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#verdura medias

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Desde que se presentaron a la venta por primera vez las empanadas #SuperCalabaza vienen siendo parte de los pedidos de nuestros clientes. 
El toque dulce de la calabaza de estación, cebollas y morrones elegidos, y el mejor queso cremoso. ¿Ya las probaste? Comentanos! #LasempanadasdeCarlitos

#EmpandasFritas
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#Comida
#Argentina
#CarnePicadaCuchilloPICANTE
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Calabacín relleno.
Es un plato tibio aunque se puede hacer caliente o frío. Las láminas de calabacín las he pasado por la plancha, el relleno es una mezcla de atún al natural, queso fundido, cebolla fresca picada, sal y pimienta. Sólo queda enrollar como uno guste y le he puesto una cama de tomate casero.
Si te gusta dale like y comparte, si lo haces disfruta y comenta 😉
#calabacín#zapallo#relleno#queso#atún#tomate#verdura#hortalizas#cuidarse#cocinacasera#vegetariano#ricovegetariano#
Calabacín relleno. Es un plato tibio aunque se puede hacer caliente o frío. Las láminas de calabacín las he pasado por la plancha, el relleno es una mezcla de atún al natural, queso fundido, cebolla fresca picada, sal y pimienta. Sólo queda enrollar como uno guste y le he puesto una cama de tomate casero. Si te gusta dale like y comparte, si lo haces disfruta y comenta 😉 #calabacín #zapallo #relleno #queso #atún #tomate #verdura #hortalizas #cuidarse #cocinacasera #vegetariano #ricovegetariano #
➡️Estas gominolas son ideales para nuestros niños. Porque la gran mayoría no comen todas las verduras y frutas que necesitan, y encima, las que toman en su mayoría no son ecológicas. Estas gominolas nutricionales son la tranquilidad personificada.
.
➡️Sus ingredientes son 100% naturales
. ➡️Apto para cualquier persona y cualquier edad.
.
Incluso:
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- Celíacos (no contiene gluten).
- Diabéticos (bajo índice glucémico).
- Veganos.
- Hipertensos (sin sal)
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#buenasnoches #goodnight #instagood #fruit #frutas #verdura #niños #nutrientes #vitaminas #natural
➡️Estas gominolas son ideales para nuestros niños. Porque la gran mayoría no comen todas las verduras y frutas que necesitan, y encima, las que toman en su mayoría no son ecológicas. Estas gominolas nutricionales son la tranquilidad personificada. . ➡️Sus ingredientes son 100% naturales . ➡️Apto para cualquier persona y cualquier edad. . Incluso: . - Celíacos (no contiene gluten). - Diabéticos (bajo índice glucémico). - Veganos. - Hipertensos (sin sal) . . . #buenasnoches  #goodnight  #instagood  #fruit  #frutas  #verdura  #niños  #nutrientes  #vitaminas  #natural 
Pizza fatta in casa!! @by_pascal_leydet @paule2150 #pizza #verdura #broccoli #aceitunas #queso #calabacin #Montpellier #mozzarella
#ElSaborDelVerano se vive en #DialprixCanarias. Un alimento sano, fresco y que aporta una cantidad increíble de nutrientes es el atún🐟. Regenera tu cuerpo y mente este verano y ¡Pin, pan, pun, bocadillo de atún!🤣 #Supermercado #Tenerife #Canarias #saludable #sano #healthy #salud 
#oferta 
#precio #sabor 
#fruta #verdura #dieta #nutricion #alimentacion #comida #tierra
Ja tenim el sopar  a punt! 😋
El nostre tombet a la brassa! 
#Tombet #verdura #hort #temporada #km0 #estiu #brassa #apat #vegetaria #sopar  #bo #calent #tebi #fred 🍅🍆😋😋
Almuerzo 15:36🙆‍♀️
👉Prácticamente lo mismo que ayer... sólo que agregue atún al agua y espinacaa

#dietasana #diario #verdura #atun #caballa #me #amor #love #likeforlikes #l4like #f4f
Estamos creciendo #verdura
#Repost @fridaespadassnutriologa
• • • • •
¿Eres mamá o trabajas con niños? El Departamento de Nutrición de la Universidad de Harvard lanzó sus nuevas recomendaciones para los menús de los más pequeños y queremos hacerte un par de comentarios.

Los cambios más importantes son:
- el rol fundamental de las verduras en la nutrición infantil
- la reducción drástica de productos animales, pues ya no se recomiendan carnes rojas y se desaconseja la leche y sus derivados. También se agregan fuentes de proteína no animal, como ser legumbres.
- se eliminan los carbohidratos simples (pan y pastas blancos), y sólo se recomiendan carbohidratos complejos (pan integral, pastas de quinoa, arroz, etc).
- se reconoce la importancia de las fuentes de grasa sanas, por ejemplo el aceite de oliva y los aguacates.
- se recomienda el agua pura como principal fuente de hidratación.
- las únicas fuentes de azúcar son las frutas frescas
- se destaca la importancia de la actividad física y el juego para los niños.

Aquí  se adapta uno de los esquemas de sus recomendaciones, agregando también valores psicológicos fundamentales que ayudan a nuestros niños a crecer y desarrollarse positivamente.

#nutricionPediatrica#nutricionholistica#healthyfood#healt 💚💚 #habitosaludables #primerosañosdevida #saludmental #saludfisica #comer #comersanoyrico #nutriciónpediátrica #saludpublica #educaciónalimentaria #educacionynutricion #aprendiendoacomersano #healthyeatinghabits #platosaludable #dietaequilibrada 
#niñezsaludable #verdura #fruta #legumbres #cerealesintegrales #aceitessaludables #noazucar #alimentosnaturalesyorgánicos
#Repost  @fridaespadassnutriologa • • • • • ¿Eres mamá o trabajas con niños? El Departamento de Nutrición de la Universidad de Harvard lanzó sus nuevas recomendaciones para los menús de los más pequeños y queremos hacerte un par de comentarios. Los cambios más importantes son: - el rol fundamental de las verduras en la nutrición infantil - la reducción drástica de productos animales, pues ya no se recomiendan carnes rojas y se desaconseja la leche y sus derivados. También se agregan fuentes de proteína no animal, como ser legumbres. - se eliminan los carbohidratos simples (pan y pastas blancos), y sólo se recomiendan carbohidratos complejos (pan integral, pastas de quinoa, arroz, etc). - se reconoce la importancia de las fuentes de grasa sanas, por ejemplo el aceite de oliva y los aguacates. - se recomienda el agua pura como principal fuente de hidratación. - las únicas fuentes de azúcar son las frutas frescas - se destaca la importancia de la actividad física y el juego para los niños. Aquí se adapta uno de los esquemas de sus recomendaciones, agregando también valores psicológicos fundamentales que ayudan a nuestros niños a crecer y desarrollarse positivamente. #nutricionPediatrica #nutricionholistica #healthyfood #healt  💚💚 #habitosaludables  #primerosañosdevida  #saludmental  #saludfisica  #comer  #comersanoyrico  #nutriciónpediátrica  #saludpublica  #educaciónalimentaria  #educacionynutricion  #aprendiendoacomersano  #healthyeatinghabits  #platosaludable  #dietaequilibrada  #niñezsaludable  #verdura  #fruta  #legumbres  #cerealesintegrales  #aceitessaludables  #noazucar  #alimentosnaturalesyorgánicos 
🥗A la hora de preparar tu ensalada...🥗💎¿Cual es tu ingrediente favorito el cual no puede faltar?💎👸🏻A mi me encanta el salmón👸🏻 #ensalada #frasedeldía #receta #recipe #coach #nutricion #healtylifestyle #top #topping #verdura #cocina #cocinar
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Ecco Okinawa🏖🇯🇵
📍Nakamoto Tempra ten (中本てんぷら店)
Tempra di Okinawa ha più grossa pastella di tempura normale. Ci sono tempra di vario genere come pesci, alghe Mozuku, calamari e verdure ecc.
⠀
沖縄の天ぷらは普通の天ぷらよりも衣が厚いのが特徴。魚、もずく、いか、野菜などいろいろな種類があります。
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#eccookinawapresentazione
⠀ Ecco Okinawa🏖🇯🇵 📍Nakamoto Tempra ten (中本てんぷら店) Tempra di Okinawa ha più grossa pastella di tempura normale. Ci sono tempra di vario genere come pesci, alghe Mozuku, calamari e verdure ecc. ⠀ 沖縄の天ぷらは普通の天ぷらよりも衣が厚いのが特徴。魚、もずく、いか、野菜などいろいろな種類があります。 ⠀ #eccookinawapresentazione 
🌶🌶💖
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#aji#morron#pepper#verdura#veggie#vegetal
#cena
🔸 100 gr #couscous per #carboidrato
🔸 #tonno 🐟 per #proteine
🔸 #pomodorini per #verdura
Il tutto condito con un #mixdisemie e di #peperoncino 🌶️ Come promesso vi mostro anche la cena che consumeró da sola perché ancora non è arrivato nessuno a casa 🏡

Buon appetito

#diarioalimentareelisa #diarioalimentare #whatieatinaday #dinner #cosamangioinungiorno #pianoalimentare #piattobilanciato #piattobilanciato #anorexia #ana #anoressianervosa #anoressia #anoressiaitalia #foodblog #foodblogger
#cena  🔸 100 gr #couscous  per #carboidrato  🔸 #tonno  🐟 per #proteine  🔸 #pomodorini  per #verdura  Il tutto condito con un #mixdisemie  e di #peperoncino  🌶️ Come promesso vi mostro anche la cena che consumeró da sola perché ancora non è arrivato nessuno a casa 🏡 Buon appetito #diarioalimentareelisa  #diarioalimentare  #whatieatinaday  #dinner  #cosamangioinungiorno  #pianoalimentare  #piattobilanciato  #piattobilanciato  #anorexia  #ana  #anoressianervosa  #anoressia  #anoressiaitalia  #foodblog  #foodblogger 
Opção 4:
Carne com quiabo
Polenta cremosa
Arroz integral
Salada: alface, tomate e beterraba 📲 99119-2474
🏍Entregas a parte, centro grátis
🗓Pedidos com 24 horas de antecedência
#comidacaseirajf #comidasaudaveljf #comerbem #comidasaudavel #marmifitjf #marmifit #verdura #legume #proteína #semlactose #semoleovegetal #saudavel #fit #comidasaudavel #marmitasjf #marmitasfitjf
Ainda tem quem diga que custa caro se alimentar de forma saudável!!! #alimentacaosaudavel #fruta #verdura #feira #cozinhandocomamor #amooquefaço
QUIEN DICE! Que no se puede comer baguette en régimen alimenticio? Recuerda que comer nutritivo y sano no es restricción es comer equilibrado 🙌🏻☀️ informes #comesano #comerico #nutrichef #fitfood #fitmeal #eatclean #nutricion #personalizadas #fruta #proteina #verdura #carbohidratos #equilibrionutricional #comer #eatbetter #comidasfit #fitnessfood #fitnessmotivation #comemejor #nutretucuerpo #menufit #fitmeals
🇮🇹 Pomodoro Green Zebra, una delle varietà più belle in assoluto! ⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫
🇬🇧 Green Zebra Tomato, one of the most beautiful varieties ever!
⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫
#wildgrower #bedifferentgrowstrange
🇮🇹 Pomodoro Green Zebra, una delle varietà più belle in assoluto! ⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫ 🇬🇧 Green Zebra Tomato, one of the most beautiful varieties ever! ⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫⚫ #wildgrower  #bedifferentgrowstrange 
KEEPCOOL ayuda a conservar todo tipo de frutas y verduras

#fruta #verdura #conservacion #transporte #camara #keepcool #bio #ecologico #salud #eco #ecofriendly #vidasana #foreveryoung #verano
🇮🇹Melanzane in produzione continua
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🇬🇧Eggplant continues to produce .
#o30 #orto #vegetablegarden #veggie #verdura #melanzane #eggplant
DESAYUNO, COMIDA Y CENA DE VIAJE: DÍA 11
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🔳 DESAYUNO:
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◾Rodajas de manzana y piña con crêpe.
◾ Bol de café con leche y cereales Weetabix (dios mio, es que aqui hay Weetabix en todas partes, me encanta😍😍).
◾ Huevo revuelto con tostada.
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🔳 COMIDA:
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◾Ensalada de pepino, tomate, maíz, cebolla y zanahoria.
◾ Arroz blanco cocido.
◾Aguacate.
◾Pan integral.
◾Filete de cerdo.
◾Como postre fruta: mango y sandía.
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👉 Como veis, siempre intento equilibrar mis platos con vedura, hidratos, grasa saludable y proteína, y casi siempre intento que el postre sea fruta.
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🔳 CENA:
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◾Muslo de pollo asado.
◾ Arroz blanco cocido.
◾ Patatas asadas.
◾Aguacate.
◾Calabacín, pepino y zanahoria.
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#comidasaludable #vidasana #vidafit #healthylife #healthyfood #desayuno #cena #fruta #huevo #verdura #arroz #pollo #aguacate #weetabix #cuidate #disfrutacomiendo #kenya #africa
DESAYUNO, COMIDA Y CENA DE VIAJE: DÍA 11 . . 🔳 DESAYUNO: . ◾Rodajas de manzana y piña con crêpe. ◾ Bol de café con leche y cereales Weetabix (dios mio, es que aqui hay Weetabix en todas partes, me encanta😍😍). ◾ Huevo revuelto con tostada. . . 🔳 COMIDA: . ◾Ensalada de pepino, tomate, maíz, cebolla y zanahoria. ◾ Arroz blanco cocido. ◾Aguacate. ◾Pan integral. ◾Filete de cerdo. ◾Como postre fruta: mango y sandía. . 👉 Como veis, siempre intento equilibrar mis platos con vedura, hidratos, grasa saludable y proteína, y casi siempre intento que el postre sea fruta. . . 🔳 CENA: . ◾Muslo de pollo asado. ◾ Arroz blanco cocido. ◾ Patatas asadas. ◾Aguacate. ◾Calabacín, pepino y zanahoria. . . #comidasaludable  #vidasana  #vidafit  #healthylife  #healthyfood  #desayuno  #cena  #fruta  #huevo  #verdura  #arroz  #pollo  #aguacate  #weetabix  #cuidate  #disfrutacomiendo  #kenya  #africa 
Las verduras más frescas con las 3B, las encuentras en el mercado mayoristas de Lo Valledor @santiagoadicto 🥒🥑🍎🥝
#verdura #fruit #lovalledor #fruta #santiago #chile #mercado #fresco #3b #cheflife #chef #foodgoodforyou #healthyfood
AZIENDA AGRICOLA BIOLOGICA PASQUINI & RIDULFO
Punto vendita: Via Suveretana 17, tra Venturina e la frazione di Cafaggio
Info: 335 6006362

Chi ha detto che i pomodori  buoni sono solo rossi?! Ecco i datterini gialli 👌🏼😋 #pomodorini #datterini #datterinigialli #bio #Biologico #biologicocertificato #natura #cosebuone #frutta #verdura #prodottidistagione #suvereto #valdicornia #Toscana #sanvincenzo #Piombino #campigliamarittima #venturinaterme #followvivipiombino #vivipiombinoelavaldicornia
AZIENDA AGRICOLA BIOLOGICA PASQUINI & RIDULFO Punto vendita: Via Suveretana 17, tra Venturina e la frazione di Cafaggio Info: 335 6006362 Chi ha detto che i pomodori buoni sono solo rossi?! Ecco i datterini gialli 👌🏼😋 #pomodorini  #datterini  #datterinigialli  #bio  #Biologico  #biologicocertificato  #natura  #cosebuone  #frutta  #verdura  #prodottidistagione  #suvereto  #valdicornia  #Toscana  #sanvincenzo  #Piombino  #campigliamarittima  #venturinaterme  #followvivipiombino  #vivipiombinoelavaldicornia 
Repost da rede querida que trabalhamos⠀
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Toda SEGUNDA, QUARTA e SEXTA é dia de chegada de horti fresquinho. ⠀⠀
💛 Nossa equipe cuida para tudo estar lindo com todo carinho 💛⠀⠀
⠀⠀ #feira #fruta #frutas #horti #hortifresquinho #verdura #verduras
Hoy tocaba barbacoa familiar, y aunque no es la manera más saludable de cocinar, el ratito con la familia y los vecinos de siempre me han hecho pasar un rato muy agradable. Momentos de calidad y opciones saludables con "tall" para la barbacoa. .
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#plantbased #salmón #verdura
#vegetables #dietistaintegrativa #healthy #healthyfood ##healthylifestyle #comidareal #comidadeverdad #realfood #pescado #omega3 #fish
Mercados, todos iguales y distintos 🥔🥖🥚🥑🥩🍊🍋
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#chef #javierguigou #cusco #lima #peru #cocina #gastronomia #gastronomy #vanguardia #tradicion #creatividad #territorio #altura #inspiracion #ilusion #mercado #producto #fruta #verdura #papa #carne #aguacate #palta #pan
Saturday in the tianguis. .
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#Mercado #verdura #lechuga #espinaca #cebollita #rabano #calabaza #vegetables
Opção 3:
Arroz integral com cenouras 
Couve flor refogada com tomates
Linguiça de pernil
Salada: alface, tomate e beterraba 📲 99119-2474
🏍Entregas a parte, centro grátis
🗓Pedidos com 24 horas de antecedência
#comidacaseirajf #comidasaudaveljf #comerbem #comidasaudavel #marmifitjf #marmifit #verdura #legume #proteína #semlactose #semoleovegetal #saudavel #fit #comidasaudavel #marmitasjf #marmitasfitjf
Pechuga de pollo con verduritas! 🍗🍈🥕🌶️
-zanahoria
-cebolla
-pimiento verde

#realfood #realfooding #comidareal #healthyfood #eatrealfood #comiendosanoyrico #comidasaludable #fueraprocesados #comefrutacoño #instafood #verdura #pollo
Hoy hemos comido lentejas... ¿A que dicho así no os apetece mucho? Sigo con lo de comer legumbres dos o tres veces a la semana pero en formatos adaptados al veranito.
Menú: ensalada variada (lechuga, tomate, cebolla tierna, zanahoria, pepino, olivas, queso fresco, maíz y rabanito); hamburguesas de lentejas y arroz (lentejas, arroz integral, cebolla, ajo, piñones, pimiento verde, zanahoria, huevo, curry, cúrcuma y pimienta negra) acompañadas de verdura al horno (berenjena, pimiento rojo, cebolla, calabacín y ajos); y de postre fruta (nectarina y paraguayo)
Aunque soy muy de buscar recetas que otros han testado antes, estas hamburguesas me las he inventado. Simplemente mezclando las lentejas y el arroz integral cocidos y añadiendo piñones tostados y un sofrito de las hortalizas que os he puesto arriba cortadas bien chiquitinas, ligando todo con huevo y especiando al gusto. Luego se forman las hamburguesas, se pasan por harina y se fríen. Riquísimas, en serio, de las más sabrosas que he probado 😋
#lentejas #lentils #arroz #rice #hamburguesa #hamburguer #burguer #verdura #vegetables #vegetariano #vegetarian #vegetarianburguer #hamburguesavegetariana #legumbres #summerlunch #comidadeverano #realfood #realfooder #comidareal #llorquerschefs #instafood #foodpic #comidasana #comidasaludable #healthyfood #healthylifestyle #slowfood #slowlife @llorquerschefs @realfooding_
Hoy hemos comido lentejas... ¿A que dicho así no os apetece mucho? Sigo con lo de comer legumbres dos o tres veces a la semana pero en formatos adaptados al veranito. Menú: ensalada variada (lechuga, tomate, cebolla tierna, zanahoria, pepino, olivas, queso fresco, maíz y rabanito); hamburguesas de lentejas y arroz (lentejas, arroz integral, cebolla, ajo, piñones, pimiento verde, zanahoria, huevo, curry, cúrcuma y pimienta negra) acompañadas de verdura al horno (berenjena, pimiento rojo, cebolla, calabacín y ajos); y de postre fruta (nectarina y paraguayo) Aunque soy muy de buscar recetas que otros han testado antes, estas hamburguesas me las he inventado. Simplemente mezclando las lentejas y el arroz integral cocidos y añadiendo piñones tostados y un sofrito de las hortalizas que os he puesto arriba cortadas bien chiquitinas, ligando todo con huevo y especiando al gusto. Luego se forman las hamburguesas, se pasan por harina y se fríen. Riquísimas, en serio, de las más sabrosas que he probado 😋 #lentejas  #lentils  #arroz  #rice  #hamburguesa  #hamburguer  #burguer  #verdura  #vegetables  #vegetariano  #vegetarian  #vegetarianburguer  #hamburguesavegetariana  #legumbres  #summerlunch  #comidadeverano  #realfood  #realfooder  #comidareal  #llorquerschefs  #instafood  #foodpic  #comidasana  #comidasaludable  #healthyfood  #healthylifestyle  #slowfood  #slowlife  @llorquerschefs @realfooding_
Esto va de coles, pero de las que se comen 😉

1) lombarda
2) kale
3) gallega
4) asa de cántaro
5) coliflor grande de Navidad
6) bacalao
7) de Milán

Ven a conocer nuestra huerta en las visitas guiadas de los domingos. 🥕Enlace desde la bío 🌶️ #col #repollo #berza #coliflor #verdura #huerta #huerto #vegetables #realjardinbotanico #visitasguiadas #planesenfamilia #planesmadrid #domingo #summermood #huertourbano
👉🏼 Pasta de Trigo de Sarraceno con verduras 😋😋
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Pimiento rojo/ Pimiento verde/ Calabacín/ Guisantes / Salsa de tomate con tomate natural .
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Muy muy rico y saludable . Os animáis con esta receta? 😋👌🏼👌🏼
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#vidasana #behappy #quierete #ricorico #pimiento #saludable #cambiodealimentacion #cuidate #verdura #comesano #comebien #healthy #fit #lifestyle #healthylifestily #trigosarraceno #cambiatuestilodevida #butterflyteam #cambiodevida #lifestyle #marttakideatun
👉🏼 Pasta de Trigo de Sarraceno con verduras 😋😋 . . Pimiento rojo/ Pimiento verde/ Calabacín/ Guisantes / Salsa de tomate con tomate natural . . Muy muy rico y saludable . Os animáis con esta receta? 😋👌🏼👌🏼 . . . 🥦🥔🥝🥔🍎🍓🍋🍐🍑🥥🍆🍎🍐🥑🥒🍄🥒🌰 #vidasana  #behappy  #quierete  #ricorico  #pimiento  #saludable  #cambiodealimentacion  #cuidate  #verdura  #comesano  #comebien  #healthy  #fit  #lifestyle  #healthylifestily  #trigosarraceno  #cambiatuestilodevida  #butterflyteam  #cambiodevida  #lifestyle  #marttakideatun 
Arroz con maíz dulce, comida sana en buena compañía #manitas #arroz #maíz #salud #saludable #sano #verano #verdura #cuidarse #bienestar
Focaccia con pomodorini dell’orto di casa. #verdura #pomodorini #focaccia #buona #gustosa #forno #pasticceria #orto #altoadige #mozzarella
RECEITA DE SUCO DETOX 🍃🥒🍋⠀
⠀
Ingredientes:⠀
⠀
1 folha de couve⠀
suco de ½ limão⠀
1/3 de pepino sem casca⠀
1 maçã vermelha sem casca⠀
150 ml de água de coco⠀
⠀
Modo de preparo:⠀
⠀
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar. ⠀
.⠀
Tenha uma vida saudável baseada em frutas, verduras e legumes!⠀
⠀
Venha fazer a sua feirinha aqui no Hortifruti Zona Oeste!⠀
⠀ 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓🥝🍅🥥🥑🍆🥔🥕🌽🌶🥒🥦🍄⠀
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# hortifrutizonaoeste #hortifruti #acougue #panificadora #melhorcompra #paoquentinho #carnes #fruta #verdura #hortaliças #legumes #campogranderiodejaneiro #zonaoesterj #campogranderj #pacienciarj #santacruzrj #riodejaneiro #rio #errejota #instafood #instaphoto #receitas
RECEITA DE SUCO DETOX 🍃🥒🍋⠀ ⠀ Ingredientes:⠀ ⠀ 1 folha de couve⠀ suco de ½ limão⠀ 1/3 de pepino sem casca⠀ 1 maçã vermelha sem casca⠀ 150 ml de água de coco⠀ ⠀ Modo de preparo:⠀ ⠀ Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar. ⠀ .⠀ Tenha uma vida saudável baseada em frutas, verduras e legumes!⠀ ⠀ Venha fazer a sua feirinha aqui no Hortifruti Zona Oeste!⠀ ⠀ 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓🥝🍅🥥🥑🍆🥔🥕🌽🌶🥒🥦🍄⠀ .⠀ .⠀ .⠀ # hortifrutizonaoeste #hortifruti  #acougue  #panificadora  #melhorcompra  #paoquentinho  #carnes  #fruta  #verdura  #hortaliças  #legumes  #campogranderiodejaneiro  #zonaoesterj  #campogranderj  #pacienciarj  #santacruzrj  #riodejaneiro  #rio  #errejota  #instafood  #instaphoto  #receitas 
Tarta de acelga.
He batido un par de huevos, he añadido sal, pimienta,  ajo en polvo, cebolla en polvo y también de la deshidratada, un par de cucharadas de harina de avena, un chorrito de leche vegetal, un pellizco de queso Emmental y un puñado grande de acelga cruda. Lo he metido en un molde todo bien revuelto y horno. El tiempo lo he calculado a ojo, cuando lo he visto cuajado, porque depende mucho del molde y las cantidades según voy viendo.  Tengo que decir que estaba riquísimo. 
Si te gusta dale like y comparte, si lo haces disfruta y comenta 😉
#tartasalada#huevos#verdura#acelgas#cuidarse#vegetariano#ricovegetariano#horno#cocinacasera
Tarta de acelga. He batido un par de huevos, he añadido sal, pimienta, ajo en polvo, cebolla en polvo y también de la deshidratada, un par de cucharadas de harina de avena, un chorrito de leche vegetal, un pellizco de queso Emmental y un puñado grande de acelga cruda. Lo he metido en un molde todo bien revuelto y horno. El tiempo lo he calculado a ojo, cuando lo he visto cuajado, porque depende mucho del molde y las cantidades según voy viendo. Tengo que decir que estaba riquísimo. Si te gusta dale like y comparte, si lo haces disfruta y comenta 😉 #tartasalada #huevos #verdura #acelgas #cuidarse #vegetariano #ricovegetariano #horno #cocinacasera 
Una vez fui a una casa y el bb de pañal traía una bolsa de churros verdes con salsa y al ver su mamá que  niño le iba a dar uno al perro pega el salto y le dice:
-“No al perro no le des eso porque le hace daño y luego hace todo 💩aguado!” 🤷🏻‍♀️🤣😂 🙈Así de desinformados estamos aveces buscando las croketas más completas con fibra y omegas y al perro🐕🐩 le damos pura agua 💦 tiene buena digestión, esta esbelto, el cabello bonito, con energía, duerme bien, hace bien del baño, mientras los dueños 🏡 pura vitamina T, churros y refrescos, estreñidos, inflamados, se les cae el cabello, presión alta y nada esbeltos, algunos ya ni se pueden mover de tanto descuido 🏃🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ “No podemos tener resultados diferentes haciendo lo mismo” Jim Rohn, Einstein... cualquier persona con sentido común... el menos común de los sentidos... 😅

Masomenos este tipo de personas componen el 80% de la población que andan por ahí diciendo que Herbalife hace daño y nunca lo han probado 🤣😂🤣 el otro 10% en realidad no tantea poder con un gasto extra, al otro 5% su patrocinador le quedó mal en algo aveces ni relacionado con la nutrición (o el a su patro) y el otro 5% nunca se lo tomo como debía ser. 😉

#yorkie #Hechosvsopiniones #resultados #congruencia #yorkieowner #health #bienestar #verdura
Una vez fui a una casa y el bb de pañal traía una bolsa de churros verdes con salsa y al ver su mamá que niño le iba a dar uno al perro pega el salto y le dice: -“No al perro no le des eso porque le hace daño y luego hace todo 💩aguado!” 🤷🏻‍♀️🤣😂 🙈Así de desinformados estamos aveces buscando las croketas más completas con fibra y omegas y al perro🐕🐩 le damos pura agua 💦 tiene buena digestión, esta esbelto, el cabello bonito, con energía, duerme bien, hace bien del baño, mientras los dueños 🏡 pura vitamina T, churros y refrescos, estreñidos, inflamados, se les cae el cabello, presión alta y nada esbeltos, algunos ya ni se pueden mover de tanto descuido 🏃🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ “No podemos tener resultados diferentes haciendo lo mismo” Jim Rohn, Einstein... cualquier persona con sentido común... el menos común de los sentidos... 😅 Masomenos este tipo de personas componen el 80% de la población que andan por ahí diciendo que Herbalife hace daño y nunca lo han probado 🤣😂🤣 el otro 10% en realidad no tantea poder con un gasto extra, al otro 5% su patrocinador le quedó mal en algo aveces ni relacionado con la nutrición (o el a su patro) y el otro 5% nunca se lo tomo como debía ser. 😉 #yorkie  #Hechosvsopiniones  #resultados  #congruencia  #yorkieowner  #health  #bienestar  #verdura 
La berenjena es perfecta para controlar esos kilos de más en verano!! Es una verdura que se puede tomar de varias maneras como guarnición a la plancha,al vapor, asada o como plato principal
Las has probado gratinadas con un poco de mozzarella fresca y patata?😋
Están riquisimas!!
Tiene alto contenido en agua.bajo en grasas y proteinas es rica en fibra e hidratos de carbono.lo cual la hace muy digerible y se considera una verdura diuretica y laxante
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La berenjena es perfecta para controlar esos kilos de más en verano!! Es una verdura que se puede tomar de varias maneras como guarnición a la plancha,al vapor, asada o como plato principal Las has probado gratinadas con un poco de mozzarella fresca y patata?😋 Están riquisimas!! Tiene alto contenido en agua.bajo en grasas y proteinas es rica en fibra e hidratos de carbono.lo cual la hace muy digerible y se considera una verdura diuretica y laxante . . #berenjena  #verdura  #comidareal  #alimentacion  #fit  #nutricion  #saludable  #peso  #salud  #comebien  #estilodevida  #nohayexcusas  #habitossaludables  #comidasaludable  #saludybienestar  #saludybelleza  #comidas  #recetassaludables  #recetassanas  #alimentacionsaludable  #teaminspira 
Non è mai tardi per un buongiorno ☀️ Scusate ma ero impegnata in una delle mie belle chiacchierate 😉

Benvenuta a Sara che ha deciso di affidarsi a me 💕 
ha talmente tanta voglia di riprendere in mano se stessa e la sua vita 💕
che voleva sapere tutto! 
Ma proprio tutto ! 
Un passo alla volta Sara 💕
Per dare il sorriso ad altre Donne, dobbiamo far splendere il nostro 
Il tuo spirito e la tua energia sta per rinascere🦋

#LaMoi
#insieme
#Donne_in_rinascita
#alimentazione #detox #healthy #benessere #moda #donneinforma #fashion #frutta #verdura #donna #donneinrinascita #informasmagliante #dimagrirecongusto #motivazione #formaperfetta #sorridi #insieme #LaMoi
Non è mai tardi per un buongiorno ☀️ Scusate ma ero impegnata in una delle mie belle chiacchierate 😉 Benvenuta a Sara che ha deciso di affidarsi a me 💕 ha talmente tanta voglia di riprendere in mano se stessa e la sua vita 💕 che voleva sapere tutto! Ma proprio tutto ! Un passo alla volta Sara 💕 Per dare il sorriso ad altre Donne, dobbiamo far splendere il nostro Il tuo spirito e la tua energia sta per rinascere🦋 #LaMoi  #insieme  #Donne_in_rinascita  #alimentazione  #detox  #healthy  #benessere  #moda  #donneinforma  #fashion  #frutta  #verdura  #donna  #donneinrinascita  #informasmagliante  #dimagrirecongusto  #motivazione  #formaperfetta  #sorridi  #insieme  #LaMoi 
...A tope de picatostes!!... 🍵🍅🤤
...A tope de picatostes!!... 🍵🍅🤤
¿Comemos? 
Hoy hemos salido a comer fuera, un buen sábado de vacaciones, pero como siempre, opciones sanas: parrillada de verduras y dorada a la plancha con unas setas de acompañamiento 🤤🤤 De postre: un melocotón! 🍑 😍😍 Que aproveche! €<20 €/persona💰
¿Comemos? Hoy hemos salido a comer fuera, un buen sábado de vacaciones, pero como siempre, opciones sanas: parrillada de verduras y dorada a la plancha con unas setas de acompañamiento 🤤🤤 De postre: un melocotón! 🍑 😍😍 Que aproveche! €<20 €/persona💰
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╲\╭┓ Bom dia com alegria!
╭🎀╯ Ótimo sábado !
┗╯\╲ Abençoado Fim de semana! ¨Que todos os dias você possa alimentar a sua alma de amor e de bençãos... que a fé ... a esperança e toda positividade façam da sua vida um caminho de paz... harmonia... e felicidades.. sempre...¨
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QUEM PLANTA COLHE!🌿🍃🌿
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HORTA EM VASOS.🍃🌿🍃
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#bomdia #cheiroverde #plant #plantinhas #plants #hortaemcasa #hortaemvaso #semagrotoxico #organic #verdura #alfacelisa #cebolinha #alface #tudofresquinho #temperocaseiro #temperofresco #casademinas #casamineira #laresdeminas #docelar #docelardasvizinhasoficial #vizinhasdeminasgerais #asdonasmaischegadas #instaamigas2017
. . . ╲\╭┓ Bom dia com alegria! ╭🎀╯ Ótimo sábado ! ┗╯\╲ Abençoado Fim de semana! ¨Que todos os dias você possa alimentar a sua alma de amor e de bençãos... que a fé ... a esperança e toda positividade façam da sua vida um caminho de paz... harmonia... e felicidades.. sempre...¨ . . . QUEM PLANTA COLHE!🌿🍃🌿 . HORTA EM VASOS.🍃🌿🍃 . . . #bomdia  #cheiroverde  #plant  #plantinhas  #plants  #hortaemcasa  #hortaemvaso  #semagrotoxico  #organic  #verdura  #alfacelisa  #cebolinha  #alface  #tudofresquinho  #temperocaseiro  #temperofresco  #casademinas  #casamineira  #laresdeminas  #docelar  #docelardasvizinhasoficial  #vizinhasdeminasgerais  #asdonasmaischegadas  #instaamigas2017 
Toca llenar la nevera!!!
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Para mi no puede faltar la fruta🍒 y la verdura🍄, asi k vamos a ello
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Escoge bien lo k pones en tu cesta, ya que es lo k veras reflejado en tus platitos🥗
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#verdura #mercado #comesano #cuidate #healty #fitness #mamidedos #operacionbikini #
I consigli su come coltivare #frutta e #verdura in casa su @dialessandria (link in bio)
I consigli su come coltivare #frutta  e #verdura  in casa su @dialessandria (link in bio)
CoMida: 📋 Queso vegano con gambitas y pisto casero. 🔝🔝🔝🔝🍤🍤🍤🍤🥗🥗🥗🥗🧀🧀🧀🧀
Bon profit! #comidasana #quesovegano #gambas #pistocasero #dieta #mecuido  #comidalight #verdura #fitness #postreslight #dietasana #fit #hidratos
La gente che mi vede mi chiede dove sono andata in ferie visto la mia abbronzatura ...
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Rimangono sbalorditi quando dico che le ferie non le ho ancora fatte e la mia tintarella deriva da due giorni di piscina 🔝
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Il mio segreto? La corretta #alimentazione,ricca di #frutta e #verdura,abbinata alle mie fantastiche #premium 🍊🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍🍅🍆🥦🥒🥕🥒
La gente che mi vede mi chiede dove sono andata in ferie visto la mia abbronzatura ... • • Rimangono sbalorditi quando dico che le ferie non le ho ancora fatte e la mia tintarella deriva da due giorni di piscina 🔝 • • Il mio segreto? La corretta #alimentazione ,ricca di #frutta  e #verdura ,abbinata alle mie fantastiche #premium  🍊🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍🍅🍆🥦🥒🥕🥒
Croquetas de espinacas y quinoa☺️☺️ ➡️ Ingredientes  para dos✌️
. ✔️ 1 cebolla
✔️ 2 tallos de apio
✔️ 2 tallos de espinacas
✔️3 huevos
✔️Sal al gusto
✔️Nuez  moscada al gusto
✔️Aceite de oliva
✔️Tofu rallado
✔️1 taza de quinoa
. 🥗Muy buenas!

#platos#nuevos#happy#comods#sana#fruta#verdura#bienestar#puedes#sepuede#saludables #belleza#recetas#❤️
Λαϊκή αγορά, φρούτα και ζαρζαβατικά * Mercadilllo semanal, fruta y verdura *  Street market, fruits 'n' vegetables * Mercato settimanale, frutta e verdure
Λαϊκή αγορά, φρούτα και ζαρζαβατικά * Mercadilllo semanal, fruta y verdura * Street market, fruits 'n' vegetables * Mercato settimanale, frutta e verdure
Gegrillte Lachs mit frische Gemüse 
Danke @majo_pano für Besuch und tolle Foto ! 
@victoriaristorante #salmonegriglia #verdura #foodporn #lachsgegrillt #bestegäste #foodlover #memmingen #ottobeuren #kirchdorf #illertissen #foodphotography #feinschmecker #foodinspiration #einfachlecker #fischgericht #foodie#eatfotography #bellipiatti#🐟🐠🐡
Riconosciuta dall'UNESCO "Patrimonio Culturale Immateriale dell'Umanità" (novembre 2010), la #DietaMediterranea è uno stile di vita, un elemento relazionale e culturale perché il "mangiare insieme" tipico della Dieta Mediterranea (infatti alla base abbiamo la #convivialità) non significa semplicemente "consumare un pasto" ma rafforzare le #relazioni interpersonali... È vero o no che molto gira attorno al "ti va di prendere qualcosa assieme?" 👭👫👬
Schematicamente la si rappresenta come una #piramide, e va letta dal basso all'alto: gli elementi alla base vanno consumati giornalmente/più spesso, mano a mano che si sale la frequenza diminuisce. ⏳
La #dieta mediterranea si presenta come un regime equilibrato e caratterizzato da un apporto bilanciato di macronutrienti e micronutrienti e tra assunzione e dispendio energetico... Assieme alla convivialità abbiamo infatti l'attività fisica! 💪
I rapporti tra i macronutrienti energetici corrispondono a:
🔹12-15% dell’energia totale, derivante dalle proteine;
🔹 il 25-30% deriva dai lipidi;
🔹 50-55%  dai carboidrati. 
Partendo quindi dalla base abbiamo:
1️⃣ l'acqua, da non dimenticare mai! 💧
2️⃣ i carboidrati (complessi): la nostra principale fonte di #energia e rappresentati dai #cereali, pane e pasta 🌾; oltre che da a #frutta 🍎 e #verdura 🥗 che garantisce considerevoli quantità di nutrienti, minerali e vitamine in particolar modo quelle ad attività antiossidante 
3️⃣ l’olio extra vergine d’oliva come condimento 🍈 e i latticini 🥛 (⚠️ attenzione ai #formaggi 🧀 che vanno però consumati settimanalmente!); oltre alla #fruttasecca 🥜
4️⃣ i prodotti della pesca 🐟, carne bianca 🍗, #uova 🥚 e legumi 
5️⃣ #carne rossa 🍖, dolci 🍰 (e bevande zuccherate, ecc..). Il #vino 🍷 va consumato con moderazione: massimo 1 bicchiere per le donne, 2 per gli uomini (al giorno).
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#food #instafood #dieta #mediterranea #cultura #tradizione #educazionealimentare #nutrizione #sport #attivitafisica #acqua #cereali #latte #pesce #dolci
Riconosciuta dall'UNESCO "Patrimonio Culturale Immateriale dell'Umanità" (novembre 2010), la #DietaMediterranea  è uno stile di vita, un elemento relazionale e culturale perché il "mangiare insieme" tipico della Dieta Mediterranea (infatti alla base abbiamo la #convivialità ) non significa semplicemente "consumare un pasto" ma rafforzare le #relazioni  interpersonali... È vero o no che molto gira attorno al "ti va di prendere qualcosa assieme?" 👭👫👬 Schematicamente la si rappresenta come una #piramide , e va letta dal basso all'alto: gli elementi alla base vanno consumati giornalmente/più spesso, mano a mano che si sale la frequenza diminuisce. ⏳ La #dieta  mediterranea si presenta come un regime equilibrato e caratterizzato da un apporto bilanciato di macronutrienti e micronutrienti e tra assunzione e dispendio energetico... Assieme alla convivialità abbiamo infatti l'attività fisica! 💪 I rapporti tra i macronutrienti energetici corrispondono a: 🔹12-15% dell’energia totale, derivante dalle proteine; 🔹 il 25-30% deriva dai lipidi; 🔹 50-55%  dai carboidrati. Partendo quindi dalla base abbiamo: 1️⃣ l'acqua, da non dimenticare mai! 💧 2️⃣ i carboidrati (complessi): la nostra principale fonte di #energia  e rappresentati dai #cereali , pane e pasta 🌾; oltre che da a #frutta  🍎 e #verdura  🥗 che garantisce considerevoli quantità di nutrienti, minerali e vitamine in particolar modo quelle ad attività antiossidante 3️⃣ l’olio extra vergine d’oliva come condimento 🍈 e i latticini 🥛 (⚠️ attenzione ai #formaggi  🧀 che vanno però consumati settimanalmente!); oltre alla #fruttasecca  🥜 4️⃣ i prodotti della pesca 🐟, carne bianca 🍗, #uova  🥚 e legumi 5️⃣ #carne  rossa 🍖, dolci 🍰 (e bevande zuccherate, ecc..). Il #vino  🍷 va consumato con moderazione: massimo 1 bicchiere per le donne, 2 per gli uomini (al giorno). . #food  #instafood  #dieta  #mediterranea  #cultura  #tradizione  #educazionealimentare  #nutrizione  #sport  #attivitafisica  #acqua  #cereali  #latte  #pesce  #dolci