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Cuando en #cocina los productos son 100% #asturianos el resultado es inmejorable. ¡Viva nuestro equipo de cocina y viva nuestra #tierrina! .
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Salut à tous 
Ce matin c'est un bowl shake chocolat ave  de la banane et de la fraise 🍌🍓
Une petite infusion au maté.
Je vous souhaite de passer une belle journée 😘
#90daybodychallenge #bowl #shake #chocolat #fruits #fraises #melangede graines #healthy #sansgluten #sanslactose #vegan #nutrition #vegetales
Se que a algunas os sonará este escenario aprendiendo y practicando de, en mi opinión, la mejor fotógrafa culinaria que tenemos en nuestro país @raquelcarmona. Cuanto más miro y remiro sus fotos y sus libros, más admiro su genialidad y sus fotos. *
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#tomates #tomatescherry #tomatoes #ensalada #summer #summerday #summerdays☀️ #delicatessendiferentes #delicatessen #diferentes #eatgreen #instavegetable #foodstyle #foodphotographie #foodspiration #foodshot #foodstagram #foodie #food52 #vegetales #greenfoodie #vegetablelife #vegetablelover #vegetarianism #vegetarian
Se que a algunas os sonará este escenario aprendiendo y practicando de, en mi opinión, la mejor fotógrafa culinaria que tenemos en nuestro país @raquelcarmona. Cuanto más miro y remiro sus fotos y sus libros, más admiro su genialidad y sus fotos. * * * * #tomates  #tomatescherry  #tomatoes  #ensalada  #summer  #summerday  #summerdays ☀️ #delicatessendiferentes  #delicatessen  #diferentes  #eatgreen  #instavegetable  #foodstyle  #foodphotographie  #foodspiration  #foodshot  #foodstagram  #foodie  #food52  #vegetales  #greenfoodie  #vegetablelife  #vegetablelover  #vegetarianism  #vegetarian 
Piensa un poquito, para! Detente y piensa solo un poco..que no hace daño! 
Preguntate...que ganas comiendo carne y que ganas dejando de comerla? 
#vegetariano #vegano #sindolor #sinsangre #sinsufrimiento #sinmuerte #animalista #derechoanimal #respetoportodos #respetoporlavida #respetoporlosanimales #respeto #valores #etica  #moral #educacion #porunmundomejor #armonia #gaia #pachamama #naturaleza #vegetales #verduras #fruta #pazyamor #plantas ➡️todo sale de ellas
Piensa un poquito, para! Detente y piensa solo un poco..que no hace daño! Preguntate...que ganas comiendo carne y que ganas dejando de comerla? #vegetariano  #vegano  #sindolor  #sinsangre  #sinsufrimiento  #sinmuerte  #animalista  #derechoanimal  #respetoportodos  #respetoporlavida  #respetoporlosanimales  #respeto  #valores  #etica  #moral  #educacion  #porunmundomejor  #armonia  #gaia  #pachamama  #naturaleza  #vegetales  #verduras  #fruta  #pazyamor  #plantas  ➡️todo sale de ellas
Quien dice que vegetarianos o veganos no pueden tener una parrillada? #vegetales y #tofu es lo mejor #parrillada #foodie #vegan #veganrecipes #govegans #veganstyle
Mes trésors aromatiques!✨💛🔑🥗🌿☘️🍀🌱
Des plats goûteux, avec plein de saveurs et de fraîcheur!! Autant de variétés que de vertus#coriander #menthe #sauge #bacilica #aneth #ciboulette #cerfeuil #herboriste #color #trésornaturel #tresor #vegetales #aromatic #aromatique #bienetre #vertus #bienfait #nature #goutu #gouteux #commeunecure #faitmaison #artisanal #beauetbon #tropbon #concept #dernierelignedroite #ilovemescuristes
Mes trésors aromatiques!✨💛🔑🥗🌿☘️🍀🌱 Des plats goûteux, avec plein de saveurs et de fraîcheur!! Autant de variétés que de vertus#coriander  #menthe  #sauge  #bacilica  #aneth  #ciboulette  #cerfeuil  #herboriste  #color  #trésornaturel  #tresor  #vegetales  #aromatic  #aromatique  #bienetre  #vertus  #bienfait  #nature  #goutu  #gouteux  #commeunecure  #faitmaison  #artisanal  #beauetbon  #tropbon  #concept  #dernierelignedroite  #ilovemescuristes 
Direct from the field to your table !! In Exquisite Fruits we take care of every detail, so you can enjoy our fruit with 100% of its properties and flavor. 🌿💙
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Se viene nueva Carta en #mammanui #rapanui !
#tortelini #vegetales #camarones #ostion #pulpo #pesto y crema de tomate
@alcarbonquilla #Arepas #Chuzos #Mazorcas #SaborUnico #pollo #butifarra #chorizosartesanales #carne #vegetales #aguacate #salsa #ajo #tártara #chimichurri  TODOS LOS DÍAS en @elesquinazoquillero desde las 5PM
Buenos días de amor ❤🌸🌿
Zumito vegetal para empezar la mañana llena de vitalidad, energía y mucha paz 🤗
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○ sandía
○ pepino
○ limón
○ zanahoria
○ manzana .
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A disfrutar 🍃
Bàrbara
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#greenlife #slowlife #medicine #medicina #greenjuice #zumoverde #veggies #vegetables #vegetales #superfoods #restaurants #elcafedelesantipodes #talleres #nutrition #nutricion #photohraphy #fotografia #instafood #healthy #salud #saludable #healthyfood #verano #summer #delicious #nature #natura #buenosdias #goodmorning
Buenos días de amor ❤🌸🌿 Zumito vegetal para empezar la mañana llena de vitalidad, energía y mucha paz 🤗 . . ○ sandía ○ pepino ○ limón ○ zanahoria ○ manzana . . A disfrutar 🍃 Bàrbara . . #greenlife  #slowlife  #medicine  #medicina  #greenjuice  #zumoverde  #veggies  #vegetables  #vegetales  #superfoods  #restaurants  #elcafedelesantipodes  #talleres  #nutrition  #nutricion  #photohraphy  #fotografia  #instafood  #healthy  #salud  #saludable  #healthyfood  #verano  #summer  #delicious  #nature  #natura  #buenosdias  #goodmorning 
Pizza vegana de vegetales y la encuentra es aquí donde la negrita !!! Disfruta de las mejores pizzas🌱🍕👌👅🍆
#dondelanegrapizzeria #dondelanegritapizzeria #pizzalife🍕 #pizza🍕 #pizzavegana #vegetales #noqueso #delicius
Iniciando estrategia de cultivo. Preparación y mezcla de sustratos para la siembra de vegetales en #CursodeVerano 3era edición.
Sesión 2 del taller de agricultura urbana.
Con #RizomaColectivo #agriculturaurbana #huertourbano #huertoescolar #educacióninfantil #miprimerhuerto #sustratos y  #siembra de #hortalizas #vegetales #cursodeverano2018cdmx #CDMX #cdmx❤️ #cdmx🇲🇽
Garden time! #goodyield #freshmunch #homegrown #vegetales #veggies #fruits #tomatoes #squash #cucumbers #tooblessedtobestressed #livethelifeyoulove #lovethelifeyoulive #californiagrown #gardening 
I get so itchy going through the Squash and cucumbers, and that’s why I have my little helper!!😘😍
🌱🍲La NutriSopa son una bomba de Nutrientes, fibra, vitaminas y minerales, ideal para este frío de invierno.  Son sin gluten y sin leche de vaca. 100% Naturales y frescas, sin colorantes ni preservantes. Realmente muy saludables y exquisitas!!!! 🌱🍲 Y tú...¿Qué esperas para probarlas?...🤗 📦📭📍 Haz tu pedido para el día Viernes 20 de Julio con un precio de lanzamiento 4900 pesos el litro y rinde 4 porciones! 
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🌱🍲La NutriSopa son una bomba de Nutrientes, fibra, vitaminas y minerales, ideal para este frío de invierno. Son sin gluten y sin leche de vaca. 100% Naturales y frescas, sin colorantes ni preservantes. Realmente muy saludables y exquisitas!!!! 🌱🍲 Y tú...¿Qué esperas para probarlas?...🤗 📦📭📍 Haz tu pedido para el día Viernes 20 de Julio con un precio de lanzamiento 4900 pesos el litro y rinde 4 porciones! #Lanutrisopa  #NutriTips01  #espinaca  #zapallo  #acelga  #verduras  #healthyfood  #veggie  #veganfood  #vegetales  #sanoyrico  #5aldia  #instafoodies  #foodies  #chile  #santiago  #healthy  #health  #eligevivirsano  @kalterchile #aplv  #dietadelamor  #aptoaplv  #mamas  #instamom  #nutricionista  #nutricion  #nutrientes  #fibra  #vitaminas  #minerales 
Big fish

Nutri Male🙋🏻‍♀️
Turnos al 📲1558142622
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Big fish Nutri Male🙋🏻‍♀️ Turnos al 📲1558142622 ◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️ #nutricion #salud #healthyfood #helathylife #veggie #cocinando #realfood #foodlab #nutricionistas #cocina #sabores #salud #healthy #veggie #invierno #comersanoesfácil #workshop #vegetales #organicos #lafoodie #labfood #wholfood #dailyfood #parisfood #food #healthyliving #spinach #greens #grillata #powerfull 
“el trabajo manual nos mantiene humildes...” vegetales cultivados artesanalmente en Huerto Orgánico GAIA #huerto #organico #organic #frescura #sunny #fresh #gaia #vegetales #frescos #cuautlajalisco #artesanal #cultivo #consumelocal
Grillata de vegetales!

Cómo con el frío nos cuesta más sumar vegetales esta es una idea súper fácil!

Pone TODOS  los vegetales que tengas en la heladera, una vez que estén limpios los cortas en las formas que te gusten, cuanto más rústicos mejor!!!! En casa use:
🙌🏻Papas lavadas con piel en cubos irregulares
🙌🏻Zanahorias en paisanas
🙌🏻Cebolla morada en jardinera irregular
🙌🏻Morrones rojos
🙌🏻Flores de brócoli
🙌🏻Apio tallo y hojas
🙌🏻Cebolla de verdeo

Rocíe todos los vegetales con unos hilos de oliva y al final de la cocción puse sal marina.
🙌🏻Lo cocinas a horno (220 grados) por unos 25 minutos. 🚦Nutri Dato! Si no queres que se peguen las papas a la asadera la sal es conveniente ponerla al final 😉

Esta grillata va genial con pastas, arroces, una tortilla de vegetales con alguna milanesa, podes sumarle los vegetales que gustes y semillas!

Nutri Male🙋🏻‍♀️
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Grillata de vegetales! Cómo con el frío nos cuesta más sumar vegetales esta es una idea súper fácil! Pone TODOS los vegetales que tengas en la heladera, una vez que estén limpios los cortas en las formas que te gusten, cuanto más rústicos mejor!!!! En casa use: 🙌🏻Papas lavadas con piel en cubos irregulares 🙌🏻Zanahorias en paisanas 🙌🏻Cebolla morada en jardinera irregular 🙌🏻Morrones rojos 🙌🏻Flores de brócoli 🙌🏻Apio tallo y hojas 🙌🏻Cebolla de verdeo Rocíe todos los vegetales con unos hilos de oliva y al final de la cocción puse sal marina. 🙌🏻Lo cocinas a horno (220 grados) por unos 25 minutos. 🚦Nutri Dato! Si no queres que se peguen las papas a la asadera la sal es conveniente ponerla al final 😉 Esta grillata va genial con pastas, arroces, una tortilla de vegetales con alguna milanesa, podes sumarle los vegetales que gustes y semillas! Nutri Male🙋🏻‍♀️ Turnos al 📲1558142622 ◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️ #nutricion #salud #healthyfood #helathylife #veggie #cocinando #realfood #foodlab #nutricionistas #cocina #sabores #salud #healthy #veggie #invierno #comersanoesfácil #workshop #vegetales #organicos #lafoodie #labfood #wholfood #dailyfood #parisfood #food #healthyliving #spinach #greens #grillata #powerfull 
Brunch:
-taza de café con leche de almendra.
-tortitas de harina de almendra/avena sabor chocolate.
-100gr de champiñones.
-25gr de jamón York.
-20gr de jamón serrano.
-1 loncha de panceta.
-1 huevo a la plancha.

#alexhealthyfood #cetosis #dieta #vegetales #ensaladas #definicion #ketodiet #ketolive #cheesetime #ilovequeso #queso #verduras #vegetales #operacionbikini #definicionmuscular #lowcarb #dietasana #dietacetogenica #plannutricional #platazos #baconteam #bacon #panceta
Brunch: -taza de café con leche de almendra. -tortitas de harina de almendra/avena sabor chocolate. -100gr de champiñones. -25gr de jamón York. -20gr de jamón serrano. -1 loncha de panceta. -1 huevo a la plancha. #alexhealthyfood  #cetosis  #dieta  #vegetales  #ensaladas  #definicion  #ketodiet  #ketolive  #cheesetime  #ilovequeso  #queso  #verduras  #vegetales  #operacionbikini  #definicionmuscular  #lowcarb  #dietasana  #dietacetogenica  #plannutricional  #platazos  #baconteam  #bacon  #panceta 
Miércoles 🎉
WOKS & YAKIMESHI 50%off
¡Elige el que más te guste!

#sushiclub #sushi #woks #yakimeshi #camaron #res #pollo #vegetales #platillos  #PlayadelCarmen #lowmein #meroycamarones
DELICIOSO! Es querer y querer más! Uno solo es control mental😜
 Morrón relleno versión fit en colchón de verdes !! Otra opción para almuerzos y cenas
Verdus y proteinas 💪😉
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Si tu cuerpo duerme bien en la noche puede controlar adecuadamente la grelina y la leptina, 2 hormonas que modulan tu nivel de hambre.  Sin este control sentirás ganas de comer sin parar.  Dormir bien te lleva a mantener un peso saludable. ⚠️ No dudes en compartir esta saludable información. 🌾Sea saludable desde casa para una vida espléndidamente sana, coma bien, viva mejor🌾 #dietasana #comersano #estarsano #healthylifestyle #nutrition #vidasana #tudoctor #salud #nutricionsana #verduras #frutas #dietasaludable #habitosaludables #nutricion #tipssaludables #medicinapreventiva #nutricionsana #dietasana #salud #bienestar #alimentacionsana #alimentacionsaludable #cuidate #healthyfood #comidafit #comidasana #vegetales #saludybienestar #bienestarysalud
Si tu cuerpo duerme bien en la noche puede controlar adecuadamente la grelina y la leptina, 2 hormonas que modulan tu nivel de hambre. Sin este control sentirás ganas de comer sin parar. Dormir bien te lleva a mantener un peso saludable. ⚠️ No dudes en compartir esta saludable información. 🌾Sea saludable desde casa para una vida espléndidamente sana, coma bien, viva mejor🌾 #dietasana  #comersano  #estarsano  #healthylifestyle  #nutrition  #vidasana  #tudoctor  #salud  #nutricionsana  #verduras  #frutas  #dietasaludable  #habitosaludables  #nutricion  #tipssaludables  #medicinapreventiva  #nutricionsana  #dietasana  #salud  #bienestar  #alimentacionsana  #alimentacionsaludable  #cuidate  #healthyfood  #comidafit  #comidasana  #vegetales  #saludybienestar  #bienestarysalud 
연어 스테이크#STEAK DE SALMON#variedad#vegetales#salsa de limón#rica# combinación
Cuando se te hizo costumbre comer así y no paras 😂😂😂😂 una vez que le agarras la mano, de te hace fácil. 
Huevos revueltos 🍳 y batata 🍠 zanahoria 🥕, tomateros 🍅 y lechuga. Rápido y simple! #lunch #veggie #vegetales #almuerzo 😋 #vegetarian #sweetpotato #carrot #huevosrevueltos #yummy
Centro para buffet con angeles de tayota #decoracion #frutas #vegetales tallados🍀🌿
No soy un chef (estoy muy lejos de serlo) pero siempre me gustó cocinar (aunque según gente cercana invento mucho xD) #joad #cocina #vegetales #almuerzodemañanalisto
🙋 Si ésta vista te gusta, el sabor  te encantará 👌😁
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#chestersburguer #hamburguesas #matador #pollo #vegetales
1. BIRBO PREMIUM CARNE Adultos 🥩 •25Kg $128.000 •15Kg $88.000 •7Kg $59.000

Birbo Premium Carne es un alimento nutricionalmente completo para perros adultos. El uso de ingredientes seleccionados, omegas 6 y 3 y sin aromatizantes artificiales, proporcionando una alimentación balanceada enriquecida con vitaminas y minerales, esenciales para la buena salud de su perro. Contiene extracto de Yucca Schidigera, que actúa en nivel intestinal, mejorando la absorción de nutrientes y reduciendo el olor de la materia fecal.

2. BIRBO PREMIUM CARNE Y VEGETAL adultos •7Kg $62.000
•1 pack de 3 unidades de 1Kg cada uno $40.000

Birbo Premium Carne & Vegetales es un alimento completo y balanceado para perros adultos. El uso de ingredientes seleccionados, omegas 6 y 3, además de 7 vegetales, como fuentes naturales de vitaminas y minerales. Contiene extracto de Yucca Schidigera, que actúa en nivel intestinal, mejorando la absorción de nutrientes y reduciendo el olor de la materia fecal. Exento de aromatizantes artificiales, proporciona una alimentación nutritiva, saludable y sabrosa.

#birbo #carne #vegetales #purina #dog #bogota #adopta #adultos #venta #domiciliogratis
1. BIRBO PREMIUM CARNE Adultos 🥩 •25Kg $128.000 •15Kg $88.000 •7Kg $59.000 Birbo Premium Carne es un alimento nutricionalmente completo para perros adultos. El uso de ingredientes seleccionados, omegas 6 y 3 y sin aromatizantes artificiales, proporcionando una alimentación balanceada enriquecida con vitaminas y minerales, esenciales para la buena salud de su perro. Contiene extracto de Yucca Schidigera, que actúa en nivel intestinal, mejorando la absorción de nutrientes y reduciendo el olor de la materia fecal. 2. BIRBO PREMIUM CARNE Y VEGETAL adultos •7Kg $62.000 •1 pack de 3 unidades de 1Kg cada uno $40.000 Birbo Premium Carne & Vegetales es un alimento completo y balanceado para perros adultos. El uso de ingredientes seleccionados, omegas 6 y 3, además de 7 vegetales, como fuentes naturales de vitaminas y minerales. Contiene extracto de Yucca Schidigera, que actúa en nivel intestinal, mejorando la absorción de nutrientes y reduciendo el olor de la materia fecal. Exento de aromatizantes artificiales, proporciona una alimentación nutritiva, saludable y sabrosa. #birbo  #carne  #vegetales  #purina  #dog  #bogota  #adopta  #adultos  #venta  #domiciliogratis 
M I E R C O L E S➡😜
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En "Cocina Saludable" 🍉🍇🍎🍆nos interesa tu 👆 salud, es por ello y para contribuir a la buena alimentación de nuestros clientes ofrecemos alimentos 💯% saludables y con alto contenido nutricional.
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Contáctanos ya. ☎ 998 8700315 .
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✔Nosotros te llevamos tu pedido a la puerta de trabajo 🚘🚨🚨🚨
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M I E R C O L E S➡😜 . En "Cocina Saludable" 🍉🍇🍎🍆nos interesa tu 👆 salud, es por ello y para contribuir a la buena alimentación de nuestros clientes ofrecemos alimentos 💯% saludables y con alto contenido nutricional. . . Contáctanos ya. ☎ 998 8700315 . . ✔Nosotros te llevamos tu pedido a la puerta de trabajo 🚘🚨🚨🚨 . . #comida  #food  #healthyfood  #healthylifestyle  #vegetales  #likeforlikes  #folowers  #mx  #cdmx  #cancun  #beach 
Y que bien se pasa los martes! Hoy tocó el turno del Taller de Repostería Vegetal! Usamos vegetales de la estación y los incorporamos en recetas dulces, ricas y muy saludables para estas frías tardes de invierno... hoy tuve a una alumna súper especial... mi Pepi bella que quiso participar con las compañeras jiji... corazón gordo gordo que ame cocinar como mamá!! En nuestros talleres tu cocinas, aquí todos pueden partir desde cero o ser cocineros avanzados que se sorprendan con nuevas técnicas... recetas de mi autoría con el amor que me ha hecho cocinar desde los 12 años, mirando a mi mamá toda la vida... hoy mi Pepi lo comparte 💓💓💓💓💓💓
Gracias chiquillas por la buena onda de hoy!! #tallerescocina #tallerescocinaviña #tallerescocinaconsciente #cocinasaludable #cocinaconsciente #cocinanatural #moleculare #nutricion #nutricionista #love #family #invierno #reposteria #vegetales #eatyourveggies #eligevivirsano #comericocomesano #healthylifestyle
Y que bien se pasa los martes! Hoy tocó el turno del Taller de Repostería Vegetal! Usamos vegetales de la estación y los incorporamos en recetas dulces, ricas y muy saludables para estas frías tardes de invierno... hoy tuve a una alumna súper especial... mi Pepi bella que quiso participar con las compañeras jiji... corazón gordo gordo que ame cocinar como mamá!! En nuestros talleres tu cocinas, aquí todos pueden partir desde cero o ser cocineros avanzados que se sorprendan con nuevas técnicas... recetas de mi autoría con el amor que me ha hecho cocinar desde los 12 años, mirando a mi mamá toda la vida... hoy mi Pepi lo comparte 💓💓💓💓💓💓 Gracias chiquillas por la buena onda de hoy!! #tallerescocina  #tallerescocinaviña  #tallerescocinaconsciente  #cocinasaludable  #cocinaconsciente  #cocinanatural  #moleculare  #nutricion  #nutricionista  #love  #family  #invierno  #reposteria  #vegetales  #eatyourveggies  #eligevivirsano  #comericocomesano  #healthylifestyle 
Arroz 🍚 con curry,
Frijoles rojos frescos,
Tomates 🍅 con tomillo aderezado con vinagre,aceite y sal.
Maíz 🌽 dulce, 
Cebolla caramelizada.
#secomeloquehay #granos #vegetales #granosyvegetales #arroz #frijoles #frijolesrojos #tomates #tomillo #maíz #maízdulce #cebolla #cebollacaramelizada
La mala noticia es que no somos expertas de la cocina... 😟
La buena es que no necesitamos serlo 😎

Hay opciones muy simples para preparar cositas diferentes y aprovechar de incluir #vegetales, así no tenemos excusa de olvidarlos, como en estos "cupcakes" con verduras y champiñones, solo necesitas ponerles un huevito encima y al horno 😋

You don't to be a chef, you just need #vegetables eggs mushrooms and resourcefulness 😉
#Kitchen Is where you can be #creative 😎
La mala noticia es que no somos expertas de la cocina... 😟 La buena es que no necesitamos serlo 😎 Hay opciones muy simples para preparar cositas diferentes y aprovechar de incluir #vegetales , así no tenemos excusa de olvidarlos, como en estos "cupcakes" con verduras y champiñones, solo necesitas ponerles un huevito encima y al horno 😋 You don't to be a chef, you just need #vegetables  eggs mushrooms and resourcefulness 😉 #Kitchen  Is where you can be #creative  😎
☑️Si no duermes bien eres más propenso al acné y a las infecciones al dañarse tu sistema inmunitario. ☑️Si te privas del sueño tendrás más arrugas, líneas de expresión y piel flácida,  muy seguramente al no tener un sueño profundo tu cuerpo pierde el control hormonal. ☑️Ganas más fácilmente peso y sentirás más ganas de comer sin control. ☑️Te sentirás deprimido y más irritable durante el día. Durante el sueño tu cuerpo disminuye el cortisol, una hormona ligada al estrés. ☑️Disminuye tu capacidad de concentración, disminuye tu destreza y presentas micro sueños incluso conduciendo, más de 1/3 de las personas admiten quedarse dormidos al conducir, no corras este fatal riesgo.  Las personas que miran un rompecabezas difícil lo resuelven más fácilmente después de dormir que antes. Y también recuerdan hechos y tareas mejor. ☑️Si te despiertas con dolor de garganta, boca seca o dolor de cabeza puedes tener un problema médico: reflujo gastroesofágico, ronquidos, apnea del sueño,  hipertrofia de cornetes, incluso si un dolor de cabeza te despierta del sueño puede indicar un problema cerebral mayor, consulta a tu médico. ⚠️No dudes en compartir esta saludable información. 🌾Sea saludable desde casa para una vida espléndidamente sana, coma bien, viva mejor🌾 #dietasana #comersano #estarsano #healthylifestyle #nutrition #vidasana #tudoctor #salud #nutricionsana #verduras #frutas #dietasaludable #habitosaludables #nutricion #tipssaludables #medicinapreventiva #nutricionsana #dietasana #salud #bienestar #alimentacionsana #alimentacionsaludable #cuidate #healthyfood #comidafit #comidasana #vegetales #saludybienestar #bienestarysalud
☑️Si no duermes bien eres más propenso al acné y a las infecciones al dañarse tu sistema inmunitario. ☑️Si te privas del sueño tendrás más arrugas, líneas de expresión y piel flácida, muy seguramente al no tener un sueño profundo tu cuerpo pierde el control hormonal. ☑️Ganas más fácilmente peso y sentirás más ganas de comer sin control. ☑️Te sentirás deprimido y más irritable durante el día. Durante el sueño tu cuerpo disminuye el cortisol, una hormona ligada al estrés. ☑️Disminuye tu capacidad de concentración, disminuye tu destreza y presentas micro sueños incluso conduciendo, más de 1/3 de las personas admiten quedarse dormidos al conducir, no corras este fatal riesgo. Las personas que miran un rompecabezas difícil lo resuelven más fácilmente después de dormir que antes. Y también recuerdan hechos y tareas mejor. ☑️Si te despiertas con dolor de garganta, boca seca o dolor de cabeza puedes tener un problema médico: reflujo gastroesofágico, ronquidos, apnea del sueño, hipertrofia de cornetes, incluso si un dolor de cabeza te despierta del sueño puede indicar un problema cerebral mayor, consulta a tu médico. ⚠️No dudes en compartir esta saludable información. 🌾Sea saludable desde casa para una vida espléndidamente sana, coma bien, viva mejor🌾 #dietasana  #comersano  #estarsano  #healthylifestyle  #nutrition  #vidasana  #tudoctor  #salud  #nutricionsana  #verduras  #frutas  #dietasaludable  #habitosaludables  #nutricion  #tipssaludables  #medicinapreventiva  #nutricionsana  #dietasana  #salud  #bienestar  #alimentacionsana  #alimentacionsaludable  #cuidate  #healthyfood  #comidafit  #comidasana  #vegetales  #saludybienestar  #bienestarysalud 
Algunos días trato de ser una mamá nutritiva dándole vegetales, frutas, panqueques con carita  y dedicando el tiempo jugando con ella. Otros días comemos dulces, alguna chuchería, vemos Netflix y con suerte nos quitamos la pijama. De balance se trata la vida.
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#uncafeconmamá #Dulces #MamáMontessoriGT  #netflix  #mamás #Blog #MamáBlogger #Maternidad #kids #BloggerGt #Fruta #Fruit  #toddler #toddlerlife #toddler #tortix #vegetales #Balance #mamasreales #realmom #mamaencasa
Algunos días trato de ser una mamá nutritiva dándole vegetales, frutas, panqueques con carita y dedicando el tiempo jugando con ella. Otros días comemos dulces, alguna chuchería, vemos Netflix y con suerte nos quitamos la pijama. De balance se trata la vida. ... #uncafeconmamá  #Dulces  #MamáMontessoriGT  #netflix  #mamás  #Blog  #MamáBlogger  #Maternidad  #kids  #BloggerGt  #Fruta  #Fruit  #toddler  #toddlerlife  #toddler  #tortix  #vegetales  #Balance  #mamasreales  #realmom  #mamaencasa 
No se infarten con esta preparación!!!.
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Cena: arepa - habichuela - piña - hogao (sofrito de tomate y cebolla) y de postre yogurt de fresa!!.
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Adivinennnnnnnnn tengo emoción en contarles cómo prepare el yogurt de fresa!!.
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Leche materna con fresas!!. (Leche materna congelada con fresas a la licuadora y listo).
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Mi querida colega, compañera, asesora en lactancia M. y amiga de @amamantarcol un día dándome una asesoría en lactancia materna! Por cierto la mejor! Súper recomendada... le comenté que tenía una leche de febrero congelada y para este entonces me explicaba ella que perdían muchos de sus nutriente y que para no desecharla me recomendaba usarla en las comidas de la nena!. Y eso no es lo mejor ! La leche ni si quiera es mia! Es de mi mejor amiga @ale.rincong13 Que me dono leche por una emergencia que tuve y ella de mil amores lo hizo! Eso es una verdadera amiga! Y como no use unas cuantas pues se que la leche materna es oro en líquido lo use como debe ser!... que les parece?.
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Y bueno puse a volar mi imaginación y le preparé yogurt de fresa con leche materna congelara y quedó espectacular!!!!!!. No les dice mucho la imagen????.
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#victoriamarielinero se lo devoro!!! Casi ni comió el resto .. solo la arepa y la mitad de las habichuelas.. pero su yogurt se lo saboreaba!!!.
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Gracias Lore! @amamantarcol por darme las herramientas para yo ponerlas a trabajar! .
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Ideas vienen ideas van con @blwnatural .
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Información de consultas: blwnatural1@gmail.con
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#crianzanatural #comidasanaparabebe #blwnatural #alimentacioncomplementariaademanda #alimentacioncomplementaria #realfood #comidanatural #realfood #bebes #beaby #babies #babieseating #bebescomiendo #bebesano #bebefeliz #naturalfood #vegetables #vegetales #blwrecetas #blwmenu .
#blwideas #comidasaludable #lactanciamaterna
No se infarten con esta preparación!!!. • Cena: arepa - habichuela - piña - hogao (sofrito de tomate y cebolla) y de postre yogurt de fresa!!. • Adivinennnnnnnnn tengo emoción en contarles cómo prepare el yogurt de fresa!!. • Leche materna con fresas!!. (Leche materna congelada con fresas a la licuadora y listo). • Mi querida colega, compañera, asesora en lactancia M. y amiga de @amamantarcol un día dándome una asesoría en lactancia materna! Por cierto la mejor! Súper recomendada... le comenté que tenía una leche de febrero congelada y para este entonces me explicaba ella que perdían muchos de sus nutriente y que para no desecharla me recomendaba usarla en las comidas de la nena!. Y eso no es lo mejor ! La leche ni si quiera es mia! Es de mi mejor amiga @ale.rincong13 Que me dono leche por una emergencia que tuve y ella de mil amores lo hizo! Eso es una verdadera amiga! Y como no use unas cuantas pues se que la leche materna es oro en líquido lo use como debe ser!... que les parece?. • Y bueno puse a volar mi imaginación y le preparé yogurt de fresa con leche materna congelara y quedó espectacular!!!!!!. No les dice mucho la imagen????. • #victoriamarielinero  se lo devoro!!! Casi ni comió el resto .. solo la arepa y la mitad de las habichuelas.. pero su yogurt se lo saboreaba!!!. • Gracias Lore! @amamantarcol por darme las herramientas para yo ponerlas a trabajar! . • Ideas vienen ideas van con @blwnatural . • Información de consultas: blwnatural1@gmail.con • #crianzanatural  #comidasanaparabebe  #blwnatural  #alimentacioncomplementariaademanda  #alimentacioncomplementaria  #realfood  #comidanatural  #realfood  #bebes  #beaby  #babies  #babieseating  #bebescomiendo  #bebesano  #bebefeliz  #naturalfood  #vegetables  #vegetales  #blwrecetas  #blwmenu  . #blwideas  #comidasaludable  #lactanciamaterna 
CENA
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Milanesas a la napolitana con ensalada. ⬇⬇⬇
■Milanesa  de pechuga  al horno con salsa roja  y queso portsalut  light
■ Ensalada: zanahoria  rallada, huevo duro, choclo y pimiento  rojo.
■Condimentos: sal  y aceite  de oliva.
🌽🌽🌽🌽🌽 🌶🌶🌶🌶🌶 ↘
#nutricion #nodieta #fit #food #vegetales #cena #eatclean #milanesas #alimentos #fitnes #healthy #healthyfood #salud #saludable #comidasana #comidafacial ↘↘
↘↘↘↘ 🏠⬇
@Conocerseparaser (Balcarce 216)
CENA ↘↘ Milanesas a la napolitana con ensalada. ⬇⬇⬇ ■Milanesa de pechuga al horno con salsa roja y queso portsalut light ■ Ensalada: zanahoria rallada, huevo duro, choclo y pimiento rojo. ■Condimentos: sal y aceite de oliva. 🌽🌽🌽🌽🌽 🌶🌶🌶🌶🌶 ↘ #nutricion  #nodieta  #fit  #food  #vegetales  #cena  #eatclean  #milanesas  #alimentos  #fitnes  #healthy  #healthyfood  #salud  #saludable  #comidasana  #comidafacial  ↘↘ ↘↘↘↘ 🏠⬇ @Conocerseparaser (Balcarce 216)
Delicias como este #postre se preparan con nuestras #fresas 🍓

En #vegetaleskellys nos esmeramos por ofrecer los #productos #alimenticios más frescos a nuestros clientes. 
Si tienes un #restaurante #cadenadecomida #hotel #posada puedes 📲 o 📩 para que conozcas nuestra gama de #vegetales y otros.

#comida #food #haciendopais #creandovida #vegetales #frutas #vegetales
Abre tu CREATIVIDAD
1- Lo primero, si utilizas garbanzos crudos, dejarlos de remojo durante toda una noche.

2- Escurrir los garbanzos y llevarlos a la batidora. Batir hasta que se forme una pasta.

3- Añadir la cebolla picada, la zanahoria en trozos, el ajo, perejil, sal y pimienta. Batir nuevamente.

4- Cuando consiga una pasta homogénea, dejar en reposo por unas dos horitas, para que los sabores se mezclen e intensifiquen.

5- Con la ayuda de una cuchara grande o con las propias manos, dar forma de hamburguesas pequeñas a la masa. También se puede dar formato de croquetas ovaladas o redondas.

6- Pasar las hamburguesas por la harina elegida, una a una.

7- Freír las hamburguesas en abundante aceite caliente.

8- Cuando se doren, retirarlas de la sartén y dejar escurrir sobre papel absorbente.
Y arma tu hamburguesa.
#sabor #delicia #gastronomia #poz #guayana #puertoordaz #pzo #vegetales #verduras #frutas #pan #venezuela #amor #amigos
Abre tu CREATIVIDAD 1- Lo primero, si utilizas garbanzos crudos, dejarlos de remojo durante toda una noche. 2- Escurrir los garbanzos y llevarlos a la batidora. Batir hasta que se forme una pasta. 3- Añadir la cebolla picada, la zanahoria en trozos, el ajo, perejil, sal y pimienta. Batir nuevamente. 4- Cuando consiga una pasta homogénea, dejar en reposo por unas dos horitas, para que los sabores se mezclen e intensifiquen. 5- Con la ayuda de una cuchara grande o con las propias manos, dar forma de hamburguesas pequeñas a la masa. También se puede dar formato de croquetas ovaladas o redondas. 6- Pasar las hamburguesas por la harina elegida, una a una. 7- Freír las hamburguesas en abundante aceite caliente. 8- Cuando se doren, retirarlas de la sartén y dejar escurrir sobre papel absorbente. Y arma tu hamburguesa. #sabor  #delicia  #gastronomia  #poz  #guayana  #puertoordaz  #pzo  #vegetales  #verduras  #frutas  #pan  #venezuela  #amor  #amigos 
Cualquier alimento puede ser empacado al vacío y así conservar intactas todas sus propiedades. ¡Tenemos el producto ideal para tus necesidades!

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Nuestro producto importado de la mejor calidad te proporciona una excelente protección, mantiene y preserva la frescura del producto, mientras se extiende su vida útil mediante la reducción de la pérdida de humedad y quemaduras por congelación.

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Que necesitas para comer saludable? 🤔
❗️Presentar atención a lo que compras.
[Hace un ratito salí del consultorio y antes de llegar a casa tuve que pasar por la verdulería. Tenía que ir si o si, me había quedado sin verduras y hoy a la mañana comí la última fruta]
Porque les cuento esto? 😴
❗️Porque teniendo todo en casa nos esperan nuevas preparaciones y recetas y nos esperan desayunos y colaciones saludables.
❗️Sino los compramos, es difícil incorporarlos 😜
👇🏼👇🏼
En las fotos les muestro mi compra de hoy:
✔️Compré #mandarinas y #naranjas🍊(por ser frutas de esta estación, son más sabrosas y económicas).
✔️Compré 1 bolsa de #quinotos porque me encantan! (creo que me gustan a mi sola) 😜algún fanático que me acompañe?
✔️Compré #cebolla blanca, cebolla morada, #morrón rojo y verde (porque son la base de muchísimas preparaciones).
👉🏼si los picas podes preparar salsas, rellenos de empanadas, de tartas, relleno de pastel de papa, etc).
👉🏼si los cortas en tiras podes saltearlos con carnes, pastas o preparar fajitas 🌮
👉🏼si los cortas en trozos medianos los podes cocinar al horno junto a otros vegetales.
✔️Compré #papa 🥔(podes cortarlos en bastones y cocinarlos al horno, hervirlos para preparar un puré, etc).
✔️Compré #zanahoria 🥕(podes rallarlas para ensaladas, cortarlas en rodajas y cocinarlas al horno, podes hervirlas para puré o ensaladas calientes).
✔️Compré #berenjenas 🍆(podes cortarlas en rebanadas y cocinarlas a la plancha, preparar milanesas o lasañas, cortarlas en trozos pequeños y saltearlos con otros vegetales para preparar una tarta).
✔️Compré #lechugamorada y #rúcula 🍃para armar ricas ensaladas.
✔️Compré una banderita de vegetales ya cortados (porque llegué muy tarde y quería prepararme una sopa rápida)
❗️En fin... muchas ideas 💡
———————————————————
Nutricionista Mariana García - M.N. 7728.
📉Análisis de composición corporal
📍Av. Boyacá 242, Flores. CABA.
📩Info/Turnos: lic.garcia.ms@gmail.com o
📞WhatsApp: 116-942-6506
———————————————————
#comesano #comerico #nuevossabores #sabores #recetas #vegetales #minerales #alimentacionsaludable #alimentacion #nodieta #dieta #vitaminas #fibra #cocinar #disfrutar #comer #alimentossaludables #health #healthylifestyle
Que necesitas para comer saludable? 🤔 ❗️Presentar atención a lo que compras. [Hace un ratito salí del consultorio y antes de llegar a casa tuve que pasar por la verdulería. Tenía que ir si o si, me había quedado sin verduras y hoy a la mañana comí la última fruta] Porque les cuento esto? 😴 ❗️Porque teniendo todo en casa nos esperan nuevas preparaciones y recetas y nos esperan desayunos y colaciones saludables. ❗️Sino los compramos, es difícil incorporarlos 😜 👇🏼👇🏼 En las fotos les muestro mi compra de hoy: ✔️Compré #mandarinas  y #naranjas 🍊(por ser frutas de esta estación, son más sabrosas y económicas). ✔️Compré 1 bolsa de #quinotos  porque me encantan! (creo que me gustan a mi sola) 😜algún fanático que me acompañe? ✔️Compré #cebolla  blanca, cebolla morada, #morrón  rojo y verde (porque son la base de muchísimas preparaciones). 👉🏼si los picas podes preparar salsas, rellenos de empanadas, de tartas, relleno de pastel de papa, etc). 👉🏼si los cortas en tiras podes saltearlos con carnes, pastas o preparar fajitas 🌮 👉🏼si los cortas en trozos medianos los podes cocinar al horno junto a otros vegetales. ✔️Compré #papa  🥔(podes cortarlos en bastones y cocinarlos al horno, hervirlos para preparar un puré, etc). ✔️Compré #zanahoria  🥕(podes rallarlas para ensaladas, cortarlas en rodajas y cocinarlas al horno, podes hervirlas para puré o ensaladas calientes). ✔️Compré #berenjenas  🍆(podes cortarlas en rebanadas y cocinarlas a la plancha, preparar milanesas o lasañas, cortarlas en trozos pequeños y saltearlos con otros vegetales para preparar una tarta). ✔️Compré #lechugamorada  y #rúcula  🍃para armar ricas ensaladas. ✔️Compré una banderita de vegetales ya cortados (porque llegué muy tarde y quería prepararme una sopa rápida) ❗️En fin... muchas ideas 💡 ——————————————————— Nutricionista Mariana García - M.N. 7728. 📉Análisis de composición corporal 📍Av. Boyacá 242, Flores. CABA. 📩Info/Turnos: lic.garcia.ms@gmail.com o 📞WhatsApp: 116-942-6506 ——————————————————— #comesano  #comerico  #nuevossabores  #sabores  #recetas  #vegetales  #minerales  #alimentacionsaludable  #alimentacion  #nodieta  #dieta  #vitaminas  #fibra  #cocinar  #disfrutar  #comer  #alimentossaludables  #health  #healthylifestyle 
All my baby wants is pepperoni pizza! I've been trying to make do with healthy versions like cauliflower crust and these eggplant pizzas! Wish me luck since my midwife still says I'm fat. 😂🤣😫😫🖕🏼 #pregnantlife #pregnanthacks #eggplant #vegetales #eatvegetables #everythingneedscheese #fitandpregnant #healthypregnancy
🌙Cena de martes 🍽
🍂Me encanta mezclar y jugar con los alimentos, podemos armar miles de ideas!! Se puede comer sano y muyyyyy rico te lo juro 🤞🏼 🔍En este plato tengo : • salteado de 1/2 cebolla blanca, 1 diente de ajo, 1/4 de berenjena mediana, 1/2 zapallito de tronco chico y una feta de tofu (queso de soya) @alimentos.soyland •En el hornito puse una rodajita de zapallo brasilero (es mi debilidad, súper dulce🤤) y 1/2 batata chica •1/4 de palta grande. 
#sersaludable #alimentacionsaludable #somosloquecomemos #cena #night #yomequiero #amordeplato #grasasbuenas #protein #carbohidratos #vegetales
🌙Cena de martes 🍽 🍂Me encanta mezclar y jugar con los alimentos, podemos armar miles de ideas!! Se puede comer sano y muyyyyy rico te lo juro 🤞🏼 🔍En este plato tengo : • salteado de 1/2 cebolla blanca, 1 diente de ajo, 1/4 de berenjena mediana, 1/2 zapallito de tronco chico y una feta de tofu (queso de soya) @alimentos.soyland •En el hornito puse una rodajita de zapallo brasilero (es mi debilidad, súper dulce🤤) y 1/2 batata chica •1/4 de palta grande. #sersaludable  #alimentacionsaludable  #somosloquecomemos  #cena  #night  #yomequiero  #amordeplato  #grasasbuenas  #protein  #carbohidratos  #vegetales 
Un regalo muy especial...la huerta viaja a San Nicolás para sorprender e invitar al juego a dos hermanitxs 🙌🙋❤
Sembrar y cosechar, los cuidados de cada fruta y verduras, estación  ideal...un mundo nuevo para aprender🌱🌱🍅🍆🌽🍓🌱🌱
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#juegosimbolico #juguetesdetela #vegetales #frutas #alimentacionsaludable
Un regalo muy especial...la huerta viaja a San Nicolás para sorprender e invitar al juego a dos hermanitxs 🙌🙋❤ Sembrar y cosechar, los cuidados de cada fruta y verduras, estación ideal...un mundo nuevo para aprender🌱🌱🍅🍆🌽🍓🌱🌱 . . . #juegosimbolico  #juguetesdetela  #vegetales  #frutas  #alimentacionsaludable 
Mañana frescos vegetales orgánicos Green Basket 🍃 en @ecuagourmet los esperemos de 10:30 hasta las 14:00 💚💚Los esperamos 💚💚.
Tenemos nuestros corazones de alcachofas frescos .
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Siempre asegúrate de tener varios colores en los vegetales de tus ensaladas! #salud #bienestar #alimentacionsaludable #fitness #vegetales #l4like #l4l
¿Con ganas de un Cupcake?😋👅 ¡Vente a la Boquería Panamá y lo acompañas con un delicioso y aromático café!
¿Con ganas de un Cupcake?😋👅 ¡Vente a la Boquería Panamá y lo acompañas con un delicioso y aromático café!
Galletas integrales con Guacamol y Atún con vegetales. #galletas #guacamole #atun #vegetales #limon
"De qué son?" 🤔.
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La respuesta puede ser muy variada...😆
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Hoy salio: crema de zapallo y brócoli, y pascualina.
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Qué tarta es tu preferida?
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Hacés siempre la misma?
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Se te ocurre alguna variante?
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#comidacasera #dietasaludable #nutricion #salud #vegetales #fibra #motivacion
No dejes que te quiten esa luz que mantiene tu espíritu activo y feliz✨🍃
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Concéntrate y no pierdas nunca la esperanza 💕🙌🏻
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Risotto de vegetales y costillitas de cerdo.
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Somos @marijocatering  y nos encontramos en el corazón de Santiago para brindarles servicio de.picoteo y cócteles. Desde bandejas para picoteo , carpaccios de carne o vegetales, pasteles de masa de hoja de membrillo con queso crema, huevo con vianesa, jamón y queso Gouda o crema, y de champiñones con tocineta y queso crema. Diferentes tipos de tortas, la especialidad es la tres leches, 
#Catering #picoteo #coctel #carpaccios #carne #vegetales #pasteles #membrillo #quesocrema #queso #huevo #jamón #gouda #crema #champiñones #tocineta #tortas #tresleches

@marijocatering 
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@avispado.cl
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¿Vives solo o estás Soltero? 📢¡Lo NUEVO que tenemos para ti🙌
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Combo Soltero: para todos aquellos Solteros o Solteras que disfrutan de su independencia, te ofrecemos este nuevo combo para que tú también disfrutes de los productos más frescos que tiene para ti 🌱FresCampo🌱
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Despachamos los viernes. Escríbenos por Whatsapp al +58 04242779405 o por correo electrónico: frescampodelivery@gmail.com para hacer tus compras. 👍
🏦Paga por transferencia
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📍 Sólo para el área metropolitana de Caracas y Altos Mirandinos.
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🌱#Frescampo🌱 tan fresco como en el campo.
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¡QUEREMOS CONSENTIR A TU ANTOJO!! Es por eso que combinamos chips de verdura y chicharrón de soya para la mejor botana ¡MÁS INFO Y PEDIDOS AL ☎️3339524149 VÍA WHATSAPP!! #BotanaOrgánica #Natural #SaboraHogar #EstilodeVida #Vegetales #ChicharróndeSoya
Cociner@ de corazón <3
¡Levante la mano a quien se le hace un poco (o bastante) difícil que los chicos se coman todos los vegetales!
Con la Thermomix® TM5 no solo tendrás vegetales DE LI CIO SOS, sino que estarán listos súper rápido con la opción **COCER AL VAPOR** que es casi casi mágica.

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😮 ¡Ya me dio hambre! Jajaja 😅 tortas de salmón, broccoli, vainicas y ensalada de lechuga con 1/4 aguacate, arándanos y parmigiano reggiano rayado, aderezado con limón, sal y pimienta... 🤤👌🏻 ¡Me encanta comer rico y saludable!
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Especialistas en Belleza y Adelgazamiento. 📞☎214-4961/214-9984
📞6982-1700
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recepcionpanama@ortiferet.com
Complejo Médico Royal Center, Torre A- local 5 Planta baja. 
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[ Note: The english version can be found in the comments 🙂 ]

VEGANISMO

Qué difícil es implementarlo
en este mundo donde todo 
está tan mezclado...
No soy vegana,
lo voy a admitir, para qué mentir.
Pero cada día
lo mejor que puedo hago
desde mi lugar, para ayudar.
•
En todo momento
con nuestros platos decidimos 
el destino de otros seres vivos,
así como con otros hábitos
ya de años adquiridos.
Tenemos el poder 
de las cosas cambiar
y que el derecho,
por parte de los animales 
no humanos, a no sufrir más,
sea al fin validado
y respetado...
Y para ello la empatía será
nuestra más fiel herramienta,
no la dejemos de lado...
•
Comamos papas, lentejas,
zanahorias y otros vegetales,
y valoremos la vida
todo lo que podamos...
Cuidemos nuestro medio ambiente, 
también, y agradezcamos, 
no derrochemos ni destruyamos...
•
Vida y sufrimiento,
comprendo,
no siempre van de la mano,
son dos cosas distintas,
y hay que ver cuál es
su significado para saber 
dónde estamos parados.
Sigamos reflexionando,
tomemos conciencia de todo 
lo que estamos haciendo y usando...
•
Es desde el amor 
desde donde les hablo
y desde donde podemos encarar 
estas cuestiones para progresar, 
nadie tiene la palabra final...
Más allá de nuestras opiniones
y de cuestiones lingüísticas,
filosóficas o de otra clase,
allá afuera hay una realidad:
tanto del reino animal
como del vegetal 
muertes hay,
algunas con sufrimiento, otras no...
y nadie es más superior
que otro según su capacidad
y condición.
•
De forma poética
todo esto expreso
para llamar su atención y
para que vean que en casamiento
con las etiquetas no me uno yo...
Sin embargo, no les voy a negar,
que gracias a que descubrí
éste movimiento hace un tiempo,
más que nunca se despertó en mí,
esta preocupación, 
este preguntarme qué es lo correcto a cada paso que doy.
Muchas veces dichas dudas me inmovilizan, confundiéndome y
angustiándome... ya no soy la misma que antes...
•
No soy dueña de la verdad 
y no busco ni imponer,
ni confrontar,
pero sí aprender, crecer y aportar
para cada día que pasa
mejorar más y más.
Por eso, quizás,
lo que diga pueda sonar
algo contradictorio o audaz... es natural, en un humano como yo,
el dudar... (sigue ⤵)
[ Note: The english version can be found in the comments 🙂 ] VEGANISMO Qué difícil es implementarlo en este mundo donde todo está tan mezclado... No soy vegana, lo voy a admitir, para qué mentir. Pero cada día lo mejor que puedo hago desde mi lugar, para ayudar. • En todo momento con nuestros platos decidimos el destino de otros seres vivos, así como con otros hábitos ya de años adquiridos. Tenemos el poder de las cosas cambiar y que el derecho, por parte de los animales no humanos, a no sufrir más, sea al fin validado y respetado... Y para ello la empatía será nuestra más fiel herramienta, no la dejemos de lado... • Comamos papas, lentejas, zanahorias y otros vegetales, y valoremos la vida todo lo que podamos... Cuidemos nuestro medio ambiente, también, y agradezcamos, no derrochemos ni destruyamos... • Vida y sufrimiento, comprendo, no siempre van de la mano, son dos cosas distintas, y hay que ver cuál es su significado para saber dónde estamos parados. Sigamos reflexionando, tomemos conciencia de todo lo que estamos haciendo y usando... • Es desde el amor desde donde les hablo y desde donde podemos encarar estas cuestiones para progresar, nadie tiene la palabra final... Más allá de nuestras opiniones y de cuestiones lingüísticas, filosóficas o de otra clase, allá afuera hay una realidad: tanto del reino animal como del vegetal muertes hay, algunas con sufrimiento, otras no... y nadie es más superior que otro según su capacidad y condición. • De forma poética todo esto expreso para llamar su atención y para que vean que en casamiento con las etiquetas no me uno yo... Sin embargo, no les voy a negar, que gracias a que descubrí éste movimiento hace un tiempo, más que nunca se despertó en mí, esta preocupación, este preguntarme qué es lo correcto a cada paso que doy. Muchas veces dichas dudas me inmovilizan, confundiéndome y angustiándome... ya no soy la misma que antes... • No soy dueña de la verdad y no busco ni imponer, ni confrontar, pero sí aprender, crecer y aportar para cada día que pasa mejorar más y más. Por eso, quizás, lo que diga pueda sonar algo contradictorio o audaz... es natural, en un humano como yo, el dudar... (sigue ⤵)