an online Instagram web viewer

#trailrunning medias

Photos

Финиш, с прошлого года время улучшила почти на час, но опять второе место, так как в этом году приехали сильные спортсмены со всей России, и в этом году на дистанция 37 км проходил чемпионат области по трейлраннигу! На Самбу я зарегистрировалась, наверное, одна из последних, долго не знала стоит ли участвовать, так как беговой сезон 2018 открыла очень поздно. По факту подготовка заняла не больше месяца, после возвращения с Эльбруса, который отнял много сил и требовал восстановления! Почти месяц я тренировалась с командой Петровых, которым очень благодарна за план и поддержку, которые всегда были на связи, и очень грамотно расписали тренировки, я не чувствовала усталости, но при этом и набирала и восстанавливалась ! Так что если вы хотите бегать с нуля или улучшить свои показатели я рекомендую обратиться к Никите @ultra.nick и Елене @le_lebedeva , у них имеется хороший задел, это я проверила на себе, месяц и такой результат без перегрузок, и без травм! После забега я чувствовала себя прекрасно, у меня ничего не болело и не тянуло, что тоже не мало важно! Спасибо ребята за эту победу ! 👍
...
...
. .
#самбатрейл #whyirun #sambatrail #saratov #salomon #dreamcometrue #autumn #runninggirl #тейпирование #тейп #memories #mountains #lovestory #nature #likeforlike #followme #instagram #girl #cool #trip #climbing #hike #running #trailrunning #skyrunning #hi #hill #onthetop #sambatrail2018 #осень
Финиш, с прошлого года время улучшила почти на час, но опять второе место, так как в этом году приехали сильные спортсмены со всей России, и в этом году на дистанция 37 км проходил чемпионат области по трейлраннигу! На Самбу я зарегистрировалась, наверное, одна из последних, долго не знала стоит ли участвовать, так как беговой сезон 2018 открыла очень поздно. По факту подготовка заняла не больше месяца, после возвращения с Эльбруса, который отнял много сил и требовал восстановления! Почти месяц я тренировалась с командой Петровых, которым очень благодарна за план и поддержку, которые всегда были на связи, и очень грамотно расписали тренировки, я не чувствовала усталости, но при этом и набирала и восстанавливалась ! Так что если вы хотите бегать с нуля или улучшить свои показатели я рекомендую обратиться к Никите @ultra.nick и Елене @le_lebedeva , у них имеется хороший задел, это я проверила на себе, месяц и такой результат без перегрузок, и без травм! После забега я чувствовала себя прекрасно, у меня ничего не болело и не тянуло, что тоже не мало важно! Спасибо ребята за эту победу ! 👍 ... ... . . #самбатрейл  #whyirun  #sambatrail  #saratov  #salomon  #dreamcometrue  #autumn  #runninggirl  #тейпирование  #тейп  #memories  #mountains  #lovestory  #nature  #likeforlike  #followme  #instagram  #girl  #cool  #trip  #climbing  #hike  #running  #trailrunning  #skyrunning  #hi  #hill  #onthetop  #sambatrail2018  #осень 
Сердечно поздравляем наших ребят! 
Шохрух Давлатов стал ВТОРЫМ на Бишкекском полумарафоне (01.07.14 по чипу), уступив Ринасу Ахмадееву, Чемпиону России! 
Андрей занял ВТОРОЕ место в забеге на 10 тыс метров (33.40 по чипу), после Нурсултана Кенешбаева. 
Поздравляем также великолепную Ситору Хамидову, также пришедшую на полумарафоне ВТОРОЙ со временем 01.16.49!
#runintashkent #runuzbekistan #runnerslife #бегомпоташкенту #беговоесообществоташкент #бегвташкенте #go_tashkent #зожвташкенте #intashkent #teamprorun #uzbeksport #uzathletics #moscowmarathon #московскиймарафон #скайраннингвузбекистане #скайраннингузбекистан #skyrunning #trailrunning #трейлраннигвузбекистане #подготовкакмарафону #ташкент #марафон #teamprorun #prorunadventure #бегдлялюбителейвташкенте
Сердечно поздравляем наших ребят! Шохрух Давлатов стал ВТОРЫМ на Бишкекском полумарафоне (01.07.14 по чипу), уступив Ринасу Ахмадееву, Чемпиону России! Андрей занял ВТОРОЕ место в забеге на 10 тыс метров (33.40 по чипу), после Нурсултана Кенешбаева. Поздравляем также великолепную Ситору Хамидову, также пришедшую на полумарафоне ВТОРОЙ со временем 01.16.49! #runintashkent  #runuzbekistan  #runnerslife  #бегомпоташкенту  #беговоесообществоташкент  #бегвташкенте  #go_tashkent  #зожвташкенте  #intashkent  #teamprorun  #uzbeksport  #uzathletics  #moscowmarathon  #московскиймарафон  #скайраннингвузбекистане  #скайраннингузбекистан  #skyrunning  #trailrunning  #трейлраннигвузбекистане  #подготовкакмарафону  #ташкент  #марафон  #teamprorun  #prorunadventure  #бегдлялюбителейвташкенте 
One week on from #surfcoastcentury yep I’m in a boot for the next few weeks. Not what I was hoping for! Can I run yet?! #runningfail #trailrunning #illbeback
2nd time this year with my dear 😉 Our legs are not doing great but who cares when we made it! #vietnammountainmarathon #vnm  #42km #trailrunning #sufferingisoptional
I dunno coach @jtmultisport my post race 💩 says I was more stressed 😂 .
.
.
#running  #glutenfree  #trailrunning  #cardio #cleaneating #diet #exercise #fitness #gym #healthy  #canberrarunning #marathon #run #runner #swimbikerun #triathlon #triathlete #canberra #workout #weightloss
This week the learning curve is shooting up as steeply as the inclines...flat doesn’t really exist in Andorra 😂 legs getting used to punching out vertical ks for breakfast. The super technical steep descents are a whole new world tho! 📸 @scotty_hawker #andorraworld #andorra #exploreandorra #trail #compresssport #outdoorresearch #gazelleontour #cwx #runventure #runnerlife #pilotlife #runcamp #training #scottyhawker #trailrunning #outdoorresearch #salomon #patagonia #altralonepeak #altra
This week the learning curve is shooting up as steeply as the inclines...flat doesn’t really exist in Andorra 😂 legs getting used to punching out vertical ks for breakfast. The super technical steep descents are a whole new world tho! 📸 @scotty_hawker #andorraworld  #andorra  #exploreandorra  #trail  #compresssport  #outdoorresearch  #gazelleontour  #cwx  #runventure  #runnerlife  #pilotlife  #runcamp  #training  #scottyhawker  #trailrunning  #outdoorresearch  #salomon  #patagonia  #altralonepeak  #altra 
Yes!! 6 weeks after our Fatdog disappointment (“devastation” 😂😂) we finally got our finish line!! So happy!! #trailrunning #goldenrocks #bloodsweattears2018 @thegoldenultra
Couldn’t be prouder of @just_jaems .. what a beast! #karkloof100 #karkloof100miler #karkloof2018 #100miler #trailrunning
Who's hitting the trails today before the grind of the new week starts?⠀
@fujifilm_sa @runnersworld @runnersworldza @trailrunningmag @trailrunningreview #trailrunning #muddy #running #fitness #athlete #fujifans #capetown #fujiholics #trail #keeponrunning #runner #run #adventure #outdoors #runnerslife #runforfun #runninglife #runnershigh⠀
Race pack pour le trail des chemin des crêtes. Départ à 12h du Mont dore direction le sommet du Sancy 💪🏼. Vraiment pas la grande forme ce matin: courbatu,fiévreux, bref ce n’est pas aujourd’hui que l’on fera une perf mais bon le plaisir sera là avec @valpara76 et @lecamusvincent #instarunfrance #instatrailrunners #photooftheday #trailrunning #instatrailrunning #racepak #racepackfr @racepack_fr #puydedome #puydesancy #salomon #salomonrunning #ultraslab #kalenji #garminfrance #garminforerunner
Race pack pour le trail des chemin des crêtes. Départ à 12h du Mont dore direction le sommet du Sancy 💪🏼. Vraiment pas la grande forme ce matin: courbatu,fiévreux, bref ce n’est pas aujourd’hui que l’on fera une perf mais bon le plaisir sera là avec @valpara76 et @lecamusvincent #instarunfrance  #instatrailrunners  #photooftheday  #trailrunning  #instatrailrunning  #racepak  #racepackfr  @racepack_fr #puydedome  #puydesancy  #salomon  #salomonrunning  #ultraslab  #kalenji  #garminfrance  #garminforerunner 
【THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB】
街と山と海が一緒に楽しめる街・鎌倉で9月のロング走を開催しました。
.
鎌倉トレイルでのマナーや走り方を共有し、人の少ない逗子方面のトレイルに抜けました。
.
またのご参加お待ちしております。
.
#Repost @champ.ren.trail with @get_repost
・・・
【THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB】
9月の休日トレーニングを @tnf_hh_kamakura にて開催いたしました。
・
ご参加いただいた皆さま
ありがとうございました。
・
テーマは、
鎌倉のトレイルを楽しむ
という事で、鎌倉トレイルの素晴らしいコースをご案内させていただきました。
・
人が多いとされる鎌倉も、コース設定により、気持ち良く走れるトレイルがあります。
少し余裕を持って、周りの景色や雰囲気を感じながらのトレイルランニングこそ、価値のあるものだと思います。
日々のトレーニングは、そんな余裕を持つためのものであっていいとも思います。
・
TNF_URCでは、そんな楽しみもご提案させていただきます。
是非一度ご参加ください。
・
10月の休日トレーニングは、TNF昭島店・昭和記念公園でのロング走となります。
・
皆さまのご参加をお待ちしております。
・
#tnf_ultrarunningclub #tnf_urc #tnfrun #tnfjp 
#running #ultrarunning #trailrunning 
#ちゃんぷ練
【THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB】 街と山と海が一緒に楽しめる街・鎌倉で9月のロング走を開催しました。 . 鎌倉トレイルでのマナーや走り方を共有し、人の少ない逗子方面のトレイルに抜けました。 . またのご参加お待ちしております。 . #Repost  @champ.ren.trail with @get_repost ・・・ 【THE NORTH FACE ULTRA RUNNING CLUB】 9月の休日トレーニングを @tnf_hh_kamakura にて開催いたしました。 ・ ご参加いただいた皆さま ありがとうございました。 ・ テーマは、 鎌倉のトレイルを楽しむ という事で、鎌倉トレイルの素晴らしいコースをご案内させていただきました。 ・ 人が多いとされる鎌倉も、コース設定により、気持ち良く走れるトレイルがあります。 少し余裕を持って、周りの景色や雰囲気を感じながらのトレイルランニングこそ、価値のあるものだと思います。 日々のトレーニングは、そんな余裕を持つためのものであっていいとも思います。 ・ TNF_URCでは、そんな楽しみもご提案させていただきます。 是非一度ご参加ください。 ・ 10月の休日トレーニングは、TNF昭島店・昭和記念公園でのロング走となります。 ・ 皆さまのご参加をお待ちしております。 ・ #tnf_ultrarunningclub  #tnf_urc  #tnfrun  #tnfjp  #running  #ultrarunning  #trailrunning  #ちゃんぷ練 
Mid trail, met the Ibu Warung lady at Linggarjati who gave me freshly picked avocados from her tree 😋#trailrunning #cirebonrunners #ciremaihhh
Начнём новую жизнь с понедельника! 💖
С 1-го октября! Место - пляж «Солнечный» время - 6:00 “Утренняя пробежка” – все мы когда-то заманчиво думали о том, чтобы начать заниматься и обрести красивую спортивную фигуру. Однако какова польза бега по утрам? А главное столь ли это эффективно? Вы это узнаете!

Что дает нам бег?»:
-Бег способствует налаживанию обменных процессов в организме
-Помогает похудеть
Развивает координацию и физическую устойчивость
-Повышает уровень серотонина (гормон счастья)
-Помогает приучить себя к графику
-Улучшает кровообращение

Сделаем легкую растяжку на все мышцы и силовую 💪🏼, а так же поболтаем о секретном 😉 
Сразу скажу ☝🏻 будет не сложно, главное - берите с собой хорошее настроение
Всех жду 😉 вопросы в директ 😘
Всем Спорт 🏃🏻‍♀️ #instarunner #instarun #instagramanet #instatag #run #running #runner #runway #runners #runningman #runhappy #runaway #runtoinspire #furtherfasterstronger #trailrunning #trailrunner #runchat #marathon #marathontraining #trailrun #fitness #active #health #healthy #instahealth #healthychoices
Начнём новую жизнь с понедельника! 💖 С 1-го октября! Место - пляж «Солнечный» время - 6:00 “Утренняя пробежка” – все мы когда-то заманчиво думали о том, чтобы начать заниматься и обрести красивую спортивную фигуру. Однако какова польза бега по утрам? А главное столь ли это эффективно? Вы это узнаете! Что дает нам бег?»: -Бег способствует налаживанию обменных процессов в организме -Помогает похудеть Развивает координацию и физическую устойчивость -Повышает уровень серотонина (гормон счастья) -Помогает приучить себя к графику -Улучшает кровообращение Сделаем легкую растяжку на все мышцы и силовую 💪🏼, а так же поболтаем о секретном 😉 Сразу скажу ☝🏻 будет не сложно, главное - берите с собой хорошее настроение Всех жду 😉 вопросы в директ 😘 Всем Спорт 🏃🏻‍♀️ #instarunner  #instarun  #instagramanet  #instatag  #run  #running  #runner  #runway  #runners  #runningman  #runhappy  #runaway  #runtoinspire  #furtherfasterstronger  #trailrunning  #trailrunner  #runchat  #marathon  #marathontraining  #trailrun  #fitness  #active  #health  #healthy  #instahealth  #healthychoices 
Sunday Morning Hiking Session ::
Gunung Datuk 2.0 Done & Dusted. Happy to be back again here. Yea I’ll be coming back again here. Wanna follow me ? Come !!
.
.
Another Sweeper Role Completed. Thanks @apparelmalayaa for the outfit. Looking sharp & strong ::
.
.
#gunungdatuk #nismilan #waghih #rembau #photooftheday #sunday #morning #morninghike #trail #trailrunning #hiking #hikingadventures #hiking🌲 #hiker #hikersofinstagram #hikersmalaya #nature #naturelovers #natureporn #beautiful #moment #me #healthylifestyle #keepfit #fitness #motivation #happy #jomsihat #jomkurus1malaysia
Sunday Morning Hiking Session :: Gunung Datuk 2.0 Done & Dusted. Happy to be back again here. Yea I’ll be coming back again here. Wanna follow me ? Come !! . . Another Sweeper Role Completed. Thanks @apparelmalayaa for the outfit. Looking sharp & strong :: . . #gunungdatuk  #nismilan  #waghih  #rembau  #photooftheday  #sunday  #morning  #morninghike  #trail  #trailrunning  #hiking  #hikingadventures  #hiking 🌲 #hiker  #hikersofinstagram  #hikersmalaya  #nature  #naturelovers  #natureporn  #beautiful  #moment  #me  #healthylifestyle  #keepfit  #fitness  #motivation  #happy  #jomsihat  #jomkurus1malaysia 
Morpheus + TRAINING STIMULI
.
Fitness adaptations, subsequent to imposed training stressors, are greatly influenced by the neuro- and bio-chemical backdrop upon which training stimuli are overlaid
.
This neurobiological context is, in turn, greatly influenced by background levels of psycho-emotional stress and the set of emotional expectations and interpretations associated with the imposed training challenge
.
Morpheus gives great insight into when and how much stimulus you should apply. It’s not the be all and end all. There are nuances and analytic understanding involved but it can be used to determine daily - where you’re at, how hard you could/should/need to push - and when you don’t
.
- do your clients and athletes know the focus, purpose and goal of each session they put effort in to?
.
- are the training stressors measured by asking for 80-90-100-110% effort or do you measure via power - speed - resistance - weight - heart rate?
.
- do you know whether emotional stress or emotional expectations are affecting human ability to react and perform? If the 100% you ask for is equal to the 80% of yesterday, do you consider and respond to that?
.
#Morpheus #trainwithmorpheus #burnout #overtrain #train #training #challengeyourself #crossfit #bbg #mma #bjj #run #runnjng #trailrunning #workout #triathlon #marathon #endurance #parkrun #parkrunau #athlete #sport #competition #compete #win #winning
.
.
Morpheus + TRAINING STIMULI . Fitness adaptations, subsequent to imposed training stressors, are greatly influenced by the neuro- and bio-chemical backdrop upon which training stimuli are overlaid . This neurobiological context is, in turn, greatly influenced by background levels of psycho-emotional stress and the set of emotional expectations and interpretations associated with the imposed training challenge . Morpheus gives great insight into when and how much stimulus you should apply. It’s not the be all and end all. There are nuances and analytic understanding involved but it can be used to determine daily - where you’re at, how hard you could/should/need to push - and when you don’t . - do your clients and athletes know the focus, purpose and goal of each session they put effort in to? . - are the training stressors measured by asking for 80-90-100-110% effort or do you measure via power - speed - resistance - weight - heart rate? . - do you know whether emotional stress or emotional expectations are affecting human ability to react and perform? If the 100% you ask for is equal to the 80% of yesterday, do you consider and respond to that? . #Morpheus  #trainwithmorpheus  #burnout  #overtrain  #train  #training  #challengeyourself  #crossfit  #bbg  #mma  #bjj  #run  #runnjng  #trailrunning  #workout  #triathlon  #marathon  #endurance  #parkrun  #parkrunau  #athlete  #sport  #competition  #compete  #win  #winning  . .
Waking up this morning wanting to be back on the mountain @moolmanshoekpgr #mountainrun #trailrunning #adventure @brandtradicalvehicles
.
🏃🏾‍♂️
.
난 보이지도 않는데... 양궁... .
대단하구만....👍
.
밥 먹으러 가즈아~🐷
.
#sunday #연휴 #run #nrc #제이버드런 #trailrunning #일상 #daily #추석
“Believe in something. Even if it means sacrificing everything.” #trailshoes #justdoit #nike #thankyou #bekind #respect #resist #ultrarunning #trailrunning #running #runhappy #terrakiger4 #wildhorse4 #believe
From yesterday's #run in #Lier and #Drammen. Fall #colours are starting to appear, and #running in the #woods and above the #city is a beautiful experience. This was the first long run after Oslo #marathon so we took very easy, just to get the legs going again.
-
-
#triathlontraining #fallcolors #trailrunning #Oslomarathon #seasonbreak #nature
Woohoo! I won the swim leg of the inaugural Duval Dambusters Trail Run (cos I was the only one who did it). Didn’t do so well on the 30km run leg, which took abt 4.5h. Scenery was pretty nice, as was the weather. But there were some steep uphill bits that slowed everyone down. Had another swim afterwards to wash off the sweat. 
#trailrunning #swimming #armidale
Woohoo! I won the swim leg of the inaugural Duval Dambusters Trail Run (cos I was the only one who did it). Didn’t do so well on the 30km run leg, which took abt 4.5h. Scenery was pretty nice, as was the weather. But there were some steep uphill bits that slowed everyone down. Had another swim afterwards to wash off the sweat. #trailrunning  #swimming  #armidale 
Feeling the spiritual gravity pull of Moab...and the marathon just happens to be a few weeks away. Once experienced, Moab is a part of you forever. But never too late to come back and drink it up! #moab #trailrunning #drinkitup #outside #getoutside #outsideisfree
Capek itu apa 🙏🏻 Finish 15km, sikso rogo 
#trailrunning #siksorogo #instarun #runforhealthy
Stormy fall trail runs are my favorite...
Stormy fall trail runs are my favorite...
Prepping the body, mind, and soul for a hundred mile journey. Looking forward to pushing myself to the limit once again. #neverstopexploring #100miles #trail #trailrunning #dirtbagrunners #ultrarunning #ultrarunner
Nothing beats that feeling almost being home, knowing there's a fire and good food and people waiting.

#sombrio 
#juandefuca 
#trailrunning
#hiking 
#pacificnorthwest
#pnw 
#pnwonderland 
#pnwlife
#explore
#explorebc 
#beautiful 
#britishcolumbia 
#sunset 
#sunset_pics 
#sunset🌅 
#silhouette 
#silhouettephotography 
#silhouette
Yes! I did it! 35km run! Not my fastest but so much fun! Big smile all the way! 😃 #thebloodylongwalk •
•
•
•
•
•
•
•
____________________________________________
#instagood #instadaily #love #australia #summer #run #running #runninggirl #picoftheday #triathlon #triathlete #fitspo #barista #baristalife #instadaily #photooftheday #swimbikerun #ride #ridding #ironman #ironman703 #ironmantraining #CurlyChamp #3athlonlife #triathlon_in_the_world #plantbased #vegetarian #trail #trailrunning
Yes! I did it! 35km run! Not my fastest but so much fun! Big smile all the way! 😃 #thebloodylongwalk  • • • • • • • • ____________________________________________ #instagood  #instadaily  #love  #australia  #summer  #run  #running  #runninggirl  #picoftheday  #triathlon  #triathlete  #fitspo  #barista  #baristalife  #instadaily  #photooftheday  #swimbikerun  #ride  #ridding  #ironman  #ironman703  #ironmantraining  #CurlyChamp  #3athlonlife  #triathlon_in_the_world  #plantbased  #vegetarian  #trail  #trailrunning 
JUMP!
I dare you. #trails #trailrunning
Lessons learned on my first night trail race, make sure you have fresh batteries in the headlamp. 🔋
Two Rattlesnakes sleeping on the trail at the finish line, so cute 🐍🐍
Great seeing the locals! •
•
#run #running #runner #riotaz #giantrace #rei #trailrunning #trailrun #starrynight #garmin #garminfitness #beatyesterday #stance #stancerun #nike #nikerunning #training #fitness #exercise #workout #hydrate #healthyliving #healthylife #runaz #desertrunning #azrunning #scottsdale #phoenix #arizona
Lessons learned on my first night trail race, make sure you have fresh batteries in the headlamp. 🔋 Two Rattlesnakes sleeping on the trail at the finish line, so cute 🐍🐍 Great seeing the locals! • • #run  #running  #runner  #riotaz  #giantrace  #rei  #trailrunning  #trailrun  #starrynight  #garmin  #garminfitness  #beatyesterday  #stance  #stancerun  #nike  #nikerunning  #training  #fitness  #exercise  #workout  #hydrate  #healthyliving  #healthylife  #runaz  #desertrunning  #azrunning  #scottsdale  #phoenix  #arizona 
Лидер "Каратаг Трейл" @sergey_donets_ , чемпион Красноярского края по скайраннингу в дисциплине "Высотная гонка" 2018. #karatag #skyrunning #trailrunning
Лидер "Каратаг Трейл" @sergey_donets_ , чемпион Красноярского края по скайраннингу в дисциплине "Высотная гонка" 2018. #karatag  #skyrunning  #trailrunning 
狭山市入間川左岸で夜までゆる~く出店してます。

音楽、太鼓とか食い物もいろいろ出てて楽しいイベントです~。😁 ビール、焼酎ありまっせ~。🍺
#ラン
#ランニング
#ジョギング
#トレラン
#トレイルランニング
#サンダルラン
#サンダルランニング
#ハイク
#スピードハイク
#run 
#running 
#trailrunning 
#ルナサンダル 
#テンカラ
#TENKARA 
#フライフィッシング 
#FLYFISHING 
#イワナ
#ヤマメ
#アマゴ
#渓流釣り
#渓流
#源流
#源流釣り 
#灯火の川
#狭山市
#入間川
狭山市入間川左岸で夜までゆる~く出店してます。 音楽、太鼓とか食い物もいろいろ出てて楽しいイベントです~。😁 ビール、焼酎ありまっせ~。🍺 #ラン  #ランニング  #ジョギング  #トレラン  #トレイルランニング  #サンダルラン  #サンダルランニング  #ハイク  #スピードハイク  #run  #running  #trailrunning  #ルナサンダル  #テンカラ  #TENKARA  #フライフィッシング  #FLYFISHING  #イワナ  #ヤマメ  #アマゴ  #渓流釣り  #渓流  #源流  #源流釣り  #灯火の川  #狭山市  #入間川 
Through the highs and the lows, we all support eachother! Whether first timer 50k runners, to seasoned ultra runners, or non runners that day just taking the time to drive out to the mountains and support and cheer the runners on, everyone in this group is so amazing, we all help eachother ❤️. Congrats everyone!!!
.
.
And a special congrats to our Juan Abenojar, the leader of our training runs for taking 4th place!
.
.
**instagram only allows 20 tags a photo, sorry was not able to tag everyone**
.
.
#southbayymcatrailrunners #sbytrailrunners #trailrunningsandiego #trailrunning #runningcommunity #runningsandiego #runners #runnerscommunity #runnerinspiration #runnerintraining #sandiego #sandiegorunning #chulavistarunning #southbaytrailrunners #noblecanyon50ktraining
#50ktraining #noblecanyon50k #noblecanyon
Through the highs and the lows, we all support eachother! Whether first timer 50k runners, to seasoned ultra runners, or non runners that day just taking the time to drive out to the mountains and support and cheer the runners on, everyone in this group is so amazing, we all help eachother ❤️. Congrats everyone!!! . . And a special congrats to our Juan Abenojar, the leader of our training runs for taking 4th place! . . **instagram only allows 20 tags a photo, sorry was not able to tag everyone** . . #southbayymcatrailrunners  #sbytrailrunners  #trailrunningsandiego  #trailrunning  #runningcommunity  #runningsandiego  #runners  #runnerscommunity  #runnerinspiration  #runnerintraining  #sandiego  #sandiegorunning  #chulavistarunning  #southbaytrailrunners  #noblecanyon50ktraining  #50ktraining  #noblecanyon50k  #noblecanyon 
Night run in Mission Trails leads to discovering new and mysterious creatures.  This little guy is a Common Poorwill.  #missiontrailsregionalpark  #birdsofinstagram #salomonrunning #trailrunning #suuntoambit3peak #altrarunning #altralonepeak3
Nice touch from #capetownmarathon.  This was an incredibly fast race 💨 and a pretty tough course. Although my legs were flat, a top 10 finish in my age cat makes me feel a little better about what I felt was a race at way below my current form.  I know I’m faster on these trails than what I ran yesterday but lots of valuable lessons learnt that I will take into the next race.  Doing most solo extreme endurance challenges means I don’t have much racing in my legs, and to be honest I’m a actually enjoying this racing thing and being part of the vibe ✌🏻 and meeting like minded people.  I’ll definitely be back for this one! #trailrunning #racingcar #trailrace #trainhard #trainharder #trainmore #racemore #trail
Nice touch from #capetownmarathon . This was an incredibly fast race 💨 and a pretty tough course. Although my legs were flat, a top 10 finish in my age cat makes me feel a little better about what I felt was a race at way below my current form. I know I’m faster on these trails than what I ran yesterday but lots of valuable lessons learnt that I will take into the next race. Doing most solo extreme endurance challenges means I don’t have much racing in my legs, and to be honest I’m a actually enjoying this racing thing and being part of the vibe ✌🏻 and meeting like minded people. I’ll definitely be back for this one! #trailrunning  #racingcar  #trailrace  #trainhard  #trainharder  #trainmore  #racemore  #trail 
Воскресная пробежка...выше Каменки по яблочным садам 🏃🏃🏃 #trailrunning #skyrunning #begi_i_dumai
Morning ride 🚴🚴🚴
60KM stretching at mozia loops, continue rock & roll in JEP Bike Park and breakfast and chat at warung Mpo atik. 👍👍👍 Happy Sunday and enjoy your day.

#cycling  #mtb #mountaibike #sepeda #sepedaindonesia #roadbike #morning #morningworkout #morningmotivation #healthylifestyle #bikeshop #tokosepeda #coffee #coffeeshop #warungkopi #kopi #kopiindonesia #coffelab5758 #kopinusantara #jep #jpg #jalurpinggircisadane #jalurpipagas #bintaro #bsd #laripagi #sukalari #trailrunning #run #running
Morning ride 🚴🚴🚴 60KM stretching at mozia loops, continue rock & roll in JEP Bike Park and breakfast and chat at warung Mpo atik. 👍👍👍 Happy Sunday and enjoy your day. #cycling  #mtb  #mountaibike  #sepeda  #sepedaindonesia  #roadbike  #morning  #morningworkout  #morningmotivation  #healthylifestyle  #bikeshop  #tokosepeda  #coffee  #coffeeshop  #warungkopi  #kopi  #kopiindonesia  #coffelab5758  #kopinusantara  #jep  #jpg  #jalurpinggircisadane  #jalurpipagas  #bintaro  #bsd  #laripagi  #sukalari  #trailrunning  #run  #running 
I think I ran through Narnia tonight!
😍🍁🌱🌿🦁🌧 I used to despise running in the rain. But when you're staying in the Pacific Northwest, you don't really have a choice. Or else you'll be stuck inside ALL THE TIME lol. And with as much ice cream as I've been eating it wouldn't be pretty. 😂
Mother Nature glows in the rain and her colors get even bolder as she gets wet. So it's starting to grow on me.
I think I ran through Narnia tonight! 😍🍁🌱🌿🦁🌧 I used to despise running in the rain. But when you're staying in the Pacific Northwest, you don't really have a choice. Or else you'll be stuck inside ALL THE TIME lol. And with as much ice cream as I've been eating it wouldn't be pretty. 😂 Mother Nature glows in the rain and her colors get even bolder as she gets wet. So it's starting to grow on me.
HIDDEN GARDEN OF HAMIGUITAN
.
.
.
.
Mysterious grove of dwarf sagimsim trees. Locals attribute their pruned appearance to "engkantos" who live deep within the forests. Maybe thats the reason why guides will tell you its 3 hours away but in reality its only 30 minutes away from tinagong dagat. Hamiguitan vlog link in bio.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#traillove #wanderlust #travelph #wanderph
#hikingday #pinoymountaineer #mountains #mountaineer #hikingadventures #outdoors #trailrunning #natureonly #outdoorlife #summit #adventure #trailporn #travelgram #travel  #phmountains  #wilderness #forest #idhikethat #hike  #tropical #rainforest #summit #hiking #adventure #trailrun #wildlife
HIDDEN GARDEN OF HAMIGUITAN . . . . Mysterious grove of dwarf sagimsim trees. Locals attribute their pruned appearance to "engkantos" who live deep within the forests. Maybe thats the reason why guides will tell you its 3 hours away but in reality its only 30 minutes away from tinagong dagat. Hamiguitan vlog link in bio. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #traillove  #wanderlust  #travelph  #wanderph  #hikingday  #pinoymountaineer  #mountains  #mountaineer  #hikingadventures  #outdoors  #trailrunning  #natureonly  #outdoorlife  #summit  #adventure  #trailporn  #travelgram  #travel  #phmountains  #wilderness  #forest  #idhikethat  #hike  #tropical  #rainforest  #summit  #hiking  #adventure  #trailrun  #wildlife 
TWIN FALLS.
.
.
.
Situated at the fringe of the mossy-pgymy forest 15 minutes away from camp 3. The water come from the bonsai fields which act like a huge sponge absorbing rainwater and gradually releasing the excess water into the falls. These waterfalls are intermittent and thus easily affected by dry spells(that's the reason why existing pictures of twin falls online are not like this) but as you can see we're lucky to witness it in full splendor! Vlog will be out this weekend.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#traillove #wanderlust #travelph #wanderph #hikingday #pinoymountaineer #mountains #mountaineer #hikingadventures #outdoors #trailrunning #natureonly #outdoorlife #summit #adventure #trailporn #travelgram #travel  #phmountains  #wilderness #forest #idhikethat #hike  #tropical #rainforest #waterfalls #hiking #adventure #chasingwaterfalls #chasingwaterfallsph
TWIN FALLS. . . . Situated at the fringe of the mossy-pgymy forest 15 minutes away from camp 3. The water come from the bonsai fields which act like a huge sponge absorbing rainwater and gradually releasing the excess water into the falls. These waterfalls are intermittent and thus easily affected by dry spells(that's the reason why existing pictures of twin falls online are not like this) but as you can see we're lucky to witness it in full splendor! Vlog will be out this weekend. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #traillove  #wanderlust  #travelph  #wanderph  #hikingday  #pinoymountaineer  #mountains  #mountaineer  #hikingadventures  #outdoors  #trailrunning  #natureonly  #outdoorlife  #summit  #adventure  #trailporn  #travelgram  #travel  #phmountains  #wilderness  #forest  #idhikethat  #hike  #tropical  #rainforest  #waterfalls  #hiking  #adventure  #chasingwaterfalls  #chasingwaterfallsph 
SALOMON XTRAIL PILIPINAS VIBE LOLS
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#traillove #wanderlust #travelph #wanderph #hikingday #pinoymountaineer #mountains #mountaineer #hikingadventures #outdoors #trailrunning #natureonly #outdoorlife #summit #adventure #trailporn #travelgram #travel  #phmountains  #wilderness #forest #idhikethat #hike  #tropical #rainforest #rivercrossing #hiking #adventure #trailrun #wildlife
SALOMON XTRAIL PILIPINAS VIBE LOLS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #traillove  #wanderlust  #travelph  #wanderph  #hikingday  #pinoymountaineer  #mountains  #mountaineer  #hikingadventures  #outdoors  #trailrunning  #natureonly  #outdoorlife  #summit  #adventure  #trailporn  #travelgram  #travel  #phmountains  #wilderness  #forest  #idhikethat  #hike  #tropical  #rainforest  #rivercrossing  #hiking  #adventure  #trailrun  #wildlife 
Consider a tree for a moment. As beautiful as trees are to look at, we don't see what goes on underground - as they grow roots. Trees must develop deep roots in order to grow strong and produce their beauty. But we don't see the roots. We just see and enjoy the beauty. In much the same way, what goes on inside of us is like the roots of a tree. -Joyce Meyer
.
.
.
.
.
.
.
#traillove #wanderlust #travelph #summit
#hikingday #pinoymountaineer #mountains #mountaineer #hikingadventures #outdoors #trailrunning #natureonly #outdoorlife #timetoplay #adventure #trailporn #travelgram #travel  #phmountains  #wilderness #forest #idhikethat #hike  #tropical #rainforest #summit #hiking #adventure #trailrun #wildlife
Consider a tree for a moment. As beautiful as trees are to look at, we don't see what goes on underground - as they grow roots. Trees must develop deep roots in order to grow strong and produce their beauty. But we don't see the roots. We just see and enjoy the beauty. In much the same way, what goes on inside of us is like the roots of a tree. -Joyce Meyer . . . . . . . #traillove  #wanderlust  #travelph  #summit  #hikingday  #pinoymountaineer  #mountains  #mountaineer  #hikingadventures  #outdoors  #trailrunning  #natureonly  #outdoorlife  #timetoplay  #adventure  #trailporn  #travelgram  #travel  #phmountains  #wilderness  #forest  #idhikethat  #hike  #tropical  #rainforest  #summit  #hiking  #adventure  #trailrun  #wildlife 
Kasama din sa life ang loss, kaya haharapin ko nalang na sa likod ng takipsilim ng pagkawasak, may mamumulaklak na panibagong bukas. 🌞 🙏
.
.
.
.
.
.
.
#traillove #wanderlust #travelph #summit
#hikingday #sunrise #mountains #mountaineer #hikingadventures #outdoors #trailrunning #natureonly #outdoorlife #timetoplay #adventure #trailporn #travelgram #travel  #phmountains  #wilderness #forest #idhikethat #hike  #tropical #rainforest #summit #hiking #adventure #trailrun #wildlife
Kasama din sa life ang loss, kaya haharapin ko nalang na sa likod ng takipsilim ng pagkawasak, may mamumulaklak na panibagong bukas. 🌞 🙏 . . . . . . . #traillove  #wanderlust  #travelph  #summit  #hikingday  #sunrise  #mountains  #mountaineer  #hikingadventures  #outdoors  #trailrunning  #natureonly  #outdoorlife  #timetoplay  #adventure  #trailporn  #travelgram  #travel  #phmountains  #wilderness  #forest  #idhikethat  #hike  #tropical  #rainforest  #summit  #hiking  #adventure  #trailrun  #wildlife