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Começou a corrida para o seu objetivo, a dieta que lhe permitirá emagrecer a tempo para o verão 😎

#vemverao #vemquente #dietadeverdade #dieta21dias
Tem um verão 🌞👙⛱😎🕶
Na nossa primavera...🌸🌺🌻🌹🌼🌿
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A pessoa toma sol meia hora e se acha desse jeito
#vemverao
A pessoa toma sol meia hora e se acha desse jeito #vemverao 
Marque já seu design com um profissional de sobrancelhas. 😊
Contato por direct 📱
Você pode sim realçar seu olhar! 👀
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Nosso biquíni ripple de estampa étnica passeando por este mundão com a bela @gabidalavia 👏👏👏👏 Arrasou! 👙😘
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#Repost @fe_pamponet
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#Repost @le_teixeira
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PERDER PESO É DIFERENTE DE EMAGRECER !!!
Perder peso significa perder gordura, líquidos e MASSA MAGRA inclusive.
Emagrecer significa diminuir o % de gordura com o mínimo de dano ou até mesmo aumentando a massa muscular magra.
É muito comum a pressa em emagrecer e ai as escolhas totalmente erradas, remédios, jejum aleatório pois acredita que ficar sem comer é a solução e passar horas em cima de uma esteira.
Mas não, você não vai emagrecer assim. E pior, provavelmente além de perder massa magra, pode gerar compulsões alimentares e frustrações com as tentativas falhas.
Emagrecimento é simples, a educação é mental para início de conversa.
Você precisa de um défict calórico (gastar mais do que ingere no dia) calculado, treinos com carga em maior quantidade que aeróbicos, uma dieta calculada e sem loucuras e o mais importante: PACIÊNCIA E CONSISTÊNCIA nos novos hábitos.
Pratique o desapego da balança, mude seus hábitos progressivamente e de forma sustentável e dessa forma seus resultados serão garantidos !!!
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MARCA UM AMIGO QUE GOSTARIA DE SABER DESSAS DICAS 😉👇🏻
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@fe_pamponet
#Repost  @fe_pamponet • • • • • #Repost  @le_teixeira • • • • • PERDER PESO É DIFERENTE DE EMAGRECER !!! Perder peso significa perder gordura, líquidos e MASSA MAGRA inclusive. Emagrecer significa diminuir o % de gordura com o mínimo de dano ou até mesmo aumentando a massa muscular magra. É muito comum a pressa em emagrecer e ai as escolhas totalmente erradas, remédios, jejum aleatório pois acredita que ficar sem comer é a solução e passar horas em cima de uma esteira. Mas não, você não vai emagrecer assim. E pior, provavelmente além de perder massa magra, pode gerar compulsões alimentares e frustrações com as tentativas falhas. Emagrecimento é simples, a educação é mental para início de conversa. Você precisa de um défict calórico (gastar mais do que ingere no dia) calculado, treinos com carga em maior quantidade que aeróbicos, uma dieta calculada e sem loucuras e o mais importante: PACIÊNCIA E CONSISTÊNCIA nos novos hábitos. Pratique o desapego da balança, mude seus hábitos progressivamente e de forma sustentável e dessa forma seus resultados serão garantidos !!! . MARCA UM AMIGO QUE GOSTARIA DE SABER DESSAS DICAS 😉👇🏻 #treinoconsciente  #personal  #treino  #musculacao  #muscle  #personaltrainer  #consultoria  #nutricao  #lifestyle  #escolhas  #vidasaudavel  #vemverao  #emagrecer  #emagrecimento  #emagrecimentosustentavel  #saúde  #bemestar  #dieta  #estetica  #eumelhorqueeu  #euxeu  #motivation  #dedication  #disciplina  @coachdaphnezacchioficial @fe_pamponet
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Não vou desistir, esse será o melhor investimento da minha vida. 😍🏖️ #vemverao #semmedo #semculpanenhuma #semdesculpas
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Um luxo de saída de praia!
Tem que ter 💋

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Uma mao vai na cabeça...👏👏👏🎶🎤
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O tradicional preto e branco na melhor versão etnica 🔝

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Uffaaa! Com esse calorão já na primavera ... ainda bem que me adiantei e já garanti meu maiô personalizado 🤣🤣🤣#vemverao #torindomastopreocupada
Uffaaa! Com esse calorão já na primavera ... ainda bem que me adiantei e já garanti meu maiô personalizado 🤣🤣🤣#vemverao  #torindomastopreocupada 
Comemorando a chegada da primavera e o retorno ao lar doce lar com saúde e momentos inesquecíveis com o meu amor e amigos queridos 🍷🍷🧀😍🌼🌿💐🌹💖
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Comemorando a chegada da primavera e o retorno ao lar doce lar com saúde e momentos inesquecíveis com o meu amor e amigos queridos 🍷🍷🧀😍🌼🌿💐🌹💖 . . . . #momentosinesqueciveis  #queijosevinhos  #wine  #carbenetsauvignom  #travessia  #chile  #vinhochileno  #palmasdoarvoredo  #governadorcelsoramos  #santacatarina  #brasil  #praiadepalmas  #areagourmet  #amamos  #vinhos  #vinhoterapia  #gratidão  #primavera  #lardocelar  #colecionandomomentos  #saude  #amor  #winelover  #vinho  #deutudocerto  #trip  #deusemaravilhoso 
Finalizando pra receber as nossas queridinhas panquecas de espinafre 👐🏻👏🏻👏🏻👏🏻..
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#vemverao 😍
E essa estampa? 😱
Colorido, divertido e muito kiss 💋

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#vemverao 😍
Body/maiô vom bojo e com estampa tropical 😍

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Está voltando a estação mais fashion 😚📷 #vemverao #roupaslindas #floral 🌼🌼💥🌅
Boa noite... Informações por directa ou no Whatsapp: 11- 985976311... bora começar a mudança que queremos... ainda da tempo 😉🏋💪
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Estampa linda, modelagem perfeita 😍

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Vestido Farm, um charme ♥️♥️ 🌴☀️ Aqui no Ateliê Carioca tem! ☀️🌼 #Farm #Mariafilo #primavera #verao #vemverao #news #preview #talindo #amamosNews #Ateliecarioca #sóAtelietem #vempraca #modario #fashion  #voceMerece
Quais são  seus objetivos?  Como alcançar o sucesso?🎯
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. ☡ Primeiro  passo é saber o resultado que se quer!😊
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. ☡ Segundo, coloque no papel o que você  deseja alcançar, pois de outra forma, seus desejos não passarão de um sonho! 😴
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. ☡Terceiro, deve tomar as medidas que acredita que criarão as maiores probabilidades de produzir o resultado desejado! 👟👙🌞
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☡ Nem sempre as medidas que tomamos produzem o resultado desejado logo o quarto passo é reconhecer quais respostas e resultados está conseguindo e reparar o mais rápido possível se elas estão aproximando ou afastando você de seu objetivo! .
E então?  Estamos na última  semana do mês!  Você  alcançou seus objetivos e metas? 😉
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Já definiu o que quer alcançar  no mês  de outubro? Conta pra gente?💪💪😎😘
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🍶 *Herbalife - Nutrição para uma vida melhor!*
. 🍃 Espaço Herbalife Nutrition  Maria Carvalho
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*Av. Rui Barbosa, 1060 - Sala 101 - Centro de Macaé/RJ*

Clique no link do perfil e fale direto comigo pelo Whatsapp 😊

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Quais são seus objetivos? Como alcançar o sucesso?🎯 . . . ☡ Primeiro passo é saber o resultado que se quer!😊 . . . ☡ Segundo, coloque no papel o que você deseja alcançar, pois de outra forma, seus desejos não passarão de um sonho! 😴 . . . ☡Terceiro, deve tomar as medidas que acredita que criarão as maiores probabilidades de produzir o resultado desejado! 👟👙🌞 . . ☡ Nem sempre as medidas que tomamos produzem o resultado desejado logo o quarto passo é reconhecer quais respostas e resultados está conseguindo e reparar o mais rápido possível se elas estão aproximando ou afastando você de seu objetivo! . E então? Estamos na última semana do mês! Você alcançou seus objetivos e metas? 😉 . . Já definiu o que quer alcançar no mês de outubro? Conta pra gente?💪💪😎😘 . . . 🍶 *Herbalife - Nutrição para uma vida melhor!* . 🍃 Espaço Herbalife Nutrition Maria Carvalho . . *Av. Rui Barbosa, 1060 - Sala 101 - Centro de Macaé/RJ* Clique no link do perfil e fale direto comigo pelo Whatsapp 😊 #herbalifenutrition  #macae  #herfaliferj  #herbalifebr  #macaelifestyle  #superacao  #fitness  #vidafitness  #vidasaudavel  #espacovidasaudavel  #evsherbalife  #macaetips  #qualidadedevida  #nutrição  #reeducacaoalimentar  #perderpeso  #publicidade  #propaganda  #coaching  #comidasaudável  #dietalowcarb  #instafitness  #eucurtomacae  #shake  #vemverao  #shakeherbalife  #estilodevida  #emagrecimento  #sigaalider 
Tun all bad vibes in your path to be positivity ✌🏽
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#primaverasualinda #primaverachegou $ 55.00 CADA !  TAMANHO UNICO VESTE ATÉ 42
Quando a única coisa a se fazer é agradecer 🙏🍀🌞 .
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Uo, uo, uo, o, o, o, o 
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Olha o grito de Tarzan #maxpersonal #motivacao #paisagem #sitio #amigos #familia #fit #fitnesslifestyle #life #curtindoavida #curticao #voualiejavolto #sol #sun #vemverao #zueira #tarzan #soquenao
Anota aí. 
O consumo de fibras ajuda a proporcionar saciedade e, assim, contribui para controlar a ingestão de calorias. 😊 Elas são componentes essenciais da dieta para alcançar um ótimo estado de saúde. 🤸‍♂🤸‍♀ O Fiberbond é uma opção para consumi-las de forma prática! 🤙😎 .
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.PEÇA JÁ O SEU 💚 .
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Depois de 365 degraus e uma trilha íngreme, eu mereço! Haha 
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Mais uma desse vestido lindo💕
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Maiô 
Enviamos para todo Brasil 
Apenas R$80,00 
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Pré verão 2019
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📸@paulodzago 💙
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Lindos Biquinis Sunnyflor 😱😍💰 Formas de pagamento: A vista, depósito ou transferência, cartões de crédito em até 3x. 📦 Enviamos via correios 🏍 Entregamos em Todo o Brasil . 📲 Efetue sua compra pelo nosso WhatsApp 71 98335-2929  ou (71) 98175-0220  via direct. ⏰ Promoções ativa: 💵 5% de Desconto pagamento à vista. 🚚 Frete Gratuito nas compras apartir de 299,00 .
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Olha que bafhoooooo esse vestido da farm 😱.. Disponível no Ateliê Carioca...♥️
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Quando sua família resolve se juntar, da nisso! Meu sobrenome é Alegria 😘😁😍❤️🎊🎉🤗#funkantigo#dasantigas#mcmarcinho#relíquias#funkdeverdade#princesamcmarcinho#riodejaneiro#family#itaipava#brahma#vemverao#
Gurias de Santos, São Vicente e Guarujá... bora botar as pernocas de fora!!!!
Espero vocês sábado e domingo ( dias 29 e 30 ) lá no @mega_bazarsantos , na Quadra da Escola de Samba União Imperial @uniaoimperial
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ESTE LOOK PERFEITO PARA UM PASSEIO NOS DIAS DE VERÃO... @ FAÇA JÁ O SEU PEDIDO POIS ACABA RÁPIDO 🌺💐🌸🌻🌹 @  @ ENVIO PARA TODOS OS ESTADOS DO BRASIL WHATSAPP (22)99804-2453
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Uma ótima semana aos nossos amigos, cheia de muita paz e sucesso!#uhuhuhquebeleza #nocaminhodobem #obomastralvaidominaromundo #goodvibes #suldabahia #bemquerer #bomsenso #dicasarraial #vemverao #vempraarraial #igrejanossasenhoradajuda 
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Que a felicidade seja o motivo chave para abrirmos os olhos toda manhã.. 😉 .
Que sejamos felizes nessa semana que vai se iniciar meus amores..
Um beijo em cada coração 😚❤ . 👙@lojaoceanblue 📸@thiagothadeufotografia 
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take me somewhere blue 💦 #LarisTrips
Biquíni colorido 
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Biquíni colorido Enviamos para todo o Brasil Apenas R$70,00 #vemverao  ❤️👙
Sei que o verão está chegando e inúmeras mulheres ainda sofrem por não estarem nos “padrões impostos pela sociedade”, porém, cada uma tem o seu corpo e o seu jeito, isso é o que te faz perfeita, nós somos o nosso padrão, nesse verão, não tenham medo de usar roupa curta, usar biquínis ou coisa parecida, porque vocês são lindas do jeito que são e precisam mostrar esse corpo esbelto. Ame-se em primeiro lugar ❤️
Vocês são lindas do jeito que estão 😍
#Ame-se #vemverao #naoexistepadraodebeleza
Sei que o verão está chegando e inúmeras mulheres ainda sofrem por não estarem nos “padrões impostos pela sociedade”, porém, cada uma tem o seu corpo e o seu jeito, isso é o que te faz perfeita, nós somos o nosso padrão, nesse verão, não tenham medo de usar roupa curta, usar biquínis ou coisa parecida, porque vocês são lindas do jeito que são e precisam mostrar esse corpo esbelto. Ame-se em primeiro lugar ❤️ Vocês são lindas do jeito que estão 😍 #Ame -se #vemverao  #naoexistepadraodebeleza 
Seja apaixonado pela sua vida. Por cada minuto dela. ✨🌞🌊 #vibeboa #primaveraverao #vitaminad  #summer #beach #errejota #021 #55 #gratidao #ummardemim #vemverao
🌞🍀🙌#vemverao
☉ Que eu tenha força para ser sol até mesmo quando chover em mim. ☀
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#riodejaneiro #rj #021 #espalheobomastral #cariocando #elaécarioca #vemverao #beach #praiana #goodvibes #energiaboa #vibepositiva #vemcomigo ✌🏽
O solllll🌞☉🌞☉🌞☉🌞☉🌞☉
#jacolinda#vemverao#soumaisfeliz#
"[...]
Adoro a alegria do verão
Meu torrão trago no coração
Tenho orgulho da minha tradição
De ser gaúcha eu não abro mão!" #gaucha
#amoratradiçao
#ventominuanovaiembora
#vemverao
Pode se achegar verão. 
#vemverao
#smile😊 
#snap
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Ostentação é ganhar 3 sorvetes 😂😍❤️🍦🍧🍨
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Feliz dia do sorvete 😍🍦🍨🍧 [23-09] ❤️
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Sinta o momento... Ele é único e não volta mais ✨❤️🌾
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➡Você sabia que a sua dificuldade de perder peso pode não estar relacionada somente a maneira como você se alimenta?!
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Calorzinho sempre bem vindo #vemverao
Hoje o dia rendeu, #parquebarigui há quanto tempo não pegava um dia lindo desse!!!😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻obrigada Deus #cwb #curitiba #vemverao #dialindo #primavera #amomuito #natureza
Quando Deus muda nossos planos é porque algo vai melhorar! Eu creio!🌻🌿💪
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