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#World #bilder #photograpy #igers 
#instagram #strand #beach #sonntag 
#sprüche #wahrheit #sonnenschein☀️ #ziel #Today #niceday#networkmarketing #veränderungen 
den zu Schritt zu gehen heißt Mut und dem ganzen treu zu bleiben🌏🌏🌏🌏
So...jetzt ist unsere Woche ‚frei‘ auch schon wieder vorbei.
Und was hat diese Woche gebracht? Eine Menge #Erkenntnisse. 
1. Das Leben kann viel zu schnell vorbei sein. Also lebe jeden Tag als wäre es dein letzter. Lass dich von nichts und Niemanden von deinem #Mehrsein abbringen. Lache, singe, tu Gutes, schmeiß dich in die Wellen des Lebens und lass dich treiben. 
2. Jeder Moment ist kostbar. Verbringe ihn so wie du willst. Verschwende deine Zeit nicht mit Menschen, die du nicht magst, oder nicht auf deiner Wellenlänge liegen, oder dich immer wieder runterziehen. 
3. Das Leben ist zu kurz, um es für Dinge zu verschwenden, die man nur aus gesellschaftlicher Konvention heraus macht. Wer und was ist es also noch Wert, mit mir zusammen sein zu dürfen? Hat mein Job mich verdient? Hat mein Chef mich verdient? Haben meine Freunde mich verdient? Oder vielleicht sogar die Familie? 
4. Hör immer auf dein Herz und auf dein #Bauchgefühl. Stress haben wir nur, wenn wir Dinge tun, die nicht unserem Herz entsprechen.
5. Liebt euch jede Sekunde! Geht nicht auseinander, ohne euch ICH LIEBE DICH zu sagen. Schlaft auch nicht im Streit ein. Geht immer in Liebe auseinander.
6. Finde deinen Platz in dieser Welt. Und wenn du ihn noch nicht gefunden hast, gib dich nicht mit Kompromissen zufrieden!!! Mach, was dein Herz zum Singen bringt! Mach was du willst, wann du willst und mit wem du es willst! 
7. #Vorbilder müssen nicht größer, älter oder stärker sein als man selbst. Vorbilder können direkt vor deiner Nase sein und sich durch gelebte Werte #Wertschätzung erlangen! Mein Hase...du bist großartig! Ich liebe dich! @lenexdx4 
8. #Veränderungen kannst du nicht aufhalten. Sträub dich nicht gegen den Wandel. Nimm ihn an, schau nach vorn und freu dich auf alles, was kommt.
9. Redet miteinander!!! Wir können alle keine Gedanken lesen. Redet über alles und zu jeder Zeit. So bleibt nichts unausgesprochen. Keine Fragen offen. Und kein #WARUM am Ende. 
10. Wartet nicht aufs Wochenende, nicht auf Urlaub oder auf die Rente. DAS LEBEN IST JETZT!!! Wem das nicht passt, der kann aus eurem Leben gern verschwinden! 
11. Gebt nie etwas auf, das ihr nicht vergessen könnt und eure #Träume bestimmt!
So...jetzt ist unsere Woche ‚frei‘ auch schon wieder vorbei. Und was hat diese Woche gebracht? Eine Menge #Erkenntnisse . 1. Das Leben kann viel zu schnell vorbei sein. Also lebe jeden Tag als wäre es dein letzter. Lass dich von nichts und Niemanden von deinem #Mehrsein  abbringen. Lache, singe, tu Gutes, schmeiß dich in die Wellen des Lebens und lass dich treiben. 2. Jeder Moment ist kostbar. Verbringe ihn so wie du willst. Verschwende deine Zeit nicht mit Menschen, die du nicht magst, oder nicht auf deiner Wellenlänge liegen, oder dich immer wieder runterziehen. 3. Das Leben ist zu kurz, um es für Dinge zu verschwenden, die man nur aus gesellschaftlicher Konvention heraus macht. Wer und was ist es also noch Wert, mit mir zusammen sein zu dürfen? Hat mein Job mich verdient? Hat mein Chef mich verdient? Haben meine Freunde mich verdient? Oder vielleicht sogar die Familie? 4. Hör immer auf dein Herz und auf dein #Bauchgefühl . Stress haben wir nur, wenn wir Dinge tun, die nicht unserem Herz entsprechen. 5. Liebt euch jede Sekunde! Geht nicht auseinander, ohne euch ICH LIEBE DICH zu sagen. Schlaft auch nicht im Streit ein. Geht immer in Liebe auseinander. 6. Finde deinen Platz in dieser Welt. Und wenn du ihn noch nicht gefunden hast, gib dich nicht mit Kompromissen zufrieden!!! Mach, was dein Herz zum Singen bringt! Mach was du willst, wann du willst und mit wem du es willst! 7. #Vorbilder  müssen nicht größer, älter oder stärker sein als man selbst. Vorbilder können direkt vor deiner Nase sein und sich durch gelebte Werte #Wertschätzung  erlangen! Mein Hase...du bist großartig! Ich liebe dich! @lenexdx4 8. #Veränderungen  kannst du nicht aufhalten. Sträub dich nicht gegen den Wandel. Nimm ihn an, schau nach vorn und freu dich auf alles, was kommt. 9. Redet miteinander!!! Wir können alle keine Gedanken lesen. Redet über alles und zu jeder Zeit. So bleibt nichts unausgesprochen. Keine Fragen offen. Und kein #WARUM  am Ende. 10. Wartet nicht aufs Wochenende, nicht auf Urlaub oder auf die Rente. DAS LEBEN IST JETZT!!! Wem das nicht passt, der kann aus eurem Leben gern verschwinden! 11. Gebt nie etwas auf, das ihr nicht vergessen könnt und eure #Träume  bestimmt!
Nichts ist, wie es scheint.
Nichts bleibt, wie es ist. 
Nichts kommt, wie man denkt. 
Gewöhne dich daran 
und lebe einfach weiter. ❤️☀️ #veränderungen #neuerlebensabschnitt #andersalsgeplantgehtesjetzweiter
#schwanger #24ssw #6monat #sonnenuntergang #family #meer #ostsee
"ändere deine Blickwinkel und alles verändert sich" #bastei #wandern #laufen #greyhair #veränderungen #veränderung #dresden #spaziergang #wasserfall #wochenende #weekend #changes
Kommt immer wieder mal vor :-)
#NebenderSpur #Spurwechsel #Ganzschönda #Veränderungen 
#Eyeem #3XSPUnity @EyeemSiggisEncounters @3XSPUnity #Viernheim #Ilvesheim #iWatermark
Ohhhh hab.ein neuen Hut geschenkt bekommen....Daaaannkkkeee Muttiii... #hut #geschenke #familie #veränderungen #glück
Kleines KUNDENFEEDBACK zum Sonntag 🤗❤️🎈
Kuschelt euch ein (falls es bei euch auch so regnet) und lasst es euch gut gehen!
.
Eure Stephie 🍩☕
saw.Farbtypberatung
Kleines KUNDENFEEDBACK zum Sonntag 🤗❤️🎈 Kuschelt euch ein (falls es bei euch auch so regnet) und lasst es euch gut gehen! . Eure Stephie 🍩☕ saw.Farbtypberatung
... ein gesundes, selbstgemachtes eis ♥️♥️
... ein gesundes, selbstgemachtes eis ♥️♥️
Es spielt keine Rolle wieviele Türen sich in deinem Leben schließen. 
Solange dein Wille stark genug ist, 
gibt es immer einen Weg.
Es liegt in deiner Hand, 
welche Tür du öffnen möchtest.
________________________________________

#entscheidung #wille #goodtimes #badtimes #fitness #fitnesslover #body #goodgirl #badgirl #selbstbewusstsein #selbstvertrauen #veränderungen #abstriche #life #mylife #disziplin #herausforderung #temprament #polskadziewczyna #mama #blackbeauty #kampfgeist #möglichkeiten #zielstrebig #weg #reise #lebenundlebenlassen #smile
Es spielt keine Rolle wieviele Türen sich in deinem Leben schließen. Solange dein Wille stark genug ist, gibt es immer einen Weg. Es liegt in deiner Hand, welche Tür du öffnen möchtest. ________________________________________ #entscheidung  #wille  #goodtimes  #badtimes  #fitness  #fitnesslover  #body  #goodgirl  #badgirl  #selbstbewusstsein  #selbstvertrauen  #veränderungen  #abstriche  #life  #mylife  #disziplin  #herausforderung  #temprament  #polskadziewczyna  #mama  #blackbeauty  #kampfgeist  #möglichkeiten  #zielstrebig  #weg  #reise  #lebenundlebenlassen  #smile 
heutiges mittagessen, hähnchenbrust mit spinat und light mozarella überbacken - super lecker !! später geht es nach gelsenkirchen zum ed sheeran konzert ... ich freu mich riiiiesig 🎉♥️
heutiges mittagessen, hähnchenbrust mit spinat und light mozarella überbacken - super lecker !! später geht es nach gelsenkirchen zum ed sheeran konzert ... ich freu mich riiiiesig 🎉♥️
** KoIlarını değişiklikler için aç, ama kendi değerlerinin gitmesine izin verme. 😇 #öffne #deine #arme #für 
#veränderungen #aber #wilkommen #hallo #servus #grüezi #werten #gehen
31/365
Ein Ziel ohne Plan, 
ist nur ein Wunsch.

#365days #365daychallenge #veränderungen #loveyourself #sonntag #sunday
Einen Moment der Ruhe gönnen und auf Veränderungen freuen❤️ Nach dem Urlaub wird vieles anders, wir sortieren uns neu, ein wichtiger Schritt für uns😍❤️ #family #familygoals #wir #ruhe #liebe #mama #dreifachmama #mumofthree #lebenmitkindern #veränderungen #mamablogger #photooftheday #modernbikinibootcamp #folowme
Vertraue dir selbst.
Du kannst alles erreichen, wenn du nur willst.
.
Beflügelt vom Seminar und dem vielen Input, dem interdisziplinären Austausch und all dem, was geschieht auf allen verschiedenen sichtbaren und unsichtbaren Ebenen starte ich in den letzten von 3 Seminartagen.

9 neue Trainer für RIT-Reflexintegration werden heute abschließend ausgebildet und dürfen dann in ihrem Kontext ihren Klienten helfen bei Konzentrationsschwierigkeiten, Problemen mit der Impulskontrolle, dem Lernen, mit Ängsten, kieferorthopädischen Problemen, und vielem mehr.

Was eine Bereicherung, diese Menschen zu kennen und ausbilden zu dürfen.

Ich danke jedem einzelnen von euch für euer Vertrauen und eure Unterstützung, die Reflexintegration weiter bekannt zu machen.
Vertraue dir selbst. Du kannst alles erreichen, wenn du nur willst. . Beflügelt vom Seminar und dem vielen Input, dem interdisziplinären Austausch und all dem, was geschieht auf allen verschiedenen sichtbaren und unsichtbaren Ebenen starte ich in den letzten von 3 Seminartagen. 9 neue Trainer für RIT-Reflexintegration werden heute abschließend ausgebildet und dürfen dann in ihrem Kontext ihren Klienten helfen bei Konzentrationsschwierigkeiten, Problemen mit der Impulskontrolle, dem Lernen, mit Ängsten, kieferorthopädischen Problemen, und vielem mehr. Was eine Bereicherung, diese Menschen zu kennen und ausbilden zu dürfen. Ich danke jedem einzelnen von euch für euer Vertrauen und eure Unterstützung, die Reflexintegration weiter bekannt zu machen.
Sometimes we feel stuck in arrangements or situations. First breathe. Second change physiology. Third break free. Use your body to set your mind free. Tap between nose and upper lip to release stress. 😀
Manchmal sind wir estgefahren in mentalen oder emotionalen Mustern. Als erstes nimm einen tiefen Atemzug. Zweitens ändere deine Körpersprache und dehne dich. Drittens befreie dich vom Stress. Kleiner Tipp: zwischen Nase und Oberlippe den Stresspunkt klopfen.🌈
Sometimes we feel stuck in arrangements or situations. First breathe. Second change physiology. Third break free. Use your body to set your mind free. Tap between nose and upper lip to release stress. 😀 Manchmal sind wir estgefahren in mentalen oder emotionalen Mustern. Als erstes nimm einen tiefen Atemzug. Zweitens ändere deine Körpersprache und dehne dich. Drittens befreie dich vom Stress. Kleiner Tipp: zwischen Nase und Oberlippe den Stresspunkt klopfen.🌈
Dein Leben spielt jetzt gerade also lebe es und vergeude keine Zeit 💪😍💃 #veränderungen
Dein Leben spielt jetzt gerade also lebe es und vergeude keine Zeit 💪😍💃 #veränderungen 
Rechts: Juli 2015 
Links: Juli 2018 - Gewichtsabnahme -35 kg

Ich war echt lange am überlegen, ob ich das poste. Es gab immer Höhen und Tiefen, aber ich bin auf dem richtigen Weg.
#machesfürdichnichtfürandere

#abnehmen #shapeworld #shapeworldkur #shapebabe #gesundabnehmen #kur #shapekur #gewichtsabnahme #derwegistdasziel #betterlife #gesünderleben #Lebensstil #Veränderungen #nosugar #Sport #fitness #sportsfreund #lowcarb #red #blonde #sneakers #white #jeansjacke #lifestyle #machesfürdich  #seiduselbst #wohlerfühlen #werbungdamarkennennung
Rechts: Juli 2015 Links: Juli 2018 - Gewichtsabnahme -35 kg Ich war echt lange am überlegen, ob ich das poste. Es gab immer Höhen und Tiefen, aber ich bin auf dem richtigen Weg. #machesfürdichnichtfürandere  #abnehmen  #shapeworld  #shapeworldkur  #shapebabe  #gesundabnehmen  #kur  #shapekur  #gewichtsabnahme  #derwegistdasziel  #betterlife  #gesünderleben  #Lebensstil  #Veränderungen  #nosugar  #Sport  #fitness  #sportsfreund  #lowcarb  #red  #blonde  #sneakers  #white  #jeansjacke  #lifestyle  #machesfürdich  #seiduselbst  #wohlerfühlen  #werbungdamarkennennung 
Wie steigen Sie eigentlich in Ihre Wanne?
Und Ihre Eltern?
Und Ihre Großeltern?
Unser Wannentausch in einem Tag bietet SICHERHEIT und ermöglicht den niedrigen Einstieg zum Duschen UND Baden. 
Festpreis - Termingarantie - sauber & zuverlässig. 
Wir zeigen die original DuschenBadenWanne „Artweger Twinline“, in 10 Varianten, in Funktion in unserer aktuellen Badausstellung in Olpe. 
Kostenloser P hinter dem Gebäude. 
Beratung bitte nur nach Tel.Terminvereinbarung unter 02761 / 94184-0. 
Wir freuen uns auf Sie!
.
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Artlift Hebesitz sofort lieferbar oder auch später nachrüstbar. 
Wir montierten für unsere Kunden in 15 Jahren bereits mehr als 2.000 DuschenBadenWannen. .
.
 @siegenkultur @siegenstadt @unisiegen @restaurant_bar_siegen @luedenscheider_altstadt @stadtbuecherei_luedenscheid @luedenscheid.de @willkommeninolpe @schuetzenvereinolpe @aktivaolpe @stilsicherolpe @saschabu_  @hewi_gmbh @hewi_azubis @hansgrohe @artwegerbad @sparkasseolpe
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#altesbad #fliese #kachel #veränderung #veränderungen #transmission #pflegegrad #pflegestufe #olpe #lüdenscheid #köln #siegen #plettenberg #austausch #gutertausch #wannentausch #mittür #türwanne #sitzwanne #sitzbadewanne #hebesitz #wannenlifter #nureintag #schnell #sicher #perfekt #profis #profi #erfahrung #solution
Wie steigen Sie eigentlich in Ihre Wanne? Und Ihre Eltern? Und Ihre Großeltern? Unser Wannentausch in einem Tag bietet SICHERHEIT und ermöglicht den niedrigen Einstieg zum Duschen UND Baden. Festpreis - Termingarantie - sauber & zuverlässig. Wir zeigen die original DuschenBadenWanne „Artweger Twinline“, in 10 Varianten, in Funktion in unserer aktuellen Badausstellung in Olpe. Kostenloser P hinter dem Gebäude. Beratung bitte nur nach Tel.Terminvereinbarung unter 02761 / 94184-0. Wir freuen uns auf Sie! . . Artlift Hebesitz sofort lieferbar oder auch später nachrüstbar. Wir montierten für unsere Kunden in 15 Jahren bereits mehr als 2.000 DuschenBadenWannen. . . @siegenkultur @siegenstadt @unisiegen @restaurant_bar_siegen @luedenscheider_altstadt @stadtbuecherei_luedenscheid @luedenscheid.de @willkommeninolpe @schuetzenvereinolpe @aktivaolpe @stilsicherolpe @saschabu_ @hewi_gmbh @hewi_azubis @hansgrohe @artwegerbad @sparkasseolpe . . #altesbad  #fliese  #kachel  #veränderung  #veränderungen  #transmission  #pflegegrad  #pflegestufe  #olpe  #lüdenscheid  #köln  #siegen  #plettenberg  #austausch  #gutertausch  #wannentausch  #mittür  #türwanne  #sitzwanne  #sitzbadewanne  #hebesitz  #wannenlifter  #nureintag  #schnell  #sicher  #perfekt  #profis  #profi  #erfahrung  #solution 
☀️ S t o p . w a i t i n g . 
Auf etwas warten⏳...das kennen wir doch alle: Du wartest auf deine Freunde, weil sie sich mal wieder verspäten ⏱ , du wartest jeden Monat auf dein Gehalt 💸, wartest auf den richtigen Partner 💑 und damals wartetest du ganz gespannt auf Weihnachten, weil du wissen wolltest, was der Weihnachtsmann wohl diesmal bringt 😮✨ WARTEN ⏳ durchzieht unser ganzes Leben und manchmal macht es sogar Spaß, weil Vorfreude einfach toll ist 😊 Doch leider wird uns schon von klein auf beigebracht zu warten und wir haben uns damit abgefunden. Inzwischen ist es "normal", das macht ja jeder so... Bei jeder AKTION die du oder jemand auslöst, wartet man auf die entsprechende REAKTION
↪️ Du warst arbeiten und hast dafür Geld erhalten!

Viele Menschen WARTEN allerdings ohne einen Anlass. Sie warten nicht auf etwas BESTIMMTES, sondern sie WARTEN darauf das ETWAS PASSIERT, also OHNE AKTION ❌

Leider wartet man vergebens, da nie eine AKTION ausgeführt wurde. Daraus entstehen negative Gefühle, die auch Depressionen auslösen können 🤕🤐 Ich kenne dieses Gefühl zu gut, weil ich selbst jemand war der immer gewartet hat. Immer nach dem Motto "IRGENDWANN werde ich mal... " oder "IRGENDWANN passiert etwas das mir hilft." FALSCH GEDACHT 🤷‍♀️ Das wird nicht passieren! ❌ Wenn du willst, dass sich etwas verändert, dann solltest du etwas dafür tun. Du kannst weder jemand anderen ändern, noch wird das Glück von allein zu dir kommen. Der einzig richtige Weg ist an sich zu arbeiten und aus den Situationen zu lernen. Fehler gibt es nicht, denn nur durch diese Fehlschläge verbessern wir uns und kommen ans Ziel. 
Handle bevor du keine Zeit mehr hast.
Erfolg ist freiwillig ✨ 
#stopwaiting #warten #zeit #time #gehalt #geld #vorfreude #leben #lebenmitkinder #aktion #änderetwas #veränderungen #glück #arbeiteandir #erfolg #erfolgistfreiwillig
☀️ S t o p . w a i t i n g . Auf etwas warten⏳...das kennen wir doch alle: Du wartest auf deine Freunde, weil sie sich mal wieder verspäten ⏱ , du wartest jeden Monat auf dein Gehalt 💸, wartest auf den richtigen Partner 💑 und damals wartetest du ganz gespannt auf Weihnachten, weil du wissen wolltest, was der Weihnachtsmann wohl diesmal bringt 😮✨ WARTEN ⏳ durchzieht unser ganzes Leben und manchmal macht es sogar Spaß, weil Vorfreude einfach toll ist 😊 Doch leider wird uns schon von klein auf beigebracht zu warten und wir haben uns damit abgefunden. Inzwischen ist es "normal", das macht ja jeder so... Bei jeder AKTION die du oder jemand auslöst, wartet man auf die entsprechende REAKTION ↪️ Du warst arbeiten und hast dafür Geld erhalten! Viele Menschen WARTEN allerdings ohne einen Anlass. Sie warten nicht auf etwas BESTIMMTES, sondern sie WARTEN darauf das ETWAS PASSIERT, also OHNE AKTION ❌ Leider wartet man vergebens, da nie eine AKTION ausgeführt wurde. Daraus entstehen negative Gefühle, die auch Depressionen auslösen können 🤕🤐 Ich kenne dieses Gefühl zu gut, weil ich selbst jemand war der immer gewartet hat. Immer nach dem Motto "IRGENDWANN werde ich mal... " oder "IRGENDWANN passiert etwas das mir hilft." FALSCH GEDACHT 🤷‍♀️ Das wird nicht passieren! ❌ Wenn du willst, dass sich etwas verändert, dann solltest du etwas dafür tun. Du kannst weder jemand anderen ändern, noch wird das Glück von allein zu dir kommen. Der einzig richtige Weg ist an sich zu arbeiten und aus den Situationen zu lernen. Fehler gibt es nicht, denn nur durch diese Fehlschläge verbessern wir uns und kommen ans Ziel. Handle bevor du keine Zeit mehr hast. Erfolg ist freiwillig ✨ #stopwaiting  #warten  #zeit  #time  #gehalt  #geld  #vorfreude  #leben  #lebenmitkinder  #aktion  #änderetwas  #veränderungen  #glück  #arbeiteandir  #erfolg  #erfolgistfreiwillig 
Ich weiß nicht immer wo meine Reise hingeht,aber das ist auch gut so. 
Nicht So Wie Du 
#nichtsowiedu #leben #veränderungen #reisen #selbstbewusst #freisein #freiheit #neuanfang #glücklich #neugierig #wissbegierig #gespannt #aufregend #adrenaline #süchtig #abenteuer #anders #liveyourlive
Tagge Jemanden, der diesen Fehler NICHT gemacht hat.
Tagge Jemanden, der diesen Fehler NICHT gemacht hat.
Für die tägliche Dosis unnützes Wissen schaut mal hier vorbei. 😊👉🏼 @faktenwelt3
Für die tägliche Dosis unnützes Wissen schaut mal hier vorbei. 😊👉🏼 @faktenwelt3
SPRÜH SIE WEG, EGAL DU SIE HAST!!! Mach den Test und sei überrascht, was alles möglich ist!!😲😲 Wenn du selber zufrieden und überzeugt bist, dann kommst du automatisch in den Genuss, von dem genialen Geschäftsmodell zu profitieren.💸💸 So, noch eben eine Stunde was tun und dann ab zu Freunden, thailändisch essen!!
🌶️🍆🥕🥩😋 Was macht ihr schönes?? Eure Danni 🤗💚🌺 #derbesteberuf #freiezeiteinteilung #selbstständigkeit #verdienst #Erfolg #gruppenarbeit #gemeinsam #passiveseinkommen #Sicherungstechnik #Networkmarketing #Empfehlungsmarketing #möglichkeit #seivonAnfangandabei #Ernährung #gesünder #Selbstläufer #Körperspray #leichterleben #Naturprodukte #schwingungen #natürlichheilen #Veränderungen #danielaküppers #nebeneinkommen #natursubstanzen
SPRÜH SIE WEG, EGAL DU SIE HAST!!! Mach den Test und sei überrascht, was alles möglich ist!!😲😲 Wenn du selber zufrieden und überzeugt bist, dann kommst du automatisch in den Genuss, von dem genialen Geschäftsmodell zu profitieren.💸💸 So, noch eben eine Stunde was tun und dann ab zu Freunden, thailändisch essen!! 🌶️🍆🥕🥩😋 Was macht ihr schönes?? Eure Danni 🤗💚🌺 #derbesteberuf  #freiezeiteinteilung  #selbstständigkeit  #verdienst  #Erfolg  #gruppenarbeit  #gemeinsam  #passiveseinkommen  #Sicherungstechnik  #Networkmarketing  #Empfehlungsmarketing  #möglichkeit  #seivonAnfangandabei  #Ernährung  #gesünder  #Selbstläufer  #Körperspray  #leichterleben  #Naturprodukte  #schwingungen  #natürlichheilen  #Veränderungen  #danielaküppers  #nebeneinkommen  #natursubstanzen 
die ersten 10kilo sind runter 🎉 ich freue mich riesig. unfassbar wie schnell 10kilo drauf sind und wieviel arbeit es ist diese wieder wegzubekommen. nächstes ziel sind die nächsten 10kilo ... 💪 
zum mittagessen gab es gefüllte champions mit tartar und light mozarella überbacken, dazu ( mal wieder ) kohlrabi ...
die ersten 10kilo sind runter 🎉 ich freue mich riesig. unfassbar wie schnell 10kilo drauf sind und wieviel arbeit es ist diese wieder wegzubekommen. nächstes ziel sind die nächsten 10kilo ... 💪 zum mittagessen gab es gefüllte champions mit tartar und light mozarella überbacken, dazu ( mal wieder ) kohlrabi ...
Geburtserlebnisse können so unterschiedlich sein und wahrgenommen werden wie Sand am Meer. So verhält es sich auch mit Schwangerschaften, dem Erleben des Elterndaseins und eigentlich allen anderen Begebenheiten im Leben.
Kunst und Kreativität sind da kein bißchen anders. Auch hier hängt die individuelle Herangehensweise von den verschiedenen Erfahrungen, von Geschmäckern, von Kulturgeschichte und den unterschiedlichen Persönlichkeiten ab. 
Genügt manchen ein Strich oder Farbkleks, um genau das zu auszudrücken, was sie bewegt oder was die zeigen wollen, malt manch andere*r über Wochen an einem Bild. Das Ergebnis ist nicht weniger gut oder schlecht, es ist einfach nur anders und muss im Zusammenhang mit der ganzen Person, die sich dahinter verbirgt, und mit dem ganzen damit verbundenen Prozess betrachtet werden. 
Das macht Kunst zu einem so starken unverwechselbaren Ausdrucksmittel und zu einem tollen Therapiemedium.
#kunsttherapie #arttherapy #berlinwedding #schwangerschaft #sicheregeburt #geburt #birth #wochenbett #postpartum #veränderungen #motherhood #feminism #art #studio #atelier #kunst #sichergebären #motherhoodrising #parenthood #makebabys #makeart #kunst #kunstschaffen #selfcare #psychotherapie #womenshealth #maternalMHmatters #maternity #babyblues #beziehung #partnerschaft
Geburtserlebnisse können so unterschiedlich sein und wahrgenommen werden wie Sand am Meer. So verhält es sich auch mit Schwangerschaften, dem Erleben des Elterndaseins und eigentlich allen anderen Begebenheiten im Leben. Kunst und Kreativität sind da kein bißchen anders. Auch hier hängt die individuelle Herangehensweise von den verschiedenen Erfahrungen, von Geschmäckern, von Kulturgeschichte und den unterschiedlichen Persönlichkeiten ab. Genügt manchen ein Strich oder Farbkleks, um genau das zu auszudrücken, was sie bewegt oder was die zeigen wollen, malt manch andere*r über Wochen an einem Bild. Das Ergebnis ist nicht weniger gut oder schlecht, es ist einfach nur anders und muss im Zusammenhang mit der ganzen Person, die sich dahinter verbirgt, und mit dem ganzen damit verbundenen Prozess betrachtet werden. Das macht Kunst zu einem so starken unverwechselbaren Ausdrucksmittel und zu einem tollen Therapiemedium. #kunsttherapie  #arttherapy  #berlinwedding  #schwangerschaft  #sicheregeburt  #geburt  #birth  #wochenbett  #postpartum  #veränderungen  #motherhood  #feminism  #art  #studio  #atelier  #kunst  #sichergebären  #motherhoodrising  #parenthood  #makebabys  #makeart  #kunst  #kunstschaffen  #selfcare  #psychotherapie  #womenshealth  #maternalMHmatters  #maternity  #babyblues  #beziehung  #partnerschaft 
Asco und ich haben das Wochenende  frei. Aber trotzdem geht es für uns gleich schon wieder  los richtung Lübeck. Eine #Wohnungsbesichtigung  steht an und dann fahren wir evtl noch an Timmendorfer Strand mit Asco.
Er hat jetzt seit Mittwoch morgen Fiebersenker, Schmerzmittel und Entzündungshemmer bekommen und gestern war er morgens dann bei 39.1, eine gut verbesserung zu 40.2 der andern Tage. Hab ihm morgens dann nochmal eine Tablette gegeben und regelmäßig kontrolliert. Die #Temperatur blieb immer bei 39.0 und stieg nicht weiter an, daher  ließ  ich die Tablette gestern abend weg.
Beim messen eben hatter er 37.7😍 Ich beobachte das die nächsten Tage nich etwas, aber ich glaube wir haben das wieder überstanden😊
Euch wünsche ich ein schönes Wochenende😄❤#fotografie#hüten#Hütehund_Asco#veränderungen#schäferin#sommer#sonne
Asco und ich haben das Wochenende frei. Aber trotzdem geht es für uns gleich schon wieder los richtung Lübeck. Eine #Wohnungsbesichtigung  steht an und dann fahren wir evtl noch an Timmendorfer Strand mit Asco. Er hat jetzt seit Mittwoch morgen Fiebersenker, Schmerzmittel und Entzündungshemmer bekommen und gestern war er morgens dann bei 39.1, eine gut verbesserung zu 40.2 der andern Tage. Hab ihm morgens dann nochmal eine Tablette gegeben und regelmäßig kontrolliert. Die #Temperatur  blieb immer bei 39.0 und stieg nicht weiter an, daher ließ ich die Tablette gestern abend weg. Beim messen eben hatter er 37.7😍 Ich beobachte das die nächsten Tage nich etwas, aber ich glaube wir haben das wieder überstanden😊 Euch wünsche ich ein schönes Wochenende😄❤#fotografie #hüten #Hütehund_Asco #veränderungen #schäferin #sommer #sonne 
Veränderungen sind am Anfang hart, in der Mitte chaotisch und am Ende wunderbar!

Guten Morgen, habt einen schönen Start ins Wochenende ♡

#scarletfriseure #wirlebenwaswirtun #veränderungen #fantasticlook #gutenmorgen #bobhaircut #haircut #instahair #werbung
😩 wie gerne würde ich alle essen ... aber was soll ich sagen? ich habe keins gegessen! bin etwas stolz auf mich aber auch unfassbar neidisch auf jeden bissen von meinem gegenüber 😅 ... startet gut ins wochenende ☀️
😩 wie gerne würde ich alle essen ... aber was soll ich sagen? ich habe keins gegessen! bin etwas stolz auf mich aber auch unfassbar neidisch auf jeden bissen von meinem gegenüber 😅 ... startet gut ins wochenende ☀️
Ja, so einfach ist es. 
Dass, was es uns schwer macht, ist nur unser Denken darüber, dass es schwer erscheinen lässt.
.
Keine Frage: es gehört Mut dazu, Selbstvertrauen und die absolute Klarheit, was du wirklich willst. .
Alles andere fügt sich.
.
Sei mutig für dich selbst!
Du hast es verdient.
Ja, so einfach ist es. Dass, was es uns schwer macht, ist nur unser Denken darüber, dass es schwer erscheinen lässt. . Keine Frage: es gehört Mut dazu, Selbstvertrauen und die absolute Klarheit, was du wirklich willst. . Alles andere fügt sich. . Sei mutig für dich selbst! Du hast es verdient.
Heute war ich ein #vip und hatte ein sehr angenehmes Date mit 7Design aus #stendal, da ich einige #veränderungen vornehmen werde, ist ein neues #logo eine davon 😉..lass euch #überraschen #secondhand #BIGDiva #sudenburg #lemsdorferweg24 #magdeburg #bekleidung #big_diva.md #vintagefashion
Es gibt einen Punkt im #Leben, wo man offiziell erwachsen ist. Plötzlich ist man alt genug zum Wählen, zum Trinken und sich anderen Erwachsenenaktivitäten hinzugeben. Auf einmal erwarten alle von einem, dass man verantwortungsbewusst ist, ernsthaft, eben ein Erwachsener. Wir werden älter, wir werden bedeutend - aber werden wir wirklich jemals erwachsen?
Auf gewisse Weise werden wir natürlich erwachsen: Wir haben Familien, wir heiraten, werden geschieden. Doch im Grunde haben wir immer noch die gleichen Probleme, die wir mit 15 hatten. Egal wie alt wir sind, bedeutend, wir stolpern immer noch und wir zweifeln andauernd. 
Wir bleiben ewig jung.........................................................................................#never #grow #up #erwachsen #werden #change #live #life #love #hope #goahead #potd #strange #instagram #instagirl #forever #young #erwartung #veränderungen #girl
Es gibt einen Punkt im #Leben , wo man offiziell erwachsen ist. Plötzlich ist man alt genug zum Wählen, zum Trinken und sich anderen Erwachsenenaktivitäten hinzugeben. Auf einmal erwarten alle von einem, dass man verantwortungsbewusst ist, ernsthaft, eben ein Erwachsener. Wir werden älter, wir werden bedeutend - aber werden wir wirklich jemals erwachsen? Auf gewisse Weise werden wir natürlich erwachsen: Wir haben Familien, wir heiraten, werden geschieden. Doch im Grunde haben wir immer noch die gleichen Probleme, die wir mit 15 hatten. Egal wie alt wir sind, bedeutend, wir stolpern immer noch und wir zweifeln andauernd. Wir bleiben ewig jung.........................................................................................#never  #grow  #up  #erwachsen  #werden  #change  #live  #life  #love  #hope  #goahead  #potd  #strange  #instagram  #instagirl  #forever  #young  #erwartung  #veränderungen  #girl 
Ich bin anders als als vermutet, selten wie erwartet und erst recht nicht wie es andere gerne hätten #anderssein #nachdenklich #veränderungen 🌸🌈🎀
Das Thema Stillen gibt momentan wieder vielerlei Anlass zur Diskussion. 
Stillen steht unter dem Schutz der WHO. Das ist wichtig und sollte unabhängig von eigenen Ansichten und der eigenen Geschichte nicht in Frage gestellt werden. 
In unserer Gesellschaft ist es abgesehen davon aber glücklicherweise auch möglich abweichende, individuelle Wege zu gehen, falls das Baby aus unterschiedlichen Gründen nicht gestillt werden kann oder möchte (z.B. bei Adoption o.a.). Und dennoch gibt dies offensichtlich immer wieder Anlass zu Anfeindungen, andere Wege als befremdlich zu empfinden, zu urteilen oder -am bedenklichsten- sich selbst verunsichern zu lassen.
Hier findet nämlich die Polarisierung statt und führt zu gesellschaftlichem Zwiespalt. Das kann ungemein unter Druck setzen. 
Jede Frau sollte aber das Recht haben, unabhängig von öffentlichen Diskursen ihren eigenen Weg finden und gehen zu können und für sich selbst gut klären zu können, ob und wie sie stillen möchte, wie lange sie stillen will, ob sie in der Öffentlichkeit stillen möchte oder lieber zuhause. Denn das wichtigste (neben der Nahrung) ist der Beziehungsaufbau zwischen Mutter und Kind. 
Als Mama muss man ja auch erst einmal lernen, sich auf die symbiotische Beziehung einzulassen und das auch gut auszuhalten. Das alleine ist schon eine Herausforderung. Man braucht Unterstützung und die Möglichkeit, offen darüber reden zu können. Anforderungen oder gar Druck machen hier vieles kaputt, womit manche Frauen noch lange zu kämpfen haben können.

#kunsttherapie #arttherapy #berlinwedding #schwangerschaft #sicheregeburt #geburt #birth #wochenbett #postpartum #veränderungen #motherhood #feminism #art #studio #atelier #kunst #sichergebären #maternalMHmatters #sectio #babysmachen #mutterschaft #motherhoodrising #makingart #kunstschaffen #kunsttherapie #babyblues #breastfeeding #stillen #womenshealth #normalizebreastfeeding #feedallthebabys

Falls jemand an noch mehr tollen Stillbildern interessiert ist, watch this @breastfeedingart [Werbung/Verlinkung]
Das Thema Stillen gibt momentan wieder vielerlei Anlass zur Diskussion. Stillen steht unter dem Schutz der WHO. Das ist wichtig und sollte unabhängig von eigenen Ansichten und der eigenen Geschichte nicht in Frage gestellt werden. In unserer Gesellschaft ist es abgesehen davon aber glücklicherweise auch möglich abweichende, individuelle Wege zu gehen, falls das Baby aus unterschiedlichen Gründen nicht gestillt werden kann oder möchte (z.B. bei Adoption o.a.). Und dennoch gibt dies offensichtlich immer wieder Anlass zu Anfeindungen, andere Wege als befremdlich zu empfinden, zu urteilen oder -am bedenklichsten- sich selbst verunsichern zu lassen. Hier findet nämlich die Polarisierung statt und führt zu gesellschaftlichem Zwiespalt. Das kann ungemein unter Druck setzen. Jede Frau sollte aber das Recht haben, unabhängig von öffentlichen Diskursen ihren eigenen Weg finden und gehen zu können und für sich selbst gut klären zu können, ob und wie sie stillen möchte, wie lange sie stillen will, ob sie in der Öffentlichkeit stillen möchte oder lieber zuhause. Denn das wichtigste (neben der Nahrung) ist der Beziehungsaufbau zwischen Mutter und Kind. Als Mama muss man ja auch erst einmal lernen, sich auf die symbiotische Beziehung einzulassen und das auch gut auszuhalten. Das alleine ist schon eine Herausforderung. Man braucht Unterstützung und die Möglichkeit, offen darüber reden zu können. Anforderungen oder gar Druck machen hier vieles kaputt, womit manche Frauen noch lange zu kämpfen haben können. #kunsttherapie  #arttherapy  #berlinwedding  #schwangerschaft  #sicheregeburt  #geburt  #birth  #wochenbett  #postpartum  #veränderungen  #motherhood  #feminism  #art  #studio  #atelier  #kunst  #sichergebären  #maternalMHmatters  #sectio  #babysmachen  #mutterschaft  #motherhoodrising  #makingart  #kunstschaffen  #kunsttherapie  #babyblues  #breastfeeding  #stillen  #womenshealth  #normalizebreastfeeding  #feedallthebabys  Falls jemand an noch mehr tollen Stillbildern interessiert ist, watch this @breastfeedingart [Werbung/Verlinkung]
Ich habe mich entschieden, meinen #Körper aufs nächste Level zu bringen. Ich möchte #fit sein, einen #straffen und #definierten Körper haben und mich gerne ansehen. Mir ist bewusst, wenn ich nichts verändere, dass ich in einem Jahr schlechter dastehe als heute und eher frustriert bin. Darum habe ich mich entschieden, täglich #alltagsgerechte #kleine #Veränderungen in meinen #Alltag einzubauen, die mir helfen, mich Stück für Stück zu #verbessern und mich wohler zu fühlen. Dieses Programm ist so #simpel & #einfach, dass es für #jeden umsetzbar ist. Ich bin total #dankbar, dass ich es kennengelernt habe. Ich werde hier meinen Weg mit euch teilen.
#osc #onesimplechange #changeclub
Ich habe mich entschieden, meinen #Körper  aufs nächste Level zu bringen. Ich möchte #fit  sein, einen #straffen  und #definierten  Körper haben und mich gerne ansehen. Mir ist bewusst, wenn ich nichts verändere, dass ich in einem Jahr schlechter dastehe als heute und eher frustriert bin. Darum habe ich mich entschieden, täglich #alltagsgerechte  #kleine  #Veränderungen  in meinen #Alltag  einzubauen, die mir helfen, mich Stück für Stück zu #verbessern  und mich wohler zu fühlen. Dieses Programm ist so #simpel  & #einfach , dass es für #jeden  umsetzbar ist. Ich bin total #dankbar , dass ich es kennengelernt habe. Ich werde hier meinen Weg mit euch teilen. #osc  #onesimplechange  #changeclub 
Für die tägliche Dosis unnützes Wissen schaut mal hier vorbei. 😊👉🏼 @faktenwelt3
Für die tägliche Dosis unnützes Wissen schaut mal hier vorbei. 😊👉🏼 @faktenwelt3
Ich sitze an der Bar und schaue in den Club, in dem ich an diesem Freitag nachmittag zu Besuch bin. Ich erinnere mich an die letzten Jahre. Ich erinnere mich an die vielen Partys, die ich hier gefeiert habe. Die verschiedenen Orte, die ich in den letzten Jahren besucht habe. 🌴

In den letzten Monaten haben sich ein paar Sachen geändert. Ich habe mich dafür entschieden ein kleines Büro hier in Prag zu mieten. Wir arbeiten gerade auf gemeinsame Ziele hin, mit meinem Unternehmen. Nach 4 Jahren reisen verbringe ich aktuell die meiste Zeit in Prag. Ich habe seit vielen Reisejahren auch mal wieder eine Freundin 😀. Ich gehe so gut wie nie auf Partys, mache dafür fast jeden morgen Sport. 🏃

Ob ich die Reisezeit etwas vermisse? Nein. Die Gewohnheiten in meinem Leben und die Strukturen geben mir ein tolles Gefühl. Ich spüre eine innere Klarheit, wie ich sie schon lange nicht mehr hatte. Ob das so bleiben wird kann ich aktuell nicht sagen. Ich verlasse mich da einfach mal auf mein Gefühl.

Wenn ich dieses Kapitel in meinem Leben mit einem Wort beschreiben müsste, dann würde ich das Wort "Verantwortung" wählen.

Wie würdest Du dieses Kapitel Deines Lebens beschreiben?

Schreib doch schnell einen Kommentar! Ich freu mich von Dir zu lesen! 📩
Ich sitze an der Bar und schaue in den Club, in dem ich an diesem Freitag nachmittag zu Besuch bin. Ich erinnere mich an die letzten Jahre. Ich erinnere mich an die vielen Partys, die ich hier gefeiert habe. Die verschiedenen Orte, die ich in den letzten Jahren besucht habe. 🌴 In den letzten Monaten haben sich ein paar Sachen geändert. Ich habe mich dafür entschieden ein kleines Büro hier in Prag zu mieten. Wir arbeiten gerade auf gemeinsame Ziele hin, mit meinem Unternehmen. Nach 4 Jahren reisen verbringe ich aktuell die meiste Zeit in Prag. Ich habe seit vielen Reisejahren auch mal wieder eine Freundin 😀. Ich gehe so gut wie nie auf Partys, mache dafür fast jeden morgen Sport. 🏃 Ob ich die Reisezeit etwas vermisse? Nein. Die Gewohnheiten in meinem Leben und die Strukturen geben mir ein tolles Gefühl. Ich spüre eine innere Klarheit, wie ich sie schon lange nicht mehr hatte. Ob das so bleiben wird kann ich aktuell nicht sagen. Ich verlasse mich da einfach mal auf mein Gefühl. Wenn ich dieses Kapitel in meinem Leben mit einem Wort beschreiben müsste, dann würde ich das Wort "Verantwortung" wählen. Wie würdest Du dieses Kapitel Deines Lebens beschreiben? Schreib doch schnell einen Kommentar! Ich freu mich von Dir zu lesen! 📩
NEUER BLOGBEITRAG ‼️ DISRUPTIVE INNOVATION & ZUKÜNFTIG AUSSTERBENDE JOBS!

Zum Blogbeitrag: www.triconnect-gmbh.de 😉 
_________________________
#triconnect #trick #blog #blogger #blogbeitrag #köln #düsseldorf #mediapark #change #veränderungen #innovations #red #friday #job #jobs #jobsuche #weconnectpeople #newchance #chance #good #wichtig #veränderung #banking #team #teamwork #officelife #office #we
Von nun an werde ich lediglich Bilder von Graffitis hochladen. Ich werde keine Infos mehr dazu schreiben. 
#veränderungen#graffiti#graff
#1312#acab#kunst#art#streetart#egestorf
30/365
Wenn du aufhörst den falschen Dingen im Leben nachzujagen,
Dann gibst du den richtigen Dingen die Chance dich zu fangen.

#falschedinge #falsch #richtig #chance #leben #nachjagen #jagen #freitag #friday #bailabailafriday #wilkezierden #365days #365daychallenge #veränderungen #loveyourself #tonic #gymandtonic #sportsfriday #work #music
✨Was wäre, wenn die Hindernisse in deinem Leben dich auf deinen richtigen Weg schubsen? ✨ .

Ich stelle es mir manchmal so vor: mein Leben ist wie eine mehrspurige Autobahn. Ich kann mir aussuchen, wie schnell ich fahren möchte und welche Spur dafür die richtige ist. .

Meine Lebensautobahn ist eingerahmt von Leitplanken, die die grobe Richtung vorgeben. .

Was, wenn die Hindernisse im Leben unsere Leitplanken sind, die uns zeigen: hier geht’s nicht weiter! Schlage schnell eine andere Richtung ein zurück auf deinen Weg! 
#Psychosomatik #körpergeistseele #kopfsache #gedanken #mentalhealth #wachstum #wachsen #bewusstleben #entwicklung #wertschätzung #wertvoll #achtsam #achtsamkeit #innerbalance #perspektivwechsel #namaste
#Persönlichkeitsentwicklung #machdeinding #komfortzone #veränderung #lebedeinleben #zufriedenheit #lebeliebelache #liebedasleben #lebensfreude #veränderungen #veränderungmusssein #selbstverwirklichung
✨Was wäre, wenn die Hindernisse in deinem Leben dich auf deinen richtigen Weg schubsen? ✨ . Ich stelle es mir manchmal so vor: mein Leben ist wie eine mehrspurige Autobahn. Ich kann mir aussuchen, wie schnell ich fahren möchte und welche Spur dafür die richtige ist. . Meine Lebensautobahn ist eingerahmt von Leitplanken, die die grobe Richtung vorgeben. . Was, wenn die Hindernisse im Leben unsere Leitplanken sind, die uns zeigen: hier geht’s nicht weiter! Schlage schnell eine andere Richtung ein zurück auf deinen Weg! #Psychosomatik  #körpergeistseele  #kopfsache  #gedanken  #mentalhealth  #wachstum  #wachsen  #bewusstleben  #entwicklung  #wertschätzung  #wertvoll  #achtsam  #achtsamkeit  #innerbalance  #perspektivwechsel  #namaste  #Persönlichkeitsentwicklung  #machdeinding  #komfortzone  #veränderung  #lebedeinleben  #zufriedenheit  #lebeliebelache  #liebedasleben  #lebensfreude  #veränderungen  #veränderungmusssein  #selbstverwirklichung 
Yeah! Yeah! Yeah!

Heute startet das nächste RIT 2 Seminar in Mannheim.
10 hochmotivierte Ärzte, Osteopathen, Trainer, Pädagogen und Therapeuten verbringen mit mir 3 volle Tage und lernen, wie sich Urreflexe auf das Lese- und Schreibverhalten von Menschen auswirken kann.

Weißt du, dass 100% aller legasthenen Menschen einen aktiven Asymmetrischen Tonischen Nackenreflex haben? Und weißt du, dass dieser Reflex häufig aktiv bleibt, wenn es widernatürliche Eingriffe während der Geburt gab? Dass eine Lese- Rechtschreibschwäche also maßgeblich in Zusammenhang damit steht, wie der Mensch geboren wurde?

Krass, oder? 
Und weißt du, dass auch Rechenschwäche, auditive Wahrnehmungsstörungen, Schwierigkeiten beim Sprechen und mit der Sprache, sowie auch in der Kieferorthopädie ebenfalls enstehen können und beeinflusst werden durch aktive Urreflexe?

Das Wissen darum ist schon knapp 50 Jahre alt - ist aber kaum verbreitet. In unserer schnellen Welt ist es oft leichter, andere Wege zu gehen, als die über die aktive Bewegung des Körpers.

Ich freue mich sehr, dass ich an diesem Wochenende wieder so viele tolle Kollegen aus allen möglichen Bereichen ausbilden darf, damit sie ihrerseits den Menschen auf natürliche, nebenwirkungsfreie Art und Weise helfen können.

I ❤️ RIT -  Reflexintegration!
Yeah! Yeah! Yeah! Heute startet das nächste RIT 2 Seminar in Mannheim. 10 hochmotivierte Ärzte, Osteopathen, Trainer, Pädagogen und Therapeuten verbringen mit mir 3 volle Tage und lernen, wie sich Urreflexe auf das Lese- und Schreibverhalten von Menschen auswirken kann. Weißt du, dass 100% aller legasthenen Menschen einen aktiven Asymmetrischen Tonischen Nackenreflex haben? Und weißt du, dass dieser Reflex häufig aktiv bleibt, wenn es widernatürliche Eingriffe während der Geburt gab? Dass eine Lese- Rechtschreibschwäche also maßgeblich in Zusammenhang damit steht, wie der Mensch geboren wurde? Krass, oder? Und weißt du, dass auch Rechenschwäche, auditive Wahrnehmungsstörungen, Schwierigkeiten beim Sprechen und mit der Sprache, sowie auch in der Kieferorthopädie ebenfalls enstehen können und beeinflusst werden durch aktive Urreflexe? Das Wissen darum ist schon knapp 50 Jahre alt - ist aber kaum verbreitet. In unserer schnellen Welt ist es oft leichter, andere Wege zu gehen, als die über die aktive Bewegung des Körpers. Ich freue mich sehr, dass ich an diesem Wochenende wieder so viele tolle Kollegen aus allen möglichen Bereichen ausbilden darf, damit sie ihrerseits den Menschen auf natürliche, nebenwirkungsfreie Art und Weise helfen können. I ❤️ RIT - Reflexintegration!
der grund warum ich nicht jede mahlzeit poste? weil dann jeden tag die gleichen bilder kommen. die auswahl ist bei mir recht klein & es muss vor allem schnell gehen & sowohl warm als auch kalt essbar sein ( falls auf der arbeit nicht viel zeit ist ) ... daher heute, kohlrabi mit tartar & ein paar champions ...
der grund warum ich nicht jede mahlzeit poste? weil dann jeden tag die gleichen bilder kommen. die auswahl ist bei mir recht klein & es muss vor allem schnell gehen & sowohl warm als auch kalt essbar sein ( falls auf der arbeit nicht viel zeit ist ) ... daher heute, kohlrabi mit tartar & ein paar champions ...
Empfindest Du diese Frage als beklemmend oder öffnet sie etwas in Dir 💛?
Ich glaube zum Beispiel, dass der #Tod letztendlich nicht der wütende, schlimme Gevatter ist, zu dem wir ihn in unseren #Gedanken gemacht haben. Er ist „nur“ eine Grenze. Ohne ihn wären wir in der #Unendlichkeit gefangen. 
Der Tod ist derjenige der an der Ziellinie steht und den mahnenden Finger hebt, ob wir denn auch unser Geschenk #Leben gut genutzt haben?
.
Wie nutzt Du Deine Zeit hier 💕? Wartest Du noch darauf, dass es endlich los geht, oder bist Du mittendrin in Deinem Leben und im Einklang mit dem was Du der Welt hinterlassen möchtest? Was erschaffst Du, was gibst Du weiter? .
Was würden wir von Dir berichten können? Was sollte unbedingt noch über Dich erzählt werden? Tust Du alles, um Dich der Welt zu zeigen? Bist Du mitten drin im prallen Leben und in Verbindung mit Dir und Deinen Mitmenschen, oder stehst Du unbeteiligt am Rand?
.
Stürzte Dich kopfüber ins Leben. Zeig Dich, verschenke Deine Liebe, probier Dich aus, lache so oft es geht von Herzen, setze Grenzen und finde heraus, was Deine Aufgabe ist und mach Dir klar, dass Deine Zeit JETZT ist. Nicht gestern und nicht morgen!
.
.
#susannehenkel #talkaboutcoaching #systemischescoaching #rheinmain #frankfurt #einenscheissmussich #happylife #positivepsychologie #veränderungen #perspektivewechseln #seiduselbst #losgehts #selbstliebe #selbstbewusstsein #selbstreflexion
Empfindest Du diese Frage als beklemmend oder öffnet sie etwas in Dir 💛? Ich glaube zum Beispiel, dass der #Tod  letztendlich nicht der wütende, schlimme Gevatter ist, zu dem wir ihn in unseren #Gedanken  gemacht haben. Er ist „nur“ eine Grenze. Ohne ihn wären wir in der #Unendlichkeit  gefangen. Der Tod ist derjenige der an der Ziellinie steht und den mahnenden Finger hebt, ob wir denn auch unser Geschenk #Leben  gut genutzt haben? . Wie nutzt Du Deine Zeit hier 💕? Wartest Du noch darauf, dass es endlich los geht, oder bist Du mittendrin in Deinem Leben und im Einklang mit dem was Du der Welt hinterlassen möchtest? Was erschaffst Du, was gibst Du weiter? . Was würden wir von Dir berichten können? Was sollte unbedingt noch über Dich erzählt werden? Tust Du alles, um Dich der Welt zu zeigen? Bist Du mitten drin im prallen Leben und in Verbindung mit Dir und Deinen Mitmenschen, oder stehst Du unbeteiligt am Rand? . Stürzte Dich kopfüber ins Leben. Zeig Dich, verschenke Deine Liebe, probier Dich aus, lache so oft es geht von Herzen, setze Grenzen und finde heraus, was Deine Aufgabe ist und mach Dir klar, dass Deine Zeit JETZT ist. Nicht gestern und nicht morgen! . . #susannehenkel  #talkaboutcoaching  #systemischescoaching  #rheinmain  #frankfurt  #einenscheissmussich  #happylife  #positivepsychologie  #veränderungen  #perspektivewechseln  #seiduselbst  #losgehts  #selbstliebe  #selbstbewusstsein  #selbstreflexion 
Meine Nerven sind strapaziert. Die Jungs streiten gerade fast nur. Sekunden können Sie spielen. Dann ist Geschrei.
Ich höre 100.000 mal am Tag "Mama" in allen Tonlagen...
Dazwischen wird geheult, gekreischt und gebockt.
Und es wird nicht leichter werden. Im Gegenteil. Keine Ahnung... interessiert auch nicht.
Wird sich wohl einiges ändern. Für das Glück von einem... #grossfamilie #grossfamilienwahnsinn #motherofboys #twinmom #instamom #2unter3 #multiples #schlafmangel #veränderungen
Meine Nerven sind strapaziert. Die Jungs streiten gerade fast nur. Sekunden können Sie spielen. Dann ist Geschrei. Ich höre 100.000 mal am Tag "Mama" in allen Tonlagen... Dazwischen wird geheult, gekreischt und gebockt. Und es wird nicht leichter werden. Im Gegenteil. Keine Ahnung... interessiert auch nicht. Wird sich wohl einiges ändern. Für das Glück von einem... #grossfamilie  #grossfamilienwahnsinn  #motherofboys  #twinmom  #instamom  #2unter3  #multiples  #schlafmangel  #veränderungen 
Wenn Dich etwas stört - ändere es. Wenn Du es nicht ändern kannst, ändere Deine Denkweise.

Nur Du kannst Dein Leben ändern!! ✨👇😉 #perfekterkoerper #motivation #motivationssprüche #sprüche #motiviert #motivieren #nurdukannstdeinlebenändern #leben #seinlebenändern #veränderungen #veränderungensindgut
Oftmals versuchen wir es allen Menschen Recht zu machen in der Hoffnung sie würden uns dadurch mögen.
-
Doch dabei vergessen wir oft auf unsere Bedürfnisse. -
Was nützt es uns also wenn uns "alle" Personen mögen, man aber innerlich nicht erfüllt ist? 😲
-
Diese Frage soll sich jeder selber beantworten
-
@lebe.endlich ❤️
.
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#sprüchezumnachdenken #zitateundsprueche #zitatezumnachdenken #weisheiten #weisheit #sprücheseite #sprücheundzitate #zitateundsprüche #zitatdestages #spruchbild #glaubandich #erfolgistkeinglück #stärke #veränderungen #denken #nachdenklich #sprücheundgedanken #zitateaufdeutsch #handeln #durchziehen #yoga #soul #wisdom #healing #psychologie #seele #freitag #wochenende #samstag
Oftmals versuchen wir es allen Menschen Recht zu machen in der Hoffnung sie würden uns dadurch mögen. - Doch dabei vergessen wir oft auf unsere Bedürfnisse. - Was nützt es uns also wenn uns "alle" Personen mögen, man aber innerlich nicht erfüllt ist? 😲 - Diese Frage soll sich jeder selber beantworten - @lebe.endlich ❤️ . . . #sprüchezumnachdenken  #zitateundsprueche  #zitatezumnachdenken  #weisheiten  #weisheit  #sprücheseite  #sprücheundzitate  #zitateundsprüche  #zitatdestages  #spruchbild  #glaubandich  #erfolgistkeinglück  #stärke  #veränderungen  #denken  #nachdenklich  #sprücheundgedanken  #zitateaufdeutsch  #handeln  #durchziehen  #yoga  #soul  #wisdom  #healing  #psychologie  #seele  #freitag  #wochenende  #samstag 
👍❤️️ VOLLGAS UM #VONUNTENANDIESPITZE ZU GELANGEN ❤️️ 👍⠀@SERGEJETKOV 👈👈⠀
⠀
ALL IN. 😉🙃 🤑 ⠀
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Lass los. Lass es alles los. 
Ich weiß, es sind schmerzliche Dinge passiert in der Vergangenheit. Verletzungen und Enttäuschungen. So schlimm, dass du in dem Moment denkst, es wird nie wieder gut. Nie wieder. Denn ein Teil von dir ist kaputt. Ein Teil deiner Identität ist weg. Sei es aufgrund einer Trennung, weil du betrogen wurdest, weil du dich selbst enttäuscht hast. Was immer es ist, diesen Teil gilt es gebührend zu verabschieden. Auch zu trauern und anzuerkennen. Das ist nicht einfach, denn das Gefühl, dass es nie wieder gut wird ist übermächtig. Das Gefühl, dass du nie wieder so lieben wirst, nie wieder vertrauen wirst, dich von diesem Ereignis nie wieder erholen wirst ist alles was du denken und fühlen kannst. 
Verabschiede dich, mach ein Ritual, schreie, tobe, wüte, heule, was immer hilft. Und dann lass los. Lass los. Halt nicht mehr an deinem alten Ich fest. Lass es frei. Und dann gib dir Zeit zum Heilen.

Foto: @_lefifo_
Lass los. Lass es alles los. Ich weiß, es sind schmerzliche Dinge passiert in der Vergangenheit. Verletzungen und Enttäuschungen. So schlimm, dass du in dem Moment denkst, es wird nie wieder gut. Nie wieder. Denn ein Teil von dir ist kaputt. Ein Teil deiner Identität ist weg. Sei es aufgrund einer Trennung, weil du betrogen wurdest, weil du dich selbst enttäuscht hast. Was immer es ist, diesen Teil gilt es gebührend zu verabschieden. Auch zu trauern und anzuerkennen. Das ist nicht einfach, denn das Gefühl, dass es nie wieder gut wird ist übermächtig. Das Gefühl, dass du nie wieder so lieben wirst, nie wieder vertrauen wirst, dich von diesem Ereignis nie wieder erholen wirst ist alles was du denken und fühlen kannst. Verabschiede dich, mach ein Ritual, schreie, tobe, wüte, heule, was immer hilft. Und dann lass los. Lass los. Halt nicht mehr an deinem alten Ich fest. Lass es frei. Und dann gib dir Zeit zum Heilen. Foto: @_lefifo_
Verlass ausgetretene Pfade. Mache täglich eine Sache anders als sonst. Oder mach etwas, das du noch nie gemacht hast. Routine ist tödlich.
Routine is a killer. Dare to be different. Rebuild yourself every day.
Verlass ausgetretene Pfade. Mache täglich eine Sache anders als sonst. Oder mach etwas, das du noch nie gemacht hast. Routine ist tödlich. Routine is a killer. Dare to be different. Rebuild yourself every day.
rührei mit schinken geht immer, oder? an die die mit #yazio ihren kalorienverbrauch tracken- haltet ihr euch an die kalorien die euch vorgegeben werden oder seit ihr deutlich drüber/drunter??
rührei mit schinken geht immer, oder? an die die mit #yazio  ihren kalorienverbrauch tracken- haltet ihr euch an die kalorien die euch vorgegeben werden oder seit ihr deutlich drüber/drunter??
Ich habe mich entschieden, meinen #Körper aufs nächste Level zu bringen. Ich möchte #mehrpower haben #straffen und #definierten Körper haben und mich gerne ansehen. Mir ist bewusst, wenn ich nichts verändere, dass ich in einem Jahr schlechter dastehe als heute und eher frustriert bin. Darum habe ich mich entschieden, täglich #alltagsgerechte #kleine #Veränderungen in meinen #Alltag einzubauen, die mir helfen, mich Stück für Stück zu #verbessern und mich wohler zu fühlen. Dieses Programm ist so #simpel & #einfach, dass es für #jeden umsetzbar ist. Ich bin total #dankbar, dass ich es kennengelernt habe. Ich werde hier meinen Weg mit euch teilen.
#osc #onesimplechange #changeclub
Ich habe mich entschieden, meinen #Körper  aufs nächste Level zu bringen. Ich möchte #mehrpower  haben #straffen  und #definierten  Körper haben und mich gerne ansehen. Mir ist bewusst, wenn ich nichts verändere, dass ich in einem Jahr schlechter dastehe als heute und eher frustriert bin. Darum habe ich mich entschieden, täglich #alltagsgerechte  #kleine  #Veränderungen  in meinen #Alltag  einzubauen, die mir helfen, mich Stück für Stück zu #verbessern  und mich wohler zu fühlen. Dieses Programm ist so #simpel  & #einfach , dass es für #jeden  umsetzbar ist. Ich bin total #dankbar , dass ich es kennengelernt habe. Ich werde hier meinen Weg mit euch teilen. #osc  #onesimplechange  #changeclub 
Ich habe mich entschieden, meinen #Körper aufs nächste Level zu bringen. Ich möchte #fit sein, einen #straffen und #definierten Körper haben und mich gerne ansehen. Mir ist bewusst, wenn ich nichts verändere, dass ich in einem Jahr schlechter dastehe als heute und eher frustriert bin. Darum habe ich mich entschieden, täglich #alltagsgerechte #kleine #Veränderungen in meinen #Alltag einzubauen, die mir helfen, mich Stück für Stück zu #verbessern und mich wohler zu fühlen. Dieses Programm ist so #simpel & #einfach, dass es für #jeden umsetzbar ist. Ich bin total #dankbar, dass ich es kennengelernt habe. Ich werde hier meinen Weg mit euch teilen.
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Ich habe mich entschieden, meinen #Körper aufs nächste Level zu bringen. Ich möchte #fit sein, einen #straffen und #definierten Körper haben und mich gerne ansehen. Mir ist bewusst, wenn ich nichts verändere, dass ich in einem Jahr schlechter dastehe als heute und eher frustriert bin. Darum habe ich mich entschieden, täglich #kleine #Veränderungen in meinen #Alltag einzubauen, die mir helfen, mich Stück für Stück zu #verbessern und mich wohler zu fühlen. Dieses Programm ist so #simpel & #einfach, dass es für #jeden umsetzbar ist. Ich bin total #dankbar, dass ich es kennengelernt habe. Ich werde hier meinen Weg mit euch teilen. 💫
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Ich habe mich entschieden, meinen #Körper aufs nächste Level zu bringen. Ich möchte #fit sein, einen #straffen und #definierten Körper haben und mich gerne ansehen. Mir ist bewusst, wenn ich nichts verändere, dass ich in einem Jahr schlechter dastehe als heute und eher frustriert bin. Darum habe ich mich entschieden, täglich #alltagsgerechte #kleine #Veränderungen in meinen #Alltag einzubauen, die mir helfen, mich Stück für Stück zu #verbessern und mich wohler zu fühlen. Dieses Programm ist so #simpel & #einfach, dass es für #jeden umsetzbar ist. Ich bin total #dankbar, dass ich es kennengelernt habe. Ich werde hier meinen Weg mit euch teilen.
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Ich habe mich entschieden, meinen #Körper aufs nächste Level zu bringen. Ich möchte #fit sein, einen #straffen Körper und #mehr Power haben und mich gerne ansehen. Mir ist bewusst, wenn ich nichts verändere, dass ich in einem Jahr schlechter dastehe als heute und eher frustriert bin. Darum habe ich mich entschieden, täglich #alltagsgerechte #kleine #Veränderungen in meinen #Alltag einzubauen, die mir helfen, mich Stück für Stück zu #verbessern und mich wohler zu fühlen. Dieses Programm ist so #simpel & #einfach, dass es für #jeden umsetzbar ist. Ich bin total #dankbar, dass ich es kennengelernt habe. Ich werde hier meinen Weg mit euch teilen.
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Ich habe mich entschieden, meinen #Körper  aufs nächste Level zu bringen. Ich möchte #fit  sein, einen #straffen  Körper und #mehr  Power haben und mich gerne ansehen. Mir ist bewusst, wenn ich nichts verändere, dass ich in einem Jahr schlechter dastehe als heute und eher frustriert bin. Darum habe ich mich entschieden, täglich #alltagsgerechte  #kleine  #Veränderungen  in meinen #Alltag  einzubauen, die mir helfen, mich Stück für Stück zu #verbessern  und mich wohler zu fühlen. Dieses Programm ist so #simpel  & #einfach , dass es für #jeden  umsetzbar ist. Ich bin total #dankbar , dass ich es kennengelernt habe. Ich werde hier meinen Weg mit euch teilen. #osc  #onesimplechange  #changeclub 
Ich habe mich entschieden, meinen #Körper aufs nächste Level zu bringen. Ich möchte #fit sein, einen #straffen und #definierten Körper haben und mich gerne ansehen. Mir ist bewusst, wenn ich nichts verändere, dass ich in einem Jahr schlechter dastehe als heute und eher frustriert bin. Darum habe ich mich entschieden, täglich #alltagsgerechte #kleine #Veränderungen in meinen #Alltag einzubauen, die mir helfen, mich Stück für Stück zu #verbessern und mich wohler zu fühlen. Dieses Programm ist so #simpel & #einfach, dass es für #jeden umsetzbar ist. Ich bin total #dankbar, dass ich es kennengelernt habe. Ich werde hier meinen Weg mit euch teilen.
#osc #onesimplechange #changeclub
Ich habe mich entschieden, meinen #Körper  aufs nächste Level zu bringen. Ich möchte #fit  sein, einen #straffen  und #definierten  Körper haben und mich gerne ansehen. Mir ist bewusst, wenn ich nichts verändere, dass ich in einem Jahr schlechter dastehe als heute und eher frustriert bin. Darum habe ich mich entschieden, täglich #alltagsgerechte  #kleine  #Veränderungen  in meinen #Alltag  einzubauen, die mir helfen, mich Stück für Stück zu #verbessern  und mich wohler zu fühlen. Dieses Programm ist so #simpel  & #einfach , dass es für #jeden  umsetzbar ist. Ich bin total #dankbar , dass ich es kennengelernt habe. Ich werde hier meinen Weg mit euch teilen. #osc  #onesimplechange  #changeclub 
Why can't we say the things we wish we would?
Why can't we laugh the way we know we should?
Fall under the weight of all the pressure that's misplaced
Flaws that I embrace.

#transboy#transgender#newhaircut#newhaircolor#newpiercing#boywithplugs#boywithpiercings#nostrilring#septum#snakebites#happy#veränderungen#🙈🏳️‍🌈#