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Essa é a mais pura verdade! ❤🖒 Boa noite! #vivaohoje#vivaplenamente#vivacomosefosseoultimodia 👣
Olá pessoas!
Amanhã, aqui na minha cidade amada, estarei no I Seminário de Empreendedorismo Feminino falando em dois momentos:
- Manhã: Palestra “Empoderamento, liderança e abundância”;
- Tarde: mini workshop “A Imagem da Mulher Empreendedora”.
Tem interesse pelos temas? Marca as amigas e venha trocar ideias conosco neste Seminário que a Coordenadoria de Políticas para as Mulheres está promovendo.
.
Local: Auditório do CRAS do Bairro Santa Mônica (próximo ao terminal rodoviário de Tucuruí.
.
Preparei com muito carinho este conteúdo e ficarei honrada com a sua presença.
.
Até lá!
#adrianahiginolifecoach #coachcomalma #mensagemdodia #vivaplenamente #plenitudedevida #ouseservoce #coaching #coach #lifecoach #coachdeimagem #coachdevida #juntossomosmaisfortes #gratitude
Olá pessoas! Amanhã, aqui na minha cidade amada, estarei no I Seminário de Empreendedorismo Feminino falando em dois momentos: - Manhã: Palestra “Empoderamento, liderança e abundância”; - Tarde: mini workshop “A Imagem da Mulher Empreendedora”. Tem interesse pelos temas? Marca as amigas e venha trocar ideias conosco neste Seminário que a Coordenadoria de Políticas para as Mulheres está promovendo. . Local: Auditório do CRAS do Bairro Santa Mônica (próximo ao terminal rodoviário de Tucuruí. . Preparei com muito carinho este conteúdo e ficarei honrada com a sua presença. . Até lá! #adrianahiginolifecoach  #coachcomalma  #mensagemdodia  #vivaplenamente  #plenitudedevida  #ouseservoce  #coaching  #coach  #lifecoach  #coachdeimagem  #coachdevida  #juntossomosmaisfortes  #gratitude 
Você é líder? Então precisa ler esse livro!
Você não é líder? Então vc tbm precisa ler esse livro!
#desperte #dspt #vivaplenamente #lidere #lideranca #jonhmaxwell
“Nada se perde, tudo se transforma” ... 🍃🍃 . 
Cheguei em um momento de minha área profissional que senti  a necessidade de mudar. Não que não gostasse de meu trabalho... Eram impulsos que me faziam sentir que tinha algo mais para oferecer... algo mais a ser feito ... 🍃🍃 . 
Resolvi buscar alguns cursos, investigar outras áreas ... e assim cheguei ao curso de Sommelier de Chás... Isto mesmo! Aparentemente meio estranho ... sofisticado ... mas não! Foi bem revelador, digo até, surpreendente! 🍃🍃 . 
Bom, não estou atuando como Sommelier de Chás, pois me encontrei como Coach, mas, entrar em contato com a cultura dos Chás, conhecer suas histórias e “estórias”, as potencialidades regionais, a união entre povos, espaços, vidas ... me fez ressignificar algumas coisas, descobrir outras e entrar em contato com um universo nem tanto sofisticado, mas muito encantador e contagiante! 🍃🍃 . 
O chá me ensinou que é muito mais que um “remédio” que recebia de minha avó e/ou mãe na infância... 🍃🍃 . 
O chá me ensinou e ensina sobre a reverência ... 🍃 . 
O chá me ensinou e ensina sobre o respeito ... 🍃 . 
O chá me ensinou e ensina sobre a sensibilidade ... 🍃 . 
O chá me ensinou e ensina sobre a harmonia ... 🍃 . 
Aprendi que o chá (aqui pode se ler também blends ou infusões) é remédio de aconchego, acolhimento... Um remédio capaz de nos curar, nos desacelerando e em alguns casos, nos acelerando. 🍃🍃 . 
Escrevo sobre esta história para que possamos refletir que em nossos momentos de busca e transformação passamos por várias possibilidades que podem se tornar definitivamente parte de nossas vidas. 🍃🍃 . 
E você? Tem vontade de transformar algo em sua vida? 🍃🍃
. . 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🍃📷 @giulianocretoiu 
#minhahistoria
#acolhimentodoser
#coachingdevida
#coaching
#lifecoaching #vivaplenamente 
#sommelierdecha
#chas
#gratidao
#transformar #proposito
“Nada se perde, tudo se transforma” ... 🍃🍃 . Cheguei em um momento de minha área profissional que senti  a necessidade de mudar. Não que não gostasse de meu trabalho... Eram impulsos que me faziam sentir que tinha algo mais para oferecer... algo mais a ser feito ... 🍃🍃 . Resolvi buscar alguns cursos, investigar outras áreas ... e assim cheguei ao curso de Sommelier de Chás... Isto mesmo! Aparentemente meio estranho ... sofisticado ... mas não! Foi bem revelador, digo até, surpreendente! 🍃🍃 . Bom, não estou atuando como Sommelier de Chás, pois me encontrei como Coach, mas, entrar em contato com a cultura dos Chás, conhecer suas histórias e “estórias”, as potencialidades regionais, a união entre povos, espaços, vidas ... me fez ressignificar algumas coisas, descobrir outras e entrar em contato com um universo nem tanto sofisticado, mas muito encantador e contagiante! 🍃🍃 . O chá me ensinou que é muito mais que um “remédio” que recebia de minha avó e/ou mãe na infância... 🍃🍃 . O chá me ensinou e ensina sobre a reverência ... 🍃 . O chá me ensinou e ensina sobre o respeito ... 🍃 . O chá me ensinou e ensina sobre a sensibilidade ... 🍃 . O chá me ensinou e ensina sobre a harmonia ... 🍃 . Aprendi que o chá (aqui pode se ler também blends ou infusões) é remédio de aconchego, acolhimento... Um remédio capaz de nos curar, nos desacelerando e em alguns casos, nos acelerando. 🍃🍃 . Escrevo sobre esta história para que possamos refletir que em nossos momentos de busca e transformação passamos por várias possibilidades que podem se tornar definitivamente parte de nossas vidas. 🍃🍃 . E você? Tem vontade de transformar algo em sua vida? 🍃🍃 . . 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🍃📷 @giulianocretoiu #minhahistoria  #acolhimentodoser  #coachingdevida  #coaching  #lifecoaching  #vivaplenamente  #sommelierdecha  #chas  #gratidao  #transformar  #proposito 
Amo minha família! Semana sempre lotada, por isso quando o domingão chega eu curto minha família intensamente (salvo os domingos q estou em treinamento) 😄😁 #vivaplenamente #desperte
Amo minha família! Semana sempre lotada, por isso quando o domingão chega eu curto minha família intensamente (salvo os domingos q estou em treinamento) 😄😁 #vivaplenamente  #desperte 
Fechando um dia sensacional... mais uma turma linda desenvolvedores para o mundo... #PNL #desperte #dspt #VIVAPLENAMENTE #Cetapes
Sábado na academia?! Não tem nada mais interessante para fazer, não.... Quantas vezes ouvimos comentários do tipo ☝️? Mas não é sobre treinar no sábado que quero falar.... É sobre fazer o que se quer, quando se quer e sem se preocupar com julgamentos!!!!
Liberte-se e permita a você mesmo viver a sua vida e não uma vida perfeita!!!! #treino  #musculacao #sabadonaacademia #viver #qualidadedevida #vivaplenamente #treinoadois #nutriçaocomportamental #nutricao #nutrigabrieleklug
Sábado na academia?! Não tem nada mais interessante para fazer, não.... Quantas vezes ouvimos comentários do tipo ☝️? Mas não é sobre treinar no sábado que quero falar.... É sobre fazer o que se quer, quando se quer e sem se preocupar com julgamentos!!!! Liberte-se e permita a você mesmo viver a sua vida e não uma vida perfeita!!!! #treino  #musculacao  #sabadonaacademia  #viver  #qualidadedevida  #vivaplenamente  #treinoadois  #nutriçaocomportamental  #nutricao  #nutrigabrieleklug 
YOLO... há algumas semanas vi a postagem de uma tatuadora, que por sinal é perfeita, @tainanevestattoo de uma tattoo com essa sigla...
Fiquei com ela na cabeça e querendo muito saber, comigo mesma, se levo minha vida assim.
Conclusão choque: não, eu não aderi ao lema até hoje...
Mas sempre é tempo para mudanças!
Como só vivemos uma vez, vamos tratar de vive-la de forma plena!
Obrigada Tainá por naquele dia ter tatuado a sua cliente com o que eu precisava ver!
#yolo #vidanova #vivaplenamente #oficinaizabelsilvestre
YOLO... há algumas semanas vi a postagem de uma tatuadora, que por sinal é perfeita, @tainanevestattoo de uma tattoo com essa sigla... Fiquei com ela na cabeça e querendo muito saber, comigo mesma, se levo minha vida assim. Conclusão choque: não, eu não aderi ao lema até hoje... Mas sempre é tempo para mudanças! Como só vivemos uma vez, vamos tratar de vive-la de forma plena! Obrigada Tainá por naquele dia ter tatuado a sua cliente com o que eu precisava ver! #yolo  #vidanova  #vivaplenamente  #oficinaizabelsilvestre 
E vamos de imagem pessoal nesta sexta. .
Ousar misturar peças “da noite” para looks mais casuais é um exercício que vai multiplicar suas opções de looks e ainda poupar seu dinheiro.
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Quem aprende a explorar seu acervo com criatividade, deixando a zona de conforto onde “eu uso essa saia somente com esta blusa”, se veste melhor.
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E quem não quer estar mais bonita e de bem com a sua própria imagem ao se olhar no espelho antes de sair de casa?
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Aqui seis inspirações para ajudar você a tirar aquela saia maravilinda do armário e levá-la pra passear este final de semana.
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Eu disse este final de semana. Isso mesmo, não adie, a vida é agora, o final e semana especial é este. Não precisamos esperar uma “ocasião especial” pra vestir o que temos, peças nas quais investimos nosso dinheiro, nosso tempo escolhendo.
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Saias de paetês, renda ou couro (seja natural ou sintético) ficam super bem acompanhadas daquela sua camiseta querida. Misture os acessórios que você gosta e combinam com seu estilo pessoal e saia linda pra dar uma voltinha, pegar um cinema ou encontrar amigas (os).
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Testa e depois me conta quantos elogios você recebeu. Mas conta mesmo!
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Desejo a todas (os) um ótimo comecinho de final de semana e muita disposição para você fazer o que sentir vontade com quem você ama.
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#imagempessoal #nossasdicas #adrianahiginolifecoach #coachcomalma #mensagemdodia #vivaplenamente #plenitudedevida #ouseservoce #coaching #coach #lifecoach #coachdevida #coachdeimagem #juntossomosmaisfortes #gratitude
E vamos de imagem pessoal nesta sexta. . Ousar misturar peças “da noite” para looks mais casuais é um exercício que vai multiplicar suas opções de looks e ainda poupar seu dinheiro. . Quem aprende a explorar seu acervo com criatividade, deixando a zona de conforto onde “eu uso essa saia somente com esta blusa”, se veste melhor. . E quem não quer estar mais bonita e de bem com a sua própria imagem ao se olhar no espelho antes de sair de casa? . Aqui seis inspirações para ajudar você a tirar aquela saia maravilinda do armário e levá-la pra passear este final de semana. . Eu disse este final de semana. Isso mesmo, não adie, a vida é agora, o final e semana especial é este. Não precisamos esperar uma “ocasião especial” pra vestir o que temos, peças nas quais investimos nosso dinheiro, nosso tempo escolhendo. . Saias de paetês, renda ou couro (seja natural ou sintético) ficam super bem acompanhadas daquela sua camiseta querida. Misture os acessórios que você gosta e combinam com seu estilo pessoal e saia linda pra dar uma voltinha, pegar um cinema ou encontrar amigas (os). . Testa e depois me conta quantos elogios você recebeu. Mas conta mesmo! . Desejo a todas (os) um ótimo comecinho de final de semana e muita disposição para você fazer o que sentir vontade com quem você ama. . #imagempessoal  #nossasdicas  #adrianahiginolifecoach  #coachcomalma  #mensagemdodia  #vivaplenamente  #plenitudedevida  #ouseservoce  #coaching  #coach  #lifecoach  #coachdevida  #coachdeimagem  #juntossomosmaisfortes  #gratitude 
Sexta-feira com chuva, muito trabalho no escritório, projetos do Reino, preparação de aula de Direito Processual do Trabalho para hoje a noite... só um cafezinho para dar aquele gás. Muita gratidão!!! #vivaplenamente #jesusmeuamigo #direitominhapaixão #gratidão #amorporvidas #borgesadvocacia
Simplesmente💖 PLENA💖...Boa noite 🙇 #plena #vivasimples #vivaplenamente #lifeisgood #plein
Seja feliz NO SEU TEMPO! Você não é obrigado a se formar com 25, a se casar com 27, ou falar outra língua aos 19. Você não é obrigado a ter um carro antes dos 30 ou conhecer Paris até os 40. 
Você não é obrigado a ser feliz no tempo dos outros. 
Cada um tem o seu tempo. 
A felicidade é uma experiência individual. 
Quem vivencia cada experiência na vida é você e não os outros... .
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#sejafeliz #sejafelizsempre #suasescolhas #seutempo #serfeliztododia #sejavocê #felicidades #experiencias #vivencias #suavida #mude #reflitacmg #pensenisso💭 #papo #vivaplenamente #serdeverdade# #boanoite🌙 #boanoitegente #boanoite✌
Seja feliz NO SEU TEMPO! Você não é obrigado a se formar com 25, a se casar com 27, ou falar outra língua aos 19. Você não é obrigado a ter um carro antes dos 30 ou conhecer Paris até os 40. Você não é obrigado a ser feliz no tempo dos outros. Cada um tem o seu tempo. A felicidade é uma experiência individual. Quem vivencia cada experiência na vida é você e não os outros... . . . . . . . . #sejafeliz  #sejafelizsempre  #suasescolhas  #seutempo  #serfeliztododia  #sejavocê  #felicidades  #experiencias  #vivencias  #suavida  #mude  #reflitacmg  #pensenisso 💭 #papo  #vivaplenamente  #serdeverdade # #boanoite 🌙 #boanoitegente  #boanoite ✌
Seja feliz NO SEU TEMPO! Você não é obrigado a se formar com 25, a se casar com 27, ou falar outra língua aos 19. Você não é obrigado a ter um carro antes dos 30 ou conhecer Paris até os 40. 
Você não é obrigado a ser feliz no tempo dos outros. 
Cada um tem o seu tempo. 
A felicidade é uma experiência individual. 
Não interfira na vida de ninguém e não permita que interfiram na sua.
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Quadrinho da @decohouseoficial .
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#sejafeliz #sejafelizsempre #suasescolhas #seutempo #serfeliztododia #sejavocê #felicidades #experiencias #vivencias #suavida #mude #reflitacmg #pensenisso💭 #papo #vivaplenamente #serdeverdade #errejotaoficial #errejota021 #errejota #021rio #lovecoffee☕️ #boanoite🌙 #boanoitegente #boanoite✌
Seja feliz NO SEU TEMPO! Você não é obrigado a se formar com 25, a se casar com 27, ou falar outra língua aos 19. Você não é obrigado a ter um carro antes dos 30 ou conhecer Paris até os 40. Você não é obrigado a ser feliz no tempo dos outros. Cada um tem o seu tempo. A felicidade é uma experiência individual. Não interfira na vida de ninguém e não permita que interfiram na sua. . . Quadrinho da @decohouseoficial . . . . . . . . . . . #sejafeliz  #sejafelizsempre  #suasescolhas  #seutempo  #serfeliztododia  #sejavocê  #felicidades  #experiencias  #vivencias  #suavida  #mude  #reflitacmg  #pensenisso 💭 #papo  #vivaplenamente  #serdeverdade  #errejotaoficial  #errejota021  #errejota  #021rio  #lovecoffee ☕️ #boanoite 🌙 #boanoitegente  #boanoite ✌
Você faz várias contas ao longo do mês e no final - NADA?

Tenta se organizar, faz alguns cortes, como o cafezinho que tanto ama e antes mesmo do final do mês - NADA?

Vem aí a 2ª turma do Programa que Melhora sua Vida Financeira!!! Quer participar? 
Envie um Oi no WhatsApp (21) 99921 6601. 
#julianamartinscoach #vidacomproposito #qualidadedevida #desenvolvimentopessoal #porummundomelhor #felicidade #gratidao #equilibrio #vivaplenamente #vemviverplenamente #vidaemequilibrio #financas #finanças #dinheiro #vidafinanceira #prosperidade #abundancia
Você faz várias contas ao longo do mês e no final - NADA? Tenta se organizar, faz alguns cortes, como o cafezinho que tanto ama e antes mesmo do final do mês - NADA? Vem aí a 2ª turma do Programa que Melhora sua Vida Financeira!!! Quer participar? Envie um Oi no WhatsApp (21) 99921 6601. #julianamartinscoach  #vidacomproposito  #qualidadedevida  #desenvolvimentopessoal  #porummundomelhor  #felicidade  #gratidao  #equilibrio  #vivaplenamente  #vemviverplenamente  #vidaemequilibrio  #financas  #finanças  #dinheiro  #vidafinanceira  #prosperidade  #abundancia 
Adriana Higino life coach
✔️ Atendimento individual e em grupo.
✔️ Palestrante.
Se você busca: - Congruência entre essência e imagem pessoal, alinhada aos objetivos profissionais.
- Elevação da auto estima e empoderamento pessoal.
- Organização e produtividade. - Melhoria de resultados pessoais por meio de quebra de crenças limitantes e identificação da sua matriz de forças e fraquezas.
Vem comigo! 
Assuma o controle da sua vida, seja você e alcance a plenitude de vida.
Entre em contato pelo direct ou pelo e-mail: adrianahiginocoach@gmail.com
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Em breve fanpage e site no ar.
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#adrianahiginolifecoach #coachcomalma #mensagemdodia #vivaplenamente #plenitudedevida #ouseservoce #coaching #coach #lifecoach #coachdevida #juntossomosmaisfortes #gratitude
Adriana Higino life coach ✔️ Atendimento individual e em grupo. ✔️ Palestrante. Se você busca: - Congruência entre essência e imagem pessoal, alinhada aos objetivos profissionais. - Elevação da auto estima e empoderamento pessoal. - Organização e produtividade. - Melhoria de resultados pessoais por meio de quebra de crenças limitantes e identificação da sua matriz de forças e fraquezas. Vem comigo! Assuma o controle da sua vida, seja você e alcance a plenitude de vida. Entre em contato pelo direct ou pelo e-mail: adrianahiginocoach@gmail.com . Em breve fanpage e site no ar. . #adrianahiginolifecoach  #coachcomalma  #mensagemdodia  #vivaplenamente  #plenitudedevida  #ouseservoce  #coaching  #coach  #lifecoach  #coachdevida  #juntossomosmaisfortes  #gratitude 
É preciso descobrir a verdadeira essência à partir da profundidade e lapidação.
💖💖💖
Confunde-se “ser você mesmo” com expressões de pura vaidade e experiências que mais te distanciam de quem É do que aproximam. 💖💖💖
Conhecer-se é para poucos porque exige coragem, abrir mão dos caprichos tentadores do ego e das paixões que nada acrescentam à sua verdadeira realidade eterna. 
Busque na criança interior e na voz sábia que habita seu interior e vai encontrar. 😉💖🙏🏻
#vivaplenamente #conheceteatimesmo #belezareal #iluminese
É preciso descobrir a verdadeira essência à partir da profundidade e lapidação. 💖💖💖 Confunde-se “ser você mesmo” com expressões de pura vaidade e experiências que mais te distanciam de quem É do que aproximam. 💖💖💖 Conhecer-se é para poucos porque exige coragem, abrir mão dos caprichos tentadores do ego e das paixões que nada acrescentam à sua verdadeira realidade eterna. Busque na criança interior e na voz sábia que habita seu interior e vai encontrar. 😉💖🙏🏻 #vivaplenamente  #conheceteatimesmo  #belezareal  #iluminese 
Eu sendo eu. ❤️ Nós sendo nós. 
Por um bom tempo construí esta imagem da pessoa forte e não compartilhei muito minha intimidade brincalhona, disposta a aventuras e que aceita o corpo como é. ☀️
Mas hoje, depois de curar minhas dores e traumas, de auxiliar tantas pessoas a serem seu EU VERDADEIRO E AUTÊNTICO, nada parece mais humano e belo do que compartilhar com vocês as alegrias e dificuldades que enfrento, essa é a minha história, honro-a com a certeza de que, ao a aceitar, ao me curar e compartilhar, acendo a mesma possibilidade em você.
💫🙏🏻🙌🏻
Este pequeno vídeo, gravado por meu marido em um fim-de-semana bagunçado e intimista de nossa família grande, traz um momento de descontração no qual encontrei um jeito de usar o skate novo de minha filha amada. 😁
A vida é para ser bela, divertida, vamos viver!💖
-- Me being me. ❤️ Nós sendo nós.
For a long time I built this image a strong person and did not share my playful intimacy, willing to adventures and that accepts my body as it is.
☀️
But today, after healing my emotional pain and traumas, helping so  many to be their TRUE and AUTHENTIC SELF, nothing seems more human and beautiful than sharing with you the joy and difficulties I face, this is my story, I honor it with the certainty that, in accepting it, by healing and sharing, it opens the same possibility in you as well.
💫🙏🏻🙌🏻
This short video, recorded by my husband on a messy and intimate weekend of our big family, brings a moment of relaxation in which I found a way to use my beloved daughter's new skateboard.
😁
Life is supposed to be beautiful, fun, let's live! 💖 #riqueza #beyou #lovelife #livefully #vivaplenamente #quotidiano #aventura #familia #profundaperformance
Eu sendo eu. ❤️ Nós sendo nós. Por um bom tempo construí esta imagem da pessoa forte e não compartilhei muito minha intimidade brincalhona, disposta a aventuras e que aceita o corpo como é. ☀️ Mas hoje, depois de curar minhas dores e traumas, de auxiliar tantas pessoas a serem seu EU VERDADEIRO E AUTÊNTICO, nada parece mais humano e belo do que compartilhar com vocês as alegrias e dificuldades que enfrento, essa é a minha história, honro-a com a certeza de que, ao a aceitar, ao me curar e compartilhar, acendo a mesma possibilidade em você. 💫🙏🏻🙌🏻 Este pequeno vídeo, gravado por meu marido em um fim-de-semana bagunçado e intimista de nossa família grande, traz um momento de descontração no qual encontrei um jeito de usar o skate novo de minha filha amada. 😁 A vida é para ser bela, divertida, vamos viver!💖 -- Me being me. ❤️ Nós sendo nós. For a long time I built this image a strong person and did not share my playful intimacy, willing to adventures and that accepts my body as it is. ☀️ But today, after healing my emotional pain and traumas, helping so many to be their TRUE and AUTHENTIC SELF, nothing seems more human and beautiful than sharing with you the joy and difficulties I face, this is my story, I honor it with the certainty that, in accepting it, by healing and sharing, it opens the same possibility in you as well. 💫🙏🏻🙌🏻 This short video, recorded by my husband on a messy and intimate weekend of our big family, brings a moment of relaxation in which I found a way to use my beloved daughter's new skateboard. 😁 Life is supposed to be beautiful, fun, let's live! 💖 #riqueza  #beyou  #lovelife  #livefully  #vivaplenamente  #quotidiano  #aventura  #familia  #profundaperformance 
Vivendo intensamente meu filho... presente de Deus em minha vida e pra nossa família... Bernardo nosso príncipe... Te amo @valeska.pagio minha vida, gratidão pela parceria na vida. #desperte #vivaplenamente
Vivendo intensamente meu filho... presente de Deus em minha vida e pra nossa família... Bernardo nosso príncipe... Te amo @valeska.pagio minha vida, gratidão pela parceria na vida. #desperte  #vivaplenamente 
Perdoem-me a linguagem, mas o segredo da felicidade esta na sua capacidade de dizer "Foda-se". Viva plenamente e não guarde arrependimentos. Diga foda-se aos seus medos, ânsias, fobias! Diga foda-se à opinião alheia e aos padrões sociais mas principalmente diga foda-se ao seu medo inconsciente de ser feliz 👌
.
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#vivaplenamente#sejafeliz#naotema#enfrenteseusdesafios#beyourself#behappy#nevergiveup#sayfuckyou#digafodase#eu#me#bored#redhair#redhairdontcare#ruiva#ruivando#xD
Perdoem-me a linguagem, mas o segredo da felicidade esta na sua capacidade de dizer "Foda-se". Viva plenamente e não guarde arrependimentos. Diga foda-se aos seus medos, ânsias, fobias! Diga foda-se à opinião alheia e aos padrões sociais mas principalmente diga foda-se ao seu medo inconsciente de ser feliz 👌 . . #vivaplenamente #sejafeliz #naotema #enfrenteseusdesafios #beyourself #behappy #nevergiveup #sayfuckyou #digafodase #eu #me #bored #redhair #redhairdontcare #ruiva #ruivando #xD 
Vamos mudar nossa atitude pra deixar a energia lá no alto?!✅
Ao invés de pensar demais, tente parar um pouquinho e respirar fundo, meditar...
Ao invés de reclamar, agradeça! Tenho certeza que você tem muitos motivos pra isso!🙌🏻
Ao invés de querer agradar a todos, comece agradando a si mesmo!
Ao invés de querer fazer tudo, selecione prioridades!
Ao invés de viver no passado, viva o presente!!!
Ao invés de fingir que está tudo bem, procure maneiras de viver bem e entenda que nem sempre tudo é perfeito como gostaríamos!
E ao invés de viver a vida alheia, viva a sua história, seus momentos, se ame, valorize-se!!❤️
#vivaplenamente #vidaplena #saudeemocional #seame #secuide #amorproprio #mudesuaatitude #viva #drabrunanobrenogueira #odontoestetic #vilavelha
Vamos mudar nossa atitude pra deixar a energia lá no alto?!✅ Ao invés de pensar demais, tente parar um pouquinho e respirar fundo, meditar... Ao invés de reclamar, agradeça! Tenho certeza que você tem muitos motivos pra isso!🙌🏻 Ao invés de querer agradar a todos, comece agradando a si mesmo! Ao invés de querer fazer tudo, selecione prioridades! Ao invés de viver no passado, viva o presente!!! Ao invés de fingir que está tudo bem, procure maneiras de viver bem e entenda que nem sempre tudo é perfeito como gostaríamos! E ao invés de viver a vida alheia, viva a sua história, seus momentos, se ame, valorize-se!!❤️ #vivaplenamente  #vidaplena  #saudeemocional  #seame  #secuide  #amorproprio  #mudesuaatitude  #viva  #drabrunanobrenogueira  #odontoestetic  #vilavelha 
" A arte de viver é simplesmente a arte de conviver...simplesmente, disse eu? Mas como é difícil. " (Mário Quintana)
#artedeviver #vivaplenamente #plenitude #aprendizado #crescimentopessoal #crescerfazparte #sejaobem #orestovem #convivencia #sejainteligente #vivendoeaprendendo
Ah o tempo.... realmente é bem diferente  pra cada um e vocês... tem dado vida a este tempo?
#simlazer #simterceiraidade #terceiraidade #maturidade #longevidade #vida #amor #velhice #longevidadefest #envelheceréviver #envelhecer #jovenshamaistempo #vivaplenamente #vivabemaidadequevocetem
[Série: Respondendo as dúvidas] Programa: 30 dias de Práticas de Atenção Plena! 🙈 Como fazer Detox de Mídias?

Difícil não?

Imagino que seja... Detox, já diz tudo: desintoxicar.

Quais mídias você consome e é consciente de que são tóxicas?

1. Redes sociais?
2. Apps de mensagens?
3. TV, noticiário, novelas?
4. Internet?
5. Revistas?
6. Aquela pessoa que adora uma "fofoca"?
7. Jogos?

Depende do ponto de vista de cada um.

Detox é Detox, não é?
A sugestão é evitar as mídias que você sabe são prejudiciais.. Exceto as que são essenciais, relativas ao trabalho ou a comunicação com o seu filho como por exemplo.

Mas... o que fazer durante esse jejum?

Parte dessa prática de atenção plena está
em descobrir alternativas ao consumo de mídias.. Uma das dificuldades da “abstinência” é encontrar uma atividade que preencha o tempo normalmente gasto com as mídias. Você pode meditar, passear, entreter-se em um jogo com
a família, inventar um novo prato, lidar com plantas, tirar fotos, pintar ou desenhar,
aprender um novo idioma ou a tocar um instrumento, ou simplesmente sentar na varanda e
relaxar... #vivaplenamente #meditacao #mindfulness #atençãoplena #vivasuaessencia
[Série: Respondendo as dúvidas] Programa: 30 dias de Práticas de Atenção Plena! 🙈 Como fazer Detox de Mídias? Difícil não? Imagino que seja... Detox, já diz tudo: desintoxicar. Quais mídias você consome e é consciente de que são tóxicas? 1. Redes sociais? 2. Apps de mensagens? 3. TV, noticiário, novelas? 4. Internet? 5. Revistas? 6. Aquela pessoa que adora uma "fofoca"? 7. Jogos? Depende do ponto de vista de cada um. Detox é Detox, não é? A sugestão é evitar as mídias que você sabe são prejudiciais.. Exceto as que são essenciais, relativas ao trabalho ou a comunicação com o seu filho como por exemplo. Mas... o que fazer durante esse jejum? Parte dessa prática de atenção plena está em descobrir alternativas ao consumo de mídias.. Uma das dificuldades da “abstinência” é encontrar uma atividade que preencha o tempo normalmente gasto com as mídias. Você pode meditar, passear, entreter-se em um jogo com a família, inventar um novo prato, lidar com plantas, tirar fotos, pintar ou desenhar, aprender um novo idioma ou a tocar um instrumento, ou simplesmente sentar na varanda e relaxar... #vivaplenamente  #meditacao  #mindfulness  #atençãoplena  #vivasuaessencia 
O primeiro passo é olhar para dentro!!! Por isso o autoconhecimento é fundamental. 
Ele ajuda a fazer escolhas assertivas e alinhadas com seus valores e propósito, ajuda a equilibrar emoções etc. 
Em nosso desafio da melhoria financeira os primeiros passos estão voltados à ele e como não se conhecer faz com que você gaste mais!!! Em todos os sentidos!!! Ficou interessada? 
Quer mudar sua relação com o dinheiro e fazê-lo render mais? 
Me dá um Oi no WhatsApp!!! (21) 99921 6601!!! #julianamartinscoach #vidacomproposito #qualidadedevida #desenvolvimentopessoal #porummundomelhor #felicidade #gratidao #equilibrio #vivaplenamente #vemviverplenamente #vidaemequilibrio #financas #finanças #dinheiro #vidafinanceira #prosperidade #abundancia
O primeiro passo é olhar para dentro!!! Por isso o autoconhecimento é fundamental. Ele ajuda a fazer escolhas assertivas e alinhadas com seus valores e propósito, ajuda a equilibrar emoções etc. Em nosso desafio da melhoria financeira os primeiros passos estão voltados à ele e como não se conhecer faz com que você gaste mais!!! Em todos os sentidos!!! Ficou interessada? Quer mudar sua relação com o dinheiro e fazê-lo render mais? Me dá um Oi no WhatsApp!!! (21) 99921 6601!!! #julianamartinscoach  #vidacomproposito  #qualidadedevida  #desenvolvimentopessoal  #porummundomelhor  #felicidade  #gratidao  #equilibrio  #vivaplenamente  #vemviverplenamente  #vidaemequilibrio  #financas  #finanças  #dinheiro  #vidafinanceira  #prosperidade  #abundancia 
TPM? 😢Menopausa? 🙁Cólicas?😰 Irritação?😤 Unhas e cabelos fracos? 😳Pele ruim?? 😭
CHEGA DISSO!!!!! 😵
Conheça FEM, produto específico para mulheres, que auxilia em todos esses problemas e ajuda o sistema hormonal feminino. 💃👯🙋👧👩🙎❣️
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“O tolo, que adora das palpites sobre nosso jardim, jamais cuidará de suas plantas.” Desconheço a autoria do ditado, mas tiro dele algumas lições importantes:
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✔️ Tolos estão sempre a palpitar. Não podemos permitir que os palpites deles nos tirem o foco.
✔️ Cuidemos com dedicação dos nossos jardins (família, saúde, carreira, imagem pessoal e também dos jardins de plantas).
✔️Se o tolo pedir ajuda, compartilhemos com ele nosso regador.
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#pensamentosdecoach #pensamentododia #frasedodia #adrianahiginolifecoach #coachcomalma #mensagemdodia #vivaplenamente #plenitudedevida #ouseservoce #coaching #coach #lifecoach #coachdevida #juntossomosmaisfortes #gratitude
“O tolo, que adora das palpites sobre nosso jardim, jamais cuidará de suas plantas.” Desconheço a autoria do ditado, mas tiro dele algumas lições importantes: . . ✔️ Tolos estão sempre a palpitar. Não podemos permitir que os palpites deles nos tirem o foco. ✔️ Cuidemos com dedicação dos nossos jardins (família, saúde, carreira, imagem pessoal e também dos jardins de plantas). ✔️Se o tolo pedir ajuda, compartilhemos com ele nosso regador. . #pensamentosdecoach  #pensamentododia  #frasedodia  #adrianahiginolifecoach  #coachcomalma  #mensagemdodia  #vivaplenamente  #plenitudedevida  #ouseservoce  #coaching  #coach  #lifecoach  #coachdevida  #juntossomosmaisfortes  #gratitude 
Só queria saber qual foi essa disciplina de "secar" pessoas que uma galera aí aprendeu na faculdade???🤔 Quanta irresponsabilidade profissional! 
E ainda falam em INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA! 😁 Quanta hipocrisia!😒 Muita gente distorcendo o conceito do que É saudável e promovendo um padrão de corpo, que só tem levado às pessoas a estarem cada vez mais insatisfeitas consigo mesmas, e buscando "estratégias" mirabolantes para conquistar esse tal "corpo perfeito"! Mesmo às custas de seu bem-estar biopsicossocial!

Quando foi que passamos a valorizar mais o corpo das pessoas do que AS PESSOAS?

Querida pessoa que me lê, 
Seu corpo não é MASSINHA DE MODELAR! Existem aspectos tão específicos de sua biologia que é possível que você nunca venha a "secar", sem antes comprometer seriamente sua saúde. Valeria a pena? E mesmo que consiga, quanto tempo pretende viver assim? Até quando isso será sustentável para você?

Cuide do seu corpo, VOCÊ SÓ TEM UM, se cometer muitas peripécias com ele, uma hora ele lhe pedirá as contas!

#nutriçãocomportamental #nutriçãoesaúde #nutripatriciaduarte #nãovaleapena #respeiteseucorpo
#honreseucorpo #vivacomequilíbrio #nãosecompare #aceitandoimperfeições #aceitação #vivaplenamente #mudesuasreferências #mudançadecomportamento #mudançadevida #vidasustentável #vidacompropósito #enriqueçasuavida
Só queria saber qual foi essa disciplina de "secar" pessoas que uma galera aí aprendeu na faculdade???🤔 Quanta irresponsabilidade profissional! E ainda falam em INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA! 😁 Quanta hipocrisia!😒 Muita gente distorcendo o conceito do que É saudável e promovendo um padrão de corpo, que só tem levado às pessoas a estarem cada vez mais insatisfeitas consigo mesmas, e buscando "estratégias" mirabolantes para conquistar esse tal "corpo perfeito"! Mesmo às custas de seu bem-estar biopsicossocial! Quando foi que passamos a valorizar mais o corpo das pessoas do que AS PESSOAS? Querida pessoa que me lê, Seu corpo não é MASSINHA DE MODELAR! Existem aspectos tão específicos de sua biologia que é possível que você nunca venha a "secar", sem antes comprometer seriamente sua saúde. Valeria a pena? E mesmo que consiga, quanto tempo pretende viver assim? Até quando isso será sustentável para você? Cuide do seu corpo, VOCÊ SÓ TEM UM, se cometer muitas peripécias com ele, uma hora ele lhe pedirá as contas! #nutriçãocomportamental  #nutriçãoesaúde  #nutripatriciaduarte  #nãovaleapena  #respeiteseucorpo  #honreseucorpo  #vivacomequilíbrio  #nãosecompare  #aceitandoimperfeições  #aceitação  #vivaplenamente  #mudesuasreferências  #mudançadecomportamento  #mudançadevida  #vidasustentável  #vidacompropósito  #enriqueçasuavida 
Quantas vezes você repetiu a frase: "Eu preciso fazer mais dinheiro!" E por mais que repetisse isso à todo momento, você não consegue encontrar meios de fazer, já que passa a maior parte do seu dia num trabalho que não lhe paga o suficiente para ter a vida que deseja. 
Ou já cortou todos os gastos possíveis e ainda assim, não sobra nada no final do mês, para que você consiga fazer planos maiores. 
Se você quer dar um revés na sua vida financeira, te convido à participar do meu desafio!! Serão 25 dias que farão com que você mude o olhar para sua vida financeira.

Envie "Eu quero" para (21) 99921 6601 para receber mais informações!!! #julianamartinscoach #vidacomproposito #qualidadedevida #desenvolvimentopessoal #porummundomelhor #felicidade #gratidao #equilibrio #vivaplenamente #vemviverplenamente #vidaemequilibrio #financas #finanças #dinheiro #vidafinanceira #prosperidade #abundancia
Quantas vezes você repetiu a frase: "Eu preciso fazer mais dinheiro!" E por mais que repetisse isso à todo momento, você não consegue encontrar meios de fazer, já que passa a maior parte do seu dia num trabalho que não lhe paga o suficiente para ter a vida que deseja. Ou já cortou todos os gastos possíveis e ainda assim, não sobra nada no final do mês, para que você consiga fazer planos maiores. Se você quer dar um revés na sua vida financeira, te convido à participar do meu desafio!! Serão 25 dias que farão com que você mude o olhar para sua vida financeira. Envie "Eu quero" para (21) 99921 6601 para receber mais informações!!! #julianamartinscoach  #vidacomproposito  #qualidadedevida  #desenvolvimentopessoal  #porummundomelhor  #felicidade  #gratidao  #equilibrio  #vivaplenamente  #vemviverplenamente  #vidaemequilibrio  #financas  #finanças  #dinheiro  #vidafinanceira  #prosperidade  #abundancia 
A primeira bíblia com a capa exclusiva do Ministério Desperte. .
Jornada longa pela frente... porém certo de que estamos no caminho correto... .
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Você se identifica com algum desses pensamentos? 😋🍝😴🤑💸 Quais deles??? Lista VIP no WhatsApp!!!
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Quando perdemos as crenças limitantes e nos entregamos para uma força interior, renascemos para a verdadeira vida!

Faça terapia! Mais informações: (11) 98724-3671

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Olá querido pastor e líder, está chegando o momento mais esperado do ano, o Treinamento Coaching Ministerial.
E como temos falado nos últimos dias sobre como desenvolver um ministério irresistível, relevante e que seja verdadeiramente apaixonante, essa é sua oportunidade de aprender como despertar seu ministério para esse novo nível.
.
E como as vagas já estão encerrando eu ficaria muito mal se não te avisasse.
Ainda dá tempo de fazer sua inscrição, ligue agora para 27 99901.6659 ou chame por aqui mesmo (whats). .
Te vejo lá então - Dias 13, 14 e 15 de Agosto
Forte abraço e fique com a Paz do nosso Senhor.
@_valmirsantos @prpedronoia @queiros9114 
#desperte #dspt #vivaplenamente #accoaching #soucoachacc #coaching #coachcristao #coachingministerial
Olá querido pastor e líder, está chegando o momento mais esperado do ano, o Treinamento Coaching Ministerial. E como temos falado nos últimos dias sobre como desenvolver um ministério irresistível, relevante e que seja verdadeiramente apaixonante, essa é sua oportunidade de aprender como despertar seu ministério para esse novo nível. . E como as vagas já estão encerrando eu ficaria muito mal se não te avisasse. Ainda dá tempo de fazer sua inscrição, ligue agora para 27 99901.6659 ou chame por aqui mesmo (whats). . Te vejo lá então - Dias 13, 14 e 15 de Agosto Forte abraço e fique com a Paz do nosso Senhor. @_valmirsantos @prpedronoia @queiros9114 #desperte  #dspt  #vivaplenamente  #accoaching  #soucoachacc  #coaching  #coachcristao  #coachingministerial 
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[[COACHING MINISTERIAL]] Edição Vitória/ES
PALESTRANTE CONFIRMADO
PR. PAULO DRAGO, Pastor Presidente da Igreja Batista no IBES. Ministrará sua experiência sobre Vida Financeira e Prosperidade.
INSCREVA-SE AGORA 👉 www.ministeriodesperte.com
ou 📞 27 99901.6659 / 3534.9854
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[[COACHING MINISTERIAL]] Edição Vitória/ES PALESTRANTE CONFIRMADO PR. PAULO DRAGO, Pastor Presidente da Igreja Batista no IBES. Ministrará sua experiência sobre Vida Financeira e Prosperidade. INSCREVA-SE AGORA 👉 www.ministeriodesperte.com ou 📞 27 99901.6659 / 3534.9854 #coachingministerial  #coachingcristao  #vivaplenamente  #desperte  #dspt 
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PALESTRANTE CONFIRMADO
PR. PEDRO NOIA, Pastor Presidente da Comunidade Batista Cristã - ComBC. Ministrará sua experiência sobre Vida Familiar  e Gestão de Relacionamentos.INSCREVA-SE AGORA 👉 www.ministeriodesperte.com
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[[COACHING MINISTERIAL]] Edição Vitória/ES PALESTRANTE CONFIRMADO PR. PEDRO NOIA, Pastor Presidente da Comunidade Batista Cristã - ComBC. Ministrará sua experiência sobre Vida Familiar e Gestão de Relacionamentos.INSCREVA-SE AGORA 👉 www.ministeriodesperte.com ou 📞 27 99901.6659 / 3534.9854 #coachingministerial  #coachingcristao  #vivaplenamente  #desperte  #dspt 
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PALESTRANTE CONFIRMADO
PR. VALMIR SANTOS, Pastor Presidente da Igreja Batista Bethel Vila Velha - Ministrará sua experiência sobre Liderança e Gestão de pessoas.
INSCREVA-SE AGORA 👉 www.ministeriodesperte.com
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[[COACHING MINISTERIAL]] Edição Vitória/ES PALESTRANTE CONFIRMADO PR. VALMIR SANTOS, Pastor Presidente da Igreja Batista Bethel Vila Velha - Ministrará sua experiência sobre Liderança e Gestão de pessoas. INSCREVA-SE AGORA 👉 www.ministeriodesperte.com ou 📞 27 99901.6659 / 3534.9854 #coachingministerial  #coachingcristao  #vivaplenamente  #desperte  #dspt 
Que sua semana seja maravilhosaaaaaa!!!! Renove suas forças e vai pra cima!!!!!! .
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#semanaabençoada #semana #expectativas #sonhos #projetos #escolhas #decisões #mudanças #domingão #vivaplenamente #vivaleve
Repost: @alexandrenolleto Sempre arrasando! 👊
Se alguém lhe disser que você nunca vai conseguir, apenas diga: se eu errar,APRENDO, mas se eu acertar, TE ENSINO! 😉
Jamais permita que o pessimismo de outras pessoas atrapalhe seus sonhos. FOCO!
#vidasaudavel #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #bemestar #meumelhor #melhoracontínua #embuscadomeumelhor #saúde #projetosaude #facaporvoce #vivaplenamente #vocepode #forcadevontade #voceconsegue #foco #persistencia #determinação #euescolho #minhasescolhas #euqueromais
Se alguém lhe disser que você nunca vai conseguir, apenas diga: se eu errar,APRENDO, mas se eu acertar, TE ENSINO! 😉 Jamais permita que o pessimismo de outras pessoas atrapalhe seus sonhos. FOCO! #vidasaudavel  #alimentacaosaudavel  #qualidadedevida  #bemestar  #meumelhor  #melhoracontínua  #embuscadomeumelhor  #saúde  #projetosaude  #facaporvoce  #vivaplenamente  #vocepode  #forcadevontade  #voceconsegue  #foco  #persistencia  #determinação  #euescolho  #minhasescolhas  #euqueromais 
“Somos a média das cinco pessoas com quem mais convivemos.” (Alexandre Saioro)
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🔹 Quem são as suas pessoas? 🔹
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#adrianahiginolifecoach #coachcomalma #mensagemdodia #vivaplenamente #plenitudedevida #ouseservoce #coaching #coach #lifecoach #coachdevida #juntossomosmaisfortes #gratitude
Essa vida não é fácil... Ah quem pense e inveja as vezes, mas nem precisa... Kkkk... É instável.... Corrida.... É exaustiva.... Mas EU gosto!
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Há quem não suportaria, há quem prefira o susego e há quem quer viver essa loucura mas não consegue.
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Uma dica que dou hoje! É estude! Como, quando ou o que for... Todo meu conhecimento veio das faculdades aliadas a prática. Sem estudo não tem prática, sem prática não tem know-how, que por sua vez não tem consultoria nem home office.
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Há outra maneira? Sim sempre há... Mas é como ganhar na loteria, você sabe que alguém já conseguiu, mas não faz idéia de como.
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Estude... E se for pra desistir de alguma coisa... Que seja da TV e das redes sociais... Mas estude!
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#dicadodia #estudar #trabalhar #trabalheemcasa #mãeempreendedora
Essa vida não é fácil... Ah quem pense e inveja as vezes, mas nem precisa... Kkkk... É instável.... Corrida.... É exaustiva.... Mas EU gosto! . Há quem não suportaria, há quem prefira o susego e há quem quer viver essa loucura mas não consegue. . Uma dica que dou hoje! É estude! Como, quando ou o que for... Todo meu conhecimento veio das faculdades aliadas a prática. Sem estudo não tem prática, sem prática não tem know-how, que por sua vez não tem consultoria nem home office. . Há outra maneira? Sim sempre há... Mas é como ganhar na loteria, você sabe que alguém já conseguiu, mas não faz idéia de como. . Estude... E se for pra desistir de alguma coisa... Que seja da TV e das redes sociais... Mas estude! . . #dicadodia  #estudar  #trabalhar  #trabalheemcasa  #mãeempreendedora 
Como você se define? Qual é a história que você conta da sua história? - Existem pessoas que se chamam pelo nome do seu problema, sua dor, elas dizem "sou fulano, e tenho à doença x", "sou fulana, e não tenho sorte no amor". Isso faz delas e do problema um SÓ, ou seja, jamais será possível viver uma história onde ambos, a pessoa e o problema, não estejam juntos.

#pensenisso
#mudesuamente
#vivaplenamente
Como você se define? Qual é a história que você conta da sua história? - Existem pessoas que se chamam pelo nome do seu problema, sua dor, elas dizem "sou fulano, e tenho à doença x", "sou fulana, e não tenho sorte no amor". Isso faz delas e do problema um SÓ, ou seja, jamais será possível viver uma história onde ambos, a pessoa e o problema, não estejam juntos. #pensenisso  #mudesuamente  #vivaplenamente 
#1 dica top pra vc ter maior desempenho em suas 24 horas.
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Daqui a pouco tem mais!
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#vivaplenamente #desperte #dspt #acc #soucoachacc #coaching #coachcristao
Tome uma dose de CONFIANÇA nesta sexta-feira! 😉💗🚀
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#fds #confiança #francinirodriguescoach #vivaplenamente #acredite
Olá! 😀

Muitas pessoas conhecem aquela famosa frase "nós somos o que comemos", mas você já parou para pensar que também somos o que sentimos? 🍎 = 😄 
Alguma situação insustentável na sua vida, vivenciada ao longo de um período contínuo é suficiente para afetar sua saúde física! 😰😧😭😩
Localize no desenho abaixo se sente dor ou está com algum problema nestas partes do corpo e fica mais claro o que estou falando (e fica mais claro também o que você precisa trabalhar no campo emocional). Bora falar de emoções e curar o corpo físico? ❤💖
#inteligenciaemocional #emocoes #gerenciamentodeemocoes #controleemocional #vivaplenamente #saudeemocional #saudefisica
Olá! 😀 Muitas pessoas conhecem aquela famosa frase "nós somos o que comemos", mas você já parou para pensar que também somos o que sentimos? 🍎 = 😄 Alguma situação insustentável na sua vida, vivenciada ao longo de um período contínuo é suficiente para afetar sua saúde física! 😰😧😭😩 Localize no desenho abaixo se sente dor ou está com algum problema nestas partes do corpo e fica mais claro o que estou falando (e fica mais claro também o que você precisa trabalhar no campo emocional). Bora falar de emoções e curar o corpo físico? ❤💖 #inteligenciaemocional  #emocoes  #gerenciamentodeemocoes  #controleemocional  #vivaplenamente  #saudeemocional  #saudefisica 
24 hrs iguais pra todo mundo...
Então porque algumas pessoas redem mais que outras sendo que o tempo é o mesmo?
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Vamos falar sobre isso hj e amanhã... .
Aguarde os próximos vídeos 
#vivaplenamente #desperte #acc #coachcristao #coaching #acc #soucoachacc #coaching
Arraste para o lado!! Sim você é maior!!! #vivaplenamente #ame #sinta #sejaluz ♥️💞
Vida Pessoal ✖️ Vida Profissional 🔷 Equilibrar as esferas pessoal e profissional é um dos maiores desafios da vida humana.🔷
Pessoas que se doam com paixão ao trabalho tendem a pesar a balança para esta esfera, muitas das vezes mascarando dificuldades da esfera pessoal com mais horas no trabalho.
Na esfera pessoal estão os nossos relacionamentos, o cuidado com a nossa saúde e a espiritualidade, nossos hobbies, os momentos de descanso.
Precisamos a cada fase avaliar e reavaliar os esforços que estamos dedicado a cada uma das esferas a fim de encontrar o tão desejado, e necessário, equilíbrio. Compilei algumas dicas do blog do @joserobertomarques para nos ajudar nessa tarefa. Compartilho com você aqui e peço que, se desejar, compartilhe o que você tem feito para manter sua vida em equilíbrio. 
Dicas Para Manter o Equilíbrio Entre a Vida Pessoal e Profissional: 
1 – Analise a Sua Rotina Atual e Utilize Ferramentas Para Gerenciar o Seu Tempo.
Existem livros e aplicativos que vão te ajudar nesta primeira etapa. Eu já li "A tríade do Tempo" do Christian Barbosa e estou testando o app Evernote.
O uso de planners simples semanais ou mensais ajuda muito a aperfeiçoar a gestão do tempo. Priorizar o que é importante e programar tarefas secundárias ou até delegar algumas delas fazem parte desta etapa. 
2 – Desfrute de Cada Momento em Plenitude
Viva o tempo presente. No trabalho dedique-se às atividades do trabalho. Em casa procure se desconectar do mundo do trabalho e se conectar com o tempo dedicado à família, à vc, aos amigos, ao descanso. Exercite determinar um horário para desligar o celular e os demais eletrônicos e pratique por 21 dias - estará criado um novo hábito na sua rotina. 
3 – Aprenda a Dizer Não
Reconheça seus limites (morais, emocionais e físicos) e não aceite nada que esteja além deles. Viva a vida que você escolheu viver e não aquela que outros querem que você viva. (continua no comentário) 
#adrianahiginolifecoach #coachcomalma #mensagemdodia #vivaplenamente #plenitudedevida #ouseservoce #coaching #coach #lifecoach #coachdevida #juntossomosmaisfortes #gratitude
Vida Pessoal ✖️ Vida Profissional 🔷 Equilibrar as esferas pessoal e profissional é um dos maiores desafios da vida humana.🔷 Pessoas que se doam com paixão ao trabalho tendem a pesar a balança para esta esfera, muitas das vezes mascarando dificuldades da esfera pessoal com mais horas no trabalho. Na esfera pessoal estão os nossos relacionamentos, o cuidado com a nossa saúde e a espiritualidade, nossos hobbies, os momentos de descanso. Precisamos a cada fase avaliar e reavaliar os esforços que estamos dedicado a cada uma das esferas a fim de encontrar o tão desejado, e necessário, equilíbrio. Compilei algumas dicas do blog do @joserobertomarques para nos ajudar nessa tarefa. Compartilho com você aqui e peço que, se desejar, compartilhe o que você tem feito para manter sua vida em equilíbrio. Dicas Para Manter o Equilíbrio Entre a Vida Pessoal e Profissional: 1 – Analise a Sua Rotina Atual e Utilize Ferramentas Para Gerenciar o Seu Tempo. Existem livros e aplicativos que vão te ajudar nesta primeira etapa. Eu já li "A tríade do Tempo" do Christian Barbosa e estou testando o app Evernote. O uso de planners simples semanais ou mensais ajuda muito a aperfeiçoar a gestão do tempo. Priorizar o que é importante e programar tarefas secundárias ou até delegar algumas delas fazem parte desta etapa. 2 – Desfrute de Cada Momento em Plenitude Viva o tempo presente. No trabalho dedique-se às atividades do trabalho. Em casa procure se desconectar do mundo do trabalho e se conectar com o tempo dedicado à família, à vc, aos amigos, ao descanso. Exercite determinar um horário para desligar o celular e os demais eletrônicos e pratique por 21 dias - estará criado um novo hábito na sua rotina. 3 – Aprenda a Dizer Não Reconheça seus limites (morais, emocionais e físicos) e não aceite nada que esteja além deles. Viva a vida que você escolheu viver e não aquela que outros querem que você viva. (continua no comentário) #adrianahiginolifecoach  #coachcomalma  #mensagemdodia  #vivaplenamente  #plenitudedevida  #ouseservoce  #coaching  #coach  #lifecoach  #coachdevida  #juntossomosmaisfortes  #gratitude 
Um trechinho do livro "Estratégias de Vencedores" pra vc desfrutar... .
Seus Resultados são apenas reflexos dos seus pensamentos.
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Portanto assim como um agricultor trabalha a terra pra receber a semente, trabalhe sua mente p receber a semente da vida e do crescimento. .
#dspt #desperte #vivaplenamente #accoaching #soucoachacc #coaching #coachcristao #acc
Chegou... mais um título pra coleção... 2018 ano do crescimento e de ajudar a crescer... ser benção p milhares de pessoas... e agora mais uma ferramenta de alavancagem p sua vida. Estratégias de Vencedores, pela editora @conquistaeditora 
#desperte #dspt #vivaplenamente #accoaching #soucoachacc #coaching #coachcristao #acc
Á vida é muito curta para ser insignificante 
#boanoite #tbt #vivaplenamente #intesamente #instamoment #instaphoto #goodvibes
Ainda digo mais... Para sua vida mudar, você precisa fazer!!! Tome uma atitude!!! Não espere que um milagre venha do céu!!! Faça tudo dar certo até dar certo!!! 👊🏼 Lista VIP do WhatsApp >>> (21) 99921 6601

#julianamartinscoach #vidacomproposito #qualidadedevida #desenvolvimentopessoal #porummundomelhor #felicidade #gratidao #equilibrio #vivaplenamente #vemviverplenamente #vidaemequilibrio #financas #finanças #dinheiro #vidafinanceira #prosperidade #abundancia
Ainda digo mais... Para sua vida mudar, você precisa fazer!!! Tome uma atitude!!! Não espere que um milagre venha do céu!!! Faça tudo dar certo até dar certo!!! 👊🏼 Lista VIP do WhatsApp >>> (21) 99921 6601 #julianamartinscoach  #vidacomproposito  #qualidadedevida  #desenvolvimentopessoal  #porummundomelhor  #felicidade  #gratidao  #equilibrio  #vivaplenamente  #vemviverplenamente  #vidaemequilibrio  #financas  #finanças  #dinheiro  #vidafinanceira  #prosperidade  #abundancia 
✔️Reflexão: 
Quem são seus referenciais? Já parou pra pensar o que te inspira quando pensa nessas pessoas?
O que elas tem em comum?
Faz sentido para você que quem se doa, quem entrega mais, quem vai além deixa seu legado e inspira outras pessoas? 
Agora olhe para você: o que tem entregado? Pra você mesma (o), para as pessoas que você ama, para o seu trabalho e para a sua missão de vida. 
A vida é ciclo. Recebemos de volta o que entregamos. E se no caminho encontrar pedras, respire fundo e relembre: “Cada um dá o que tem.”
Receba o que soma e descarte o que subtrai. 
Vamos juntas (os)? #adrianahiginolifecoach #coachcomalma #mensagemdodia #vivaplenamente #plenitudedevida #coaching #coach #lifecoach #coachdevida #juntossomosmaisfortes #gratitude
✔️Reflexão: Quem são seus referenciais? Já parou pra pensar o que te inspira quando pensa nessas pessoas? O que elas tem em comum? Faz sentido para você que quem se doa, quem entrega mais, quem vai além deixa seu legado e inspira outras pessoas? Agora olhe para você: o que tem entregado? Pra você mesma (o), para as pessoas que você ama, para o seu trabalho e para a sua missão de vida. A vida é ciclo. Recebemos de volta o que entregamos. E se no caminho encontrar pedras, respire fundo e relembre: “Cada um dá o que tem.” Receba o que soma e descarte o que subtrai. Vamos juntas (os)? #adrianahiginolifecoach  #coachcomalma  #mensagemdodia  #vivaplenamente  #plenitudedevida  #coaching  #coach  #lifecoach  #coachdevida  #juntossomosmaisfortes  #gratitude 
Quem nunca??? 🙋🏻‍♀️🤣 Se abrir a carteira está pior que subir na balança, aproveita para se inscrever no meu desafio que começa na semana que vem!!! O link está na bio e as vagas são limitadas!!! Se preferir, me chame no WhatsApp (21) 99921 6601!! #julianamartinscoach #vidacomproposito #qualidadedevida #desenvolvimentopessoal #porummundomelhor #felicidade #gratidao #equilibrio #vivaplenamente #vemviverplenamente #vidaemequilibrio #financas #finanças #dinheiro #vidafinanceira #prosperidade #abundancia
Quem nunca??? 🙋🏻‍♀️🤣 Se abrir a carteira está pior que subir na balança, aproveita para se inscrever no meu desafio que começa na semana que vem!!! O link está na bio e as vagas são limitadas!!! Se preferir, me chame no WhatsApp (21) 99921 6601!! #julianamartinscoach  #vidacomproposito  #qualidadedevida  #desenvolvimentopessoal  #porummundomelhor  #felicidade  #gratidao  #equilibrio  #vivaplenamente  #vemviverplenamente  #vidaemequilibrio  #financas  #finanças  #dinheiro  #vidafinanceira  #prosperidade  #abundancia 
ASANAS, posturas do yoga, que atuam criando condições para  a concentração da mente de forma que todo o movimento interno se torne inexistente preparando o praticante para o momento da meditação.
🧘🏾‍♀️
O Yoga trazido pelo Awaken Love Yoga @awakenlove_yoga, método do mestre @sriprembaba dá um enfoque maior ao autoconhecimento e auto observação do SER através de cada ASANA, cada movimento e respiração. .
🧘🏾‍♀️
Yôga é evolução de dentro pra fora. Yôga é integração... conexão com tudo o que é real e divino, dentro e fora de nós. .
🧘🏾‍♀️
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A saída é pra dentro... “Conhece-te a ti mesmo.”
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Namastê! ✨🙏🏽✨
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#MeditarTransforma #Meditação #IntegralMente #VivaPlenamente #Yoga #Cura #AutoconhecimentoÉVida #Love #GratidãoÉOSegredo #Samadhi  #ViverAlegramente #ForeverAndEver
#VidaEmAbundância #AwakenLoveYoga 
#PrabhuAppJago #ThetaHealing #QueVenhamAsCuras
ASANAS, posturas do yoga, que atuam criando condições para a concentração da mente de forma que todo o movimento interno se torne inexistente preparando o praticante para o momento da meditação. 🧘🏾‍♀️ O Yoga trazido pelo Awaken Love Yoga @awakenlove_yoga, método do mestre @sriprembaba dá um enfoque maior ao autoconhecimento e auto observação do SER através de cada ASANA, cada movimento e respiração. . 🧘🏾‍♀️ Yôga é evolução de dentro pra fora. Yôga é integração... conexão com tudo o que é real e divino, dentro e fora de nós. . 🧘🏾‍♀️ . A saída é pra dentro... “Conhece-te a ti mesmo.” . Namastê! ✨🙏🏽✨ . #MeditarTransforma  #Meditação  #IntegralMente  #VivaPlenamente  #Yoga  #Cura  #AutoconhecimentoÉVida  #Love  #GratidãoÉOSegredo  #Samadhi  #ViverAlegramente  #ForeverAndEver  #VidaEmAbundância  #AwakenLoveYoga  #PrabhuAppJago  #ThetaHealing  #QueVenhamAsCuras 
Você está cansada de faltar dinheiro todo mês para fazer as coisas que gosta ou mesmo para o básico? 💸
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Serão 25 dias num grupo de WhatsApp, onde todos os dias você receberá um conteúdo exclusivo + uma mensagem inspiradora + o desafio do dia!
Vamos focalizar nossa atenção para abundância e prosperidade!!! Se você quer fazer parte dessa oportunidade, envia “Eu quero” para (21) 99921 6601. 📲
O grupo iniciará agora em Agosto!!!
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Você está cansada de faltar dinheiro todo mês para fazer as coisas que gosta ou mesmo para o básico? 💸 Ou tem vontade de chorar, toda vez que abre a fatura do cartão de crédito? 💳 Então meu desafio é para você!!! 🤑 Nele vamos equilibrar suas finanças e aprender a administrar melhor o seu dinheiro. 💰 Serão 25 dias num grupo de WhatsApp, onde todos os dias você receberá um conteúdo exclusivo + uma mensagem inspiradora + o desafio do dia! Vamos focalizar nossa atenção para abundância e prosperidade!!! Se você quer fazer parte dessa oportunidade, envia “Eu quero” para (21) 99921 6601. 📲 O grupo iniciará agora em Agosto!!! #julianamartinscoach  #vidacomproposito  #qualidadedevida  #desenvolvimentopessoal  #porummundomelhor  #felicidade  #gratidao  #equilibrio  #vivaplenamente  #vemviverplenamente  #vidaemequilibrio  #financas  #finanças  #dinheiro  #vidafinanceira  #prosperidade  #abundancia 
Nem sempre encontrar a estrada correta com destino a vida que deseja é fácil. Na maioria das vezes, precisamos sair da zona de conforto, superar medos e indecisões. 🛣⏳💡🧗🏻‍♀🎯
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Quando eu afirmo que a minha missão é ser luz muita gente não compreende.
Faço referência ao evangelho de Mateus 5:13-14, onde recebemos a missão de ser sal e luz neste mundo. Isso quer dizer que estamos aqui para fazer a diferença, para servir de candeia para os caminhos de alguém que esteja na escuridão. Minha reflexão é também sobre nos cercarmos de candeias, pois quando a nossa luz estiver esmurecendo, teremos amigos candeia para iluminar nosso caminho. 
Eu compreendi a minha missão e sigo passo a passo caminhando para não me perder dela. Estou cercada por candeias lindas que iluminam a minha vida quando ela está escurecendo. ✔️ Qual é a sua missão de vida? O que você está fazendo hoje que vai te levar a se aproximar dela a cada passo? Você se cerca de pessoas cuja missão é congruente com a sua? 
Pense nisso. Ter uma missão claramente definida e foco para seguir firme faz toda a diferença nos resultados alcançados ao longo da jornada de nossas vidas. A sua está aí dentro de você - se precisar de ajuda para encontrá-la eu posso te ajudar usando as ferramentas coaching. 🔹 Desejo uma semana de LUZ pra todos nós. 🔹
#adrianahiginolifecoach #coachcomalma #mensagemdodia #vivaplenamente #plenitudedevida #ouseservoce #coaching #coach #lifecoach #juntossomosmaisfortes #gratitude #sejaluz #minhamissaoéserluz
Quando eu afirmo que a minha missão é ser luz muita gente não compreende. Faço referência ao evangelho de Mateus 5:13-14, onde recebemos a missão de ser sal e luz neste mundo. Isso quer dizer que estamos aqui para fazer a diferença, para servir de candeia para os caminhos de alguém que esteja na escuridão. Minha reflexão é também sobre nos cercarmos de candeias, pois quando a nossa luz estiver esmurecendo, teremos amigos candeia para iluminar nosso caminho. Eu compreendi a minha missão e sigo passo a passo caminhando para não me perder dela. Estou cercada por candeias lindas que iluminam a minha vida quando ela está escurecendo. ✔️ Qual é a sua missão de vida? O que você está fazendo hoje que vai te levar a se aproximar dela a cada passo? Você se cerca de pessoas cuja missão é congruente com a sua? Pense nisso. Ter uma missão claramente definida e foco para seguir firme faz toda a diferença nos resultados alcançados ao longo da jornada de nossas vidas. A sua está aí dentro de você - se precisar de ajuda para encontrá-la eu posso te ajudar usando as ferramentas coaching. 🔹 Desejo uma semana de LUZ pra todos nós. 🔹 #adrianahiginolifecoach  #coachcomalma  #mensagemdodia  #vivaplenamente  #plenitudedevida  #ouseservoce  #coaching  #coach  #lifecoach  #juntossomosmaisfortes  #gratitude  #sejaluz  #minhamissaoéserluz 
Somos uma com uma agulha em um mundo de imensidão. ( #vivaplenamente Lençois - #chapadadiamantinana Diamantina), é sempre bom voltar!