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Osteopathie trifft Thai Massage
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 Die alte Kunst der Thai Massage mit sanften Techniken aus der Osteopathie zu verbinden, das ist OsteoThai, eine Brücke zwischen Ost und West. 
Hierbei werden kreative und kraftvolle Massagetechniken, tiefe Dehnungen, Akupressur und Energiearbeit mit präziser, sanfter osteopathischer Berührung kombiniert. Während einer Behandlung erfährt Ihr Körper tiefe lange Dehnungen über mehrere Muskelgruppen, dynamische Bewegungen, die durch den ganzen Körper schwingen und Akupressur auf den Energielinien. Daraus entstehen fließende Bewegungen, die eine Harmonie in Körper und Geist entstehen lassen.

Eine solche Behandlung wird in erster Linie zur Vorbeugung angewandt. Ziel ist es, seinen Körper wieder in natürliche, fließende und entspannte Bewegung zu bringen. Dafür werden Impulse zur Selbstheilung gegeben und Blockaden gelöst. 
Ab sofort kann eine solche Behandlung bei mir genossen werden. #wirkstattnathalie #tudiretwasgutes #osteothai #osteothaimassage #thaimassage #osteopathie #ostundwest #kreativekraftvolletherapie #entspanntundgesund #zufrieden #sichetwasgutestun #entspannung #akupunktur #massage #kraftvollundsanft #terminbeimir
Osteopathie trifft Thai Massage 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 Die alte Kunst der Thai Massage mit sanften Techniken aus der Osteopathie zu verbinden, das ist OsteoThai, eine Brücke zwischen Ost und West. Hierbei werden kreative und kraftvolle Massagetechniken, tiefe Dehnungen, Akupressur und Energiearbeit mit präziser, sanfter osteopathischer Berührung kombiniert. Während einer Behandlung erfährt Ihr Körper tiefe lange Dehnungen über mehrere Muskelgruppen, dynamische Bewegungen, die durch den ganzen Körper schwingen und Akupressur auf den Energielinien. Daraus entstehen fließende Bewegungen, die eine Harmonie in Körper und Geist entstehen lassen. Eine solche Behandlung wird in erster Linie zur Vorbeugung angewandt. Ziel ist es, seinen Körper wieder in natürliche, fließende und entspannte Bewegung zu bringen. Dafür werden Impulse zur Selbstheilung gegeben und Blockaden gelöst. Ab sofort kann eine solche Behandlung bei mir genossen werden. #wirkstattnathalie  #tudiretwasgutes  #osteothai  #osteothaimassage  #thaimassage  #osteopathie  #ostundwest  #kreativekraftvolletherapie  #entspanntundgesund  #zufrieden  #sichetwasgutestun  #entspannung  #akupunktur  #massage  #kraftvollundsanft  #terminbeimir 
Weekly spread with a leave of my beloved #monsteradeliciosa ●
Als kind liebte ich diese pflanze mit den riesigen skurillen blättern und dem geheimnisvollen namen. Nun habe ich diese liebe erfolgreich reanimiert. 
Das klappt ja nicht immer mit alten lieben 👻
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#handlettering #handletteringworkshop #bulletjournal #bulletjournallove
Es ist nie zu spät, die Haut vor den Schäden der Vergangenheit zu retten und ihr wieder eine Vision von Jugendlichkeit zu schenken.
Mit TimeWise Repair bricht ein neues Zeitalter der Schönheit an.
-Foaming Cleanser revitalisiert, erneuert, erhält die Feuchtigkeitsbalance.
-Lifting Serum hilft, die Haut zu straffen und zu festigen sowie ihre Spannkraft zu fördern.
-Eye Renewal Cream zielt auf tiefe Linien, erschlaffende Haut, Verschwollenheit unter den Augen und dunkle Ringe ab.
-Day Cream SPF 30 zielt auf Schädigungen der Haut ab, die zu Erschlaffen, tiefen Falten und sichtbarem Verlust von Elastizität führen können.
-Das Retinol im Night Treatment with Retinol bekämpft das Erscheinungsbild tiefer Linien und Falten und ist dafür bekannt, die Produktion von Collagen anzuregen und dabei zu helfen, die Elastizität der Haut zu verbessern.
TimeWise RepairTM.

Drehen Sie die Zeit zurück. Und nehmen Sie Ihrer Haut die Jahre.🤗😎
~Anzeige/Werbung 
#jugendlichehaut #esistniezuspät #skincare #faltenade #hautpflege #jugend #strahlendehaut #tudiretwasgutes #zeit
Es ist nie zu spät, die Haut vor den Schäden der Vergangenheit zu retten und ihr wieder eine Vision von Jugendlichkeit zu schenken. Mit TimeWise Repair bricht ein neues Zeitalter der Schönheit an. -Foaming Cleanser revitalisiert, erneuert, erhält die Feuchtigkeitsbalance. -Lifting Serum hilft, die Haut zu straffen und zu festigen sowie ihre Spannkraft zu fördern. -Eye Renewal Cream zielt auf tiefe Linien, erschlaffende Haut, Verschwollenheit unter den Augen und dunkle Ringe ab. -Day Cream SPF 30 zielt auf Schädigungen der Haut ab, die zu Erschlaffen, tiefen Falten und sichtbarem Verlust von Elastizität führen können. -Das Retinol im Night Treatment with Retinol bekämpft das Erscheinungsbild tiefer Linien und Falten und ist dafür bekannt, die Produktion von Collagen anzuregen und dabei zu helfen, die Elastizität der Haut zu verbessern. TimeWise RepairTM. Drehen Sie die Zeit zurück. Und nehmen Sie Ihrer Haut die Jahre.🤗😎 ~Anzeige/Werbung #jugendlichehaut  #esistniezuspät  #skincare  #faltenade  #hautpflege  #jugend  #strahlendehaut  #tudiretwasgutes  #zeit 
Wenn du unterwegs bist und dich so wahnsinnig auf dein #powerfood freust 😂😍 endlich sind wir zuhause ❤

#tudiretwasgutes #krafttanken #basisch #natürlich #naturpur #fitpregnancy #nährstoffwunder
"A journey of a thousand miles begins with a single step." Laotse
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Doch manchmal stehen wächter vor dem tor in die fremde, die durch unsere angst genährt werden.
Gib ihmen futter und wenn sie damit beschäftigt sind, wage den schritt....
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#handlettering #handletteringworkshop #brushlettering #blending
"A journey of a thousand miles begins with a single step." Laotse ● Doch manchmal stehen wächter vor dem tor in die fremde, die durch unsere angst genährt werden. Gib ihmen futter und wenn sie damit beschäftigt sind, wage den schritt.... ● #handlettering  #handletteringworkshop  #brushlettering  #blending 
I like i am.......
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.... passend dazu an dieser stelle ein yogabild von einem strandstück, das sich mir fest eingebrannt hat, so viele stunden habe ich da die wellen beobachtet. 
Und zum schluss das erste bild, suf dem man mich erkennen kann, uff
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#handlettering #handletteringworkshop #brushlettering #utthitahastapadangusthasana
Ein Becher Gesundheit- frisch abgefüllt am Georgisprudel. Da macht die Natur uns ein Geschenk!
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#badbrückenau #bäderland #natur #helfen #trinken #spüren #wirkung #soistnatur #indikation #colonirritable  #resilience #achtsamkeit #magnesium #kalzium #echteswasser #brunnen #sprudel #eigenergeschmack #probieren #kostenlos #geschenk #dankbar #tudiretwasgutes #zumwohl #wannfängstduan 
@regenagesundheitsresortspa @weckbecker_klinik @dorint_bad_brueckenau 
Auf die Gesundheit!
Ein Becher Gesundheit- frisch abgefüllt am Georgisprudel. Da macht die Natur uns ein Geschenk! . . . #badbrückenau  #bäderland  #natur  #helfen  #trinken  #spüren  #wirkung  #soistnatur  #indikation  #colonirritable  #resilience  #achtsamkeit  #magnesium  #kalzium  #echteswasser  #brunnen  #sprudel  #eigenergeschmack  #probieren  #kostenlos  #geschenk  #dankbar  #tudiretwasgutes  #zumwohl  #wannfängstduan  @regenagesundheitsresortspa @weckbecker_klinik @dorint_bad_brueckenau Auf die Gesundheit!
Wir haben heute einen Ausflug gemacht... Und wie der Zufall das so wollte, hatte mein Handy keinen Akku mehr 😅 Was aber gar nicht schlimm war, den wir haben einfach die Zeit zusammen genossen und die 4,5 Stunden wo wir dort unterwegs waren, vergingen super schnell. Wir waren alle total erschrocken dass schon so spät war 😁 
Hach ich sag's euch, der Schwarzwald ist so toll, ich kann den Wolfspfad sehr empfehlen 🐺 wir haben jeder Station durch lebt und hatten eine Menge Spaß 😍 Familienzeit ist so wertvoll! ❤ Jetzt sind wir müde aber glücklich ☀ 
Da ich ja kein Bild gemacht habe, muss jetzt dieses dafür herhalten 😂 
#familie #qualitätszeit #qualititime #liebe #leben #schwarzwald #wolfspfad #ferien #vegangirl #veganlifestyle #selfie #happpy #glücklich #zeitohnehandy #handyaus #sozialmediapause #tudiretwasgutes #girl #single #singlegirl #wochenende #ausflug #spazieren
Wir haben heute einen Ausflug gemacht... Und wie der Zufall das so wollte, hatte mein Handy keinen Akku mehr 😅 Was aber gar nicht schlimm war, den wir haben einfach die Zeit zusammen genossen und die 4,5 Stunden wo wir dort unterwegs waren, vergingen super schnell. Wir waren alle total erschrocken dass schon so spät war 😁 Hach ich sag's euch, der Schwarzwald ist so toll, ich kann den Wolfspfad sehr empfehlen 🐺 wir haben jeder Station durch lebt und hatten eine Menge Spaß 😍 Familienzeit ist so wertvoll! ❤ Jetzt sind wir müde aber glücklich ☀ Da ich ja kein Bild gemacht habe, muss jetzt dieses dafür herhalten 😂 #familie  #qualitätszeit  #qualititime  #liebe  #leben  #schwarzwald  #wolfspfad  #ferien  #vegangirl  #veganlifestyle  #selfie  #happpy  #glücklich  #zeitohnehandy  #handyaus  #sozialmediapause  #tudiretwasgutes  #girl  #single  #singlegirl  #wochenende  #ausflug  #spazieren 
Really huge - the #recliningbuddha in wat pho, bangkok
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Diesmal mit einem bisschen von mir auf dem 3. bild 😎
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#handlettering #handletteringworkshop #brushlettering #alphabet
Ganesha is very popular in bali
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Auch ich mag ihn sehr und er ist in meinem yogastudio präsent 😉
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#handlettering #brushlettering #handletteringworkshop #ganesha
New month, new theme
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Als abwechslung zum alphabet mit assoziationen gibt es diesen monat #bujoinspiration ●
#handlettering #handletteringworkshop #bulletjournal #grundlagen
Very special #roofs here in #bali
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Die dächer hier haben so spezielle abschlüsse 😲
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#handlettering #brushlettering #handletteringworkshop #schatten
Guten Morgen ihr Lieben ☀ was darf auch beim Zelten nicht fehlen und schenkt mir die ganze Kraft aus der Natur? #healthyfood 
I love my #powerfood 
#loveyourself #tudiretwasgutes 100%#natürlich
C like clownfish - they are so tiny!
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Wer kennt ihn nicht, seit nemo - den clownfisch. So klein, dass er zwischen den anemonen fast nicht zu entdecken ist.
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#handlettering #brushlettering #drawing #clownfish
Aloe Vera Sonnencreme LSF 50 - 75ml

Mit 40% Aloe Vera für optimale Hautfeuchtigkeit

Hochwirksamer UVA- und UVB-Schutz mit LSF 50

Ideal für empfindliche Hauttypen und Kinder

Farbstofffrei und wasserfest

Kein Kleben nach dem Auftragen auf der Haut

Hoher Sonnenschutz für empfindliche Hauttypen
Das schöne Wetter ruft, die Badetasche ist gepackt! Haben Sie auch an den Sonnenschutz gedacht? Gerade Menschen mit empfindlicher und zu Sonnenbrand neigender Haut sowie Kinder benötigen einen sicheren Sonnenschutz mit möglichst hohem Lichtschutzfaktor. Der ideale Begleiter an heißen Sommertagen: die Aloe Vera Sonnencreme LSF 50.
Dank des hohen Lichtschutzfaktors und der höchsten Aloe Vera Pflegeanteilen schützt und versorgt die Aloe Vera Sonnencreme LSF 50 empfindliche Haut ideal an heißen Sommertagen. ➡️ http://Hayat.lr-partner ⬅️ Einfach mal auf meine Seite und durchstöbern 👍🏼 gerne könnt ihr mir auch eine Nachricht schreiben, fals ihr fragen habt. Tut euch etwas gutes! 
#Sonnencreme #Aloevera #lrhealthandbeauty #Lichtschutz #Sommertage #empfindlichehaut #farbstofffrei #Hautfeuchtigkeit #auchfürkinder #Sonnenschutz #Schönheit #Creme #Sunshine  #qualität #tudiretwasgutes #Schutz #duft #Mery
Aloe Vera Sonnencreme LSF 50 - 75ml Mit 40% Aloe Vera für optimale Hautfeuchtigkeit Hochwirksamer UVA- und UVB-Schutz mit LSF 50 Ideal für empfindliche Hauttypen und Kinder Farbstofffrei und wasserfest Kein Kleben nach dem Auftragen auf der Haut Hoher Sonnenschutz für empfindliche Hauttypen Das schöne Wetter ruft, die Badetasche ist gepackt! Haben Sie auch an den Sonnenschutz gedacht? Gerade Menschen mit empfindlicher und zu Sonnenbrand neigender Haut sowie Kinder benötigen einen sicheren Sonnenschutz mit möglichst hohem Lichtschutzfaktor. Der ideale Begleiter an heißen Sommertagen: die Aloe Vera Sonnencreme LSF 50. Dank des hohen Lichtschutzfaktors und der höchsten Aloe Vera Pflegeanteilen schützt und versorgt die Aloe Vera Sonnencreme LSF 50 empfindliche Haut ideal an heißen Sommertagen. ➡️ http://Hayat.lr-partner ⬅️ Einfach mal auf meine Seite und durchstöbern 👍🏼 gerne könnt ihr mir auch eine Nachricht schreiben, fals ihr fragen habt. Tut euch etwas gutes! #Sonnencreme  #Aloevera  #lrhealthandbeauty  #Lichtschutz  #Sommertage  #empfindlichehaut  #farbstofffrei  #Hautfeuchtigkeit  #auchfürkinder  #Sonnenschutz  #Schönheit  #Creme  #Sunshine  #qualität  #tudiretwasgutes  #Schutz  #duft  #Mery 
A like pineapple ? Mixing german and english on the paper like in my thoughts 😉
●
Ananaspflanzen sind genau spiralig aufgebaut. Das ist mir bei der beobachtung dieses mannes aufgefallen, der uns einen superfeinen ananaslollypop geschnitzt hat.
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#handlettering #brushlettering #blending #pencildrawing
A like pineapple ? Mixing german and english on the paper like in my thoughts 😉 ● Ananaspflanzen sind genau spiralig aufgebaut. Das ist mir bei der beobachtung dieses mannes aufgefallen, der uns einen superfeinen ananaslollypop geschnitzt hat. ● #handlettering  #brushlettering  #blending  #pencildrawing 
Für unsere Gesundheit sind wir selbst verantwortlich und gerade die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil 🌱 für mich und meine Familie will ich daher nur das Beste 
#healthyfood #tudiretwasgutes #dubistwasduisst #loveyourself
New day, new beginning
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Jeder neue tag birgt die chance eines neubeginns
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#handlettering #brushlettering #handletteringworkshop #schriftimbild
More time for #pencildrawing 
A whole different world opens up under water
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#schnorcheln auf #giliair ist fantastisch
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#handlettering #brushlettering #drawing
Beerenzeit 😍 Sommerzeit

Die leckeren Beeren aus unserem Garten nehme ich uns jetzt gleich mit hoch und mache uns ein super leckeres Abendessen mit unserem Superfood ❤ auf einen Schlag versorgt es uns mit allem Wichtigen aus Obst und Gemüse 
Super lecker ❤ super gesund 🌱 super food 
#basisch #healthyfood #cleaneating #tudiretwasgutes #loveyourself
Beerenzeit 😍 Sommerzeit Die leckeren Beeren aus unserem Garten nehme ich uns jetzt gleich mit hoch und mache uns ein super leckeres Abendessen mit unserem Superfood ❤ auf einen Schlag versorgt es uns mit allem Wichtigen aus Obst und Gemüse Super lecker ❤ super gesund 🌱 super food #basisch  #healthyfood  #cleaneating  #tudiretwasgutes  #loveyourself 
Weil ich für dich nur das Beste möchte..... ❤

#tudiretwasgutes #healthyfood #cleaneating #gesundheitkommtvoninnen
Hast Du auch manchmal Phasen mit viel Kreativität abwechselnd mit weniger Kreativität? 
Die Kreativität ist nach der TCM abhängig von einem starken Herz Qi💚. Wenn du viel Herz Qi hast magst du Farben und kreative Hobbies und Du redest ohne Zorn und Lästerei. Du bist liebesfähig💏 und magst dich auch selber gut leiden💕. In Phasen von Liebeskummer und Selbstzweifel lohnt sich das Pinselschwingen umso mehr, denn es regt Dein Herz Qi an und Du kannst Deinen Kummer besser verarbeiten. 
Umgebe Dich in stresigen Zeiten zum Ausgleich mit Farben💚 und schönen Dingen, tue etwas was Dir gefällt💛. Das hält Dich in seelischer Balance und das wissen nicht nur die Chinesen😀. Mehr Infos zur Stressbewältigung und zur inneren Mitte findest Du in meinem umfangreichen Blog auf www.naturheilpraxis-falkus.de

#herz #liebeskummer #Qi #farben #farbenfroh #tudiretwasgutes
Hast Du auch manchmal Phasen mit viel Kreativität abwechselnd mit weniger Kreativität? Die Kreativität ist nach der TCM abhängig von einem starken Herz Qi💚. Wenn du viel Herz Qi hast magst du Farben und kreative Hobbies und Du redest ohne Zorn und Lästerei. Du bist liebesfähig💏 und magst dich auch selber gut leiden💕. In Phasen von Liebeskummer und Selbstzweifel lohnt sich das Pinselschwingen umso mehr, denn es regt Dein Herz Qi an und Du kannst Deinen Kummer besser verarbeiten. Umgebe Dich in stresigen Zeiten zum Ausgleich mit Farben💚 und schönen Dingen, tue etwas was Dir gefällt💛. Das hält Dich in seelischer Balance und das wissen nicht nur die Chinesen😀. Mehr Infos zur Stressbewältigung und zur inneren Mitte findest Du in meinem umfangreichen Blog auf www.naturheilpraxis-falkus.de #herz  #liebeskummer  #Qi  #farben  #farbenfroh  #tudiretwasgutes 
So viele liebe Nachrichten von euch warten jetzt auf mich ❤

#powerfood mit vanille, #pfirsisch #mandeln und #kokosflocken 😋 
#loveyourself #tudiretwasgutes #lovemybusiness
Darf es etwas gesund sein? >> Radisschen~Drink << 👌 klingt ungewöhnlich aber schmeckt v.a. kalt am besten! ... Man nehme ein paar #Radisschen + #Buttermilch + #Salz & Pfeffer + #Schnittlauch & ggfs. #Eiswürfel >> Radischen pzuen u. kleinschneiden + Buttermilch + #salzundpfeffer ab in den Mixxer! Dann in ein Glas mit einer Scheibe Radisschen & kleingeschnittenem Schnittlauch garnieren 🤩 wer mag tut Eiswürfel dazu ... #leipzig #gesund #drink #selfmade #selfmixxed #selbstgemacht #selbstgemixxt #home #atwork #aufarbeit #healthy #healthydrink #glass #fit #fitnessdrink #gutenappetit #Enjoyyourmeal #cold #lassesdirschmecken #tudiretwasgutes #goodevening #gutenabend
Darf es etwas gesund sein? >> Radisschen~Drink << 👌 klingt ungewöhnlich aber schmeckt v.a. kalt am besten! ... Man nehme ein paar #Radisschen  + #Buttermilch  + #Salz  & Pfeffer + #Schnittlauch  & ggfs. #Eiswürfel  >> Radischen pzuen u. kleinschneiden + Buttermilch + #salzundpfeffer  ab in den Mixxer! Dann in ein Glas mit einer Scheibe Radisschen & kleingeschnittenem Schnittlauch garnieren 🤩 wer mag tut Eiswürfel dazu ... #leipzig  #gesund  #drink  #selfmade  #selfmixxed  #selbstgemacht  #selbstgemixxt  #home  #atwork  #aufarbeit  #healthy  #healthydrink  #glass  #fit  #fitnessdrink  #gutenappetit  #Enjoyyourmeal  #cold  #lassesdirschmecken  #tudiretwasgutes  #goodevening  #gutenabend 
Wow 🌴 heute habe ich mein #helthyfood mit kokosmilch zubereitet 
So wahnsinnig lecker und sommerlich 😍

#vanillekokosshake #powerfood #dubistwasduisst #tudiretwasgutes #loveyourself
Tagchen 🦁
Es folgt *Werbung* 
Heute habe ich mit der 3 Tage Detox Kur von @insmooth.me begonnen.
Hierbei geht es nicht darum, so schnell wie möglich Gewicht zu verlieren, sondern dem Körper durch natürliche Ernährung etwas gutes zu tun, ihn zu erholen und den Säure-Basen Haushalt auszugleichen. 
Auf dem Bild fehlen noch ein paar Snacks...an Nahrung fehlt es schon mal nicht...
Dennoch... Ich hab Hunger 🤣
#gutenabend #insmooth #insmoothme #insmoothdetox #liveitliftit #gesundabnehmen #abnehmen #teamliveitliftit #weilesumdichgeht #abendessen #frühstück #smoothie #grünersmoothie #eatclean #cleaneating #healthyfood #healthy #stayhealthy #staymotivated #montag #monday #ernährungsplan #ernährungsumstellung #detox #tudiretwasgutes #daslebenwillgenossenwerden #snacks
Tagchen 🦁 Es folgt *Werbung* Heute habe ich mit der 3 Tage Detox Kur von @insmooth.me begonnen. Hierbei geht es nicht darum, so schnell wie möglich Gewicht zu verlieren, sondern dem Körper durch natürliche Ernährung etwas gutes zu tun, ihn zu erholen und den Säure-Basen Haushalt auszugleichen. Auf dem Bild fehlen noch ein paar Snacks...an Nahrung fehlt es schon mal nicht... Dennoch... Ich hab Hunger 🤣 #gutenabend  #insmooth  #insmoothme  #insmoothdetox  #liveitliftit  #gesundabnehmen  #abnehmen  #teamliveitliftit  #weilesumdichgeht  #abendessen  #frühstück  #smoothie  #grünersmoothie  #eatclean  #cleaneating  #healthyfood  #healthy  #stayhealthy  #staymotivated  #montag  #monday  #ernährungsplan  #ernährungsumstellung  #detox  #tudiretwasgutes  #daslebenwillgenossenwerden  #snacks 
Stärkung 😎💪 mein #powerfood gibt mir die Kraft die ich jetzt brauche 
Denn Mutter Natur braucht keinen hype 🌿

#tudiretwasgutes #vegan #basisch #healthyfood
Morgendliches workout ✅
Meditation für den Tag ✅

Jetzt geht es fit und munter in den Tag 🌞

#fitpregnancy #workout #meditation🙏 #loveyourself #tudiretwasgutes
[Werbung durch produktnennung]
Petra in 4 steps
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Petra in 3 schritten:
1. Mit #ecolinebrushpen lettern
2. Mit #gelpen rechts und unten nachziehen
3. Dasselbe mit distanz
4. Nochmal dasselbe mit einer schattenfarbe, hier #tombowdualbrushpens ●
#handlettering #handletteringworkshop #brushlettering #schatten
Was ist denn hier passiert?

Nein, das ist kein #throwback zum letzten Halloween 👻🎃 Wir sind einfach nur überrascht, wie toll unsere Masken wirken
und lieben diese kurze Spa-Erholung für zuhause

Unsere Zaubermaske mit Gletscherschlamm wirkt wie ein Korkenzieher gegen Unreinheiten 
und revitalisiert die Haut🤩
Die Tuchmaske aus Japan wirkt beruhigend und feuchtigkeitsspendend - ideal für gestresste Haut 
_______________________________________________________
Wie erholst du dich und deine Haut am liebsten? 🙌🏻
————————————————————————- #mudmask #tudiretwasgutes #feuchtigkeitsspendend #schlammmaske gegen #Unreinheiten #belebend #skincare #beauty #halloween #boys #igersvienna #beyourself #gernotundseref #loveislove #kevinalleinzuhause #funny #fun #blueeyes #tuchmaske #haut #pflege #hautpflege @picbe_the_beautybox
Was ist denn hier passiert? Nein, das ist kein #throwback  zum letzten Halloween 👻🎃 Wir sind einfach nur überrascht, wie toll unsere Masken wirken und lieben diese kurze Spa-Erholung für zuhause Unsere Zaubermaske mit Gletscherschlamm wirkt wie ein Korkenzieher gegen Unreinheiten und revitalisiert die Haut🤩 Die Tuchmaske aus Japan wirkt beruhigend und feuchtigkeitsspendend - ideal für gestresste Haut _______________________________________________________ Wie erholst du dich und deine Haut am liebsten? 🙌🏻 ————————————————————————- #mudmask  #tudiretwasgutes  #feuchtigkeitsspendend  #schlammmaske  gegen #Unreinheiten  #belebend  #skincare  #beauty  #halloween  #boys  #igersvienna  #beyourself  #gernotundseref  #loveislove  #kevinalleinzuhause  #funny  #fun  #blueeyes  #tuchmaske  #haut  #pflege  #hautpflege  @picbe_the_beautybox
Be mindful
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Experimentieren mit der spitzfeder. Es fliesst noch nicht so ganz ●
#handlettering #handletteringworkshop #brushlettering #calligraphy
Ein wunderbares zitat von indra devi, schon vor längerer zeit geschrieben.
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#handlettering #handletteringworkshop #brushlettering #yogawisdom
#acaismoothiebowl mit #beeren und #powerfood 😋🌿 super lecker und kraftspendend #dubistwasduisst #tudiretwasgutes
#Frische #Luft #Laufen #4,23km #tag7 #fit #tudiretwasgutes #schönen #Samstag 🌸🤸‍♂️💕☀️💚💪😁😊🤗🤸‍♂️😃
Third weekly spread with the same theme, looks like washitape on the pic, but it's drawn 😎
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Der moodtracker ist diesmal zum ausmalen. Für die stimmung und etwas zweites. Was könnte das sein?
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#handlettering #handletteringworkshop #bulletjournal #grundlagen
Kissed by the sun
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Im letzten tageslicht fotografiert...
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#handlettering #handletteringworkshop #brushlettering #schatten
Weekly spread, same theme
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Diese woche weiter mit meiner lieblingsfarbe in dem selben thema
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#handlettering #handletteringworkshop #grundlagen #bulletjournal
Wherever you are, be all there
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Achtsamkeit üben, beim yoga, beim lettern oder beim zähneputzen👌
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#handlettering #colapen #handletteringworkshop #practice
It's not what you look at that matters, it's what you see - thoreau
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#handlettering #handletteringworkshop #grundlagen #layout
Already june!
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Monatsübersicht juni
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#handlettering #handletteringworkshop #brushlettering #bulletjournal
Spiral-banner-tutorial
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Beliebig erweiterbares spiralbanner
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#handlettering #handletteringworkshop #grundlagen #doodle
Grün Rot Gesund Vegan 😀😀Linsennudeln mit Gemüse und Veggiewurst
#veganfood #vegan #healthyfood #healthy #linsennudeln #gemüse #lentilnoodles #makesmehappy #mittagessen #fit #summer #veggie #veggiefood #tudiretwasgutes
Do you know that, you just give it a try (on the wrong paper) and finally like this one best?
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Kennst du das? Auf irgendeinem papier schnell ausprobieren und es dann nicht mehr so hinkriegen?
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#handlettering
#handletteringworkshop #brushlettering #sakura
Heute habe ich mir mal eine #Gelly Maske gegönnt. Am liebsten habe ich sie, frisch aus dem Kühlschrank! #AloeVeraGelly #tudiretwasgutes #nimmdirzeit
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🖤 Manchmal🖤.
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hat man plötzlich einen Geruch in der Nase und der verbindet einen mit einem speziellen Menschen, der aus den unterschiedlichsten Gründen nicht mehr um einen ist. Oder ein Lied, oder irgendwas. Kennt ihr das? Mir erging es heute so und von da an lief alles doof. Ich denke dann immer viel zu viel über blöde Ereignisse nach. Zur Ablenkung habe ich mir dann Pfingstrosen im Garten gepflückt und erfreue mich total an ihnen. Dazu ein schönes Telefonat mit meiner Schwester, schulfrei meiner Söhne und jetzt ... Regen. Och nee. Trotzdem schönen Abend für euch. Ich verkrieche mich in mein Homeoffice. 
____________________________________..
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🖤 Sometimes 🖤.
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you have a smell in your nose and it connects you to a special person who for a variety of reasons is no longer around you. Or a song, or something else. Do you know that? It happened to me today and from then on everything went wring. I always think too much about stupid events. To distract myself, I picked peonies in the garden and enjoy them. In addition a nice telephone call with my sister, a school-free day for my sons and now ... rain. Come on. Nevertheless, nice evening for you. I crawl myself into my home office.
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#gedanken #gefühle #doof #tudiretwasgutes #ablenkung #pfingstrosen #blumen #blütenzauber #blüte #quotes #enjoy #dontthinktoomuch #flowers #natureporn #enjoytheflowers #dontforget #taketime #sometimes
. . 🖤 Manchmal🖤. . hat man plötzlich einen Geruch in der Nase und der verbindet einen mit einem speziellen Menschen, der aus den unterschiedlichsten Gründen nicht mehr um einen ist. Oder ein Lied, oder irgendwas. Kennt ihr das? Mir erging es heute so und von da an lief alles doof. Ich denke dann immer viel zu viel über blöde Ereignisse nach. Zur Ablenkung habe ich mir dann Pfingstrosen im Garten gepflückt und erfreue mich total an ihnen. Dazu ein schönes Telefonat mit meiner Schwester, schulfrei meiner Söhne und jetzt ... Regen. Och nee. Trotzdem schönen Abend für euch. Ich verkrieche mich in mein Homeoffice. ____________________________________.. . 🖤 Sometimes 🖤. . you have a smell in your nose and it connects you to a special person who for a variety of reasons is no longer around you. Or a song, or something else. Do you know that? It happened to me today and from then on everything went wring. I always think too much about stupid events. To distract myself, I picked peonies in the garden and enjoy them. In addition a nice telephone call with my sister, a school-free day for my sons and now ... rain. Come on. Nevertheless, nice evening for you. I crawl myself into my home office. . . . . . . . . . #gedanken  #gefühle  #doof  #tudiretwasgutes  #ablenkung  #pfingstrosen  #blumen  #blütenzauber  #blüte  #quotes  #enjoy  #dontthinktoomuch  #flowers  #natureporn  #enjoytheflowers  #dontforget  #taketime  #sometimes 
Aloe Vera ein absolutes Superfood und Heilmittel😍 Ich trinke täglich einen Shot Aloe Vera Saft pur! Für ‭‭meine Entgiftung, das Immunsystem und die Verdauung💪🏻 Wofür wird Aloe Vera genutzt?

Es würde hier etwas den Rahmen sprengen, wenn ich alles aufzählen würde 😄Aber ich nutze es vor Allem um meine Haut (gegen Ekzeme, Pickel) 🍀zu verbessern. Außerdem stärkt es das Immunsystem und ist hervorragend für die Verdauung! Natürlich könnt ihr Aloe Vera auch äußerlich anwenden. Ich nutze sie z.B. in meiner täglichen  Gesichtspflege. Ich bin allerdings davon überzeugt, dass das was wir in unseren Körper geben auch wieder herauskommt 😊 Ich merke ganz deutlich, dass mir Aloe Vera sehr bei meinem Wohlbefinden geholfen hat und meine Entzündungen im Gesicht deutlich zurück gehen. Und für alle, die sich bei dem tollen Wetter in der Sonne verbrannt haben, bringt der Aloe Vera Saft sofortige Linderung!

Wie ihr seht bin ich ein absoluter Fan! Man muss allerdings auf die Qualität achten, denn häufig gibt es Aloe Vera Mischgetränke und es ist lediglich ein sehr kleiner Anteil an dem puren Saft enthalten! Deshalb trinke ich gern den Saft von Wild Bamboo :) Habt ihr bereits Erfahrungen mit Aloe Vera Saft und welchen trinkt ihr am Liebsten?

Habt einen grandiosen Pfingstmontag!❤️😍
Aloe Vera ein absolutes Superfood und Heilmittel😍 Ich trinke täglich einen Shot Aloe Vera Saft pur! Für ‭‭meine Entgiftung, das Immunsystem und die Verdauung💪🏻 Wofür wird Aloe Vera genutzt? Es würde hier etwas den Rahmen sprengen, wenn ich alles aufzählen würde 😄Aber ich nutze es vor Allem um meine Haut (gegen Ekzeme, Pickel) 🍀zu verbessern. Außerdem stärkt es das Immunsystem und ist hervorragend für die Verdauung! Natürlich könnt ihr Aloe Vera auch äußerlich anwenden. Ich nutze sie z.B. in meiner täglichen Gesichtspflege. Ich bin allerdings davon überzeugt, dass das was wir in unseren Körper geben auch wieder herauskommt 😊 Ich merke ganz deutlich, dass mir Aloe Vera sehr bei meinem Wohlbefinden geholfen hat und meine Entzündungen im Gesicht deutlich zurück gehen. Und für alle, die sich bei dem tollen Wetter in der Sonne verbrannt haben, bringt der Aloe Vera Saft sofortige Linderung! Wie ihr seht bin ich ein absoluter Fan! Man muss allerdings auf die Qualität achten, denn häufig gibt es Aloe Vera Mischgetränke und es ist lediglich ein sehr kleiner Anteil an dem puren Saft enthalten! Deshalb trinke ich gern den Saft von Wild Bamboo :) Habt ihr bereits Erfahrungen mit Aloe Vera Saft und welchen trinkt ihr am Liebsten? Habt einen grandiosen Pfingstmontag!❤️😍
Take risks!
Like trying to letter in a #graffiti style
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Wage etwas!
Wie lettern ohne vorzeichnen, da kann rs halt schon mal etwas eng werden (s 🤔)
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#handlettering #handletteringworkshop #brushlettering #bouncing
#Weekly spread with #washitape ●
Bevor's so richtg losgeht mit geburtstagen feiern🎂
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#handlettering #handletteringworkshop #grundlagen #bujo
I like the metallic brushpen on this rough paper, look at the close up, so 3d. And yes, it shines more than it seems...
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Die sh kombi mag ich total
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#handlettering #handletteringworkshop #brushlettering #lettering
Self expression
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In diesem fall mit #gellyrollmetallic von #sakura ●
#handlettering #handletteringworkshop #alphabet #brushlettering
Gönn' dir was und mach etwas für die Umwelt. Keine lästigen Becher mehr die nur zur einmaligen Verwendung dienen! Tolle Designs und lustige Sprüche auf deinem Bamboo to go Cup von #grafikwerkstatt.

#derumweltzuliebe #bamboo #natürlicherrohstoff #grafikwerkstatt #kaffee #umweltfreundlich #mehrweg #tee #tudiretwasgutes #schwarzaufweiss
Evening relaxation
That scribble-style is just perfect for that
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Nach einem langen tag ein paar positive worte malen ist soo entspannend. ●
#tudiretwasgutes #handlettering #brushlettering #handletteringworkshop
Morning glow or dawn or, translated literally, morning red
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Ich mag dieses wort einfach
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#handlettering #brushlettering #handletteringworkshop #scribble
Do you know that? You are working, flowing, and then suddenly - what? What was it, that i was going to do?
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Ja, voll im leben stehend kann es schon mal passieren, dass ich innehalte und mich frage: was? Wo wollte ich eigentlich hin....?
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#handlettering #brushlettering #schatten
Do you know that? You are working, flowing, and then suddenly - what? What was it, that i was going to do? ● Ja, voll im leben stehend kann es schon mal passieren, dass ich innehalte und mich frage: was? Wo wollte ich eigentlich hin....? ● #handlettering  #brushlettering  #schatten 
White on black
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Einmal andersrum : materialproben
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#handlettering #lettering #letteringsupplies #letteringcommunity
As your understanding of you changes, your reality changes
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Viele wege unterstützen dich dabei, einen neuen standpunkt einzunehmen. Yoga ist einer davon...
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Brushlettering plus😉
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#handlettering #handletteringworkshop #brushlettering #schatten #yogatutgut
Diese Frauen und ich haben etwas gemeinsam: Wenn es um die Schönheit geht, machen wir keine Kompromisse zulasten der Qualität!
Die Kosmetiklinie Savvy Minerals von Young Living enthält nur die reinsten Inhaltsstoffe und kommt ohne Nanopartikel, Parabene, künstliche Farbstoffe, etc. aus.
Was schmierst du dir täglich ins Gesicht?
www.myyl.com/energetiksk
#savvyminerals #natürlichekosmetik #youngliving #tudiretwasgutes #baldistmuttertag
Diese Frauen und ich haben etwas gemeinsam: Wenn es um die Schönheit geht, machen wir keine Kompromisse zulasten der Qualität! Die Kosmetiklinie Savvy Minerals von Young Living enthält nur die reinsten Inhaltsstoffe und kommt ohne Nanopartikel, Parabene, künstliche Farbstoffe, etc. aus. Was schmierst du dir täglich ins Gesicht? www.myyl.com/energetiksk #savvyminerals  #natürlichekosmetik  #youngliving  #tudiretwasgutes  #baldistmuttertag 
Einen wunderschönen Guten Morgen euch allen ❤
die neue Challenge fängt heute an und ich habe meine eigenen täglichen Ziele aufgeschrieben, damit ich immer wieder daran erinnert werden kann. Man kann es kaum glauben, aber es hat so eine starke Wirkung Ziele und Gedanken niederzuschreiben. Probier es doch mal aus 😉
Die neuen Sportvideos sind auch in den Challengergruppen verteilt, es kann losgehen 💪
#motivation
#selbstliebe
#tudiretwasgutes
Einen wunderschönen Guten Morgen euch allen ❤ die neue Challenge fängt heute an und ich habe meine eigenen täglichen Ziele aufgeschrieben, damit ich immer wieder daran erinnert werden kann. Man kann es kaum glauben, aber es hat so eine starke Wirkung Ziele und Gedanken niederzuschreiben. Probier es doch mal aus 😉 Die neuen Sportvideos sind auch in den Challengergruppen verteilt, es kann losgehen 💪 #motivation  #selbstliebe  #tudiretwasgutes 
TU ES FÜR DICH & DEINEN KÖRPER! 💪🏽🌸🧘🏼‍♀️
#MyChange #Sommerboost #health #lifestyle #fitnessmotivation #yoga #Tudiretwasgutes #letsgo #happyme
Thema: SELBSTLIEBE ❤️ Ich habe viel in letzter Zeit darüber gelesen und bin auf einen inspirierenden Blogartikel gestoßen von #simplylovelychaos mit dem Titel #tudiretwasgutes

Auch mir geht es so wie in dem Artikel beschrieben... Undankbar gegenüber sich selbst, obwohl man schon so viel in seinem Leben geleistet hat!

Nie gelernt sich selbst zu lieben - obwohl man liebenswert ist!

Ich fordere von mir alles - auch wenn es mir schlecht geht. Ich kann mir keine 5 Minuten Ruhe gönnen.
Ich bin oft unzufrieden und muss immer mehr geben! Perfektion ist nicht genug - es könnte noch perfekter gehen!

Ich habe verlernt auf mich und meine Bedürfnisse zu achten.
Seit meinem 19. Lebensjahr bin ich Mama. Seit 11 Jahren auf die Bedürfnisse meines Kindes - gefolgt von weiteren Kindern und Partner ausgelegt, habe ich vergessen wer ich bin.

Auch ich hatte (nach meiner Scheidung) einen Burnout. Stress habe ich einfach ignoriert, habe einfach weiter funktioniert.
Und auch habe ich  vergessen was mir gut tut, was ich gerne mache, was ich mag... Mein Kopf ist bis heute voller Ängste, die sich kaum lösen lassen.
DEPRESSIONEN sind hier auch ein Thema. Und ich hoffe, ich muss diese nie wieder so stark erleben.

Jetzt bin ich auf der Suche etwas Gutes für mich zu tun, etwas was mir Spaß macht. Aber was soll das sein? Ich bin absolut ratlos!
Alles was mir einmal Spaß gemacht hat erfüllt mich nur noch wenig oder kommt mir heute total anstrengend oder sinnlos vor.
Ich habe gar keine Ahnung was mir gut tut!
Was bedeutet es, wenn man nicht mehr weiß, was man gerne macht?

Viel zu lange habe ich nichts mehr für mich selbst getan.
Vor mir liegt ein langer Weg zu mir selbst, zu meiner Selbstachtung, zu meinen eigenen Bedürfnissen und zu meiner Selbstliebe.

Ich weiß, es geht vielen Mamas so wie mir!
Und ich hoffe, mein Blog-Tipp inspiriert euch so wie es mich inspiriert hat!

Auch wenn die Blog - Parade vorbei ist möchte ich 5 #dastutmirgut Tipps geben:

1. Den Tag mit einem guten Frühstück beginnen! Ausgewogen und abwechslungsreich und mit Kaffee ☕

2. Raus gehen an die frische Luft, einen Spaziergang gönnen - scheint die Sonne noch besser ☀️ ➡️➡️➡️ Mehr im Kommentar
Thema: SELBSTLIEBE ❤️ Ich habe viel in letzter Zeit darüber gelesen und bin auf einen inspirierenden Blogartikel gestoßen von #simplylovelychaos  mit dem Titel #tudiretwasgutes  Auch mir geht es so wie in dem Artikel beschrieben... Undankbar gegenüber sich selbst, obwohl man schon so viel in seinem Leben geleistet hat! Nie gelernt sich selbst zu lieben - obwohl man liebenswert ist! Ich fordere von mir alles - auch wenn es mir schlecht geht. Ich kann mir keine 5 Minuten Ruhe gönnen. Ich bin oft unzufrieden und muss immer mehr geben! Perfektion ist nicht genug - es könnte noch perfekter gehen! Ich habe verlernt auf mich und meine Bedürfnisse zu achten. Seit meinem 19. Lebensjahr bin ich Mama. Seit 11 Jahren auf die Bedürfnisse meines Kindes - gefolgt von weiteren Kindern und Partner ausgelegt, habe ich vergessen wer ich bin. Auch ich hatte (nach meiner Scheidung) einen Burnout. Stress habe ich einfach ignoriert, habe einfach weiter funktioniert. Und auch habe ich vergessen was mir gut tut, was ich gerne mache, was ich mag... Mein Kopf ist bis heute voller Ängste, die sich kaum lösen lassen. DEPRESSIONEN sind hier auch ein Thema. Und ich hoffe, ich muss diese nie wieder so stark erleben. Jetzt bin ich auf der Suche etwas Gutes für mich zu tun, etwas was mir Spaß macht. Aber was soll das sein? Ich bin absolut ratlos! Alles was mir einmal Spaß gemacht hat erfüllt mich nur noch wenig oder kommt mir heute total anstrengend oder sinnlos vor. Ich habe gar keine Ahnung was mir gut tut! Was bedeutet es, wenn man nicht mehr weiß, was man gerne macht? Viel zu lange habe ich nichts mehr für mich selbst getan. Vor mir liegt ein langer Weg zu mir selbst, zu meiner Selbstachtung, zu meinen eigenen Bedürfnissen und zu meiner Selbstliebe. Ich weiß, es geht vielen Mamas so wie mir! Und ich hoffe, mein Blog-Tipp inspiriert euch so wie es mich inspiriert hat! Auch wenn die Blog - Parade vorbei ist möchte ich 5 #dastutmirgut  Tipps geben: 1. Den Tag mit einem guten Frühstück beginnen! Ausgewogen und abwechslungsreich und mit Kaffee ☕ 2. Raus gehen an die frische Luft, einen Spaziergang gönnen - scheint die Sonne noch besser ☀️ ➡️➡️➡️ Mehr im Kommentar
Choose an admirable life. Because, ... why shouldn't you?
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Wir müssen uns nicht selber einschränken
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#handlettering #brushletteringworkshop #brushlettering
ZEIT-FÜR-DICH-GUTSCHEINE.. ...genau zeitgerecht für den kommenden Muttertag! 🌸

Bei Bestellung bis zum 04.05.2018 - 10% 
Kontaktiert mich ☺️ #Behandlungen #Gutschein #Gutscheine #Reiki #tudiretwasgutes #schenkefreude #astrology #astrologie #herzöffnerglücksbringer #karinwinkler #sonne #frühling #bachblüten #horoskop #symbolon #happyback #raindrop #youngliving #holisticpulsing #ätherischeöle #öle #energetikerin ✨