an online Instagram web viewer

#vidasanayactiva medias

Photos

Bipolaridad.
- Te sientes/ves que pasas de un estado de ánimo depresivo a un estado de tranquilidad emocional y/o a un estado de irritabilidad o alegría excesiva?.....
Artículo completo en mi página de Facebook.com/drakdecamps 
#psiquiatriainfantil #psychology
#psicofarmacologia #psychiatrist
#psiquiatria #psicología #personalidade #medical #mente #vidasana #vidasanayactiva #familia #saludable #educacion #vida #profesor #colegiodominicano #clubnaco #colegiodominicanodelasalle #PuntaCana #dariosalud
Bipolaridad. - Te sientes/ves que pasas de un estado de ánimo depresivo a un estado de tranquilidad emocional y/o a un estado de irritabilidad o alegría excesiva?..... Artículo completo en mi página de Facebook.com/drakdecamps #psiquiatriainfantil  #psychology  #psicofarmacologia  #psychiatrist  #psiquiatria  #psicología  #personalidade  #medical  #mente  #vidasana  #vidasanayactiva  #familia  #saludable  #educacion  #vida  #profesor  #colegiodominicano  #clubnaco  #colegiodominicanodelasalle  #PuntaCana  #dariosalud 
Realmente soy feliz!! Cada día le agradezco a Dios por contribuir a mi felicidad. Más días como este 😍😍😍😍😍😍😍 #fitness #feliz #playa #brisa #sol #fitnessmotivation #vidasanayactiva #vidasaludable #runner #runningman #Running
Después del entrenamiento 😍😍😍😍😍 y feliz por llegar a la meta. 
#vidasaludable #vidasanayactiva #fitnessmotivation #fitness #mundo #runningman #runner #10k #salud #likeforfollow
Es tiempo de empezar tu plan de NUTRICION HOY..!!!!
●QUIERES VERTE Y SENTIRTE BIEN
●QUIERES OBTENER RESULTADOS
●QUIERES PERDER PESO Y GRASA CORPORAL
●MEJORAR TU SALUD
EMPIEZA HOY 📲📲0961184071
#bienestar #herbalifenutrition #contactanos📲 #saludables #vidasanayactiva
🤾SALTA CADA VEZ MÁS ALTO🤾
-
¡En Hándbol lo más importante es el balón, por eso tenemos para cada nivel y para todos los bolsillos!
👇👇👇
🌟Balón Hándbol Molten 1700
Balón de goma cosido a mano con gran resistencia y adherencia, capaz de soportar los impactos contra el suelo, pero también con una larga vida útil.Tamaño y peso oficial. Aprobado por la IHF. Disponible en N°1, N°2, N°3.
-
🌟Balón Hándbol Ultragrip
Balón blando de cuero sintético cosido a mano con una larga vida útil, resistencia al desgaste y a la abrasión. Disponible en N°1, N°2, N°3
-
✨Si quieres comprar, recuerda que los puedes encontrar en www.syhdeportes.cl o solicita el link por direct 📩.
-
#linkinbio #deporte #sport #fitness #entrenamiento #vidasanayactiva #ejercicio #correr #gimnasio #motivacion #deportes #ejercicios #workout  #sports  #running #football #futbol #crossfit #basketball #chile #syhdeportes
🤾SALTA CADA VEZ MÁS ALTO🤾 - ¡En Hándbol lo más importante es el balón, por eso tenemos para cada nivel y para todos los bolsillos! 👇👇👇 🌟Balón Hándbol Molten 1700 Balón de goma cosido a mano con gran resistencia y adherencia, capaz de soportar los impactos contra el suelo, pero también con una larga vida útil.Tamaño y peso oficial. Aprobado por la IHF. Disponible en N°1, N°2, N°3. - 🌟Balón Hándbol Ultragrip Balón blando de cuero sintético cosido a mano con una larga vida útil, resistencia al desgaste y a la abrasión. Disponible en N°1, N°2, N°3 - ✨Si quieres comprar, recuerda que los puedes encontrar en www.syhdeportes.cl o solicita el link por direct 📩. - #linkinbio  #deporte  #sport  #fitness  #entrenamiento  #vidasanayactiva  #ejercicio  #correr  #gimnasio  #motivacion  #deportes  #ejercicios  #workout  #sports  #running  #football  #futbol  #crossfit  #basketball  #chile  #syhdeportes 
16 largos meses tuvieron que pasar para volver a las pistas, que bien se siente al fin volver!! mas alla de aun no contar con el permiso médico. Sin embargo, si algo aprendí en todo este tiempo alejado de los deportes, es que mas alla de la pena, de la frustración inicial y del dolor, es que no iba a dejar que nadie me dijera q no lo podia hacer, la unica persona q puede poner los limites eres tu mismo, nunca t des x vencido ante nada y no dejes de luchar x aquello q amas, siempre busca sorprender a los demas pero sobretodo a ti mismo, y mira las cosas y momentos difíciles de la vida como lo q realmente son, y q son? Oportunidades de mejora, la carrera de hoy no se trató en absoluto en recuperar mi mejor versión ni mejorar tiempos, lo de hoy fue acerca de dar gracias a la vida, agradecer a mi familia q nunca me dejo rendirme, a mis amigos runners q me ayudaron a entrenar las ultimas 2 semanas, a todos mis amigos  q me sacaban una sonrisa n momentos difíciles, a la mejor hermana q la vida me pudo dar y en homenaje a la abuelita de una amiga q se q hoy la cuida desde alla arriba y tb a aquella extraña personita q comoci un poquito mas stos ultimos meses, a todos ustedes gracias x formar parte de mi vida, y hacerla un poco mejor de lo q ya es, la vida tiene estas cosas, es un camino muy divertido, siempre encuentra como sorprenderte, y no lo olvides, nada es imposible si tu t lo propones, solo tu decides como forjar tu destino y sus respectivos tiempos, solo se feliz!! . 😉😊#sevaliente #vivefeliz😊 #todoestaenlamente #gymtime💪 #hardworkout💪 #samsung10k #getready #nevergiveup 💪 #🍌🏋️‍♂️🤳💪😎 #entrenaduro #nothingisimpossible #werunlima #adidasrunning #soyfit #fitnesslifestyle #dowhatyoulove #vamospormas💪 #vidasanayactiva #amomifamilia👪 #keeprunning #disciplinapositiva #domingosaludable #cuerposano #instarunperu #pentarunners #instarunperú #runnerlife🏃
16 largos meses tuvieron que pasar para volver a las pistas, que bien se siente al fin volver!! mas alla de aun no contar con el permiso médico. Sin embargo, si algo aprendí en todo este tiempo alejado de los deportes, es que mas alla de la pena, de la frustración inicial y del dolor, es que no iba a dejar que nadie me dijera q no lo podia hacer, la unica persona q puede poner los limites eres tu mismo, nunca t des x vencido ante nada y no dejes de luchar x aquello q amas, siempre busca sorprender a los demas pero sobretodo a ti mismo, y mira las cosas y momentos difíciles de la vida como lo q realmente son, y q son? Oportunidades de mejora, la carrera de hoy no se trató en absoluto en recuperar mi mejor versión ni mejorar tiempos, lo de hoy fue acerca de dar gracias a la vida, agradecer a mi familia q nunca me dejo rendirme, a mis amigos runners q me ayudaron a entrenar las ultimas 2 semanas, a todos mis amigos q me sacaban una sonrisa n momentos difíciles, a la mejor hermana q la vida me pudo dar y en homenaje a la abuelita de una amiga q se q hoy la cuida desde alla arriba y tb a aquella extraña personita q comoci un poquito mas stos ultimos meses, a todos ustedes gracias x formar parte de mi vida, y hacerla un poco mejor de lo q ya es, la vida tiene estas cosas, es un camino muy divertido, siempre encuentra como sorprenderte, y no lo olvides, nada es imposible si tu t lo propones, solo tu decides como forjar tu destino y sus respectivos tiempos, solo se feliz!! . 😉😊#sevaliente  #vivefeliz 😊 #todoestaenlamente  #gymtime 💪 #hardworkout 💪 #samsung10k  #getready  #nevergiveup  💪 #🍌🏋️‍♂️🤳💪😎 #entrenaduro  #nothingisimpossible  #werunlima  #adidasrunning  #soyfit  #fitnesslifestyle  #dowhatyoulove  #vamospormas 💪 #vidasanayactiva  #amomifamilia 👪 #keeprunning  #disciplinapositiva  #domingosaludable  #cuerposano  #instarunperu  #pentarunners  #instarunperú  #runnerlife 🏃
“Cada día cuando levantes tu cuerpo de la cama, no olvides levantar tu entusiasmo por la vida  y compartirlo con las personas para hacer el día mejor” 🧠😃🤸🏼‍♀️🤸🏽‍♂️ #muevete #deporteysalud #vidafit #vidasaludable #compartiendo #compartiresvivir #compartirmomentos #emprendedores #vidasanayactiva #energiapositiva #positivevibes #entusiasmo
El otro día buceando por IN encontré una receta que me encantó: ¡Tarta de Zapallo! 😍 Para prepararla necesitas:
✔750 gr de zapallo naranjo
✔ 100 gr de queso crema
✔ Queso rallado
✔ Masa de hojaldre
✔ 1 huevo de gallina feliz
✔ Sal
✔ Pimienta
✔ Nuez moscada
✔ Untable de coco @enature_organics
Los pasos para prepararlo son:
Primero cuece el zapallo durante diez minutos en una olla con agua y sal. Cuando esté tierno, escurre el agua y tritura el zapallo hasta conseguir una masa, después deja que se enfríe. Cuando esté fría, mezcla con una taza pequeña de queso rayado, el queso en crema y el huevo. Ahora es cuando debes añadir la sal, la pimienta y la nuez moscada a gusto (puedes incluir las tres cosas o solo alguna). Coge el molde que vas a utilizar para la tarta y úntalo con un poco de untable de coco. Extiende el hojaldre por encima y vierte la mezcla de tu tarta. Si quieres puedes añadir más queso rallado por encima. Después sólo tienes que meterla durante 40 min en el horno, que deberás de haber precalentado a 190º. Fíjate en que el hojaldre esté dorado y la masa consistente. Déjala enfriar y tu tarta de zapallo estará lista para disfrutar cuando quieras 👌
El otro día buceando por IN encontré una receta que me encantó: ¡Tarta de Zapallo! 😍 Para prepararla necesitas: ✔750 gr de zapallo naranjo ✔ 100 gr de queso crema ✔ Queso rallado ✔ Masa de hojaldre ✔ 1 huevo de gallina feliz ✔ Sal ✔ Pimienta ✔ Nuez moscada ✔ Untable de coco @enature_organics Los pasos para prepararlo son: Primero cuece el zapallo durante diez minutos en una olla con agua y sal. Cuando esté tierno, escurre el agua y tritura el zapallo hasta conseguir una masa, después deja que se enfríe. Cuando esté fría, mezcla con una taza pequeña de queso rayado, el queso en crema y el huevo. Ahora es cuando debes añadir la sal, la pimienta y la nuez moscada a gusto (puedes incluir las tres cosas o solo alguna). Coge el molde que vas a utilizar para la tarta y úntalo con un poco de untable de coco. Extiende el hojaldre por encima y vierte la mezcla de tu tarta. Si quieres puedes añadir más queso rallado por encima. Después sólo tienes que meterla durante 40 min en el horno, que deberás de haber precalentado a 190º. Fíjate en que el hojaldre esté dorado y la masa consistente. Déjala enfriar y tu tarta de zapallo estará lista para disfrutar cuando quieras 👌
Porque a tu maldito ego le dedico este homenaje ...🤙🏽🎼—-> He aprendido a estas alturas de la vida que la gente que quiere estar esta sin más , que yo eligió quien entra y se queda en mi vida y que no hay más .❣️ #fitnessmotivation #crossfitlifestyle #vidasanayactiva #harleydavidsonmotorcycles #harleydavidsonadict #mechanicgirl #moterasdecorazon💙 #moterashastalamuerte #custommotorcycles #allforfreedomfreedomforall #rock #acdc⚡️ #makeupartist #makeupadicct #tattoostyle #tattoogirl #tattooaddict #inkedgirls#pinupstyle #pinuptattoo #pinupgirl #pinupgirl#fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #motocrossgirl
Porque a tu maldito ego le dedico este homenaje ...🤙🏽🎼—-> He aprendido a estas alturas de la vida que la gente que quiere estar esta sin más , que yo eligió quien entra y se queda en mi vida y que no hay más .❣️ #fitnessmotivation  #crossfitlifestyle  #vidasanayactiva  #harleydavidsonmotorcycles  #harleydavidsonadict  #mechanicgirl  #moterasdecorazon 💙 #moterashastalamuerte  #custommotorcycles  #allforfreedomfreedomforall  #rock  #acdc ⚡️ #makeupartist  #makeupadicct  #tattoostyle  #tattoogirl  #tattooaddict  #inkedgirls #pinupstyle  #pinuptattoo  #pinupgirl  #pinupgirl #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnesslifestyle  #motocrossgirl 
La mejor nutrición, practica y efectiva para tu rendimiento deportivo y del día a día! 🥛🏃🏻💼
La mejor nutrición, practica y efectiva para tu rendimiento deportivo y del día a día! 🥛🏃🏻💼
- Nada mejor para esté frío que el Té concentrado de hierbas #herbalife ❄️
Les cuento los beneficios de esté maravilloso té :
- Activa el metabolismo
- Convierte la grasa en energía
- Desintoxica el organismo
- Antioxidante natural
- Retarda el envejecimiento
-
-
-
-
-
-
#cold #nigth #teherbalife  #fitness #fit #vidasanayactiva
- Nada mejor para esté frío que el Té concentrado de hierbas #herbalife  ❄️ Les cuento los beneficios de esté maravilloso té : - Activa el metabolismo - Convierte la grasa en energía - Desintoxica el organismo - Antioxidante natural - Retarda el envejecimiento - - - - - - #cold  #nigth  #teherbalife  #fitness  #fit  #vidasanayactiva 
#Repost @sandra_la.vie.en.rose
¡¡Buenas noches!! 🌙 
Para acabar la semana, no hay nada mejor que una ensalada 🥗 bien completita.
.
.
✔️Ingredientes:
▫️Lechuga variada.
▫️120 gr de pechuga de pollo.
▫️Tomates cherry.
▫️Media cebolla.
▫️Zanahoria.
▫️Pepino.
▫️Guacamole.
▫️Semillas de sésamo.
.
.
#cenarica #cenasaludable #cenarapidaysana #comidarica #comidasana #comidareal #food #instafood #healthyfood #healthydiet #dieta #adelgazar #perderpeso #retosaludable #bajardepeso #estilodevida #yummy #ensalada #salad #vidafit #vidasanayactiva #querico #saludable #delicious
#Repost  @sandra_la.vie.en.rose ¡¡Buenas noches!! 🌙 Para acabar la semana, no hay nada mejor que una ensalada 🥗 bien completita. . . ✔️Ingredientes: ▫️Lechuga variada. ▫️120 gr de pechuga de pollo. ▫️Tomates cherry. ▫️Media cebolla. ▫️Zanahoria. ▫️Pepino. ▫️Guacamole. ▫️Semillas de sésamo. . . #cenarica  #cenasaludable  #cenarapidaysana  #comidarica  #comidasana  #comidareal  #food  #instafood  #healthyfood  #healthydiet  #dieta  #adelgazar  #perderpeso  #retosaludable  #bajardepeso  #estilodevida  #yummy  #ensalada  #salad  #vidafit  #vidasanayactiva  #querico  #saludable  #delicious 
¡¡Buenas noches!! 🌙 
Para acabar la semana, no hay nada mejor que una ensalada 🥗 bien completita.
.
.
✔️Ingredientes:
▫️Lechuga variada.
▫️120 gr de pechuga de pollo.
▫️Tomates cherry.
▫️Media cebolla.
▫️Zanahoria.
▫️Pepino.
▫️Guacamole.
▫️Semillas de sésamo.
.
.
#cenarica #cenasaludable #cenarapidaysana #comidarica #comidasana #comidareal #food #instafood #healthyfood #healthydiet #dieta #adelgazar #perderpeso #retosaludable #bajardepeso #estilodevida #yummy #ensalada #salad #vidafit #vidasanayactiva #querico #saludable #delicious
¡¡Buenas noches!! 🌙 Para acabar la semana, no hay nada mejor que una ensalada 🥗 bien completita. . . ✔️Ingredientes: ▫️Lechuga variada. ▫️120 gr de pechuga de pollo. ▫️Tomates cherry. ▫️Media cebolla. ▫️Zanahoria. ▫️Pepino. ▫️Guacamole. ▫️Semillas de sésamo. . . #cenarica  #cenasaludable  #cenarapidaysana  #comidarica  #comidasana  #comidareal  #food  #instafood  #healthyfood  #healthydiet  #dieta  #adelgazar  #perderpeso  #retosaludable  #bajardepeso  #estilodevida  #yummy  #ensalada  #salad  #vidafit  #vidasanayactiva  #querico  #saludable  #delicious 
Buenas noches 💤 mañana es lunes y tu cuerpo lo sabe ! Te pereza empezar la semana ?  Te levantas sin energía y cansada /o . Te cuento mi secreto . Empiezo el día con el té con aloe que aparte de estar buenísimo me da la energía que necesito para aguantar el día . #herbalifenutrition💚#estoesvida#cuerpaso#vidasanayactiva#noexigasloquenodas#aportodas💪
Gran finde Liga Hockey Talcahuano.......con Cobresal Hockey Santiago 💪👍🥅🏑
#cobresal #deportesano #vidasanayactiva #friends #hockeypatines
Daily a base de fructosa y sucralosa !!
.
.
.
Solo 5 calorías una cdta 🥄
😊😊😊😊
.
.
.
ideal para postres más económico que la tagatosa!!
.
.
.
Nos vemos 😊😉
.
.
#vidasanayactiva
#vidasana
#postres #bienestar
Daily a base de fructosa y sucralosa !! . . . Solo 5 calorías una cdta 🥄 😊😊😊😊 . . . ideal para postres más económico que la tagatosa!! . . . Nos vemos 😊😉 . . #vidasanayactiva  #vidasana  #postres  #bienestar 
Ya armaste tu canasta de frutas y verduras para la semana ? 
RECUERDA QUE ACEPTAMOS PEDIDOS HASTA LAS 20:00hrs de MAÑANA PERO SI ES 
100% ORGÁNICO  HASTA LAS 14:00hrs DEL MARTES ⏰⏰⏰⏰ NO TE QUEDES SIN LA TUYA, Hazlo aquí 👇
https://www.santiagonativo.cl

#santiagonativo #frutasyverduras #adomicilio #delivery #santiago  #campo #instalike #instafood #instachile #chile #healthyfood #healthylifestyle #vidasaludable #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #organico #organic #libredequimicos #frutas #verduras #vidasana #vidasaludable #vidasanayactiva
Ya armaste tu canasta de frutas y verduras para la semana ? RECUERDA QUE ACEPTAMOS PEDIDOS HASTA LAS 20:00hrs de MAÑANA PERO SI ES 100% ORGÁNICO HASTA LAS 14:00hrs DEL MARTES ⏰⏰⏰⏰ NO TE QUEDES SIN LA TUYA, Hazlo aquí 👇 https://www.santiagonativo.cl #santiagonativo  #frutasyverduras  #adomicilio  #delivery  #santiago  #campo  #instalike  #instafood  #instachile  #chile  #healthyfood  #healthylifestyle  #vidasaludable  #alimentacionsaludable  #alimentacionconsciente  #organico  #organic  #libredequimicos  #frutas  #verduras  #vidasana  #vidasaludable  #vidasanayactiva 
RECETA MEDITERRANEA 
Ensalada de salmón 
Ingredientes 🍽️ Salmón 
Pasta tornillito 
Jitomate
Pimienta 
Sal con ajo 
Ac. De oliva 
Espinacas 
Preparación
Sazona el salmón con pimienta , sal con ajo y pimienta luego pon a la plancha durante 3 minutos 
Pon a cocer la pasta ( no freír ) 
Junta los ingredientes y agrega jitomate y las especias de tu gusto. 
Puedes complementar con 1/2 taza de espinacas frescas  Disfruta 🍴🌞 * Esta ensalada beneficia a las personas que tienen niveles elevados de triglicéridos e hipertensión por su contenido de omega 3. 🥑

#recetasaludable #nutricion #nutriologa #vidasanayactiva
RECETA MEDITERRANEA Ensalada de salmón Ingredientes 🍽️ Salmón Pasta tornillito Jitomate Pimienta Sal con ajo Ac. De oliva Espinacas Preparación Sazona el salmón con pimienta , sal con ajo y pimienta luego pon a la plancha durante 3 minutos Pon a cocer la pasta ( no freír ) Junta los ingredientes y agrega jitomate y las especias de tu gusto. Puedes complementar con 1/2 taza de espinacas frescas Disfruta 🍴🌞 * Esta ensalada beneficia a las personas que tienen niveles elevados de triglicéridos e hipertensión por su contenido de omega 3. 🥑 #recetasaludable  #nutricion  #nutriologa  #vidasanayactiva 
“Si somos lo que comemos, somos toda una delicia” 🤤😋
•
•
¡¡¡Feliz domingo a tod@s!!!
Hoy, ya que mañana es lunes (😔), queríamos endulzarles un poco la tarde con esta simple receta de politos caseros.
•
📝 INGREDIENTES.
🔹 3 cucharadas de cacao no edulcorado.
🔹2 vasos de leche vegetal.
🔹1 plátano.
•
👩‍🍳👨‍🍳 ELABORACIÓN.
Mezclamos todos los ingredientes y batimos. Una vez que este todo bien mezclado vertimos en nuestros moldes y a la nevera.
•
⚠️ ATENCIÓN.
Si no tienes moldes en casa puedes utilizar vasos plásticos y una cuchara de café como palito. ¿!Fácil no!? 🤷‍♀️🤷‍♂️. Si queréis podéis endulzar un poquito sin exagerar recuerden que el plátano ya endulza bastante.
•
•
Fácil, sano, rico. 👩‍🍳👨‍🍳
•
•
#fisiointegrityfood #fisiointegritylifestyle #foodporn #foodstagram #lifestyle #healthyfood #vidasanayactiva #vidafit #likeforfollow #likeforlikes
“Si somos lo que comemos, somos toda una delicia” 🤤😋 • • ¡¡¡Feliz domingo a tod@s!!! Hoy, ya que mañana es lunes (😔), queríamos endulzarles un poco la tarde con esta simple receta de politos caseros. • 📝 INGREDIENTES. 🔹 3 cucharadas de cacao no edulcorado. 🔹2 vasos de leche vegetal. 🔹1 plátano. • 👩‍🍳👨‍🍳 ELABORACIÓN. Mezclamos todos los ingredientes y batimos. Una vez que este todo bien mezclado vertimos en nuestros moldes y a la nevera. • ⚠️ ATENCIÓN. Si no tienes moldes en casa puedes utilizar vasos plásticos y una cuchara de café como palito. ¿!Fácil no!? 🤷‍♀️🤷‍♂️. Si queréis podéis endulzar un poquito sin exagerar recuerden que el plátano ya endulza bastante. • • Fácil, sano, rico. 👩‍🍳👨‍🍳 • • #fisiointegrityfood  #fisiointegritylifestyle  #foodporn  #foodstagram  #lifestyle  #healthyfood  #vidasanayactiva  #vidafit  #likeforfollow  #likeforlikes 
Ensalada de garbanzos con tofu, pepino, espinacas frescas y tomate cherry.
Aliñada con ajo en polvo, albahaca y orégano con aceite de oliva virgen extra y vinagre balsámico 
Increíble lo buena que esta

Chickpea salad with tofu, cucumber, fresh spinach and cherry tomato.

Served with garlic powder, basil and oregano with extra virgin olive oil and balsamic vinegar

Amazing how good this is

#vegan#vegano#veggie#vegetariano#vidavegana#veganlife #comidasaludable #healthyfood #veganrecipes #recetasveganas #salad #taste#yummy#delicious #sanoyrico #mecuido#vidasanayactiva #happy#feliz#cute#smile#followme#follow#followforfollow #followforfollowback #sigueme #likeforlike #like4like #garbanzos #nutrition
Ensalada de garbanzos con tofu, pepino, espinacas frescas y tomate cherry. Aliñada con ajo en polvo, albahaca y orégano con aceite de oliva virgen extra y vinagre balsámico Increíble lo buena que esta Chickpea salad with tofu, cucumber, fresh spinach and cherry tomato. Served with garlic powder, basil and oregano with extra virgin olive oil and balsamic vinegar Amazing how good this is #vegan #vegano #veggie #vegetariano #vidavegana #veganlife  #comidasaludable  #healthyfood  #veganrecipes  #recetasveganas  #salad  #taste #yummy #delicious  #sanoyrico  #mecuido #vidasanayactiva  #happy #feliz #cute #smile #followme #follow #followforfollow  #followforfollowback  #sigueme  #likeforlike  #like4like  #garbanzos  #nutrition 
LEE👇🏼👇🏼TE  VA A INTERESAR 
Estamos buscando mujeres que quieran sentirse cómodas con su cuerpo 👙

Obtienes de forma gratuita: 💪Manual de alimentación  y entrenamiento
🍉 Canal de recetas ricas y saludables
🤸🏽‍♀️ Canal de tips y ejercicios 👧 Asesor personal
🔝 Grupo de ayuda y motivación 
Te acompañamos para alcanzar tu objetivo físico y de salud.

No importa si quieres: 👙 eliminar grasa
👙 definir tu cuerpo
👙 bajar de peso
👙 aumentar la masa muscular

Si quoeres más información , escríbeme un mensaje directo o comenta abajo en comentarios 💬
•
#metodobutterfly #estilodevidasaludable #sonriealavida
LEE👇🏼👇🏼TE VA A INTERESAR Estamos buscando mujeres que quieran sentirse cómodas con su cuerpo 👙 Obtienes de forma gratuita: 💪Manual de alimentación y entrenamiento 🍉 Canal de recetas ricas y saludables 🤸🏽‍♀️ Canal de tips y ejercicios 👧 Asesor personal 🔝 Grupo de ayuda y motivación Te acompañamos para alcanzar tu objetivo físico y de salud. No importa si quieres: 👙 eliminar grasa 👙 definir tu cuerpo 👙 bajar de peso 👙 aumentar la masa muscular Si quoeres más información , escríbeme un mensaje directo o comenta abajo en comentarios 💬 • #metodobutterfly  #estilodevidasaludable  #sonriealavida 
Un fondo de sábado en buena compañía de #amigosdelasfalto muy bien hecho 💪💪💪 #vidasanayactiva #correresmipasion #runners #running #kilometros2018 #entrenamientos
El ya entendió todo!! Trabajar con el teléfono desde casa es lo más de lo más!! #vidasanayactiva #networking #love #family #unstoppable #
🕉”La práctica del Yoga nos pone cara a cara con la extraordinaria complejidad de nuestro propio ser”🧘‍♀️ (Sri Aurobindo) #salud #vidasanayactiva #vidasana #columnasana #aeroyoga #yoga #yogafit #yogalife #yogaflow #yogapants #yogainspiration #yogachallenge #yogapractice #yogastyle #yogateacher #yogatime #yogatherapy #yogaterapia #yogaargentina #yogabrasil #yogabrasil_asanas #pilates #vidasaudável #vida #vidasaludable @aeroyogainstitute @quepasa.zonanorte #airyoga
🕉”La práctica del Yoga nos pone cara a cara con la extraordinaria complejidad de nuestro propio ser”🧘‍♀️ (Sri Aurobindo) #salud  #vidasanayactiva  #vidasana  #columnasana  #aeroyoga  #yoga  #yogafit  #yogalife  #yogaflow  #yogapants  #yogainspiration  #yogachallenge  #yogapractice  #yogastyle  #yogateacher  #yogatime  #yogatherapy  #yogaterapia  #yogaargentina  #yogabrasil  #yogabrasil_asanas  #pilates  #vidasaudável  #vida  #vidasaludable  @aeroyogainstitute @quepasa.zonanorte #airyoga 
Comer sano no tiene porque ser aburrido  #metodobutterfly #vidasanayactiva #vidaequilibrada
Un maravilloso mise en place antes de empezar a cocinar. Todo organizado y dispuesto para la tarea que se nos viene 😎
Un maravilloso mise en place antes de empezar a cocinar. Todo organizado y dispuesto para la tarea que se nos viene 😎
Querés una merienda distinta, sana, y super rica!! Tofu, y ensalada de espinaca! 
#meriendasaludable #vidasanayactiva #comersano #tofu #espinacas #pierdepeso #saludable
Merienda sana y fresquita. Batido de sandia 100% natural 🍉🍉🍉🍉😋😋😋
Empezamos las vacaciones #holidays
#fruta #frutasana #sandia #summer #verano #verano2018 #meriendasanaysaludable #healthymotivation #healthyme #healthygirl #healthylifestyle #fitnessmotivacion #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessbody #fitnesslifestyle #vidasanayactiva #summer #comunidadvalenciana #valencia #instafruta #🇪🇸
Tomando el solete y disfrutando del momento como si fuera el ultimo, más en family💪💪💪
#vacasiones #relaxed #relax😎 #piscina #padel #diversion #familia👪 #peques #vidasaludable #vidasanayactiva
Día estupendo con 🌞 y motivación💯 para salir a entrenar un poco, no soy una bestia haciendo dominadas, pero lo importante a qui no es ¿cuantas hago? Sino el esfuerzo, la perseverancia y sobre todo disfrutarlo al máximo.
#disfrutando 
#intentodefitness 
#vidasanayactiva
Día estupendo con 🌞 y motivación💯 para salir a entrenar un poco, no soy una bestia haciendo dominadas, pero lo importante a qui no es ¿cuantas hago? Sino el esfuerzo, la perseverancia y sobre todo disfrutarlo al máximo. #disfrutando  #intentodefitness  #vidasanayactiva 
El cuarto taller pasa rápidamente de ser consultorio a ser cuarto de costura para las próximas mochilas #waldorf #creando #educacioneslibres #serelcambioquequieresver #vidasanayactiva
Al alargar la Columna hacia el cielo apoyando toda la zona abdominal y pélvica, desde la Medicina china o TAO,  estamos moviendo el Agua de nuestro organismo... restableciendo huesos, tendones y ligamentos¡
Respira conscientemente¡
#CorporalidadConsciente  #EnCuerpoyAlmaConMarisol #Energía #vital #Yoga #Asana #Nature #Balance #Happy #Pilates #Salud#pasión#asana #VidaSanayActiva #Esencia #AmorPropio #BienestarPilates#amor#flexibilty#quevibraraltosevuelvaviral 
#Pilates #AmorIncondicional
Suscribete  a mi canal de Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCzIC2UURDwwyuJicGEziNqQ
Al alargar la Columna hacia el cielo apoyando toda la zona abdominal y pélvica, desde la Medicina china o TAO, estamos moviendo el Agua de nuestro organismo... restableciendo huesos, tendones y ligamentos¡ Respira conscientemente¡ #CorporalidadConsciente  #EnCuerpoyAlmaConMarisol  #Energía  #vital  #Yoga  #Asana  #Nature  #Balance  #Happy  #Pilates  #Salud #pasión #asana  #VidaSanayActiva  #Esencia  #AmorPropio  #BienestarPilates #amor #flexibilty #quevibraraltosevuelvaviral  #Pilates  #AmorIncondicional  Suscribete a mi canal de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCzIC2UURDwwyuJicGEziNqQ
.
Momentos e imágenes que te regala la bici.....😍
.
.
I❤🚲
.
.
.
.
📸(Mi amigo Manu)
#camposdecastilla #campos #turismo #turismorural #bicicleta #ciclismo #mtb #road #roadbike #mountainbike #bici #mtbespaña #cicling #bike #deporte #sport #ruta #fitnessmotivation #fitness #photography #respect #respeto #vidasanayactiva #love #flaca #vida #castillo #soria #sol
Diferénciate con resultados. .
.
Progresando💪🏼😘
.
.
.
.
#papufitRETO2018
Diferénciate con resultados. . . Progresando💪🏼😘 . . . . #papufitRETO2018 
Más color!!👌🙏🏻👩‍👦‍👦🌞💘😅💫🌠😜
#vidasanayactiva #mamaorgullosayfeliz
#masfelizqueunaperdiz #yopuedo 
#alimentaciónecológica
☀️ Hermoso día soleado para disfrutar en contacto con la naturaleza 🌻🌸🌿 #buendomingo #terruño #nature #sunnyday #terruñoalmacennatural #vidasanayactiva
Vamos a coser sueños, a bordar historias y a desatar los nudos de nuestras vidas junt@s! Quieres hacerlo conmigo? .
.
.
.
.
#iamstella #life #lifestyle #healthylifestyle #goodvibes #sundayfunday #sunday #fun #funnytime #nutrition #vidasanayactiva #vidasanamentesana #vidasanayfit #vidasanayfeliz
Solo hay algo mejor que entrenar 💪, entrenar acompañado 😉
.
..
...
..
.
Les presento una mezcla de planchas, para fortalecer el core, y el popular juego "Piedra, papel o tijera".... Los invito a divertirse mientras se ejercitan 👏👏
.
..
...
....
...
..
.
..
...
..
.
#creativeworkout #ejercicio #fuerza #rutina #abdomenplano #planchas #jugar #entrenamiento #entrenamientofuncional #quemargrasa #colombiafit #colombiafitness #bogotafit #bogotafitness #motivacion #entrenadorpersonal #entrenar #entrenador #vidasanayactiva #vidafit #vidafitness
Solo hay algo mejor que entrenar 💪, entrenar acompañado 😉 . .. ... .. . Les presento una mezcla de planchas, para fortalecer el core, y el popular juego "Piedra, papel o tijera".... Los invito a divertirse mientras se ejercitan 👏👏 . .. ... .... ... .. . .. ... .. . #creativeworkout  #ejercicio  #fuerza  #rutina  #abdomenplano  #planchas  #jugar  #entrenamiento  #entrenamientofuncional  #quemargrasa  #colombiafit  #colombiafitness  #bogotafit  #bogotafitness  #motivacion  #entrenadorpersonal  #entrenar  #entrenador  #vidasanayactiva  #vidafit  #vidafitness 
Me uno al sentimiento nacional del  gazpacho veraniego... .
.
Es una merienda o acompañamiento perfecto con tan pocos ingredientes se puede crear una delicia... además que me encanta este de la marca @alvalle_es  con ingredientes naturales... a disfrutar del verano mi gente!😘🙅🏽
.
.
.
#gazpacho #nutricion #fitness #fitnessgirl #domingueando #vidasanayactiva #visasana #vidafit #vidafitness #crossfitgirl #tomate #pocosingredientes
Estudiando ando jajjajaj BODY PUMP 106 Eliminamos las fronteras del juicio y enseñamos a todo el mundo a disfrutar de los beneficios únicos del movimiento.  #rutbustillos#entrendorapersonal#lessmiles#bodypump106#vamospormas#fitfam#wellness#vidasaudável#vidasanayactiva#fitness#fitnessaddict#fitnessmotivation#fit#entrenamiento#entrenar#sport#instructora#barcelona#cataluña#españa
.
🔘Ese momento perfecto en el que me siento Cansado pero Feliz...
🔘Después de unos días de 😴 descansar mas bien poquito, 📅 hoy la 💭 idea era 🎥 rodar 😄 alegre pero sin forzar...
🔘Pues entre el 🌞🔥calor y el NO descanso, me ha costado un 🌍 mundo mantener el 🎼 ritmo...
🔘De 🍗🍗 patas 👌 perfecto, después de las ⚡⚡ descargas del viernes, pero a partir del Km.6️⃣ me ha empezado a faltar 🌬️ y no veía el 🏁 final...
🔘Otro 🏋️ entreno ➕ al zurrón, la semana que viene más y mejor...
🔘Ahhh !!! La 💧💧ducha me ha resucitado ‼️
.
.
.
.
.
#runnerofinstagram #runningday #runner #runnerscommunity #run #nikerun #nikerunning #brooks #brooksrunning #strava #garmin #gasalavida #llamamelento #correr #corrermola #doppioslavo #doppioslavosocks #vidasanayactiva #picoftheday #instagood #instarun
. 🔘Ese momento perfecto en el que me siento Cansado pero Feliz... 🔘Después de unos días de 😴 descansar mas bien poquito, 📅 hoy la 💭 idea era 🎥 rodar 😄 alegre pero sin forzar... 🔘Pues entre el 🌞🔥calor y el NO descanso, me ha costado un 🌍 mundo mantener el 🎼 ritmo... 🔘De 🍗🍗 patas 👌 perfecto, después de las ⚡⚡ descargas del viernes, pero a partir del Km.6️⃣ me ha empezado a faltar 🌬️ y no veía el 🏁 final... 🔘Otro 🏋️ entreno ➕ al zurrón, la semana que viene más y mejor... 🔘Ahhh !!! La 💧💧ducha me ha resucitado ‼️ . . . . . #runnerofinstagram  #runningday  #runner  #runnerscommunity  #run  #nikerun  #nikerunning  #brooks  #brooksrunning  #strava  #garmin  #gasalavida  #llamamelento  #correr  #corrermola  #doppioslavo  #doppioslavosocks  #vidasanayactiva  #picoftheday  #instagood  #instarun 
Desayuno nutritivo💪 no pido mas😋... por una #vidasana #vidasanayactiva #estilodevidasaludable #Herbalife
Y seguimos... por muchos obstáculos que haya por algún lado siempre habrá una ⭐️ que te guíe en el camino ... 👣👣 #networking #networkmarketing #beexclusive #felicidadpura #vidasanayactiva #vidasaludable
¡¡Feliz DOMINGO!! 😎
Hoy un plato combinado pero muy saludable, rape al horno 😋.
.
.
✔️Ingredientes:
▫️2 colas de rape.
▫️135 gr de patata.
▫️1 tomate 🍅.
▫️1 cebolla.
▫️Aliño: limón, ajo en polvo, perejil y aceite de oliva.
.
.
#comida #comerbien #comidarica #comidareal #comidasana #comidasaludable #saludable #nutritivo #food #healthyfood #healthydiet #dieta #bajardepeso #perderpeso #adelgazar #comerrico #querico #pescado #instafood #yummy #retosaludable #vidafit #vidasanayactiva
¡¡Feliz DOMINGO!! 😎 Hoy un plato combinado pero muy saludable, rape al horno 😋. . . ✔️Ingredientes: ▫️2 colas de rape. ▫️135 gr de patata. ▫️1 tomate 🍅. ▫️1 cebolla. ▫️Aliño: limón, ajo en polvo, perejil y aceite de oliva. . . #comida  #comerbien  #comidarica  #comidareal  #comidasana  #comidasaludable  #saludable  #nutritivo  #food  #healthyfood  #healthydiet  #dieta  #bajardepeso  #perderpeso  #adelgazar  #comerrico  #querico  #pescado  #instafood  #yummy  #retosaludable  #vidafit  #vidasanayactiva 
Por si acaso, aprovecha la oportunidad que se te brinda. Los trenes no pasan dos veces por la misma estación durante el viaje, no lo dejes escapar y así no te arrepentirás. ✅🤔😉
.
.
.
#nutrición #fitness #fitnesmotivation #salud #perderpeso #aumentarmassamuscular #vidasana #vidasanayactiva #esfuerzo #sacrificio
#estilodevida #adelgazar #estilodevidasaludable #bienestar #perderpeso #controlarpeso #bajardepeso #bajarpeso #Follow #like4like #followforfollow #saludable #madridfit #madridfitness #letsgo_forlife #deportesano #dieta #desafiatuslimites
Por si acaso, aprovecha la oportunidad que se te brinda. Los trenes no pasan dos veces por la misma estación durante el viaje, no lo dejes escapar y así no te arrepentirás. ✅🤔😉 . . . #nutrición  #fitness  #fitnesmotivation  #salud  #perderpeso  #aumentarmassamuscular  #vidasana  #vidasanayactiva  #esfuerzo  #sacrificio  #estilodevida  #adelgazar  #estilodevidasaludable  #bienestar  #perderpeso  #controlarpeso  #bajardepeso  #bajarpeso  #Follow  #like4like  #followforfollow  #saludable  #madridfit  #madridfitness  #letsgo_forlife  #deportesano  #dieta  #desafiatuslimites 
COACHING SERENITY, coaching para la salud, incluyen las teorías del Dr. Hamer en tu camino de sanación.

Conocer las teorías de las 5 Leyes Biológicas que descubrió el Dr. Hamer te libera del "miedo a enfermar o morir". Desde este paradigma, no enfermamos para morir sino es resolución de un conflicto abrupto, inesperado que la biología está elaborando para "ayudarnos a seguir muy vivos y sanos".
Es mirar a nuestro cuerpo de otro modo, es también aprender a respetarnos para no caer en el mismo conflicto, una vez que fuimos consciente que generó el síntoma/enfermedad.
Aplicó la teoría del Dr. Hamer en cada consulta de Coaching Serenity para la salud.
#patriciauhrich #coachingserenity #drhamer #salud #vidasanayactiva #coachingparalasalud 📷: @patriciauhrichcoach
COACHING SERENITY, coaching para la salud, incluyen las teorías del Dr. Hamer en tu camino de sanación. Conocer las teorías de las 5 Leyes Biológicas que descubrió el Dr. Hamer te libera del "miedo a enfermar o morir". Desde este paradigma, no enfermamos para morir sino es resolución de un conflicto abrupto, inesperado que la biología está elaborando para "ayudarnos a seguir muy vivos y sanos". Es mirar a nuestro cuerpo de otro modo, es también aprender a respetarnos para no caer en el mismo conflicto, una vez que fuimos consciente que generó el síntoma/enfermedad. Aplicó la teoría del Dr. Hamer en cada consulta de Coaching Serenity para la salud. #patriciauhrich  #coachingserenity  #drhamer  #salud  #vidasanayactiva  #coachingparalasalud  📷: @patriciauhrichcoach
🌟Ayer en la noche de San Juan  he querido salir a la montaña para cumplir con una tradición de muchos siglos, recolectar en esta noche tan especial la hierba de San Juan , Hipérico, Corazoncillo, Hipericón ( Hypericum perforatum L.). 🌼🌼
.
🧙🏻‍♂️Cuenta la leyenda que esta planta tenía propiedades mágicas. Tal era esa creencia que en los torneos de justas medievales estaba prohibido llevar consigo a los caballeros cuando competían, pues llevarla encima era contar con una ventaja frente a los contrincantes al tener protección divina!!!
.
👩🏻‍🌾Hoy en día a nivel popular se usa en maceración en aceite para su uso externo por sus propiedades cicatrizantes. .
👨🏻‍🔬A nivel terapéutico la usamos en consulta,  extractos estandarizados de la misma,  por sus magníficas propiedades ansiolíticas y antidepresivas.
#valencia 
#nutricion #salvadortalon #nutricionistaortomolecular #nutricionistavalencia #igersvalencia #comidadeverdad #comidasana #nutricionortomolecular #sindromemetabolico #bienestar #salud #saludable #medicinaortomolecular #longevidadsaludable #nutricionydietetica #vidasana #vidasanayfeliz #vidasanayactiva #fitoterapia #hierbadesanjuan #depresion #ansiedad #nutricionydietetica #fitoterapiavalencia #fitoterapiaesaude
🌟Ayer en la noche de San Juan  he querido salir a la montaña para cumplir con una tradición de muchos siglos, recolectar en esta noche tan especial la hierba de San Juan , Hipérico, Corazoncillo, Hipericón ( Hypericum perforatum L.). 🌼🌼 . 🧙🏻‍♂️Cuenta la leyenda que esta planta tenía propiedades mágicas. Tal era esa creencia que en los torneos de justas medievales estaba prohibido llevar consigo a los caballeros cuando competían, pues llevarla encima era contar con una ventaja frente a los contrincantes al tener protección divina!!! . 👩🏻‍🌾Hoy en día a nivel popular se usa en maceración en aceite para su uso externo por sus propiedades cicatrizantes. . 👨🏻‍🔬A nivel terapéutico la usamos en consulta,  extractos estandarizados de la misma,  por sus magníficas propiedades ansiolíticas y antidepresivas. #valencia  #nutricion  #salvadortalon  #nutricionistaortomolecular  #nutricionistavalencia  #igersvalencia  #comidadeverdad  #comidasana  #nutricionortomolecular  #sindromemetabolico  #bienestar  #salud  #saludable  #medicinaortomolecular  #longevidadsaludable  #nutricionydietetica  #vidasana  #vidasanayfeliz  #vidasanayactiva  #fitoterapia  #hierbadesanjuan  #depresion  #ansiedad  #nutricionydietetica  #fitoterapiavalencia  #fitoterapiaesaude 
#buenosdias desde #gijon #asturias. Vamos a disfrutar del #sol #sun y después de comer, pasear a #minathecat. #vidasaludable #vidasanayactiva #felizdia #bodypositive
🌟Si quieres ir rápido, 
camina solo.
Si quieres llegar lejos, 
ve acompañado🌟 ❣️Gracias a todos los que confiáis en mi para lograr vuestros objetivos❣️ 👉🏼Tanto los planes de pérdida de peso, de hábitos saludables, aumento de masa muscular, mamis embarazadas o en lactancia... 👉🏼Super orgullosa de cada uno de vosotr@s!
•
#cambioamejor #cambiodevida #habitossaludables #vidasanayactiva #ejercicio #fitness #comidasanayrica #recetas #healthyfood #estilodevida
🌟Si quieres ir rápido, camina solo. Si quieres llegar lejos, ve acompañado🌟 ❣️Gracias a todos los que confiáis en mi para lograr vuestros objetivos❣️ 👉🏼Tanto los planes de pérdida de peso, de hábitos saludables, aumento de masa muscular, mamis embarazadas o en lactancia... 👉🏼Super orgullosa de cada uno de vosotr@s! • #cambioamejor  #cambiodevida  #habitossaludables  #vidasanayactiva  #ejercicio  #fitness  #comidasanayrica  #recetas  #healthyfood  #estilodevida 
Me gusta comenzar el día 🌅poniendo estos dos aceites 💧💧en mi difusor,🍃♨ mientras desayuno🍴 me aporta alegría, energía y vitalidad y vosotros como comenzáis 🌞cada día?
#vivirsano #solucionesnaturales #vidasaludable #cuerposano #saludnatural #vivirsaludable
#cuerpomenteyespiritu #cuidarse
#saludybienestar #vidasanayactiva
#estilodevidasaludable
Después de una noche de San Juan! Llena de coca de San Joan, vino, champagne y buena compañía! El cuerpo me pide verde! Me pide relax! Me pide ayudaaaa!!!!! 😂😂😂😂😂😂😂 Y que mejor que todo verde para depurar !!! #depurativo #pierdepeso #vidasanayactiva #vidalibre #almuerzo #vegetarian #detox #tbt #like4like
Las ensaladas saludables y que también ayudan a bajar de peso incluyen verduras de hojas verdes como la lechuga, acelga, espinaca, rúcula y berros, a los que puedes añadir otros vegetales acuosos, como los brotes, cebollas, pepinos, tomates, judías verdes cocidas y pimientos.

Utiliza  proteínas, como la pechuga de pollo, salmón o tofu. Puedes añadir ingredientes con almidón, como el maíz, guisantes o pasas de uva.

Si quieres hacer una sóla comida y que ésta sea más calórica, elige por ejemplo 1/4 de aguacate, 7-8 aceitunas, 2-3 nueces picadas, 1 cucharada de semillas de girasol, 1 puñadito de algas  o 300 gramos de queso fresco bajo en grasa. Aliña tu ensalada con sal, aceite de oliva virgen extra y vinagre balsámico o limón.
🥦🥗🍅🌶🥒
.
.
#nutrición #fitness #fitnesmotivation #salud #perderpeso #aumentarmassamuscular #vidasana #vidasanayactiva #esfuerzo #sacrificio
#estilodevida #adelgazar #estilodevidasaludable #bienestar #perderpeso #controlarpeso #bajardepeso #bajarpeso #Follow #like4like #followforfollow #saludable #madridfit #madridfitness #letsgo_forlife #deportesano #dieta #desafiatuslimites
Las ensaladas saludables y que también ayudan a bajar de peso incluyen verduras de hojas verdes como la lechuga, acelga, espinaca, rúcula y berros, a los que puedes añadir otros vegetales acuosos, como los brotes, cebollas, pepinos, tomates, judías verdes cocidas y pimientos. Utiliza proteínas, como la pechuga de pollo, salmón o tofu. Puedes añadir ingredientes con almidón, como el maíz, guisantes o pasas de uva. Si quieres hacer una sóla comida y que ésta sea más calórica, elige por ejemplo 1/4 de aguacate, 7-8 aceitunas, 2-3 nueces picadas, 1 cucharada de semillas de girasol, 1 puñadito de algas o 300 gramos de queso fresco bajo en grasa. Aliña tu ensalada con sal, aceite de oliva virgen extra y vinagre balsámico o limón. 🥦🥗🍅🌶🥒 . . #nutrición  #fitness  #fitnesmotivation  #salud  #perderpeso  #aumentarmassamuscular  #vidasana  #vidasanayactiva  #esfuerzo  #sacrificio  #estilodevida  #adelgazar  #estilodevidasaludable  #bienestar  #perderpeso  #controlarpeso  #bajardepeso  #bajarpeso  #Follow  #like4like  #followforfollow  #saludable  #madridfit  #madridfitness  #letsgo_forlife  #deportesano  #dieta  #desafiatuslimites 
Ha sido espectacular verlos, os aconsejamos si tenéis oportunidad vivir la experiencia y disfrutar del espectáculo, estos chicos si que están en buena forma física. 🎪🎪 It has been spectacular to see them, we advise you if you have the opportunity to live the experience and enjoy the show, these guys are in good physical shape. 🎪🎪 #gym #gim #gimnasio #fitness #fitnessgirls #entrenamiento #entrenamientofuncional #vidasana #vidasanayactiva #bodybuilder #bodygirl #body #comida #comidasana #fitfam #instafitness #beastmode #instafit #active #bestoftheday #eatclean #modelfitnessmotivation #personaltrainernerja #apartamentoscanovasmarimel #totem #cirquedusoleil #cirquevip
Ha sido espectacular verlos, os aconsejamos si tenéis oportunidad vivir la experiencia y disfrutar del espectáculo, estos chicos si que están en buena forma física. 🎪🎪 It has been spectacular to see them, we advise you if you have the opportunity to live the experience and enjoy the show, these guys are in good physical shape. 🎪🎪 #gym  #gim  #gimnasio  #fitness  #fitnessgirls  #entrenamiento  #entrenamientofuncional  #vidasana  #vidasanayactiva  #bodybuilder  #bodygirl  #body  #comida  #comidasana  #fitfam  #instafitness  #beastmode  #instafit  #active  #bestoftheday  #eatclean  #modelfitnessmotivation  #personaltrainernerja  #apartamentoscanovasmarimel  #totem  #cirquedusoleil  #cirquevip 
La mejor selección de frutos rojos para ayudar a tu organismo. Pregunta por nuestro método dream body
El mejor para tu salud
.
.
.
#metododreambody #belleza #body #cuídate #cumpliendosueños #cuerpo #saludable #sano #lasaludeslomejor #ayudatucuerpo #summer #love #adioskilos #cuidarseesquererse #quieretemucho #lifestyle #vidasanayactiva
Como me gusta madrugar. welcome to summer!!!!!#trailrunning #vidasanayactiva #aputotope
Leche de coco o almendras
Recien hechas 1 litro de leche de coco y 1 litro de leche de almendras , para acompañar en mis desayunos,postres o comidas
Ingredientes para la leche de coco
125 grs de coco rayallado
1 litro de agua
1 cucharada de miel abejas pura(la miel es pura me la han traído de Lugo y no es la típica comercial líquida, es espesa y su sabor es riquisimo)
Preparación:
Mezclo todo en la batidora unos minutos
En un cuenco hondo voy filtrando la leche encima de un trapo limpio 
La envaso en botella de cristal y lista para consumir o en la nevera
Dura unos 3 o 4 días
Preparación leche de almendras:
Lo mismo pero las almendras eran enteras y crudas

#lechecasera#lechedecoco#lechedealmendras#recetacasera
#healthylifestyle#healthygirl 
#healthyfit#recipes#recetapaleo 
#recetasana#alimentacionsaludable#alimentofit#alimentosano 
#comesanoyrico#comepaleo 
#comida#comidarel#vidasana
#vidasanayactiva#vidasanayfit 
#instagoods#instafoods#foodie
#milk#milch#sugarfree#sinazucarrefinado
Leche de coco o almendras Recien hechas 1 litro de leche de coco y 1 litro de leche de almendras , para acompañar en mis desayunos,postres o comidas Ingredientes para la leche de coco 125 grs de coco rayallado 1 litro de agua 1 cucharada de miel abejas pura(la miel es pura me la han traído de Lugo y no es la típica comercial líquida, es espesa y su sabor es riquisimo) Preparación: Mezclo todo en la batidora unos minutos En un cuenco hondo voy filtrando la leche encima de un trapo limpio La envaso en botella de cristal y lista para consumir o en la nevera Dura unos 3 o 4 días Preparación leche de almendras: Lo mismo pero las almendras eran enteras y crudas #lechecasera #lechedecoco #lechedealmendras #recetacasera  #healthylifestyle #healthygirl  #healthyfit #recipes #recetapaleo  #recetasana #alimentacionsaludable #alimentofit #alimentosano  #comesanoyrico #comepaleo  #comida #comidarel #vidasana  #vidasanayactiva #vidasanayfit  #instagoods #instafoods #foodie  #milk #milch #sugarfree #sinazucarrefinado 
¿Conoces las cookie dough? O lo que es lo mismo la pasta de galletas 🍪.
•
Pues es que en EEUU está muy de moda comerla en helado 🍨 y desde hace un tiempo podemos verlo aquí también.
•
Yo he hecho una mejor versión de las cookie dough: con plátano 🍌 y avena triturada, y evidentemente las pepitas de chocolate 🍫 al 70%. Le he puesto un poco de coco rallado también.
•
Lo mejor de todo es que no necesita horno porque lo comes crudo y si lo congelas está delicioso.
•
Como no podía faltar un desayuno sin frutas, le he puesto melón 🍈, sandía 🍉 y frutos rojos.
•
Todo esto acompañado por un zumo de frutas y verduras casero (ciruela, pera, manzana, zanahoria, cúrcuma, jengibre, hojas de apio e hinojo)
•
Esto sí que es un desayuno 👌🏼🔝
•
•
•
#vidasana #alimentacionviva #comidareal #cambiodehabitos #noesdieta #vidasanayactiva #noesdietaesunestilodevida #estilodevida #cookiedough
¿Conoces las cookie dough? O lo que es lo mismo la pasta de galletas 🍪. • Pues es que en EEUU está muy de moda comerla en helado 🍨 y desde hace un tiempo podemos verlo aquí también. • Yo he hecho una mejor versión de las cookie dough: con plátano 🍌 y avena triturada, y evidentemente las pepitas de chocolate 🍫 al 70%. Le he puesto un poco de coco rallado también. • Lo mejor de todo es que no necesita horno porque lo comes crudo y si lo congelas está delicioso. • Como no podía faltar un desayuno sin frutas, le he puesto melón 🍈, sandía 🍉 y frutos rojos. • Todo esto acompañado por un zumo de frutas y verduras casero (ciruela, pera, manzana, zanahoria, cúrcuma, jengibre, hojas de apio e hinojo) • Esto sí que es un desayuno 👌🏼🔝 • • • #vidasana  #alimentacionviva  #comidareal  #cambiodehabitos  #noesdieta  #vidasanayactiva  #noesdietaesunestilodevida  #estilodevida  #cookiedough 
CUANDO sabes que eres Hermosa por dentro y por fuera 😘💪... Mujer De Dios deja TU Luz brillar 👑

#MujerDeDios  #dejatuluzbrillar #Healthyliving #VidaNueva #vidasanayactiva
Ayer cena... Hoy comida.... Madre mía vaya fin de semana‼️‼️
Así que para compensar excesos desayunamos nuestro COMPLETE de VAINILLA con canela para coger fuerzas por la mañana .
.
#vidasanayactiva #cuidate #vidasaludable
Ayer cena... Hoy comida.... Madre mía vaya fin de semana‼️‼️ Así que para compensar excesos desayunamos nuestro COMPLETE de VAINILLA con canela para coger fuerzas por la mañana . . #vidasanayactiva  #cuidate  #vidasaludable