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Vou confessar uma coisinha pra vcs😥: NÃO SOU UMA PESSOA QUE COME FRUTAS DIARIAMENTE! Ufaa, pronto falei!  Sim, não somos perfeitos! Longe disso... Mas, isso me incomoda muito mesmo, gostaria de não ter esse defeito nunca. 😔
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Estou melhorando esse hábito ruim na minha vida, já que não sou uma pessoa de pegar uma fruta e comer, pelo menos 1 vez por dia, me propus a virar a menina do suco de frutas, incluindo  alguns legumes nessa jogada de 5 a 7 dias da semana, menos que isso será inaceitável! 😂 Estou na minha segunda semana nesse processo, no qual, vem tido muito sucesso. Esse projetinho "mais frutas na minha vida" ( mesmo em forma de suco) fez eu diminuir drasticamente aquela vontade de beliscar besteirinhas na hora que não é pra comer essas coisas. Venho também revezando os horários, as vezes, tomo a tarde esses sucos verdes, amarelos, vermelhos etc. No momento, não me pego em horário, pois quero transformar essa ação de tomar suco como hábito rotineiro na minha vida.
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🌱Como estou fazendo para armazenar as frutas e os legumes? ( Para não rolar desperdício e já facilitar no processo diário).
➡️ No dia que compro as frutas/legumes p/ semana, já calculo quantas frutas/legumes usarei pra cada suco ( o cálculo é feito para 2 pessoas aqui em casa). Chego da feira ou supermercado, já lavo como que tem que ser levados, tiro a casca ( se necessário, não forem alimentos orgânicos retiro, com certeza, as cascas) e pico em mini porções e realizo a separação das combinações que desejo para os sucos em potinhos que podem ir para o freezer. Assim, retiro de acordo c/ a necessidade preservando as frutas e não desperdiçando nada. ➡️No caso de frutas que oxidam quando cortamos, eu utilizo o suco do limão para preserva-las. Pingo gotas de limão em cima das frutas, como: maçã, pera etc.
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Nunca esqueça de fazer consumo de frutas diariamente, eu sei que pra muitos é super difícil adequar isso a rotina, mas vale o esforço. Já estou colhendo  os benefícios dessa minha mudança de hábito. Seja comendo as frutas ou até fazendo suco delas, como eu faço. O importante é consumi-las! 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓🥝🥥🥑🥕🥒 #sucoverde #sucoamarelo #sucorosa #beba #fruits #plantbased
Vou confessar uma coisinha pra vcs😥: NÃO SOU UMA PESSOA QUE COME FRUTAS DIARIAMENTE! Ufaa, pronto falei! Sim, não somos perfeitos! Longe disso... Mas, isso me incomoda muito mesmo, gostaria de não ter esse defeito nunca. 😔 . . Estou melhorando esse hábito ruim na minha vida, já que não sou uma pessoa de pegar uma fruta e comer, pelo menos 1 vez por dia, me propus a virar a menina do suco de frutas, incluindo alguns legumes nessa jogada de 5 a 7 dias da semana, menos que isso será inaceitável! 😂 Estou na minha segunda semana nesse processo, no qual, vem tido muito sucesso. Esse projetinho "mais frutas na minha vida" ( mesmo em forma de suco) fez eu diminuir drasticamente aquela vontade de beliscar besteirinhas na hora que não é pra comer essas coisas. Venho também revezando os horários, as vezes, tomo a tarde esses sucos verdes, amarelos, vermelhos etc. No momento, não me pego em horário, pois quero transformar essa ação de tomar suco como hábito rotineiro na minha vida. . . 🌱Como estou fazendo para armazenar as frutas e os legumes? ( Para não rolar desperdício e já facilitar no processo diário). ➡️ No dia que compro as frutas/legumes p/ semana, já calculo quantas frutas/legumes usarei pra cada suco ( o cálculo é feito para 2 pessoas aqui em casa). Chego da feira ou supermercado, já lavo como que tem que ser levados, tiro a casca ( se necessário, não forem alimentos orgânicos retiro, com certeza, as cascas) e pico em mini porções e realizo a separação das combinações que desejo para os sucos em potinhos que podem ir para o freezer. Assim, retiro de acordo c/ a necessidade preservando as frutas e não desperdiçando nada. ➡️No caso de frutas que oxidam quando cortamos, eu utilizo o suco do limão para preserva-las. Pingo gotas de limão em cima das frutas, como: maçã, pera etc. . . Nunca esqueça de fazer consumo de frutas diariamente, eu sei que pra muitos é super difícil adequar isso a rotina, mas vale o esforço. Já estou colhendo os benefícios dessa minha mudança de hábito. Seja comendo as frutas ou até fazendo suco delas, como eu faço. O importante é consumi-las! 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓🥝🥥🥑🥕🥒 #sucoverde  #sucoamarelo  #sucorosa  #beba  #fruits  #plantbased 
How delicious does this spicy chickpea bowl from @veganreset look 👌🍃🍲 •••
Tag a #veganfriend who would love this 💚💚💚
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#theveganteeco .
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#vegangood #veganfoodshare #veganfoodporn #veganfoodrecipes #veganfoodspace #veganinspo #vegansofaustralia #vegansofbali #vegansoftheworld #chickpeas #lentils #broccoli #greenveggies #greenjuices #yogabod #mostlyplantbased
To quote my #veganfriend : “I love these burgers, they taste SO REAL!” 😂😂 #notfoolinganyone #vegansupport #savetheanimals #selfie #blondehairdontcare #gayartist #goodtimes
Spero di tornare presto AMICI🙏❤️
#goveganfortheanimals💚🐷🐮🐣🐖🐗🐰🐔🐟🐬🐋🐵🐐🐏 #lacasotavegan #torbolesulgarda #lakeofgarda #veganfriend @lauramontagni 💚
DEAR JANETH, 
It’s your mmmmmfffffff born dayyyyy 🎉 
I’m truly sorry that I’m not there to celebrate your birthday with you. You know if I was to be there, i’d make you turn up lol. Have a great one vegan 🌱 Cheers 🥂 to you! 🎈 
Love, 
NESSA 💕 
#vegan #veganfriend #itsyourbday #bdaywishes #memories #love #life #sis #twentysix #turnup #turnupforwhat
Spinetta y Peperina se llevan muy bien, eso ya lo sabemos💛 ¡Pedí tus sorrentinos! Arrancamos este lunes tomando pedidos de 10hs a 20hs, hasta el viernes.
📲2234553665

#sorrentinoscaseros #sorrentinos #sorrento #italia #italianfood #pastas #pastasrellenas #pastasfrescas #pastalinda #comidas #comidascalientes #food #foodporn #chef #argentina #mardelplataarg #mardelplata #mardel #mdq #mdp #marplatenses #vino #wine #greatdane #eat #vegan #govegan #vegano #eatvegan #veganfriend
Spinetta y Peperina se llevan muy bien, eso ya lo sabemos💛 ¡Pedí tus sorrentinos! Arrancamos este lunes tomando pedidos de 10hs a 20hs, hasta el viernes. 📲2234553665 #sorrentinoscaseros  #sorrentinos  #sorrento  #italia  #italianfood  #pastas  #pastasrellenas  #pastasfrescas  #pastalinda  #comidas  #comidascalientes  #food  #foodporn  #chef  #argentina  #mardelplataarg  #mardelplata  #mardel  #mdq  #mdp  #marplatenses  #vino  #wine  #greatdane  #eat  #vegan  #govegan  #vegano  #eatvegan  #veganfriend 
The best vegan food is always junk food 🤤 this mini corn dogs are beyond delicious @fieldroast
The best vegan food is always junk food 🤤 this mini corn dogs are beyond delicious @fieldroast
Almoço de hoje especial 💚.
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🌱Macarrão de pupunha ao molho pesto de abacate com tomate e chips de  mandioquinha 🌱
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E vocês, comeram o que? ☺️
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#almocovegano
#govegan #apazcomecanoprato #veggielife #vegana #veganlife #comidavegana#livredecrueldade #veganfood #veganosbrasil #pelosanimais #causaveg #semcrueldade #semderivadosdeanimais #considereoveganismo #veganfriend #veganossjc #comidadeverdade #salveoplaneta #comidaconsciente #saudavel  #nocow #vegetariano #vegan #plantbased #sejavegano #vegetarianismo #veganismo #receitasveganas
Almoço de hoje especial 💚. . 🌱Macarrão de pupunha ao molho pesto de abacate com tomate e chips de mandioquinha 🌱 . . . E vocês, comeram o que? ☺️ . #almocovegano  #govegan  #apazcomecanoprato  #veggielife  #vegana  #veganlife  #comidavegana #livredecrueldade  #veganfood  #veganosbrasil  #pelosanimais  #causaveg  #semcrueldade  #semderivadosdeanimais  #considereoveganismo  #veganfriend  #veganossjc  #comidadeverdade  #salveoplaneta  #comidaconsciente  #saudavel   #nocow  #vegetariano  #vegan  #plantbased  #sejavegano  #vegetarianismo  #veganismo  #receitasveganas 
Black cat. We also went Vurger for some vegan mac & cheez 😂 #vegan #veganfriend #bff #withbro @scattynatvegan @strnjaa__ @bdlloydwright
Life without friends, is like night without star.

Thank you so much my lovely friends for being part of my happy day💕💕
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#friendforever #friendship #birthday #vegangirl #veganfriend
😃Right in my front garden!! 🌴Dates are a source of innumerable properties. Vitamins, minerals, potent antioxidants.
One of the best and most delicious sources of energy! 🏃‍♀️Perfect to sweeten smoothies and excellent travel food. ✈️ Los dátiles son fuente de innumerables propiedades. Vitaminas, minerales, potentes antioxidantes.
Una de las mejores y más deliciosas fuentes de energía! Perfectos para endulzar los smoothies y para viajar Y los tengo justo en el jardín de casa! 
#datestree #datiles#cleaneating #healthyliving #eatforlive #comiendosaludable #bahrain #bahrainfood #sugarfree #travelfood #eatclean #realfood #veganfriend #healthcoach #plantbasedlife
😃Right in my front garden!! 🌴Dates are a source of innumerable properties. Vitamins, minerals, potent antioxidants. One of the best and most delicious sources of energy! 🏃‍♀️Perfect to sweeten smoothies and excellent travel food. ✈️ Los dátiles son fuente de innumerables propiedades. Vitaminas, minerales, potentes antioxidantes. Una de las mejores y más deliciosas fuentes de energía! Perfectos para endulzar los smoothies y para viajar Y los tengo justo en el jardín de casa! #datestree  #datiles #cleaneating  #healthyliving  #eatforlive  #comiendosaludable  #bahrain  #bahrainfood  #sugarfree  #travelfood  #eatclean  #realfood  #veganfriend  #healthcoach  #plantbasedlife 
Compartiendo comida con un amigo😊❤️
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Para mi el agua y para el la carne del🥥
Compartiendo comida con un amigo😊❤️ . Para mi el agua y para el la carne del🥥
A couple of months ago I made a Vegan friend. And that’s exactly how I introduce her to people. Hi, this is my vegan friend..... Being a nutritionist I was so interested and like I know plenty of vegans and veggos but I was like, I have a vegan friend 😅 But we’ve become very close and she’s taught me so much and trying to fix her health issues I’ve had to work that little bit harder, read that little bit more and get all the right research to make sure I can give her the right advice and help to supplement her diet. So my vegan friend is a blessing and we should all get one 🤗 Last night we went through her new business (styling people’s wardrobes and selling their unloved items on eBay, GENIUS ☺️) and I whipped up some Buddha bowls for us. They were so damn good. I feel like I nailed the vegan friend criteria 😆 @donnasveganlife
A couple of months ago I made a Vegan friend. And that’s exactly how I introduce her to people. Hi, this is my vegan friend..... Being a nutritionist I was so interested and like I know plenty of vegans and veggos but I was like, I have a vegan friend 😅 But we’ve become very close and she’s taught me so much and trying to fix her health issues I’ve had to work that little bit harder, read that little bit more and get all the right research to make sure I can give her the right advice and help to supplement her diet. So my vegan friend is a blessing and we should all get one 🤗 Last night we went through her new business (styling people’s wardrobes and selling their unloved items on eBay, GENIUS ☺️) and I whipped up some Buddha bowls for us. They were so damn good. I feel like I nailed the vegan friend criteria 😆 @donnasveganlife
Morning chats with this beauty! ❤️#almondmilkcappuccino #anotherone #veganfriend #brunching #chitchat
Que tal um bolinho de banana com café feito na hora? 🍮☕
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Acho essa combinação tão perfeita e agradável a todos!
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O café tenho o costume de moer na hora, consigo os grãos no @mrminascafeteria . Um dos melhores cafés que já tomei!
E o bolo do banana a receita é só clicar nesse hashtag : #bolodebananalavieveggie .
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Simples, fácil e super delícia. E claro, sem sofrimento animal ! 💚
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Boa terça a todos 😉

#plantbased #vegan #nutsmilk #leitevegano #vegano #vegetariano #food #comidavegana #comidavegetariana #receitas #leitedecastanhas #veggielife #veggie #vegetarian #savetheplanet #salveoplaneta #comidaconsciente #healthyfood #healthy #health #saude #saudavel #nomoo #nocow #lavieveggie #veganossjc #mindfulness
Que tal um bolinho de banana com café feito na hora? 🍮☕ . . Acho essa combinação tão perfeita e agradável a todos! . . O café tenho o costume de moer na hora, consigo os grãos no @mrminascafeteria . Um dos melhores cafés que já tomei! E o bolo do banana a receita é só clicar nesse hashtag : #bolodebananalavieveggie  . . Simples, fácil e super delícia. E claro, sem sofrimento animal ! 💚 . Boa terça a todos 😉 #plantbased  #vegan  #nutsmilk  #leitevegano  #vegano  #vegetariano  #food  #comidavegana  #comidavegetariana  #receitas  #leitedecastanhas  #veggielife  #veggie  #vegetarian  #savetheplanet  #salveoplaneta  #comidaconsciente  #healthyfood  #healthy  #health  #saude  #saudavel  #nomoo  #nocow  #lavieveggie  #veganossjc  #mindfulness 
When you're that token #veganfriend, your girlfriends (hopefully) don't mind meeting you at #vegan restaurants and cafés 😍 The beautiful @jollymumma and I recently visited @yavannaeat with baby Will, who did his best to get a taste of some delicious #dairyfree cakes 🍰 My friends are so supportive of my choice to lead a #plantbased lifestyle, and many of them have contributed in one way or another to this blog! Where are your favourite #veganfriendly hang-outs to spend time with friends? ☕️️
When you're that token #veganfriend , your girlfriends (hopefully) don't mind meeting you at #vegan  restaurants and cafés 😍 The beautiful @jollymumma and I recently visited @yavannaeat with baby Will, who did his best to get a taste of some delicious #dairyfree  cakes 🍰 My friends are so supportive of my choice to lead a #plantbased  lifestyle, and many of them have contributed in one way or another to this blog! Where are your favourite #veganfriendly  hang-outs to spend time with friends? ☕️️
based on real events 
@fulltimemommyof4 
@gusoctavius
@marlaniaevette 
#vegan #veganfriend #avacodo #avacadoicecream #stupidpeople #thatonefriend
➡️➡️ Look who came to see me! Little miss cuteness herself @rawforhealth 🌱I look completely windswept whilst Catherine looks ever beautiful 💖 thank you for chatting and squeezes. Also big thanks to Catherine’s two handsome sons and yummy hubby @pearny1971 for letting me subject you to a squeeze 😉
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#vegan #veganfriend #smiles #altymarket #cowherdsjuicery #lovelyday #windswept 🌱🥦🌿✨💖✨
➡️➡️ Look who came to see me! Little miss cuteness herself @rawforhealth 🌱I look completely windswept whilst Catherine looks ever beautiful 💖 thank you for chatting and squeezes. Also big thanks to Catherine’s two handsome sons and yummy hubby @pearny1971 for letting me subject you to a squeeze 😉 . . . . #vegan  #veganfriend  #smiles  #altymarket  #cowherdsjuicery  #lovelyday  #windswept  🌱🥦🌿✨💖✨
Had dinner with my friend @oy_veygan who introduced me to my first beyond burger! Yummy!!! #burgerfi #beyondburger #vegitarian #veganfriend
I’m gonna browse, today, wit ma #veganfriend Kenisha! 🌱🙌🏿 Got-ma bus-fear. 🌱
🍉
❤️
#torontoveggiefest #veganfriends #veganisnotboring #browsingtoday #torontotransit #leavethecarathome #summerisslowlyending #fallisontheway🍁 #myveganlife
Soooo happy that I finally got to hang out with @hetface and @poweredbypineapples today! We went to the Viva vegan festival in Birmingham. 😬💕🌱
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I’m so sad they’ve had to go home. One afternoon was not enough! 😭 They are truly super, super lovely people. I think we’ve definitely reached over 100 vegan points today alone 😉 (genuinely heard a guy on one of the stalls saying there’s a vegan points system and he sounded serious 😂)
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Swipe for more pictures of us all being cute together. ☺️
Soooo happy that I finally got to hang out with @hetface and @poweredbypineapples today! We went to the Viva vegan festival in Birmingham. 😬💕🌱 • • I’m so sad they’ve had to go home. One afternoon was not enough! 😭 They are truly super, super lovely people. I think we’ve definitely reached over 100 vegan points today alone 😉 (genuinely heard a guy on one of the stalls saying there’s a vegan points system and he sounded serious 😂) • • Swipe for more pictures of us all being cute together. ☺️
Essa foto é em homenagem a velhinha mais firmeza que existe nesse mundo, minha avó! 
Há 100 anos atrás veio nesse mundo para iluminar a vida de quem cruzasse seu caminho. Acho que não conhecerei uma pessoa de coração tão puro e bom como o dela nessa vida. Desde sempre falo que ela é a flor mais pela e formosa do meu jardim e ela nunca esquece disso, quem pergunta para ela o que ela é para mim, ela responde:" ela diz que eu sou a flor mais bela do jardim dela." Como não apaixonar? Sempre meiga, carinhosa com todos, xodó dos netos e de todos que convivem com ela. Onde ela passa, ela deixa a sua marquinha do bem e essa marquinha é inesquecível em nossos corações. Desejo a todos que conheçam pessoas que fazem diferença em nossas vidas e que marque os nossos corações da forma mais extraordinária e que de a verdadeira referência de amor em nossas vidas. Para mim, com certeza, a minha vó Alba é essa pessoa. Estou eternamente grata por poder dividir com ela essa vida e poder comemorar com muita alegria os seus 100 anos de vida nesse mundo junto com o meu irmão,  meus primos e amigos. É muito amor, isso é significado de AMOR para mim! 
Bom sábado a todos e fico mais grata ainda por dividir isso com vcs! 💕
Essa foto é em homenagem a velhinha mais firmeza que existe nesse mundo, minha avó! Há 100 anos atrás veio nesse mundo para iluminar a vida de quem cruzasse seu caminho. Acho que não conhecerei uma pessoa de coração tão puro e bom como o dela nessa vida. Desde sempre falo que ela é a flor mais pela e formosa do meu jardim e ela nunca esquece disso, quem pergunta para ela o que ela é para mim, ela responde:" ela diz que eu sou a flor mais bela do jardim dela." Como não apaixonar? Sempre meiga, carinhosa com todos, xodó dos netos e de todos que convivem com ela. Onde ela passa, ela deixa a sua marquinha do bem e essa marquinha é inesquecível em nossos corações. Desejo a todos que conheçam pessoas que fazem diferença em nossas vidas e que marque os nossos corações da forma mais extraordinária e que de a verdadeira referência de amor em nossas vidas. Para mim, com certeza, a minha vó Alba é essa pessoa. Estou eternamente grata por poder dividir com ela essa vida e poder comemorar com muita alegria os seus 100 anos de vida nesse mundo junto com o meu irmão, meus primos e amigos. É muito amor, isso é significado de AMOR para mim! Bom sábado a todos e fico mais grata ainda por dividir isso com vcs! 💕
My favorite from True Food Kitchen’s menu: Ancient grains bowl 🍲 with shrimp 🍤. Ancient Grains/
miso glazed sweet potato/turmeric/charred onion/snow pea/grilled portobello/avocado/hemp seed! Optional add ons: shrimp/tofu/chicken/grass-fed steak/salmon #truefoodkitchen #truefoodskitchen #drweil #antiinflammatorydiet #antiinflammatory #chiapomegrantedrink #strawberryrhubarb #strawberryrhubarbpie #dessert #chia #pomegrante #notvegan #vegan #veganfriend #veganfriendly #avocado #sweetpotatoes #charredonion #misoglazed #grilledportobello #snowpeas #hempseed #delicious #nutricious #healthy #guiltfreefood
My favorite from True Food Kitchen’s menu: Ancient grains bowl 🍲 with shrimp 🍤. Ancient Grains/ miso glazed sweet potato/turmeric/charred onion/snow pea/grilled portobello/avocado/hemp seed! Optional add ons: shrimp/tofu/chicken/grass-fed steak/salmon #truefoodkitchen  #truefoodskitchen  #drweil  #antiinflammatorydiet  #antiinflammatory  #chiapomegrantedrink  #strawberryrhubarb  #strawberryrhubarbpie  #dessert  #chia  #pomegrante  #notvegan  #vegan  #veganfriend  #veganfriendly  #avocado  #sweetpotatoes  #charredonion  #misoglazed  #grilledportobello  #snowpeas  #hempseed  #delicious  #nutricious  #healthy  #guiltfreefood 
Strawberry rhubarb pie 🥧 a la mode with my favorite person. #strawberryrhubarbpie #strawberryrhubarb #pie #dessert #icecream #friend #bestie #bestfriend #veganfriend #yogifriend #gigglyfriends #girlfriend
Last chance to order some Gansitos and other goodies for this Sunday..... Details below (pic by @vegan_rebelution )
*******************
The populars online popup......
Since we are not doing regular online popups for a while. We still want to offer our most popular items every so often. So for next Sunday 9/9. We will be offering our most popular items online. Purchase today and pickup in Bell (approx. 15 min. from DTLA) on Sunday 9/9.. ORDER LINK IN MY PROFILE
Items available:
*Gansitos
*Rajas Tamales
*LAUSD Style Coffee Cake
*La Montana (Gansito topped with marshmallows)
Gansito pic by @vegan_rebelution
#vegan #vegans #whatveganseat #veganfood #veganfoodshare #veganlife #veganandproud #vegansofig #veganfood #food #vegannoms #nom #noms #veganfriend #yourveganfriend #follow
Last chance to order some Gansitos and other goodies for this Sunday..... Details below (pic by @vegan_rebelution ) ******************* The populars online popup...... Since we are not doing regular online popups for a while. We still want to offer our most popular items every so often. So for next Sunday 9/9. We will be offering our most popular items online. Purchase today and pickup in Bell (approx. 15 min. from DTLA) on Sunday 9/9.. ORDER LINK IN MY PROFILE Items available: *Gansitos *Rajas Tamales *LAUSD Style Coffee Cake *La Montana (Gansito topped with marshmallows) Gansito pic by @vegan_rebelution #vegan  #vegans  #whatveganseat  #veganfood  #veganfoodshare  #veganlife  #veganandproud  #vegansofig  #veganfood  #food  #vegannoms  #nom  #noms  #veganfriend  #yourveganfriend  #follow 
◀I'm painting future of greed ◀
It's too dark ◀
Yootab 
نقاشی 
یوتاب 
#Painting #veganfriend #greed #black #dark #love #sculpture #Fatima #Yuotab #Yootab #Yootahb #climate #climatechange vegannation #ecoart #ecoartist environment #painter #singer #Sculptor #lyrics #music #song #forest #planet #یوتاب
Hamburgueira rolou solta aqui em casa ontem! 🍔
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Quem mais ama um burgão desses?
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Veganissímo com burger e queijo feitos em casa!
Hamburgueira rolou solta aqui em casa ontem! 🍔 . Quem mais ama um burgão desses? . . Veganissímo com burger e queijo feitos em casa!
Happy birthday my beautiful #veganfriend 
Favorite things about you: 
your butt, your laugh, the way you paint, your stern RBF personality and most of, your ability to love. Love you! And no I’m not going to chug a German beer with you on Saturday. #pasta #newmommabear #thatbutttho
Happy birthday my beautiful #veganfriend  Favorite things about you: your butt, your laugh, the way you paint, your stern RBF personality and most of, your ability to love. Love you! And no I’m not going to chug a German beer with you on Saturday. #pasta  #newmommabear  #thatbutttho 
Last weekend of August and we dress like it's Autumn... 😹☀️ Notably it rained heavily that morning.
#bridge #lastdaysofsummer #britishsummer #niceday #friends #chums #veganfriend #england #britain #gloriousday #sunshine #sunnysideoflife #allblack #autumnstyle #shinyhair #sun #picturesque #likeit #followmetoday #yay #smile #girlythings
Café da manhã super preguiçoso,  porém muito DELÍCIA! Tinha uns pães de abóbora cabotiá congelado que só tirei do freezer e coloquei no forno e em 50 minutos já estavam prontos. Quando se tem planejamento, organização e logística não tem como "passar fome", comer mal ou gastar dinheiro de besteira !! 😉
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Usei a mesma receita e proporção dos ingredientes do Pão de beijo de mandioquinha, mas troquei a mandioquinha pela abóbora cabotiá e coloquei sementes de girassol e abóbora no meio da massa. Caso queira a receita do pão de beijo de mandioquinha é só clicar aqui no hashtag do Instagram: #paodebeijomandioquinhalavieveggie .
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Claro que coloquei meu super queijo de castanha de caju fermentado #vegano feito em casa pra rechea-los, como estava quentinho, imagina como que ficou, ein?? 😍💚
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 E obrigada a todos que me desejaram melhoras, a energia vinda daí foi tão boa que já estou 70% recuperada da gripe! 🙏💕😊
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#cafedamanhavegano #desafio21diassemcarne #segundasemcarne
Café da manhã super preguiçoso, porém muito DELÍCIA! Tinha uns pães de abóbora cabotiá congelado que só tirei do freezer e coloquei no forno e em 50 minutos já estavam prontos. Quando se tem planejamento, organização e logística não tem como "passar fome", comer mal ou gastar dinheiro de besteira !! 😉 . Usei a mesma receita e proporção dos ingredientes do Pão de beijo de mandioquinha, mas troquei a mandioquinha pela abóbora cabotiá e coloquei sementes de girassol e abóbora no meio da massa. Caso queira a receita do pão de beijo de mandioquinha é só clicar aqui no hashtag do Instagram: #paodebeijomandioquinhalavieveggie  . . Claro que coloquei meu super queijo de castanha de caju fermentado #vegano  feito em casa pra rechea-los, como estava quentinho, imagina como que ficou, ein?? 😍💚 . E obrigada a todos que me desejaram melhoras, a energia vinda daí foi tão boa que já estou 70% recuperada da gripe! 🙏💕😊 . #cafedamanhavegano  #desafio21diassemcarne  #segundasemcarne 
ISO: a weird ass, nature freak, vegan friend that I can hang out with and connect with on an intimate level with no judgement and some consistency that can handle my sh*t. PM me 💚 and if you already are, thank you 🙏🏼 #veganfriend #ISO #hsp #needfriendship #naturefreak #feelingaloneagain #crymeariver #walking #findingpeaceofmind
Genteeeeem, que gripe! 😓😓😓 .

Há anos que não ficava gripada assim, porque logo agora? 😥  Espero ficar bem melhor na sexta, pois já estou preocupada com a maquiagem 😂. Como eu farei o make de sexta pra festança de 100 anos da minha avó com esses olhos lacrimejando e esses espirros que estão virando alucinógenos??? Rsrs.
 Às vezes, quero ser menininha, não me julguem!👸😀
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Desde ontem estou só tomando o famoso Golden Milk ou Leite Dourado pra imunidade dar uma subida, como puderam ver no meu story, não é?
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Vocês já ouviram falar dele? .
O leite dourado, como é conhecido aqui no Brasil, é uma receita que tem origem na medicina indiana (ayurveda), mas que se espalhou pelos cantos do mundo nos últimos anos, devido aos seus benefícios para a saúde. 🌱O leite dourado é preparado com bebida vegetal (leite de coco, aveia, ou castanhas por exemplo), cúrcuma (açafrão-da-terra) e outras especiarias.  Em algumas versões, a receita conta com canela, gengibre, cardamomo, pimenta preta e óleo de coco.
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#goldenmilk  #ayurveda
Genteeeeem, que gripe! 😓😓😓 . Há anos que não ficava gripada assim, porque logo agora? 😥 Espero ficar bem melhor na sexta, pois já estou preocupada com a maquiagem 😂. Como eu farei o make de sexta pra festança de 100 anos da minha avó com esses olhos lacrimejando e esses espirros que estão virando alucinógenos??? Rsrs. Às vezes, quero ser menininha, não me julguem!👸😀 . Desde ontem estou só tomando o famoso Golden Milk ou Leite Dourado pra imunidade dar uma subida, como puderam ver no meu story, não é? . Vocês já ouviram falar dele? . O leite dourado, como é conhecido aqui no Brasil, é uma receita que tem origem na medicina indiana (ayurveda), mas que se espalhou pelos cantos do mundo nos últimos anos, devido aos seus benefícios para a saúde. 🌱O leite dourado é preparado com bebida vegetal (leite de coco, aveia, ou castanhas por exemplo), cúrcuma (açafrão-da-terra) e outras especiarias.  Em algumas versões, a receita conta com canela, gengibre, cardamomo, pimenta preta e óleo de coco. . #goldenmilk  #ayurveda 
Não existe combinação perfeita do que um pãozinho feito na hora, uma maionese de abacate com manjericão e muitos 🍄 Paris.
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Aqui em casa não tem erro, se não tem pão, a gente faz o de frigideira mesmo e fica tudo uma delícia! 😊 E ainda escolhe se quer com ou sem glúten! .
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🌱 Para receita do pão : #paodefrigideiralavieveggie ;
🌱 Para receita da maionese de abacate: #maioneseabacatelavieveggie ;
🌱 Para o 🍄 :
↪ 200g de cogumelo Paris fatiado e in natura;
↪ 3 colheres de sopa de shoyu ( sem glutamate);
↪ 1/4 de cebola fatiado;
↪ 2 dentes de alho;
↪ 2 colheres de sopa de azeite;
↪ Sal a gosto;
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➡ Modo de fazer: refogar tudo até dar o ponto dos Cogumelos. Passar a maionese de abacate no pão e colocar os cogumelos fatiados por cima. Pronto, só servir!
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Há alguns anos atrás nunca imaginaria comer tanto abacate com pão e cogumelos na vida. Mas, foi a melhor coisa que me aconteceu, essa descoberta! 💚 #desafiovegetariano #desafio21diassemcarne #desafiovegano
Não existe combinação perfeita do que um pãozinho feito na hora, uma maionese de abacate com manjericão e muitos 🍄 Paris. . . Aqui em casa não tem erro, se não tem pão, a gente faz o de frigideira mesmo e fica tudo uma delícia! 😊 E ainda escolhe se quer com ou sem glúten! . . 🌱 Para receita do pão : #paodefrigideiralavieveggie  ; 🌱 Para receita da maionese de abacate: #maioneseabacatelavieveggie  ; 🌱 Para o 🍄 : ↪ 200g de cogumelo Paris fatiado e in natura; ↪ 3 colheres de sopa de shoyu ( sem glutamate); ↪ 1/4 de cebola fatiado; ↪ 2 dentes de alho; ↪ 2 colheres de sopa de azeite; ↪ Sal a gosto; . ➡ Modo de fazer: refogar tudo até dar o ponto dos Cogumelos. Passar a maionese de abacate no pão e colocar os cogumelos fatiados por cima. Pronto, só servir! . . Há alguns anos atrás nunca imaginaria comer tanto abacate com pão e cogumelos na vida. Mas, foi a melhor coisa que me aconteceu, essa descoberta! 💚 #desafiovegetariano  #desafio21diassemcarne  #desafiovegano 
É segunda sem carne que se fala,  né? #segundasemcarne .
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Prato super inspirado na @mariliaarchangelo , super querida que tem um estilo de comida gourmet, porém SIMPLES. Não tenha medo de pratos bonitos, pois acha que é difícil. Já não é novidade para vocês em  saber que me inspiro nos pratos dela por aqui! Ma, abrigada por ter me lembrado do meu feijão fradinho fazendo aniversário no armário e por me ensinar a cozinhar na panela normal para tirar os fitatos. 💚
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. 🌱 O que eu tive hoje aqui?
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↪ Salada de feijão fradinho com brócolis, tomate cereja, cenoura, 🍄 Shimeji temperado com cheiro verde e coentro;
↪ Arroz integral com cúrcuma; ↪ Espinafre refogado com sementes de girassol, abóbora e castanha de caju torrada e triturada;
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Pra uma segunda-feira estou super bem, de barriga cheia e feliz! 😊💚 #almocovegano
É segunda sem carne que se fala, né? #segundasemcarne  . . Prato super inspirado na @mariliaarchangelo , super querida que tem um estilo de comida gourmet, porém SIMPLES. Não tenha medo de pratos bonitos, pois acha que é difícil. Já não é novidade para vocês em saber que me inspiro nos pratos dela por aqui! Ma, abrigada por ter me lembrado do meu feijão fradinho fazendo aniversário no armário e por me ensinar a cozinhar na panela normal para tirar os fitatos. 💚 . . 🌱 O que eu tive hoje aqui? . ↪ Salada de feijão fradinho com brócolis, tomate cereja, cenoura, 🍄 Shimeji temperado com cheiro verde e coentro; ↪ Arroz integral com cúrcuma; ↪ Espinafre refogado com sementes de girassol, abóbora e castanha de caju torrada e triturada; . Pra uma segunda-feira estou super bem, de barriga cheia e feliz! 😊💚 #almocovegano 
ゆつき様⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾
海外生活の経験あるからこそ合う話もあって、日本人で初めてヴィーガン知ってる子に出会えて超嬉しかった(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
面白すぎてずっと笑ってた(๑¯◡¯๑)੭ु⁾⁾
#ブレブレなくらいが丁度いい #aoyama #omotesando #tokyo #japan #🇯🇵 #holidaywithfriends #loveyou #veganfriend #veganfriendly #veganfood #veganrestaurant #vegancafe #veganeats #healthy #vegangirls #vege #vegandiet #vegandieting
ゆつき様⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾ 海外生活の経験あるからこそ合う話もあって、日本人で初めてヴィーガン知ってる子に出会えて超嬉しかった( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 面白すぎてずっと笑ってた(๑¯◡¯๑)੭ु⁾⁾ #ブレブレなくらいが丁度いい  #aoyama  #omotesando  #tokyo  #japan  #🇯🇵 #holidaywithfriends  #loveyou  #veganfriend  #veganfriendly  #veganfood  #veganrestaurant  #vegancafe  #veganeats  #healthy  #vegangirls  #vege  #vegandiet  #vegandieting