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Confiram a matéria super bacana que rolou no jornal em 15/12/18  @ofluonline sobre a conquista do título Estadual de Sup Race. 
http://www.ofluminense.com.br/pt-br/esportes/nas-remadas-para-o-sucesso

@lifesbeachwear
@supmannstyle 
@ruffiosurf 
@itacoafit__ 
@tiosamcamboinhas 
@purosuco.oficial 
@elizzaserpa 
@itaipusurfhoe 
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#cariocasoulrj
#purosuco 
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#tiosamcamboinhas 
#niterói 
#itacoatiara
#riodejaneiro 
#brasil
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#remadoresdesup 
#remadores
#aguasalgada
#filhosdooceano
Confiram a matéria super bacana que rolou no jornal em 15/12/18 @ofluonline sobre a conquista do título Estadual de Sup Race. http://www.ofluminense.com.br/pt-br/esportes/nas-remadas-para-o-sucesso @lifesbeachwear @supmannstyle @ruffiosurf @itacoafit__ @tiosamcamboinhas @purosuco.oficial @elizzaserpa @itaipusurfhoe @luiz_outeiral @lucienegaudard @cariocasoulrj #cariocasoulrj  #purosuco  #itaipusurfhoe  #tiosamcamboinhas  #niterói  #itacoatiara  #riodejaneiro  #brasil  #sup  #remadoresdesup  #remadores  #aguasalgada  #filhosdooceano 
É proibido desistir, respira fundo, fala com Deus e continua. #tiosamcamboinhas #pumarihanna #gshock #nathan
⚠️UTILIDADE ⚠️ Micropigmentação é a técnica muito usada hoje para corrigir falhas, delinear, deixar as sobrancelhas perfeitas, efeitos naturais e em alguns casos imitando fios perfeitos, e deixando de lado a make, lápis e henna , pois com a Micropigmentação acordará com a sobrancelha pronta, esse procedimento entrou para substituir a maquiagem definitiva 
No passado se utilizava muito a maquiagem definitiva , muitos tatuadores realizavam esse procedimento inclusive,  tornando um trabalho que com o passar do tempo se torna azulado, cinzento e sem contar com a baixa qualidade da maioria dos trabalhos e o pior, é definitiva mesmo! Uma tatuagem, ultrapassando mais de uma camada do tecido, saturando o pigmento que para sobrancelhas não é nada bom  PODENDO VOCÊ SE ARREPENDER OU ATÉ MESMO PROCURAR A REMOÇÃO PARA ENTRAR COM UMA SOBRANCELHA NOVA.

Micropigmentação são mais superficiais sendo necessárias menos seções de laser Nd Yag Q-switched para remoção , em muitos casos apenas com 1 ou 2 seções. 
Mas isso nem sempre acontece, pois existem casos que se tem retoques realizados , 2, 3 ou mais vezes, múltiplas camadas de pigmento (tinta)  sendo necessárias mais seções de remoção. 
E alguns casos que o profissional usou tons acastanhados, avermelhados, acontece algo surpreso em contato com o laser , podendo escurecer, ate assustando, porem é a reação ocasionada pela oxidação pelo oxido de ferro, mas Fique tranquila, apenas  tornando se necessário mais seções de laser Nd- YAG  mas a remoção será alcançada. 
ENVIE SUAS DÚVIDAS PELO DIRECT 
FOTOS PARA PRÉ AVALIAÇÃO PELO WHATSAPP 021964172593 OU PELO EMAIL skinnitcliniclaser@gmail.com
⚠️UTILIDADE ⚠️ Micropigmentação é a técnica muito usada hoje para corrigir falhas, delinear, deixar as sobrancelhas perfeitas, efeitos naturais e em alguns casos imitando fios perfeitos, e deixando de lado a make, lápis e henna , pois com a Micropigmentação acordará com a sobrancelha pronta, esse procedimento entrou para substituir a maquiagem definitiva No passado se utilizava muito a maquiagem definitiva , muitos tatuadores realizavam esse procedimento inclusive, tornando um trabalho que com o passar do tempo se torna azulado, cinzento e sem contar com a baixa qualidade da maioria dos trabalhos e o pior, é definitiva mesmo! Uma tatuagem, ultrapassando mais de uma camada do tecido, saturando o pigmento que para sobrancelhas não é nada bom PODENDO VOCÊ SE ARREPENDER OU ATÉ MESMO PROCURAR A REMOÇÃO PARA ENTRAR COM UMA SOBRANCELHA NOVA. Micropigmentação são mais superficiais sendo necessárias menos seções de laser Nd Yag Q-switched para remoção , em muitos casos apenas com 1 ou 2 seções. Mas isso nem sempre acontece, pois existem casos que se tem retoques realizados , 2, 3 ou mais vezes, múltiplas camadas de pigmento (tinta) sendo necessárias mais seções de remoção. E alguns casos que o profissional usou tons acastanhados, avermelhados, acontece algo surpreso em contato com o laser , podendo escurecer, ate assustando, porem é a reação ocasionada pela oxidação pelo oxido de ferro, mas Fique tranquila, apenas tornando se necessário mais seções de laser Nd- YAG mas a remoção será alcançada. ENVIE SUAS DÚVIDAS PELO DIRECT FOTOS PARA PRÉ AVALIAÇÃO PELO WHATSAPP 021964172593 OU PELO EMAIL skinnitcliniclaser@gmail.com
📅 AGENDA ABERTA PARA 2019 ✏

VOCÊ QUE NÃO C0NSEGUIU AGENDAR AINDA PARA ESSE ANO, AGRADEÇO A COMPREENSÃO E RESERVE JÁ SEU AGENDAMENTO PARA 2019 ❤ 📒📅
📅 AGENDA ABERTA PARA 2019 ✏ VOCÊ QUE NÃO C0NSEGUIU AGENDAR AINDA PARA ESSE ANO, AGRADEÇO A COMPREENSÃO E RESERVE JÁ SEU AGENDAMENTO PARA 2019 ❤ 📒📅
I’m Back!!! 💪🏻🙌🏻♥️
Lov U Tio Sam!!
#tiosamcamboinhas
Sexta-feira sua linda. 😍😍😍 Com o fim de semana chegando, a nossa maravilhosa amiga @oliviafurieri intensificou o seu ritmo de treino com um look super confortável da coleção verão fitness da @shuff.fitness. 💪❤💪 Use @shuff.fitness e sinta-se cada vez mais linda. ❤

@shuff.fitness & @oliviafurieri, juntos na mesma sintonia. 😘😘😘 #deusebomotempotodo #shuff #shuffmodafitness #useshuff #look #lookfitness #academias #tiosamcamboinhas #camboinhas #niteroi #look #praia #praias #fitness #girl #girlfitness #gym #gymdeluxe #bumbum #bumbumnanuca #roupasdeginastica #mundofitness #estilo #tendencia #itacoatiara #shoppingmulticenter #itaipu #itaipumulticenter #bikini #fashionfitness
Sexta-feira sua linda. 😍😍😍 Com o fim de semana chegando, a nossa maravilhosa amiga @oliviafurieri intensificou o seu ritmo de treino com um look super confortável da coleção verão fitness da @shuff.fitness. 💪❤💪 Use @shuff.fitness e sinta-se cada vez mais linda. ❤ @shuff.fitness & @oliviafurieri, juntos na mesma sintonia. 😘😘😘 #deusebomotempotodo  #shuff  #shuffmodafitness  #useshuff  #look  #lookfitness  #academias  #tiosamcamboinhas  #camboinhas  #niteroi  #look  #praia  #praias  #fitness  #girl  #girlfitness  #gym  #gymdeluxe  #bumbum  #bumbumnanuca  #roupasdeginastica  #mundofitness  #estilo  #tendencia  #itacoatiara  #shoppingmulticenter  #itaipu  #itaipumulticenter  #bikini  #fashionfitness 
Festa bombada #tiosamcamboinhas@carlapinto5382
Tivemos a honra de receber hoje em nossa unidade na @tiosamcamboinhas, a nossa linda amiga e parceira de sempre @simonedanja, que já saiu daqui pronta para treinar em alto estilo com um incrível look da coleção fitness verão da @shuff.fitness.💪 Use @shuff.fitness e faça a diferença no seu treino e no seu dia a dia. ❤

#deusebomotempotodo #shuff #shuffmodafitness #useshuff #look #lookfitness #academias #tiosamcamboinhas #camboinhas #niteroi #crossfit #hardcoregirl #fitness #praia #body #bodydivo #biquini #saidadepraia #verao2019 #itaipu #itacoatiara #shoppingmulticenter #multicenter #itaipumulticenter #praiasbrasileiras
Tivemos a honra de receber hoje em nossa unidade na @tiosamcamboinhas, a nossa linda amiga e parceira de sempre @simonedanja, que já saiu daqui pronta para treinar em alto estilo com um incrível look da coleção fitness verão da @shuff.fitness.💪 Use @shuff.fitness e faça a diferença no seu treino e no seu dia a dia. ❤ #deusebomotempotodo  #shuff  #shuffmodafitness  #useshuff  #look  #lookfitness  #academias  #tiosamcamboinhas  #camboinhas  #niteroi  #crossfit  #hardcoregirl  #fitness  #praia  #body  #bodydivo  #biquini  #saidadepraia  #verao2019  #itaipu  #itacoatiara  #shoppingmulticenter  #multicenter  #itaipumulticenter  #praiasbrasileiras 
Sucesso em dose dupla !!! 💪❤💪 As nossas lindas amigas e parceiras de sempre, @loumacchi & @oliviafurieri, estão arrasando com esses lindos looks da coleção verão fitness da @shuff.fitness. 💪🌞💪 Venha você também fazer parte desse time vencedor. 😘

@shuff.fitness, @loumacchi & @oliviafurieri, juntos na mesma sintonia. 😍😍😍 #deusebom #deusebomotempotodo #shuff #shuffmodafitness #useshuff #look #lookfitness #crossfit #hardcoregirl #fitness #praia #body #bodydivo #biquini #saidadepraia #short #top #academiasmartfit #tiosamcamboinhas #praiasbrasileiras #verao #altoverao #verao2019
Sucesso em dose dupla !!! 💪❤💪 As nossas lindas amigas e parceiras de sempre, @loumacchi & @oliviafurieri, estão arrasando com esses lindos looks da coleção verão fitness da @shuff.fitness. 💪🌞💪 Venha você também fazer parte desse time vencedor. 😘 @shuff.fitness, @loumacchi & @oliviafurieri, juntos na mesma sintonia. 😍😍😍 #deusebom  #deusebomotempotodo  #shuff  #shuffmodafitness  #useshuff  #look  #lookfitness  #crossfit  #hardcoregirl  #fitness  #praia  #body  #bodydivo  #biquini  #saidadepraia  #short  #top  #academiasmartfit  #tiosamcamboinhas  #praiasbrasileiras  #verao  #altoverao  #verao2019 
É CAMPEÃO SUP RACE PRO @sup_federacao_rj !!! Agradeço a todos os patrocinadores , apoiadores, amigos, familiares e principalmente minha amada esposa @lugaudardpersonal  por sempre me incentivar nas horas mais difíceis. 
Amo todos vocês !

@supmannstyle 
@lifesbeachwear
@ruffio 
@itaipusurfhoe 
@cariocasoulrj 
@tiosamcamboinhas 
@luiz_outeiral
@elizzaserpa
@purosuco.oficial
@lucienegaudard
@sup_federacao_rj
#itaipusurfhoe 
#purosuco
#tiosamcamboinhas 
#itacoatiara 
#niteroi
#riodejaneiro 
#brasil
#remadores 
#filhosdomar
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#sup
É CAMPEÃO SUP RACE PRO @sup_federacao_rj !!! Agradeço a todos os patrocinadores , apoiadores, amigos, familiares e principalmente minha amada esposa @lugaudardpersonal por sempre me incentivar nas horas mais difíceis. Amo todos vocês ! @supmannstyle @lifesbeachwear @ruffio @itaipusurfhoe @cariocasoulrj @tiosamcamboinhas @luiz_outeiral @elizzaserpa @purosuco.oficial @lucienegaudard @sup_federacao_rj #itaipusurfhoe  #purosuco  #tiosamcamboinhas  #itacoatiara  #niteroi  #riodejaneiro  #brasil  #remadores  #filhosdomar  #remadoresdesup  #sup 
Hoje é dia de abraçar ainda mais quem a gente ama! Afinal, nossa família é o bem mais precioso que temos. Não economize nos beijos e tenha certeza de que a saúde de quem você está protegida, verifique a caderneta de vacinação. #byoterapia #vacinas #diadafamília #imunização #plazashopping #icaraí #tiosamcamboinhas #centrodeinfusão #novafriburgo
#Repost @heloujr with @get_repost
・・・
Hoje foi a final e a premiação do Projeto Vida Saudavel,  uma parceria entre a academia Tio Sam, SEACOR e o Movimento do Otimismo.

Após 6 meses de participação fui contemplado com o 2o. lugar e muito feliz com os resultados. 
Mais do que vencer, minha maior conquista foi criar um hábito de vida saudável.

Esse projeto, na sua segunda edição, chegou num momento oportuno da minha vida, onde me encontrava na busca do meu bem estar físico, mental e espiritual. Ou seja, buscando um equilíbrio pleno no auge dos meus 50 anos.

Esse incentivo fez total diferença na minha vida, proporcionando de forma efetiva mudanças positivas, gerando mais qualidade de vida e bem estar.

Então me dou o direito de me parabenizar pelo meu mérito, esforço, foco e determinação em atingir, principalmente, o meu maior objetivo que é ter mais saúde aos 50 anos, que fará diferença na caminhada por mais 50, se Deus quiser!
🙏

Então, lembre-se: "O mundo não é feito para você e sim de você."
😉

Agradeço a todos que me apoiaram e incentivaram durante essa minha mudança de vida. @tiosamcamboinhas @academiatiosambarreto @clinicaseacor @movimentodootimismo @melnervino, professores das academias Tio Sam, assim como o avaliador físico,  nutricionista do Projeto, minha mãe, amigos e a Lucia Helena (@lh368287) que sempre cuidou com carinho da minha alimentação.
Obrigado a todos!

Vamos em frente pq agora isso se tornou não mais uma participação num projeto, mas um estilo de vida...🙋‍♂️💪🏋️‍♂️🚴🏻‍♂️🧘‍♂️🍽☯️ --------------------------------------------------------------- #tiosamcamboinhas #academiatiosambarreto #seacor #movimentodootimismo #projetovidasaudável #vidasaudável #saúde #alimentação #dieta #lowcarb #comidadeverdade #nutrição #emagrecimentocomsaúde #longevidade #equilíbrio #feliz #bemestar #academia #musculação #spinning #bikeindoor #atividadefísica #força #objetivo #incentivo #mudançaspositivas #auto-estima #vidafeliz #estilodevida
#Repost  @heloujr with @get_repost ・・・ Hoje foi a final e a premiação do Projeto Vida Saudavel, uma parceria entre a academia Tio Sam, SEACOR e o Movimento do Otimismo. Após 6 meses de participação fui contemplado com o 2o. lugar e muito feliz com os resultados. Mais do que vencer, minha maior conquista foi criar um hábito de vida saudável. Esse projeto, na sua segunda edição, chegou num momento oportuno da minha vida, onde me encontrava na busca do meu bem estar físico, mental e espiritual. Ou seja, buscando um equilíbrio pleno no auge dos meus 50 anos. Esse incentivo fez total diferença na minha vida, proporcionando de forma efetiva mudanças positivas, gerando mais qualidade de vida e bem estar. Então me dou o direito de me parabenizar pelo meu mérito, esforço, foco e determinação em atingir, principalmente, o meu maior objetivo que é ter mais saúde aos 50 anos, que fará diferença na caminhada por mais 50, se Deus quiser! 🙏 Então, lembre-se: "O mundo não é feito para você e sim de você." 😉 Agradeço a todos que me apoiaram e incentivaram durante essa minha mudança de vida. @tiosamcamboinhas @academiatiosambarreto @clinicaseacor @movimentodootimismo @melnervino, professores das academias Tio Sam, assim como o avaliador físico, nutricionista do Projeto, minha mãe, amigos e a Lucia Helena (@lh368287) que sempre cuidou com carinho da minha alimentação. Obrigado a todos! Vamos em frente pq agora isso se tornou não mais uma participação num projeto, mas um estilo de vida...🙋‍♂️💪🏋️‍♂️🚴🏻‍♂️🧘‍♂️🍽☯️ --------------------------------------------------------------- #tiosamcamboinhas  #academiatiosambarreto  #seacor  #movimentodootimismo  #projetovidasaudável  #vidasaudável  #saúde  #alimentação  #dieta  #lowcarb  #comidadeverdade  #nutrição  #emagrecimentocomsaúde  #longevidade  #equilíbrio  #feliz  #bemestar  #academia  #musculação  #spinning  #bikeindoor  #atividadefísica  #força  #objetivo  #incentivo  #mudançaspositivas  #auto -estima #vidafeliz  #estilodevida 
Dia de Vale Night do Body Pump! 🏋🏻‍♀️
Com elas o dia começa mais feliz....
#tiosamcamboinhas #academiatiosamcamboinhas #bodypump #forcanaperuca💪
Quem treina de verdade ñ sai gatinha da academia não. Sai descabelada sim, com cara de acabada sim, mas feliz e muito animada. 
Treine, coloque em sua rotina, mesmo que seja 40 minutinhos, depois seu corpo mesmo vai pedindo mais. Pode acreditar! Crie esse hábito. Sua saúde agradece, seu corpo tb e vc ficará mais feliz😍😊😘❤
#mundobt #cardio #cardioburn #quemtreinaemaisfeliz #serotonina #vempromeumundo #saude #vidasaudavel #30tododia #tiosamcamboinhas #mulheresquetreinam #mulheresde42 #mamaefitness #mamae #motivação #disposição #fitness #deusnocomando
Quem treina de verdade ñ sai gatinha da academia não. Sai descabelada sim, com cara de acabada sim, mas feliz e muito animada. Treine, coloque em sua rotina, mesmo que seja 40 minutinhos, depois seu corpo mesmo vai pedindo mais. Pode acreditar! Crie esse hábito. Sua saúde agradece, seu corpo tb e vc ficará mais feliz😍😊😘❤ #mundobt  #cardio  #cardioburn  #quemtreinaemaisfeliz  #serotonina  #vempromeumundo  #saude  #vidasaudavel  #30tododia  #tiosamcamboinhas  #mulheresquetreinam  #mulheresde42  #mamaefitness  #mamae  #motivação  #disposição  #fitness  #deusnocomando 
Hoje foi a final e a premiação do Projeto Vida Saudavel,  uma parceria entre a academia Tio Sam, SEACOR e o Movimento do Otimismo.

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Esse incentivo fez total diferença na minha vida, proporcionando de forma efetiva mudanças positivas, gerando mais qualidade de vida e bem estar.

Então me dou o direito de me parabenizar pelo meu mérito, esforço, foco e determinação em atingir, principalmente, o meu maior objetivo que é ter mais saúde aos 50 anos, que fará diferença na caminhada por mais 50, se Deus quiser!
🙏

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😉

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Obrigado a todos!

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A nossa maravilhosa  amiga @leticiagaivoto nos encanta com a sua beleza e fica ainda mais linda usando esse incrível look Praia da @shuff.fitness. 🌞❤🌞 @shuff.fitness & @leticiagaivoto, juntos na mesma sintonia. 😘

@shuff.fitness, vestindo você nos melhores momentos da sua vida. ❤

#deusebomotempotodo #shuff #shuffmodafitness #useshuff #look #lookfitness #academias #tiosamcamboinhas #camboinhas #niteroi #crossfit #hardcoregirl #fitness #praia #body #bodydivo #biquini #saidadepraia #itacoatiara #itaipumulticenter #roupasdeginastica #mundofitness #estilo #tendencia #altoverao #verao2019
A nossa maravilhosa amiga @leticiagaivoto nos encanta com a sua beleza e fica ainda mais linda usando esse incrível look Praia da @shuff.fitness. 🌞❤🌞 @shuff.fitness & @leticiagaivoto, juntos na mesma sintonia. 😘 @shuff.fitness, vestindo você nos melhores momentos da sua vida. ❤ #deusebomotempotodo  #shuff  #shuffmodafitness  #useshuff  #look  #lookfitness  #academias  #tiosamcamboinhas  #camboinhas  #niteroi  #crossfit  #hardcoregirl  #fitness  #praia  #body  #bodydivo  #biquini  #saidadepraia  #itacoatiara  #itaipumulticenter  #roupasdeginastica  #mundofitness  #estilo  #tendencia  #altoverao  #verao2019 
Fazer um relax é sempre bom... @maffas79 @anacosta75
#ebody #matosinhos #tiosamcamboinhas #ems #personaltrainer
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Sinta-se preparada para curtir a melhor estação do ano !!! 🌞🌞🌞 Usando os lindos looks da coleção Praia da @shuff.fitness, você vai arrasar no seu Verão. 🌞🌞🌞 A nossa maravilhosa amiga @raissamac, não abre mão de pegar aquele bronzeado usando a linda coleção Praia da @shuff.fitness.❤ @shuff.fitness & @raissamac, juntos na mesma sintonia. 😘😘😘 #deusebomotempotodo #shuff #shuffmodafitness #useshuff #look #lookfitness #academias #tiosamcamboinhas #camboinhas #niteroi #crossfit #hardcoregirl #fitness #praia #body #bodydivo #biquini #saidadepraia #roupasdeginastica #mundofitness #estilo #tendencia #altoverao #verao2019 #itacoatiara #itaipumulticenter #allineouriquefotografia #bywraiolmakeup
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#Repost @shuff.fitness (@get_repost)
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Nessa sexta-feira teremos atendimento no Tio Sam Camboinhas! Aproveite para agendar a vacina que sua família está precisando pertinho de casa! Estaremos no Tio Sam Camboinhas: Telefone: 2721-4256 ou 96782-6385 #byoterapia #escudo #proteção #imunização #vacinas #clínicadevacinas #niterói #icaraí #tiosamcamboinhas #plazashopping
Use @shuff.fitness nos seus treinos e sinta-se cada vez mais linda, pois com os lindos looks da nossa coleção verão, você vai arrasar na academia e no seu dia a dia. 💪❤💪 A nossa linda amiga @patriciavianabernardo, não abre mão de treinar com os lindos looks da @shuff.fitness. 😍😍😍 @shuff.fitness, vestindo você nos melhores momentos da sua vida. 😘😘😘 #deusebomotempotodo #shuff #shuffmodafitness #useshuff #look #lookfitness #academias #tiosamcamboinhas #smartfitness #fitness #fitnessgirl #girl #girlfitness #gym #gymdeluxe #bumbum #bumbumnanuca #crossfit #hardcoregirl #verao2019 #itacoatiara #praiasbrasileiras #itaipu #itaipumulticenter #altoverao
Use @shuff.fitness nos seus treinos e sinta-se cada vez mais linda, pois com os lindos looks da nossa coleção verão, você vai arrasar na academia e no seu dia a dia. 💪❤💪 A nossa linda amiga @patriciavianabernardo, não abre mão de treinar com os lindos looks da @shuff.fitness. 😍😍😍 @shuff.fitness, vestindo você nos melhores momentos da sua vida. 😘😘😘 #deusebomotempotodo  #shuff  #shuffmodafitness  #useshuff  #look  #lookfitness  #academias  #tiosamcamboinhas  #smartfitness  #fitness  #fitnessgirl  #girl  #girlfitness  #gym  #gymdeluxe  #bumbum  #bumbumnanuca  #crossfit  #hardcoregirl  #verao2019  #itacoatiara  #praiasbrasileiras  #itaipu  #itaipumulticenter  #altoverao 
O dia internacional da pessoa com deficiência foi criado pelas Nações Unidas, em 1992. Desde então, procura-se chamar atenção para a importância da inclusão, da defesa de uma vida digna e dos direitos dessas pessoas. A BYO apoia a qualidade de vida, o atendimento em saúde e a integração das pessoas com deficiência! #byoterapia #escudo #proteção #vacina #centrodeinfusão #imunização #dabcgàmelhoridade #icaraí #plazashopping #tiosamcamboinhas
Comece a semana com entusiasmo e disposição para cuidar da sua saúde e do seu corpo nesse verão, usando os lindos e confortáveis looks da @shuff.fitness. 💪❤💪 @shuff.fitness, vestindo você nos melhores momentos da sua vida. ❤

#deusebomotempotodo #shuff #shuffmodafitness #useshuff #look #lookfitness #academias #tiosamcamboinhas #roupasdeginastica #mundofitness #estilo #tendencia #altoverao  #roupasfemininas #crossfitgirls #crossfit #hardcoregirl #fitnessmotivation #fitnessgirl
Comece a semana com entusiasmo e disposição para cuidar da sua saúde e do seu corpo nesse verão, usando os lindos e confortáveis looks da @shuff.fitness. 💪❤💪 @shuff.fitness, vestindo você nos melhores momentos da sua vida. ❤ #deusebomotempotodo  #shuff  #shuffmodafitness  #useshuff  #look  #lookfitness  #academias  #tiosamcamboinhas  #roupasdeginastica  #mundofitness  #estilo  #tendencia  #altoverao  #roupasfemininas  #crossfitgirls  #crossfit  #hardcoregirl  #fitnessmotivation  #fitnessgirl 
Final de semana dos RR’s com Desafio Tupinambá, Circuito Fun and Run e Circuito das Estações! Parabéns, atletas! Vocês representam muito bem nossa equipe!!! 💪🔝
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#rafinharunning #tiosamcamboinhas #universo #cardioclinicaniteroi #marechalveiculos #poltronavip #latoscanaforneria #medeirosconstrucoes #fernandomelofisio #mytf #trackfieldniteroi #pharmactive #rrgirls
Não rolou podium desta vez na categoria Pro Elite @sup_federacao_rj  agora é aguardar a somatizacão de pontos para sabermos em qual colocação no ranking 2018 conseguimos.
@supmannstyle 
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#niteroi
#brasil
Hoje é Dia Internacional da Luta contra a AIDS, momento no qual muitos países focam em informar e combater essa doença. A data, estipulada pela OMS, também tem o objetivo de conscientizar a população contra o preconceito e os estigmas que portadores do HIV sofrem na sociedade. A AIDS ainda não tem cura, mas, é possível tratá-la para aumentar o tempo e a qualidade de vida dos portadores. A única forma de evitar essa doença é através da proteção. #byoterapia #lutacontraaids #proteção #saúde #plazahopping #icaraí #tiosamcamboinhas
Hoje é Dia Internacional da Luta contra a AIDS, momento no qual muitos países focam em informar e combater essa doença. A data, estipulada pela OMS, também tem o objetivo de conscientizar a população contra o preconceito e os estigmas que portadores do HIV sofrem na sociedade. A AIDS ainda não tem cura, mas, é possível tratá-la para aumentar o tempo e a qualidade de vida dos portadores. A única forma de evitar essa doença é através da proteção. #byoterapia  #lutacontraaids  #proteção  #saúde  #plazahopping  #icaraí  #tiosamcamboinhas 
Hoje fomos de piscina de novo.... caminhada, exercícios e finalizando com braçadas deliciosas.... 🏊🏻‍♀️♿️💪🏻🏊🏻‍♀️♿️💪🏻🏊🏻‍♀️♿️💪🏻 #MeninaCoragem  #CourageGirl #DaniAmericano  #inspirandoVidas  #inspiringLives #gratidão  #thankful #ForçaFocoeFe #cadeiranteSaudavel #cadeirantenaagua #wheelchairlife #NMO #neuromieliteoptica #Fortalecimento #wheelchair #vida #tiosamcamboinhas #TreinamentoPersonalizado #superação #cadeirante #piscina #wheelchairgirl #motivation #natacao #swimming #defitness #applewatch #goprohero #goprolife #todospelaCURAnmo
Hoje fomos de piscina de novo.... caminhada, exercícios e finalizando com braçadas deliciosas.... 🏊🏻‍♀️♿️💪🏻🏊🏻‍♀️♿️💪🏻🏊🏻‍♀️♿️💪🏻 #MeninaCoragem  #CourageGirl  #DaniAmericano  #inspirandoVidas  #inspiringLives  #gratidão  #thankful  #ForçaFocoeFe  #cadeiranteSaudavel  #cadeirantenaagua  #wheelchairlife  #NMO  #neuromieliteoptica  #Fortalecimento  #wheelchair  #vida  #tiosamcamboinhas  #TreinamentoPersonalizado  #superação  #cadeirante  #piscina  #wheelchairgirl  #motivation  #natacao  #swimming  #defitness  #applewatch  #goprohero  #goprolife  #todospelaCURAnmo 
Sexta-feira de Sol é Tudo de Bom !!! 🌞 Para ficar melhor ainda, venha agora para @shuff.fitness e garanta já o seu lindo look Praia.🌞 A nossa maravilhosa amiga @leticiagaivoto, não abre mão de curtir o seu Verão com a linda coleção Praia da @shuff.fitness. ❤

@shuff.fitness & @leticiagaivoto, juntos na mesma sintonia. 😘😘😘 #deusebomotempotodo #useshuff #look #lookfitness #academias #tiosamcamboinhas #camboinhas #niteroi #crossfit #hardcoregirl #verao2019 #angra #angradosreis #praiasbrasileiras #lookverao #roupasdeginastica #itaipumulticenter #altoverao
Sexta-feira de Sol é Tudo de Bom !!! 🌞 Para ficar melhor ainda, venha agora para @shuff.fitness e garanta já o seu lindo look Praia.🌞 A nossa maravilhosa amiga @leticiagaivoto, não abre mão de curtir o seu Verão com a linda coleção Praia da @shuff.fitness. ❤ @shuff.fitness & @leticiagaivoto, juntos na mesma sintonia. 😘😘😘 #deusebomotempotodo  #useshuff  #look  #lookfitness  #academias  #tiosamcamboinhas  #camboinhas  #niteroi  #crossfit  #hardcoregirl  #verao2019  #angra  #angradosreis  #praiasbrasileiras  #lookverao  #roupasdeginastica  #itaipumulticenter  #altoverao 
Maiô color block, explosão de sucesso nesse alto verão 2019 !!! 🌞🌞🌞 Na @shuff.fitness você está sempre em alta, pois aqui você encontra todas as tendências atuais da moda Fitness e Praia. 💪❤🌞 Faça como a nossa super @raissamac, use @shuff.fitness e sinta-se cada vez mais linda na academia, na praia e no seu dia a dia. ❤ 👉 Arraste para ver todas as fotos. 😘

#deusebomotempotodo #shuff #shuffmodafitness #useshuff #look #lookfitness #academias #tiosamcamboinhas #maiô #praiasbrasileiras #verão #verao2019 #itacoatiara #camboinhas #niteroi #crossfit #bumbumnanuca #girl #girlfitness #gym #gymdeluxe #roupasdeginastica #modapraia #modafitness #allineouriquefotografia
Maiô color block, explosão de sucesso nesse alto verão 2019 !!! 🌞🌞🌞 Na @shuff.fitness você está sempre em alta, pois aqui você encontra todas as tendências atuais da moda Fitness e Praia. 💪❤🌞 Faça como a nossa super @raissamac, use @shuff.fitness e sinta-se cada vez mais linda na academia, na praia e no seu dia a dia. ❤ 👉 Arraste para ver todas as fotos. 😘 #deusebomotempotodo  #shuff  #shuffmodafitness  #useshuff  #look  #lookfitness  #academias  #tiosamcamboinhas  #maiô  #praiasbrasileiras  #verão  #verao2019  #itacoatiara  #camboinhas  #niteroi  #crossfit  #bumbumnanuca  #girl  #girlfitness  #gym  #gymdeluxe  #roupasdeginastica  #modapraia  #modafitness  #allineouriquefotografia 
Tivemos a honra de receber a visita dessa linda amiga @marisolfagundes_  em nossa loja na melhor academia do Rio de Janeiro. 💪❤💪 A nossa linda @marisolfagundes_ , além de já ter saído vestida com esse maravilhoso look da @shuff.fitness, já garantiu também um outro look incrível  da nossa linda coleção. ❤

@shuff.fitness, vestindo você nos melhores momentos da sua vida. 😍😍😍 @marisolfagundes_ 😘😘😘😘😘 #deusebomotempotodo #shuff #shuffmodafitness #useshuff #look #lookfitness #academias #tiosamcamboinhas #camboinhas #niteroi #crossfit #hardcoregirl #bumbumnanuca #girl #girlfitness #fitness #praia #body #bodydivo #biquini #saidadepraia #verao2019 #itaipu #itacoatiara #shoppingmulticenter #multicenter #itaipumulticenter #altoverao
Tivemos a honra de receber a visita dessa linda amiga @marisolfagundes_ em nossa loja na melhor academia do Rio de Janeiro. 💪❤💪 A nossa linda @marisolfagundes_ , além de já ter saído vestida com esse maravilhoso look da @shuff.fitness, já garantiu também um outro look incrível da nossa linda coleção. ❤ @shuff.fitness, vestindo você nos melhores momentos da sua vida. 😍😍😍 @marisolfagundes_ 😘😘😘😘😘 #deusebomotempotodo  #shuff  #shuffmodafitness  #useshuff  #look  #lookfitness  #academias  #tiosamcamboinhas  #camboinhas  #niteroi  #crossfit  #hardcoregirl  #bumbumnanuca  #girl  #girlfitness  #fitness  #praia  #body  #bodydivo  #biquini  #saidadepraia  #verao2019  #itaipu  #itacoatiara  #shoppingmulticenter  #multicenter  #itaipumulticenter  #altoverao 
O yoga é um ato revolucionário ✨ um bom dia pra vc, mundão 🔮
Prática de hoje as 7:15 no @tiosamcamboinhas com as minhas yoginis super poderosas 🌸
O yoga é um ato revolucionário ✨ um bom dia pra vc, mundão 🔮 Prática de hoje as 7:15 no @tiosamcamboinhas com as minhas yoginis super poderosas 🌸
Quer treinar linda e arrasar na academia e no seu dia a dia ?  Use os lindos looks da @shuff.fitness e faça a diferença. ❤

@shuff.fitness, vestindo você com luxo, conforto, exclusividade e qualidade a toda prova. 💪

#deusebomotempotodo #shuff #shuffmodafitness #useshuff #look #lookfitness #academias #tiosamcamboinhas #feminina #roupasdeginastica #itaipumulticenter #niteroi #crossfit #hardcoregirl #fitness #praia #body #bodydivo #biquini #saidadepraia #fitnessmotivation #verao2019
Quer treinar linda e arrasar na academia e no seu dia a dia ? Use os lindos looks da @shuff.fitness e faça a diferença. ❤ @shuff.fitness, vestindo você com luxo, conforto, exclusividade e qualidade a toda prova. 💪 #deusebomotempotodo  #shuff  #shuffmodafitness  #useshuff  #look  #lookfitness  #academias  #tiosamcamboinhas  #feminina  #roupasdeginastica  #itaipumulticenter  #niteroi  #crossfit  #hardcoregirl  #fitness  #praia  #body  #bodydivo  #biquini  #saidadepraia  #fitnessmotivation  #verao2019 
Lindo vestidinho fitness para você arrasar no seu treino e no seu dia a dia. 💪❤💪 Use @shuff.fitness e faça a diferença. 😍

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" A expansão da felicidade é  o propósito da vida "

Maharishi Mahesh Yogy.

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Sexta-feira de Sol e de Black Friday é tudo de bom !!! 🌞❤🌞 Não perca tempo e nem dinheiro, antes de ir para Praia ou Academia, passe na @shuff.fitness e adquira já o seu lindo look. 
A linda @raissamac está usando um maravilhoso Maiô da @shuff.fitness. ❤

Venha nos visitar e conheça a nossa linda coleção Praia e Fitness. 🌞💪 #deusebomotempotodo #shuff #shuffmodafitness #useshuff #look #lookfitness #academias #tiosamcamboinhas #camboinhas #niteroi #crossfit #hardcoregirl #fitness #praia #body #verao #verao2019 #itacoatiara #itaipumulticenter #roupasdeginastica #mundofitness #estilo #tendencia #primaveraverao #blackfriday #allineouriquefotografia
Sexta-feira de Sol e de Black Friday é tudo de bom !!! 🌞❤🌞 Não perca tempo e nem dinheiro, antes de ir para Praia ou Academia, passe na @shuff.fitness e adquira já o seu lindo look. A linda @raissamac está usando um maravilhoso Maiô da @shuff.fitness. ❤ Venha nos visitar e conheça a nossa linda coleção Praia e Fitness. 🌞💪 #deusebomotempotodo  #shuff  #shuffmodafitness  #useshuff  #look  #lookfitness  #academias  #tiosamcamboinhas  #camboinhas  #niteroi  #crossfit  #hardcoregirl  #fitness  #praia  #body  #verao  #verao2019  #itacoatiara  #itaipumulticenter  #roupasdeginastica  #mundofitness  #estilo  #tendencia  #primaveraverao  #blackfriday  #allineouriquefotografia 
Hoje fomos de natação..... 🏊🏻‍♀️♿️cheguei em casa EXAUSTA!!!!🥴 Enquanto estou nadando, fico pensando no quanto gosto de estar ali na piscina, então começo a me programar mentalmente para nadar mais vezes, penso no que fazer com os cabelos (afinal, eles não aguentariam natação diariamente) a vontade é de ficar na piscina por horas: nadando, fazendo fisio, caminhando ou simplesmente relaxando! Aí, acaba o meu horário de fisio e vou pra casa.... o cansaço não me permite nem levantar os braços para lavar a cabeça... é a fadiga excessiva, típica da NMO e tantas outras doenças autoimune.... 😩 é um cansaço estranho! Hoje, especificamente, meu coração batia cansado, mas os batimentos estavam normais.... deitei e tentei dormir, mas nem isso estava conseguindo... Esses são os altos e baixos da doença autoimune que quem vê de fora não é capaz de enxergar.... Aguardemos amanhã.... vejamos como acordarei... 😉 🏊🏻‍♀️♿️💪🏻🏊🏻‍♀️♿️💪🏻🏊🏻‍♀️♿️💪🏻 #MeninaCoragem  #CourageGirl #DaniAmericano  #inspirandoVidas  #inspiringLives #gratidão  #thankful #ForçaFocoeFe #cadeiranteSaudavel #cadeirantenaagua #wheelchairlife #NMO #neuromieliteoptica #Fortalecimento #wheelchair #vida #tiosamcamboinhas
Hoje fomos de natação..... 🏊🏻‍♀️♿️cheguei em casa EXAUSTA!!!!🥴 Enquanto estou nadando, fico pensando no quanto gosto de estar ali na piscina, então começo a me programar mentalmente para nadar mais vezes, penso no que fazer com os cabelos (afinal, eles não aguentariam natação diariamente) a vontade é de ficar na piscina por horas: nadando, fazendo fisio, caminhando ou simplesmente relaxando! Aí, acaba o meu horário de fisio e vou pra casa.... o cansaço não me permite nem levantar os braços para lavar a cabeça... é a fadiga excessiva, típica da NMO e tantas outras doenças autoimune.... 😩 é um cansaço estranho! Hoje, especificamente, meu coração batia cansado, mas os batimentos estavam normais.... deitei e tentei dormir, mas nem isso estava conseguindo... Esses são os altos e baixos da doença autoimune que quem vê de fora não é capaz de enxergar.... Aguardemos amanhã.... vejamos como acordarei... 😉 🏊🏻‍♀️♿️💪🏻🏊🏻‍♀️♿️💪🏻🏊🏻‍♀️♿️💪🏻 #MeninaCoragem  #CourageGirl  #DaniAmericano  #inspirandoVidas  #inspiringLives  #gratidão  #thankful  #ForçaFocoeFe  #cadeiranteSaudavel  #cadeirantenaagua  #wheelchairlife  #NMO  #neuromieliteoptica  #Fortalecimento  #wheelchair  #vida  #tiosamcamboinhas 
Hoje é aniversário da nossa cidade!! Feliz aniversário, Niterói! 445 anos de muitas histórias!

#TioSam #TS #TioSamCamboinhas
Hoje é aniversário da nossa cidade!! Feliz aniversário, Niterói! 445 anos de muitas histórias! #TioSam  #TS  #TioSamCamboinhas 
Galera, corram para @shuff.fitness e adquiram já o seu lindo Kit Praia, pois o verão 2019 é na @shuff.fitness. 🌞❤🌞 A nossa linda amiga @raissamac está arrasando com essa linda regata / saída de praia e um maravilhoso biquíni da @shuff.fitness. ❤🌞❤ @shuff.fitness, vestindo você nos melhores momentos da sua vida. ❤

#deusebomotempotodo #shuff #shuffmodafitness #useshuff #look #lookfitness #academias #tiosamcamboinhas #camboinhas #praias #itacoatiarabeach #itaipu #itaipumulticenter #verao2019 #fitness #praia #body #bodydivo #biquini #saidadepraia #allineouriquefotografia #feriado #niteroi
Galera, corram para @shuff.fitness e adquiram já o seu lindo Kit Praia, pois o verão 2019 é na @shuff.fitness. 🌞❤🌞 A nossa linda amiga @raissamac está arrasando com essa linda regata / saída de praia e um maravilhoso biquíni da @shuff.fitness. ❤🌞❤ @shuff.fitness, vestindo você nos melhores momentos da sua vida. ❤ #deusebomotempotodo  #shuff  #shuffmodafitness  #useshuff  #look  #lookfitness  #academias  #tiosamcamboinhas  #camboinhas  #praias  #itacoatiarabeach  #itaipu  #itaipumulticenter  #verao2019  #fitness  #praia  #body  #bodydivo  #biquini  #saidadepraia  #allineouriquefotografia  #feriado  #niteroi 
Nossa linda amiga @patriciavianabernardo treinando com muito foco e disciplina, usando um look super confortável e despojado da @shuff.fitness. 💪❤💪 Use @shuff.fitness e faça a diferença na academia, na praia e no seu dia a dia. 😍😍😍 #deusebomotempotodo #shuff #shuffmodafitness #useshuff #look #lookfitness #academias #tiosamcamboinhas #camboinhas #niteroi #crossfit #bumbumnanuca #girl #girlfitness #hardcoregirl #fitness #praia #body #bodydivo #biquini #saidadepraia #roupasdeginastica #modafeminina #itacoatiara #itaipu #itaipumulticenter
Nossa linda amiga @patriciavianabernardo treinando com muito foco e disciplina, usando um look super confortável e despojado da @shuff.fitness. 💪❤💪 Use @shuff.fitness e faça a diferença na academia, na praia e no seu dia a dia. 😍😍😍 #deusebomotempotodo  #shuff  #shuffmodafitness  #useshuff  #look  #lookfitness  #academias  #tiosamcamboinhas  #camboinhas  #niteroi  #crossfit  #bumbumnanuca  #girl  #girlfitness  #hardcoregirl  #fitness  #praia  #body  #bodydivo  #biquini  #saidadepraia  #roupasdeginastica  #modafeminina  #itacoatiara  #itaipu  #itaipumulticenter 
Bora treinar com a calça que ganhei da minha amiga @nandacataldo ...Amei!😍💪💪 #fitness #cardioburn #cardio #mundobt #30tododia #mamaefitness #mulheresquetreinam #ascis #running #tiosamcamboinhas
O tecido gorduroso é altamente secretor de varias substâncias sendo muitas delas com alto potencial inflamatório. O aumento dos adipócitos implica em aumento dessas substâncias e consequentemente a um aumento de um ambiente favorável à inflamações e que leva também a um aumento do estress oxidativo (radicais livres = doenças )e isso explica muitas patologias que são mais frequentes em obesos: gastrites, dermatites, artrites, etc... Além de orientações dietéticas, ( COM NUTRICIONISTAS) modular tais fatores inflamatórios com nutrientes e alguns fitoterápicos pode ajudar no processo de emagrecimento e evitar que algumas patologias se instalem até que o peso saudável seja atingido! PROCURE UM ( PERSONAL TRAINER )E VEJA A ESTRATÉGIA MAIS INDICADA PARA VOCÊ NESTE MOMENTO PARA OBTER SEUS RESULTADOS DE MANEIRA EFICAZ E SEGURA. Segue indicações de alguns dos Nutricionistas aos quais recomendo: @dra.elenmenezes que também é médica, @heltonnutricionista, @gabrielpronutri, @mfernandanutri @laisarochanutri DAY AFTER DAY 👊🏼👊🏼👊🏼 Day AFTER Day @academia_hammer  #fisiologiadoexercicio #nutricaoesportiva #treinamentoesportivo #bticarai #job #network #business #brainstorming #empreender #empreendedorismo #workfit #workout #workaholic #atividadefisica #gym #gymaholic #dayafterday #marketing #consultoria #oportunidade #powerlifting #bodybuilding #ifbb #topbodybuilders #ifbbpro  #coach #tiosamcamboinhas #dieta #dietalowcarb #ifbbpro #academiahammernit
O tecido gorduroso é altamente secretor de varias substâncias sendo muitas delas com alto potencial inflamatório. O aumento dos adipócitos implica em aumento dessas substâncias e consequentemente a um aumento de um ambiente favorável à inflamações e que leva também a um aumento do estress oxidativo (radicais livres = doenças )e isso explica muitas patologias que são mais frequentes em obesos: gastrites, dermatites, artrites, etc... Além de orientações dietéticas, ( COM NUTRICIONISTAS) modular tais fatores inflamatórios com nutrientes e alguns fitoterápicos pode ajudar no processo de emagrecimento e evitar que algumas patologias se instalem até que o peso saudável seja atingido! PROCURE UM ( PERSONAL TRAINER )E VEJA A ESTRATÉGIA MAIS INDICADA PARA VOCÊ NESTE MOMENTO PARA OBTER SEUS RESULTADOS DE MANEIRA EFICAZ E SEGURA. Segue indicações de alguns dos Nutricionistas aos quais recomendo: @dra.elenmenezes que também é médica, @heltonnutricionista, @gabrielpronutri, @mfernandanutri @laisarochanutri DAY AFTER DAY 👊🏼👊🏼👊🏼 Day AFTER Day @academia_hammer #fisiologiadoexercicio  #nutricaoesportiva  #treinamentoesportivo  #bticarai  #job  #network  #business  #brainstorming  #empreender  #empreendedorismo  #workfit  #workout  #workaholic  #atividadefisica  #gym  #gymaholic  #dayafterday  #marketing  #consultoria  #oportunidade  #powerlifting  #bodybuilding  #ifbb  #topbodybuilders  #ifbbpro  #coach  #tiosamcamboinhas  #dieta  #dietalowcarb  #ifbbpro  #academiahammernit 
Não percam essa oportunidade !!! Beleza, conforto, exclusividade e qualidade a toda prova. Tudo isso reunido em uma só loja.
❤❤❤ Os preços da @shuff.fitness sempre cabem no seu bolso. 
Na @shuff.fitness a Black Friday são os 365 dias do ano. 😍😍😍 #deusebomotempotodo #shuff #shuffmodafitness #useshuff #look #lookfitness #academias #tiosamcamboinhas #camboinhas #niteroi #crossfit #hardcoregirl #fitness #praia #body #bodydivo #biquini #saidadepraia #feminina #roupasdeginastica #itaipumulticenter #blackfriday
Não percam essa oportunidade !!! Beleza, conforto, exclusividade e qualidade a toda prova. Tudo isso reunido em uma só loja. ❤❤❤ Os preços da @shuff.fitness sempre cabem no seu bolso. Na @shuff.fitness a Black Friday são os 365 dias do ano. 😍😍😍 #deusebomotempotodo  #shuff  #shuffmodafitness  #useshuff  #look  #lookfitness  #academias  #tiosamcamboinhas  #camboinhas  #niteroi  #crossfit  #hardcoregirl  #fitness  #praia  #body  #bodydivo  #biquini  #saidadepraia  #feminina  #roupasdeginastica  #itaipumulticenter  #blackfriday 
Ela esbanja beleza, elegância e simpatia. 😍😍😍 A nossa linda amiga @raissamac, não abre mão de treinar com os lindos looks da @shuff.fitness.💪❤💪 @shuff.fitness, vestindo você com luxo, conforto, exclusividade e qualidade a toda prova. ❤

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Ela esbanja beleza, elegância e simpatia. 😍😍😍 A nossa linda amiga @raissamac, não abre mão de treinar com os lindos looks da @shuff.fitness.💪❤💪 @shuff.fitness, vestindo você com luxo, conforto, exclusividade e qualidade a toda prova. ❤ #deusebomotempotodo  #shuff  #shuffmodafitness  #useshuff  #look  #lookfitness  #academias  #tiosamcamboinhas  #camboinhas  #niteroi  #crossfit  #bumbumnanuca  #girl  #girlfitness  #gym  #hardcoregirl  #fitness  #praias  #biquinis  #verão2019  #itacoatiara  #shoppingmulticenter  #itaipu  #itaipumulticenter  #allineouriquefotografia 
Cuidando de você com carinho e responsabilidade!!
Somos uma equipe focada no que cada um de vocês precisam.  Protocolos diferenciados, sem receita de bolo!

Venha fazer uma avaliação e se prepare para o verão! ☎️ 21 2619-1122

#esteticaebemestar #esteticacorporalefacial #reducaodemedidas #celulite #flacidez #equilibriovitae #regiaooceanica #camboinhas #tiosamcamboinhas
Depois do feriadão a vida já começa voltando ao normal e com muita disposição para a nossa linda amiga @paullag2003, que já pagou o seu treino de hoje com esse lindo look da @shuff.fitness.❤💪 @shuff.fitness & @paullag2003, juntos na mesma sintonia. 😍😍😍 #deusebomotempotodo #shuff #shuffmodafitness #useshuff #look #lookfitness #academias #tiosamcamboinhas #camboinhas #niteroi #crosfit #bumbumnanuca #girl #girlfitness #gym #gymdeluxe #hardcoregirl #fitness #praia #body #bodydivo #biquini #saidadepraia #verao2019 #itaipu #itacoatiara #brasil #roupasdeginastica #itaipumulticenter
Depois do feriadão a vida já começa voltando ao normal e com muita disposição para a nossa linda amiga @paullag2003, que já pagou o seu treino de hoje com esse lindo look da @shuff.fitness.❤💪 @shuff.fitness & @paullag2003, juntos na mesma sintonia. 😍😍😍 #deusebomotempotodo  #shuff  #shuffmodafitness  #useshuff  #look  #lookfitness  #academias  #tiosamcamboinhas  #camboinhas  #niteroi  #crosfit  #bumbumnanuca  #girl  #girlfitness  #gym  #gymdeluxe  #hardcoregirl  #fitness  #praia  #body  #bodydivo  #biquini  #saidadepraia  #verao2019  #itaipu  #itacoatiara  #brasil  #roupasdeginastica  #itaipumulticenter 
O amor acontece a qualquer idade!
A qualquer tempo!
O importante é observar 👀para não deixar ele passar!
Bora viver🦋🦋🦋🦋 #Búzios #eupraiana #Brasil #estetica #tiosamcamboinhas #praiadeitacoatiara #praiadecamboinhas #looks #corposam #verão2019
Teve feriado e mesmo assim quem conseguiu deu um jeitinho de treinar, participar de prova e registrar! ⠀

Façam seus registros de treinos e provas e mandem pra gente, sempre! Adoramos!!!!!! 🤩
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#rafinharunning #tiosamcamboinhas #universo #cardioclinicaniteroi #marechalveiculos #poltronavip #latoscanaforneria #medeirosconstrucoes #fernandomelofisio #mytf #trackfieldniteroi #pharmactive #rrgirls
Acabamos de receber essa linda foto da nossa maravilhosa amiga @patypersonalfiit, curtindo o seu feriadão e usando essa incrível saída de Praia da @shuff.fitness. 🌞❤🌞 @shuff.fitness, vestindo você nos melhores momentos da sua vida. ❤

#deusebomotempotodo #shuff #shuffmodafitness #useshuff #look #lookfitness #academias #tiosamcamboinhas #buzios #praias #praiadecamboinhas #costaodeitacoatiara #itaipuacu #itaipumulticenter #fitness #hardcoregirl #verao #verao2019
Acabamos de receber essa linda foto da nossa maravilhosa amiga @patypersonalfiit, curtindo o seu feriadão e usando essa incrível saída de Praia da @shuff.fitness. 🌞❤🌞 @shuff.fitness, vestindo você nos melhores momentos da sua vida. ❤ #deusebomotempotodo  #shuff  #shuffmodafitness  #useshuff  #look  #lookfitness  #academias  #tiosamcamboinhas  #buzios  #praias  #praiadecamboinhas  #costaodeitacoatiara  #itaipuacu  #itaipumulticenter  #fitness  #hardcoregirl  #verao  #verao2019 
Yoga pode ser oq a gente quiser 🙌🏻 sábado lindo com essa turma linda ao meu lado ❤️ obrigada!!! @tiosamcamboinhas
Yoga pode ser oq a gente quiser 🙌🏻 sábado lindo com essa turma linda ao meu lado ❤️ obrigada!!! @tiosamcamboinhas
Verão chegando e a proteção já está na mão! Querendo adquirir a barraca do @rafinharunning é só chamar inbox! ⠀
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O Feriadão só está começando, faça como a nossa linda @raissamac, passe na @shuff.fitness e adquira já o seu maravilhoso look verão e curta de montão. 🌞❤🌞 @shuff.fitness, a sua melhor opção de moda praia nesse verão. 🌞🌞🌞 #deusebomotempotodo #allineouriquefotografia #useshuff #look #lookfitness #academias #tiosamcamboinhas #camboinhas #niteroi #praiasbrasileiras #itacoatiarabeach #itaipumulticenter #roupasdeginastica #mundofitness #estilo #tendencia #primaveraverao #roupasfemininas #itaipu #biquinis #verao2019
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Vacinação em domicílio! Garantimos toda segurança necessária no armazenamento e transporte. Além do condicionamento correto e monitorado, trabalhamos com profissionais altamente qualificados. Agende seu horário!!!
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Férias chegando, não é?
Hora de curtir a família e amigos e nada melhor do que viver esses momentos com a saúde garantida! Certifique-se de que a caderneta vacinal de todos está em dia. Aproveite com muita saúde e alegria! Trabalhamos com todo o calendário vacinal, da BCG à melhor idade. #byoterapia #vacinas #imunização #proteção #saúde #férias #escudo #icaraí #plazashopping #plazamalls #tiosamcamboinhas
Ela irradia beleza, alegria e simpatia. 😍 A nossa linda amiga @sintiamansoldo já está em ritmo de feriadão, mas antes passou na @shuff.fitness e garantiu o seu biquini. 🌞❤ Corra para @shuff.fitness e não perca a oportunidade de garantir já o seu. 😀😀😀 #deusebomotempotodo #verao #altoverao #verão2019 #camboinhas #tiosamcamboinhas #costaodeitacoatiara #itaipuacu #icaraibeach #praias #fitnesstrainer #academiasmartfit #lookfitness #shuffmodafitness #useshuff
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Com minha amiga e top prof @tatybarahuna ! #tiosamcamboinhas #dança
Nossa linda amiga @paula_jacopinelli, usando um lindo macacão Double Face da @shuff.fitness e encerrando o seu treino em alto estilo. 💪❤💪 Use @shuff.fitness e faça a diferença.❤ @shuff.fitness & @paula_jacopinelli, juntos na mesma sintonia. 🤩🤩🤩 #deusebomotempotodo #shuff #shuffmodafitness #useshuff #look #lookfitness #academias #tiosamcamboinhas #camboinhas #niteroi #crossfit #bumbumnanuca #girl #girlfitness #gym #gymdeluxe
Verão é na @shuff.fitness !!! 🌞🌞🌞 Lindos Biquínis, Maiôs, Saídas de Praia e Shortinhos para você arrasar nesse Verão. 🌞❤🌞 A nossa linda @raissamac está arrasando com um dos nossos lindos modelos. ❤

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A pneumonia é uma doença grave, que pode ser evitada através da vacinação. Nesse Dia Mundial da Pneumonia é importante alertarmos sobre prevenção dessa Infecção, que é responsável por altas taxas de internações e mortalidade, especialmente entre crianças menores de cinco anos. A vacina pneumocócica conjugada é indicada para crianças de 2 meses a menores de 6 anos de idade. A proteção também é indicada para maiores de 50 anos e, sobretudo para maiores de 60 anos, indígenas e pessoas com condições que predisponham às infecções pneumocócicas. Fiquem atentos e garantam a saúde de toda família! #byo #byoterapia #imunização #diamundialdapneumonia #vacina #proteção #escudo #icaraí #plazashopping #tiosamcamboinhas
A pneumonia é uma doença grave, que pode ser evitada através da vacinação. Nesse Dia Mundial da Pneumonia é importante alertarmos sobre prevenção dessa Infecção, que é responsável por altas taxas de internações e mortalidade, especialmente entre crianças menores de cinco anos. A vacina pneumocócica conjugada é indicada para crianças de 2 meses a menores de 6 anos de idade. A proteção também é indicada para maiores de 50 anos e, sobretudo para maiores de 60 anos, indígenas e pessoas com condições que predisponham às infecções pneumocócicas. Fiquem atentos e garantam a saúde de toda família! #byo  #byoterapia  #imunização  #diamundialdapneumonia  #vacina  #proteção  #escudo  #icaraí  #plazashopping  #tiosamcamboinhas 
“Meu amor, até a um deserto posso sobreviver. Pois hoje encontrei a minha paz.” (Natiruts) 🌸 seja “yoga” por onde passar 🙌🏻 turma das 7:15 no @tiosamcamboinhas 💎 todas segundas, quartas e sextas.
“Meu amor, até a um deserto posso sobreviver. Pois hoje encontrei a minha paz.” (Natiruts) 🌸 seja “yoga” por onde passar 🙌🏻 turma das 7:15 no @tiosamcamboinhas 💎 todas segundas, quartas e sextas.
Mesmo exausta após um treino puxado, usando um lindo look da @shuff.fitness, a nossa linda amiga @oliviafurieri reflete no espelho a sua beleza e simpatia. 💪❤💪 @shuff.fitness, vestindo você nos melhores momentos da sua vida. ❤

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Mesmo exausta após um treino puxado, usando um lindo look da @shuff.fitness, a nossa linda amiga @oliviafurieri reflete no espelho a sua beleza e simpatia. 💪❤💪 @shuff.fitness, vestindo você nos melhores momentos da sua vida. ❤ #deusebomotempotodo  #shuff  #shuffmodafitness  #useshuff  #look  #lookfitness  #academias  #tiosamcamboinhas  #camboinhas  #niteroi  #crosfit  #bumbumnanuca  #girl  #girlfitness  #gym  #gymdeluxe  #roupasdeginastica  #roupas  #fitnessmotivation  #verao  #sol  #biquinis  #maiô  #bodybuilding  #hardcoregirl 
#Repost @saogarrafa with @get_repost
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Corre que ainda dá tempo de aproveitar o valor do segundo lote! São Garrafa 2018 bombando! 💪💪
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Porque amamos em câmera lenta.
🎥 @lucianaosmondi
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Meu campeão e sua primeira medalha na natação!! #tiosamcamboinhas