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Para conservar as folhas por mais tempo:🤑🤑
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- Após lavar e secar, coloque as folhas no pote
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- Coloque o papel toalha na tampa e feche
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- Vire de cabeça para baixo e guarde na geladeira por até um mês;
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* Trocar o papel toalha quando estiver úmido
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Mais dicas em nosso perfil⤵#emagrcercomsaude #lowcarb #emagrcersaudavel #fitness #desafiosaudaveldamaria #comidadeverdade #desafiosaudavel2018 #emagrcer #saude #emagrecer #nutricao #emagrcerdevez #foconadieta #menoskg #nutridaspanelas #dieta #emagrecercomsaude #foco #somostodossouto #comidasaudavel #vidasaudavel #saúde #alimentacaosaudavel #triboforteaovivo2017 #fit #emagrecimento #qualidadedevida #emagrcersemneuras #nossatribofit #vemcomigo
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. ↪NAO ESTÁ CONSEGUINDO EMAGRECER??? NÃO TEM TEMPO OU DINHERO PARA FAZER ACADEMIA??? QUER PERDER ATÉ 15kgs EM APENAS UM MÊS COMENDO DELICIAS SAUDÁVEIS???? ⬇️⬇️⬇️ . ✅Isso mesmo! FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM. . ✅Preparamos um MEGA CARDÁPIO com 400 Receitas Low carb: chás, sucos detox, Doces, sopas para emagrecer, shakes especiais e receitas de todas as refeições jantar, almoço, café, e lanche 😛📚. tudo isso por apenas R$ 37,00 reais 😍😍 ✅Todas as receitas são validadas e aprovadas por Especialistas em Emagrecimento Low Carb 💚 ➡️Clique no link azul do nosso perfil @emagrecendo.com.camis e pegue seu livro digital com mais de 400 receitas low carb 😉😍 . VANTAGENS: ↪Enquanto outros vendem livros de receita pelo triplo do preço e não oferecem nem 50% do conteúdo apresentado eu disponibilizo um material completo. São quase 600 páginas de receitas fit fáceis e simples de fazer . #emagrcercomsaúde  #emagrcercomsaude  #lowcarb  #emagrcersaudavel  #fitness  #desafiosaudaveldamaria  #comidadeverdade  #desafiosaudavel2018  #emagrcer  #emagrecer  #nutricao  #emagrcerdevez  #foconadieta  #menoskg  #nutridaspanelas  #dieta  #emagrecercomsaude  #foco  #somostodossouto  #comidasaudavel  #vidasaudavel  #saúde  #alimentacaosaudavel  #triboforteaovivo2017  #fit  #emagrecimento  #qualidadedevida  #emagrcersemneuras  #nossatribofit  #vemcomigo 
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Bom dia

Emagreça em velocidade máxima 4 a 8 em até Duas semanas. Com essa dieta que esta mudando vida de muitas mulheres. link disponível na minha Bio @roohcarvalhoo12 ➡️Essa Dieta Foi Elaborada por Especialista ➡️com suporte via WhatsApp
➡️- Cronograma Alimentar Especifico para Eliminar até 8Kg em 14 dias.

Desinche seu corpo, sinta-se leve perca peso com Detox 3 Dias. seja feliz novamente, link da Dieta disponível na minha Bio @roohcarvalhoo12
Bom dia Emagreça em velocidade máxima 4 a 8 em até Duas semanas. Com essa dieta que esta mudando vida de muitas mulheres. link disponível na minha Bio @roohcarvalhoo12 ➡️Essa Dieta Foi Elaborada por Especialista ➡️com suporte via WhatsApp ➡️- Cronograma Alimentar Especifico para Eliminar até 8Kg em 14 dias. Desinche seu corpo, sinta-se leve perca peso com Detox 3 Dias. seja feliz novamente, link da Dieta disponível na minha Bio @roohcarvalhoo12
Simplesmente um exemplo de vida!  Sigam urgentemente essa chuchu linda de viver Lara Rosa e entendam o significado da palavra determinação 😉😉
.
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#repost @corpinhomagroemconstrucao Sabe qual o meu talento? 
Eu nunca desisto!!!
Entrevista à tribo forte ao vivo 2017...
Continuo contando minha história e tentando motivar as pessoas a terem uma vida mais saudável...
Eu mudei minha vida... Vc tb pode mudar a sua!
Mais uma semana se inicia... Bora?😀💪🏻💕 #aquininguemdesiste #lchf #lowcarb #lowcarbbrasil #triboforteaovivo2017 #triboforte
Simplesmente um exemplo de vida! Sigam urgentemente essa chuchu linda de viver Lara Rosa e entendam o significado da palavra determinação 😉😉 . . #repost  @corpinhomagroemconstrucao Sabe qual o meu talento? Eu nunca desisto!!! Entrevista à tribo forte ao vivo 2017... Continuo contando minha história e tentando motivar as pessoas a terem uma vida mais saudável... Eu mudei minha vida... Vc tb pode mudar a sua! Mais uma semana se inicia... Bora?😀💪🏻💕 #aquininguemdesiste  #lchf  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #triboforteaovivo2017  #triboforte 
#Repost @corpinhomagroemconstrucao
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Sabe qual o meu talento? 
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#Repost @natufoodlchf with @instatoolsapp ・・・
Se a Lara aí do vídeo não é um lindo exemplo de como a lowcarb pode SALVAR A VIDA de pessoas, não sei mais o que é. Essa é uma história vida real de alguém que compartilha sua experiência pra ajudar outras pessoas a se salvarem e voltarem a viver com saúde. 
Agora se não acredita, e prefere ficar com os 4 anos a mais da mídia,  com muitos remédios pra controlar os sintomas das doenças e outros muitos remédios pra controlar os efeitos colaterais daqueles tantos remédios e assim fazer parte da roda da fortuna farmacêutica e ind.alimenticia sinto muito por você e seus familiares. 😉
Uma ótima semana panois 😘😘
#Repost @corpinhomagroemconstrucao with @instatoolsapp ・・・
Sabe qual o meu talento? 
Eu nunca desisto!!!
Entrevista à tribo forte ao vivo 2017...
Continuo contando minha história e tentando motivar as pessoas a terem uma vida mais saudável...
Eu mudei minha vida... Vc tb pode mudar a sua!
Mais uma semana se inicia... Bora?😀💪🏻💕 #aquininguemdesiste #lchf #lowcarb #lowcarbbrasil #triboforteaovivo2017 #triboforte
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Se a Lara aí do vídeo não é um lindo exemplo de como a lowcarb pode SALVAR A VIDA de pessoas, não sei mais o que é. Essa é uma história vida real de alguém que compartilha sua experiência pra ajudar outras pessoas a se salvarem e voltarem a viver com saúde. 
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Se a Lara aí do vídeo não é um lindo exemplo de como a lowcarb pode SALVAR A VIDA de pessoas, não sei mais o que é. Essa é uma história vida real de alguém que compartilha sua experiência pra ajudar outras pessoas a se salvarem e voltarem a viver com saúde. Agora se não acredita, e prefere ficar com os 4 anos a mais da mídia, com muitos remédios pra controlar os sintomas das doenças e outros muitos remédios pra controlar os efeitos colaterais daqueles tantos remédios e assim fazer parte da roda da fortuna farmacêutica e ind.alimenticia sinto muito por você e seus familiares. 😉 Uma ótima semana panois 😘😘 #Repost  @corpinhomagroemconstrucao with @instatoolsapp ・・・ Sabe qual o meu talento? Eu nunca desisto!!! Entrevista à tribo forte ao vivo 2017... Continuo contando minha história e tentando motivar as pessoas a terem uma vida mais saudável... Eu mudei minha vida... Vc tb pode mudar a sua! Mais uma semana se inicia... Bora?😀💪🏻💕 #aquininguemdesiste  #lchf  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #triboforteaovivo2017  #triboforte 
Quer motivos para lutar? Não espere chegar na situação que a Lara chegou, veja que vídeo motivador e se não segue ainda segue lá @corpinhomagroemconstrucao, porque essa mulher é uma guerreira, minha maior inspiração.

Regrann from @corpinhomagroemconstrucao -  Sabe qual o meu talento? 
Eu nunca desisto!!!
Entrevista à tribo forte ao vivo 2017...
Continuo contando minha história e tentando motivar as pessoas a terem uma vida mais saudável...
Eu mudei minha vida... Vc tb pode mudar a sua!
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Quer motivos para lutar? Não espere chegar na situação que a Lara chegou, veja que vídeo motivador e se não segue ainda segue lá @corpinhomagroemconstrucao, porque essa mulher é uma guerreira, minha maior inspiração. Regrann from @corpinhomagroemconstrucao - Sabe qual o meu talento? Eu nunca desisto!!! Entrevista à tribo forte ao vivo 2017... Continuo contando minha história e tentando motivar as pessoas a terem uma vida mais saudável... Eu mudei minha vida... Vc tb pode mudar a sua! Mais uma semana se inicia... Bora?😀💪🏻💕 #aquininguemdesiste  #lchf  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #triboforteaovivo2017  #triboforte  - #regrann 
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Um prazer imenso nós, do @roof.black, contribuirmos com imagens para o evento do fantástico🙏🙏 @rodrigopolesso (Tribo Forte )

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#triboforteaovivo2017
#coach #coaching  #eventos #doutoreventos  #marketingdigital #empreendedorismodigital #mktdigital #blackroofcorporativo #eventocorporativo
Um prazer imenso nós, do @roof.black, contribuirmos com imagens para o evento do fantástico🙏🙏 @rodrigopolesso (Tribo Forte )

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Coisas boas acontecem, só depende de você. 
Defina seus objetivos.
O que você realmente quer? Respondeu?
Isso tem que fazer sentido na sua  vida... o motivo da ação. 
#nutridaspanelas #lowcarb #estilodevida #emagrecercomsaude #somostodossouto #triboforteaovivo2017
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Sopão de vegetais (  base abobrinha e repolho, cenoura e moranga em menos quantidade, bacon e carne) nesse dia  chuvoso e friozinho. 
#lowcarbsempre 
#lowcarb
#nutridaspanelas 
#somostodosdrsouto 
#comidasaudavel 
#triboforteaovivo2017
Bora começar mais um dia feliz.
Fds tá chegando, animaí galera!
Bom diaaaa 💪🏋🏃✌ Regrann from @nutridaspanelas -  Ovo é vida.
Bom dia!!!
#nutridaspanelas
#lowcarb 
#somostodosdrsouto 
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#estilodevida 
#emagrecercomsaude
#Repost from @nutridaspanelas with @regram.app ... Maravilhosa receita de quindim lowcarb do @senhortanquinho 
Adorei, ficou ótimo!
Anota aí: 
6 gemas
24 g coco natural ralado ou desidratado
50g xylitol
40g óleo de coco
Preparo:
Penere as gemas
Misture todos os ingredientes
Distribua em 6 forminhas de silicone
Asse no forno baixo ( 220 graus)em banho Maria por 25 minutos. 
#lowcarb 
#nutridaspanelas
#triboforteaovivo2017 
#comidadeverdade
#felizvivendolowcarb #anaritauchoa #lowcarb #lowcarbpaleo #paleo #paleolowcarb #bichoeplanta #semgluten #semlactose #sucodetox #sucoverde #primal #primalbrasil
#Repost  from @nutridaspanelas with @regram.app ... Maravilhosa receita de quindim lowcarb do @senhortanquinho Adorei, ficou ótimo! Anota aí: 6 gemas 24 g coco natural ralado ou desidratado 50g xylitol 40g óleo de coco Preparo: Penere as gemas Misture todos os ingredientes Distribua em 6 forminhas de silicone Asse no forno baixo ( 220 graus)em banho Maria por 25 minutos. #lowcarb  #nutridaspanelas  #triboforteaovivo2017  #comidadeverdade  #felizvivendolowcarb  #anaritauchoa  #lowcarb  #lowcarbpaleo  #paleo  #paleolowcarb  #bichoeplanta  #semgluten  #semlactose  #sucodetox  #sucoverde  #primal  #primalbrasil 
Tortinha de espinafre 
Refogue 1 cebola na manteiga, adicione sal e o espinafre picado. 
Bata 3 ovos com fuet e adicione em cima do espinafre.
Quando estiver sequinho, coloque o queijo e deixe derreter.
#lowcarb 
#nutridaspanelas
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#comidasaudavel 
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Receita maravilhosa do @senhortanquinho 🍮 A cara da sexta feira 🕺🏻
.
・ Anota aí: 
6 gemas
24 g coco natural ralado ou desidratado
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40g óleo de coco
Preparo:
Penere as gemas
Misture todos os ingredientes
Distribua em 6 forminhas de silicone
Asse no forno baixo ( 220 graus)em banho Maria por 25 minutos. 
#lowcarb 
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Photo credit to @senhortanquinho
Receita maravilhosa do @senhortanquinho 🍮 A cara da sexta feira 🕺🏻 . ・ Anota aí: 6 gemas 24 g coco natural ralado ou desidratado 50g xylitol 40g óleo de coco Preparo: Penere as gemas Misture todos os ingredientes Distribua em 6 forminhas de silicone Asse no forno baixo ( 220 graus)em banho Maria por 25 minutos. #lowcarb  #nutridaspanelas  #triboforteaovivo2017  #comidadeverdade  Photo credit to @senhortanquinho
Fato...fato.  Repost from @nutridaspanelas using @RepostRegramApp - #nutridaspanelas #lowcarb #estilodevida #emagrecercomsaude#somostodossouto #triboforteaovivo2017
Domingo= churrasco
Mas a sobremesa... torta Passoquinha da @gulowdices que a Cláudia fez! Para quem ama e pode comer amendoim🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜
#lowcarb 
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#gulowdices 
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#somostodosdrsouto 
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・・・
🍓Caldinha de morangos caseira:
1 cx morangos limpos e picados
3 colheres das de sopa de xylitol ou 60 gotas
🍓 Coloque numa tigela alta e leve no micro por 6 minutos.
🍓  Para cobertura de cheese cake,pães, bolos e flans lowcarb e iogurte natural.
# nutridaspanelas
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#Repost  @nutridaspanelas with @get_repost ・・・ 🍓Caldinha de morangos caseira: 1 cx morangos limpos e picados 3 colheres das de sopa de xylitol ou 60 gotas 🍓 Coloque numa tigela alta e leve no micro por 6 minutos. 🍓 Para cobertura de cheese cake,pães, bolos e flans lowcarb e iogurte natural. # nutridaspanelas #estilodevida  #somostodosdrsouto  #triboforteaovivo2017  #lowcarb 
🍓Caldinha de morangos caseira:
1 cx morangos limpos e picados
3 colheres das de sopa de xylitol ou 60 gotas
🍓 Coloque numa tigela alta e leve no micro por 6 minutos.
🍓  Para cobertura de cheese cake,pães, bolos e flans lowcarb e iogurte natural.
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🍓Caldinha de morangos caseira: 1 cx morangos limpos e picados 3 colheres das de sopa de xylitol ou 60 gotas 🍓 Coloque numa tigela alta e leve no micro por 6 minutos. 🍓 Para cobertura de cheese cake,pães, bolos e flans lowcarb e iogurte natural. # nutridaspanelas #estilodevida  #somostodosdrsouto  #triboforteaovivo2017  #lowcarb 
Eita sobremesa que eu amo! Abacate batido com água e umas gotinhas de adoçante.
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#Repost from @nutridaspanelas with @regram.app ... Flan de café para que ama café☕
1 lata de creme de leite
1 xícara de água
1 envelope de gelatina sem sabor
50 gotas de adoçante ou4 colheres das de sopa de xylitol
2 colheres das de sopa de café solúvel
2 colheres das de sopa de requeijão
 1 colher de cháEssência baunilha
Liquidifique e leve para geladeira para firmar por 3h. 
Eu coloquei um fio de chocolate 70% derretido para finalizar.
#lowcarb
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#emagrecerdevez 
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#somostodossouto #felizvivendolowcarb #anaritauchoa
#Repost  from @nutridaspanelas with @regram.app ... Flan de café para que ama café☕ 1 lata de creme de leite 1 xícara de água 1 envelope de gelatina sem sabor 50 gotas de adoçante ou4 colheres das de sopa de xylitol 2 colheres das de sopa de café solúvel 2 colheres das de sopa de requeijão 1 colher de cháEssência baunilha Liquidifique e leve para geladeira para firmar por 3h. Eu coloquei um fio de chocolate 70% derretido para finalizar. #lowcarb  #nutridaspanelas  #emagrecendocomsaude  #emagrecerdevez  #triboforteaovivo2017  #somostodossouto  #felizvivendolowcarb  #anaritauchoa 
Quem faz pra mim??? 😍😍😍
. 
Regrann from @nutridaspanelas -  Maravilhosa receita de quindim lowcarb do @senhortanquinho 
Adorei, ficou ótimo!
Anota aí: 
6 gemas
24 g coco natural ralado ou desidratado
50g xylitol
40g óleo de coco
Preparo:
Penere as gemas
Misture todos os ingredientes
Distribua em 6 forminhas de silicone
Asse no forno baixo ( 220 graus)em banho Maria por 25 minutos. 
#nutridaspanelas
#triboforteaovivo2017 #lchf #nosugar #cetose #lowcarbhealthyfat #vcpodemais
#lowcarbbrasil #gorduradobem #eatclean #diabetes #primal 
#eatrealfood #lowcarb #comidadeverdade #paleo #lowcarbhighfat #realfood #menoscarboidratos #glutenfree #semgluten #semrótulos #like4like #drsouto #paleodiet #keto  #comaforadacaixinha #alimentacaointeligente
Quem faz pra mim??? 😍😍😍 . Regrann from @nutridaspanelas - Maravilhosa receita de quindim lowcarb do @senhortanquinho Adorei, ficou ótimo! Anota aí: 6 gemas 24 g coco natural ralado ou desidratado 50g xylitol 40g óleo de coco Preparo: Penere as gemas Misture todos os ingredientes Distribua em 6 forminhas de silicone Asse no forno baixo ( 220 graus)em banho Maria por 25 minutos. #nutridaspanelas  #triboforteaovivo2017  #lchf  #nosugar  #cetose  #lowcarbhealthyfat  #vcpodemais  #lowcarbbrasil  #gorduradobem  #eatclean  #diabetes  #primal  #eatrealfood  #lowcarb  #comidadeverdade  #paleo  #lowcarbhighfat  #realfood  #menoscarboidratos  #glutenfree  #semgluten  #semrótulos  #like4like  #drsouto  #paleodiet  #keto  #comaforadacaixinha  #alimentacaointeligente 
Hummmm. Para refletir... excesso na alimentação,  consumo, limpeza...o que será que esta faltando ?
#lowcarb #somostodossouto #triboforteaovivo2017 #estilodevida #nutridaspanelas
Esse eu quero testar para Davi !!! .
.
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・・・
🍞Pão Caseiro
4 C sopa de farinha de amêndoas
3 C sopa de farinha de amendoim
2C sopa de farinha de coco
2 C sopa de queijo ralado
 Sal a gosto
3 ovos
3 C sopa de nata
1 envelope de fermento biológico instantâneo
🍞Preparo:
Misture tudo
Sirva na forminha de pão ( silicone não precisa untar)
Espere 30 minutos antes de assar ( cresce um pouquinho)
Asse no forno por 25 minutos
Rende 12 fatias.
#nutridaspanelas 
#lowcarb 
#comidadeverdade 
#somostodosdrsouto 
#triboforteaovivo2017 
#estilodevida 
#emagrecercomsaude 
#alemdadietapaleolowcarb
Esse eu quero testar para Davi !!! . . #Repost  @nutridaspanelas with @get_repost ・・・ 🍞Pão Caseiro 4 C sopa de farinha de amêndoas 3 C sopa de farinha de amendoim 2C sopa de farinha de coco 2 C sopa de queijo ralado Sal a gosto 3 ovos 3 C sopa de nata 1 envelope de fermento biológico instantâneo 🍞Preparo: Misture tudo Sirva na forminha de pão ( silicone não precisa untar) Espere 30 minutos antes de assar ( cresce um pouquinho) Asse no forno por 25 minutos Rende 12 fatias. #nutridaspanelas  #lowcarb  #comidadeverdade  #somostodosdrsouto  #triboforteaovivo2017  #estilodevida  #emagrecercomsaude  #alemdadietapaleolowcarb 
🍞Pão Caseiro
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3 C sopa de farinha de amendoim
2C sopa de farinha de coco
2 C sopa de queijo ralado
 Sal a gosto
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3 C sopa de nata
1 envelope de fermento biológico instantâneo
🍞Preparo:
Misture tudo
Sirva na forminha de pão ( silicone não precisa untar)
Espere 30 minutos antes de assar ( cresce um pouquinho)
Asse no forno por 25 minutos
Rende 12 fatias.
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🍞Pão Caseiro 4 C sopa de farinha de amêndoas 3 C sopa de farinha de amendoim 2C sopa de farinha de coco 2 C sopa de queijo ralado Sal a gosto 3 ovos 3 C sopa de nata 1 envelope de fermento biológico instantâneo 🍞Preparo: Misture tudo Sirva na forminha de pão ( silicone não precisa untar) Espere 30 minutos antes de assar ( cresce um pouquinho) Asse no forno por 25 minutos Rende 12 fatias. #nutridaspanelas  #lowcarb  #comidadeverdade  #somostodosdrsouto  #triboforteaovivo2017  #estilodevida  #emagrecercomsaude 
Jantinha rápida: ovos fritos dos dois lados, presunto Royale, alcaparras e queijo 🍽
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Qual o tempo do cozimento do ovo? #Repost from @nutridaspanelas with @regram.app 
Corrigindo o tempo de cozimento dos ovos... comece a contar quando ferver a água e deixe no máximo 8 a 10 minutos... 15 minutos você terá aquele ovo seco e todo manchado de cinza 😲
#lowcarb 
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#lowcarbpaleo #lowcarb #paleo #paleolitica #paleofood #bichoeplanta #semlactose #semgluten #semtrigo ##dieta #dietapaleo #dietasemsofrer #dietalowcarb #emagrecimento #emagrecerdevez #felizvivendolowcarb #anaritauchoa
Qual o tempo do cozimento do ovo? #Repost  from @nutridaspanelas with @regram.app Corrigindo o tempo de cozimento dos ovos... comece a contar quando ferver a água e deixe no máximo 8 a 10 minutos... 15 minutos você terá aquele ovo seco e todo manchado de cinza 😲 #lowcarb  #somostodosdrsouto  #comidadeverdade  #estilodevida  #nutridaspanelas  #triboforteaovivo2017  #lowcarbpaleo  #lowcarb  #paleo  #paleolitica  #paleofood  #bichoeplanta  #semlactose  #semgluten  #semtrigo  ##dieta  #dietapaleo  #dietasemsofrer  #dietalowcarb  #emagrecimento  #emagrecerdevez  #felizvivendolowcarb  #anaritauchoa 
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Corrigindo o tempo de cozimento dos ovos... comece a contar quando ferver a água e deixe no máximo 8 a 10 minutos... 15 minutos você terá aquele ovo seco e todo manchado de cinza 😲
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Esse é o tal de marmoreio da carne... com aquela gordura nas fibras que faz um bom churrasco.
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Voce pode estar ocupada, ativa , sobrecarregada ou de férias... Mas em qualquer situação,  mantenha a serenidade!
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