an online Instagram web viewer

#vacaciones medias

Photos

As férias continuam... 👏❤
#vacaciones #lunes
Gratidão pelos momentos em família 🙏🍃🙋🙋🙋🙋
.
.
.
#islamujeres 
#quintanaroo 
#mexico 
#caribe 
#caribe2018 
#vacaciones 
#verao 
#cancun
Luego de unos días algo difíciles ahora si comenzamos nuestras vacaciones. ¡Porque así es el emprendimiento, así va la vida, de adaptarnos y seguir! #Viaje #Vacaciones #Conocer #Disfrutar #RaúlJoséOtero
De vuelta a España de vacaciones. Quien me iba a decir que me iba a querer quedar en Miami Beach un año más? Pues parte de la culpa la tiene este hombre al que amo, aunque sin olvidar a todos aquellos que habéis hecho que mi aventura americana fuera espectacular. Os quiero a tod@s, y ya sabéis quienes sois.  En casi mes y medio estaré de vuelta, ufffff, demasiado tiempo sin disfrutar de mi @tomasvalto pero como tú dices, esto también es parte del amor, separarse, echarse de menos, valorar lo que tienes. Disfrutaré, me aburriré, pensaré que tenía que haber venido menos, pero el 31 de julio me reiré de tanto drama 😂😂😂 España! Allá voy! Quiero comerlo todoooo! #love #missyou #vacations #vacaciones #spain #españa #instagay #instagood #instagram #gaymadrid #gayspain #gaychile #together #picoftheday #gaycouple #couple
De vuelta a España de vacaciones. Quien me iba a decir que me iba a querer quedar en Miami Beach un año más? Pues parte de la culpa la tiene este hombre al que amo, aunque sin olvidar a todos aquellos que habéis hecho que mi aventura americana fuera espectacular. Os quiero a tod@s, y ya sabéis quienes sois. En casi mes y medio estaré de vuelta, ufffff, demasiado tiempo sin disfrutar de mi @tomasvalto pero como tú dices, esto también es parte del amor, separarse, echarse de menos, valorar lo que tienes. Disfrutaré, me aburriré, pensaré que tenía que haber venido menos, pero el 31 de julio me reiré de tanto drama 😂😂😂 España! Allá voy! Quiero comerlo todoooo! #love  #missyou  #vacations  #vacaciones  #spain  #españa  #instagay  #instagood  #instagram  #gaymadrid  #gayspain  #gaychile  #together  #picoftheday  #gaycouple  #couple 
CANCÚN 😃⛵🍻☀🌊🌴
...
✈Más Info 👉 WHATSAPP 📱 +57 312 2738001

https://www.facebook.com/groups/vacaciones.en.familia/

Cel: 📱 +57 312 2738001

SOLAR HOTELES & RESORTS 🌴

#Vacaciones #Amigos #Fitness #Cancun #SeleccionColombia #Cartagena #Amor #Tbt #Medellin #Pasion #Promocion #Paisas #Travel #Viajar #SanAndres #Antioquia #Familia #Resort #Amistad #Ejercicio #SantaMarta #Nacional #Jesus #Colombia #Modelo #Playa #Naturaleza #Gimnasio #Moda #Emprendedores
CANCÚN 😃⛵🍻☀🌊🌴 ... ✈Más Info 👉 WHATSAPP 📱 +57 312 2738001 https://www.facebook.com/groups/vacaciones.en.familia/ Cel: 📱 +57 312 2738001 SOLAR HOTELES & RESORTS 🌴 #Vacaciones  #Amigos  #Fitness  #Cancun  #SeleccionColombia  #Cartagena  #Amor  #Tbt  #Medellin  #Pasion  #Promocion  #Paisas  #Travel  #Viajar  #SanAndres  #Antioquia  #Familia  #Resort  #Amistad  #Ejercicio  #SantaMarta  #Nacional  #Jesus  #Colombia  #Modelo  #Playa  #Naturaleza  #Gimnasio  #Moda  #Emprendedores 
EUROPA 😃⛵🍻☀🌊🌴
...
✈Más Info 👉 WHATSAPP 📱 +57 312 2738001

https://www.facebook.com/groups/vacaciones.en.familia/

Cel: 📱 +57 312 2738001

SOLAR HOTELES & RESORTS 🌴

#Vacaciones #Amigos #Fitness #Cancun #SeleccionColombia #Cartagena #Amor #Tbt #Medellin #Pasion #Promocion #Paisas #Travel #Viajar #SanAndres #Antioquia #Familia #Resort #Amistad #Ejercicio #SantaMarta #Nacional #Jesus #Colombia #Modelo #Playa #Naturaleza #Gimnasio #Moda #Emprendedores
EUROPA 😃⛵🍻☀🌊🌴 ... ✈Más Info 👉 WHATSAPP 📱 +57 312 2738001 https://www.facebook.com/groups/vacaciones.en.familia/ Cel: 📱 +57 312 2738001 SOLAR HOTELES & RESORTS 🌴 #Vacaciones  #Amigos  #Fitness  #Cancun  #SeleccionColombia  #Cartagena  #Amor  #Tbt  #Medellin  #Pasion  #Promocion  #Paisas  #Travel  #Viajar  #SanAndres  #Antioquia  #Familia  #Resort  #Amistad  #Ejercicio  #SantaMarta  #Nacional  #Jesus  #Colombia  #Modelo  #Playa  #Naturaleza  #Gimnasio  #Moda  #Emprendedores 
Un atardecer distinto, único y especial, en el Valle de la Luna, en San Pedro de Atacama.
#sanpedrodeatacama #sanpedrodeatacamachile #sanpedrodeatacama🌵 #rutadeldesierto #chile #otoño2018 #viajes #vacaciones
CARTAGENA 😃⛵🍻☀🌊🌴
...
✈Más Info 👉 WHATSAPP 📱 +57 312 2738001

https://www.facebook.com/groups/vacaciones.en.familia/

Cel: 📱 +57 312 2738001

SOLAR HOTELES & RESORTS 🌴

#Vacaciones #Amigos #Fitness #Cancun #SeleccionColombia #Cartagena #Amor #Tbt #Medellin #Pasion #Promocion #Paisas #Travel #Viajar #SanAndres #Antioquia #Familia #Resort #Amistad #Ejercicio #SantaMarta #Nacional #Jesus #Colombia #Modelo #Playa #Naturaleza #Gimnasio #Moda #Emprendedores
CARTAGENA 😃⛵🍻☀🌊🌴 ... ✈Más Info 👉 WHATSAPP 📱 +57 312 2738001 https://www.facebook.com/groups/vacaciones.en.familia/ Cel: 📱 +57 312 2738001 SOLAR HOTELES & RESORTS 🌴 #Vacaciones  #Amigos  #Fitness  #Cancun  #SeleccionColombia  #Cartagena  #Amor  #Tbt  #Medellin  #Pasion  #Promocion  #Paisas  #Travel  #Viajar  #SanAndres  #Antioquia  #Familia  #Resort  #Amistad  #Ejercicio  #SantaMarta  #Nacional  #Jesus  #Colombia  #Modelo  #Playa  #Naturaleza  #Gimnasio  #Moda  #Emprendedores 
Tenemos talleres increíbles en vacaciones ... Te sumas #talleramaite #vacaciones dejulio2018
En Venta apartamento en 
Residencias Palmira
Totalmente amoblado
3habitaciones
2baños
cocina empotrada
lavandero amplio y cómodo
piscina
sala de fiesta
Salida a la playa
vigilancia privada las 24 horas. 
#tucompraaqui2016 #arriesgate #realtor #inmobiliaria #marketing #palmira #lecheria #metas #logros #oportunidades #espacio #playa #vacaciones #barco #yate #diversion #bienesraices #oferta #finanzas
🇨🇱 El #embalse El Yeso es un embalse de #Chile localizado en la #cordillera de los #Andes a una altitud de 2.500 msnm, en la comuna de San José de Maipo, Provincia de Cordillera, Región Metropolitana de Santiago.
❄️
🔹
Hermoso lugar por conocer... Gracias a la bella #turista @pau_ov por compartir el video 📹 💕

#Vacaciones #destinos #invierno #turismo #tourism #travilatour
Biarritz - France - Juillet 2017
•
•
•
•
•
#travel #voyage #sun #sunset #bagpack #voyage #sea #mer #cliff #summer #vacaciones #holidays #world #wwbz #city #artwork #streets 
#photo #photography #travelers #trip #europe #view #sky
Personas preciosas, personas humildes, personas que valen por lo que son y no por lo que tienen, personas de verdad❤🇲🇽 #instachile #instalike #mexico #vacaciones #recuerdos #felicidad #amor
Bardot Frill Crop Top - www.anabellas.co #anabellas #top #fueradelhombro #vacaciones #sexy
...No esperés más... estás a sólo un clic👌✔️
Encontrarás todo lo que necesitas para lucir un bronceado perfecto sin sol, con aerógrafo sin los dañinos rayos UV del sol.

Siguenos en Instagram y en facebook y haz clic ME GUSTA
http://www.facebook.com/Naturaltan
http://www.instagram.com/bronceados_naturaltan/
.
.
INFO 3208840531/3002006735
#bronceadosaludable #bronceadosinsol #bronceadoadomicilio #instagram #fashion #facebook #bogotá #medellin #vacaciones #eventos #belleza #sigueme
...No esperés más... estás a sólo un clic👌✔️ Encontrarás todo lo que necesitas para lucir un bronceado perfecto sin sol, con aerógrafo sin los dañinos rayos UV del sol. Siguenos en Instagram y en facebook y haz clic ME GUSTA http://www.facebook.com/Naturaltan http://www.instagram.com/bronceados_naturaltan/ . . INFO 3208840531/3002006735 #bronceadosaludable  #bronceadosinsol  #bronceadoadomicilio  #instagram  #fashion  #facebook  #bogota ́ #medellin  #vacaciones  #eventos  #belleza  #sigueme 
I don’t always drink mojitos but when I do I go all the way to old Havana for the best one just like Hemingway.(for the curious ones it’s 5$) #labodeguitadelmedio #havana #lahabanavieja #lahabanacuba #lahabana #cuba #mojito #vacaciones #vacations #vacationtime #mojitotime
Biarritz - France - Juillet 2018
•
•
•
•
•
#travel #voyage #sun #sunset #bagpack #voyage #sea #mer #cliff #summer #vacaciones #holidays #world #wwbz #city #artwork #streets 
#photo #photography #travelers #trip #europe #view #sky
TÚ eliges el destino!!! Nosotros te ofrecemos las mejores promociones para conocer #Florida en este #Verano 🏖 #Summer #Vacaciones ☆ Traslados ida y vuelta para 6 personas por $150 [CAPE CANAVERAL,  DAYTONA BEACH, COCOA BEACH, TAMPA BAY,  KENNEDY SPACE CENTER]
☆☆☆☆6 PEOPLE - ROUND TRIP - $150☆☆☆☆
°
#viajaconvenestar #Summer #venestartransport #viajes #visitaflorida #travellife #floridabeach
#viagem #cocoabeach #daytonabeach #capecanaveral #tampabay #kennedyspacecenter #summertrip #waltdisneyworld #universalstudios #mundial #rusia2018 #orlando #florida #turistas #travel #welovetravel #nasa #usa #summertrip
TÚ eliges el destino!!! Nosotros te ofrecemos las mejores promociones para conocer #Florida  en este #Verano  🏖 #Summer  #Vacaciones  ☆ Traslados ida y vuelta para 6 personas por $150 [CAPE CANAVERAL, DAYTONA BEACH, COCOA BEACH, TAMPA BAY, KENNEDY SPACE CENTER] ☆☆☆☆6 PEOPLE - ROUND TRIP - $150☆☆☆☆ ° #viajaconvenestar  #Summer  #venestartransport  #viajes  #visitaflorida  #travellife  #floridabeach  #viagem  #cocoabeach  #daytonabeach  #capecanaveral  #tampabay  #kennedyspacecenter  #summertrip  #waltdisneyworld  #universalstudios  #mundial  #rusia2018  #orlando  #florida  #turistas  #travel  #welovetravel  #nasa  #usa  #summertrip 
...Con los mismos errores de siempre.
#GREÑUDA #chinos #lluvia #verano #dark #sombras #vacaciones #rojo #guinda
Precisando urgente de um botão reiniciar férias! 🤦🏻‍♂️🧠🔥
.
.
.
.
#travel #vacation #vacaciones #trip #instapic
Beautiful congratulations 👩🏻‍🎓👩🏽‍🎓♥️🙌🏼😘
Friends ♥️
.
.
.
#Beautiful #congratulation #👩🏻‍🎓 #friends #pic #moments #instagood #goodday #amigas #felicidades #hermosas #princesas #vacaciones #🙌🏼 #♥️ #love♥️ #xoxo😘
¿Vacaciones?
Nosotros cuidamos a tu gatito en Felinos Resort 
#resort #vacaciones #gatito
Que ganas tengo!! ✈ 🙆😊
#juliovenami #vacaciones #tumbrl #viajemos
Uno de los mejores recuerdos de mis #vacaciones unos #aftereight antes de dormir para tener #100happydays #day45 #happy #happynight #feliz #felizsiempre
¿Ya conoces Chirimena?

En Posada  Tepuih contamos con todas las comodidades para que te sientas como en casa. 
Ahora también contamos con Wi-fi ¡ Ven, conoce y disfruta !
•
•
Pregunta por nuestros servicios y costos sin ningún compromiso. ¡Estamos para ayudarte!

www.posadatepuih.com
posada.tepuih@gmail.com •
•
• •
•
🌊 #beach #sun #playa #chirimena #water #ocean #vacaciones #instagood #photooftheday #beautiful #sky #venezuela #posadaenvenezuela #fun #pretty #sand #reflection #amazing #beauty #beautiful #friends #waterfoam #seashore #waves #vacations
¿Ya conoces Chirimena? En Posada Tepuih contamos con todas las comodidades para que te sientas como en casa. Ahora también contamos con Wi-fi ¡ Ven, conoce y disfruta ! • • Pregunta por nuestros servicios y costos sin ningún compromiso. ¡Estamos para ayudarte! www.posadatepuih.com posada.tepuih@gmail.com • • • • • 🌊 #beach  #sun  #playa  #chirimena  #water  #ocean  #vacaciones  #instagood  #photooftheday  #beautiful  #sky  #venezuela  #posadaenvenezuela  #fun  #pretty  #sand  #reflection  #amazing  #beauty  #beautiful  #friends  #waterfoam  #seashore  #waves  #vacations 
👙BIKINIS TODO EL AÑO!👙ARISTOBULO DEL VALLE 6127
Busca la tuya!! 👙🐠☀️🌊🧜🏻‍♀️
#bikinisrio #todoelaño #ponetediosa💋 #vacaciones #bikinis #enterizas 🔥💥#nopuedenmas #gretelzapatos
Llegó la época de vacaciones y que mejor compañía para la piscina o la playa que estas preciosas pavas, lo mejor de todo es que tú compra es el mejor aporte para el sostenimiento de nuestros gatitos rescatados en Hogar de paso peregrinos @hogarperegrinos 
Valor 28.000
Información adicional 3137545855 3142877471 
Se hacen envios a domicilio en Medellín y otras ciudades
#belleza #playa #vacaciones #pavas #gatitosemprendedores #peregrinosboutique
Llegó la época de vacaciones y que mejor compañía para la piscina o la playa que estas preciosas pavas, lo mejor de todo es que tú compra es el mejor aporte para el sostenimiento de nuestros gatitos rescatados en Hogar de paso peregrinos @hogarperegrinos Valor 28.000 Información adicional 3137545855 3142877471 Se hacen envios a domicilio en Medellín y otras ciudades #belleza  #playa  #vacaciones  #pavas  #gatitosemprendedores  #peregrinosboutique 
Tourism! @_01011010 ❤️ #vacaciones
¿Sabias que? Aquí el sol de verano no llega a ponerse durante dos meses y medio, entre mediados de mayo y finales de julio. En invierno puedes explorar los paisajes blancos y estériles con una motonieve. O ir a pescar en el hielo, o pasear con raquetas de nieve siempre a la búsqueda de las ilusorias y tenues auroras boreales. 
#turismo #viajes #viajeros #vacaciones #agenciadeviajes #turismoplayablanca
#noruega🇳🇴
¿Sabias que? Aquí el sol de verano no llega a ponerse durante dos meses y medio, entre mediados de mayo y finales de julio. En invierno puedes explorar los paisajes blancos y estériles con una motonieve. O ir a pescar en el hielo, o pasear con raquetas de nieve siempre a la búsqueda de las ilusorias y tenues auroras boreales. #turismo  #viajes  #viajeros  #vacaciones  #agenciadeviajes  #turismoplayablanca  #noruega 🇳🇴
Un lugar imperdible en Atacama es la laguna Cejar. El contraste de la cordillera, desierto, cielo y agua. Con seguridad sacudirá tus sentidos.....🇧🇷 Um lugar que você não pode perder em Atacama é a lagoa Cejar. O contraste da cordilheira, do deserto, do céu e da água. Vai certamente agitar seus sentidos ..... Reserva los mejores paseos al ⓦⓗⓐⓣⓢ ⓐⓟⓟ+56978075622. ⓟ
ⓡ
ⓞ
ⓓ
ⓔ
ⓢ
ⓔ
ⓡ
ⓣ
. #passeiosprivados#tour #goprohero6 #hospedaje #sanpedroatacama #desiertodeatacama #desertodoatacama #viajeporchile #desert #marcachile #chile_estuyo #lagunacejar #intothewild #sernatur#chiletravel#datosdeviajeschile #travelchile#atacama #photography#iquique #sernaturtarapaca #vacaciones #ferias #blogger#iquique#carlosprodesert #mavicpro#overland#quickstories #atacamaprodesert
Un lugar imperdible en Atacama es la laguna Cejar. El contraste de la cordillera, desierto, cielo y agua. Con seguridad sacudirá tus sentidos.....🇧🇷 Um lugar que você não pode perder em Atacama é a lagoa Cejar. O contraste da cordilheira, do deserto, do céu e da água. Vai certamente agitar seus sentidos ..... Reserva los mejores paseos al ⓦⓗⓐⓣⓢ ⓐⓟⓟ+56978075622. ⓟ ⓡ ⓞ ⓓ ⓔ ⓢ ⓔ ⓡ ⓣ . #passeiosprivados #tour  #goprohero6  #hospedaje  #sanpedroatacama  #desiertodeatacama  #desertodoatacama  #viajeporchile  #desert  #marcachile  #chile_estuyo  #lagunacejar  #intothewild  #sernatur #chiletravel #datosdeviajeschile  #travelchile #atacama  #photography #iquique  #sernaturtarapaca  #vacaciones  #ferias  #blogger #iquique #carlosprodesert  #mavicpro #overland #quickstories  #atacamaprodesert 
Mis amores, mis niños consentidos, mi todo😍😙 los que nacieron de mi corazon 🤓 y me van a quedar sin ojos 😅😐 #tiapany #nomecambiopornadie #DiegoFabian #ErnestoAndre  #vacaciones
🌴🌴🌴 COVEÑAS 🌴🌴🌴
SALIDA: Viernes 29 de Junio 8:00pm
REGRESO: Lunes 02 de Julio  1:00pm
.
350.000 X persona en  acomodación múltiple .

INCLUYE:
🌒 2noches - 3 Días 🏝
🏢 Hotel PALMA LINDA
•frente al mar
•Ubicado en Punta Piedra
•2 piscinas
•WIFI
•Zonas de confort
•Bar
🍽 Desayuno y Cena.
🚌Transporte en comodos buses con aire acondicionado.
🏞Tour Museo de Infantería Marina (Entrada 6.000)
🌃 Noche de Compras en Tolú
🎃 Museo el calabazo
🏥 Seguro Hotelero
🏃‍♂️Guía Acompañante
.
NO INCLUYE:
•Gastos No especificados en el plan

RESERVAS: 
301-703-85-94
314-817-30-20
.
.
#coveñas #conocer #paraiso #terrenal  #veranotravel #viajesveranotravel #viajes #turismo #excursiones #verano #travel  #Coveñas #mar #sol #integracion #regalos #viajar #sanandres #santamarta #playa #coveñas #viajaresvivir #pasionportusviajes #viajes #sueñaengrande #vacation #vacaciones #necesitoviajar #solyplaya #brisaymar
🌴🌴🌴 COVEÑAS 🌴🌴🌴 SALIDA: Viernes 29 de Junio 8:00pm REGRESO: Lunes 02 de Julio  1:00pm . 350.000 X persona en  acomodación múltiple . INCLUYE: 🌒 2noches - 3 Días 🏝 🏢 Hotel PALMA LINDA •frente al mar •Ubicado en Punta Piedra •2 piscinas •WIFI •Zonas de confort •Bar 🍽 Desayuno y Cena. 🚌Transporte en comodos buses con aire acondicionado. 🏞Tour Museo de Infantería Marina (Entrada 6.000) 🌃 Noche de Compras en Tolú 🎃 Museo el calabazo 🏥 Seguro Hotelero 🏃‍♂️Guía Acompañante . NO INCLUYE: •Gastos No especificados en el plan RESERVAS: 301-703-85-94 314-817-30-20 . . #coveñas  #conocer  #paraiso  #terrenal   #veranotravel  #viajesveranotravel  #viajes  #turismo  #excursiones  #verano  #travel   #Coveñas  #mar  #sol  #integracion  #regalos  #viajar  #sanandres  #santamarta  #playa  #coveñas  #viajaresvivir  #pasionportusviajes  #viajes  #sueñaengrande  #vacation  #vacaciones  #necesitoviajar  #solyplaya  #brisaymar 
¿Ya tiene su reservación? ¡Es hora de darse un merecido descanso en el mejor Eco Resort de La Fortuna!
Disfrute de nuestro bungalow superior para 2 personas a un precio especial.

Más información en http://bit.ly/OfertaDeTemporada •
•
•
•
•
#vacations #costarica #vacationtime #puravida #touris #instatrip #vacaciones #thisiscostarica #travelling #traveler #tourism #travelingram #igtravel #traveller #descubrecostarica #costaricacool #instatraveling #instapassport #traveladdict #lonelyplanet #hotels #hotelsandresorts #beautifulhotels #resort #hiking #mountain #wilderness #forest #hotel #arenalvolcano
¿Ya tiene su reservación? ¡Es hora de darse un merecido descanso en el mejor Eco Resort de La Fortuna! Disfrute de nuestro bungalow superior para 2 personas a un precio especial. Más información en http://bit.ly/OfertaDeTemporada • • • • • #vacations  #costarica  #vacationtime  #puravida  #touris  #instatrip  #vacaciones  #thisiscostarica  #travelling  #traveler  #tourism  #travelingram  #igtravel  #traveller  #descubrecostarica  #costaricacool  #instatraveling  #instapassport  #traveladdict  #lonelyplanet  #hotels  #hotelsandresorts  #beautifulhotels  #resort  #hiking  #mountain  #wilderness  #forest  #hotel  #arenalvolcano 
Todo se derrumbó dentro de mi, dentro de mi 🎼 Adiós días libres, volveré...
#modovacaciones #vacaciones #surdechile
🌴🌴🌴🌴🌴
Llegaron las vacaciones y con ellas el miedo de cambiar un poco las rutinas de hábitos saludables. Eso era lo que siempre nos pasaba antes, pero ahora no. Primero hay que entender que el cuerpo necesita también espacios de descanso, pero esos espacios no son el significado de descuido o comer lo que te pasa por el frente. Pero si entender que no se debe ser obsesivo en la vida y que por el contrario se debe disfrutar todo lo que traen las vacaciones.
•
Algunas #mishmashldrecomendaciones:
⛱
- Siempre escoge lo más saludable que encuentres a donde estés viajando para alimentarte.
- Trata de hacer movimiento diario ( no necesariamente una rutina de ejercicio de ciertos minutos) pero si caminar, jugar en la piscina con los niños, etc. Estamos hechos para movernos no para estar quietos, lo importante es mover el esqueleto.
- Disfruta el tiempo y las actividades de vacaciones, eso ayuda un montón a despejar la mente y es un ejercicio muy bueno para relajarte y alejarte del estrés.
- Aléjate de la tecnología es el momento perfecto para desconectarte un poco y no recibir mensajes de trabajo o rutinas diarias ( por eso mismo estaremos estos días no tan activas en redes).
- Trata de mantener tus 3 comidas diarias ( así cambien un poco de hora) y evita estar picando todo el tiempo, no te vas a morir del hambre,  simplemente nuestro cuerpo es el que pide cuando necesita comida.
- Para los que son papás, disfruten cada Segundo a sus hijos, ellos son quienes más nos alegran el corazón y eso por encima de todo es lo más saludable para el cuerpo y el alma!
Felices vacaciones para todos 🏖🏖🏖
•
• #mishmashladies #mishmashladieslifestyle #desayunossaludables #healthybreakfast #healthylifestyle #estilodevidasaludable #recetassaludables #healthyrecipes #cambiodehabitos #changehabits #healthybreakfast #breakfast #vacations #vacaciones #mishmashldrecipes
🌴🌴🌴🌴🌴 Llegaron las vacaciones y con ellas el miedo de cambiar un poco las rutinas de hábitos saludables. Eso era lo que siempre nos pasaba antes, pero ahora no. Primero hay que entender que el cuerpo necesita también espacios de descanso, pero esos espacios no son el significado de descuido o comer lo que te pasa por el frente. Pero si entender que no se debe ser obsesivo en la vida y que por el contrario se debe disfrutar todo lo que traen las vacaciones. • Algunas #mishmashldrecomendaciones : ⛱ - Siempre escoge lo más saludable que encuentres a donde estés viajando para alimentarte. - Trata de hacer movimiento diario ( no necesariamente una rutina de ejercicio de ciertos minutos) pero si caminar, jugar en la piscina con los niños, etc. Estamos hechos para movernos no para estar quietos, lo importante es mover el esqueleto. - Disfruta el tiempo y las actividades de vacaciones, eso ayuda un montón a despejar la mente y es un ejercicio muy bueno para relajarte y alejarte del estrés. - Aléjate de la tecnología es el momento perfecto para desconectarte un poco y no recibir mensajes de trabajo o rutinas diarias ( por eso mismo estaremos estos días no tan activas en redes). - Trata de mantener tus 3 comidas diarias ( así cambien un poco de hora) y evita estar picando todo el tiempo, no te vas a morir del hambre, simplemente nuestro cuerpo es el que pide cuando necesita comida. - Para los que son papás, disfruten cada Segundo a sus hijos, ellos son quienes más nos alegran el corazón y eso por encima de todo es lo más saludable para el cuerpo y el alma! Felices vacaciones para todos 🏖🏖🏖 • • #mishmashladies  #mishmashladieslifestyle  #desayunossaludables  #healthybreakfast  #healthylifestyle  #estilodevidasaludable  #recetassaludables  #healthyrecipes  #cambiodehabitos  #changehabits  #healthybreakfast  #breakfast  #vacations  #vacaciones  #mishmashldrecipes 
Qué lindo 😍
Qué lindo 😍
A Placa de Catalunya 🌴🌺🌹🌷🌳
A Placa de Catalunya 🌴🌺🌹🌷🌳
Una de las mejores fotos que tomé durante vacaciones, me transmite una tranquilidad increíble, el despejarse de todo e ir a un lugar donde puedes desconectarte y ser uno con el mundo.
.
.
#foto #relax #vacaciones #travel #fotografia #photo #photography #viaje #mexico #pachuca #city #ciudad #flowers #sky #clouds #sun #mountains #colors #nubes #paradise #cieloazul #nubes #sol #flores #lights #picture #nature #naturaleza #day #cute