an online Instagram web viewer

#trenning medias

Photos

Niacin flush and  chesticles pumped...
Niacin flush and chesticles pumped...
После тяжелой  тренировки⚽️ 😴
*
*
#SLEEPCHALLENGE
*
*
#ПОВТОРИ
*
*
*
*
#challenge #sleepchallenge #reply #roadtothedream #бьемсязарайон #fcstrogino #realmadrid #barcelona #funny #sleeping #chelsea #cska #trenning #tired #nosleep #top #recomend #nike #adidas #first nevergiveup #rd #moscow #Moscowcity #theend #thebest #bestofthebest
*
*
*
*
Сохраняй и делай репост😉
**************************************
После тяжелой тренировки⚽️ 😴 * * #SLEEPCHALLENGE  * * #ПОВТОРИ  * * * * #challenge  #sleepchallenge  #reply  #roadtothedream  #бьемсязарайон  #fcstrogino  #realmadrid  #barcelona  #funny  #sleeping  #chelsea  #cska  #trenning  #tired  #nosleep  #top  #recomend  #nike  #adidas  #first  nevergiveup #rd  #moscow  #Moscowcity  #theend  #thebest  #bestofthebest  * * * * Сохраняй и делай репост😉 **************************************
Focus project

Do you #dread #difficult conversations? Avoiding conflict doesn't save #relationships. Managing conflict makes them stronger.
Look at this link to know how mange it

http://ow.ly/tF1F30mWClC

Thanks to all partner #cooperativa3p #desincoop #AMSonlus #Filantropia #bestpracties #teacher #support #lifeskills #trenning #lifeproject #careleavers #carecomunity #child #education #focusproject #euproject #ErasmusKA2 @iry79 @giadasor
"Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется"
(c) Ринат Валиуллин
Знакомо?
Меняйся с нами! 😍 
Ждём тебя каждый день 💃💃💃
Обучение с нуля 🙃
Расписание, цены, акции и как нас найти в в актуальном под шапкой профиля ⬆️
⚠️Предварительная запись обязательна 🏠Москва, метро Электрозаводская, ул.Электрозаводская д.21. 
Пиши в директ, или звони по телефону +79163499900 (кнопка "как связаться") - всё расскажем 💙

#poledance #polesport #poleexotic #arialhoop #arialskils #dance #dancemoscow #танцыэлектрозаводская #acrobatic #acro #fitness #фитнес #фитнесэлектрозаводская #спорт #sport #sportgirl #trenning #тренировка #танцы #спортнапилоне #танцынашесте #poledancemoscow #растяжка #растяжкамосква #friday #polefriday #пятница #пятницамосква
"Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется" (c) Ринат Валиуллин Знакомо? Меняйся с нами! 😍 Ждём тебя каждый день 💃💃💃 Обучение с нуля 🙃 Расписание, цены, акции и как нас найти в в актуальном под шапкой профиля ⬆️ ⚠️Предварительная запись обязательна 🏠Москва, метро Электрозаводская, ул.Электрозаводская д.21. Пиши в директ, или звони по телефону +79163499900 (кнопка "как связаться") - всё расскажем 💙 #poledance  #polesport  #poleexotic  #arialhoop  #arialskils  #dance  #dancemoscow  #танцыэлектрозаводская  #acrobatic  #acro  #fitness  #фитнес  #фитнесэлектрозаводская  #спорт  #sport  #sportgirl  #trenning  #тренировка  #танцы  #спортнапилоне  #танцынашесте  #poledancemoscow  #растяжка  #растяжкамосква  #friday  #polefriday  #пятница  #пятницамосква 
Наша @di.adelkhanova одержала победу в  соревнованиях по базе (подтягивания, отжимания) два дня подряд 😮😎 Сильнейшая представительница нашей команды 😊 
Дальнейших успехов, Ди😃
#workout #workoutgirl #sport #motivation #strong #fit #keepfit #sportgirl #sw  #fitnessgirl #streetworkout #workoutfamily #sportmotivation #athlete #minsk #trenning #strength #workoutfamily #calistenics #stretching #fitness #calistenic #vplaboutlet #gym #gymnastic #girls #followsport
Наша @di.adelkhanova одержала победу в соревнованиях по базе (подтягивания, отжимания) два дня подряд 😮😎 Сильнейшая представительница нашей команды 😊 Дальнейших успехов, Ди😃 #workout  #workoutgirl  #sport  #motivation  #strong  #fit  #keepfit  #sportgirl  #sw  #fitnessgirl  #streetworkout  #workoutfamily  #sportmotivation  #athlete  #minsk  #trenning  #strength  #workoutfamily  #calistenics  #stretching  #fitness  #calistenic  #vplaboutlet  #gym  #gymnastic  #girls  #followsport 
А вот и фото с #workout батлов прошлых выходных😎
Даже проиграв, можно оставаться радостным 😊
#workout #workoutgirl #sport #motivation #strong #fit #keepfit #sportgirl #sw  #fitnessgirl #streetworkout #workoutfamily #sportmotivation #athlete #minsk #trenning #strength #workoutfamily #calistenics #stretching #fitness #calistenic #vplaboutlet #gym #gymnastic #girls #followsport
А вот и фото с #workout  батлов прошлых выходных😎 Даже проиграв, можно оставаться радостным 😊 #workout  #workoutgirl  #sport  #motivation  #strong  #fit  #keepfit  #sportgirl  #sw  #fitnessgirl  #streetworkout  #workoutfamily  #sportmotivation  #athlete  #minsk  #trenning  #strength  #workoutfamily  #calistenics  #stretching  #fitness  #calistenic  #vplaboutlet  #gym  #gymnastic  #girls  #followsport 
Młody Mikołaj...i jeszcze nie święty 😎😂😝😝😝....#zwalniamy #miejsce #na #pierogi #z #kapusta #siłownia #trenning #ostatni # gasi #swiatło
Ustozlar bn #trenning da
Продолжаем подготовку к #гонкиспрепятствиями . Сегодня лёгкая тренировка 5км бега на дорожке в  темпе 5 мин. И упражнения на укрепление хвата, как посоветовал @andrey_obuhovich
руки согнуты под углом 90°💪. В этот раз получилось сделать 30 кругов. В эти выходные нашу #командаOCR  ждёт @gonkagto #arenarace  и @bear_race 💪🏃🏃🏃 будем лупить на результат, постараемся что-нибудь завоевать #ocrrussianbanda🇷🇺 #gvozdevteam #ocrcrew #ocrrace @ocr_russia @proocr @russiaocr  #подготовкакгонкамспрепятствиями  #тренировка #trenning #runningman #цехвсолнцево @fitceh
Продолжаем подготовку к #гонкиспрепятствиями  . Сегодня лёгкая тренировка 5км бега на дорожке в темпе 5 мин. И упражнения на укрепление хвата, как посоветовал @andrey_obuhovich руки согнуты под углом 90°💪. В этот раз получилось сделать 30 кругов. В эти выходные нашу #командаOCR  ждёт @gonkagto #arenarace  и @bear_race 💪🏃🏃🏃 будем лупить на результат, постараемся что-нибудь завоевать #ocrrussianbanda 🇷🇺 #gvozdevteam  #ocrcrew  #ocrrace  @ocr_russia @proocr @russiaocr #подготовкакгонкамспрепятствиями  #тренировка  #trenning  #runningman  #цехвсолнцево  @fitceh
Nie samymi plankami człowiek żyje🤭 #zrobszesciopaknaczterdziestke sam się nie zrobi, tak więc walczę. Walczę każdego dnia z ochotą, żeby dać sobie spokój, że to nic nie da, że co ja sobie wyobrażam, matka dwójki dzieci, żona, i że w moim wieku to już nawet nie wypada!🤪
Te myśli są moją codziennością, oswoiłam się z nimi, traktuje jak starych kumpli. Po czym wstaje i robię to, co trzeba :walczę o siebie, o swoje zdrowie i obalenie stereotypów tak głęboko zakorzenionych w naszym społeczeństwie. Do boju!
#zrobszesciopaknaczterdziestke #doboju #trenning #bieganie #rower #bike #triathlon #planks #luckyme #kielce #brunetka #boks #fight #szkolaboksugarda #polishwoman#puma #swimbikerun #interiordesign #mydesign #myhome
Nie samymi plankami człowiek żyje🤭 #zrobszesciopaknaczterdziestke  sam się nie zrobi, tak więc walczę. Walczę każdego dnia z ochotą, żeby dać sobie spokój, że to nic nie da, że co ja sobie wyobrażam, matka dwójki dzieci, żona, i że w moim wieku to już nawet nie wypada!🤪 Te myśli są moją codziennością, oswoiłam się z nimi, traktuje jak starych kumpli. Po czym wstaje i robię to, co trzeba :walczę o siebie, o swoje zdrowie i obalenie stereotypów tak głęboko zakorzenionych w naszym społeczeństwie. Do boju! #zrobszesciopaknaczterdziestke  #doboju  #trenning  #bieganie  #rower  #bike  #triathlon  #planks  #luckyme  #kielce  #brunetka  #boks  #fight  #szkolaboksugarda  #polishwoman #puma  #swimbikerun  #interiordesign  #mydesign  #myhome 
Święta już niedługo, czy kupiliście wszystkie prezenty ?
#sport #odżywki #suplementy #białko #fit #trenning #naświęta #kulturystyka #zakupy #potreningu #ironmaxx
🥊 Очередная Тренировка удалась!)
😉У всех отличное настроение👍
✌️Новые достижения и масса позитивных эммоций🤩
💪Занимайтесь спортом, тратьте время с пользой☝️
📞 89209920111 присоединяйтесь, будем рады🙏
#бокс #sport #angelboxingclub #рязань #trenning #россия #результат #самооборона #сила #выносливость #тренировка #техника #бой
🥊 Очередная Тренировка удалась!) 😉У всех отличное настроение👍 ✌️Новые достижения и масса позитивных эммоций🤩 💪Занимайтесь спортом, тратьте время с пользой☝️ 📞 89209920111 присоединяйтесь, будем рады🙏 #бокс  #sport  #angelboxingclub  #рязань  #trenning  #россия  #результат  #самооборона  #сила  #выносливость  #тренировка  #техника  #бой 
Хорошая новость для тех, кто любит #пилатес или хотел попробовать. 🔅Попасть ко мне на занятие можно без клубной карты!🔅 🍀Занятие проходят по пятницам в 12-00. 🍀адрес: ул. Марксистская, д.3, 5 мин от метро Марксистская 🍀 500р. занятие

#пилатесмосква #balance #trenning #машатакчувствует #pilates #pilatesmoscow #moscow #fitness #fitnessgirl #машатренирует #iamcoach #тренировкимосква #тренировкамосква
Хорошая новость для тех, кто любит #пилатес  или хотел попробовать. 🔅Попасть ко мне на занятие можно без клубной карты!🔅 🍀Занятие проходят по пятницам в 12-00. 🍀адрес: ул. Марксистская, д.3, 5 мин от метро Марксистская 🍀 500р. занятие #пилатесмосква  #balance  #trenning  #машатакчувствует  #pilates  #pilatesmoscow  #moscow  #fitness  #fitnessgirl  #машатренирует  #iamcoach  #тренировкимосква  #тренировкамосква 
Хоть на улице и холодновато, предлагаю немножко согреться 💪👇🏻🔥 Кардио разминка

1. Упражнение «Звездочка». Выполняем по 10-15 секунд.

2. Упражнение «Разножка». Выполняем по 10-15 секунд.

3. «Колено-локоть». Обязательно делаем на выдохе, живот втянут. 10-15 секунд.

Темп выбираем для себя самостоятельно, в зависимость от уровня вашей физической подготовки. 😉 🧘🏻‍♀️👌🏻💪 #спорт #здоровье #тренировка #фитнес #фитнесвинница #сэнсэй #50_let_pobedu_33 #будьхудышкой
#будьвформе #будьлучше #держисвоетелоподтянутым #fitness_sensey #fitness #trenning #sport #присоединяйсякнам
Хоть на улице и холодновато, предлагаю немножко согреться 💪👇🏻🔥 Кардио разминка 1. Упражнение «Звездочка». Выполняем по 10-15 секунд. 2. Упражнение «Разножка». Выполняем по 10-15 секунд. 3. «Колено-локоть». Обязательно делаем на выдохе, живот втянут. 10-15 секунд. Темп выбираем для себя самостоятельно, в зависимость от уровня вашей физической подготовки. 😉 🧘🏻‍♀️👌🏻💪 #спорт  #здоровье  #тренировка  #фитнес  #фитнесвинница  #сэнсэй  #50_let_pobedu_33  #будьхудышкой  #будьвформе  #будьлучше  #держисвоетелоподтянутым  #fitness_sensey  #fitness  #trenning  #sport  #присоединяйсякнам 
Focus Project

#Dream #teams get more #done and have more #fun. But why do some teams #excel, while other promising partnerships #fail ?
Look at this link to see a small video
http://ow.ly/dJ3n30mWBWX

Thanks to all partner #cooperativa3p #desincoop #AMSonlus #Filantropia #bestpracties #teacher #support #lifeskills #trenning #lifeproject #careleavers #carecomunity #child #education #focusproject #euproject #ErasmusKA2 @iry79 @giadasor
Mimo że mało ostatnio publikujemy, wcale nie znaczy to że zapadliśmy w sen zimowy!
Treningi odbywają się u nas regularnie raz-dwa razy w tygodniu! Oto krótka fotorelacja z ostatniego.
#zbir_rzeszow #zgrajabanitowirenegatow #zgraja_com_pl #krasne #trenning #warrior #viking #vikingwarrior #reenactment #historicalreenactments
Buff Santa made his appearance tonight,  so much fun!!
Buff Santa made his appearance tonight, so much fun!!
Se tem corrida a gente vai, se não posso correr vai de staff e apoio moral para ela. 😘😍
.
2ª Corrida da Entomologia UFV
.
Não sei se o apoio moral funcionou não, mas ela pegou pódio geral.
Se tem corrida a gente vai, se não posso correr vai de staff e apoio moral para ela. 😘😍 . 2ª Corrida da Entomologia UFV . Não sei se o apoio moral funcionou não, mas ela pegou pódio geral.
Cause you can't keep eating the same slice of cake!! You change the recipe! New plan/workout and I loving the change up! Back day today with some TUT (time under tension) and I'm feeling pumped 💪🦍
Cause you can't keep eating the same slice of cake!! You change the recipe! New plan/workout and I loving the change up! Back day today with some TUT (time under tension) and I'm feeling pumped 💪🦍
Коротко о том, чем мы занимаемся на тренировке🤣🤣🤣
#archery #sport #trenning #bow #двадебила
Давно ничего не выкладывал😐. Некоторые даже подумали, что я тренить перестал с наступлением зимы. Ничего подобного...не дождетесь 😛. Тренируемся все так же. Вот вам тренировка на развитие хвата, подсмотрел у @velchebrukov.coach . Хорошее упражнение 💪👍 @drloder  #gvozdevteam  #ocrrussianbanda🇷🇺 @ocr_russia @proocr @gonki_s_prepyatstviyami #подготовкакгонкамспрепятствиями #ocrrace #trenning @obstacle_course_training #командаOCR #ocrcrew
Давно ничего не выкладывал😐. Некоторые даже подумали, что я тренить перестал с наступлением зимы. Ничего подобного...не дождетесь 😛. Тренируемся все так же. Вот вам тренировка на развитие хвата, подсмотрел у @velchebrukov.coach . Хорошее упражнение 💪👍 @drloder #gvozdevteam  #ocrrussianbanda 🇷🇺 @ocr_russia @proocr @gonki_s_prepyatstviyami #подготовкакгонкамспрепятствиями  #ocrrace  #trenning  @obstacle_course_training #командаOCR  #ocrcrew 
כסף 925 כל התכשיטים רק במרכז לשיזוף עד-----150שח#שיזוףבראשון לציון#מכונותשיזוף #tanningbed #tatoo #trenning #מיטות שיזוף#selftanning #חתונה💍 #dragqueen #dresses #המרכזלשיזוף
Фото так себе🤣 Но суть по тексту❤️ Отвечаю сразу на главный вопрос: Зачем?
Ответ: затем😂! А если без шуток, то хочется не только вернуться в форму, а стать ещё лучше🙏 Именно это меня подтолкнуло на участие в марафоне @rakamakafit😘, который начался 28 ноября.
—
Моя цель - полностью убрать добеременный живот, подтянуть кожу и нарастить немного 🍑.
Вес в начале марафона 61.5, на данный момент ушёл 1 кг. Но вес это штука такая, очень гибкая и много от чего зависит💪.
За время марафона некоторые параметры меня порадовали, например, добеременный живот ушёл ещё на 3 см, талия на 1 и бёдра, и грудь ушла на 1см😭😭😭. Вот последние попрошу остаться😂
По марафону: тренировки 3 раза в неделю, но я иногда между делом (когда Лёша на коврике) могу, например покачать пресс или с Лешей поделать ягодичный мостик, чему он очень рад😍
Питание более менее правильное , но бывают срывы, часто... Спасибо Паша😂
Но в итоге мне очень нравится, и я не собираюсь сдаваться👍 В марафоне не ради призов, а ради себя. И Лешке весело))))
—
Ребята, кто со мной? Как вы поддерживаете форму? Сколько раз в неделю тренировки?😘
#марафон #марафонпохудения #rakamakafon6 #rakamakafon #тренировкидома #тренировка #мамавдекрете #мамавдекрете🍼 #мамасына #декрет #декретныебудни #беременность #беременностьвнеделях #минск #беларусь #семья #family #trenning
Фото так себе🤣 Но суть по тексту❤️ Отвечаю сразу на главный вопрос: Зачем? Ответ: затем😂! А если без шуток, то хочется не только вернуться в форму, а стать ещё лучше🙏 Именно это меня подтолкнуло на участие в марафоне @rakamakafit😘, который начался 28 ноября. — Моя цель - полностью убрать добеременный живот, подтянуть кожу и нарастить немного 🍑. Вес в начале марафона 61.5, на данный момент ушёл 1 кг. Но вес это штука такая, очень гибкая и много от чего зависит💪. За время марафона некоторые параметры меня порадовали, например, добеременный живот ушёл ещё на 3 см, талия на 1 и бёдра, и грудь ушла на 1см😭😭😭. Вот последние попрошу остаться😂 По марафону: тренировки 3 раза в неделю, но я иногда между делом (когда Лёша на коврике) могу, например покачать пресс или с Лешей поделать ягодичный мостик, чему он очень рад😍 Питание более менее правильное , но бывают срывы, часто... Спасибо Паша😂 Но в итоге мне очень нравится, и я не собираюсь сдаваться👍 В марафоне не ради призов, а ради себя. И Лешке весело)))) — Ребята, кто со мной? Как вы поддерживаете форму? Сколько раз в неделю тренировки?😘 #марафон  #марафонпохудения  #rakamakafon6  #rakamakafon  #тренировкидома  #тренировка  #мамавдекрете  #мамавдекрете 🍼 #мамасына  #декрет  #декретныебудни  #беременность  #беременностьвнеделях  #минск  #беларусь  #семья  #family  #trenning 
✌️Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.😁
#muscle_gym_ess #gym #fitness #muscle #sport #trenning #ессентуки #пятигорск #кисловодск #спорт #тренер #фитнес #инструктор
Kolejny dzień prawie za mną 🙂🍈🥦🥑
Po tygodniu roślinnej kuchni totalnie dziś wymiękłam 🤗 Ale jak to mówią "Nie od razu Rzym zbudowano" 😊
Wyzwanie z zeszłego tygodnia zaliczone. 3 trenningi z Ewką, joga i ścianka 🤸‍♀️🧘‍♀️🧗‍♀️
Ściemniać Was nie będę - łatwo nie było 😏 Tydzień zakwasu i wewnętrznej walki. Jednak oto jestem i zamierzam zamienić to, co sprawia mi teraz trudność w nawyk 🔜🔜🔜
Nic samo się nie zmieni, jeśli sami tego nie zmienimy. 
Kto dołącza ❓❔❓
#wyzwanie #aktywność5dniwtygodniu #fitgirl #jedzenie #healthyfood #fit #zdrowie #jedzenie #chodakowska #fajterki #bioręsięzasiebie #formadolata #wuppertal #wracamdosiebie #powrót #motywacja #cele #zmiany #essen #lecker #trenning
Kolejny dzień prawie za mną 🙂🍈🥦🥑 Po tygodniu roślinnej kuchni totalnie dziś wymiękłam 🤗 Ale jak to mówią "Nie od razu Rzym zbudowano" 😊 Wyzwanie z zeszłego tygodnia zaliczone. 3 trenningi z Ewką, joga i ścianka 🤸‍♀️🧘‍♀️🧗‍♀️ Ściemniać Was nie będę - łatwo nie było 😏 Tydzień zakwasu i wewnętrznej walki. Jednak oto jestem i zamierzam zamienić to, co sprawia mi teraz trudność w nawyk 🔜🔜🔜 Nic samo się nie zmieni, jeśli sami tego nie zmienimy. Kto dołącza ❓❔❓ #wyzwanie  #aktywność5dniwtygodniu  #fitgirl  #jedzenie  #healthyfood  #fit  #zdrowie  #jedzenie  #chodakowska  #fajterki  #bioręsięzasiebie  #formadolata  #wuppertal  #wracamdosiebie  #powrót  #motywacja  #cele  #zmiany  #essen  #lecker  #trenning 
They both have been taking my class since I started back in September! So much positive energy, its contagious!! 💪😉
They both have been taking my class since I started back in September! So much positive energy, its contagious!! 💪😉
👍Наши результаты растут👍
🥊Мы становимся выносливее и техничнее с каждой тренировкой)
☝️У нас каждый занят своим делом☝️
🥊Парни работали в спарринге🥊
А девушка отдельным заданием отрабатывала удары перед зеркалом + упражнения на повышение физ. Подготовки😉
—————
📞 89209920111 будем рады работать)
#бокс #sport #angelboxingclub #рязань #женский_бокс #trenning #спорт #time #команда #мотивация #rzn #сила #дух #спарринг
👍Наши результаты растут👍 🥊Мы становимся выносливее и техничнее с каждой тренировкой) ☝️У нас каждый занят своим делом☝️ 🥊Парни работали в спарринге🥊 А девушка отдельным заданием отрабатывала удары перед зеркалом + упражнения на повышение физ. Подготовки😉 ————— 📞 89209920111 будем рады работать) #бокс  #sport  #angelboxingclub  #рязань  #женский_бокс  #trenning  #спорт  #time  #команда  #мотивация  #rzn  #сила  #дух  #спарринг 
Ten dzien, kiedy wstajesz rano i wiesz, ze masz dużo pracy i akurat dziś wypada dzień treningowy... Od razu zanim wstanę, myślę sobie nie ma nawet szans, że pojadę na siłownię bo jestem juz zmęczony na samą myśl, że mam iść do pracy i w dodatku jest Poniedziałek.... Wtedy patrzę się na faceta z okładki a on patrzy się na mnie... I wyobrażam sobie jak mówi do mnie: Jaki Ty jesteś słaby... Nigdy nie będziesz nawet w polowie taki jak ja 💪😏 a ja mu odpowiadam: Serio? No to zobaczymy... Po tym dialogu pokazuję mu środkowy palec,  pakuję torbę na siłkę, wrzucam do samochodu i jadę na trening! Dziękuję za uwagę 😂👋 #polishboy #gym #trenning #trec #motivation #monday #bodybuilding #poniedzialek #power #fitfam #fitness #trening #sila
Ten dzien, kiedy wstajesz rano i wiesz, ze masz dużo pracy i akurat dziś wypada dzień treningowy... Od razu zanim wstanę, myślę sobie nie ma nawet szans, że pojadę na siłownię bo jestem juz zmęczony na samą myśl, że mam iść do pracy i w dodatku jest Poniedziałek.... Wtedy patrzę się na faceta z okładki a on patrzy się na mnie... I wyobrażam sobie jak mówi do mnie: Jaki Ty jesteś słaby... Nigdy nie będziesz nawet w polowie taki jak ja 💪😏 a ja mu odpowiadam: Serio? No to zobaczymy... Po tym dialogu pokazuję mu środkowy palec, pakuję torbę na siłkę, wrzucam do samochodu i jadę na trening! Dziękuję za uwagę 😂👋 #polishboy  #gym  #trenning  #trec  #motivation  #monday  #bodybuilding  #poniedzialek  #power  #fitfam  #fitness  #trening  #sila 
"Настоящая сила рождается в голове. Она заставляет идти, даже когда тело хочет упасть".
#sport #motivation #roadtothedream #lovesport #workout #trenning #fitness #likeforlike #like4like #man #спорт #тренировка #фитнес #воркаут
Tym razem nie mam #zdjęcia z #biegania ale mam zaszczyt zaprosić was do wspólnego biegania i pomagania.

Organizujemy I Skoczowski Bieg Ekumeniczny 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️
29 grudnia start o 12:00
To świetna okazja żeby się dobrze bawić, biegać i pomagać potrzebującym dzieciom. Chcemy im pomóc by mogli wyjechać na wspólny wypoczynek.

Informacje znajdziecie na stronie
http://www.skoczow.luteranie.pl/

Zapisy
https://goo.gl/2WnV2A

#bieganie #bieg #biegam #run #runner #running #happy #fit #sport #laufen #trenning #trening #happy #sport #endomondo #skoczów #zawody #nordicwalking #rodzina #pomagam #biegcharytatywny #ekumenizm #luteranie #zapraszam
Tym razem nie mam #zdjęcia  z #biegania  ale mam zaszczyt zaprosić was do wspólnego biegania i pomagania. Organizujemy I Skoczowski Bieg Ekumeniczny 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️ 29 grudnia start o 12:00 To świetna okazja żeby się dobrze bawić, biegać i pomagać potrzebującym dzieciom. Chcemy im pomóc by mogli wyjechać na wspólny wypoczynek. Informacje znajdziecie na stronie http://www.skoczow.luteranie.pl/ Zapisy https://goo.gl/2WnV2A #bieganie  #bieg  #biegam  #run  #runner  #running  #happy  #fit  #sport  #laufen  #trenning  #trening  #happy  #sport  #endomondo  #skoczów  #zawody  #nordicwalking  #rodzina  #pomagam  #biegcharytatywny  #ekumenizm  #luteranie  #zapraszam 
#me #parkour #freerunning #mix #2018 #feelmusic #sundaypost #no #coach #self #trenning #freerunner #loveflips #parkourtraining #parkourlife #parkourday #parkourfreerun #redbull #redbullindia  #parkourfreerunning #parkourboy #calisthenics #beliver #believer #rajkot @parkours_gram @flipping.universee @parkour_is_mylife @freerun_daily_ @indianfreerunners @redbullindia @parkourtv @thewfpf #parkouring #thankyou 😊
W Nowogardzie udało się spotkać człowieka który o treningu i kolarstwie górskim wie chyba wszystko😊 Daniel Dziemieszonek "Szajbajk"#szajbajk#scottcyclocrosschallenge#mtb#cx#xc#cyclinglife#cyclinglove#marida#race#bikelove#riders#coach#trenning#mood#