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Amanecí feliz y debo gritarle al mundo que soy la más afortunada de tener a éste hombre (q no usa instagram) en mi camino, porque él es más dedicado que yo, más disciplinado que yo, más responsable que yo, más ñoño (estudioso) que yo y todos los días desde hace 2 grandiosos años dispone de 2 horas (a veces más a veces menos) para entrenarme (nos) para moldear mi cuerpo y hacerme una excelente atleta! 💘 
Gracias Dieguiñoooo, te lo digo hoy, te lo digo siempre, eres mi tesoro más preciado 💕 pero no puedo dejar a @julianamedinah atrás xq ella con su cupcake envenenado me llevó a @verticaldance_col para que formaramos una familia, fue ella la que en primera estancia me conquistó 😍 #losadoro #verticaldancetraining #verticaldancefamily #teamvertical
Amanecí feliz y debo gritarle al mundo que soy la más afortunada de tener a éste hombre (q no usa instagram) en mi camino, porque él es más dedicado que yo, más disciplinado que yo, más responsable que yo, más ñoño (estudioso) que yo y todos los días desde hace 2 grandiosos años dispone de 2 horas (a veces más a veces menos) para entrenarme (nos) para moldear mi cuerpo y hacerme una excelente atleta! 💘 Gracias Dieguiñoooo, te lo digo hoy, te lo digo siempre, eres mi tesoro más preciado 💕 pero no puedo dejar a @julianamedinah atrás xq ella con su cupcake envenenado me llevó a @verticaldance_col para que formaramos una familia, fue ella la que en primera estancia me conquistó 😍 #losadoro  #verticaldancetraining  #verticaldancefamily  #teamvertical 
Hoy #viernes siempre será... viernes de #poledance ! 👠🔥
Te animas a bailar con nuestra profe @julianamedinah 😍
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Pregunta por tu clase de cortesía 
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#yosoyvertical #verticaldancefamily #bogota #fit #fitgirl #fitnessmotivation #lifestyle #motivation #poledance #polefitness #heels #sexypole #friday #picoftheday #strongwomen
Se nos puso #retro nuestra profe @angelicarengif0 😎 
Amamos nuestra clase de danzan urbana y a nuestra profe con sus locuras! Jeje siempre un estilo diferente para aprender 😊
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#yosoyvertical #verticaldancefamily #bogota #fit #fitgirl #fitnessmotivation #lifestyle #motivation #sundaymood #domingo #backstreetboys #dance
Quien tiene la #disciplina , tiene la #fuerza 💪🏻💪🏻🔥😊
Anímate a encontrar esa fuerza que no sabías que tenías! En nuestras clase de #polesport y déjate sorprender con el cambio!
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#yosoyvertical #verticaldancefamily #bogota #fit #fitgirl #fitnessmotivation #lifestyle #motivation #polefitness #ipsf #poletrick #picoftheday #sabado #saturday #strongwomen #confident
Quien tiene la #disciplina  , tiene la #fuerza  💪🏻💪🏻🔥😊 Anímate a encontrar esa fuerza que no sabías que tenías! En nuestras clase de #polesport  y déjate sorprender con el cambio! . . . Quieres saber más de nosotros?? Pregunta por tu clase de cortesía WhatsApp 3148888915 . . . #yosoyvertical  #verticaldancefamily  #bogota  #fit  #fitgirl  #fitnessmotivation  #lifestyle  #motivation  #polefitness  #ipsf  #poletrick  #picoftheday  #sabado  #saturday  #strongwomen  #confident 
Hay atajos para la felicidad y el baile es uno de ellos, por que bailar nos hace sentir vivas!!😀😀🔥🔥💪🏻😊😊
Hoy nos vemos en nuestra clase de danza urbana con @angelicarengif0 .
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#yosoyvertical #verticaldancefamily #bogota #fit #fitgirl #fitnessmotivation #lifestyle #motivation #dance #britneyspears #crazy #jueves #thursday #cardio
Pole coreografico, una clase donde aprendes a bailar y fluir con la música! 😍
Hermosa coreo de @joen_navarro para nuestras chicas!
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#yosoyvertical #verticaldancefamily #bogota #fit #fitgirl #fitnessmotivation #lifestyle #motivation #miercoles #poledance #contemporarydance #dance
Shake that #booty! 😁🔥
Te animas a seguirle el paso a nuestra profe @julianamedinah 
Ella siempre hará sus clases muy divertidas para todos!😊💪🏻
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#yosoyvertical #verticaldancefamily #bogota #fit #fitgirl #fitnessmotivation #lifestyle #motivation #bootybootybooty #bootydance #shakethatasschallenge #dance #kikadinha #martes
Pequeños logros que hasta se intentan en pareja... Gracias a @catalinamiamor por la paciencia en esta clase... Y a @fernanda_caballerop por posar conmigo... Jejeje #lahammerylaminicooper #PoleLove #polesport #yosoyvertical #verticaldancefamily
Mmm esta semana nos sabe a #reggaeton y a bailar se dijo!!! Con @jaydrealoficial .
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#yosoyvertical #verticaldancefamily #bogota #fit #fitgirl #fitnessmotivation #lifestyle #motivation #dance #cardio #monday #lunes #mondaymood
Con mi bebé @isabellaoliveros 🤭🤭🤭🤭@carolrivervar No te pongas celosa 😅
Y con la pastora! @julianamedinah 💜💜💜
#verticaldancefamily #teamvertical #polesportcolombia #polefitness #poleColombia #poledanceBogotá #ironX #poletricks 
En el stand de uno de los patrocinadores @poledancebogota en el #colombiapolechampionship
Semana de sexy pole!! 😈🔥
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#yosoyvertical #verticaldancefamily #bogota #fit #fitgirl #fitnessmotivation #lifestyle #motivation #poledance #polefitness #heels #sunday #picoftheday
One breath, it'll just break it
So shut your mouth and run me like a river 🖤💣
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@verticaldance_col  #VerticalDanceFamily #YoSoyVertical #lovepole #dancing #likeariver #sexypole #poledancing #PoleDanceNation
Y acá estoy en mi segunda casa @verticaldance_col perdiendole un poco el miedo a bailar, donde ya poco importa si me equivoco, si se ve la pancita o el despeluque es evidente... La meta es clara.. Ganar confianza en mi... Gracias mi @julianamedinah no te imaginas la magia que haces en nosotras... #yosoyvertical #verticaldancefamily #amomiescuela #TwerkTime
Y acá estoy en mi segunda casa @verticaldance_col perdiendole un poco el miedo a bailar, donde ya poco importa si me equivoco, si se ve la pancita o el despeluque es evidente... La meta es clara.. Ganar confianza en mi... Gracias mi @julianamedinah no te imaginas la magia que haces en nosotras... #yosoyvertical  #verticaldancefamily  #amomiescuela  #TwerkTime 
Y si... nos creemos el cuento y somos las reinas!! 👸 👑 😜🔥😈 @cami.castano @cattzam @vivimorenovel @hayli_nimor @lau.mile 
Rodeada de amor, de hermosas mujeres que me hacen mejor mujer a mi! Sip, acá si sabemos que juntas somos más poderosas!💪🏻
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#yosoyvertical #motivacion #lifestyle #bogotá #fit #fitgirl #fitnessmotivation #instagood #me #mood #saturday #sabado #friends #verticaldancefamily #girls #friendshipgoals #happy #picoftheday
Y si... nos creemos el cuento y somos las reinas!! 👸 👑 😜🔥😈 @cami.castano @cattzam @vivimorenovel @hayli_nimor @lau.mile Rodeada de amor, de hermosas mujeres que me hacen mejor mujer a mi! Sip, acá si sabemos que juntas somos más poderosas!💪🏻 . . . . . . #yosoyvertical  #motivacion  #lifestyle  #bogotá  #fit  #fitgirl  #fitnessmotivation  #instagood  #me  #mood  #saturday  #sabado  #friends  #verticaldancefamily  #girls  #friendshipgoals  #happy  #picoftheday 
Esta foto es infaltableeee 💜💖💜💖 con @julianamedinah, nuestra mamá, organizadora de eventos, diseñadora, peinadora (no los hace pero los gestiona q es casi lo mismo)la hincha N°1, la barra fiel, la barra brava, el lorito q nos repite día a día todo lo q podemos hacer, la voz de la consciencia, y este título es nuevo, se lo ganó en el último campeonato: la pastora 😂😂😂😂😂😂😂😂 Ay mi Juliii definitivamente eres la q ensambla todo este equipo, sin ti nada de esto hubiera sido posible. GRACIASSSSS por tu dedicación, por tu ternura, por aguantar las migrañas del susto, por sincronizar los latidos de tu corazón con nosotras mientras bailábamos 💓 por todo lo q has hecho en estos 2 añitos y por todo lo q estás dispuesta a hacer🏆. Nuestros logros son tuyos!!!! Aaaaahhhh se me olvidaba eres la bruja de Blanca Nieves 🤭, la de las tortas envenenadas 😅 
Te quiero demasiado mi Juliiiiiii 😍 
#teamvertical #verticaldancefamily #yosoyvertical #coach #atleta #polesport #polefitness #polesportcolombia
Esta foto es infaltableeee 💜💖💜💖 con @julianamedinah, nuestra mamá, organizadora de eventos, diseñadora, peinadora (no los hace pero los gestiona q es casi lo mismo)la hincha N°1, la barra fiel, la barra brava, el lorito q nos repite día a día todo lo q podemos hacer, la voz de la consciencia, y este título es nuevo, se lo ganó en el último campeonato: la pastora 😂😂😂😂😂😂😂😂 Ay mi Juliii definitivamente eres la q ensambla todo este equipo, sin ti nada de esto hubiera sido posible. GRACIASSSSS por tu dedicación, por tu ternura, por aguantar las migrañas del susto, por sincronizar los latidos de tu corazón con nosotras mientras bailábamos 💓 por todo lo q has hecho en estos 2 añitos y por todo lo q estás dispuesta a hacer🏆. Nuestros logros son tuyos!!!! Aaaaahhhh se me olvidaba eres la bruja de Blanca Nieves 🤭, la de las tortas envenenadas 😅 Te quiero demasiado mi Juliiiiiii 😍 #teamvertical  #verticaldancefamily  #yosoyvertical  #coach  #atleta  #polesport  #polefitness  #polesportcolombia 
Coordinaditas 💕 @lau.mile @lisetteyarevalo @fernanda_caballerop
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Ame esta coreo @julianamedinah 😍 faltaron tus nalguitas en nuestro video!
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@verticaldance_col  #YoSoyVertical #VerticalDanceFamily #lovedance  #twerkismycardio #twerktime
Cuando la corva se niega a funcionar @catalinamiamor  viene al rescate 😂🤣
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@verticaldance_col  #YoSoyVertical #VerticalDanceFamily #pdmonkey #polesport #PoleDanceNation #poledance
No hay mas miedo, no hay 
No hay mas canto, no hay... 😢
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Amo cada una de tus clases 💜 @catalinamiamor
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#ladespedida #shakira #poledancing #lovedance #VerticalDanceFamily #YoSoyVertical
Mi gata me mima, mi gata me ama!! Mi gata cuidándome siempre!! Mientras yo voy de loca por la vida jejej te amo!! @catalinamiamor ! 😍😍😽😻
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#yosoyvertical #motivacion #lifestyle #bogotá #fit #fitgirl #fitnessmotivation #instagood #me #mood #monday #bff #verticaldancefamily #picoftheday #polesport #polefitness #strongwomen #lunes
#Repost @verticaldance_col (@get_repost)
・・・
Resumen de lo que fue un día maravilloso! @colombiapolechampionship @pole_champ_network 
Más que ganar una medalla, ganamos la posibilidad de demostrarnos que todo se puede con disciplina, que por más que la mente nos juegue en contra diciéndonos que no podemos, la fuerza de nuestro corazón nos enseña que nada es imposible! Para ellas, nada es imposible porque ahora conocen el poder que tienen para lograr sus sueños.
Son las mejores!!!
@lucia.sanchezr 🥇juvenil
@isabellaoliveros 🥈juvenil
@belle_pole 🥇profesional
@lauramorenoc 🥉profesional 
@joen_navarro 🥇elite y mejor puntaje técnico en todo el campeonato!
😍😍😍
Queremos felicitar a nuestro entrenador principal, Diego Hernández, por ser el entrenador, el amigo, el papá, el guardián de todos ene sta gran familia! 
Gracias por tu esfuerzo, tu dedicación y sobre todo, tu gran compromiso por ayudarnos a cumplir nuestros sueños.
Nunca nos dejas rendirnos! Porq tú nunca te rindes!💪🏻😊 .
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Pregunta por tu clase de cortesía 
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#yosoyvertical #verticaldancefamily #bogota #fit #fitgirl #fitnessmotivation #lifestyle #motivation #colombiapolechampionship2018 #polechampionshipnetwork #poledance #polefitness #strongwomen #feelinggood #picoftheday #sunday
#Repost  @verticaldance_col (@get_repost) ・・・ Resumen de lo que fue un día maravilloso! @colombiapolechampionship @pole_champ_network Más que ganar una medalla, ganamos la posibilidad de demostrarnos que todo se puede con disciplina, que por más que la mente nos juegue en contra diciéndonos que no podemos, la fuerza de nuestro corazón nos enseña que nada es imposible! Para ellas, nada es imposible porque ahora conocen el poder que tienen para lograr sus sueños. Son las mejores!!! @lucia.sanchezr 🥇juvenil @isabellaoliveros 🥈juvenil @belle_pole 🥇profesional @lauramorenoc 🥉profesional @joen_navarro 🥇elite y mejor puntaje técnico en todo el campeonato! 😍😍😍 Queremos felicitar a nuestro entrenador principal, Diego Hernández, por ser el entrenador, el amigo, el papá, el guardián de todos ene sta gran familia! Gracias por tu esfuerzo, tu dedicación y sobre todo, tu gran compromiso por ayudarnos a cumplir nuestros sueños. Nunca nos dejas rendirnos! Porq tú nunca te rindes!💪🏻😊 . . . Quieres saber más de nosotros?? Pregunta por tu clase de cortesía WhatsApp 3148888915 . . . #yosoyvertical  #verticaldancefamily  #bogota  #fit  #fitgirl  #fitnessmotivation  #lifestyle  #motivation  #colombiapolechampionship2018  #polechampionshipnetwork  #poledance  #polefitness  #strongwomen  #feelinggood  #picoftheday  #sunday 
Resumen de lo que fue un día maravilloso! @colombiapolechampionship @pole_champ_network 
Más que ganar una medalla, ganamos la posibilidad de demostrarnos que todo se puede con disciplina, que por más que la mente nos juegue en contra diciéndonos que no podemos, la fuerza de nuestro corazón nos enseña que nada es imposible! Para ellas, nada es imposible porque ahora conocen el poder que tienen para lograr sus sueños.
Son las mejores!!!
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Gracias por tu esfuerzo, tu dedicación y sobre todo, tu gran compromiso por ayudarnos a cumplir nuestros sueños.
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Más que ganar una medalla, ganamos la posibilidad de demostrarnos que todo se puede con disciplina, que por más que la mente nos juegue en contra diciéndonos que no podemos, la fuerza de nuestro corazón nos enseña que nada es imposible! Para ellas, nada es imposible porque ahora conocen el poder que tienen para lograr sus sueños.
Son las mejores!!!
@lucia.sanchezr 🥇juvenil
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Queremos felicitar a nuestro entrenador principal, Diego Hernández, por ser el entrenador, el amigo, el papá, el guardián de todos ene sta gran familia! 
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😍😍😍
Queremos felicitar a nuestro entrenador principal, Diego Hernández, por ser el entrenador, el amigo, el papá, el guardián de todos ene sta gran familia! 
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Resumen de lo que fue un día maravilloso! @colombiapolechampionship @pole_champ_network Más que ganar una medalla, ganamos la posibilidad de demostrarnos que todo se puede con disciplina, que por más que la mente nos juegue en contra diciéndonos que no podemos, la fuerza de nuestro corazón nos enseña que nada es imposible! Para ellas, nada es imposible porque ahora conocen el poder que tienen para lograr sus sueños. Son las mejores!!! @lucia.sanchezr 🥇juvenil @isabellaoliveros 🥈juvenil @belle_pole 🥇profesional @lauramorenoc 🥉profesional @joen_navarro 🥇elite y mejor puntaje técnico en todo el campeonato! 😍😍😍 Queremos felicitar a nuestro entrenador principal, Diego Hernández, por ser el entrenador, el amigo, el papá, el guardián de todos ene sta gran familia! Gracias por tu esfuerzo, tu dedicación y sobre todo, tu gran compromiso por ayudarnos a cumplir nuestros sueños. Nunca nos dejas rendirnos! Porq tú nunca te rindes!💪🏻😊 . . . Quieres saber más de nosotros?? Pregunta por tu clase de cortesía WhatsApp 3148888915 . . . #yosoyvertical  #verticaldancefamily  #bogota  #fit  #fitgirl  #fitnessmotivation  #lifestyle  #motivation  #colombiapolechampionship2018  #polechampionshipnetwork  #poledance  #polefitness  #strongwomen  #feelinggood  #picoftheday  #sunday 
Vamos posando por la vida!! Jeje😝
Si no fuera por mi hermosa @cattzam No hubiese experimentado mis 5 minutos de modelo jeje 
Es hermosa verdad?? ... algo en mi corazón me dice q tú y yo, haremos cosas grandiosas!!! Te quiero mucho cata! .
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#yosoyvertical #motivacion #lifestyle #bogotá #fit #fitgirl #fitnessmotivation #instagood #me #mood #sunday #domingo #sundaymood #picoftheday #friends #verticaldancefamily
Nunca dejes de intentarlo 💪
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@verticaldance_col #VerticalDanceFamily #YoSoyVertical #polesport #lovepole #stronger
Cualquier tipo de baile, es mejor que no bailar!!!
Deja la pena, deja los prejuicios y anímate a
Conocer el ritmo que te mueve!
@angelicarengif0 te invita a su clase de sexystyle y danza urbana!!
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#yosoyvertical #verticaldancefamily #bogota #fit #fitgirl #fitnessmotivation #lifestyle #motivation #dance #friday #viernes #reggaeton #cardioworkout
Hoy tenemos el reto de @isabellaoliveros 
Una hermosa parada de manos con trabajo de flexibilidad!! 😱😱
Te animas a aceptar el reto!!
Muéstranos cómo te sale!
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Hoy tenemos el reto de @isabellaoliveros Una hermosa parada de manos con trabajo de flexibilidad!! 😱😱 Te animas a aceptar el reto!! Muéstranos cómo te sale! . . . Quieres saber más de nosotros?? Pregunta por tu clase de cortesía WhatsApp 3148888915 . . . #yosoyvertical  #verticaldancefamily  #bogota  #fit  #fitgirl  #fitnessmotivation  #lifestyle  #motivation  #jueves  #handstand  #strongwomen  #flexibility  #splits  #picoftheday  #workout  #balance  #acroyoga  #wallhandstand 
Y como juegan nuestras chicas entre clases!...
Hajaja q tal ellas tan acrobáticas!! @joen_navarro y @isabellaoliveros .
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Qué hay pa hoy??
Pues stretching contemporáneo con la increíble @joen_navarro 🤩
Aprende lo que tu cuerpo puede hacer con la música!!
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#yosoyvertical #verticaldancefamily #bogota #fit #fitgirl #fitnessmotivation #lifestyle #motivation #martes #contemporarydance #dance #stretching #flexibility #floorwork #cardioworkout
Lunes soleado! ☀️🌻
Esta perfecto para nuestro #dancehall #mood con nuestra profe @isasiemprebella 😍🔥
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#yosoyvertical #verticaldancefamily #bogota #fit #fitgirl #fitnessmotivation #lifestyle #motivation #dance #monday #mondaymotivation #cardioworkout
Se viene una semana muy sexy! @julianamedinah 😊😊
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#yosoyvertical #verticaldancefamily #bogota #fit #fitgirl #fitnessmotivation #lifestyle #motivation #sunday #domingo #poledance #picoftheday
Y si mejor bailamos?? Estás triste... te sientes Estresada...
Las cosas no van como quieres...
...y si mejor bailamos y olvidamos todo!!
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#yosoyvertical #verticaldancefamily #bogota #fit #fitgirl #fitnessmotivation #lifestyle #motivation #dance #jbalvin #reggaeton #sathurday #sabado #feelinggood #cardioworkout
No te rindas! El comienzo siempre es lo más difícil!💪🏻💪🏻😍
Anímate a probar nuestras clases de stretching y stretching contemporáneo con  @julianamedinah y @joen_navarro .
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#yosoyvertical #verticaldancefamily #bogota #fit #fitgirl #fitnessmotivation #lifestyle #motivation #backbend #flexibility #stretching #handstand #wallhandstand #strongwomen #friday #viernes
No te rindas! El comienzo siempre es lo más difícil!💪🏻💪🏻😍 Anímate a probar nuestras clases de stretching y stretching contemporáneo con @julianamedinah y @joen_navarro . . . Quieres saber más de nosotros?? Pregunta por tu clase de cortesía WhatsApp 3148888915 . . . #yosoyvertical  #verticaldancefamily  #bogota  #fit  #fitgirl  #fitnessmotivation  #lifestyle  #motivation  #backbend  #flexibility  #stretching  #handstand  #wallhandstand  #strongwomen  #friday  #viernes 
Bailamos??😊
Porq no te animas a combatir este frío de #bogota con la energía de nuestras clases de baile!! @angelicarengif0 @julianamedinah @haivergomez4 @jaydrealoficial te están esperando 😊🔥
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#yosoyvertical #verticaldancefamily #bogota #fit #fitgirl #fitnessmotivation #lifestyle #motivation #jueves #dance #dembow #dannyocean #cardioworkout #reggaeton #happy
Bailamos??😊 Porq no te animas a combatir este frío de #bogota  con la energía de nuestras clases de baile!! @angelicarengif0 @julianamedinah @haivergomez4 @jaydrealoficial te están esperando 😊🔥 . . . Quieres saber más de nosotros?? Pregunta por tu clase de cortesía WhatsApp 3148888915 . . . #yosoyvertical  #verticaldancefamily  #bogota  #fit  #fitgirl  #fitnessmotivation  #lifestyle  #motivation  #jueves  #dance  #dembow  #dannyocean  #cardioworkout  #reggaeton  #happy 
Nuestra profe @angelicarengif0 sabe cómo calentar la noche y subir la energía en todas nuestras chicas🤩🔥, y más ayer con esa visita tan especial de nuestra querida @lagaita !!
Como siempre, hermosa y llena de energía que contagia!! Que no se note la felicidad que nos da tenerte en clase bailando! 😍😍😃🔥
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#yosoyvertical #verticaldancefamily #bogota #fit #fitgirl #fitnessmotivation #lifestyle #motivation #dance #candyman #lagaita #miercoles #sinsenossihayparaiso #mood #cardioworkout
Nuestra profe @angelicarengif0 sabe cómo calentar la noche y subir la energía en todas nuestras chicas🤩🔥, y más ayer con esa visita tan especial de nuestra querida @lagaita !! Como siempre, hermosa y llena de energía que contagia!! Que no se note la felicidad que nos da tenerte en clase bailando! 😍😍😃🔥 . . . Quieres saber más de nosotros?? Pregunta por tu clase de cortesía WhatsApp 3148888915 . . . #yosoyvertical  #verticaldancefamily  #bogota  #fit  #fitgirl  #fitnessmotivation  #lifestyle  #motivation  #dance  #candyman  #lagaita  #miercoles  #sinsenossihayparaiso  #mood  #cardioworkout 
Cuando te duele hasta lo que no tienes, hasta la existencia! Jajaja pero el amor de mi vida @catalinamiamor me hace bailar y olvidar todos mis dolores! (Menos el de la cadera jajaja)
Sabes q siempre me haces muy feliz!!! Q pasaría toda mi vida contigo!!! 😍😍😍😘😘
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#yosoyvertical #motivacion #lifestyle #bogotá #fit #fitgirl #fitnessmotivation #instagood #me #mood #verticaldancefamily #martes #sexymood #confident #poledance #dance
Esto de tratar de seguirle el paso a nuestro profe @haivergomez4 se ha convertido en todo un #challenge salsero!!😵😱🔥
Te animas a probar nuestra clase de salsa y aceptas el reto!!💪🏻💪🏻
Lo importante siempre será el proceso para lograrlo!! 😊😊
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#yosoyvertical #verticaldancefamily #bogota #fit #fitgirl #fitnessmotivation #lifestyle #motivation #dance #mondaymood #mondaymotivation #lunes #salsadancing #cardioworkout
Esto de tratar de seguirle el paso a nuestro profe @haivergomez4 se ha convertido en todo un #challenge  salsero!!😵😱🔥 Te animas a probar nuestra clase de salsa y aceptas el reto!!💪🏻💪🏻 Lo importante siempre será el proceso para lograrlo!! 😊😊 . . Quieres saber más de nosotros?? Pregunta por tu clase de cortesía WhatsApp 3148888915 . . . #yosoyvertical  #verticaldancefamily  #bogota  #fit  #fitgirl  #fitnessmotivation  #lifestyle  #motivation  #dance  #mondaymood  #mondaymotivation  #lunes  #salsadancing  #cardioworkout 
Panama Aérea at Alta Plaza. ‘Nosotros’ 😘 
#panamaaerea2018 #panamaaerea #arerialarts #aerialdance #verticaldance #movementresearch #danceinvasion #aerialdanceinvasion #altaplazamall #panamaart #multidisciplinaryarts #verticaldancefamily @panamaaerea @gravitylevity @eleodallasta @dlsdanza
También: @vayu.aerialyoga @marglori89 @ga.ma14... me hacen falta más... ❤️
Qué tal!! Nuestra profe @angelicarengif0 se animó a realizar el #levelupchallenge y lo hizo con toda la actitud que la caracteriza!! Ella sabe lo que tiene y como hacer que todos en sus clases sientan esa misma pasión por el baile!!🔥🔥🔥😈🎵🎶
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Qué tal!! Nuestra profe @angelicarengif0 se animó a realizar el #levelupchallenge  y lo hizo con toda la actitud que la caracteriza!! Ella sabe lo que tiene y como hacer que todos en sus clases sientan esa misma pasión por el baile!!🔥🔥🔥😈🎵🎶 . . Quieres saber más de nosotros?? Pregunta por tu clase de cortesía WhatsApp 3148888915 . . . #yosoyvertical  #verticaldancefamily  #bogota  #fit  #fitgirl  #fitnessmotivation  #lifestyle  #motivation  #sunday  #domingo  #dance  #levelup  #ciara  #confident 
Viernes 🍑🍑🍑 #yoyanoquierona .
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@verticaldance_col #YoSoyVertical #VerticalDanceFamily #twerktime
Anímate a bailar con nosotros! 
Aquí lo importante no es quien baile mejor, sino quien se lo goza más!😊
Inténtalo!, equivócate y comienza de nuevo tu baile...nunca dejes de bailar!!😃
- nuestra profe @julianamedinah te promete una clase muy divertida!!
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Anímate a bailar con nosotros! Aquí lo importante no es quien baile mejor, sino quien se lo goza más!😊 Inténtalo!, equivócate y comienza de nuevo tu baile...nunca dejes de bailar!!😃 - nuestra profe @julianamedinah te promete una clase muy divertida!! . . Quieres saber más de nosotros?? Pregunta por tu clase de cortesía WhatsApp 3148888915 . . . #yosoyvertical  #verticaldancefamily  #bogota  #fit  #fitgirl  #fitnessmotivation  #lifestyle  #motivation  #viernes  #friday  #dance  #zumzumchallenge  #reggaeton  #daddyyankee  #urbandance  #mood 
Dedícate a sentirte bien contigo misma, es con quien pasarás el resto de tu vida!!😊
Anímate a bailar con @julianamedinah 🔥👠🎶 y descubre tu poder!
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Así se baila!! @angelicarengif0 😍😍🔥🔥🔥🎶🎵
Qué tal nuestra profe como disfruta su clase! 😃
Ven a bailar con ella en nuestras clases de danza urbana y sexystyle!!
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Tu cuerpo es el reflejo de tu estilo de vida! 
Y la confianza en ti misma será el secreto de tu éxito!💪🏻😊😍 @belle_pole 
Feliz inicio de semana para todos! Y muchos éxitos en sus entrenamientos 😃
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Tu cuerpo es el reflejo de tu estilo de vida! Y la confianza en ti misma será el secreto de tu éxito!💪🏻😊😍 @belle_pole Feliz inicio de semana para todos! Y muchos éxitos en sus entrenamientos 😃 . . . Quieres saber más de nosotros?? Pregunta por tu clase de cortesía WhatsApp 3148888915 . . . #yosoyvertical  #verticaldancefamily  #bogota  #fit  #fitgirl  #fitnessmotivation  #lifestyle  #motivation  #lunes  #mondaymotivation  #instafit  #polesport  #polefitness  #ipsf  #strongwoman  #handstand  #split  #picoftheday 
#domingo de pereza?? O de practicar un poco los ejercicios de #stretching mientras haces pereza! Jeje 😉 
Preparándonos para la clase de mañana con @julianamedinah .
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Viviendo aventuras en familia!!💪🏻💪🏻😍
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@verticaldance_col @camila_cabello @pharrell #danceismycardio  #poledance #YoSoyVertical #VerticalDanceFamily #lovepole #sangriawinechallenge #sangriawine
Haciendo figuras fingiendo que tengo flex en la espalda, pero no 🤣
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#VerticalDanceFamily #YoSoyVertical #polesport
Constancia y mucha paciencia para aceptar que lo importante es el proceso! 💪🏻💪🏻😍
Los esperamos en nuestras clases de #stretching y stretching contemporáneo 😊
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Que noche la de anoche!! 🔥🔥😈🎵🍑
La pasamos muy rico en nuestra clase de #twerk con @julianamedinah 😍
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Y un día después de la tormenta cuando menos piensas sale el Sol 💕☀️
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Tu y tus correos que me enamoran @catalinamiamor 💜💜
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@verticaldance_col @shakira #SaleElSol #danceismycardio  #poledance #YoSoyVertical #VerticalDanceFamily #lovepole
No se trata de tener tiempo, se trata de sacar el tiempo para ti! 💪🏻💪🏻😍 Feliz #miercoles para todos!
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De esas coreografías que nos hacen vibrar!! Cierto @sandsuarez 🔥😍🎵🎶
Nada más y nada menos que mi héroe @joen_navarro La que este día me hizo feliz con esta coreo y con esa mañana tan creativa que vivimos juntas!! Ella sabe cómo expresar todo lo que siente en su baile y me lo hace vivir!! Sabes q te adoro!!
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Nos vemos en @verticaldance_col .
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De esas coreografías que nos hacen vibrar!! Cierto @sandsuarez 🔥😍🎵🎶 Nada más y nada menos que mi héroe @joen_navarro La que este día me hizo feliz con esta coreo y con esa mañana tan creativa que vivimos juntas!! Ella sabe cómo expresar todo lo que siente en su baile y me lo hace vivir!! Sabes q te adoro!! . . Nos vemos en @verticaldance_col . . . #yosoyvertical  #motivacion  #lifestyle  #bogotá  #fit  #fitgirl  #fitnessmotivation  #instagood  #me  #mood  #dance  #poledance  #polefitness  #verticaldancefamily  #martes  #friends  #funday 
Bailamos??😊 ven y conoce a nuestra profe @angelicarengif0 y prepárate para una clase muy movida!!🎶🎵🔥
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Como va este #domingo !! 😃 nosotros estamos esperando que llegue una nueva semana de baile! .
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#domingo motivado!! 💪🏻😊 Hoy cómo todos los días, encuentro motivos para ser feliz!
Hay q sonreír más! 😃😃 y gracias a dios tengo mucha gente q me da mucha felicidad!! .
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Que siempre sean días llenos de sonrisas para todas!😊😃
Feliz sábado!
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Feliz viernes para todos!!😊😃
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Seguimos bailando! Y esta vez, lo hacemos al ritmo del #dancehall con nuestra profe @isasiemprebella 😊🎶
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Cuando el sol decide salir justo en tu coreo jajaja 😂 no importa ! A seguir bailando @cattzam @hayli_nimor . Nos vemos esta noche en @verticaldance_col 😊🔥😈🔥🍑
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Preparadas todas para nuestro #miercoles de #twerk con nuestra profe @julianamedinah 🎶🎵🔥🍑
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🍑🍑🍑🍑🍑🍑@verticaldance_col @jerrysmithoficial
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Empezando semana! Y q mejor forma de empezar que bailando con @angelicarengif0 en nuestra clase de sexystyle 😍🎶😊🔥
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"Me gusta pensar la vida como una aventura, un escenario mundano-sagrado para reconocerse, explorarse, ampliar límites y liberar potencialidades".💙 #mipole #kfloor #verticaldancetraining #verticaldancefamily #happyness #instagood #bogota  #friday #model #fitness #fitgirl #fitnessmotivation #strongwomen
Ellas, preparadas para esta noche de baile !! Con @julianamedinah 😍😍 #dance #reggaeton #fit #fitnessmotivation #fitgirl #instagood #instadaily #instafit #miercoles #bogota #mood #yosoyvertical #verticaldancefamily
Volando con mi hermosa @cattzam ella y su hermosa mamá! Son de las personas lindas que me ha dado @verticaldance_col , siempre que las veo me hacen recordar a mi mami! Las adoro! 😍😍 #lovemylife #verticaldancefamily #yosoyvertical #polesport #poletrick #polefitnes #strongwomen #martes #bogota #friends #instagood #instadaily #lifestyle #fit #fitgirl #fitnessmotivation
Increíble la energía de anoche!! @hayli_nimor y mi príncipe! Está la tenemos q repetir con todo el combo!! 🔥🔥😃 #yosoyvertical #verticaldancefamily #booty🍑 #dance #dancehall #onfleek #jueves #bogota #fit #fitgirl #fitnessmotivation #instagood #lifestyle
Se vuela por el mar
Y se navega por el cielo 🤗 #VerticalDanceFamily #YoSoyVertical #contempole
Llenado de alegría mi corazón al lado de estas fantásticas mujeres... Que vivan los miércoles de Twerk @julianamedinah #yosoyvertical #verticaldancefamily #losculecosdeJuli #DeJulisimedejoagarrar
Mitad de semana! Miércoles de mucho movimiento en #bogota , seguimos con nuestra semana de baile y ahora presentamos a nuestro profe @jaydrealoficial quien nos espera los sábados en su clase de danza urbana ! Q tal este chico!! A bailar se dijo! #yosoyvertical #verticaldancefamily #miercoles #motivacion #dance #reggaeton #fitnessmotivation #lifestyle #mood #instadaily #instagood
Disque sonrían! Jejej después de una hora de stretching sin piedad!😅😵💪🏻 #yosoyvertical #verticaldancefamily #stretching #flexibility #fit #fitgirl #fitnessmotivation #bogota #instagood #instadaily
Yo sin ellas... perdería mi flow!! 😍😍😍🔥 las quiero mucho!!! @vivimorenovel eres de esas mujeres q enseña fortaleza, que no tiene miedo a mostrarle al mundo que las mujeres podemos con lo q sea! @hayli_nimor eres mi nene, tú sabes q desde el primer día q llegaste a mi vida sabia q había encontrado a mi hermana perdida jjaja te admiro mucho porq siempre encuentras la forma de ser feliz así la vida te de golpes , te levantas con la mejor energía y te comes el mundo! Te adoro! @cattzam tu mami y tu, me hacen muy feliz! Verlas me tranquiliza el alma y me da energías jeje cuando me siento cansada , llegan con esa sonrisa y esa ternura jeje quien no se llena de esa energía hermosa , la quiero a mi lado siempre! ... ellas tres son solo el 1% de las mujeres q me llenan el alma! 😊😊 #bogota #sabado #sathurday #mood #booty🍑 #dance #twerkqueen #twerk #fit #fitgirl #fitnessmotivation #cardio #bounce #instagood #instadaily #yosoyvertical #verticaldancefamily #friends #me #lifestyle #girls
Yo sin ellas... perdería mi flow!! 😍😍😍🔥 las quiero mucho!!! @vivimorenovel eres de esas mujeres q enseña fortaleza, que no tiene miedo a mostrarle al mundo que las mujeres podemos con lo q sea! @hayli_nimor eres mi nene, tú sabes q desde el primer día q llegaste a mi vida sabia q había encontrado a mi hermana perdida jjaja te admiro mucho porq siempre encuentras la forma de ser feliz así la vida te de golpes , te levantas con la mejor energía y te comes el mundo! Te adoro! @cattzam tu mami y tu, me hacen muy feliz! Verlas me tranquiliza el alma y me da energías jeje cuando me siento cansada , llegan con esa sonrisa y esa ternura jeje quien no se llena de esa energía hermosa , la quiero a mi lado siempre! ... ellas tres son solo el 1% de las mujeres q me llenan el alma! 😊😊 #bogota  #sabado  #sathurday  #mood  #booty 🍑 #dance  #twerkqueen  #twerk  #fit  #fitgirl  #fitnessmotivation  #cardio  #bounce  #instagood  #instadaily  #yosoyvertical  #verticaldancefamily  #friends  #me  #lifestyle  #girls 
Como extrañaba a mi gata hermosa!! Y como me dejo tanto tiempo sola, le toca hacer toooodo lo q yo diga muahahahha 😂😂😝😈😈 #yosoyvertical #verticaldancefamily #happy #friends #bff #instadaily #instagood #sundaymood #selfie #fit #fitgirl #fitnessmotivation #bogota #me #girls
Ella siempre llevando el entrenamiento a otro nivel! 😍😍💪🏻🔥 @joen_navarro estamos enviándote las mejores energías en Medellín! #yosoyvertical #verticaldancefamily #bogota #sabado #sathurday #motivacion #fit #fitgirl #fitnessmotivation #strongwomen #core #lifestyle #instagood #instadaily #handstand
Una noche muy divertida la de anoche! Con mi pequeña @lauradanielamolano #yosoyvertical #happy #friends #instadaily #verticaldancefamily #bogota #oxigenofm #selfie #instagood #viernes #friday #girl #lifestyle