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☆15° Prova Tiradentes Corrida de Rua - 5,4 km
E hoje teve mais uma prova! 
Percurso show de bola pra subir e depois ter que descer tudo! Nações Norte fodástica!
Pra quem faz Nações Norte... a Brigadeiro na São Silvestre é fichinha! Rsrs Ô subida do caramba!

Agradecimento especial à @flavia.goncalves.01 que deu a medalha dela para mim! Obrigada, Flávia! ♡♡♡ E vamos que vamos!
AVANTE, QUARTETO! @correquartetofantastico

#life #thanksGod #faith #corridadeTiradentes #corridaderua #runner #vício #paixão #mais5.4kmpraconta #praticamente10kpelasubida #NaçõesNortequerida #suasubidanemcansa #oipernas #cadevcs #totintindonada #dor?! #imagina #gripe?! #imagina #prontaprapróxima #correquartetofantastico #amigosqueacorridamedeu #runningsday #modofernandadeser @ Avenida Nações Unidas - Bauru
☆15° Prova Tiradentes Corrida de Rua - 5,4 km E hoje teve mais uma prova! Percurso show de bola pra subir e depois ter que descer tudo! Nações Norte fodástica! Pra quem faz Nações Norte... a Brigadeiro na São Silvestre é fichinha! Rsrs Ô subida do caramba! Agradecimento especial à @flavia.goncalves.01 que deu a medalha dela para mim! Obrigada, Flávia! ♡♡♡ E vamos que vamos! AVANTE, QUARTETO! @correquartetofantastico #life  #thanksGod  #faith  #corridadeTiradentes  #corridaderua  #runner  #vício  #paixão  #mais5 .4kmpraconta #praticamente10kpelasubida  #NaçõesNortequerida  #suasubidanemcansa  #oipernas  #cadevcs  #totintindonada  #dor ?! #imagina  #gripe ?! #imagina  #prontaprapróxima  #correquartetofantastico  #amigosqueacorridamedeu  #runningsday  #modofernandadeser  @ Avenida Nações Unidas - Bauru
Sobrevivi no primeiro dia😅kkkk
#totintindonada 
@kateixeira_rfw @rodrigo_rfw
Sobrevivi no primeiro dia😅kkkk #totintindonada  @kateixeira_rfw @rodrigo_rfw
Essa previsão do Tempo ta doidinha... Hoje estava previsto um calor infernal .. 🤔🤔🤔#ToTintindonada #Tagostosinhoesseclima #Sóvem
Eu dps de fazer minha série + aula de spinning... #totintindonada #amanhãsentireitudo
Porque foto com #beijinho depois dos 15 (anos) é #deprimente. 
Porque foto com beijinho com a #boca anestesiada é divertidamente ridículo e #cool! #bocatorta #totintindonada #💋#raissando #culpadacarol @carolcharis
Mais uma pra coleção @laerciotattoo @kamilatattoo #tatoo #minhaloucura #chapeleiromaluco #rabiscar #semdorsemganho #totintindonada #momentos
Quando a fome fala mais alto e você resolve comer mesmo com a boca anestesiada! Kkkkkkk
#bocatorta #totintindonada #anestesiada
Seguindo a tradição a @paulamaciel destruindo no treino ,nois reclama mas nois gosta né!!
#stalony #kickboxing #totintindonada #boanoite
Migaa sua louca, ta ficando velha haha.. Bom miga, queria te agradecer primeiramente por ser essa amiga que sempre esta comigo, nos melhores e piores momentos. Obrigada pelos melhores conselhos, risadas, micos (nem são muitos kkkk), pelas melhores festa, que com certeza, foram com vc. Parabéns, muitas felicidades, muita saúde (ta precisando neh kkk), dindim, paz, amor, sucesso e tudo de melhor que a vida tem pra te dar. Que Deus derrame chuvas de bênçãos sobre você hoje e sempre!! Te amo amiga 😻❤ #migasualoka #minhavaca #totintindonada #vocênãoviu haha
Migaa sua louca, ta ficando velha haha.. Bom miga, queria te agradecer primeiramente por ser essa amiga que sempre esta comigo, nos melhores e piores momentos. Obrigada pelos melhores conselhos, risadas, micos (nem são muitos kkkk), pelas melhores festa, que com certeza, foram com vc. Parabéns, muitas felicidades, muita saúde (ta precisando neh kkk), dindim, paz, amor, sucesso e tudo de melhor que a vida tem pra te dar. Que Deus derrame chuvas de bênçãos sobre você hoje e sempre!! Te amo amiga 😻❤ #migasualoka  #minhavaca  #totintindonada  #vocênãoviu  haha
Desse jeito depois de correr 14km 😂😂😂😂😂😂 .
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@Regrann from @casadevibes 
#goodvibesonly #deboa #totintindonada
Primeiro TAF do ano. Com as melhores. #totintindonada #doisemdoze  #deubom #cadadiamelhor
Cadê meu pulmão? Cadê minhas pernas? #totintindonada #corregordinho 💀💪
Coffee Saves Lives ! Bora tomar um café e abrir 📦! Tudo isso de papel para 5 taças 😂😂👌🏻👌🏻🍷🍷🥂🍾 #mudança #unpacking  #crossfit mandou lembranças 😂😂 to tintindo nada, doi perninha, doi bundinha, doi bracinho #totintindonada #comeeagacha
Coffee Saves Lives ! Bora tomar um café e abrir 📦! Tudo isso de papel para 5 taças 😂😂👌🏻👌🏻🍷🍷🥂🍾 #mudança  #unpacking  #crossfit  mandou lembranças 😂😂 to tintindo nada, doi perninha, doi bundinha, doi bracinho #totintindonada  #comeeagacha 
"Começar não é apenas um tipo de ação. É também um estado de espírito, um tipo de trabalho, uma atitude, uma consciência." (Edward Said)

#FtellesDiferenciado #VemSerFelizComTelles #FtellesFit60Dias #ToTintindoNada #DoiTudo #ProjetoINDADA2017 #OxHorse #EuUsoOxHorse
"O significado das coisas não está nas coisas em si, mas sim em nossa atitude com relação a elas." (Antoine De Saint Exupery)

#FtellesDiferenciado #VemSerFelizComTelles #FtellesFit60Dias #ToTintindoNada #DoiTudo #MalhoPraComer
"Obstáculos são aquelas coisas assustadoras que você vê quando desvia seus olhos de sua meta." (Henry Ford)

#FtellesDiferenciado #FtellesFit60Dias #ToTintindoNada #DoiTudo #Vamunessa #MalhoPraComer
Até a feijoada sair! E quem diria super apimentada!  #totintindonada #dormencia #cocacolasalvacao #domingocomosdourados
Lembrando do final de semana de muito aprendizado com essa galerinha Top!!! @flow_treinamentofuncional #flowtreinamentofuncional #modulo2 #aprendizado #tecnica #conhecimento #diversao E MUUITO CORPO DOENDO #totintindonada 😂😅😜☠💪👊
"A mudança mais significante na vida de uma pessoa é uma mudança de atitude. Atitudes corretas produzem ações corretas." (William J. Johnson)

#FtellesDiferenciado #VamosComTudo #FtellesFit60Dias #ToTintindoNada #MalhoPraComer #FaltaMenosDoQueAntes
Mais um dia vencido, n sei por quanto tempo kkk, mas o de hj ja foi... #FtellesDiferenciado #Vamunessa #FtellesFit60Dias #ToQueNemCuscuz #ToTintindoNada #DoiTudo
Quem foi q inventou agachamento?rs #ponta/flex #endehors #relaxamento #pernasparaoalto #totintindonada #naototintindoasperninhas 👣👊💪
E lá vamos pra mais um treino... Quase nao sinto minhas pernas...rs mais Fé, Força e Foco @milly_s2_pow  #Melvadinhafavorita #mulheresquelutam💪🏾💪🏾 #medescobrindo #desafiador #totintindonada
Depois de uma manhã inteira no Saara! #preguicamedefine #totintindonada
Hoje é o dia de quem nos aguenta quase todos os dias... de quem tem toda a paciência do mundo para discipular alguém,de quem tem os melhores conselhos, de quem te chama de benção e Jupira,de quem te ama como você é! Bom, neste tão esperado dia, só peço ao Senhor que a presença Dele seja constante em sua vida, e que você continue sendo o canal para o fluir de Deus e luz nesse mundo escuro! Obrigada por ser quem você é, e acreditar e se sacrificar por todos nós. Te amamos!! Parabéns🎉🎈❤❤
#HappyBirthday #SuramaSobral #birthday #melhorpessoa #instagram #líder #discipulado #benção #jupira #totintindonada #thezueraneverend #dayoff #férias #photos #parabéns #inlove #withfriends #tbt #woman #mulherdeprovérbios31
Hoje é o dia de quem nos aguenta quase todos os dias... de quem tem toda a paciência do mundo para discipular alguém,de quem tem os melhores conselhos, de quem te chama de benção e Jupira,de quem te ama como você é! Bom, neste tão esperado dia, só peço ao Senhor que a presença Dele seja constante em sua vida, e que você continue sendo o canal para o fluir de Deus e luz nesse mundo escuro! Obrigada por ser quem você é, e acreditar e se sacrificar por todos nós. Te amamos!! Parabéns🎉🎈❤❤ #HappyBirthday  #SuramaSobral  #birthday  #melhorpessoa  #instagram  #líder  #discipulado  #benção  #jupira  #totintindonada  #thezueraneverend  #dayoff  #férias  #photos  #parabéns  #inlove  #withfriends  #tbt  #woman  #mulherdeprovérbios31 
Tá aí o meu segredo pra menos 12 kg... Crossfit e essa companheira incansável... #dupla #crossfitter #crossmata #irmasquemalhanjuntas #totintindonada #crossfitpunk #viroupaixao #ilovecross #projetomamaesarada #vaigordinha @crossfit_portovelho
Vai me matar, mas mano...to mijando de rir....kkkk
14 anos de amizade do cara q tentou me assaltar, kkkkkk e lembrou q eu era da sala dele. Do cara que era todo marrento mas chorou qdo Marco Júlio reprovou a gente. Essa porra dessa barba descolorida kkkkk....rindo até a puta que pariu..kkkk...
Não mudou porra nenhuma....
Vc e foda manão....é nois

#fulvio
#queroenterraressecachorro
#proguaru
#tempingaai?
#totintindonada
#fuibuscarejavolto
Vai me matar, mas mano...to mijando de rir....kkkk 14 anos de amizade do cara q tentou me assaltar, kkkkkk e lembrou q eu era da sala dele. Do cara que era todo marrento mas chorou qdo Marco Júlio reprovou a gente. Essa porra dessa barba descolorida kkkkk....rindo até a puta que pariu..kkkk... Não mudou porra nenhuma.... Vc e foda manão....é nois #fulvio  #queroenterraressecachorro  #proguaru  #tempingaai ? #totintindonada  #fuibuscarejavolto 
A parada te deixa toooooda quebrada, com câimbra, com o corpo inteeiro doendo e ainda assim você gosta 🤔é problema ou é normal isso? Agora eu entendo o vicio do Cross Fit 💀💪🏽🏋🏼‍♀️💙 #totintindonada #companheiros
A parada te deixa toooooda quebrada, com câimbra, com o corpo inteeiro doendo e ainda assim você gosta 🤔é problema ou é normal isso? Agora eu entendo o vicio do Cross Fit 💀💪🏽🏋🏼‍♀️💙 #totintindonada  #companheiros 
Aquele calor de Salvador né amigos... ❄️🏂 #-28 #toTintindoNada #sorvetesnestle #sensualsemservulgar #sapatodelicado
💤💤💤 soninho gostoso na sala de espera...meu braço tbem dormiu! #totintindonada #maedemenino #recarregandoabateria
"Entre agua y aire brilla
el puente curvo,
entre verde y azul las curvaturas
de cemento, dos senos y dos simas,
con la unidad desnuda
de una mujer o de una fortaleza,
sostenida por letras de hormigón
que escribe en las páginas del río." - Pablo Neruda #naovendemmaconha #potedafelicidade #totintindonada #dahashtag #frioducarai #puntadeleste #uruguay #neruda
Estrear o pedal com essa recepção da natureza.... não tem preço !!! Como também não tem preço a ajuda ,o empurrãozinho,e a pilha dessa galera .. valeu TIME!!!@timegestaoesportiva @messias_felipe #hajaperna #84km #totintindonada #ajudinhanavoltaprainiciante #santobarba
Aquele momento que vc acha que nao vai conseguir ir ate o carro andando! Mas vc levanta e vai.. E bem d vagar igual Xiselee pra nao se espatifar no chão igual uma abóbora! 😖💣🔥 #pernasmoidas #sempernas #totintindonada #colabuzanfanochao #comeeagacha #esmagaquecresce #treineateafalha #comecomidaporra #personaltrainer #hardcore #hardcoreladies #fitness #fitnessaddict #inspiration #lifestyle #lifefitness
Hoje foi dia de murphe baby...
1,6 km corrida✔
100 barras✔
200 flexões✔
300 agachamentos✔
400 mts de corrida... ✔
#sobrevivemos #totintindonada
#nempernanembraconemnada @Tauanasb @marianymartins
Sensação térmica 19°? Que nada,parece 10° 😱 única coisa que sinto nesse momento... Friiiooooo ⛄❄ congelando em 3,2,1 ❄

#Sabadão #Frio #OutonoInverno #ToTintindoNada #BoaNoite #PausaPraRelaxar
E que comecem os desafios!
#1dia #doeu #tadoendo #semcoxa #semperna #totintindonada #vamoqvamo
É o que sobrou pro fim da noite!! #Absinthe #Absinto #ToTintindoNada
Já acabou jessica?  Kkkkk
Necessário mas mortal!!!! #funcional #queimatudo #naosintoaspernas #nemosbracos #totintindonada #secar
Treinei perna como se não tivesse amanhã... Só que teve ☹☹☹☹💪💪💪 #ToTintindoNada
Treinei perna como se não tivesse amanhã... Só que teve ☹☹☹☹💪💪💪 #ToTintindoNada 
Apaixonada por vocêeeeee... 🎶 😍😍😍😍 ⛄❄
#melhoramigodetrabalho #tacalor? #totintindonada
Hoje o dia começou assim, pedalando 30Km, foi muita bênção!!!!!!
#chamaosamu#totintindonada#socorro
Quem nunca? (rs)

Nível de risco : 1 garrafa de vinho 
#JantarSemNoção #VouPerderMeuDedo #ToTinTindoNada #Esquenta #PartiuPorao ?

Observação: esse mosaico na mesa todo em granito e resina é lindooo #KeroComprarAmesa
Só assim é possível viajar nos ônibus da unica. Um frio da 🎏🎆🎡🍭. #Tochegando #Barra #Love #frio #congelando #totintindonada #virandopicolé
Quem disse que existe hora para treinar?? "Seja mais forte  do que  sua  melhor desculpa". #deagora #goodnight #smartfit #noPainNoGain #fitness #hardcore #gym #fazcarafeiamaspuxa #nofilter #esmagaquecresce #toTintindoNada  #brasilia #brazil #instacool #instafollow #instalike #smile #peace #tksGod #happy #faith
Você  percebe que todo sacrifício vale a pena  quando você ouve: "Carai mlk, tá gigas!" 🙌💪#goodnight #InstaSize #smartfit #noPainNoGain #fitness #hardcore #gym #fazcarafeiamaspuxa #nofilter #esmagaquecresce #toTintindoNada  #brasilia #brazil #instacool #instafollow #instalike #smile #peace #tksGod #happy #faith
Coo de rôlà (ou como falar francês facim facim depois de umas tacins) #wine #totintindonada #abajour #soutien cc @patrinakamura
Que sdd que eu estava de vc!!!! ❤❤❤ #Chatinha #DaMinhaVida #AmoMto #GarotaCariocaBH #ToTintindoNada #BebeBoba 😂😂😂😂
Domingo demanhã, um novo dia, um outro dia!!! Corridinha com chuva para lavar a alma. #maisumdia #corrida #mefazbem #renovandoasenergias #mortacomfarofa #totintindonada
Meus melhores amigos para esta noite! #xogripe #totintindonada #atchim
"Ihhhhhhhhhhhh, vê se tem polícia por ai 🙈🙈" FOTO SQN 🔌🔌🔌 #carnaval2015 #best #naovaidormirnaaaaao #ficaputanaaaaao #totintindonada #upupupup #paranao #viaduuuu @brunamonteiiroo
Sabe criança com brinquedo novo? Foi tipo assim! Precisava ver a felicidade da pessoa relembrando os passos rsrs
Valeu pela empréstimo, @claranates!
#paixaoantiga #inline #recordarehviver #totintindonada #toficandovelha #eraumavezduaspernas #meusjoelhosdoem #sonodorflexamanha #cansadinhabasica
Chama o Samuuu!!!! #morrenu #morriemaisumpouco #totintindonada 😪😪😪😪😪😪😪😪😪
Nem ta doendo né, vai nessa.kkkkkk #primo #tattoo #seiquedoi #totintindonada #inkmaster #irmão #em #ação ;)
Primeira fotooo de 2015 foi com elas tia & prima #passeibem #comelas #totintindonada