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Une journée à jouer dans l'bois,  du vin chaud, du chili et un lutin ... Qu'est-ce que je pourrais demander de plus ?
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#clubdetrail3r #salomontrailrunning #salomon #suunto #suuntorun #trailrunning #trail #running #runningcoach #timetoplay #outdoors #sport #landscape #food
#Финиш нашего незабываемого #приключения пройдет в окрестностях Екатеринбурга, в знаковом месте для всей России: Монастырь святых Царственных Страстотерпцев в урочище Ганина яма – один из самых молодых в России. Он создан на месте острейших трагических событий, где была поставлена последняя точка в земной жизни членов последней Царской семьи. Именно сюда в июле 1918 г. были привезены для уничтожения из Ипатьевского дома Екатеринбурга тела членов Царской семьи, а также их верных слуг. 
Мы встретились с матушкой Соломеей, рассказали ей про ЕРМАК, она пожелала участникам силы духа и веры. Проживание в паломническом центре забронировано, есть все удобства, душ, трапезная, большая парковка. И тишина соснового бора.

#bike #lovebike #instabike #ironmantri #swimbikerun #triathlon #ironman703 #trilife #triathlete #tritraining #triathlonlife #run #iloverunnig #runnerslife #ultratrail #ultramarathon #ultrarunning #ultratraining #trailrunning #challenge #triatleta #ekb #swim #sport #sis #плавание #велосипед #бег
#Финиш  нашего незабываемого #приключения  пройдет в окрестностях Екатеринбурга, в знаковом месте для всей России: Монастырь святых Царственных Страстотерпцев в урочище Ганина яма – один из самых молодых в России. Он создан на месте острейших трагических событий, где была поставлена последняя точка в земной жизни членов последней Царской семьи. Именно сюда в июле 1918 г. были привезены для уничтожения из Ипатьевского дома Екатеринбурга тела членов Царской семьи, а также их верных слуг. Мы встретились с матушкой Соломеей, рассказали ей про ЕРМАК, она пожелала участникам силы духа и веры. Проживание в паломническом центре забронировано, есть все удобства, душ, трапезная, большая парковка. И тишина соснового бора. #bike  #lovebike  #instabike  #ironmantri  #swimbikerun  #triathlon  #ironman703  #trilife  #triathlete  #tritraining  #triathlonlife  #run  #iloverunnig  #runnerslife  #ultratrail  #ultramarathon  #ultrarunning  #ultratraining  #trailrunning  #challenge  #triatleta  #ekb  #swim  #sport  #sis  #плавание  #велосипед  #бег 
One of the best things about running is it’s not just good for the body it’s good for the mind. Last time I ran this circuit I was stressing about some things and today when I ran it I realized all those worries have resolved.
One of the best things about running is it’s not just good for the body it’s good for the mind. Last time I ran this circuit I was stressing about some things and today when I ran it I realized all those worries have resolved.
Alhamdulilah dapet cuaca bagus ga terlalu panas atau hujan,, misi latihan kali ini masih di seputar mengurangi intensitas heart rate di zona merah... #sundaymorningrun #stravarunning #trailrunning
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青太前最後の距離走🏃‍♂️💨
30kペース走 設定3.55
が、無理でした。17秒オーバー。💩
最後の5キロきつすぎて絶望した💦
ほんと何回やめようと思ったことか
サブエガどころか、2.55すら…
スーパー全力でいかんと無理てことがわかりました😅
しかし、ズームフライ、足の疲労感が全然違うし、マメできそうなとことかもわかり、収穫大🌟
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#福岡 #大濠公園 #ランニング #トレイルランニング #ラン #マラソン #ズームフライフライニット
#running #trailrunning #run #runner #garmin235j #zoomflyflyknit 
#青島太平洋マラソン
でサブエガ ← なんでこれを目標て言っちゃったんだバカちん
#熊本城マラソン
はファンラン
#さが桜マラソン
は気分次第
. 青太前最後の距離走🏃‍♂️💨 30kペース走 設定3.55 が、無理でした。17秒オーバー。💩 最後の5キロきつすぎて絶望した💦 ほんと何回やめようと思ったことか サブエガどころか、2.55すら… スーパー全力でいかんと無理てことがわかりました😅 しかし、ズームフライ、足の疲労感が全然違うし、マメできそうなとことかもわかり、収穫大🌟 . #福岡  #大濠公園  #ランニング  #トレイルランニング  #ラン  #マラソン  #ズームフライフライニット  #running  #trailrunning  #run  #runner  #garmin235j  #zoomflyflyknit  #青島太平洋マラソン  でサブエガ ← なんでこれを目標て言っちゃったんだバカちん #熊本城マラソン  はファンラン #さが桜マラソン  は気分次第
Happy to be back on trail. Almost forgotten  how steep climbs can kill your quads and calves haha. 14km done - slower pace than usual. 👣 ⛰️ #trailrunning #poundingthetrail #manlydam #northernbeaches #bantrybay ##werunsyd #breatheitallin
📸 : @wild_mattiello
Un giorno sarai mio! Intanto ci sono una strada ed un sentiero da ricostruire per arrivare fin qui, ma è solo questione di tempo💪🏼✌🏼 #campaniledivalmontanaia #dolomitifriulane #dolomiti #my_dolomiti #dolomites #clickalps #sunrise #alba #dawn #friuliveneziagiulia #loves_friuliveneziagiulia #loves_dolomiti #skyporn #loves_dolomiti #labrador #Italia #dolomiti #mountain #outdoors #trekking #hiking #trailrunning #landscape #view #wild #alps #bestmountainartists #passionemontagna #passionedolomiti
📸 : @wild_mattiello Un giorno sarai mio! Intanto ci sono una strada ed un sentiero da ricostruire per arrivare fin qui, ma è solo questione di tempo💪🏼✌🏼 #campaniledivalmontanaia  #dolomitifriulane  #dolomiti  #my_dolomiti  #dolomites  #clickalps  #sunrise  #alba  #dawn  #friuliveneziagiulia  #loves_friuliveneziagiulia  #loves_dolomiti  #skyporn  #loves_dolomiti  #labrador  #Italia  #dolomiti  #mountain  #outdoors  #trekking  #hiking  #trailrunning  #landscape  #view  #wild  #alps  #bestmountainartists  #passionemontagna  #passionedolomiti 
So much #RESPECT for these legends.  Tag and share with your friends @vivaathletic
So much #RESPECT  for these legends. Tag and share with your friends @vivaathletic
"Мимо ристалищ, капищ,
мимо храмов и баров,
мимо шикарных кладбищ,
мимо больших базаров,
мира и горя мимо,
мимо Мекки и Рима,
синим солнцем палимы,
идут по земле пилигримы...
И, значит, остались только
иллюзия и дорога.
И быть над землёй закатам,
и быть над землёй рассветам.
Удобрить её солдатам.
Одобрить её поэтам." #бродский #суздаль #goldenultra #trailrunning #трейл
"Мимо ристалищ, капищ, мимо храмов и баров, мимо шикарных кладбищ, мимо больших базаров, мира и горя мимо, мимо Мекки и Рима, синим солнцем палимы, идут по земле пилигримы... И, значит, остались только иллюзия и дорога. И быть над землёй закатам, и быть над землёй рассветам. Удобрить её солдатам. Одобрить её поэтам." #бродский  #суздаль  #goldenultra  #trailrunning  #трейл 
Hi! Use www.gymversus.com/?ref=bb-vyeb4j when ordering from gymversus.com! Hi! You can use GVXSJB44 to get 10% off on GYMVERSUS on gymversus.com !!! #gymversus 💪🏻 #ad #instagood #running #run
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#dreambig #furtherfasterforever
#workout #marathon #halfmarathon #runner
#crosscountry #instarunners #seenonmyrun
#trailrunning #womensrunningcommunity
#rundisney #runitfast #runchat #favourite #want #mustbuy #queen_kattrin
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Fun Trails 100K Round (102km D+5,659m) as a pacer for my friend who got lady’s 8th place 
友人のペーサー任務完了
#funtrails #funtrails100k #ftr #chichibu #trailrunning #ファントレイルズ #秩父 #飯能アルプス #トレイルランニング #奥宮俊祐 さんプロデュース
Confession, I've been a bit lazy with the running the past month. (I've been doing 30min runs just to get my Vitality Points 😊) But this morning I did a trail run and I don't think you can get a view any better than this.

#trailrunning #trail #runner #runninggirl #capetown #southafrica #tablemountain #sunday #sundaymorning #photooftheday
Hahaha look at that bloody idiot belly sliding down Mount Kosciuszko. What a loser!!! 😏🗻
Hahaha look at that bloody idiot belly sliding down Mount Kosciuszko. What a loser!!! 😏🗻
[PAID PROMOTE MARKETING FAIR 2018]

Mari ikuti event Lari 5K INDONESIA COLOR RUN MALANG 2018 yang diselenggarakan oleh 
Indonesia Color Run bekerjasama dengan Korem 083/BDJ
pada :

Hari : Minggu
Tanggal : 25 Nov 2018 
Waktu : Pkl 05.30 sd 10.00 Wib
Tempat : Start & Finish Lapangan Brawijaya Rampal Malang

Tersedia 100 Medali Finisher keren bagi 100 pelari pertama yang mencapai Finish disamping Doorprize menarik dan Free-Refreshment🏃
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Acara ini juga akan dimeriahkan dengan Hiburan Musik, Penampilan DJ YAZMIN dan DJ Z NUGRAHA 🎵🎶🇮🇩. Serta HIP HOP malang FALUNGKU 🎶🎶🎶🎵 Dan masih banyak performance yang menarik_.

Biaya pendaftaran :
- Silver 50 K (Rp. 50.000,-) : KAOS IDCR, SERTIFIKAT, HOLYPOWDER & STIKER IDCR
- Gold 85 K (Rp. 85.000,-) : KAOS IDCR, SERTIFIKAT, HOLYPOWDER, STIKER IDCR, GELANG IDCR & KACAMATA.
- Platinum 120 K (Rp. 120.000) : KAOS IDCR, SERTIFIKAT, HOLYPOWDER, STIKER IDCR, GELANG IDCR, KACAMATA & GOODIE BAG IDCR.

Jangan lupa untuk mengajak keluarga dan rekan-rekan datang pada acara ini. Mari kita seru-seruan dan sehat bersama

CP : Adnin 085330806070 (WA)
IG : @colorrun_malang

#runforfun #runninggirl #running #run #runners #fitness #instarunners #runhappy #marathon #instarun #runningman #instarunner #runnersofinstagram #trailrunning #runrunrun #happyrunner #runes #marathontraining #runaway #instagood #runningcommunity #runs #runnerscommunity
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Keep moving. Focus on where you want to go and keep going towards your goals. Progress reigns perfection. Are you willing to get uncomfortable to get closer to your goals? Are you willing to fail over and over until you succeed? What’s stopping you? Opinions of people who don’t matter? Opinions of people who just want to hold you back to feel better about themselves because they never went for their dreams? You have to believe in yourself. No one will make your dreams come true for you. Do you want to look back at your life and be disappointed that you never lived to your full potential? Never pushed yourself to work hard to achieve your goals? Never truly lived out your passions and purpose? I SAY NO! No more hesitation. No more pausing or replaying the past. Only forward thinking and ACTION. I will keep moving. I will maintain momentum. Stand up. Get after it. Keep moving. Keep going. I can. I will. I must. 👊🏻
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#goaldigger #dream #believe #receive #youcandoit #keepgoing #keepmoving #anythingispossible #trailrunning #running #hiking #naturesmedicine #naturetherapy #selfcare #selflove #runningbuddies #love #loveyourself #strong #fitness #joy #lovelife #liveyourbestlife #healthiswealth #getoutside #exploremore #adventure #wanderlust #blessed #grateful
Keep moving. Focus on where you want to go and keep going towards your goals. Progress reigns perfection. Are you willing to get uncomfortable to get closer to your goals? Are you willing to fail over and over until you succeed? What’s stopping you? Opinions of people who don’t matter? Opinions of people who just want to hold you back to feel better about themselves because they never went for their dreams? You have to believe in yourself. No one will make your dreams come true for you. Do you want to look back at your life and be disappointed that you never lived to your full potential? Never pushed yourself to work hard to achieve your goals? Never truly lived out your passions and purpose? I SAY NO! No more hesitation. No more pausing or replaying the past. Only forward thinking and ACTION. I will keep moving. I will maintain momentum. Stand up. Get after it. Keep moving. Keep going. I can. I will. I must. 👊🏻 . . #goaldigger  #dream  #believe  #receive  #youcandoit  #keepgoing  #keepmoving  #anythingispossible  #trailrunning  #running  #hiking  #naturesmedicine  #naturetherapy  #selfcare  #selflove  #runningbuddies  #love  #loveyourself  #strong  #fitness  #joy  #lovelife  #liveyourbestlife  #healthiswealth  #getoutside  #exploremore  #adventure  #wanderlust  #blessed  #grateful 
Tracey and trusty hound!
"Felt almost wintery today up at Mt Macedon. Saw a massive wombat but he was too quick to get a photo"
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📷 @tee.in.the.wild 
#ArmaSkinNews
#ArmaSkin
#noblisters #hiking  #linersock #trailrunning #hike #adventure #outdoors #bushwalking #hikingdog #hikingadventuresforwomen #hikingadventures  #hikingdogsofinstagram #explore  #hiker #adventurer #exploretheworld #getoutside #trailwalk #trailwalker #solohiker #bestsocksever #hikinggear #thehikingsociety #Hikingsocks #mumswhohike #momswhohike
Tracey and trusty hound! "Felt almost wintery today up at Mt Macedon. Saw a massive wombat but he was too quick to get a photo" . . 📷 @tee.in.the.wild #ArmaSkinNews  #ArmaSkin  #noblisters  #hiking  #linersock  #trailrunning  #hike  #adventure  #outdoors  #bushwalking  #hikingdog  #hikingadventuresforwomen  #hikingadventures  #hikingdogsofinstagram  #explore  #hiker  #adventurer  #exploretheworld  #getoutside  #trailwalk  #trailwalker  #solohiker  #bestsocksever  #hikinggear  #thehikingsociety  #Hikingsocks  #mumswhohike  #momswhohike 
Today's #playground !!! 🤙🏻🤩
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#grateful that this 'crazyy little thing called life' takes me to such amazing places on #earth !! 🌏
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#neverstopexploring #adventure #adventures #adventuretime #mountains #mountainlife #mountbeauty #alpinenationalpark #banana #sports #outdoorlife #outdoor #gooutside #runningunites #running #trainhard #training #trailrunning #trailrunner #flatisboring #timetofly #timetoplay #hiking #hikingadventures
Today's #playground  !!! 🤙🏻🤩 . . . #grateful  that this 'crazyy little thing called life' takes me to such amazing places on #earth  !! 🌏 • • • #neverstopexploring  #adventure  #adventures  #adventuretime  #mountains  #mountainlife  #mountbeauty  #alpinenationalpark  #banana  #sports  #outdoorlife  #outdoor  #gooutside  #runningunites  #running  #trainhard  #training  #trailrunning  #trailrunner  #flatisboring  #timetofly  #timetoplay  #hiking  #hikingadventures 
#TrailRunAus Goldfields, Bendigo 25 Nov. 
Checkout the course profile and download the GPX files for each race. 
Get yourself prepared and ready to run 'Off-road', Checkout the compulsory equipment list ready for next weekend. 
www.trailrunaustralia.com/event/goldfields/
#GetDirtyDownUnder #TrailRun #TrailRunning #TrailRunner 
@ExploreBendigo
#TrailRunAus  Goldfields, Bendigo 25 Nov. Checkout the course profile and download the GPX files for each race. Get yourself prepared and ready to run 'Off-road', Checkout the compulsory equipment list ready for next weekend. www.trailrunaustralia.com/event/goldfields/ #GetDirtyDownUnder  #TrailRun  #TrailRunning  #TrailRunner  @ExploreBendigo
The only disappointment of my Saturday morning was that I couldn’t spend this time with my #family and I thank @junetteva01, @tylerlohr_ts and @lucamatt_ls for giving me this time to achieve my personal #goals
_
1st time I’ve ever run solo on #tablemountain, no music just a morning of building my temple at my church with lots of silent hours learning about our #mountain, #nature and how to push this old body, @utct I think I’m ready for you
_
#trailrunning #training #fitness #running @lionsheadct @capetownskies @capetownhikes @capetown.southafrica
The only disappointment of my Saturday morning was that I couldn’t spend this time with my #family  and I thank @junetteva01, @tylerlohr_ts and @lucamatt_ls for giving me this time to achieve my personal #goals  _ 1st time I’ve ever run solo on #tablemountain , no music just a morning of building my temple at my church with lots of silent hours learning about our #mountain , #nature  and how to push this old body, @utct I think I’m ready for you _ #trailrunning  #training  #fitness  #running  @lionsheadct @capetownskies @capetownhikes @capetown.southafrica
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Tanggal : 25 Nov 2018 
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Acara ini juga akan dimeriahkan dengan Hiburan Musik, Penampilan DJ YAZMIN dan DJ Z NUGRAHA 🎵🎶🇮🇩. Serta HIP HOP malang FALUNGKU 🎶🎶🎶🎵 Dan masih banyak performance yang menarik_.

Biaya pendaftaran :
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- Platinum 120 K (Rp. 120.000) : KAOS IDCR, SERTIFIKAT, HOLYPOWDER, STIKER IDCR, GELANG IDCR, KACAMATA & GOODIE BAG IDCR.

Jangan lupa untuk mengajak keluarga dan rekan-rekan datang pada acara ini. Mari kita seru-seruan dan sehat bersama

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IG : @colorrun_malang

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Dylan Bowman wears a mask to deal with smoke. Our hearts are going out to all those in California who have lost families, who have lost homes, who are volunteering, who continue to fight. The North Face Endurance Challenge 50 Miler near San Francisco was canceled this weekend, due to poor air conditions. Consider donating to calfund.org/wildfire-relief-fund #trailrunning #trailrunner #findyourdirt #findyourvert #thenorthface
Dylan Bowman wears a mask to deal with smoke. Our hearts are going out to all those in California who have lost families, who have lost homes, who are volunteering, who continue to fight. The North Face Endurance Challenge 50 Miler near San Francisco was canceled this weekend, due to poor air conditions. Consider donating to calfund.org/wildfire-relief-fund #trailrunning  #trailrunner  #findyourdirt  #findyourvert  #thenorthface 
2018.11.18
Fun Trails 100k*
にゃじコーチ第2位‼︎
おめでとう🎉
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「去年は途中で中止になってしまい
複雑な気持ちで終えた大会でしたが
止まっていた時計の針が再び動き出したような
そんな不思議な感覚です」
と女子の優勝者が語っていたのを聞いて 
じーん。。
にゃじさんも去年は70kあたりで終了(暫定2位)
なので初の100k完走!
また次のステージに向けて頑張って欲しいです☺︎
.
って、一応次はクイーンズトレイルランね!
わたしが足ひっぱるやつ!笑
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#トレイルランニング#トレイルラン
#trailrunning 
#秩父#飯能#FTR100#FT50
#FunTrails#奥宮俊祐#addidas
#にゃじコーチ#おめでとう
2018.11.18 Fun Trails 100k* にゃじコーチ第2位‼︎ おめでとう🎉 . 「去年は途中で中止になってしまい 複雑な気持ちで終えた大会でしたが 止まっていた時計の針が再び動き出したような そんな不思議な感覚です」 と女子の優勝者が語っていたのを聞いて じーん。。 にゃじさんも去年は70kあたりで終了(暫定2位) なので初の100k完走! また次のステージに向けて頑張って欲しいです☺︎ . って、一応次はクイーンズトレイルランね! わたしが足ひっぱるやつ!笑 . #トレイルランニング #トレイルラン  #trailrunning  #秩父 #飯能 #FTR100 #FT50  #FunTrails #奥宮俊祐 #addidas  #にゃじコーチ #おめでとう 
Oh look! An eagle!! A nice surprise during a post run selfie. Only a couple weeks until I get back to Marathon training 😀👍 #cantwait 🇺🇸#lovetorun #marathontraining #training #hshive #stingorbeestung #running #runoutside #noexcuses #freedom #eagle #trailrunning #stateparks #rad #honeystingerambassador
RACE READY
#LPT

Laguna Phuket Triathlon
RACE READY #LPT  Laguna Phuket Triathlon
Beautiful Hong Kong 🇭🇰 day for a 10k
Beautiful Hong Kong 🇭🇰 day for a 10k
If my career in A/V doesn’t work out, I might look for a gig where I get photographed standing awkwardly next to bikes. Yeah?
If my career in A/V doesn’t work out, I might look for a gig where I get photographed standing awkwardly next to bikes. Yeah?
When you turn 26, you're kind of obligated to run a marathon. And when you have amazing friends, you don't have to run it alone. ❤️
Thank you to everyone who came out today, whether it was to run the entire 26.2 miles, jump in for a portion of it, or celebrate at @wanderbrewing afterward.
You all make my life very special and I love you all. ❤️
#runnersmakethebestfriends #birthdaymarathon #whoseideawasthis #findyourtribe #trailfam #trailtherapy
11月18日(日)
三ツ池トレイルランニングクラブ(仮)練習会行いました。

突発で告知しましたが、埼玉県や横浜市内、川崎市からトレイルランナーが来てくれました‼
岩本町TRCメンバーもドタ参加‼

軽く身体をほぐしてから、階段の登り方、重心の乗せ方や坂道の走り方練習を行い、最後は三ツ池公園の良いとこ取りのコースを周回して前半終了。

後半は鶴見区で1番の斜度の坂道を見学してから、公園に戻ってガチ坂ダッシュ‼

ゆる練と言いつつ最後はガチ練になるゆる練詐欺です。

人が集まると楽しい!
次回開催にご期待ください‼

#三ツ池トレイルランニングクラブ  #三ツ池公園 #MTRC #トレラン #トレイルランニング #マラソン #ランニング  #トレーニング #trailrunning #marathon #running #training #山が好きな人と繋がりたい #ランニング好きな人と繋がりたい #横浜市  #鶴見区 #川崎市 #岩本町TRC #ゆる練詐欺 #ガチ練
11月18日(日) 三ツ池トレイルランニングクラブ(仮)練習会行いました。 突発で告知しましたが、埼玉県や横浜市内、川崎市からトレイルランナーが来てくれました‼ 岩本町TRCメンバーもドタ参加‼ 軽く身体をほぐしてから、階段の登り方、重心の乗せ方や坂道の走り方練習を行い、最後は三ツ池公園の良いとこ取りのコースを周回して前半終了。 後半は鶴見区で1番の斜度の坂道を見学してから、公園に戻ってガチ坂ダッシュ‼ ゆる練と言いつつ最後はガチ練になるゆる練詐欺です。 人が集まると楽しい! 次回開催にご期待ください‼ #三ツ池トレイルランニングクラブ  #三ツ池公園  #MTRC  #トレラン  #トレイルランニング  #マラソン  #ランニング  #トレーニング  #trailrunning  #marathon  #running  #training  #山が好きな人と繋がりたい  #ランニング好きな人と繋がりたい  #横浜市  #鶴見区  #川崎市  #岩本町TRC  #ゆる練詐欺  #ガチ練 
Samedi 17 novembre : 
Ce matin c'était 1h10 footing cool (j'ai un peu dépassé 🙈)
Bien tranquille dans ma forêt, loin de l'agitation du jour...
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Demain j'épingle un dossard pour 32km 900d+. Il va faire super froid (-1°) et j'ai bien du mal à évaluer comment m'habiller dans ces cas là 😞
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Challenge running et yoga d'@annedubndidu :
🏃‍♀️ niveau 3 : 143,8/160km
Run 🌒 matin : 5
Run 🌒 soir : 1
🤸‍♀️ : 2/4

#dubndiducrew #dubnididuRY #run #running #runninggirl #runaddict #runners #runnerscommunity #instarunners #instarunning #instarun #courseapied #strava #garmin #igrunners #instarunfrance #ilovetorun #girlslove2run #runhappy #happyrunners #nopainnogain #fenix5s #trail #trailrunning #marathonienne
Samedi 17 novembre : Ce matin c'était 1h10 footing cool (j'ai un peu dépassé 🙈) Bien tranquille dans ma forêt, loin de l'agitation du jour... . Demain j'épingle un dossard pour 32km 900d+. Il va faire super froid (-1°) et j'ai bien du mal à évaluer comment m'habiller dans ces cas là 😞 . Challenge running et yoga d'@annedubndidu : 🏃‍♀️ niveau 3 : 143,8/160km Run 🌒 matin : 5 Run 🌒 soir : 1 🤸‍♀️ : 2/4 #dubndiducrew  #dubnididuRY  #run  #running  #runninggirl  #runaddict  #runners  #runnerscommunity  #instarunners  #instarunning  #instarun  #courseapied  #strava  #garmin  #igrunners  #instarunfrance  #ilovetorun  #girlslove2run  #runhappy  #happyrunners  #nopainnogain  #fenix5s  #trail  #trailrunning  #marathonienne 
修験道トレイルin上毛町参加しました😄
朝は少しバタバタしましたが…
天気は良くて、走り出せば丁度良い感じ🌤
紅葉🍁は終わりかなぁ🏔ふかふかのトレイルを楽しく走って完走出来ました😄(時計止めるの忘れてました😭)
pic1
ゴール後にチョクマガさんと📸

上毛町スタッフの方々、ボランティアの方々、TRAQの方々おせわになりました。
また来年も参加したい大会です☺️
来週はカントリーレース楽しみます!

#チョクマガ 
#走るb型同盟 
#トレイルランニング 
#trailrunning 
#runrunrun
#running
#ランニング好きな人と繋がりたい 
#トレイルランニング好きな人と繋がりたい 
#修験道トレイルin上毛町
修験道トレイルin上毛町参加しました😄 朝は少しバタバタしましたが… 天気は良くて、走り出せば丁度良い感じ🌤 紅葉🍁は終わりかなぁ🏔ふかふかのトレイルを楽しく走って完走出来ました😄(時計止めるの忘れてました😭) pic1 ゴール後にチョクマガさんと📸 上毛町スタッフの方々、ボランティアの方々、TRAQの方々おせわになりました。 また来年も参加したい大会です☺️ 来週はカントリーレース楽しみます! #チョクマガ  #走るb型同盟  #トレイルランニング  #trailrunning  #runrunrun  #running  #ランニング好きな人と繋がりたい  #トレイルランニング好きな人と繋がりたい  #修験道トレイルin上毛町 
A fun morning on the trails yesterday with the girls.

Always fun 💙
A fun morning on the trails yesterday with the girls. Always fun 💙
funtrails50k
2018.11.17
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撮影してアップし忘れていた〜
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レース当日、朝晩の冷え込みはなかなかでしたが、レース中はポカポカ陽気で防寒アイテムは出番なし。
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気持ちいいレースでした。
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#funtrails50k #funtrails #oymgram #trailrunning #tremoti #gregory #patagonia #altrarunning
Some nice views and good running in Big Bear today. They are making snow and have opened the ski area at Snow Summit. #oldmanrunning #snowsummit #bigbearlake #plantbased #iruntrails #jennyonthebench #trailrunning #plantbasedathlete #triathlete #julbousa #bigbearskiresort
... running in the morning with a view over Suncuius! Doing for the first time #primaveratrail and was perfect: the weather, the difficulty of the trail and the company! What a fall to remember 🍁🍂☀️.
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#myuntoldstories #mountains #apuseni #carpatians #romaniamagica #romaniawow #romaniamea #romaniapitoreasca #mountaintop #running #bihor #suncuius #trailrunning #trailadventure #iloverunning #asics #imoveme #mountainlover #runplanet #marathontraining #runnergirl #morningrunofficial #runningterritory #freedom #november #happyallthetime
... running in the morning with a view over Suncuius! Doing for the first time #primaveratrail  and was perfect: the weather, the difficulty of the trail and the company! What a fall to remember 🍁🍂☀️. . . . . . #myuntoldstories  #mountains  #apuseni  #carpatians  #romaniamagica  #romaniawow  #romaniamea  #romaniapitoreasca  #mountaintop  #running  #bihor  #suncuius  #trailrunning  #trailadventure  #iloverunning  #asics  #imoveme  #mountainlover  #runplanet  #marathontraining  #runnergirl  #morningrunofficial  #runningterritory  #freedom  #november  #happyallthetime 
Bow River starting to freeze. Ice and water and snow. #bowriver #runningviews #trailrunning #glenbowranchprovincialpark #icy
Waimamaku coastal trail on the southern side of the Hokianga harbour is a true beauty. The hardly formed track follows the empty coastline, takes you to secluded beaches and covers lots of different terrain. Highly recommend it. #nztrailrunning #trailrunning #donttelltamaboutthispost #omapere #hokianga
Questa mattina una breve corsa alle 5 🏃‍♂️ Il tempo è solo una scusa. Quando vuoi qualcosa veramente il tempo lo trovi, lo crei, lo inventi se necessario.
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👟 #run #runner #running #toptags #correre #runtoinspire #furtherfasterstronger #nevernotrunning #seenonmyrun #trailrunning #trailrunner #runchat #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #marathon #runners #photooftheday #trailrun #fitness #workout #cardio #training #instarunner #instarun #workouttime #infinitejoggers
Questa mattina una breve corsa alle 5 🏃‍♂️ Il tempo è solo una scusa. Quando vuoi qualcosa veramente il tempo lo trovi, lo crei, lo inventi se necessario. • • 👟 #run  #runner  #running  #toptags  #correre  #runtoinspire  #furtherfasterstronger  #nevernotrunning  #seenonmyrun  #trailrunning  #trailrunner  #runchat  #runhappy  #instagood  #time2run  #instafit  #happyrunner  #marathon  #runners  #photooftheday  #trailrun  #fitness  #workout  #cardio  #training  #instarunner  #instarun  #workouttime  #infinitejoggers 
MAMM2018 無事完走〜
腸腰筋と大腿四頭筋と下腿三頭筋が死にそうです😇

伝説のTJARランナー望月さんと写真撮れて良かった!! #MAMM2018#trailrunning #mountainmarathon #inov8 #patagonia #salomon#thenorthface
#川根本町
#テーピング#捻挫 #予防が大事 #キツいけど楽しい#特に下り#あしつりそう
La course en sentier c’est la meilleure façon d’explorer les montagnes ⛰ et aujourd’hui j’en ai profité pour découvrir Squaw Valley en courant 14km avec 1000m D+ et un sommet de 2700m .
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#squawvalley #granitechief #olympicvalley #pacificcresttrail #trailrunning #running #runcalifornia #california #californiarunning #runwild #runtoexplore #courseapied #veganathlete #salomonrunning #timetoplay #brixalerable #coursecie #moveprotein
[PAID PROMOTE MARKETING FAIR 2018]

Mari ikuti event Lari 5K INDONESIA COLOR RUN MALANG 2018 yang diselenggarakan oleh 
Indonesia Color Run bekerjasama dengan Korem 083/BDJ
pada :

Hari : Minggu
Tanggal : 25 Nov 2018 
Waktu : Pkl 05.30 sd 10.00 Wib
Tempat : Start & Finish Lapangan Brawijaya Rampal Malang

Tersedia 100 Medali Finisher keren bagi 100 pelari pertama yang mencapai Finish disamping Doorprize menarik dan Free-Refreshment🏃
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Acara ini juga akan dimeriahkan dengan Hiburan Musik, Penampilan DJ YAZMIN dan DJ Z NUGRAHA 🎵🎶🇮🇩. Serta HIP HOP malang FALUNGKU 🎶🎶🎶🎵 Dan masih banyak performance yang menarik_.

Biaya pendaftaran :
- Silver 50 K (Rp. 50.000,-) : KAOS IDCR, SERTIFIKAT, HOLYPOWDER & STIKER IDCR
- Gold 85 K (Rp. 85.000,-) : KAOS IDCR, SERTIFIKAT, HOLYPOWDER, STIKER IDCR, GELANG IDCR & KACAMATA.
- Platinum 120 K (Rp. 120.000) : KAOS IDCR, SERTIFIKAT, HOLYPOWDER, STIKER IDCR, GELANG IDCR, KACAMATA & GOODIE BAG IDCR.

Jangan lupa untuk mengajak keluarga dan rekan-rekan datang pada acara ini. Mari kita seru-seruan dan sehat bersama

CP : Adnin 085330806070 (WA)
IG : @colorrun_malang

#runforfun #runninggirl #running #run #runners #fitness #instarunners #runhappy #marathon #instarun #runningman #instarunner #runnersofinstagram #trailrunning #runrunrun #happyrunner #runes #marathontraining #runaway #instagood #runningcommunity #runs #runnerscommunity
#marketingfairan18 #marketingfair #politekniknegerimalang #PPMF010
[PAID PROMOTE MARKETING FAIR 2018] Mari ikuti event Lari 5K INDONESIA COLOR RUN MALANG 2018 yang diselenggarakan oleh Indonesia Color Run bekerjasama dengan Korem 083/BDJ pada : Hari : Minggu Tanggal : 25 Nov 2018 Waktu : Pkl 05.30 sd 10.00 Wib Tempat : Start & Finish Lapangan Brawijaya Rampal Malang Tersedia 100 Medali Finisher keren bagi 100 pelari pertama yang mencapai Finish disamping Doorprize menarik dan Free-Refreshment🏃 . Acara ini juga akan dimeriahkan dengan Hiburan Musik, Penampilan DJ YAZMIN dan DJ Z NUGRAHA 🎵🎶🇮🇩. Serta HIP HOP malang FALUNGKU 🎶🎶🎶🎵 Dan masih banyak performance yang menarik_. Biaya pendaftaran : - Silver 50 K (Rp. 50.000,-) : KAOS IDCR, SERTIFIKAT, HOLYPOWDER & STIKER IDCR - Gold 85 K (Rp. 85.000,-) : KAOS IDCR, SERTIFIKAT, HOLYPOWDER, STIKER IDCR, GELANG IDCR & KACAMATA. - Platinum 120 K (Rp. 120.000) : KAOS IDCR, SERTIFIKAT, HOLYPOWDER, STIKER IDCR, GELANG IDCR, KACAMATA & GOODIE BAG IDCR. Jangan lupa untuk mengajak keluarga dan rekan-rekan datang pada acara ini. Mari kita seru-seruan dan sehat bersama CP : Adnin 085330806070 (WA) IG : @colorrun_malang #runforfun  #runninggirl  #running  #run  #runners  #fitness  #instarunners  #runhappy  #marathon  #instarun  #runningman  #instarunner  #runnersofinstagram  #trailrunning  #runrunrun  #happyrunner  #runes  #marathontraining  #runaway  #instagood  #runningcommunity  #runs  #runnerscommunity  #marketingfairan18  #marketingfair  #politekniknegerimalang  #PPMF010 
我們是這樣行這終點的😂
很感謝我的第一隻100公里有很好的隊友 @rogerlcl @bazzachan @patrickliu0709 可以同你地一齊練習同完成係好感動嘅事。❤️❤️❤️❤️多謝你地carry 住我🥰
仲有我嘅最強support @yyh_ho ,陪行足100k,好強的電兔小玉呀❤️ 仲有Ivan 隊長,1、2、3、4,我會記住㗎😆
仲有 @chitinglee @leepakyi 同Ben哥,你地陪行的每一段,都係好大的鼓勵,真係好感謝你地🙇🏼‍♀️
仲有 @debbytsy、大家姐、輝哥同大輝,check point 見到你地,真係好開心,辛苦你地要走黎走去幫手買野。
仲有要多謝 vv師姐俾機會我可以借綠惜地球名義出賽,可以好Green 咁完成🏃🏻‍♀️😄為這100k再加點意義!同埋Team A好犀利呀👍🏻👍🏻👍🏻
仲有各位捐款、留意我地live 嘅、幫我地加油的每一個朋友家人,多謝你地呀!
多謝教練 @yg_sl ,每一個星期的功課同提醒☺️
終點見到隊友們的家中最強support 黎曬終點等,真心好感動!
同埋仲有 @daniel_cw_lam ,唔係你叫我試下,我諗我e 100公里永遠只係夢想🙈
最後,要多謝準新郎 @josephjust ,結婚有好多野準備,多謝你不但包容我的任性,仲支持我去完成,幫忙準備咗好多野❤️
時間上雖然唔係最好,但我身邊的你們係最好,好多謝大家咁愛錫我❤️
#sasajojo #0561 #oxfamtrailwalker #running #trailrunning #done #sasa2018challenge #oxfamtrailwalker2018 #綠惜地球毅行隊b隊
我們是這樣行這終點的😂 很感謝我的第一隻100公里有很好的隊友 @rogerlcl @bazzachan @patrickliu0709 可以同你地一齊練習同完成係好感動嘅事。❤️❤️❤️❤️多謝你地carry 住我🥰 仲有我嘅最強support @yyh_ho ,陪行足100k,好強的電兔小玉呀❤️ 仲有Ivan 隊長,1、2、3、4,我會記住㗎😆 仲有 @chitinglee @leepakyi 同Ben哥,你地陪行的每一段,都係好大的鼓勵,真係好感謝你地🙇🏼‍♀️ 仲有 @debbytsy、大家姐、輝哥同大輝,check point 見到你地,真係好開心,辛苦你地要走黎走去幫手買野。 仲有要多謝 vv師姐俾機會我可以借綠惜地球名義出賽,可以好Green 咁完成🏃🏻‍♀️😄為這100k再加點意義!同埋Team A好犀利呀👍🏻👍🏻👍🏻 仲有各位捐款、留意我地live 嘅、幫我地加油的每一個朋友家人,多謝你地呀! 多謝教練 @yg_sl ,每一個星期的功課同提醒☺️ 終點見到隊友們的家中最強support 黎曬終點等,真心好感動! 同埋仲有 @daniel_cw_lam ,唔係你叫我試下,我諗我e 100公里永遠只係夢想🙈 最後,要多謝準新郎 @josephjust ,結婚有好多野準備,多謝你不但包容我的任性,仲支持我去完成,幫忙準備咗好多野❤️ 時間上雖然唔係最好,但我身邊的你們係最好,好多謝大家咁愛錫我❤️ #sasajojo  #0561  #oxfamtrailwalker  #running  #trailrunning  #done  #sasa2018challenge  #oxfamtrailwalker2018  #綠惜地球毅行隊b隊 
FT50 トレラン52km 完走!✨
春に膝を痛めてからリタイヤか時間切れ続きだったので、ゴールできて感激だった😂
体へのダメージ少なめ。レース1週間前のトレイルと直前詰め込みランニングのおかげかな。やっぱり練習か🤣
52K trail running race! been running many races but first time to pass the finish line for the race over 50K😂
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#トレラン #trailrunning #funtrails #funtrails50k #ft50 #ftr100 #trailrace #鎌北湖 #trailrunner #飯能 #秩父
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#trailrun #トレラン女子 #トレイルランニング #trailrunninggirl #登山女子 #山ガール #ランニング #running #ランニング女子 #runninggirl #ハシリマスタグラム #紅葉 #もみじ #mapletree #mapleleaf
FT50 トレラン52km 完走!✨ 春に膝を痛めてからリタイヤか時間切れ続きだったので、ゴールできて感激だった😂 体へのダメージ少なめ。レース1週間前のトレイルと直前詰め込みランニングのおかげかな。やっぱり練習か🤣 52K trail running race! been running many races but first time to pass the finish line for the race over 50K😂 ・ ・ #トレラン  #trailrunning  #funtrails  #funtrails50k  #ft50  #ftr100  #trailrace  #鎌北湖  #trailrunner  #飯能  #秩父  ・ ・ #trailrun  #トレラン女子  #トレイルランニング  #trailrunninggirl  #登山女子  #山ガール  #ランニング  #running  #ランニング女子  #runninggirl  #ハシリマスタグラム  #紅葉  #もみじ  #mapletree  #mapleleaf 
The fall series was a phenomenal experience! I’m thrilled to take home my first 🥈age group plaque. Much, much, much more to come!  #runner #fitness #vegan #runsonveggies #🌱 #trailrunning #colorado #coloradosprings #fitnessgoals #healthybody #healthymind
Sunday in heaven
©️JOHANNA📷DOBERITZ🖋
#doberitzjo
....................................................................................💒
#photojo
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#photography
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#trailrunning
#autumn
#november
#sunday
#morning
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#bluesky 
#keepjumping
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#suedtirol 
#altoadige 
#trentino
Sunday in heaven ©️JOHANNA📷DOBERITZ🖋 #doberitzjo  ....................................................................................💒 #photojo  #creative  #storytelling  #photography  #running  #trailrunning  #autumn  #november  #sunday  #morning  #mountains  #heaven  #run  #justdoit  #nrc  #nikeplus  #outdoor  #sports  #power  #jump  #selfportrait  #bluesky  #keepjumping  #jumparoundtheworld  #runnersworld  #italia  #suedtirol  #altoadige  #trentino 
See the benefits of Pulling back foot Up vs reaching lifted leg in run. 🔹Recover pose/Fig4 on ground to fall-Pull and get back in the air to run. 
Pic1(Left)
❌Reaching lifted leg as action, active hip, ❌landing ahead of body, weight on heel, foot acting like a brake
❌Slowing down run with extra time on ground, delay recovery to pose + increase impact 
Pic2(Right)
✅Pulling back foot off ground is action, hamstring reflex finishes Pull, bringing ankle under hip ✅Gravity lands lifted foot, close to under body to recover pose-Fall-Pull and keep running.
🔹Gait analysis 50% off runrx.fit🔹 #runrx #run #running #runner #gaitanalysis #runningtechnique #runningcoach #onlinecoach #runningclass #marathontraining #posemethod #triathlontraining #trailrunning #plantarfasciitis 
#itband #shinsplints #kneepain #learntorun #lovetorun #crossfit #wod #bpotcamp #runpainfree
See the benefits of Pulling back foot Up vs reaching lifted leg in run. 🔹Recover pose/Fig4 on ground to fall-Pull and get back in the air to run. Pic1(Left) ❌Reaching lifted leg as action, active hip, ❌landing ahead of body, weight on heel, foot acting like a brake ❌Slowing down run with extra time on ground, delay recovery to pose + increase impact Pic2(Right) ✅Pulling back foot off ground is action, hamstring reflex finishes Pull, bringing ankle under hip ✅Gravity lands lifted foot, close to under body to recover pose-Fall-Pull and keep running. 🔹Gait analysis 50% off runrx.fit🔹 #runrx  #run  #running  #runner  #gaitanalysis  #runningtechnique  #runningcoach  #onlinecoach  #runningclass  #marathontraining  #posemethod  #triathlontraining  #trailrunning  #plantarfasciitis  #itband  #shinsplints  #kneepain  #learntorun  #lovetorun  #crossfit  #wod  #bpotcamp  #runpainfree 
Life is short. The trail is long. Run hard. #running #outsideisfree #wymtm #happy #love
Sunday Long Run: 24.33km @6:57kpm. Today's focus was to power up all the hills then recover on the flats. At the Marysville race, I saw a guy passing everyone on the hills but when it came to the flats, people passed him. As the race went on and more hills came, the guy would always catch up to everyone. At the last 3km, he beat everyone. #hillsareessential 
#running #runner #veganruns #runningfromsomething #runningdreams #melbourneinstarunners #runnerscommunity #australianinstarunners #runnersofinstagram #instarun #healthandfitness #longdistancerunner #endurancesports #stamina #marathontraining #lifeontherun #runaddict #instarun #runalways #trailrunning #mountaintrail
Sunday Long Run: 24.33km @6:57kpm. Today's focus was to power up all the hills then recover on the flats. At the Marysville race, I saw a guy passing everyone on the hills but when it came to the flats, people passed him. As the race went on and more hills came, the guy would always catch up to everyone. At the last 3km, he beat everyone. #hillsareessential  #running  #runner  #veganruns  #runningfromsomething  #runningdreams  #melbourneinstarunners  #runnerscommunity  #australianinstarunners  #runnersofinstagram  #instarun  #healthandfitness  #longdistancerunner  #endurancesports  #stamina  #marathontraining  #lifeontherun  #runaddict  #instarun  #runalways  #trailrunning  #mountaintrail 
{Trail Running} Who is keen to get into some trail running with us? I am a complete novice and am keen to try running trails this summer and I would love some others to join me who would like to give it a go! 🙋🏽‍♀️
💫 💥On Sunday 2nd December I will be doing a ‘practice’ trail run at Belair National Park (6km loop) to be slightly prepared for the first event in the summer trail series at Anstey Hill on Sunday 9th December. 🏃🏽‍♀️ This practice Run is open to anyone who would like to come hang out and learn to run trails together! I am a beginner so all levels are definitely welcome! I will post a map and more details tomorrow when I know if others are keen! 🙋🏽‍♀️ Is anyone interested in doing this? Invite your friends and let’s hit the trails 👊🏼
🏞🏃🏽‍♀️ .
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#Fitmum #fitmom #fit #fitness #adelaidept #adelaidepersonaltrainer #adelaidefitness #active #motivation #inspiration #instafit #health #healthymum #workout #workhard #training #exercise #adelaide #fitfam #fitmumchallenge #inspiringwomen #livingwell #fitmumadelaide #fitmumonline #fabfitfun #fitmumfun #fitmumcommunity #trailrunning #adelaiderunners #healthylifestyle
{Trail Running} Who is keen to get into some trail running with us? I am a complete novice and am keen to try running trails this summer and I would love some others to join me who would like to give it a go! 🙋🏽‍♀️ 💫 💥On Sunday 2nd December I will be doing a ‘practice’ trail run at Belair National Park (6km loop) to be slightly prepared for the first event in the summer trail series at Anstey Hill on Sunday 9th December. 🏃🏽‍♀️ This practice Run is open to anyone who would like to come hang out and learn to run trails together! I am a beginner so all levels are definitely welcome! I will post a map and more details tomorrow when I know if others are keen! 🙋🏽‍♀️ Is anyone interested in doing this? Invite your friends and let’s hit the trails 👊🏼 🏞🏃🏽‍♀️ . . . #Fitmum  #fitmom  #fit  #fitness  #adelaidept  #adelaidepersonaltrainer  #adelaidefitness  #active  #motivation  #inspiration  #instafit  #health  #healthymum  #workout  #workhard  #training  #exercise  #adelaide  #fitfam  #fitmumchallenge  #inspiringwomen  #livingwell  #fitmumadelaide  #fitmumonline  #fabfitfun  #fitmumfun  #fitmumcommunity  #trailrunning  #adelaiderunners  #healthylifestyle 
ftr100k無事に完走しました。
タイムは27時間を切るくらいでしたが、目標タイムを28時間としていたので自分としてはまずまずの結果。
内容はとにかくキツいレースでした。
前半偏重のアップダウンはスロースターターな自分にとっては拷問のように感じられましたし、気温差と標高差によるウェアリングの難しさ、睡魔との闘いなど難しい点もありました。今回はハセツネの失敗を経験として活かすことができたように思います。
秩父の自然、コースの走りやすさ、エイドのおもてなし、終始良かった天気と全体的に良い大会だと思いました。
明日から仕事に行くことがウルトラトレイルの醍醐味。眠くなったら今回習得した「立って寝る」スキルを活用しようと思います。

#ラン#ランニング#トレラン#トレイルランニング#ftr100#秩父running#trailrunning
ftr100k無事に完走しました。 タイムは27時間を切るくらいでしたが、目標タイムを28時間としていたので自分としてはまずまずの結果。 内容はとにかくキツいレースでした。 前半偏重のアップダウンはスロースターターな自分にとっては拷問のように感じられましたし、気温差と標高差によるウェアリングの難しさ、睡魔との闘いなど難しい点もありました。今回はハセツネの失敗を経験として活かすことができたように思います。 秩父の自然、コースの走りやすさ、エイドのおもてなし、終始良かった天気と全体的に良い大会だと思いました。 明日から仕事に行くことがウルトラトレイルの醍醐味。眠くなったら今回習得した「立って寝る」スキルを活用しようと思います。 #ラン #ランニング #トレラン #トレイルランニング #ftr100 #秩父running #trailrunning 
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Mari ikuti event Lari 5K INDONESIA COLOR RUN MALANG 2018 yang diselenggarakan oleh 
Indonesia Color Run bekerjasama dengan Korem 083/BDJ
pada :

Hari : Minggu
Tanggal : 25 Nov 2018 
Waktu : Pkl 05.30 sd 10.00 Wib
Tempat : Start & Finish Lapangan Brawijaya Rampal Malang

Tersedia 100 Medali Finisher keren bagi 100 pelari pertama yang mencapai Finish disamping Doorprize menarik dan Free-Refreshment🏃
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Acara ini juga akan dimeriahkan dengan Hiburan Musik, Penampilan DJ YAZMIN dan DJ Z NUGRAHA 🎵🎶🇮🇩. Serta HIP HOP malang FALUNGKU 🎶🎶🎶🎵 Dan masih banyak performance yang menarik_.

Biaya pendaftaran :
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Jangan lupa untuk mengajak keluarga dan rekan-rekan datang pada acara ini. Mari kita seru-seruan dan sehat bersama

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IG : @colorrun_malang

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9k #trail 🏞️ + 9k #road 🛣️ + postureo con el #drone 🚁😁
. >> Probando la función #activetrack 🏃‍♂️📽️
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#trailrunning #running #training #entrenamiento #sport #mountain #naturelover #myway #paisaje #sendero #enjoy #explore #DjiSpark #baixllobregat #saturday
@adidasrunning @salomonrunning
@djispark_official
@djiglobal
Get used to me running ahead of you @vikingwhit 😜🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️ first #mudrun in the books! I really want to actually compete next year 🤪🤩 what do you think? _______________________________________ #terrainrace #spartanrace #muddybuddy #toughmudder #mudrun #obstaclecourseracing #obstaclecourse #trailrun #trailrunning #trailrunner #trailrunner #swimbikerun #marathontraining #runner  #running #runninggirl #triathlon #triathlete #irongirl #triathlontraining #trilife #trigirl #toptriathletes #triathletesofinsta #runner #running #ironmantraining #ironmantri #trailrunning #ultramarathon #trigirl #marathongirl #trilife #raceday #trainingcouple
Get used to me running ahead of you @vikingwhit 😜🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️ first #mudrun  in the books! I really want to actually compete next year 🤪🤩 what do you think? _______________________________________ #terrainrace  #spartanrace  #muddybuddy  #toughmudder  #mudrun  #obstaclecourseracing  #obstaclecourse  #trailrun  #trailrunning  #trailrunner  #trailrunner  #swimbikerun  #marathontraining  #runner  #running  #runninggirl  #triathlon  #triathlete  #irongirl  #triathlontraining  #trilife  #trigirl  #toptriathletes  #triathletesofinsta  #runner  #running  #ironmantraining  #ironmantri  #trailrunning  #ultramarathon  #trigirl  #marathongirl  #trilife  #raceday  #trainingcouple 
That moment when you finished your first 12KM Trail Marathon 💪🏼🏅
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🐾 🐶 👣 🏃‍♀️ Bieganie to tylko nasz czas 🥰 my i przyroda 🌳🍂🌲 Biegowym krokiem przez WPN 🐾 🐶 #dog #runningwithdogs #trailrunning #lovdogs #pies #biegajzpsem #las
Schöne Tour über den Brocken und den Hohnekamm 30km 1000Hm #brocken #harzmountains #harz #trailrunning #berglauf
Nagenieten van een weekend Terschelling met deze leuke toppers! Helaas niet onder de 1.40, maar gelet op pittige parcours en niet optimale voorbereiding tevreden met 1.42.01. Op naar de volgende uitdaging! 💪
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Nagenieten van een weekend Terschelling met deze leuke toppers! Helaas niet onder de 1.40, maar gelet op pittige parcours en niet optimale voorbereiding tevreden met 1.42.01. Op naar de volgende uitdaging! 💪 #running  #hardlopen  #runnersofinstagram  #instarunners  #corrida  #halfmarathon  #happyrunner  #trailrunning  #bieganie  #runnersworldnl  #runnersworld  #laufen  #trailrun  #runhappy  #trailrunner  #runnersofig  #igrunners  #runnerscommunity  #hardloopnetwerk  #ikloophard  #proudrunner  #ımoveme