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Mira estos consejos efectivos para aliviar el ardor de garganta.

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La fruta deshidratada puede ser un bocadillo nutritivo, práctico y portátil.

Tienes que saber que los nutrientes y la fibra están más concentrados cuando se elimina el agua de la fruta.

Para comparar, media taza de mitades de chabacanos deshidratados contienen 5.7 gramos de fibra, mientras que la misma cantidad de rebanadas de chabacanos frescos contiene 1.6 gramos de fibra.

Las verduras y frutas deshidratadas también son ricas en antioxidantes y en ácido fólico.

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La fruta deshidratada puede ser un bocadillo nutritivo, práctico y portátil. Tienes que saber que los nutrientes y la fibra están más concentrados cuando se elimina el agua de la fruta. Para comparar, media taza de mitades de chabacanos deshidratados contienen 5.7 gramos de fibra, mientras que la misma cantidad de rebanadas de chabacanos frescos contiene 1.6 gramos de fibra. Las verduras y frutas deshidratadas también son ricas en antioxidantes y en ácido fólico. #SaboramiMexico  #Mexico  #Mexicolindoyquerido  #organico  #artesanal  #oaxaca  #veggie  #vegano  #vegetariano  #veganfood  #veganlifestyle  #vegetarian  #veganismo  #vegan  #veganfamily  #vegetarianrecipes  #healthyvegan  #healthyfood  #hechoenmexico  #hechoamano  #vitaminas  #minerales  #antioxidantes  #espirulina  #nutrimento  #complemento 
1 banana 
1/2 copo de leite ( de sua preferência)
1cc de leite em pó desnatado 
1cc de cacau em pó 100%
Bate tudo no liquidificador e pronto! 
Uma ótima adaptação pro leite com Nescau 😋
De acompanhamento teve pão integral 100% com queijo (1/2 fatia cada) 
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Quieres evitar atracones de comidas innecesarias?
Quieres reabsorber la grasa de las comidas más copiosas?
Déjame un 🆗️ y te informo 
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Já conhecem o ig da @dicas_dalayne
Ela da várias dicas sobre crescimento capilar, como cuidar dos cabelos, da pele, tem várias receitinhas caseiras, receitinhas caseiras para o crescimento, dicas para o projeto rapunzel, dicas de como ter um cabelo saudável e muito mais ❤
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Foco no projeto RAPUNZEL
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La #microinfusionfacial es un coctel de #vitaminas y #botox que tiene grandes beneficios para tu piel. Es excelente para cerrar esos poros que tanto te molestan.
A veces parece exagerado decir que un alimento tiene propiedades milagrosas para una enfermedad, pero como dice el dicho "come tu comida como si fuera tu medicina y no tu medicina como si fuera tu comida". Obviamente el comer un alimento en una sola ocasión no te curará de una enfermedad que se vino manifestando de años de estrés oxidativo, pero si lo haces parte de tu vida diaria si te evitará muchos problemas.
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A veces parece exagerado decir que un alimento tiene propiedades milagrosas para una enfermedad, pero como dice el dicho "come tu comida como si fuera tu medicina y no tu medicina como si fuera tu comida". Obviamente el comer un alimento en una sola ocasión no te curará de una enfermedad que se vino manifestando de años de estrés oxidativo, pero si lo haces parte de tu vida diaria si te evitará muchos problemas. - - - - #nutricion  #nutricioninteligente  #nutricionysalud  #nutricionydietetica  #nutricioncelular  #nutrigenomica  #nutrigenetica  #comericoysano  #comericoysaludable  #vitaminas  #vitaminae  #almendras  #antimigrañas  #migrainerelief  #biohacking  #biohackingsecrets  #foodhabits  #almonds  #nutritionscience  #powerfulhabits  #habitossaludables 
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Beneficios de comer salada de frutas diariamente. .
- Previne o envelhecimento precoce .
.
- Combate stresse, depressão, celulite e retenção de liquidos.
.
- Auxilia o bom funcionamento do organismo com uma baixa caloria. Uma taça de aproximadamente 250 gramas contém em média 131 calorias. .
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- É barato e rende muito. Paguei 7 reais em todas essas frutas que servem varios copos, o mesmo preço de um único copo no mercado.
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Beneficios de comer salada de frutas diariamente. . - Previne o envelhecimento precoce . . - Combate stresse, depressão, celulite e retenção de liquidos. . - Auxilia o bom funcionamento do organismo com uma baixa caloria. Uma taça de aproximadamente 250 gramas contém em média 131 calorias. . . - É barato e rende muito. Paguei 7 reais em todas essas frutas que servem varios copos, o mesmo preço de um único copo no mercado. . #fruitsalad  #saladadefruta  #banana  #maça  #manga  #morango  #fruit  #frutas  #instafruit  #instagood  #foodporn  #photo  #photography  #instafood  #sweet  #frutasvermelhas  #vitaminas  #b5  #vitaminac  #saude  #bemestar  #feira 
Aquí os dejamos las propiedades por colores de los vegetales.....👨🏻‍🏫👩🏼‍🏫
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Beberly Mass Amino Acids promueve la plenitud muscular, es una fórmula única en su tipo, de gran ayuda para desarrollar y conservar masa muscular. 
Beneficios: Apoyar la construcción y conservación del músculo. Promueve la recuperación. Aumenta el rendimiento.

Disponible en presentación de 50 Tabletas en tu Tienda Naturista La Lechosa, éste y muchos productos más..! #LaLechosaNaturista #LaLechosa #BeberlyMassAminoAcids #Aminoacidos #Musculo #MasaMuscular #Nutricion #Vitaminas #Entrenamiento #Training #Fitness #Gym #Barquisimeto #Maracay #Valencia #Caracas #Venezuela #VenezuelaFitness
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#dulce y #nutritivo el #boniato es una excelente opción para un aporte #energético #físico y #mental, además de ayudar en tu #dieta a incluir ciertas #vitaminas #minerales y #antioxidantes en un sin fin de #deliciosas y fantásticas #recetas

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Tempo de viajar e nada melhor do que favorecer o consumo de alguns nutrientes e vitaminas para melhorar o bronze e otimizar a saúde dos ossos. 
Uma opção refrescante são sucos a base de laranja, limão, cenoura, mamão, beterraba e abóbora, estes alimentos são fonte de vitamina C. A Vitamina C potencializa os efeitos do filtro solar, que é responsável por proteger nossa pele dos raios UVA e UVB. Além disso, é um ótimo antioxidante para a epiderme, já que estimula a produção de colágeno e elastina. 
Outra vitamina importante para quem pensa em viajar é a vitamina D, que desempenha um papel na absorção de cálcio, que é a matéria prima principal do esqueleto, que ao longo da vida estamos permanentemente renovando, portanto precisamos de um aporte de cálcio adequado. A vitamina D é a única que conseguimos produzir por meio da pele quando estamos expostos ao sol, ela é encontrada principalmente em peixes gordurosos como o salmão, atum, bacalhau e sardinha, também esta presente nos ovos, queijos e cogumelos em menor quantidade. 
O raio ultravioleta é o mais importante na produção de vitamina D, entretanto ele pode ser nocivo e causar câncer de pele, portanto alguns cuidados são importantes, como a associação da vitamina C por seu efeito fotoprotetor, procurar horário intermediário e seguro para se expor ao sol, como antes das 10h e após as 16h. Apenas 20 minutos ao sol é suficiente pra que se comece a fabricação de vitamina D, a idade e melanina influencia também nessa produção. Consulte um profissional nutricionista para maiores esclarecimentos.

#nutricao #ferias #sol #vitaminas #vitaminac #vitaminad #absorção #saude #alimentação #alimentacaosaudavel #nutricionista #danieltenorionutri #bronzeamentonatural #segurança #orientação
Tempo de viajar e nada melhor do que favorecer o consumo de alguns nutrientes e vitaminas para melhorar o bronze e otimizar a saúde dos ossos. Uma opção refrescante são sucos a base de laranja, limão, cenoura, mamão, beterraba e abóbora, estes alimentos são fonte de vitamina C. A Vitamina C potencializa os efeitos do filtro solar, que é responsável por proteger nossa pele dos raios UVA e UVB. Além disso, é um ótimo antioxidante para a epiderme, já que estimula a produção de colágeno e elastina. Outra vitamina importante para quem pensa em viajar é a vitamina D, que desempenha um papel na absorção de cálcio, que é a matéria prima principal do esqueleto, que ao longo da vida estamos permanentemente renovando, portanto precisamos de um aporte de cálcio adequado. A vitamina D é a única que conseguimos produzir por meio da pele quando estamos expostos ao sol, ela é encontrada principalmente em peixes gordurosos como o salmão, atum, bacalhau e sardinha, também esta presente nos ovos, queijos e cogumelos em menor quantidade. O raio ultravioleta é o mais importante na produção de vitamina D, entretanto ele pode ser nocivo e causar câncer de pele, portanto alguns cuidados são importantes, como a associação da vitamina C por seu efeito fotoprotetor, procurar horário intermediário e seguro para se expor ao sol, como antes das 10h e após as 16h. Apenas 20 minutos ao sol é suficiente pra que se comece a fabricação de vitamina D, a idade e melanina influencia também nessa produção. Consulte um profissional nutricionista para maiores esclarecimentos. #nutricao  #ferias  #sol  #vitaminas  #vitaminac  #vitaminad  #absorção  #saude  #alimentação  #alimentacaosaudavel  #nutricionista  #danieltenorionutri  #bronzeamentonatural  #segurança  #orientação 
O Multivitamínico para Mulheres da @nutrigenes_oficial associa 12 vitaminas e 11 sais minerais. Esses elementos atuam de forma integrada com foco na saúde e bem-estar feminino. Fórmula exclusiva da NutriGenes, esse suplemento é desenvolvido com matérias-primas importadas e criteriosamente selecionadas.
O objetivo disso tudo é simples. A NutriGenes quer assegurar que seja extraído o que existe de melhor em cada um dos nutrientes que compõem o Multivitamínico. 
Benefícios do Multivitamínico para Mulheres?

Contribui no combate aos sintomas de estresse.
Aumenta a disposição para atividades físicas e mentais.
Ajuda na prevenção e no tratamento da depressão.
Nutre o corpo de forma completa.
Combate dores adquiridas por movimentos repetitivos relacionados ao trabalho.
Ajuda a repor o ferro perdido durante fluxo menstrual.  Para saber mais link na bio.

#multivitaminico #saude
#saudavel #nutrigenes #nutricao #emagrecimento #vitaminas #mandaguacu #maringa
O Multivitamínico para Mulheres da @nutrigenes_oficial associa 12 vitaminas e 11 sais minerais. Esses elementos atuam de forma integrada com foco na saúde e bem-estar feminino. Fórmula exclusiva da NutriGenes, esse suplemento é desenvolvido com matérias-primas importadas e criteriosamente selecionadas. O objetivo disso tudo é simples. A NutriGenes quer assegurar que seja extraído o que existe de melhor em cada um dos nutrientes que compõem o Multivitamínico. Benefícios do Multivitamínico para Mulheres? Contribui no combate aos sintomas de estresse. Aumenta a disposição para atividades físicas e mentais. Ajuda na prevenção e no tratamento da depressão. Nutre o corpo de forma completa. Combate dores adquiridas por movimentos repetitivos relacionados ao trabalho. Ajuda a repor o ferro perdido durante fluxo menstrual.  Para saber mais link na bio. #multivitaminico  #saude  #saudavel  #nutrigenes  #nutricao  #emagrecimento  #vitaminas  #mandaguacu  #maringa 
🍑🍇 L-Arginina es un potente aminoácido, los científicos la llaman la “Molécula Milagrosa” - el Óxido Nítrico. 
L-Arginina se convierte en óxido nítrico en el cuerpo para apoyar la circulación. A su vez, un mayor flujo de sangre contribuye al buen funcionamiento de muchas funciones importantes en el cuerpo:
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▶Sistema cardiovascular en general
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▶Función inmunológica
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▶Músculos
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▶Sistema óseo & esquelético
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▶Sistema genitourinario masculino
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▶Metabolismo de grasas y glucosa
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▶Metabolismo
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▶Ideal Deportistas
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Con tantos beneficios para la salud, no nos sorprende que L-Arginina esté generando tanto entusiasmo. ARGI+® proporciona toda la potencia de L-Arginina, más granada – fruta muy conocida por sus poderosas propiedades antioxidantes, sollejo de uva, uva roja y extractos de bayas para apoyar la salud cardiovascular y el sistema inmune.
Juntos, estos ingredientes crean una nueva generación de suplementos que contribuyen a mejorar la salud en general. 
Solo un sobresito diario de ARGI+®, mezclada con Forever® Natural Spring Water o tu bebida favorita de ALOE VERA, proporciona una dosis de refuerzo para el rendimiento de cada parte de tu cuerpo. 
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✨ A vitamina D, também chamada de calciferol,  é a única vitamina que só é ativada por meio da exposição ao sol, ou mais precisamente aos raios ultravioletas do tipo B (UVB).
..
✨A vitamina D ela é essencial ao corpo humano e serve para facilitar a absorção do cálcio, melhorar a saúde cardiovascular e defesa do sistema imunológico.
..
✨Alem disso a vitamina D funciona como um hormônio no organismo humano, de forma que regula taxas de cálcio e fósforo para que possam prevenir doenças, tais como a osteopenia.
..
✨A suplementação dessa vitamina acontece por meio de uma alimentação rica em óleos naturais, peixes e frutas ou então em remédios manipulados. A suplementação adequada não dispensa a necessidade de exposição ao sol. .
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✨ A vitamina D, também chamada de calciferol,  é a única vitamina que só é ativada por meio da exposição ao sol, ou mais precisamente aos raios ultravioletas do tipo B (UVB). .. ✨A vitamina D ela é essencial ao corpo humano e serve para facilitar a absorção do cálcio, melhorar a saúde cardiovascular e defesa do sistema imunológico. .. ✨Alem disso a vitamina D funciona como um hormônio no organismo humano, de forma que regula taxas de cálcio e fósforo para que possam prevenir doenças, tais como a osteopenia. .. ✨A suplementação dessa vitamina acontece por meio de uma alimentação rica em óleos naturais, peixes e frutas ou então em remédios manipulados. A suplementação adequada não dispensa a necessidade de exposição ao sol. . . . . . . . #vitaminad  #dvitamini  #benefitsvitamini  #beneficiosdasvitaminas  #beneficiosdosalimentos  #vitaminas  #exposicaosolar  #solevitaminad  #seexponhamasnaosequeime  #vitaminad  #med  #enf  #enfermagem  #nurse  #amoenfermagem  #regulacaohormonal  #calcio  #previnadoenças 
SE VENDE,  vitaminas para la suegra en buen estado. Solo se usó una vez. Jajaja...
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@viictormaniel.12 (cuenta principal)
@mamiporlacarano (grupo de hombres sometidos )
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SE VENDE, vitaminas para la suegra en buen estado. Solo se usó una vez. Jajaja... - @viictormaniel.12 (cuenta principal) @mamiporlacarano (grupo de hombres sometidos ) - #humor  #suegra  #maracaibo  #venezuela  #vitaminas 
Esses suplementos estão fazendo efeito 😅 " e vai levar a máquina pra casa, é ? " 😂. Mas com a boa estrutura da @fisiofitnessclub não fiquei na mão... Passa pro lado que tem carga 😇 80kg, com força para mais 💀. Tá dando certo, que venha a temporada de 2019 🥋. #jiujiteiro #jiujitsu #sempreoss #oss #bjj #treino #dorsal #monstro #fikagrandeporra #13memo #meuovo #vitaminas #forca #fe #foconamissao #vemverao #musculacao #vemprafisiofitness
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Barritas energéticas de Amaranto.
75% Cacao 
Miel de Encina
Amaranto.

Receta para personas con Anemia.
El Amaranto es una de las fuentes más importantes de proteínas, contiene alto nivel de minerales y vitaminas naturales, A,B, C , B1, B2 y B3. 
Es fuente de Ácido Fólico, Niacina, Calcio, Hierro y Fósforo. 
Su contenido nutricional es tan alto que es utilizado como alimento para los astronautas. 
Al igual que el Cacao el Amaranto fue utilizado como alimento de sólo para las familias privilegiadas en las culturas prehispánicas. Al llegar los españoles, descubrieron muchas de sus propiedas y prohibieron su cultivo. 
El cacao es una de las mayores fuentes de hierro y vitamina C, al ser mezclado con el Amaranto ayuda a la absorción correcta de estos dentro de los huesos y sangre, reforzando el sistema inmunológico para que el organismo mejore el rendimiento físico y mental.

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Barritas energéticas de Amaranto. 75% Cacao Miel de Encina Amaranto. Receta para personas con Anemia. El Amaranto es una de las fuentes más importantes de proteínas, contiene alto nivel de minerales y vitaminas naturales, A,B, C , B1, B2 y B3. Es fuente de Ácido Fólico, Niacina, Calcio, Hierro y Fósforo. Su contenido nutricional es tan alto que es utilizado como alimento para los astronautas. Al igual que el Cacao el Amaranto fue utilizado como alimento de sólo para las familias privilegiadas en las culturas prehispánicas. Al llegar los españoles, descubrieron muchas de sus propiedas y prohibieron su cultivo. El cacao es una de las mayores fuentes de hierro y vitamina C, al ser mezclado con el Amaranto ayuda a la absorción correcta de estos dentro de los huesos y sangre, reforzando el sistema inmunológico para que el organismo mejore el rendimiento físico y mental. #salud  #cacao  #amaranto  #superfoods  #healthyfood  #comidainteligente  #mexico  #chocolahj  #chocolate  #vitaminas  #minerales  #nutricion 
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Jet Peel facial con sueros y vitaminas sus principales características son: • Tratamiento anti-edad no invasivo
• Rejuvenecimiento de la piel
• Limpieza profunda
• Hidratación y exfoliación
• Piel grasa
• Tratamiento para el acné activo/inflamado
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Traemos para ti. 
SHAMPOO ANTI CASPA-GRASA:
sus componentes principales, son el ketoconazol, la menta, pirition de zinc  y pirition olamine. Qué son principios activos, desinfectantes, astringentes.

MASCARILLA DE ZANAHORIA:
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Traemos para ti. SHAMPOO ANTI CASPA-GRASA: sus componentes principales, son el ketoconazol, la menta, pirition de zinc y pirition olamine. Qué son principios activos, desinfectantes, astringentes. MASCARILLA DE ZANAHORIA: Esta es rica en vitaminas A y vitamina C Previene la caída del cabello y Estimula el crecimiento del cabello #cabellocorto  #hairstyle  #haircut  #hairstyles  #cabellosano  #nutrientes  #vitaminas  #cabellorizado  #beauty  #makeup  #makeuptutorial  #makeupartist  #instagram  #instagood  #girls  #boys  #love  #santodomingo  #republicadominicana 
Super Alimento 
Ganoderma 🍄 Spirulina 🍵
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Chegou "Anti CELULITY"
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QUÉ HACE LA VITAMINA C EN TU CUERPO? QUÉ CAUSA LA FALTA DE ESTA VITAMINA? 
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O calor chegou com força total aqui no rio, junto com as férias de grande parte das pessoas. A dúvida mais comum é, como se alimentar de forma adequada na piscina, na praia e nas viagens, quando todo mundo escorrega na dieta e come ou bebe algo a mais. O que é super normal !!!! Temos mesmo que aproveitar e podemos dar essa escorregada se não tiver nenhum motivo de saúde envolvido. 
O principal que não podemos deixar de fazer é nos HIDRATAR muito bem, muita água, água de Coco, chá geladinho, pra evitar desidratar e passar mal na praia ( ninguém quer isso né??? )
Em segundo lugar é comer coisas leves, um peixinho grelhado, bastante salada, frutas que não vão pesar e vai dar disposição e saúde pra gente.
Pelo amor de deus jamaaaaaais comer aquelas ostras e camarões que os vendedores oferecem pra praia inteira !!!!!!!! É super perigoso, e você corre um risco imenso de pegar uma infecção séria !!
Eu sei que é uma delícia, mas também evitar o mate geladinho que o moço vende, não sabemos a procedência daquela água e nem como foi feito ele.
Tem vários restaurantes e quiosques sérios na praia ,que você pode sim pedir um peixinho 😉 tudo em equilíbrio sempre !!! Se for consumir bebidas alcoólicas lembrar de beber água junto! 
Bastante protetor solar, protetor labial, seus manipulados e treino também devem estar alinhados a sua alimentação saudável nas férias !!!!!!!
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Llegó la temporada mas dulce del año y por que no compartir nuestro snack saludable con los más allegados 🌲☃️❄.
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Voltando a me alimentar direito 😅😕
🍃 salada de alface + tomate
🐔 frango desfiado 🌳couve-flor cozida
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Tan sencillo como eso ;)
Hay que disfrutar de los pequeños y grandes momentos de alegría que nos da el día a día... Vamos a ponerlo en práctica 🌞
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EL ORO VERDE!
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