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Ontem foi o dia de um lanchinho super leve e saudável para a cliente Charlyenne 😋💓
Mini sanduíche natural 🥪 
Receita da mamãe ♥️
Pão de caixa, creme de frango com cenoura , milho verde e ervilha, nossa famosa maionese levíssima e alface 🥪♥️
Leve essa delicia para seu evento você também 😍
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Ontem foi o dia de um lanchinho super leve e saudável para a cliente Charlyenne 😋💓 Mini sanduíche natural 🥪 Receita da mamãe ♥️ Pão de caixa, creme de frango com cenoura , milho verde e ervilha, nossa famosa maionese levíssima e alface 🥪♥️ Leve essa delicia para seu evento você também 😍 Pedidos pelo nosso WhatsApp (83) 99696-7709 #comidassaudaveis  #sanduichenatural  #lanchedatarde  #lanchessaudaveis  #minisanduiches  #minilanches  #receitascaseiras  #receitadamamae  #vivaleve 
Se não for para acrescentar e contribuir na vida do outro, melhor nem dizer nada. 👊💢 #consciencia #expansao #vivaleve
✨Oi oi
⠀
🧠Cuidado com aquilo que você diz sobre você mesma ao longo do dia, pode ser que você comece a acreditar mexxxxmo.
Se você diz: “sou muito tapada”; “esqueço tudo”; “não dou sorte no amor”; “comigo as coisas são difíceis”.
Pode ser que daqui a pouco essas afirmações comecem a ser as suas verdades.
⠀
Tenha sempre pensamentos e afirmações positivas sobre você.
Lembre que tudo que acontece é para te ensinar a ser melhor, como num video game, quando você passa de fase SHOOOOW, quando você perde uma vida você refaz a fase de outra forma, mas com a lição aprendida.
⠀
🌷Leveza é a chave.
Se você não está participando da Maratona da Leveza está esperando o que?!
Vem, estamos no 4/15 dias.
Online e Gratuito.✅
Chama suas amigas que precisam de um toque de leveza no dia a dia.
⠀
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✨Oi oi ⠀ 🧠Cuidado com aquilo que você diz sobre você mesma ao longo do dia, pode ser que você comece a acreditar mexxxxmo. Se você diz: “sou muito tapada”; “esqueço tudo”; “não dou sorte no amor”; “comigo as coisas são difíceis”. Pode ser que daqui a pouco essas afirmações comecem a ser as suas verdades. ⠀ Tenha sempre pensamentos e afirmações positivas sobre você. Lembre que tudo que acontece é para te ensinar a ser melhor, como num video game, quando você passa de fase SHOOOOW, quando você perde uma vida você refaz a fase de outra forma, mas com a lição aprendida. ⠀ 🌷Leveza é a chave. Se você não está participando da Maratona da Leveza está esperando o que?! Vem, estamos no 4/15 dias. Online e Gratuito.✅ Chama suas amigas que precisam de um toque de leveza no dia a dia. ⠀ #mulheresmaisleves  #vivaleve  #sejaleve  #maratonadaleveza  #thetahealing  #leveza  #ginecologianatural  #subconsciente  #reprogramaçao  #crenças  #mindset  #mindsetdecrescimento 
#Repost @leticiaborgesnutri with @get_repost
・・・
Embora muito conhecida e com muitas propriedades para a saúde, a romã (Punica granatum), ainda é pouco consumida no Brasil. O fato é que a maioria das pessoas não conhece os benefícios da romã, para que serve exatamente. Trata-se de uma fruta riquíssima em vitamina C, proteínas, vitamina K, ácido fólico, potássio e fibras, além de possuir ação antioxidante e anti-inflamatória. As sementes da romã são recobertas por uma polpa levemente adocicada e podem ser consumidas in natura ou na forma de suco, já a casca do fruto é ideal para se preparar infusão ou chá.
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AGENDE UMA CONSULTA
(62) 3312-1082 I 9 8606-1082 I 9 8191-2008
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#leticiaborgesnutri#repenseseushabitos#vivaleve#nutricaoeficiente#itapuranga#atendimento #nutricionista
#Repost  @leticiaborgesnutri with @get_repost ・・・ Embora muito conhecida e com muitas propriedades para a saúde, a romã (Punica granatum), ainda é pouco consumida no Brasil. O fato é que a maioria das pessoas não conhece os benefícios da romã, para que serve exatamente. Trata-se de uma fruta riquíssima em vitamina C, proteínas, vitamina K, ácido fólico, potássio e fibras, além de possuir ação antioxidante e anti-inflamatória. As sementes da romã são recobertas por uma polpa levemente adocicada e podem ser consumidas in natura ou na forma de suco, já a casca do fruto é ideal para se preparar infusão ou chá. . . . AGENDE UMA CONSULTA (62) 3312-1082 I 9 8606-1082 I 9 8191-2008 . . . #leticiaborgesnutri #repenseseushabitos #vivaleve #nutricaoeficiente #itapuranga #atendimento  #nutricionista 
Véspera de feriado e estamos como?! 😋 Bolo chocolatudo 😋 Docinho de Damasco 😋 Bolo de banana com castanha de caju 
#vivaleve #vidasaudavel #formosadooeste
Almocinho de hojeee : saladona com frango e legumes, mais dois ovinhos com chimichurry 😋
Huuuummm 
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Faça psicoterapia!Vamos juntos refletirmos e quem sabe com ajuda profissional você consegue ressignificar e seguir enfrente 😉#psicoterapia #vivaleve#saudementalemprimeirolugar
Falou em perdão a gente já se "ouriça". Não é dos assuntos que nos deixa confortáveis. Não é que não queremos perdoar sabe...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A gente até quer, mas é um querer sem muito querer. É um "quem me dera mas Deus me livre". Nos recusamos a libertar quem nos feriu.
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Mas já pensou que o preso é você?
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Preso ao ressentimento, às dúvidas, ao trauma e mais um monte de lixo que não contribui em nada mas nosso orgulhoso diz que deve ser assim.
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Você quer continuar assim mesmo? *texto completo no blog* ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Não deixe que as escolhas erradas do passado façam você temer o futuro, pois o caminho certo é aprender com os erros.
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E hoje nossa super aula de Jump e Pilates teve participação especial de minha mãe e meu tio atleta de corrida de João Pessoa. E vcs meus alunos maraaaaa 😍💪💪#fitness #exerciciofisico #jump #pilates #nopainnogain #professora  #amooquefaco #instafit #saude #vivaleve #vivabem
Cardápio lindo e saboroso, além de saudável e leve, de hoje!! 🌱macarrão integral com creme de pupunha
🌱tortinha de espinafre com aveia
🌱filé de frango grelhado
🌱saladinha de folhas/legumes/frutas
Pedidos pelo whats até as 10h
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'. Encontre o te faz bem, o que te faz feliz...Confie sempre em suas escolhas... Afinal, ninguém melhor que você para decidir aquilo que é essencial para sua viida.! 🍀🌻🙏
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Manga sem fiapo. Palmer.
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“Quando você não está feliz, é preciso mudar, resistir à tentação do retorno. O fraco não vai a lugar algum”

Não devemos ter vergonha do nosso passado, devemos ter medo de permanecer nele. 
11/18 → 01/18

Hoje melhor que ontem! 👊🙌 #run #gym #active #mundoboaforma #boracorrer #boraficarfortinha #mude #nopainnogain #nolimits #fitness #hojemelhorqueontem #semparar #vivaleve
Onde eu gostaria de estar.... Seja onde estiver, quem escolhe como será o dia é você. 
Use sua mente ao seu favor.
Gratidão meu Deus!! #dialindo #gratidao #autoestima #ressignifique #projetoressignifique #vivaleve #soucoach #natureza #lugarlindo #asas  #ressignificar #temjeito #carioca #errejota #plena #consciencia #sol #pnl #aventura #coachparatodos
Comida de verdade , feita com pouco sódio e sem conservantes. Tudo pensado na sua saúde.
💪 Refeições diárias
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Comida de verdade , feita com pouco sódio e sem conservantes. Tudo pensado na sua saúde. 💪 Refeições diárias 👌 Pacotes congelados 👍 Sobremesas low carb / zero lactose 👏 Saladas fitness 😍 Brindes diários WhatsApp para delivery (22) 997752734 NÃO COBRAMOS TAXA EM SÃO PEDRO #saude  #rangofitness_delivery  #saudavel  #foco  #determinacao  #fit  #fitness  #comidasaudavel  #gastronomiasaudavel  #vivaleve  #vivabem  #bemestar  #dieta  #diet  #saopedrodaaldeia  #regiaodoslagos  #cabofrio  #araruama  #arraialdocabo  #buzios  #forcatotal  #gym  #academia  #funcional  #comidafit  #almocofit  #marmitafit  #dietaflexivel  #dietalowcarb  #lowcarb 
✅Medo: uma sensação desagradável desencadeada pela percepção de perigo, real ou imaginário.
O medo se torna um problema de saúde mental quando o que era para ser temporário e ele  persiste. Vivemos em um  conflito interno e estado de alerta constante.
A primeira coisa que devemos fazer para enfrentar o medo é identificar se se trata de um medo racional ou irracional. O medo racional é o que surge de um feito ou situação que realmente nos está colocando em perigo. Já o medo irracional é aquele que nasce de uma situação ou objeto que na realidade não pode causar prejuízo.
Quando identificamos o tipo de medo que nos está afligindo, é mais fácil ver a solução. Por exemplo, um medo racional pode nos ajudar a encontrar uma forma de sair da situação que pode nos prejudicar. Já o medo irracional pode nos paralisar e impedir que avancemos, sem que realmente exista uma causa real. 
Se permita florescer!🌼🌹🌷💐🌺🌸
#naopermita #medo #tofora #eusoqueroeserfeliz #floresca #goodvibes
#fé  #milagresacontecem  #tudopassa #amigosdeverdade #gratidao #empaz #saudemental #focoforcaefe #felicidadefazbem #motivaçãoemfrases #vivaleve #teamo #amorincondicional #psicoterapia #autoamor  #palavraseverdades #inteligênciaemocional #calmanaalma #osegredooficial #eusouummilagre #amigosprasempre #positividadesempre #meditação #tudoépossivel
✅Medo: uma sensação desagradável desencadeada pela percepção de perigo, real ou imaginário. O medo se torna um problema de saúde mental quando o que era para ser temporário e ele persiste. Vivemos em um conflito interno e estado de alerta constante. A primeira coisa que devemos fazer para enfrentar o medo é identificar se se trata de um medo racional ou irracional. O medo racional é o que surge de um feito ou situação que realmente nos está colocando em perigo. Já o medo irracional é aquele que nasce de uma situação ou objeto que na realidade não pode causar prejuízo. Quando identificamos o tipo de medo que nos está afligindo, é mais fácil ver a solução. Por exemplo, um medo racional pode nos ajudar a encontrar uma forma de sair da situação que pode nos prejudicar. Já o medo irracional pode nos paralisar e impedir que avancemos, sem que realmente exista uma causa real. Se permita florescer!🌼🌹🌷💐🌺🌸 #naopermita  #medo  #tofora  #eusoqueroeserfeliz  #floresca  #goodvibes  #fé  #milagresacontecem  #tudopassa  #amigosdeverdade  #gratidao  #empaz  #saudemental  #focoforcaefe  #felicidadefazbem  #motivaçãoemfrases  #vivaleve  #teamo  #amorincondicional  #psicoterapia  #autoamor  #palavraseverdades  #inteligênciaemocional  #calmanaalma  #osegredooficial  #eusouummilagre  #amigosprasempre  #positividadesempre  #meditação  #tudoépossivel 
Pra hoje? 🤔 .
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Que vc tenha muito amor como esse cachorro tem pela sua dona 🐕❤
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Olha a nossa poderosa aí gente...Mantendo firme e forte o que foi conquistado durante o #projetovamucuntudo 💪💪💪 @marcelafreires2012 💖
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@Regran_ed from @marcelafreires2012 - 😊simboraaaaa... #vamucuntudo @chrysgomesfitnutri  @leonardolopes_personal  @beatriz.nepomuceno.5 
Desejo que todas as mulheres conheçam esse lindo projeto, que nos reaviva como mulher, traz de volta o amor próprio e nos faz ser melhor para aqueles que nós amamos! O projeto #Vamucuntudo realmente muda nossa vida pra muito melhor! Obrigada meus amigos!
O projeto é para TODOS, porém agora desejo de maneira carinhosa e especial para as mulheres, que dão conta de tudo e muita das vezes esquece de si! Nós mulheres cuidamos muito, de tudo, de modo geral isso é da nossa natureza, merecemos nos cuidar tb com todo esse amor e dedicação 😍 .
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#chrysgomesnutricãoesportiva #chrysgomesfitnutri #dicadanutri #nutricao #nutricionistaicarairj #nutricionistaniteroi #fitness #vidasaudavel #vidaativa #vidaleve #vivaleve #vivamelhor #icarai #niteroi #estilodevida  #emagrecimento #emagrecer #educaçãofisica #musculação #estilodevidasaudavel #meuestilodevida #goldacademia #espaçomac #projetovamucuntudo #vamucuntudo - #regrann
Olha a nossa poderosa aí gente...Mantendo firme e forte o que foi conquistado durante o #projetovamucuntudo  💪💪💪 @marcelafreires2012 💖 . . @Regran_ed from @marcelafreires2012 - 😊simboraaaaa... #vamucuntudo  @chrysgomesfitnutri @leonardolopes_personal @beatriz.nepomuceno.5 Desejo que todas as mulheres conheçam esse lindo projeto, que nos reaviva como mulher, traz de volta o amor próprio e nos faz ser melhor para aqueles que nós amamos! O projeto #Vamucuntudo  realmente muda nossa vida pra muito melhor! Obrigada meus amigos! O projeto é para TODOS, porém agora desejo de maneira carinhosa e especial para as mulheres, que dão conta de tudo e muita das vezes esquece de si! Nós mulheres cuidamos muito, de tudo, de modo geral isso é da nossa natureza, merecemos nos cuidar tb com todo esse amor e dedicação 😍 . . . . #chrysgomesnutricãoesportiva  #chrysgomesfitnutri  #dicadanutri  #nutricao  #nutricionistaicarairj  #nutricionistaniteroi  #fitness  #vidasaudavel  #vidaativa  #vidaleve  #vivaleve  #vivamelhor  #icarai  #niteroi  #estilodevida  #emagrecimento  #emagrecer  #educaçãofisica  #musculação  #estilodevidasaudavel  #meuestilodevida  #goldacademia  #espaçomac  #projetovamucuntudo  #vamucuntudo  - #regrann 
Hoje tem ao vivo no Stories, com nossa Meditação de Corações Gêmeos, de GMCKS, das 20:30 às 21:30h de Brasília e eu espero você online e presencialmente na @lisboadesenvolvimento ❤️.
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Tem também, durante a live, o próximo passo para você remover literalmente com as mãos toda dor e sofrimento que vem enfrentando. Toda falta de energia.
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Então já marca agora aqui quem você escolhe ajudar e dar aquela reforçada no convite a meditarem e evoluírem juntos rumo a uma vida mais leve, de mais Alma e mais resultados extraordinários.
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Você está aqui para permitir que o propósito divino do universo se desenvolva.
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Você é muito importante.
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Nesse exato momento muitas vidas pedem seu apoio.
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Sua essência é pura e plena.
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Nada a mudar.
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Nada a melhorar.
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Nada a corrigir, nada a aperfeiçoar.
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Só des-cobrir.
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Deixar sua luz brilhar e pouco a pouco iluminar sombra a sombra.
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Iluminar o que não é você, mas ainda está aí e aqui.
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Iluminar e remover com a tecnologia que apresentarei a vocês: os medos, os complexos, a baixa auto-estima, a arrogancia, os traumas, as memórias, as dores, os sintomas, os sofrimentos, as carências, a ansiedade, a depressão, a melancolia, a fadiga, a impaciência, a irritação, a fúria, a raiva, a culpa, o vitimismo, o excesso de crítica.
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Ser quem se É.
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A Alma ✨
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Um Ser Espiritual de Inteligência Divina. Amor Divino e Poder Divino.
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Una com sua Alma Superior. Una com a centelha Divina. Uma Filha de Deus. Conectada com Deus. Una com Deus. Una com o Todo.
.
Eu te espero.
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#meditaçãoaovivo #coraçõesgemeos #gmcks #pranichealing #yogaarhatica #eumedito #eumeedito #vocêmedita #vocêseedita #vocêmeditará #vocêseeditará #belight #vivaleve #sejaluz #sejalisboa #nalisboatem #conteúdodiario #dicas #meditação #passoapasso #habito #felicidade #sucesso #maisleveza #maisalma #maisresultadosextraordinarios
Hoje tem ao vivo no Stories, com nossa Meditação de Corações Gêmeos, de GMCKS, das 20:30 às 21:30h de Brasília e eu espero você online e presencialmente na @lisboadesenvolvimento ❤️. . Tem também, durante a live, o próximo passo para você remover literalmente com as mãos toda dor e sofrimento que vem enfrentando. Toda falta de energia. . Então já marca agora aqui quem você escolhe ajudar e dar aquela reforçada no convite a meditarem e evoluírem juntos rumo a uma vida mais leve, de mais Alma e mais resultados extraordinários. . Você está aqui para permitir que o propósito divino do universo se desenvolva. . Você é muito importante. . Nesse exato momento muitas vidas pedem seu apoio. . Sua essência é pura e plena. . Nada a mudar. . Nada a melhorar. . Nada a corrigir, nada a aperfeiçoar. . Só des-cobrir. . Deixar sua luz brilhar e pouco a pouco iluminar sombra a sombra. . Iluminar o que não é você, mas ainda está aí e aqui. . Iluminar e remover com a tecnologia que apresentarei a vocês: os medos, os complexos, a baixa auto-estima, a arrogancia, os traumas, as memórias, as dores, os sintomas, os sofrimentos, as carências, a ansiedade, a depressão, a melancolia, a fadiga, a impaciência, a irritação, a fúria, a raiva, a culpa, o vitimismo, o excesso de crítica. . Ser quem se É. . A Alma ✨ . Um Ser Espiritual de Inteligência Divina. Amor Divino e Poder Divino. . Una com sua Alma Superior. Una com a centelha Divina. Uma Filha de Deus. Conectada com Deus. Una com Deus. Una com o Todo. . Eu te espero. . #meditaçãoaovivo  #coraçõesgemeos  #gmcks  #pranichealing  #yogaarhatica  #eumedito  #eumeedito  #vocêmedita  #vocêseedita  #vocêmeditará  #vocêseeditará  #belight  #vivaleve  #sejaluz  #sejalisboa  #nalisboatem  #conteúdodiario  #dicas  #meditação  #passoapasso  #habito  #felicidade  #sucesso  #maisleveza  #maisalma  #maisresultadosextraordinarios 
Dia mundial da diabetes. Prevenção é o melhor remédio 😉🔵💙 #diamundialdadiabetes #previnase #vivaleve #vivamais #academiaformafit #belohorizonte #minasgerais
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#lowcarb #marmitafitness #marmitacongelada #vivasaudavel #vivaleve #projetoverao #Lavillecongelados
Tudo gostoso e saudável 😋 #vivaleve #vemserleve #saude #saudavel
Bom diaaa! Mais uma caminhada pra conta💪🚴‍♂️🏋️‍♂️
#quartafeira 🌻
#cuidandodasaude 🌻
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Bora tirar a pança do sofá minha gentyyy🤣
...
🍃Jamais desista de si mesmo.

Jamais desista das pessoas que você ama.

Jamais desista de ser feliz.
Pois a vida
É um espetáculo imperdível.

E você é
Um ser humano especial.🍃 Augusto Cury
...
...
...
Linda quarta-feira pra todos!
...
...
..
#gratidão #Deusnocomando #forçafocofé #euvouconseguir
#vivaleve #vivasaudavel #vivacomsabedoria #donasdecasareal #donadecasaeusou #vivacomsaude #amominhafamilia #segueadrica
Bom diaaa! Mais uma caminhada pra conta💪🚴‍♂️🏋️‍♂️ #quartafeira  🌻 #cuidandodasaude  🌻 . Bora tirar a pança do sofá minha gentyyy🤣 ... 🍃Jamais desista de si mesmo. Jamais desista das pessoas que você ama. Jamais desista de ser feliz. Pois a vida É um espetáculo imperdível. E você é Um ser humano especial.🍃 Augusto Cury ... ... ... Linda quarta-feira pra todos! ... ... .. #gratidão  #Deusnocomando  #forçafocofé  #euvouconseguir  #vivaleve  #vivasaudavel  #vivacomsabedoria  #donasdecasareal  #donadecasaeusou  #vivacomsaude  #amominhafamilia  #segueadrica 
.
. ⚠️Não perca um tempo precioso de sua vida procurando a paz que você tanto quer por aí. 🍃Ela está dentro de você em algum lugar especial que só você sabe a direção.
.
.
🔴Você nunca estará em paz até entender que essa força vem de dentro de você para o mundo. 👉🏻Jamais acontece ao contrário.👈🏻
.
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✨Um lugar repleto de paz dificilmente te mudará, mas você com paz no coração pode mudar qualquer lugar.✨
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#paz #busquesuapaz #sejapaz #vivaleve #pazinterior #decretopazinterior #positividade #mudanças #xamanicos #tenhafe #terapiasholisticas #terapias #xamanismofeminino #gratidão #sincronicidade #resiliênciahumana #ahow
. . ⚠️Não perca um tempo precioso de sua vida procurando a paz que você tanto quer por aí. 🍃Ela está dentro de você em algum lugar especial que só você sabe a direção. . . 🔴Você nunca estará em paz até entender que essa força vem de dentro de você para o mundo. 👉🏻Jamais acontece ao contrário.👈🏻 . . ✨Um lugar repleto de paz dificilmente te mudará, mas você com paz no coração pode mudar qualquer lugar.✨ . . #paz  #busquesuapaz  #sejapaz  #vivaleve  #pazinterior  #decretopazinterior  #positividade  #mudanças  #xamanicos  #tenhafe  #terapiasholisticas  #terapias  #xamanismofeminino  #gratidão  #sincronicidade  #resiliênciahumana  #ahow 
Bom dia 4feira com cara de 6feira!!😀 Feriadinho chegando! Ja programou sua alimentação ?! Não vai querer “enfiar pé na jaca” ne?! 🙄Podemos comer deliciosamente e saudável! 🍃
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👉Experimente nosso Pastel Integral com recheio de Patinho !
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Temos diversas opções para seu Feriado! 🍃😋
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1- Mini pizza integral com queijo canastra 
2- Pão de queijo Fit
3-Pastel integral com frango/ patinho
4-Quibe assado de patinho com quinoa
5. Tortinha de moranga com frango
6. Muffins de Chocolate .
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Saúde e bem estar para você! Conheça as refeições e produtos da VIVA LEVE! Um novo conceito de alimentação saudável feito para você! 🍃
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Faça seu pedido! Aceitamos cartão 💳
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Bom dia 4feira com cara de 6feira!!😀 Feriadinho chegando! Ja programou sua alimentação ?! Não vai querer “enfiar pé na jaca” ne?! 🙄Podemos comer deliciosamente e saudável! 🍃 . 👉Experimente nosso Pastel Integral com recheio de Patinho ! . Temos diversas opções para seu Feriado! 🍃😋 . . 1- Mini pizza integral com queijo canastra 2- Pão de queijo Fit 3-Pastel integral com frango/ patinho 4-Quibe assado de patinho com quinoa 5. Tortinha de moranga com frango 6. Muffins de Chocolate . . . Saúde e bem estar para você! Conheça as refeições e produtos da VIVA LEVE! Um novo conceito de alimentação saudável feito para você! 🍃 . . . Faça seu pedido! Aceitamos cartão 💳 . . . #vivaleve  #vivalevecongelados  #congeladosFit  #congeladoslowcarb  #produtosdequalidade  #feitocomnutricionista  #tabelanutricional  #salgadosfit  #facaseupedido 
Bom dia. A empresa que trabalha já tem parceria com nosso restaurante ? Não?! Não perca mais tempo peça pro RH nos enviar um é—mail no maefloresta@hotmail.com e ganhe descontos ! E fique de olho em nosso insta fazemos vários sorteios, descontos e novidades . 
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👣De pouquinho em pouquinho...👣
Se permita conhecer o poder de fazer um pouco todos os dias!

Ao se dispor e se esforçar para alcançar  os seus objetivos e metas um pouquinho todos os dias, evita o desgaste e a desistência pelo excesso e intensidade do fazer muito ao mesmo tempo, e ainda torna garantido resultados espetaculares a médio e longo prazo. 👣 Desenvolver o hábito de fazer um pouco todos os dias garantem resultados incríveis! .

Experimente todos os dias: - se cuidar um pouquinho
- cultivar bons pensamentos e sentimentos um pouquinho
- se alimentar bem um pouquinho - se exercitar um pouquinho
- ler um pouquinho
- meditar um pouquinho
- interagir pessoalmente com pessoas
- escrever um pouquinho
- estudar um pouquinho
- cozinhar um pouquinho
- rir um pouquinho
- etc... .

O que já conseguiu realizar na sua vida fazendo apenas um pouquinho de cada vez?

#depoucoempouco #opoderdohabito #façaacontecer #sepermita #todososdias #diariamente #objetivos #metas #experimente #resultados #vivaleve #ficaadica #pensenisso #divinopolis #belohorizonte #minasgerais
👣De pouquinho em pouquinho...👣 Se permita conhecer o poder de fazer um pouco todos os dias! Ao se dispor e se esforçar para alcançar os seus objetivos e metas um pouquinho todos os dias, evita o desgaste e a desistência pelo excesso e intensidade do fazer muito ao mesmo tempo, e ainda torna garantido resultados espetaculares a médio e longo prazo. 👣 Desenvolver o hábito de fazer um pouco todos os dias garantem resultados incríveis! . Experimente todos os dias: - se cuidar um pouquinho - cultivar bons pensamentos e sentimentos um pouquinho - se alimentar bem um pouquinho - se exercitar um pouquinho - ler um pouquinho - meditar um pouquinho - interagir pessoalmente com pessoas - escrever um pouquinho - estudar um pouquinho - cozinhar um pouquinho - rir um pouquinho - etc... . O que já conseguiu realizar na sua vida fazendo apenas um pouquinho de cada vez? #depoucoempouco  #opoderdohabito  #façaacontecer  #sepermita  #todososdias  #diariamente  #objetivos  #metas  #experimente  #resultados  #vivaleve  #ficaadica  #pensenisso  #divinopolis  #belohorizonte  #minasgerais 
Busque na sua essência as forças necessárias para seguir em frente até Viver Plenamente.

#gratidãoaDeus #mudesuamente #mudesuavida #familia #fé #plenitude #vivaleve #seja
🍂🌤️ #bomdia ! Então, bora viver ... Buscando sempre fazer o bem e com o coração cheio de amor e esperança!🍂🌤️
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#vida #vivaleve #viver #love #pazeamor #paz #peaceandlove #bem #life #goodvibes #bomdia🌞 #gratidão #fazerobem #maisamorporfavor #esperança #goodmorning #good #avidaécurta
Podemos ser muito mais do que meros seres reativos. Sempre haverá oportunidade para explorar o nosso potencial, por isso:
🔸Seja curioso, busque sempre ampliar os seus conhecimentos, explorar novas fontes, ouvir outras opiniões;
🔸Desenvolva-se! Todas as pessoas têm pontos fortes e fracos e isso não é uma condição fixa. Um ponto fraco hoje, não significa que não possa ser seu pontoforte amanhã. É tudo questão de treino;
🔸Não desista! Diversas experiências demonstram que animais desistem de atividades quando recebem um reforço negativo repetidas vezes, por exemplo: a pulga presa em um vidro tampado, pula diversas vezes e desiste de pular depois de bater na tampa em todas as tentativas. Depois, mesmo com o vidro destampado,a pulga que é capaz de pular metros de altura, desistiu. Nós, não precisamos agir como a pulga. A cada vez que um estudante presta uma prova, por exemplo, não passar é um reforço negativo, mas a cada nova etapa de estudo e a cada nova tentativa, ele fica mais experiente mais preparado para a próxima
tentativa, até passar.
🔸O controle emocional depois de um tentativa sem sucesso, de qualquer coisa que seja, é mais importante do que o conhecimento técnico. Com controle emocional e resiliência, ao invés de se sentir mal, você valoriza o ganho de experiência a cada nova tentativa e faz disso o seu diferencial;
Não deixe os estímulos negativos pararem você.
🔸Lembre-se do potencial incrível que você tem, é só você não desistir antes de conseguir aquilo que quer.

Para mais informações:
📲Telefone/ WhatsApp +1 437-344-2363
📩 Email: atendimentoradgen@gmail.com
.
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#desenvolvimentohumano #potencial #potencialhumano 
#radiestesiagenetica #radgen #expansaodeconsciencia #reiki #equilibrio #vidasimples #bemestar  #mudancadefrequencia #disposicao #vivabem #vivaleve #vidanova #amor #expansao #goodvibes #razaodeviver #resignificando #autoconhecimento #mudandocrencas #tirandobloqueios #saiadazonadeconforto #empreendedorismo #menteemp
Podemos ser muito mais do que meros seres reativos. Sempre haverá oportunidade para explorar o nosso potencial, por isso: 🔸Seja curioso, busque sempre ampliar os seus conhecimentos, explorar novas fontes, ouvir outras opiniões; 🔸Desenvolva-se! Todas as pessoas têm pontos fortes e fracos e isso não é uma condição fixa. Um ponto fraco hoje, não significa que não possa ser seu pontoforte amanhã. É tudo questão de treino; 🔸Não desista! Diversas experiências demonstram que animais desistem de atividades quando recebem um reforço negativo repetidas vezes, por exemplo: a pulga presa em um vidro tampado, pula diversas vezes e desiste de pular depois de bater na tampa em todas as tentativas. Depois, mesmo com o vidro destampado,a pulga que é capaz de pular metros de altura, desistiu. Nós, não precisamos agir como a pulga. A cada vez que um estudante presta uma prova, por exemplo, não passar é um reforço negativo, mas a cada nova etapa de estudo e a cada nova tentativa, ele fica mais experiente mais preparado para a próxima tentativa, até passar. 🔸O controle emocional depois de um tentativa sem sucesso, de qualquer coisa que seja, é mais importante do que o conhecimento técnico. Com controle emocional e resiliência, ao invés de se sentir mal, você valoriza o ganho de experiência a cada nova tentativa e faz disso o seu diferencial; Não deixe os estímulos negativos pararem você. 🔸Lembre-se do potencial incrível que você tem, é só você não desistir antes de conseguir aquilo que quer. Para mais informações: 📲Telefone/ WhatsApp +1 437-344-2363 📩 Email: atendimentoradgen@gmail.com . . . #desenvolvimentohumano  #potencial  #potencialhumano  #radiestesiagenetica  #radgen  #expansaodeconsciencia  #reiki  #equilibrio  #vidasimples  #bemestar  #mudancadefrequencia  #disposicao  #vivabem  #vivaleve  #vidanova  #amor  #expansao  #goodvibes  #razaodeviver  #resignificando  #autoconhecimento  #mudandocrencas  #tirandobloqueios  #saiadazonadeconforto  #empreendedorismo  #menteemp 
Bom diaaaaa

Uma pitada de carinho, amor, dedicação e entusiasmo para todos os dias

#gratidão #seame #sejafeliz #façaboasescolhas #vivaleve #secuide #naotenhamedo
Kalashnikov é um fuzil de assalto russo, criado em 1947 por Mikhail Kalashnikov.  Conhecido como AK-47 ele  é, segundo o Guiness Livro do Recordes, a arma de fogo mais utilizada atualmente no mundo. Presente em praticamente todas as áreas de conflito do mundo, inclusive no Brasil, nos morros cariocas. #humor #sossalvador #arquitetura #pactopelavida #salvadormeuamor #urbanismo #pilates #cartum #pilatesinstructor #pilatesmelbourne #vidasaudavel #viverbem #vivaleve #humorinteligente #riso #ecology #amoranatureza #amosalvador #bomhumor #amigos #literatura #design #naoaviolencia #friends #sustentabilidade #smilefordays #peace #poesia
Kalashnikov é um fuzil de assalto russo, criado em 1947 por Mikhail Kalashnikov. Conhecido como AK-47 ele é, segundo o Guiness Livro do Recordes, a arma de fogo mais utilizada atualmente no mundo. Presente em praticamente todas as áreas de conflito do mundo, inclusive no Brasil, nos morros cariocas. #humor  #sossalvador  #arquitetura  #pactopelavida  #salvadormeuamor  #urbanismo  #pilates  #cartum  #pilatesinstructor  #pilatesmelbourne  #vidasaudavel  #viverbem  #vivaleve  #humorinteligente  #riso  #ecology  #amoranatureza  #amosalvador  #bomhumor  #amigos  #literatura  #design  #naoaviolencia  #friends  #sustentabilidade  #smilefordays  #peace  #poesia 
Quando você não quer tirar foto mas a sua mãe te enche o saco, pq acha que vcs estão as coisinhas mais fofas de coroa... kkkkk🤣😍😎😉💖
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Amoooooores da minha vida!!! Amo demais!😍😍😍😍
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#mamaebabamesmo #maternidadereal #maternidade #amores #vivaleve
Olá bruxinhas e bruxinhos! 
Hoje vim falar sobre se libertar de abitos  antigos que não nos fazem bem.  Segundo o espírita Allan kardk estamos todos completando nossa missão aqui nesse lindo planeta terra. 
Mais muitas vezes agente cai na rotina ê acaba perdendo a maneira de observar e ver as coisas belas e focamos só em lamúrias!!! Muitas vezes é difícil se levantar da cama pois pensamos nos vários problemas, mais isso é só mais um pensamento.  No momento em que vivemos o consumo e a vaidade nos dominam, e isso pode trazer mais angústia, as vezes comparamos nossa vida com de outras pessoas... Mais chega vamos focar no agora, Da onde vim foi destino, não escolhi ter nascido onde nasci, mais a partir do momento que tomo consciência dos meus atos acabo por então sendo a única pessoa que pode ser meu Salvador ou não. 
Não precisamos de muito para ser feliz, precisamos de amor alegria compaixão.  Descubra Sua missão ouça a voz do seu eu interior. 
Tenha calma paciência e força de vontade. 
Deixe um pouco de lado a TV o celular, e vai da uma volta no parque, olhar as estrelas, falar eu me amo me perdoo ê me aceito como sou poeirinha das estrelas. 🌙🌞🌌🔯
#bruxa#quantico#vivaleve
Olá bruxinhas e bruxinhos! Hoje vim falar sobre se libertar de abitos antigos que não nos fazem bem. Segundo o espírita Allan kardk estamos todos completando nossa missão aqui nesse lindo planeta terra. Mais muitas vezes agente cai na rotina ê acaba perdendo a maneira de observar e ver as coisas belas e focamos só em lamúrias!!! Muitas vezes é difícil se levantar da cama pois pensamos nos vários problemas, mais isso é só mais um pensamento. No momento em que vivemos o consumo e a vaidade nos dominam, e isso pode trazer mais angústia, as vezes comparamos nossa vida com de outras pessoas... Mais chega vamos focar no agora, Da onde vim foi destino, não escolhi ter nascido onde nasci, mais a partir do momento que tomo consciência dos meus atos acabo por então sendo a única pessoa que pode ser meu Salvador ou não. Não precisamos de muito para ser feliz, precisamos de amor alegria compaixão. Descubra Sua missão ouça a voz do seu eu interior. Tenha calma paciência e força de vontade. Deixe um pouco de lado a TV o celular, e vai da uma volta no parque, olhar as estrelas, falar eu me amo me perdoo ê me aceito como sou poeirinha das estrelas. 🌙🌞🌌🔯 #bruxa #quantico #vivaleve 
💛
O que você sente não é DRAMA .🌞🌕⭐
#sejaluzpraalguem #vivaleve #amizadeverdadeira #força #todososmesesamarelo
Notívagos ♥️ #VivaLeve
Gentileza consigo mesmo;
Gentileza com o outro;
Gentileza com seus filhos;
Gentileza ao ouvir, a falar;
GENTILEZA, atitude que transforma!!! .
@carolcampos_psicoecoach
@claudiaoliveira_psicologacoach
#teen #adolescer #adolescenciasimplesassim #gentilezageragentileza
#descomplique #vivaleve
• A pequena semente sabia, que para que pudesse crescer teria que cair no solo, ser coberta pela escuridão e então lutar para que finalmente pudesse encontrar a luz. • 🍂
.
• Porque cada um sabe o que carrega dentro de si.. • 🌿
.
.
#ilhabela #meulugar #conexao #minhasaudade #tb #lifestyle #vivaleve #comamor #comalma #vibes #positividade #positivevibes #aloha #instapic #instagram #natureza #bomdia #paz #love #madrugada #sp #almaleve #almasolar #comafeto #praiana #eupraiera #boanoite
• A pequena semente sabia, que para que pudesse crescer teria que cair no solo, ser coberta pela escuridão e então lutar para que finalmente pudesse encontrar a luz. • 🍂 . • Porque cada um sabe o que carrega dentro de si.. • 🌿 . . #ilhabela  #meulugar  #conexao  #minhasaudade  #tb  #lifestyle  #vivaleve  #comamor  #comalma  #vibes  #positividade  #positivevibes  #aloha  #instapic  #instagram  #natureza  #bomdia  #paz  #love  #madrugada  #sp  #almaleve  #almasolar  #comafeto  #praiana  #eupraiera  #boanoite 
E se hoje fosse o começo de uma nova vida pra vc?

E se houvesse uma outra forma de perceber os acontecimentos do dia-a-dia?

E se houvesse leveza?

E se após o Curso de Barras de Access sua vida mudasse?

Mais inf: 11 - 9 8153 9989

Pinheiros - SP

#barrasdeaccess #criandocombarras #vivaleve #terapiacorporal #autoconhecimento #pinheiros #sp #sãopaulo
Rango de hoje🍃 foi no improviso, mas deu tudo certo🌾 aí muita gente fala, mas ildinha você não vende comida e fica postando essas fotos?!!! Pois é, posto mesmo, e vou postar sempre! Pra mim é uma maneira de incentivar, estimular as pessoas em optar por uma alimentação saudável🙏 é muito triste o quadro em que nos encontramos com tantas doenças, devido à indústria alimentícia! Então eu acredito na mudança de hábito,na reeducação alimentar, na mudança de paradigmas! Acredito que alimentar e nutrir um corpo físico (nosso corpo físico), vai muito mais além do que só come r🌱 mas vamos ao prato do dia😍 estrogonofe de shitake com creme de castanha, arroz cateto, purê de banana da terra com leite de coco e salada😋
#comidavegana
#comidaboa #comidadeverdade❤️ #descascarmais #desempacotarmenos #instaveg #instafood #estilodevida #vivaleve #gratidao🙏
Rango de hoje🍃 foi no improviso, mas deu tudo certo🌾 aí muita gente fala, mas ildinha você não vende comida e fica postando essas fotos?!!! Pois é, posto mesmo, e vou postar sempre! Pra mim é uma maneira de incentivar, estimular as pessoas em optar por uma alimentação saudável🙏 é muito triste o quadro em que nos encontramos com tantas doenças, devido à indústria alimentícia! Então eu acredito na mudança de hábito,na reeducação alimentar, na mudança de paradigmas! Acredito que alimentar e nutrir um corpo físico (nosso corpo físico), vai muito mais além do que só come r🌱 mas vamos ao prato do dia😍 estrogonofe de shitake com creme de castanha, arroz cateto, purê de banana da terra com leite de coco e salada😋 #comidavegana  #comidaboa  #comidadeverdade ❤️ #descascarmais  #desempacotarmenos  #instaveg  #instafood  #estilodevida  #vivaleve  #gratidao 🙏
Dicas da Quitanda do Amália! 👍✌😉❤ Venha até nossa loja ou faça seu pedido e confira nossos produtos. Esperamos vocês!
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Começaram a sair... Os kits mais lindos e saudáveis pra você! Natal LOWCARB e INTEGRAL NÓS TEMOS PRA VOCÊS!
Informações via WhatsApp 
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Tem momentos na vida que a gente só precisa ouvir: Você é capaz! -
🌸
-

Ei Você, VOCÊ É CAPAZ!
Tem momentos na vida que a gente só precisa ouvir: Você é capaz! - 🌸 - Ei Você, VOCÊ É CAPAZ!
O mundo já tem muitos críticos! Que tal sermos incentivadores! Amei esse vídeo! ❤️❤️🙌🏼✨🙏🏼
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Que tal encher o carrinho de delicias sem glúten, sem sair de casa?♥⠀
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O sol é para as flores o que os sorrisos são para a humanidade. ( 🖋Joseph Addison).
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Por mais gentilezas❣ ... 🙏
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