an online Instagram web viewer

#trailrunshop medias

Photos

Zo ochtend, zijn de nacht goed doorgekomen! Bijna 3000 hoogte meters. Nu orbijt!  #scarabee#trailrunshop #hoku#julbo #lasportiiva
Herkennen jullie dit pad?! Het zat in de tegenovergestelde richting in het parcours van Trail des Fantomes afgelopen weekend! @timpleijte en ik hadden onbewust al even voorgeproeft een paar weken geleden.. Naar beneden voelde ie wel beter aan dan naar boven, moet ik toegeven😅 
#traildesfantomes #trailrunner #running #trails #rennen #mountainrunning #nature #lovenature #tailwindnutrition #salomonrunning #hardlopen #training #GoTailwindNL #couplegoals #runtogether #forest #trailrunshop #larochenardenne #belgium🇧🇪
Herkennen jullie dit pad?! Het zat in de tegenovergestelde richting in het parcours van Trail des Fantomes afgelopen weekend! @timpleijte en ik hadden onbewust al even voorgeproeft een paar weken geleden.. Naar beneden voelde ie wel beter aan dan naar boven, moet ik toegeven😅 #traildesfantomes  #trailrunner  #running  #trails  #rennen  #mountainrunning  #nature  #lovenature  #tailwindnutrition  #salomonrunning  #hardlopen  #training  #GoTailwindNL  #couplegoals  #runtogether  #forest  #trailrunshop  #larochenardenne  #belgium ðŸ‡§ðŸ‡ª
A second later I disappeared like a 👻. Great downhills with @timvdbroeke on Trail des fantômes. #trailrunner #runner #running #trails #traildesfantomes #sporteventsbe #gotailwind #trailblazersbe #salomonrunning #teamscarabee #trailrunshop @tailwindnutritionuk @tailwindnutrition @trailrunshop @sporteventsbe
Wat een mooie loop met de Rotterdam rebels, en stukje extra!
#trailrunshop #rotterdamrebels #hoka#julbo#ultimatedirection #neverstoprunning
Turning your solo experiences in shared moments. 
#trailrunner #trailrunning #mountains #runner #igrunners #gotailwind #trailblazersbe #timetoplay #salomonrunning #teamscarabee #trailrunshop 
@tailwindnutritionuk @tailwindnutrition 
@trailrunshop
De laatste afdaling van de Castle Day Trail, La Roche twee weken geleden. Aankomende zaterdag weer terug naar deze leuke plek voor Trail des Fantomes. Vandaag nog even wat heuveltjes opgesprint met @martijnhoosemans en @maartje_kastelein. Zin in zaterdag!💪🌲
.
#castledaytrail #traildesfantomes #larochenardenne #trailrunning #runrunrun #downhill #trailrunshop #hardlopen #forest #rennen #3th #saturdayraceday #belgium #trails #tailwind #salomon #senseride
De laatste afdaling van de Castle Day Trail, La Roche twee weken geleden. Aankomende zaterdag weer terug naar deze leuke plek voor Trail des Fantomes. Vandaag nog even wat heuveltjes opgesprint met @martijnhoosemans en @maartje_kastelein. Zin in zaterdag!💪🌲 . #castledaytrail  #traildesfantomes  #larochenardenne  #trailrunning  #runrunrun  #downhill  #trailrunshop  #hardlopen  #forest  #rennen  #3th  #saturdayraceday  #belgium  #trails  #tailwind  #salomon  #senseride 
Don't limit your challenges, challenge your limits 
#trailrunner #trailrunning #running #trails #gotailwind #trailblazersbe #teamscarabee #trailrunshop 
@tailwindnutritionuk @tailwindnutrition 
@trailrunshop
Work hard, train hard. And have fun.

Yesterday training; 13km//400d+ of trailrunning with @timpleijte, 14km//500d+ of family hiking. Today; Castle day Trail, 24km//990d+, and a family mini-golf game to cool down.

Had fun all the time. 
#havingfun #ardennes #castledaytrail #trail #trailruns #rennen #running #belgium🇧🇪 #weekendjeweg #familieweekend #family #trailrunning #trailrunshop #salomon #tomtomadventurer #downhill #senseride #hiking #barragedenisramont
Work hard, train hard. And have fun. Yesterday training; 13km//400d+ of trailrunning with @timpleijte, 14km//500d+ of family hiking. Today; Castle day Trail, 24km//990d+, and a family mini-golf game to cool down. Had fun all the time. #havingfun  #ardennes  #castledaytrail  #trail  #trailruns  #rennen  #running  #belgium ðŸ‡§ðŸ‡ª #weekendjeweg  #familieweekend  #family  #trailrunning  #trailrunshop  #salomon  #tomtomadventurer  #downhill  #senseride  #hiking  #barragedenisramont 
Ready to go; off to Belgium, La Roche en Ardenne it is! Time for some running, hiking and having fun with the family 😀 .
📷 @timpleijte in France!
#laroche #belgium🇧🇪 #ardennes #havingfun #hiking #outdooradventures #outdoor #trails #castledaytrail #forest #france #holiday #weekendvibes #family #larochenardenne #running #yesitsfriday #sunnyday #trailrunshop
大会準備で飯能巡り。飯能駅にある、ひだまり山荘におじゃましました。
今日は残念ながら社長も名物店員さんもお休み…なので、1人でひだまりポーズ🌅
#ひだまり山荘 #trailrunshop
大会準備で飯能巡り。飯能駅にある、ひだまり山荘におじゃましました。 今日は残念ながら社長も名物店員さんもお休み…なので、1人でひだまりポーズ🌅 #ひだまり山荘  #trailrunshop 
Next trailrunning adventure; Enduro Team Trail with @infinchible & @ericengelen. Will be a great day next saturday 🌲☺💪 .
#trailrunner #trailrunshop #trails #ardennes #nisramont #enduroteamtrail #france #tb #teammates #run #togetherstronger #teamtrail #saturdayrunday #weekendvibes #salomonrunning #tomtomrunner
A 10K race only 4 days after your mountain marathon looks like this I guess😄☺ But smashed my PB and 5min faster than last time in Yerseke, so not bad at all! .
.
#salomonrunning #trailrunning #trailrunshop #roadrunning #stratenloopcircuit #yerseke #zk #10km #rennen #hardlopen #strongface #brownie #motivation #booshoofd #run #tomtomadventurer
Zo het is zover vanacht de start om 04:00 uur! Ben te volgen met nummer383 op https://www.datasport.com/live/monitor/?racenr=20799 iedereen bedankt voor de support ga ervan genieten!! #hokathorultra #julbo#scarabee#trailrunshop #salomon#eigerultra101k
Throwback to last weeks beautiful mountains.... and the great memories. But now back to reality, need to work, but of course dreaming about new goals, trips and adventures. Tips, someone? 🏔☀🗺
#throwback #memories #newgoals #france #chablaismountains #portesdusoleil #cornettesdebise #runrunrun #climbing #rocks #nature #outside #makingplans #salomonrunning #trailrunning #trailrunshop #rennen #bergen #tomtomrunner #vwcamper #campinglife #hotelespritmontagne
Throwback to last weeks beautiful mountains.... and the great memories. But now back to reality, need to work, but of course dreaming about new goals, trips and adventures. Tips, someone? 🏔☀🗺 #throwback  #memories  #newgoals  #france  #chablaismountains  #portesdusoleil  #cornettesdebise  #runrunrun  #climbing  #rocks  #nature  #outside  #makingplans  #salomonrunning  #trailrunning  #trailrunshop  #rennen  #bergen  #tomtomrunner  #vwcamper  #campinglife  #hotelespritmontagne 
Last short training together before our duo trail marathon adventure, starting saturday morning 8h. But first, cheering and supporting all the EMI2018 runners! Good luck and have fun guys 😀 
#lac #taverneuse #france #emi2018 #verzorgingspost #chablaismountains #trailrunshop #trails #runtogether #couplegoals #mountainrunning #hightrailvanoise #2018 #goals #uphillrunning #runrunrun
Tim''s birthday run today. Up and down Mont de Grange; 17km and about 1600d+ of walk, run and fun in the beautiful Chablais mountains with @timpleijte & @barbarakerkhof (also our private photographer📷)
.
.
#runtogether #mountains #mountainlovers #naturespam #birthdaypresent #goodcompany #greatday #trails #salomonrunning #trailrunshop
Last track training tonight
1) Before summer break ☀
2) Before we take off to the mountains again 🌲🏔🏃
.
📷@timpleijte @transvulcania training la Palma
.
#transvulcania #runrunrun #tracktraining #trails #trailrunner #trailrunshop #naturelover #mountainrunning #mountainsarecalling #holidays #salomon #running #training
Short & fast run, lack of time this week.... Think I need more hours in one day. Can someone arrange this for me, please? 📷 @timpleijte on the bike 
#duinen #boulevardvlissingen #vlissingen #avondloop #eveningrun #kortmaarkrachtig #lekkerweer #taperen #training #runrunrun #needmoretime #bezigebij #druk #nikerunning #tomtomadventurer #sporty #sportsgirl #salomonrunning #trailrunshop
Throwback to Tesserete 2 weeks ago. Vertical KM @scenictrailticino, 6th overall // 2nd Ducthie @_nkbv National Championships. Really looking forward to a week of training @stalinas_esprit_montagne & vertical KM @hightrailvanoise. .
#verticalkm #hills #mountainrunning #trails #trailrunning #hightrailvanoise #nkbv #running #trainingsweek #tbt #throwbackthursday #champions #tesserete #scenictrail #espritmontagne #nkskyrunning #salomonrunning #salomon #trailrunshop #klimgeit #luchodillitosbenelux
Throwback to Tesserete 2 weeks ago. Vertical KM @scenictrailticino, 6th overall // 2nd Ducthie @_nkbv National Championships. Really looking forward to a week of training @stalinas_esprit_montagne & vertical KM @hightrailvanoise. . #verticalkm  #hills  #mountainrunning  #trails  #trailrunning  #hightrailvanoise  #nkbv  #running  #trainingsweek  #tbt  #throwbackthursday  #champions  #tesserete  #scenictrail  #espritmontagne  #nkskyrunning  #salomonrunning  #salomon  #trailrunshop  #klimgeit  #luchodillitosbenelux 
Waah! In a few weeks we will hopefully finish our first duo trail @hightrailvanoise, trail des 6 cols on the 7th of July. My second time marathon distance, first time on the trails. Never did >3500d+ in mountains with parts >3300m of altitude. And... first time a duo trail. So need to finish & to be at checkpoints together with @timpleijte. Think I cannot have better company for 'all these first times' than one of the best (and my best) Dutch trailrunners 😍 Hopefully everything turns out great, I am looking forward and very excited! .
#hightrailvanoise #traildes6cols #vald'isere #france #trails #trailrunner #duotrail #marathoners #runtogether #finishtogether #lookingforward #greattime #zinin #high #hill #mountainrace #naturelover #luchodillitosbenelux #torredeltime #lapalma #transvulcania #teveelwedstrijdenditjaar #superleuk #trailrunshop #salomonrunning #salomon #julbo #nikerunning
Waah! In a few weeks we will hopefully finish our first duo trail @hightrailvanoise, trail des 6 cols on the 7th of July. My second time marathon distance, first time on the trails. Never did >3500d+ in mountains with parts >3300m of altitude. And... first time a duo trail. So need to finish & to be at checkpoints together with @timpleijte. Think I cannot have better company for 'all these first times' than one of the best (and my best) Dutch trailrunners 😍 Hopefully everything turns out great, I am looking forward and very excited! . #hightrailvanoise  #traildes6cols  #vald 'isere #france  #trails  #trailrunner  #duotrail  #marathoners  #runtogether  #finishtogether  #lookingforward  #greattime  #zinin  #high  #hill  #mountainrace  #naturelover  #luchodillitosbenelux  #torredeltime  #lapalma  #transvulcania  #teveelwedstrijdenditjaar  #superleuk  #trailrunshop  #salomonrunning  #salomon  #julbo  #nikerunning 
1ste plaats #Veluwezoomtrail 15km. Helaas de #Veluwezoom zelf gemist door een markeringsfoutje 😅.
#Hardlopen #trailrunning #trail #nevernotrunning #stravarun #runnersworldnl #strava #mudsweattrails #trailrunning #trailrunshop
While running.. Take some time to look around, relax and enjoy the beautiful nature, surroundings & mountains. Looking forward to the next trip, love being & running in the mountains so much!🌲🏔🏃
.
📷@barbarakerkhof
.
#salomon #naturelover #runtheworld #trails #trailrun #verticalkm #uphillrunning #mountainrunning #mountains #salomonrunning #timetorelax #timetoplay #runthemountains #running #mountainlover #trailrunshop #girlpower #tesserete #scenictrail
While running.. Take some time to look around, relax and enjoy the beautiful nature, surroundings & mountains. Looking forward to the next trip, love being & running in the mountains so much!🌲🏔🏃 . 📷@barbarakerkhof . #salomon  #naturelover  #runtheworld  #trails  #trailrun  #verticalkm  #uphillrunning  #mountainrunning  #mountains  #salomonrunning  #timetorelax  #timetoplay  #runthemountains  #running  #mountainlover  #trailrunshop  #girlpower  #tesserete  #scenictrail 
Physical strength will get you to the startline. But mental strength will get you to the finishline. 📸 @geoffreymeuliphotography

#trailrunner #running #trails #ohmtrail #training #competition #timetoplay #salomonrunning #scarabee #trailrunshop #teamscarabee 
@trailrunshop
Na de eerste klim haalde @jkrosse me in, maar hij ging niet voorbij, hij bleef bij me tot de finish!! Wat een luxe en gezelligheid 😀 Hij zorgde voor koud water onderweg, speelde voor douche, gaf me een downhill clinic, complimentjes, af en toe een figuurlijke schop onder m'n kont & zorgde ervoor dat ik er alles uit heb gehaald wat er in zat. Na 4u en precies 24 minuten kwamen we bij de finish aan. Topdag, topparcours, topgezelschap! .
.
#running #trailrunner #scenictrail #togetherstronger #downhill #upupup #salomonslab #runtogether #trailrunshop #trails #tesserete #mountainrace #skyrunning #hothothot
Na de eerste klim haalde @jkrosse me in, maar hij ging niet voorbij, hij bleef bij me tot de finish!! Wat een luxe en gezelligheid 😀 Hij zorgde voor koud water onderweg, speelde voor douche, gaf me een downhill clinic, complimentjes, af en toe een figuurlijke schop onder m'n kont & zorgde ervoor dat ik er alles uit heb gehaald wat er in zat. Na 4u en precies 24 minuten kwamen we bij de finish aan. Topdag, topparcours, topgezelschap! . . #running  #trailrunner  #scenictrail  #togetherstronger  #downhill  #upupup  #salomonslab  #runtogether  #trailrunshop  #trails  #tesserete  #mountainrace  #skyrunning  #hothothot 
Discovering new trails, Vertical KM today. Bit technical at the end, now time to relax and prepare for tomorrow. Excited! 🏔🌲
.
.
#trails #verticalkm #training #trainhard #together #relaxmode #mountainrunning #lovenature #mountainlovers #timetoplay #salomonrunning #trailrunshop #slabspeed #climbing #gofaster #hills #beautifulday #nature #lugano #tesserete #scenictrail
Hide and seek 👻

Felt great at the Ohm trail, 23km and 1100D+, ended 3th. 📸 @loic_donsin
#trailrunner #runner #running #trail #ohmtrail #salomonrunning #timetoplay #scarabee #trailrunshop #teamscarabee 
@trailrunshop
Preparing for @scenictrailticino with @timpleijte, @adanerwin, @mirthsheruns & @pascalvannorden 🏔🌲🏃☀
.
.
#uphill #uphillrunning #withfriends #traintogether #scenictrail #preparing #nkskyrunning #nkbv #trailrunshop #trails #trailrunner #runtogether #mountains #beautifulnature #views #salomonrunning #runthemountains
The mountains are calling, so need to go in a few hours 😀❤🌲 Swiss it will be, @scenictrailticino this weekend! .
#mountains #mountainrace #trailrunning #skyrunning #skyrun #hardlopen #rennen #mountainsarecalling #lapalma #laislabonita #salomonrunning #scenictrail #swiss #mountainrunning #nature #naturelovers #byebyeholland #zoekplaatje #trailrunshop
'T is niet altijd feest. 9de plaats bij de Ohm Trail "light", the hardest trail of Belgium. 23km met 1100 hoogtemeters. De paden waren veelal nat en glad. De vorm ontbrak vandaag en de technische afdalingen gingen moeizaam. Op naar de volgende maar nu eerst in de recovery modus!
#Hardlopen #trailrunning #trail #trailrunner #ohmtrail #DownHillNoob #goohmorgohome #nevernotrunning #stravarun #runnersworldnl #mudsweattrails #trailrunshop
Lekker rondje gelopen van 9 km! Wilde eigenlijk 10 km maar ik had wat last van mijn rug en enkels dus ben iets eerder afgeslagen. 2 hellingen in de training waren misschien niet zo verstandig en hebben mijn tempo laten zakken. Maar toch ontzettend happy om weer 9 km op de teller te hebben staan 😁#fit #healthy #run #runner #running #trail #trailrunning #marathon #hardlopen #joggen #healthylifestyle #yoga #pilates #scarabee #nike #newbalance #asics #instarun #instatunner #suunto #spartan #trailrunshop
Lekker rondje gelopen van 9 km! Wilde eigenlijk 10 km maar ik had wat last van mijn rug en enkels dus ben iets eerder afgeslagen. 2 hellingen in de training waren misschien niet zo verstandig en hebben mijn tempo laten zakken. Maar toch ontzettend happy om weer 9 km op de teller te hebben staan 😁#fit  #healthy  #run  #runner  #running  #trail  #trailrunning  #marathon  #hardlopen  #joggen  #healthylifestyle  #yoga  #pilates  #scarabee  #nike  #newbalance  #asics  #instarun  #instatunner  #suunto  #spartan  #trailrunshop 
Tapering now for one of the hardest trails in Belgium! The Ohm trail, 23km 1100d+
#trailrunner #running #runner #trails #training #tapering #ohmtrail #belgium #salomonrunning #timetoplay #teamscarabee #scarabee #trailrunshop
Af en toe mogen we even een cheat momentje hebben! Lekker ijsje gehaald bij @pimpernelleke. * Oreo * Salted Caramel * Frozen & als topping heerlijke smarties. Als jij zo een momentje hebt wat kies je dan het liefste? Zoet, hartig of misschien een drankje? Ik moet toegeven dat ik er echt wel op moet letten dat ik niet te vaak van die momenten heb! #fit #healthy #run #runner #running #trail #trailrunning #marathon #hardlopen #joggen #healthylifestyle #yoga #pilates #scarabee #nike #newbalance #asics #instarun #instatunner #suunto #spartan #trailrunshop #icecream #ice #ijsje #cheatmeal
Af en toe mogen we even een cheat momentje hebben! Lekker ijsje gehaald bij @pimpernelleke. * Oreo * Salted Caramel * Frozen & als topping heerlijke smarties. Als jij zo een momentje hebt wat kies je dan het liefste? Zoet, hartig of misschien een drankje? Ik moet toegeven dat ik er echt wel op moet letten dat ik niet te vaak van die momenten heb! #fit  #healthy  #run  #runner  #running  #trail  #trailrunning  #marathon  #hardlopen  #joggen  #healthylifestyle  #yoga  #pilates  #scarabee  #nike  #newbalance  #asics  #instarun  #instatunner  #suunto  #spartan  #trailrunshop  #icecream  #ice  #ijsje  #cheatmeal 
Up, up, up. ⬆⬆ Training in Westenschouwen with @mirthsheruns today while cheering to our boys @timpleijte (2nd) & @adanerwin (1st) running 'halve marathon Renesse'. Good day! ☀😍🌲
.
⏩ Do you see my new favourite and beautiful shoes? Check that colour😍😄 Salomon Sense Ride, recommend these so much! 
#running #uphill #runtogether #runrun #runningfriends #fitgirls #trail #trailrunner #westenschouwen #trailtraining #training #upanddown #salomonrunning #tomtomrunner #halvevanrenesse #sundayrunday #senseride #salomonshoes #trailrunshop
Up, up, up. ⬆⬆ Training in Westenschouwen with @mirthsheruns today while cheering to our boys @timpleijte (2nd) & @adanerwin (1st) running 'halve marathon Renesse'. Good day! ☀😍🌲 . ⏩ Do you see my new favourite and beautiful shoes? Check that colour😍😄 Salomon Sense Ride, recommend these so much! #running  #uphill  #runtogether  #runrun  #runningfriends  #fitgirls  #trail  #trailrunner  #westenschouwen  #trailtraining  #training  #upanddown  #salomonrunning  #tomtomrunner  #halvevanrenesse  #sundayrunday  #senseride  #salomonshoes  #trailrunshop 
Lunchtime with my favourite Lucho on top of the 'Zeeuwse Riviera'. Helps me finishing 10K running & 32km mountainbiking on this very hotty sunny summer day! ☀😀🏝
.
#luchodillitosbenelux #thebest #sportvoeding #mtb #mountainbiking #cubebikes #mtbwalcheren #running #with@mirthsheruns #sunshine #training #trailrunshop #bikeandrun #biketour #biking #lunchtime #haveabreakgetalucho
Na een lange dag werken nog even een lesje pilates! Wederom een leuke les van @_raoul_cloesen_ Dat wordt weer spierpijn! Voor de hardlopers onder ons: doen jullie nog iets anders naast het hardlopen? #fit #healthy #run #runner #running #trail #trailrunning #marathon #hardlopen #joggen #healthylifestyle #yoga #pilates #scarabee #nike #newbalance #asics #instarun #instatunner #suunto #spartan #trailrunshop
Time for the first serious training after marathon Zeeuws Vlaanderen & Transvulcania (📷). ⏩ 3x (3'-2'-1') intervals! Very flat, very much asphalt and very hot. ☀🏃But surprised myself, went very well 😄😀
#roadrunning #interval #running #runrun #hardlopen #rennen #training #trainhard #transvulcania18 #marathonzvl #recovery #newgoals #flatrunner #vlissingen #boulevardvlissingen #runstagram #runfaster #salomonrunning #trailrunshop #tomtomadventurer
Time for the first serious training after marathon Zeeuws Vlaanderen & Transvulcania (📷). ⏩ 3x (3'-2'-1') intervals! Very flat, very much asphalt and very hot. ☀🏃But surprised myself, went very well 😄😀 #roadrunning  #interval  #running  #runrun  #hardlopen  #rennen  #training  #trainhard  #transvulcania18  #marathonzvl  #recovery  #newgoals  #flatrunner  #vlissingen  #boulevardvlissingen  #runstagram  #runfaster  #salomonrunning  #trailrunshop  #tomtomadventurer 
Hasselt Urban Trail | Ik vond een aantal gebouwen niet de moeite om naar binnen te gaan en doordat er wandelaars meeliepen werd alles soms een beetje opgehouden. In het provinciehuis stond alles ontzettend slecht aangegeven waardoor wij steeds rondjes liepen, trap op en trap af. Uiteindelijk bleek er een lint verkeerd te hangen en heeft iemand ons de weg gewezen. Hierdoor hebben wij wel 1 km langer gelopen en bleek de afstand dus 8,5 km te zijn i.p.v 7,5 km. Plopsa indoor vond ik wel erg leuk om eens van binnen te zien. Persoonlijk vind ik niet dat je dit een trail kunt noemen maar het was erg leuk om eens mee te maken. #fit #healthy #run #runner #running #trail #trailrunning #marathon #hardlopen #joggen #healthylifestyle #yoga #pilates #scarabee #nike #newbalance #asics #instarun #instatunner #suunto #spartan #trailrunshop #hasselturbantrail #urbantrail ##winmetjapkejanneke @japkejanneke.nl
Hasselt Urban Trail | Ik vond een aantal gebouwen niet de moeite om naar binnen te gaan en doordat er wandelaars meeliepen werd alles soms een beetje opgehouden. In het provinciehuis stond alles ontzettend slecht aangegeven waardoor wij steeds rondjes liepen, trap op en trap af. Uiteindelijk bleek er een lint verkeerd te hangen en heeft iemand ons de weg gewezen. Hierdoor hebben wij wel 1 km langer gelopen en bleek de afstand dus 8,5 km te zijn i.p.v 7,5 km. Plopsa indoor vond ik wel erg leuk om eens van binnen te zien. Persoonlijk vind ik niet dat je dit een trail kunt noemen maar het was erg leuk om eens mee te maken. #fit  #healthy  #run  #runner  #running  #trail  #trailrunning  #marathon  #hardlopen  #joggen  #healthylifestyle  #yoga  #pilates  #scarabee  #nike  #newbalance  #asics  #instarun  #instatunner  #suunto  #spartan  #trailrunshop  #hasselturbantrail  #urbantrail  ##winmetjapkejanneke  @japkejanneke.nl
We dit it! De Hasselt Urban Trail. Uiteindelijk meer km's gelopen dan gepland en een slechte organisatie maar een uitgebreider verslag volgt nog ☺ #fit #healthy #run #runner #running #trail #trailrunning #marathon #hardlopen #joggen #healthylifestyle #yoga #pilates #scarabee #nike #newbalance #asics #instarun #instatunner #suunto #spartan #trailrunshop #hasselturbantrail #promo #maasrun
Quads on fire! 
A downhill section from saturday in Les Vosges, France. 22km 750D+.
Sunday a great bike ride in Les Hautes Fagnes, Belgium to Monschau, Germany. 54km 675D+. Today a 10km easy run, flat and without rain.

#trailrunner #runner #running #trails #france #lesvosges #downhill #quads #salomon #salomonrunning #teamscarabee #scarabee #trailrunshop

@trailrunshop
Day off, good weather, nice morningrun. Feels like sunday! Happy monday everyone 😀😄
.
📷last training with @mirthsheruns a few weeks ago.
#running #runfaster
#hardlopen #runrun #runtogether #training #happymonday #sundayfeelings #sunnyday #sunshine #likeit #salomonrunning #salomon #tomtomsports #nikerunning #trailrunning #trailrunshop #nollebos #forest #vlissingen #runstagram #igrunner #lekkerweer #vrijedag
Trail de la Baraque de Fraiture - starten boven op de skipiste in het hooggebergte van België. Dan kunnen de eerste paar kilometers alleen maar naar beneden. Gepoogd in de afdaling gelijk een gat te slaan t.o.v. mijn concurrenten maar er werd me geen meter prijsgeven. Eenmaal beneden was het lichaam al redelijk vermoeid en als je dan de eerste klim samen met een ex - WK ganger biathlon omhoog moet is alleen nog maar afzien! 
De laatste 10km flink in het rood moeten gaan om toch nog op het podium te komen. Met een hartslag van 190 op de skipiste die we aan het eind nog even omhoog moesten lukte dit ternauwernood.
Voor slechts 6 euro inschrijfgeld een hele mooie wedstrijd waar je dan ook nog een medaille (mijne miste weliswaar het lopertje in het midden), een bidon, goede faciliteiten en eten en drinken krijgt bij de finish! 
Daarna aansluiten in de rij voor bbq voor een half stokbrood met worst voor 2 euro en een glas Cola voor 1 euro 🤗. #baraquedefraiture #trailrunning #hardlopen #traildelabaraquedefraiture #nevernotrunning #stravarun #runnersworldnl #strava #mudsweattrails #trailrunning #trail #trailrunner #garminfenix #runnerworld #trailbaraquefraiture #trailbaraque  #fraiture #baraquefraiture #trailrunshop #traildelabaraque
Trail de la Baraque de Fraiture - starten boven op de skipiste in het hooggebergte van België. Dan kunnen de eerste paar kilometers alleen maar naar beneden. Gepoogd in de afdaling gelijk een gat te slaan t.o.v. mijn concurrenten maar er werd me geen meter prijsgeven. Eenmaal beneden was het lichaam al redelijk vermoeid en als je dan de eerste klim samen met een ex - WK ganger biathlon omhoog moet is alleen nog maar afzien! De laatste 10km flink in het rood moeten gaan om toch nog op het podium te komen. Met een hartslag van 190 op de skipiste die we aan het eind nog even omhoog moesten lukte dit ternauwernood. Voor slechts 6 euro inschrijfgeld een hele mooie wedstrijd waar je dan ook nog een medaille (mijne miste weliswaar het lopertje in het midden), een bidon, goede faciliteiten en eten en drinken krijgt bij de finish! Daarna aansluiten in de rij voor bbq voor een half stokbrood met worst voor 2 euro en een glas Cola voor 1 euro 🤗. #baraquedefraiture  #trailrunning  #hardlopen  #traildelabaraquedefraiture  #nevernotrunning  #stravarun  #runnersworldnl  #strava  #mudsweattrails  #trailrunning  #trail  #trailrunner  #garminfenix  #runnerworld  #trailbaraquefraiture  #trailbaraque  #fraiture  #baraquefraiture  #trailrunshop  #traildelabaraque 
Mini en Maxi on tour, lekker door de bossen,lange bergen beklimmen en harde afdalingen over smalle rotsachtige padden. Even een pitstop gemaakt bij het klooster in Mariawald en hier even calorieën genuttigd #lifeisbetterontrails #mudsweattrails #compressport #salomon #salomonwingspro #trails #trailrunshop #hardlopen #running #nevernotrunning #beproudtobearunr #runr #ikloophard #ilh #garminnederland #fenix5
Vervroegd verjaardagscadeau (3 juli) gekregen! Mijn eerste hardloophorloge! Ik ben er zo ontzettend blij mee. Het was wel heel vervroegd en totaal onverwachts dus ik stond even met mijn mond vol tanden. Een Suunto Spartan Trainer Wrist HR Gold! Lopen jullie ook met een horloge? Zo ja, welke? Verkrijgbaar bij @trailrunshop #fit #healthy #run #runner #running #trail #trailrunning #marathon #hardlopen #joggen #healthylifestyle #yoga #pilates #scarabee #niks #newbalance #asics #suunto #trailrunshop #birthday #spartan #smartwatch #sport
Vervroegd verjaardagscadeau (3 juli) gekregen! Mijn eerste hardloophorloge! Ik ben er zo ontzettend blij mee. Het was wel heel vervroegd en totaal onverwachts dus ik stond even met mijn mond vol tanden. Een Suunto Spartan Trainer Wrist HR Gold! Lopen jullie ook met een horloge? Zo ja, welke? Verkrijgbaar bij @trailrunshop #fit  #healthy  #run  #runner  #running  #trail  #trailrunning  #marathon  #hardlopen  #joggen  #healthylifestyle  #yoga  #pilates  #scarabee  #niks  #newbalance  #asics  #suunto  #trailrunshop  #birthday  #spartan  #smartwatch  #sport 
Waar je mee om gaat, word je mee besmet?! Zoiets? Ik denk dat het tijd wordt om eens goed aan de techniek te werken, gelukkig kunnen we dat gezellig samen doen 😆 😂
.
⏩ Stadsloop Middelburg. Op het laatste moment besloten mee te doen, en dat pakte erg goed uit. Heerlijk gelopen met @maartje_kastelein, we hadden het niet verwacht, maar gingen als een speer en veeeel harder dan gepland&ooit gelopen! .
#stadsloopmiddelburg #runtogether
#running #runningfriends #runrun
#hardlopen #salomonrunning #sonicra #trailrunshop #techniektraining #doorzakkertje #vandaardieblessures #zelfdeschoenen #anwbstelletje #runningcouple #teampleijte #ontothenext #walcheren #pr
Waar je mee om gaat, word je mee besmet?! Zoiets? Ik denk dat het tijd wordt om eens goed aan de techniek te werken, gelukkig kunnen we dat gezellig samen doen 😆 😂 . ⏩ Stadsloop Middelburg. Op het laatste moment besloten mee te doen, en dat pakte erg goed uit. Heerlijk gelopen met @maartje_kastelein, we hadden het niet verwacht, maar gingen als een speer en veeeel harder dan gepland&ooit gelopen! . #stadsloopmiddelburg  #runtogether  #running  #runningfriends  #runrun  #hardlopen  #salomonrunning  #sonicra  #trailrunshop  #techniektraining  #doorzakkertje  #vandaardieblessures  #zelfdeschoenen  #anwbstelletje  #runningcouple  #teampleijte  #ontothenext  #walcheren  #pr 
TB to last weeks Vertical KM @transvulcania la Palma. 📷 Almost at the finish line after 7.6km and 1200d+, in 1h18min 🌋🏝😀. But for now, back to some road running.. next on; cityrun Middelburg; yes or no? Don't know if I am able to run on the flat roads again... #transvulcania18 #lapalma #laislabonita #trailrunning #runtheworld #running #run #runninggirl #roadrunning #stadsloopmiddelburg #walcheren #torredeltime #finishline #verticalkm #vertical #mountainrace #naturelovers #clouds #inthesky #trailrunshop #gr131 #salomonrunning
TB to last weeks Vertical KM @transvulcania la Palma. 📷 Almost at the finish line after 7.6km and 1200d+, in 1h18min 🌋🏝😀. But for now, back to some road running.. next on; cityrun Middelburg; yes or no? Don't know if I am able to run on the flat roads again... #transvulcania18  #lapalma  #laislabonita  #trailrunning  #runtheworld  #running  #run  #runninggirl  #roadrunning  #stadsloopmiddelburg  #walcheren  #torredeltime  #finishline  #verticalkm  #vertical  #mountainrace  #naturelovers  #clouds  #inthesky  #trailrunshop  #gr131  #salomonrunning 
Look at this📷, not all trainings are serious 😆 After approx 140km & 9000d+ it is time to go home after a week with a lot of fun, two 'serious' races, many hikes and a lot of trailruns on the beautiful trails of la Palma. Thanks to @timpleijte for joining (and waiting for) me, my parents for their support and @transvulcania for the great races. Hope to see you next year! 🌋
#trailrunshop #trails #transvulcania18 #trailrun #runtheworld #lapalma #laislabonita #byebye #salomon #tomtomsports #hardlopen #hiking #rutadelosvulcanos #trailrunning #running #runtogether #swing #timetoplay #salomonrunning #luchodillitosbenelux #clifbar #rundayfunday
Look at this📷, not all trainings are serious 😆 After approx 140km & 9000d+ it is time to go home after a week with a lot of fun, two 'serious' races, many hikes and a lot of trailruns on the beautiful trails of la Palma. Thanks to @timpleijte for joining (and waiting for) me, my parents for their support and @transvulcania for the great races. Hope to see you next year! 🌋 #trailrunshop  #trails  #transvulcania18  #trailrun  #runtheworld  #lapalma  #laislabonita  #byebye  #salomon  #tomtomsports  #hardlopen  #hiking  #rutadelosvulcanos  #trailrunning  #running  #runtogether  #swing  #timetoplay  #salomonrunning  #luchodillitosbenelux  #clifbar  #rundayfunday 
Bergje op, bergje af! Vandaag de hardloopschoenen aangetrokken voor een prachtige, maar pittige route op de mooie wandelpaden van La Palma. In totaal 30km, ruim 2200m⬆ en zeker 2400⬇. Alvast een stukje verkend voor marathon/ultra @transvulcania 2019 😉.
📷 route 'verkennen' voor de vertical KM. #lifeisbetterontrails #transvulcania #lapalma #laislabonita #runtogether #running #trainingsweek #happycouple #fitcouple #trail #trailrunning #gr131 #beautyfulnature #transvulcania18 #salomon #tomtomadventurer #runners #run #trainhard #trailrunshop
Bergje op, bergje af! Vandaag de hardloopschoenen aangetrokken voor een prachtige, maar pittige route op de mooie wandelpaden van La Palma. In totaal 30km, ruim 2200m⬆ en zeker 2400⬇. Alvast een stukje verkend voor marathon/ultra @transvulcania 2019 😉. 📷 route 'verkennen' voor de vertical KM. #lifeisbetterontrails  #transvulcania  #lapalma  #laislabonita  #runtogether  #running  #trainingsweek  #happycouple  #fitcouple  #trail  #trailrunning  #gr131  #beautyfulnature  #transvulcania18  #salomon  #tomtomadventurer  #runners  #run  #trainhard  #trailrunshop 
Rain or Run , you choose😊gewoon de regen trotseren en door de plassen stampen, gewoon omdat het kan #lifeisbetterontrails #mudsweattrails #natureismygym ##trailrunning #trails #trailrunshop #salomon #hardlopen #running #nevernotrunning #beproudtobearunr #runr #ikloophard #ilh #garminnederland #fenix5
Tomorrow; media marathon Transvulcania18! 🏔🏃 About 24km & 2100d+. 📷 during todays warming up, beautiful views above the clouds! Tracking link in bio.
#transvulcania18 #runtogether #running #runners #mountains #mountainlovers #nature #laislabonita #raceday #lapalma #islandrunning #mediamarathon #bestfriend #training #timetoplay #salomon #tomtomadventurer #trailrunshop
He is back on track! Super trots op @timpleijte een 7e plek bij de Vertical KM @transvulcania. Prachtig parcours, technische rotspassages, vlakke stukken en super veel publiek. (Oa @jvdk1984 die de eerste 2 mooie foto's maakte! Thanks!) Morgen nog een dagje parcoursverkenning, en zaterdag de Media Marathon! #zinin 
#transvulcania18 #lapalma #verticalkm #vertical #binter #islandrunning #trail #trailrun #running #holiday #runtogether #tazacorte #hardlopen #timetoplay #trailrunshop
He is back on track! Super trots op @timpleijte een 7e plek bij de Vertical KM @transvulcania. Prachtig parcours, technische rotspassages, vlakke stukken en super veel publiek. (Oa @jvdk1984 die de eerste 2 mooie foto's maakte! Thanks!) Morgen nog een dagje parcoursverkenning, en zaterdag de Media Marathon! #zinin  #transvulcania18  #lapalma  #verticalkm  #vertical  #binter  #islandrunning  #trail  #trailrun  #running  #holiday  #runtogether  #tazacorte  #hardlopen  #timetoplay  #trailrunshop 
De Koning Van Spanje trail, 23km 750D+. Leading @timpleijte to his victory. Took a 3th place, happy but not happy about bad descicions I made. Not hydrating enough on a very hot day made me feel bad after 15km... #trailrunner #running #trails #runner #hardlopen #learning #lessons #gulpen #koningvanspanjetrail #hot #salomon #salomonrunning #salomonrunningnl #scarabee #teamscarabee #trailrunshop
Getting ready for tomorrow's vertical KM @transvulcania. Hiked the trails for about 14km/1000d+ today, as a leg 'shake out'. If you want, follow us (me & @timpleijte) with the link in bio between 17 & 20h local time. Bib number 30 for me, 19 for Tim. ☀🌲🏔
#transvulcania #transvulcania18 #trails #trailrunning #trail #running #runners #trailrun #hike #hiking #shakeout #warmingup #verticalkm #timetoplay #trailrunshop #julboeyewear
Ja ja mijn eerste #luchodillitos😍 zijn binnen. My First @luchodillitosbenelux arrived #raspberry #whiteenpink #coffee #classic #feijoa #scarabee #trailrunshop Snel proberen #runningpower #vegan #guava in plaats van de reguliere gel wil ik deze gaan gebruiken. 😀
Terug van een super leuk, gaaf, gezellig, sportief en vooral zonnig weekendje Gulpen. ☀☀ Zaterdag 'bergjes' op- en af gereden op de mountainbike, ondertussen Tim en andere 16km lopers aangemoedigd & daarna nog even losgelopen tijdens de 'shakeoutrun' van @jaybirdsport. Vandaag de 12km Koning van Spanje trail op het programma, prachtig, maar pittig parcours. De 2e positie helaas moeten ruilen voor een 3e door een afslagje te missen, maar dat mag de pret niet drukken. Ik heb heerlijk gelopen -- en had zelfs begeleiding van 2 ervaren traillopers (thanks Michel en Marc)--, genoten en ook een beetje afgezien, maar zo twee weken na de marathon en met het oog op komende week vind ik t best oké zo 👌💪🏃 .
📷@maridurieux, tijdens de 'shakeout'
#trailrunner #running #trails #runners #koningvanspanjetrail #gulpen #jaybird #salomon #weekendjelimburg #motivation #trailrunshop #sunshine #lekkerweer #hardlopen #timetoplay #salomonrunning #transvulcania #nexton #lapalma
Terug van een super leuk, gaaf, gezellig, sportief en vooral zonnig weekendje Gulpen. ☀☀ Zaterdag 'bergjes' op- en af gereden op de mountainbike, ondertussen Tim en andere 16km lopers aangemoedigd & daarna nog even losgelopen tijdens de 'shakeoutrun' van @jaybirdsport. Vandaag de 12km Koning van Spanje trail op het programma, prachtig, maar pittig parcours. De 2e positie helaas moeten ruilen voor een 3e door een afslagje te missen, maar dat mag de pret niet drukken. Ik heb heerlijk gelopen -- en had zelfs begeleiding van 2 ervaren traillopers (thanks Michel en Marc)--, genoten en ook een beetje afgezien, maar zo twee weken na de marathon en met het oog op komende week vind ik t best oké zo 👌💪🏃 . 📷@maridurieux, tijdens de 'shakeout' #trailrunner  #running  #trails  #runners  #koningvanspanjetrail  #gulpen  #jaybird  #salomon  #weekendjelimburg  #motivation  #trailrunshop  #sunshine  #lekkerweer  #hardlopen  #timetoplay  #salomonrunning  #transvulcania  #nexton  #lapalma 
Stukje #ohmtrail verkennen. Parcours lag er goed bij op de ene steen na dan. In de afdaling met je telefoon navigeren is ook niet handig 😓🤕. #Hardlopen #trailrunning #ourthe #goohmorgohome #sprimont #aywaille #sougne #nevernotrunning #mudsweattrails #trailrunshop #trailrunner #garminfenix #runnerworld #beursenblauw
I will survive🎶 Trail nummer 2 is een feit en het was afzien 😓daar waar het gisteren lekker koel was, hadden we vandaag het zonnetje 🌞en die was volop aanwezig op de open stukken, dat terzijde gelaten was het weer genieten en zolang als we er plezier in hebben gaan we door, op naar morgen voor ronde 3 #lifeisbetterontrails #mudsweattrails #koningvanspanjetrail #compressport #salomon #trailrunning #trailrunshop #trails #fenix5 #hardlopen #running #nevernotrunning #beproudtobearunr #runr #ikloophard #ilh #garminnederland
I will survive🎶 Trail nummer 2 is een feit en het was afzien 😓daar waar het gisteren lekker koel was, hadden we vandaag het zonnetje 🌞en die was volop aanwezig op de open stukken, dat terzijde gelaten was het weer genieten en zolang als we er plezier in hebben gaan we door, op naar morgen voor ronde 3 #lifeisbetterontrails  #mudsweattrails  #koningvanspanjetrail  #compressport  #salomon  #trailrunning  #trailrunshop  #trails  #fenix5  #hardlopen  #running  #nevernotrunning  #beproudtobearunr  #runr  #ikloophard  #ilh  #garminnederland 
Last weekend; great training with my @trailrunshop Scarabee teammates @jasperfj & @ericengelen, and @timpleijte for this weekends Koning van Spanje trail (and many other races of course 😉). See you there?!
#timetoplay #trail #trailrunning #trails #lifeisbetterontrails #koningvanspanjetrail #gulpen #maasmechelen #outside #playingaround #runtogether #hardlopen #rennen #salomonrunning #salomon #trailrunshop #running #togetherstronger
Meet and run with my new teammembers from @trailrunshop, @ericengelen, @renatedreus and @timpleijte who joined us too. Great people, great surroundings great weather, absolutely a great run! #trailrunner #runner #running #trails #thankful #greatpeople #training #timetoplay #salomonrunning #teamscarabee #scarabee #trailrunshop
Throwback to last saturday; my first road marathon. It was a tough one, so used last week to relax, to rest and to make new plans. The trails & mountains are calling, it's time to play! Let's start a new training program tomorrow ⏩ exploring the trails around Maasmechelen with two of my team mates from @trailrunshop Scarabee; @jasperfj & @ericengelen and Salomon athlete @timpleijte. Looking forward!
.
⏩ 6 may _ Koning van Spanje trail 12km
⏩ 10 may _ Vertical KM Transvulcania La Palma
⏩ 12 may _ Half marathon Transvulcania La Palma
.
⏩ 3 june _ OHM trail 10km
⏩ 9 june _ NK skyrace Scenic Trail 27km ⏩ 10 june _ NK vertical KM Scenic Trail
⏩ 29 june _ Vertical KM Marathon Mont Blanc
⏩ 30 june - 7july TRAINING FRANCE! @hotelespritmontagne .
#motivation #trailer #trainingsweek #trainharder #training #timetoplay #runrun #hardlopen #trailrunner #trailrunning #verticalkm #koningvanspanjetrail #transvulcania #scenictrail #skyrunning #ohmtrail #lapalma #trailrunshop #marathon #marathoner #salomonrunning #workhard @scenictrailticino @transvulcania
Throwback to last saturday; my first road marathon. It was a tough one, so used last week to relax, to rest and to make new plans. The trails & mountains are calling, it's time to play! Let's start a new training program tomorrow ⏩ exploring the trails around Maasmechelen with two of my team mates from @trailrunshop Scarabee; @jasperfj & @ericengelen and Salomon athlete @timpleijte. Looking forward! . ⏩ 6 may _ Koning van Spanje trail 12km ⏩ 10 may _ Vertical KM Transvulcania La Palma ⏩ 12 may _ Half marathon Transvulcania La Palma . ⏩ 3 june _ OHM trail 10km ⏩ 9 june _ NK skyrace Scenic Trail 27km ⏩ 10 june _ NK vertical KM Scenic Trail ⏩ 29 june _ Vertical KM Marathon Mont Blanc ⏩ 30 june - 7july TRAINING FRANCE! @hotelespritmontagne . #motivation  #trailer  #trainingsweek  #trainharder  #training  #timetoplay  #runrun  #hardlopen  #trailrunner  #trailrunning  #verticalkm  #koningvanspanjetrail  #transvulcania  #scenictrail  #skyrunning  #ohmtrail  #lapalma  #trailrunshop  #marathon  #marathoner  #salomonrunning  #workhard  @scenictrailticino @transvulcania
Easy run with @mirthsheruns this evening🏃 We both finished our marathons (proud!), so now it is time to relax, have fun and train easy!💪🌲☀
#marathoners #fitgirl #training #easyrun #running #timetoplay #vlissingen #nollebos #forest #traintogether #karitraa #salomon #trailrunshop #relaxmode #funrun
Do you like intervaltrainings? If not, try some fartlek. Choose your tempo and use your surroundings. Have fun! 🎥@siegerjoostens @trailrunshop #trailrunner #runner #running #training #intervaltraining #fartlek #igrunners #instarunners #runningcommunity #runningfervor #instarunnersbelgium #timetoplay #salomonrunning #teamscarabee #scarabee #trailrunshop
Eerst waren we met z'n tweeën, lekker over de heide, genieten van de natuur en toen even gestopt bij Mcdonalds voor een lekkere ijskoude aardbeien milkshake, en met deze warmte was dat geen overbodige luxe. Na 16 km mijn zoon thuis afgezet en nog even door voor een rondje van 5 km, ik ben klaar voor de #koningvanspanjetrail en ik heb er zin in #mudsweattrails #lifeisbetterontrails #trailrunning #trailrunshop #trails #fenix5 #hardlopen #running #nevernotrunning #garminnederland #ikloophard #ilh #beproudtobearunr #runr #compressport #salomon
Eerst waren we met z'n tweeën, lekker over de heide, genieten van de natuur en toen even gestopt bij Mcdonalds voor een lekkere ijskoude aardbeien milkshake, en met deze warmte was dat geen overbodige luxe. Na 16 km mijn zoon thuis afgezet en nog even door voor een rondje van 5 km, ik ben klaar voor de #koningvanspanjetrail  en ik heb er zin in #mudsweattrails  #lifeisbetterontrails  #trailrunning  #trailrunshop  #trails  #fenix5  #hardlopen  #running  #nevernotrunning  #garminnederland  #ikloophard  #ilh  #beproudtobearunr  #runr  #compressport  #salomon 
Zo die #Earlybirdrun is binnen,  laat de hitte maar komen 🌞even een "gemütliches" rondje gelopen en geluisterd naar het gekwetter van de vogeltjes 🐦🎶mijn dag is goed begonnen😎 #lifeisbetterontrails #mudsweattrails #compressport #trailrunning #trailrunshop #trails #fenix5 #hardlopen #running #nevernotrunning #beproudtobearunr #runr #ikloophard #ilh #garminnederland #koningvanspanjetrail
Last minute nog even de zonsondergang meegepakt,een kort rondje op een lage hartslag en nu lekker 🚿🛁 en een hapje eten #rijstmetkipengroenten #mudsweattrails #lifeisbetterontrails #compressport #trailrunning #trailrunshop #trails #fenix5 #hardlopen #running #nevernotrunning #beproudtobearunr #runr #ikloophard #ilh #garminnederland #beatyesterday
Wolvenjogging in Wachtebeke, Puijenbroeck, met de leukste en snelste loper van de 10km van vandaag 😍🙂 Laatste snelheidstraining voor de marathon & nog even gezorgd voor een klein 10km PR'tje. ⏩ check de nieuwe Salomon top, die Tim voor me won tijdens de @vuurtorentrailameland :). Thanks 😘
.
📷 @dagmardereusx, fietsende supporter.
.
#bestrunner #running #run #runningcouple #trailrunnersontheroad #trails #runtogether #proud #pr #lasttraining #roadrunning #domeinpuyenbroeck #wolvenjogging #salomon #snelheidstraining #salomonrunning #scarabee #trailrunshop
Wolvenjogging in Wachtebeke, Puijenbroeck, met de leukste en snelste loper van de 10km van vandaag 😍🙂 Laatste snelheidstraining voor de marathon & nog even gezorgd voor een klein 10km PR'tje. ⏩ check de nieuwe Salomon top, die Tim voor me won tijdens de @vuurtorentrailameland :). Thanks 😘 . 📷 @dagmardereusx, fietsende supporter. . #bestrunner  #running  #run  #runningcouple  #trailrunnersontheroad  #trails  #runtogether  #proud  #pr  #lasttraining  #roadrunning  #domeinpuyenbroeck  #wolvenjogging  #salomon  #snelheidstraining  #salomonrunning  #scarabee  #trailrunshop 
Little bit sad after friday night's run because of a little knee injury. Skipped my last longrun, but hope everything will be fine in two weeks... ⏩⏩ marathontime!
#marathon #marathoner #running #runninggirl #girlslovetorun #injury #sadness #sad #hopeitwillbefine #marathonzvl #2018 #nikerunning #injured #injuredrunner #trailrunshop
Nog even de beentjes gestrekt samen met @jeremydaelmans , lekker ons #vaderzoonmoment gepakt en genoten van het zonnetje🌞prettig weekend iedereen #hardlopen #running #nevernotrunning #beproudtobearunr #runr #ikloophard #ilh #garminnederland #fenix5 #salomon #lifeisbetterontrails #trails #mudsweattrails #trailrunshop
Het was afzien, met genoeg hoogtemeters  D+430 en een  afwisselend parcours,met als laatste "de trappen"😫 .in een mooie omgeving met super mooi weer☉, klinkt als een geslaagde dag😎volgende jaar weer #lifeisbetterontrails #mudsweattrails #caubergtrail #trailrunshop #trailrunning #trails #salomon #hardlopen #running #nevernotrunning #beproudtobearunr #runr #ikloophard #ilh #garminnederland #fenix5
Tsjah, het ging 12km lang goed om samen te trainen... maar toch was @timpleijte eerder thuis, hoe kan het ook anders.. PS, eerste korte broeken training van 2018!☀🙂
#kortebroek #shorts #traintogether #runningcouple #running #run #hardlopen #igrunner #rennen #trainen #summeriscoming #samensterker #bospad #onverhard #trails #zeeland #walcheren #runstagram #salomon #trailrunshop