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#Repost @vivabemsg with @get_repost
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Vamos falar do  Golden Milk da @mywayfresh. É uma mistura vegana com origem na milenar medicina Ayurveda. Mas o que há de tão especial nessa mistura? Sua base é a PODEROSA Cúrcuma, que combinamos com outras ervas tradicionais da Ayurveda como a Tâmara, Canela, Ashwagandha, Gengibre, Cardamomo, Pimenta Preta e Baunilha, todos estes ingredientes são de altíssima qualidade, 100% puros e obtidos dos produtores mais conceituados do mercado. 😱🔝👏🏻👊🏻
👉🏻 A Cúrcuma é um poderoso antioxidante e anti-inflamatório capaz de manter a saúde e a vitalidade.
👉🏻 A Canela e o Gengibre, além de poderosos termogênicos, ajudam na digestão e eliminação de toxinas.
👉🏻 A Ashwagandha possui benefícios adaptógenos, capaz de modular a resposta do corpo ao estresse e à mudança ambiental, além de amenizar os sintomas da ansiedade e insônia.
👉🏻 O Cardamomo é uma erva aromática que ajuda na eliminação do gás intestinal e melhora a função digestiva.
👉🏻 A Pimenta Preta é utilizada com a Cúrcuma, aumentando sua absorção e dando uma pitada picante à mistura.
👉🏻 A Tâmara, fonte de vitaminas e minerais, junto com a Baunilha dão um toque especial à nossa mistura! 
O Golden Milk My Way é muito versátil e pode ser utilizado no leite, iogurte, no omelete, na tapioca ou como tempero para cozinhar! Excelente pré-treino em pessoal? 👍🏻👏🏻🔝🏃🏻‍♀️💨👊🏻
#goldenMilkMyWay #myHealthyWay #myWayFresh #naturalMesmo #vivabem #produtosnsturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
#Repost  @vivabemsg with @get_repost ・・・ Vamos falar do Golden Milk da @mywayfresh. É uma mistura vegana com origem na milenar medicina Ayurveda. Mas o que há de tão especial nessa mistura? Sua base é a PODEROSA Cúrcuma, que combinamos com outras ervas tradicionais da Ayurveda como a Tâmara, Canela, Ashwagandha, Gengibre, Cardamomo, Pimenta Preta e Baunilha, todos estes ingredientes são de altíssima qualidade, 100% puros e obtidos dos produtores mais conceituados do mercado. 😱🔝👏🏻👊🏻 👉🏻 A Cúrcuma é um poderoso antioxidante e anti-inflamatório capaz de manter a saúde e a vitalidade. 👉🏻 A Canela e o Gengibre, além de poderosos termogênicos, ajudam na digestão e eliminação de toxinas. 👉🏻 A Ashwagandha possui benefícios adaptógenos, capaz de modular a resposta do corpo ao estresse e à mudança ambiental, além de amenizar os sintomas da ansiedade e insônia. 👉🏻 O Cardamomo é uma erva aromática que ajuda na eliminação do gás intestinal e melhora a função digestiva. 👉🏻 A Pimenta Preta é utilizada com a Cúrcuma, aumentando sua absorção e dando uma pitada picante à mistura. 👉🏻 A Tâmara, fonte de vitaminas e minerais, junto com a Baunilha dão um toque especial à nossa mistura! O Golden Milk My Way é muito versátil e pode ser utilizado no leite, iogurte, no omelete, na tapioca ou como tempero para cozinhar! Excelente pré-treino em pessoal? 👍🏻👏🏻🔝🏃🏻‍♀️💨👊🏻 #goldenMilkMyWay  #myHealthyWay  #myWayFresh  #naturalMesmo  #vivabem  #produtosnsturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Com esse tempinho quem não ama tomar um chá? Aproveite os benefícios de cada um e a praticidade da linha @twiningsbr! Você vai se surpreender com o sabor! 😍🔝👏🏻☕️💚 #amantesdecha #chalovers #beneficios #saudavel #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #vivabemcomvoce #vivabemsg
#Repost @holynutsbrasil
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Nosso Creme de Amendoim Crunchy sabor Chocolate é demais! 😎 Adoçado com Stevia e Xylitol e com pedacinhos de amendoim, é um dos poucos do mercado com Whey Isolado. Um creme de amendoim  diferente do que você encontra por ai, super proteica e com um sabor irresistível! #cremedeamendoim #cremedeamendoimcomwhey #proteina #energia #saciedade #holynuts #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
#Repost  @holynutsbrasil ・・・ Nosso Creme de Amendoim Crunchy sabor Chocolate é demais! 😎 Adoçado com Stevia e Xylitol e com pedacinhos de amendoim, é um dos poucos do mercado com Whey Isolado. Um creme de amendoim diferente do que você encontra por ai, super proteica e com um sabor irresistível! #cremedeamendoim  #cremedeamendoimcomwhey  #proteina  #energia  #saciedade  #holynuts  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Você quer pipoca com Oreo? 😱Então vem buscar aqui na Viva Bem! 👏🏻🔝👊🏻😋💚
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Perfeito para seu lanche da tarde, para o jantar ou para aquele pré-treino hard! Pizza 🍕 integral de marguerita ou de frango! Vem buscar a sua!😋🔝💪🏻💚 #pizzaintegral #lanchesaudavel #vivabemcomvoce #vivabemsg
Para veganos ou para quem curte uma alimentação saudável,  nossa sugestão é a deliciosa esfiha integral da @tiaizafit,  recheada com berinjela, abobrinha, pimentão vermelho e amarelo, azeitona, temperado com cúrcuma, cebolinha, salsinha e linhaça dourada! Pensa num sabor maravilhoso 😋 e para acompanhar, que tal uma maionese e ketchup vegano da @alimentarorganico? Produzidos com biomassa de banana verde, fonte de fibras, sem conservantes e sem adição de açúcar! É saudável, é comida de verdade! 😋👏🏻🔝😍💚 #esfihavegana #esfihaintegral #tiaizafit #semconservantes #maionsevegana #ketchupvegano #veganos #vegan #semadicaodeacucar #ldcparisidistribuidora #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Para veganos ou para quem curte uma alimentação saudável, nossa sugestão é a deliciosa esfiha integral da @tiaizafit, recheada com berinjela, abobrinha, pimentão vermelho e amarelo, azeitona, temperado com cúrcuma, cebolinha, salsinha e linhaça dourada! Pensa num sabor maravilhoso 😋 e para acompanhar, que tal uma maionese e ketchup vegano da @alimentarorganico? Produzidos com biomassa de banana verde, fonte de fibras, sem conservantes e sem adição de açúcar! É saudável, é comida de verdade! 😋👏🏻🔝😍💚 #esfihavegana  #esfihaintegral  #tiaizafit  #semconservantes  #maionsevegana  #ketchupvegano  #veganos  #vegan  #semadicaodeacucar  #ldcparisidistribuidora  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
As proteínas são nutrientes essenciais para o nosso organismo, pois contribuem para a reparação de tecido muscular, produção de enzimas, hormônios, anticorpos e neurotransmissores, além de atuar no metabolismo celular. O whey, proteína de soro de leite, auxilia nesses fatores e ainda sustenta o aumento muscular após o treino.  Por todos esses motivos, não se esqueça de levar o Natural Whey LACFREE Verde Campo para o treino;) #VerdeCampo #LACFREE #WheyProtein #whey #proteína #shake #iogurte #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
As proteínas são nutrientes essenciais para o nosso organismo, pois contribuem para a reparação de tecido muscular, produção de enzimas, hormônios, anticorpos e neurotransmissores, além de atuar no metabolismo celular. O whey, proteína de soro de leite, auxilia nesses fatores e ainda sustenta o aumento muscular após o treino. Por todos esses motivos, não se esqueça de levar o Natural Whey LACFREE Verde Campo para o treino;) #VerdeCampo  #LACFREE  #WheyProtein  #whey  #proteína  #shake  #iogurte  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Hoje temos salada no pote!
Kani Kama, Alface americana, Almeirão , Repolho roxo, espaguete de abobrinha, Abacaxi, Nozes e semente de linhaça com molho de iogurte grego e mostarda sweet hop! 😋🔝🍴🍍🥗👊🏻💚 #saladanopote #saude #lowcarb #proteinas #nutricaofuncional #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Deliciosos pães de forma da @equilibresemgluten você encontra na Viva Bem! 🍞😋🔝🍹🍴💚☕️ #paessemgluten #paessemleite #equilibre #alimentacaosaudavel #nutricaofuncional #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Quem aí ama praticidade ? Que tal um delicioso frango xadrez light para o jantar de hoje ? 😋🔝👏🏻💪🏻👏🏻🐔🍴🥘 #bistrofit #refeicoesfitcongeladas #saude #bemestar #praticidade #semgluten #semlactose #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
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Vamos falar do  Golden Milk da @mywayfresh. É uma mistura vegana com origem na milenar medicina Ayurveda. Mas o que há de tão especial nessa mistura? Sua base é a PODEROSA Cúrcuma, que combinamos com outras ervas tradicionais da Ayurveda como a Tâmara, Canela, Ashwagandha, Gengibre, Cardamomo, Pimenta Preta e Baunilha, todos estes ingredientes são de altíssima qualidade, 100% puros e obtidos dos produtores mais conceituados do mercado. 😱🔝👏🏻👊🏻
👉🏻 A Cúrcuma é um poderoso antioxidante e anti-inflamatório capaz de manter a saúde e a vitalidade.
👉🏻 A Canela e o Gengibre, além de poderosos termogênicos, ajudam na digestão e eliminação de toxinas.
👉🏻 A Ashwagandha possui benefícios adaptógenos, capaz de modular a resposta do corpo ao estresse e à mudança ambiental, além de amenizar os sintomas da ansiedade e insônia.
👉🏻 O Cardamomo é uma erva aromática que ajuda na eliminação do gás intestinal e melhora a função digestiva.
👉🏻 A Pimenta Preta é utilizada com a Cúrcuma, aumentando sua absorção e dando uma pitada picante à mistura.
👉🏻 A Tâmara, fonte de vitaminas e minerais, junto com a Baunilha dão um toque especial à nossa mistura! 
O Golden Milk My Way é muito versátil e pode ser utilizado no leite, iogurte, no omelete, na tapioca ou como tempero para cozinhar! Excelente pré-treino em pessoal? 👍🏻👏🏻🔝🏃🏻‍♀️💨👊🏻
#goldenMilkMyWay #myHealthyWay #myWayFresh #naturalMesmo #produtosnsturais #granel #comabem #vivabemcomvoce #produtosnaturais #semgluten #semlactose #semacucar #dietalowcarb #nutricionista
#Repost  @vivabemsg with @get_repost ・・・ Vamos falar do Golden Milk da @mywayfresh. É uma mistura vegana com origem na milenar medicina Ayurveda. Mas o que há de tão especial nessa mistura? Sua base é a PODEROSA Cúrcuma, que combinamos com outras ervas tradicionais da Ayurveda como a Tâmara, Canela, Ashwagandha, Gengibre, Cardamomo, Pimenta Preta e Baunilha, todos estes ingredientes são de altíssima qualidade, 100% puros e obtidos dos produtores mais conceituados do mercado. 😱🔝👏🏻👊🏻 👉🏻 A Cúrcuma é um poderoso antioxidante e anti-inflamatório capaz de manter a saúde e a vitalidade. 👉🏻 A Canela e o Gengibre, além de poderosos termogênicos, ajudam na digestão e eliminação de toxinas. 👉🏻 A Ashwagandha possui benefícios adaptógenos, capaz de modular a resposta do corpo ao estresse e à mudança ambiental, além de amenizar os sintomas da ansiedade e insônia. 👉🏻 O Cardamomo é uma erva aromática que ajuda na eliminação do gás intestinal e melhora a função digestiva. 👉🏻 A Pimenta Preta é utilizada com a Cúrcuma, aumentando sua absorção e dando uma pitada picante à mistura. 👉🏻 A Tâmara, fonte de vitaminas e minerais, junto com a Baunilha dão um toque especial à nossa mistura! O Golden Milk My Way é muito versátil e pode ser utilizado no leite, iogurte, no omelete, na tapioca ou como tempero para cozinhar! Excelente pré-treino em pessoal? 👍🏻👏🏻🔝🏃🏻‍♀️💨👊🏻 #goldenMilkMyWay  #myHealthyWay  #myWayFresh  #naturalMesmo  #produtosnsturais  #granel  #comabem  #vivabemcomvoce  #produtosnaturais  #semgluten  #semlactose  #semacucar  #dietalowcarb  #nutricionista 
Começar a semana leve! Que tal essa saladinha no pote? 😋👊🏻🔝 #saladanopote #saude #bemestar #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Vamos falar do  Golden Milk da @mywayfresh. É uma mistura vegana com origem na milenar medicina Ayurveda. Mas o que há de tão especial nessa mistura? Sua base é a PODEROSA Cúrcuma, que combinamos com outras ervas tradicionais da Ayurveda como a Tâmara, Canela, Ashwagandha, Gengibre, Cardamomo, Pimenta Preta e Baunilha, todos estes ingredientes são de altíssima qualidade, 100% puros e obtidos dos produtores mais conceituados do mercado. 😱🔝👏🏻👊🏻
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👉🏻 A Canela e o Gengibre, além de poderosos termogênicos, ajudam na digestão e eliminação de toxinas.
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👉🏻 A Pimenta Preta é utilizada com a Cúrcuma, aumentando sua absorção e dando uma pitada picante à mistura.
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O Golden Milk My Way é muito versátil e pode ser utilizado no leite, iogurte, no omelete, na tapioca ou como tempero para cozinhar! Excelente pré-treino em pessoal? 👍🏻👏🏻🔝🏃🏻‍♀️💨👊🏻
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Vamos falar do Golden Milk da @mywayfresh. É uma mistura vegana com origem na milenar medicina Ayurveda. Mas o que há de tão especial nessa mistura? Sua base é a PODEROSA Cúrcuma, que combinamos com outras ervas tradicionais da Ayurveda como a Tâmara, Canela, Ashwagandha, Gengibre, Cardamomo, Pimenta Preta e Baunilha, todos estes ingredientes são de altíssima qualidade, 100% puros e obtidos dos produtores mais conceituados do mercado. 😱🔝👏🏻👊🏻 👉🏻 A Cúrcuma é um poderoso antioxidante e anti-inflamatório capaz de manter a saúde e a vitalidade. 👉🏻 A Canela e o Gengibre, além de poderosos termogênicos, ajudam na digestão e eliminação de toxinas. 👉🏻 A Ashwagandha possui benefícios adaptógenos, capaz de modular a resposta do corpo ao estresse e à mudança ambiental, além de amenizar os sintomas da ansiedade e insônia. 👉🏻 O Cardamomo é uma erva aromática que ajuda na eliminação do gás intestinal e melhora a função digestiva. 👉🏻 A Pimenta Preta é utilizada com a Cúrcuma, aumentando sua absorção e dando uma pitada picante à mistura. 👉🏻 A Tâmara, fonte de vitaminas e minerais, junto com a Baunilha dão um toque especial à nossa mistura! O Golden Milk My Way é muito versátil e pode ser utilizado no leite, iogurte, no omelete, na tapioca ou como tempero para cozinhar! Excelente pré-treino em pessoal? 👍🏻👏🏻🔝🏃🏻‍♀️💨👊🏻 #goldenMilkMyWay  #myHealthyWay  #myWayFresh  #naturalMesmo  #vivabem  #produtosnsturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Vai rolar treino no findi? Que tal levar essa deliciosa barra proteica?👊🏻👏🏻
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A Dark Bar da @integralmedica é uma opção prática e nutritiva para você consumir a qualquer hora e lugar. Com delicioso sabor, fornece 24g de proteínas a cada barra. Dark Bar é formulada com proteínas lácteas de alto valor biológico, carboidratos de baixo índice glicêmico, TCM, vitaminas e minerais, originando uma barra única no Brasil. Única no tamanho, na concentração proteica e no sabor. Os deliciosos recheios de Whey Bar Darkness, altamente cremosos e crocantes, elevam a categoria a um novo patamar. Torne seus treinos saborosos com elas!👊🏻🔝😋🍫💚💪🏻 #barraproteica #integralmedica #lanchesaudavel #saude #bemestar #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Vai rolar treino no findi? Que tal levar essa deliciosa barra proteica?👊🏻👏🏻 . A Dark Bar da @integralmedica é uma opção prática e nutritiva para você consumir a qualquer hora e lugar. Com delicioso sabor, fornece 24g de proteínas a cada barra. Dark Bar é formulada com proteínas lácteas de alto valor biológico, carboidratos de baixo índice glicêmico, TCM, vitaminas e minerais, originando uma barra única no Brasil. Única no tamanho, na concentração proteica e no sabor. Os deliciosos recheios de Whey Bar Darkness, altamente cremosos e crocantes, elevam a categoria a um novo patamar. Torne seus treinos saborosos com elas!👊🏻🔝😋🍫💚💪🏻 #barraproteica  #integralmedica  #lanchesaudavel  #saude  #bemestar  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Estoque reabastecido! 🔝😋💚
Diga adeus ao metabolismo lento e à retenção de líquidos com o @desincha 😄Genial o nome, mas esse é só um detalhe, o produto é tão bom quanto o nome! É um mix 100% natural de 8 ervas para desinchar o corpo e reduzir as medidas e dar aquela energia, além de tudo, tira a sonolência e é um ótimo substituto do café, mais saudável e não precisa de açúcar. O sabor é muito bom, é diurético e detox!
Cada sachê tem 8 ingredientes:
🌱Chá misto de chá verde,
🌿Carqueja,
🍃Sálvia,
🌿Alecrim,
🌱Mate Verde,
🍃Hortelã,
🍂Guaraná,
🌱Gengibre.
Basta colocar numa xícara de água quente e deixar por 5 minutos, pronto seu chá da boa forma!!! 😱🔝👏🏻😋🌿🍹💚 #desincha #detox #energia #chasaudavel #saude #bemestar #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Estoque reabastecido! 🔝😋💚 Diga adeus ao metabolismo lento e à retenção de líquidos com o @desincha 😄Genial o nome, mas esse é só um detalhe, o produto é tão bom quanto o nome! É um mix 100% natural de 8 ervas para desinchar o corpo e reduzir as medidas e dar aquela energia, além de tudo, tira a sonolência e é um ótimo substituto do café, mais saudável e não precisa de açúcar. O sabor é muito bom, é diurético e detox! Cada sachê tem 8 ingredientes: 🌱Chá misto de chá verde, 🌿Carqueja, 🍃Sálvia, 🌿Alecrim, 🌱Mate Verde, 🍃Hortelã, 🍂Guaraná, 🌱Gengibre. Basta colocar numa xícara de água quente e deixar por 5 minutos, pronto seu chá da boa forma!!! 😱🔝👏🏻😋🌿🍹💚 #desincha  #detox  #energia  #chasaudavel  #saude  #bemestar  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Sexta! Vamos começar um final de semana saudável? Que tal um rolinho de frutas para o seu pre-treino do findi? Está cansado de gel carboidrato ou frutas secas? Conheça esses rolinhos, são super nutritivos e saudáveis, dá até para a criançada!
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#Repost @sosnacksbrazil 
Afinal, como é feito um rolinho de fruta? Nós selecionamos frutas, hortaliças e sementes de alta qualidade, que em seguida são batidas todas juntas. Essa mistura é espalhada em bandejas e vão ao forno por cerca de 15 horas a uma temperatura muito baixa. Após assadas, cada folha de frutas secas é cortada e enrolada a mão com muito amor! Os rolinhos são 100% natural, sem glúten, sem adição de açúcares, sem corantes e sem conservantes, são práticos e nutritivos! Venha conhecer em nossa loja, você vai se apaixonar! São vários sabores deliciosos! 🍌🍉🍇🍒🥥🍓💚😋👏🏻🔝👊🏻 #sosnacksbrazil #frutasdesidratadas #sabor #semgluten #semlactose #praticidade #bemestar #qualidadedevida #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Sexta! Vamos começar um final de semana saudável? Que tal um rolinho de frutas para o seu pre-treino do findi? Está cansado de gel carboidrato ou frutas secas? Conheça esses rolinhos, são super nutritivos e saudáveis, dá até para a criançada! . #Repost  @sosnacksbrazil Afinal, como é feito um rolinho de fruta? Nós selecionamos frutas, hortaliças e sementes de alta qualidade, que em seguida são batidas todas juntas. Essa mistura é espalhada em bandejas e vão ao forno por cerca de 15 horas a uma temperatura muito baixa. Após assadas, cada folha de frutas secas é cortada e enrolada a mão com muito amor! Os rolinhos são 100% natural, sem glúten, sem adição de açúcares, sem corantes e sem conservantes, são práticos e nutritivos! Venha conhecer em nossa loja, você vai se apaixonar! São vários sabores deliciosos! 🍌🍉🍇🍒🥥🍓💚😋👏🏻🔝👊🏻 #sosnacksbrazil  #frutasdesidratadas  #sabor  #semgluten  #semlactose  #praticidade  #bemestar  #qualidadedevida  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Já dizia o mestre e dono de uma das vozes mais incríveis do rock... “Querer ser outra pessoa é uma completa perda de tempo da pessoa que você é” Kurt Cobain 🤔
#tiresuamascara#sejaquemvoceé#vivabem#vivabemcomvoce#vivaleve#sejafeliz#sejaluz#sejagrato#sejafoda#seame#sejapositivo#sonhegrande#idealize#sextaferia#frioemsp#011#14graus
Óleo de Cártamo é muito conhecido por sua ação termogênica e por ser rico em ácidos graxos essenciais, sendo considerado um poderoso aliado no processo de emagrecimento e redução da gordura abdominal. 👏🏻🔝👊🏻💚
#produtosnaturais #oleodecartamo #emagrecimento #katigua #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Hoje tem salada no box:
Tomate cereja, Vagem, Mix alfaces/rúcula, imentão amarelo
Maçã verde, Linhaça dourada 
Hambúrguer de frango com quinoa, Molho de creme de leite com mostarda sweet hop.🥗😋🔝👏🏻💚👊🏻 #saladanobox #deliciasdavovomaria #parcerialocal #saude #bemestar #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #vivabemcomvoce #vivabemsg
TABLETITOS LOW CARB - ALHO E MANJERICÃO - Os tabletitos Low Carb são ideais para quem quer reduzir a ingestão de carboidratos sem abrir mão do sabor. Combinam bem com patê ou requeijão, acompanhados de café, chá ou suco. Com sabor intenso do manjericão é uma opção saborosa para substituir o pão ou torradas no café da manhã. Ele é Vegano, sem glúten e sem leite! 😍🔝😋💚
#tabletitos #lowcarb #alho #manjericao #semgluten #semovos #semleite #vegano #lanchesaudavel #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
TABLETITOS LOW CARB - ALHO E MANJERICÃO - Os tabletitos Low Carb são ideais para quem quer reduzir a ingestão de carboidratos sem abrir mão do sabor. Combinam bem com patê ou requeijão, acompanhados de café, chá ou suco. Com sabor intenso do manjericão é uma opção saborosa para substituir o pão ou torradas no café da manhã. Ele é Vegano, sem glúten e sem leite! 😍🔝😋💚 #tabletitos  #lowcarb  #alho  #manjericao  #semgluten  #semovos  #semleite  #vegano  #lanchesaudavel  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
A Farinha de Grão de bico tem muitas utilidades e pode ser usada no lugar da farinha de trigo. Ela também substitui o ovo, devido à sua consistência e a maciez que ela da a massa.
✔ Baixo índice glicêmico ✔ Rico em proteínas ✔Fibras✔ Ferro ✔ Magnésio ✔️ Low Carb 
É um alimento ideal por seus benefícios nutricionais dentro de uma dieta saudável e por suas grandes propriedades, além disso, pode ser consumida por celíacos, por não conter glúten. 
Do ponto de vista nutricional, a farinha de grão de bico é um alimento muito nutritivo, especialmente por ser rica em vitaminas do complexo B, dentro do qual podemos citar a vitamina B1 ou tiamina, B2 ou riboflavina, B3 ou niacina, B6 e B9 ou ácido fólico, (uma vitamina que é muito importante durante a gravidez para a formação, desenvolvimento e crescimento do bebê). 🔝👏🏻💪🏻💚
#farinhadegraodebico #beneficios #lowcarb #saudável #farinhasaudavel #saude #dieta #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
A Farinha de Grão de bico tem muitas utilidades e pode ser usada no lugar da farinha de trigo. Ela também substitui o ovo, devido à sua consistência e a maciez que ela da a massa. ✔ Baixo índice glicêmico ✔ Rico em proteínas ✔Fibras✔ Ferro ✔ Magnésio ✔️ Low Carb É um alimento ideal por seus benefícios nutricionais dentro de uma dieta saudável e por suas grandes propriedades, além disso, pode ser consumida por celíacos, por não conter glúten. Do ponto de vista nutricional, a farinha de grão de bico é um alimento muito nutritivo, especialmente por ser rica em vitaminas do complexo B, dentro do qual podemos citar a vitamina B1 ou tiamina, B2 ou riboflavina, B3 ou niacina, B6 e B9 ou ácido fólico, (uma vitamina que é muito importante durante a gravidez para a formação, desenvolvimento e crescimento do bebê). 🔝👏🏻💪🏻💚 #farinhadegraodebico  #beneficios  #lowcarb  #saudável  #farinhasaudavel  #saude  #dieta  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Ótimo aliado no emagrecimento! “Benefícios do Chá Verde. O principal benefício do chá verde é ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino e combater a retenção de líquidos no organismo!🔝💪🏻💚👊🏻🍃
#emagrecimento #chaverde #beneficios #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Ótimo aliado no emagrecimento! “Benefícios do Chá Verde. O principal benefício do chá verde é ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino e combater a retenção de líquidos no organismo!🔝💪🏻💚👊🏻🍃 #emagrecimento  #chaverde  #beneficios  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
#Repost @copra_alimentos
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O Néctar de Coco @copra_alimentos é um adoçante natural com baixo índice glicêmico. O sabor é muito agradável e pode ser usado em receitas quentes e frias, no seu lanche favorito e na salada de frutas. Experimente! #euusocopra #nectardecoco #semgluten #vegano #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Chegou reposição dos doces da @abellaandrade! Alem dos sabores brigadeiro branco com amêndoas, brigadeiro de colher, chegou também outras novidades:
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ELE E ELA, DELEITE, DESEJO E DELÍRIO é de matar mesmo!!!
❤️ELE E ELA: Brigadeiro Branco com Brigadeiro Preto
❤Delírio: Bolo de churros
❤Deleite: Doce de leite
❤Desejo: Bolo com brigadeiro de Maracujá e Castanha de Caju

Todos são sem lactose, sem açúcar e sem conservantes!!!
#euamoabellaandrade #amobellaAndrade #feitopelasmarias #comidadobem #abellandrade #comidadeverdade #alimentacaoconsciente #alimentacaonatural #comidalimpa #comerbem #vidasaudavel #semlactose #semaçucar #semacucar #zeroaçucar #docesdobem #docefit #sugarfree #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Chegou reposição dos doces da @abellaandrade! Alem dos sabores brigadeiro branco com amêndoas, brigadeiro de colher, chegou também outras novidades: ⠀ ELE E ELA, DELEITE, DESEJO E DELÍRIO é de matar mesmo!!! ❤️ELE E ELA: Brigadeiro Branco com Brigadeiro Preto ❤Delírio: Bolo de churros ❤Deleite: Doce de leite ❤Desejo: Bolo com brigadeiro de Maracujá e Castanha de Caju Todos são sem lactose, sem açúcar e sem conservantes!!! #euamoabellaandrade  #amobellaAndrade  #feitopelasmarias  #comidadobem  #abellandrade  #comidadeverdade  #alimentacaoconsciente  #alimentacaonatural  #comidalimpa  #comerbem  #vidasaudavel  #semlactose  #semaçucar  #semacucar  #zeroaçucar  #docesdobem  #docefit  #sugarfree  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Tá procurando pasta de amendoim de qualidade e com muito sabor? Passe na Viva Bem, temos excelentes opções e marcas! Com cacau, proteica, pura, com xylitol, com chocolate, com açúcar de coco dá vontade de levar todas né? 😍😋🥜🔝💚💪🏻👊🏻 #pastadeamendoim #pretreino #energia #semgluten #semlactose #semadicaodeacucar #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
O ganache funcional é um creme de chocolate orgânico, a base de biomassa de banana verde com cacau em pó e açúcar mascavo. 
Excelente opção para quem faz dieta ou veganos, pois não possui nenhum componente de origem animal. É um produto pronto para consumo, podendo ser utilizado com pães e torradas. Ele é rico em fibras, sem conservantes, sem lactose, sem glúten. 😋🔝💚🍫
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O ganache funcional é um creme de chocolate orgânico, a base de biomassa de banana verde com cacau em pó e açúcar mascavo. Excelente opção para quem faz dieta ou veganos, pois não possui nenhum componente de origem animal. É um produto pronto para consumo, podendo ser utilizado com pães e torradas. Ele é rico em fibras, sem conservantes, sem lactose, sem glúten. 😋🔝💚🍫 #alimentarorganicos  #ganachefuncional  #ganacheorganico  #biomassabananaverde  #vidasaudavel  #alimentacaonatural  #ldcparisidistribuidora  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
#Repost @tiaizafit with @get_repost
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Que tal começar a semana com nosso delicioso Pãozinho 100% integral recheado com Queijo Minas e Orégano!? Super prático e gostoso, é rico em fibras, 100% integral de verdade, diferentemente dos pães integrais mais comuns do mercado. #salgadofit #integral #vidasaudavel #cabenadieta #pao #food #dieta #fit #fibras #tiaizafit #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
#Repost  @tiaizafit with @get_repost ・・・ Que tal começar a semana com nosso delicioso Pãozinho 100% integral recheado com Queijo Minas e Orégano!? Super prático e gostoso, é rico em fibras, 100% integral de verdade, diferentemente dos pães integrais mais comuns do mercado. #salgadofit  #integral  #vidasaudavel  #cabenadieta  #pao  #food  #dieta  #fit  #fibras  #tiaizafit  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Dia dos namorados chegando e temos deliciosas e saudáveis opções para você presentear quem tanto ama! Monte uma cesta Viva Bem, que tal?! Cuide do seu amor com saúde e sem sair da dieta! 😍🔝💪🏻
Viva Bem - A forma mais saudável de amar! 💏💕💚#diadosnamoradosfit #cestadiadosnamorados #opcoessaudaveis #marqueseuamor #quemamacuida #vivabem #alojamaissaudaveldesaogotardo #vivabemcomvoce #vivabemsg
Pensa em um lanchinho low carb e Vegano maravilhoso 😋! Antepasto de shitake com tabletitos de alho com manjericão! É dos deuses! Ah e esse antepasto e bem versátil você pode consumir com uma deliciosa tapioca, na salada ou um belo macarrão! Dá pra ser feliz com alimentação saudável sim! Vem para a Viva Bem, vem! 😋😍🔝💚👊🏻 #lanchowcarb #alimentacaosaudavel #semgluten #semlactose #semconservantes #vegano #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #vivabemsg #vivabemcomvoce
Pensa em um lanchinho low carb e Vegano maravilhoso 😋! Antepasto de shitake com tabletitos de alho com manjericão! É dos deuses! Ah e esse antepasto e bem versátil você pode consumir com uma deliciosa tapioca, na salada ou um belo macarrão! Dá pra ser feliz com alimentação saudável sim! Vem para a Viva Bem, vem! 😋😍🔝💚👊🏻 #lanchowcarb  #alimentacaosaudavel  #semgluten  #semlactose  #semconservantes  #vegano  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #vivabemsg  #vivabemcomvoce 
Fim de semana chegou e com ele a parte mais dificil de manter a dieta, né? Essa é a deliciosa e saudável Pizza Low Carb de Frango e Alho Poró da @tiaizafit! 😋😍🔝💪🏻🍕
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Massa de grão de bico e farinha de côco, enriquecida com Puro Whey da @performancenutritionoficial!
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Apenas 9 carbos, sendo 6 liquidos e 32g de proteína. Apenas ingredientes do bem, sem pegadinhas. Super cabe na sua dieta! Pergunte ao seu nutricionista, e se ele ainda não conhece @tiaizafit, marque ele nos comentarios.
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Pizza REAL e SAUDÁVEL, só @tiaizafit!
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#lowcarb #hiperproteico #pizza #pizzafit #dieta #cabedadieta #vidasaudavel #comidasaudavel #comidadeverdade #tiaizafit #academia #wheyprotein #saude #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Fim de semana chegou e com ele a parte mais dificil de manter a dieta, né? Essa é a deliciosa e saudável Pizza Low Carb de Frango e Alho Poró da @tiaizafit! 😋😍🔝💪🏻🍕 . Massa de grão de bico e farinha de côco, enriquecida com Puro Whey da @performancenutritionoficial! . Apenas 9 carbos, sendo 6 liquidos e 32g de proteína. Apenas ingredientes do bem, sem pegadinhas. Super cabe na sua dieta! Pergunte ao seu nutricionista, e se ele ainda não conhece @tiaizafit, marque ele nos comentarios. . Pizza REAL e SAUDÁVEL, só @tiaizafit! . #lowcarb  #hiperproteico  #pizza  #pizzafit  #dieta  #cabedadieta  #vidasaudavel  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #tiaizafit  #academia  #wheyprotein  #saude  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Quer mandar bem na escolha do presente de dia dos namorados? 🎁💏 💕😍 A Lata de BOMBOM de BROWNIEFIT @food4fitbrasil é o presente ideal! 🍫 Chocolate Belga 70%cacau, com Whey Protein isolado e colágeno! 💪 Garanta já o presente para o seu amor! Venha nos visitar!! #brownfit #food4fit #semgluten #semlactose #chocolatebelga #diadosnamoradoschegando #diadosnamoradosfit #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Quer mandar bem na escolha do presente de dia dos namorados? 🎁💏 💕😍 A Lata de BOMBOM de BROWNIEFIT @food4fitbrasil é o presente ideal! 🍫 Chocolate Belga 70%cacau, com Whey Protein isolado e colágeno! 💪 Garanta já o presente para o seu amor! Venha nos visitar!! #brownfit  #food4fit  #semgluten  #semlactose  #chocolatebelga  #diadosnamoradoschegando  #diadosnamoradosfit  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Para os intolerantes à lactose, veganos (aqueles que não consomem nada de origem animal), alérgicos a proteína do leite e quem busca uma alimentação mais saudável, existem substitutos para o leite de vaca. O leite vegetal é uma ótima opção alimentar, fonte de fibras, vitaminas e minerais! O novo Leite Vegetal Vida Veg é muito mais saúde para o dia a dia!
✔ 15g de proteína por litro (3X mais proteínas que os leites vegetais do mercado)
✔ Fonte de cálcio
✔ Sem adição de açúcar
✔ 100% natural | Plant Based
✔ Zero colesterol
✔ Fonte de vitamina D, B6 e B12
✔ Com selo Sociedade Vegetariana Brasileira (garantia de produto 100% vegano) 😋🔝👏🏻😍💚🥛
#leitesvidaveg #vidavegpelosanimais #aposentandoasvaquinhas #vidaveg #vegmilk #bebidavegetal #vegan #leitevegetal #vegano #saudavel #veganismo #veggie #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Para os intolerantes à lactose, veganos (aqueles que não consomem nada de origem animal), alérgicos a proteína do leite e quem busca uma alimentação mais saudável, existem substitutos para o leite de vaca. O leite vegetal é uma ótima opção alimentar, fonte de fibras, vitaminas e minerais! O novo Leite Vegetal Vida Veg é muito mais saúde para o dia a dia! ✔ 15g de proteína por litro (3X mais proteínas que os leites vegetais do mercado) ✔ Fonte de cálcio ✔ Sem adição de açúcar ✔ 100% natural | Plant Based ✔ Zero colesterol ✔ Fonte de vitamina D, B6 e B12 ✔ Com selo Sociedade Vegetariana Brasileira (garantia de produto 100% vegano) 😋🔝👏🏻😍💚🥛 #leitesvidaveg  #vidavegpelosanimais  #aposentandoasvaquinhas  #vidaveg  #vegmilk  #bebidavegetal  #vegan  #leitevegetal  #vegano  #saudavel  #veganismo  #veggie  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Você faz exercícios unilaterais?!?!
Exercicios unilaterais são aqueles que trabalham os dois lados do corpo separadamente, diferente dos exercicios bilaterais! De maneira mais simples, quando vc faz por exemplo o supino inclinado (foto supino inclinado unilateral/livre ) com halter ao invés de usar a barra ! Ok?!
Esse tipo de exercício normalmente e usado para buscar o equilíbrio muscular! Todos nós temos um lado predominante, por isso somos destros ou canhotos! O lado predominante está sempre em ação o que o torna mais forte e alongado comparado ao outro! 
Se o desequilíbrio muscular for muito acentuado pode causar alguns problemas,  principalmente postural e lesões! 
Se você treina e sente que se braço direito e maior que no esquerdo,  se o seu peitoral direito está mais forte que o esquerdo....experimente usar esse tipo de exercício! Você terá resultados legais !!!! Procure sempre um profissional! 
Não treine muito nem pouco, treine certo! 😉💪🏻 BONS TREINOS! 
#assessoria #personaltrainer #gabrieldamianipersonal #edgeacademia #assessoriaonline #foco #vidasaudavel #vivendobem #cuidandodevocê #cuidandodasaude #personalemcasa #personalemcondominio #educacaofisica #traning #estilodevida #dicasdetreino #cuidedevoce #training #cref #treineporprazer #personalquetreina #vivabemcomvoce #motivation #motivationtraining #semdesculpa #projetodevida
Você faz exercícios unilaterais?!?! Exercicios unilaterais são aqueles que trabalham os dois lados do corpo separadamente, diferente dos exercicios bilaterais! De maneira mais simples, quando vc faz por exemplo o supino inclinado (foto supino inclinado unilateral/livre ) com halter ao invés de usar a barra ! Ok?! Esse tipo de exercício normalmente e usado para buscar o equilíbrio muscular! Todos nós temos um lado predominante, por isso somos destros ou canhotos! O lado predominante está sempre em ação o que o torna mais forte e alongado comparado ao outro! Se o desequilíbrio muscular for muito acentuado pode causar alguns problemas, principalmente postural e lesões! Se você treina e sente que se braço direito e maior que no esquerdo, se o seu peitoral direito está mais forte que o esquerdo....experimente usar esse tipo de exercício! Você terá resultados legais !!!! Procure sempre um profissional! Não treine muito nem pouco, treine certo! 😉💪🏻 BONS TREINOS! #assessoria  #personaltrainer  #gabrieldamianipersonal  #edgeacademia  #assessoriaonline  #foco  #vidasaudavel  #vivendobem  #cuidandodevocê  #cuidandodasaude  #personalemcasa  #personalemcondominio  #educacaofisica  #traning  #estilodevida  #dicasdetreino  #cuidedevoce  #training  #cref  #treineporprazer  #personalquetreina  #vivabemcomvoce  #motivation  #motivationtraining  #semdesculpa  #projetodevida 
Já conhece as saladinhas no box da @deliciasvovomaria? Super saudável, nutritiva e saborosa! Todos os dias disponível em nossa loja! O cardápio de hoje é:
Acelga, Pepino, Agrião, Repolho roxo
Maçã verde, Nozes, Cebola roxa, Cebolinha e Ovo cozido e um delicioso creme de leite com chia!😋🥗👏🏻🔝 #parcerialocal #saladanobox #saladafit #porummundosaudável #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Para seu lanchinho, esses snacks de mandioca veganos da @nutripleno são deliciosos, que tal? São 3 sabores irresistíveis! 😋🔝💚 #snackvegano #snackdemandioca #semgluten #semlactose #saudavel #lanchesaudavel #saude #bemestar #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Óleo de Gergelim Prensado a Frio - 
Com um sabor característico e agradável, e que é pouco secativo, o Óleo de Gergelim Prensado a Frio não é refinado. Pode ser usado largamente na culinária, tanto na preparação como na finalização de refeições. Contém ômega 6 e 9, que trazem benefícios para saúde. O óleo de gergelim também é conhecido como óleo de sésamo, é muito utilizado para fins cosméticos, farmacêuticos, em perfumes, massagens, aromaterapias, etc. Possui muitas qualidades presentes nos ácidos graxos ômega 6, ômega 3 e ômega 9. A semente de gergelim é uma importante fonte de óleo comestível, contém ácidos graxos insaturados, oléico e linoléico. Esta propriedade faz do óleo de gergelim um alimento de excelente qualidade nutricional, medicinal e cosmética. Os ácidos graxos insaturados presentes no óleo de gergelim, trazem benefícios no desenvolvimento do corpo e mente, prevenção e redução do colesterol sanguíneo, doenças cardiovasculares e processos inflamatórios. Também, apresenta constituintes como o sesamol, com propriedades antioxidantes, conferindo ao óleo elevada estabilidade química evitando a rancificação, sendo o de maior resistência à oxidação entre os demais óleos de origem vegetal. Ainda, auxilia no combate aos radicais livres e favorece um ótimo funcionamento intestinal.
Sugestões de uso:
Ingerir como tempero de saladas, pizzas, assados ou outros pratos de acordo com preferência, sendo impróprio para frituras.
#oleodegergelim #oleoprensadoafrio #gergelim #fontedeomegas #saude #bemestar #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #vivabemcomvoce #vivabemsg
Óleo de Gergelim Prensado a Frio - Com um sabor característico e agradável, e que é pouco secativo, o Óleo de Gergelim Prensado a Frio não é refinado. Pode ser usado largamente na culinária, tanto na preparação como na finalização de refeições. Contém ômega 6 e 9, que trazem benefícios para saúde. O óleo de gergelim também é conhecido como óleo de sésamo, é muito utilizado para fins cosméticos, farmacêuticos, em perfumes, massagens, aromaterapias, etc. Possui muitas qualidades presentes nos ácidos graxos ômega 6, ômega 3 e ômega 9. A semente de gergelim é uma importante fonte de óleo comestível, contém ácidos graxos insaturados, oléico e linoléico. Esta propriedade faz do óleo de gergelim um alimento de excelente qualidade nutricional, medicinal e cosmética. Os ácidos graxos insaturados presentes no óleo de gergelim, trazem benefícios no desenvolvimento do corpo e mente, prevenção e redução do colesterol sanguíneo, doenças cardiovasculares e processos inflamatórios. Também, apresenta constituintes como o sesamol, com propriedades antioxidantes, conferindo ao óleo elevada estabilidade química evitando a rancificação, sendo o de maior resistência à oxidação entre os demais óleos de origem vegetal. Ainda, auxilia no combate aos radicais livres e favorece um ótimo funcionamento intestinal. Sugestões de uso: Ingerir como tempero de saladas, pizzas, assados ou outros pratos de acordo com preferência, sendo impróprio para frituras. #oleodegergelim  #oleoprensadoafrio  #gergelim  #fontedeomegas  #saude  #bemestar  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
HUMMM... 😋
Existe combinação mais perfeita do que Pão de Queijo com Café quentinho? Aqui em Minas a gente ama! ❤ E para não atrapalhar a dieta do dia-a-dia a @lifeme_lifeme criou o Pãozinho de Baroa com Chia sem queijo que é uma delicia e substitui perfeitamente o Pão de Queijo! É feita com polvilho, baroa, azeite, chia e sal, além de tudo tem a chia que dá muito mais saciedade! Experimentem! 😍☕️
#LifeMe #semgluten #semlactose #semlacteos #saude #suavidamelhorcomlifeme #produtoartesanal #feitocomamor #integral #emagrecercomsaude #artesanal #fit #saudavel #lacfree #glutenfree #vegetariano #vegano #vegan #paofit #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem#vivabemcomvoce #vivabemsg
HUMMM... 😋 Existe combinação mais perfeita do que Pão de Queijo com Café quentinho? Aqui em Minas a gente ama! ❤ E para não atrapalhar a dieta do dia-a-dia a @lifeme_lifeme criou o Pãozinho de Baroa com Chia sem queijo que é uma delicia e substitui perfeitamente o Pão de Queijo! É feita com polvilho, baroa, azeite, chia e sal, além de tudo tem a chia que dá muito mais saciedade! Experimentem! 😍☕️ #LifeMe  #semgluten  #semlactose  #semlacteos  #saude  #suavidamelhorcomlifeme  #produtoartesanal  #feitocomamor  #integral  #emagrecercomsaude  #artesanal  #fit  #saudavel  #lacfree  #glutenfree  #vegetariano  #vegano  #vegan  #paofit  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
FARINHA DE AMENDOIM - Uma das farinhas mais nutritivas, rica em gorduras boas, possui menos carboidratos, é fonte de #fibras. Apresenta boa concentração de #ferro, #cálcio, #potássio e #manganês, #niacina, vitamina E, vitamina B6 e folato. A #farinhadeamendoim fornece DOBRO do aminoácido #arginina que o amendoim in natura. A arginina promove a dilatação dos vasos sanguíneos, melhora o fluxo sanguíneo e acelera a chegada de nutrientes às fibras musculares. Significa mais energia e nutrientes para recuperação muscular.

Farinha #funcional, substitui as demais farinhas, dá um leve sabor doce aos alimentos e diminuindo a vontade por eles. Rica em #proteinas livres de colesterol, fonte de gorduras boas, carregam diversos benefícios:
- nutrem o cérebro,
- diminuem as inflamações,
- aumentam os níveis de HDL;
- controla o colesterol LDL;
- protegem o coração;
- contém resveratrol, antioxidante que protege o coração;
- combate a inflamações, inibição das ações dos radicais livres, que causam o envelhecimento precoce e evita determinados tipos de câncer. 🥜 👏🏻👊🏻🔝💚💪🏻
#farinhadeamendoim #farinhalowcarb #proteina #energia #saude #gorduraboa #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
FARINHA DE AMENDOIM - Uma das farinhas mais nutritivas, rica em gorduras boas, possui menos carboidratos, é fonte de #fibras . Apresenta boa concentração de #ferro , #cálcio , #potássio  e #manganês , #niacina , vitamina E, vitamina B6 e folato. A #farinhadeamendoim  fornece DOBRO do aminoácido #arginina  que o amendoim in natura. A arginina promove a dilatação dos vasos sanguíneos, melhora o fluxo sanguíneo e acelera a chegada de nutrientes às fibras musculares. Significa mais energia e nutrientes para recuperação muscular. Farinha #funcional , substitui as demais farinhas, dá um leve sabor doce aos alimentos e diminuindo a vontade por eles. Rica em #proteinas  livres de colesterol, fonte de gorduras boas, carregam diversos benefícios: - nutrem o cérebro, - diminuem as inflamações, - aumentam os níveis de HDL; - controla o colesterol LDL; - protegem o coração; - contém resveratrol, antioxidante que protege o coração; - combate a inflamações, inibição das ações dos radicais livres, que causam o envelhecimento precoce e evita determinados tipos de câncer. 🥜 👏🏻👊🏻🔝💚💪🏻 #farinhadeamendoim  #farinhalowcarb  #proteina  #energia  #saude  #gorduraboa  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Praticidade você encontra aqui em nossa loja! Venha conhecer a linha de verduras/hortaliças da AgroAmbient! São produtos sem agrotóxicos, higienizado e embalado pronto para o consumo! Demais né? Sem desculpa para ser saudável! 🔝👊🏻🥗
Temos:
✔️Couve, Allface, Rúcula, Almeirão, Repolho roxo, abóbora, brócolis, salsa, mostarda, cenoura...! #novidades #hortaliçasorgânicas #semagrotoxico #praticidade #saude #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Praticidade você encontra aqui em nossa loja! Venha conhecer a linha de verduras/hortaliças da AgroAmbient! São produtos sem agrotóxicos, higienizado e embalado pronto para o consumo! Demais né? Sem desculpa para ser saudável! 🔝👊🏻🥗 Temos: ✔️Couve, Allface, Rúcula, Almeirão, Repolho roxo, abóbora, brócolis, salsa, mostarda, cenoura...! #novidades  #hortaliçasorgânicas  #semagrotoxico  #praticidade  #saude  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Por mais praticidade e comida saudável no seu dia-a-dia!! Dê uma passadinha na Viva Bem, temos deliciosas opções de lanchinho! 😍👏🏻😋🥪🥗🥟👊🏻 #parcerialocal #porummundosaudável #lanchesaudavel #lowcarb #bolos #tortas #sanduiche #integral #semgluten #semlactose #semadicaodeacucar #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Que tal começar bem o dia com o Grego Boa Forma LACFREE da @verdecampo sabor frutas vermelhas e chia, iogurte enriquecido com colágeno? É sem lactose, gordura e açúcar! Não deixe de experimentar!#Verdecampo #LACFREE #grego #iogurtegrego #BoaForma #semlactose #proteina #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
A Spirulina em Pó é em excelente suplemento alimentar por ser fonte de minerais, vitaminas, proteínas e aminoácidos, importantes na dieta vegetariana e é indicada a praticantes de exercícios físicos e a pessoas que desejam emagrecer.
Ela ajuda a emagrecer, pois aumenta a sensação de saciedade, reduzindo o apetite; é boa para os músculos, pois tem alto teor de proteínas;é rica em antioxidantes e ajuda no combate à doenças cardiovasculares, anemia e reforça o sistema imunológico! 🔝👏🏻💚👊🏻
#spirulina #spirulinaempó #saudável #proteina #ferro #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
A Spirulina em Pó é em excelente suplemento alimentar por ser fonte de minerais, vitaminas, proteínas e aminoácidos, importantes na dieta vegetariana e é indicada a praticantes de exercícios físicos e a pessoas que desejam emagrecer. Ela ajuda a emagrecer, pois aumenta a sensação de saciedade, reduzindo o apetite; é boa para os músculos, pois tem alto teor de proteínas;é rica em antioxidantes e ajuda no combate à doenças cardiovasculares, anemia e reforça o sistema imunológico! 🔝👏🏻💚👊🏻 #spirulina  #spirulinaempó  #saudável  #proteina  #ferro  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Novidade na Viva Bem!
Hortaliças da Agroambiente sem agrotóxico, higienizados, e processados a vácuo, pronto para consumo! 👏🏻🔝💚
Hoje temos:
🍃Couve
🍃Almeirão
🍃Rúcula
🍃Mostarda
Em breve mais variedades! 👊🏻👏🏻
#hortaliçassemagrotóxicos #praticidade #saude #bemestar #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Que tal começar a semana com uma delicioso pão artesanal 100% integral, sem conservantes e sem adição de açúcar e sem lactose? 😋🔝💚☕️🥪🍞 #paointegral #vivabem #alojamaissaudaveldesaogotardo #vivabemcomvoce #vivabemsg
#Repost @mywayfresh with ・・・
Perfeito para começar o dia com toda energia! Nosso shot é composto por limão e gengibre prensados a frio e um toque de pimenta caiena! Auxilia a imunidade, acelera o metabolismo e ajuda na queima de gordura! 
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Você sabia que temos uma nutricionista na Viva Bem?👏🏻💚 Através de um atendimento nutricional individualizado, a nutri Karina Ribeiro @nutrikarinaribeiro lhe oferece uma orientação para uma reeducação alimentar, sem radicalismos extremos, direcionando para o prazer em comer bem, promovendo qualidade de vida, saúde, e bem-estar!
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Por que se consultar com nutricionista?🍉 🍊🍒🍎
⏩Há um crescente aumento de doenças crônicas não-transmissíveis (DCNT) no Brasil e no mundo em virtude de maus hábitos alimentares e do estilo de vida. Sendo assim, a obesidade, o diabetes, a pressão alta, o colesterol alto e outras doenças associadas ao estilo de vida requerem mudanças na alimentação para um tratamento mais eficaz.🍐🍠
🔹A atenção nutricional é importante em todas as fases da vida, da gestação ao envelhecimento, tanto em condições de saúde ou doença. .... 👶 🙎 🙇 👪 💃....
🔹O atendimento nutricional individualizado contempla diagnóstico, intervenção e acompanhamento, considerando particularidades da condição de saúde, cultura alimentar e estilo de vida do cliente. Na primeira consulta, as etapas avaliativas são mais detalhadas, objetivando coletar toda a informação necessária ao sucesso do tratamento. Reencontros são agendados conforme a adesão do cliente, o aparecimento de dúvidas, dificuldades e o alcance dos objetivos.
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📍Viva Bem
Rua Antônio José de Castro, 332 | Centro | São Gotardo | MG
☎️34 36717708|📱34 99913-9457
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#vemcomanutri
#AgendeSeuAtendimento
#nutriçao #AtendimentoNutricional #planoalimentar #sobrepeso #obesidade #desnutricao #diabetes #hipertensão #dislipidemias #criança #adulto #idoso #gestannte #estetica #saúde #doença #nutricionista #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Você sabia que temos uma nutricionista na Viva Bem?👏🏻💚 Através de um atendimento nutricional individualizado, a nutri Karina Ribeiro @nutrikarinaribeiro lhe oferece uma orientação para uma reeducação alimentar, sem radicalismos extremos, direcionando para o prazer em comer bem, promovendo qualidade de vida, saúde, e bem-estar! ・・・ Por que se consultar com nutricionista?🍉 🍊🍒🍎 ⏩Há um crescente aumento de doenças crônicas não-transmissíveis (DCNT) no Brasil e no mundo em virtude de maus hábitos alimentares e do estilo de vida. Sendo assim, a obesidade, o diabetes, a pressão alta, o colesterol alto e outras doenças associadas ao estilo de vida requerem mudanças na alimentação para um tratamento mais eficaz.🍐🍠 🔹A atenção nutricional é importante em todas as fases da vida, da gestação ao envelhecimento, tanto em condições de saúde ou doença. .... 👶 🙎 🙇 👪 💃.... 🔹O atendimento nutricional individualizado contempla diagnóstico, intervenção e acompanhamento, considerando particularidades da condição de saúde, cultura alimentar e estilo de vida do cliente. Na primeira consulta, as etapas avaliativas são mais detalhadas, objetivando coletar toda a informação necessária ao sucesso do tratamento. Reencontros são agendados conforme a adesão do cliente, o aparecimento de dúvidas, dificuldades e o alcance dos objetivos. . 📍Viva Bem Rua Antônio José de Castro, 332 | Centro | São Gotardo | MG ☎️34 36717708|📱34 99913-9457 . #vemcomanutri  #AgendeSeuAtendimento  #nutriçao  #AtendimentoNutricional  #planoalimentar  #sobrepeso  #obesidade  #desnutricao  #diabetes  #hipertensão  #dislipidemias  #criança  #adulto  #idoso  #gestannte  #estetica  #saúde  #doença  #nutricionista  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Chegaram as deliciosas e saborosas pasta de amendoim da @holynutsbrasil :
✔️Creme de amendoim crunchy com whey isolado sabor chocolate 🍫
✔️Creme de amendoim com whey e xylitol
✔️Creme de amendoim original! 
Difícil escolher qual! 😋👏🏻👊🏻💚🔝 #pastadeamendoim #holynutsbrasil #pastadeamendoimintegral #proteica #semadicaodeacucar #semgluten #semlactose #pretreino #energia #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Chegaram as deliciosas e saborosas pasta de amendoim da @holynutsbrasil : ✔️Creme de amendoim crunchy com whey isolado sabor chocolate 🍫 ✔️Creme de amendoim com whey e xylitol ✔️Creme de amendoim original! Difícil escolher qual! 😋👏🏻👊🏻💚🔝 #pastadeamendoim  #holynutsbrasil  #pastadeamendoimintegral  #proteica  #semadicaodeacucar  #semgluten  #semlactose  #pretreino  #energia  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Você pode ficar #ZEROPREOCUPADO com essa calda, porque ela é #ZEROSODIO E #ZEROAÇUCAR é leite condensado com whey protein! Imagine sua tapioca com ela! PERFEITO! 😋😍💪 #SSnatural #saudavel #caldazero #semgluten #zerosodio #saudavel #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
📍 ATENÇÃO para essa SUPER NOVIDADE... 🍃 CHEGOUUUU O FAMOSO “FENO GREGO” um super alimento com diversos benefícios 😱
. 📍 O feno-grego é considerado anticancerígeno, redutor dos níveis de glicose para diabéticos e possui funções antioxidantes, que impedem danos causados por radicais livres 😀👏🏼🍃😍
📍 Essa erva é considerada uma planta digestiva, associada ao melhor funcionamento do sistema digestório. 📍 Pode ser consumida com o intuito da perda de peso, pois é também um laxante natural e inibidor do apetite. Além disso, o feno-grego também diminui o desconforto do período menstrual e minimiza sintomas da menopausa. 📍 Pode ser utilizada para tratar anemia, anorexia, celulite, problemas de desenvolvimento infantil, gastrite, inflamações, intestino preso, furúnculos, caspa, queda de cabelo etc.
Um dos principais usos e benefícios do feno-grego, no entanto, é na estimulação da produção de leite em mulheres que amamentam - DICA PRAS NOSSAS MAMÃES ☝🏻🤱🏼👶🏻
📍 Devido às propriedades estrógenas do feno-grego, suas sementes podem ser utilizadas para aumentar a libido e diminuir os efeitos de ondas de calor e de oscilações de humor, muito comuns na menopausa e na TPM.
Consulte seu nutricionista para a adequar a quantidade correta para a sua dieta! 🔝👏🏻💚👊🏻
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📍 ATENÇÃO para essa SUPER NOVIDADE... 🍃 CHEGOUUUU O FAMOSO “FENO GREGO” um super alimento com diversos benefícios 😱 . 📍 O feno-grego é considerado anticancerígeno, redutor dos níveis de glicose para diabéticos e possui funções antioxidantes, que impedem danos causados por radicais livres 😀👏🏼🍃😍 📍 Essa erva é considerada uma planta digestiva, associada ao melhor funcionamento do sistema digestório. 📍 Pode ser consumida com o intuito da perda de peso, pois é também um laxante natural e inibidor do apetite. Além disso, o feno-grego também diminui o desconforto do período menstrual e minimiza sintomas da menopausa. 📍 Pode ser utilizada para tratar anemia, anorexia, celulite, problemas de desenvolvimento infantil, gastrite, inflamações, intestino preso, furúnculos, caspa, queda de cabelo etc. Um dos principais usos e benefícios do feno-grego, no entanto, é na estimulação da produção de leite em mulheres que amamentam - DICA PRAS NOSSAS MAMÃES ☝🏻🤱🏼👶🏻 📍 Devido às propriedades estrógenas do feno-grego, suas sementes podem ser utilizadas para aumentar a libido e diminuir os efeitos de ondas de calor e de oscilações de humor, muito comuns na menopausa e na TPM. Consulte seu nutricionista para a adequar a quantidade correta para a sua dieta! 🔝👏🏻💚👊🏻 #dicadodia  #fenogrego  # #lactantes  #amamentacao  #estilosaudavel  #novidade  #fenogrego  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
#Repost @supply.life
Quem tal um docinho para alegrar a sua tarde?
.
Sobremesas de colher 😋 
Elas estão fazendo o MAIOR SUCESSO, corre pra garantir a sua! Nas três versões com WHEY protein isolado, ZERO adição de açúcar, SEM GLÚTEM e SEM LACTOSE. É tudo de bom e muuuuitoooo saborosas 😋. Qual é a sua preferida? A minha é a cocada, não espera ✋🏻, é o creme de avelã, nããooo, é o brigadeiro... aiii não sei, TODAS! 🤔😵😍🤣 #saudeesabor #semglúten #semlactose #wheyprotein  #brigadeiro #cremedeavela #cocada #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
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Hoje escutamos falar muito sobre buscar a tal "qualidade de vida ". E está mais do que provado que para alcançar a nossa saúde,  precisamos ter um equilíbrio entre a prática da atividade Física e uma alimentação adequada! 
Porém com o dia dia corrido, as desculpas como: "falta de tempo" "não gosto de treinar" " nao tenho tempo de ir a academia" " é mais rápido comer no fast food", etc....
Tomam conta das pessoas !!! Porém devemos ter consciência que a prática de uma atividade fisica diária e uma alimentação bem equilibrada nos proporciona SAÚDE... O Consumo de alimentos ricos em sódio, corantes, açúcares e conservantes aliados ao sedentarismo e o grande responsável por diversas doenças como hipertensão, diabetes , obesidade,  colesterol alto, entre outras.

A boa forma física não vem só da prática de exercícios, e sim da junção de uma boa alimentação e a prática de uma atividade! 
Com uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas você chega mais rápido e com saúde nos seus objetivos! 
Lembre, não é só estética,  é saúde e qualidade de  vida !!! Posso te ajudar??? Chama no direct ..... Segue uma dica: quer comida boa, saudável e fácil de preparar para seu dia corrido ?!?!? Segue lá @substanciagranjaviana 
Procure sempre um profissional! 
Não treine muito nem pouco, treine certo! 😉💪🏻 #assessoria #personaltrainer #gabrieldamianipersonal #edgeacademia #assessoriaonline #foco #vidasaudavel #vivendobem #cuidandodevocê #cuidandodasaude #personalemcasa #personalemcondominio #educacaofisica #traning #estilodevida #dicasdetreino #cuidedevoce #training #cref #treineporprazer #personalquetreina #vivabemcomvoce #motivation #motivationtraining #semdesculpa #projetodevida #alimentacaosaudavel #alimentacaoetreino
Hoje escutamos falar muito sobre buscar a tal "qualidade de vida ". E está mais do que provado que para alcançar a nossa saúde, precisamos ter um equilíbrio entre a prática da atividade Física e uma alimentação adequada! Porém com o dia dia corrido, as desculpas como: "falta de tempo" "não gosto de treinar" " nao tenho tempo de ir a academia" " é mais rápido comer no fast food", etc.... Tomam conta das pessoas !!! Porém devemos ter consciência que a prática de uma atividade fisica diária e uma alimentação bem equilibrada nos proporciona SAÚDE... O Consumo de alimentos ricos em sódio, corantes, açúcares e conservantes aliados ao sedentarismo e o grande responsável por diversas doenças como hipertensão, diabetes , obesidade, colesterol alto, entre outras. A boa forma física não vem só da prática de exercícios, e sim da junção de uma boa alimentação e a prática de uma atividade! Com uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas você chega mais rápido e com saúde nos seus objetivos! Lembre, não é só estética, é saúde e qualidade de vida !!! Posso te ajudar??? Chama no direct ..... Segue uma dica: quer comida boa, saudável e fácil de preparar para seu dia corrido ?!?!? Segue lá @substanciagranjaviana Procure sempre um profissional! Não treine muito nem pouco, treine certo! 😉💪🏻 #assessoria  #personaltrainer  #gabrieldamianipersonal  #edgeacademia  #assessoriaonline  #foco  #vidasaudavel  #vivendobem  #cuidandodevocê  #cuidandodasaude  #personalemcasa  #personalemcondominio  #educacaofisica  #traning  #estilodevida  #dicasdetreino  #cuidedevoce  #training  #cref  #treineporprazer  #personalquetreina  #vivabemcomvoce  #motivation  #motivationtraining  #semdesculpa  #projetodevida  #alimentacaosaudavel  #alimentacaoetreino 
Para quem ama biscoito de polvilho tem que experimentar essa delícia saudável! O biscoito de polvilho Crek Crek tem o tamanho ideal para um lanche leve e saboroso, tem baixa caloria, é sem glúten, sem leite, sem ovo e sem gordura hidrogenada. Excelente opção para o lanche da criançada também! Venha escolher o seu! 😋🔝💚 #biscoitodepolvilho #creckcreck #variossabores #saudável #crocante #leve #nutritivo #lanchinhosaudavel #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Para quem ama biscoito de polvilho tem que experimentar essa delícia saudável! O biscoito de polvilho Crek Crek tem o tamanho ideal para um lanche leve e saboroso, tem baixa caloria, é sem glúten, sem leite, sem ovo e sem gordura hidrogenada. Excelente opção para o lanche da criançada também! Venha escolher o seu! 😋🔝💚 #biscoitodepolvilho  #creckcreck  #variossabores  #saudável  #crocante  #leve  #nutritivo  #lanchinhosaudavel  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Com esse tempinho que tal um delicioso Café Caramelo? ☕️ São 27Kcal por colher de sopa! E ainda é ZERO Glúten, Lactose, Estabilizantes, 
Conservantes, Sódio e Gorduras!😱 Tá esperando o que para experimentar o primeiro creme de café do Brasil?! São vários sabores deliciosos, venha conferir em nossa loja! 😍😋🔝🍫☕️#cafécaramello #cremedecafé #adorocafécaramello  #café #coffeelovers #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Com esse tempinho que tal um delicioso Café Caramelo? ☕️ São 27Kcal por colher de sopa! E ainda é ZERO Glúten, Lactose, Estabilizantes, Conservantes, Sódio e Gorduras!😱 Tá esperando o que para experimentar o primeiro creme de café do Brasil?! São vários sabores deliciosos, venha conferir em nossa loja! 😍😋🔝🍫☕️#cafécaramello  #cremedecafé  #adorocafécaramello  #café  #coffeelovers  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
As pessoas costumam dizer que a motivação não dura sempre. Bem, nem o efeito do banho, por isso recomenda-se diariamente.

Zig Ziglar

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Biscoito Integral café cobertura de chocolate! 😋🍫☕️
Seu lanche rápido e saudável:
✔Fonte de fibras
✔0% gordura trans
✔Sem glúten
✔Sem lactose
✔Sem conservantes
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Kombucha é uma bebida probiótica feita a partir do chá preto adoçado que é fermentado por leveduras e bactérias que fazem bem à saúde, sendo por isso uma bebida que fortalece o sistema imunológico e melhora o funcionamento intestinal. Sua forma de preparo é parecida com a do iogurte caseiro e do Kefir, mas usa-se o chá preto ao invés do leite como ingrediente fundamental! 
O Kombucha tem origem na China e tem sabor sabor parecido com uma cidra espumante de maçã, e seu consumo traz os seguintes benefícios para a saúde:
1. Contribuir para emagrecer porque regula o apetite e diminui a obesidade;
2. Combater a gastrite, por atuar eliminando a bactéria H. pylori, umas das grandes causas de gastrite;
3. Prevenir infecções intestinais, por combater outras bactérias e fungos que causam doenças no intestino;
4. Atuar como desintoxicante, por se ligar a moléculas tóxicas no organismo e estimular sua eliminação pela urina e pelas fezes;
5. Melhorar o funcionamento do intestino, por equilibrar a flora intestinal ter ação laxante;
6. Equilibrar o pH do sangue o que deixa o corpo naturalmente mais forte para prevenir e curar doenças;
7. Reduzir o estresse e combater a insônia, sendo uma boa opção para períodos de maior stress ou provas;
8. Reduzir a dor de cabeça e a tendência às enxaquecas;
9. Melhorar o funcionamento do fígado, sendo uma boa opção para depois de tomar antibióticos;
10. Fortalecer o sistema imunológico, por ser rico em antioxidantes e atuar no intestino!
🔝😘👊🏻😍😋 #kombuchamyway #probiotica #melhoraofuncionamentodointestino #kombuchadajuju #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Kombucha é uma bebida probiótica feita a partir do chá preto adoçado que é fermentado por leveduras e bactérias que fazem bem à saúde, sendo por isso uma bebida que fortalece o sistema imunológico e melhora o funcionamento intestinal. Sua forma de preparo é parecida com a do iogurte caseiro e do Kefir, mas usa-se o chá preto ao invés do leite como ingrediente fundamental! O Kombucha tem origem na China e tem sabor sabor parecido com uma cidra espumante de maçã, e seu consumo traz os seguintes benefícios para a saúde: 1. Contribuir para emagrecer porque regula o apetite e diminui a obesidade; 2. Combater a gastrite, por atuar eliminando a bactéria H. pylori, umas das grandes causas de gastrite; 3. Prevenir infecções intestinais, por combater outras bactérias e fungos que causam doenças no intestino; 4. Atuar como desintoxicante, por se ligar a moléculas tóxicas no organismo e estimular sua eliminação pela urina e pelas fezes; 5. Melhorar o funcionamento do intestino, por equilibrar a flora intestinal ter ação laxante; 6. Equilibrar o pH do sangue o que deixa o corpo naturalmente mais forte para prevenir e curar doenças; 7. Reduzir o estresse e combater a insônia, sendo uma boa opção para períodos de maior stress ou provas; 8. Reduzir a dor de cabeça e a tendência às enxaquecas; 9. Melhorar o funcionamento do fígado, sendo uma boa opção para depois de tomar antibióticos; 10. Fortalecer o sistema imunológico, por ser rico em antioxidantes e atuar no intestino! 🔝😘👊🏻😍😋 #kombuchamyway  #probiotica  #melhoraofuncionamentodointestino  #kombuchadajuju  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Torne o treino parte de sua rotina, transforme a "obrigação " em prazer e verá que você estará sempre bem com você !!! Sábado é dia também! E com companhia! @thayliserossi

Procure sempre um profissional! 
Não treine muito nem pouco, treine certo! 😉💪🏻 #assessoria #personaltrainer #gabrieldamianipersonal #edgeacademia #assessoriaonline #foco #vidasaudavel #vivendobem #cuidandodevocê #cuidandodasaude #personalemcasa #personalemcondominio #educacaofisica #traning #estilodevida #dicasdetreino #cuidedevoce #training #cref #treineporprazer #personalquetreina #vivabemcomvoce #motivation #motivationtraining #semdesculpa #projetodevida
Torne o treino parte de sua rotina, transforme a "obrigação " em prazer e verá que você estará sempre bem com você !!! Sábado é dia também! E com companhia! @thayliserossi Procure sempre um profissional! Não treine muito nem pouco, treine certo! 😉💪🏻 #assessoria  #personaltrainer  #gabrieldamianipersonal  #edgeacademia  #assessoriaonline  #foco  #vidasaudavel  #vivendobem  #cuidandodevocê  #cuidandodasaude  #personalemcasa  #personalemcondominio  #educacaofisica  #traning  #estilodevida  #dicasdetreino  #cuidedevoce  #training  #cref  #treineporprazer  #personalquetreina  #vivabemcomvoce  #motivation  #motivationtraining  #semdesculpa  #projetodevida 
Deixe uma flor nascer no seu coração no dia de hoje: decida perdoar! 💛

Perdão: uma palavra tão batida, porém pouco vivida.

Quando decidimos perdoar estamos, acima de tudo, permitindo que o velho se vá e que o novo apareça!

A falta do perdão nos aprisiona internamente, mina nossas energias físicas, psíquicas e abala nossas emoções, seja de forma perceptível ou imperceptível.

Perdoar é vital para que a energia permaneça fluindo em nossas vidas de forma vivida e pacífica.

Perdoar nos permite enxergar que eu também sou responsável por alguma experiência ruim que tenha vivido com alguém, e com isso me responsabilizo e me permito crescer e evoluir.

Perdoar nos permite dar andamento ao curso natural da vida, pois ela mesma se encarrega de nos perdoar o tempo todo, curando e cicatrizando as feridas que nós mesmos causamos em nosso corpo.

Enquanto a vida se encarrega de cicatrizar-nos físicamente, o nosso corpo interno (onde habita nossas emoções) somos nós que temos que perdoar. .

Perdoar é deixar que o vento leve todo sentimento ruim, e permitir que a beleza da natureza nos faça enxergar que existem monumentos tão incríveis e gigantescos a nossa volta enquanto estamos perdendo tempo olhando e guardando ressentimentos pequenos e insignificantes de experiências ruins que o tempo já se encarregou de levar embora.

Agora, cabe a nós mesmos deixar ir aquilo que o vento não pode levar: as más recordações que insistem em permear nossas memórias!

Perdoar... ah, perdoaaar... quando eu perdoo, eu SOU LIVRE!

Livre pra recomeçar, livre pra viver, livre para amar! 
Uma ótima tarde a todos vocês!
🤗😃😀😉😍🌷💛🌞😙
Deixe uma flor nascer no seu coração no dia de hoje: decida perdoar! 💛 Perdão: uma palavra tão batida, porém pouco vivida. Quando decidimos perdoar estamos, acima de tudo, permitindo que o velho se vá e que o novo apareça! A falta do perdão nos aprisiona internamente, mina nossas energias físicas, psíquicas e abala nossas emoções, seja de forma perceptível ou imperceptível. Perdoar é vital para que a energia permaneça fluindo em nossas vidas de forma vivida e pacífica. Perdoar nos permite enxergar que eu também sou responsável por alguma experiência ruim que tenha vivido com alguém, e com isso me responsabilizo e me permito crescer e evoluir. Perdoar nos permite dar andamento ao curso natural da vida, pois ela mesma se encarrega de nos perdoar o tempo todo, curando e cicatrizando as feridas que nós mesmos causamos em nosso corpo. Enquanto a vida se encarrega de cicatrizar-nos físicamente, o nosso corpo interno (onde habita nossas emoções) somos nós que temos que perdoar. . Perdoar é deixar que o vento leve todo sentimento ruim, e permitir que a beleza da natureza nos faça enxergar que existem monumentos tão incríveis e gigantescos a nossa volta enquanto estamos perdendo tempo olhando e guardando ressentimentos pequenos e insignificantes de experiências ruins que o tempo já se encarregou de levar embora. Agora, cabe a nós mesmos deixar ir aquilo que o vento não pode levar: as más recordações que insistem em permear nossas memórias! Perdoar... ah, perdoaaar... quando eu perdoo, eu SOU LIVRE! Livre pra recomeçar, livre pra viver, livre para amar! Uma ótima tarde a todos vocês! 🤗😃😀😉😍🌷💛🌞😙
Reposição das deliciosas Granola Low Carb – produzidas m com Nibs de Cacau e Goji Berry! É uma GRANOLA PREMIUM, VEGANA, sem glúten, sem conservantes, com baixo teor de carboidratos, elevado teor de Gorduras Saudáveis, Fonte de Proteínas Vegetais e Alto Teor de Fibras. Com grande quantidade de Sementes e Frutas Secas, tem um sabor agradável conferido pelos Nibs de Cacau e um toque de Canela. 😋🔝👏🏻💪🏻👊🏻💚
#lowcarb #granola #nibsdecacau #baixocarboidrato #altoteordefibras #fontedeproteinas #saboralternativo #levecrock #vidasaudavel #saude #semgluten #semovos #semleite #vegano #semconservantes #semcorantes #semaromatizantesartificiais #livredegosrduratrans #livredeacucaradicionado #kosher #vivabem #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Reposição das deliciosas Granola Low Carb – produzidas m com Nibs de Cacau e Goji Berry! É uma GRANOLA PREMIUM, VEGANA, sem glúten, sem conservantes, com baixo teor de carboidratos, elevado teor de Gorduras Saudáveis, Fonte de Proteínas Vegetais e Alto Teor de Fibras. Com grande quantidade de Sementes e Frutas Secas, tem um sabor agradável conferido pelos Nibs de Cacau e um toque de Canela. 😋🔝👏🏻💪🏻👊🏻💚 #lowcarb  #granola  #nibsdecacau  #baixocarboidrato  #altoteordefibras  #fontedeproteinas  #saboralternativo  #levecrock  #vidasaudavel  #saude  #semgluten  #semovos  #semleite  #vegano  #semconservantes  #semcorantes  #semaromatizantesartificiais  #livredegosrduratrans  #livredeacucaradicionado  #kosher  #vivabem  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
A temperatura baixou e a vontade de treinar também?!?! A baixa temperatura requer mais do nosso metabolismo, com o gasto de energia maior para manter o corpo aquecido. Aliado a atividades físicas, isso pode proporcionar uma sensação maior de prazer para quem não deixa os treinos de lado nos dias mais frios !

Algumas dicas para não perder o foco e manter seus ganhos: 
1. O frio nos faz ter mais vontade de ingerir alimentos mais calóricos, isso porque o corpo precisa de mais calorias para se aquecer, o exercício nessa época vai te ajudar a manter o equilíbrio.

2.Aquecimento: procure aquecer seu corpo antes de dar início a atividade principal! Isso trará mais segurança durante a atividade! 
3.Procure fazer treinos que mantenham seu corpo quente ! Sem intervalos longos ou parados! 
4. Hidratação. Apesar de suar menos no inverno, o organismo necessita ser hidratado antes, durante e após os exercícios, não esqueça de beber água! 
5. Se for treinar ao ar livre procure usar roupas que mantém o corpo aquecido, porém leves e confortáveis, para não prejudicar os movimentos. 
6. Procure se organizar para tornar atividade mais agradável, escolha músicas, tente treinar em um horário mais agradável, faça treinos diferentes.

Não esqueça, no inverno é que se constrói o corpo para o verão! 👊🏻💪🏻😉 Procure sempre um profissional! 
Não treine muito nem pouco, treine certo! 😉💪🏻 BONS TREINOS ! 
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A temperatura baixou e a vontade de treinar também?!?! A baixa temperatura requer mais do nosso metabolismo, com o gasto de energia maior para manter o corpo aquecido. Aliado a atividades físicas, isso pode proporcionar uma sensação maior de prazer para quem não deixa os treinos de lado nos dias mais frios ! Algumas dicas para não perder o foco e manter seus ganhos: 1. O frio nos faz ter mais vontade de ingerir alimentos mais calóricos, isso porque o corpo precisa de mais calorias para se aquecer, o exercício nessa época vai te ajudar a manter o equilíbrio. 2.Aquecimento: procure aquecer seu corpo antes de dar início a atividade principal! Isso trará mais segurança durante a atividade! 3.Procure fazer treinos que mantenham seu corpo quente ! Sem intervalos longos ou parados! 4. Hidratação. Apesar de suar menos no inverno, o organismo necessita ser hidratado antes, durante e após os exercícios, não esqueça de beber água! 5. Se for treinar ao ar livre procure usar roupas que mantém o corpo aquecido, porém leves e confortáveis, para não prejudicar os movimentos. 6. Procure se organizar para tornar atividade mais agradável, escolha músicas, tente treinar em um horário mais agradável, faça treinos diferentes. Não esqueça, no inverno é que se constrói o corpo para o verão! 👊🏻💪🏻😉 Procure sempre um profissional! Não treine muito nem pouco, treine certo! 😉💪🏻 BONS TREINOS ! #assessoria  #personaltrainer  #gabrieldamianipersonal  #edgeacademia  #assessoriaonline  #foco  #vidasaudavel  #vivendobem  #cuidandodevocê  #cuidandodasaude  #personalemcasa  #personalemcondominio  #educacaofisica  #traning  #estilodevida  #dicasdetreino  #cuidedevoce  #training  #cref  #treineporprazer  #personalquetreina  #vivabemcomvoce  #motivation  #motivationtraining  #semdesculpa  #projetodevida 
Bateu aquela vontade de um docinho sem sair da dieta? Nossa dica de hoje é o delicioso leitinho zero da @docesmaisfit! Aquela passadinha obrigatória no #vivabemsg só para deixar o seu paladar com gostinho de leite ninho saudável! E tem outros sabores maravilhosos também, viu? 😍🔝😋👊🏻#docesmaisfit #vocemaissaudavel #semadicaodeacucar #semgluten #semlactose #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Já conhece a linha de arroz integral da @arrozraris? Na Viva Bem você encontra vários tipos de arroz integral, venha conferir ! Se liga nessa super dica da nutri...👇🏻
.
A @nutrirenatalamarao adora a combinação de grãos e cereais integrais de Ráris. “Bom para dar saciedade, bom para o intestino, excelente para diabéticos, super nutritivo e muito gostoso. Utilizo muito em substituição ao arroz.” #recomendo #reeducacaoalimentar #emagrecimento #alimentacaosaudavel #saude #saudavel  #nutricao #arrozraris #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
Já conhece a linha de arroz integral da @arrozraris? Na Viva Bem você encontra vários tipos de arroz integral, venha conferir ! Se liga nessa super dica da nutri...👇🏻 . A @nutrirenatalamarao adora a combinação de grãos e cereais integrais de Ráris. “Bom para dar saciedade, bom para o intestino, excelente para diabéticos, super nutritivo e muito gostoso. Utilizo muito em substituição ao arroz.” #recomendo  #reeducacaoalimentar  #emagrecimento  #alimentacaosaudavel  #saude  #saudavel  #nutricao  #arrozraris  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
#Repost @lifeme_lifeme ・・・
Bom dia com cheirinho de pão { low carb do bem 🌱} no ar! 😍

Pão  low carb de amêndoas com grão de bico e azeite! NADA DE OUTRAS FARINHAS NEM CONSERVANTES! 💚
🌱 sem glúten 🌱 sem lácteos 🌱 com muito amor e sabor ❤️ Experimente e conte pra gente! #paolowcarb #lifeme #graodebico #amendoas #paosemgluten #paosemlactose #alimentacaosaudavel #nutricaofuncional #saude #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
#Repost  @lifeme_lifeme ・・・ Bom dia com cheirinho de pão { low carb do bem 🌱} no ar! 😍 Pão low carb de amêndoas com grão de bico e azeite! NADA DE OUTRAS FARINHAS NEM CONSERVANTES! 💚 🌱 sem glúten 🌱 sem lácteos 🌱 com muito amor e sabor ❤️ Experimente e conte pra gente! #paolowcarb  #lifeme  #graodebico  #amendoas  #paosemgluten  #paosemlactose  #alimentacaosaudavel  #nutricaofuncional  #saude  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
Quem ama biscoito de arroz?
Os da @zuccherbrasil são orgânicos, livres de glúten, transgênicos, corantes, conservantes e sódio! ✔️🔝👊🏻
São práticos para o consumo em qualquer hora do dia e lugar, use o recheio que quiser! Pastas, geléias, patês super combinam com esse snack ❤😍. Vem buscar o seu na Viva Bem!
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SempreBelle 
Espaço de Beleza e Relaxamento 
Clínica especializada em tratamentos corporais, faciais e terapêuticos 
Venha tomar um café conosco 
Agende sua avaliação gratuita 💖
Aqui voce será bem recebida e bem tratada 
Horário de atendimento de segunda a sexta das 8 as 21hs e aos sábados até as 19hs (11)98101-8767 (Cibele Souza)
@semprebelle_semprebelle 
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SempreBelle Espaço de Beleza e Relaxamento Clínica especializada em tratamentos corporais, faciais e terapêuticos Venha tomar um café conosco Agende sua avaliação gratuita 💖 Aqui voce será bem recebida e bem tratada Horário de atendimento de segunda a sexta das 8 as 21hs e aos sábados até as 19hs (11)98101-8767 (Cibele Souza) @semprebelle_semprebelle #vemprasemprebelle  #pazetranquilidade  #vivabem  #vivabemcomvoce  #saúde 
As torradas Wickbold são muito crocantes, têm uma textura inigualável e sabor inconfundível. Elas são produzidas com ingredientes de qualidade e são perfeitas para lanchinhos intermediários, café da manhã... Além disso, todas elas possuem um exclusivo saco ZIP em suas embalagens, para conservar todo o sabor por muito mais tempo. #torradas #saude #alimentacaosaudavel #torradaintegral #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce
NOVIDADE PEDAÇOS DE COCO CARAMELIZADOS COM AÇÚCAR DE COCO 😱🌴 DA @copra_alimentos!
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Bateu vontade de um docinho? 🐜 mas está de dieta? Calma, 🤚sem sofrencia 😅! Os pedacinhos de coco da são adoçados com açúcar de coco, que possui baixo índice glicêmico! É uma delicia com o café, de sobremesa, como pré treino para dar energia. 🔝👊🏻 ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ Encontre o seu equilíbrio! Aqui na Viva Bem, nós te ajudamos a ter uma dieta balanceada e saborosa!!! Procure SEMPRE a orientação de um 🅽🆄🆃🅵🅸🅲🅸🅾🅽🅸🆂🆃🅰 para incluir novos alimentos na sua dieta‼️Temos nutri na loja viu? 💚👏🏻
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Que tal um jantar saudável e gostoso? Experimente colocar a maionese de inhame vegana da @mywayfresh na salada, fica perfeita! 💛#myway #maionese #fit #healthyfood  #healthylifestyle #maioneseinhame #saúde #vivabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
#Repost @ayurvedanaalma ⠀
🌿 Muito semelhante ao orégano, a manjerona é uma erva de fácil cultivo, igualmente aromática e deliciosa nos preparos culinários. Além de ser digestiva, ansiolítica e antimicrobiana, ela também é muito valorizada na saúde da mulher.
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🌿 A manjerona auxilia a restaurar o equilíbrio dos hormônios femininos e regular a menstruação. Não só ajuda a regular o ciclo, mas também ajuda a aliviar muitos dos sintomas incômodos do período menstrual e também pode tratar os sintomas associados à menopausa.
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🌿 Por causa de suas propriedades emmenagógicas naturais, a manjerona pode estimular a menstruação e até mesmo ser usada para ajudar as mães que amamentam a produzir mais leite.
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🌿 Outros usos para a manjerona incluem o tratamento da síndrome do ovário policístico e a infertilidade frequentemente associada à essa condição. Um estudo recente publicado 2016 descobriu que o chá de manjerona teve um efeito benéfico sobre os hormônios de mulheres com síndrome do ovário policístico. Ajudou a melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir os níveis de andrógenos nas pacientes.
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🍵COMO PREPARAR O CHÁ DE MANJERONA
Colocar a água para ferver numa panela de inox e apagar o fogo quando as primeiras bolinhas de ar começarem a subir; Adicionar as folhas da manjerona nesta água e deixar descansar devidamente tapado por 3 a 5 minutos. Após este tempo de espera, coar e beber. #manjerona #chademanjerona #beneficios #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
#Repost  @ayurvedanaalma ⠀ 🌿 Muito semelhante ao orégano, a manjerona é uma erva de fácil cultivo, igualmente aromática e deliciosa nos preparos culinários. Além de ser digestiva, ansiolítica e antimicrobiana, ela também é muito valorizada na saúde da mulher. ⠀ 🌿 A manjerona auxilia a restaurar o equilíbrio dos hormônios femininos e regular a menstruação. Não só ajuda a regular o ciclo, mas também ajuda a aliviar muitos dos sintomas incômodos do período menstrual e também pode tratar os sintomas associados à menopausa. ⠀ 🌿 Por causa de suas propriedades emmenagógicas naturais, a manjerona pode estimular a menstruação e até mesmo ser usada para ajudar as mães que amamentam a produzir mais leite. ⠀ 🌿 Outros usos para a manjerona incluem o tratamento da síndrome do ovário policístico e a infertilidade frequentemente associada à essa condição. Um estudo recente publicado 2016 descobriu que o chá de manjerona teve um efeito benéfico sobre os hormônios de mulheres com síndrome do ovário policístico. Ajudou a melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir os níveis de andrógenos nas pacientes. ⠀ 🍵COMO PREPARAR O CHÁ DE MANJERONA Colocar a água para ferver numa panela de inox e apagar o fogo quando as primeiras bolinhas de ar começarem a subir; Adicionar as folhas da manjerona nesta água e deixar descansar devidamente tapado por 3 a 5 minutos. Após este tempo de espera, coar e beber. #manjerona  #chademanjerona  #beneficios  #vivabem  #produtosnaturais  #alojamaissaudaveldesaogotardo  #comabem  #vivabemcomvoce  #vivabemsg 
#Repost @verdecampo
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Os cremes de leite fresco (tradicional e LACFREE) Verde Campo dão o ponto certo para o seu chantilly, além de ter 35% menos gordura comparado aos de caixinha! Excelente opção para incrementar suas receitas, menos gordura e muito mais sabor.  Confira o tutorial que preparamos. #VerdeCampo #LACFREE #cremedeleite #chantilly #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce
#Repost @coffeebeansoficial (@get_repost)
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Você já tentou??? A prancha é um exercício simples que pode  ser feito em qualquer lugar sem nenhum tipo de material! 
A execução desse exercício nos proporciona muitos benefícios, alguns deles são: 
1. Melhora a postura 
2. Previne dor nas costas 
3. Ativa músculos mais fracos 
4. Fortalece o abdômen 
Entre outros..... A realização desse exercícios faz com que a região do CORE (músculos da região abdominal, lombar e  pélvica )  sejam tivados, ou seja o centro do nosso corpo! Com o centro do corpo ativado você terá menos risco de lesão durante sua atividade, seja musculação, futebol, natação,  tênis , corrida , etc .... Experimente fazer 3 repetições de 30 segundos antes de iniciar sua atividade e sinta a diferença! 👊🏻💪🏻 Procure sempre um profissional! 
Não treine muito nem pouco, treine certo! 😉💪🏻 #assessoria #personaltrainer #gabrieldamianipersonal #edgeacademia #assessoriaonline #foco #vidasaudavel #vivendobem #cuidandodevocê #cuidandodasaude #personalemcasa #personalemcondominio #educacaofisica #traning #estilodevida #dicasdetreino #cuidedevoce #training #cref #treineporprazer #personalquetreina #vivabemcomvoce
Você já tentou??? A prancha é um exercício simples que pode ser feito em qualquer lugar sem nenhum tipo de material! A execução desse exercício nos proporciona muitos benefícios, alguns deles são: 1. Melhora a postura 2. Previne dor nas costas 3. Ativa músculos mais fracos 4. Fortalece o abdômen Entre outros..... A realização desse exercícios faz com que a região do CORE (músculos da região abdominal, lombar e pélvica ) sejam tivados, ou seja o centro do nosso corpo! Com o centro do corpo ativado você terá menos risco de lesão durante sua atividade, seja musculação, futebol, natação, tênis , corrida , etc .... Experimente fazer 3 repetições de 30 segundos antes de iniciar sua atividade e sinta a diferença! 👊🏻💪🏻 Procure sempre um profissional! Não treine muito nem pouco, treine certo! 😉💪🏻 #assessoria  #personaltrainer  #gabrieldamianipersonal  #edgeacademia  #assessoriaonline  #foco  #vidasaudavel  #vivendobem  #cuidandodevocê  #cuidandodasaude  #personalemcasa  #personalemcondominio  #educacaofisica  #traning  #estilodevida  #dicasdetreino  #cuidedevoce  #training  #cref  #treineporprazer  #personalquetreina  #vivabemcomvoce 
Que tal esses bolinhos da Linha Zero para o seu dia a dia ou o lanche da criançada ? Eles são zero adição de açúcares com diversos sabores para se deliciar de montão. 😍😋 🍫💚#SuaviPan #SuaviPanZero #Zero #Zeroaçúcar #BaixaCaloria #Saudável #Gostoso #Bolinho #BolinhoSuaviPan #FonteDeFibras #Morango #Chocolate #Cenoura #Baunilha #Vivabem #alojamaissaudaveldesaogotardo #Comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
AMOR em forma de muffin ❣️
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Abóbora com coco low carb 🍃{ ingredientes: coco ralado sem açúcar, ovo, abóbora moranga, xilitol puro, fermento químico e muito 💚} .
FALA SE ELE NÃO É PERFEITO???? ❤️❤️❤️❤️
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Venha experimentar na Viva Bem! 😍 #semgluten #semleite #semadicaodeacucar #lowcarb #sabor #lifemebh #alimentacaosaudavel #nutricaofuncional #vivabem #produtosnaturais #alojamaissaudaveldesaogotardo #comabem #vivabemcomvoce #vivabemsg
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