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The bottom line is that people who wish to treat specific medical conditions will need to have massages more frequently than people who want massages strictly for enjoyment and relaxation 🧖🏼‍♀️🧖🏼‍♂️
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Prehab, don't rehab! 💪👏 Best way to stop little niggles from occurring is to always keep on top of your prehab/ recovery! 
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Some of the many benefits of deep tissue massage.
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Antonio THE SPARTAN Caruso 🥊🥊🥊
Getting his weekly tune up from DRMT.
Eternal MMA October 27 th Antonio will be fighting at .🥊🥊
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Where DO tacos live? 🤔😋😉🌮🌮🌮 #gotthatknot 
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⭐ O curso tem como objetivo capacitar e atualizar alunos e profissionais no discernimento sobre a Fisioterapia Quiropráxica, baseado nos mais relevantes artigos científicos. Arte, história, filosofia, ciência. Todas estas abordagens, assim como recursos de tratamento com aplicabilidade imediata, serão enfatizados. ⭐ Prof. Eduardo Miranda ministra o curso de Quiropraxia desde 2009. É Especialista em Quiropraxia pelo Cofitto com várias certificações internacionais.
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🎓 CONTEÚDO CIENTÍFICO
* O curso completo possui 2 Módulos com 70hs presenciais divididas em 7 dias, além de 30hs de atividades complementares. Consulte o detalhamento via whatsapp.
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⭐ De R$ 3.500,00 por R$ 2.850,00
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Meet our newest Lifespa addition, we introduce you to Rachel!  She joins our talented Massage Therapy department!  Rachel offers Swedish, Sports therapy, Trigger Point and Deep tissue massage!

We are confident that word of her skills will spread like wild fire!  If you've never had a service before, you can try a 60 or 90 minute massage for 20% off!

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Rachel's hours of availability:

Mondays 3-9pm
Wednesdays 3-9pm
Thursday 9am-3pm
Fridays 9am-4pm
Saturdays 10-6pm

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Ahh Autumn, my favorite time of the year. I love that everything slows down and my creative side comes out. I usually pick up the knitting needles and whip up a couple of projects for winter. I also love the walks, baking and gorgeous colors. What are you looking forward to?? #encompasstm #calumetmichigan #mainstreetcalumet #massagetherapy #selfcare #selflove #deeptissuemassage #triggerpointtherapy #entrepreneursofinstagram #entrepreneurlife #businessowner #slowmotherhood #joyfulmamas
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Trigger point and release stress from those hammies and glutes : best recovery coming out of an intense sport season #muscleessence #massagetherapy #triggerpointtherapy #niddrie #essendon
Back at it this week 💆🏻‍♀️ I still have some available appointments this week.  Contact me if you want me to come by your home or office and give you a massage!  Let’s face it, we can all use some R n  R!  Treat yourself to something special this week! •
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⭐ OBJETIVO do curso é fornecer aos alunos os conhecimentos necessários para o diagnóstico e tratamento das disfunções de tecido mole por meio de técnicas manuais e instrumentais de mobilização de tecidos moles. Serão utilizados as ventosas e IASTM alem da liberação manual.
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🎓 CONTEÚDO CIENTÍFICO:
✔ Atualização sobre os tecidos moles (Músculos, ligamentos, tendões e fascia) e suas disfunções.
✔ O que é IASTM e histórico de como surgiram as técnicas manuais e instrumentais
✔ Fundamentação teórica das técnicas utilizadas na mobilização Manual e Instrumental
✔ Apresentação das ferramentas do Kit Mioblaster (Guidão, Gota, Gancho, Meia lua e Mioblaster) e Ventosaterapia.
✔ Evidências atuais sobre as técnicas. Indicações e contraindicações
✔ Prática Manual e Instrumental na região de ATM, cervical, ombro e cintura escapular, membros superiores, região de coluna torácica e lombar, quadril, membros inferiores.
✔ Prática dinâmica com movimento utilizando técnicas instrumentais e manuais
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⭐ De R$ 790,00 por R$ 690,00 [Oferta limitada!!!]
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-São Luis: 21 e 22/9 CONFIRMADO✅
- Brasília: 5 e 6/10 CONFIRMADO✅
- Bal. Camboriú: 19 e 20/10 CONFIRMADO✅
- SANTOS: 19 e 20/10
- Bauru: 26 e 27/10
- Porto Alegre: 26 e 27/10
- Florianópolis 7 e 8/12
- São Paulo: 30/11 e 1/12 CONFIRMADO✅
- Araraquara: 30/11 e 1/2 - Campinas  14 e 15/12
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Info: 16.99233.0399 ou www.INSTITUTOCEFISA.com.br👊👊👊
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💥 TRIGGER POINT THERAPY 💥
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Trigger Point Therapy is a form of Remedial Massage Therapy, where pressure is applied to specific points of muscle tissue to aid in reducing muscle tension and pain relief! .

Muscles can have potential Trigger Points that can become aggravated by inflammation, muscle overuse, weakness or imbalance, trauma and nerve pain.
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Trigger Points can cause pain over the muscle or have the ability to create referred pain, where pain can be experienced in other areas of the body! .

Trigger Point Therapy is very beneficial in relieving: .
⚡️Headaches⚡️Neck Pain⚡️Shoulder Pain⚡️Back Pain⚡️Sciatic Pain⚡️Muscle Pain
. 💥 TRIGGER POINT THERAPY 💥 . . Trigger Point Therapy is a form of Remedial Massage Therapy, where pressure is applied to specific points of muscle tissue to aid in reducing muscle tension and pain relief! . Muscles can have potential Trigger Points that can become aggravated by inflammation, muscle overuse, weakness or imbalance, trauma and nerve pain. . Trigger Points can cause pain over the muscle or have the ability to create referred pain, where pain can be experienced in other areas of the body! . Trigger Point Therapy is very beneficial in relieving: . ⚡️Headaches⚡️Neck Pain⚡️Shoulder Pain⚡️Back Pain⚡️Sciatic Pain⚡️Muscle Pain
They say the worlds longest plank was 8 hours and 1 minute 💪 💪
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🎓 CONTEÚDO CIENTÍFICO:
✔ Atualização sobre os tecidos moles (Músculos, ligamentos, tendões e fascia) e suas disfunções.
✔ O que é IASTM e histórico de como surgiram as técnicas manuais e instrumentais
✔ Fundamentação teórica das técnicas utilizadas na mobilização Manual e Instrumental
✔ Apresentação das ferramentas do Kit Mioblaster (Guidão, Gota, Gancho, Meia lua e Mioblaster) e Ventosaterapia.
✔ Evidências atuais sobre as técnicas. Indicações e contraindicações
✔ Prática Manual e Instrumental na região de ATM, cervical, ombro e cintura escapular, membros superiores, região de coluna torácica e lombar, quadril, membros inferiores.
✔ Prática dinâmica com movimento utilizando técnicas instrumentais e manuais
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⭐ De R$ 790,00 por R$ 690,00 [Oferta limitada!!!]
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-São Luis: 21 e 22/9 CONFIRMADO✅
- Brasília: 5 e 6/10 CONFIRMADO✅
- Bal. Camboriú: 19 e 20/10 CONFIRMADO✅
- SANTOS: 19 e 20/10
- Bauru: 26 e 27/10
- Porto Alegre: 26 e 27/10
- Florianópolis 7 e 8/12
- São Paulo: 30/11 e 1/12 CONFIRMADO✅
- Araraquara: 30/11 e 1/2 - Campinas  14 e 15/12
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Info: 16.99233.0399 ou www.INSTITUTOCEFISA.com.br👊👊👊
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Need a break? Take an hour for yourself. Do something good for you!☺️#getamassage
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I always find many of my patients are so eager to get well again that they will go to great lengths outside the office to achieve this, including stretching, rolling excessively or loading their therapy time onto the front of their workout when it should be done at the end. -
The reason this is significant is because your tissues need down time to not only recover but to also be prepared to perform. The last thing you want to do is push your tissues into a heavy “rest & recovery” stage and then ask them to squat 300 lb. Not a great idea! -
Keeping this in mind,  always save the majority of soft tissue work and stretching for the end of your training. This not only allows you to focus on getting the muscle to release more while working on it but also no longer makes you feel rushed to finish your therapy protocol before you get your workout in. 
STAY HYPED ABOUT YOUR HEALTH!
I always find many of my patients are so eager to get well again that they will go to great lengths outside the office to achieve this, including stretching, rolling excessively or loading their therapy time onto the front of their workout when it should be done at the end. - The reason this is significant is because your tissues need down time to not only recover but to also be prepared to perform. The last thing you want to do is push your tissues into a heavy “rest & recovery” stage and then ask them to squat 300 lb. Not a great idea! - Keeping this in mind, always save the majority of soft tissue work and stretching for the end of your training. This not only allows you to focus on getting the muscle to release more while working on it but also no longer makes you feel rushed to finish your therapy protocol before you get your workout in. STAY HYPED ABOUT YOUR HEALTH!
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Yeah, we're coffee people. And yeah, we like matcha, too 😜🍵 Anyone else reach for a Bulletproof Matcha Latte from time to time? 🙋‍♀️ .
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Sweat and fit sesh with @jkamminga_ and @carlybrynne to celebrate 20 years of @lululemon 
Thank you @enlivencoaching for making us sweat 💪🏋🏾‍♀️ #lululemon
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Free lower-back pain and sciatica workshop, right here in Edmonton

Registration is FREE.

All you have to do is click the link below or call (403) 778-1608 to hold your spot.

https://primusphysio.ptworkshops.com/PrimusPhysio-Edmonton/backpain/workshop?Event
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Myofascial Trigger Point Therapy

Got chronic muscular pain that won't budge? Chances are you probably have trigger points. Most often a trigger point in one muscle can cause pain in another. For example, an active trigger point in the shoulder can cause tightness in the neck resulting in a headache. 
To relieve trigger points, your therapist will apply pressure holding until the muscle releases. Trigger point therapy can cause some discomfort but the ultimate aim is to reduce pain and bring a sense of relief. 
Your treatment will include a 45 minute remedial massage. Magnesium spray or rub may be used.

Book a treatment today!
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Myofascial Trigger Point Therapy Got chronic muscular pain that won't budge? Chances are you probably have trigger points. Most often a trigger point in one muscle can cause pain in another. For example, an active trigger point in the shoulder can cause tightness in the neck resulting in a headache. To relieve trigger points, your therapist will apply pressure holding until the muscle releases. Trigger point therapy can cause some discomfort but the ultimate aim is to reduce pain and bring a sense of relief. Your treatment will include a 45 minute remedial massage. Magnesium spray or rub may be used. Book a treatment today! ***** **** *** ** * #triggerpointtherapy  #increasestrength  #releasemuscletension  #relievesoreness  #relievestiffness  #increasemobilityandflexibility  #magicmassage  #mobilemassage  #brisbanemassage  #massage  #brisbane  #delamainmassage 
Appointments available this week! Go to www.massagemakesitbetter.com and create your profile!
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Validation of the trigger point before and after treatment. Relaxation and activation by electrophysiological study, elastography, strain rate, energy training and magnetic resonance. Our research team actively working and validating our protocols and investigations. #triggerpoint #triggerpointtherapy #puntogatillo #puntogatillomiofascial #research #innovation #painmanagement #painrelief #madrid #spain #europe #video #night #videooftheday
🔥 Parabens a todos os alunos que concluíram em São Luís/MA mais um curso de Liberação Miofascial Instrumental MioBlaster e Ventosas com Alexandre Lamaro 👏👏👏
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- Araraquara: 30/11 e 1/2 - Campinas  14 e 15/12
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Info: 16.99233.0399 ou www.INSTITUTOCEFISA.com.br👊👊👊
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✅Sucesso a todos👏👏👏
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🔥 Parabens a todos os alunos que concluíram em São Luís/MA mais um curso de Liberação Miofascial Instrumental MioBlaster e Ventosas com Alexandre Lamaro 👏👏👏 . Confira nossa agenda ⤵️⤵️⤵️ - Brasília: 5 e 6/10 CONFIRMADO✅ - Bal. Camboriú: 19 e 20/10 CONFIRMADO✅ - SANTOS: 19 e 20/10 - Bauru: 26 e 27/10 - Porto Alegre: 26 e 27/10 - Florianópolis 7 e 8/12 - São Paulo: 30/11 e 1/12 CONFIRMADO✅ - Araraquara: 30/11 e 1/2 - Campinas 14 e 15/12 . Info: 16.99233.0399 ou www.INSTITUTOCEFISA.com.br👊👊👊 . . ✅Sucesso a todos👏👏👏 #fisioterapeutas  #iastmbrasil  #ventosas  #ventosaterapia  #mioblaster  #fisio  #fisioterapia  #fisioterapeuta  #iastm  #liberaçãomiofascial  #liberacaomiofascial  #iastmtools  #iastmcourses  #mioblaster  #liberaçãomiofascial  #fisioterapiaporamor  #liberacaomiofascialinstrumental  #fisioterapiacomamor  #pontogatilho  #fisioterapiaesportiva  #fisioterapiadesportiva  #pontosgatilhos  #triggerpoint  #triggerpointtherapy  #triggerpointrelease  #dryneedling  #fisioterapiadeportiva  #fisioterapiaortopedica  #fisioterapiatraumatoortopedica  #fisioterapiamanual 
Do recovery right with @tp_therapy 👌🏼
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The Acumobilty ball is taking the US by storm and we are delighted to be the first company in Ireland to offer them. We have a limited stock initially so these will sell out fast!

The Acumobility ball is the first and only flat based trigger point ball specifically made for active mobility!  A technique where you put the muscle through its full range of motion as the ball stays in place on a specific trigger point, for a deep and effective release.  This all in one mobility and stability ball can be used for upper body strength exercises like push-ups and planks.  It is also perfect for self massage and getting into all the hard to reach spots

The Level 1 Ball is for MODERATE-DEEP Trigger Point Release.  The Level 1 Ball is less dense than a sliotar/ hockey ball.  If you are new to mobility exercises, only do mobility work infrequently, or have a lot of aches and pains – then the Level 1 ball is right for you.  If you are a trainer and want a ball that will work with the majority of your clients then get the Level 1 Ball
The Level 2 Ball is for VERY DEEP Trigger Point Release.  If you regularly do mobility work with a sliotar/ hockey ball and tolerate that pressure well or want even more pressure then the Level 2 ball is right for you.

Available now on Kascelmed : https://bit.ly/2OPNv8j

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🚨LEG RECOVERY! 🚨 How many of you have felt like this? 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️haha tag your workout partners and kill your next leg day. And then come to @spinalperformance so you can do it all over again 🤩🔥🔥🔥
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Ännu en ny termin igång 😍🙏 YOGA FÖR STELA  i Vellinge med underbara deltagare
Stort tack till @proklinik för fin Yogasal 🙏 #healthyegoism #boostyourbody #actionochtrend #yogaförstela #yoga #foamroller #triggerpointtherapy #avslapping #andning
Back to doing treatments again if you have any niggles that need sorting, feel a bit restricted or want some 'me time' 🙂
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⭐ De R$ 790,00 por R$ 690,00 [Oferta limitada!!!]
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-São Luis: 21 e 22/9
- Rio de Janeiro: 14 e 15/9
- Brasília: 5 e 6/10
- Bal. Camboriú: 19 e 20/10
- SANTOS: 19 e 20/10
- Bauru: 26 e 27/10
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-São Paulo 30/11 e 1/12
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Info: 16.99233.0399 ou www.INSTITUTOCEFISA.com.br👊👊👊
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✔ Atualização sobre os tecidos moles (Músculos, ligamentos, tendões e fascia) e suas disfunções.
✔ O que é IASTM e histórico de como surgiram as técnicas manuais e instrumentais
✔ Fundamentação teórica das técnicas utilizadas na mobilização Manual e Instrumental
✔ Apresentação das ferramentas do Kit Mioblaster (Guidão, Gota, Gancho, Meia lua e Mioblaster) e Ventosaterapia.
✔ Evidências atuais sobre as técnicas. Indicações e contraindicações
✔ Prática Manual e Instrumental na região de ATM, cervical, ombro e cintura escapular, membros superiores, região de coluna torácica e lombar, quadril, membros inferiores.
✔ Prática dinâmica com movimento utilizando técnicas instrumentais e manuais
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⭐ De R$ 790,00 por R$ 690,00 [Oferta limitada!!!]
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-São Luis: 21 e 22/9
- Rio de Janeiro: 14 e 15/9
- Brasília: 5 e 6/10
- Bal. Camboriú: 19 e 20/10
- SANTOS: 19 e 20/10
- Bauru: 26 e 27/10
- Porto Alegre: 26 e 27/10
-São Paulo 30/11 e 1/12
- Florianópolis 7 e 8/12
- São Paulo: 30/11 e 1/12
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Late morning school start means a Sacral Plexus study session at my local cafe! Thanks sunshine for showing up!

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Change the Question 📝
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I enjoy the facial expression of clients when I simply change the question. 😲
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And, sometimes the one simple question can have a huge impact on everything else during the session ✨
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. . Change the Question 📝 . I enjoy the facial expression of clients when I simply change the question. 😲 . And, sometimes the one simple question can have a huge impact on everything else during the session ✨ . #OrthopedicMassage  #SportsMassage  #MyofascialMassage  #ScarMobilization  #NeuromuscularTherapy  #InjuryRehabilitation  #CorrectiveActions  #InjuryMassage  #SomaticExperiencing  #MedicalMassage  #MassageEducation  #MassageTherapy  #MassageTherapist  #Bodywork  #Bodyworker  #SportsTherapy  #DeepTissue  #AdvancedDeepTissue  #TriggerPointTherapy  #ClientCentered  #ClientFocused  #TherapeuticRelationship  #TherapeuticMassage  #ClientOutcomes  #TreatmentGoals  #ClinicalMassage  #Trauma  #TraumaMassage  #TraumaBodywork  #TraumaAware 
So I have had a tight neck and middle back last couple of days....time to work with the torture machines @tp_therapy 🙄😧
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🔥 Curso em SÃO PAULO.
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⭐ O curso tem como objetivo capacitar e atualizar alunos e profissionais no discernimento sobre a Fisioterapia Quiropráxica, baseado nos mais relevantes artigos científicos. Arte, história, filosofia, ciência. Todas estas abordagens, assim como recursos de tratamento com aplicabilidade imediata, serão enfatizados. ⭐ Prof. Eduardo Miranda ministra o curso de Quiropraxia desde 2009. É Especialista em Quiropraxia pelo Cofitto com várias certificações internacionais.
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🗓 O 1º Módulo acontece nos dias 11 a 14 de Outubro em São Paulo. Temos condições especiais para quem enviar WHATSAPP 16.99273.0697
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🎓 CONTEÚDO CIENTÍFICO
* O curso completo possui 2 Módulos com 70hs presenciais divididas em 7 dias, além de 30hs de atividades complementares. Consulte o detalhamento via whatsapp.
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TRIGGER POINTS - Can lead in an increase of muscle stiffness and tenderness and decrease range of motion. .
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SEMIMEMBRANOSO/SEMITENDINOSO •Guida prolungata 🚘
• Modalità impropria di sedersi o sedia da
lavoro che affonda nella parte posteriore
delle cosce • Chirurgia dell'anca👨🏻‍⚕️
• Sedersi con le gambe incrociate.
• Lesione o frattura di anca/ginocchio/caviglia. • Ingessatura a livello delle gambe.
• Scarpe con i tacchi alti 👠 • Eterometria primitiva degli arti inferiori.
• Disfunzione dell'articolazione sacroiliaca. • Stretching inadeguato prima/dopo lo sport.

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SEMIMEMBRANOSO/SEMITENDINOSO •Guida prolungata 🚘 • Modalità impropria di sedersi o sedia da lavoro che affonda nella parte posteriore delle cosce • Chirurgia dell'anca👨🏻‍⚕️ • Sedersi con le gambe incrociate. • Lesione o frattura di anca/ginocchio/caviglia. • Ingessatura a livello delle gambe. • Scarpe con i tacchi alti 👠 • Eterometria primitiva degli arti inferiori. • Disfunzione dell'articolazione sacroiliaca. • Stretching inadeguato prima/dopo lo sport. #triggerpoint  #triggerpoints  #triggerpointtherapy  #physio  #physiotherapy  #fisioterapia  #fisioterapista  #myofascialrelease  #manualtherapy  #esercizi  #exercises  #sport  #crossfit  #ebm  #doloreriferito  #referredpain  #triggerpointitalia  #triggerpointfunctional  #osteopathy  #chiropractic  #sport  #crossfit  #piriforme  #myofascialrelease  #myofascialpain  #foamroller  #hamstring 
You’ll love this landmine overhead press ✅✅✅
Been obsessed lately with incorporating overhead presses to rotation 🌪 🚨 PRO TIPS:
1️⃣ Don’t rotate your hips
2️⃣ Incorporate squats for a full body killer
3️⃣ 10-12 reps per side
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Come in and meet our awesome chiropractor, Dr. Ritika Merai.  Dr.Merai specialized in Trigger Point Therapy, Muscle Rehabilitation, Webster Technique and Pediatrics. •
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No matter how yesterday was or what you may have planned today, start the day off right: #focus and #grounded 🌿
#goodmorning
Text (214)403-0720 to book an appointment.
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35 years of Dr. and many massage people why didn’t they help her? 🤦‍♀️ don’t wait 35 years call me Results#thamusclewhisperer#triggerpointtherapy #myofascialrelease#basketball#training#positivevibes#nbatrainers#lowback#lowbackpain#hips#moms#family#bodywork#bodybuilding#goldsgym#saynotoinjections#idomybest#athlete#ballislife🏀 #ncaa#hooper#uclabasketball#integrity always first
Early morning TP therapy on some tight spots from Augusta 70.3 yesterday! #tptherapy #triggerpointtherapy #massage #swimbikerun #trilife
Be mindful today. Start the week off with a positive attitude and it should set you up for a great week! And of course Book Yourself a Massage #massage4paintherapy #medicalmassage #triggerpointtherapy #monday #mindfulmonday
Monday mayday as I return to my #frozenshoulder client. It is good that we follow through with them, else they will forget and return to their daily routine. As the body is smart, it will adopt to the pain and will eventually be part of the movement. Get the #treatmentyoudeserve and book with @moveyoubetter!
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-São Luis: 21 e 22/9 CONFIRMADO✅
- Brasília: 5 e 6/10 CONFIRMADO✅
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- Bauru: 26 e 27/10
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- Araraquara: 30/11 e 1/2 - Campinas  14 e 15/12
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🔥 Parabens a todos os alunos que concluíram em São Luís/MA mais um curso de Liberação Miofascial Instrumental MioBlaster e Ventosas com Alexandre Lamaro 👏👏👏
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⭐ OBJETIVO do curso é fornecer aos alunos os conhecimentos necessários para o diagnóstico e tratamento das disfunções de tecido mole por meio de técnicas manuais e instrumentais de mobilização de tecidos moles. Serão utilizados as ventosas e IASTM alem da liberação manual.
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🎓 CONTEÚDO CIENTÍFICO:
✔ Atualização sobre os tecidos moles (Músculos, ligamentos, tendões e fascia) e suas disfunções.
✔ O que é IASTM e histórico de como surgiram as técnicas manuais e instrumentais
✔ Fundamentação teórica das técnicas utilizadas na mobilização Manual e Instrumental
✔ Apresentação das ferramentas do Kit Mioblaster (Guidão, Gota, Gancho, Meia lua e Mioblaster) e Ventosaterapia.
✔ Evidências atuais sobre as técnicas. Indicações e contraindicações
✔ Prática Manual e Instrumental na região de ATM, cervical, ombro e cintura escapular, membros superiores, região de coluna torácica e lombar, quadril, membros inferiores.
✔ Prática dinâmica com movimento utilizando técnicas instrumentais e manuais
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⭐ De R$ 790,00 por R$ 690,00 [Oferta limitada!!!]
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-São Luis: 21 e 22/9 CONFIRMADO✅
- Brasília: 5 e 6/10 CONFIRMADO✅
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- SANTOS: 19 e 20/10
- Bauru: 26 e 27/10
- Porto Alegre: 26 e 27/10
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