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¿Ultracongelado (✅) es lo mismo que un congelado(✔)? Estas son las diferencias➡️
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✅  Congelación con extracción de calor del ambiente
✔ Congelación con aire forzado al producto
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✅ Generación de MICROcristales en el producto
✔ Generación de MACROcristales en el producto
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✅ Se mantiene las propiedades, estructura, textura y sabor.
✔ Los cristales rompen la estructura y textura que generan perdida de sabor y de propiedades nutricionales
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✅ Al descongelar, mantienen las propiedades y textura de producto fresco
✔ Al descongelar, pierde la textura, sabor y bota mucha agua
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Una forma fácil y rápida de comer saludable sin desperdicios y ahorrando tiempo en la cocina.
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#fruta #vegetales #ultracongelados
#mariscos #pescados #vidasaludable #salud #snacks #natural #nutricion #dieta #vidasana #costarica
¿Ultracongelado (✅) es lo mismo que un congelado(✔)? Estas son las diferencias➡️ . ✅ Congelación con extracción de calor del ambiente ✔ Congelación con aire forzado al producto . ✅ Generación de MICROcristales en el producto ✔ Generación de MACROcristales en el producto . ✅ Se mantiene las propiedades, estructura, textura y sabor. ✔ Los cristales rompen la estructura y textura que generan perdida de sabor y de propiedades nutricionales . ✅ Al descongelar, mantienen las propiedades y textura de producto fresco ✔ Al descongelar, pierde la textura, sabor y bota mucha agua . . Una forma fácil y rápida de comer saludable sin desperdicios y ahorrando tiempo en la cocina. . . #fruta  #vegetales  #ultracongelados  #mariscos  #pescados  #vidasaludable  #salud  #snacks  #natural  #nutricion  #dieta  #vidasana  #costarica 
Desayuno: melón - Mora - queso y pan. .
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Esta niña se ha comido todo como si tuviera años que no comiera.
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Gracias al #blw #victoriamarielinero se acostumbro a comer muy bien y de todo.
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Muchas mamás me han escrito que el blw no les funcionó. Es posible pero también habría que revisar como presentó los alimentos, si comía frente a su bebé o no, si lo obligaba, si lo hacía frente al tv, si corto bien los alimentos, si desistió muy rápido, si no tuvo paciencia... .
•
En realidad hay muchos factores que si no sabes aplicar bien el método no será éxitos! .
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Allí es donde entro yo como asesora certificada y con experiencia a ayudar a los papás.
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Pero mi recomendación es que no esperes hasta último momento, no esperes que tu bebé esté a punto de cumplir los 6 meses. .
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Prepárate con anterioridad! Estudia e infórmate.
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Hay mucha información en internet, si es cierto pero si no se sabe aplicar correctamente puede fallar el método.
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Yo te doy tips, te enseño a llevar un proceso con más conocimiento y con información responsable.. recuerda que la alimentación y Salud de tu hijo no se pone en juego!.
• 
Información de consultas: blwnatural1@gmail.con
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#crianzanatural #comidasanaparabebe #blwnatural #alimentacioncomplementariaademanda #alimentacioncomplementaria #realfood #comidanatural #realfood #bebes #beaby #babies #babieseating #bebescomiendo #bebesano #bebefeliz #naturalfood #vegetables #vegetales #blwrecetas #blwmenu .
#blwideas #comidasaludable #lactanciamaterna
Desayuno: melón - Mora - queso y pan. . • Esta niña se ha comido todo como si tuviera años que no comiera. • Gracias al #blw  #victoriamarielinero  se acostumbro a comer muy bien y de todo. • Muchas mamás me han escrito que el blw no les funcionó. Es posible pero también habría que revisar como presentó los alimentos, si comía frente a su bebé o no, si lo obligaba, si lo hacía frente al tv, si corto bien los alimentos, si desistió muy rápido, si no tuvo paciencia... . • En realidad hay muchos factores que si no sabes aplicar bien el método no será éxitos! . • Allí es donde entro yo como asesora certificada y con experiencia a ayudar a los papás. • Pero mi recomendación es que no esperes hasta último momento, no esperes que tu bebé esté a punto de cumplir los 6 meses. . • Prepárate con anterioridad! Estudia e infórmate. • Hay mucha información en internet, si es cierto pero si no se sabe aplicar correctamente puede fallar el método. • Yo te doy tips, te enseño a llevar un proceso con más conocimiento y con información responsable.. recuerda que la alimentación y Salud de tu hijo no se pone en juego!. • Información de consultas: blwnatural1@gmail.con • #crianzanatural  #comidasanaparabebe  #blwnatural  #alimentacioncomplementariaademanda  #alimentacioncomplementaria  #realfood  #comidanatural  #realfood  #bebes  #beaby  #babies  #babieseating  #bebescomiendo  #bebesano  #bebefeliz  #naturalfood  #vegetables  #vegetales  #blwrecetas  #blwmenu  . #blwideas  #comidasaludable  #lactanciamaterna 
#Repost @cardiofood.healthcoach
・・・
Hoollaaa día gris lluvioso esta horribleeee??? Nooo!!
Hoy es un súper día para quedarse en casa y hacer un мєαℓ ρяєρ : hacer preparaciones básicas que te salvan!!
Este es un ejemplo: ⒸⓄⓄⓀⒺⒹ ⓋⒺⒼⒼⒾⒺⓈ Necesitas: todos los vegetales que quieras (acá hay morron rojo, amarillo, cebolla morada, calabaza, zuchinni, boniato, y berenjena)
Pincelas un diente con aceite de coco neutro y colocas tus veggies y al horno!! Datos útiles:
Mis vegetales 🍆🍠🥕🌶de @losmendocinos.botanico @los.mendocinos 
Aceite de coco 🥥 
@godblessyouoils 
Espero te sirva esta idea!!
#alimentacion #alimentacionsana #alimentacionconsciente #alimentacionsaludable #salud #saludable #health #healthy #healthyfood #healthcoach #iinhealthcoach #iin #coaching #plantbased #alimentacionbasadaenvegetales #vegetales #verduras
#Repost  @cardiofood.healthcoach ・・・ Hoollaaa día gris lluvioso esta horribleeee??? Nooo!! Hoy es un súper día para quedarse en casa y hacer un мєαℓ ρяєρ : hacer preparaciones básicas que te salvan!! Este es un ejemplo: ⒸⓄⓄⓀⒺⒹ ⓋⒺⒼⒼⒾⒺⓈ Necesitas: todos los vegetales que quieras (acá hay morron rojo, amarillo, cebolla morada, calabaza, zuchinni, boniato, y berenjena) Pincelas un diente con aceite de coco neutro y colocas tus veggies y al horno!! Datos útiles: Mis vegetales 🍆🍠🥕🌶de @losmendocinos.botanico @los.mendocinos Aceite de coco 🥥 @godblessyouoils Espero te sirva esta idea!! #alimentacion  #alimentacionsana  #alimentacionconsciente  #alimentacionsaludable  #salud  #saludable  #health  #healthy  #healthyfood  #healthcoach  #iinhealthcoach  #iin  #coaching  #plantbased  #alimentacionbasadaenvegetales  #vegetales  #verduras 
There's nothing better than hand-picked, home-grown, garden-fresh vegetables. Went over to my girlfriend's parents for a lovely afternoon and came away with these goodies. Honestly, the smell is amazing - much better than supermarkets, and I thought they deserved a special picture of their own... 🥗 🍅

Dziękuję bardzo pani Ania i Emilia

@an_nac_
@emilia.cibor

#vegetales #vegetable #vegetables #veggies #veggie #veg #gardenvegetable #gardenvegetables #freshveg #freshveggies #freshvegetables #foodpic #foodpics #foodography #foodbeast #foodtruck #foodstagram #foodlover #foodphotography #foodporn #foody #foods #foodies #foodgasm #foodie #food
There's nothing better than hand-picked, home-grown, garden-fresh vegetables. Went over to my girlfriend's parents for a lovely afternoon and came away with these goodies. Honestly, the smell is amazing - much better than supermarkets, and I thought they deserved a special picture of their own... 🥗 🍅 Dziękuję bardzo pani Ania i Emilia @an_nac_ @emilia.cibor #vegetales  #vegetable  #vegetables  #veggies  #veggie  #veg  #gardenvegetable  #gardenvegetables  #freshveg  #freshveggies  #freshvegetables  #foodpic  #foodpics  #foodography  #foodbeast  #foodtruck  #foodstagram  #foodlover  #foodphotography  #foodporn  #foody  #foods  #foodies  #foodgasm  #foodie  #food 
Viandas ricas y saludables!!!! Delivery de comidas nutritivas para cuidar tu peso sin perder el placer 😋😋 Consulta nuestras promos y menús: viandasbravas@gmail.com
Zona Sur G.C.B.A. y C.A.B.A.

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Este es un ejemplo: ⒸⓄⓄⓀⒺⒹ ⓋⒺⒼⒼⒾⒺⓈ Necesitas: todos los vegetales que quieras (acá hay morron rojo, amarillo, cebolla morada, calabaza, zuchinni, boniato, y berenjena)
Pincelas un diente con aceite de coco neutro y colocas tus veggies y al horno!! Datos útiles:
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#Repost @tastysabores (@get_repost)
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Ensalada de pollo con aguacate
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#pollo #aguacate #ensalada #lechuga #vegetariano #vegetales #tomate #cebolla #aceite #oliva #chile #jalapeño #comer #comerrico #comersaludable #comerbien #cocinar #recetas #tasty #food #instafood
Miren que buena opción este salteado de vegetales para carnes de @ensaladas_frescas_rosario. En este caso lo prepare con solomillo de cerdo pero lo pueden hacer con carne de vaca, pollo o pescado. Queda muy Rico!! #comidasana #verduras #vegetales #salteados #cambiodehabitos #comersaludable #controldeporciones #cuidatusalud #cuidemoslasalud #habitossaludables #eathealthy #salud #saludable #nohayalimentosprohibidos #nutricion #nutricionista #nutricionrosario
A todos nos encanta llegar a la mesa y encontrar platos y comidas de colores. Sorprende a todos con esta práctica y espectacular crema verde de guisantes. 
Ingredientes:
-650 gr de guisantes
-600 ml de caldo de pollo o verduras
-150 ml de crema de leche.
-Sal
-Pimienta negra (opcional)

Preparación:
1. Pon el caldo en una olla y calienta hasta que hierva.
2. Añade los guisantes #All Natural. Deja hervir durante de 3-5 minutos a fuego alto.
3. Retira del fuego y pasa por la licuadora si deseas una textura más líquida.
4. Coloca de nuevo en el fuego, esta vez a temperatura baja, y remueve para que no hierva.
5. Agrega la nata poco a poco sin dejar de remover. Añade sal y, si deseas, un poco de pimienta.

6. Ya está todo listo para servir. Puedes acompañar la crema con unos trocitos de jamón o queso. 
#guisantes #salud #AllNatural #vegetales #crema #verde
A todos nos encanta llegar a la mesa y encontrar platos y comidas de colores. Sorprende a todos con esta práctica y espectacular crema verde de guisantes. Ingredientes: -650 gr de guisantes -600 ml de caldo de pollo o verduras -150 ml de crema de leche. -Sal -Pimienta negra (opcional) Preparación: 1. Pon el caldo en una olla y calienta hasta que hierva. 2. Añade los guisantes #All  Natural. Deja hervir durante de 3-5 minutos a fuego alto. 3. Retira del fuego y pasa por la licuadora si deseas una textura más líquida. 4. Coloca de nuevo en el fuego, esta vez a temperatura baja, y remueve para que no hierva. 5. Agrega la nata poco a poco sin dejar de remover. Añade sal y, si deseas, un poco de pimienta. 6. Ya está todo listo para servir. Puedes acompañar la crema con unos trocitos de jamón o queso. #guisantes  #salud  #AllNatural  #vegetales  #crema  #verde 
De visita en casa de mis padres en #SanSebastián, fui al supermercado a conseguir mis cositas, y olvidé las frutas 🤦🏼‍♀️ Pero había comprado jugo 💯 de uva 🍇 para mi nene, así que logré hacer mi smoothie de frutas y vegetales

3oz de jugo de uva
Un poco de agua
Hielo
Espinacas (esta vez use las congeladas) ¡Buen provecho!

#vegetales #frutas #nutrición #batido #smoothie #uva #espinacas #refrescante #nutritivo #rico
Animate a preparar un pastel de pollo y calabaza, con los sabores más ricos y el calorcito especial para hacer más lindos estos días de invierno.
No te pierdas esta receta exclusiva de #RecetasNatura. 
INGREDIENTES:
• 3 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
• 1 cebolla grande
• 2 cebollitas de verdeo
• 1 ají morrón rojo
• 3 cdas. de Aceite Natura Blend
• 1 cdita. de pimentón dulce
• 1 calabaza mediana
• 2 cdas. de Aceite de Girasol Natura
• 1 huevo
• 50 gr. de queso parmesano rallado
• Sal y pimienta a gusto
• Rocío Vegetal Natura
• 100 gr. de queso rallado 
PREPARACIÓN:
➊ Limpiar y cortar en pequeños daditos las pechugas de pollo. Picar las cebollas y el ají. 
➋ Calentar el Aceite Natura Blend en una sartén amplia, añadir las cebollas junto con el ají y cocinar por dos o tres minutos hasta incorporar el pollo. Una vez que el pollo esté cocido y los vegetales tiernos, condimentar con el pimentón dulce, sal y pimienta a gusto. Retirar del fuego y reservar. 
➌ Pelar y cortar la calabaza en pequeños cubitos; colocarla en un aplaca para horno junto con el Aceite de Girasol Natura. Cocinar en horno medio y retirar una vez hasta que esté tierna. Colocar los cubos de calabaza en un bowl y pisarlos hasta obtener un puré. Añadir el huevo batido, el queso rallado, sal y pimienta e integrar bien. 
➍ Lubricar con Rocío Vegetal Natura un molde rectangular apto para horno. Colocar el salteado de pollo y vegetales tratando de expandirlo sobre toda la base del molde. Añadir encima el puré de calabazas cubriendo toda la preparación anterior. 
➎ Espolvorear con el queso rallado y Llevar el pastel a horno medio durante 15 a 20 minutos. Retirar del horno y servir bien caliente. 
#receta #recetas #foodporn #foodgasm #vegetales #casero #healthyrecipe #healthyfood #foodie
Animate a preparar un pastel de pollo y calabaza, con los sabores más ricos y el calorcito especial para hacer más lindos estos días de invierno. No te pierdas esta receta exclusiva de #RecetasNatura . INGREDIENTES: • 3 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel • 1 cebolla grande • 2 cebollitas de verdeo • 1 ají morrón rojo • 3 cdas. de Aceite Natura Blend • 1 cdita. de pimentón dulce • 1 calabaza mediana • 2 cdas. de Aceite de Girasol Natura • 1 huevo • 50 gr. de queso parmesano rallado • Sal y pimienta a gusto • Rocío Vegetal Natura • 100 gr. de queso rallado PREPARACIÓN: ➊ Limpiar y cortar en pequeños daditos las pechugas de pollo. Picar las cebollas y el ají. ➋ Calentar el Aceite Natura Blend en una sartén amplia, añadir las cebollas junto con el ají y cocinar por dos o tres minutos hasta incorporar el pollo. Una vez que el pollo esté cocido y los vegetales tiernos, condimentar con el pimentón dulce, sal y pimienta a gusto. Retirar del fuego y reservar. ➌ Pelar y cortar la calabaza en pequeños cubitos; colocarla en un aplaca para horno junto con el Aceite de Girasol Natura. Cocinar en horno medio y retirar una vez hasta que esté tierna. Colocar los cubos de calabaza en un bowl y pisarlos hasta obtener un puré. Añadir el huevo batido, el queso rallado, sal y pimienta e integrar bien. ➍ Lubricar con Rocío Vegetal Natura un molde rectangular apto para horno. Colocar el salteado de pollo y vegetales tratando de expandirlo sobre toda la base del molde. Añadir encima el puré de calabazas cubriendo toda la preparación anterior. ➎ Espolvorear con el queso rallado y Llevar el pastel a horno medio durante 15 a 20 minutos. Retirar del horno y servir bien caliente. #receta  #recetas  #foodporn  #foodgasm  #vegetales  #casero  #healthyrecipe  #healthyfood  #foodie 
una de nuestras exquisitas entradas para tu banquetes es este queso trenza.. 😱😃
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#queso #quesotrenza #entradas #lunch #banquete #miercoles #maracaibo #cheese #vegetales #pan #food #foodlove
Verduras en invierno ? asadas pueden ser un buen acompañamiento para variar de las clásicas ensaladas 😉. Corta las verduras que tengas , colócalas sobre papel aluminio , condimenta con hierbas y aceite de oliva.  Cocínalas en horno moderado por 30-40’. #vegetales #vegetalesasados #vegetarianrecipes
Verduras en invierno ? asadas pueden ser un buen acompañamiento para variar de las clásicas ensaladas 😉. Corta las verduras que tengas , colócalas sobre papel aluminio , condimenta con hierbas y aceite de oliva. Cocínalas en horno moderado por 30-40’. #vegetales  #vegetalesasados  #vegetarianrecipes 
Hoy es uno de esos días es que te quieres consentir con algo delicioso y nada elaborado, #AlmondJoy  #KetoSmoothie #Proteina #Vegetales y #GrasasSaludables #Keto 🥦 #Ketogenic ☕️ #KetoDiet 🥑 #KetoFood 🥓 #DietaCetonica 🥙 #Cetógenica 🍓 #Cetosis 🍳 #LowCarbs 🥗 #LCHF 🥥  #FatBurnsFat 🔥 #KetoMexico 🇲🇽 #KetoMéxico 🥒 #KetoMyDiet #KetoFitness 🏋🏼‍♀️ #KetoGirl 🙎‍♀️
No me digan que no los tenté con esta tarta individual? Tiene zapallitos, jamón, queso y huevo. Y está hecha con mi masa de harina integral, por supuesto. Súper fácil, rica y saludable!

Les aportará: hidratos de carbono complejos, fibra, proteínas, ácidos grasos, vitaminas y minerales. Todo lo necesario para considerarse un plato saludable y completo!

Anímense a hacerla!

Turnos, dudas o consultas: debora.fischbein@gmail.com o por mensaje privado

#salud #health #healthyfood #ideas #almuerzo #cena #fibra #vegetales #vitaminas #minerales #huevo
No me digan que no los tenté con esta tarta individual? Tiene zapallitos, jamón, queso y huevo. Y está hecha con mi masa de harina integral, por supuesto. Súper fácil, rica y saludable! Les aportará: hidratos de carbono complejos, fibra, proteínas, ácidos grasos, vitaminas y minerales. Todo lo necesario para considerarse un plato saludable y completo! Anímense a hacerla! Turnos, dudas o consultas: debora.fischbein@gmail.com o por mensaje privado #salud  #health  #healthyfood  #ideas  #almuerzo  #cena  #fibra  #vegetales  #vitaminas  #minerales  #huevo 
Nuevas opciones en @shoutcafe para tus almuerzos. Hoy la recomendación es sandwich de queso romano, tomates hidratados en oliva, cebolla morada, berenjenas asadas, alioli de albahaca + Papas con piel crocante ($ 145.-). #shoutcafe #coffeetenders #morning #morningcoffee #cafe #mediodia #coffeelifestyle #buenosaires #lunch #almuerzo #coffee #bsas #argentina #retiro #reunion #lifestyle #coffeelove #coffeeday #foodporn #organico #productoosdetemporada #foodpic #carne #meat #milanesas #pornfood #food #almuerzo #vegano #vegan #vegetales
Nuevas opciones en @shoutcafe para tus almuerzos. Hoy la recomendación es sandwich de queso romano, tomates hidratados en oliva, cebolla morada, berenjenas asadas, alioli de albahaca + Papas con piel crocante ($ 145.-). #shoutcafe  #coffeetenders  #morning  #morningcoffee  #cafe  #mediodia  #coffeelifestyle  #buenosaires  #lunch  #almuerzo  #coffee  #bsas  #argentina  #retiro  #reunion  #lifestyle  #coffeelove  #coffeeday  #foodporn  #organico  #productoosdetemporada  #foodpic  #carne  #meat  #milanesas  #pornfood  #food  #almuerzo  #vegano  #vegan  #vegetales 
Una pizza vegetariana cuenta como dieta 🙋 Quien diga lo contrario brinda la pizza🙊 👇👇👇
Menciona a tu amigo #Fitness para que invitarlo a romper la dieta en #PizzasDelSol 😋🍕
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#Pizza #PizzaLover #PizzaVegetariana #Vegetales #Divino #PuntoFijo #Falcon #Venezuela
Despertando con una de las cosas más #ricas que he hecho @etrenatural #jugos #frutas #vegetales #semillas #hierbasmedicinales #tuesenciaoriginal
¿Conoces los beneficios de los vegetales según su color? 
#NutricionistaIdeal #Salud #Fitness #ComidaSaludable #Vegetales #Colores #Nutricion
Éste medio día vamos a preparar una riquísima
»TORTILLA DE VERDURAS«🥒🍆🥦🥕🥔🍳 ¿Quieren la receta?😉👇
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Productos a utilizar: Wok y sartén de 24cm ▶Ingredientes:
▪Zapallo Zucchini
▪Zanahoria
▪Zapallo verde
▪Zapallo calabaza
▪Papas
▪Morron
▪Cebolla
▪Cebolla de verdeo
▪Huevos
▪Sal
▪Caldo para saborizar de crema y verdeo. ▶Preparación:
▪ Lavar muy bien y cortar en trocitos todas las verduras, poner a reahogar en el Wok e ir revolviendo con cuchara de madera.
▪ Picar el morron y las dos cebollas y reahogar en la sartén. Una vez cocido todo, en un bowl agregamos 3 huevos, sal a gusto, el caldito e incorporar las verduras reahogadas y mezclar.
Vertemos la preparación en la sartén, vuelta y vuelta 10 minutos y lissssto!
A comerrrr🍽
✔Prueben el gustito que le da el caldito de verdeo y me cuentan😉💃
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#recetas #Essen #cook #essencook #food #insta #instafood #cocina #kitchen #cocinafeliz #ollas #cacerolas #cocinarhacebien #cocinaconamor #cocinaconessen #verduras #sopa #tartas #tortas #tortillas #vegetales #veggie #lovely #essenargentina #comidasargentinas #photograpy
Éste medio día vamos a preparar una riquísima »TORTILLA DE VERDURAS«🥒🍆🥦🥕🥔🍳 ¿Quieren la receta?😉👇 . . Productos a utilizar: Wok y sartén de 24cm ▶Ingredientes: ▪Zapallo Zucchini ▪Zanahoria ▪Zapallo verde ▪Zapallo calabaza ▪Papas ▪Morron ▪Cebolla ▪Cebolla de verdeo ▪Huevos ▪Sal ▪Caldo para saborizar de crema y verdeo. ▶Preparación: ▪ Lavar muy bien y cortar en trocitos todas las verduras, poner a reahogar en el Wok e ir revolviendo con cuchara de madera. ▪ Picar el morron y las dos cebollas y reahogar en la sartén. Una vez cocido todo, en un bowl agregamos 3 huevos, sal a gusto, el caldito e incorporar las verduras reahogadas y mezclar. Vertemos la preparación en la sartén, vuelta y vuelta 10 minutos y lissssto! A comerrrr🍽 ✔Prueben el gustito que le da el caldito de verdeo y me cuentan😉💃 . #recetas  #Essen  #cook  #essencook  #food  #insta  #instafood  #cocina  #kitchen  #cocinafeliz  #ollas  #cacerolas  #cocinarhacebien  #cocinaconamor  #cocinaconessen  #verduras  #sopa  #tartas  #tortas  #tortillas  #vegetales  #veggie  #lovely  #essenargentina  #comidasargentinas  #photograpy 
#kitusnacks
Merienda diferente, saludable, sin gluten, sin colesterol, sin alérgenos alimentarios, sin conservantes, sin colorantes, sin azúcares añadidos, sin vegetales transgénicos.
#kitu 
#kitusnacks
#vegetales 
#comerciojusto 
#singluten 
#sinazucarañadido 
#centrodieteticoingenio 
#ingenio 
#villadeingenio
No no no no days off.. Try . fail . push . pull. .lift . sweat . sleep . eat to live .

Soak . repeat 
LIVE... #DetroitNative #American #Indian #athlete #stillgothandles #gymrat #lifestyle #fckaverage #coach #guru #fitfam #bomdia #buenosdias
#agua #huevos #ovos #carne #peixe #vegetales #abacaxi
Limber de Avena 😍🔥🚨 #pidelostuyos #readystock #open #july #calorsito #avenafibra disfruta y saborea nuestra linea de limbers organicos #zanahoria #vegetales #avena #mani #cranberries #strawberries #china 🤤 #naturola🍃 también pregunta por nuestra limonada exprimida al momento $5 32oz con azúcar morena 🤤🍋 ordena 7879553047 y recoge 🔥🌺🌞 #humacao #athmovil📲 #wham
¡No olvides los vegetales para la parrillada de este fin de semana!
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#MiJoyaEsLaMejor #LaJoya #LaJoyaDeTuCocina #Vegetales
¡¡¡¡¡Buenas tardes!!!!! Mi comida....sabed que como como tarde, por la mañana tomo dos almuerzos, para tener mi metabolismo activo y no tener mucha ansiedad cuando me siento a la mesa a comer. Mi plato tiene quinoa, cereal completo con toda su fibra y todos sus nutrientes, hamburguesa de carne de ternera, no me gusta mucho la carne, pero lo que hago de vez en cuando es comprar carne recién picada en el carnicero y hacemos en casa las hamburguesas....Intento buscar alternativas poco elaboradas. Le he puesto unos cherrys, me gustan mucho por su sabor, pero como " el tomate feo de Tudela" en temporada....no hay nada. He echado aceite de oliva virgen extra, el mejor aceite, y unas especias en vez de sal....y mi ensalada verde con semillas y pan tipo crakers ( sólo lo como a veces, tiene bastante sal. Para beber...mi concentrado herbal, agua con sabor y además me ayuda a quemar grasas y muchas más cosas. Mi multivitamínico específico para mujeres, porque aunque me cuido sé que no tengo todas mis necesidades cubiertas. Con una o dos tabletas, según el día, sé que sí.....💯💯😁😁😉😉
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#comida#yomecuido#yoteayudo#tusipuedes#nutricion#multivitaminicoparamujeres#proteinas#fibra#vegetales#fruta#quemagrasas#salud#bienestar#asesornutricional#pamplona#navarra#omega3
¡¡¡¡¡Buenas tardes!!!!! Mi comida....sabed que como como tarde, por la mañana tomo dos almuerzos, para tener mi metabolismo activo y no tener mucha ansiedad cuando me siento a la mesa a comer. Mi plato tiene quinoa, cereal completo con toda su fibra y todos sus nutrientes, hamburguesa de carne de ternera, no me gusta mucho la carne, pero lo que hago de vez en cuando es comprar carne recién picada en el carnicero y hacemos en casa las hamburguesas....Intento buscar alternativas poco elaboradas. Le he puesto unos cherrys, me gustan mucho por su sabor, pero como " el tomate feo de Tudela" en temporada....no hay nada. He echado aceite de oliva virgen extra, el mejor aceite, y unas especias en vez de sal....y mi ensalada verde con semillas y pan tipo crakers ( sólo lo como a veces, tiene bastante sal. Para beber...mi concentrado herbal, agua con sabor y además me ayuda a quemar grasas y muchas más cosas. Mi multivitamínico específico para mujeres, porque aunque me cuido sé que no tengo todas mis necesidades cubiertas. Con una o dos tabletas, según el día, sé que sí.....💯💯😁😁😉😉 . . . #comida #yomecuido #yoteayudo #tusipuedes #nutricion #multivitaminicoparamujeres #proteinas #fibra #vegetales #fruta #quemagrasas #salud #bienestar #asesornutricional #pamplona #navarra #omega3 
🍴Zapallitos rellenos!!🍴
🥣Ingredientes: (1 porción)
- 1 zapallito
- 1/2 pocillo de arroz (usé yamani, pero puede ser blanco o integral)
- 1/2 zanahoria
- 1 cebolla de verdeo
- 1 cucharada de casancrem light
🥣Preparación:
- ahuecar el zapallito
- Picar el relleno del zapallito junto con los demás vegetales y saltear con unas gotas de aceite de oliva.
- Cocinar el arroz
- En el microondas, cocinar 8 a 10 minutos el zapallito ahuecado
- Unir todos los ingredientes y rellenar.
#zapallitos #zapallitosrellenos #saludable #alimentacionsaludable #alimentacion #food #comida #almuerzo #lunch #vegetales #arrozyamani #educacionnutricional #educacion #nutricion #nutricionista #comidasana #cocina #cocinafacil #argentina #rosario #venadotuerto #healthy #healthyfood #healthylife
🍴Zapallitos rellenos!!🍴 🥣Ingredientes: (1 porción) - 1 zapallito - 1/2 pocillo de arroz (usé yamani, pero puede ser blanco o integral) - 1/2 zanahoria - 1 cebolla de verdeo - 1 cucharada de casancrem light 🥣Preparación: - ahuecar el zapallito - Picar el relleno del zapallito junto con los demás vegetales y saltear con unas gotas de aceite de oliva. - Cocinar el arroz - En el microondas, cocinar 8 a 10 minutos el zapallito ahuecado - Unir todos los ingredientes y rellenar. #zapallitos  #zapallitosrellenos  #saludable  #alimentacionsaludable  #alimentacion  #food  #comida  #almuerzo  #lunch  #vegetales  #arrozyamani  #educacionnutricional  #educacion  #nutricion  #nutricionista  #comidasana  #cocina  #cocinafacil  #argentina  #rosario  #venadotuerto  #healthy  #healthyfood  #healthylife 
La comida de hoy ....también estaba súper rica 😋😋
*coliflor gratinada con bechamel de calabacín*
Ingredientes:
↪Coliflor entera cocida o al vapor ....yo personalmente me gusta al vapor ↪300gr de calabacín pelado
↪200gr de cebolla
↪Tomate triturado natural
↪2 quesitos bajos en calorías ↪100gr de agua
Elaboración 
Ponemos en el fondo de la fuente del horno una capa de tomate y encima los ramillete de coliflor .
Para la bechamel ......si tenemos robot de cocina trituramos la cebolla con el  calabacín y rehogamos hasta que este tierno......si no...en cacerola de toda la vida ....
Añadir el agua y lo dejamos cocer 20 min......
Ponemos los quesitos y trituramos.....😋
Añadimos a la coliflor , podemos espolvorear con queso rallado , el menos graso o lo podemos gratinar así directamente ......
El salmón esta cocinado en las bolsas de horno de asar con un poquito de limón y albahaca .....
Espero que os guste .....en casa es un manjar 😋😋😋.
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#receta#cocinasana#bajoencalorias#vegetales#omega3#salmón#mamicocina
La comida de hoy ....también estaba súper rica 😋😋 *coliflor gratinada con bechamel de calabacín* Ingredientes: ↪Coliflor entera cocida o al vapor ....yo personalmente me gusta al vapor ↪300gr de calabacín pelado ↪200gr de cebolla ↪Tomate triturado natural ↪2 quesitos bajos en calorías ↪100gr de agua Elaboración Ponemos en el fondo de la fuente del horno una capa de tomate y encima los ramillete de coliflor . Para la bechamel ......si tenemos robot de cocina trituramos la cebolla con el calabacín y rehogamos hasta que este tierno......si no...en cacerola de toda la vida .... Añadir el agua y lo dejamos cocer 20 min...... Ponemos los quesitos y trituramos.....😋 Añadimos a la coliflor , podemos espolvorear con queso rallado , el menos graso o lo podemos gratinar así directamente ...... El salmón esta cocinado en las bolsas de horno de asar con un poquito de limón y albahaca ..... Espero que os guste .....en casa es un manjar 😋😋😋. . . . #receta #cocinasana #bajoencalorias #vegetales #omega3 #salmón #mamicocina 
Pedidos menores a 10 frascos en: Roma, Condesa, Nápoles, Escandón, Reforma, Chapultepec, Juárez, San Pedro de los Pinos, Narvarte y Polanco.
*Pedidos de 9 a 16:30hs. al 55 6513 6940 // 7589 1026*
También nos encuentras en @rappi, @UberEats o @PostMates .
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Pedidos menores a 10 frascos en: Roma, Condesa, Nápoles, Escandón, Reforma, Chapultepec, Juárez, San Pedro de los Pinos, Narvarte y Polanco. *Pedidos de 9 a 16:30hs. al 55 6513 6940 // 7589 1026* También nos encuentras en @rappi, @UberEats o @PostMates . #VerdeVicio  #ServicioADomicilio  #CDMX  #ComidaCasera  #SaladInJar  #AguaFresca  #Sopas  #Cremas  #Vegetales  #Fruta  #Hambre  #Work  #Oficina  #Food  #Rico  #Yum  #Deli  #HealthyLifeStyle  #Sano  #ComeSano  #TribuSana  #LunchTime  #BrunchTime  #LunchAndLearn 
🌱 Una dieta basada en plantas promueve una mejor recuperación después del ejercicio, mejora el proceso digestivo y da mayor saciedad ya que los VEGETALES son ricos en micro nutrientes y fitoquímicos
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✅ Inicia tu día con un jugo o licuado verde. No te dejes llevar por el color ¡dales una oportunidad! .
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📸 Jugo de kale, pepino, limón, piña y un scoop de colágeno para un extra beneficio .
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📥 Agenda tu cita por mensaje directo
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🌱 Una dieta basada en plantas promueve una mejor recuperación después del ejercicio, mejora el proceso digestivo y da mayor saciedad ya que los VEGETALES son ricos en micro nutrientes y fitoquímicos . . ✅ Inicia tu día con un jugo o licuado verde. No te dejes llevar por el color ¡dales una oportunidad! . . 📸 Jugo de kale, pepino, limón, piña y un scoop de colágeno para un extra beneficio . . 📥 Agenda tu cita por mensaje directo . . #nutricionparatucuidado  #nutricionbasadaenplantas  #fitonutrientes  #oaxaca  #nutriologa  #online  #simpleysana  #tiendaenlinea  #superfoods  #vegano  #vegetariano  #vegan  #greenday  #jugoverde  #greenpower  #estilodevida  #salud  #mejoresdecisiones  #postworkout  #alimentacionbasadaenplantas  #vegetales  #veggie  #drinkyourgreens 
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Muy buenos días.
Venimos a antojarte para el almuerzo 😚🤗
Este fue el almuerzo de ayer
Hoy habrá otra sorpresa en nuestra sede Itagüí 🏤y sede centro 🏣
Te esperamos para que te llenes de salud y paz
Muy buenos días. Venimos a antojarte para el almuerzo 😚🤗 Este fue el almuerzo de ayer Hoy habrá otra sorpresa en nuestra sede Itagüí 🏤y sede centro 🏣 Te esperamos para que te llenes de salud y paz
Cada cosa que suceda cualquier día de tu vida, en especial los miércoles, puede ser un excelente motivo para ser plenamente feliz y disfrutar la mejor comida por peso.

Visítanos en el primer piso del Centro Empresarial Atlántico, frente a vistamar al lado de Pdvsa Agricola, Lecheria.

Atlantico Plaza, tu casa de comidas.

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Cada cosa que suceda cualquier día de tu vida, en especial los miércoles, puede ser un excelente motivo para ser plenamente feliz y disfrutar la mejor comida por peso. Visítanos en el primer piso del Centro Empresarial Atlántico, frente a vistamar al lado de Pdvsa Agricola, Lecheria. Atlantico Plaza, tu casa de comidas. #almuerzo  #Comidas  #food  #menu  #Variado  #Carnes  #Pollo  #Pescado  #Vegetales  #Ensaladas  #Bebidas  #Granos  #Frutas  #Postres  #horadealmorzar  #Lecheria  #Igers  #Igers_lecheria  #atlánticocasadecomidas 
Se viene el #Wok de #Vegetales 😋
Ven hoy y disfruta de un delicioso 🤤 🍛Nicuro Fry (Delicioso Nicuro apanado en especias  típica de la India) 🍛 Todos nuestros platos esta acompañados de arroz y ensalada. 
No te quedes sin probar este delicioso plato realizado por nuestro Chef Pritam. ¡Te esperamos! Reservas: ☎️ 2571874 📲 320 4639542 🖥️ www.herbaveda.co
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Ven hoy y disfruta de un delicioso 🤤 🍛Nicuro Fry (Delicioso Nicuro apanado en especias típica de la India) 🍛 Todos nuestros platos esta acompañados de arroz y ensalada. No te quedes sin probar este delicioso plato realizado por nuestro Chef Pritam. ¡Te esperamos! Reservas: ☎️ 2571874 📲 320 4639542 🖥️ www.herbaveda.co . . . #comida  #delicia  #restaurante  #gastronomia  #delicioso  #comer  #cocina  #sano  #saludable  #rico  #nutrición  #gourmet  #receta  #comidasana  #vegetales  #comidadelaindia  #bogota 
✔Comienza tu día con un desayuno delicioso🍓 y saludable😄. disfruta de nuestro combo del día #miércoles 🌿Super Bolw 🌿Jugo o Té ☕🥃 ➡️No te quedes con las ganas

#yivaroots
#haciendotuvidasaludable
#comesaludable #verde #saludable #veracruz #bocadelrio #fit #estilodevida #vidasana #comidasinculpa #verde #comida #comerparasanar #comidasaludable #life #food #delicious #vegan #vegetales #reforma #marti #familia #amor #paz #tranquilidad #equilibrio
✔Comienza tu día con un desayuno delicioso🍓 y saludable😄. disfruta de nuestro combo del día #miércoles  🌿Super Bolw 🌿Jugo o Té ☕🥃 ➡️No te quedes con las ganas #yivaroots  #haciendotuvidasaludable  #comesaludable  #verde  #saludable  #veracruz  #bocadelrio  #fit  #estilodevida  #vidasana  #comidasinculpa  #verde  #comida  #comerparasanar  #comidasaludable  #life  #food  #delicious  #vegan  #vegetales  #reforma  #marti  #familia  #amor  #paz  #tranquilidad  #equilibrio 
Buenísimas tardes‼
👀👀Los platos de nuestro grupo de hoy miércoles‼
Buenísimas tardes‼ 👀👀Los platos de nuestro grupo de hoy miércoles‼
Pan de calabacín y coco. 
Ya había probado el calabacín en bizcochos y muffins pero no en versión salada, así que inspirada por dos recetas de @labaronisima (pan de coco)  y @bylauragarcia (bizcocho salado de brócoli), he hecho un remix y me salido ésto.
Lleva un calabacín rallado, harina de coco, huevos ecológicos, AOVE, bicarbonato, vinagre de manzana, especias variadas, sal, semillas y pipas. No lleva lácteos, con el agua que suelta el calabacín fue suficiente.
Está genial para comer sólo o en rebanadas con tomate, aguacate, patés vegerales, hummus o lo que se te ocurra!
#coconutbread #pandecoco #pandecalabacin  #zuchinnibread #plantbased #foodie #comidasaludable #recetassaludables #pansaludable #healthybites #instafoodie #homemade #comidacasera #bizcochocasero
Pan de calabacín y coco. Ya había probado el calabacín en bizcochos y muffins pero no en versión salada, así que inspirada por dos recetas de @labaronisima (pan de coco) y @bylauragarcia (bizcocho salado de brócoli), he hecho un remix y me salido ésto. Lleva un calabacín rallado, harina de coco, huevos ecológicos, AOVE, bicarbonato, vinagre de manzana, especias variadas, sal, semillas y pipas. No lleva lácteos, con el agua que suelta el calabacín fue suficiente. Está genial para comer sólo o en rebanadas con tomate, aguacate, patés vegerales, hummus o lo que se te ocurra! #coconutbread  #pandecoco  #pandecalabacin  #zuchinnibread  #plantbased  #foodie  #comidasaludable  #recetassaludables  #pansaludable  #healthybites  #instafoodie  #homemade  #comidacasera  #bizcochocasero 
#veganprotein by @bryopheel

Es una proteína limpia y saludable, de origen vegetal y 100% orgánica.
•Aporta con 30 gramos de proteína.
•6 gramos BCAA (Aminoácidos de Cadenas ramificadas).
•4 gramos de fibra.
•130-140 calorías de fácil absorción y asimilación.
•Vitaminas y minerales.
Más información: 098 494 0975

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#veganprotein  by @bryopheel Es una proteína limpia y saludable, de origen vegetal y 100% orgánica. •Aporta con 30 gramos de proteína. •6 gramos BCAA (Aminoácidos de Cadenas ramificadas). •4 gramos de fibra. •130-140 calorías de fácil absorción y asimilación. •Vitaminas y minerales. Más información: 098 494 0975 #veganprotein  #vegan  #proteinavegana  #smartfood  #instagram  #veganfood  #happy  #motivacion  #vegetariano  #vegetales  #feliz  #vegano  #proteina  #natural  #organic  #organico  #marcaecuatoriana  #guayaquil  #quito 
BOLIVIA: CREAN LA PRIMERA GUARDERÍA PARA PLANTAS EN LA PAZ:
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. +Información aquí: 
http://tv.masverdedigital.com/?p=12863
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#Croquetas excelentes para distintos paladares. #Arroz #Vegetales #Pollo #Pescado #Res #Avena
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La spirulina es un superalimento que ofrece proteínas más digeribles que las de la carne de vacuno y contiene una sorprendente variedad de elementos nutritivos: vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, proteínas, ácidos nucleicos (ADN y ARN), clorofila, y una amplia gama de fitoquímicos.
#yivaroots 
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La spirulina es un superalimento que ofrece proteínas más digeribles que las de la carne de vacuno y contiene una sorprendente variedad de elementos nutritivos: vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, proteínas, ácidos nucleicos (ADN y ARN), clorofila, y una amplia gama de fitoquímicos. #yivaroots  #haciendotuvidasaludable  #saludable  #healthy  #habitossanos  #gastrofood  #healthylife  #healthyfood  #sanoyrico  #veracruz  #bocadelrio  #vegan  #vegetales  #reformamarti 
Disfrua de un saludable y delicioso Panini... pan de harina de quinua, harina integral, avena y linaza; mantequilla de mani; pollo o jamón de pavo; queso y vegetales.... pídelo en combo con tu batido tropical favorito!! #panini #saludable #nutritivo #delicioso #quinua #mantequillademani #avena #linaza #proteina #frutas #vegetales #protein #vitamins #healthy #healthyfood #healthylife #fitnessfood #fruits #wellness #delicious #nutrition #quito #uio @mrsmoothieoficial
Disfrua de un saludable y delicioso Panini... pan de harina de quinua, harina integral, avena y linaza; mantequilla de mani; pollo o jamón de pavo; queso y vegetales.... pídelo en combo con tu batido tropical favorito!! #panini  #saludable  #nutritivo  #delicioso  #quinua  #mantequillademani  #avena  #linaza  #proteina  #frutas  #vegetales  #protein  #vitamins  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #fitnessfood  #fruits  #wellness  #delicious  #nutrition  #quito  #uio  @mrsmoothieoficial
BOCADITOS VEGGIES:
INGREDIENTES:
- 2 zucchinis
- 1 batata grande
- 1 morrón rojo
- 1 brócoli
- 110g queso parmesano rallado
- 60g de panko/pan rallado
- 2 huevos
- 2 cdas de paprika dulce
- 1 cda de comino
- 2 cdas de ajo en polvo
- Sal y pimienta
👉🏼Precalentar el horno a 180 grados. 👉🏼Mientras tanto rallar los zuchinnis, la batata pelada, el brócoli y cortar el morrón en cubitos. 👉🏼Pasarlos a un bowl, salpimentar a gusto y dejarlos reposar por unos minutos. 👉🏼Escurrir para sacarles bien el agua. 👉🏼Volver a meterlos en un bowl y agregar el panko, los huevos, el queso rallado, el comino, la paprika y el ajo en polvo. 👉🏼Formar los cuadraditos y cocinarlos al horno por 180 grados por 30 minutos. Yo los puse sobre papel aluminio con aceite de oliva para limpiar menos!.
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BOCADITOS VEGGIES: INGREDIENTES: - 2 zucchinis - 1 batata grande - 1 morrón rojo - 1 brócoli - 110g queso parmesano rallado - 60g de panko/pan rallado - 2 huevos - 2 cdas de paprika dulce - 1 cda de comino - 2 cdas de ajo en polvo - Sal y pimienta 👉🏼Precalentar el horno a 180 grados. 👉🏼Mientras tanto rallar los zuchinnis, la batata pelada, el brócoli y cortar el morrón en cubitos. 👉🏼Pasarlos a un bowl, salpimentar a gusto y dejarlos reposar por unos minutos. 👉🏼Escurrir para sacarles bien el agua. 👉🏼Volver a meterlos en un bowl y agregar el panko, los huevos, el queso rallado, el comino, la paprika y el ajo en polvo. 👉🏼Formar los cuadraditos y cocinarlos al horno por 180 grados por 30 minutos. Yo los puse sobre papel aluminio con aceite de oliva para limpiar menos!. . . . #healthyfood  #veggie  #vegetarian  #vegetariana  #recetasvegetarianas  #healthyfoodie  #vegetales  #recetasfaciles  #ideasrecetas  #foodblogger  #comidasaludable  #vegetarianideas  #foodstagram 
Después de un tapa arterias, ps ni modo a recuperarse
Vegetales.
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🍆🍇#TispVimagen Disfruta de lo beneficios y bondades que ofrece para tu salud las frutas y vegetales! Vive saludable !
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📞 0412-412 4008 y 0241-825 1807
Vimagen Spa®️Valencia,Carabobo.
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🍆🍇#TispVimagen  Disfruta de lo beneficios y bondades que ofrece para tu salud las frutas y vegetales! Vive saludable ! . . . 📞 0412-412 4008 y 0241-825 1807 Vimagen Spa®️Valencia,Carabobo. . . . #SomosVimagen  #tips  #vidasana  #VimagenMotiva  #VimagenSpa  #Vimagen  #SpaValencia  #SpaenValencia  #EsteticaValencia  #EsteticaenValencia  #Spa  #Estetica  #Belleza  #Salud  #Relajacion  #vegetales  #frutas  #Motivacion  #Inspitacion  #Positivismo  #Valencia  #Carabobo  #Venezuela 
¡Ya no hay excusas! Comer ensaladas ahora es más fácil. 😉🙌 Encontralas en Casa Rica, Deli Market, Súper 6, Salemma, La Marchante y Biggie Express. 📌
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No tiene que ser octubre para comer turrón!🤩 Ha sido uno de mis postres favoritos desde que soy pequeña y sabe demasiado rico🤤
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¿Ya pensaste en que vas a almorzar? 
Que tu cuerpo sea tu templo. ¿Te gustaría la receta de esta rica ensalada? 
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Ideal para Hoy! En nuestro #almuerzo #miercoles #risotto de #vegetales .
Recordá que podemos enviarte tu #vianda hasta tu oficina o tu casa! 
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A pasarla genial! Para eso está nuestro Restaurant. Si vienes, podrás degustar la más increíble creaciones de nuestra Chefs y disfrutarás de un ambiente musical único. .
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Casa brava restaurant donde podrás degustar la mejor comida a la carta con los ingredientes mas fresco... Un placer para el paladar #ingredientes #comidafresca #ingredientesfresco #carnes #vegetales #chef #chefclub  #comida #productosfrescos #berengenas #legunbres
🥗ENSALADA DE VENTRESCA🥗
Buenas tardes; por aquí os traigo esta idea fácil y rica de ensalada; es ideal para acompañar con lo q queráis; en mi caso q estoy de vacaciones, me la llevo a la playa y acompaño de picos, o en un wraps o galletitas de espelta! Es una idea genial!, para estos días de calor; así q os dejo esta fácil recetita!👉⬇️💦
🥗✔Ventresca en lata ✔tomate ✔cilantro ✔cebolla ✔sal rosa ✔aove . Tan fácil como picar, mezclarlo todo y disfrutarlo!!
👉SE ME OLVIDABA CON AREPAS TAMBIEN ES UN CONTORNO ESPECTACULAR!
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🥗ENSALADA DE VENTRESCA🥗 Buenas tardes; por aquí os traigo esta idea fácil y rica de ensalada; es ideal para acompañar con lo q queráis; en mi caso q estoy de vacaciones, me la llevo a la playa y acompaño de picos, o en un wraps o galletitas de espelta! Es una idea genial!, para estos días de calor; así q os dejo esta fácil recetita!👉⬇️💦 🥗✔Ventresca en lata ✔tomate ✔cilantro ✔cebolla ✔sal rosa ✔aove . Tan fácil como picar, mezclarlo todo y disfrutarlo!! 👉SE ME OLVIDABA CON AREPAS TAMBIEN ES UN CONTORNO ESPECTACULAR! #salad  #healthy  #tuna  #fish  #ensaladadeatun  #recipe  #yummy  #vegetales  #tips  #homefood  #recetasana  #foreversalud  #nutrition  #proteína  #diet  #realfood  #instafood  #beach  #vacation  #glutenfree  #sanoyrico  #tipsdeverano  #followmeig  #vidasana  #instagram  #follows 
✅Prepara una lista de compras Saludables y ve al supermercado luego de haber comido para comprar solo lo necesario.
✅Que no te falten tus: frutas, vegetales, carnes magras, huevo, quesos, leche y yogur descremados, cereales integrales, aceite de oliva. -	✅Al volver a la casa: lava y almacena correctamente tus frutas y vegetales (la centrifuga de vegetales es muy útil) y colócalos en recipientes herméticos.
❇️Tips #LibreMente: Lo que tenemos en casa, podemos comerlo o no. Lo que no tenemos, NO LO COMEREMOS!!! 🛒🍌🍎🍏🍐🍊🍋🥑🍆🍅🍞🍳🍗🍖🥔🥦🥒🍚🥛🧀🍠
Te esperamos en el Consultorio❗️❗️
Info y turnos 📞021-611798, 614985. 
WhatsApp. 📲0961-933934.
 E-mail- 📩librementepy@gmail.com 
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✅Prepara una lista de compras Saludables y ve al supermercado luego de haber comido para comprar solo lo necesario. ✅Que no te falten tus: frutas, vegetales, carnes magras, huevo, quesos, leche y yogur descremados, cereales integrales, aceite de oliva. - ✅Al volver a la casa: lava y almacena correctamente tus frutas y vegetales (la centrifuga de vegetales es muy útil) y colócalos en recipientes herméticos. ❇️Tips #LibreMente : Lo que tenemos en casa, podemos comerlo o no. Lo que no tenemos, NO LO COMEREMOS!!! 🛒🍌🍎🍏🍐🍊🍋🥑🍆🍅🍞🍳🍗🍖🥔🥦🥒🍚🥛🧀🍠 Te esperamos en el Consultorio❗️❗️ Info y turnos 📞021-611798, 614985. WhatsApp. 📲0961-933934. E-mail- 📩librementepy@gmail.com #Consultorio  #LibreMente  #nutrición  #estilodevida  #salud  #educacionnutricional  #comprasaludables  #AmbienteSeguro  #Nodieta  #nutricionista  #PatriciaLopezSoto  #frutas  #vegetales  #carnesmagras  #cerealesintegrales  #lacteosdescremados  #frutosecos 
Un coffee break a mitad de mañana de mitad de semana 😉
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Siguiendo con la pasion por el corte:
Proximamente Maquinaria de corte y rayado de #alimentos , #verduras #vegetales #frutas... Ideales para centros de procesado de alimentos que precisen maquinaria de corte a diferentes geometrias , rodajas , cubos , rayado ..... para mas informacion en comercial@solucionesyproyectos.net #supermercados #embutidos  #rodajas #rayado #cubos #hoteles #escuelas #coperativas #hosteleria #gourmet #horeca #hoteles #cocinas #mercas #veganfood #vegan
Siguiendo con la pasion por el corte: Proximamente Maquinaria de corte y rayado de #alimentos  , #verduras  #vegetales  #frutas ... Ideales para centros de procesado de alimentos que precisen maquinaria de corte a diferentes geometrias , rodajas , cubos , rayado ..... para mas informacion en comercial@solucionesyproyectos.net #supermercados  #embutidos  #rodajas  #rayado  #cubos  #hoteles  #escuelas  #coperativas  #hosteleria  #gourmet  #horeca  #hoteles  #cocinas  #mercas  #veganfood  #vegan 
Today some weird findings, first a mysterious insect I I never see something like that I think it's some weird looking moth and have a beautiful white color any idea of the species??? And also I find some mushrooms growing in my compost were I'm growing a pumpkin that came from the compost bin, probably because of wood and some other stuff in there and the high humidity due to almost 8hrs rains daily,  and finally I found a nice looking papaya in the market and I see a pentagon In its Stem and I wish to share it.
Today some weird findings, first a mysterious insect I I never see something like that I think it's some weird looking moth and have a beautiful white color any idea of the species??? And also I find some mushrooms growing in my compost were I'm growing a pumpkin that came from the compost bin, probably because of wood and some other stuff in there and the high humidity due to almost 8hrs rains daily, and finally I found a nice looking papaya in the market and I see a pentagon In its Stem and I wish to share it.
Terrasita, vino fresco, veranito y una deliciosa pasta con espinacas, puedo pedir algo más?
Terrasita, vino fresco, veranito y una deliciosa pasta con espinacas, puedo pedir algo más?
¡En cualquier país del mundo se puede encontrar comida de buena calidad, rica y saludable! En medio de la locura de Francia 🇫🇷 , en donde sería fácil pensar que solo hay croissants 🥐, crepas con Nutella y pan, encontramos un lugar DELICIOSO que se llama @joyhealthyfood. El plato de la foto se llama Buddha Bowl, e incluía una variedad de hojas, berenjena condimentada, papitas de camote, hummus, spaguetti de zuquini, y alfalfa 😍 ¡demasiado bueno!
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¿Creen que se pueda copiar la idea con ingredientes locales? 🤔
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¡En cualquier país del mundo se puede encontrar comida de buena calidad, rica y saludable! En medio de la locura de Francia 🇫🇷 , en donde sería fácil pensar que solo hay croissants 🥐, crepas con Nutella y pan, encontramos un lugar DELICIOSO que se llama @joyhealthyfood. El plato de la foto se llama Buddha Bowl, e incluía una variedad de hojas, berenjena condimentada, papitas de camote, hummus, spaguetti de zuquini, y alfalfa 😍 ¡demasiado bueno! . ¿Creen que se pueda copiar la idea con ingredientes locales? 🤔 . #tasty  #healthy  #vegan  #protein  #sabbai  #bio  #organic  #veggies  #vegetarian  #bowl  #montpellier  #healthy  #yum  #vegetales  #saludable  #fit 
Ven a desayunar una rica tortilla con pimentón rojo.  Rica, saludable, llena de nutrientes. Cuidando siempre la alimentación de nuestros clientes. #desayunosaludable #breatfast #tortilla #omelette #huevos#pan#bread #sabor#vegetales#fisness #gastronomía
El perejil, tan versátil…todos podemos tener unas plantas de perejil a la mano. ¿Sabias que el perejil tiene más potasio que el plátano?

Por 100 g de porción comestible:

El plátano – 350 mg

El perejil – 800 mg ¿Sabias que el perejil tiene más vitamina C que el limón?

Por 100 g de porción comestible:

El limón – 50 mg

El perejil – 200 mg

Nota: Seria bueno que comiéramos más perejil ya que contiene muchas vitaminas.
Etiqueta a un amig@ para que conozca está información 
FELIZ MIÉRCOLES QUE DÍOS LOS BENDIGA A TODOS..
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El perejil, tan versátil…todos podemos tener unas plantas de perejil a la mano. ¿Sabias que el perejil tiene más potasio que el plátano? Por 100 g de porción comestible: El plátano – 350 mg El perejil – 800 mg ¿Sabias que el perejil tiene más vitamina C que el limón? Por 100 g de porción comestible: El limón – 50 mg El perejil – 200 mg Nota: Seria bueno que comiéramos más perejil ya que contiene muchas vitaminas. Etiqueta a un amig@ para que conozca está información FELIZ MIÉRCOLES QUE DÍOS LOS BENDIGA A TODOS.. . . . . #panama  #507panama  #saludadable  #salud  #dietapanama  #vegetales  #verduraspanama  #ensaladasaludable  #nutritivo  #verdurasfrescas  #elrincondepaivapty  #gentepanama  #507  #nutricion 
En Maglia somos apasionados por los vegetables, combinamos los mejores colores, texturas y sabores para que tus platos tengan todas las propiedades nutritivas que necesitás. Disfrutalos solos, en familia o con amigos.
 #maglia #Cormillot #vegetales #congelados
En Maglia somos apasionados por los vegetables, combinamos los mejores colores, texturas y sabores para que tus platos tengan todas las propiedades nutritivas que necesitás. Disfrutalos solos, en familia o con amigos. #maglia  #Cormillot  #vegetales  #congelados 
#TipsDeRattan La versatilidad del célery
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El célery o apio España es un vegetal bastante simple por sí solo; sin embargo, su característico sabor lo hace ingrediente infaltable en una vasta variedad de preparaciones. Además, gracias a sus bondades es empleado, también, en ámbitos fuera del espectro culinario.
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Gracias a su característico sabor, el célery es indispensable en la preparación de la deliciosa ensalada Waldorf. También forma parte del cóctel Bloody Mary; muchos puedan pensar que únicamente forma parte de la decoración, sin embargo no es así. Éste vegetal aporta aroma y algunos sabores, existen quienes lo muerden después de terminar el trago.
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Uno de los grandes atributos del apio España es su ligereza de sabor; por ello armoniza muy bien fondue de queso e, inclusive, puede fungir como sustituto del pan. Los comensales que eviten carbohidratos te lo agradecerán (Vía www.cocinayvino.com).
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#BúscaloEnRattan
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#tips #curiosidades #saludable #healthy #vegetales #vegetables #salud #dieta #fit #girl #supermercados #supermarket #margarita #paraguaná #barquisimeto #cumaná #fotodeldia #foto
#TipsDeRattan  La versatilidad del célery . El célery o apio España es un vegetal bastante simple por sí solo; sin embargo, su característico sabor lo hace ingrediente infaltable en una vasta variedad de preparaciones. Además, gracias a sus bondades es empleado, también, en ámbitos fuera del espectro culinario. . Gracias a su característico sabor, el célery es indispensable en la preparación de la deliciosa ensalada Waldorf. También forma parte del cóctel Bloody Mary; muchos puedan pensar que únicamente forma parte de la decoración, sin embargo no es así. Éste vegetal aporta aroma y algunos sabores, existen quienes lo muerden después de terminar el trago. . Uno de los grandes atributos del apio España es su ligereza de sabor; por ello armoniza muy bien fondue de queso e, inclusive, puede fungir como sustituto del pan. Los comensales que eviten carbohidratos te lo agradecerán (Vía www.cocinayvino.com). . #BúscaloEnRattan  . . . . #tips  #curiosidades  #saludable  #healthy  #vegetales  #vegetables  #salud  #dieta  #fit  #girl  #supermercados  #supermarket  #margarita  #paraguaná  #barquisimeto  #cumaná  #fotodeldia  #foto 
Personaliza tus combos con las mejores proteínas y 100% frescas🙌
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🌱 #Frescampo tan fresco como en el campo.
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#Delivery #Caracas #Venezuela #Mercado #Vegetales #Verduras #Hortalizas #Legumbres
Tarta caprese con masa de arroz integral.🇺🇸👇🏼.
•sin gluten•apto celiacos•
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📌Te propongo que le pongas creatividad a tus platos y asegurarte con esto: variedad, color, sabor y alegria. .
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📌Si!! Alegria!!! A mi me provoca alegria sentarme frente a un plato que huele bien, que se ve colorido, que sabe rico y para que todo sea felicidad: que sea nutritivo!!!.
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📌De mi lado, quiero ayudarte a que puedas empezar a organizarte a comer mejor y a entusiasmarte con este camino de la alimentación saludable.
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👩🏼‍🍳Aquí te dejo una receta con la alegria de la que te hablo:
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🔷Base: ✔️1 taza arroz integral ya cocido. ✔️1 taza de calabaza y/o de zanahoria ya cocida.✔️1 huevo. ✔️Cebolla en polvo, sal y pimienta. 
1️⃣Extrae el líquido de la 🎃 y/o de la 🥕(fundamental). 2️⃣Mezcla con un tenedor todos los ingredientes. 3️⃣Coloca en molde presionando y cocina en horno a 180’ por unos 30 minutos, retirar y agregar el siguiente relleno. 🔷Relleno: ✔️1 taza de mozzarella magra en hebras. ✔️1 huevo. ✔️1/2 taza de tomate. ✔️Hojas de albahaca.✔️Sal y pimienta. 
4️⃣Mezclar con un tenedor y volcar sobre la base. 5️⃣Cocinar en horno a 180’ por 25 minutos hasta dorar. .
🇺🇸Caprese pie.• gluten free •
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📌 I propose you be creative in your kitchen and you will get variety, color, taste and joy.
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This is a very delicious veggie pie with lot of color and flavor:
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👩🏼‍🍳Recipe:
🔷Base: ✔️1 cup of cooked brown rice. ✔️1 cup of cooked pumpkin and / or cooked carrot.✔️1 egg. ✔️Onion powder, salt and pepper.
1️⃣Drain the liquid from 🎃 and / or 🥕 (important). 2️⃣Mix with a fork all the ingredients. 3️⃣ Place in mold pressing and bake in oven at 350’ for about 30 minutes.
🔷Stuffing: ✔️1 cup of skim milk mozzarella. ✔️1 egg. ✔️Tomatoes. ✔️Basil. ✔️Salt and pepper.
4️⃣Mix with a fork and place over the base. 5️⃣Baje oven at 350’ for 25 minutes until golden brown.
#singluten #recetassingluten #sintacc #aptoceliacos #sinharina #brunch #feedfeed #alimentacionsaludable #saludable #vegetariano #vegetariana #veggie #calabaza #vegetales #apto #celiacos
Tarta caprese con masa de arroz integral.🇺🇸👇🏼. •sin gluten•apto celiacos• . 📌Te propongo que le pongas creatividad a tus platos y asegurarte con esto: variedad, color, sabor y alegria. . . . 📌Si!! Alegria!!! A mi me provoca alegria sentarme frente a un plato que huele bien, que se ve colorido, que sabe rico y para que todo sea felicidad: que sea nutritivo!!!. . 📌De mi lado, quiero ayudarte a que puedas empezar a organizarte a comer mejor y a entusiasmarte con este camino de la alimentación saludable. . . 👩🏼‍🍳Aquí te dejo una receta con la alegria de la que te hablo: . 🔷Base: ✔️1 taza arroz integral ya cocido. ✔️1 taza de calabaza y/o de zanahoria ya cocida.✔️1 huevo. ✔️Cebolla en polvo, sal y pimienta. 1️⃣Extrae el líquido de la 🎃 y/o de la 🥕(fundamental). 2️⃣Mezcla con un tenedor todos los ingredientes. 3️⃣Coloca en molde presionando y cocina en horno a 180’ por unos 30 minutos, retirar y agregar el siguiente relleno. 🔷Relleno: ✔️1 taza de mozzarella magra en hebras. ✔️1 huevo. ✔️1/2 taza de tomate. ✔️Hojas de albahaca.✔️Sal y pimienta. 4️⃣Mezclar con un tenedor y volcar sobre la base. 5️⃣Cocinar en horno a 180’ por 25 minutos hasta dorar. . 🇺🇸Caprese pie.• gluten free • . 📌 I propose you be creative in your kitchen and you will get variety, color, taste and joy. . This is a very delicious veggie pie with lot of color and flavor: . 👩🏼‍🍳Recipe: 🔷Base: ✔️1 cup of cooked brown rice. ✔️1 cup of cooked pumpkin and / or cooked carrot.✔️1 egg. ✔️Onion powder, salt and pepper. 1️⃣Drain the liquid from 🎃 and / or 🥕 (important). 2️⃣Mix with a fork all the ingredients. 3️⃣ Place in mold pressing and bake in oven at 350’ for about 30 minutes. 🔷Stuffing: ✔️1 cup of skim milk mozzarella. ✔️1 egg. ✔️Tomatoes. ✔️Basil. ✔️Salt and pepper. 4️⃣Mix with a fork and place over the base. 5️⃣Baje oven at 350’ for 25 minutes until golden brown. #singluten  #recetassingluten  #sintacc  #aptoceliacos  #sinharina  #brunch  #feedfeed  #alimentacionsaludable  #saludable  #vegetariano  #vegetariana  #veggie  #calabaza  #vegetales  #apto  #celiacos