an online Instagram web viewer

#vpfitness medias

Photos

Счастливые люди- на лицах улыбки, а мышцы горят🔥🔥🔥 😊 #фитнес #спортик💪 #цельблизка #vpfitness #womaninsight
Сегодня с ребятами готовились к заключительному экзамену по направлению"Персональный тренер".Познакомились на обучении в #vp_fitness_school/ и вот уже две недели плечом к плечу учимся, развиваемся, общаемся.
Все время удивляюсь, как же мне везёт, ведь чаще всего меня окружают доброжелательные светлые, целеустремленные люди. И этот раз не исключение. Андрей основатель проекта-"Бег с удовольствием" и Димка- тренер по боксу с добрым сердцем, наставник, которому бы я с лёгкостью доверила своего сына.А это уже о многом говорит ☝ Спасибо за помощь, держите за меня кулочки.😊🙊✊✊ Сегодня мне точно будут сниться мышцы спины, ног, их функции и противный дяденька 55 лет с небольшим животиком, цель , которого  похудеть, укрепить сердечно-сосудистую систему и бонусом круто получиться на фоточках с соревнований по дарцу 😂😂😂Да, Андрей?😂
#vp_fitness_school#Vpfitness
Сегодня с ребятами готовились к заключительному экзамену по направлению"Персональный тренер".Познакомились на обучении в #vp_fitness_school / и вот уже две недели плечом к плечу учимся, развиваемся, общаемся. Все время удивляюсь, как же мне везёт, ведь чаще всего меня окружают доброжелательные светлые, целеустремленные люди. И этот раз не исключение. Андрей основатель проекта-"Бег с удовольствием" и Димка- тренер по боксу с добрым сердцем, наставник, которому бы я с лёгкостью доверила своего сына.А это уже о многом говорит ☝ Спасибо за помощь, держите за меня кулочки.😊🙊✊✊ Сегодня мне точно будут сниться мышцы спины, ног, их функции и противный дяденька 55 лет с небольшим животиком, цель , которого похудеть, укрепить сердечно-сосудистую систему и бонусом круто получиться на фоточках с соревнований по дарцу 😂😂😂Да, Андрей?😂 #vp_fitness_school #Vpfitness 
Прилетают отзывы от наших студентов в Москве майского курса "Персональный тренер"🙌⠀
Наталья Шерехова @natali_sherekhova побывала на семинаре по стретчингу от Дмитрия Желдакова👇⠀
⠀⠀⠀
"Очередное обучение, семинар по растяжке📚👣🤸‍♀️ спасибо @vp_fitness_school за таких классных преподавателей как Дмитрий Желдаков😘 лёгкость в подаче, объяснении, новые знания, навыки, которые теперь применяются в деле🤸‍♀️не стойте на месте, развивайтесь😉"⠀
#растяжка#обучение#любимоехобби #нестоятьнаместе#шпагаты⠀
#продольный#поперечка#спина⠀
#прогибы#счастьевмелочах❤️⠀
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
#бесплатныйсеминар #инструкторгрупповыхпрограмм #персональныйтренер #обучениетренеров #семинарыспб ⠀ ⠀⠀
#vpfitness #vpfitnessconsulting #дмитрийжелдаков #обучениетренеров #семинарыспб #стретчинг #коррекцияосанки
Прилетают отзывы от наших студентов в Москве майского курса "Персональный тренер"🙌⠀ Наталья Шерехова @natali_sherekhova побывала на семинаре по стретчингу от Дмитрия Желдакова👇⠀ ⠀⠀⠀ "Очередное обучение, семинар по растяжке📚👣🤸‍♀️ спасибо @vp_fitness_school за таких классных преподавателей как Дмитрий Желдаков😘 лёгкость в подаче, объяснении, новые знания, навыки, которые теперь применяются в деле🤸‍♀️не стойте на месте, развивайтесь😉"⠀ #растяжка #обучение #любимоехобби  #нестоятьнаместе #шпагаты ⠀ #продольный #поперечка #спина ⠀ #прогибы #счастьевмелочах ❤️⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #бесплатныйсеминар  #инструкторгрупповыхпрограмм  #персональныйтренер  #обучениетренеров  #семинарыспб  ⠀ ⠀⠀ #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #дмитрийжелдаков  #обучениетренеров  #семинарыспб  #стретчинг  #коррекцияосанки 
@zheldakov_d Сегодня была очень приятная и душевная встреча. Столько воспоминаний.. Мы с Димой начинали работать вместе в #worldclubclubs в 2001 году.  Мы оба из Пятигорска, где мы как раз сегодня и увиделись. Сейчас Дима ведущий специалист по обучению. Дима, дорогой, очень рад был увидеться. До новых встреч! #personaltrainer #personaltraining #fitnesstrainer #bodybuilding #nocomment_fitness #gymtime #worldclass #worldclassсмоленскийпассаж #vpfitness #pyatigorsk #kmv #stavropol #kavkaz #mashuk #персональныйтренер #тренировка #фитнестренер #бодибилдинг #зал #ставропольскийкрай #пятигорск #кмв #ставрополь #кавказ #машук #минводы #желдаков #арутюн_караханов #arutyun_karakhanov
@zheldakov_d Сегодня была очень приятная и душевная встреча. Столько воспоминаний.. Мы с Димой начинали работать вместе в #worldclubclubs  в 2001 году.  Мы оба из Пятигорска, где мы как раз сегодня и увиделись. Сейчас Дима ведущий специалист по обучению. Дима, дорогой, очень рад был увидеться. До новых встреч! #personaltrainer  #personaltraining  #fitnesstrainer  #bodybuilding  #nocomment_fitness  #gymtime  #worldclass  #worldclassсмоленскийпассаж  #vpfitness  #pyatigorsk  #kmv  #stavropol  #kavkaz  #mashuk  #персональныйтренер  #тренировка  #фитнестренер  #бодибилдинг  #зал  #ставропольскийкрай  #пятигорск  #кмв  #ставрополь  #кавказ  #машук  #минводы  #желдаков  #арутюн_караханов  #arutyun_karakhanov 
Друзья, расписание обучения и семинаров  в Санкт-Петербурге на АВГУСТ-СЕНТЯБРЬ в ленте👇⠀
⠀⠀
▪️ 13.08 /19:15 - 21:15/ - Старт обучения программы «Персональный тренер»⠀
⠀⠀
▪️ 23.08 /19:15 - 22:15/ - бесплатный семинар для тренеров «Как управлять группой в 50 человек?» с Анастасией Романовой⠀
⠀⠀
▪️ 24.08 /19:15-23:00/ - семинар «Основы спортивной диетологии и нутрициологии» от врача-диетолога Сергеева Сергея, 2000₽⠀
⠀⠀
▪️ 28.08 /19:15 - 21:15/ - семинар «Физиология гормональной системы, основы эндокринологии», 2000₽⠀
⠀⠀
▪️ 30.08 /19:15 - 22:15/ - бесплатный семинар «Мифы и заблуждения фитнеса» с Кучмистовым Виктором⠀
⠀⠀
▪️ 04.09 /19:15-22:15/ - семинар «Продажи персональных в работе тренера», 2000₽ с Дмитрием Даниловым (для наших выпускников 1500₽)⠀
⠀⠀
▪️ 06.09 /19:15 - 22:15/ - бесплатный семинар для тренеров «Как управлять группой в 50 человек?» с Анастасией Романовой⠀
⠀⠀
▪️ 07.09 /19:15-22:00/ - воркшоп для тренеров «Подготовка к прохождению собеседования» от координатора «Mytimefitness» Анастасии Романовой, 1500₽⠀
⠀⠀
▪️ 11.09 /19:15 - 22:15/ - бесплатный семинар «Как эффективно и безопасно тренироваться? Мифы и заблуждения фитнеса» с Кучмистовым Виктором⠀
⠀⠀
▪️ 15.09 /19:15 - 21:15/ - Старт обучения программы «Инструктор групповых программ»⠀
⠀⠀
▪️ 17.09 /19:15 - 21:15/ - Старт обучения программы «Персональный тренер»⠀
⠀⠀
⠀⠀
🏅Семинары Дмитрий Желдакова в августе-сентябре, С-ПБ:⠀
▪️ 31.08 /19:00-23:00/ - «Стретчинг» и 01.09 /09:00-11:00/ - продолжение, 3500₽⠀
⠀⠀
▪️ 01.09 /11:00-17:00/ - «Коррекция осанки», 3500₽⠀
⠀⠀
▪️ 02.09 /09:00-15:00/ - «Функциональный тренинг», 3500₽⠀
⠀⠀
▪️ 02.09 /16:00-19:00/ - «Подвесные конструкции. Функциональные петли», 3500₽⠀
⠀⠀
Смотрите расписание, выбирайте интересующие вас семинары и звоните по 8-911-269-11-11 или пишите в Директ✍⠀
⠀⠀
⠀⠀
#бесплатныйсеминар #инструкторгрупповыхпрограмм #персональныйтренер #обучениетренеров #семинарыспб ⠀ ⠀⠀
#vpfitness #vpfitnessconsulting #дмитрийжелдаков #обучениетренеров #семинарыспб #стретчинг #коррекцияосанки
Друзья, расписание обучения и семинаров  в Санкт-Петербурге на АВГУСТ-СЕНТЯБРЬ в ленте👇⠀ ⠀⠀ ▪️ 13.08 /19:15 - 21:15/ - Старт обучения программы «Персональный тренер»⠀ ⠀⠀ ▪️ 23.08 /19:15 - 22:15/ - бесплатный семинар для тренеров «Как управлять группой в 50 человек?» с Анастасией Романовой⠀ ⠀⠀ ▪️ 24.08 /19:15-23:00/ - семинар «Основы спортивной диетологии и нутрициологии» от врача-диетолога Сергеева Сергея, 2000₽⠀ ⠀⠀ ▪️ 28.08 /19:15 - 21:15/ - семинар «Физиология гормональной системы, основы эндокринологии», 2000₽⠀ ⠀⠀ ▪️ 30.08 /19:15 - 22:15/ - бесплатный семинар «Мифы и заблуждения фитнеса» с Кучмистовым Виктором⠀ ⠀⠀ ▪️ 04.09 /19:15-22:15/ - семинар «Продажи персональных в работе тренера», 2000₽ с Дмитрием Даниловым (для наших выпускников 1500₽)⠀ ⠀⠀ ▪️ 06.09 /19:15 - 22:15/ - бесплатный семинар для тренеров «Как управлять группой в 50 человек?» с Анастасией Романовой⠀ ⠀⠀ ▪️ 07.09 /19:15-22:00/ - воркшоп для тренеров «Подготовка к прохождению собеседования» от координатора «Mytimefitness» Анастасии Романовой, 1500₽⠀ ⠀⠀ ▪️ 11.09 /19:15 - 22:15/ - бесплатный семинар «Как эффективно и безопасно тренироваться? Мифы и заблуждения фитнеса» с Кучмистовым Виктором⠀ ⠀⠀ ▪️ 15.09 /19:15 - 21:15/ - Старт обучения программы «Инструктор групповых программ»⠀ ⠀⠀ ▪️ 17.09 /19:15 - 21:15/ - Старт обучения программы «Персональный тренер»⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 🏅Семинары Дмитрий Желдакова в августе-сентябре, С-ПБ:⠀ ▪️ 31.08 /19:00-23:00/ - «Стретчинг» и 01.09 /09:00-11:00/ - продолжение, 3500₽⠀ ⠀⠀ ▪️ 01.09 /11:00-17:00/ - «Коррекция осанки», 3500₽⠀ ⠀⠀ ▪️ 02.09 /09:00-15:00/ - «Функциональный тренинг», 3500₽⠀ ⠀⠀ ▪️ 02.09 /16:00-19:00/ - «Подвесные конструкции. Функциональные петли», 3500₽⠀ ⠀⠀ Смотрите расписание, выбирайте интересующие вас семинары и звоните по 8-911-269-11-11 или пишите в Директ✍⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #бесплатныйсеминар  #инструкторгрупповыхпрограмм  #персональныйтренер  #обучениетренеров  #семинарыспб  ⠀ ⠀⠀ #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #дмитрийжелдаков  #обучениетренеров  #семинарыспб  #стретчинг  #коррекцияосанки 
СТАРТ УЖЕ 13 АВГУСТА😲🤝
ЖДЁМ ТОЛЬКО ТЕБЯ 🏃‍♀️В НАЧАЛЕ ФИТНЕС СЕЗОНА - ПОЛУЧИ ПРОФЕССИЮ МЕЧТЫ👇👇👇
⠀
🚨Старт нового курса обучения "Персональный тренер" состоится 13 августа, в понедельник🚨
⠀
📝Занятия проходят по будням в вечернее время, 3-4 раза в неделю.
По выходным практика в тренажерном зале в утренние / дневные или вечерние час+дополнительная практика💡
⠀
🥇Программа обучения:
Функциональная анатомия. Биомеханика. Физиология. Кардиотренировки. Техника выполнения упражнений на основные мышечные группы. Рациональное питание. Основы диетологии. Виды силы. Средства развития силы. Посттренировочное восстановление. Как избежать переутомления и перетренированности. Периодизация тренировочного процесса. Составление программ пребывания клиента фитнес клуба. Стретчинг, предстретчинг. Коррекция Осанки. Формат проведения первичного инструктажа. Работа с возражениями. Первоклассный сервис в работе персонального тренера. Типология клиентов фитнес-клуба. Промежуточные и итоговые экзамены.
⠀
📚Курс рассчитан на 5 недель, 252 часа (лекции +практика+домашние задания)
⠀
По итогу курса мы выдаем диплом государственного образца🎓
⠀
Стоимость всего курса 42 000 рублей, возможна оплата частями!
⠀
Старт уже в следующий понедельник, осталось всего 4 свободных места, ждём только тебя✊ Запишись сегодня по телефону / What’s App ➡️ 8911-269-11-11,  или напиши нам в Директ «Хочу учиться в ВП» и получи свой индивидуальный подарок 🎁 ⠀
⠀
#vpfitness #vpfitnessconsulting #обучениетренеров #персональныйтренер #обучениетренеровспб #школатренеров #профессия #работа
СТАРТ УЖЕ 13 АВГУСТА😲🤝 ЖДЁМ ТОЛЬКО ТЕБЯ 🏃‍♀️В НАЧАЛЕ ФИТНЕС СЕЗОНА - ПОЛУЧИ ПРОФЕССИЮ МЕЧТЫ👇👇👇 ⠀ 🚨Старт нового курса обучения "Персональный тренер" состоится 13 августа, в понедельник🚨 ⠀ 📝Занятия проходят по будням в вечернее время, 3-4 раза в неделю. По выходным практика в тренажерном зале в утренние / дневные или вечерние час+дополнительная практика💡 ⠀ 🥇Программа обучения: Функциональная анатомия. Биомеханика. Физиология. Кардиотренировки. Техника выполнения упражнений на основные мышечные группы. Рациональное питание. Основы диетологии. Виды силы. Средства развития силы. Посттренировочное восстановление. Как избежать переутомления и перетренированности. Периодизация тренировочного процесса. Составление программ пребывания клиента фитнес клуба. Стретчинг, предстретчинг. Коррекция Осанки. Формат проведения первичного инструктажа. Работа с возражениями. Первоклассный сервис в работе персонального тренера. Типология клиентов фитнес-клуба. Промежуточные и итоговые экзамены. ⠀ 📚Курс рассчитан на 5 недель, 252 часа (лекции +практика+домашние задания) ⠀ По итогу курса мы выдаем диплом государственного образца🎓 ⠀ Стоимость всего курса 42 000 рублей, возможна оплата частями! ⠀ Старт уже в следующий понедельник, осталось всего 4 свободных места, ждём только тебя✊ Запишись сегодня по телефону / What’s App ➡️ 8911-269-11-11, или напиши нам в Директ «Хочу учиться в ВП» и получи свой индивидуальный подарок 🎁 ⠀ ⠀ #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #обучениетренеров  #персональныйтренер  #обучениетренеровспб  #школатренеров  #профессия  #работа 
Отзывы, отзывы, отзывы👇👇👇⠀
Наша выпускница Наталья @nata_gapochka, получив диплом тренера, не закончила саморазвитие себя и продолжает посещать все наши семинары☝
⠀
✍"Обожаю @vp_fitness_school за продвижение и обучение правильному фитнесу. Тому самому, который оздоравливает, а не калечит. 2 дня семинаров с Дмитрием Желдаковым пролетели незаметно!⠀
Я с ужасом осознаю в каком плачевном состоянии сейчас сфера фитнеса, как в ней много "тренеров", халатно относящихся к своей работе и здоровью клиентов.⠀
Я с ужасом вспоминаю себя в качестве клиента, как меня калечили травмоопасными упражнениями, как у меня болели постоянно забитые мышцы от неправильной нагрузки, как пережимались нервы при синдроме соударения от неправильных упражнений(одно время не могла даже руку высоко поднимать), как калечили мою поясницу идиотскими упражнениями, как я чуть не падала в обмороки от неравномерного темпа занятий, как выворачивала колени.. Когда я стала сама вникать в фитнес, то научилась развивать свое тело правильно и безопасно. И я учусь этому до сих пор (всегда буду учиться). И помогаю в этом другим. Верю, что придет скоро эпоха правильного функционального фитнеса, заменив моду на фитоняшные жЕпы и три шпагата."
📚📚📚
⠀⠀
⠀⠀
#бесплатныйсеминар #инструкторгрупповыхпрограмм #персональныйтренер #обучениетренеров #семинарыспб ⠀ ⠀⠀⠀
#vpfitness #vpfitnessconsulting #обучениетренеров
Отзывы, отзывы, отзывы👇👇👇⠀ Наша выпускница Наталья @nata_gapochka, получив диплом тренера, не закончила саморазвитие себя и продолжает посещать все наши семинары☝ ⠀ ✍"Обожаю @vp_fitness_school за продвижение и обучение правильному фитнесу. Тому самому, который оздоравливает, а не калечит. 2 дня семинаров с Дмитрием Желдаковым пролетели незаметно!⠀ Я с ужасом осознаю в каком плачевном состоянии сейчас сфера фитнеса, как в ней много "тренеров", халатно относящихся к своей работе и здоровью клиентов.⠀ Я с ужасом вспоминаю себя в качестве клиента, как меня калечили травмоопасными упражнениями, как у меня болели постоянно забитые мышцы от неправильной нагрузки, как пережимались нервы при синдроме соударения от неправильных упражнений(одно время не могла даже руку высоко поднимать), как калечили мою поясницу идиотскими упражнениями, как я чуть не падала в обмороки от неравномерного темпа занятий, как выворачивала колени.. Когда я стала сама вникать в фитнес, то научилась развивать свое тело правильно и безопасно. И я учусь этому до сих пор (всегда буду учиться). И помогаю в этом другим. Верю, что придет скоро эпоха правильного функционального фитнеса, заменив моду на фитоняшные жЕпы и три шпагата." 📚📚📚 ⠀⠀ ⠀⠀ #бесплатныйсеминар  #инструкторгрупповыхпрограмм  #персональныйтренер  #обучениетренеров  #семинарыспб  ⠀ ⠀⠀⠀ #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #обучениетренеров 
По многочисленным просьбам дублируем и напоминаем даты проведения семинаров Дмитрия Желдакова в Санкт-Петербурге👇
⠀
🥇Семинары Дмитрия Желдакова в августе-сентябре:
⠀
▪ 31.08 /19:00-23:00/ - «Стретчинг» и 01.09 /09:00-11:00/ - продолжение, 3500₽
⠀
▪ 01.09 /11:00-17:00/ - «Коррекция осанки», 3500₽
⠀
▪ 02.09 /09:00-15:00/ - «Функциональный тренинг», 3500₽
⠀
▪ 02.09 /16:00-19:00/ - «Подвесные конструкции. Функциональные петли», 3500₽
⠀
🙌Смотрите расписание, выбирайте интересующие вас семинары и звоните по 8-911-269-11-11 или пишите в Директ📝
⠀
После обучения, вы получаете сертификат о прохождении дисциплины📚 
Группы на эти семинары почти набраны, осталось всего несколько мест!☝
Чтобы вам было комфортно и удобно, мы набираем небольшое количество участников, поэтому скоро набор будет закрыт, торопитесь!
⠀
Ждем вас по адресу: ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж, фитнес-клуб "Mytimefitness", м. Академическая.
☎️Телефон для записи 8-911-269-11-11 или  пишите в Директ✍
⠀
⠀
#бесплатныйсеминар #инструкторгрупповыхпрограмм #персональныйтренер #обучениетренеров #семинарыспб #vpfitness #vpfitnessconsulting #дмитрийжелдаков #обучениетренеров #семинарыспб #стретчинг #коррекцияосанки
По многочисленным просьбам дублируем и напоминаем даты проведения семинаров Дмитрия Желдакова в Санкт-Петербурге👇 ⠀ 🥇Семинары Дмитрия Желдакова в августе-сентябре: ⠀ ▪ 31.08 /19:00-23:00/ - «Стретчинг» и 01.09 /09:00-11:00/ - продолжение, 3500₽ ⠀ ▪ 01.09 /11:00-17:00/ - «Коррекция осанки», 3500₽ ⠀ ▪ 02.09 /09:00-15:00/ - «Функциональный тренинг», 3500₽ ⠀ ▪ 02.09 /16:00-19:00/ - «Подвесные конструкции. Функциональные петли», 3500₽ ⠀ 🙌Смотрите расписание, выбирайте интересующие вас семинары и звоните по 8-911-269-11-11 или пишите в Директ📝 ⠀ После обучения, вы получаете сертификат о прохождении дисциплины📚 Группы на эти семинары почти набраны, осталось всего несколько мест!☝ Чтобы вам было комфортно и удобно, мы набираем небольшое количество участников, поэтому скоро набор будет закрыт, торопитесь! ⠀ Ждем вас по адресу: ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж, фитнес-клуб "Mytimefitness", м. Академическая. ☎️Телефон для записи 8-911-269-11-11 или  пишите в Директ✍ ⠀ ⠀ #бесплатныйсеминар  #инструкторгрупповыхпрограмм  #персональныйтренер  #обучениетренеров  #семинарыспб  #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #дмитрийжелдаков  #обучениетренеров  #семинарыспб  #стретчинг  #коррекцияосанки 
Друзья, вы просили-мы организовали🙌⠀
Сейчас очень много студентов, приходя учиться на тренера, всегда спрашивают про обучение по детскому фитнесу👪📚⠀
⠀⠀
11 и 12 августа, целых 2 дня Сергей Иванов @ivanovsiwclass будет проводить своё авторское обучение👇👇👇⠀
⠀⠀
На семинаре вы узнаете:
👶 Особенности построения силовых уроков для детей от 3 до 16 лет⠀
 Подбор силовых упражнений без отягощений и с отягощениями, техника выполнения, методические указания, запрещенные упражнения в детском фитнесе
👶 Особенности проведения персональной тренировки с детьми разных возрастных групп
👶 Коррекционная тренировка, направленная на укрепление мышц поддерживающих правильную осанку
👶 Как составить коррекционные уроки для детей от 3 до 16 лет⠀
⠀⠀
Программа семинаров:📚⠀
✔️ Ценные теоретические и практические знания о детях разных возрастов
✔️ Уверенность при последующей работе с детьми и подростками
✔️ Знания о том, как составлять комплексы упражнений для уроков различной направленности⠀
✔️ Научитесь модифицировать упражнения в игровую форму, наиболее доступную и понятную детям
✔️ 2 тетради с методическим материалом⠀
⠀⠀
‍‍☝Преподаватель Иванов Сергей @ivanovsiwclass персональный тренер WORLD CLASS со стажем работы с детьми 12 лет (индивидуальные и групповые тренировки с детьми и подростками на укрепление и развитие опорно-двигательного аппарата и профилактику различных отклонений опорно-двигательной системы)⠀
⠀⠀
Стоимость 2х дней 5500₽, для наших студентов скидка 20%💡⠀
Количество участников ограничено, успевайте записываться по телефону 8911-269-11-11 или в Директ️✍⠀
⠀⠀
⠀⠀
#vpfitness #vpfitnessconsulting #детскийфитнес #персональныйтренер #детскийтренер #обучениетренеров #семинарыспб
Друзья, вы просили-мы организовали🙌⠀ Сейчас очень много студентов, приходя учиться на тренера, всегда спрашивают про обучение по детскому фитнесу👪📚⠀ ⠀⠀ 11 и 12 августа, целых 2 дня Сергей Иванов @ivanovsiwclass будет проводить своё авторское обучение👇👇👇⠀ ⠀⠀ На семинаре вы узнаете: 👶 Особенности построения силовых уроков для детей от 3 до 16 лет⠀ Подбор силовых упражнений без отягощений и с отягощениями, техника выполнения, методические указания, запрещенные упражнения в детском фитнесе 👶 Особенности проведения персональной тренировки с детьми разных возрастных групп 👶 Коррекционная тренировка, направленная на укрепление мышц поддерживающих правильную осанку 👶 Как составить коррекционные уроки для детей от 3 до 16 лет⠀ ⠀⠀ Программа семинаров:📚⠀ ✔️ Ценные теоретические и практические знания о детях разных возрастов ✔️ Уверенность при последующей работе с детьми и подростками ✔️ Знания о том, как составлять комплексы упражнений для уроков различной направленности⠀ ✔️ Научитесь модифицировать упражнения в игровую форму, наиболее доступную и понятную детям ✔️ 2 тетради с методическим материалом⠀ ⠀⠀ ‍‍☝Преподаватель Иванов Сергей @ivanovsiwclass персональный тренер WORLD CLASS со стажем работы с детьми 12 лет (индивидуальные и групповые тренировки с детьми и подростками на укрепление и развитие опорно-двигательного аппарата и профилактику различных отклонений опорно-двигательной системы)⠀ ⠀⠀ Стоимость 2х дней 5500₽, для наших студентов скидка 20%💡⠀ Количество участников ограничено, успевайте записываться по телефону 8911-269-11-11 или в Директ️✍⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #детскийфитнес  #персональныйтренер  #детскийтренер  #обучениетренеров  #семинарыспб 
Совсем недавно у нас стартовал интенсив-курс "Персональный тренер", ребята уже написали промежуточный экзамен и совсем скоро получат диплом тренера📚  Этой группе очень повезло, в режим отпусков сформировалась небольшая группа и у наших студентов получилось почти индивидуальное обучение👌⠀
⠀⠀
И сново замечательные отзывы наших будущих выпускников, Андрей Александров @runandrey:⠀
✍ "Я снова учусь. Теперь ещё на персонального фитнес тренера.⠀ ⠀⠀
Цель: прокачать компетенцию в работе мышц, разбираться в биомеханике, изучить функциональную анатомию всего тела.⠀ ⠀⠀
Сегодня первый день в VP Fitness Consulting. Давно слежу за этими ребятами. Очень серьёзные. Обучают топовых тренеров WorldClass и других сетей фитнес клубов, а теперь и меня.⠀ ⠀⠀
2 недели каждый день по 8 часов без выходных мы будем работать и делать себя лучше. После обучения буду ещё качественнее помогать людям."⠀
⠀⠀
Старт следующей группы "Персональный тренер" состоится 13 августа, запись еще ведется, группа почти набрана, торопитесь☝⠀
⠀⠀
⠀⠀
#бесплатныйсеминар #инструкторгрупповыхпрограмм #персональныйтренер #обучениетренеров #семинарыспб ⠀ ⠀⠀⠀
#vpfitness #vpfitnessconsulting #обучениетренеров
Совсем недавно у нас стартовал интенсив-курс "Персональный тренер", ребята уже написали промежуточный экзамен и совсем скоро получат диплом тренера📚  Этой группе очень повезло, в режим отпусков сформировалась небольшая группа и у наших студентов получилось почти индивидуальное обучение👌⠀ ⠀⠀ И сново замечательные отзывы наших будущих выпускников, Андрей Александров @runandrey:⠀ ✍ "Я снова учусь. Теперь ещё на персонального фитнес тренера.⠀ ⠀⠀ Цель: прокачать компетенцию в работе мышц, разбираться в биомеханике, изучить функциональную анатомию всего тела.⠀ ⠀⠀ Сегодня первый день в VP Fitness Consulting. Давно слежу за этими ребятами. Очень серьёзные. Обучают топовых тренеров WorldClass и других сетей фитнес клубов, а теперь и меня.⠀ ⠀⠀ 2 недели каждый день по 8 часов без выходных мы будем работать и делать себя лучше. После обучения буду ещё качественнее помогать людям."⠀ ⠀⠀ Старт следующей группы "Персональный тренер" состоится 13 августа, запись еще ведется, группа почти набрана, торопитесь☝⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #бесплатныйсеминар  #инструкторгрупповыхпрограмм  #персональныйтренер  #обучениетренеров  #семинарыспб  ⠀ ⠀⠀⠀ #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #обучениетренеров 
Друзья! 😉Любители и профессионалы фитнеса, приходите завтра вечером в гости в клуб #mytimefitness_spb, где мы с вами в тёплой непринужденной обстановке пообщаемся о нюансах работы тренера, разберем самые частые ошибки при подборе нагрузок и сформулируем вместе, что отличает тренера профессионала от дилетанта!
😀Рад буду встречи! 👍👍👍
Когда: 7 августа (вторник) 19:15 — 22:15
Где: Санкт-Петербург, ст. м. Академическая, ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж, Фитнес клуб "Mytimefitness"
Стоимость: бесплатно☝
⠀
Активная ссылка для регистрации в шапке профиля👇
☎Или звоните по тел. 8911-269-11-11
Регистрируйтесь и приходите, чтобы помочь себе стать ещё лучше ✌️
#fitness #vpfitness #vpfitnessconsulting #personaltrainer #обучениетренеров
Друзья! 😉Любители и профессионалы фитнеса, приходите завтра вечером в гости в клуб #mytimefitness_spb , где мы с вами в тёплой непринужденной обстановке пообщаемся о нюансах работы тренера, разберем самые частые ошибки при подборе нагрузок и сформулируем вместе, что отличает тренера профессионала от дилетанта! 😀Рад буду встречи! 👍👍👍 Когда: 7 августа (вторник) 19:15 — 22:15 Где: Санкт-Петербург, ст. м. Академическая, ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж, Фитнес клуб "Mytimefitness" Стоимость: бесплатно☝ ⠀ Активная ссылка для регистрации в шапке профиля👇 ☎Или звоните по тел. 8911-269-11-11 Регистрируйтесь и приходите, чтобы помочь себе стать ещё лучше ✌️ #fitness  #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #personaltrainer  #обучениетренеров 
Друзья, ВНИМАНИЕ!!! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ для тренеров и любителей спорта!!!🚨🚨🚨
⠀ 
Уже завтра 7 августа, во вторник, с 19:15 до 22:15, в Санкт-Петербурге состоится бесплатный практический семинар "Как безопасно и эффективно тренироваться. Мифы и заблуждения фитнеса"🏅
⠀ 
Ведущий семинара Кучмистов Виктор @kuchmistovictor 🏋
⠀
⁉️Для кого будет полезен семинар? 
Семинар предназначен для всех любителей фитнеса, здорового образа жизни, а также:
🙌 Начинающих тренеров и инструкторов
🙌 Персональных тренеров и инструкторов групповых программ
🙌 Клиентов фитнес клубов, занимающихся самостоятельно
🙌 Людей, которые решили стать фитнес тренерами, но не знают с чего начать
🙌 Людей, которые заботятся о своем здоровье и решили изменить свою жизнь в лучшую сторону
⠀ 
Что вы узнаете на семинаре и почему вам будет полезно его посетить?
▪️ Разберете нюансы упражнений и узнаете, как расстановка акцентов, которым обычно не уделяется внимание, влияет на технику выполнения базовых движений
▪️ Поймете как на первый план поставить здоровье клиента
▪️ Выделите основные преимущества работы фитнес тренером, какие они и как грамотно их использовать
▪️ Проработаете на практике фатальные ошибки при тренировке ягодиц и пресса, которых вы должны избегать
▪️ Большое внимание будет уделено анатомии основных суставов и мышечных групп, тонкостям упражнений, о которых не пишут в литературе и не показывают в интернете
▪️ Увидите какие программы по подготовке тренеров существуют и с какими лицензиями можно гарантировано получить работу в фитнес сети N 1
▪️ Узнаете, как управлять временем, чтобы получить дополнительный источник дохода от основных тренировок
▪️ Получите практические примеры от гуру фитнес индустрии
⠀
Активная ссылка на регистрацию в шапке профиля @vp_fitness_school и @kuchmistovictor 📝
Либо можно записаться позвонив нам по тел. студии 8911-269-11-11 или написав нам в Директ✍️
⠀
Ждём всех целеустремлённых и ориентированных на грамотный фитнес людей по адресу: м. Академическая, ул. Бутлерова ул.42а, 3 этаж (ТК PRISMA)📍
⠀⠀
⠀
⠀
#vpfitness #vpfitnessconsulting #фитнесшкола #фитнестренер #персональныйтренер #инструкторгрупповыхпрограмм #обучениетренеров
Друзья, ВНИМАНИЕ!!! ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ для тренеров и любителей спорта!!!🚨🚨🚨 ⠀ Уже завтра 7 августа, во вторник, с 19:15 до 22:15, в Санкт-Петербурге состоится бесплатный практический семинар "Как безопасно и эффективно тренироваться. Мифы и заблуждения фитнеса"🏅 ⠀ Ведущий семинара Кучмистов Виктор @kuchmistovictor 🏋 ⠀ ⁉️Для кого будет полезен семинар? Семинар предназначен для всех любителей фитнеса, здорового образа жизни, а также: 🙌 Начинающих тренеров и инструкторов 🙌 Персональных тренеров и инструкторов групповых программ 🙌 Клиентов фитнес клубов, занимающихся самостоятельно 🙌 Людей, которые решили стать фитнес тренерами, но не знают с чего начать 🙌 Людей, которые заботятся о своем здоровье и решили изменить свою жизнь в лучшую сторону ⠀ Что вы узнаете на семинаре и почему вам будет полезно его посетить? ▪️ Разберете нюансы упражнений и узнаете, как расстановка акцентов, которым обычно не уделяется внимание, влияет на технику выполнения базовых движений ▪️ Поймете как на первый план поставить здоровье клиента ▪️ Выделите основные преимущества работы фитнес тренером, какие они и как грамотно их использовать ▪️ Проработаете на практике фатальные ошибки при тренировке ягодиц и пресса, которых вы должны избегать ▪️ Большое внимание будет уделено анатомии основных суставов и мышечных групп, тонкостям упражнений, о которых не пишут в литературе и не показывают в интернете ▪️ Увидите какие программы по подготовке тренеров существуют и с какими лицензиями можно гарантировано получить работу в фитнес сети N 1 ▪️ Узнаете, как управлять временем, чтобы получить дополнительный источник дохода от основных тренировок ▪️ Получите практические примеры от гуру фитнес индустрии ⠀ Активная ссылка на регистрацию в шапке профиля @vp_fitness_school и @kuchmistovictor 📝 Либо можно записаться позвонив нам по тел. студии 8911-269-11-11 или написав нам в Директ✍️ ⠀ Ждём всех целеустремлённых и ориентированных на грамотный фитнес людей по адресу: м. Академическая, ул. Бутлерова ул.42а, 3 этаж (ТК PRISMA)📍 ⠀⠀ ⠀ ⠀ #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #фитнесшкола  #фитнестренер  #персональныйтренер  #инструкторгрупповыхпрограмм  #обучениетренеров 
Уже совсем скоро у нас в Санкт-Петербурге Дмитрий Желдаков @zheldakov_d проведет у нас 4 своих авторских семинара, и мы точно знаем, что жизнь тренеров, посетивших его обучение, уже не станет прежним☝⠀
⠀⠀
Одна из наших студенток,  побывавшая на обучении, Анна Швец @anna_shvetss оставила отзыв:⠀
⠀⠀
✍"Стретчинг, коррекция осанки и функциональный тренинг⠀
Это были насыщенные и увлекательные семинары👍⠀
Как не стать "охотницей" с гиперлордозом поясничного отдела и какие ошибки совершают многие "охотники" заработав грудной гиперкифоз?!⠀
В первую очень тренировки должны быть направлены на здоровье и гармоничное развитие мышц тела ☝⠀
Спасибо большое @zheldakov_d за ценные знания 👏⠀
Это 100% то что я искала)"⠀
⠀⠀
Ура, ура, ура! Наша цель - сделать лучших специалистов на рынке фитнеса, и у нас это успешно получается вот уже 4 года!🏅⠀
⠀⠀
⠀⠀
#инструкторгрупповыхпрограмм #персональныйтренер #обучениетренеров #семинарыспб #vpfitness #vpfitnessconsulting #дмитрийжелдаков #обучениетренеров #семинарыспб #стретчинг #коррекцияосанки
Уже совсем скоро у нас в Санкт-Петербурге Дмитрий Желдаков @zheldakov_d проведет у нас 4 своих авторских семинара, и мы точно знаем, что жизнь тренеров, посетивших его обучение, уже не станет прежним☝⠀ ⠀⠀ Одна из наших студенток,  побывавшая на обучении, Анна Швец @anna_shvetss оставила отзыв:⠀ ⠀⠀ ✍"Стретчинг, коррекция осанки и функциональный тренинг⠀ Это были насыщенные и увлекательные семинары👍⠀ Как не стать "охотницей" с гиперлордозом поясничного отдела и какие ошибки совершают многие "охотники" заработав грудной гиперкифоз?!⠀ В первую очень тренировки должны быть направлены на здоровье и гармоничное развитие мышц тела ☝⠀ Спасибо большое @zheldakov_d за ценные знания 👏⠀ Это 100% то что я искала)"⠀ ⠀⠀ Ура, ура, ура! Наша цель - сделать лучших специалистов на рынке фитнеса, и у нас это успешно получается вот уже 4 года!🏅⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #инструкторгрупповыхпрограмм  #персональныйтренер  #обучениетренеров  #семинарыспб  #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #дмитрийжелдаков  #обучениетренеров  #семинарыспб  #стретчинг  #коррекцияосанки 
Sunday #bunday that’s what I always say. Been a while since I posted. Life happens. But back in the gym and working. 315 for 10. #dadbodtoromangod #db2rg #vpfitness #next #level #dad #bod #roman #fitness #motivation #fitnessmotivation #workout #muscles #hard #work #inspiration #fatloss #shittofit #fit #bodybuilding #power #body #building #awesome #gains #gym
Горрррячая информация от Анастасии Романовой anastasya_parol и нашего диетолога Сергеева Сергея @dietolog_sergeev🔥🔥🔥🔥⠀
⠀⠀
Про целлюлит!😳 Кто виноват и что с ним делать?⠀
Сохраняйте полезные советы📮⠀
⠀⠀
Итак, все по порядку:⠀
Целлюлит - это косметическая проблема, не заболевание!⠀
Это геноидная липодистрофия, потому что из-за особенностей строения подкожно жирового слоя встречается в основном у женщин.⠀
Первопричиной является нарушение микроциркуляции, что ведет к нарушению лимфооттока и задержке межклеточной жидкости, в результате соединительная ткань жировых долек перерастягивается, "надрывается".⠀
Возникает асептическое воспаление, мягкие соединительно тканные перегородки становятся жесткими, их мы и лицезреем в виде апельсиновой корки.⠀
Рыхлые бедра - это просто уже 2-я 3-я стадии.⠀
Воспаление проходит не в классическом варианте, а микровоспаление.⠀
⠀⠀
Почему возникает воспаление и как следствие рубец (целюль)?⠀
▪️воздействие гормона стресса⠀
▪️неправильное питание или излишний вес⠀
▪️наличие вредных привычек⠀
▪️ношение обтягивающей одежды (кровоток нарушается)⠀
▪️хождение на каблуках⠀
⠀⠀
Что делать?🤔⠀
▪️ Лимфодренажный массаж - это первое, что посоветовал диетолог!Разгоняется лимфа, улучшается кровоток, служит и хорошей профилактикой, и не плохой способ снизить уже имеющееся воспаление.⠀
▪️ Целлюлитные крема - помогают улучшить микроциркуляцию, следовательно сделать эти "рубцы" более мягкими, но они не будут работать если мы не уберем основной фактор этой проблемы⠀
▪️ Самомассаж - не пренебрегайте этой процедурой и не ленитесь! Работает и экономит бюджет!⠀
▪️ Контрастный душ - ещё один способ бесплатный и действенный!⠀
▪️ Снижение сахара в рационе - работает в комплексе, снижается жировой⠀
%, снижается воспаление⠀
▪️ Снижение стресса🤷⠀
⠀⠀
⁉️Что не работает:⠀
▪️ Отдельновзятая процедура сама по себе! Работает только комплексный подход!⠀
▪️ Липосакция - жир откачали, воспаление осталось⠀
▪️ Похудение без тренировок - то же самое, жир ушел, воспаление нет!🤷⠀
⠀⠀
Надеемся, что эта информация будет ценной для вас и поможет вам в работе с вашими клиентами👌⠀
⠀⠀
⠀⠀
#персональныйтренер #обучениетренеров #vpfitness #vpfitnessconsulting
Горрррячая информация от Анастасии Романовой anastasya_parol и нашего диетолога Сергеева Сергея @dietolog_sergeev🔥🔥🔥🔥⠀ ⠀⠀ Про целлюлит!😳 Кто виноват и что с ним делать?⠀ Сохраняйте полезные советы📮⠀ ⠀⠀ Итак, все по порядку:⠀ Целлюлит - это косметическая проблема, не заболевание!⠀ Это геноидная липодистрофия, потому что из-за особенностей строения подкожно жирового слоя встречается в основном у женщин.⠀ Первопричиной является нарушение микроциркуляции, что ведет к нарушению лимфооттока и задержке межклеточной жидкости, в результате соединительная ткань жировых долек перерастягивается, "надрывается".⠀ Возникает асептическое воспаление, мягкие соединительно тканные перегородки становятся жесткими, их мы и лицезреем в виде апельсиновой корки.⠀ Рыхлые бедра - это просто уже 2-я 3-я стадии.⠀ Воспаление проходит не в классическом варианте, а микровоспаление.⠀ ⠀⠀ Почему возникает воспаление и как следствие рубец (целюль)?⠀ ▪️воздействие гормона стресса⠀ ▪️неправильное питание или излишний вес⠀ ▪️наличие вредных привычек⠀ ▪️ношение обтягивающей одежды (кровоток нарушается)⠀ ▪️хождение на каблуках⠀ ⠀⠀ Что делать?🤔⠀ ▪️ Лимфодренажный массаж - это первое, что посоветовал диетолог!Разгоняется лимфа, улучшается кровоток, служит и хорошей профилактикой, и не плохой способ снизить уже имеющееся воспаление.⠀ ▪️ Целлюлитные крема - помогают улучшить микроциркуляцию, следовательно сделать эти "рубцы" более мягкими, но они не будут работать если мы не уберем основной фактор этой проблемы⠀ ▪️ Самомассаж - не пренебрегайте этой процедурой и не ленитесь! Работает и экономит бюджет!⠀ ▪️ Контрастный душ - ещё один способ бесплатный и действенный!⠀ ▪️ Снижение сахара в рационе - работает в комплексе, снижается жировой⠀ %, снижается воспаление⠀ ▪️ Снижение стресса🤷⠀ ⠀⠀ ⁉️Что не работает:⠀ ▪️ Отдельновзятая процедура сама по себе! Работает только комплексный подход!⠀ ▪️ Липосакция - жир откачали, воспаление осталось⠀ ▪️ Похудение без тренировок - то же самое, жир ушел, воспаление нет!🤷⠀ ⠀⠀ Надеемся, что эта информация будет ценной для вас и поможет вам в работе с вашими клиентами👌⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #персональныйтренер  #обучениетренеров  #vpfitness  #vpfitnessconsulting 
Итак, уже завтра, 4 августа в 13:30 до 17:00, г. Санкт-Петербург, пройдет уникальный семинар для тренеров "Продажи персональных тренировок"👇⠀
⠀⠀
Ведёт семинар эксперт "VP Fitness Consulting" Дмитрий Данилов: бизнес-тренер, практик с опытом работы более 14 лет в крупнейших фитнес-клубах🎓⠀
⠀⠀
💡На семинаре вы узнаете и отработаете в команде:⠀
- Как увеличить продажи персональных тренировок?⠀
- Как разобраться в типологиях клиентов?⠀
- Каким образом лучше выстраивать диалог с клиентами?⠀
- Как проводить самопрезентацию?⠀
- Как работать с возражениями?⠀
⠀⠀
Вы разберете те проблемы, которые ваш клиент может решить с помощью вас и те вопросы, которые его будут принципиально волновать при выборе тренера🏋️‍♀️⠀
⠀⠀
Отыв @shef_olya: 📝 "Большое спасибо Дмитрию за семинар!Разговорил, замотивировал, вселил уверенность!"⠀
⠀⠀
Стоимость 2000 рублей, для наших студентов и выпускников скидка 20%💡⠀
☎️Записаться на семинар можно по 8-911-269-11-11 или написав нам в Директ.⠀
Ждем вас по адресу: м. Академическая, ул. Бутлерова ул.42а, 3 этаж (ТК PRISMA).⠀
⠀⠀
⠀⠀
#vpfitness #vpfitnessconsulting #персональныйтренер #обучениетренер #фитнесшкола #школатренеров #обучениетренеров
Итак, уже завтра, 4 августа в 13:30 до 17:00, г. Санкт-Петербург, пройдет уникальный семинар для тренеров "Продажи персональных тренировок"👇⠀ ⠀⠀ Ведёт семинар эксперт "VP Fitness Consulting" Дмитрий Данилов: бизнес-тренер, практик с опытом работы более 14 лет в крупнейших фитнес-клубах🎓⠀ ⠀⠀ 💡На семинаре вы узнаете и отработаете в команде:⠀ - Как увеличить продажи персональных тренировок?⠀ - Как разобраться в типологиях клиентов?⠀ - Каким образом лучше выстраивать диалог с клиентами?⠀ - Как проводить самопрезентацию?⠀ - Как работать с возражениями?⠀ ⠀⠀ Вы разберете те проблемы, которые ваш клиент может решить с помощью вас и те вопросы, которые его будут принципиально волновать при выборе тренера🏋️‍♀️⠀ ⠀⠀ Отыв @shef_olya: 📝 "Большое спасибо Дмитрию за семинар!Разговорил, замотивировал, вселил уверенность!"⠀ ⠀⠀ Стоимость 2000 рублей, для наших студентов и выпускников скидка 20%💡⠀ ☎️Записаться на семинар можно по 8-911-269-11-11 или написав нам в Директ.⠀ Ждем вас по адресу: м. Академическая, ул. Бутлерова ул.42а, 3 этаж (ТК PRISMA).⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #персональныйтренер  #обучениетренер  #фитнесшкола  #школатренеров  #обучениетренеров 
И вновь восторженные отзывы наших студентов👇⠀
⠀⠀
Любовь Николаева @lyubov_nikolaeva ✍ "Мой мир никогда не станет прежним)⠀
Вчера моя копилка знаний очень и очень знатно пополнилась. 🔥🔥🔥 Я слушала Дмитрия Желдакова раскрыв рот, а потом и сама под его руководством все пробовала на себе.⠀
Разобрали не только проблемы нынешних клиентов в фитнес клубах, но и мои личные, которые волновали меня.⠀
И пазл наконец сложился... А информации столько много, что нужно время пересмотреть записи, видео и переварить! А потом прийти еще раз!⠀
Спасибо @vp_fitness_school⠀
Почувствовала себя как дома!) 😍😍😍😚💪💪💪"⠀
⠀⠀
Запись на семинары Дмитрия Желдакова в сентябре уже открыта!⠀
⠀⠀
⠀⠀
#бесплатныйсеминар #инструкторгрупповыхпрограмм #персональныйтренер #обучениетренеров #семинарыспб ⠀ ⠀⠀
#vpfitness #vpfitnessconsulting #дмитрийжелдаков #обучениетренеров #семинарыспб #стретчинг #коррекцияосанки
И вновь восторженные отзывы наших студентов👇⠀ ⠀⠀ Любовь Николаева @lyubov_nikolaeva ✍ "Мой мир никогда не станет прежним)⠀ Вчера моя копилка знаний очень и очень знатно пополнилась. 🔥🔥🔥 Я слушала Дмитрия Желдакова раскрыв рот, а потом и сама под его руководством все пробовала на себе.⠀ Разобрали не только проблемы нынешних клиентов в фитнес клубах, но и мои личные, которые волновали меня.⠀ И пазл наконец сложился... А информации столько много, что нужно время пересмотреть записи, видео и переварить! А потом прийти еще раз!⠀ Спасибо @vp_fitness_school⠀ Почувствовала себя как дома!) 😍😍😍😚💪💪💪"⠀ ⠀⠀ Запись на семинары Дмитрия Желдакова в сентябре уже открыта!⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #бесплатныйсеминар  #инструкторгрупповыхпрограмм  #персональныйтренер  #обучениетренеров  #семинарыспб  ⠀ ⠀⠀ #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #дмитрийжелдаков  #обучениетренеров  #семинарыспб  #стретчинг  #коррекцияосанки 
Друзья, уже совсем скоро вы сможете посетить семинар по спортивной эндокринологи📚⠀
⠀⠀
4 августа с 10:00 до 13:00 мы проведем лекцию “Введение в спортивную эндокринологию” в рамках курса "Персональный тренер" и все, кто давно хотел познакомиться с этой дисциплиной - записывайтесь🙌⠀
⠀⠀
План семинара следующий👇⠀
- Знакомство с эндокринной системой человека⠀
- Знакомство с физиологическими эффектами гормонов⠀
- Влияние гормонов на вес и общее здоровье⠀
- Гормоны в мужском и женском организме⠀
- Понятие “спортивной эндокринологии”⠀
- Ответы на вопросы⠀
⠀⠀
После обучения вы получаете сертификат о прохождении дисциплины.⠀
📌Стоимость 2000 руб., а для наших студентов и выпускников действует скидка 20%.⠀
Продолжительность лекции – 3,5 часа⠀
⠀⠀
📍Ждем вас по адресу: м. Академическая, ул. Бутлерова 42 а, 3 этаж (Академическая ТК PRISMA), фитнес-клуб "Mytimefitness"⠀
Записаться на семинар можно по тел: 7-911-269-11-11 или написав нам в Директ📝⠀
⠀⠀
⠀⠀
#эндокринология #тестостерон #гормоны #спорт #фитнес #персональныйтренер #спб #бесплатныйсеминар #инструкторгрупповыхпрограмм #персональныйтренер #обучениетренеров #семинарыспб #vpfitness #vpfitnessconsulting #обучениетренеров
Друзья, уже совсем скоро вы сможете посетить семинар по спортивной эндокринологи📚⠀ ⠀⠀ 4 августа с 10:00 до 13:00 мы проведем лекцию “Введение в спортивную эндокринологию” в рамках курса "Персональный тренер" и все, кто давно хотел познакомиться с этой дисциплиной - записывайтесь🙌⠀ ⠀⠀ План семинара следующий👇⠀ - Знакомство с эндокринной системой человека⠀ - Знакомство с физиологическими эффектами гормонов⠀ - Влияние гормонов на вес и общее здоровье⠀ - Гормоны в мужском и женском организме⠀ - Понятие “спортивной эндокринологии”⠀ - Ответы на вопросы⠀ ⠀⠀ После обучения вы получаете сертификат о прохождении дисциплины.⠀ 📌Стоимость 2000 руб., а для наших студентов и выпускников действует скидка 20%.⠀ Продолжительность лекции – 3,5 часа⠀ ⠀⠀ 📍Ждем вас по адресу: м. Академическая, ул. Бутлерова 42 а, 3 этаж (Академическая ТК PRISMA), фитнес-клуб "Mytimefitness"⠀ Записаться на семинар можно по тел: 7-911-269-11-11 или написав нам в Директ📝⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #эндокринология  #тестостерон  #гормоны  #спорт  #фитнес  #персональныйтренер  #спб  #бесплатныйсеминар  #инструкторгрупповыхпрограмм  #персональныйтренер  #обучениетренеров  #семинарыспб  #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #обучениетренеров 
🙌Полезная информация от Анастасии Романовой @anastasya_parol, читай, сохраняй и используй📮⠀
⠀⠀
"Стопа! Как определить норму?👇⠀
⠀⠀
☝Итак, ребят, идём по порядку! Стопа - это фундамент нашего тела и если фундамент разболтанный, то потечёт крыша! Доказанный факт: проблемы с функционированием стопы негативно влияют на позвоночник, головной мозг и суставы (читай колени).⠀
⠀⠀
Пронация стопы - это ее прогиб при ходьбе и беге.⠀
Существует 3 степени пронации стопы:⠀
⠀⠀
📌 Нейтральная - вес тела распределен равномерно между пальцами ног и всей ступней. Чуть больше опора на средний и указательный пальцы.⠀
⠀⠀
📌 Избыточная пронация (в карусели есть фото и видео примеры, как раз пронированной стопы) завал приходится на внутреннюю часть, большой палец перегружен, а внешняя часть стопы не работает (пошевелить мезинцем почти невозможно, он мертв)⠀
Для людей с такими стопами крайне важно выполнять упражнения на улучшение движения пальцев ног.⠀
⠀⠀
📌 Недостаточная пронация - здесь наоборот, большой палец не получает нагрузку, так как она ложится на мезинец и внешний край стопы.⠀⠀
⠀⠀
С такой стопой самая большая вероятность получить травму колена, так как амортизации не хватает.⠀
⠀⠀
Давайте определим тип пронации у себя!⠀
📚ТЕСТ 👇⠀
⠀⠀
Нам нужен: лист бумаги и таз с водой!⠀
Опускаем стопы в воду и далее встаем обеими ногами на листы. Смотрим отпечаток:⠀
1. Ширина получившейся арки примерно равна половине ступни - норма! У вас хорошая амортизация.⠀
2. Ширина арки равна ширине ступни - признак плоскостопия и избыточной пронации.⠀
3. На бумаге видно только подушечки пальцев и пятку - недостаток пронации.⠀
⠀⠀
Любое нарушение в работе стопы увеличивает нагрузку на все остальные отделы организма. При этом ему приходится подстраиваться и даже видоизменять форму суставов!⠀
Это только в учебниках анатомии человек такой красивый, а в реалии можно в точности определить каким спортом занимался человек по его искаженным суставам.⠀
⠀⠀
⁉️Вопрос к вам: далее о нужности стелек или про подбор обуви при разных типах пронации?⠀
⠀⠀
⠀⠀
#vpfitness #обучение
🙌Полезная информация от Анастасии Романовой @anastasya_parol, читай, сохраняй и используй📮⠀ ⠀⠀ "Стопа! Как определить норму?👇⠀ ⠀⠀ ☝Итак, ребят, идём по порядку! Стопа - это фундамент нашего тела и если фундамент разболтанный, то потечёт крыша! Доказанный факт: проблемы с функционированием стопы негативно влияют на позвоночник, головной мозг и суставы (читай колени).⠀ ⠀⠀ Пронация стопы - это ее прогиб при ходьбе и беге.⠀ Существует 3 степени пронации стопы:⠀ ⠀⠀ 📌 Нейтральная - вес тела распределен равномерно между пальцами ног и всей ступней. Чуть больше опора на средний и указательный пальцы.⠀ ⠀⠀ 📌 Избыточная пронация (в карусели есть фото и видео примеры, как раз пронированной стопы) завал приходится на внутреннюю часть, большой палец перегружен, а внешняя часть стопы не работает (пошевелить мезинцем почти невозможно, он мертв)⠀ Для людей с такими стопами крайне важно выполнять упражнения на улучшение движения пальцев ног.⠀ ⠀⠀ 📌 Недостаточная пронация - здесь наоборот, большой палец не получает нагрузку, так как она ложится на мезинец и внешний край стопы.⠀⠀ ⠀⠀ С такой стопой самая большая вероятность получить травму колена, так как амортизации не хватает.⠀ ⠀⠀ Давайте определим тип пронации у себя!⠀ 📚ТЕСТ 👇⠀ ⠀⠀ Нам нужен: лист бумаги и таз с водой!⠀ Опускаем стопы в воду и далее встаем обеими ногами на листы. Смотрим отпечаток:⠀ 1. Ширина получившейся арки примерно равна половине ступни - норма! У вас хорошая амортизация.⠀ 2. Ширина арки равна ширине ступни - признак плоскостопия и избыточной пронации.⠀ 3. На бумаге видно только подушечки пальцев и пятку - недостаток пронации.⠀ ⠀⠀ Любое нарушение в работе стопы увеличивает нагрузку на все остальные отделы организма. При этом ему приходится подстраиваться и даже видоизменять форму суставов!⠀ Это только в учебниках анатомии человек такой красивый, а в реалии можно в точности определить каким спортом занимался человек по его искаженным суставам.⠀ ⠀⠀ ⁉️Вопрос к вам: далее о нужности стелек или про подбор обуви при разных типах пронации?⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #vpfitness  #обучение 
Наши отзывы с обучения на курсе "Персональный тренер" в Москве, который мы провели в мае месяце этого года🏅⠀
Наша ученица и красавица Юлия Халилева @hahilewa.juli :👇⠀
⠀⠀
✍"Прохожу курс в школе фитнеса VP Fitness. Долго искала нужных ребят. А тут как почувствовала, поверила, и за 2 недели ни разу не пожалела. Перенимаю опыт, знания, умения и горжусь, зная такие тонкости биомеханики, о которых многие тренерА даже не подозревают)⠀
И я Хочу поделиться полезной новостью. Сейчас я прохожу обучение по персональному тренингу в Москве от школы @vp_fitness_school ➰⠀
➰⠀
Мы начали с основ биомеханики и анатомии 🤔 и уже на 2 занятии приступили к практике — это разбор правильной техники выполнения упражнений, правильный алгоритм подготовки к тренировке, как сделать упор именно на ту мышцу-агонист, над которой именно и хотим поработать) В общем уйма полезности"⠀
⠀⠀⠀
Планируем запустить следующий курс обучения в Москве осенью, кто из Москвы и кому это актуально? Отзовитесь🙌⠀
⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
#бесплатныйсеминар #инструкторгрупповыхпрограмм #персональныйтренер #обучениетренеров #семинарыспб ⠀ ⠀⠀⠀
#vpfitness #vpfitnessconsulting #обучениетренеровмосква
Наши отзывы с обучения на курсе "Персональный тренер" в Москве, который мы провели в мае месяце этого года🏅⠀ Наша ученица и красавица Юлия Халилева @hahilewa.juli :👇⠀ ⠀⠀ ✍"Прохожу курс в школе фитнеса VP Fitness. Долго искала нужных ребят. А тут как почувствовала, поверила, и за 2 недели ни разу не пожалела. Перенимаю опыт, знания, умения и горжусь, зная такие тонкости биомеханики, о которых многие тренерА даже не подозревают)⠀ И я Хочу поделиться полезной новостью. Сейчас я прохожу обучение по персональному тренингу в Москве от школы @vp_fitness_school ➰⠀ ➰⠀ Мы начали с основ биомеханики и анатомии 🤔 и уже на 2 занятии приступили к практике — это разбор правильной техники выполнения упражнений, правильный алгоритм подготовки к тренировке, как сделать упор именно на ту мышцу-агонист, над которой именно и хотим поработать) В общем уйма полезности"⠀ ⠀⠀⠀ Планируем запустить следующий курс обучения в Москве осенью, кто из Москвы и кому это актуально? Отзовитесь🙌⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #бесплатныйсеминар  #инструкторгрупповыхпрограмм  #персональныйтренер  #обучениетренеров  #семинарыспб  ⠀ ⠀⠀⠀ #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #обучениетренеровмосква 
📍3 августа в Спб, с 10:00 до 14:00 пройдет уникальный семинар для тренеров - "Основы спортивной диетологии"⠀
⠀⠀
📢Ведёт семинар эксперт "VP Fitness Consulting", врач и спортивный диетолог Сергеев Сергей @dietolog_sergeev 👨‍🎓⠀
⠀⠀
На семинаре вы рассмотрите такие вопросы как:👇⠀
⠀
🔴 Компоненты пищи (белки, жиры, углеводы , пищевые волокна и т.д)⠀
🔴 Программа, направленная на снижение массы тела: метод расчета энергетической ценности рациона, принципы и режим питания⠀
🔴 Программа, направленная на увеличение мышечной массы тела и силы: метод расчета энергетической ценности рациона, принципы и режим питания⠀
🔴 Ожирение: основные принципы и режимы питания; плюсы и минусы "популярных" диет⠀
🔴 Водно-солевой обмен; организация питьевого режима⠀
⠀⠀
💰Стоимость семинара 2000₽, и для наших студентов и выпускников действует скидка 20%.
⠀
Записаться на семинар можно по ☎️8-911-269-11-11 или написав нам в Директ✍️⠀
⠀⠀
Мы находимся по адресу: м. Академическая, ул. Бутлерова ул.42а, 3 этаж (ТК PRISMA)🏃‍♀️⠀
⠀⠀
⠀⠀
#vpfitness #vpfitnessconsulting #персональныйтренер #супертренер #психологияклиентов #введениевпродажи #семинардлятренеров
📍3 августа в Спб, с 10:00 до 14:00 пройдет уникальный семинар для тренеров - "Основы спортивной диетологии"⠀ ⠀⠀ 📢Ведёт семинар эксперт "VP Fitness Consulting", врач и спортивный диетолог Сергеев Сергей @dietolog_sergeev 👨‍🎓⠀ ⠀⠀ На семинаре вы рассмотрите такие вопросы как:👇⠀ ⠀ 🔴 Компоненты пищи (белки, жиры, углеводы , пищевые волокна и т.д)⠀ 🔴 Программа, направленная на снижение массы тела: метод расчета энергетической ценности рациона, принципы и режим питания⠀ 🔴 Программа, направленная на увеличение мышечной массы тела и силы: метод расчета энергетической ценности рациона, принципы и режим питания⠀ 🔴 Ожирение: основные принципы и режимы питания; плюсы и минусы "популярных" диет⠀ 🔴 Водно-солевой обмен; организация питьевого режима⠀ ⠀⠀ 💰Стоимость семинара 2000₽, и для наших студентов и выпускников действует скидка 20%. ⠀ Записаться на семинар можно по ☎️8-911-269-11-11 или написав нам в Директ✍️⠀ ⠀⠀ Мы находимся по адресу: м. Академическая, ул. Бутлерова ул.42а, 3 этаж (ТК PRISMA)🏃‍♀️⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #персональныйтренер  #супертренер  #психологияклиентов  #введениевпродажи  #семинардлятренеров 
👐 Знакомьтесь, наш преподаватель дисциплины "Основы диетологии и спортивной нутрициологии" - Сергей Сергеев, эксперт VP Fitness Consulting📚⠀
⠀⠀
📝 Врач-диетолог, врач-нутрициолог⠀
📝 В 2008 году принят в Национальную ассоциацию диетологов и нутрициологов⠀
📝 В 2011 году принят в Российское общество медицинской элементологии
⠀⠀
Врач Сергеев С.С. @dietolog_sergeev:
✏️ В течение 6 лет работал врачом-диетологом в ФГУ Санаторий "Марьино" Управления делами Президента Российской Федерации.⠀
✏️ В 2007 году был приглашен в Медицинский центр диетологии и эстетической медицины "ЛУНА 112" на должность главного врача, врача-диетолога.⠀
✏️ С 2012 года частная практика.⠀
✏️ Автор научных работ по проблеме лечения избыточной массы тела и ожирения
⠀⠀
Сергеев Сергей Сергеевич - ведущий семинаров (программы обучения):👇⠀
- Основы рационального питания 8 часов⠀
- Составление программ питания в работе персонального тренера⠀
- Секреты жиросжигающих диет 6 часов
⠀⠀
Вот такие профессионалы работают в нашей школе📚⠀
⠀⠀
#бесплатныйсеминар #инструкторгрупповыхпрограмм #персональныйтренер #обучениетренеров #семинарыспб ⠀ ⠀⠀
#vpfitness #vpfitnessconsulting #обучениетренеров
👐 Знакомьтесь, наш преподаватель дисциплины "Основы диетологии и спортивной нутрициологии" - Сергей Сергеев, эксперт VP Fitness Consulting📚⠀ ⠀⠀ 📝 Врач-диетолог, врач-нутрициолог⠀ 📝 В 2008 году принят в Национальную ассоциацию диетологов и нутрициологов⠀ 📝 В 2011 году принят в Российское общество медицинской элементологии ⠀⠀ Врач Сергеев С.С. @dietolog_sergeev: ✏️ В течение 6 лет работал врачом-диетологом в ФГУ Санаторий "Марьино" Управления делами Президента Российской Федерации.⠀ ✏️ В 2007 году был приглашен в Медицинский центр диетологии и эстетической медицины "ЛУНА 112" на должность главного врача, врача-диетолога.⠀ ✏️ С 2012 года частная практика.⠀ ✏️ Автор научных работ по проблеме лечения избыточной массы тела и ожирения ⠀⠀ Сергеев Сергей Сергеевич - ведущий семинаров (программы обучения):👇⠀ - Основы рационального питания 8 часов⠀ - Составление программ питания в работе персонального тренера⠀ - Секреты жиросжигающих диет 6 часов ⠀⠀ Вот такие профессионалы работают в нашей школе📚⠀ ⠀⠀ #бесплатныйсеминар  #инструкторгрупповыхпрограмм  #персональныйтренер  #обучениетренеров  #семинарыспб  ⠀ ⠀⠀ #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #обучениетренеров 
Ура,ура! Можем точно сказать, что наши выпускники одни из самых востребованных кадров в индустрии фитнеса, и ни у кого точно нет проблем с устройством на работу😉 Многие наши студенты уже в конце обучения проходят собеседования в лучшие клубы города👌⠀
⠀⠀
Александр Медведев @medveda567, уже тренер и выпускник курса "Персональный тренер" оставил классный отзыв на своей страничке👇⠀
⠀⠀
✍"Тренер-преподаватель(фитнес-тренер,фитнес-инструктор)....никогда не думал, что это будет сказано про меня.Но жизнь в очередной раз удивляет. Спасибо @vp_fitness_school за тот фундамент знаний,который сформировали их великолепные методисты. Теперь я фильтрую информацию,которая так доступна в интернете(лишь малый процент действительно оказывается актуальной,остальное чьи-то домыслы и личный опыт,никак не подкрепленный отсылками на анатомию,биомеханику и биохимию нашего организма). Всем добра,любви и удачи...ну а я дальше за учебники...ведь мое обучение только начинается😉👨‍🎓💪"⠀
⠀⠀
Мы всегда очень гордимся своими ребятами и радуемся их успехам и достижениям!⠀
⠀⠀
⠀⠀
#vpfitness #фитнесшкола #vpfitnessconsulting #фитнестренер #обучениетренеров
Ура,ура! Можем точно сказать, что наши выпускники одни из самых востребованных кадров в индустрии фитнеса, и ни у кого точно нет проблем с устройством на работу😉 Многие наши студенты уже в конце обучения проходят собеседования в лучшие клубы города👌⠀ ⠀⠀ Александр Медведев @medveda567, уже тренер и выпускник курса "Персональный тренер" оставил классный отзыв на своей страничке👇⠀ ⠀⠀ ✍"Тренер-преподаватель(фитнес-тренер,фитнес-инструктор)....никогда не думал, что это будет сказано про меня.Но жизнь в очередной раз удивляет. Спасибо @vp_fitness_school за тот фундамент знаний,который сформировали их великолепные методисты. Теперь я фильтрую информацию,которая так доступна в интернете(лишь малый процент действительно оказывается актуальной,остальное чьи-то домыслы и личный опыт,никак не подкрепленный отсылками на анатомию,биомеханику и биохимию нашего организма). Всем добра,любви и удачи...ну а я дальше за учебники...ведь мое обучение только начинается😉👨‍🎓💪"⠀ ⠀⠀ Мы всегда очень гордимся своими ребятами и радуемся их успехам и достижениям!⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #vpfitness  #фитнесшкола  #vpfitnessconsulting  #фитнестренер  #обучениетренеров 
Who said that runway models don't have muscles... must be Friday #flexfriday #muscle #runway #runwaymodel #strikeapose #vogue #pose #posing #blonde #dirtyblonde #guymodel #beautiful #style #billboard #commercial #catwalk #fitness #fitnessmodel #transformation #igers #instagram #instadaily #instagood #instalike #followme #follow #vpfitness vpfitnesstraining.com🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦#personaltrainer #gym #gymlife
Друзья, смотрите расписание на первую половину августа в СПб👇⠀
Это семинары в программе интенсив курса, но их также можно (и нужно😉) посетить всем желающим!⠀
⠀
Итак:⠀⠀
▪️ 28.07 /13:30 -18:30 / - Старт обучения курса «Инструктор групповых программ»⠀
⠀⠀
▪️ 29.07 /11:00 - 13:00/ - Старт обучения курса «Персональный тренер»⠀
⠀⠀
▪️ 03.08 /10:00 - 14:00/ - семинар «Основы спортивной диетологии и нутрициологии» от врача-диетолога Сергеева Сергея, 2000₽⠀
⠀⠀
▪️ 04.08 /10:00 - 13:30/ - семинар «Физиология гормональной системы, основы эндокринологии», 2000₽⠀
⠀⠀
▪️ 04.08 /14:30 - 18:00/ - семинар «Продажи и психотипы клиентов. Как продать персональную тренировку тренеру?», 2000₽⠀
⠀⠀
▪️ 11.08 /10:00 - 16:00/ и 12.08 /10:00 - 16:00/ - Детский фитнес, 2х дневное обучение, 5500₽⠀
⠀⠀
⠀⠀
🏅Семинары Дмитрия Желдакова август-сентябрь:⠀
⠀⠀
▪️ 31 августа, пятница с 19-00 до 23-00 «Стретчинг» и 1 сентября,⠀
суббота, с 9-00 до 11-00 - продолжение, 3500₽⠀
⠀⠀
▪️ 1 сентября, суббота, с 11-00 до 17-00 - «Коррекция осанки», 3500₽⠀
⠀⠀
▪️ 2 сентября, воскресенье, с 9-00 до 15-00 - «Функциональный тренинг», 3500₽⠀
⠀⠀
▪️ 2 сентября, воскресенье, с 16-00 до 19-00 - «Подвесные конструкции. Функциональные петли», 3500₽⠀
⠀⠀
Друзья, выбирайте нужные вам семинары и записывайтесь по телефону 8-911-269-11-11 / пишите в Директ📝⠀
⠀⠀
Мы ждем вас по адресу: ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж, фитнес-клуб "Mytimefitness", м. Академическая📍⠀
⠀⠀
⠀⠀
#бесплатныйсеминар #инструкторгрупповыхпрограмм #персональныйтренер #обучениетренеров #семинарыспб ⠀ ⠀⠀
#vpfitness #vpfitnessconsulting #обучениетренеров
Друзья, смотрите расписание на первую половину августа в СПб👇⠀ Это семинары в программе интенсив курса, но их также можно (и нужно😉) посетить всем желающим!⠀ ⠀ Итак:⠀⠀ ▪️ 28.07 /13:30 -18:30 / - Старт обучения курса «Инструктор групповых программ»⠀ ⠀⠀ ▪️ 29.07 /11:00 - 13:00/ - Старт обучения курса «Персональный тренер»⠀ ⠀⠀ ▪️ 03.08 /10:00 - 14:00/ - семинар «Основы спортивной диетологии и нутрициологии» от врача-диетолога Сергеева Сергея, 2000₽⠀ ⠀⠀ ▪️ 04.08 /10:00 - 13:30/ - семинар «Физиология гормональной системы, основы эндокринологии», 2000₽⠀ ⠀⠀ ▪️ 04.08 /14:30 - 18:00/ - семинар «Продажи и психотипы клиентов. Как продать персональную тренировку тренеру?», 2000₽⠀ ⠀⠀ ▪️ 11.08 /10:00 - 16:00/ и 12.08 /10:00 - 16:00/ - Детский фитнес, 2х дневное обучение, 5500₽⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ 🏅Семинары Дмитрия Желдакова август-сентябрь:⠀ ⠀⠀ ▪️ 31 августа, пятница с 19-00 до 23-00 «Стретчинг» и 1 сентября,⠀ суббота, с 9-00 до 11-00 - продолжение, 3500₽⠀ ⠀⠀ ▪️ 1 сентября, суббота, с 11-00 до 17-00 - «Коррекция осанки», 3500₽⠀ ⠀⠀ ▪️ 2 сентября, воскресенье, с 9-00 до 15-00 - «Функциональный тренинг», 3500₽⠀ ⠀⠀ ▪️ 2 сентября, воскресенье, с 16-00 до 19-00 - «Подвесные конструкции. Функциональные петли», 3500₽⠀ ⠀⠀ Друзья, выбирайте нужные вам семинары и записывайтесь по телефону 8-911-269-11-11 / пишите в Директ📝⠀ ⠀⠀ Мы ждем вас по адресу: ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж, фитнес-клуб "Mytimefitness", м. Академическая📍⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #бесплатныйсеминар  #инструкторгрупповыхпрограмм  #персональныйтренер  #обучениетренеров  #семинарыспб  ⠀ ⠀⠀ #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #обучениетренеров 
⁉️Друзья, внимание, кто давно хотел получить профессию тренера - у вас есть шанс сделать это по специальной цене и в небольшой летней группе👇⠀
⠀⠀
Итак, 3 ОСНОВНЫЕ ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ на лето:☀️⠀
▪️1) Персональный тренер "Интенсив курс" - старт 29 июля, по длительности 2 недели, стоимость 38000руб.⠀
▪️2) Персональный тренер -  старт 13 августа, длительность 1 месяц, стоимость 42000руб.⠀
▪️3) Инструктор групповых программ - старт 28 июля, длительность 2 месяца, стоимость 35000руб.⠀
⠀⠀
И только в этом потоке, у наших выпускников направления "Инструктор групповых программ" есть супер крутая возможность 🔥👇⠀
⠀⠀
Пройти повышение квалификации на "Персонального тренера" с интенсив курсом, старт 29 июля, всего за 19000руб.😱⠀
⠀⠀
⠀
☝Как вы знаете, в любом фитнес клубе от тренера групповых программ требуют ведение персональных тренировок😉 Дерзайте, повышайте стоимость себя, как тренера, за счет новых знаний и навыков!⠀
⠀⠀
Пока лето, группы у нас до 10 человек, не упускайте такой шанс отучиться быстро и очень комфотной обстановке👌⠀
📍Для брони курса и получение беспроцентной рассрочки, звоните по тел. нашей студии 8911-269-11-11/ WatsApp или пишите нам Директ✍
До встречи на обучении!⠀
⠀⠀
⠀⠀
#бесплатныйсеминар #инструкторгрупповыхпрограмм #персональныйтренер #обучениетренеров #семинарыспб #vpfitness #vpfitnessconsulting #дмитрийжелдаков #обучениетренеров
⁉️Друзья, внимание, кто давно хотел получить профессию тренера - у вас есть шанс сделать это по специальной цене и в небольшой летней группе👇⠀ ⠀⠀ Итак, 3 ОСНОВНЫЕ ПРОГРАММЫ ОБУЧЕНИЯ на лето:☀️⠀ ▪️1) Персональный тренер "Интенсив курс" - старт 29 июля, по длительности 2 недели, стоимость 38000руб.⠀ ▪️2) Персональный тренер -  старт 13 августа, длительность 1 месяц, стоимость 42000руб.⠀ ▪️3) Инструктор групповых программ - старт 28 июля, длительность 2 месяца, стоимость 35000руб.⠀ ⠀⠀ И только в этом потоке, у наших выпускников направления "Инструктор групповых программ" есть супер крутая возможность 🔥👇⠀ ⠀⠀ Пройти повышение квалификации на "Персонального тренера" с интенсив курсом, старт 29 июля, всего за 19000руб.😱⠀ ⠀⠀ ⠀ ☝Как вы знаете, в любом фитнес клубе от тренера групповых программ требуют ведение персональных тренировок😉 Дерзайте, повышайте стоимость себя, как тренера, за счет новых знаний и навыков!⠀ ⠀⠀ Пока лето, группы у нас до 10 человек, не упускайте такой шанс отучиться быстро и очень комфотной обстановке👌⠀ 📍Для брони курса и получение беспроцентной рассрочки, звоните по тел. нашей студии 8911-269-11-11/ WatsApp или пишите нам Директ✍ До встречи на обучении!⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #бесплатныйсеминар  #инструкторгрупповыхпрограмм  #персональныйтренер  #обучениетренеров  #семинарыспб  #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #дмитрийжелдаков  #обучениетренеров 
📚Уже в эту субботу, 28 июля, у нас стартует обучение по направлению "Инструктор групповых программ"👇⠀
⠀⠀
Курс длится 7 недель, в процессе обучения вы полностью изучите теорию по анатомии и биомеханике, а на практике отработаете все виды групповых программ☝⠀
Стоимость 35000₽, по окончанию выдаётся диплом гос. образца📕⠀
⠀⠀
А пока ребята с предыдущего потока заканчивают свое обучение и делятся своими отзывами!⠀
🏋Уже тренер, наш студент курса "Инструктор групповых программ" Ирина Бабичук @_maraviilla_:⠀
⠀⠀
✍"Подошло к финалу обучение в @vp_fitness_school это было так круто!! Ощущения двоякие с одной стороны радостно, что теперь мы тренеры, но с другой так грустно, что больше не будет теплых и познавательных встреч с нашими преподавателями @anastasya_parol и @mak7im_romanov . Спасибо огромное вам и школе @vp_fitness_school"
⠀⠀
Друзья! Все, кто хотел стать инструктором групповых программ - чтобы записаться на курс, звоните по тел. 8911-269-11-11 или пишите в сообщения группы📝  Будем рады всех видеть в нашей дружной семье!⠀
⠀⠀
⠀⠀
#бесплатныйсеминар #инструкторгрупповыхпрограмм #персональныйтренер #обучениетренеров #семинарыспб ⠀ ⠀⠀
#vpfitness #vpfitnessconsulting #дмитрийжелдаков #обучениетренеров #семинарыспб
📚Уже в эту субботу, 28 июля, у нас стартует обучение по направлению "Инструктор групповых программ"👇⠀ ⠀⠀ Курс длится 7 недель, в процессе обучения вы полностью изучите теорию по анатомии и биомеханике, а на практике отработаете все виды групповых программ☝⠀ Стоимость 35000₽, по окончанию выдаётся диплом гос. образца📕⠀ ⠀⠀ А пока ребята с предыдущего потока заканчивают свое обучение и делятся своими отзывами!⠀ 🏋Уже тренер, наш студент курса "Инструктор групповых программ" Ирина Бабичук @_maraviilla_:⠀ ⠀⠀ ✍"Подошло к финалу обучение в @vp_fitness_school это было так круто!! Ощущения двоякие с одной стороны радостно, что теперь мы тренеры, но с другой так грустно, что больше не будет теплых и познавательных встреч с нашими преподавателями @anastasya_parol и @mak7im_romanov . Спасибо огромное вам и школе @vp_fitness_school" ⠀⠀ Друзья! Все, кто хотел стать инструктором групповых программ - чтобы записаться на курс, звоните по тел. 8911-269-11-11 или пишите в сообщения группы📝  Будем рады всех видеть в нашей дружной семье!⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #бесплатныйсеминар  #инструкторгрупповыхпрограмм  #персональныйтренер  #обучениетренеров  #семинарыспб  ⠀ ⠀⠀ #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #дмитрийжелдаков  #обучениетренеров  #семинарыспб 
Ну люблю я учиться, а особенно в @vp_fitness_school 😉
Очередной сертификат! 😊
И не просто красивая бумажка, а ещё и знаниями подкреплённая. 
Ольга Коробкова нам не просто наглядно показала, как что прокатать,  но и рассказала с примерами о чудесах выявления и исправления человеческой "кривизны", особенностях тренировок с артрозами и остеохондрозами, и даже о коррекции плоскостопия! 
А присоединившийся @zheldakov_d с помощью штанги, амортизатора и Серёжи наглядно показал, что происходит с позвоночником во время гиперэкстензии с кривой спиной😆
Короче, как всегда было весело и информативно! Миофасциальный релиз - это круто. Но местами больно😅
#миофасциальныйрелиз
#vp_fitness_school #vpfitness #фитнесшкола #vpfitnessconsulting #фитнестренер #обучениетренеров #кинезиология #мфр #миофасциальныйрелиз #дмитрийжелдаков
Ну люблю я учиться, а особенно в @vp_fitness_school 😉 Очередной сертификат! 😊 И не просто красивая бумажка, а ещё и знаниями подкреплённая. Ольга Коробкова нам не просто наглядно показала, как что прокатать, но и рассказала с примерами о чудесах выявления и исправления человеческой "кривизны", особенностях тренировок с артрозами и остеохондрозами, и даже о коррекции плоскостопия! А присоединившийся @zheldakov_d с помощью штанги, амортизатора и Серёжи наглядно показал, что происходит с позвоночником во время гиперэкстензии с кривой спиной😆 Короче, как всегда было весело и информативно! Миофасциальный релиз - это круто. Но местами больно😅 #миофасциальныйрелиз  #vp_fitness_school  #vpfitness  #фитнесшкола  #vpfitnessconsulting  #фитнестренер  #обучениетренеров  #кинезиология  #мфр  #миофасциальныйрелиз  #дмитрийжелдаков 
Пополнил багаж знаний. Было познавательно. Скоро вернусь в родную #palestra_sevsk 🙂 #myfitnessfamily #vpfitness #санктпетербург #тренермихаилсомпольцев
Друзья, уже завтра, 📍23.07 с 12:00-16:00 - Ольга Коробкова (коллега Дмитрия Желдакова) проведет воркшоп по кинезиологии "Миофасциальный релиз" и "ОДА: опорно-двигательному аппарату человека", у вас ещё есть возможность записаться☝️
⠀
Ну а мы хотим объявить итогу конкурса с загадкой в практике по миофасциальному релизу👇
Правильный ответ: с одной стороны наблюдалось уплощение свода стопы, соответсвенно нога становилась функционально короче. Клиент, молодой человек, спотыкался всегда об ту ногу, которая была функционально длиннее, и это перегружало шейный регион. И поработав со стопой и икроножной мышцей, тренер с клиентом сняли болевой синдром в шейном отделе🤝
⠀
Ольга Коробкова просмотрела все ваши комментарии и готова объявить 3х победителей:
1. @mkiseleva_ 
2. @x733ex 
3. @anisimova_juli
Эти счастливчики получают помещение завтрашнего семинара в подарок 🎁 Пишите нам в Директ✍️
⠀
А все остальные могут пройти его со скидкой 500₽🤝 Ура, обещаем почаще загадывать такие задачки!
⠀
И до встречи на обучении! Учитесь у лучших в @vp_fitness_school 📚
⠀
⠀ ⠀
#vpfitness #фитнесшкола #инструкторгрупповыхпрограмм #персональныйтренер #обучениетренеров #фитнесшкола #фитнестренер
Друзья, уже завтра, 📍23.07 с 12:00-16:00 - Ольга Коробкова (коллега Дмитрия Желдакова) проведет воркшоп по кинезиологии "Миофасциальный релиз" и "ОДА: опорно-двигательному аппарату человека", у вас ещё есть возможность записаться☝️ ⠀ Ну а мы хотим объявить итогу конкурса с загадкой в практике по миофасциальному релизу👇 Правильный ответ: с одной стороны наблюдалось уплощение свода стопы, соответсвенно нога становилась функционально короче. Клиент, молодой человек, спотыкался всегда об ту ногу, которая была функционально длиннее, и это перегружало шейный регион. И поработав со стопой и икроножной мышцей, тренер с клиентом сняли болевой синдром в шейном отделе🤝 ⠀ Ольга Коробкова просмотрела все ваши комментарии и готова объявить 3х победителей: 1. @mkiseleva_ 2. @x733ex 3. @anisimova_juli Эти счастливчики получают помещение завтрашнего семинара в подарок 🎁 Пишите нам в Директ✍️ ⠀ А все остальные могут пройти его со скидкой 500₽🤝 Ура, обещаем почаще загадывать такие задачки! ⠀ И до встречи на обучении! Учитесь у лучших в @vp_fitness_school 📚 ⠀ ⠀ ⠀ #vpfitness  #фитнесшкола  #инструкторгрупповыхпрограмм  #персональныйтренер  #обучениетренеров  #фитнесшкола  #фитнестренер 
Я так хочу к Желдакову, что вскочила в 5 и больше уснуть не смогла)
Всем действующим и начинающим тренерам рекомендую посетить семинары Дмитрия! @zheldakov_d
В данный момент я прохожу обучение по направлению "Стретчинг" и "Коррекция осанки" в любимой школе @vp_fitness_school 👌💪💪💪🔥🔥🔥
#vpfitness#goodmorning#trener#trenerpersonalny#sport#fitness#stretching#saintpetersburg#spb
Я так хочу к Желдакову, что вскочила в 5 и больше уснуть не смогла) Всем действующим и начинающим тренерам рекомендую посетить семинары Дмитрия! @zheldakov_d В данный момент я прохожу обучение по направлению "Стретчинг" и "Коррекция осанки" в любимой школе @vp_fitness_school 👌💪💪💪🔥🔥🔥 #vpfitness #goodmorning #trener #trenerpersonalny #sport #fitness #stretching #saintpetersburg #spb 
Выпускники @vp_fitness_school снова вместе! Снова на обучении! С солнечной красоткой  @lyubov_nikolaeva на выходных решили погрузиться в крутейшие семинары @zheldakov_d по стретчингу и коррекции осанки. 
Раз мне нельзя пока прыгать, буду учиться. Ученье свет ;)
Выпускники @vp_fitness_school снова вместе! Снова на обучении! С солнечной красоткой @lyubov_nikolaeva на выходных решили погрузиться в крутейшие семинары @zheldakov_d по стретчингу и коррекции осанки. Раз мне нельзя пока прыгать, буду учиться. Ученье свет ;)
У каждого свои скелеты в шкафу....)))))))
Я учусь ... Мы учимся с @nechtalina в @vp_fitness_school больше знаний!!!!
@zheldakov_d нас всегда так радует своими авторскими и неповторимыми семинарами, #welcome
#учиться 
#sport
#vpfitness 
#dinawellness 
#gym
#санктпетербург 
#всемспорта
#поздно
#хотимспать но ещё хотим слушать
У каждого свои скелеты в шкафу....))))))) Я учусь ... Мы учимся с @nechtalina в @vp_fitness_school больше знаний!!!! @zheldakov_d нас всегда так радует своими авторскими и неповторимыми семинарами, #welcome  #учиться  #sport  #vpfitness  #dinawellness  #gym  #санктпетербург  #всемспорта  #поздно  #хотимспать  но ещё хотим слушать
🙌ВНИМАНИЕ, напоминаем, что старт нового ускоренного экспресс-курса обучения по направлению "Персональный тренер" в г. Санкт-Петербурге состоится 29 июля🚨
⠀
Занятия проходят в экспресс режиме, программа разработана специально для тех, кто хочет обучиться за 2 недели, а не за месяц🎯 И особенно для тех, кто приезжает к нам из других городов, и хочет сэкономить время☝
⠀
Занятия проходят с 29 июля по 12 августа, почти каждый день на протяжении всех 2х недель! Вы просто ускоренно по времени получаете весь материал, в полном объеме, как и в стандартном курсе!
⠀
По выходным практические занятия проходят в тренажерном зале в утренние и дневные часы. Время студенты выбирают заранее сами и записываются у куратора курса + дополнительная практика💡
⠀
Программа обучения:
🏋 Функциональная анатомия. Биомеханика.
🏋 Физиология. Кардиотренировки.
🏋 Техника выполнения упражнений на основные мышечные группы
🏋 Рациональное питание. Основы диетологии.
🏋 Виды силы. Средства развития силы. Посттренировочное
восстановление. Как избежать переутомления и перетренированности.
🏋 Периодизация тренировочного процесса. Составление программ пребывания клиента фитнес клуба.
🏋 Функциональный тренинг.
🏋 Стретчинг, предстретчинг. Коррекция Осанки.
🏋 Формат проведения первичного инструктажа. Работа с возражениями.
🏋 Первоклассный сервис в работе персонального тренера. Типология клиентов фитнес-клуба.
🏋 Промежуточные и итоговые экзамены
⠀
Курс рассчитан на 2 недель, 112 часов (лекции +практика +домашние задания)
⠀
По итогу курса мы выдаем диплом государственного образца🎓
⠀
Стоимость курса 38 000 рублей, возможна оплата частями!
⠀
☎️Старт уже 29 июля, запись по телефону 8911-269-11-11 или в Директ✍
Запись уже активно ведется, мы не набираем большие группы, поэтому количество мест ограничено!
⠀
⠀
#vpfitness #фитнесшкола #инструкторгрупповыхпрограмм #персональныйтренер #обучениетренеров #фитнесшкола #фитнестренер
🙌ВНИМАНИЕ, напоминаем, что старт нового ускоренного экспресс-курса обучения по направлению "Персональный тренер" в г. Санкт-Петербурге состоится 29 июля🚨 ⠀ Занятия проходят в экспресс режиме, программа разработана специально для тех, кто хочет обучиться за 2 недели, а не за месяц🎯 И особенно для тех, кто приезжает к нам из других городов, и хочет сэкономить время☝ ⠀ Занятия проходят с 29 июля по 12 августа, почти каждый день на протяжении всех 2х недель! Вы просто ускоренно по времени получаете весь материал, в полном объеме, как и в стандартном курсе! ⠀ По выходным практические занятия проходят в тренажерном зале в утренние и дневные часы. Время студенты выбирают заранее сами и записываются у куратора курса + дополнительная практика💡 ⠀ Программа обучения: 🏋 Функциональная анатомия. Биомеханика. 🏋 Физиология. Кардиотренировки. 🏋 Техника выполнения упражнений на основные мышечные группы 🏋 Рациональное питание. Основы диетологии. 🏋 Виды силы. Средства развития силы. Посттренировочное восстановление. Как избежать переутомления и перетренированности. 🏋 Периодизация тренировочного процесса. Составление программ пребывания клиента фитнес клуба. 🏋 Функциональный тренинг. 🏋 Стретчинг, предстретчинг. Коррекция Осанки. 🏋 Формат проведения первичного инструктажа. Работа с возражениями. 🏋 Первоклассный сервис в работе персонального тренера. Типология клиентов фитнес-клуба. 🏋 Промежуточные и итоговые экзамены ⠀ Курс рассчитан на 2 недель, 112 часов (лекции +практика +домашние задания) ⠀ По итогу курса мы выдаем диплом государственного образца🎓 ⠀ Стоимость курса 38 000 рублей, возможна оплата частями! ⠀ ☎️Старт уже 29 июля, запись по телефону 8911-269-11-11 или в Директ✍ Запись уже активно ведется, мы не набираем большие группы, поэтому количество мест ограничено! ⠀ ⠀ #vpfitness  #фитнесшкола  #инструкторгрупповыхпрограмм  #персональныйтренер  #обучениетренеров  #фитнесшкола  #фитнестренер 
🚨ВНИМАНИЕ! ЧИТАЕМ ДО КОНЦА➡ И УЧАСТВУЕМ👇
⠀
Друзья, мы придумали для вас наикрутейший конкурс🔥
Почему наикрутейший? Потому, что в его основе лежит задачка по «Миофасциальному релизу», причём взятая из реальной тренерской практики🙋‍♀️
⠀
Что нужно сделать? Отгадать загадку! Это интересно и познавательно одновременно👌
⠀
Итак, листайте карусель и Виктор Кучмистов @kuchmistovictor расскажет исходные данные:
1. Клиент, молодой человек, тренируется и одновременно профессионально занимается теннисом, выступает на соревнованиях
2. Не смог отыграть турнир, очень болела шея
3. Из частых жалоб самого клиента следует, замечает, что во время игры спотыкается всё время об одну и ту же ногу
⠀
Внимание, вопрос⁉️
👉 Что могло спровоцировать боль в шее?
⠀
🎁 Призы, подарки: первые 3е правильно ответивших на вопрос получают посещение семинара «Миофасциальный релиз. Опорно-двигательный аппарат человека.» 23.07 с 12:00-16:00 бесплатно!
⠀
А для всех тех, кто примет участие в нашем конкурсе мы предоставим скидку 500₽ на этот семинар (полная стоимость 3000₽📚).
То есть абсолютно у каждого есть возможность получить этот приятный бонус!
⠀
Так что, участвуйте и выигрывайте! Загадка очень интересная, взята из личной практики специалиста из Москвы (коллеги Дмитрия Желдакова) Ольги Коробковой, она то и проведёт обучение 23.07 и расскажет вам много нового, в том числе объяснит правильный ответ на эту задачку😉
⠀
Пишите свои варианты ответов в комментариях, в субботу вечером объявим победителя, можно писать не ограниченное количество комментариев! Всем удачи👏 ⠀
⠀
#vpfitness #фитнесшкола #vpfitnessconsulting #фитнестренер #обучениетренеров #кинезиология #мфр #миофасциальныйрелиз #дмитрийжелдаков
🚨ВНИМАНИЕ! ЧИТАЕМ ДО КОНЦА➡ И УЧАСТВУЕМ👇 ⠀ Друзья, мы придумали для вас наикрутейший конкурс🔥 Почему наикрутейший? Потому, что в его основе лежит задачка по «Миофасциальному релизу», причём взятая из реальной тренерской практики🙋‍♀️ ⠀ Что нужно сделать? Отгадать загадку! Это интересно и познавательно одновременно👌 ⠀ Итак, листайте карусель и Виктор Кучмистов @kuchmistovictor расскажет исходные данные: 1. Клиент, молодой человек, тренируется и одновременно профессионально занимается теннисом, выступает на соревнованиях 2. Не смог отыграть турнир, очень болела шея 3. Из частых жалоб самого клиента следует, замечает, что во время игры спотыкается всё время об одну и ту же ногу ⠀ Внимание, вопрос⁉️ 👉 Что могло спровоцировать боль в шее? ⠀ 🎁 Призы, подарки: первые 3е правильно ответивших на вопрос получают посещение семинара «Миофасциальный релиз. Опорно-двигательный аппарат человека.» 23.07 с 12:00-16:00 бесплатно! ⠀ А для всех тех, кто примет участие в нашем конкурсе мы предоставим скидку 500₽ на этот семинар (полная стоимость 3000₽📚). То есть абсолютно у каждого есть возможность получить этот приятный бонус! ⠀ Так что, участвуйте и выигрывайте! Загадка очень интересная, взята из личной практики специалиста из Москвы (коллеги Дмитрия Желдакова) Ольги Коробковой, она то и проведёт обучение 23.07 и расскажет вам много нового, в том числе объяснит правильный ответ на эту задачку😉 ⠀ Пишите свои варианты ответов в комментариях, в субботу вечером объявим победителя, можно писать не ограниченное количество комментариев! Всем удачи👏 ⠀ ⠀ #vpfitness  #фитнесшкола  #vpfitnessconsulting  #фитнестренер  #обучениетренеров  #кинезиология  #мфр  #миофасциальныйрелиз  #дмитрийжелдаков 
Уже в эти выходные стартует обучение Дмитрия Желдакова, а мы продолжаем получать обратную связь от наших студентов! Наша постоянная ученица и действующий тренер Яна Вайновская @vainovskay 👇
⠀
✍"Вот я еду домой с обучения по пилатес от @vp_fitness_school ♥️♥️
Нихрена это не легко, скажу я вам 🤣🤣 такие штуки мы делали 😆🤪🤪 Очень познавательно, совершенно ново для меня. Совсем другие ощущения.
Я не стану вести пилатес, так как ещё совсем сырая в этом, но данные знания вполне смогу использовать в своей практике. В августе планируются ещё семинары, я бы с радостью их посетила, по возможности и вам советую )
От меня всегда скидка или бонус в @vp_fitness_school , не забывайте об этом 🤪
С нетерпением жду следующих выходных. Там будет Желдаков с семинарами - коррекция осанки, Стрейчинг, функциональный тренинг. И семинар по МФР - тоже для меня ново))
Кто думал записываться или нет, не думайте - приходите:))"
⠀
Еще можно успеть записаться по тел. 8911-269-11-11 или в Директ✍
⠀
⠀
#vpfitness #фитнесшкола #vpfitnessconsulting #фитнестренер #обучениетренеров #кинезиология #мфр #миофасциальныйрелиз #дмитрийжелдаков  #пилатес
Уже в эти выходные стартует обучение Дмитрия Желдакова, а мы продолжаем получать обратную связь от наших студентов! Наша постоянная ученица и действующий тренер Яна Вайновская @vainovskay 👇 ⠀ ✍"Вот я еду домой с обучения по пилатес от @vp_fitness_school ♥️♥️ Нихрена это не легко, скажу я вам 🤣🤣 такие штуки мы делали 😆🤪🤪 Очень познавательно, совершенно ново для меня. Совсем другие ощущения. Я не стану вести пилатес, так как ещё совсем сырая в этом, но данные знания вполне смогу использовать в своей практике. В августе планируются ещё семинары, я бы с радостью их посетила, по возможности и вам советую ) От меня всегда скидка или бонус в @vp_fitness_school , не забывайте об этом 🤪 С нетерпением жду следующих выходных. Там будет Желдаков с семинарами - коррекция осанки, Стрейчинг, функциональный тренинг. И семинар по МФР - тоже для меня ново)) Кто думал записываться или нет, не думайте - приходите:))" ⠀ Еще можно успеть записаться по тел. 8911-269-11-11 или в Директ✍ ⠀ ⠀ #vpfitness  #фитнесшкола  #vpfitnessconsulting  #фитнестренер  #обучениетренеров  #кинезиология  #мфр  #миофасциальныйрелиз  #дмитрийжелдаков   #пилатес 
It's the dammmn truth...the only way you'll get result #personaltrainer #coach #true #motivation #progress ##life #lifestyle #knowledge #profrssional #youandme #makingadifference #igers #instagram #instalike #instagood #instadaily #instatruth #instafit #fitness #fitfam #vpfitness vpfitnesstraining.com🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦#follow #followme #lifestyle thx for this @monique_kabel 💪💪💪💪
Итак, друзья, информация по предстоящему фитнес туру👇
⠀
Полная стоимость тура на Кипр:☀️
*TSOKKOS BEACH*
✈️Вылет 25.10 на 7 ночей
из СПБ и из Москвы
💰48850 (при двухместном размещении)
💰64000 (одноместный номер singl)
💰122500 (2+1 два взрослых и ребёнок)
⠀
ВЫЛЕТ ИЗ СПБ и Москвы 22 И 23.10 НА 9 НОЧЕЙ /10ДНЕЙ (ПО 31.10 И 1.11)
💰55150 (при двухместном размещении)
💰74900 (одноместный номер singl)
💰137000 (2+1 два взрослых и ребёнок)
⠀
В фитнес туре вас ждут разнообразные тренировки от нас, а именно:
✌Бег! Но не просто бег, а с умом и в удовольствие!
✌Вы узнаете, как бежать и чувствовать только кайф.
А мы поможем: посчитать нужный для вас пульс, правильно работать стопой, корпусом и правильно дышать
✌Функциональные тренировки: хотите почувствовать каждую мышцу вашего тела, но при этом не перегрузить его? Все упражнения подобраны грамотно и безопасно, при этом максимально эффективно!
⠀
Мы уберем все рамки и границы и полностью раскроем возможности вашего тела!
🌸Ну и конечно релакс и медитация от Анастасии @anastasya_parol!
Ежедневные тренировки по стретчингу, йоге и балансу на берегу моря о чём ещё можно мечтать?🌊
Мы обретём гармонию разума и тела вместе!
В фитнес туре, вы сможете многогранно развить все области организма!
Все тренировки разработаны специально для тура с умом и максимальной безопасностью!👌
⠀
👉Задать вопросы и забронировать можно через WhatsApp 89118110799, Виктор📌
⠀
⠀
#vpfitness #фитнесшкола #инструкторгрупповыхпрограмм #персональныйтренер #обучениетренеров #фитнесшкола #фитнестренер
Итак, друзья, информация по предстоящему фитнес туру👇 ⠀ Полная стоимость тура на Кипр:☀️ *TSOKKOS BEACH* ✈️Вылет 25.10 на 7 ночей из СПБ и из Москвы 💰48850 (при двухместном размещении) 💰64000 (одноместный номер singl) 💰122500 (2+1 два взрослых и ребёнок) ⠀ ВЫЛЕТ ИЗ СПБ и Москвы 22 И 23.10 НА 9 НОЧЕЙ /10ДНЕЙ (ПО 31.10 И 1.11) 💰55150 (при двухместном размещении) 💰74900 (одноместный номер singl) 💰137000 (2+1 два взрослых и ребёнок) ⠀ В фитнес туре вас ждут разнообразные тренировки от нас, а именно: ✌Бег! Но не просто бег, а с умом и в удовольствие! ✌Вы узнаете, как бежать и чувствовать только кайф. А мы поможем: посчитать нужный для вас пульс, правильно работать стопой, корпусом и правильно дышать ✌Функциональные тренировки: хотите почувствовать каждую мышцу вашего тела, но при этом не перегрузить его? Все упражнения подобраны грамотно и безопасно, при этом максимально эффективно! ⠀ Мы уберем все рамки и границы и полностью раскроем возможности вашего тела! 🌸Ну и конечно релакс и медитация от Анастасии @anastasya_parol! Ежедневные тренировки по стретчингу, йоге и балансу на берегу моря о чём ещё можно мечтать?🌊 Мы обретём гармонию разума и тела вместе! В фитнес туре, вы сможете многогранно развить все области организма! Все тренировки разработаны специально для тура с умом и максимальной безопасностью!👌 ⠀ 👉Задать вопросы и забронировать можно через WhatsApp 89118110799, Виктор📌 ⠀ ⠀ #vpfitness  #фитнесшкола  #инструкторгрупповыхпрограмм  #персональныйтренер  #обучениетренеров  #фитнесшкола  #фитнестренер 
У вас ещё есть возможность попасть на обучение к Дмитрию Желдакову @zheldakov_d и его коллеге Ольге Коробковой👇
⠀
Семинары (теория+практика) Дмитрия Желдакова @zheldakov_d:
⠀
➡️ 20 июля, пятница с 19-00 до 23-00 «Стретчинг» и 21 июля, суббота, с 9-00 до 11-00 - продолжение, 3500₽
⠀
➡️ 21 июля, суббота, с 11-00 до 17-00 - «Коррекция осанки», 3500₽
⠀
➡️ 22 июля, воскресенье, с 9-00 до 15-00 - «Функциональный тренинг», 3500₽
⠀
➡️ 22 июля, воскресенье, с 16-00 до 19-00 - «Подвесные конструкции. Функциональные петли», 3500₽
⠀
Обучение Ольга Коробкова, специалист из Москвы:👇
➡️ 22.07 с 16:00-20:00 - воркшоп по кинезиологии "Миофасциальный релиз", 3000₽ (1500₽ тренер МТФ и наши студенты)
⠀
➡️ 22.07 с 20:00-21:30 - семинар по "Опорно-двигательному аппарату человека (ОДА)", 1500₽
⠀
➡️ 23.07 с 12:00-16:00 - воркшоп по кинезиологии "Миофасциальный релиз" для действующих тренеров МТФ, 1500₽
⠀
Группы на эти семинары почти набраны, осталось всего несколько мест!
Чтобы вам было комфортно и удобно, мы набираем небольшое количество участников, поэтому скоро набор будет закрыт, торопитесь!
⠀
📍Ждем вас по адресу: ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж, фитнес-клуб "Mytimefitness", м. Академическая.
☎️Телефон для записи 8-911-269-11-11 или пишите в Директ✍
⠀
⠀
#vpfitness #фитнесшкола #vpfitnessconsulting #фитнестренер #обучениетренеров #кинезиология #мфр #миофасциальныйрелиз #дмитрийжелдаков
У вас ещё есть возможность попасть на обучение к Дмитрию Желдакову @zheldakov_d и его коллеге Ольге Коробковой👇 ⠀ Семинары (теория+практика) Дмитрия Желдакова @zheldakov_d: ⠀ ➡️ 20 июля, пятница с 19-00 до 23-00 «Стретчинг» и 21 июля, суббота, с 9-00 до 11-00 - продолжение, 3500₽ ⠀ ➡️ 21 июля, суббота, с 11-00 до 17-00 - «Коррекция осанки», 3500₽ ⠀ ➡️ 22 июля, воскресенье, с 9-00 до 15-00 - «Функциональный тренинг», 3500₽ ⠀ ➡️ 22 июля, воскресенье, с 16-00 до 19-00 - «Подвесные конструкции. Функциональные петли», 3500₽ ⠀ Обучение Ольга Коробкова, специалист из Москвы:👇 ➡️ 22.07 с 16:00-20:00 - воркшоп по кинезиологии "Миофасциальный релиз", 3000₽ (1500₽ тренер МТФ и наши студенты) ⠀ ➡️ 22.07 с 20:00-21:30 - семинар по "Опорно-двигательному аппарату человека (ОДА)", 1500₽ ⠀ ➡️ 23.07 с 12:00-16:00 - воркшоп по кинезиологии "Миофасциальный релиз" для действующих тренеров МТФ, 1500₽ ⠀ Группы на эти семинары почти набраны, осталось всего несколько мест! Чтобы вам было комфортно и удобно, мы набираем небольшое количество участников, поэтому скоро набор будет закрыт, торопитесь! ⠀ 📍Ждем вас по адресу: ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж, фитнес-клуб "Mytimefitness", м. Академическая. ☎️Телефон для записи 8-911-269-11-11 или пишите в Директ✍ ⠀ ⠀ #vpfitness  #фитнесшкола  #vpfitnessconsulting  #фитнестренер  #обучениетренеров  #кинезиология  #мфр  #миофасциальныйрелиз  #дмитрийжелдаков 
Ждете обучение от Дмитрия Желдакова? Оно пройдет уже совсем скоро! С 20-22 ИЮЛЯ и плюс еще воркшопы по МФР и Опорно-двигательному аппарату человека от его коллеги Ольги Коробковой 22 и 23 ИЮЛЯ📚
⠀
Запись на семинары в Директ или по телефону 8911-269-11-11,мест осталось совсем немного! А пока ловите отзыв от наших студентов👇
⠀
«✍🏻✍🏻✍🏻На выходных прошла очередное обучение на семинаре "Стретчинг" в школе фитнеса @vp_fitness_school . Дмитрий Желдаков @zheldakov_d был на высоте, рассказал в теории и показал на практике всю важность и пользу растяжки. Также высказал мысль, что 100 кг мыщц не равносильны 100 кг жира, так как сердцу тяжелее проталкивать кровь через мышцы, чем через жир и вся кровь идет в голову, поэтому среди людей с большой мышечной массой часто случаются инсульты, инфаркты и прочие сердечно - сосудистые заболевания. Проблема - не в больших мышцах, а недостаточном растяжении фасций! Поэтому тем, кто серьезно занимается бодибилдингом - очень важно растягиваться при любом удобном случае!👌
✍🏻✍🏻✍🏻 Я уже применяю на своих подопечных новые упражнения на гибкость, которые нам показывал Дмитрий на практическом обучении и вижу благодарность в глазах людей. Я ни капли не пожалела о затраченном времени и с удовольствием посещу в следующий раз остальные семинары!👍👍👍"
⠀
⠀
#фитнесшкола #школатренеров #обучениетренеров #отзывы_vp #студенты_vp#персональныйтренер #vpfitness #фитнесшкола #инструкторгрупповыхпрограмм #персональныйтренер #фитнестренер
Ждете обучение от Дмитрия Желдакова? Оно пройдет уже совсем скоро! С 20-22 ИЮЛЯ и плюс еще воркшопы по МФР и Опорно-двигательному аппарату человека от его коллеги Ольги Коробковой 22 и 23 ИЮЛЯ📚 ⠀ Запись на семинары в Директ или по телефону 8911-269-11-11,мест осталось совсем немного! А пока ловите отзыв от наших студентов👇 ⠀ «✍🏻✍🏻✍🏻На выходных прошла очередное обучение на семинаре "Стретчинг" в школе фитнеса @vp_fitness_school . Дмитрий Желдаков @zheldakov_d был на высоте, рассказал в теории и показал на практике всю важность и пользу растяжки. Также высказал мысль, что 100 кг мыщц не равносильны 100 кг жира, так как сердцу тяжелее проталкивать кровь через мышцы, чем через жир и вся кровь идет в голову, поэтому среди людей с большой мышечной массой часто случаются инсульты, инфаркты и прочие сердечно - сосудистые заболевания. Проблема - не в больших мышцах, а недостаточном растяжении фасций! Поэтому тем, кто серьезно занимается бодибилдингом - очень важно растягиваться при любом удобном случае!👌 ✍🏻✍🏻✍🏻 Я уже применяю на своих подопечных новые упражнения на гибкость, которые нам показывал Дмитрий на практическом обучении и вижу благодарность в глазах людей. Я ни капли не пожалела о затраченном времени и с удовольствием посещу в следующий раз остальные семинары!👍👍👍" ⠀ ⠀ #фитнесшкола  #школатренеров  #обучениетренеров  #отзывы_vp  #студенты_vp #персональныйтренер  #vpfitness  #фитнесшкола  #инструкторгрупповыхпрограмм  #персональныйтренер  #фитнестренер 
Sorry but not sorry 😢 😭 you gotta train until you puke or you cry ....#model #runway #runwaymodel #fitness #fitnessmotivation #fitfam #transformation #changinglives #vpfitness #instagram #igers #followme #instalike #instagood #follow #followme #personaltrainer vpfitnesstraining.com🇨🇦🇨🇦🇨🇦🇨🇦
‼️Информация для тренерского состава клубов "Mytimefitness"‼️
⠀
Вы можете пройти обучение по повышение квалификации на тему "Миофасциальные цепи. Миофасциальный релиз. ОДА: опорно-двигательный аппарат человека" от Ольги Коробковой 23 июля, понедельник, отдельной группой (в связи с нехваткой мест 22.07)👇
⠀ 
Тема обучения: МФР в работе тренера. Как применять на практике. Работа с основными двигательными нарушениями: нижний перекрестный синдром, верхний перекрестный синдром, пронация нижней конечности в приседаниях, крыловидные лопатки, задний и передний наклон таза.
⠀ 📚Основной посыл семинара: как применять в работе с клиентами знания об основных нарушениях, таких как кифоз, лордоз, сутулые плечи и многие другие. 
И разобрать эти нарушения уже конкретно с указаниями какие именно мышцы надо расслаблять, а какие упражнения надо давать для укрепления слабых мышц.
⠀
📌Стоимость 1500 руб. для тренеров клуба "Mytimefitness".
⠀
📍23.07 с 12:00-16:00 - Ольга Коробкова (коллега Дмитрия Желдакова) проведет воркшоп по кинезиологии "Миофасциальный релиз".
⠀
📍Место проведения: г. С-Пб, ст. м. Академическая, ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж фитнес клуб "Mytimefitness".
⠀
Забронировать место в учебной группе можно по номеру телефона 8911-269-11-11📞 или написав в Директ @vp_fitness_school ✍️
⠀
⠀
#vpfitness #фитнесшкола #vpfitnessconsulting #фитнестренер #обучениетренеров #кинезиология #мфр #миофасциальныйрелиз #дмитрийжелдаков
‼️Информация для тренерского состава клубов "Mytimefitness"‼️ ⠀ Вы можете пройти обучение по повышение квалификации на тему "Миофасциальные цепи. Миофасциальный релиз. ОДА: опорно-двигательный аппарат человека" от Ольги Коробковой 23 июля, понедельник, отдельной группой (в связи с нехваткой мест 22.07)👇 ⠀ Тема обучения: МФР в работе тренера. Как применять на практике. Работа с основными двигательными нарушениями: нижний перекрестный синдром, верхний перекрестный синдром, пронация нижней конечности в приседаниях, крыловидные лопатки, задний и передний наклон таза. ⠀ 📚Основной посыл семинара: как применять в работе с клиентами знания об основных нарушениях, таких как кифоз, лордоз, сутулые плечи и многие другие. И разобрать эти нарушения уже конкретно с указаниями какие именно мышцы надо расслаблять, а какие упражнения надо давать для укрепления слабых мышц. ⠀ 📌Стоимость 1500 руб. для тренеров клуба "Mytimefitness". ⠀ 📍23.07 с 12:00-16:00 - Ольга Коробкова (коллега Дмитрия Желдакова) проведет воркшоп по кинезиологии "Миофасциальный релиз". ⠀ 📍Место проведения: г. С-Пб, ст. м. Академическая, ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж фитнес клуб "Mytimefitness". ⠀ Забронировать место в учебной группе можно по номеру телефона 8911-269-11-11📞 или написав в Директ @vp_fitness_school ✍️ ⠀ ⠀ #vpfitness  #фитнесшкола  #vpfitnessconsulting  #фитнестренер  #обучениетренеров  #кинезиология  #мфр  #миофасциальныйрелиз  #дмитрийжелдаков 
‼️Информация для тренерского состава клубов "Mytimefitness"‼️
⠀
Вы можете пройти обучение по повышение квалификации на тему "Миофасциальные цепи. Миофасциальный релиз. ОДА: опорно-двигательный аппарат человека" от Ольги Коробковой 23 июля, понедельник, отдельной группой (в связи с нехваткой мест 22.07)👇
⠀ 
Тема обучения: МФР в работе тренера. Как применять на практике. Работа с основными двигательными нарушениями: нижний перекрестный синдром, верхний перекрестный синдром, пронация нижней конечности в приседаниях, крыловидные лопатки, задний и передний наклон таза.
⠀ 📚Основной посыл семинара: как применять в работе с клиентами знания об основных нарушениях, таких как кифоз, лордоз, сутулые плечи и многие другие. 
И разобрать эти нарушения уже конкретно с указаниями какие именно мышцы надо расслаблять, а какие упражнения надо давать для укрепления слабых мышц.
⠀
📌Стоимость 1500 руб. для тренеров клуба "Mytimefitness".
⠀
📍23.07 с 12:00-16:00 - Ольга Коробкова (коллега Дмитрия Желдакова) проведет воркшоп по кинезиологии "Миофасциальный релиз".
⠀
📍Место проведения: г. С-Пб, ст. м. Академическая, ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж фитнес клуб "Mytimefitness".
⠀
Забронировать место в учебной группе можно по номеру телефона 8911-269-11-11📞 или написав нам в Директ✍️
⠀
⠀
#vpfitness #фитнесшкола #vpfitnessconsulting #фитнестренер #обучениетренеров #кинезиология #мфр #миофасциальныйрелиз #дмитрийжелдаков
‼️Информация для тренерского состава клубов "Mytimefitness"‼️ ⠀ Вы можете пройти обучение по повышение квалификации на тему "Миофасциальные цепи. Миофасциальный релиз. ОДА: опорно-двигательный аппарат человека" от Ольги Коробковой 23 июля, понедельник, отдельной группой (в связи с нехваткой мест 22.07)👇 ⠀ Тема обучения: МФР в работе тренера. Как применять на практике. Работа с основными двигательными нарушениями: нижний перекрестный синдром, верхний перекрестный синдром, пронация нижней конечности в приседаниях, крыловидные лопатки, задний и передний наклон таза. ⠀ 📚Основной посыл семинара: как применять в работе с клиентами знания об основных нарушениях, таких как кифоз, лордоз, сутулые плечи и многие другие. И разобрать эти нарушения уже конкретно с указаниями какие именно мышцы надо расслаблять, а какие упражнения надо давать для укрепления слабых мышц. ⠀ 📌Стоимость 1500 руб. для тренеров клуба "Mytimefitness". ⠀ 📍23.07 с 12:00-16:00 - Ольга Коробкова (коллега Дмитрия Желдакова) проведет воркшоп по кинезиологии "Миофасциальный релиз". ⠀ 📍Место проведения: г. С-Пб, ст. м. Академическая, ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж фитнес клуб "Mytimefitness". ⠀ Забронировать место в учебной группе можно по номеру телефона 8911-269-11-11📞 или написав нам в Директ✍️ ⠀ ⠀ #vpfitness  #фитнесшкола  #vpfitnessconsulting  #фитнестренер  #обучениетренеров  #кинезиология  #мфр  #миофасциальныйрелиз  #дмитрийжелдаков 
📆 Итак, уже 28 Июля у нас стартует новая группа по обучению «Инструктор групповых программ», стоимость 35000₽, по окончанию выдаётся диплом гос. образца📕
⠀
Курс длится 7 недель, в процессе обучения вы полностью изучите теорию по анатомии и биомеханике, а на практике отработаете все виды групповых программ👇
⠀
✅Силовые тренировки всех направлений - Дмитрий Безуевский [id127555451|@bezuevsky]
✅Функциональный тренинг - Романов Максим @mak7im_romanov
✅Пилатес - Григорий Чуркаев @grigory_churkaev ✅Стретчинг - Романов Максим и Анастасия Романова @anastasya_parol
✅Степ - Анастасия Романова @anastasya_parol
И дополнительно семинары Дмитрия Желдакова @zheldakov_d !
⠀
На базе фитнес-клуба @mytimefitness.club мы даём возможность практики на реальных уроках групповых программ👌
⠀
На фото наш бессменный ведущий обучения силовым  классам в групповых программах Дмитрий Безуевский @bezuevsky с текущем потоком студентов👌
⠀
☎️Для записи на курс звоните по телефону студии 8911-269-11-11 или пишите в Директ✍️
Учитесь у лучших в «VP Fitness Consulting”! Ждём вас🎓
⠀
⠀
#vpfitness #фитнесшкола #инструкторгрупповыхпрограмм #персональныйтренер #обучениетренеров #фитнесшкола #фитнестренер
📆 Итак, уже 28 Июля у нас стартует новая группа по обучению «Инструктор групповых программ», стоимость 35000₽, по окончанию выдаётся диплом гос. образца📕 ⠀ Курс длится 7 недель, в процессе обучения вы полностью изучите теорию по анатомии и биомеханике, а на практике отработаете все виды групповых программ👇 ⠀ ✅Силовые тренировки всех направлений - Дмитрий Безуевский [id127555451|@bezuevsky] ✅Функциональный тренинг - Романов Максим @mak7im_romanov ✅Пилатес - Григорий Чуркаев @grigory_churkaev ✅Стретчинг - Романов Максим и Анастасия Романова @anastasya_parol ✅Степ - Анастасия Романова @anastasya_parol И дополнительно семинары Дмитрия Желдакова @zheldakov_d ! ⠀ На базе фитнес-клуба @mytimefitness.club мы даём возможность практики на реальных уроках групповых программ👌 ⠀ На фото наш бессменный ведущий обучения силовым классам в групповых программах Дмитрий Безуевский @bezuevsky с текущем потоком студентов👌 ⠀ ☎️Для записи на курс звоните по телефону студии 8911-269-11-11 или пишите в Директ✍️ Учитесь у лучших в «VP Fitness Consulting”! Ждём вас🎓 ⠀ ⠀ #vpfitness  #фитнесшкола  #инструкторгрупповыхпрограмм  #персональныйтренер  #обучениетренеров  #фитнесшкола  #фитнестренер 
Старт новой группы обучения на "Персонального тренера" состоится 30 июля (это интенсив курс 2 недели) и 13 августа стандартный (5 недель)📅
⠀
Ну а мы поздравляем Сергей Левданского @sergeylevdanskiy с получением диплома персонального тренера и получение должности тренера в @mytimefitness.club:
⠀
✍"О саморазвитии ⠀
Вот и закончилось обучение на курсе «персональный тренер» @vp_fitness_school
Экзамен сдан на отлично, диплом получен ✊ ⠀
С первых занятий мое представление о грамотном строительстве тела перевернулось. Грамотно - означает эффективно с точки зрения анатомии, физиологии и биомеханики.
В этом нам помог ведущий методист world class - @zheldakov_d . 25 лет тренерского опыта и 15 в преподавании, чётко структурированные лекции, сотни практических советов, и отличное чувство юмора 😜 ⠀
Спасибо @kuchmistovictor за вовлечённость, обратную связь и мотивацию!"
⠀
Своих лучших студентов мы устраиваем на работу в клубы партнеры "Mytimefitness" @mytimefitness.club☝
⠀
⠀
#vpfitness #обучениетренеров #персональныйтренер #коррекцияосанки #vpfitnessconsulting #фитнесшкола #дмитрийжелдаков
Старт новой группы обучения на "Персонального тренера" состоится 30 июля (это интенсив курс 2 недели) и 13 августа стандартный (5 недель)📅 ⠀ Ну а мы поздравляем Сергей Левданского @sergeylevdanskiy с получением диплома персонального тренера и получение должности тренера в @mytimefitness.club: ⠀ ✍"О саморазвитии ⠀ Вот и закончилось обучение на курсе «персональный тренер» @vp_fitness_school Экзамен сдан на отлично, диплом получен ✊ ⠀ С первых занятий мое представление о грамотном строительстве тела перевернулось. Грамотно - означает эффективно с точки зрения анатомии, физиологии и биомеханики. В этом нам помог ведущий методист world class - @zheldakov_d . 25 лет тренерского опыта и 15 в преподавании, чётко структурированные лекции, сотни практических советов, и отличное чувство юмора 😜 ⠀ Спасибо @kuchmistovictor за вовлечённость, обратную связь и мотивацию!" ⠀ Своих лучших студентов мы устраиваем на работу в клубы партнеры "Mytimefitness" @mytimefitness.club☝ ⠀ ⠀ #vpfitness  #обучениетренеров  #персональныйтренер  #коррекцияосанки  #vpfitnessconsulting  #фитнесшкола  #дмитрийжелдаков 
Love seeing the #ristatehouse grounds being used! Volleyball, planks and pushups by RIDEM and #vpfitness - croquet or bocce anyone?
Love seeing the #ristatehouse  grounds being used! Volleyball, planks and pushups by RIDEM and #vpfitness  - croquet or bocce anyone?
😎Новый Фитнес тур 🌞 на Кипре 🌴
⠀
📆Друзья, мы обозначили следующие даты нашего фитнес тура 🔜
⠀
🏖Даты тура: с 23-25 октября по 1 ноября 2018 
Продолжительность: 🌞8-10дней/ 🌅7-9 ночей
⠀
Местоположение: Кипр, Протарас, 🏖Vrisi Beach🌊 (он же Flamingo Beach - Центральный пляж Протараса, за чистоту и высокий сервис пляж награжден 🇦🇶«Голубым флагом»)
⠀
Что входит в программу: ✅ Перелёт и проживание в первоклассном отеле Tsokkos Protaras Beach 4* ( HB завтрак☕🍳🍏 + ужин🍝🧀🍷)
✅ Ежедневные тренировки на открытом воздухе: Crossfit, Pilates, Functional, Stretching, Круговые тренировки, Бег, Волейбол, Силовые тренировки, Аэробика ✅ Лекции по правильному питанию ✅ Составление тренировочных программ ✅ Активные игры на свежем воздухе и в отеле ✅ Отличная компания активных, жизнерадостных и спортивных людей
⠀
Тренерский состав:
🥇Кучмистов Виктор @kuchmistovictor 💪 ⠀
🥇Романов Максим🏊🚴🏃 @mak7im_romanov ⠀
🥇 Анастасия Романова @anastasya_parol 🤸‍♀️
⠀
❌Количество участников ограничено. Сейчас свободно всего 15 мест. Успевайте приобрести фитнес тур с выгодой!
⠀
✍По всем вопросам пишите в WhatsApp : +7 (911)-811-07-99 Виктор.
⠀
До встречи на Кипре🔆
⠀
⠀
#vpfitness #фитнестренер #фитнестур #фитнестуркипр
😎Новый Фитнес тур 🌞 на Кипре 🌴 ⠀ 📆Друзья, мы обозначили следующие даты нашего фитнес тура 🔜 ⠀ 🏖Даты тура: с 23-25 октября по 1 ноября 2018 Продолжительность: 🌞8-10дней/ 🌅7-9 ночей ⠀ Местоположение: Кипр, Протарас, 🏖Vrisi Beach🌊 (он же Flamingo Beach - Центральный пляж Протараса, за чистоту и высокий сервис пляж награжден 🇦🇶«Голубым флагом») ⠀ Что входит в программу: ✅ Перелёт и проживание в первоклассном отеле Tsokkos Protaras Beach 4* ( HB завтрак☕🍳🍏 + ужин🍝🧀🍷) ✅ Ежедневные тренировки на открытом воздухе: Crossfit, Pilates, Functional, Stretching, Круговые тренировки, Бег, Волейбол, Силовые тренировки, Аэробика ✅ Лекции по правильному питанию ✅ Составление тренировочных программ ✅ Активные игры на свежем воздухе и в отеле ✅ Отличная компания активных, жизнерадостных и спортивных людей ⠀ Тренерский состав: 🥇Кучмистов Виктор @kuchmistovictor 💪 ⠀ 🥇Романов Максим🏊🚴🏃 @mak7im_romanov ⠀ 🥇 Анастасия Романова @anastasya_parol 🤸‍♀️ ⠀ ❌Количество участников ограничено. Сейчас свободно всего 15 мест. Успевайте приобрести фитнес тур с выгодой! ⠀ ✍По всем вопросам пишите в WhatsApp : +7 (911)-811-07-99 Виктор. ⠀ До встречи на Кипре🔆 ⠀ ⠀ #vpfitness  #фитнестренер  #фитнестур  #фитнестуркипр 
Еще один замечательный отзыв о семинарах Дмитрия Желдакова от нашей ученицы Логиновой Марии @l_masha:
⠀
✍"Кто-то встречается с подругами в кино, кафе , а мы - в учебной аудитории 🧠😆
Сегодняшний день посвятили изучению тонкостей функциональных тренировок 🏋🏼‍♀️
Испытав все на себе , была приятно удивлена возможностью нагружать заднюю поверхность бедра и ягодичную всего лишь стоя на одной ноге 🤷‍♀️
Узнали каким образом избегать или модифицировать упражнения, которые влекут за собой «синдром соударения».
... и таких нюансов было великое множество👍🏽
@nuhorosha так что...👇🏼
Помним главное, не форсируем 😊
Семимильными шагами от простого к сложному🏃🏼‍♀️"
⠀
На семинары Дмитрия в июле осталось не так много мест, успевайте записаться☝
⠀
⠀
#vpfitness #vpfitnessconsulting #обучениетренеров #семинарыспб #персональныйтренер #школатренеров #дмитрийжелдаков
Еще один замечательный отзыв о семинарах Дмитрия Желдакова от нашей ученицы Логиновой Марии @l_masha: ⠀ ✍"Кто-то встречается с подругами в кино, кафе , а мы - в учебной аудитории 🧠😆 Сегодняшний день посвятили изучению тонкостей функциональных тренировок 🏋🏼‍♀️ Испытав все на себе , была приятно удивлена возможностью нагружать заднюю поверхность бедра и ягодичную всего лишь стоя на одной ноге 🤷‍♀️ Узнали каким образом избегать или модифицировать упражнения, которые влекут за собой «синдром соударения». ... и таких нюансов было великое множество👍🏽 @nuhorosha так что...👇🏼 Помним главное, не форсируем 😊 Семимильными шагами от простого к сложному🏃🏼‍♀️" ⠀ На семинары Дмитрия в июле осталось не так много мест, успевайте записаться☝ ⠀ ⠀ #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #обучениетренеров  #семинарыспб  #персональныйтренер  #школатренеров  #дмитрийжелдаков 
А мы напоминаем, что уже в эту пятницу, 13 июля, у нас состоится новый семинар для тренеров "Подготовка к прохождению собеседования"👇
⠀
📍13.07 с 19:15 до 22:00 - Анастасия Романова @anastasya_parol (ведущий методист школы "VP Fitness Consulting" курса "Инструктор групповых программ") проведет ворк-шоп для тех, кто хочет составить грамотное резюме и получить работу мечты!
⠀
📚Программа обучения:
1. Изучите тестовые вопросы, которые проходит тренер во время собеседования и узнаете, что вообще хочет работодатель сейчас в сфере фитнеса
2. Вы получите понимание своего уровня знаний и сможете его сравнить с тем уровнем, который должен быть на рынке фитнес услуг
3. Получаете свой психологический портрет, как тренера, и понимание, готовы ли вы для этой работы
4. Вам дадут конкретные рекомендации с чего нужно начать обучение и какие курсы необходимо пройти
5. Получите ответы на самые распространенные вопросы по работе с клиентами ​и их тренировке
6. "Подводные камни" фитнес клубов: ​о чем не говорят в открытую работодатели​
7. Вы узнаете отличия хорошего тренера от плохого: как должен быть одет тренер, как должен себя вести и как категорически запрещено
8. Научитесь проходить собеседования в любые фитнес клубы города, и проходить их успешно
9. Получите возможность порепетировать прием на работу, и узнать какие вопросы задает работодатель на собеседовании
⠀
Анастасия Романова:
🏅 Координатор направления групповых программ фитнес клуба "Mytimefitness", персональный тренер по реабилитации и коррекции осанки
🏅 Инструктор групповых программ и персональный тренер со стажем работы более 8 лет
🏅 Лицензированный тренер Antigravity и лицензированный тренер компании Les Mills
⠀
По стоимости: 1500 рублей /  скидка 20% для наших студентов и выпускников.
⠀
📍Где будет проходить: г. Санкт-Петербург, ст. м. Академическая, ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж фитнес клуб "Mytimefitness".
⠀
Записаться на семинар можно по телефону 8911-269-11-11 или написав нам в Директ✍
⠀
⠀
#vpfitness #собеседование #персональныйтренер #работатренера #vpfitnessconsulting #фитнесшкола #работамечты
А мы напоминаем, что уже в эту пятницу, 13 июля, у нас состоится новый семинар для тренеров "Подготовка к прохождению собеседования"👇 ⠀ 📍13.07 с 19:15 до 22:00 - Анастасия Романова @anastasya_parol (ведущий методист школы "VP Fitness Consulting" курса "Инструктор групповых программ") проведет ворк-шоп для тех, кто хочет составить грамотное резюме и получить работу мечты! ⠀ 📚Программа обучения: 1. Изучите тестовые вопросы, которые проходит тренер во время собеседования и узнаете, что вообще хочет работодатель сейчас в сфере фитнеса 2. Вы получите понимание своего уровня знаний и сможете его сравнить с тем уровнем, который должен быть на рынке фитнес услуг 3. Получаете свой психологический портрет, как тренера, и понимание, готовы ли вы для этой работы 4. Вам дадут конкретные рекомендации с чего нужно начать обучение и какие курсы необходимо пройти 5. Получите ответы на самые распространенные вопросы по работе с клиентами ​и их тренировке 6. "Подводные камни" фитнес клубов: ​о чем не говорят в открытую работодатели​ 7. Вы узнаете отличия хорошего тренера от плохого: как должен быть одет тренер, как должен себя вести и как категорически запрещено 8. Научитесь проходить собеседования в любые фитнес клубы города, и проходить их успешно 9. Получите возможность порепетировать прием на работу, и узнать какие вопросы задает работодатель на собеседовании ⠀ Анастасия Романова: 🏅 Координатор направления групповых программ фитнес клуба "Mytimefitness", персональный тренер по реабилитации и коррекции осанки 🏅 Инструктор групповых программ и персональный тренер со стажем работы более 8 лет 🏅 Лицензированный тренер Antigravity и лицензированный тренер компании Les Mills ⠀ По стоимости: 1500 рублей /  скидка 20% для наших студентов и выпускников. ⠀ 📍Где будет проходить: г. Санкт-Петербург, ст. м. Академическая, ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж фитнес клуб "Mytimefitness". ⠀ Записаться на семинар можно по телефону 8911-269-11-11 или написав нам в Директ✍ ⠀ ⠀ #vpfitness  #собеседование  #персональныйтренер  #работатренера  #vpfitnessconsulting  #фитнесшкола  #работамечты 
🎯Всем привет, друзья! Наш преподаватель Дмитрий Безуевский @bezuevsky 29 июля организовывает заключительное фитнес мероприятие сезона и в честь этого мы приготовили подарки для вас!
⠀
👉Для тех, кто предварительно запишется и придёт на мастер классы от именитых презентеров, мы БЕСПЛАТНО предоставляем возможность посетить:
1. Самый популярный конкурс тренеров групповых программ в России IFO. ( ̶5̶0̶0̶₽̶ ̶)
2. Лекцию "Как стать презентером и зарабатывать на любимом деле" от Александра Фомина. ( ̶1̶5̶0̶0̶₽̶)
⠀
📈Ваша выгода приобретая билет на мероприятие или участие в конкурсе составляет 2000₽!
Такое предложение нельзя пропустить!
⠀
➡Если ты тренер:
Приходи на мастер классы, лекцию и обязательно участвуй в конкурсе IFO. Победителю оплачиваем поездку на конкурс в Италию и приглашаем выступать на российских конвенциях.
⠀
➡Если ты гость фитнес клуба:
Приходи на мастер классы, лекцию и обязательно останься посмотреть конкурс IFO
⠀
⏱Когда? 29 июля в 13:00
🏠Где? Крыленко 14. Fitness House.
📝Как записаться?
Или задать интересующий вопрос?
⠀
Написать или позвонить Дмитрию:
https://vk.com/bezuevsky
@bezuevsky
89215566882
⠀
🎁Обязательно оставь сообщение под постом, что идёшь и получи в подарок лекцию и посещение конкурса!☝
⠀
#vpfitness #фитнесшкола #vpfitnessconsulting #фитнестренер #обучениетренеров #фитнесдни
🎯Всем привет, друзья! Наш преподаватель Дмитрий Безуевский @bezuevsky 29 июля организовывает заключительное фитнес мероприятие сезона и в честь этого мы приготовили подарки для вас! ⠀ 👉Для тех, кто предварительно запишется и придёт на мастер классы от именитых презентеров, мы БЕСПЛАТНО предоставляем возможность посетить: 1. Самый популярный конкурс тренеров групповых программ в России IFO. ( ̶5̶0̶0̶₽̶ ̶) 2. Лекцию "Как стать презентером и зарабатывать на любимом деле" от Александра Фомина. ( ̶1̶5̶0̶0̶₽̶) ⠀ 📈Ваша выгода приобретая билет на мероприятие или участие в конкурсе составляет 2000₽! Такое предложение нельзя пропустить! ⠀ ➡Если ты тренер: Приходи на мастер классы, лекцию и обязательно участвуй в конкурсе IFO. Победителю оплачиваем поездку на конкурс в Италию и приглашаем выступать на российских конвенциях. ⠀ ➡Если ты гость фитнес клуба: Приходи на мастер классы, лекцию и обязательно останься посмотреть конкурс IFO ⠀ ⏱Когда? 29 июля в 13:00 🏠Где? Крыленко 14. Fitness House. 📝Как записаться? Или задать интересующий вопрос? ⠀ Написать или позвонить Дмитрию: https://vk.com/bezuevsky @bezuevsky 89215566882 ⠀ 🎁Обязательно оставь сообщение под постом, что идёшь и получи в подарок лекцию и посещение конкурса!☝ ⠀ #vpfitness  #фитнесшкола  #vpfitnessconsulting  #фитнестренер  #обучениетренеров  #фитнесдни 
Наша любимая «постоянная» ученица Рита @rita_turbolama 👇
⠀
✍️“Мой скромный отзыв о семинаре 
по функциональному тренингу и подвесных конструкциях в @vp_fitness_school - информация зашла необыкновенно чётко.
.
Я, честно говоря, ожидала, что мы просто пройдёмся по ньюансам упражнений, узнаю что-то новое, но оказалось всё гораздо глубже, не про скач-кач, а в первую очередь про здоровье, что соответствует моему видению о занятиях спортом вообще .
.
Дмитрий Желдаков @zheldakov_d , благодарю, Вы моё открытие 🌟 каждую минуту был подключён к нам,
всё попробовали на себе. И посмеялись от души)
.
Теперь я сама умею вполне сносно приседать, и, как выразился Дмитрий, могу «ушатать» человека любого уровня подготовленности даже в пустой комнате без оборудования).
.
Ну а 4 минуты на босу с мячиком и прочий «адок» никогда не забуду))
Спасибо ребята, @vp_fitness_school  за Ваш труд, Вы крутые, каждый 🤗”
⠀
Ребята, хотим сказать спасибо всем и каждому в отдельности за обратную связь! Вы делаете нас лучше🏅
⠀
⠀
#vpfitness #фитнесшкола #vpfitnessconsulting #фитнестренер #обучениетренеров #отзывы_vpfitness
Наша любимая «постоянная» ученица Рита @rita_turbolama 👇 ⠀ ✍️“Мой скромный отзыв о семинаре по функциональному тренингу и подвесных конструкциях в @vp_fitness_school - информация зашла необыкновенно чётко. . Я, честно говоря, ожидала, что мы просто пройдёмся по ньюансам упражнений, узнаю что-то новое, но оказалось всё гораздо глубже, не про скач-кач, а в первую очередь про здоровье, что соответствует моему видению о занятиях спортом вообще . . Дмитрий Желдаков @zheldakov_d , благодарю, Вы моё открытие 🌟 каждую минуту был подключён к нам, всё попробовали на себе. И посмеялись от души) . Теперь я сама умею вполне сносно приседать, и, как выразился Дмитрий, могу «ушатать» человека любого уровня подготовленности даже в пустой комнате без оборудования). . Ну а 4 минуты на босу с мячиком и прочий «адок» никогда не забуду)) Спасибо ребята, @vp_fitness_school за Ваш труд, Вы крутые, каждый 🤗” ⠀ Ребята, хотим сказать спасибо всем и каждому в отдельности за обратную связь! Вы делаете нас лучше🏅 ⠀ ⠀ #vpfitness  #фитнесшкола  #vpfitnessconsulting  #фитнестренер  #обучениетренеров  #отзывы_vpfitness 
🙌Итак, профессия тренера у вас скоро будет. Осталось найти работу. Как же устроиться тренером в фитнес клуб после получения диплома? Точно так же, как и в любой другой профессии. Необходимо разослать резюме в те спортивные клубы, в которых вы бы хотели работать. Чем больше мест вы охватите, тем выше шансы на успешное трудоустройство.
⠀
⁉️Но как грамотно составить то самое резюме? Как понравиться руководителю на собеседовании? Как сделать так, чтобы именно вам предложили работу? Именно об этом и многом другом мы расскажем на ворк-шопе для тренеров "Подготовка к прохождению собеседования"!👇
⠀
📍Семинар пройдет 13.07, в Санкт-Петербурге, с 19:15 до 22:00.
Обучение проводит действующий преподаватель 'VP Fitness Consulting' и координатор групповых программ фитнес-клуба "Mytimefitness" Романова Анастасия @anastasya_parol 🎓
⠀ 
Что будет на семинаре:
📚Вам покажут процедуру составления резюме тренера и у вас будет возможность сделать на семинаре свое индивидуальное портфолио для фитнес клуба
📚Поиск клиента: наши специалисты научат вас, как набрать свою первую базу клиентов, и что самое важное — как их привлечь и удержать​
📚Вы поймете роль тренера, а именно как формирование грамотного тренерского амплуа поможет вам в достижении успехов в этой профессии
📚Определение стоимости за персональную тренировку: как перестать бояться продавать и знать себе цену
📚Вы узнаете,что такое целеполагание для тренера (стратегия, тактика, операционные задачи и локальные подзадачи)
📚Лояльность к компании и координатору: как должен вести себя тренер в коллективе фитнес клуба
📚Стоит ли дружить с отделом продаж и другими тренерами? Вы поймете какие есть плюсы и минусы в этом, и как выстроить грамотные взаимоотношения на работе
📚Кросс продажи: что это такое и почему важно владеть этим навыком в современной фитнес индустрии
📚Пять лучших способов удачно выделиться среди тренеров
📚Ответная документация и выбор оптимального времени на дежурство в тренажерном зале
📚Узнаете, почему первоклассный сервис в работе тренера так важен, и как вам это поможет завоевать уважение и начать хорошо зарабатывать
⠀
📌Стоимость семинара 1500₽, запись по тел. 8911-269-11 или в Директ✍️
⠀
#vpfitness #фитнесшкола
🙌Итак, профессия тренера у вас скоро будет. Осталось найти работу. Как же устроиться тренером в фитнес клуб после получения диплома? Точно так же, как и в любой другой профессии. Необходимо разослать резюме в те спортивные клубы, в которых вы бы хотели работать. Чем больше мест вы охватите, тем выше шансы на успешное трудоустройство. ⠀ ⁉️Но как грамотно составить то самое резюме? Как понравиться руководителю на собеседовании? Как сделать так, чтобы именно вам предложили работу? Именно об этом и многом другом мы расскажем на ворк-шопе для тренеров "Подготовка к прохождению собеседования"!👇 ⠀ 📍Семинар пройдет 13.07, в Санкт-Петербурге, с 19:15 до 22:00. Обучение проводит действующий преподаватель 'VP Fitness Consulting' и координатор групповых программ фитнес-клуба "Mytimefitness" Романова Анастасия @anastasya_parol 🎓 ⠀ Что будет на семинаре: 📚Вам покажут процедуру составления резюме тренера и у вас будет возможность сделать на семинаре свое индивидуальное портфолио для фитнес клуба 📚Поиск клиента: наши специалисты научат вас, как набрать свою первую базу клиентов, и что самое важное — как их привлечь и удержать​ 📚Вы поймете роль тренера, а именно как формирование грамотного тренерского амплуа поможет вам в достижении успехов в этой профессии 📚Определение стоимости за персональную тренировку: как перестать бояться продавать и знать себе цену 📚Вы узнаете,что такое целеполагание для тренера (стратегия, тактика, операционные задачи и локальные подзадачи) 📚Лояльность к компании и координатору: как должен вести себя тренер в коллективе фитнес клуба 📚Стоит ли дружить с отделом продаж и другими тренерами? Вы поймете какие есть плюсы и минусы в этом, и как выстроить грамотные взаимоотношения на работе 📚Кросс продажи: что это такое и почему важно владеть этим навыком в современной фитнес индустрии 📚Пять лучших способов удачно выделиться среди тренеров 📚Ответная документация и выбор оптимального времени на дежурство в тренажерном зале 📚Узнаете, почему первоклассный сервис в работе тренера так важен, и как вам это поможет завоевать уважение и начать хорошо зарабатывать ⠀ 📌Стоимость семинара 1500₽, запись по тел. 8911-269-11 или в Директ✍️ ⠀ #vpfitness  #фитнесшкола 
🙌Друзья, готовы даты следующего семинара по "Миофасциальный релизу и цепям (МФР)" от ведущего специалиста Москвы Ольги Коробковой!
⠀
Знаем, что многие в прошлый раз не успели попасть (закончились места), поэтому сейчас у вас есть уникальная возможность записаться заранее👇 И бонусом еще получить обучение по Опорно-двигательному аппарату человека🔥
⠀
📍 22.07 с 16:00-20:00 - Ольга Коробкова (коллега Дмитрия Желдакова) проведет воркшоп по кинезиологии "Миофасциальный релиз"
⠀
Программа обучения "Миофасциальный релиз - воркшоп, комплексный подход к работе с мягкими тканями"👇
1. Диапазон амплитуды движений суставов
2. Понятия тригерной точки и фасциального укорочения
3. Дыхательные техники для расслабления
4. Эффективные техники растягивания
5. Сочетание самомассажа с использованием техники работы с роллом и маленьким мячом
5. Упражнения на подвижность
6. Функциональные тесты тазобедренного и плечевого суставов
7. Оценка упражнения «приседание» как комплексного движения
В ходе данного воркшопа вы узнаете как эффективно использовать все вышеперечисленные техники в работе тренера
8. Мышцы входящие в МФЦ рук. Тест и провокация цепи. Связь МФЦ рук с МФЦ туловища
⠀
По стоимости: 3000 рублей / 1500 рублей тренеры клуба "Mytimefitness" / скидка 20% для наших студентов и выпускников.
⠀
🙌Плюс бонусом, для тех, кто запишется до 15.07 - будет входить семинар по "Опорно-двигательному аппарату человека (ОДА)" 22.07 с 20:00-21:30 (после МФР).
Программа этого семинара:
1. Общие рекомендации к тренировкам при артрите и остеопорозе
2. Скелетно-мышечные поврежденич нижней конечности
3. Скелетно-мышечные повреждения верхней конечности
4. Тренировки при болях в поясничном отделе позвоночника
⠀
🏅Ольга Коробкова известный профессионал из Москвы, коллега Дмитрия Желдакова, элит-тренер «World Class” и фитнес-нутрициолог📚 ⠀
📍Где будет проходить: г. С-Пб, ст. м. Академическая, ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж фитнес клуб "Mytimefitness".
⠀
Забронировать место в учебной группе можно по номеру телефона 8911-269-11-11 или написав нам в Директ✍
⠀
⠀
#vpfitness #кинезиология #vpfitnessconsulting #фитнесшкола #дмитрийжелдаков #МФР #миофасциальныйрелиз
🙌Друзья, готовы даты следующего семинара по "Миофасциальный релизу и цепям (МФР)" от ведущего специалиста Москвы Ольги Коробковой! ⠀ Знаем, что многие в прошлый раз не успели попасть (закончились места), поэтому сейчас у вас есть уникальная возможность записаться заранее👇 И бонусом еще получить обучение по Опорно-двигательному аппарату человека🔥 ⠀ 📍 22.07 с 16:00-20:00 - Ольга Коробкова (коллега Дмитрия Желдакова) проведет воркшоп по кинезиологии "Миофасциальный релиз" ⠀ Программа обучения "Миофасциальный релиз - воркшоп, комплексный подход к работе с мягкими тканями"👇 1. Диапазон амплитуды движений суставов 2. Понятия тригерной точки и фасциального укорочения 3. Дыхательные техники для расслабления 4. Эффективные техники растягивания 5. Сочетание самомассажа с использованием техники работы с роллом и маленьким мячом 5. Упражнения на подвижность 6. Функциональные тесты тазобедренного и плечевого суставов 7. Оценка упражнения «приседание» как комплексного движения В ходе данного воркшопа вы узнаете как эффективно использовать все вышеперечисленные техники в работе тренера 8. Мышцы входящие в МФЦ рук. Тест и провокация цепи. Связь МФЦ рук с МФЦ туловища ⠀ По стоимости: 3000 рублей / 1500 рублей тренеры клуба "Mytimefitness" / скидка 20% для наших студентов и выпускников. ⠀ 🙌Плюс бонусом, для тех, кто запишется до 15.07 - будет входить семинар по "Опорно-двигательному аппарату человека (ОДА)" 22.07 с 20:00-21:30 (после МФР). Программа этого семинара: 1. Общие рекомендации к тренировкам при артрите и остеопорозе 2. Скелетно-мышечные поврежденич нижней конечности 3. Скелетно-мышечные повреждения верхней конечности 4. Тренировки при болях в поясничном отделе позвоночника ⠀ 🏅Ольга Коробкова известный профессионал из Москвы, коллега Дмитрия Желдакова, элит-тренер «World Class” и фитнес-нутрициолог📚 ⠀ 📍Где будет проходить: г. С-Пб, ст. м. Академическая, ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж фитнес клуб "Mytimefitness". ⠀ Забронировать место в учебной группе можно по номеру телефона 8911-269-11-11 или написав нам в Директ✍ ⠀ ⠀ #vpfitness  #кинезиология  #vpfitnessconsulting  #фитнесшкола  #дмитрийжелдаков  #МФР  #миофасциальныйрелиз 
Of all the miles of road work I’ve put in between Muay Thai, Boxing, etc. you think I would be fine with it. I hate #cardio haha. But it needs to be done and so it will be. #dadbodtoromangod #db2rg #vpfitness #next #level #dad #bod #roman #fitness #motivation #fitnessmotivation #workout #muscles #hard #work #inspiration #fatloss #shittofit #fit #bodybuilding #power #body #building #awesome #gains #gym
😎Новый Фитнес тур 🌞 на Кипре 🌴 📆Друзья, мы обозначили следующие даты нашего фитнес тура 🔜
⠀
🏖Даты тура: с 23-25 октября по 1 ноября 2018 
Продолжительность: 🌞8-10дней/ 🌅7-9 ночей

Местоположение:
 Кипр, Протарас, 🏖️Vrisi Beach🌊 (он же Flamingo Beach - Центральный пляж Протараса, за чистоту и высокий сервис пляж награжден 🇦🇶«Голубым флагом») Что входит в программу:
✅ Перелёт и проживание в первоклассном отеле Tsokkos Protaras Beach 4* ( HB завтрак☕🍳🍏 + ужин🍝🧀🍷) ✅ Ежедневные тренировки на открытом воздухе: Crossfit, Pilates, Functional, Stretching, Круговые тренировки, Бег, Волейбол, Силовые тренировки, Аэробика
✅ Лекции по правильному питанию
✅ Составление тренировочных программ
✅ Активные игры на свежем воздухе и в отеле
✅ Отличная компания активных, жизнерадостных и спортивных людей
⠀
❌Количество участников ограничено. Сейчас свободно всего 15 мест. Успевайте приобрести фитнес тур с выгодой!
⠀
✍По всем вопросам пишите в WhatsApp :
+7 (911)-811-07-99 Виктор
⠀
💪вместе со мной вас прокачают :

Романов Максим🏊🚴🏃 @mak7im_romanov

За год подготовился к триатлону IronStar и IronMan
🏅Cертифицированный инструктор Les Mills по направлениям: BODYPUMP, RPM, CXWORX
🏅Инструктор по функциональному тренингу на SYNRGY 360 I и II уровня
🏅Специалист международной академии по кинезиотейпированию K-Taping
🏅Мастер спорта по бадминтону
🏅Лектор и презентер всероссийских конвенций, автор семинаров и методической литературы
🏅Преподаватель-методист учебного центра VP Fitness Consulting @vp_fitness_school ⠀
Романова Анастасия💃 @anastasya_parol, ведущий методист практики по стретчингу, степ-аэробике👇
🏅Лектор и презентер российских и международных фитнес конвенций.
🏅Преподаватель методист компании VP Fitness Consulting по направлениям степ аэробика и стретчинг
🏅Лицензированный тренер Antigravity
🏅Лицензированный тренер компании Les Mills
🏅Персональный тренер по реабилитации и коррекции осанки

#vpfitness #фитнестур #активныйотдых #каникулынакипре #идеальныйотпуск #фитнестуркипр #фитнестур2018 ⠀
😎Новый Фитнес тур 🌞 на Кипре 🌴 📆Друзья, мы обозначили следующие даты нашего фитнес тура 🔜 ⠀ 🏖Даты тура: с 23-25 октября по 1 ноября 2018 Продолжительность: 🌞8-10дней/ 🌅7-9 ночей Местоположение: Кипр, Протарас, 🏖️Vrisi Beach🌊 (он же Flamingo Beach - Центральный пляж Протараса, за чистоту и высокий сервис пляж награжден 🇦🇶«Голубым флагом») Что входит в программу: ✅ Перелёт и проживание в первоклассном отеле Tsokkos Protaras Beach 4* ( HB завтрак☕🍳🍏 + ужин🍝🧀🍷) ✅ Ежедневные тренировки на открытом воздухе: Crossfit, Pilates, Functional, Stretching, Круговые тренировки, Бег, Волейбол, Силовые тренировки, Аэробика ✅ Лекции по правильному питанию ✅ Составление тренировочных программ ✅ Активные игры на свежем воздухе и в отеле ✅ Отличная компания активных, жизнерадостных и спортивных людей ⠀ ❌Количество участников ограничено. Сейчас свободно всего 15 мест. Успевайте приобрести фитнес тур с выгодой! ⠀ ✍По всем вопросам пишите в WhatsApp : +7 (911)-811-07-99 Виктор ⠀ 💪вместе со мной вас прокачают : Романов Максим🏊🚴🏃 @mak7im_romanov За год подготовился к триатлону IronStar и IronMan 🏅Cертифицированный инструктор Les Mills по направлениям: BODYPUMP, RPM, CXWORX 🏅Инструктор по функциональному тренингу на SYNRGY 360 I и II уровня 🏅Специалист международной академии по кинезиотейпированию K-Taping 🏅Мастер спорта по бадминтону 🏅Лектор и презентер всероссийских конвенций, автор семинаров и методической литературы 🏅Преподаватель-методист учебного центра VP Fitness Consulting @vp_fitness_school ⠀ Романова Анастасия💃 @anastasya_parol, ведущий методист практики по стретчингу, степ-аэробике👇 🏅Лектор и презентер российских и международных фитнес конвенций. 🏅Преподаватель методист компании VP Fitness Consulting по направлениям степ аэробика и стретчинг 🏅Лицензированный тренер Antigravity 🏅Лицензированный тренер компании Les Mills 🏅Персональный тренер по реабилитации и коррекции осанки #vpfitness  #фитнестур  #активныйотдых  #каникулынакипре  #идеальныйотпуск  #фитнестуркипр  #фитнестур2018  ⠀
Огромное человеческое спасибо🙏🙏 @mak7im_romanov и @zheldakov_d за «приведенные лопатки». Вот чего мне не хватало!!, но не могла толком понять, что не так😖 благодаря правильной технике, которую ставят Дмитрий и Макс, начала лучше чувствовать и понимать свое тело💃🏻✌🏻 спасибо вам, ребята, за ваш труд👍🏻 #фитнес #фитнесмотивация #fitness #fitnessmotivation #muskelaufbau #fitnessgirl #fitgirls #фитнесспб #polishgirl #fitnessmama #fitnesslifstyle #gym #citystreetstyle #vpfitness #бодибилдинг #бодипозитив #spb2018 #бодифитнес #dance #russia2018 #muscle #muscular #activefitness #ボディビル #nopainnogain💪 #coolgirl #posture #тренировки #осанка
Огромное человеческое спасибо🙏🙏 @mak7im_romanov и @zheldakov_d за «приведенные лопатки». Вот чего мне не хватало!!, но не могла толком понять, что не так😖 благодаря правильной технике, которую ставят Дмитрий и Макс, начала лучше чувствовать и понимать свое тело💃🏻✌🏻 спасибо вам, ребята, за ваш труд👍🏻 #фитнес  #фитнесмотивация  #fitness  #fitnessmotivation  #muskelaufbau  #fitnessgirl  #fitgirls  #фитнесспб  #polishgirl  #fitnessmama  #fitnesslifstyle  #gym  #citystreetstyle  #vpfitness  #бодибилдинг  #бодипозитив  #spb2018  #бодифитнес  #dance  #russia2018  #muscle  #muscular  #activefitness  #ボディビル  #nopainnogain 💪 #coolgirl  #posture  #тренировки  #осанка 
Все в нашей жизни происходит неслучайно. В середине зимы перестала быть доволна результатами своих тренировок. Не хватало то ли стрейчинга, то ли непонятно чего. Чувствовала, что начинаю превращаться в мускулистого орангутанга🦍🤣 понимала, что развиваю мышцы однобоко и далеко не все. Пошла на классическую хореографию, стрейчинг, зумбу, бальные танцы. Чего только ни перепробовала и поняла, что начинать нужно с азов✌🏻😁 пошла учиться на персонального фитнес-тренера и постепенно получаю ответы на свои вопросы. Например, отжималась неправильно. Лопатки не держала постоянно приведенными, что давало нагрузку на плечи вместо мышц спины. Получаю очень много новой информации, пока трудно, но это означает, что я развиваюсь и становлюсь лучше✌🏻😊 #фитнес #фитнесмотивация #fitness #fitnessmotivation #muskelaufbau #fitnessgirl #fitgirls #фитнесспб #polishgirl #fitnessmama #fitnesslifstyle #gym #бодибилдинг #бодипозитив #бодифитнес #vpfitness #отжимания #pushups #allenamento #muscle #muscular #activefitness #ボディビル  #coolgirl #calisthenics #обучениетренеров #trening
Все в нашей жизни происходит неслучайно. В середине зимы перестала быть доволна результатами своих тренировок. Не хватало то ли стрейчинга, то ли непонятно чего. Чувствовала, что начинаю превращаться в мускулистого орангутанга🦍🤣 понимала, что развиваю мышцы однобоко и далеко не все. Пошла на классическую хореографию, стрейчинг, зумбу, бальные танцы. Чего только ни перепробовала и поняла, что начинать нужно с азов✌🏻😁 пошла учиться на персонального фитнес-тренера и постепенно получаю ответы на свои вопросы. Например, отжималась неправильно. Лопатки не держала постоянно приведенными, что давало нагрузку на плечи вместо мышц спины. Получаю очень много новой информации, пока трудно, но это означает, что я развиваюсь и становлюсь лучше✌🏻😊 #фитнес  #фитнесмотивация  #fitness  #fitnessmotivation  #muskelaufbau  #fitnessgirl  #fitgirls  #фитнесспб  #polishgirl  #fitnessmama  #fitnesslifstyle  #gym  #бодибилдинг  #бодипозитив  #бодифитнес  #vpfitness  #отжимания  #pushups  #allenamento  #muscle  #muscular  #activefitness  #ボディビル  #coolgirl  #calisthenics  #обучениетренеров  #trening 
По многочисленным просьбам дублируем и напоминаем даты проведения семинаров Дмитрия Желдакова в июле, Санкт-Петербург👇
⠀
➡️ 20 июля, пятница с 19-00 до 23-00 «Стретчинг» и 21 июля, суббота,  с 9-00 до 11-00 - продолжение, 3500₽
⠀
➡️ 21 июля, суббота, с 11-00 до 17-00 - «Коррекция осанки», 3500₽
⠀
➡️ 22 июля, воскресенье, с 9-00 до 15-00 - «Функциональный тренинг», 3500₽
⠀
➡️ 22 июля, воскресенье, с 16-00 до 19-00 - «Подвесные конструкции. Функциональные петли», 3500₽
⠀
Группы на эти семинары почти набраны, осталось всего несколько мест!☝
Чтобы вам было комфортно и удобно, мы набираем небольшое количество участников, поэтому скоро набор будет закрыт, торопитесь!
⠀
Ждем вас по адресу: ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж, фитнес-клуб "Mytimefitness", м. Академическая.
☎️Телефон для записи 8-911-269-11-11 или  пишите в Директ✍
⠀
⠀
#бесплатныйсеминар #инструкторгрупповыхпрограмм #персональныйтренер #обучениетренеров #семинарыспб ⠀ ⠀
#vpfitness #vpfitnessconsulting #дмитрийжелдаков #обучениетренеров #семинарыспб #стретчинг #коррекцияосанки
По многочисленным просьбам дублируем и напоминаем даты проведения семинаров Дмитрия Желдакова в июле, Санкт-Петербург👇 ⠀ ➡️ 20 июля, пятница с 19-00 до 23-00 «Стретчинг» и 21 июля, суббота,  с 9-00 до 11-00 - продолжение, 3500₽ ⠀ ➡️ 21 июля, суббота, с 11-00 до 17-00 - «Коррекция осанки», 3500₽ ⠀ ➡️ 22 июля, воскресенье, с 9-00 до 15-00 - «Функциональный тренинг», 3500₽ ⠀ ➡️ 22 июля, воскресенье, с 16-00 до 19-00 - «Подвесные конструкции. Функциональные петли», 3500₽ ⠀ Группы на эти семинары почти набраны, осталось всего несколько мест!☝ Чтобы вам было комфортно и удобно, мы набираем небольшое количество участников, поэтому скоро набор будет закрыт, торопитесь! ⠀ Ждем вас по адресу: ул. Бутлерова 42а, ТК ПРИЗМА, 3 этаж, фитнес-клуб "Mytimefitness", м. Академическая. ☎️Телефон для записи 8-911-269-11-11 или  пишите в Директ✍ ⠀ ⠀ #бесплатныйсеминар  #инструкторгрупповыхпрограмм  #персональныйтренер  #обучениетренеров  #семинарыспб  ⠀ ⠀ #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #дмитрийжелдаков  #обучениетренеров  #семинарыспб  #стретчинг  #коррекцияосанки 
После прохождения вами всех семинаров, мы выдаем сертификат, который вы уже можете показать своему работодателю, как факт повышения вами квалификации тренера☝
⠀
А мы публикуем пример сертификата с семинара Дмитрия Желдака и отзыв нашего студента, Кристины Чухловой👇
⠀
✍"Часто людям предлагают работать лениво,изолировано на тренажерах, а ведь очень важно не только иметь красивое тело и нравиться себе в зеркале,но и чтобы каждая группа мышц умела правильно работать,а не только красиво выглядеть🍑💪🏻 Именно функциональный тренинг поможет вам в полной мере развить свою ловкость,координацию,баланс,а также во время функциональной тренировки отрабатываются движения,необходимые в повседневной жизни, создаётся равномерное распределение нагрузки на опорно-двигательный аппарат,улучшается работа всей сердечно-сосудистой системы,делайте свои тренировки разнообразными🤗"
⠀
Кто хочет попасть на обучение к Дмитрию Желдакову, пишите в Директ или звоните по тел. 8911-269-11-11☎️
⠀
⠀
#vpfitness #vpfitnessconsulting #дмитрийжелдаков #обучениетренеров #семинарыспб #стретчинг #коррекцияосанки
После прохождения вами всех семинаров, мы выдаем сертификат, который вы уже можете показать своему работодателю, как факт повышения вами квалификации тренера☝ ⠀ А мы публикуем пример сертификата с семинара Дмитрия Желдака и отзыв нашего студента, Кристины Чухловой👇 ⠀ ✍"Часто людям предлагают работать лениво,изолировано на тренажерах, а ведь очень важно не только иметь красивое тело и нравиться себе в зеркале,но и чтобы каждая группа мышц умела правильно работать,а не только красиво выглядеть🍑💪🏻 Именно функциональный тренинг поможет вам в полной мере развить свою ловкость,координацию,баланс,а также во время функциональной тренировки отрабатываются движения,необходимые в повседневной жизни, создаётся равномерное распределение нагрузки на опорно-двигательный аппарат,улучшается работа всей сердечно-сосудистой системы,делайте свои тренировки разнообразными🤗" ⠀ Кто хочет попасть на обучение к Дмитрию Желдакову, пишите в Директ или звоните по тел. 8911-269-11-11☎️ ⠀ ⠀ #vpfitness  #vpfitnessconsulting  #дмитрийжелдаков  #обучениетренеров  #семинарыспб  #стретчинг  #коррекцияосанки