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Skincolor update ✌️Apply for a feature following the link in our bio and we will publish your photos in our account: @worlderunners 🏾 1 week left ☀️🌴🧜🏽‍♀️😢📍Tenerife, Canary Islands, Spain 🌍 (📷: @miss.lenaaaa 🏃🏽‍♀️: @alexwenk) Follow @worlderunners for more.
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➡️El sábado 22 de diciembre los Trail Kids tenemos planazo!!!!
Vamos a ir al bosque a la caza de  los #cagatió 🎅🎅🎅
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Actividad familiar abierta a todos!!!! .
De 10:30 a 12:30h!!!!
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➡️IMPORTANTE!!!! Es imprescindible reservar plaza en @torremironaesportisalut Telf 972565429
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¿Quién se apunta?
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#torremironatrail #torremironaoutdoor #torremironaesportisalut #entrenosquemolan #kidsrevolution #trailrunning #trailrun  #trail #kids #wildkids #kidstrailrunning #fitkids #outdoorrevoloution  #runfree #runwildmychild
#xmas #xmastrailkids #navidad #family #familytime #familyxmas
➡️El sábado 22 de diciembre los Trail Kids tenemos planazo!!!! Vamos a ir al bosque a la caza de los #cagatió  🎅🎅🎅 . Actividad familiar abierta a todos!!!! . De 10:30 a 12:30h!!!! . ➡️IMPORTANTE!!!! Es imprescindible reservar plaza en @torremironaesportisalut Telf 972565429 . ¿Quién se apunta? . #torremironatrail  #torremironaoutdoor  #torremironaesportisalut  #entrenosquemolan  #kidsrevolution  #trailrunning  #trailrun  #trail  #kids  #wildkids  #kidstrailrunning  #fitkids  #outdoorrevoloution  #runfree  #runwildmychild  #xmas  #xmastrailkids  #navidad  #family  #familytime  #familyxmas 
Racing has taken me to some amazing places this year and given me the opportunity to explore more national parks than I can count on my hands. My favourite non-racing trails have been:

1. Mt Feathertop the day after Buffalo Stampede, Vic
2.Mt Cordeaux, Scenic Rim Qld
3. Otford to Bundeena 28km coastal run, NSW
4. Mt Gingera via Stockyard Spur in the snow, ACT
5. Binna Burra to O'Reillys across the Green Mountains in Lamington National Park 42km, Qld
6. Dinner Plains Montane Trail loop, Vic.

These are just the highlights. I'm so greatful I get to have these opportunities to travel and explore. Being outdoors in national parks sometimes feels as essential to me as oxygen.

#trailrun #trailrunner #skyrun #skyrunner #vert #nationalparks #runtourism #annualleave #spartanraceau #spartanbright
Racing has taken me to some amazing places this year and given me the opportunity to explore more national parks than I can count on my hands. My favourite non-racing trails have been: 1. Mt Feathertop the day after Buffalo Stampede, Vic 2.Mt Cordeaux, Scenic Rim Qld 3. Otford to Bundeena 28km coastal run, NSW 4. Mt Gingera via Stockyard Spur in the snow, ACT 5. Binna Burra to O'Reillys across the Green Mountains in Lamington National Park 42km, Qld 6. Dinner Plains Montane Trail loop, Vic. These are just the highlights. I'm so greatful I get to have these opportunities to travel and explore. Being outdoors in national parks sometimes feels as essential to me as oxygen. #trailrun  #trailrunner  #skyrun  #skyrunner  #vert  #nationalparks  #runtourism  #annualleave  #spartanraceau  #spartanbright 
Już niedaleko, już za momencik piątek z Pankracym, zacznie się kręcić 😁😁😍😍 🅵🅾🅻🅻🅾🆆 🅼🅴 🆉_🅱🅸🅴🅶🅰🅽🅸🅴🅼_🅼🅸_🅳🅾_🅶🅾🆁 __________________________________/\_/\__ 
#mountains#soon#beskidslaski#beskidżywiecki #las#biegam#biegamwgorach#góry#runner#runners#biegacz#mountains#beskidy#las#kochamgóry#run#running#trail#trailrun#runer#zima#winter#snow#instagood#endorfiny#passion#pasja#run #instarunnerspoland#follow4follow#followforfollow#letsgoo#landscape
Już niedaleko, już za momencik piątek z Pankracym, zacznie się kręcić 😁😁😍😍 🅵🅾🅻🅻🅾🆆 🅼🅴 🆉_🅱🅸🅴🅶🅰🅽🅸🅴🅼_🅼🅸_🅳🅾_🅶🅾🆁 __________________________________/\_/\__ #mountains #soon #beskidslaski #beskidżywiecki  #las #biegam #biegamwgorach #góry #runner #runners #biegacz #mountains #beskidy #las #kochamgóry #run #running #trail #trailrun #runer #zima #winter #snow #instagood #endorfiny #passion #pasja #run  #instarunnerspoland #follow4follow #followforfollow #letsgoo #landscape 
Muito bom começando nossa quinta feira com um bela caminhada Traill Run  no C3 Castanheiro com nosso grupo do desafio @annapgrando manhã perfeita em armonia parabéns Time 
#trailrun #trilha #triathlon #triathlonbrasil #triatleta #treinamentofuncional #treinoaoarlivre #qualidadevida #esportequalidadedevida 
@danilo6773
Roma -Laghetto dell’Eur-
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..molti corrono per vincere le gare....io corro per sentire il ritmo del mio cuore, che mi ricorda costantemente quanto sono vivo...
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@worlderunners @officialmacron @ig_rome @runningworld @zerotech_global @nikerunning @runnerspace @runnersworldita @instarunners  @runlovers  @volgoroma @loves_united_life @volgolazio @yallersitalia @inrhome @spartanraceitaly @runnerinvista @_romamia_ @italianladscapes @lazio_in_grande
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#iocorroqui #earlymorningrun #fit #fitness #furtherfasterstronger #happyrunner #instafit #instagood #instarun #instarunner #photooftheday #run #runchat #runhappy #runner #runners #running #runtoinspire #seenonmyrun #time2run #trailrun #trailrunner #trailrunning #training #workout #workouttime #361europe #bridgethegap #corsa
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Roma -Laghetto dell’Eur- 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ..molti corrono per vincere le gare....io corro per sentire il ritmo del mio cuore, che mi ricorda costantemente quanto sono vivo... 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @worlderunners @officialmacron @ig_rome @runningworld @zerotech_global @nikerunning @runnerspace @runnersworldita @instarunners @runlovers @volgoroma @loves_united_life @volgolazio @yallersitalia @inrhome @spartanraceitaly @runnerinvista @_romamia_ @italianladscapes @lazio_in_grande 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 #iocorroqui  #earlymorningrun  #fit  #fitness  #furtherfasterstronger  #happyrunner  #instafit  #instagood  #instarun  #instarunner  #photooftheday  #run  #runchat  #runhappy  #runner  #runners  #running  #runtoinspire  #seenonmyrun  #time2run  #trailrun  #trailrunner  #trailrunning  #training  #workout  #workouttime  #361europe  #bridgethegap  #corsa  〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Nogle gange byder løbeturene på lidt mere uforudsigelige ruter og oplevelser 🙊 #skovsnogen #skarrild #danish #fit #fitfam #motivation #trailrun #trailrunning #trailrunner #trailløb #xc #løbetræning #løb #løber #løbetur #cphmarathon
Amanhã é o último dia ! Aproveite o valor do primeiro lote - Inscrições www.centraldacorrida.com.br/corridadasdunas

#corridadasdunas #weiderpholha #eduardovarolicorredor #teamarcelo #lagoadoabaete #trailrun #dunasdoabaete #brutosdestella
Corra com paixão e faça o Natal de uma criança mais feliz. Na quarta, dia 19 de dezembro, duas esteiras e uma caixa estarão sendo colocadas no Shopping Pier 21 das 10am as 22h.
Na caixa você pode depositar um brinquedo. Para cada doação, o ultramaratonista Marcelo BO corre 1 km na esteira. Serão 12 horas ininterruptas.
Você pode acompanhá-lo correndo ou andando na esteira. 
Caso prefira, é possível fazer a sua doação qualquer dia na recepção da Cia Athletica. Coloque o coração na corrida. 
Doe um brinquedo.
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#ultrasdocerrado #corrida #running #ultamarathon #trailrunning #trailultra #ultrarunning ##run #corridademontanha #trailrun #runforlife #instarunner #açaiartesanalbrasilia #atacadaosuplementos #correndopelomundo #mesocicloesportes #ultramaratonao #ultrarunner #shoppingpier21 #ultra #corridasderua #oscorredoresderua #garmin #voltadolagocaixa #instarunning #runninginspiration #mamuteenergydrink #ciaathleticabrasilia #açaíartesanalpier21
Corra com paixão e faça o Natal de uma criança mais feliz. Na quarta, dia 19 de dezembro, duas esteiras e uma caixa estarão sendo colocadas no Shopping Pier 21 das 10am as 22h. Na caixa você pode depositar um brinquedo. Para cada doação, o ultramaratonista Marcelo BO corre 1 km na esteira. Serão 12 horas ininterruptas. Você pode acompanhá-lo correndo ou andando na esteira. Caso prefira, é possível fazer a sua doação qualquer dia na recepção da Cia Athletica. Coloque o coração na corrida. Doe um brinquedo. . . . . . . . . . . #ultrasdocerrado  #corrida  #running  #ultamarathon  #trailrunning  #trailultra  #ultrarunning  ##run  #corridademontanha  #trailrun  #runforlife  #instarunner  #açaiartesanalbrasilia  #atacadaosuplementos  #correndopelomundo  #mesocicloesportes  #ultramaratonao  #ultrarunner  #shoppingpier21  #ultra  #corridasderua  #oscorredoresderua  #garmin  #voltadolagocaixa  #instarunning  #runninginspiration  #mamuteenergydrink  #ciaathleticabrasilia  #açaíartesanalpier21 
The real fun begins when it starts hurting 🤠🏃💥
@prozis @prozisportugal 
#exceedyourself #run #running #race #racing #pushyourlimits #exceedyourself #runfast #trailrun #trailrunning #ultrarunning #runners #nevergiveup
Muito bom começando nossa quinta feira com um bela caminhada Traill Run  no C3 Castanheiro com nosso grupo do desafio @annapgrando manhã perfeita em armonia parabéns Time 
#trailrun #trilha #triathlon #triathlonbrasil #triatleta #treinamentofuncional #treinoaoarlivre #qualidadevida #esportequalidadedevida 
@danilo6773
Mireia Pons - El futur ja està aquí - Gran Trail Collserola - tinc més cromos, si vols el teu, envia’m un privat 😉.
Mireia Pons - El futur ja està aquí - Gran Trail Collserola - tinc més cromos, si vols el teu, envia’m un privat 😉.
Wake up. Kick ass. Repeat 👊🏼
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Muito bom começando nossa quinta feira com um bela caminhada Traill Run  no C3 Castanheiro com nosso grupo do desafio @annapgrando manhã perfeita em armonia parabéns Time 
#trailrun #trilha #triathlon #triathlonbrasil #triatleta #treinamentofuncional #treinoaoarlivre #qualidadevida #esportequalidadedevida 
@danilo6773
Muito bom começando nossa quinta feira com um bela caminhada Traill Run  no C3 Castanheiro com nosso grupo do desafio @annapgrando manhã perfeita em armonia parabéns Time 
#trailrun #trilha #triathlon #triathlonbrasil #triatleta #treinamentofuncional #treinoaoarlivre #qualidadevida #esportequalidadedevida 
@danilo6773
#NoCorrasSola
@edp.music.sports pone en marcha una plataforma para que nunca vuelvas a correr sola..
El 90% de las mujeres siente inseguridad corriendo sola y se sienten más seguras corriendo en grupo con otras mujer.
Gran iniciativa
www.nocorrassola.org
#run #runner #running #socialsteeze #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #seenonmyrun #trailrunning #trailrunner #runchat #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #marathon #runners #photooftheday #trailrun #fitness #workout #cardio #training #instarunner #instarun #workouttime
#NoCorrasSola  @edp.music.sports pone en marcha una plataforma para que nunca vuelvas a correr sola.. El 90% de las mujeres siente inseguridad corriendo sola y se sienten más seguras corriendo en grupo con otras mujer. Gran iniciativa www.nocorrassola.org #run  #runner  #running  #socialsteeze  #fit  #runtoinspire  #furtherfasterstronger  #seenonmyrun  #trailrunning  #trailrunner  #runchat  #runhappy  #instagood  #time2run  #instafit  #happyrunner  #marathon  #runners  #photooftheday  #trailrun  #fitness  #workout  #cardio  #training  #instarunner  #instarun  #workouttime 
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Inside #Redbull400 🔥🏃‍♂️! Share your photos with us and we will post them in our account. Apply for a feature following the link in our bio: @RunningFervor ⛰ At 300m, it was hot hot with @nathan.jovet 👊📍Courchevel, Rhone-Alpes, France 🌍 (🎥 : Nico Favre 🏃🏻‍♂️: @thibaut_baronian) Follow @RunningFervor for more.
Inside #Redbull400  🔥🏃‍♂️! Share your photos with us and we will post them in our account. Apply for a feature following the link in our bio: @RunningFervor ⛰ At 300m, it was hot hot with @nathan.jovet 👊📍Courchevel, Rhone-Alpes, France 🌍 (🎥 : Nico Favre 🏃🏻‍♂️: @thibaut_baronian) Follow @RunningFervor for more.
Que tal já garantir o seu look para as corridas de 2019? 🖤💚⠀
.⠀
Pensando nisso elaboramos um kit especial: Kit Maratona Internacional de São Paulo:⠀
- CAMISETA SOLTINHA PRETO + SHORT CÓS ALTO MILITAR PRETO⠀
.⠀
Você ganha conforto, beleza, melhor desempenho e muita tecnologia em suas peças como a secagem ultra rápida e evaporação do suor, assim não terá nenhum incômodo nas suas corridas de 5 Km, 10 Km, 21 Km ou muito mais. ⠀
.⠀
Corra e garanta 15% de desconto! ⠀
Go #justrunbrasil
Que tal já garantir o seu look para as corridas de 2019? 🖤💚⠀ .⠀ Pensando nisso elaboramos um kit especial: Kit Maratona Internacional de São Paulo:⠀ - CAMISETA SOLTINHA PRETO + SHORT CÓS ALTO MILITAR PRETO⠀ .⠀ Você ganha conforto, beleza, melhor desempenho e muita tecnologia em suas peças como a secagem ultra rápida e evaporação do suor, assim não terá nenhum incômodo nas suas corridas de 5 Km, 10 Km, 21 Km ou muito mais. ⠀ .⠀ Corra e garanta 15% de desconto! ⠀ Go #justrunbrasil 
By @anotherrunningclubbrunei and event coordinator @virtualrunbn
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O = OH MY PET RUN!!, 12KM VIRTUAL RUN
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🗓 Register Period: 01/12/2018 to 28/12/2018
(limited slots, may end earlier)
🗓 Challenge Period: 01/01/2019  to 31/01/2019
📍 Location: Anywhere
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MEDAL & T-SHIRT PACKAGE (Choose 🐈 Cat or 🐕 Dog package)
💸 Registration Fee: only BND33 per entry
📦 Entitlements (only for finisher): 🏅1 x race medal, 👕1 x Micro Mesh T-shirt
🌐 Online Registration: https://goo.gl/NtCJun
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MEDAL PACKAGE (Choose 🐈 Cat or 🐕 Dog package)
💸 Registration Fee: only BND22 per entry
📦 Entitlements (only for finisher): 🏅1 x race medal, 📃 e-certificate 🌐 Online Registration: https://bit.ly/2L9FYPI
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GROUP PACKAGE (3 or more) (Individual Registration in One Group Payment)
MEDAL & T-SHIRT PACKAGE (Choose 🐈 Cat or 🐕 Dog package)
💸 Registration Fee: only BND30 per entry
📦 Entitlements (only for finisher): 🏅1 x race medal, 👕1 x Micro Mesh T-shirt
🌐 Online Registration: https://goo.gl/NtCJun
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Follow out instagram.com/anotherrunningclubbrunei for more info just call us +6738261668
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🛬 Shipping date: TO BE ADVISE (shipping to countries outside Malaysia may take longer & collection at @hivestore.bn)
👕 Size available from 3XS - 3XL *Size Chart is inside the register form
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*Brunei Runners are welcome to register through our Brunei agent: 📱+673 826 1668
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PAYMENT TO
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ULTRA VIRTUAL EVENT MANAGEMENT
BANK ISLAM BRUNEI DARUSSALAM – BIBD
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❗Note: If you haven't made payment after registration, please do it now. Your slot will only be confirmed after payment is made.❗
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ITEM COLLECTION OR DELIVERY
🔹 Collection @hivestore.bn
🔹 Delivery 📦 ADD ON $5.00
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#OhMyPetRun #run4food #Irun4furkids #12kmVR #virtualrun #happyrunner #ARC #run #runner #running #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #virtualrunbrunei #trailrunning #trailrunner #runchat #runhappy #instagood #time2run #instafit #marathon #trailrun #fitness #workout #cardio #training  #workouttime
By @anotherrunningclubbrunei and event coordinator @virtualrunbn • O = OH MY PET RUN!!, 12KM VIRTUAL RUN • 🗓 Register Period: 01/12/2018 to 28/12/2018 (limited slots, may end earlier) 🗓 Challenge Period: 01/01/2019 to 31/01/2019 📍 Location: Anywhere • MEDAL & T-SHIRT PACKAGE (Choose 🐈 Cat or 🐕 Dog package) 💸 Registration Fee: only BND33 per entry 📦 Entitlements (only for finisher): 🏅1 x race medal, 👕1 x Micro Mesh T-shirt 🌐 Online Registration: https://goo.gl/NtCJun • MEDAL PACKAGE (Choose 🐈 Cat or 🐕 Dog package) 💸 Registration Fee: only BND22 per entry 📦 Entitlements (only for finisher): 🏅1 x race medal, 📃 e-certificate 🌐 Online Registration: https://bit.ly/2L9FYPI • GROUP PACKAGE (3 or more) (Individual Registration in One Group Payment) MEDAL & T-SHIRT PACKAGE (Choose 🐈 Cat or 🐕 Dog package) 💸 Registration Fee: only BND30 per entry 📦 Entitlements (only for finisher): 🏅1 x race medal, 👕1 x Micro Mesh T-shirt 🌐 Online Registration: https://goo.gl/NtCJun • Follow out instagram.com/anotherrunningclubbrunei for more info just call us +6738261668 • 🛬 Shipping date: TO BE ADVISE (shipping to countries outside Malaysia may take longer & collection at @hivestore.bn) 👕 Size available from 3XS - 3XL *Size Chart is inside the register form • *Brunei Runners are welcome to register through our Brunei agent: 📱+673 826 1668 • PAYMENT TO 00-001-01-0060261 ULTRA VIRTUAL EVENT MANAGEMENT BANK ISLAM BRUNEI DARUSSALAM – BIBD • ❗Note: If you haven't made payment after registration, please do it now. Your slot will only be confirmed after payment is made.❗ • ITEM COLLECTION OR DELIVERY 🔹 Collection @hivestore.bn 🔹 Delivery 📦 ADD ON $5.00 • #OhMyPetRun  #run4food  #Irun4furkids  #12kmVR  #virtualrun  #happyrunner  #ARC  #run  #runner  #running  #fit  #runtoinspire  #furtherfasterstronger  #virtualrunbrunei  #trailrunning  #trailrunner  #runchat  #runhappy  #instagood  #time2run  #instafit  #marathon  #trailrun  #fitness  #workout  #cardio  #training  #workouttime 
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By @anotherrunningclubbrunei and event coordinator @virtualrunbn • O = OH MY PET RUN!!, 12KM VIRTUAL RUN • 🗓 Register Period: 01/12/2018 to 28/12/2018 (limited slots, may end earlier) 🗓 Challenge Period: 01/01/2019 to 31/01/2019 📍 Location: Anywhere • MEDAL & T-SHIRT PACKAGE (Choose 🐈 Cat or 🐕 Dog package) 💸 Registration Fee: only BND33 per entry 📦 Entitlements (only for finisher): 🏅1 x race medal, 👕1 x Micro Mesh T-shirt 🌐 Online Registration: https://goo.gl/NtCJun • MEDAL PACKAGE (Choose 🐈 Cat or 🐕 Dog package) 💸 Registration Fee: only BND22 per entry 📦 Entitlements (only for finisher): 🏅1 x race medal, 📃 e-certificate 🌐 Online Registration: https://bit.ly/2L9FYPI • GROUP PACKAGE (3 or more) (Individual Registration in One Group Payment) MEDAL & T-SHIRT PACKAGE (Choose 🐈 Cat or 🐕 Dog package) 💸 Registration Fee: only BND30 per entry 📦 Entitlements (only for finisher): 🏅1 x race medal, 👕1 x Micro Mesh T-shirt 🌐 Online Registration: https://goo.gl/NtCJun • Follow out instagram.com/anotherrunningclubbrunei for more info just call us +6738261668 • 🛬 Shipping date: TO BE ADVISE (shipping to countries outside Malaysia may take longer & collection at @hivestore.bn) 👕 Size available from 3XS - 3XL *Size Chart is inside the register form • *Brunei Runners are welcome to register through our Brunei agent: 📱+673 826 1668 • PAYMENT TO 00-001-01-0060261 ULTRA VIRTUAL EVENT MANAGEMENT BANK ISLAM BRUNEI DARUSSALAM – BIBD • ❗Note: If you haven't made payment after registration, please do it now. Your slot will only be confirmed after payment is made.❗ • ITEM COLLECTION OR DELIVERY 🔹 Collection @hivestore.bn 🔹 Delivery 📦 ADD ON $5.00 • #OhMyPetRun  #run4food  #Irun4furkids  #12kmVR  #virtualrun  #happyrunner  #ARC  #run  #runner  #running  #fit  #runtoinspire  #furtherfasterstronger  #virtualrunbrunei  #trailrunning  #trailrunner  #runchat  #runhappy  #instagood  #time2run  #instafit  #marathon  #trailrun  #fitness  #workout  #cardio  #training  #workouttime 
“ಮಾನವ ಕುಲದ ಒಳತಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಾಮಾನವರು ಒಂದಾಗಿದ್ದಾರೆ, ನಾವು ಒಂದಾಗೋಣ” Kids in action at the Marathon organized by Konnur Group of Institution.
Along with kids there were elderly people and people from different religion as we were running for uniting people and betterment of mankind.
The students completed the same marathon finish line as the adults and receiving a medal. 
Follow Official account of Konnur group of institutions @konnurschools for more recent pics of KCS family. 
#marathon #running #run #runner #fitness #marathontraining #instarun #training #runhappy #runners #trailrunning #fit #instarunner #instarunners #runnerscommunity #gym #sport #runtoinspire #runchat #trailrunner #yoga #motivation #exercise #runnersofinstagram #trailrun #instafit #kes #kcs #karnataka #india
“ಮಾನವ ಕುಲದ ಒಳತಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಾಮಾನವರು ಒಂದಾಗಿದ್ದಾರೆ, ನಾವು ಒಂದಾಗೋಣ” Kids in action at the Marathon organized by Konnur Group of Institution. Along with kids there were elderly people and people from different religion as we were running for uniting people and betterment of mankind. The students completed the same marathon finish line as the adults and receiving a medal. Follow Official account of Konnur group of institutions @konnurschools for more recent pics of KCS family. #marathon  #running  #run  #runner  #fitness  #marathontraining  #instarun  #training  #runhappy  #runners  #trailrunning  #fit  #instarunner  #instarunners  #runnerscommunity  #gym  #sport  #runtoinspire  #runchat  #trailrunner  #yoga  #motivation  #exercise  #runnersofinstagram  #trailrun  #instafit  #kes  #kcs  #karnataka  #india 
Você é quem impõe seus limites.

Inspire-se! Siga-nos para mais novidades.  @equipecorredera (📷: @jeffersong0mess ).
#vemcomacorredera

https://www.strava.com/clubs/equipecorredera
Você é quem impõe seus limites. Inspire-se! Siga-nos para mais novidades. @equipecorredera (📷: @jeffersong0mess ). #vemcomacorredera  https://www.strava.com/clubs/equipecorredera
Nuestro amigo Juanjo Montesinos de @trailrunningandalucia desde New York 😍
#trailrunning #trailrun #running #montaña #SEHOP #Berrocal #Huelva #traillasonrisaderafa #clubultratrailhuelva
#tbt Desafio das Serras 2016 - 40km + 40km
#tbt  Desafio das Serras 2016 - 40km + 40km
Mãinha me vestia assim 😁😁😁
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@Regran_ed from @oficialoanoe -  Me respeita que eu sou da época que criança andava com o short no umbigo - #regrann .
#run #runner #running #correr #corrida #bike #bicicleta #corridaderua #soldadosdoararipe #trailrun #corridademontanha #sertão #caatinga #nordeste #humor #corredora #corredor #nutrição #cuscuz #coicedeprea #triatlon #triathlon #ironman #corcha #cmteam #cmteamSERTAO🌵
by @xruncastropx | Get your photos posted in our account, apply for a feature visiting worlderunners.com 👉🏼the link is in our bio: @worlderunners. #worlderunners |📍BERLIN-MARATHON 🌍 “Eine Woche ist nun der Berlin Marathon her. #throwback Zeit genug um ein wenig zu reflektieren. Die 42.195km waren der Wahnsinn, ich habe mich vom vom Start an weg super gefühlt. Der Geist und die Beine wollten nach vorne. Gepusht von der geilen Stimmung an der Strecke gab es kein halten mehr. Einen kleinen Knacks gab es, bei km 33 fing ein wenig an der rechte Fuß zu schmerzen und ich bekam Mega Durst. Habe ab dann, an jeder VP zwei Becher Wasser trinken müssen. Aber dies hat mich nicht wirklich aufgehalten. Dann kam der Punkt noch einmal abbiegen, das Brandenburger Tor in Sichtweite, ab hindurch und Arme hoch. Zieleinlauf mit neuer PB. Dann gab es emotional kein halten mehr. Marathon gefinisht. Die ganzen letzten Woche der Vorbereitung fielen von meiner Schulter ab. Die Posts in der Vorbereitung sahen ja alle schön und gut aus. Aber das ist halt nur das oberflächliche. Da hinter hatte ich mental mega mit mir zu kämpfen. Sogar an ein nicht starten hatte ich gedacht. Vielen lieben Dank an @sascha.kowalski @running.prinz @borunner1848 @svenja_fl & @powpowgregor für eure Hilfe, dass ihr mich angehört habt und mir aus dem Tief geholfen habt. Jetzt gönn ich mir noch ein wenig Ruhe und Regeneration. Aber es kribbelt schon wieder....” | Follow him for more.
by @xruncastropx | Get your photos posted in our account, apply for a feature visiting worlderunners.com 👉🏼the link is in our bio: @worlderunners. #worlderunners  |📍BERLIN-MARATHON 🌍 “Eine Woche ist nun der Berlin Marathon her. #throwback  Zeit genug um ein wenig zu reflektieren. Die 42.195km waren der Wahnsinn, ich habe mich vom vom Start an weg super gefühlt. Der Geist und die Beine wollten nach vorne. Gepusht von der geilen Stimmung an der Strecke gab es kein halten mehr. Einen kleinen Knacks gab es, bei km 33 fing ein wenig an der rechte Fuß zu schmerzen und ich bekam Mega Durst. Habe ab dann, an jeder VP zwei Becher Wasser trinken müssen. Aber dies hat mich nicht wirklich aufgehalten. Dann kam der Punkt noch einmal abbiegen, das Brandenburger Tor in Sichtweite, ab hindurch und Arme hoch. Zieleinlauf mit neuer PB. Dann gab es emotional kein halten mehr. Marathon gefinisht. Die ganzen letzten Woche der Vorbereitung fielen von meiner Schulter ab. Die Posts in der Vorbereitung sahen ja alle schön und gut aus. Aber das ist halt nur das oberflächliche. Da hinter hatte ich mental mega mit mir zu kämpfen. Sogar an ein nicht starten hatte ich gedacht. Vielen lieben Dank an @sascha.kowalski @running.prinz @borunner1848 @svenja_fl & @powpowgregor für eure Hilfe, dass ihr mich angehört habt und mir aus dem Tief geholfen habt. Jetzt gönn ich mir noch ein wenig Ruhe und Regeneration. Aber es kribbelt schon wieder....” | Follow him for more.
Auch im Winter wichtig - Kohlenhydrate -

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ÁGUAS DA PRATA SERÁ INSANE!!! Inscrições abertas:

Minhas inscrições:

https://minhasinscricoes.com.br/v5/Evento/1StageInsaneEtapaAguasdaPratas

TicketRun:

http://www.ticketrun.com.br/eventos/ttra2019/2019

Ativo:

https://www.ativo.com/calendario/36091

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REALIZAÇÃO

Trip Trail Run Adventure
www.ttra.com.br

Agência Receptiva Prata Expedições
www.prataexpedicoes.com.br

PATROCINADORA OFICIAL

Águas prata
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COLABORADORES

Velocità
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PRESENÇA CONFIRMADA NA 1° STAGE INSANE - ÁGUAS DA PRATA!!! THE INSANE HELOISA HELENA VARELLA DE SOUZA RAMOS #INSANE18K  SE FOSSE FÁCIL, QUALQUER UM FARIA. PARABÉNS POR OUSAR, SEJA BEM VINDO AO NOSSO MUNDO, AGORA É A HORA DE SER #INSANE !!! www.ttra.com.br ÁGUAS DA PRATA SERÁ INSANE!!! Inscrições abertas: Minhas inscrições: https://minhasinscricoes.com.br/v5/Evento/1StageInsaneEtapaAguasdaPratas TicketRun: http://www.ticketrun.com.br/eventos/ttra2019/2019 Ativo: https://www.ativo.com/calendario/36091 SE FOSSE FÁCIL QUALQUER UM FARIA. REALIZAÇÃO Trip Trail Run Adventure www.ttra.com.br Agência Receptiva Prata Expedições www.prataexpedicoes.com.br PATROCINADORA OFICIAL Águas prata http://aguasprata.com.br COLABORADORES Velocità www.velocita.com.br Kalenji www.kalenji.com.br Decathlon www.decathlon.com.br/campinas #insanettra  #vaiserinsane  #ttrainsane  #corridademontanha  #andradas  #aguasprata  #trailrun  #ttratrailrun  #insane  #kalenjirunnig  #decathlonbrasil  #kalenji  #decathloncampinas  #kalenjibrasil  #decathlon  #generalbeer  #pocosdecaldas  #trailrun  #trailbrasil  #trailrunbrasil  #corridademontanha  #somosinsane  #sefossefacilqualquerumfaria  #picodogaviao  #insanecorridademontanha 
Another morning #trailrun. 8am sunrise so no need to get out of bed early! #wymtm #outsideisfree
Saudades disso. #tbt #trailrun
PRESENÇA CONFIRMADA NA 1° STAGE INSANE - ÁGUAS DA PRATA!!! THE INSANE FLAVIO HENRIQUE WATANABE #INSANE07K

SE FOSSE FÁCIL, QUALQUER UM FARIA.

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ਲੱਭੋ ਬਈ! 😂
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By @anotherrunningclubbrunei and event coordinator @virtualrunbn
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O = OH MY PET RUN!!, 12KM VIRTUAL RUN
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🗓 Register Period: 01/12/2018 to 28/12/2018
(limited slots, may end earlier)
🗓 Challenge Period: 01/01/2019  to 31/01/2019
📍 Location: Anywhere
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MEDAL & T-SHIRT PACKAGE (Choose 🐈 Cat or 🐕 Dog package)
💸 Registration Fee: only BND33 per entry
📦 Entitlements (only for finisher): 🏅1 x race medal, 👕1 x Micro Mesh T-shirt
🌐 Online Registration: https://goo.gl/NtCJun
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MEDAL PACKAGE (Choose 🐈 Cat or 🐕 Dog package)
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📦 Entitlements (only for finisher): 🏅1 x race medal, 📃 e-certificate 🌐 Online Registration: https://bit.ly/2L9FYPI
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GROUP PACKAGE (3 or more) (Individual Registration in One Group Payment)
MEDAL & T-SHIRT PACKAGE (Choose 🐈 Cat or 🐕 Dog package)
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Follow out instagram.com/anotherrunningclubbrunei for more info just call us +6738261668
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👕 Size available from 3XS - 3XL *Size Chart is inside the register form
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*Brunei Runners are welcome to register through our Brunei agent: 📱+673 826 1668
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Als je met een beetje respect voor de omgeving op pad gaat, dan is #ameland een heerlijke speeltuin voor #hardlopers. #10k #hardlopen #running #endomondo #trainen #trailrunning #runnersworldnl #trailrun
’If I rest, I rust’. 🏃‍♂️ (...thanks Ben St.J) @squirrelsnutbutter_uk @xmilesuk @mountainfuel_uk 
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Coree Woltering é o primeiro a admitir que sua jornada em se tornar um ultramaratonista profissional era improvável.
"Eu acho que quando criança você pensa ocasionalmente em ser um atleta profissional", diz Woltering, de 28 anos, que mora em Ottawa, Illinois.
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De fato, foi depois que Woltering começou a fazer triathlon enquanto ainda estava na faculdade, na Greenville University, que ele começou a perceber que ele poderia ser bom nessa coisa de resistência.
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E então Woltering fez uma pausa. Ele está em algum lugar no estado de Ohio, dirigindo com seu marido, o paraquedista profissional  Tom Aussem, a caminho do USATF 50K Trail Championships em New Hampshire. A ascensão de Woltering no esporte foi tão importante quanto tem sido notável.
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Não há muitos afro-americanos nas ultras, no entanto. E ainda há menos ainda que competem como Woltering, em parte por capricho, mas também por estratégia, em um speedo (marca de sunga). "É como um bolso gigante", diz ele sobre os últimos dois anos de corridas em speedos ao invés de shorts. "Você pode colocar géis lá e garrafas ... você pode literalmente colocar qualquer coisa lá."
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Speedos à parte, Woltering é um corredor talentoso. Ele tem Maratona para 2h:26, ​terminou em segundo lugar no American River 50-Miler no norte da Califórnia em abril e ganhou o Illinois Tunnel Hill 100 50-miler em 2015 e 2016 ( correndo em 5h:30 em 2016).
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Foi por isso que a Western States em junho passado foi tão importante para Woltering. Ele se surpreendeu ao conseguir a vaga. Foi a primeira vez de Woltering na loteria. Ele completou em 19h:31, no 25º lugar.
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Por enquanto, Woltering está concentrado em talvez tentar um desafio duplo Western States / Badwater em 2019, continuando seu crescimento como atleta profissional e aproveitando sua vida em Ottawa.
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Uma cidade onde Coree Woltering encontrou seu talento, e percebeu que realmente não há limites em quão longe ou quão rápido ele pode correr, ou quantas pessoas ele vai inspirar através de suas realizações, muitas das quais ainda estão por vir.
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Fonte:  https://ultrarunning.com texto by John Trent
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#RevistaTrailRunning #ValeCadaPasso #UltraTrail #Ultrarunning #TrailRunning #TrailRun
Coree Woltering é o primeiro a admitir que sua jornada em se tornar um ultramaratonista profissional era improvável. "Eu acho que quando criança você pensa ocasionalmente em ser um atleta profissional", diz Woltering, de 28 anos, que mora em Ottawa, Illinois. . De fato, foi depois que Woltering começou a fazer triathlon enquanto ainda estava na faculdade, na Greenville University, que ele começou a perceber que ele poderia ser bom nessa coisa de resistência. . E então Woltering fez uma pausa. Ele está em algum lugar no estado de Ohio, dirigindo com seu marido, o paraquedista profissional Tom Aussem, a caminho do USATF 50K Trail Championships em New Hampshire. A ascensão de Woltering no esporte foi tão importante quanto tem sido notável. . Não há muitos afro-americanos nas ultras, no entanto. E ainda há menos ainda que competem como Woltering, em parte por capricho, mas também por estratégia, em um speedo (marca de sunga). "É como um bolso gigante", diz ele sobre os últimos dois anos de corridas em speedos ao invés de shorts. "Você pode colocar géis lá e garrafas ... você pode literalmente colocar qualquer coisa lá." . Speedos à parte, Woltering é um corredor talentoso. Ele tem Maratona para 2h:26, ​terminou em segundo lugar no American River 50-Miler no norte da Califórnia em abril e ganhou o Illinois Tunnel Hill 100 50-miler em 2015 e 2016 ( correndo em 5h:30 em 2016). . Foi por isso que a Western States em junho passado foi tão importante para Woltering. Ele se surpreendeu ao conseguir a vaga. Foi a primeira vez de Woltering na loteria. Ele completou em 19h:31, no 25º lugar. . Por enquanto, Woltering está concentrado em talvez tentar um desafio duplo Western States / Badwater em 2019, continuando seu crescimento como atleta profissional e aproveitando sua vida em Ottawa. . Uma cidade onde Coree Woltering encontrou seu talento, e percebeu que realmente não há limites em quão longe ou quão rápido ele pode correr, ou quantas pessoas ele vai inspirar através de suas realizações, muitas das quais ainda estão por vir. . Fonte: https://ultrarunning.com texto by John Trent . #RevistaTrailRunning  #ValeCadaPasso  #UltraTrail  #Ultrarunning  #TrailRunning  #TrailRun 
Struggled a bit this morning, 10 miles on the treadmill but my legs felt so heavy, probably a result of intervals yesterday, that's why it's not a great idea to do two hard runs back to back

Anyway, got the job done, just over 70 minutes, back home for breakfast and watch World's Strongest Man from yesterday before an hour or so of work my

Back up in #London tomorrow, work in the morning and then Xmas team lunch 🤶💖👍
Struggled a bit this morning, 10 miles on the treadmill but my legs felt so heavy, probably a result of intervals yesterday, that's why it's not a great idea to do two hard runs back to back Anyway, got the job done, just over 70 minutes, back home for breakfast and watch World's Strongest Man from yesterday before an hour or so of work my Back up in #London  tomorrow, work in the morning and then Xmas team lunch 🤶💖👍
Bora Hp...
E aí já resolveu começar a correr...
Lembre a mudança vem de você...
Então está esperando o quê!!!
#Deusemprimeirolugar #qualidadedevida #espacovidaesaude #hpsports #saude #corridaderua #trailrun #personalrunning #personalitajai #beirarioitajai#lojakorrer
Faça o seu melhor, sempre haverá alguém se inspirando em você. .
 BOM dia 👏👏👏👏
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Faça o seu melhor, sempre haverá alguém se inspirando em você. . BOM dia 👏👏👏👏 . Repost @musicrun_oficial • • • • • 💪Mi mejor compañera para hacer running. 💪My best partner for running. . #running  #runner  #nikeplus  #marathon  #segredodacorrida  #triathlon  #trailrunning  #nikerunning  #runners  #instarunner  #runhappy  #jogging  #halfmarathon  #instarun  #marathontraining  #swinbikerun  #instarruners  #workout  #worlderunners #morningrun  #morningrun  #triathlete  #runningterritory  #trailrun  #runningfervor  #trackanfield  #runnerofinstagram  #correr  #trailrunners 
Life is beautiful, have a great day. 🎯💪. DOUBLE TAP 💯.
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Dupla cansada, vermelha (@mmfinati ) e animada (@marcelo.magalhaes.campos )após o treino funcional com objetivo específico na corrida na AP Performance. Objetivo é complementar e deixar a musculatura utilizada no esporte preparada para os treinos e provas. Venha conhecer o método e fazer uma aula experimentar com a gente! Ah, faltou a @lilian_r.a que ficou na 🍺 e 😴! #trip #travelling #corredoresderua 
#correrpelomundo #correr #corridaderua #instarun #instarunning #apperformance #viagemecorrida #correrporai #fitness #instarunners #apteam #fitnessmotivation #rentatour #Fisiohealth #FisioHealthSports #bondedaregata #jundiai #maratondemontevideo #uruguai #maratonadeportoalegre #trailrun #mountaindo #costaodosantinho #10kmtribuna
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Keep going 💪🏻🏃‍♂️ #running #runner #timetorun
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トレーニングウェアが厚着になる冬は、手荷物を減らして身軽な体で走りましょう。
ストレスフリーで気持ち良く走れるだけではなく、きれいなフォームで走りやすくなる効果も!
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Q-10は約40gと軽量なので、リラックスした腕振りで走ることができます♪
さらに5気圧防水のため雨や雪の日も安心。汗で汚れたらサッと水洗いして清潔に保ちましょう。
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▼WristableGPS Q-10の詳細はコチラ
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 【リラックスした走りをサポート】 トレーニングウェアが厚着になる冬は、手荷物を減らして身軽な体で走りましょう。 ストレスフリーで気持ち良く走れるだけではなく、きれいなフォームで走りやすくなる効果も! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Q-10は約40gと軽量なので、リラックスした腕振りで走ることができます♪ さらに5気圧防水のため雨や雪の日も安心。汗で汚れたらサッと水洗いして清潔に保ちましょう。 ランニング初心者の方にオススメのランニングウオッチです! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ▼WristableGPS Q-10の詳細はコチラ https://www.epson.jp/products/wgps/q10/ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #リスタブルでラン  #ランニング  #朝ラン  #夜ラン  #マラソン  #ウルトラマラソン  #トレイルラン  #トライアスロン  #ジョギング  #エプソン  #トレラン女子  #ランニング女子  #wristablegps  #run  #runfun  #marathon  #trailrun  #jogging  #epson  #EPSONMOMENT  #すごいぞエプソン見えるぞエプソン  #リスタブルでペアラン 
😎
"La vida está llena de cosas fascinantes, sólo hay que mirarla a traves de las gafas correctas"
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Por eso este 2019 los amigos  de @bloovssport me van a compañar en mis nuevas aventuras, ya que son un equipo de aventureos como yo.
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Este sábado estas magnificas gafas me acompañarán en el ultimo reto del año, en el @24hores, dónde seguro que a traves de ellas nos harán ver la situación mas fácil o más clara! 🤣
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Por ese motivo, quiero compratir con vosotros un descuento del 15% para que podáis disfrutar de estas gafas para todas nuestras locuras. Palabrita de jabalí! También tenéis modelos casual muy molones para estas Navidades, os animo a que le echéis un vistazo! 😎
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😎 CODIGO: JB15 .
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Bueno Jabalis , que tengáis un dia a tope, que ya tenemos el fin de semana a tocar de nuevo. 🤘🏻
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😎 "La vida está llena de cosas fascinantes, sólo hay que mirarla a traves de las gafas correctas" • Por eso este 2019 los amigos  de @bloovssport me van a compañar en mis nuevas aventuras, ya que son un equipo de aventureos como yo. • Este sábado estas magnificas gafas me acompañarán en el ultimo reto del año, en el @24hores, dónde seguro que a traves de ellas nos harán ver la situación mas fácil o más clara! 🤣 • Por ese motivo, quiero compratir con vosotros un descuento del 15% para que podáis disfrutar de estas gafas para todas nuestras locuras. Palabrita de jabalí! También tenéis modelos casual muy molones para estas Navidades, os animo a que le echéis un vistazo! 😎 • 😎 CODIGO: JB15 . • Bueno Jabalis , que tengáis un dia a tope, que ya tenemos el fin de semana a tocar de nuevo. 🤘🏻 ◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈ #run #running #ultramaraton #instarun #runners #marathon #instarunner #runnerscommunity #trailrunning #marathontraining #runtoinspire #trailrun #runitfast #ultrarunning #trailrunner #halfmarathon #correr #triathlon #worlderunners #besttrail #gopro #goprofamily #waateam #trailandkaler #InstaRunners #bloovssport #24horascandrago #descuentos #ultramaraton #ultrarunners 
Fieldtesting Thursdays with @suunto #suuntoapp #suunto9 @turkiyesuunto #suuntoturkiye @salomonrunningtr #salomonrunning #salomonrunningtr #timetoplay #trailrun #trailrunning
Aooooooooooo 2018 véi que não cabaaa nãooooooo!!!!! #tebete hj vai ser um #tbtmedal hehehe.... Balancete anual saindo do forno... e pensa numa correria lascada viu... Longas, Médias e Curtas Distâncias na sequência... E já que o ano de treinos gira em torno das provas longas, o foco foi pra elas... * Maratona Internacional de São Paulo;
* Maratona da Cidade do Rio de Janeiro [Desafio CM 21k + 42k];
* SP CITY Marathon [RP🥳];
* Maratón De Punta Del Leste - Uruguai;
* Circuito Ecocross UltraTrail 50Km;
* 10x 21Km; * 1 Monte de 5, 10, 12 e 16Km.
Bons Resultados viu... esse ano ainda rolou RP de 5Km e 42Km... então eh só treinar mais agora né... vqv!!! 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
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#circuitoecocross2018 #trailrun #trailendultra #trailrun #trail #amuralhaupandownmarathon #42k #50k #ultrarunner #ultratrail #letsrun #medalmonday🏅 #mundodacorrida #ratazanasdoasfalto #worldrun #endurance #ultramarathon #ultramaratona #42k #42km #marathon #suacorrida #boltrunners #corredoresamigos #ousecorrer #runner #mundocorrida #corrabrasilia #engenheirosquecorrem  #marathontraining
Aooooooooooo 2018 véi que não cabaaa nãooooooo!!!!! #tebete  hj vai ser um #tbtmedal  hehehe.... Balancete anual saindo do forno... e pensa numa correria lascada viu... Longas, Médias e Curtas Distâncias na sequência... E já que o ano de treinos gira em torno das provas longas, o foco foi pra elas... * Maratona Internacional de São Paulo; * Maratona da Cidade do Rio de Janeiro [Desafio CM 21k + 42k]; * SP CITY Marathon [RP🥳]; * Maratón De Punta Del Leste - Uruguai; * Circuito Ecocross UltraTrail 50Km; * 10x 21Km; * 1 Monte de 5, 10, 12 e 16Km. Bons Resultados viu... esse ano ainda rolou RP de 5Km e 42Km... então eh só treinar mais agora né... vqv!!! 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 . . . #circuitoecocross2018  #trailrun  #trailendultra  #trailrun  #trail  #amuralhaupandownmarathon  #42k  #50k  #ultrarunner  #ultratrail  #letsrun  #medalmonday 🏅 #mundodacorrida  #ratazanasdoasfalto  #worldrun  #endurance  #ultramarathon  #ultramaratona  #42k  #42km  #marathon  #suacorrida  #boltrunners  #corredoresamigos  #ousecorrer  #runner  #mundocorrida  #corrabrasilia  #engenheirosquecorrem  #marathontraining 
🎉🏅weekend réussi pour la @teamntm pusique  tous les membres sont finishers de leur course. @soleneadp boucle les 144 km et 4310+ de la transmartinique en 34h prouvant une fois de plus  que la volonté  et l'entraînement  sérieux permettent de faire de grandes choses. Bravo 💪⭐ #trailrunning #trail #running #run #trailrun #trailrunner #runner #trails #nature #trailadventure #adventure #outdoors #trail_id #trailnusantara #hiking #trailer #trailers #trailride #mtb #runners #trailcam #trailrunningviews #trailwalker #instagood #marathon #trailblazer #fitness #runhappy #traillife #trailing
🎉🏅weekend réussi pour la @teamntm pusique tous les membres sont finishers de leur course. @soleneadp boucle les 144 km et 4310+ de la transmartinique en 34h prouvant une fois de plus que la volonté et l'entraînement sérieux permettent de faire de grandes choses. Bravo 💪⭐ #trailrunning  #trail  #running  #run  #trailrun  #trailrunner  #runner  #trails  #nature  #trailadventure  #adventure  #outdoors  #trail_id  #trailnusantara  #hiking  #trailer  #trailers  #trailride  #mtb  #runners  #trailcam  #trailrunningviews  #trailwalker  #instagood  #marathon  #trailblazer  #fitness  #runhappy  #traillife  #trailing 
#la6tavalida10k organizada por mi team,una ruta bastante exigente,mejorando cada día y a seguir trabajando que viene mucho más, 🏃‍♂💪
#laligarunner Season 1
#follow4like #coach #like4follow #training #running #fit #fitness #like4likes #run #crossfit #liker #likelike #trailrunning #trailrun #fitness #marathon #instalike #follow #instafollow #tagsforlike #tagsforlikes #likeforlike  #follow4follow #followforfollow #likeforlike #followforlike #followforlikes #instarunning
#la6tavalida10k  organizada por mi team,una ruta bastante exigente,mejorando cada día y a seguir trabajando que viene mucho más, 🏃‍♂💪 #laligarunner  Season 1 #follow4like  #coach  #like4follow  #training  #running  #fit  #fitness  #like4likes  #run  #crossfit  #liker  #likelike  #trailrunning  #trailrun  #fitness  #marathon  #instalike  #follow  #instafollow  #tagsforlike  #tagsforlikes  #likeforlike  #follow4follow  #followforfollow  #likeforlike  #followforlike  #followforlikes  #instarunning 
La recompensa llega tras superar tus límites.
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Cuando puedes dar todo de ti, la recompensa llega, en un sentido u otro, pero nunca un resultado será tan importante como el hecho de haber dado todo de uno mismo.
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Siempre existe un poco de sufrimiento antes de poder superarnos, es el peso de rebasar nuestros límites.
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@mario_tortosa
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#correr #run #corredor #runner #runners #igrunner #iloverunning #running #trail #trailrun #trailrunning #trailrunner #trailrunners #corredordemontaña #fitness #instarunner #instarunners #igrun #runnerscommunity #runrunrun #atleta #instarunning #runningterritory #runninggoals #worldrunners #runningmotivation #runningday #runningtime #runninginspiration #runninglife
La recompensa llega tras superar tus límites. . Cuando puedes dar todo de ti, la recompensa llega, en un sentido u otro, pero nunca un resultado será tan importante como el hecho de haber dado todo de uno mismo. . Siempre existe un poco de sufrimiento antes de poder superarnos, es el peso de rebasar nuestros límites. . @mario_tortosa . . . #correr  #run  #corredor  #runner  #runners  #igrunner  #iloverunning  #running  #trail  #trailrun  #trailrunning  #trailrunner  #trailrunners  #corredordemontaña  #fitness  #instarunner  #instarunners  #igrun  #runnerscommunity  #runrunrun  #atleta  #instarunning  #runningterritory  #runninggoals  #worldrunners  #runningmotivation  #runningday  #runningtime  #runninginspiration  #runninglife 
El esfuerzo siempre tiene su recompensa.
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Muchas veces nos esforzamos, aunque no somos pacientes, no todo viene de manera inmediata. Poner de nuestra parte hará que cualquier cosa pueda darse, pero debemos también ser consecuentes con los tiempos, no hay milagros...
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El creer que todo llega de una manera instantánea, y por un esfuerzo momentáneo, nos traerá más decepciones  que alegrías.
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La superación es un proceso, y una caída no es un final, levantarte y continuar... es el verdadero esfuerzo, la superación llega cuando la constancia y el trabajo van unidos.
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@mario_tortosa
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#correr #run #corredor #runner #runners #igrunner #iloverunning #running #ocr #trailrun #trailrunning #trailrunner #trailrunners #corredordemontaña #fitness #instarunner #instarunners #igrun #runnerscommunity #runrunrun #atleta #instarunning #runningterritory #runninggoals #worldrunners #runningmotivation #runningday #runningtime #runninginspiration #runninglife
El esfuerzo siempre tiene su recompensa. . Muchas veces nos esforzamos, aunque no somos pacientes, no todo viene de manera inmediata. Poner de nuestra parte hará que cualquier cosa pueda darse, pero debemos también ser consecuentes con los tiempos, no hay milagros... . El creer que todo llega de una manera instantánea, y por un esfuerzo momentáneo, nos traerá más decepciones que alegrías. . La superación es un proceso, y una caída no es un final, levantarte y continuar... es el verdadero esfuerzo, la superación llega cuando la constancia y el trabajo van unidos. . @mario_tortosa . . . #correr  #run  #corredor  #runner  #runners  #igrunner  #iloverunning  #running  #ocr  #trailrun  #trailrunning  #trailrunner  #trailrunners  #corredordemontaña  #fitness  #instarunner  #instarunners  #igrun  #runnerscommunity  #runrunrun  #atleta  #instarunning  #runningterritory  #runninggoals  #worldrunners  #runningmotivation  #runningday  #runningtime  #runninginspiration  #runninglife 
Run to the sun
Run to the sun
En esta imagen sólo se aprecia el último sprint a meta entre un chico y yo.
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Quien sólo mira una foto no sabe todo lo que hay detrás.
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Fue un día raro, de esos que no estas del todo bien, pero intentas ir adelante... me encontré después de una larga subida con un chico que hacía su primera carrera, porque su padre le había convencido, y como noté que iba a un ritmo que no me era incómodo decidí ir con él y ayudarle un poco, aconsejandole, animando, etc.. además así también se me hacía más llevadero ese día "raro".
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En el último km, en una larga bajada, le dije que bajaremos rápido, que ya no quedaba nada y a lo que pudieramos... pero me equivoqué en un cruce, y seguí algo largo, él iba detras y pudo rectificar a tiempo, con lo que le dije que siguiera, que no esperará por mi...
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Al final, él hizo mejor tiempo del que esperaba, y yo disfruté bastante la carrera.
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En meta compartimos momentos y recordamos todo lo que sucedió, siempre con la alegría y satisfacción de haber acabado con buenas sensaciones (él mejor que yo).
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Esta foto no es mía, la hizo la madre del chico, que me busco en meta para enseñarmela, y luego pasarmela.
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Las experiencias que se dan en carrera son muy diferentes de lo que pueda reflejar una imagen, un tiempo o unas palabras... y son las que de verdad nos llevamos, porque son las más satisfactorias.
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@mario_tortosa
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#correr #run #corredor #runner #runners #igrunner #iloverunning #running #trail #trailrun #trailrunning #trailrunner #trailrunners #corredordemontaña #fitness #instarunner #instarunners #igrun #runnerscommunity #runrunrun #atleta #instarunning #runningterritory #runninggoals #worldrunners #runningmotivation #runningday #runningtime #runninginspiration #runninglife
En esta imagen sólo se aprecia el último sprint a meta entre un chico y yo. . Quien sólo mira una foto no sabe todo lo que hay detrás. . Fue un día raro, de esos que no estas del todo bien, pero intentas ir adelante... me encontré después de una larga subida con un chico que hacía su primera carrera, porque su padre le había convencido, y como noté que iba a un ritmo que no me era incómodo decidí ir con él y ayudarle un poco, aconsejandole, animando, etc.. además así también se me hacía más llevadero ese día "raro". . En el último km, en una larga bajada, le dije que bajaremos rápido, que ya no quedaba nada y a lo que pudieramos... pero me equivoqué en un cruce, y seguí algo largo, él iba detras y pudo rectificar a tiempo, con lo que le dije que siguiera, que no esperará por mi... . Al final, él hizo mejor tiempo del que esperaba, y yo disfruté bastante la carrera. . En meta compartimos momentos y recordamos todo lo que sucedió, siempre con la alegría y satisfacción de haber acabado con buenas sensaciones (él mejor que yo). . Esta foto no es mía, la hizo la madre del chico, que me busco en meta para enseñarmela, y luego pasarmela. . Las experiencias que se dan en carrera son muy diferentes de lo que pueda reflejar una imagen, un tiempo o unas palabras... y son las que de verdad nos llevamos, porque son las más satisfactorias. . @mario_tortosa . . . #correr  #run  #corredor  #runner  #runners  #igrunner  #iloverunning  #running  #trail  #trailrun  #trailrunning  #trailrunner  #trailrunners  #corredordemontaña  #fitness  #instarunner  #instarunners  #igrun  #runnerscommunity  #runrunrun  #atleta  #instarunning  #runningterritory  #runninggoals  #worldrunners  #runningmotivation  #runningday  #runningtime  #runninginspiration  #runninglife