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Considero que cada um tem o 🥚🍳 ... Que merece ❗️❗️❗️ Assim como na nossa VIDA ‼️ “Você tem a VIDA que merece, já que não está fazendo nada para mudá-la”

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Dia 3 de dezembro é dia do que? De congelar essa gordura que não te pertence!!!! Corre para fazer a sua avaliação e vamos arrasar não só no verão, mas o ano inteiro!!! .
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bref,on a qu'une vie.☀🍃
#vemverao
Finalizando essa terça-feira com mais um lacre da maravilhosa @agatha . Nosso vestido em renda guipir é a cara desse verão e tendência forte nessa estação! Corram para nossas lojas físicas garantir o look de fim de ano Girls, esperamos vocês. #planetgirls #planetgirlsoficial #planetgirlsforyou #euusoplanet #loucasporplanetgirls #trip #losangeles #california #tendencia #vemverao
Apesar da minha cara de mormaço (😒), bom te ver amigo! #vemverao •🏡🏖💦🍻☀️🎉😎 @guporto82
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Venha provar os lançamentos da sorvebom 
Mag magníficos picolés com cobertura de chocolate (tradicional, petit gateau, cookies e Black). #vemverao #verão #sorvebom #sorvete #picole #lacasasorvete #vempralacasa #erechim #terçalinda #calor
Vá atrás de tudo que faz seu coração pulsar mais forte!!! ✨❤
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Para tudoooo!!! Já sabe qual look usar no seu Réveillon!? Pega esse macacão baphonico!!! Ah e essa parte da peça que amarra na cintura, pode ser usado separadamente como saída de praia! #choque Disponível tam P e M. 💰R$ 399,00.💫
Para tudoooo!!! Já sabe qual look usar no seu Réveillon!? Pega esse macacão baphonico!!! Ah e essa parte da peça que amarra na cintura, pode ser usado separadamente como saída de praia! #choque  Disponível tam P e M. 💰R$ 399,00.💫
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O biquíni branco de cortininha é um dos destaques da nossa coleção moda praia 2019!

Além de assimétrico e versátil, a peça é uma tendência eterna que nunca sai de moda. 
Faça sua encomenda!
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DEGUSTAÇÃO dos produtos LOW CARB @oficina.funcional 😋 Venha provar conosco:
🔸Pão de Queijo ZERO CARBOIDRATO
🔸Pão com Canastra e Parmesão
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🔸Coxinha com 1 grama de carboidrato (ela é grande! Tem 100 gramas!)
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Deliciosos e perfeitos! Venha se apaixonar! Esperamos você! #vempronossomundo #mundoverdelourdes #planteobemqueorestovem #vemverao
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🏡 Rua Curitiba, 1982, Lourdes, BH
📞 (31) 3309-5226
📲 Whatsapp (31) 99872-0418
📧 bhlourdes@mundoverde.com.br
⌚ Seg à Sex: 9 às 20h | Sab 9 às 15h
🚗 Temos delivery e manobrista
DEGUSTAÇÃO dos produtos LOW CARB @oficina.funcional 😋 Venha provar conosco: 🔸Pão de Queijo ZERO CARBOIDRATO 🔸Pão com Canastra e Parmesão 🔸Pão de Amêndoas 🔸Coxinha com 1 grama de carboidrato (ela é grande! Tem 100 gramas!) 🔸Tortinha de Frango com Cheddar 🔸Brownie Gateau 🔸Delícia de Coco Deliciosos e perfeitos! Venha se apaixonar! Esperamos você! #vempronossomundo  #mundoverdelourdes  #planteobemqueorestovem  #vemverao  . 🏡 Rua Curitiba, 1982, Lourdes, BH 📞 (31) 3309-5226 📲 Whatsapp (31) 99872-0418 📧 bhlourdes@mundoverde.com.br ⌚ Seg à Sex: 9 às 20h | Sab 9 às 15h 🚗 Temos delivery e manobrista
Ah como a gente queria o calor, pra curtir uma piscina bem gostosa, igual no FDS...😍😎
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#saudadessol #vemverao #piscina #calor #fds #maitêeenzobabies
SALADA DE FEIJÃO-BRANCO E RÚCULA

INGREDIENTES 👉2 sachês de feijão branco cozido (Hemmer, Fugini, Quero, Vazpa, ou o que vc encontrar)
👉1/2 xícara de azeite de oliva de boa qualidade
👉1 cebola roxa, cortada em Julienne 👉60 g de tomate seco em óleo, escorrido e cortados em pequenos cubos
👉2 dentes de alho bem picadinhos
👉2 colheres de chá de folhas de alecrim fresco, bem picadas
👉60 g de fatias finas de presunto Parma , cortados em cubos
👉1 colher de chá de raspas de limão-siciliano
👉1/4 de xícara de suco de limão-siciliano, espremido na hora
👉Sal e pimenta-do-reino, moída na hora
👉baby rúcula. 
MODO DE PREPARO

Abra os sachês de feijão e deixe escorrendo a água em uma peneira. 
Aqueça 1/2 xícara de azeite de oliva  em uma frigideira e refogue em fogo médio os tomates secos, o alho, o alecrim, o presunto, esse processo dura uns 4 a 5 minutos, até começar a exalar um aroma perfumado. 
Despeje a mistura de óleo quente sobre os feijões, escorridos e misture bem, coloque a cebola que foi finamente picada. Deixe esfriar por uns 10 minutos no mínimo. Misture as raspas de limão, o suco do limão, sal e pimenta do reino a gosto. 
Para servir, arrume a rúcula ao redor de uma travessa  ou prato individuam rasa e coloque a mistura de feijão, tempere a gosto e sirva em temperatura ambiente.

Este da foto foi minha irmã @carolinebaumgarten quem fez. 
As flores comestíveis são da @levehorta.

#feijaobranco #saladadefeijão #dicasdaina #foodnetwork #ina #saladasaudavel #vemverao #comerbem #hemmer #fugini #vazpa #quero
SALADA DE FEIJÃO-BRANCO E RÚCULA INGREDIENTES 👉2 sachês de feijão branco cozido (Hemmer, Fugini, Quero, Vazpa, ou o que vc encontrar) 👉1/2 xícara de azeite de oliva de boa qualidade 👉1 cebola roxa, cortada em Julienne 👉60 g de tomate seco em óleo, escorrido e cortados em pequenos cubos 👉2 dentes de alho bem picadinhos 👉2 colheres de chá de folhas de alecrim fresco, bem picadas 👉60 g de fatias finas de presunto Parma , cortados em cubos 👉1 colher de chá de raspas de limão-siciliano 👉1/4 de xícara de suco de limão-siciliano, espremido na hora 👉Sal e pimenta-do-reino, moída na hora 👉baby rúcula. MODO DE PREPARO Abra os sachês de feijão e deixe escorrendo a água em uma peneira. Aqueça 1/2 xícara de azeite de oliva em uma frigideira e refogue em fogo médio os tomates secos, o alho, o alecrim, o presunto, esse processo dura uns 4 a 5 minutos, até começar a exalar um aroma perfumado. Despeje a mistura de óleo quente sobre os feijões, escorridos e misture bem, coloque a cebola que foi finamente picada. Deixe esfriar por uns 10 minutos no mínimo. Misture as raspas de limão, o suco do limão, sal e pimenta do reino a gosto. Para servir, arrume a rúcula ao redor de uma travessa ou prato individuam rasa e coloque a mistura de feijão, tempere a gosto e sirva em temperatura ambiente. Este da foto foi minha irmã @carolinebaumgarten quem fez. As flores comestíveis são da @levehorta. #feijaobranco  #saladadefeijão  #dicasdaina  #foodnetwork  #ina  #saladasaudavel  #vemverao  #comerbem  #hemmer  #fugini  #vazpa  #quero 
GENTE QUE AMA DANÇAR ❤️
Mulherada animada por aqui!!!
Você gosta de dançar ?! Vem pro Garage Dance!!! .
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Já pediu o seu?! A BLACK FRIDAY aqui está a todo vapor e nossos descontos estão imperdíveis! Acesse o link na bio e confira! 📲 🔝 Junte-se à nós e tenha os melhores produtos, pelo melhor preço do Brasil 😎 #oculosdesol #rayban #raybanwayfarer #estilo #acessoriofavorito #oculosdodia #oculosdoverao #oculosfeminino #fashioneyewear #melhorpreçodobrasil #vemverao #vempravisioncenter
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Melhor ainda o precinho!!
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Minha liberdade começa no mar e vai até o sol. 🌊☀💙
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🚨É amanhã!🎈🎈🎈 😍Aliamos produtos incríveis para que nesse Black Week a sua pele tenha tudo que há de melhor para o seu ☀️verão! 👉Estamos muito felizes em deixar o seu verão ainda mais irresistível! 😉Estamos aguardando vocês!

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Erguendo-me no corpo de uma mulher que nunca deixou de confiar na alma de menina. ✨❤#nopainnogain💪 #projetomusafitness #musafitness #pantocat #vemverao 👊
Personalize seu chapéu na cor preta. Fica lindooo💕👒🏝🏖☀️
Verão chegando... e você já escolheu seu modelinho de chapéu ?👒☀️🏖 Temos várias opções e personalizamos  do jeitinho que você escolher! Informações por direct 📲

Pensou 🌊 Praia, piscina, restaurante, férias vai de chapéu!😉
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@smbatasebolsasrj 
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Não!! Você não precisa esperar até o Natal para saborear essa delícia!! 😀
Macio, molhadinho, doce na medida e preparado somente com ingredientes do bem, nas versões: tradicional frutas ou gotas de chocolate. Porção de 120g. 
Valores:
1 unidade R$10,00
2 unidades R$18,00
3 unidades R$ 25,00
🎀Pedidos via direct ou pelo whatsapp (47)99927-6793
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Não!! Você não precisa esperar até o Natal para saborear essa delícia!! 😀 Macio, molhadinho, doce na medida e preparado somente com ingredientes do bem, nas versões: tradicional frutas ou gotas de chocolate. Porção de 120g. Valores: 1 unidade R$10,00 2 unidades R$18,00 3 unidades R$ 25,00 🎀Pedidos via direct ou pelo whatsapp (47)99927-6793 #panetonefit  #panetoneartesanal  #natalfit  #entaoenatal  #healthyfood  #instafit  #deliciasdenatal  #chocotonefit  #chocotone  #deliciasfit  #dieta  #fitness  #fit  #vemverao  #comersemculpa  #itajaiensesc  #suavidamaisfuncional  #valedoitajai  #bc  #itajaí  #bravabeach  #itajaisaudavel  #praiabravaitajai  #meiapraia  #praiabrava  #itapema  #santacatarina  #balneariocamboriu  #navegantessc 
Só para avisar que já está em nossas araras, o tão esperado neoclássico!
Link do whats na bio. 
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@lisluoficial
Muito apaixonada!
Quem disse que você não pode se vestir do que jeito que quer?
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Um lookinho lindo para os meninos de 9-12 meses! 
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Deu saudade da infância?

Então vamos matar a saudade sem culpa. 
Gostoso e não engorda *Shake Danoninho*

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O sol é para as flores o que os sorrisos são para a humanidade.

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Modelo lindo no xadrez calcinha fio dental! 🌼💙🌼💙
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💰69,90 á vista ou 💳3x 27,60
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+1 desse dia, só pra fechar o feriado com 🔑!
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- >  Black Friday Elite !!!! .
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👉 Em uma mensalidade, para pagamentos mensais
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👉 Em todas as mensalidades, para pacotes previamente pagos
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👉Para alunos e não alunos
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👉 Somente nos dias 21/11 22/11 e 23/11
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👉 Telefone : 3120-3666 📞
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- > Black Friday Elite !!!! . . . 👉 Em uma mensalidade, para pagamentos mensais . 👉 Em todas as mensalidades, para pacotes previamente pagos . 👉Para alunos e não alunos . 👉 Somente nos dias 21/11 22/11 e 23/11 . . 👉 Telefone : 3120-3666 📞 WhatsApp : 99926-8703 📲 . . . #eusouelite  #foconoobjetivo  #força  #coragem  #nossomoselite  #elite  #academia  #saude  #bemestar  #colatinaes  #musculacao  #anima  #verao  #calor  #suor  #summer  #projetobumbumnanuca  #projetoverao  #vemverao  #fitnesslife 
Aproveitando o final da tarde p um treininho. 30 min solto + 10 tiros 20 m a 90 %. Interv 10". #treino 
#natação 
#portoalegreedemais 
#motivaçao 
#recuperação 
#tendaodeaquiles 
#garminmepatrocina 
#piscina
#vemverao

Preciso de um relógio que marque natação.
🎶 Já pintou verão, calor no coração 🎶 
#bahia #santacruzcabralia #vemverao
São Pedro ajuda aí e traz meu verão🌞 de volta 🙏 #vemverao #caiforainverno
S o l  na pele, pele, pele, pele, pele... ☀️
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#soulaloha #aloha #eupraiana #praiana #meunordeste #nordeste #praia #beach #vemverao #belezasdosuburbio
A vida é como a música. Deve ser composta de ouvido, com sensibilidade e intuição, nunca por normas rígidas.

Interpretação: @robinhoalvesoficial
Música: So Sick
Ensaio: MixSamba Soul 
#mixsambasoul #release #mixdepretinhos #conciencianegra #diadaconciencianegra #venhaparaomixsambasoul #mss #sambacomsoul #groove #namorarsemroupa #musica #soul #samba #sambaesoul #black #riodejaneiro #rio #contrate #novidades #oretorno #banda #trio #estilo #soulmusic #blackmenstyle #colanobonde #niggas #vemverao # 🎼🎙🎤🎶🎧🔊👆
A vida é como a música. Deve ser composta de ouvido, com sensibilidade e intuição, nunca por normas rígidas. Interpretação: @robinhoalvesoficial Música: So Sick Ensaio: MixSamba Soul #mixsambasoul  #release  #mixdepretinhos  #conciencianegra  #diadaconciencianegra  #venhaparaomixsambasoul  #mss  #sambacomsoul  #groove  #namorarsemroupa  #musica  #soul  #samba  #sambaesoul  #black  #riodejaneiro  #rio  #contrate  #novidades  #oretorno  #banda  #trio  #estilo  #soulmusic  #blackmenstyle  #colanobonde  #niggas  #vemverao  # 🎼🎙🎤🎶🎧🔊👆
Mais um dia de Criolipólise 😍

E você já agendou a sua locação? 
Aproveite que temos algumas datas disponíveis 😉👍🏻 Aumente o seu faturamento com o dia da Crio em seu espaço! 👍🏻👍🏻👍🏻 E o melhor de tudo, deixe suas clientes lindas e preparadas para o Verão 😍🏖️
Mais um dia de Criolipólise 😍 E você já agendou a sua locação? Aproveite que temos algumas datas disponíveis 😉👍🏻 Aumente o seu faturamento com o dia da Crio em seu espaço! 👍🏻👍🏻👍🏻 E o melhor de tudo, deixe suas clientes lindas e preparadas para o Verão 😍🏖️
#vaimalandra 😂🏋️ 😰 💭 .
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Último round e a #crossfitnutella está como?? Morrendooooo 😂🏋️❤️ #vemtanquinho kkk
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#muxiba 💪
#goodvibes ✌️
#positividade 😎
#happy 😍❤️
#crazyinlove 🏋️
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#funk #wod #naraça #Segura #abs #sixpack #crossfit #crossfitnutrition #crossfitbrasil #crossfitgirls #meninassuperpoderosas #agachamento #agacha #vidadecrossfiteiro #Love #Nutrichef #nutrição #gym #anitta #nutricionistaesportiva #muscle #vemverao
#vaimalandra  😂🏋️ 😰 💭 . . . . Último round e a #crossfitnutella  está como?? Morrendooooo 😂🏋️❤️ #vemtanquinho  kkk . . . #muxiba  💪 #goodvibes  ✌️ #positividade  😎 #happy  😍❤️ #crazyinlove  🏋️ . . . . . . . . #funk  #wod  #naraça  #Segura  #abs  #sixpack  #crossfit  #crossfitnutrition  #crossfitbrasil  #crossfitgirls  #meninassuperpoderosas  #agachamento  #agacha  #vidadecrossfiteiro  #Love  #Nutrichef  #nutrição  #gym  #anitta  #nutricionistaesportiva  #muscle  #vemverao 
Alerta novidade!
Chegou o picolé Carioca em nossa sorveteria, venha experimentar!

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💦👙ǫᴜᴇᴍ ᴊá ᴄᴏɴʜᴇᴄᴇ ᴏ ɴᴏssᴏ ɢᴇʟ ᴇsғᴏʟɪᴀɴᴛᴇ? ᴇʟᴇ é ғᴇɪᴛᴏ ᴇxᴄʟᴜsɪᴠᴀᴍᴇɴᴛᴇ ᴘᴀʀᴀ ʟɪᴍᴘᴀʀ ᴇ ᴅᴇɪxᴀʀ sᴜᴀ ᴘᴇʟᴇ ᴘʀᴇᴘᴀʀᴀᴅᴀ ᴘʀᴀ ǫᴜᴀʟǫᴜᴇʀ ᴛɪᴘᴏ ᴅᴇ ʙʀᴏɴᴢᴇ! ᴘᴇçᴀ ᴏ sᴇᴜ ᴘᴇʟᴏ ᴡʜᴀᴛsᴀᴘᴘ (ʟɪɴᴋ ɴᴀ ʙɪᴏ) . .
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CREPIOCA.. sabe aquele dia que tu ta com preguiça mas nao quer extrapolar e comer errado.. RECEITA FACINHA de CREPIOCA.. .
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se nao tiver requeijão, pode faZer sem... quando tiver com pouquinho de mais disposição, tem 3 opções de recheios delicia! 😋😋😋
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Boa tarde povo que não esperava me ver agora. 😂💙 Eu simplesmente amo essa foto não somente pelo fato ser da @carinemellofit que virou amiga de pessoal mas por ela me remeter a propagandas antigas da @cocacola_br. 🤔

Arrasa pro ladinho para ver mais de pertinho.👆👉 _
O boné é do pessoal da @hc3_store 
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Vamos fotar em dezembro? Dezembro é o último mês do ano e o último com a tabela de preços de 2018. Então correeee e garante tua vaga. #borafotarpeladex
Boa tarde povo que não esperava me ver agora. 😂💙 Eu simplesmente amo essa foto não somente pelo fato ser da @carinemellofit que virou amiga de pessoal mas por ela me remeter a propagandas antigas da @cocacola_br. 🤔 Arrasa pro ladinho para ver mais de pertinho.👆👉 _ O boné é do pessoal da @hc3_store _ Vamos fotar em dezembro? Dezembro é o último mês do ano e o último com a tabela de preços de 2018. Então correeee e garante tua vaga. #borafotarpeladex 
Gente, que frio é esse?
Olha só qta opção linda da @denizedoratioto
Gente, que frio é esse? Olha só qta opção linda da @denizedoratioto