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Risoto de cogumelos
- Aquela jantinha pra você mesma, feita com muito amor 🌱🌼
Ficar feliz com a nossa própria companhia é a melhor coisa que tem! Já separou um tempo para se mimar hoje?

Ingredientes:
- 200g de cogumelo (usei portobello)
- 1 xícara e meia de arroz arbóreo
- 1 cebola
- 1 dente de alho
- cúrcuma
- pimenta do reino
- coentro
- água (a quantidade de água é sempre um pouco mais que o dobro da quantidade de arroz)
- azeite/óleo
- sal

Como fazer:
- Primeiro, refogue no azeite a cebola e o alho
- Corte os cogumelos e refogue na mesma panela com os outros ingredientes
- Acrescente o arroz e misture até começar a ficar um pouco transparente
- Coloque água de pouquinho em pouquinho, sempre misturando (ou seja: coloque um pouco de água e espere secar para colocar mais água)
- Pode caprichar nos temperos que fica bem bão .
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#food #portobello #cogumelos #dinner #amorproprio #nutricao #health #healthyfood #healthylifestyle #risotto #saude #nature #vegan #vegetarian #eatforhealth #eat #comidadeverdade #vidasaudavel #love #comida #receitas #selflove #rice
Risoto de cogumelos - Aquela jantinha pra você mesma, feita com muito amor 🌱🌼 Ficar feliz com a nossa própria companhia é a melhor coisa que tem! Já separou um tempo para se mimar hoje? Ingredientes: - 200g de cogumelo (usei portobello) - 1 xícara e meia de arroz arbóreo - 1 cebola - 1 dente de alho - cúrcuma - pimenta do reino - coentro - água (a quantidade de água é sempre um pouco mais que o dobro da quantidade de arroz) - azeite/óleo - sal Como fazer: - Primeiro, refogue no azeite a cebola e o alho - Corte os cogumelos e refogue na mesma panela com os outros ingredientes - Acrescente o arroz e misture até começar a ficar um pouco transparente - Coloque água de pouquinho em pouquinho, sempre misturando (ou seja: coloque um pouco de água e espere secar para colocar mais água) - Pode caprichar nos temperos que fica bem bão . . . . . . #food  #portobello  #cogumelos  #dinner  #amorproprio  #nutricao  #health  #healthyfood  #healthylifestyle  #risotto  #saude  #nature  #vegan  #vegetarian  #eatforhealth  #eat  #comidadeverdade  #vidasaudavel  #love  #comida  #receitas  #selflove  #rice 
Claramente eu 😂😂😂
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Já conhece nossa academia? 💪🏼 venha com alcançar seus objetivos 👊🏼
Rua Dr. Mário Pinto Serva, 309 - Casa Verde Alta
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Today, at @labahianaise served the famous best #chocolate cake in the whole wide world. Grandma’s recipe, of course. My other grandma, though, used to bake marble style cakes. Why not put both styles together and top it with coconut fudge (beijinho) for it’s my mom’s favorite.
——
PT: hoje no @labahianaise teve o famoso melhor bolo de chocolate do mundo. A receita é da vovó. E por falar em vovó, minha outra vovó fazia bolo estilo mármore. Achei uma boa juntar os dois e cobrir com beijinho, já que coco é a sobremesa favorita da mamãe.
Comida com afeto. .
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Today, at @labahianaise served the famous best #chocolate  cake in the whole wide world. Grandma’s recipe, of course. My other grandma, though, used to bake marble style cakes. Why not put both styles together and top it with coconut fudge (beijinho) for it’s my mom’s favorite. —— PT: hoje no @labahianaise teve o famoso melhor bolo de chocolate do mundo. A receita é da vovó. E por falar em vovó, minha outra vovó fazia bolo estilo mármore. Achei uma boa juntar os dois e cobrir com beijinho, já que coco é a sobremesa favorita da mamãe. Comida com afeto. . . . #homemade  #realfood  #eatclean  #brazilianfood  #foodporn  #foodie  #comfortfood  #feelgoodfood  #instafood  #cleaneating  #mangersain  #alimentationsaine  #dietaflexivel  #vidasaudavel  #comidadeverdade  #alimentacaosaudavel  #saudeebemestar  #comerlimpo  #reeducacaoalimentar  #sugarhigh  #labahianaise  #sweettooth  #flexibledieting  #comidamineira  #bolodechocolate  #comfortfood  #coffee  #teatime  #Friday  #tgif 
Não deixe que ninguém diga o que você pode ou não fazer!
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Hoje o café da tarde foi em um lugar especial 100% Glúten free @lolalidoceria
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Marca a amiga que vai treinar com você! 💪 
@EletricFitness
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💆acal-MAR-se 🌊 
Além de ajudar na perda de peso e aliviar as dores no pós treino, o abacaxi é considerado um calmante natural devido a diversos componentes que ajudam a diminuir os níveis de stress, reduzir a hipertensão arterial e até mesmo problemas cardíacos. 💛
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Nunca troque o que mais quer na vida por aquilo que mais quer no momento. Momentos passam, a vida continua!
Ela eliminou 22kg, parabéns!! 👏🏻👏🏻 @jaqueolin 
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Cara de sexta-feira com chuva!!!! 😛
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🚩DESIGNER PROBLEMS: “We are a balancing act of psychologists + project coordinators + deadline calendars + reminders + a good friend + motivators + dream builders + software & hardware promoters + infinite editors without anything else to do in life.” TAG SOMEONE WHO CAN RELATE
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A água é o líquido mais importante para nós 😉👏🏻👏🏻
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Créditos: @pjr_fitlife
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O QUE ESTA INCLUSO NA DA DIETA DE 21 DIAS:
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-Você vai descobrir os alimentos exatos que potencializam a queima de gordura
-Exercícios propostos para queimar gordura na comodidade de sua casa
-Protocolo super simples para nunca mais sofrer com o efeito "sanfona"
-Acesso a receitas saborosas, saudáveis e comprovadas que te ajudarão a emagrecer rapidamente
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INVISTA EM VOCÊ❤
Daqui a 21 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE!
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Sexta-feira 🔥💪.
Dia de treinar membros inferiores como se não houvesse  o amanhã! Hehehehehe.... hoje o treino rendeu muito e consegui tirar o máximo da  @ursah_85 💪🍑.
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O treinamento personalizado te proporciona isso,um acompanhamento de perto onde o profissional controla todas as variáveis e consegue  retirar o melhor do aluno no treino.
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🎥@ursah_85 
Na melhor @altereacademia
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Verão chegando, e aquela roupa que você tanto gosta lá, só na espera! Mas não se desespere, vamos mandar a flacidez embora de vez! Pode apostar: a radiofrequência vai diretamente nas regiões que mais incomodam. Quando você faz um “tchauzinho”, e a pele sobra logo embaixo do braço, vem aquele pavor! Calma, chegou a hora de ficar linda. É fácil, sem dor e real!
Verão chegando, e aquela roupa que você tanto gosta lá, só na espera! Mas não se desespere, vamos mandar a flacidez embora de vez! Pode apostar: a radiofrequência vai diretamente nas regiões que mais incomodam. Quando você faz um “tchauzinho”, e a pele sobra logo embaixo do braço, vem aquele pavor! Calma, chegou a hora de ficar linda. É fácil, sem dor e real!
Um dia TOP com a Família Cross Life na Freguesia - Rio de Janeiro! Saúde, bem estar e ALEGRIA TODO DIA!!! Alcançar nossos objetivos juntos é muito mais legal!
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Domingo tem huhuhuhuhu 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ .
Kit em mãos 👊🏻💪🏻👊🏻💪🏻 Felicidade define !! .
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Sou eu contra eu mesma todos os dias! .
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Domingo tem huhuhuhuhu 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ . Kit em mãos 👊🏻💪🏻👊🏻💪🏻 Felicidade define !! . . . Sou eu contra eu mesma todos os dias! . . #antesedepoisemagrecimento  #verao2019  #corridamcdonalds  #sóvai  #veraochegando  #vidasaudavel  #foconadieta  #euqueroeuposso  #soueucontraeumesma 👊🏻 #projetoverao  #corrervicia  #corridaderua  #funcional  #mulheresquecorrem  #desafio300dias  # #eucorrietofeliz  #treineietofeliz  #treinofuncional  #euquerosermagra 
Quando você guarda sentimentos negativos acerca de alguém ou de uma situação, você prejudica, antes de tudo a si mesmo. Quer ser mais saudável? pratique o bem e liberte-se de tudo que é negativo. 😉😘
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Você sabe quais são? 🤔

Combate a prisão de ventre;
Ajuda a emagrecer;
Controla o açúcar no sangue;
Facilita o ganho de massa muscular;
Diminui os sintomas da menopausa;
Controla o colesterol;
Previne doenças cardiovasculares;
Facilita a digestão.
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Quem aí gosta de inhame? 😋
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Você sabe quais são? 🤔 Combate a prisão de ventre; Ajuda a emagrecer; Controla o açúcar no sangue; Facilita o ganho de massa muscular; Diminui os sintomas da menopausa; Controla o colesterol; Previne doenças cardiovasculares; Facilita a digestão. . Quem aí gosta de inhame? 😋 . #pesosemedidas  #produtosnaturais  #fitoterapia  #pocosdecaldas  #mercadomunicipalpocosdecaldas  #alimentação  #saúde  #minasgerais  #mg  #brasil  #nutricao  #vidasaudavel  #nutricaofuncional  #fitoterapiafuncional  #inhame 
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✅ Faça exercícios físicos regularmente!
🔴 Siga nossa parceira @musculacaofeminina.blog
🔔 Ative as notificações e não perca nada.
🔵 #treinobruto.x
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Exercícios físicos é uma maneira eficaz de previnir doenças coração.
Para evitar doenças cardiovasculares médicos recomendam um remédio maravilhoso: A prática de exercícios físicos. O corpo em movimento beneficia a saúde do coração, pois ele trabalha com mais eficiência, sem ter que fazer esforço.#desafio_vip_guarulhos #vidasaudavel #nutrição #fitness #emagrecercomsaude #barrigachapada #perdadepeso #foconadieta #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #dietadospontos #dieta #querosermagra #emagrecer #desafio #shake #bemestar.
Exercícios físicos é uma maneira eficaz de previnir doenças coração. Para evitar doenças cardiovasculares médicos recomendam um remédio maravilhoso: A prática de exercícios físicos. O corpo em movimento beneficia a saúde do coração, pois ele trabalha com mais eficiência, sem ter que fazer esforço.#desafio_vip_guarulhos  #vidasaudavel  #nutrição  #fitness  #emagrecercomsaude  #barrigachapada  #perdadepeso  #foconadieta  #reeducacaoalimentar  #alimentacaosaudavel  #dietadospontos  #dieta  #querosermagra  #emagrecer  #desafio  #shake  #bemestar .
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Olha que maravilhoso suco EMAGRECEDOR detox de Melancia,cenoura, Beterraba e Hortelã. . Eu fiz aqui em casa e simplesmente ADOREI gente, façam vocês vâo adorar. . Alem de ser uma delicia para o verão que esta chegando, tambêm é desintoxicante que é OTIMO para sua saude. . Quer receber mais dicas de treino, receitas, motivação e humor . Comente “Eu Quero”...Aprenda eliminar gordura localizada, testei e FUNCIONOU🚺 Clique no LINK da Bio. 📍 Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos 💖 Ao Seguir a Dieta em Apenas 15 dias Você vai: Emagrecer de 5 à 7 kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular . Inscrição no topo da minha página @dieta_indiana . #domingo  #vidasaudavel  #comidadeverdade  #fitness  #foco  #dieta  #emagrecimento  #estilodevida  #saudavelegostoso  #saudavel  #cozinhafit  #comidafit  #lowcarb  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #perderbarriga  #perderbarriga  #comidasaudavel  #reeducaçãoalimentar  #jejumintermitente  #receitasfit  #receitaslowcarb  #receitasaudavel  #30tododia  #projetoverao  #focanadieta  #dietasemsofrer  #frangocombatatadoce 
Verão chegando, e aquela roupa que você tanto gosta lá, só na espera! Mas não se desespere, vamos mandar a flacidez embora de vez! Pode apostar: a radiofrequência vai diretamente nas regiões que mais incomodam. Quando você faz um “tchauzinho”, e a pele sobra logo embaixo do braço, vem aquele pavor! Calma, chegou a hora de ficar linda. É fácil, sem dor e real!
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A timidez é um instinto natural do ser humano que as vezes é tão intenso que chega a interferir na vida pessoal, proficional e social😞
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Pensando nessa dificuldade de controle, criamos esse curso, Diga ADEUS ao seu nervosismo perante a situações ou pessoas, clique no link azul nosso perfil @timidezjamais e saiba mais 😉
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A timidez é um instinto natural do ser humano que as vezes é tão intenso que chega a interferir na vida pessoal, proficional e social😞 . Pensando nessa dificuldade de controle, criamos esse curso, Diga ADEUS ao seu nervosismo perante a situações ou pessoas, clique no link azul nosso perfil @timidezjamais e saiba mais 😉 . . #timidez  #venceratimidez  #vencendoatimidez  #timidez  #timido  #psicologia  #investimento  #vidasaudavel  #vidasocial  #mudaravida  #vencendoofracasso  #timidezjamais  #humor  #bemhumorado  #feliz  #sentirbem  #ansiedade  #vencendoaansiedade  #medo  #venceromedo  #euconsigo  #vencedor  #aisim  #ouvirobem  #vibepositiva  #coisasboasdavida  #ladopositivo  #vergonha 
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Encomenda pronta e entregue!! 😍😍😍
Agora ficou mais fácil levar sua marmitinha para o trabalho, essa Bolsa Térmica vem com alça de mão e transversal. 🍇🍉🍎🍐🍞
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Vamos mostrar pra vocês um pouco do processo da fabricação das coalhadas 🐄

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VOCÊ É CAPAZ DE EMAGRECER DE OUTRAS FORMAS!
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A roupa preta pode até trazer a sensação ilusória de emagrecimento, mas não tente enganar seu próprio cérebro. Seu corpo é e será seu ate o final da sua vida, então, cuide dele da melhor maneira. Só depende de você!!
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A obesidade vem crescendo no mundo inteiro durante os últimos anos. Não julgamos essas pessoas pois o trabalho e compromissos diários podem tirar o foco do cuidado com o corpo. Por isso criamos esse instagram. Para lembrar e auxiliar vocês na perda de peso e não deixar cair nas tentações que farão mal a longo prazo.
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Se você quiser uma ajuda mais de perto para emagrecer, comente “eu quero” e entraremos em contato pelo direct.
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VOCÊ É CAPAZ DE EMAGRECER DE OUTRAS FORMAS! . A roupa preta pode até trazer a sensação ilusória de emagrecimento, mas não tente enganar seu próprio cérebro. Seu corpo é e será seu ate o final da sua vida, então, cuide dele da melhor maneira. Só depende de você!! . A obesidade vem crescendo no mundo inteiro durante os últimos anos. Não julgamos essas pessoas pois o trabalho e compromissos diários podem tirar o foco do cuidado com o corpo. Por isso criamos esse instagram. Para lembrar e auxiliar vocês na perda de peso e não deixar cair nas tentações que farão mal a longo prazo. . Se você quiser uma ajuda mais de perto para emagrecer, comente “eu quero” e entraremos em contato pelo direct. . #saúde  #vidasaudavel  #vidasaudavelsempre  #jejumintermitente  #jejum  #foco  #foconadieta  #foconoobjetivo  #lowcarb  #lowcarbdiet  #lowcarbbrasil 
Marque aquela pessoa que é assim kkkkk
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Resultado top... Verão chegado.... bora buscar seu resultado e ter uma vida mais ativa.
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Mas e quando você viaja o que você faz?  Bem EU LEVO TUDO!!!!!! Apesar de Minas eu ter um potinho pequeno do Whey da Probiotica do morango eu ignoro fielmente (aquilo é aguado com sabor de corante, desculpas aos amantes. Mas é real!). Então ponho em um potinho o meu Whey da @atlheticanutrition de chocoletezinho, o resto do meu suplementos e um sachê e ships de coco e meus remédios.
Tudo em uma MOCHILA COM ROUPAS!  Mas e se não couber ... NÃO TEM SE, TEM QUE CABER MEUS AMORES 💜  Final de semana não é desxulpa!!!!! #focaverao #120dias #nutriemconstrucao #vidasaudavel #vidafit #suplementação
Mas e quando você viaja o que você faz? Bem EU LEVO TUDO!!!!!! Apesar de Minas eu ter um potinho pequeno do Whey da Probiotica do morango eu ignoro fielmente (aquilo é aguado com sabor de corante, desculpas aos amantes. Mas é real!). Então ponho em um potinho o meu Whey da @atlheticanutrition de chocoletezinho, o resto do meu suplementos e um sachê e ships de coco e meus remédios. Tudo em uma MOCHILA COM ROUPAS! Mas e se não couber ... NÃO TEM SE, TEM QUE CABER MEUS AMORES 💜 Final de semana não é desxulpa!!!!! #focaverao  #120dias  #nutriemconstrucao  #vidasaudavel  #vidafit  #suplementação 
A timidez é um instinto natural do ser humano que as vezes é tão intenso que chega a interferir na vida pessoal, proficional e social😞
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🍎🍐🍌❗️A dieta de detoxificação contribui com o bom funcionamento do intestino, diminui a retenção de líquidos por aumentar a sua eliminação, promove a aceleração do metabolismo aumentando o gasto calórico, proporciona uma maior sensação de saciedade e diminui o apetite por doces pelo aumento do consumo de fibras e melhor nutrição do organismo❗️. E você já tomou seu detox ❓❓🍵🥑🍏#beneficios #saúde #body #fitness #aguacomlimao #detox #determinação #emagrecer #emagrecimento #emagrecerrapido #vidasaudavel
🍎🍐🍌❗️A dieta de detoxificação contribui com o bom funcionamento do intestino, diminui a retenção de líquidos por aumentar a sua eliminação, promove a aceleração do metabolismo aumentando o gasto calórico, proporciona uma maior sensação de saciedade e diminui o apetite por doces pelo aumento do consumo de fibras e melhor nutrição do organismo❗️. E você já tomou seu detox ❓❓🍵🥑🍏#beneficios  #saúde  #body  #fitness  #aguacomlimao  #detox  #determinação  #emagrecer  #emagrecimento  #emagrecerrapido  #vidasaudavel 
Alongamento dos músculos tem efeitos fisiológicos com aplicações em condicionamento físico e em fisioterapia. Existem evidências de que o alongamento pode servir como aquecimento prévio a outras formas de atividade física, ajudando a melhorar o desempenho e prevenir lesões esportivas.
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No entanto, trabalhos recentes sugerem que esses efeitos podem ser melhor conseguidos com a própria atividade realizada com intensidades leves. Assim sendo, para a maioria das atividades esportivas, o alongamento pode ser utilizado como aquecimento, mas não é a melhor intervenção para essa finalidade.
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Em muitas situações patológicas da coluna vertebral ocorrem reflexos que produzem aumento do grau de contração muscular involuntário em repouso, o que pode ser bastante desconfortável. Nessas situações o alongamento suave dos músculos produz efeitos de relaxamento e de analgesia. 🔹️🔷️Se liga no alongamento @thaissantosss
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Consultoria de treino online 💪😉
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1️⃣Emagrecer de 5 a 10 kg de Gordura Corporal
2️⃣Acelerar o Seu Metabolismo
3️⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol
4️⃣Reduzir a Celulite
5️⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo de suas calças
6️⃣Melhorar o Tônus Muscular
7️⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
8️⃣Aumento de Foco e Energia
9️⃣E uma série de outros benefícios para a sua saúde.
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Alongamento dos músculos tem efeitos fisiológicos com aplicações em condicionamento físico e em fisioterapia. Existem evidências de que o alongamento pode servir como aquecimento prévio a outras formas de atividade física, ajudando a melhorar o desempenho e prevenir lesões esportivas. . No entanto, trabalhos recentes sugerem que esses efeitos podem ser melhor conseguidos com a própria atividade realizada com intensidades leves. Assim sendo, para a maioria das atividades esportivas, o alongamento pode ser utilizado como aquecimento, mas não é a melhor intervenção para essa finalidade. . Em muitas situações patológicas da coluna vertebral ocorrem reflexos que produzem aumento do grau de contração muscular involuntário em repouso, o que pode ser bastante desconfortável. Nessas situações o alongamento suave dos músculos produz efeitos de relaxamento e de analgesia. 🔹️🔷️Se liga no alongamento @thaissantosss . Consultoria de treino online 💪😉 . 📱61 983285008 Whatsapp Trainer . 1️⃣Emagrecer de 5 a 10 kg de Gordura Corporal 2️⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3️⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4️⃣Reduzir a Celulite 5️⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo de suas calças 6️⃣Melhorar o Tônus Muscular 7️⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8️⃣Aumento de Foco e Energia 9️⃣E uma série de outros benefícios para a sua saúde. . #qualidadedevida  #vidasaudavel   #wladimirlunapersonaltrainer  #personaltrainer  #emagrecimento  #saudavel  #musculacao  #emagrecendocomsaude  #treinamentofuncional  #musculação  #atividadefisica  #emagrecer  #malharprevine  #saude  #dica  #dicapersonal  #dicatreino  #perderbarriga  #yoga  #barrigachapada  #alongamento  #emagrecimentosaudável  #coachemagrecimento  #emagrecimentosaudavel 
Está querendo mudar de vida?

Pensa em começar a fazer academia ou a dar caminhada?

Tem mil projetos na cabeça?

Comece a mudar de vida agora! Não adianta ter mil projetos sendo que você não coloca a mão na massa, por tanto comece a executar os seus projetos hoje! Não deixe para amanhã. 
Um forte abraço!
Está querendo mudar de vida? Pensa em começar a fazer academia ou a dar caminhada? Tem mil projetos na cabeça? Comece a mudar de vida agora! Não adianta ter mil projetos sendo que você não coloca a mão na massa, por tanto comece a executar os seus projetos hoje! Não deixe para amanhã. Um forte abraço!
Quem ama um docinho e sofre quando está de dieta? 
Receita Fácil!

Gelatina diet ao creme de leite!

INGREDIENTES:
2 pacotes de gelatina de morango diet ou zero
1 lata de creme de leite diet
Água para preparar a gelatina

MODO DE PREPARO:
Preparar os dois pacotes de gelatina de acordo com as instruções do fabricante (utilizar a quantidade de água para apenas uma receita de gelatina).
Bata em um liquidificador a mistura da gelatina, o creme de leite.
Coloque o creme em um refratário e leve à geladeira 
até endurecer. 
___________________________ 🎈receitas funcionais para dieta link na bio! @enfimfit 
confere lá! 😉
Quem ama um docinho e sofre quando está de dieta? Receita Fácil! Gelatina diet ao creme de leite! INGREDIENTES: 2 pacotes de gelatina de morango diet ou zero 1 lata de creme de leite diet Água para preparar a gelatina MODO DE PREPARO: Preparar os dois pacotes de gelatina de acordo com as instruções do fabricante (utilizar a quantidade de água para apenas uma receita de gelatina). Bata em um liquidificador a mistura da gelatina, o creme de leite. Coloque o creme em um refratário e leve à geladeira até endurecer. ___________________________ 🎈receitas funcionais para dieta link na bio! @enfimfit confere lá! 😉
Crie motivos e não desculpas!!! .
🏃🏻‍♂️🏃🏾‍♀️ .
Muita gente fica esperando o momento certo para começar algo, o local ideal e as condições perfeitas.

MOMENTO, CONDIÇÕES E O LOCAL SÃO AGORA!!! .

Todo lugar tem praça, avenida, ruas e até mesmo o quarteirão de sua casa que provavelmente dá para fazer uma caminhada ou corrida de leve.

Use o que você tem a seu favor, liberte-se!!
Crie motivos e não desculpas!!! . 🏃🏻‍♂️🏃🏾‍♀️ . Muita gente fica esperando o momento certo para começar algo, o local ideal e as condições perfeitas. MOMENTO, CONDIÇÕES E O LOCAL SÃO AGORA!!! . Todo lugar tem praça, avenida, ruas e até mesmo o quarteirão de sua casa que provavelmente dá para fazer uma caminhada ou corrida de leve. Use o que você tem a seu favor, liberte-se!!
Pensando em perder as gordurinhas? Ficar maromba? Quem sabe a criação desse folheto não te dê um ânimo pra você entrar na academia...😁 Partiu malhar?
Enquanto decide, diz ai o que achou dessa arte para a @newshape_gym! 😘
Pensando em perder as gordurinhas? Ficar maromba? Quem sabe a criação desse folheto não te dê um ânimo pra você entrar na academia...😁 Partiu malhar? Enquanto decide, diz ai o que achou dessa arte para a @newshape_gym! 😘
Viver é estar em movimento🥂
Viver é estar em movimento🥂
A legenda deixo para vocês e os comentários ficam á vontade para comentarem🤣🤣😍❤️❤️Amo❤️❤️
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Tudo é possível àquele que crê. - Jesus Cristo
A felicidade não está em viver, mas em saber viver. Não vive mais o que mais vive, mas o que melhor vive, porque a vida não mede o tempo, mas o emprego que dela fazemos.
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Parcerias e patrocinadores:

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NÃO É SORTE É DEUS SEMPRE FOI DEUS
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A legenda deixo para vocês e os comentários ficam á vontade para comentarem🤣🤣😍❤️❤️Amo❤️❤️ ________________________________________________ Tudo é possível àquele que crê. - Jesus Cristo A felicidade não está em viver, mas em saber viver. Não vive mais o que mais vive, mas o que melhor vive, porque a vida não mede o tempo, mas o emprego que dela fazemos. ________________________________________________ Parcerias e patrocinadores: @lojanathaliafreitas @agutolisburger @inovenutrition @qualityclub_centenario @youfitmoda @vaniamellofotografia @moda_fitness_usa NÃO É SORTE É DEUS SEMPRE FOI DEUS ________________________________________________ #fitnessbr  #exercicio  #exercício  #exercicios  #exercícios  #atividadefisica  #atividadefísica  #vidasaudavel  #vidasaudável  #saudeebemestar  #boaforma  #corpoemconstrução  #geracaosaude  #geraçãosaúde  #brasilfitness  #exerciciofisico  #saudeemfoco  #treino  #boratreinar  #treinar  #hashtagsemportugues  #fitness  #fitnessmotivation  #instafit  #photooftheday 
Mais gostoso do que nunca!! Experimente e se apaixone por essa delícia 💕

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