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Enjoying every moment in the sun ☀️ 💪🏽💯 and love getting a great workout with the one and only @julacan !!!! Why can’t everyday be like this!?!?!? 😁😎🤙🏽 #perfection #sunnydays #lastdaysofsummer #summer #portland #oregon #pdx #pnw #workout #train #fit #fitness #fitnessmodel #model #athlete #nature #outdoors #potd
Aprovechando el shoulder pump 😬🔥
📸: @agustinurzua__
Aprovechando el shoulder pump 😬🔥 📸: @agustinurzua__
**Repost @jabaiperformance** No matter what you are going through. No matter what you are up against. No matter the obstacles or the adversity. 
KEEP MOVING FORWARD! 
@Jabaiperformance

#WeAreJabaiperformance
#fitness #fitfam #health #body #mind #bodybuilding #physique #powerlifting #strength #power #backedbyscience #research #performance #science #company #fatloss #shred #sportsandrecreation #train #muscle #biomechanics #functional #movement #transformation #sports #athletics #athlete #instafit #conditioning

Photography: @keyrite 
Location: @destinationdallastexas
**Repost @jabaiperformance** No matter what you are going through. No matter what you are up against. No matter the obstacles or the adversity. KEEP MOVING FORWARD! @Jabaiperformance #WeAreJabaiperformance  #fitness  #fitfam  #health  #body  #mind  #bodybuilding  #physique  #powerlifting  #strength  #power  #backedbyscience  #research  #performance  #science  #company  #fatloss  #shred  #sportsandrecreation  #train  #muscle  #biomechanics  #functional  #movement  #transformation  #sports  #athletics  #athlete  #instafit  #conditioning  Photography: @keyrite Location: @destinationdallastexas
Got a little announcement to make!
So I recently joined team @teamg_fit
And now being coached by your one and only @sdidoshak !
Honestly I couldn't be happier already make great improvements! Can't wait for the future and to see what it holds! 
My goal is to become an ifbb pro in classic physique. Next year let's make that goal a reality! 
#cpa #ifbb #npc #bodybuilding #classicphysique #personaltrainer #train #lift #workout #weights #health #nutrition #muscle #fitness #vancouverfitness #exercise #lyftlyfe #teamgfit #boykowichbodybuilding #reflex #snfwabby
Got a little announcement to make! So I recently joined team @teamg_fit And now being coached by your one and only @sdidoshak ! Honestly I couldn't be happier already make great improvements! Can't wait for the future and to see what it holds! My goal is to become an ifbb pro in classic physique. Next year let's make that goal a reality! #cpa  #ifbb  #npc  #bodybuilding  #classicphysique  #personaltrainer  #train  #lift  #workout  #weights  #health  #nutrition  #muscle  #fitness  #vancouverfitness  #exercise  #lyftlyfe  #teamgfit  #boykowichbodybuilding  #reflex  #snfwabby 
Distractions are deadly! Stay alert when you drive near train tracks. .
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#train #traintracks #railsafetyweek #seetracksthinktrain #trains #railway #railroad #railroading #driving #safety #tennessee #tn #thso #tnhso #drivesmart #drivesafe
Treino de poses 👏❤️🌸 @daymormano 
@coachdayenemormano 
@lu_.teixeira 
@nosfitsuplementos 
@saborslim 
@gabi_da_estetica
Treino de poses 👏❤️🌸 @daymormano @coachdayenemormano @lu_.teixeira @nosfitsuplementos @saborslim @gabi_da_estetica
Great content coming at ya! ☺️
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4 WEEKS TONED LEGS CHALLENGE! JOIN ME 
#4WeekTLC
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
#4WEEKCHALLENGE #TONEDLEGS #TONED #TRANFORMATION #TRAIN #SMILE #FITNESS #FIT #CHALLENGE #LEGS #LEGDAY #WORKOUT #IGFIT #IGFITNESS #LIVINGMYBESTLIFE
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Oh how this burns so good💪🏼 Just a lil sum sum for you from my last back day (which so happens to be my favorite muscle group to hit) 
SO very important to slow it down and squeeze whenever you’re trying to get a good pump going👊🏼 Swipe ➡️➡️ to see the aftermath of da gains and get ya butt up, go get a lift in .
 @blackstonelabs_official pre was used during this workout 
@tc1gel code: lucette30 .
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#workout  #workhard #amazing #shredded  #gym #fit  #motivation #gains #train #guns #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #igfitness  #fitnessgoals #fitnessgirls  #fitnessinspiration #back  #nevergiveup #aesthetic #aestheticfeed #gymaesthetic #newaesthetic #aestheticfitness #hustle #beast #transformation
Oh how this burns so good💪🏼 Just a lil sum sum for you from my last back day (which so happens to be my favorite muscle group to hit) SO very important to slow it down and squeeze whenever you’re trying to get a good pump going👊🏼 Swipe ➡️➡️ to see the aftermath of da gains and get ya butt up, go get a lift in . @blackstonelabs_official pre was used during this workout @tc1gel code: lucette30 . . . #workout  #workhard  #amazing  #shredded  #gym  #fit  #motivation  #gains  #train  #guns  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessmodel  #fitnessmotivation  #igfitness  #fitnessgoals  #fitnessgirls  #fitnessinspiration  #back  #nevergiveup  #aesthetic  #aestheticfeed  #gymaesthetic  #newaesthetic  #aestheticfitness  #hustle  #beast  #transformation 
The Art Train /// Like, comment, share and follow
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#train #trainstation #publictransport #streetart #graf #graffiti #graff #graffitiart #art #artiseverywhere #contemporaryart #painting #graffititag #tagart #hiphop #hiphopculture #paris #sights #sightseeing #sight #travel #tourist #fashion #beauty #design #style #vegan #paris #tagging #tag
🏋🏽‍♂️ DRB #powerclean & #squat 🏋🏽‍♂️
💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣
@scaldog01 after LEFT #acl tear #meniscustear and bone on bone, demonstrates how you can still #lift #heavy #powerlift using the @purmotion_official DRB (Dual Renegade Bars) to increase and or maintain #power & #strength WITHOUT compromising joint integrity
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
If you #justmove and #justtrain the right way with a system that adapts, fits and molds to you instead of you having to become a #contoursionist to #train #exercise and #workout then age, fitness level, preexisting injuries are NOT MAJOR FACTORS... #move #train #smarter #noexcuses #workharder BUT #trainsmarter
💪🏼💪🏼💪🏼💦💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💦💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💦💪🏼💪🏼💪🏼
#functionaltraining #gym #functionalfitness #powerlifting #bodybuilding #gains #gymtime #speed #power #gainz
🏋🏽‍♂️ DRB #powerclean  & #squat  🏋🏽‍♂️ 💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣💣 @scaldog01 after LEFT #acl  tear #meniscustear  and bone on bone, demonstrates how you can still #lift  #heavy  #powerlift  using the @purmotion_official DRB (Dual Renegade Bars) to increase and or maintain #power  & #strength  WITHOUT compromising joint integrity 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 If you #justmove  and #justtrain  the right way with a system that adapts, fits and molds to you instead of you having to become a #contoursionist  to #train  #exercise  and #workout  then age, fitness level, preexisting injuries are NOT MAJOR FACTORS... #move  #train  #smarter  #noexcuses  #workharder  BUT #trainsmarter  💪🏼💪🏼💪🏼💦💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💦💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💦💪🏼💪🏼💪🏼 #functionaltraining  #gym  #functionalfitness  #powerlifting  #bodybuilding  #gains  #gymtime  #speed  #power  #gainz 
Needs no introduction - #tube South #Kensington

#london #underground #train #photography @transportforlondon 
@yves_wauthier_photography #tunnel #heritage #southkensington #museum @nikonatgrays @lukeagbaimoni @photosoftheunderground_
Creo que estoy enamorada de esta zona @bike.and.coffee  #buenosaires #train #tracks #break
Hopefully the shadow ban has been lifted and I can get back to posting daily🙏❤️
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#cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #active #strong #motivation
💪🏻 Cardiovascular Workout 🔥 @robertoperez26 Roberto Pérez
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@jcaam0512 @juliocfitnesscoach ——————————————————————
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💪🏻 Cardiovascular Workout 🔥 @robertoperez26 Roberto Pérez —————————————————————— @jcaam0512 @juliocfitnesscoach —————————————————————— • • • • • • • • • • #JulioCFitnessChallenge  #JulioCfitnessCoach  #weightlosstransformation  #weightlossjourney  #JCPersonalTrainer  #JCNutritionalCoach  #30DaysJCChallenge  #BodyTransformation  #yourbestversion  #WorkForIt  #WorkIt  #PainToday  #ResultsTomorrow  #achievements  #GetWhatYouWant  #WorkHard  #Workout  #Fit  #Fitness  #Train  #JCTeam  #skill  #BelieveinYourself  #JCPersonalTrainer  #WorkoutPrograms  #DietMealsPlan  #Dietplan  #strengthandconditioning  #NutritionalCoach  #trainer  #Venezolano 🇻🇪
Last nights leg day felt strong 💪🏻😬👍🏻. Took 147 kgs (324 lbs) for an AMRAP on deadlifts. Looking back at this video I def. had more in the tank. Regret not pushing myself more, but next time for sure we’ll push it all the way!
Last nights leg day felt strong 💪🏻😬👍🏻. Took 147 kgs (324 lbs) for an AMRAP on deadlifts. Looking back at this video I def. had more in the tank. Regret not pushing myself more, but next time for sure we’ll push it all the way!
Las personas que solo se alimentan a base de vegetales y proteínas ni pierden grasa , ni ganan músculos... punto!
Cuando le pierdes el miedo al arroz, la avena, la pasta, los platanos , las papas, el camote, las frutas y aprendes a incluirlos en las porciones justas en tu dia a dia , empiezas a mejorar💪... Tu cuerpo tendra la energia necesaria para formar masa múscular , sentiras mas energia para entrenar, empiezas a notar como mejora la ansiedad y ya no andas con un hambre "loca", empiezas a notarte mas duro y tonificado... Ese estancamiento y esa flacidez te la has provocado tu con tus dietas extremas que en lugrar de nutrir a tu cuerpo se come tus músculos y tu energía.
 A diario recibo nuevos pacientes a quienes les debo aumentar el consumo de carbohidratos , de proteinas , de grasa saludables y hacerlos que coman mas para que salgan de ese estancamiento producido por dietas extremas... Quien elimina los carbohidratos para "no engordar" , logra exactamente lo contrario:
✔ Aportan fibra que te ayuda a ir mejor al baño y liberar de forma natural desechos y exceso de toxinas y grasa, sobre todo las frutas, los granos integrales.
✔ Al contener fibra (que no es digerible por el organismo) los carbohidratos se digieren mas lentamente ayudandote a controlar el apetito y brindandote energia sostenida , quien se limita en extremo los carbohidratos pasa el dia sin energia, y con una terrible ansiedad , se marea durante los entrenamiento y dificilmente puede completar una rutina ✔ Como ayudan a reponer el glucogeno múscular, una alimentación muy baja en carbohidratos solo destruye tu masa múscular y por mas duro que entrenes , la flacidez no se ira, necesitas los carbohidratos para alimentar tus músculos y para ahorrar proteina para lograr un cuerpo duro y tonificado 
Para asesorías contáctanos De
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#health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise
Las personas que solo se alimentan a base de vegetales y proteínas ni pierden grasa , ni ganan músculos... punto! Cuando le pierdes el miedo al arroz, la avena, la pasta, los platanos , las papas, el camote, las frutas y aprendes a incluirlos en las porciones justas en tu dia a dia , empiezas a mejorar💪... Tu cuerpo tendra la energia necesaria para formar masa múscular , sentiras mas energia para entrenar, empiezas a notar como mejora la ansiedad y ya no andas con un hambre "loca", empiezas a notarte mas duro y tonificado... Ese estancamiento y esa flacidez te la has provocado tu con tus dietas extremas que en lugrar de nutrir a tu cuerpo se come tus músculos y tu energía. A diario recibo nuevos pacientes a quienes les debo aumentar el consumo de carbohidratos , de proteinas , de grasa saludables y hacerlos que coman mas para que salgan de ese estancamiento producido por dietas extremas... Quien elimina los carbohidratos para "no engordar" , logra exactamente lo contrario: ✔ Aportan fibra que te ayuda a ir mejor al baño y liberar de forma natural desechos y exceso de toxinas y grasa, sobre todo las frutas, los granos integrales. ✔ Al contener fibra (que no es digerible por el organismo) los carbohidratos se digieren mas lentamente ayudandote a controlar el apetito y brindandote energia sostenida , quien se limita en extremo los carbohidratos pasa el dia sin energia, y con una terrible ansiedad , se marea durante los entrenamiento y dificilmente puede completar una rutina ✔ Como ayudan a reponer el glucogeno múscular, una alimentación muy baja en carbohidratos solo destruye tu masa múscular y por mas duro que entrenes , la flacidez no se ira, necesitas los carbohidratos para alimentar tus músculos y para ahorrar proteina para lograr un cuerpo duro y tonificado Para asesorías contáctanos De . . #health  #fitness  #fit  #TFLers  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #cardio  #gym  #train  #training  #photooftheday  #health  #healthy  #instahealth  #healthychoices  #active  #strong  #motivation  #instagood  #determination  #lifestyle  #diet  #getfit  #cleaneating  #eatclean  #exercise 
Trying to sell a broken laptop in a New York City train 😂 #HeySomeOfTheKeysStillSortaWork #lol #train #nyc #laptop #prank #comedy #nyctrain #subway #ig #igers #newyork #journeywithmarvin
جسمك هو لوحة فنية خاصة بك قم بتغييره كما تشاء والحمد لله على نعمه التي لا تعد ولا تحصى 
Your body is your own painting, change it as you wish and thank God for its countless blessings.
#health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise
جسمك هو لوحة فنية خاصة بك قم بتغييره كما تشاء والحمد لله على نعمه التي لا تعد ولا تحصى Your body is your own painting, change it as you wish and thank God for its countless blessings. #health  #fitness  #fit  #TFLers  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #cardio  #gym  #train  #training  #photooftheday  #health  #healthy  #instahealth  #healthychoices  #active  #strong  #motivation  #instagood  #determination  #lifestyle  #diet  #getfit  #cleaneating  #eatclean  #exercise 
La concentración consiste en centrar voluntariamente toda la atención de la mente sobre un objetivo para así lograr alcanzar lo que deseas.
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#xtrexlife #inspiration #power  #strong #crossfit #energym #yesyoucan #arrives #friday #train #training #stronger #happy #fulltraining #mans #girls #dreams #live #inspiration #persiguetussueños #sueños 
#llegaya #lucha #esfuerzate #seconstante #disciplina #constancia #deportistas #sigueasi
Закат в Лопарской, Мурманская область.
#summer #russia #train #north #sunshine #travel #rzd #railway #railwaystation @rzd_official @polustanok
•stay strong•
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#workout #staystrong #rules #tuesday #pullups
After a long day how does owner and master provider @rachel_radiantdivine unwind? A little wine, a comfy ( can you guess that animal ) full size onesie and her next patient looks to be Michael Meyers or seems? We all unwind our own, Rachel prefers  wine and Halloween Decor in the living room. To her, totally normal! #galderma #dysport #restylane #summitcounty #train #trainer #gains #aesthetic #aesthetics #cleveland #ohio #clevelandscene #lakewoodohio #medinaohio #portlandoregon #columbusohio #northolmsted #northroyalton #northeastohio #best #instagram #instagood  #radiantdivinemedicalspa #likeforlikes #usa #membersonly #members #best #deal #loyal #xeomin #radiantdivinemedicalspa
After a long day how does owner and master provider @rachel_radiantdivine unwind? A little wine, a comfy ( can you guess that animal ) full size onesie and her next patient looks to be Michael Meyers or seems? We all unwind our own, Rachel prefers wine and Halloween Decor in the living room. To her, totally normal! #galderma  #dysport  #restylane  #summitcounty  #train  #trainer  #gains  #aesthetic  #aesthetics  #cleveland  #ohio  #clevelandscene  #lakewoodohio  #medinaohio  #portlandoregon  #columbusohio  #northolmsted  #northroyalton  #northeastohio  #best  #instagram  #instagood  #radiantdivinemedicalspa  #likeforlikes  #usa  #membersonly  #members  #best  #deal  #loyal  #xeomin  #radiantdivinemedicalspa 
Me when someone brings in free junk food and I’m on a diet 👹
Me when someone brings in free junk food and I’m on a diet 👹
First day catching a good workout at my new home gym Equinox Brickell Heights in Miami, FL! First of many! Shout out to my sponsor @bfitlabs for all your peptides and sarms and much more supplements! Please be sure to check them out and follow! Working in silence 🤫🤭 #bfitlabs #evlutionnutrition #dymatize #gammamuscleelitefitness #npc #nasmcertified #nasmcpt #ryderwear #redemption #truelovealwaysprevails #fit #fitness #schiek #physique #body #bodybuilder #gym #gymrat #gymflow #pump #iron #squat #deadlift #shredded #bulk #diet #flex #train #nutrition #nationallyqualified
First day catching a good workout at my new home gym Equinox Brickell Heights in Miami, FL! First of many! Shout out to my sponsor @bfitlabs for all your peptides and sarms and much more supplements! Please be sure to check them out and follow! Working in silence 🤫🤭 #bfitlabs  #evlutionnutrition  #dymatize  #gammamuscleelitefitness  #npc  #nasmcertified  #nasmcpt  #ryderwear  #redemption  #truelovealwaysprevails  #fit  #fitness  #schiek  #physique  #body  #bodybuilder  #gym  #gymrat  #gymflow  #pump  #iron  #squat  #deadlift  #shredded  #bulk  #diet  #flex  #train  #nutrition  #nationallyqualified 
LETS GO THE KING IS BACK AND HE GOT COMPANY @diligentdelicacy IF YOU KNOW ME YOU KNOW I LOVE THE GYM YOU KNOW I LOVE TO TRAIN SO COME AND JOIN THE GORILLAS “MEANING STRONG” my lady and I plays no games and we mean business join NOW LETS GO ALL COUPLES ARE WELCOME AS WELL #GORILLACREWTRAINING#COUPLESTRAINING#LOVEANDWORKOUT#fitness#getfit#train#boxing#cutcreatersalonsuites #cutcreaters
Everywhere I go and what I’ve become, I know that I’m #blessed, #safe, #loved and given a #life worth living and fighting for #jesus
Treino do REMO BRASÍLIA hoje à tarde.

Considero Brasília um dos melhores lugares do mundo para se praticar o remo.  O Lago Paranoá nos dá uma extensão de mais de 10km de reta, sem precisar ajustar o caminho. 
Convido à todos a desfrutar desse nosso paraíso tão desconhecido por seus moradores.
Treino do REMO BRASÍLIA hoje à tarde. Considero Brasília um dos melhores lugares do mundo para se praticar o remo. O Lago Paranoá nos dá uma extensão de mais de 10km de reta, sem precisar ajustar o caminho. Convido à todos a desfrutar desse nosso paraíso tão desconhecido por seus moradores.
As long as you stay consistent with your nutrition and workouts (focusing at getting stronger), you’re going to see results. Never blame genetics for the health and fitness you desire. 😽 #pwrladies
As long as you stay consistent with your nutrition and workouts (focusing at getting stronger), you’re going to see results. Never blame genetics for the health and fitness you desire. 😽 #pwrladies 
📸 @julianadouradobjj with @get_repost
・・・
Matando a saudade da minha amiga sinistra @manupontesbjj 💎🔝💙
📸 @julianadouradobjj with @get_repost ・・・ Matando a saudade da minha amiga sinistra @manupontesbjj 💎🔝💙
Not today or any day will I not train to be my strongest! Training yourself in self defense and how to be an affective person in case of an emergency is an absolute. You are not promised chances in life it might never have to be used but it is a a very important to know!!#strengh#selfdefense #selfdefenseforwomen #stayaware#staywoke #neverforget #train #motivate#safe #womanempowerment #protect #safety #keepgrowing #mylife
💪🏻🔝
💪🏻🔝
•| Recuerda que los miedos, matan sueños. #tuesday .
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•| Lo mejor en fotografía Profesional @dhstudio.peru
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#fitness #fit #fitnessmotivation #body #blogger #blog#gym
Guten Morgen meine Lieben 👊
Erstmal wünsche ich euch einen guten Start in den Tag.
Ich möchte einfach mal einen Gedanken oder eine Frage mit euch teilen.
Wo ist der Unterschied zwischen einem Menschen der in seinem Sport Erfolg hat und einem der ihn nicht hat.
Na klar Talent oder Genetik spielt eine sehr grosse Rolle, aber was noch?
Ist es der Ehrgeiz, der absolute Wille der beste zu sein, oder
die Leidenschaft, der Spaß und die absolute Disziplin? Vielleicht is es aber auch etwas anderes?
Also bei mir ist es am erster Stelle die Leidenschaft und der Spass seinen Körper zu fordern und zu verändern.
Natürlich spielen die anderen Punkte auch eine Rolle, aber das ist mein Antrieb.
Was ist es bei euch?

Coach
Martin

#martinsteam #wenigerausredenmehrsport #willeschafftkraft #motivation #instagram #personaltraining #berlin #bodybuilding #fitfamgermany #fitfamdeutschland #fitfam #healthyliving #starttraining #justdoit #sportlife #machdichfit #muskelaufbau #kraftsport #fitnessstudio #fitnessfreak #noexcuses #picoftheday #photooftheday #athlet #igers #love
#train #fitness #instamood #fitnesslover
Guten Morgen meine Lieben 👊 Erstmal wünsche ich euch einen guten Start in den Tag. Ich möchte einfach mal einen Gedanken oder eine Frage mit euch teilen. Wo ist der Unterschied zwischen einem Menschen der in seinem Sport Erfolg hat und einem der ihn nicht hat. Na klar Talent oder Genetik spielt eine sehr grosse Rolle, aber was noch? Ist es der Ehrgeiz, der absolute Wille der beste zu sein, oder die Leidenschaft, der Spaß und die absolute Disziplin? Vielleicht is es aber auch etwas anderes? Also bei mir ist es am erster Stelle die Leidenschaft und der Spass seinen Körper zu fordern und zu verändern. Natürlich spielen die anderen Punkte auch eine Rolle, aber das ist mein Antrieb. Was ist es bei euch? Coach Martin #martinsteam  #wenigerausredenmehrsport  #willeschafftkraft  #motivation  #instagram  #personaltraining  #berlin  #bodybuilding  #fitfamgermany  #fitfamdeutschland  #fitfam  #healthyliving  #starttraining  #justdoit  #sportlife  #machdichfit  #muskelaufbau  #kraftsport  #fitnessstudio  #fitnessfreak  #noexcuses  #picoftheday  #photooftheday  #athlet  #igers  #love  #train  #fitness  #instamood  #fitnesslover 
💭❤️#rp @lawofattraction0
💭❤️#rp  @lawofattraction0
Threee pie¢e$ in 1ne . 
#Graffiti #Piece #Tagging #Streets #Train #Art #Fun #Alllove #Colors #Autumn #Leaves #Wind #Earth #Whatyourlifelike 
Artist: UNKNOWN
Einen schönen guten Morgen meine Lieben ✔️
Wenn Du jemand suchst, der Dich motivieren kann, dann schau in den Spiegel‼️
Das ist die eizigste Motivation die Dich auf Dauer zum Erfolg führt. 
Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche.

Coach
Martin

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#train #fitness #instamood #fitnesslover
Einen schönen guten Morgen meine Lieben ✔️ Wenn Du jemand suchst, der Dich motivieren kann, dann schau in den Spiegel‼️ Das ist die eizigste Motivation die Dich auf Dauer zum Erfolg führt. Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche. Coach Martin #martinsteam  #wenigerausredenmehrsport  #willeschafftkraft  #motivation  #instagram  #personaltraining  #berlin  #bodybuilding  #fitfamgermany  #fitfamdeutschland  #fitfam  #healthyliving  #starttraining  #justdoit  #sportlife  #machdichfit  #muskelaufbau  #kraftsport  #fitnessstudio  #fitnessfreak  #noexcuses  #picoftheday  #photooftheday  #athlet  #igers  #love  #train  #fitness  #instamood  #fitnesslover 
Guten Morgen meine Lieben ☝️
Was Du hast können viele haben.
Doch wer Du bist kann keiner sein ‼️
Daran sollten wir uns immer wieder erinnern, wenn wir auf andere schauen und Neid aufkommt.
Kein teures Auto, keine teures Outfits oder der durchtrainierte Körper machen jemanden zu etwas besonderem.
Es ist der Mensch der besonders ist.
Jeder von uns ist für sich gesehen jemand besonderes.
Denn Dich gibt es nur einmal auf der Welt. Niemand denkt, fühlt oder handelt so wie Du.
Sei Die Person die du sein willst und schau nicht auf andere.
Geh Deinen eigenen Weg und sei Dein eigener blueprint 💯
Du bist ein Erfolgsmodel ‼️ Coach
Martin

#martinsteam #berlin #personaltrainerberlin #fitfam #fitfamgermany #Bodybuilding #fitness #willeschafftkraft #motivation #instagram #fitnessfam #fitfamde #fitfam #fitfamgermany #you #blueprint #sportmotivation #athletic #fitness #instamood #fitnesslover #love #starttraining #justdoit #positivethinking #motivationssprüche #instagramfitness #train #goforit #healthylifestyle
Guten Morgen meine Lieben ☝️ Was Du hast können viele haben. Doch wer Du bist kann keiner sein ‼️ Daran sollten wir uns immer wieder erinnern, wenn wir auf andere schauen und Neid aufkommt. Kein teures Auto, keine teures Outfits oder der durchtrainierte Körper machen jemanden zu etwas besonderem. Es ist der Mensch der besonders ist. Jeder von uns ist für sich gesehen jemand besonderes. Denn Dich gibt es nur einmal auf der Welt. Niemand denkt, fühlt oder handelt so wie Du. Sei Die Person die du sein willst und schau nicht auf andere. Geh Deinen eigenen Weg und sei Dein eigener blueprint 💯 Du bist ein Erfolgsmodel ‼️ Coach Martin #martinsteam  #berlin  #personaltrainerberlin  #fitfam  #fitfamgermany  #Bodybuilding  #fitness  #willeschafftkraft  #motivation  #instagram  #fitnessfam  #fitfamde  #fitfam  #fitfamgermany  #you  #blueprint  #sportmotivation  #athletic  #fitness  #instamood  #fitnesslover  #love  #starttraining  #justdoit  #positivethinking  #motivationssprüche  #instagramfitness  #train  #goforit  #healthylifestyle 
I love this picture of Luke in Cannes. 😎 @thereallukeevans #thereallukeevans #lukeevansfan #Luketters #LukeEvans #lukegeorgeevans #lukegeorgeevans
Life goes so fast
Life goes so fast
Einen wunderschönen guten Morgen meine Lieben. 
Stark wirst Du nicht durch die Dinge, die Du schon getan hast.
Stark wirst Du, wenn Du die Dinge schaffst, von denen Du vorher gedacht hast, die schaffe ich nie!
Ich wünsche euch einen guten Start ins Wochenende 👌💪 Coach
Martin

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Einen wunderschönen guten Morgen meine Lieben. Stark wirst Du nicht durch die Dinge, die Du schon getan hast. Stark wirst Du, wenn Du die Dinge schaffst, von denen Du vorher gedacht hast, die schaffe ich nie! Ich wünsche euch einen guten Start ins Wochenende 👌💪 Coach Martin #martinsteam  #berlin  #personaltrainerberlin  #fitfam  #fitfamgermany  #Bodybuilding  #fitness  #willeschafftkraft  #motivation  #instagram  #fitnessfam  #fitfamde  #fitfam  #fitfamgermany  #you  #blueprint  #sportmotivation  #athletic  #fitness  #instamood  #fitnesslover  #love  #starttraining  #justdoit  #positivethinking  #motivationssprüche  #instagramfitness  #train  #goforit  #healthylifestyle 
Einen wunderschönen guten Morgen meine Lieben 🙋‍♂️
Na wie war denn die Nacht? Also ich habe geschlafen wie ein Murmeltier 😊
Das Schlafen ist auch ein sehr wichtiges Thema, wenn es um Sport und Regeneration geht ☝️
Reperatur und Heilungsprozesse des Körpers sind beim Schlafen am höchsten!
Deshalb versucht regelmäßig gut zu schlafen 👍
6 Stunden sollten das absolute Minimum sein 😎

Ich wünsche euch einen guten Start in den Mittwoch.

Euer Coach
Martin

#martinsteam #berlin #personaltrainer #fitfam #train #bodybuilding #wenigerausredenmehrsport #fitness #noexcuses #picoftheday #photooftheday #motivation #likes #fitnessaddict #instagramers #workout #fitbody #healthy #fitnesslover #fitfamgermany #fitfam #gym #willeschafftkraft #2018 #starttraining
Einen wunderschönen guten Morgen meine Lieben 🙋‍♂️ Na wie war denn die Nacht? Also ich habe geschlafen wie ein Murmeltier 😊 Das Schlafen ist auch ein sehr wichtiges Thema, wenn es um Sport und Regeneration geht ☝️ Reperatur und Heilungsprozesse des Körpers sind beim Schlafen am höchsten! Deshalb versucht regelmäßig gut zu schlafen 👍 6 Stunden sollten das absolute Minimum sein 😎 Ich wünsche euch einen guten Start in den Mittwoch. Euer Coach Martin #martinsteam  #berlin  #personaltrainer  #fitfam  #train  #bodybuilding  #wenigerausredenmehrsport  #fitness  #noexcuses  #picoftheday  #photooftheday  #motivation  #likes  #fitnessaddict  #instagramers  #workout  #fitbody  #healthy  #fitnesslover  #fitfamgermany  #fitfam  #gym  #willeschafftkraft  #2018  #starttraining 
Einen wunderschönen guten Abend meine Lieben.
So ein schönes Schultertraining rundet meinen Tag im Gym ab und jetzt heisst es für meine Frau und mich Essen fassen 😉
Da ihr mich oft fragt, wie mein Training so aussieht. 
Mein heutiges Schultertraining bestand aus 5 Übungen.
1. Schulterdrücken
2. Butterfly reverse
3. Seitheben am Kabel
4. Seitheben Kurzhanteln
5. Facepulls
Das ganze hat ca. 50min gedauert und die Schultern waren schön Rund und voller Blut.
Ich wünsche euch einen schönen Abend und bleibt fleißig.

Euer Coach
Martin

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Einen wunderschönen guten Abend meine Lieben. So ein schönes Schultertraining rundet meinen Tag im Gym ab und jetzt heisst es für meine Frau und mich Essen fassen 😉 Da ihr mich oft fragt, wie mein Training so aussieht. Mein heutiges Schultertraining bestand aus 5 Übungen. 1. Schulterdrücken 2. Butterfly reverse 3. Seitheben am Kabel 4. Seitheben Kurzhanteln 5. Facepulls Das ganze hat ca. 50min gedauert und die Schultern waren schön Rund und voller Blut. Ich wünsche euch einen schönen Abend und bleibt fleißig. Euer Coach Martin #martinsteam  #berlin  #personaltrainer  #fitfam  #train  #bodybuilding  #wenigerausredenmehrsport  #fitness  #noexcuses  #picoftheday  #photooftheday  #motivation  #likes  #fitnessaddict  #instagramers  #workout  #fitbody  #healthy  #fitnesslover  #fitfamgermany  #fitfam  #gym  #willeschafftkraft  #2018  #starttraining 
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