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#vollkornreis medias

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Schinkenbohnen mit Hühnchen-Zucchini- Zwiebelspießen mit Paprika-curry Reis.

natürlich:
#Bio #leckerleckerlecker #zucchini #gesünderleben #vollkornreis #ohnezusatzstoffe #lebensmittelausfranken
Mittagspause vollkornreis Garnelen Lauch grüne und rote Paprika Karotten mit Tomatensoße #mittagessen #ernährungsumstellung #diät #mittagstisch #reis#vollkornreis #garnelen
Dreka per sot 😋😋😋 Oriz integral me perime bizele karota dhe me salce pana kerpudha e gjokes pule 😋😋 embelsir , kos me vanilje dhe cokollat 😉😉
#hier #gibts #mittagessen 😋😋😋#seher #lecker😋 #vollkornreis #gemüse und #soße #hänchen #pilzen #schlagsahne 
Das war sehr lecker kann ich sagen 😉😉
#instagram #inst #fotografia #mitliebegemacht #love #urlaub #zauberwald 💪💪💪
Mit Liebe kochen ist Nahrung für die Seele 😋❤ •
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#healthyfood #healty #vollkorn #vollkornreis #spinat #leckereien #gesundessen #fitfürdentag #cooking #cookingmum #hobbyköchin
Einen schönen Abend alle zusammen! 🌃
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Hier ist der 21.06.2018, Tag 2 der 1 Phase (Entschlackung):
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Es gab gekochten Vollkornreis und gedünstete Äpfel auf den ganzen Tag verteilt!
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ca 860 kcal 
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#vollkornreis #apfel #fooddiary #food #ernährungsumstellung #ernährung #abnehmen #abnehmen2018 #teamkalorienzählen #kalorienzählen #kalorientracken #zuckerfrei #cleaneating #cleaneatingjourney #cleaneat #cleaneatinglifestyle #helthyfood #eatclean #gesundeernährung #sugarfree #gesundessen #instafood #пп #безсахара
Einen schönen Abend alle zusammen! 🌃 . Hier ist der 21.06.2018, Tag 2 der 1 Phase (Entschlackung): . Es gab gekochten Vollkornreis und gedünstete Äpfel auf den ganzen Tag verteilt! . ca 860 kcal __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ #vollkornreis  #apfel  #fooddiary  #food  #ernährungsumstellung  #ernährung  #abnehmen  #abnehmen2018  #teamkalorienzählen  #kalorienzählen  #kalorientracken  #zuckerfrei  #cleaneating  #cleaneatingjourney  #cleaneat  #cleaneatinglifestyle  #helthyfood  #eatclean  #gesundeernährung  #sugarfree  #gesundessen  #instafood  #пп  #безсахара 
🙌🏻♥️🍚🍠🥕🌶🧀🥑🍋Aus der Kategorie „Hungrig einkaufen gewesen und jetzt noch schnell alles verarbeiten“ - ein wüst angerichteter Teller Schmackofatz. Nicht Insta-pretty, aber lecker: #vollkornreis #süßkartoffel #zucchini #karotten #paprika #parmesan #ausdemofen #avocado #quark #zitrone #nofoodwaste #leftovers #resteverwertung #healthydinner #schmackofatz #messyschmecktbessi #ichkannnichtanrichten #datiskeinewurs #eattherainbow #colorfulfood #veggiefood #vegetarischerezepte #heresmyfood #essenessenessen #feedfeed #abendessen #instafood #foodie
🙌🏻♥️🍚🍠🥕🌶🧀🥑🍋Aus der Kategorie „Hungrig einkaufen gewesen und jetzt noch schnell alles verarbeiten“ - ein wüst angerichteter Teller Schmackofatz. Nicht Insta-pretty, aber lecker: #vollkornreis  #süßkartoffel  #zucchini  #karotten  #paprika  #parmesan  #ausdemofen  #avocado  #quark  #zitrone  #nofoodwaste  #leftovers  #resteverwertung  #healthydinner  #schmackofatz  #messyschmecktbessi  #ichkannnichtanrichten  #datiskeinewurs  #eattherainbow  #colorfulfood  #veggiefood  #vegetarischerezepte  #heresmyfood  #essenessenessen  #feedfeed  #abendessen  #instafood  #foodie 
🦐 Vollkornreis mit Garnelen und Gemüse - Viele KOHLENHYDRATE & EIWEIßREICH Teil 1 🦐
Das heutige Rezept: Frische Garnelen mit Vollkorn-Reis und Bio-Gartengemüse. Eiweißreich mit vielen Kohlenhydraten und Fettarm natürlich! alles nur in 20 Minuten arbeit 
Youtube ➡️➡️➡️ https://bit.ly/2JAvBrR

Wenn ihr Lust auf das Rezept bekommen habt, dann tretet unserer Facebookgruppe „Abnehmen leicht gemacht mit großartigen Rezepten"
Dort gibt es leckere Rezepte zum Abnehmen. https://www.facebook.com/groups/160709047461897/

#Garnelen #vollkornreis #gemüse #eiweißreich #kalorienarm #rezeptezumabnehmen #gesunderezepte #leckererezepte #berlin #hamburg #münchen #stuttgart #cologne #fitfam #gym #fitness #fit #sport #dedication #focus #ems #nutrition #body #diet #training #train #muscle #tenweeks #aesthetic #instafit
🦐 Vollkornreis mit Garnelen und Gemüse - Viele KOHLENHYDRATE & EIWEIßREICH Teil 1 🦐 Das heutige Rezept: Frische Garnelen mit Vollkorn-Reis und Bio-Gartengemüse. Eiweißreich mit vielen Kohlenhydraten und Fettarm natürlich! alles nur in 20 Minuten arbeit Youtube ➡️➡️➡️ https://bit.ly/2JAvBrR Wenn ihr Lust auf das Rezept bekommen habt, dann tretet unserer Facebookgruppe „Abnehmen leicht gemacht mit großartigen Rezepten" Dort gibt es leckere Rezepte zum Abnehmen. https://www.facebook.com/groups/160709047461897/ #Garnelen  #vollkornreis  #gemüse  #eiweißreich  #kalorienarm  #rezeptezumabnehmen  #gesunderezepte  #leckererezepte  #berlin  #hamburg  #münchen  #stuttgart  #cologne  #fitfam  #gym  #fitness  #fit  #sport  #dedication  #focus  #ems  #nutrition  #body  #diet  #training  #train  #muscle  #tenweeks  #aesthetic  #instafit 
Heute gab's zum #abendessen dieses leckere #ratatouille
Dafür habe ich
1/8 Aubergine und rote Paprika mit 1/4 Zwiebel in einer Pfanne glasig gebraten. Dann 1/2 Zucchini dazu. Alles anbraten. Mit 100 Gramm gehackten Tomaten und 60 ML Gemüsebrühe ablöschen und zugedeckt bei geringer Hitze ca. 15 Minuten garen.
Zum Schluss habe ich noch 120 Gramm #kichererbsen dazu gegeben😋💕🌱
Und für den #reishunger gab's noch 60 Gramm Vollkornreis dazu 🌿
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#vegan #veganfüralle#plantbased #unverpackt #veganworldshare #veggies #leancleangreen #vollkornreis #frenchfood #whatveganseat #vegansofig #bbg #goodcarbs #f52grams #heresmyfood #gesundeernährung #protein #poweredbyplants #postworkoutmeal #mealprep #recipes #foodinspiration
Heute gab's zum #abendessen  dieses leckere #ratatouille  Dafür habe ich 1/8 Aubergine und rote Paprika mit 1/4 Zwiebel in einer Pfanne glasig gebraten. Dann 1/2 Zucchini dazu. Alles anbraten. Mit 100 Gramm gehackten Tomaten und 60 ML Gemüsebrühe ablöschen und zugedeckt bei geringer Hitze ca. 15 Minuten garen. Zum Schluss habe ich noch 120 Gramm #kichererbsen  dazu gegeben😋💕🌱 Und für den #reishunger  gab's noch 60 Gramm Vollkornreis dazu 🌿 . . . . #vegan  #veganfüralle #plantbased  #unverpackt  #veganworldshare  #veggies  #leancleangreen  #vollkornreis  #frenchfood  #whatveganseat  #vegansofig  #bbg  #goodcarbs  #f52grams  #heresmyfood  #gesundeernährung  #protein  #poweredbyplants  #postworkoutmeal  #mealprep  #recipes  #foodinspiration 
Mia moglie hat heute was schönes schnelles für uns gekocht 🤩🤩🤩👌🏽 riso integrale 🍚 aus Italien 🇮🇹 mit Thunfisch und kleinen süßen Tomaten 🍅 einfach, schnell und lecker 😋 buon appetito 🍀🍀🍀 #vollkornreis #risointegrale #tomaten #tonno#healthyfood #healthyfood#healthylifestyle #fitdaddy #gesundleben #fitforsummer #summerfood#tastyfood #simplefood #einfachundlecker #fitnessfood #fitness#fitnessmotivation #buonappetito #cucinaitaliana #ichliebemeinkörper
Mia moglie hat heute was schönes schnelles für uns gekocht 🤩🤩🤩👌🏽 riso integrale 🍚 aus Italien 🇮🇹 mit Thunfisch und kleinen süßen Tomaten 🍅 einfach, schnell und lecker 😋 buon appetito 🍀🍀🍀 #vollkornreis  #risointegrale  #tomaten  #tonno #healthyfood  #healthyfood #healthylifestyle  #fitdaddy  #gesundleben  #fitforsummer  #summerfood #tastyfood  #simplefood  #einfachundlecker  #fitnessfood  #fitness #fitnessmotivation  #buonappetito  #cucinaitaliana  #ichliebemeinkörper 
Wir haben etwas neues ausprobiert und sind mega begeistert. ♥️
Vollkornreis mit Zucchini, Paprika, Lauch, Möhren, Schnittlauch, Ei und ein bisschen Sojasauce. 
#gesundeernährung #vollkornreis #gemüsepfanne #gemüse #vitamine #gesundessen #solecker #selbstunseretochteristbegeistert #gesundesfastfood #tollesrezept
Zum Mittagessen gibt es heute was einfaches und schnelles 😋 Vollkornreis aus Italien 🇮🇹 mit Thunfisch und kleinen süßen Tomaten 🍅 schnell, einfach und lecker 🤩 buon appetito 👌🏽🍀🍀🍀 #vollkornreis #risointegrale #tomaten #tonno #healthyfood #healthylifestyle #gesundleben #fitforsummer #tastyfood #foodporn #simplefood #summerfood #fitmom #fitnessfood #fitness#fitnessmotivation #schnellundgesund #buonappetito#cucinaitaliana
#chiliconcarneday2
#vollkornreis #chilicrab🦀 😂 bekanntlich schmeckt Chili aufgewärmt noch besser... es stimmt 😀
So nach der kleinen Wanderung gönne ich mir was. Pouletschenkel an Vollkornreis! So lecker... Schöner Abend noch und morgen guten Start in die Woche!😘 #nachwanderung #abendessen #pouletschenkel🍗 #vollkornreis #lecker😋 #iloveit❤️
DER COUNTDOWN LÄUFT⏰⠀
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...unsere BEAUTY BOX kann noch bis 23:59 Uhr für sagenhafte ⠀
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#reishunger #beautybox #beautyfood #beauty #aktion #newin #hirse #reistee #naturreis #vollkornreis #vollkorn #quionoa #linsen
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Wochenend-Frühstück 😄💛🍇✨ #breakfastinbed

anzeige· A huge cup of oatmilk coffee and a superyummylicious breakfastbowl are my favourites #healthysoulfood

Heute habe ich einen warmen und ultra cremigen Milchreis zum Frühstück in den Topf gesetzt. Perfekt für Langschläfer-Wochenenden 🙌 Der süß-nussige Vollkornreis ist super, um ihn mit Hafermilch und Zimt schön weich zu kochen und anschließend mit vielen roten Beeren zu toppen. Mochi Reis ist eine spezielle Reissorte, enthält durch seine Vollkornqualität viele Vitamine, Mineralien, und ist die bessere Alternative zum Nutella Brot am Morgen.
Meine Milchreis-Bowl ist zuckerfrei #vegan und #superyummylicious🙌 Das Rezept findest du auf meinem Blog - link in bio. Den Reis gibts @reishunger #gutenreishunger #vollwertig #gesund
Wochenend-Frühstück 😄💛🍇✨ #breakfastinbed  anzeige· A huge cup of oatmilk coffee and a superyummylicious breakfastbowl are my favourites #healthysoulfood  Heute habe ich einen warmen und ultra cremigen Milchreis zum Frühstück in den Topf gesetzt. Perfekt für Langschläfer-Wochenenden 🙌 Der süß-nussige Vollkornreis ist super, um ihn mit Hafermilch und Zimt schön weich zu kochen und anschließend mit vielen roten Beeren zu toppen. Mochi Reis ist eine spezielle Reissorte, enthält durch seine Vollkornqualität viele Vitamine, Mineralien, und ist die bessere Alternative zum Nutella Brot am Morgen. Meine Milchreis-Bowl ist zuckerfrei #vegan  und #superyummylicious 🙌 Das Rezept findest du auf meinem Blog - link in bio. Den Reis gibts @reishunger #gutenreishunger  #vollwertig  #gesund 
Diesen feinen Spagettisalat gab es heute zu Mittag😋😍.
.
Ich liebe Knobi und Chilli 😋.
Diesen wunderbaren Salat habe ich heute noch mit frisch geriebenen Ingwer ergänzt.
Was soll ich sagen er hatte 🔥🔥🔥.
Im wahrsten Sinne des Wortes.
.
Mut für Neues😝💪🏻.
#neuesprobieren .
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Dazu hatte ich Kidneybohnen Bratlinge.
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Sehr lecker und sättigend.
#hülsenfrüchte .
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Genießt euren Abend meine Freunde😘😎🌝.
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=Werbung=
Gewürz von Jamie Oliver!
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#vollkornreis #reisnudeln #tomaten🍅 #basilikum #jamieolivier #jamieoliverstyle #jamieoliversuperfood 
#raw_food #rawveganlunch
Diesen feinen Spagettisalat gab es heute zu Mittag😋😍. . Ich liebe Knobi und Chilli 😋. Diesen wunderbaren Salat habe ich heute noch mit frisch geriebenen Ingwer ergänzt. Was soll ich sagen er hatte 🔥🔥🔥. Im wahrsten Sinne des Wortes. . Mut für Neues😝💪🏻. #neuesprobieren  . . Dazu hatte ich Kidneybohnen Bratlinge. . Sehr lecker und sättigend. #hülsenfrüchte  . . Genießt euren Abend meine Freunde😘😎🌝. . =Werbung= Gewürz von Jamie Oliver! . . #vollkornreis  #reisnudeln  #tomaten 🍅 #basilikum  #jamieolivier  #jamieoliverstyle  #jamieoliversuperfood  #raw_food  #rawveganlunch 
Zum Abendessen hatte ich gestern 2 Teller leckeren Salat bestehend aus 100g Vollkornreis, 1 Romanasalat, 1/2 Gurke, 1 Fenchel, 4 Radieschen, 1 Möhre, bisschen Rettich, 1 Mozzarella, 1 EL Olivenöl, Salz, 1 TL Leinsamen und Mandeln ...🙂
#histamin #histamine #histaminfrei #histaminfree #Histaminintoleranz #histamin # lecker #food #histaminarmes_essen #Essen #histaminfrei #histaminfree #Histaminintoleranz  #histaminarmes_essen #Essen #lowhistamine #histamineintolerance #Histaminose #Histaminfree #Abendessen #Salat #Vollkornreis
Zum Abendessen hatte ich gestern 2 Teller leckeren Salat bestehend aus 100g Vollkornreis, 1 Romanasalat, 1/2 Gurke, 1 Fenchel, 4 Radieschen, 1 Möhre, bisschen Rettich, 1 Mozzarella, 1 EL Olivenöl, Salz, 1 TL Leinsamen und Mandeln ...🙂 #histamin  #histamine  #histaminfrei  #histaminfree  #Histaminintoleranz  #histamin  # lecker #food  #histaminarmes_essen  #Essen  #histaminfrei  #histaminfree  #Histaminintoleranz  #histaminarmes_essen  #Essen  #lowhistamine  #histamineintolerance  #Histaminose  #Histaminfree  #Abendessen  #Salat  #Vollkornreis 
Was Kinder lieben 👶🏼 ⠀
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lieben auch wir 😍Wie diesen leckeren HIRSEAUFLAUF von @cece_dove🎊⠀
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Das ist nämlich der unangefochtene Lieblingsauflauf ihrer Tochter 👌🏻⠀
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Die Hirse könnt ihr mit unserer aktuellen 🛍BEAUTY BOX🛍 Aktion ergattern. Alle Infos gibt´s über den Biolink👆🏻⠀
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#reishunger #beautybox #beautyfood #beauty #aktion #newin #hirse #reistee #naturreis #vollkornreis
Was Kinder lieben 👶🏼 ⠀ ⠀ lieben auch wir 😍Wie diesen leckeren HIRSEAUFLAUF von @cece_dove🎊⠀ ⠀ Das ist nämlich der unangefochtene Lieblingsauflauf ihrer Tochter 👌🏻⠀ ⠀ Die Hirse könnt ihr mit unserer aktuellen 🛍BEAUTY BOX🛍 Aktion ergattern. Alle Infos gibt´s über den Biolink👆🏻⠀ ⠀ #reishunger  #beautybox  #beautyfood  #beauty  #aktion  #newin  #hirse  #reistee  #naturreis  #vollkornreis 
Gefüllte Paprika 🌶 mit Salat 🌱
Vollkornreis kochen und nach Belieben würzen. Dann hab in die ausgehöhlte Paprika und bei 200°C in den Ofen. 😋
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#dinner #abendessen #gesundeküche #gefülltepaprika #vegetarisch #schnellerezepte #gesundeernährung #basenüberschüssig #vegan #vollkornreis
[Werbung da Nennung des Ladens]
Ich war letztens mittags mit meiner Freundin im @dean_and_david und habe mir eine Crunchy Bowl mit Beef gegönnt. Ich fand die Bowl voll lecker, aber teuer. Und die Gojibeeren waren mir zu klebrig und gar nicht mein Fall. Werd ich nächstes Mal weglassen...
#mittagessen #mittagspause #deananddavid #sebastiansplatz #münchen #innenstadt #jakobsplatz #anderschranne #crunchybowl #edamame #mango #gojibeeren #crunchyonions #quinoa #vollkornreis #gegrillterinderstreifen #sojasesamsoße #tollefarben #goodlifebowl #frischzubereitet #lecker #buntesessen #gesundessen #essenundquatschen #treffenmitfreundin #lunchtime #healthyeating #healthy #foodblogger #delicious
[Werbung da Nennung des Ladens] Ich war letztens mittags mit meiner Freundin im @dean_and_david und habe mir eine Crunchy Bowl mit Beef gegönnt. Ich fand die Bowl voll lecker, aber teuer. Und die Gojibeeren waren mir zu klebrig und gar nicht mein Fall. Werd ich nächstes Mal weglassen... #mittagessen  #mittagspause  #deananddavid  #sebastiansplatz  #münchen  #innenstadt  #jakobsplatz  #anderschranne  #crunchybowl  #edamame  #mango  #gojibeeren  #crunchyonions  #quinoa  #vollkornreis  #gegrillterinderstreifen  #sojasesamsoße  #tollefarben  #goodlifebowl  #frischzubereitet  #lecker  #buntesessen  #gesundessen  #essenundquatschen  #treffenmitfreundin  #lunchtime  #healthyeating  #healthy  #foodblogger  #delicious 
Vegane Feijoada - dieses brasilianische Gericht hat es mir irgendwie angetan 😇 ...man so viele gesunde Dinge in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Konsistenzen in einer Bowl 👩🏻‍🍳 🍲🥄🍛🍴🍲🍽🍛🥣
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Vegan Feijoada -  I love this Brazilian dish 😇 ...it contains so many healthy things in different flavors and consistencies in a bowl 👩🏻‍🍳 🍲🥄🍛🍴🍲🍽🍛🥣
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#besseresser #brazilianfood #feijoada #plantbasedchef #brasilianischesessen #veganbrazilianfood #veganfeijoada #veganbrazilianfeijoada #veganfoodshare #chili #veganlifestyle #blackbeans #veganrecipes #bestofvegan #veganerezepte #wholegrainrice  #vollkornreis #farofa #schwarzebohnen #coriander #plantbaseddiet #plantbasednutrition #rezeptentwicklung #veganfoodblogger #veganfoodshare #blackbeans #plantbasedfood #vegansallovertheworld #veganfortheearth #whatveganseat #smokedtofu
Vegane Feijoada - dieses brasilianische Gericht hat es mir irgendwie angetan 😇 ...man so viele gesunde Dinge in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Konsistenzen in einer Bowl 👩🏻‍🍳 🍲🥄🍛🍴🍲🍽🍛🥣 * Vegan Feijoada - I love this Brazilian dish 😇 ...it contains so many healthy things in different flavors and consistencies in a bowl 👩🏻‍🍳 🍲🥄🍛🍴🍲🍽🍛🥣 * #besseresser  #brazilianfood  #feijoada  #plantbasedchef  #brasilianischesessen  #veganbrazilianfood  #veganfeijoada  #veganbrazilianfeijoada  #veganfoodshare  #chili  #veganlifestyle  #blackbeans  #veganrecipes  #bestofvegan  #veganerezepte  #wholegrainrice  #vollkornreis  #farofa  #schwarzebohnen  #coriander  #plantbaseddiet  #plantbasednutrition  #rezeptentwicklung  #veganfoodblogger  #veganfoodshare  #blackbeans  #plantbasedfood  #vegansallovertheworld  #veganfortheearth  #whatveganseat  #smokedtofu 
Heute bei 37 grad und Sonne pur gab es nur leichte Sommerküche 😎🥗 einen #Salat aus etwas #Basmati #Vollkornreis, frischen Linsen #Sprossen, #Tomaten eingelegten #Artischocken und Tomaten,  #gurke und einem leichten Dressing aus #Olivenöl #Limetten Salzpfeffer und #kokosaminos ...leeecker😋
Und bei euch so?😋
#ernährungsberatung #gesundheitsberatung #ernährungsplan #ganzheitlich #pulheim #köln #glutenfrei #vegetarisch #milchfrei #zuckerfrei #entzündungshemmend #hashimoto #darmgesund #bowl #fitfood #healthfood #vitamind #summer #sommer #gesund
Heute bei 37 grad und Sonne pur gab es nur leichte Sommerküche 😎🥗 einen #Salat  aus etwas #Basmati  #Vollkornreis , frischen Linsen #Sprossen , #Tomaten  eingelegten #Artischocken  und Tomaten, #gurke  und einem leichten Dressing aus #Olivenöl  #Limetten  Salzpfeffer und #kokosaminos  ...leeecker😋 Und bei euch so?😋 #ernährungsberatung  #gesundheitsberatung  #ernährungsplan  #ganzheitlich  #pulheim  #köln  #glutenfrei  #vegetarisch  #milchfrei  #zuckerfrei  #entzündungshemmend  #hashimoto  #darmgesund  #bowl  #fitfood  #healthfood  #vitamind  #summer  #sommer  #gesund 
Mahlzeit 😊. Mein Mittagessen für heute ist denn auch fertig 😁. Lecker Vollkornreis mit Rindergeschnetzeltes , Möhren und Erbsen😍. #dienstag #dienstagmittag #berlin #mittagessen #vollkornreis #rindergeschnetzeltes #möhren #erbsen #schmand #lecker #satt #ichliebekochen #immerneuerezepteausprobieren #happy #wettergeniesen #mitmeinemsohn #sun #sunshineday #habteinenschönentag #liebegrüße
Endlich wieder asiatisch. 😀 😍
Chinakohl und Brokkoli 🥦 passen soo gut zusammen.

Zutaten #brokkoli #chinakohl #paprika #chili #koriander #zwiebeln #knoblauch #ingwer #salz #kreuzkümmel #kokosmilch #vollkornreis

#vegan #veganasianfood #asiatisch #veganfood #veganfoodshare #veganhealth #stäbchen
Vegan Cooking Samstag SO WOW 🍒wir sind zwar nur zu zweit 🍇aber für uns nur das #beste 🥥#freshfood #vegansushi #yummy 
#vollkornreis #sushi #nofish #avocado #mango #freshfood #avocado #mandel #rohkakao #torte mit #ananas #mango #cashew #topping #sogood 🍒🍌🍇🍓🥥🍍🥑🍎🍉
Gefüllte Paprikaschoten 🌶bei diesem Wetter? Doch, geht!! Wer genau hinschaut, sieht, dass sich ein runder Zucchino darunter geschmuggelt hat.😃. Auch er ist gefüllt mit Hackfleisch, Reis, Zwiebel, Knobi, Minze, griechische Kräuter u. Gewürze. Auf den Teller gibt es noch einen Klecks saure Sahne. ...und niemand merkt, dass es Vollkornreis ist.😄
#gefülltepaprika #Paprika #gemüse #tomaten #tomatensoße #kräuterwürze #minze #eatislove #mitliebegekocht #lunchtime #yummi #healtyfood #slowcooked #buntistgesund #Vollkornreis #farmersmarket #kochenistliebe
Gefüllte Paprikaschoten 🌶bei diesem Wetter? Doch, geht!! Wer genau hinschaut, sieht, dass sich ein runder Zucchino darunter geschmuggelt hat.😃. Auch er ist gefüllt mit Hackfleisch, Reis, Zwiebel, Knobi, Minze, griechische Kräuter u. Gewürze. Auf den Teller gibt es noch einen Klecks saure Sahne. ...und niemand merkt, dass es Vollkornreis ist.😄 #gefülltepaprika  #Paprika  #gemüse  #tomaten  #tomatensoße  #kräuterwürze  #minze  #eatislove  #mitliebegekocht  #lunchtime  #yummi  #healtyfood  #slowcooked  #buntistgesund  #Vollkornreis  #farmersmarket  #kochenistliebe 
Nach diesem Spiel brauchen wir erstmal was gesundes...dazu kommt noch Naturreis..habt dennoch einen schönen Abend ihr Lieben 😘😍bin heute gar nicht so in Schreiblaune🤨
#fit#läuft#hungry#gesund#health#paprika#zuccini#vollkornreis#eat#food#instafood#
Hallo ihr Lieben🙋🏼‍♀️, kennt ihr eigentlich den Unterschied zwischen weißem und braunem Reis? 🤷🏼‍♀️und ist brauner bzw. Vollkornreis jetzt eigentlich wirklich gesünder als weißer Reis 🍚 ? 
Das und noch mehr zum Thema Reismehl könnt ihr auf meiner Infoseite (Link in Bio) nachlesen.🤓
.
Schaut vorbei! Ich freu mich 💞
. 
#gutemehle #reismehl #vollkornreis 
#braunerreis  #weisserreis #reisnudeln #mehlalternative
Hallo ihr Lieben🙋🏼‍♀️, kennt ihr eigentlich den Unterschied zwischen weißem und braunem Reis? 🤷🏼‍♀️und ist brauner bzw. Vollkornreis jetzt eigentlich wirklich gesünder als weißer Reis 🍚 ? Das und noch mehr zum Thema Reismehl könnt ihr auf meiner Infoseite (Link in Bio) nachlesen.🤓 . Schaut vorbei! Ich freu mich 💞 . #gutemehle  #reismehl  #vollkornreis  #braunerreis  #weisserreis  #reisnudeln  #mehlalternative 
'#the_final_countdown'... kennt ihr das, wenn die ganzen Aufgaben für die Zukunft dieser Welt vor euch liegen, oder gar auf euch lasten? Im übertragenen Sinne natürlich nur, aber dass Atomwaffen noch nicht als Massenvernichtungswaffen eingestuft wurden (wird ja von den "großen" Atommächte unterdrückt), ist schließlich die größte und drängendste und eigentlich auch leichteste Aufgabe, man müsste 'nur' genug Menschen zusammenbekommen, die friedlich zusammenstehen, und den Kriegstreibern Einhalt gebieten. Eine Menschenkette rund um den Erdball bilden, wir alle haben schließlich nichts davon, wenn unverantwortliche Politiker deren Einsatz gutheißen und gar anwenden. Sagt NEIN, und gemahnt Politiker an ihr Gewissen den Menschen und dem Planeten gegenüber.

Nun ja, kraftlos sollte 'frau' sich auf keinen Fall an diese Aufgabe machen, also wird erstmal brav der #Reis_Karotten_Salat mit #Kürbiskernmus gefuttert und dann sehen wir mal weiter :) heute mittag ist jedenfalls wieder Friedenswerkstatt!

#veganfoodshare #veganlove #vegan #whatveganseat #Vollkornreis #Karotten #Kürbis #Salat '#Alles_BIO_iss_KLAR' 🌞
'#the_final_countdown '... kennt ihr das, wenn die ganzen Aufgaben für die Zukunft dieser Welt vor euch liegen, oder gar auf euch lasten? Im übertragenen Sinne natürlich nur, aber dass Atomwaffen noch nicht als Massenvernichtungswaffen eingestuft wurden (wird ja von den "großen" Atommächte unterdrückt), ist schließlich die größte und drängendste und eigentlich auch leichteste Aufgabe, man müsste 'nur' genug Menschen zusammenbekommen, die friedlich zusammenstehen, und den Kriegstreibern Einhalt gebieten. Eine Menschenkette rund um den Erdball bilden, wir alle haben schließlich nichts davon, wenn unverantwortliche Politiker deren Einsatz gutheißen und gar anwenden. Sagt NEIN, und gemahnt Politiker an ihr Gewissen den Menschen und dem Planeten gegenüber. Nun ja, kraftlos sollte 'frau' sich auf keinen Fall an diese Aufgabe machen, also wird erstmal brav der #Reis_Karotten_Salat  mit #Kürbiskernmus  gefuttert und dann sehen wir mal weiter :) heute mittag ist jedenfalls wieder Friedenswerkstatt! #veganfoodshare  #veganlove  #vegan  #whatveganseat  #Vollkornreis  #Karotten  #Kürbis  #Salat  '#Alles_BIO_iss_KLAR ' 🌞
Zum Frühstück gibt es momentan wieder warmes Essen....heute 100g Vollkornreis mit 1 Nektarine, 1 Pfirsich, 1 Handvoll Blaubeeren, Zimt, Prise Meersalz  und Kokosöl...🙂
#histamine #histamin #Histaminose #Histaminintoleranz #histaminarm #histaminfree #histaminfrei #histaminarmes _essen #Frühstück #Vollkornreis #Obst
Mittaaaaaaaag #yummi #fit #tatar #vollkornreis
Nach dem Sport: Pack ENERGY 💪🏼
Proteine aus Vollkornreis, Erbsen und Cranberrysamen-Extrakt, Maca und Carnitin. 👉🏻 hilft beim Muskelaufbau 👉🏻 Kraftstoff für die Regeneration 👉🏻 vegan 👉🏻 Proteine, Vitamine und Mineralien 
Bestellen: www.chidealer.com 
Produkte -> frische Packs -> Energy 
Pack Energy, Antiox und Cleansing passt auch super in Smoothie, Müsli oder Porridge. 
Oder einfach mit 1/4 Liter Wasser mischen und trinken. 
Individuelle Beratung gerne bei mir 🙋🏼‍♀️ #Vegan #Nahrungsergänzung #energy #proteine #vollkornreis #maca #erbsen #sport #regeneration ##ringanasport
Nach dem Sport: Pack ENERGY 💪🏼 Proteine aus Vollkornreis, Erbsen und Cranberrysamen-Extrakt, Maca und Carnitin. 👉🏻 hilft beim Muskelaufbau 👉🏻 Kraftstoff für die Regeneration 👉🏻 vegan 👉🏻 Proteine, Vitamine und Mineralien Bestellen: www.chidealer.com Produkte -> frische Packs -> Energy Pack Energy, Antiox und Cleansing passt auch super in Smoothie, Müsli oder Porridge. Oder einfach mit 1/4 Liter Wasser mischen und trinken. Individuelle Beratung gerne bei mir 🙋🏼‍♀️ #Vegan  #Nahrungsergänzung  #energy  #proteine  #vollkornreis  #maca  #erbsen  #sport  #regeneration  ##ringanasport 
🔥IST VOLLKORN BESSER ?🔥 von @fitfore_de -
Ich bin bereit für den nächsten 💩storm !
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Zu oft bekomme ich zu hören, dass Vollkorn besser oder gesünder ist, aber das hängt mMn. von verschiedenen Faktoren ab !
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Stellen wir uns mal vor, man isst ausschließlich unverarbeitete Lebensmittel🥦, hat seinen täglichen Bedarf Ballaststoffe, Proteinen, Vitaminen & Mineralstoffen gedeckt. Sind dann Vollkorn-Produkte immer noch besser ? Ich sage Nein - es hat keinen Mehrwert mehr, wenn alle anderen Faktoren erfüllt sind. -
Zudem kann es sogar teilweise zu einer gegengesetzte Wirkung führen. Jemand der sich bspw. pflanzlich ernährt wird mit hoher Wahrscheinlichkeit sehr viele Ballaststoffe essen. Ab einem gewissen Anteil an Ballaststoffen haben diese aber eher einen negativen Effekt💨.
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Ich persönlich greife oft bewusst nicht zu Vollkorn, da ich meine Nährstoffe durch Gemüse und andere Lebensmittel decke. Zudem schmecken mit Vollkorn-Nudel & Reis z.B. nicht so gut wie die klassischen Varianten. Bei Brot & Brötchen ist das anders, da ist der Geschmack für mich wichtiger & der Anteil der Nährstoffe auch nicht mehr so hoch.
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Zu welcher Variante greifst Du ?
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#fitnesswiki #basmatireis #vollkornreis #reis #reisprotein 
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🔥IST VOLLKORN BESSER ?🔥 von @fitfore_de - Ich bin bereit für den nächsten 💩storm ! - Zu oft bekomme ich zu hören, dass Vollkorn besser oder gesünder ist, aber das hängt mMn. von verschiedenen Faktoren ab ! - Stellen wir uns mal vor, man isst ausschließlich unverarbeitete Lebensmittel🥦, hat seinen täglichen Bedarf Ballaststoffe, Proteinen, Vitaminen & Mineralstoffen gedeckt. Sind dann Vollkorn-Produkte immer noch besser ? Ich sage Nein - es hat keinen Mehrwert mehr, wenn alle anderen Faktoren erfüllt sind. - Zudem kann es sogar teilweise zu einer gegengesetzte Wirkung führen. Jemand der sich bspw. pflanzlich ernährt wird mit hoher Wahrscheinlichkeit sehr viele Ballaststoffe essen. Ab einem gewissen Anteil an Ballaststoffen haben diese aber eher einen negativen Effekt💨. - Ich persönlich greife oft bewusst nicht zu Vollkorn, da ich meine Nährstoffe durch Gemüse und andere Lebensmittel decke. Zudem schmecken mit Vollkorn-Nudel & Reis z.B. nicht so gut wie die klassischen Varianten. Bei Brot & Brötchen ist das anders, da ist der Geschmack für mich wichtiger & der Anteil der Nährstoffe auch nicht mehr so hoch. - Zu welcher Variante greifst Du ? - #fitnesswiki  #basmatireis  #vollkornreis  #reis  #reisprotein  #sportnahrung  #sporternährung  #kohlenhydrate  #gesundabnehmen  #gesundleben  #gesundernähren  #ernährungsplan  #ernährung 
Heute zum Mittagessen hatte ich 100g Vollkornreis mit gedünstetem Gemüse ( 200g Brokkoli, eine Handvoll TK Bohnen, 1 Fenchel und  und 2 Hände voll Weißkohl), Kokosöl, Shiitakepulver, Petersilie und Frischkäse ...🙂
#histamin #histamine #histaminfrei #histaminfree #Histaminintoleranz #Histaminose #Lowhistamine #lecker #food #histaminarmes_essen #Essen #Mittagessen #Mittag  #Vollkornreis #Gemüse
Meine vegane Interpretation einer brasilianischen Feijoada 🇧🇷 👩🏻‍🍳 🍲🥄 🍅 🍋🌶 👩🏻‍🍳 🍲🥄 🍅🍋🌶
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My vegan interpretation of a brazilian Feijoada 🇧🇷 👩🏻‍🍳 🍲🥄 🍅🍋🌶 👩🏻‍🍳🍲🥄 🍅🍋🌶
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#besseresser #brazilianfood #feijoada #plantbasedchef #brasilianischesessen #veganbrazilianfood #veganfeijoada #veganbrazilianfeijoada #veganfoodshare #chili #veganlifestyle #blackbeans #veganrecipes #veganerezepte #wholegrainrice  #vollkornreis #farofa #schwarzebohnen #coriander #plantbaseddiet #plantbasednutrition #rezeptentwicklung #veganfoodblogger #veganfoodshare #plantbasedfood #vegansallovertheworld #veganfortheearth
Meine vegane Interpretation einer brasilianischen Feijoada 🇧🇷 👩🏻‍🍳 🍲🥄 🍅 🍋🌶 👩🏻‍🍳 🍲🥄 🍅🍋🌶 * My vegan interpretation of a brazilian Feijoada 🇧🇷 👩🏻‍🍳 🍲🥄 🍅🍋🌶 👩🏻‍🍳🍲🥄 🍅🍋🌶 * #besseresser  #brazilianfood  #feijoada  #plantbasedchef  #brasilianischesessen  #veganbrazilianfood  #veganfeijoada  #veganbrazilianfeijoada  #veganfoodshare  #chili  #veganlifestyle  #blackbeans  #veganrecipes  #veganerezepte  #wholegrainrice  #vollkornreis  #farofa  #schwarzebohnen  #coriander  #plantbaseddiet  #plantbasednutrition  #rezeptentwicklung  #veganfoodblogger  #veganfoodshare  #plantbasedfood  #vegansallovertheworld  #veganfortheearth 
Mein Abendessen bestand aus einem Salat, bestehend aus Rucola, Gurke, Tomate, Mais, Kidneybohnen und Vollkornreis. Danach gab es noch Mango und ein paar Blaubeeren!😍🥗 #salat #mango #heidelbeeren #blaubeeren #rucola #tomate #gurke #mais #kidneybohnen #vollkornreis #foodlove #helathylife #helathyfood #foodporn
Zum #Frühstück hatte ich heute mal wieder #Protein #Pancakes mit #Proteincreme. Anschließend war ich wieder 2 Stunden trainieren und hatte danach meinen Proteinshake. Zum #Mittagessen gab es dann #Hähnchenbrust mit #Vollkornreis und #kaisergemüse und etwas #bbqsauce. Als Snack hatte ich heute Kinder Country und Reiswaffeln mit Schoko. Die Kalorien müssen rein 😂
Zum #Abendessen gab es dann #finnkornbrötchen mit #Frischkäse und #Auberginecreme und #Jalapenos. 🌶

#food #foodblogger #foodlove #eat #yazio #ernährung
Zum #Frühstück  hatte ich heute mal wieder #Protein  #Pancakes  mit #Proteincreme . Anschließend war ich wieder 2 Stunden trainieren und hatte danach meinen Proteinshake. Zum #Mittagessen  gab es dann #Hähnchenbrust  mit #Vollkornreis  und #kaisergemüse  und etwas #bbqsauce . Als Snack hatte ich heute Kinder Country und Reiswaffeln mit Schoko. Die Kalorien müssen rein 😂 Zum #Abendessen  gab es dann #finnkornbrötchen  mit #Frischkäse  und #Auberginecreme  und #Jalapenos . 🌶 #food  #foodblogger  #foodlove  #eat  #yazio  #ernährung 
Gemüse mit Erdnussoße und Reis.
Ich habe einfach mal alles Gemüse das ich im Kühlschrank finden konnte verwendet. Jetzt geht es erst einmal einkaufen. 😀

Zutaten #zucchini #aubergine #karotten
#brokkoli #tomaten #tofu #erdnussmus #limette #sojasauce #tomatenmark #kräutersalz #vollkornreis 
#vegan #simplekitchen #veganfoodshare #veganfood #vegandeutschland #asiatisch
Mittagessen - Vollkornreis mit rohen Tomaten und Frühlingszwiebeln, gewürzt mit Kurkuma und Gemüsebrühe plus Kokosöl und ein Schuß Leinöl 😎😊 ich liebe es ... #mittagessen #vollkornreis #frühlingszwiebeln #kurkuma #gemüsebrühe #kokosöl #leinöl #dorisfranke #lifecoachberlin
Hallo ihr Lieben ❤ mir gings gestern leider gar nicht so gut, daher hab ich mir einen Tag Pause gegönnt. Heute ist es schon wieder besser und ich werde gleich das hier 👆 essen 😍 die letzte Woche hatte ich iwie nie was richtiges auf der Arbeit dabei, hab dann nur Quatsch gegessen und hatte ständig Hunger 🙄 das wollte ich diese Woche dann direkt ändern und hab mich am Sonntag n bisschen in die Küche gestellt um was vorzubereiten. Eigentlich dauert das ja gar nicht so lange 😊 und ich frage mich immer, wieso ich das so selten mache. 
Die Rezepte dazu folgen diese Woche 😊 versprochen 😊 aber zum Überblick, in meiner #bowl 😍 befindet sich #vollkornreis #linsen #salat #tomaten #gurke #hummus #kidneybohnenburger 😊 so langsam muss es ja mal wieder gesund hier werden 😊 
#pummelpärchennimmtab #abnehmen #abnehmen2018 #ernährungsumstellung #fitfood #fitfam  #foodblog #foodblogger #instafood #instafit #weightloss #gesund #gesundabnehmen #kalorienzählen #kaloriendefizit #kalorientracker #kalorien #buddhabowl
Hallo ihr Lieben ❤ mir gings gestern leider gar nicht so gut, daher hab ich mir einen Tag Pause gegönnt. Heute ist es schon wieder besser und ich werde gleich das hier 👆 essen 😍 die letzte Woche hatte ich iwie nie was richtiges auf der Arbeit dabei, hab dann nur Quatsch gegessen und hatte ständig Hunger 🙄 das wollte ich diese Woche dann direkt ändern und hab mich am Sonntag n bisschen in die Küche gestellt um was vorzubereiten. Eigentlich dauert das ja gar nicht so lange 😊 und ich frage mich immer, wieso ich das so selten mache. Die Rezepte dazu folgen diese Woche 😊 versprochen 😊 aber zum Überblick, in meiner #bowl  😍 befindet sich #vollkornreis  #linsen  #salat  #tomaten  #gurke  #hummus  #kidneybohnenburger  😊 so langsam muss es ja mal wieder gesund hier werden 😊 #pummelpärchennimmtab  #abnehmen  #abnehmen2018  #ernährungsumstellung  #fitfood  #fitfam  #foodblog  #foodblogger  #instafood  #instafit  #weightloss  #gesund  #gesundabnehmen  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #kalorientracker  #kalorien  #buddhabowl 
Manchmal, wenn ich vormittags arbeite, und so wie heute ein ausführliches Anamnesegespräch mit einer sehr netten neuen Klientin habe und meine Kinder dann nachhause kommen und als erstes fragen: „Mama, wann gibt’s essen?“ dann gibt es ein schnelles #Curry mit viel entzündungshemmenden #Kurkuma  aus #Basmati #vollkornreis #süsskartoffel und #linsen - sehr lecker und schnell gemacht aber reich an Nährstoffen und das ganze schmeckt auch meinen Kindern  sehr gut 😊👭🍠 vorher gibt es wie immer  einen bunten #Salat
#ernährungsberatung #gesund #schilddrüsenunterfunktion #hashimoto #darmgesundheit #glutenfrei #zuckerfrei #ganzheitlich #gesundessen #gesundabnehmen #issdichgesund #ernährungsplan #Pulheim #Köln #Milchfrei #ebsteinbarrvirus #healthyfood #foodblogger #healthblogg #mikrobiom#bowl
Manchmal, wenn ich vormittags arbeite, und so wie heute ein ausführliches Anamnesegespräch mit einer sehr netten neuen Klientin habe und meine Kinder dann nachhause kommen und als erstes fragen: „Mama, wann gibt’s essen?“ dann gibt es ein schnelles #Curry  mit viel entzündungshemmenden #Kurkuma  aus #Basmati  #vollkornreis  #süsskartoffel  und #linsen  - sehr lecker und schnell gemacht aber reich an Nährstoffen und das ganze schmeckt auch meinen Kindern sehr gut 😊👭🍠 vorher gibt es wie immer einen bunten #Salat  #ernährungsberatung  #gesund  #schilddrüsenunterfunktion  #hashimoto  #darmgesundheit  #glutenfrei  #zuckerfrei  #ganzheitlich  #gesundessen  #gesundabnehmen  #issdichgesund  #ernährungsplan  #Pulheim  #Köln  #Milchfrei  #ebsteinbarrvirus  #healthyfood  #foodblogger  #healthblogg  #mikrobiom #bowl 
Und es wird wieder Zeit für mein #whatieatinaday. 😄
Heute morgen hatte ich noch eine Banane. Später gab es dann #Tomaten #Mozzarella mit #cremebalsamico. Vor dem Training hatte ich einen #Proteincookie und nach dem Training wie immer meinen #Proteinshake. Etwas später gab es dann #Vollkornreis mit #gestückeltentomaten, #schwarzebohnen und #Brokkoli. Und bevor es zu Bett geht gibt es noch etwas Süßes. #finnkornbrötchen mit #Butter und #Eszet #vollmilch. 😊 *Werbung, da Markennennung
#food #foodblogger #foodlove #eat #yazio #protein
Und es wird wieder Zeit für mein #whatieatinaday . 😄 Heute morgen hatte ich noch eine Banane. Später gab es dann #Tomaten  #Mozzarella  mit #cremebalsamico . Vor dem Training hatte ich einen #Proteincookie  und nach dem Training wie immer meinen #Proteinshake . Etwas später gab es dann #Vollkornreis  mit #gestückeltentomaten , #schwarzebohnen  und #Brokkoli . Und bevor es zu Bett geht gibt es noch etwas Süßes. #finnkornbrötchen  mit #Butter  und #Eszet  #vollmilch . 😊 *Werbung, da Markennennung #food  #foodblogger  #foodlove  #eat  #yazio  #protein 
Mittag/Abendessen perfekt nach dem Training chickencurry mit Reis #chicken #curry #healthyfood #vollkornreis #lovecooking #newrecipes #workout #getstrong #feelalive
Vollkornreis mit vegetarischem Chili. #vollkornreis #chili
Ich habe heute etwas länger gefastet, als ich musste, da ich bei freudiger Aufregung und positivem Stress keinen Hunger habe :) nach dem erfolgreichen Vorstellungsgespräch bin ich zur Uni hoch und habe gewählt (Hochschulwahlen) und meinen Freund bei seiner Partei vertreten. Jetzt bin ich wieder zu Hause beim Wuffdi, dem es heute nicht so gut geht magentechnisch 😔🐶💕 #getwellsoon! Für mich gibt es zu futtern: #Vollkornreis mit einer #Gemüsesauce aus #Tomaten, #Gurke, #Zucchini, #Bohnen, #Karotten, #Möhren #Chili und #soyacuisine 😋😋😋 #intervallfasten #intermittierendesfasten #abnehmen #veganfoodshare #plantbasedfoodporn #plantbasedfoodshare #gesundeernährung #bewussteernährung #vegan #plantbased #weightloss
Ich habe heute etwas länger gefastet, als ich musste, da ich bei freudiger Aufregung und positivem Stress keinen Hunger habe :) nach dem erfolgreichen Vorstellungsgespräch bin ich zur Uni hoch und habe gewählt (Hochschulwahlen) und meinen Freund bei seiner Partei vertreten. Jetzt bin ich wieder zu Hause beim Wuffdi, dem es heute nicht so gut geht magentechnisch 😔🐶💕 #getwellsoon ! Für mich gibt es zu futtern: #Vollkornreis  mit einer #Gemüsesauce  aus #Tomaten , #Gurke , #Zucchini , #Bohnen , #Karotten , #Möhren  #Chili  und #soyacuisine  😋😋😋 #intervallfasten  #intermittierendesfasten  #abnehmen  #veganfoodshare  #plantbasedfoodporn  #plantbasedfoodshare  #gesundeernährung  #bewussteernährung  #vegan  #plantbased  #weightloss 
Die einfachsten Gerichte sind doch meist die Besten, nicht wahr 😉? #vollkornreis #spinat #tomate #bioei #gewürze #kürbiskerne #sonnenblumenkerne #gojibeeren 💚 #salatschmiede #projektbesseressen
Wenn‘s mal schnell gehen muss, geht auch ein Reste-Pfannengericht 👉 vorgekochter #vollkornreis kurz angebraten mit #frühlingszwiebel #tomate #paprikarot #möhre und #bioei. Besseres Fast Food gibt es nicht, oder? #salatschmiede #projektbesseressen
schaut zwar unspektakulär aus, schmeckt aber richtig lecker. 
Vollkornreis mir Paprika, Mais und Kräutern. zum Abschluss noch Feta dazu 😍 und der kleinen schmeckt es auch 😀

#mittagessen #foodblogger #foodporn #vegetarisch #vegetarian #instafood #vollkornreis #kochen