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Meus agradecimentos aos meus amigos @evertonderisso, @elderderisso e toda a equipe da @academiageracaosaudesaocarlos por abrirem as portas para essa parceria de sucesso... #Sucesso apenas no plural!!!! #Love #HndAltaPerformance #VemComigo #HndDiamondEnergyDrink #Dieta #Suplementos #Fitness #Friends #LowCarbBrasil #NutriçãoCelular #Hipertrofia
Outro dia falei sobre comemorar pequenas conquistas.
Se reparar bem, elas acontecem à todo momento, tudo depende da forma como você vê as coisas.

PR da PR de Shoulder Press!
Agradeço à todo mundo do outro lado desse plano que estava comigo nesse momento. Na hora que a barra agarrou pude ver cada um de vocês. Kkkkkkkkkk

Obrigado aos melhores profissionais por contribuírem tanto na minha evolução:
Nutricionista: @nutricionista.sergiovieira
Manipulados: @pharmaceutica_medicamentos
Suplementação: @estacao_do_corpo
Massagem e ventosa: @lorenacurty
Médico: @dr.nacipejacob

#crossvikings #govikings #crossfiter #wod #everydaybetter #shoulderpress #crossvikingsguacui #educacaofisica #nutricao #treinamento #evolucao #dedicacao #superacao #monstargames #alegrees #caparaó #vemcomigo
Outro dia falei sobre comemorar pequenas conquistas. Se reparar bem, elas acontecem à todo momento, tudo depende da forma como você vê as coisas. PR da PR de Shoulder Press! Agradeço à todo mundo do outro lado desse plano que estava comigo nesse momento. Na hora que a barra agarrou pude ver cada um de vocês. Kkkkkkkkkk Obrigado aos melhores profissionais por contribuírem tanto na minha evolução: Nutricionista: @nutricionista.sergiovieira Manipulados: @pharmaceutica_medicamentos Suplementação: @estacao_do_corpo Massagem e ventosa: @lorenacurty Médico: @dr.nacipejacob #crossvikings  #govikings  #crossfiter  #wod  #everydaybetter  #shoulderpress  #crossvikingsguacui  #educacaofisica  #nutricao  #treinamento  #evolucao  #dedicacao  #superacao  #monstargames  #alegrees  #caparaó  #vemcomigo 
Se não gosta de como à mesa está posta,vire então à mesa!!!!!
Estamos de volta ao jogo!!!!!!!!! 💀🤘
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#foco #mudanças #treinolevadoaserio #voltei #bonecadeferro #sóvemverão #chap #ftnesmodel #fitness #trrinopesado #mms #musculação #muscle #vemcomigo #academias #i9 #foconadieta #diet #lowcarb #semfiltro
De volta  a rotina pós feriado! 
#pumpironteam #muscle #menswear #jf #mg #vemcomigo #esmagaqcresce #BICHÃOqFALA😈
Pregando na Ass de Deus do Mineirão em #Ibirité. Mais uma noite no altar de Deus. #SoPodeSerGraça #VemComigo #vocação #biblia
✔️Próximos shows do @matheuswillycantor !! Segue a agenda e marca o dia em que você vai querer curtir um modão apaixonado!!🎶💥🙏🏼🎵❤️🌿
#simboracomMW #matheuswillycantor
#matheuswilly #sertanejo #agenda #proximosshows #modao #vemcomigo #segueai #chamaaturma #deusnocomando #acusticoebanda #sertanejouniversitario #vaneira #picos #borabora #contrateparaseuevento
📌E aí, galera?! 🌞 Pós Feriado e "nós tá como"?! Com a corda toda!! Quarto bimestre chegando e o foco é total nos estudos!📚Aproveite para conhecer o nosso trabalho e traga já seu filho para nosso Reforço Escolar. Vamos garantir o bom desempenho nas próximas avaliações!📋 VEM COMIGO! 💪 ✅ Educação infantil ao 7º ano
✅ Atividades individuais e em  grupo
✅ Trabalhos escolares ✅ Alfabetização ✅ Acompanhamento diário ✅ Revisão para testes e provas ✅ Reforço em tabuada e leitura ✅ Aulas de segunda à sexta feira
✅ Horários flexíveis 
Coloque seu filho em Primeiro Lugar! 🏆

REscolar Primeiro Lugar 🏁

#nota10 #reforcoescolar #primeirolugar #vemcomigo #estudar #aprender #vamosjuntos #mudaromundo #educacao #4bimestre #provaschegando #notamil #rescolarprimeirolugar
📌E aí, galera?! 🌞 Pós Feriado e "nós tá como"?! Com a corda toda!! Quarto bimestre chegando e o foco é total nos estudos!📚Aproveite para conhecer o nosso trabalho e traga já seu filho para nosso Reforço Escolar. Vamos garantir o bom desempenho nas próximas avaliações!📋 VEM COMIGO! 💪 ✅ Educação infantil ao 7º ano ✅ Atividades individuais e em grupo ✅ Trabalhos escolares ✅ Alfabetização ✅ Acompanhamento diário ✅ Revisão para testes e provas ✅ Reforço em tabuada e leitura ✅ Aulas de segunda à sexta feira ✅ Horários flexíveis Coloque seu filho em Primeiro Lugar! 🏆 REscolar Primeiro Lugar 🏁 #nota10  #reforcoescolar  #primeirolugar  #vemcomigo  #estudar  #aprender  #vamosjuntos  #mudaromundo  #educacao  #4bimestre  #provaschegando  #notamil  #rescolarprimeirolugar 
E cada dia que passa tudo vai tomando forma. São muitas metas e ideias na minha cabeça, coisas que preciso colocar em prática. Quando comecei a desenvolver o negócio de marketing de relacionamento não imaginava o quanto seria desafiador, o preconceito e falta de conhecimento das pessoas me deixava insegura, a escolha da empresa também foi difícil pela maneira que começou, realmente era errado e agressivo. E depois de passar por algumas experiências e decidir recomeçar vejo que tudo é questão de decisão, de crença e de missão. Sei por que desenvolvo meu negócio em tempo parcial, e não é para ganhar muita grana HOJE, e sim para garantir meu futuro amanhã. Garantir renda residual,  minha aposentadoria e o futuro da minha família são meus maiores motivos. E o principal faço como missão para desmistificar na cabeça das pessoas que “querem” me ouvir a entender a realidade desse tipo de negócio de uma maneira profissional com projetos e metas reais. Esse é meu maior sonho e com perseverança seguindo um passo por vez eu chegarei lá. E você pode fazer parte do negócio do futuro. 😉 #vemcomigo #marketingderede #businesswoman #hnd #dazzle #jobs 😍👏🏼👏🏼👏🏼
E cada dia que passa tudo vai tomando forma. São muitas metas e ideias na minha cabeça, coisas que preciso colocar em prática. Quando comecei a desenvolver o negócio de marketing de relacionamento não imaginava o quanto seria desafiador, o preconceito e falta de conhecimento das pessoas me deixava insegura, a escolha da empresa também foi difícil pela maneira que começou, realmente era errado e agressivo. E depois de passar por algumas experiências e decidir recomeçar vejo que tudo é questão de decisão, de crença e de missão. Sei por que desenvolvo meu negócio em tempo parcial, e não é para ganhar muita grana HOJE, e sim para garantir meu futuro amanhã. Garantir renda residual, minha aposentadoria e o futuro da minha família são meus maiores motivos. E o principal faço como missão para desmistificar na cabeça das pessoas que “querem” me ouvir a entender a realidade desse tipo de negócio de uma maneira profissional com projetos e metas reais. Esse é meu maior sonho e com perseverança seguindo um passo por vez eu chegarei lá. E você pode fazer parte do negócio do futuro. 😉 #vemcomigo  #marketingderede  #businesswoman  #hnd  #dazzle  #jobs  😍👏🏼👏🏼👏🏼
Aquele corte de mil, com um leve taper fade. ✂️📏🇧🇷 #VemComigo #followme #Fiuzablackbaber #BarberShop 
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@joaovcassoli
@granada_black @danillomartins87 @eucurtomacae @eliasjr.barber @_barbershops_ @leesurfwear @netomiritiba @williaamsoaress @churrascolacogaucho @pontocertooficia @tarantellamacae
Hoje foi dia de @marasonia11 treinar. E agora que o joelho esquerdo está melhorando, podemos evoluir um pouco mais no treinamento. E algo bem simples foi a inclusão de uma pequena isometria nas repetições do agachamento e conjugá-lo com repetições normais do mesmo exercício.
#LucasMarinsPersonal #VemComigo #Smartfit #Smartfitniteroi #SmartMoreiraCésar #TVSmartFit #maispertoqueontem #saúde #healthy #projetovidatoda #vidasaudavel #foco #geraçãosaúde #agachaquecresce #hipertrofianãovemcomcarinho #vocêpode #desafio #alimentaçãosaudável
Hoje foi dia de @marasonia11 treinar. E agora que o joelho esquerdo está melhorando, podemos evoluir um pouco mais no treinamento. E algo bem simples foi a inclusão de uma pequena isometria nas repetições do agachamento e conjugá-lo com repetições normais do mesmo exercício. #LucasMarinsPersonal  #VemComigo  #Smartfit  #Smartfitniteroi  #SmartMoreiraCésar  #TVSmartFit  #maispertoqueontem  #saúde  #healthy  #projetovidatoda  #vidasaudavel  #foco  #geraçãosaúde  #agachaquecresce  #hipertrofianãovemcomcarinho  #vocêpode  #desafio  #alimentaçãosaudável 
Dia das crianças da zumba foi com muita diversão, animação, alto astral e o que não faltou foi gargalhadas nos vídeos ao lado mostra tudo @oficialkellykey
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O que não falta é risadas e muita diversão, aqui é uma família @studiovidarecreio
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#zumbagirls #zumbando #zumba #studiovidarecreio #vemcomigo #colaemmimqueésucesso #colaemmim #diadascrianças
Saiu nosso primeiro vídeo em nosso canal IGVT, passa lá pra da uma conferida!!!! Você pode também está dando sugestões. 
#igvt #reflexao #palavradedeus #biblia #silasmalafaia #pastorcláudioduarte #palavraverdadeira #projetoincrivel #vemcomigo #meditacao #sugestao
Adorei o look 📸 a primeira foto de muitas aqui em #sampa  @monyramos.oficial_  #monyramos #singers #cantora #cantorasdobrasil #cantorasertaneja #cantoradosul #vemcomigo #vem2018 #vemcomtudo2018 #vemcomtudo #criciuma  @danieleantunees @fotografademulheresreais @maxoliveira88 @maxoliveirahairmakeup @guma_makeup @daianecolonetti @crisuggioni
Costas bem trabalhadas, aparecem e definem mais rapidamente que peitorais, onde tem menos tecido adiposo. Treinando a parte superior das costas adquirimos o tronco em "V", criando a impressão de uma cintura fina e simétrica, isso sem contar com os benefícios à coluna e a postura! Esse é meu aluno @Almir, onde em apenas 2 meses a postura e dores nas costas estão cada dia melhor. #rodrigovieirapersonal #TeamVieira #vemcomigo #treinoindividualizado #treinopersonalizado #gym #healthylifestyle
Costas bem trabalhadas, aparecem e definem mais rapidamente que peitorais, onde tem menos tecido adiposo. Treinando a parte superior das costas adquirimos o tronco em "V", criando a impressão de uma cintura fina e simétrica, isso sem contar com os benefícios à coluna e a postura! Esse é meu aluno @Almir, onde em apenas 2 meses a postura e dores nas costas estão cada dia melhor. #rodrigovieirapersonal  #TeamVieira  #vemcomigo  #treinoindividualizado  #treinopersonalizado  #gym  #healthylifestyle 
Bom,não é trabalho de Profissional mas ficou do jeito que eu esperava,algumas falhas pq quem fez fui eu mesmo,mas amei o resultado final que teve,detalhe especial da câmera que controlo pelo celular 😚😚😚
#Long #longboarding #longlife #Skate #Sk8 #Gopro #Navicity #navicityng200w #cameradeação #vemcomigo #021 #errejota021
Bolinho lowcarb de banana, canela e aveia. Funcional e docinho como nossa formiguinha interior gosta! 🙄
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Você só vai precisar de: 01 ovo, 03 bananas bem madurinhas, aveia e canela.
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Amassa bem a banana, mistura com o ovo e vai colocando aveia até dar liga (Eu não coloco muita aveia pra ele ficar mais molhadinho que nem na foto). Põe pra assar e depois de assado salpica canela. Fácil, rápido e barato! 💚
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#almanatureba, #comerbemquemaltem, #comidacombeneficio, #saudesemneura, #fitnessfood, #vidasaudavel, #vemcomigo, #naofacadietamudehabitos, #comidasaudavelegostosa, #epossivel, #comerbemfazbem, #estilodevida, #umdiadecadavez, #vamosjuntos, #semanasaudavel, #reeducacaoalimentar, #fitsemneura, #saude, #projetopravidatoda, #comidadeverdade
Bolinho lowcarb de banana, canela e aveia. Funcional e docinho como nossa formiguinha interior gosta! 🙄 . Você só vai precisar de: 01 ovo, 03 bananas bem madurinhas, aveia e canela. . Amassa bem a banana, mistura com o ovo e vai colocando aveia até dar liga (Eu não coloco muita aveia pra ele ficar mais molhadinho que nem na foto). Põe pra assar e depois de assado salpica canela. Fácil, rápido e barato! 💚 . #almanatureba , #comerbemquemaltem , #comidacombeneficio , #saudesemneura , #fitnessfood , #vidasaudavel , #vemcomigo , #naofacadietamudehabitos , #comidasaudavelegostosa , #epossivel , #comerbemfazbem , #estilodevida , #umdiadecadavez , #vamosjuntos , #semanasaudavel , #reeducacaoalimentar , #fitsemneura , #saude , #projetopravidatoda , #comidadeverdade 
Pedala Mais Santo André
#45,6km
#saidosofa 
#vemcomigo
Dani L. 
L de liberdade...E...
Como meu L me define pra você? Difícil né? Rs
Complementa aí nos comentários 😅😘😘😘😘😘 Look @magicstar_modas_rj

#daniL #danisendodani #braziliandeejay #braziliansinger #vemcomigo #FUNK #deixaameninadançar #tururum
Tome 100 % de responsabilidade por tudo o que você faz com zero desculpas pelo motivo que você não pode ser ou fazer o seu melhor em todas as ocasiões. Imagine se vivêssemos em um mundo onde todo mundo assumisse a responsabilidade pelas suas próprias ações. Como você vai tomar 100 % de responsabilidade em todas as áreas da sua vida hoje? #melhorversao #mindset #mentalidade #imparável #vidaextraordinaria #mudesuamentemudesuavida👆🏼💪 #vemcomigo
quando você advinha o que vai acontecer e quem está envolvido não é @profalia ?? 👊🏻💪🏼🔪☠️ #yesyoucan !!!! obrigaduuuuuuuuu parte 1 desafio 3✅  @bt_vilaolimpia ❤️❤️❤️#love !!! #tapago #done #nolimits #challenge #endorfiny #motivationgym #vemtreinar #atividadefisica #workout #vemcomigo
Sabe aquele acessório que vc precisa para ficar com o seu look completo! Vc encontra na @mariamoanaacessorios 
#bijuteriasfinas #acessorios #divando #diva #eumecuido #momentos #vemcomigo #brilhe #euquero #tijuca #mariamoana #producao
Disciplina é a ponte entre metas e realizações. 
E se você não gosta de como as coisas estão, mude! Você não é uma árvore.
Jim Rohn

As frases que mais representam este momento para mim!😍 Mudar só depende de você, mas você pode ter uma ajudinha!
Comente "Eu quero" ou deixe seu Whatsapp que entro em contato  #nãosejaumaárvore #desadio90dias #mudançassãonecessárias #sejasuamelhorversão #disciplinaseaprende #foco #vidasaudavél #vidafeliz #maisvida #vemcomigo#menos54kg❤
Disciplina é a ponte entre metas e realizações. E se você não gosta de como as coisas estão, mude! Você não é uma árvore. Jim Rohn As frases que mais representam este momento para mim!😍 Mudar só depende de você, mas você pode ter uma ajudinha! Comente "Eu quero" ou deixe seu Whatsapp que entro em contato #nãosejaumaárvore  #desadio90dias  #mudançassãonecessárias  #sejasuamelhorversão  #disciplinaseaprende  #foco  #vidasaudavél  #vidafeliz  #maisvida  #vemcomigo #menos54kg ❤
Novidade !!!
Telefone celular rural quadriband e dual chip.
Agora na Mega Distribuidora você encontra produtos Aquário.
#vemcomigo #vempramega
Novidade !!! Telefone celular rural quadriband e dual chip. Agora na Mega Distribuidora você encontra produtos Aquário. #vemcomigo  #vempramega 
Não poderia ir embora, sem apreciar essa vista. #vemcomigo #soolha 
Repostei a foto por estar melhor que a outra. 
#balneariocamboriu #unipraias #unipraiascamboriu #telefericounipraias #BC #amobc #parqueunipraias
Consciência é o segredo 🤐
Coma consciente! Mude seus Hábitos! Escolha ser o seu melhor!
Consciência é o segredo 🤐 Coma consciente! Mude seus Hábitos! Escolha ser o seu melhor!
PASSE PARA O LADO ⏩
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Você já parou pra pensar que o chamado “senso comum” pode ter uma visão um pouco distorcida das coisas?! 🙄
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Tem gente regulando a ingestão de frutas por conta da frutose, contando carbo da cenoura, deixando de comprar farinha de amêndoa por causa do preço, mas consumindo sobremesa de cinquenta conto no final de semana.
Gente, você compra uma porrada de farinha de amêndoas com 50 conto! 🤩
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Livre-se do que “todo mundo pensa”! ✌🏼
Ouse ser diferente, tire as amarras do preconceito e arrisque ouvir mais o seu corpo do que a opinião dos outros! ❤️
#vemcomigo #timefitness #fazeracontecer #fitness #projetoverao #fitbrasil #maispertoqueontem #vida #minhamelhorversao #ameseucorpo #vidareal #fit #projetoverao2019 #secarcomsaude #vamosjuntas #fitfreak #textão #reflexao #facaadiferenca #food #facaacontecer #foconadieta #secarcomsaude #treinoedieta #dietaetreino #vidasaudavel #saude #fitnessfreaks #realidade #gym #borasecar
PASSE PARA O LADO ⏩ . Você já parou pra pensar que o chamado “senso comum” pode ter uma visão um pouco distorcida das coisas?! 🙄 . Tem gente regulando a ingestão de frutas por conta da frutose, contando carbo da cenoura, deixando de comprar farinha de amêndoa por causa do preço, mas consumindo sobremesa de cinquenta conto no final de semana. Gente, você compra uma porrada de farinha de amêndoas com 50 conto! 🤩 . Livre-se do que “todo mundo pensa”! ✌🏼 Ouse ser diferente, tire as amarras do preconceito e arrisque ouvir mais o seu corpo do que a opinião dos outros! ❤️ #vemcomigo  #timefitness  #fazeracontecer  #fitness  #projetoverao  #fitbrasil  #maispertoqueontem  #vida  #minhamelhorversao  #ameseucorpo  #vidareal  #fit  #projetoverao2019  #secarcomsaude  #vamosjuntas  #fitfreak  #textão  #reflexao  #facaadiferenca  #food  #facaacontecer  #foconadieta  #secarcomsaude  #treinoedieta  #dietaetreino  #vidasaudavel  #saude  #fitnessfreaks  #realidade  #gym  #borasecar 
VOCÊ já sabe todos os benefícios do Colágeno Verisol Herbalife ? Me chame no wats que te apresenti 34 99162-0166
#colageno #pelejovem #unhasfortes #cabelosresistentes #saciedade #proteina #lancheproteico #saboroso #delicioso #mulher #linda #vemcomigo
#Repost @henriquerabelonutri
・・・
Pega esse time! Aqui não é projeto verão, aqui é estilo de vida!! Vem pro time! #teamrabelo #estilodevida #lifestyle #qualidadedevida #workout #workoutnutricao #vempromeumundo #osbrabos #gym #fitness #fit #nutricaoesportiva #vemcomigo #segueoplano #segueobaile #semmimimi 
@zecalust @caaarolmacedo @fellipediaz @milenacx_ @nutriflaviacarvalho @sounegaooo @tevao_coach @igorfranc

Esse time da workout tá “bunitinhu” hein 😬💪
#Repost  @henriquerabelonutri ・・・ Pega esse time! Aqui não é projeto verão, aqui é estilo de vida!! Vem pro time! #teamrabelo  #estilodevida  #lifestyle  #qualidadedevida  #workout  #workoutnutricao  #vempromeumundo  #osbrabos  #gym  #fitness  #fit  #nutricaoesportiva  #vemcomigo  #segueoplano  #segueobaile  #semmimimi  @zecalust @caaarolmacedo @fellipediaz @milenacx_ @nutriflaviacarvalho @sounegaooo @tevao_coach @igorfranc Esse time da workout tá “bunitinhu” hein 😬💪
Paraaa tudo Brasilllll, só não para de compartilhar saúde😍

Mais um "Gigante do Tatame" se rendeu a Suplementação Orgânica da Omnilife MINOTAURO do UFC usou e aprovou.
O que mais você está esperando?
Temos uma linha de alta potência para Atleta de Alto Rendimento. MICELIZAÇAO - Nutrição Celular Avançada. 
Omnilife gente que cuida gente.

#ufc #atletas #medicinaortomolecularesportiva #esporte #luta #vencendo #saude #secompartilha #minotauro  #micelizacao #cromado #vemcomigo #omnilifebrasil #paratodos #nutricao #selecaobrasileira #futebol #riodejaneiro #brasil
Paraaa tudo Brasilllll, só não para de compartilhar saúde😍 Mais um "Gigante do Tatame" se rendeu a Suplementação Orgânica da Omnilife MINOTAURO do UFC usou e aprovou. O que mais você está esperando? Temos uma linha de alta potência para Atleta de Alto Rendimento. MICELIZAÇAO - Nutrição Celular Avançada. Omnilife gente que cuida gente. #ufc  #atletas  #medicinaortomolecularesportiva  #esporte  #luta  #vencendo  #saude  #secompartilha  #minotauro  #micelizacao  #cromado  #vemcomigo  #omnilifebrasil  #paratodos  #nutricao  #selecaobrasileira  #futebol  #riodejaneiro  #brasil 
Sabe aquela aula TOP, pois ela existe aqui na @academiaprimefit 🏋️🏋️🏋️
"CADA DIA MELHOR." 👉💪👊
#vemcomigo #primefit #amelhordapampulha #atividadefisica #edfisica #aulacoletiva #academiaprimefit #hiit
O melhor sorriso é aquele que brilha o olhar.
Olhar de quem caminhou por caminhos espinhosos,de quem labutou com a melhor das armas a VERDADE saimos vitoriosos sim. 
#POLITICA É COISA SÉRIA
#GEDSON,FICHA LIMPA
#CONTINUAREMOS LUTANDO 
#VEMCOMIGO
#GUARAPARI 
#ESPIRITOSANRO
@gedson_merizio @adilio.diniz.
Cada doação que chega para meu trabalho social é uma alegria de viver🙋👼
Parabéns aos meus 25 anos de Caridade ✝️
Anjos na Terra 🙏👼
Siga nossa página no Facebook e vibre comigo de felicidade: https://www.facebook.com/Anjos-na-Terra-1321560164599566/
#anjosnaterra
#soufelizporissoestouaqui #caridade #dupla #fortalece #vemcomigo #sersincero
Fechado cozinhar em Curaçao - em HOTEL STA BARBARA -  Abril /2019 - #vemcomigo
Fechado cozinhar em Curaçao - em HOTEL STA BARBARA - Abril /2019 - #vemcomigo 
Hoje foi dia de palestra da Associação das Amigas da Mama - AAMA no @novotelcuritibabatel 
Na foto a Vice Presidente da AAMA Cida Maria e Cristina 
#taniacoelho #hotelalemdoquarto #tourgastronomico #vemcomigo #hotel #hotelaria @milerbairros #AAMA
Traga um Kg de alimento não perecível, contribua com nosso projeto social e Participe.
VEM COM A GENTE !!!! 🐺 💪🏼 #wolffit #wolf.fit #incrivelquenivel #energiaqcontagia @newmotorsbrasil @rygy_oficial @veracaampos.fitness @clinicapaulachicralla @d_vitaminas_erico_verissimo #renatolobao #mundobt #rygy #newmotorsbrasil #ginasticainteligente #vemcomigo #girlswithmuscle #functionaltraining #instafit #tran #hardcoreladies #fit #gym #ginasticalocalizada #getfit #fitness #educacaofisica #curso #certificação #cidadedasartes #wolffitday #riodejaneiro #wfd2018 @bt_bodytech  @newmotorsbrasil 
@rygy_oficial  @veracaampos.fitness @d_vitaminas_erico_verissimo  @medsculp 
@seufeedback
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@rnconcept  @holyfitbykarla
Traga um Kg de alimento não perecível, contribua com nosso projeto social e Participe. VEM COM A GENTE !!!! 🐺 💪🏼 #wolffit  #wolf .fit #incrivelquenivel  #energiaqcontagia  @newmotorsbrasil @rygy_oficial @veracaampos.fitness @clinicapaulachicralla @d_vitaminas_erico_verissimo #renatolobao  #mundobt  #rygy  #newmotorsbrasil  #ginasticainteligente  #vemcomigo  #girlswithmuscle  #functionaltraining  #instafit  #tran  #hardcoreladies  #fit  #gym  #ginasticalocalizada  #getfit  #fitness  #educacaofisica  #curso  #certificação  #cidadedasartes  #wolffitday  #riodejaneiro  #wfd2018  @bt_bodytech @newmotorsbrasil @rygy_oficial @veracaampos.fitness @d_vitaminas_erico_verissimo @medsculp @seufeedback @brofitwear @wolffitstyle @hortififruti @rnconcept @holyfitbykarla
Treino monstro como diz o #personal @danilloramospersonal 👊
Desafios existem para a gente sentir na pele que conseguimos na persistência, na superação e na insistência #gratidao #desafio 
@jeh.zambelli_ #semprejuntas
#PatiJéfocadas #migasualoka 
#academia #musculaçã #persistencia
#qualidadedevida #saudeebemestar #fitness #vidafitness #estilodevida #fit #foconotreino #dietaetreino #saude #emagrecimento #desafiotodososdias
#borasecar #reeducaçãoalimentar #foconadieta #projetoagoraeuficotop #vqv #vemcomigo #vocetambempode
Treino monstro como diz o #personal  @danilloramospersonal 👊 Desafios existem para a gente sentir na pele que conseguimos na persistência, na superação e na insistência #gratidao  #desafio  @jeh.zambelli_ #semprejuntas  #PatiJéfocadas  #migasualoka  #academia  #musculaçã  #persistencia  #qualidadedevida  #saudeebemestar  #fitness  #vidafitness  #estilodevida  #fit  #foconotreino  #dietaetreino  #saude  #emagrecimento  #desafiotodososdias  #borasecar  #reeducaçãoalimentar  #foconadieta  #projetoagoraeuficotop  #vqv  #vemcomigo  #vocetambempode 
Você me deu aula de como aprender te esquecer... 😘
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#sovem #vemcomigo #hojeelasóquerpaz #respeitaminhahistoria #façasuahistória #elaémaisela #elaédearies #deixaamenina #foguetenaotemre 🚀
Linda de todos os ângulos, o Rio é uma cidade privilegiada pela natureza. O nome do mirante pode ser até esquisito, mas vale uma chega lá e dar um conferi no visu. Ah se liga que ele vem na programação em breve. 🚩Mirante do Rato Molhado - Santa Teresa RJ .
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📸@inavoigoidualc_ .
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#caminhada #vibenatureza #tonorio #vidasaudavel #aventura #natureza #arpuro #npttur #saindodarotina #vamosjuntos #cachoeira #primavera #vivendoeaprendendo #serfelizsempre
#conhecendo #vemcomigo
#aventura #aquelaviagem #viagem #viajei
Linda de todos os ângulos, o Rio é uma cidade privilegiada pela natureza. O nome do mirante pode ser até esquisito, mas vale uma chega lá e dar um conferi no visu. Ah se liga que ele vem na programação em breve. 🚩Mirante do Rato Molhado - Santa Teresa RJ . . 📸@inavoigoidualc_ . . #caminhada  #vibenatureza  #tonorio  #vidasaudavel  #aventura  #natureza  #arpuro  #npttur  #saindodarotina  #vamosjuntos  #cachoeira  #primavera  #vivendoeaprendendo  #serfelizsempre  #conhecendo  #vemcomigo  #aventura  #aquelaviagem  #viagem  #viajei 
Noitee 🧡
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Por aqui só na quebradeira msm rsrs Comboio de novo, to quebrada 🤦🏻‍♀️ Ainda bem q a planilha pedia 1h beeeem levinho! Missão dada eh missão cumprida 😌 
Hj estreei minha regata da @liberi_treinamentos .... Ela é linda! Amo fazer amigos correndo 🧡
Bora pra cima 👊🏼
#tempodemudar 
#novoplano 
#vemcomigo 
#seame
Noitee 🧡 . Por aqui só na quebradeira msm rsrs Comboio de novo, to quebrada 🤦🏻‍♀️ Ainda bem q a planilha pedia 1h beeeem levinho! Missão dada eh missão cumprida 😌 Hj estreei minha regata da @liberi_treinamentos .... Ela é linda! Amo fazer amigos correndo 🧡 Bora pra cima 👊🏼 #tempodemudar  #novoplano  #vemcomigo  #seame 
Parabéns @elainecristina pela decisão de retornar ao foco!
Herbalife só quem usa sabe dos resultados😍🙌🍦
#EvsAustinCentro 
#vemverao 
#vemcomigo 
#magra
#estilodevidasaudavel
Barbara com o objetivo de definição muscular, treinando 3x por semana com Personal Trainer e 1x com exercicios em casa cuidando bem da alimentação e bom descanso, sem radicalismo, em 3 meses atingiu esses dados abaixo:
➡️Massa Corporal Total: de 66,1 para 63,2 (-2,9Kg)
➡️Percentual de Gordura: de 24 para 17,2 (-6,8%)
➡️Massa de Gordura: de 15,86 para 10,87 (-5Kg)
➡️Massa Magra/Muscular: de 50,24 para 52,33(+2,09Kg)
😃Parabens para essa mulher dedicada, focada, determinada em seus objetivos. Quer treinar de verdade? Ter resultados de verdade? Vem comigo que eu te ensino.
#personaltrainer #vemcomigo #performance #gym #hipertrofia #emagrecimento #bodybuilding #livefit #rise #2xu #juntossomosmaisfortes #lifestyle #fitness #fit #fitnessmotivation #girls #man #workout #power #thebest #exercise #condicionamentofisico #day #qualidadedevida #treinamentofuncional #crossfit #musculação #alphalete
Barbara com o objetivo de definição muscular, treinando 3x por semana com Personal Trainer e 1x com exercicios em casa cuidando bem da alimentação e bom descanso, sem radicalismo, em 3 meses atingiu esses dados abaixo: ➡️Massa Corporal Total: de 66,1 para 63,2 (-2,9Kg) ➡️Percentual de Gordura: de 24 para 17,2 (-6,8%) ➡️Massa de Gordura: de 15,86 para 10,87 (-5Kg) ➡️Massa Magra/Muscular: de 50,24 para 52,33(+2,09Kg) 😃Parabens para essa mulher dedicada, focada, determinada em seus objetivos. Quer treinar de verdade? Ter resultados de verdade? Vem comigo que eu te ensino. #personaltrainer  #vemcomigo  #performance  #gym  #hipertrofia  #emagrecimento  #bodybuilding  #livefit  #rise  #2xu  #juntossomosmaisfortes  #lifestyle  #fitness  #fit  #fitnessmotivation  #girls  #man  #workout  #power  #thebest  #exercise  #condicionamentofisico  #day  #qualidadedevida  #treinamentofuncional  #crossfit  #musculação  #alphalete 
"Em frente... Ou enfrente!"
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#sejoga #sjc #brazil #gopro #vemcomigo
Você deu aquela investida no visual, realizou os tratamentos mais pedidos nos consultórios e está linda e plena! Mas e agora? Quanto tempo será que vai durar esse efeito cinderela?
Esclarecemos abaixo a duração dos dois procedimentos mais realizados atualmente para acabar de vez com suas dúvidas:
1 - Botox - Resultados duram de 4 a 6 meses.
2 - Preenchimento com ácido hialurônico - de 6 a 18 meses, dependendo da região aplicada e densidade do produto.

Mas é sempre bom lembrar que a qualidade do produto, a quantidade e a técnica aplicada influenciam muito nesta durabilidade. Por isso, escolha um profissional de sua confiança antes de investir seu dinheiro.
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📲 Quer saber mais sobre procedimentos? Agende sua avaliação (31)9 9302-0345
Você deu aquela investida no visual, realizou os tratamentos mais pedidos nos consultórios e está linda e plena! Mas e agora? Quanto tempo será que vai durar esse efeito cinderela? Esclarecemos abaixo a duração dos dois procedimentos mais realizados atualmente para acabar de vez com suas dúvidas: 1 - Botox - Resultados duram de 4 a 6 meses. 2 - Preenchimento com ácido hialurônico - de 6 a 18 meses, dependendo da região aplicada e densidade do produto. Mas é sempre bom lembrar que a qualidade do produto, a quantidade e a técnica aplicada influenciam muito nesta durabilidade. Por isso, escolha um profissional de sua confiança antes de investir seu dinheiro. . 📲 Quer saber mais sobre procedimentos? Agende sua avaliação (31)9 9302-0345
E hoje tivemos muita metência dancística em uma super aula temática FitDance de Dia das Crianças 👧🏽🧒🏼 😍🙃 #fitdanceneles #mexecomagente #fitdancemexecomagente #fitdance #felicidade #feliz #diversao #vemcomigo
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@fitdancerondonia 
@fitdance 
@barbarafitdance 
@petuniafitness
Exercício 1/4.
. ▪️ Agachamento Livre▪️
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Realizei 4 séries em cada exercício, próximo/até a falha. .
Procure sempre a orientação de um profissional de Educação Física! .
#personaltrainer #consultoriaonline #personaltrainerparamulheres #hipertrofia #lifestyle #fitnessworkout #fitnessmotivation #womanfitness #fitnesswoman #squats #glúteos #legsday #projetoverão  #vemcomigo #taynaestigarapersonal  #bumbumnanuca #agachamento #agachaquecresce #vemverão #legsworkout #treinodepernas #treinoconsciente #cadeiraextensora #quadríceps #legpress
Exercício 1/4. . ▪️ Agachamento Livre▪️ . . Realizei 4 séries em cada exercício, próximo/até a falha. . Procure sempre a orientação de um profissional de Educação Física! . #personaltrainer  #consultoriaonline  #personaltrainerparamulheres  #hipertrofia  #lifestyle  #fitnessworkout  #fitnessmotivation  #womanfitness  #fitnesswoman  #squats  #glúteos  #legsday  #projetoverão  #vemcomigo  #taynaestigarapersonal  #bumbumnanuca  #agachamento  #agachaquecresce  #vemverão  #legsworkout  #treinodepernas  #treinoconsciente  #cadeiraextensora  #quadríceps  #legpress 
Exercício 2/4.
. ▪️ Cadeira Abdutora▪️
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Realizei 4 séries em cada exercício, próximo/até a falha. .
Procure sempre a orientação de um profissional de Educação Física! .
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Exercício 2/4. . ▪️ Cadeira Abdutora▪️ . . Realizei 4 séries em cada exercício, próximo/até a falha. . Procure sempre a orientação de um profissional de Educação Física! . #personaltrainer  #consultoriaonline  #personaltrainerparamulheres  #hipertrofia  #lifestyle  #fitnessworkout  #fitnessmotivation  #womanfitness  #fitnesswoman  #squats  #glúteos  #legsday  #projetoverão  #vemcomigo  #taynaestigarapersonal  #bumbumnanuca  #agachamento  #agachaquecresce  #vemverão  #legsworkout  #treinodepernas  #treinoconsciente  #cadeiraextensora  #quadríceps  #legpress 
Exercício 3/4.
. ▪️ Leg Press 45▪️
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Realizei 4 séries em cada exercício, próximo/até a falha. .
Procure sempre a orientação de um profissional de Educação Física! .
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Exercício 4/4.
. ▪️ Cadeira Extensora▪️
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Realizei 4 séries em cada exercício, próximo/até a falha. .
Procure sempre a orientação de um profissional de Educação Física! .
#personaltrainer #consultoriaonline #personaltrainerparamulheres #hipertrofia #lifestyle #fitnessworkout #fitnessmotivation #womanfitness #fitnesswoman #squats #glúteos #legsday #projetoverão  #vemcomigo #taynaestigarapersonal  #bumbumnanuca #agachamento #agachaquecresce #vemverão #legsworkout #treinodepernas #treinoconsciente #cadeiraextensora #quadríceps #legpress
Exercício 4/4. . ▪️ Cadeira Extensora▪️ . . Realizei 4 séries em cada exercício, próximo/até a falha. . Procure sempre a orientação de um profissional de Educação Física! . #personaltrainer  #consultoriaonline  #personaltrainerparamulheres  #hipertrofia  #lifestyle  #fitnessworkout  #fitnessmotivation  #womanfitness  #fitnesswoman  #squats  #glúteos  #legsday  #projetoverão  #vemcomigo  #taynaestigarapersonal  #bumbumnanuca  #agachamento  #agachaquecresce  #vemverão  #legsworkout  #treinodepernas  #treinoconsciente  #cadeiraextensora  #quadríceps  #legpress 
O que significa segunda feira para você ?
Para muitos preguiça, mas sinto lhe informar que você tem apenas duas opções, ou continuar com preguiça ou passar a visualizar as segundas como recomeço, uma nova chance para fazer tudo direito.
Tenho apenas 4 vagas para encerrar a primeira turma do projeto thai. 
Tenho apenas 4 vagas para ajudar essas pessoas a mudar seu estilo de vida,vencer a preguiça,compulsão alimentar, e a conquistar sua melhor versão até o natal!
Você quer ser uma dessas 4 guerreiras?
Então me chama no direct agora mulher, e de um novo rumo para suas segundas feiras 🙏🏻💪
O que significa segunda feira para você ? Para muitos preguiça, mas sinto lhe informar que você tem apenas duas opções, ou continuar com preguiça ou passar a visualizar as segundas como recomeço, uma nova chance para fazer tudo direito. Tenho apenas 4 vagas para encerrar a primeira turma do projeto thai. Tenho apenas 4 vagas para ajudar essas pessoas a mudar seu estilo de vida,vencer a preguiça,compulsão alimentar, e a conquistar sua melhor versão até o natal! Você quer ser uma dessas 4 guerreiras? Então me chama no direct agora mulher, e de um novo rumo para suas segundas feiras 🙏🏻💪