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2010... 8 Jahre her ... 1 Jahr #workandtravelcanada ... das erste richtig große Abenteuer damals ... dafür habe ich mein Studium aufs Eis gelegt .. ich wollte etwas verändern ... es hat sich vieles verändert... aber erst paar Jahre später habe ich angefangen Dinge umzusetzen ... mehr für meine Gesundheit tun, mehr für mein Wohlbefinden ... mich von Dingen gelöst, auch den Mut gefunden alleine ohne Partner durchzustarten ... es ist schwer nach vielen Jahren, hängt man doch an Menschen ... und schließlich ein Umzug... „alles“ neu... und dann ein Tief ... viel Aufarbeitung.... und irgendwann war ich angekommen ... bei mir ... und seitdem gehen ich und ich , Hand in Hand ... und dann letztes Jahr mein größtes Tief und gleichzeitig fing Schönes an.. ein Verlust ...ein Gewinn ... Traurig dass ich das Glück mit diesem Menschen nicht teilen kann, oft noch ... und traurig dass ich dir erst als wir älter würden so viel mehr Beachtung schenkte.... aber es geht weiter und in paar Tagen geht es wieder in die Rockies .... wo all die großen Veränderungen begannen... ich kann es kaum erwarten ... all die Gipfel zu bezwingen.... damals habe ich nämlich aufgrund meiner Einstellung „Sport ist Mord“  nur paar Spaziergänge gemacht 😂🙈🙈 und die schönsten Aussichten eher auf den Postkarten genossen 😂😂 ich freu mich so 🏔⛰🗻 und mal wieder Danke fürs Lesen ✌🏻 #storyofmylife#veränderungen#neueperspektive#neverstopexploring#canada_gram#wanderlust#reiselust#reisenmachtglücklich#zurückzumir#glücklich#gutezeitenschlechtezeiten#mutausbruch#positivevibes#dankbar#happygirl#vanlifediaries#neuewege#liebe#stuttgartontour#imback#smilewithyoureyes#mountainsarecalling#derbergruft#canadianrockie#selbstliebe
2010... 8 Jahre her ... 1 Jahr #workandtravelcanada  ... das erste richtig große Abenteuer damals ... dafür habe ich mein Studium aufs Eis gelegt .. ich wollte etwas verändern ... es hat sich vieles verändert... aber erst paar Jahre später habe ich angefangen Dinge umzusetzen ... mehr für meine Gesundheit tun, mehr für mein Wohlbefinden ... mich von Dingen gelöst, auch den Mut gefunden alleine ohne Partner durchzustarten ... es ist schwer nach vielen Jahren, hängt man doch an Menschen ... und schließlich ein Umzug... „alles“ neu... und dann ein Tief ... viel Aufarbeitung.... und irgendwann war ich angekommen ... bei mir ... und seitdem gehen ich und ich , Hand in Hand ... und dann letztes Jahr mein größtes Tief und gleichzeitig fing Schönes an.. ein Verlust ...ein Gewinn ... Traurig dass ich das Glück mit diesem Menschen nicht teilen kann, oft noch ... und traurig dass ich dir erst als wir älter würden so viel mehr Beachtung schenkte.... aber es geht weiter und in paar Tagen geht es wieder in die Rockies .... wo all die großen Veränderungen begannen... ich kann es kaum erwarten ... all die Gipfel zu bezwingen.... damals habe ich nämlich aufgrund meiner Einstellung „Sport ist Mord“ nur paar Spaziergänge gemacht 😂🙈🙈 und die schönsten Aussichten eher auf den Postkarten genossen 😂😂 ich freu mich so 🏔⛰🗻 und mal wieder Danke fürs Lesen ✌🏻 #storyofmylife #veränderungen #neueperspektive #neverstopexploring #canada_gram #wanderlust #reiselust #reisenmachtglücklich #zurückzumir #glücklich #gutezeitenschlechtezeiten #mutausbruch #positivevibes #dankbar #happygirl #vanlifediaries #neuewege #liebe #stuttgartontour #imback #smilewithyoureyes #mountainsarecalling #derbergruft #canadianrockie #selbstliebe 
Hallöchen, 
Es gibt #Neuigkeiten und richtig viele #Veränderungen. Die #Fotos sind nicht ohne Grund so gewählt. 
WIR SIND UMGEZOGEN: Wir, dass sind Hiro und ich. Biene und Siggi sind nach wie vor in Dennschütz und bleiben dort auch.Es gibt auch eine neue #Wohnung, eine neue #Arbeit und eben der #Stall. Ich bin nach #Dresden zu meinem Freund gezogen um eine gemeinsame Zukunft aufzubauen. Er und ich Schichten, dass war echt eine Herausforderung in der Planung. Daher ist auch das Laufen zu kurz gekommen. Durch den Umzug kam auch eine neue Arbeit und Hiro wegen der Entfernung eben auch in einen neuen Stall. Er hat einen Platz in Dresden #Röhrsdorf gefunden. Dort kommt er auch 6 Stunden auf Koppel. Es ist eine tolle Anlage mit super Bedingungen und liegt auf dem Weg zwischen Arbeit und Stall. 
Ich hoffe wir leben uns gut in Dresden, auf der neuen Arbeit und im neuen Stall gut ein. Biene werden wir so oft wie möglich besuchen. 
Bei den Fotos sind Turnierbilder von 2015 dabei. Dort ist Hiro sein erstes Turnier genau auf der Anlage gelaufen. 
LG Jule

#wirsindumgezogen #hiroistimneuenstall #umzug #allesneu #hoffendasallesgutgeht
Hallöchen, Es gibt #Neuigkeiten  und richtig viele #Veränderungen . Die #Fotos  sind nicht ohne Grund so gewählt. WIR SIND UMGEZOGEN: Wir, dass sind Hiro und ich. Biene und Siggi sind nach wie vor in Dennschütz und bleiben dort auch.Es gibt auch eine neue #Wohnung , eine neue #Arbeit  und eben der #Stall . Ich bin nach #Dresden  zu meinem Freund gezogen um eine gemeinsame Zukunft aufzubauen. Er und ich Schichten, dass war echt eine Herausforderung in der Planung. Daher ist auch das Laufen zu kurz gekommen. Durch den Umzug kam auch eine neue Arbeit und Hiro wegen der Entfernung eben auch in einen neuen Stall. Er hat einen Platz in Dresden #Röhrsdorf  gefunden. Dort kommt er auch 6 Stunden auf Koppel. Es ist eine tolle Anlage mit super Bedingungen und liegt auf dem Weg zwischen Arbeit und Stall. Ich hoffe wir leben uns gut in Dresden, auf der neuen Arbeit und im neuen Stall gut ein. Biene werden wir so oft wie möglich besuchen. Bei den Fotos sind Turnierbilder von 2015 dabei. Dort ist Hiro sein erstes Turnier genau auf der Anlage gelaufen. LG Jule #wirsindumgezogen  #hiroistimneuenstall  #umzug  #allesneu  #hoffendasallesgutgeht 
Veränderung ist das Einzige, worauf wir uns wirklich verlassen können. #leben #Veränderungen #liebe
Making #change can seem like a big #task, but sometimes we just need to #follow these three #steps. What new #paths are you currently taking and #exploring? #Veränderungen anzugehen kann manchmal #unüberwindbar scheinen, dabei braucht es nur drei #Schritte. Welche Veränderung geht ihr gerade an? #positiv #Zitat #Quote #question #Fragen #black #red #Canva #tiptuesday #Dienstag #business #Verbesserung
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Zeit, sich ein anderes Bild von der Welt zu machen.
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#cuca #redhair #welt #nachdenken #veränderungen #model
Ich werde oft gefragt, was ich für eine Ausbildung gemacht habe.
Ich habe Kunsttherapie an der Kunsthochschule Berlin-Weißensee studiert. Der Masterstudiengang dauerte drei Jahre und war sehr intensiv inklusive Praktika, Supervision, Selbsterfahrung und einer Lehrtherapie über den gesamten Zeitraum. 
Das war eine ganz schön anstrengende, teilweise sehr kräftezehrende aber auch schöne Zeit. Ich habe fürs Leben gelernt und würde es jederzeit wieder tun.

#kunsttherapie #arttherapy #berlinwedding #schwangerschaft #sicheregeburt #geburt #birth #wochenbett #postpartum #veränderungen #motherhood #feminism #art #studio #atelier #kunst #sichergebären #maternalMHmatters #empowerment #motherhoodrising #ausbildung #sectio #parenthood #makebabys #makeart #sichergebären
Ich werde oft gefragt, was ich für eine Ausbildung gemacht habe. Ich habe Kunsttherapie an der Kunsthochschule Berlin-Weißensee studiert. Der Masterstudiengang dauerte drei Jahre und war sehr intensiv inklusive Praktika, Supervision, Selbsterfahrung und einer Lehrtherapie über den gesamten Zeitraum. Das war eine ganz schön anstrengende, teilweise sehr kräftezehrende aber auch schöne Zeit. Ich habe fürs Leben gelernt und würde es jederzeit wieder tun. #kunsttherapie  #arttherapy  #berlinwedding  #schwangerschaft  #sicheregeburt  #geburt  #birth  #wochenbett  #postpartum  #veränderungen  #motherhood  #feminism  #art  #studio  #atelier  #kunst  #sichergebären  #maternalMHmatters  #empowerment  #motherhoodrising  #ausbildung  #sectio  #parenthood  #makebabys  #makeart  #sichergebären 
Zeiten der Veränderungen!Realisiert man wenn man sie erkennt. Nicht durch das warten, werden neue Wege geschaffen. Hat man sein Ziel und arbeitet daraufhin, freut man sich wenn das Ziel durch Leichtigkeit erreicht ist. Freiheit ist das neue Ziel, sich vom alten lösen! Mehr Sinn dahinter sich in seiner Entwicklung zu beobachten ist viel Wert. Jeder Gedanke versetzt Berge, so auch die Zeit der Veränderung.

#ichselbst #sein
#motiviertansicharbeiten
#freiheitsliebenden
#gedankengänge
#entwicklungenwerdengestartet
#motiviert
#neuewege
#leichtigkeit
#veränderungen
#sonneundwolken 
#nature 
#zeitlos
#mensch 
#lieblingsmensch
#persönlichkeit
#offenfürneuessein
Zeiten der Veränderungen!Realisiert man wenn man sie erkennt. Nicht durch das warten, werden neue Wege geschaffen. Hat man sein Ziel und arbeitet daraufhin, freut man sich wenn das Ziel durch Leichtigkeit erreicht ist. Freiheit ist das neue Ziel, sich vom alten lösen! Mehr Sinn dahinter sich in seiner Entwicklung zu beobachten ist viel Wert. Jeder Gedanke versetzt Berge, so auch die Zeit der Veränderung. #ichselbst  #sein  #motiviertansicharbeiten  #freiheitsliebenden  #gedankengänge  #entwicklungenwerdengestartet  #motiviert  #neuewege  #leichtigkeit  #veränderungen  #sonneundwolken  #nature  #zeitlos  #mensch  #lieblingsmensch  #persönlichkeit  #offenfürneuessein 
Wenn du etwas möchtest, das du noch nie gehabt hast, musst du etwas tun, das du noch nie zuvor getan hast.
#thediaryofmax #doit #hustler #veränderungen #freedom
Was macht DICH glücklich? 🤔⠀⠀⠀⠀
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📚 l @SERGEJETKOV⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📈 l #VONUNTENANDIESPITZE⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#durchziehen #erfolgsmensch #unternehmertum #veränderungen #wachstum #zielevoraugen #erfolgistkeinglück #lebedeinentraum #ehrgeiz #kämpfenundsiegen #derwegistdasziel #gewinner #lebensfreude #weiterbildung #unternehmer #vonnichtskommtnichts #inspiration #motiviert #erfolg #gedanken #mindset #gedanken #leidenschaft #ziel #gesundheit #sprücheundzitate #power #cani
Was macht DICH glücklich? 🤔⠀⠀⠀⠀ ⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📚 l @SERGEJETKOV⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📈 l #VONUNTENANDIESPITZE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⠀⠀⠀ ⠀ #durchziehen  #erfolgsmensch  #unternehmertum  #veränderungen  #wachstum  #zielevoraugen  #erfolgistkeinglück  #lebedeinentraum  #ehrgeiz  #kämpfenundsiegen  #derwegistdasziel  #gewinner  #lebensfreude  #weiterbildung  #unternehmer  #vonnichtskommtnichts  #inspiration  #motiviert  #erfolg  #gedanken  #mindset  #gedanken  #leidenschaft  #ziel  #gesundheit  #sprücheundzitate  #power  #cani 
Veränderungen sind geschaffen,3 mal das gleiche und jetzt schaffe ich es. Motiviert sein,endlich raus aus dem Kreisverlauf!Es kann jetzt nur aufwärts gehn...jupie😂😍
#motivation 
#veränderungen 
#ichbinstolz 
#happynezz 
#glücklichseinistderweg 
#zufriedenistderneueweg
#rausausderstadtabaufsland 
#glücklich 
#lachenistgesund 
#freude 
#glückstag
Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt. (Mahatma Gandhi) 
#lebensweisheit#pure#ausgewogenheit#offen#für#veränderungen#auch#die#kleinen#taten#bewirken #viel#🕊 🌾🌍
Bin das erste Mal seit einigen Jahren wieder eine kleine Runde mit meinem Bike gefahren 😍
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Jeder noch so kleine Erfolg ist ein weiterer großer Schritt für mich... ☺️
Ich wünsche Euch einen wunderschönen Dienstag 💕
Bin das erste Mal seit einigen Jahren wieder eine kleine Runde mit meinem Bike gefahren 😍 . . Jeder noch so kleine Erfolg ist ein weiterer großer Schritt für mich... ☺️ Ich wünsche Euch einen wunderschönen Dienstag 💕
🖤 l i f e  i s  a  G I F T 🖤
— — — — — — 🌸— — — — — — — — —#lifeisagift #lachen #smile #happyme #glücklich #liebemeinleben #zufrieden #dankbar #frauenpower #zeit #rosa #blueeyes💙 #brunettegirl #grlpwr #freetime #healthy #fit #motivation #positivevibes #mymood #lovelife #veränderungen #lifechanger
frühes mittagessen, aufgrund von großem hunger und etwas kreislaufproblemen. kohlrabi, hähnchen & champions mit etwas frischkäse, curry und zuviel pfeffer 🔥😅 euch einen wundervollen tag!!
frühes mittagessen, aufgrund von großem hunger und etwas kreislaufproblemen. kohlrabi, hähnchen & champions mit etwas frischkäse, curry und zuviel pfeffer 🔥😅 euch einen wundervollen tag!!
Es wird Zeit für eine Veränderung !!😎 Seid gespannt was wir dieses mal geplant haben. 🤔🤗
#umbau #veränderungen #ausaltmachneu #rewe #rewemarkusbrzezina #surprise #überraschung #einzelhandel #ingelheim #design #inspiration #gestaltung #art🎨 #potd
27/365
Das Leben ist wie eine Schachtel Pralinen. Man weiß nie, was man kriegt.

#pralinen #schachtel #pralinenschachtel #leben #gimandtonic #gim #esgehtweiter #veränderungen #loveyourself #blackandwhite #dienstag #tuesday #working #smile
Hey Leute 
Wir müssen euch glaube ich die Situation kurz mal erklären.. Bei uns gab es in letzter Zeit einige persönliche Dinge die uns gehindert haben weiter fleißig zu posten. Der Account wurde eigentlich von 3 Leuten  geführt.. Nun nach Trennung und und und ist der Fahrer des blauen N nicht mehr mit dabei und wir mussten alle Beiträge wo er oder sein Auto zu sehen sind löschen 😐 Da der schwarze N dann direkt zurück gegeben wurde nach dem Panoramadach Unfall sind wir derzeit leider ohne i30 N.. 😕 Deswegen ein paar Beiträge über den BMW.. Aber keine Angst wir sprachen doch von einer Überraschung.. 😎 Die sollte eigentlich Ende Mai schon da sein, aber es zieht sich und wir hoffen das sie die nächsten Wochen kommt.

Es wird sein ein grauer N OHNE Panoramadach 😂 der komplett umgebaut wird als ringtool sprich Recaros OZ Hyper Gt und sämtliche N Tusiast Parts. Desweitern natürlich 6 Punkt Gurte und noch einiges mehr .. Also seid gespannt.

Bei Fragen und Problemen könnt ihr wie gehabt einfach schreiben, wir antworten so schnell es geht 😊😀 #oz#recaro#i30nperformance#nthusiast#parts#car#veränderungen#daslebengehtweiter
Hey Leute Wir müssen euch glaube ich die Situation kurz mal erklären.. Bei uns gab es in letzter Zeit einige persönliche Dinge die uns gehindert haben weiter fleißig zu posten. Der Account wurde eigentlich von 3 Leuten geführt.. Nun nach Trennung und und und ist der Fahrer des blauen N nicht mehr mit dabei und wir mussten alle Beiträge wo er oder sein Auto zu sehen sind löschen 😐 Da der schwarze N dann direkt zurück gegeben wurde nach dem Panoramadach Unfall sind wir derzeit leider ohne i30 N.. 😕 Deswegen ein paar Beiträge über den BMW.. Aber keine Angst wir sprachen doch von einer Überraschung.. 😎 Die sollte eigentlich Ende Mai schon da sein, aber es zieht sich und wir hoffen das sie die nächsten Wochen kommt. Es wird sein ein grauer N OHNE Panoramadach 😂 der komplett umgebaut wird als ringtool sprich Recaros OZ Hyper Gt und sämtliche N Tusiast Parts. Desweitern natürlich 6 Punkt Gurte und noch einiges mehr .. Also seid gespannt. Bei Fragen und Problemen könnt ihr wie gehabt einfach schreiben, wir antworten so schnell es geht 😊😀 #oz #recaro #i30nperformance #nthusiast #parts #car #veränderungen #daslebengehtweiter 
Ich Versuche mir heute  dass als Tages Motto zu setzten mal sehen was passiert 😊
Ich Versuche mir heute dass als Tages Motto zu setzten mal sehen was passiert 😊
Ich finde die #Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst ist eines der wichtigsten Kriterien für #Wohlbefinden. #Gesundheit bedeutet nicht nur das Fehlen körperlicher Gebrechen, sondern vielmehr rundum mit sich selbst im Reinen und authentisch zu sein. Über körperliche #Veränderungen nachzudenken verlangt viel #Mut und #Neugierde. Und genau deshalb ist es mir so wichtig, meinen PatientInnen die Sorgfalt, Achtsamkeit und kompromisslose Qualität zukommen zu lassen, die sie verdienen.

#drgschnitzer #wien #achtsameästhetik #plastischechirurgie #schönheit #beauty #alsergrund #kosmetischechirurgie #schönheitschirurgie #vienna
Ich finde die #Achtsamkeit  im Umgang mit sich selbst ist eines der wichtigsten Kriterien für #Wohlbefinden . #Gesundheit  bedeutet nicht nur das Fehlen körperlicher Gebrechen, sondern vielmehr rundum mit sich selbst im Reinen und authentisch zu sein. Über körperliche #Veränderungen  nachzudenken verlangt viel #Mut  und #Neugierde . Und genau deshalb ist es mir so wichtig, meinen PatientInnen die Sorgfalt, Achtsamkeit und kompromisslose Qualität zukommen zu lassen, die sie verdienen. #drgschnitzer  #wien  #achtsameästhetik  #plastischechirurgie  #schönheit  #beauty  #alsergrund  #kosmetischechirurgie  #schönheitschirurgie  #vienna 
Wir sind nicht das, was die Leute von uns erwarten. Wir sind, wer wir zu sein beschlossen haben. Den anderen die Schuld zu geben ist immer einfach. Damit kannst du dein ganzes Leben zubringen, aber letztlich bist du allein für Deine Erfolge oder Niederlagen verantwortlich - Paul Coelho..!!! Das ist es auf den Punkt gebracht, endlich Verantwortung für das Leben zu übernehmen, verändert dein Leben wesentlich.❤️#veränderungen #lebensqualität #erfüllung #erfolg #lebensgefühl #neuanfang #bewusstsein #beginnen #gesundheit #coaching
Wir sind nicht das, was die Leute von uns erwarten. Wir sind, wer wir zu sein beschlossen haben. Den anderen die Schuld zu geben ist immer einfach. Damit kannst du dein ganzes Leben zubringen, aber letztlich bist du allein für Deine Erfolge oder Niederlagen verantwortlich - Paul Coelho..!!! Das ist es auf den Punkt gebracht, endlich Verantwortung für das Leben zu übernehmen, verändert dein Leben wesentlich.❤️#veränderungen  #lebensqualität  #erfüllung  #erfolg  #lebensgefühl  #neuanfang  #bewusstsein  #beginnen  #gesundheit  #coaching 
👍❤️️ ENTSCHEIDE DICH FÜR ERFOLG ❤️️ 👍⠀@SERGEJETKOV 👈👈👈⠀
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ALL IN. 😉🙃 🤑 ⠀
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Es gibt zwei Möglichkeiten:⠀
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1. Du willst wirklich erfolgreich werden 😍⠀
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2. Du willst NICHT erfolgreich werden 😈 ⠀
⠀
Es gibt keinen halben Erfolg. 😈⠀
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Entweder oder, entscheide dich. 😊 😋 ⠀
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📚 l @SERGEJETKOV⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📈 l #VONUNTENANDIESPITZE⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#durchziehen #erfolgsmensch #unternehmertum #veränderungen #wachstum #zielevoraugen #erfolgistkeinglück #lebedeinentraum #ehrgeiz #kämpfenundsiegen #derwegistdasziel #gewinner #lebensfreude #weiterbildung #unternehmer #vonnichtskommtnichts #inspiration #motiviert #erfolg #gedanken #mindset #gedanken #leidenschaft #ziel #gesundheit #sprücheundzitate #power #cani
👍❤️️ ENTSCHEIDE DICH FÜR ERFOLG ❤️️ 👍⠀@SERGEJETKOV 👈👈👈⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀ ⠀ ALL IN. 😉🙃 🤑 ⠀ ⠀ Es gibt zwei Möglichkeiten:⠀ ⠀ 1. Du willst wirklich erfolgreich werden 😍⠀ ⠀ 2. Du willst NICHT erfolgreich werden 😈 ⠀ ⠀ Es gibt keinen halben Erfolg. 😈⠀ ⠀ Entweder oder, entscheide dich. 😊 😋 ⠀ ⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📚 l @SERGEJETKOV⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📈 l #VONUNTENANDIESPITZE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⠀⠀⠀ ⠀ #durchziehen  #erfolgsmensch  #unternehmertum  #veränderungen  #wachstum  #zielevoraugen  #erfolgistkeinglück  #lebedeinentraum  #ehrgeiz  #kämpfenundsiegen  #derwegistdasziel  #gewinner  #lebensfreude  #weiterbildung  #unternehmer  #vonnichtskommtnichts  #inspiration  #motiviert  #erfolg  #gedanken  #mindset  #gedanken  #leidenschaft  #ziel  #gesundheit  #sprücheundzitate  #power  #cani 
Alles begann mit einem Livestream von euch ,hier auf Instagram. Mit dem gerede über das Project "Change 2018" habt ihr meine Neugirde und mein Interesse geweckt. Ich wusste , ich muss einfach dahin, dass ist jetzt das was ich genau bräuchte, diesen neuen Kick, die Motivation. Also packte ich meine Ladys ein und ab nach München. Und gestern waren wir tatsächlich ein Teil des Change 2018 Projects. Ich bin unfassbar dankbar und glücklich zum einen dass dieses Project statt gefunden hat und zum anderen das viele tolle Leute vertretten waren. Ich habe viele Dinge gelernt und werde es aufjedenfall umsetzen. Ich sag nur 3 2 1 ... Danke

für die Einsicht, die Motivation, die Ehrlichkeit, viele lehrreiche Momente, für den Einblick eure Einstellung , für eure lustige Art & fürs grinsen auf den Lippen.

Ich hoffe es werde noch viele viele viele viele Projecte wie "Change 2018" geben, ich bin definitiv dabei .

@tp.attitude
@biyon_official

#change2018 #lifestyle #newlifestyle #feelgood #feelfree  #motivation #immerwasdazulernen #immerreisen #sonntag #münchen #munich #projectchange2018 #glücklich #gebenundnehmen #veränderungen #like4like #likeforfollow #follow4follow #folgenfürfolgen
Alles begann mit einem Livestream von euch ,hier auf Instagram. Mit dem gerede über das Project "Change 2018" habt ihr meine Neugirde und mein Interesse geweckt. Ich wusste , ich muss einfach dahin, dass ist jetzt das was ich genau bräuchte, diesen neuen Kick, die Motivation. Also packte ich meine Ladys ein und ab nach München. Und gestern waren wir tatsächlich ein Teil des Change 2018 Projects. Ich bin unfassbar dankbar und glücklich zum einen dass dieses Project statt gefunden hat und zum anderen das viele tolle Leute vertretten waren. Ich habe viele Dinge gelernt und werde es aufjedenfall umsetzen. Ich sag nur 3 2 1 ... Danke für die Einsicht, die Motivation, die Ehrlichkeit, viele lehrreiche Momente, für den Einblick eure Einstellung , für eure lustige Art & fürs grinsen auf den Lippen. Ich hoffe es werde noch viele viele viele viele Projecte wie "Change 2018" geben, ich bin definitiv dabei . @tp.attitude @biyon_official #change2018  #lifestyle  #newlifestyle  #feelgood  #feelfree  #motivation  #immerwasdazulernen  #immerreisen  #sonntag  #münchen  #munich  #projectchange2018  #glücklich  #gebenundnehmen  #veränderungen  #like4like  #likeforfollow  #follow4follow  #folgenfürfolgen 
Ich habe mich entschieden, meinen #Körper aufs nächste Level zu bringen. Ich möchte #fit sein, einen #straffen und #definierten Körper haben und mich gerne ansehen. Mir ist bewusst, wenn ich nichts verändere, dass ich in einem Jahr schlechter dastehe als heute und eher frustriert bin. Darum habe ich mich entschieden, täglich #alltagsgerechte #kleine #Veränderungen in meinen #Alltag einzubauen, die mir helfen, mich Stück für Stück zu #verbessern und mich wohler zu fühlen. Dieses Programm ist so #simpel & #einfach, dass es für #jeden umsetzbar ist. Ich bin total #dankbar, dass ich es kennengelernt habe. Ich werde hier meinen Weg mit euch teilen.
Ich habe mich entschieden, meinen #Körper  aufs nächste Level zu bringen. Ich möchte #fit  sein, einen #straffen  und #definierten  Körper haben und mich gerne ansehen. Mir ist bewusst, wenn ich nichts verändere, dass ich in einem Jahr schlechter dastehe als heute und eher frustriert bin. Darum habe ich mich entschieden, täglich #alltagsgerechte  #kleine  #Veränderungen  in meinen #Alltag  einzubauen, die mir helfen, mich Stück für Stück zu #verbessern  und mich wohler zu fühlen. Dieses Programm ist so #simpel  & #einfach , dass es für #jeden  umsetzbar ist. Ich bin total #dankbar , dass ich es kennengelernt habe. Ich werde hier meinen Weg mit euch teilen.
Passend zum Start der 💗 LOVE YOURSELF JOURNEY 💗 am 30.07.18

Hier MEINE ganz persönliche Journey! 😊

Gestartet bin ich am 16.07.18 mit den täglichen 3 Steps: 2-3 Liter Wasser trinken, 10 Min Workout und 1-2 x Powerfood. Das ganze kenne ich zwar schon seit 4,5 Jahren, doch wollte ich die Joureny mal mitgemacht haben, sie einfach ausprobieren. Ich habe ganz normal gegessen wie bisher (ausgewogen) und auch genascht. Was daraus geworden ist? Schaut euch das Vorher-/Nachherbild an!😍😍 Was darauf NICHT zu sehen ist, sind folgende Veränderungen:
➡️ Gesicht und Hals sind schmaler geworden ➡️ Arme und Beine ebenfalls
➡️ Po ist fester und straffer ➡️ weniger Cellulite ➡️ straffere Haut allgemein ➡️ Muskeln sind immer mehr zu spüren

Doch das Beste ist das ganz neue Körpergefühl für mich!😄😍
Ich sah noch nie so aus und brauche dabei nicht auf meine Süßigkeiten, meine Pizza oder sonst etwas verzichten, was ich mir ab und an einfach gönne! 
Ich bin ohne Erwartungen gestattet...und das ist das Ergebnis!😊😊 Es wird definitiv weiter gemacht!! #loveyourself #loveyourselfjourney #journey #Veränderungen #happy #glücklich #stolz #Steps #proud #muskeln #wohlfühlen #muscle
Passend zum Start der 💗 LOVE YOURSELF JOURNEY 💗 am 30.07.18 Hier MEINE ganz persönliche Journey! 😊 Gestartet bin ich am 16.07.18 mit den täglichen 3 Steps: 2-3 Liter Wasser trinken, 10 Min Workout und 1-2 x Powerfood. Das ganze kenne ich zwar schon seit 4,5 Jahren, doch wollte ich die Joureny mal mitgemacht haben, sie einfach ausprobieren. Ich habe ganz normal gegessen wie bisher (ausgewogen) und auch genascht. Was daraus geworden ist? Schaut euch das Vorher-/Nachherbild an!😍😍 Was darauf NICHT zu sehen ist, sind folgende Veränderungen: ➡️ Gesicht und Hals sind schmaler geworden ➡️ Arme und Beine ebenfalls ➡️ Po ist fester und straffer ➡️ weniger Cellulite ➡️ straffere Haut allgemein ➡️ Muskeln sind immer mehr zu spüren Doch das Beste ist das ganz neue Körpergefühl für mich!😄😍 Ich sah noch nie so aus und brauche dabei nicht auf meine Süßigkeiten, meine Pizza oder sonst etwas verzichten, was ich mir ab und an einfach gönne! Ich bin ohne Erwartungen gestattet...und das ist das Ergebnis!😊😊 Es wird definitiv weiter gemacht!! #loveyourself  #loveyourselfjourney  #journey  #Veränderungen  #happy  #glücklich  #stolz  #Steps  #proud  #muskeln  #wohlfühlen  #muscle 
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Ich habe mir am Samstag ein paar Kontaktlinsen von DM mitgenommen. Ich finde sie zum Üben einfach besser, als die Dailies. Denn allein der Preisunterschied hält mich ab mit den teuren Linsen zu üben.
Was man nicht alles für eine Veränderung tut :) #dm #kontaktlinsen #kontaktlinsenvondm #haul #visomax #lipstickbunnies #veränderungen
Alte Prioritäten durch Neue zu ersetzen ist meiner Meinung nach mindestens so wichtig, wie die alten Routinen durch Neue zu ersetzen 🙌🏽 Warum das ganze❓
Angenommen, du spielst leidenschaftlich Tischtennis und das bereits über mehrere Jahre, dann ist für dich Tischtennis eine Priorität, die z.B. über feiern steht, weil du einfach der Meinung bist, beim Tischtennis hab ich mehr Spaß, als beim feiern und es ist dir auch einfach viel wichtiger 💥❗💥 Du möchtest aber jetzt in einem anderen Bereich Erfolg haben z.B. du baust dir ein eigenes Business auf, dann solltest du, um langfristig Erfolg zu haben deine Prioritäten, die dich nicht näher an dein Ziel bringen, mit Prioritäten austauschen, DIE dich näher an dein Ziel bringen🏁 ✉️Du bist bereit dir Prioritäten anzueignen, die dir langfristig Erfolg bringen, dann schreib mir eine kurze PN 
__________________________________________
#changeyourlife 
#priorität 
#veränderungen 
#erfolgreich 
#langfristig
__________________________________________
LG euer Wagenbaua
Alte Prioritäten durch Neue zu ersetzen ist meiner Meinung nach mindestens so wichtig, wie die alten Routinen durch Neue zu ersetzen 🙌🏽 Warum das ganze❓ Angenommen, du spielst leidenschaftlich Tischtennis und das bereits über mehrere Jahre, dann ist für dich Tischtennis eine Priorität, die z.B. über feiern steht, weil du einfach der Meinung bist, beim Tischtennis hab ich mehr Spaß, als beim feiern und es ist dir auch einfach viel wichtiger 💥❗💥 Du möchtest aber jetzt in einem anderen Bereich Erfolg haben z.B. du baust dir ein eigenes Business auf, dann solltest du, um langfristig Erfolg zu haben deine Prioritäten, die dich nicht näher an dein Ziel bringen, mit Prioritäten austauschen, DIE dich näher an dein Ziel bringen🏁 ✉️Du bist bereit dir Prioritäten anzueignen, die dir langfristig Erfolg bringen, dann schreib mir eine kurze PN __________________________________________ #changeyourlife  #priorität  #veränderungen  #erfolgreich  #langfristig  __________________________________________ LG euer Wagenbaua
Hast du keine Zeit oder KEINEN BOCK? ...@SERGEJETKOV 👈👈👈⠀⠀ ⠀
Wie viele Leute hörst du sagen, dass sie keine Zeit haben? Wie oft hast du selber schon gesagt, dass du keine Zeit hast? ...war es nicht nur eine Ausrede um dies oder jenes nicht zu tun?! 😱😱😱⠀⠀
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📚 l @SERGEJETKOV⠀⠀
📈 l #VONUNTENANDIESPITZE⠀⠀
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#durchziehen #erfolgsmensch #unternehmertum #veränderungen #wachstum⠀
#zielevoraugen #erfolgistkeinglück⠀
#lebedeinentraum #ehrgeiz #kämpfenundsiegen #derwegistdasziel #gewinner⠀
#lebensfreude #weiterbildung #unternehmer⠀
#vonnichtskommtnichts #inspiration #motiviert #erfolg #gedanken⠀
Hast du keine Zeit oder KEINEN BOCK? ...@SERGEJETKOV 👈👈👈⠀⠀ ⠀ Wie viele Leute hörst du sagen, dass sie keine Zeit haben? Wie oft hast du selber schon gesagt, dass du keine Zeit hast? ...war es nicht nur eine Ausrede um dies oder jenes nicht zu tun?! 😱😱😱⠀⠀ ⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⠀ ⠀⠀ 📚 l @SERGEJETKOV⠀⠀ 📈 l #VONUNTENANDIESPITZE ⠀⠀ ⠀⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀ ⠀ #durchziehen  #erfolgsmensch  #unternehmertum  #veränderungen  #wachstum ⠀ #zielevoraugen  #erfolgistkeinglu ̈ck⠀ #lebedeinentraum  #ehrgeiz  #kämpfenundsiegen  #derwegistdasziel  #gewinner ⠀ #lebensfreude  #weiterbildung  #unternehmer ⠀ #vonnichtskommtnichts  #inspiration  #motiviert  #erfolg  #gedanken ⠀
Vor einem Jahr sind dank @fraeuleinvanfototraum ein paar tolle Fotos von mir entstanden. Schon interessant was sich in einem Jahr so alles verändert. #oneyearago #veränderungen #egalwaskommteskommtschongut
Wenn du mehr willst, musst du mehr werden. Wenn sich Dinge ändern sollen, musst du dich ändern. Wenn Dinge besser werden sollen, musst du besser werden. Wenn Dinge sich verbessern sollen, musst du dich verbessern. Wenn du wächst, wird alles für dich wachsen.
#es#ist#zeit#für#veränderungen
Wenn du mehr willst, musst du mehr werden. Wenn sich Dinge ändern sollen, musst du dich ändern. Wenn Dinge besser werden sollen, musst du besser werden. Wenn Dinge sich verbessern sollen, musst du dich verbessern. Wenn du wächst, wird alles für dich wachsen. #es #ist #zeit #für #veränderungen 
- Liebe ist kein Solo, liebe ist ein Duett. Schwindet bei einem, verstummt das Lied.. 💖-
-wichtige Menschen möchte man nicht verlieren, egal wie schwer manchmal alles ist - 16.09.17❤️ #urlaub #Boo
#entspannen #Veränderungen #boyfriend #love #is #love #paar #boy #girl
Ich laufe am Strand entlang und schaue in die Gesichter der Menschen. ☀

Jeder dieser Menschen hier kann etwas Großes erreichen.

Zum Beispiel der neue Antony Robbins, Barack Obama oder Elon Musk werden. 🎓🎥📺 Dabei kann der Glaube an den Erfolg oft Berge versetzen. Deshalb lass uns doch mal ein motivierendes Spiel machen.

Tagge Jemanden der etwas Großes erreichen wird! Eine Person an die Du glaubst und schicke der Person ein paar motivierende Grüße.
Ich laufe am Strand entlang und schaue in die Gesichter der Menschen. ☀ Jeder dieser Menschen hier kann etwas Großes erreichen. Zum Beispiel der neue Antony Robbins, Barack Obama oder Elon Musk werden. 🎓🎥📺 Dabei kann der Glaube an den Erfolg oft Berge versetzen. Deshalb lass uns doch mal ein motivierendes Spiel machen. Tagge Jemanden der etwas Großes erreichen wird! Eine Person an die Du glaubst und schicke der Person ein paar motivierende Grüße.
Wort zum Montag ☀️
... um was für einen Zauber handelt es sich denn? 🙃
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#monday #sun #girl #7/1 #happy #kalender #zauber #hexe #new #picoftheday #veränderungen #abgehtsinsport #bächtlefest2018 
#sunnyday #gooddays
Das ist mal wieder ein Bild aus meinem Kartendeck. 
Ich nenne es ZENTRIERUNG! 
Es erscheint auf meiner HP auf der Seite "Angebot".
Auf dieser Oberseite zeige ich auf das dir  Grundlage für eine gemeinsame Arbeit das Vertrauen bildet.
Ich beschreibe meine Arbeitsphilosophie, welchen Anspruch ich an mich und auch an Klienten oder Kunden habe. 
So wissen meine Klienten gleich woran sie mit mir sind und können reinfühlen und entscheiden ob ich die passende Person bin, mit der sie arbeiten möchten. 
Zur besseren Klärung dient ein Erstgespräch per Telefon oder persönlich in meinem Behandlungsraum. 
Einfach mal auf www.heike-faulstich.de vorbeischauen. 😊

Nach ein paar Tagen mit Mann und Hund, in München zur bayrischen Meisterschaft des Schießsports bin ich wieder erreichbar für Termine zum Coaching. energetischer Wirbelsäulenaufrichtung und Rückführung. Einfach anrufen oder mich per Mail kontaktieren. 
Einen guten Start in die Woche wünscht euch ☀ Heike. 
#spiritcoach #Wirbelsäulenaufrichtung #Rückführung #Telefoncoaching #Zentrierung #Emotionalarbeit #Innenarbeit #Innerekindarbeit #Traumaaufarbeitung #Emotionaleverletzung #Vertrauensbasis #Persönlichkeitsentwickung #Veränderungen #innereprozesse #Lebensbejahung #Lebensfreude #Selbstliebe #Selbstständigkeit
Das ist mal wieder ein Bild aus meinem Kartendeck. Ich nenne es ZENTRIERUNG! Es erscheint auf meiner HP auf der Seite "Angebot". Auf dieser Oberseite zeige ich auf das dir Grundlage für eine gemeinsame Arbeit das Vertrauen bildet. Ich beschreibe meine Arbeitsphilosophie, welchen Anspruch ich an mich und auch an Klienten oder Kunden habe. So wissen meine Klienten gleich woran sie mit mir sind und können reinfühlen und entscheiden ob ich die passende Person bin, mit der sie arbeiten möchten. Zur besseren Klärung dient ein Erstgespräch per Telefon oder persönlich in meinem Behandlungsraum. Einfach mal auf www.heike-faulstich.de vorbeischauen. 😊 Nach ein paar Tagen mit Mann und Hund, in München zur bayrischen Meisterschaft des Schießsports bin ich wieder erreichbar für Termine zum Coaching. energetischer Wirbelsäulenaufrichtung und Rückführung. Einfach anrufen oder mich per Mail kontaktieren. Einen guten Start in die Woche wünscht euch ☀ Heike. #spiritcoach  #Wirbelsäulenaufrichtung  #Rückführung  #Telefoncoaching  #Zentrierung  #Emotionalarbeit  #Innenarbeit  #Innerekindarbeit  #Traumaaufarbeitung  #Emotionaleverletzung  #Vertrauensbasis  #Persönlichkeitsentwickung  #Veränderungen  #innereprozesse  #Lebensbejahung  #Lebensfreude  #Selbstliebe  #Selbstständigkeit 
Hallo ihr Lieben, vllt habt ihr es bemerkt aber erstens es kam jetzt ne Weile nichts mehr und zweitens sind alle Beiträge weg. Das hat natürlich einen Grund. Diese Seite habe ich mit einer Freundin gemacht, aber von ihr kam nie was. Deswegen fehlte mir dann auch di Motivation. Jetzt habe ich mich um entschieden. Ich mache den Blog weiter, nicht allein, und es wird Veränderungen geben. Genauere Infos folgen. 
Schaut doch mal bei @meerweh.official  vorbei. Das Bild ist von da. Fande es super passend.

#blogger #neubeginn #veränderungen #travel
Hallo ihr Lieben, vllt habt ihr es bemerkt aber erstens es kam jetzt ne Weile nichts mehr und zweitens sind alle Beiträge weg. Das hat natürlich einen Grund. Diese Seite habe ich mit einer Freundin gemacht, aber von ihr kam nie was. Deswegen fehlte mir dann auch di Motivation. Jetzt habe ich mich um entschieden. Ich mache den Blog weiter, nicht allein, und es wird Veränderungen geben. Genauere Infos folgen. Schaut doch mal bei @meerweh.official vorbei. Das Bild ist von da. Fande es super passend. #blogger  #neubeginn  #veränderungen  #travel 
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Der Unterschied zwischen einer erfolgreichen Person und anderen ist nicht mangelnde Kraft oder mangelndes Wissen, sondern mangelnder Wille.

#unterschied #erfolgreich #wissen #willen #veränderungen #malmehrmalweniger #montag #monday #mondaymotivation #motivation #gofit #goforit #gohealthy #esgehtweiter
Was wäre, wenn dein Schmerz einen Sinn hat? Was wäre, wenn deine Erkrankungen Weckrufe wären, tief aus deinem Inneren? Wenn es eine Instanz in dir gäbe, die dich wach machen will für dir Tatsache, dass du dein Leben nicht so führst, wie es für dich optimal und gut ist? Und dass du noch nicht dein volles Potenzial in die Welt bringst? 💫

Ich hatte viele viele Jahre lang Migräne - unter anderem. Auch jetzt sagt mir mein Kopfschmerz hin und wieder mal 'hallo'. Immer dann, wenn ich aus meiner Mitte heraus gefallen bin und mich selbst im Außen verliere. 💫

Dass ich nicht mehr ständig geplagt bin von Migräne, Kopfschmerz, Übelkeit und anderen Symptomen liegt meiner Erfahrung nach daran, dass ich mein Leben sehr stark verändert habe. Ich habe mich verabschiedet von einem engen Berufs-Korsett, bin ausgestiegen aus meinem Job in der PR einer Bank und widme mich nun den Zusammenhängen von Körper, Geist und Seele. Ich bin den oftmals anstrengenden Weg der Persönlichkeitsentwicklung und Selbstverwirklichung gegangen (bzw. gehe ihn, ich bin sicherlich noch nicht am Ende). Ich habe mein Leben total verändert, bin meinem inneren Ruf gefolgt und habe erfahren, dass hinter dem Schmerz und der Krankheit ein Leben voller Wunder wartet. .
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#Psychosomatik #körpergeistseele #kopfsache #gedanken #mentalhealth #wachstum #wachsen #bewusstleben #entwicklung #wertschätzung #wertvoll #achtsam #achtsamkeit #innerbalance #perspektivwechsel #namaste
#Persönlichkeitsentwicklung #machdeinding #komfortzone #veränderung #lebedeinleben #zufriedenheit #lebeliebelache #liebedasleben #lebensfreude #veränderungen #veränderungmusssein #selbstverwirklichung #gesundheit #migräne
Was wäre, wenn dein Schmerz einen Sinn hat? Was wäre, wenn deine Erkrankungen Weckrufe wären, tief aus deinem Inneren? Wenn es eine Instanz in dir gäbe, die dich wach machen will für dir Tatsache, dass du dein Leben nicht so führst, wie es für dich optimal und gut ist? Und dass du noch nicht dein volles Potenzial in die Welt bringst? 💫 Ich hatte viele viele Jahre lang Migräne - unter anderem. Auch jetzt sagt mir mein Kopfschmerz hin und wieder mal 'hallo'. Immer dann, wenn ich aus meiner Mitte heraus gefallen bin und mich selbst im Außen verliere. 💫 Dass ich nicht mehr ständig geplagt bin von Migräne, Kopfschmerz, Übelkeit und anderen Symptomen liegt meiner Erfahrung nach daran, dass ich mein Leben sehr stark verändert habe. Ich habe mich verabschiedet von einem engen Berufs-Korsett, bin ausgestiegen aus meinem Job in der PR einer Bank und widme mich nun den Zusammenhängen von Körper, Geist und Seele. Ich bin den oftmals anstrengenden Weg der Persönlichkeitsentwicklung und Selbstverwirklichung gegangen (bzw. gehe ihn, ich bin sicherlich noch nicht am Ende). Ich habe mein Leben total verändert, bin meinem inneren Ruf gefolgt und habe erfahren, dass hinter dem Schmerz und der Krankheit ein Leben voller Wunder wartet. . . . #Psychosomatik  #körpergeistseele  #kopfsache  #gedanken  #mentalhealth  #wachstum  #wachsen  #bewusstleben  #entwicklung  #wertschätzung  #wertvoll  #achtsam  #achtsamkeit  #innerbalance  #perspektivwechsel  #namaste  #Persönlichkeitsentwicklung  #machdeinding  #komfortzone  #veränderung  #lebedeinleben  #zufriedenheit  #lebeliebelache  #liebedasleben  #lebensfreude  #veränderungen  #veränderungmusssein  #selbstverwirklichung  #gesundheit  #migräne 
|VERÄNDERUNGEN| ab heute bin ich hier als Fraeulein_Stephi unterwegs. Das ganze Leben ist ein Veränderungsprozess, wir lernen neue Menschen kennen, wir lernen von Ihnen, sie kommen und gehen. Oft weiß man nicht wem man etwas anvertrauen kann, so sein kann wie man ist und mit allen Ecken und Kanten akzeptiert wird... #fraeuleinstephi #manchmalistderwegsteinig #veränderungen #wald #natur #nature
|VERÄNDERUNGEN| ab heute bin ich hier als Fraeulein_Stephi unterwegs. Das ganze Leben ist ein Veränderungsprozess, wir lernen neue Menschen kennen, wir lernen von Ihnen, sie kommen und gehen. Oft weiß man nicht wem man etwas anvertrauen kann, so sein kann wie man ist und mit allen Ecken und Kanten akzeptiert wird... #fraeuleinstephi  #manchmalistderwegsteinig  #veränderungen  #wald  #natur  #nature 
Das eigene Leben lässt sich nicht eliminieren, um so wichtiger, dass du einen Weg findest, DEINE Träume gut zu realisieren - und zwar auf DEINE Weise. .
Nicht wahr?
Das eigene Leben lässt sich nicht eliminieren, um so wichtiger, dass du einen Weg findest, DEINE Träume gut zu realisieren - und zwar auf DEINE Weise. . Nicht wahr?
was haltet ihr von zitronenwasser? 👍? oder 👎? ich habe heute den selbstversuch gestartet & trinke ab jetzt morgens ein glas lauwarmes wasser mit einer halben ausgepressten zitrone...
was haltet ihr von zitronenwasser? 👍? oder 👎? ich habe heute den selbstversuch gestartet & trinke ab jetzt morgens ein glas lauwarmes wasser mit einer halben ausgepressten zitrone...
Soo das Wochenende ist vorbei und ich bin ganz zufrieden mit diesem Ergebnis von der Waage! Ich hätte jetzt mit einem fetten + gerechnet aber so ist das wesentlich besser! 😊 ich werde mich gleich mit meinem Freund ins Fitnessstudio bewegen un dort ne Runde auszupowern! 😊 wünsche euch einen schönen Tag! ❤ #love #happy #Veränderungen #motivation #abnehmen #yazio #kalorien #zählen #abgerechnetwirdamStrand #fitness  #ernährungsplan #fitnessstudio
Erinnerung... Die Zeit die vergeht so schnell 
Was sind zwei Jahre ? Aber was in zwei Jahren alles passiert wird mir erst durch meine Tochter bewusst ☺️ Gott war das erste Jahr als  neu mama grandios, anstrengend und bezaubernd ,-die Gefühle überrollen einen und auf einmal liegt da ein kleines Wesen was zu 💯 Prozent auf dich angewiesen ist - was mit einem Baby auf auf dich zu kommt und mit dem Job als mama, da kann Einen keine Schule drauf vorbereiten! Aber auch kein Job der Welt kann einem das schenken was einem ein Kind schenkt ❤️ ich hab mich verändert definitiv! Das zweite Lebensjahr war für mich etwas entspannter was definitiv daran liegt das es mit dem schlafen viel besser wurde und man voll in seine Rolle reingewachsen ist ☺️
Ich freue mich nun auf das dritte Lebensjahr 😍 und blicke in einem Jahr wohl wieder zurück auf eine Zeit die mit keinem Geld der Welt und zu bezahlen ist ! 💕
#meinbabywirdimmermeinbabybleiben#veränderungen#errinnerungen#endloseliebe#mitkeinemgeldderweltzubezahlen#2geburtstag
Erinnerung... Die Zeit die vergeht so schnell Was sind zwei Jahre ? Aber was in zwei Jahren alles passiert wird mir erst durch meine Tochter bewusst ☺️ Gott war das erste Jahr als neu mama grandios, anstrengend und bezaubernd ,-die Gefühle überrollen einen und auf einmal liegt da ein kleines Wesen was zu 💯 Prozent auf dich angewiesen ist - was mit einem Baby auf auf dich zu kommt und mit dem Job als mama, da kann Einen keine Schule drauf vorbereiten! Aber auch kein Job der Welt kann einem das schenken was einem ein Kind schenkt ❤️ ich hab mich verändert definitiv! Das zweite Lebensjahr war für mich etwas entspannter was definitiv daran liegt das es mit dem schlafen viel besser wurde und man voll in seine Rolle reingewachsen ist ☺️ Ich freue mich nun auf das dritte Lebensjahr 😍 und blicke in einem Jahr wohl wieder zurück auf eine Zeit die mit keinem Geld der Welt und zu bezahlen ist ! 💕 #meinbabywirdimmermeinbabybleiben #veränderungen #errinnerungen #endloseliebe #mitkeinemgeldderweltzubezahlen #2geburtstag 
⛔️ Die 6 Stufen der Bedürfnispyramide ⛔️ Bitte lesen ⏬ 👍 @SERGEJETKOV 👈👈⠀
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❗️⚠️ Physiologische Bedürfnisse ❗️⚠️ ⠀
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Die unterste Stufe der Maslowschen Bedürfnispyramide umfasst eine Vielzahl von Stoffen (zum Beispiel Nährstoffe, Vitamine, Wasser, Sauerstoff), physikalischen Bedingungen (zum Beispiel Temperatur, Licht) und anderen materiellen und nicht-materiellen Dingen, die für unser physiologisches Gedeihen benötigt werden.⠀
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Bei den physiologischen Bedürfnissen handelt es sich um Defizitbedürfnisse. Wenn sie nicht befriedigt sind, geht es uns schlecht.⠀
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❗️⚠️ Sicherheitsbedürfnis ❗️⚠️ ⠀
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Das Sicherheitsbedürfnis unterscheidet sich von Mensch zu Mensch. Außerdem verändert sich das Sicherheitsbedürfnis eines Menschen im Laufe seines Lebens – in der Regel wird das Bedürfnis nach Sicherheit mit zunehmendem Lebensalter größer.⠀
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Das Sicherheitsbedürfnis ist ein Defizitbedürfnis. ⠀
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❗️⚠️ Soziale Bedürfnisse ❗️⚠️ ⠀
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Treten in verschiedenen Formen auf:⠀
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Erfüllende soziale Beziehungen zu anderen Menschen eingehen.⠀
Eine soziale Rolle erfüllen (in der Gesellschaft).⠀
Liebe (als Geber und Empfänger).⠀
⠀
Die sozialen Bedürfnisse sind Defizitbedürfnisse. ⠀
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❗️⚠️ Individualbedürfnisse ❗️⚠️ ⠀
⠀
Zu den Individualbedürfnissen zählen die Bedürfnisse nach Erfolg, Freiheit und Unabhängigkeit, und außerdem die Bedürfnisse nach Ansehen, Anerkennung und Prestige.⠀
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❗️⚠️ Selbstverwirklichung ❗️⚠️ ⠀
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Das Bedürfnis nach Selbstverwirklichung drückt sich durch den Wunsch aus, das eigene Potential möglichst voll auszuschöpfen.⠀
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Bei dem Bedürfnis nach Selbstverwirklichung handelt es sich um ein Wachstumsbedürfnis. Zufriedenheit ist ohne Selbstverwirklichung möglich. ⠀
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Die Arbeit an der eigenen Selbstverwirklichung macht glücklich.⠀
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📚 l @SERGEJETKOV⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📈 l #VONUNTENANDIESPITZE⠀
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#durchziehen #erfolgsmensch #unternehmertum #veränderungen #wachstum #zielevoraugen #erfolgistkeinglück #lebedeinentraum #ehrgeiz #kämpfenundsiegen #derwegistdasziel #gewinner #lebensfreude #weiterbildung #unternehmer #vonnichtskommtnichts #inspiration #motiviert #erfolg #gedanken #mindset #gedanken #leidenschaft #ziel #gesundheit #sprücheundz
⛔️ Die 6 Stufen der Bedürfnispyramide ⛔️ Bitte lesen ⏬ 👍 @SERGEJETKOV 👈👈⠀ ⠀ ❗️⚠️ Physiologische Bedürfnisse ❗️⚠️ ⠀ ⠀ Die unterste Stufe der Maslowschen Bedürfnispyramide umfasst eine Vielzahl von Stoffen (zum Beispiel Nährstoffe, Vitamine, Wasser, Sauerstoff), physikalischen Bedingungen (zum Beispiel Temperatur, Licht) und anderen materiellen und nicht-materiellen Dingen, die für unser physiologisches Gedeihen benötigt werden.⠀ ⠀ Bei den physiologischen Bedürfnissen handelt es sich um Defizitbedürfnisse. Wenn sie nicht befriedigt sind, geht es uns schlecht.⠀ ⠀ ❗️⚠️ Sicherheitsbedürfnis ❗️⚠️ ⠀ ⠀ Das Sicherheitsbedürfnis unterscheidet sich von Mensch zu Mensch. Außerdem verändert sich das Sicherheitsbedürfnis eines Menschen im Laufe seines Lebens – in der Regel wird das Bedürfnis nach Sicherheit mit zunehmendem Lebensalter größer.⠀ ⠀ Das Sicherheitsbedürfnis ist ein Defizitbedürfnis. ⠀ ⠀ ❗️⚠️ Soziale Bedürfnisse ❗️⚠️ ⠀ ⠀ Treten in verschiedenen Formen auf:⠀ ⠀ Erfüllende soziale Beziehungen zu anderen Menschen eingehen.⠀ Eine soziale Rolle erfüllen (in der Gesellschaft).⠀ Liebe (als Geber und Empfänger).⠀ ⠀ Die sozialen Bedürfnisse sind Defizitbedürfnisse. ⠀ ⠀ ❗️⚠️ Individualbedürfnisse ❗️⚠️ ⠀ ⠀ Zu den Individualbedürfnissen zählen die Bedürfnisse nach Erfolg, Freiheit und Unabhängigkeit, und außerdem die Bedürfnisse nach Ansehen, Anerkennung und Prestige.⠀ ⠀ ❗️⚠️ Selbstverwirklichung ❗️⚠️ ⠀ ⠀ Das Bedürfnis nach Selbstverwirklichung drückt sich durch den Wunsch aus, das eigene Potential möglichst voll auszuschöpfen.⠀ ⠀ Bei dem Bedürfnis nach Selbstverwirklichung handelt es sich um ein Wachstumsbedürfnis. Zufriedenheit ist ohne Selbstverwirklichung möglich. ⠀ ⠀ Die Arbeit an der eigenen Selbstverwirklichung macht glücklich.⠀ ⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀ ⠀⠀⠀⠀ 📚 l @SERGEJETKOV⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📈 l #VONUNTENANDIESPITZE ⠀ ⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⠀⠀⠀ ⠀ #durchziehen  #erfolgsmensch  #unternehmertum  #veränderungen  #wachstum  #zielevoraugen  #erfolgistkeinglück  #lebedeinentraum  #ehrgeiz  #kämpfenundsiegen  #derwegistdasziel  #gewinner  #lebensfreude  #weiterbildung  #unternehmer  #vonnichtskommtnichts  #inspiration  #motiviert  #erfolg  #gedanken  #mindset  #gedanken  #leidenschaft  #ziel  #gesundheit  #sprücheundz 
1 Jahr ist es her, dass wir da standen in unseren wunderschönen Kleidern und gewartet haben, dass unser #Abiball endlich losgeht ☺️ ich liebe mein #Abiballkleid nach wie vor und würde es am liebsten nochmal tragen 🙈 Ich finde es gibt so viele schöne Anlässe und das ist echt ein wunderschöner Moment im Leben, wenn man da steht und die #Schulzeit zu Ende geht und man endlich ins „richtige“ Leben entlassen wird 🐾 Und genauso ist es ein wirklich beängstigender Moment in dem man genau das realisiert. Es steht einem auf einmal die ganze Welt offen 🌍 und man muss für sich das beste daraus aussuchen und ich wünsche jedem, dass er #glücklich wird mit seinem Leben und es für einem selbst #perfekt ist 🌸 Wenn man sich mit Menschen umgibt, die einen lieben und einem gut tun und die man selbst gerne um sich hat, dann hat man schon viel gewonnen 🙃🌻 Danke @lukas.sauerbier dass du nicht nur an diesem Tag bei mir warst, sondern auch so immer an meiner Seite stehst ❣️und danke an die Menschen auf die ich mich immer verlassen kann 🙃 #abi2017 #thgdinslaken #erinnerung #zukunft #glücklich #veränderungen #momentaufnahme #liebe #kitschig #meilenstein #zeitmitdemmenschendenichliebe #schickeskleid #rückblick #rotehaare #dankbarkeit #achtsamkeit #leben #lukas #student #dualesstudium #moment #fröhlich #wunderschön #niederrheinhalle #schönertag
1 Jahr ist es her, dass wir da standen in unseren wunderschönen Kleidern und gewartet haben, dass unser #Abiball  endlich losgeht ☺️ ich liebe mein #Abiballkleid  nach wie vor und würde es am liebsten nochmal tragen 🙈 Ich finde es gibt so viele schöne Anlässe und das ist echt ein wunderschöner Moment im Leben, wenn man da steht und die #Schulzeit  zu Ende geht und man endlich ins „richtige“ Leben entlassen wird 🐾 Und genauso ist es ein wirklich beängstigender Moment in dem man genau das realisiert. Es steht einem auf einmal die ganze Welt offen 🌍 und man muss für sich das beste daraus aussuchen und ich wünsche jedem, dass er #glücklich  wird mit seinem Leben und es für einem selbst #perfekt  ist 🌸 Wenn man sich mit Menschen umgibt, die einen lieben und einem gut tun und die man selbst gerne um sich hat, dann hat man schon viel gewonnen 🙃🌻 Danke @lukas.sauerbier dass du nicht nur an diesem Tag bei mir warst, sondern auch so immer an meiner Seite stehst ❣️und danke an die Menschen auf die ich mich immer verlassen kann 🙃 #abi2017  #thgdinslaken  #erinnerung  #zukunft  #glücklich  #veränderungen  #momentaufnahme  #liebe  #kitschig  #meilenstein  #zeitmitdemmenschendenichliebe  #schickeskleid  #rückblick  #rotehaare  #dankbarkeit  #achtsamkeit  #leben  #lukas  #student  #dualesstudium  #moment  #fröhlich  #wunderschön  #niederrheinhalle  #schönertag 
"Zeit"

Wie sieht deine morgen Routine aus? Ich habe lange gebraucht um zu verstehen, dass mein Start in den Tag maßgeblich für meine Energie und den Ablauf des Tages verantwortlich ist. Danach habe ich mich daran gewöhnt früh aufzustehen, früh ins Bett zu gehen, das Fernsehen abzuschaffen, Sport am Morgen zu betreiben, über mein Mindset nachzudenken und für ausreichend Schlaf zu sorgen. Der Effekt ist außergewöhnlich!

Versuch es mal

#energie #stolz #morgen #routine #morgenroutine #bewegung #sport #sportammorgen #schlaf #aufstehen #frühaufsteher #langschläfer #schlafzimmer #veränderungen #neu #neuesich #deinbestesich #außergewöhnlich #frei #freiheit #startindentag #frühstück #gesundesfrühstück #ernährung #mindset #gedanken
"Zeit" Wie sieht deine morgen Routine aus? Ich habe lange gebraucht um zu verstehen, dass mein Start in den Tag maßgeblich für meine Energie und den Ablauf des Tages verantwortlich ist. Danach habe ich mich daran gewöhnt früh aufzustehen, früh ins Bett zu gehen, das Fernsehen abzuschaffen, Sport am Morgen zu betreiben, über mein Mindset nachzudenken und für ausreichend Schlaf zu sorgen. Der Effekt ist außergewöhnlich! Versuch es mal #energie  #stolz  #morgen  #routine  #morgenroutine  #bewegung  #sport  #sportammorgen  #schlaf  #aufstehen  #frühaufsteher  #langschläfer  #schlafzimmer  #veränderungen  #neu  #neuesich  #deinbestesich  #außergewöhnlich  #frei  #freiheit  #startindentag  #frühstück  #gesundesfrühstück  #ernährung  #mindset  #gedanken 
Kennt ihr das, wenn sich euer Leben im Kreis dreht? Ihr das Gefühl habt, auf der Stelle zu laufen? Same shit, different day...? Ich bin im Moment dabei das zu ändern, aber das ist ziemlich schwer für mich. So viele neue Gewohnheiten, welche man erst verinnerlichen muss. Es tut gut, sich weiter zu entwickeln. Ich glaube im Leben stehen zu bleiben ist das Ende.

________________________________________________
#chaser #toyotajdm #toyota #import #japan #driftculture #besseresleben #schwierigkeit #probleme #lösungen #tokyo #driftlife #lifestyle #veränderungen #bloghsit #fuckfame
Kennt ihr das, wenn sich euer Leben im Kreis dreht? Ihr das Gefühl habt, auf der Stelle zu laufen? Same shit, different day...? Ich bin im Moment dabei das zu ändern, aber das ist ziemlich schwer für mich. So viele neue Gewohnheiten, welche man erst verinnerlichen muss. Es tut gut, sich weiter zu entwickeln. Ich glaube im Leben stehen zu bleiben ist das Ende. ________________________________________________ #chaser  #toyotajdm  #toyota  #import  #japan  #driftculture  #besseresleben  #schwierigkeit  #probleme  #lösungen  #tokyo  #driftlife  #lifestyle  #veränderungen  #bloghsit  #fuckfame 
Und die nächsten Bilder von der Tour 💪😎
5h mit Fahrrad unterwegs gewesen. Und wie war euer Sonntag so? 😂

#nature #natur #biking #fahrrad #ontour #parks #park #fürstpückler #castle #schloss #changes #veränderungen #loveyourself #liebedichselbst #twitter #twitchdeutschland #mirtutallesweh #irgendwasmithashtag
#Veränderungen im Leben sind nichts schlechtes... Sie sind sogar notwendig, wenn du in deinem #Leben weiter kommen willst. Wenn du etwas #erreichen willst!!! Wann hast du das letzte mal was signifikantes in deinem Leben verändert und zwar so, dass dich diese #Entscheidung voran gebracht hat???
Warte nicht zu lange... Du hast nur dieses eine Leben! 
#liveyourlife #tothefullest #inked #enjoy #mindest #minds #believeinyourself #business #crypto #startnow #vision #workingmummy #aschaffenburg #obernburg
#Veränderungen  im Leben sind nichts schlechtes... Sie sind sogar notwendig, wenn du in deinem #Leben  weiter kommen willst. Wenn du etwas #erreichen  willst!!! Wann hast du das letzte mal was signifikantes in deinem Leben verändert und zwar so, dass dich diese #Entscheidung  voran gebracht hat??? Warte nicht zu lange... Du hast nur dieses eine Leben! #liveyourlife  #tothefullest  #inked  #enjoy  #mindest  #minds  #believeinyourself  #business  #crypto  #startnow  #vision  #workingmummy  #aschaffenburg  #obernburg 
Das we ist wieder vorbereitet und wir sind auf dem weg nach hause.das kinderzimmer schläft und unser auto ist voll geladen.es war ein schönes we und konnte etwas kraft tanken für die nächsten wochen. Wünsche euch ellen ein schönes rest wochenende. (werbung wegen eventueller markenkennung und wegen namensnennung) #katze#autofahren #wochenendevorbei#autobahn #morgenwiederarbeiten#krafttanken#veränderungen
Du entscheidest, wie Du Dein Leben Leben willst. Links oder rechts? ;-)
Du entscheidest, wie Du Dein Leben Leben willst. Links oder rechts? ;-)
im schwimmbad war ich neidisch auf die menschen mit eis - deswegen hab ich mir gerade einen shake mit eisweisspulver und einer hand voll himbeeren gemacht. das ganze mit eiswürfeln gemixt & was soll ich sagen ? garnicht so übel ...
im schwimmbad war ich neidisch auf die menschen mit eis - deswegen hab ich mir gerade einen shake mit eisweisspulver und einer hand voll himbeeren gemacht. das ganze mit eiswürfeln gemixt & was soll ich sagen ? garnicht so übel ...
Kornblumen am Weg vom abgeernteten Sommerfeld beim täglichen Ausgang mit Amanda🐕💖 letztes unberührtes Symbolfoto von der Ruhe#natureformylife #naturfotografie #veränderungen #midwifeafterwork #lovemyhome
Mach kleine Schritte in die richtige Richtung und du wirst dein GROSSES Ziel erreichen! ❤️️⠀@SERGEJETKOV 👈👈👈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Jeder noch so kleine Schritt zählt! Lass die kleinen Schritte nicht außer Augen, weil du denkst, dass diese dich nicht weiter bringen... den gerade auf die kleinen extra Schritte kommt es an!! 🔥😎⠀⠀
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📚 l @SERGEJETKOV⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📈 l #VONUNTENANDIESPITZE⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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⠀#durchziehen #erfolgsmensch #unternehmertum #veränderungen #wachstum⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#zielevoraugen #erfolgistkeinglück⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#berlin #handeln
Mach kleine Schritte in die richtige Richtung und du wirst dein GROSSES Ziel erreichen! ❤️️⠀@SERGEJETKOV 👈👈👈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jeder noch so kleine Schritt zählt! Lass die kleinen Schritte nicht außer Augen, weil du denkst, dass diese dich nicht weiter bringen... den gerade auf die kleinen extra Schritte kommt es an!! 🔥😎⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📚 l @SERGEJETKOV⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📈 l #VONUNTENANDIESPITZE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀#durchziehen  #erfolgsmensch  #unternehmertum  #veränderungen  #wachstum ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #zielevoraugen  #erfolgistkeinglu ̈ck⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lebedeinentraum  #ehrgeiz  #kämpfenundsiegen  #derwegistdasziel  #gewinner ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lebensfreude  #weiterbildung  #unternehmer ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vonnichtskommtnichts  #inspiration  #motiviert  #erfolg  #cani ⠀⠀ #mindset  #gedanken  #leidenschaft  #ziel  #gesundheit  #spru ̈cheundzitate⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #berlin  #handeln 
Immer wenn ich einen Gänsehautmoment benötige, gucke ich mir das #ergebnis von Kerstin an. Sie war damals meine Fussballpräsidentin und  lebte so einige Jahre "ordentich". Bis sie dann eine Entscheidung traf, was zu ändern. Sie begann sich bewusster zu ernähren und nahm auch schon 2 bis 3kg ab. Und wie es im Leben so läuft ,spürte ich das irgendwie, dass meine "alte Chefin" was verändern möchte. Ich besuchte sie und stellte ihr unser Konzept vor. Anfangs war Kerstin skeptisch, vertraute mir aber aufgrund unserer Vergangenheit.  Wie sich jetzt zeigt, war dieses Vertrauen völlig gerechtfertigt. Kerstin hat dank ihrer Disziplin und unserer einfachen Formel über unglaubliche  40kg Gewicht verloren. Sie fühlt sich besser den je und kann ihr "Neues" Leben richtig gut geniessen. Ich bin stolz auf dich meine Gute.💚 Wenn du auch starten möchtest, melde dich bei @vatimander oder @fitcoachlene2079

#abnehmenvorhernachher #veränderungen #happygirl #transformation #lifestyle #vorhernachhertransformation #bewegung #vatimander #leben #frauenfussball #livetime #happielife #fitsein #abnehmenundgeldverdienen #warumnichtdu #herbalifenutricion #challenge #gewichtsverlust #changenow #gesund #powerfull #endlichschlank #beforeandafter
Immer wenn ich einen Gänsehautmoment benötige, gucke ich mir das #ergebnis  von Kerstin an. Sie war damals meine Fussballpräsidentin und lebte so einige Jahre "ordentich". Bis sie dann eine Entscheidung traf, was zu ändern. Sie begann sich bewusster zu ernähren und nahm auch schon 2 bis 3kg ab. Und wie es im Leben so läuft ,spürte ich das irgendwie, dass meine "alte Chefin" was verändern möchte. Ich besuchte sie und stellte ihr unser Konzept vor. Anfangs war Kerstin skeptisch, vertraute mir aber aufgrund unserer Vergangenheit. Wie sich jetzt zeigt, war dieses Vertrauen völlig gerechtfertigt. Kerstin hat dank ihrer Disziplin und unserer einfachen Formel über unglaubliche 40kg Gewicht verloren. Sie fühlt sich besser den je und kann ihr "Neues" Leben richtig gut geniessen. Ich bin stolz auf dich meine Gute.💚 Wenn du auch starten möchtest, melde dich bei @vatimander oder @fitcoachlene2079 #abnehmenvorhernachher  #veränderungen  #happygirl  #transformation  #lifestyle  #vorhernachhertransformation  #bewegung  #vatimander  #leben  #frauenfussball  #livetime  #happielife  #fitsein  #abnehmenundgeldverdienen  #warumnichtdu  #herbalifenutricion  #challenge  #gewichtsverlust  #changenow  #gesund  #powerfull  #endlichschlank  #beforeandafter 
Veränderungen stehen vor der Tür ich werde mich jetzt ab sofort besser ernähren unter anderem auch weil mein sohn ja ne ausgewogene Ernährung braucht und ich werde mich jetzt wieder mehr um mein äußeres kümmern zwecks Haut haare Nägel so geht's nämlich nicht weiter #veränderungen #veränderung #sport #sportmotivation #ernährungsumstellung #beauty #haare #hairstyle #haut #skin #nägel #nails #ausgewogeneernährung #mutter #muttersein
Ruhig war es hier in den letzten Tagen. 
Das Leben beansprucht seine Zeit.
Und wie Ihr wisst, ist meine Arbeit erst einmal analog und zum Teil richtige Handarbeit. Umso schöner ist es dann, wenn aus digital real wird und die Vernetzung nicht nur auf Instagram funktioniert, sondern neue Projekte am Horizont auftauchen, man sich im echten Leben in Berlin trifft und gleich sympathisch findet! 
Hier geht es aber bald weiter. Dann seht und lest Ihr wieder mehr über meine Arbeit und erfahrt auch, wo und wann Ihr meine Angebote selbst nutzen oder weiterempfehlen könnt.

#kunsttherapie #arttherapy #berlinwedding #schwangerschaft #sicheregeburt #geburt #birth #wochenbett #motherhood #feminism #art #studio #atelier #kunst #sichergebären #maternalMHmatters #sectio #wochenbett #postpartum #veränderungen #motherhoodrising #kaiserschnitt #sternenkind #babysmachen #mutterschaft #babyblues #psychischegesundheit
Ruhig war es hier in den letzten Tagen. Das Leben beansprucht seine Zeit. Und wie Ihr wisst, ist meine Arbeit erst einmal analog und zum Teil richtige Handarbeit. Umso schöner ist es dann, wenn aus digital real wird und die Vernetzung nicht nur auf Instagram funktioniert, sondern neue Projekte am Horizont auftauchen, man sich im echten Leben in Berlin trifft und gleich sympathisch findet! Hier geht es aber bald weiter. Dann seht und lest Ihr wieder mehr über meine Arbeit und erfahrt auch, wo und wann Ihr meine Angebote selbst nutzen oder weiterempfehlen könnt. #kunsttherapie  #arttherapy  #berlinwedding  #schwangerschaft  #sicheregeburt  #geburt  #birth  #wochenbett  #motherhood  #feminism  #art  #studio  #atelier  #kunst  #sichergebären  #maternalMHmatters  #sectio  #wochenbett  #postpartum  #veränderungen  #motherhoodrising  #kaiserschnitt  #sternenkind  #babysmachen  #mutterschaft  #babyblues  #psychischegesundheit 
Gedankenanstoss. ☝🏻 wir nehmen es hin, unglücklich zu sein , aus Angst vor Veränderungen! Warum ist das denn bitte so? 🧐Kennst Du den Gedanken auch? Veränderung sind so normal wie täglich etwas zu essen und doch fürchten viele Menschen diese. Erlaube Dir doch mal die Frage, was passiert, wenn alles so bleibt, wie es ist? Vielleicht würdest Du heute kein Auto fahren, weil Du das nie erlernt hast. Du würdest vielleicht heute noch zu Hause wohnen, weil Du nicht gelernt hast alleine zu leben. Vielleicht hättest Du noch den selben Job wie vor 20 Jahren, weil Du nichts verändert hast. Aber das ist nicht so. Du hast etwas verändert. Du hast Dich ENTSCHIEDEN FÜR Veränderung! 💪🏻Und war es schlecht? Nein Du bist mit Veränderung gewachsen und stark geworden. Und warum scheust Du dann die Veränderung wenn Du unglücklich bist? Vielleicht kennst Du nicht das WIE - hier kann ich Dich unterstützen! Lass es zu, dass Veränderung zur Normalität werden und keine Angst mehr auslösen. Veränderungen sind 😀 toll oder wie siehst Du dass???
Gedankenanstoss. ☝🏻 wir nehmen es hin, unglücklich zu sein , aus Angst vor Veränderungen! Warum ist das denn bitte so? 🧐Kennst Du den Gedanken auch? Veränderung sind so normal wie täglich etwas zu essen und doch fürchten viele Menschen diese. Erlaube Dir doch mal die Frage, was passiert, wenn alles so bleibt, wie es ist? Vielleicht würdest Du heute kein Auto fahren, weil Du das nie erlernt hast. Du würdest vielleicht heute noch zu Hause wohnen, weil Du nicht gelernt hast alleine zu leben. Vielleicht hättest Du noch den selben Job wie vor 20 Jahren, weil Du nichts verändert hast. Aber das ist nicht so. Du hast etwas verändert. Du hast Dich ENTSCHIEDEN FÜR Veränderung! 💪🏻Und war es schlecht? Nein Du bist mit Veränderung gewachsen und stark geworden. Und warum scheust Du dann die Veränderung wenn Du unglücklich bist? Vielleicht kennst Du nicht das WIE - hier kann ich Dich unterstützen! Lass es zu, dass Veränderung zur Normalität werden und keine Angst mehr auslösen. Veränderungen sind 😀 toll oder wie siehst Du dass???
👍❤️️ Du musst dein Ziel visualisieren! ❤️️ 👍 Check die Beschreibung @SERGEJETKOV 👈👈👈⠀
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1. Stell Dir ein klares Bild im Kopf vor! 😊 ⠀
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Du musst Dir die Mühe machen, ein wirklich reales Bild vom Erreichen Deines Ziels im Kopf zu erstellen. Schließ Deine Augen und stell es Dir vor. Es muss so greifbar sein, dass Du glaubst, Du hättest Dein Ziel schon erreicht.⠀
⠀
2. Erlebe Deine Vision im Detail! 😋 ⠀
⠀
Nimm dieses Bild und verbinde es mit Emotionen. Du musst sehen, hören, riechen etc., wie sich Dein Bild anfühlt. Je realistischer Dein Bild ist und je mehr Gefühle Du einbeziehst, desto größer ist die Motivation.⠀
⠀
3. Visualisiere Dein Ziel in jedem Moment! 😎 ⠀
⠀
Es reicht nicht aus, sich nur einmal ein solches Bild vorzustellen. Du musst Dir diese Vision möglichst häufig vor Augen halten. Am Anfang wird es ein bisschen länger dauern bis Du Dir das Erreichen Deines Ziels im Detail vorstellen kannst. Je häufiger Du es Dir vorstellst, desto schneller wirst Du ein exaktes Bild im Kopf haben.⠀
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4. Als erstes morgens und als letztes Abends! 😍⠀
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Kurz nach dem Aufwachen und vor dem Schlafengehen nimmt das Unterbewusstsein Gedanken am besten auf. Nimm Dir jeweils 5 Minuten Zeit, Deine Ziele zu visualisieren. Schreib jedes Deiner Ziele als Affirmation auf eine Karteikarte, lies es laut vor und stell Dir anschließend ein genaues Bild Deines Ziels vor.⠀
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📚 l @SERGEJETKOV⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📈 l #VONUNTENANDIESPITZE⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#durchziehen #erfolgsmensch #unternehmertum #veränderungen #wachstum #zielevoraugen #erfolgistkeinglück #lebedeinentraum #ehrgeiz #kämpfenundsiegen #derwegistdasziel #gewinner #lebensfreude #weiterbildung #unternehmer #vonnichtskommtnichts #inspiration #motiviert #erfolg #gedanken #mindset #gedanken #leidenschaft #ziel #gesundheit #sprücheundzitate #power #cani
👍❤️️ Du musst dein Ziel visualisieren! ❤️️ 👍 Check die Beschreibung @SERGEJETKOV 👈👈👈⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⠀⠀ ⠀ 1. Stell Dir ein klares Bild im Kopf vor! 😊 ⠀ ⠀ Du musst Dir die Mühe machen, ein wirklich reales Bild vom Erreichen Deines Ziels im Kopf zu erstellen. Schließ Deine Augen und stell es Dir vor. Es muss so greifbar sein, dass Du glaubst, Du hättest Dein Ziel schon erreicht.⠀ ⠀ 2. Erlebe Deine Vision im Detail! 😋 ⠀ ⠀ Nimm dieses Bild und verbinde es mit Emotionen. Du musst sehen, hören, riechen etc., wie sich Dein Bild anfühlt. Je realistischer Dein Bild ist und je mehr Gefühle Du einbeziehst, desto größer ist die Motivation.⠀ ⠀ 3. Visualisiere Dein Ziel in jedem Moment! 😎 ⠀ ⠀ Es reicht nicht aus, sich nur einmal ein solches Bild vorzustellen. Du musst Dir diese Vision möglichst häufig vor Augen halten. Am Anfang wird es ein bisschen länger dauern bis Du Dir das Erreichen Deines Ziels im Detail vorstellen kannst. Je häufiger Du es Dir vorstellst, desto schneller wirst Du ein exaktes Bild im Kopf haben.⠀ ⠀ 4. Als erstes morgens und als letztes Abends! 😍⠀ ⠀ Kurz nach dem Aufwachen und vor dem Schlafengehen nimmt das Unterbewusstsein Gedanken am besten auf. Nimm Dir jeweils 5 Minuten Zeit, Deine Ziele zu visualisieren. Schreib jedes Deiner Ziele als Affirmation auf eine Karteikarte, lies es laut vor und stell Dir anschließend ein genaues Bild Deines Ziels vor.⠀ ⠀ ⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📚 l @SERGEJETKOV⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📈 l #VONUNTENANDIESPITZE ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⠀⠀⠀ ⠀ #durchziehen  #erfolgsmensch  #unternehmertum  #veränderungen  #wachstum  #zielevoraugen  #erfolgistkeinglück  #lebedeinentraum  #ehrgeiz  #kämpfenundsiegen  #derwegistdasziel  #gewinner  #lebensfreude  #weiterbildung  #unternehmer  #vonnichtskommtnichts  #inspiration  #motiviert  #erfolg  #gedanken  #mindset  #gedanken  #leidenschaft  #ziel  #gesundheit  #sprücheundzitate  #power  #cani 
gewicht heute morgen vor dem frühstück: 123.9kg 💪 die -10kg sind in sicht! gerade überlege ich ob ich schwimmen gehen soll oder nicht, bin irgendwie unmotiviert. dennoch wünsche ich euch einen wundervollen sonntag! ☀️
gewicht heute morgen vor dem frühstück: 123.9kg 💪 die -10kg sind in sicht! gerade überlege ich ob ich schwimmen gehen soll oder nicht, bin irgendwie unmotiviert. dennoch wünsche ich euch einen wundervollen sonntag! ☀️