an online Instagram web viewer

#thekitchenjoy medias

Photos

Patlıcan mevsiminin doya doya tadını çıkaranlar burada mı?
Bu defa da,
Önce közleyip,
İçini bol taze ot ve lor peyniri ile doldurup
Son olarak da fırınladık!
Denemek isteyen bizi arayabilir,
Ya da mutfağa gidip kendisi hazırlayabilir!
🍃🍆🌱🍆🌿
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #glutensiz
Patlıcan mevsiminin doya doya tadını çıkaranlar burada mı? Bu defa da, Önce közleyip, İçini bol taze ot ve lor peyniri ile doldurup Son olarak da fırınladık! Denemek isteyen bizi arayabilir, Ya da mutfağa gidip kendisi hazırlayabilir! 🍃🍆🌱🍆🌿 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #glutensiz 
Bugün öğlende, The Kitchen Joy sofralarını bu bebekler şenlendirdi.
💛🌟💛🌟💛
Tabii ki islim kebabından ilham aldık, 
kabakları önce dilimler halinde ızgara yaptık,
Sonra da önden fırınladığımız kocaman tavuk köftelerin etrafını sardık,
Üzerine de şapkasını oturtup, lezzetler iyice pekişsin diye tekrar fırına verdik.
Böyle detaylı detaylı uğraşıyoruz, çünkü önce gözümüz gönlümüz açılsın, sonra da hücrelerimiz sağlıkla beslensin istiyoruz.
Forma girmek demek, eziyet çekmek demek değil çünkü bizce!
🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Bugün öğlende, The Kitchen Joy sofralarını bu bebekler şenlendirdi. 💛🌟💛🌟💛 Tabii ki islim kebabından ilham aldık, kabakları önce dilimler halinde ızgara yaptık, Sonra da önden fırınladığımız kocaman tavuk köftelerin etrafını sardık, Üzerine de şapkasını oturtup, lezzetler iyice pekişsin diye tekrar fırına verdik. Böyle detaylı detaylı uğraşıyoruz, çünkü önce gözümüz gönlümüz açılsın, sonra da hücrelerimiz sağlıkla beslensin istiyoruz. Forma girmek demek, eziyet çekmek demek değil çünkü bizce! 🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️ #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Yaz menüleri patlıcansız olmaz!
🍆🍅🍆🍅🍆
2 gün önce öğle yemeği için gönderdiğimiz köfteli köz patlıcan için halâ teşekkür mesajları alıyoruz 😍😍😍
Memnuyet sağlamak zor ama zor olduğu kadar da güzel.
Sizler severek ve memnuniyetle forma girmeye devam ettikçe biz yorulmayız!
Yola devam!
🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Yaz menüleri patlıcansız olmaz! 🍆🍅🍆🍅🍆 2 gün önce öğle yemeği için gönderdiğimiz köfteli köz patlıcan için halâ teşekkür mesajları alıyoruz 😍😍😍 Memnuyet sağlamak zor ama zor olduğu kadar da güzel. Sizler severek ve memnuniyetle forma girmeye devam ettikçe biz yorulmayız! Yola devam! 🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️ #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Efsane bir lezzet!
Fırın kayısı!
Bal, pekmez, tatlandırıcı yok!
Şeker zaten mutfakta bile yok!
Sadece tarçınla pişti,
Üzerine ceviz eklendi..
Bıkmadan usanmadan söylemeye,
Ve söylediğimizi kanıtlamaya devam;
Diyet yemeği lezzetsiz yemek demek değildir!
Dileyen deneyebilir!
🤗🤗🤗
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Efsane bir lezzet! Fırın kayısı! Bal, pekmez, tatlandırıcı yok! Şeker zaten mutfakta bile yok! Sadece tarçınla pişti, Üzerine ceviz eklendi.. Bıkmadan usanmadan söylemeye, Ve söylediğimizi kanıtlamaya devam; Diyet yemeği lezzetsiz yemek demek değildir! Dileyen deneyebilir! 🤗🤗🤗 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Bazen sadece, 
taptazecik çıtır salatalık ve mis kokulu bahçe domatesi, bol malzemeli bir salatanın yerini tutabilir!
Özellikle de çeşit çeşit baharatlarla çeşnilendirilmişse!
🥒🍅🥒🍅🥒 #thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Bazen sadece, taptazecik çıtır salatalık ve mis kokulu bahçe domatesi, bol malzemeli bir salatanın yerini tutabilir! Özellikle de çeşit çeşit baharatlarla çeşnilendirilmişse! 🥒🍅🥒🍅🥒 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Çörek otu ve keten tohumu!
İkisi de ayrı ayrı mucize!
İçerdikleri vitamin, mineral ve yağların vücüda katkılarını saysak buraya sığmaz!
Şeker hastalığı, astım, yüksek tansiyon, kanser, mide hastalıkları, kabızlık, menopoz, boğaz enfeksiyonları ve daha neler!
Ayrıca tabii ki metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı ve kilo vermeyi destekleyici özellikleri de var!
İşte bu yüzden kahvaltılarınızda, çorbalarınızda, tuzlu - tatlı bütün yemeklerinizde her gün kullanmaya çalışın! 
Ama yine miktar önemli, günde 1 tatlı kaşığını aşmamak gerek!
🌟🌟🌟🌟🌟
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #ketentohumu #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #çörekotu #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Çörek otu ve keten tohumu! İkisi de ayrı ayrı mucize! İçerdikleri vitamin, mineral ve yağların vücüda katkılarını saysak buraya sığmaz! Şeker hastalığı, astım, yüksek tansiyon, kanser, mide hastalıkları, kabızlık, menopoz, boğaz enfeksiyonları ve daha neler! Ayrıca tabii ki metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı ve kilo vermeyi destekleyici özellikleri de var! İşte bu yüzden kahvaltılarınızda, çorbalarınızda, tuzlu - tatlı bütün yemeklerinizde her gün kullanmaya çalışın! Ama yine miktar önemli, günde 1 tatlı kaşığını aşmamak gerek! 🌟🌟🌟🌟🌟 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #ketentohumu  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #çörekotu  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Yaz sıcağında böyle hafif hafif yemenin keyfi paha biçilemez!
Ton balığını kinoa ile köfte yaptık, fırınladık. 
Taptaze bahçe domateslerini de döküm tavada soteleyip üzerine döşedik!
Şimdi buna diyet yemeği denir miiii, denmez miiii?
Siz karar verin!
😋😋😋😋😋
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Yaz sıcağında böyle hafif hafif yemenin keyfi paha biçilemez! Ton balığını kinoa ile köfte yaptık, fırınladık. Taptaze bahçe domateslerini de döküm tavada soteleyip üzerine döşedik! Şimdi buna diyet yemeği denir miiii, denmez miiii? Siz karar verin! 😋😋😋😋😋 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Günaydıııınnnn ❤️
Renkli, enerjik, keyifli bir güne hazır mıyız!
Formül basit!
Abartısız, hızlı amaaa sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı!
Sonuç;
Pozitif bir ruh hali ile güne başlamak!
İşte bu yüzden, "kahvaltının mutlulukla bir ilgisi var"
❤️❤️❤️❤️❤️
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #sağlıklıyaşıyoruz #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Günaydıııınnnn ❤️ Renkli, enerjik, keyifli bir güne hazır mıyız! Formül basit! Abartısız, hızlı amaaa sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı! Sonuç; Pozitif bir ruh hali ile güne başlamak! İşte bu yüzden, "kahvaltının mutlulukla bir ilgisi var" ❤️❤️❤️❤️❤️ #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #sağlıklıyaşıyoruz  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Eveeett!
Koskoca Ramazan ayını bitirdik.
Bayramı da geçirdik.
Yenildi içildi, gezildi tozuldu, tüm keyfiyle yaşandı.
Ee şimdi artık normal yaşantımıza dönelim ve açılışı @naturelkapowders 'ın portakal kabuğu tozuyla taçlandırdığımız, taze meyveli, yoğurtlu, tarçınlı ve kinoa'lı kahvaltımızla yapalım dedik.
Kalorisi hesaplı, dengeli ve zengin menülerimizle tanışmak, etkili program seçeneklerimizi denemek isterseniz, bütün bilgilerimiz profilde!
İyi haftalar!
🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Eveeett! Koskoca Ramazan ayını bitirdik. Bayramı da geçirdik. Yenildi içildi, gezildi tozuldu, tüm keyfiyle yaşandı. Ee şimdi artık normal yaşantımıza dönelim ve açılışı @naturelkapowders 'ın portakal kabuğu tozuyla taçlandırdığımız, taze meyveli, yoğurtlu, tarçınlı ve kinoa'lı kahvaltımızla yapalım dedik. Kalorisi hesaplı, dengeli ve zengin menülerimizle tanışmak, etkili program seçeneklerimizi denemek isterseniz, bütün bilgilerimiz profilde! İyi haftalar! 🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️ #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Pancarlı peynir topları yarın ara öğünde!
💜💜💜💜
Lezzetten vazgeçmeden forma girmek isteyenler için!
Kalorisi hesaplanmış, zengin ve dengeli öğünlerimiz ve etkili programlarımız ile zorlanmadan form tutmaya devam ediyoruz!
🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Pancarlı peynir topları yarın ara öğünde! 💜💜💜💜 Lezzetten vazgeçmeden forma girmek isteyenler için! Kalorisi hesaplanmış, zengin ve dengeli öğünlerimiz ve etkili programlarımız ile zorlanmadan form tutmaya devam ediyoruz! 🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️ #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
~•TACOS MEXICANOS 🌯🇲🇽•~
*SABIAS QUE !?
La palabra  TACO🌮 proviene de la palabra "TLAHCO", que significa "mitad"➡ Refiriéndose a la forma en que está conformado. 
#rectas #thekitchenjoy.2
~•TACOS MEXICANOS 🌯🇲🇽•~ *SABIAS QUE !? La palabra TACO🌮 proviene de la palabra "TLAHCO", que significa "mitad"➡ Refiriéndose a la forma en que está conformado. #rectas  #thekitchenjoy .2
Veee, 
Bir önceki fotoğraftaki yeşil domateslerimizin akıbeti!
😋😋😋
Böyle bir tabak yemek yiyen insan sağlıklı olmaz da ne olur?
Yaz sebzelerini sevin!
Bol bol yiyin!
Hafif hafif bir yaz geçirin!
🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Veee, Bir önceki fotoğraftaki yeşil domateslerimizin akıbeti! 😋😋😋 Böyle bir tabak yemek yiyen insan sağlıklı olmaz da ne olur? Yaz sebzelerini sevin! Bol bol yiyin! Hafif hafif bir yaz geçirin! 🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️ #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Pazarda yeşil domates bulunca kaçırmadık tabii ki!
💚💚💚💚
Mevsiminde bütün sebzelerin sevdalısıyız.
İyi malzemeli yemeklerden oluşan zengin menülerimiz ve etkili programlarımız sizleri bekliyor!
İster kilo vermek için,
İster sağlıklı beslenmek için!
🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Pazarda yeşil domates bulunca kaçırmadık tabii ki! 💚💚💚💚 Mevsiminde bütün sebzelerin sevdalısıyız. İyi malzemeli yemeklerden oluşan zengin menülerimiz ve etkili programlarımız sizleri bekliyor! İster kilo vermek için, İster sağlıklı beslenmek için! 🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️ #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Haziran'a merhaba!
🎈🎈🎈🎈🎈
Hayatımızı ertelemediğimiz,
her şeyden önce kendi değerimizi bildiğimiz, renkli, enerjik ve neşeli bir yaz olsun!
❤️❤️❤️❤️
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #araöğün
Haziran'a merhaba! 🎈🎈🎈🎈🎈 Hayatımızı ertelemediğimiz, her şeyden önce kendi değerimizi bildiğimiz, renkli, enerjik ve neşeli bir yaz olsun! ❤️❤️❤️❤️ #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #araöğün 
#Repost @thekitchen.joy (@get_repost)
・・・
Bugün hurmayı ezdik,
İçine fındık, badem doğradık,
2-3 kaşık @dogaclama_ 'nın karışık mikro filiz unu
Biraz yulaf,
Azıcık elma rendesi,
3-4 kaşık hindistan cevizi unu,
Göz kararı kakao,
Biraz tarçın ekledik
Hiç pişirmeden top top yuvarladık
Sonra da birazını hindistan cevizi rendesine,
Birazını chia tohumuna buladık!
Biraz şiir kıvamında oldu bu tarif, ama bu toplar da şiir gibi oldu yani!
Yarın ara öğünümüzü protein katkılı, sağlıklı, leziz bir şekilde şenlendirmiş olduk!
Şimdi artık gelsin üyelerimizden tekrarı ne zaman soruları 😅
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum
#Repost  @thekitchen.joy (@get_repost) ・・・ Bugün hurmayı ezdik, İçine fındık, badem doğradık, 2-3 kaşık @dogaclama_ 'nın karışık mikro filiz unu Biraz yulaf, Azıcık elma rendesi, 3-4 kaşık hindistan cevizi unu, Göz kararı kakao, Biraz tarçın ekledik Hiç pişirmeden top top yuvarladık Sonra da birazını hindistan cevizi rendesine, Birazını chia tohumuna buladık! Biraz şiir kıvamında oldu bu tarif, ama bu toplar da şiir gibi oldu yani! Yarın ara öğünümüzü protein katkılı, sağlıklı, leziz bir şekilde şenlendirmiş olduk! Şimdi artık gelsin üyelerimizden tekrarı ne zaman soruları 😅 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum 
Bugün hurmayı ezdik,
İçine fındık, badem doğradık,
2-3 kaşık @dogaclama_ 'nın karışık mikro filiz unu
Biraz yulaf,
Azıcık elma rendesi,
3-4 kaşık hindistan cevizi unu,
Göz kararı kakao,
Biraz tarçın ekledik
Hiç pişirmeden top top yuvarladık
Sonra da birazını hindistan cevizi rendesine,
Birazını chia tohumuna buladık!
Biraz şiir kıvamında oldu bu tarif, ama bu toplar da şiir gibi oldu yani!
Yarın ara öğünümüzü protein katkılı, sağlıklı, leziz bir şekilde şenlendirmiş olduk!
Şimdi artık gelsin üyelerimizden tekrarı ne zaman soruları 😅
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Bugün hurmayı ezdik, İçine fındık, badem doğradık, 2-3 kaşık @dogaclama_ 'nın karışık mikro filiz unu Biraz yulaf, Azıcık elma rendesi, 3-4 kaşık hindistan cevizi unu, Göz kararı kakao, Biraz tarçın ekledik Hiç pişirmeden top top yuvarladık Sonra da birazını hindistan cevizi rendesine, Birazını chia tohumuna buladık! Biraz şiir kıvamında oldu bu tarif, ama bu toplar da şiir gibi oldu yani! Yarın ara öğünümüzü protein katkılı, sağlıklı, leziz bir şekilde şenlendirmiş olduk! Şimdi artık gelsin üyelerimizden tekrarı ne zaman soruları 😅 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Bu sabah, Pazartesi'yi beklemeden, bugünden, evrene güzel bir hafta sipariş edin kendiniz için.
İçinde neler olmasını istediğinizi detaylı olarak anlatın. İsteklerinizde sınır da tanımayın üstelik!
Çıtayı yüksek tutun!
Göreceksiniz sesiniz duyulacak ve siparişiniz işleme konulacak!
Ama!
Kendi yapabileceğiniz şeyleri de siparişin içine koyup kotayı doldurmayın! 
Meselâ sağlıklı bir hayat için altyapıyı siz hazırlayın devamlılığını siparişe ekleyin. 
O altyapı için de bizi arayın meselâ!
O zaman görün bakın neler oluyor!
Tecrübe ile sabit!
❤️❤️❤️❤️❤️
Bu sabah, Pazartesi'yi beklemeden, bugünden, evrene güzel bir hafta sipariş edin kendiniz için. İçinde neler olmasını istediğinizi detaylı olarak anlatın. İsteklerinizde sınır da tanımayın üstelik! Çıtayı yüksek tutun! Göreceksiniz sesiniz duyulacak ve siparişiniz işleme konulacak! Ama! Kendi yapabileceğiniz şeyleri de siparişin içine koyup kotayı doldurmayın! Meselâ sağlıklı bir hayat için altyapıyı siz hazırlayın devamlılığını siparişe ekleyin. O altyapı için de bizi arayın meselâ! O zaman görün bakın neler oluyor! Tecrübe ile sabit! ❤️❤️❤️❤️❤️
Makarnanın bile sağlıkla yeşerdiği lezzetli menülerimizle yaz öncesi forma girebilirsiniz!
Siz ertelemeyin, kararınızı verin, sonrası bize ait!
🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Makarnanın bile sağlıkla yeşerdiği lezzetli menülerimizle yaz öncesi forma girebilirsiniz! Siz ertelemeyin, kararınızı verin, sonrası bize ait! 🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️ #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
#Repost @thekitchen.joy
・・・
@kuskonmazvadisi nin güzel bebekleri baharatla ve sızma zeytinyağı ile marine edildikten sonra, ızgara olarak çıtır yeşil salatanın içinde yerini aldı.
🌾🌾🌾🌾🌾
Ve yanında güzel bir zeytinyağlı sebze yemeği ile birlikte, akşam yemeği olarak üyelerimize gönderildi.
😋😋😋😋😋
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme
#Repost  @thekitchen.joy ・・・ @kuskonmazvadisi nin güzel bebekleri baharatla ve sızma zeytinyağı ile marine edildikten sonra, ızgara olarak çıtır yeşil salatanın içinde yerini aldı. 🌾🌾🌾🌾🌾 Ve yanında güzel bir zeytinyağlı sebze yemeği ile birlikte, akşam yemeği olarak üyelerimize gönderildi. 😋😋😋😋😋 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme 
@kuskonmazvadisi nin güzel bebekleri baharatla ve sızma zeytinyağı ile marine edildikten sonra, ızgara olarak çıtır yeşil salatanın içinde yerini aldı.
🌾🌾🌾🌾🌾
Ve yanında güzel bir zeytinyağlı sebze yemeği ile birlikte, akşam yemeği olarak üyelerimize gönderildi.
😋😋😋😋😋
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #kuşkonmazvadisi #kuşkonmaz #zayıflamakistiyorum #asparagus
@kuskonmazvadisi nin güzel bebekleri baharatla ve sızma zeytinyağı ile marine edildikten sonra, ızgara olarak çıtır yeşil salatanın içinde yerini aldı. 🌾🌾🌾🌾🌾 Ve yanında güzel bir zeytinyağlı sebze yemeği ile birlikte, akşam yemeği olarak üyelerimize gönderildi. 😋😋😋😋😋 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #kuşkonmazvadisi  #kuşkonmaz  #zayıflamakistiyorum  #asparagus 
@kuskonmazvadisi Anneler Günü için bir çekiliş düzenlemiş, kızım @selinbagcaci da bizim için katılmış.
Ve..
Çekilişin sonunda bir kucak dolusu taptazecik kuşkonmazımız oldu.
Biz zaten Kuşkonmaz Vadisi'nin ürünlerini kullanıyorduk,
Ama bu sefer bu bebekler, onların hediyesi olarak menülerimize girecek!
Üyelerimize şimdiden afiyet olsun!
Kuşkonmaz Vadisi ve @selinbagcaci çookk çok teşekkürler
💚💚💚💚💚
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #kuşkonmazvadisi #asparagus #zayıflamakistiyorum #kuşkonmaz
@kuskonmazvadisi Anneler Günü için bir çekiliş düzenlemiş, kızım @selinbagcaci da bizim için katılmış. Ve.. Çekilişin sonunda bir kucak dolusu taptazecik kuşkonmazımız oldu. Biz zaten Kuşkonmaz Vadisi'nin ürünlerini kullanıyorduk, Ama bu sefer bu bebekler, onların hediyesi olarak menülerimize girecek! Üyelerimize şimdiden afiyet olsun! Kuşkonmaz Vadisi ve @selinbagcaci çookk çok teşekkürler 💚💚💚💚💚 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #kuşkonmazvadisi  #asparagus  #zayıflamakistiyorum  #kuşkonmaz 
Yaz öncesi lezzetle forma girmek isteyenler!
The Kitchen Joy'dan ara öğününüz yanınızdaysa, hafta sonundan korkmayın!
🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Yaz öncesi lezzetle forma girmek isteyenler! The Kitchen Joy'dan ara öğününüz yanınızdaysa, hafta sonundan korkmayın! 🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️ #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Bahar yaz sebzeleri denince yaratıcılıkta sınır tanımayız!
😋😋😋😋
Bu defa da kuşkonmaz, taze fasulye, ve iç baklayı kombinledik!
🤗🤗🤗🤗
Ama nasıl leziz oldu..
İnsanın 3 öğün yiyesi geliyor!
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Bahar yaz sebzeleri denince yaratıcılıkta sınır tanımayız! 😋😋😋😋 Bu defa da kuşkonmaz, taze fasulye, ve iç baklayı kombinledik! 🤗🤗🤗🤗 Ama nasıl leziz oldu.. İnsanın 3 öğün yiyesi geliyor! #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Enginarı severiz! 
Özellikle de mevsiminde pişmişse daha da çok severiz! 
Mevsimlik lezzetli enginarı değişik, lezzetli tariflerle hazırlamaya ise bayılırız!
🌱Meyvelerin sebzelerin tadını, mevsiminde çıkarmayı seviyorsanız, 🌱Diyet gibi olmayan programlarla forma girmeyi istiyorsanız,
🌱Geçici değil, kalıcı kilo kaybını hedefliyorsanız,
🌱Ve, böyle bir program için tonlarca para ödemek istemiyorsanız,
The Kitchen Joy tam size göre demektir!
Buyrun bekleriz!
🤗🤗🤗
Enginarı severiz! Özellikle de mevsiminde pişmişse daha da çok severiz! Mevsimlik lezzetli enginarı değişik, lezzetli tariflerle hazırlamaya ise bayılırız! 🌱Meyvelerin sebzelerin tadını, mevsiminde çıkarmayı seviyorsanız, 🌱Diyet gibi olmayan programlarla forma girmeyi istiyorsanız, 🌱Geçici değil, kalıcı kilo kaybını hedefliyorsanız, 🌱Ve, böyle bir program için tonlarca para ödemek istemiyorsanız, The Kitchen Joy tam size göre demektir! Buyrun bekleriz! 🤗🤗🤗
Bugün, size bir üyemizden bahsetmek istiyoruz.
Kendisi insülin direnci olan genç bir hanım, @_mine_guzel
Bundan 6 ay önce tanıştığımızda, kilo fazlası yanında, sağlığı konusunda da çeşitli şikayetleri vardı ve düzelebileceği konusunda pek ümitsizdi.
Programa başlamaya karar verdiğinde sevgili diyetisyenimiz @diyetisyenguldencomert tarafından ölçümleri yapıldı, en uygun program belirlendi ve yemekleri günlük olarak gönderilmeye başlandı.
İlk ay herhangi bir ilerleme kaydedilemedi fakat Gülden hanım'ın son derece etkili uygulamalarına olan güvenimizle vazgeçmeden programa devam edildi. 
İlerleyen inişli çıkışlı haftalar sonunda ise hep olumlu sonuçlar alarak bugüne kadar geldik.
Ve..
Bugün..
18 kilosu yağdan olmak üzere tam 20 kilo kaybetmiş durumdayız!
Kazancımız, formda bir fizik, yüksek moral ve tabii ki en önemlisi sağlıklı bir hayat!
Kendisinin ifadesiyle bu yolculuğa başlamak kadar, devamını getirmek ve yolu yürüyebilmek de önemliydi. Bunu işbirliğimizle, samimiyetle kurduğumuz iletişimimizle ve mutfağımızdan çıkan lezzetli ve sağlıklı yemeklerimiz ile başardığını dile getirdi.
Fakat, bizce Mine hanım'ın iradesi, isteği ve karalılığı çok büyük bir tebriği hakediyor!
Peki yolumuz bitti mi?
Hayır!
Gülden hanım'ın gözetiminde yol almaya devam ediyoruz.
Bu Mine hanım'ın başarı hikâyesi idi.
Sizinki de olabilir!
İsteyin yeter ki, 
Biz destek olmaya söz veriyoruz!
Bir ışık ve motivasyon olması dileğiyle..
Bugün, size bir üyemizden bahsetmek istiyoruz. Kendisi insülin direnci olan genç bir hanım, @_mine_guzel Bundan 6 ay önce tanıştığımızda, kilo fazlası yanında, sağlığı konusunda da çeşitli şikayetleri vardı ve düzelebileceği konusunda pek ümitsizdi. Programa başlamaya karar verdiğinde sevgili diyetisyenimiz @diyetisyenguldencomert tarafından ölçümleri yapıldı, en uygun program belirlendi ve yemekleri günlük olarak gönderilmeye başlandı. İlk ay herhangi bir ilerleme kaydedilemedi fakat Gülden hanım'ın son derece etkili uygulamalarına olan güvenimizle vazgeçmeden programa devam edildi. İlerleyen inişli çıkışlı haftalar sonunda ise hep olumlu sonuçlar alarak bugüne kadar geldik. Ve.. Bugün.. 18 kilosu yağdan olmak üzere tam 20 kilo kaybetmiş durumdayız! Kazancımız, formda bir fizik, yüksek moral ve tabii ki en önemlisi sağlıklı bir hayat! Kendisinin ifadesiyle bu yolculuğa başlamak kadar, devamını getirmek ve yolu yürüyebilmek de önemliydi. Bunu işbirliğimizle, samimiyetle kurduğumuz iletişimimizle ve mutfağımızdan çıkan lezzetli ve sağlıklı yemeklerimiz ile başardığını dile getirdi. Fakat, bizce Mine hanım'ın iradesi, isteği ve karalılığı çok büyük bir tebriği hakediyor! Peki yolumuz bitti mi? Hayır! Gülden hanım'ın gözetiminde yol almaya devam ediyoruz. Bu Mine hanım'ın başarı hikâyesi idi. Sizinki de olabilir! İsteyin yeter ki, Biz destek olmaya söz veriyoruz! Bir ışık ve motivasyon olması dileğiyle..
Yarınki ara öğünümüz için yeşilin elli tonunu kullandık!
🌿🍃🌱🌿🍃🌱
Yeşil elma, armut, can eriği ve kivi.. Yanında çiğ badem ve chia tohumları ile..
Sağlık ve lezzet dolu, günlük hazırlanan taptaze yemeklerimizle forma girmek hem keyifli, hem kolay!
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Yarınki ara öğünümüz için yeşilin elli tonunu kullandık! 🌿🍃🌱🌿🍃🌱 Yeşil elma, armut, can eriği ve kivi.. Yanında çiğ badem ve chia tohumları ile.. Sağlık ve lezzet dolu, günlük hazırlanan taptaze yemeklerimizle forma girmek hem keyifli, hem kolay! #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Kuru baklagilleri gününüzden, öğünlerinizden eksik etmeyin!
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
•Tavuk, balık ve etten sonra en yüksek ve kaliteli protein kaynağıdır.
•Bol miktarda lif içerdiğinden, kalp sağlığını korumaya ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkısı çoktur.
•Protein ve lif açısından zengin oldukları için kan şekerini dengeler ve uzun süre tok tutarlar.
Eğer tek başına yemeyi sevmiyorsanız, bizim gibi yapın, salatalarınıza ekleyin.
Hem hafif, hem zengin, hem de kaliteli beslenmiş olursunuz!
Düzenli olarak tükettiğinizde kendinizdeki farkı göreceksiniz!
🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Kuru baklagilleri gününüzden, öğünlerinizden eksik etmeyin! 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 •Tavuk, balık ve etten sonra en yüksek ve kaliteli protein kaynağıdır. •Bol miktarda lif içerdiğinden, kalp sağlığını korumaya ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkısı çoktur. •Protein ve lif açısından zengin oldukları için kan şekerini dengeler ve uzun süre tok tutarlar. Eğer tek başına yemeyi sevmiyorsanız, bizim gibi yapın, salatalarınıza ekleyin. Hem hafif, hem zengin, hem de kaliteli beslenmiş olursunuz! Düzenli olarak tükettiğinizde kendinizdeki farkı göreceksiniz! 🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♂️ #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
The Kitchen Joy olarak, mevsimlerden bahar olduğunu nasıl anlarız?
🤓🤓🤓
Çok basit!
Profil sayfamıza bakarız ve yeşillenmiş fotoğrafların ağırlıkta olduğunu görürüz!
🍃🌱🌿🍃🌱🌿
Yeşermiş sayfamızı gördüğümüzde bile içimizi bir hafiflik kaplar!
Bir de böyle yeşil yeşil beslenince neler neler olur siz düşünün!
💚💚💚💚💚
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
The Kitchen Joy olarak, mevsimlerden bahar olduğunu nasıl anlarız? 🤓🤓🤓 Çok basit! Profil sayfamıza bakarız ve yeşillenmiş fotoğrafların ağırlıkta olduğunu görürüz! 🍃🌱🌿🍃🌱🌿 Yeşermiş sayfamızı gördüğümüzde bile içimizi bir hafiflik kaplar! Bir de böyle yeşil yeşil beslenince neler neler olur siz düşünün! 💚💚💚💚💚 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Lokum gibi bir The Kitchen Joy sabahından günaydın!
🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♀️
Yaz geliyor!!
☀️☀️☀️☀️
Bikini - mayo giyecekler,
Gelin - damat olacaklar, 
Düğün derneklere katılacaklar,
Bol bol seyahat edip, gezip tozacaklar,
Tiril tiril giyinip süslenecekler,
Yaza hazır mısınız?
Biz bütün hızımızla form tutmaya devam ediyoruz!
Sizi de bekleriz!
🏌🏻‍♀️🏌️🏌🏻‍♀️🏌️🏌🏻‍♀️
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Lokum gibi bir The Kitchen Joy sabahından günaydın! 🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♀️ Yaz geliyor!! ☀️☀️☀️☀️ Bikini - mayo giyecekler, Gelin - damat olacaklar, Düğün derneklere katılacaklar, Bol bol seyahat edip, gezip tozacaklar, Tiril tiril giyinip süslenecekler, Yaza hazır mısınız? Biz bütün hızımızla form tutmaya devam ediyoruz! Sizi de bekleriz! 🏌🏻‍♀️🏌️🏌🏻‍♀️🏌️🏌🏻‍♀️ #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Her sabah uyandığınızda, elinizde boş bir kutu olduğunu düşünün!
Ve o kutunun içini, iyi ya da kötü, güzel veya çirkin, ne ile isterseniz onunla doldurabileceğinizi!
🌟✨🌟✨🌟
İşte her yeni gün, boş bir kutu! Yeni bir başlangıç!
Ve onu neyle dolduracağınız tamamen size kalmış!
Sizce de bu çok heyecan verici değil mi?
Seçimlerinizi yaparken iyi düşünün!
Günün sonunda, hatta yıllar sonra geriye dönüp baktığınızda kutularınızın nelerle dolu olduğunu gördüğünüzde yüzünüzde kocaman bir gülümseme belirsin!
Bugünden başlayarak, 
kutularınızın güzelliklerle dolup taşacağı, harika bir hafta olması dileğiyle!
Bu arada;
Kendiniz için seçeceğiniz güzelliklerden biri de 
The Kitchen Joy olsun!
😉😉😉
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Her sabah uyandığınızda, elinizde boş bir kutu olduğunu düşünün! Ve o kutunun içini, iyi ya da kötü, güzel veya çirkin, ne ile isterseniz onunla doldurabileceğinizi! 🌟✨🌟✨🌟 İşte her yeni gün, boş bir kutu! Yeni bir başlangıç! Ve onu neyle dolduracağınız tamamen size kalmış! Sizce de bu çok heyecan verici değil mi? Seçimlerinizi yaparken iyi düşünün! Günün sonunda, hatta yıllar sonra geriye dönüp baktığınızda kutularınızın nelerle dolu olduğunu gördüğünüzde yüzünüzde kocaman bir gülümseme belirsin! Bugünden başlayarak, kutularınızın güzelliklerle dolup taşacağı, harika bir hafta olması dileğiyle! Bu arada; Kendiniz için seçeceğiniz güzelliklerden biri de The Kitchen Joy olsun! 😉😉😉 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Adeta bir milföy pastaymışcasınaaaa!
🍓🍓🍓🍓🍓
The Kitchen Joy sizi hiç bir şeyden mahrum etmez!
Çünkü asıl amacımız, mutlu ve keyifli bir süreç izleyerek forma girmenizi sağlamaktır!
🦋🦋🦋🦋🦋
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Adeta bir milföy pastaymışcasınaaaa! 🍓🍓🍓🍓🍓 The Kitchen Joy sizi hiç bir şeyden mahrum etmez! Çünkü asıl amacımız, mutlu ve keyifli bir süreç izleyerek forma girmenizi sağlamaktır! 🦋🦋🦋🦋🦋 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Sebzeyi meyveyi mevsiminde kullanmayı severiz ama son demlerinde güzel pancar bulunca da kaçırmayız!
💜💜💜💜
Bu defa, tadını lezzetini doya doya alalım diye hiç bir şeyle karıştırmadık!
Minicik doğrayıp, yanına sos niyetine baharatlı peynir karışımı ekledik!
Yazın iyice kendini hissettirdiği bugünlerde, siz de artık hayatınızı ertelemeyin!
Karar verin ve sağlıklı beslenerek forma girmeye başlayın!
🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♀️
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Sebzeyi meyveyi mevsiminde kullanmayı severiz ama son demlerinde güzel pancar bulunca da kaçırmayız! 💜💜💜💜 Bu defa, tadını lezzetini doya doya alalım diye hiç bir şeyle karıştırmadık! Minicik doğrayıp, yanına sos niyetine baharatlı peynir karışımı ekledik! Yazın iyice kendini hissettirdiği bugünlerde, siz de artık hayatınızı ertelemeyin! Karar verin ve sağlıklı beslenerek forma girmeye başlayın! 🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♂️🤸🏽‍♀️ #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Ne güzel!
Lezzetli lezzetli forma giriyoruz!
Bugün yine enginarlara doyamadığımız bir gündeyiz!
🌱🍃🌱🍃🌱
Bu defa çiğ enginarları incecik doğrayarak, içine sızma zeytinyağı ve baharatlarla azıcık sotelenmiş iç bakla, biraz körpe roka ve bolca dereotu ekleyerek enfes bir salata hazırladık!
İster ılık, ister soğuk!
Tadına bakmayan bilemez!
@naber kulaklarınızı çınlattık.
😋😋😋😋😋
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Ne güzel! Lezzetli lezzetli forma giriyoruz! Bugün yine enginarlara doyamadığımız bir gündeyiz! 🌱🍃🌱🍃🌱 Bu defa çiğ enginarları incecik doğrayarak, içine sızma zeytinyağı ve baharatlarla azıcık sotelenmiş iç bakla, biraz körpe roka ve bolca dereotu ekleyerek enfes bir salata hazırladık! İster ılık, ister soğuk! Tadına bakmayan bilemez! @naber kulaklarınızı çınlattık. 😋😋😋😋😋 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Canınız tatlı çektiğinde, tarçınlı yoğurt tam bir cankurtaran!
Üzerine biraz taze meyve, biraz chia tohumu eklediğinizde ise enfes bir ara öğün hazır oluverir!
Bu ve benzeri öğünlerle kendinizi sıcak günlere hazırlamak için iletişim bilgilerimiz profilimizde!
Bize ulaşın, detaylı bilgilerimizi e-posta adresinize gönderelim!
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #araöğün
Canınız tatlı çektiğinde, tarçınlı yoğurt tam bir cankurtaran! Üzerine biraz taze meyve, biraz chia tohumu eklediğinizde ise enfes bir ara öğün hazır oluverir! Bu ve benzeri öğünlerle kendinizi sıcak günlere hazırlamak için iletişim bilgilerimiz profilimizde! Bize ulaşın, detaylı bilgilerimizi e-posta adresinize gönderelim! #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #araöğün 
Günaydın 💛
Kahvaltısız güne başlayıp gün boyunca içinde bir eksiklik hissetmek yerine;
Güzel bir kahvaltının verdiği enerji ile rengârenk, parlak ve gülümseyen bir günün farkını ancak yaşayan bilir!
Kahvaltının mutlulukla böyle bir ilgisi var işte!
Kaçırmayın bu fırsatı!
🦋🦋🦋🦋🦋
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #kahvaltı
Günaydın 💛 Kahvaltısız güne başlayıp gün boyunca içinde bir eksiklik hissetmek yerine; Güzel bir kahvaltının verdiği enerji ile rengârenk, parlak ve gülümseyen bir günün farkını ancak yaşayan bilir! Kahvaltının mutlulukla böyle bir ilgisi var işte! Kaçırmayın bu fırsatı! 🦋🦋🦋🦋🦋 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #kahvaltı 
Enginarı severiz!
Özellikle de mevsiminde pişmişse daha da çok severiz!
Mevsimlik lezzetli enginarı değişik lezzetli tariflerle hazırlamaya ise bayılırız!
🌱Meyvelerin sebzelerin tadını mevsiminde çıkarmayı seviyorsanız, 🌱Diyet gibi olmayan programlarla forma girmeyi istiyorsanız,
🌱Geçici değil, kalıcı kilo kaybını hedefliyorsanız,
🌱Ve, böyle bir program için tonlarca para ödemek istemiyorsanız
The Kitchen Joy tam size göre demektir!
Buyrun bekleriz!
🤗🤗🤗
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Enginarı severiz! Özellikle de mevsiminde pişmişse daha da çok severiz! Mevsimlik lezzetli enginarı değişik lezzetli tariflerle hazırlamaya ise bayılırız! 🌱Meyvelerin sebzelerin tadını mevsiminde çıkarmayı seviyorsanız, 🌱Diyet gibi olmayan programlarla forma girmeyi istiyorsanız, 🌱Geçici değil, kalıcı kilo kaybını hedefliyorsanız, 🌱Ve, böyle bir program için tonlarca para ödemek istemiyorsanız The Kitchen Joy tam size göre demektir! Buyrun bekleriz! 🤗🤗🤗 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Birkaç güzel bahar hafta sonundan biri daha!
Ilık havanın tadı bir başka! 
Kaçırmayın!
Doya doya yaşayın!
Dışarı çıkın, arkadaşlarınızla buluşun, gezin tozun, güneşin tadını çıkarın!
Kendiniz için, sağlıklı ve iyi seçimler yapacağınız rengârenk, enerji dolu bir hafta sonu olsun!
💚💛❤️💙💛💜
Birkaç güzel bahar hafta sonundan biri daha! Ilık havanın tadı bir başka! Kaçırmayın! Doya doya yaşayın! Dışarı çıkın, arkadaşlarınızla buluşun, gezin tozun, güneşin tadını çıkarın! Kendiniz için, sağlıklı ve iyi seçimler yapacağınız rengârenk, enerji dolu bir hafta sonu olsun! 💚💛❤️💙💛💜
İlkbaharı seviyoruz!
Bahar sebzeleriyle forma girmeyi de seviyoruz!
Kuşkonmaz, sultani, iç bakla, iç bezelye, booll bol taptaze otlar ve son dokunuş, limon kabuğu rendesi!
Lezzetle ve keyifle hafiflemek için siz de bize katılın!
Program seçeneklerimiz hakkında detaylı bilgi için
diet@thekitchenjoy.com
💚🦋💚🦋💚🦋💚
İlkbaharı seviyoruz! Bahar sebzeleriyle forma girmeyi de seviyoruz! Kuşkonmaz, sultani, iç bakla, iç bezelye, booll bol taptaze otlar ve son dokunuş, limon kabuğu rendesi! Lezzetle ve keyifle hafiflemek için siz de bize katılın! Program seçeneklerimiz hakkında detaylı bilgi için diet@thekitchenjoy.com 💚🦋💚🦋💚🦋💚
Tabii ki bazı sabahların tartışmasız yıldızı omlettir! 🌟✨🌟✨🌟
Kıvamı tutturması zordur,
Şeklini tutturması da zordur,
Zahmetlidir, onca kişiye tek tek yapmak gerekir,
Amaaa,
Öyle lezzetlidir ki,
Böyle bir lezzetle forma girdiğini bilerek güne başlamak için her şeye değer!
İşte bu yüzden, daha fazla emek gerektirse de, The Kitchen Joy kahvaltı menülerinde omletten asla vazgeçilmez!
😋😋😋😋
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #kahvaltı
Tabii ki bazı sabahların tartışmasız yıldızı omlettir! 🌟✨🌟✨🌟 Kıvamı tutturması zordur, Şeklini tutturması da zordur, Zahmetlidir, onca kişiye tek tek yapmak gerekir, Amaaa, Öyle lezzetlidir ki, Böyle bir lezzetle forma girdiğini bilerek güne başlamak için her şeye değer! İşte bu yüzden, daha fazla emek gerektirse de, The Kitchen Joy kahvaltı menülerinde omletten asla vazgeçilmez! 😋😋😋😋 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #kahvaltı 
Günaydın! 🐓🐓🐓🐓
Kahvaltıyı pas geçmeyenler güne 1-0 önde başlıyorlar!
🏌️🏌️🏌️🏌️
Sadece; 
1 yumurta, biraz peynir, birkaç çiğ kuru yemiş..
Güne enerji dolu ve güçlü başlamak için yetip de artıyor bile!
Pozitif bakış açısı için, önce kahvaltı!
✌🏼✌🏼✌🏼✌🏼✌🏼
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #kahvaltı #f52gram #zayıflamakistiyorum #diyetkahvalti
Günaydın! 🐓🐓🐓🐓 Kahvaltıyı pas geçmeyenler güne 1-0 önde başlıyorlar! 🏌️🏌️🏌️🏌️ Sadece; 1 yumurta, biraz peynir, birkaç çiğ kuru yemiş.. Güne enerji dolu ve güçlü başlamak için yetip de artıyor bile! Pozitif bakış açısı için, önce kahvaltı! ✌🏼✌🏼✌🏼✌🏼✌🏼 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #kahvaltı  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #diyetkahvalti 
Enfes arpacık soğanlı, kinoalı enginar!
Evet bu da diyet yemeği!
🤗🤗🤗
Davet sofralarına yakışacak lezzette yemeklerimizden biri daha!
Kararlıyız, böyle şık, leziz ve sağlıklı yemeklerle gireceğiz forma! İsteyenler bize katılabilir!
🌟✨🌟✨🌟
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Enfes arpacık soğanlı, kinoalı enginar! Evet bu da diyet yemeği! 🤗🤗🤗 Davet sofralarına yakışacak lezzette yemeklerimizden biri daha! Kararlıyız, böyle şık, leziz ve sağlıklı yemeklerle gireceğiz forma! İsteyenler bize katılabilir! 🌟✨🌟✨🌟 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Tanıştıralım!
Karşınızda çıtır çıtır protein bombası köftemiz!
Bu köftenin içinde neler yok ki!
Ton balığı, yeşil mercimek, kinoa, taze otlar..
🐟🍃🐟🍃🐟
Bunu yiyenler yaz yaklaşırken kendilerini daha bir hafif, daha bir iyi hissediyor!
🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️ #thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Tanıştıralım! Karşınızda çıtır çıtır protein bombası köftemiz! Bu köftenin içinde neler yok ki! Ton balığı, yeşil mercimek, kinoa, taze otlar.. 🐟🍃🐟🍃🐟 Bunu yiyenler yaz yaklaşırken kendilerini daha bir hafif, daha bir iyi hissediyor! 🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️ #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Günaydııınn ☀️
Kahvaltılar yapıldı mı?
The Kitchen Joy üyeleri, işe yetişme, evden çıkma telaşı arasında bir de kahvaltı hazırlamakla uğraşmadı!
🤗🤗🤗
Dün akşamdan teslim edilen kalorisi hesaplanmış, nefis organik domatesli menemenleri hazır onları bekliyordu zaten
😋😋😋
Afiyetle yediler, hem zaman kazandılar, hem forma girdileeerr!
🍳🥒🍳🥒🍳
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Günaydııınn ☀️ Kahvaltılar yapıldı mı? The Kitchen Joy üyeleri, işe yetişme, evden çıkma telaşı arasında bir de kahvaltı hazırlamakla uğraşmadı! 🤗🤗🤗 Dün akşamdan teslim edilen kalorisi hesaplanmış, nefis organik domatesli menemenleri hazır onları bekliyordu zaten 😋😋😋 Afiyetle yediler, hem zaman kazandılar, hem forma girdileeerr! 🍳🥒🍳🥒🍳 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Bu güzel havada da, şöyle hafif ama kakaolu filan bi şeyler olsa da yesek dedik,
veeee..
fotoğraftaki güzellik doğdu 💛🌟💛🌟💛
Kararlıyız! Damak tadımızdan vazgeçmeden forma gireceğiz!
🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️
Bize katılmak isterseniz,
buyrun bekleriz!
🤗🤗🤗
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Bu güzel havada da, şöyle hafif ama kakaolu filan bi şeyler olsa da yesek dedik, veeee.. fotoğraftaki güzellik doğdu 💛🌟💛🌟💛 Kararlıyız! Damak tadımızdan vazgeçmeden forma gireceğiz! 🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️ Bize katılmak isterseniz, buyrun bekleriz! 🤗🤗🤗 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
The Kitchen Joy üyelerinin kiloları hızla uçup gidiyooorrr!
🦋🦋🦋🦋
Onlar, bizi seçerek kalıcı ve yağdan kilo kaybettiren programlarımızla tanıştıkları için;
bizse, başta onlara verdiğimiz sözü tutuyor olduğumuz için çok mutluyuz!
🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️
Sevgili diyetisyenimiz @diyetisyenguldencomert 'İn son derece etkili programları ve takibi,
Sevgili üyelerimizin disiplinli, kararlı ve sağlam adımlarla ilerlemesi,
Ve mutfağımızın lezzetli ve kalorisi hesaplanmış dengeli menüleriyle
biz çok güzel bir aileyiz!
Siz de fabrikasyon olmayan, sıcacık bir aile ortamı içinde, güle oynaya, keyifle forma girmek istiyorsanız aramıza katılabilirsiniz!
🤗🤗🤗
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
The Kitchen Joy üyelerinin kiloları hızla uçup gidiyooorrr! 🦋🦋🦋🦋 Onlar, bizi seçerek kalıcı ve yağdan kilo kaybettiren programlarımızla tanıştıkları için; bizse, başta onlara verdiğimiz sözü tutuyor olduğumuz için çok mutluyuz! 🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️ Sevgili diyetisyenimiz @diyetisyenguldencomert 'İn son derece etkili programları ve takibi, Sevgili üyelerimizin disiplinli, kararlı ve sağlam adımlarla ilerlemesi, Ve mutfağımızın lezzetli ve kalorisi hesaplanmış dengeli menüleriyle biz çok güzel bir aileyiz! Siz de fabrikasyon olmayan, sıcacık bir aile ortamı içinde, güle oynaya, keyifle forma girmek istiyorsanız aramıza katılabilirsiniz! 🤗🤗🤗 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Var mı suçluluk duymadan huzurla ve lezzetle yemek yemek gibisi!
🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️
Yarın akşam menüsü için mis gibi sultani bezelye kavurması yaptık.
Fotoğrafta gördüğünüz henüz tamamlanmamış hali.
Daha sonra içine fırınlanmış karnıbahar ve kabak da ekledik!
Çıtır çıtır enfes bir lezzet!
💚💚💚
Emaye tepsimizi soranlar için not: sevgili @refikadan 'ın ürünü 💙
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Var mı suçluluk duymadan huzurla ve lezzetle yemek yemek gibisi! 🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️ Yarın akşam menüsü için mis gibi sultani bezelye kavurması yaptık. Fotoğrafta gördüğünüz henüz tamamlanmamış hali. Daha sonra içine fırınlanmış karnıbahar ve kabak da ekledik! Çıtır çıtır enfes bir lezzet! 💚💚💚 Emaye tepsimizi soranlar için not: sevgili @refikadan 'ın ürünü 💙 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Yine artsa da yesek dedik ama artmadı!
Biz de çaresiz, bu sabah kendimiz için yeniden yaptık!
😋😋😋
Çilek, armut, elma, yulaf ezmesi, chia, yoğurt, ceviz, quark, üzüm çekirdeği tozu..
👌🏼👌🏼👌🏼
Lezzetli, faydalı, tok tutucu, forma sokucu!
Ağzının tadını önemseyenlere,
Sağlığının kıymetini bilenlere..
🦋🌟🦋🌟🦋
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Yine artsa da yesek dedik ama artmadı! Biz de çaresiz, bu sabah kendimiz için yeniden yaptık! 😋😋😋 Çilek, armut, elma, yulaf ezmesi, chia, yoğurt, ceviz, quark, üzüm çekirdeği tozu.. 👌🏼👌🏼👌🏼 Lezzetli, faydalı, tok tutucu, forma sokucu! Ağzının tadını önemseyenlere, Sağlığının kıymetini bilenlere.. 🦋🌟🦋🌟🦋 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Nohutun en alâ hali!
Bizce yani, bizce!
🤗
Taze, çıtır, ferahlatıcı, tam tadına doymalık!
Hem mideyi doyurmalık, hem de forma girmelik!
E  tabii ki; 
Nohutlar haşlandıktan sonra teekk tek kabukları soyulursa, 
taze yeşillikler sebzeler en körpesinden tedarik edilirse, 
üyelerimize taptaze ulaşsın aynı gün hazırlanıp paketlenirse
leziz ve enfes olmaz da ne olur?
💛
Paketlerimizden sipariş vermek isteyenler için bilgilerimiz profilimizde
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Nohutun en alâ hali! Bizce yani, bizce! 🤗 Taze, çıtır, ferahlatıcı, tam tadına doymalık! Hem mideyi doyurmalık, hem de forma girmelik! E tabii ki; Nohutlar haşlandıktan sonra teekk tek kabukları soyulursa, taze yeşillikler sebzeler en körpesinden tedarik edilirse, üyelerimize taptaze ulaşsın aynı gün hazırlanıp paketlenirse leziz ve enfes olmaz da ne olur? 💛 Paketlerimizden sipariş vermek isteyenler için bilgilerimiz profilimizde #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Haftaya nefis bir kahvaltıyla başlamak isteyenler buraya!
🍎🍎🍎🍎
Organik, keçi boynuzu özlü, mini minnoş elmalı, tarçınlı yulaf muhallebisi!
Hem güne tatlı tatlı başlayıp, hem uzuuunn uzun tok kalmayı sevenler için biçilmiş kaftan!
😋😋😋
Bütün bunların yanında forma girmek de hediyesi
🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Haftaya nefis bir kahvaltıyla başlamak isteyenler buraya! 🍎🍎🍎🍎 Organik, keçi boynuzu özlü, mini minnoş elmalı, tarçınlı yulaf muhallebisi! Hem güne tatlı tatlı başlayıp, hem uzuuunn uzun tok kalmayı sevenler için biçilmiş kaftan! 😋😋😋 Bütün bunların yanında forma girmek de hediyesi 🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️ #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Bir başka olur bahar aylarında hafta sonlarının tadı!
🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️
Taptaze, hafif, pırıl pırıl, lezzetli, neşeli, enerjik!
Madem bugün Cumartesi,
keyfini sürmenin tam zamanııııı!
☀️☀️☀️☀️☀️
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Bir başka olur bahar aylarında hafta sonlarının tadı! 🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️ Taptaze, hafif, pırıl pırıl, lezzetli, neşeli, enerjik! Madem bugün Cumartesi, keyfini sürmenin tam zamanııııı! ☀️☀️☀️☀️☀️ #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Hafta sonunu şöyle güzel bir tatlıyla taçlandıralım dedik!
🍫🍫🍫
Tabii ki şekersiz ve tabii ki unsuz!
Tam iç huzuruyla yenebilecek cinsten!
😋😋😋😋
İçinde sadece muz, yulaf ve kakao var. Bir de fazladan, üzerine bir tane  çikolata kaplamalı leblebi kondurduk.
Herkese güzel bir hafta sonu diliyoruuuzz!
🦋🦋🦋🦋
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Hafta sonunu şöyle güzel bir tatlıyla taçlandıralım dedik! 🍫🍫🍫 Tabii ki şekersiz ve tabii ki unsuz! Tam iç huzuruyla yenebilecek cinsten! 😋😋😋😋 İçinde sadece muz, yulaf ve kakao var. Bir de fazladan, üzerine bir tane çikolata kaplamalı leblebi kondurduk. Herkese güzel bir hafta sonu diliyoruuuzz! 🦋🦋🦋🦋 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Bahar aylarının en sevdiğimiz yanı işte bu!
🍃🌱🌿🍃🌱🌿
Kış tam bitmediği ve yaz yeni başlıyor olduğu için kış ve yaz sebzelerini birarada bulabilmek,  yemeklerde birlikte kullanabilmek.
Meselâ taze fasulyeyi, kereviz ve bezelye ile beraber pişirmek!
Deneyin bizce!
🎈🎈🎈🎈🎈
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Bahar aylarının en sevdiğimiz yanı işte bu! 🍃🌱🌿🍃🌱🌿 Kış tam bitmediği ve yaz yeni başlıyor olduğu için kış ve yaz sebzelerini birarada bulabilmek, yemeklerde birlikte kullanabilmek. Meselâ taze fasulyeyi, kereviz ve bezelye ile beraber pişirmek! Deneyin bizce! 🎈🎈🎈🎈🎈 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Yeşil biberli, lor peynirli göz yumurta!
🍳😋
🎈Diyet gibi olmayan hem lezzetli hem sağlıklı yemekler, 🎈Ücretsiz diyetisyen randevusu, 🎈Program boyunca birebir motivasyon desteği 🎈Ve uygun fiyatlarla 
yaza hazırlanmak isteyenleri
The Kitchen Joy'a bekliyoruz!
🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️
Kalıcı kilo ve yağ kaybı sağlayan çeşitli programlarımız ve butik sistemimiz hakkında bizimle iletişime geçin size bilgi mail'i gönderelim.
🎈🎈🎈🎈🎈
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Yeşil biberli, lor peynirli göz yumurta! 🍳😋 🎈Diyet gibi olmayan hem lezzetli hem sağlıklı yemekler, 🎈Ücretsiz diyetisyen randevusu, 🎈Program boyunca birebir motivasyon desteği 🎈Ve uygun fiyatlarla yaza hazırlanmak isteyenleri The Kitchen Joy'a bekliyoruz! 🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️ Kalıcı kilo ve yağ kaybı sağlayan çeşitli programlarımız ve butik sistemimiz hakkında bizimle iletişime geçin size bilgi mail'i gönderelim. 🎈🎈🎈🎈🎈 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
İşte bir önceki paylaşımımızda adı geçen cacık!
🌟💜🌟💜🌟
@tazemasa 'nın misler gibi organik kırmızı lahanası, bolca nane, keten tohumu, ayçekirdeği içi..
Boşuna söylemiyoruz, sağlık, lezzet, form tek tabakta diye!
🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
İşte bir önceki paylaşımımızda adı geçen cacık! 🌟💜🌟💜🌟 @tazemasa 'nın misler gibi organik kırmızı lahanası, bolca nane, keten tohumu, ayçekirdeği içi.. Boşuna söylemiyoruz, sağlık, lezzet, form tek tabakta diye! 🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️ #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Cacık dediğin sadece salatalıktan yapılmaz ki.. Bizim menülerde her şeyden yapılır cacık.
Bugün de @tazemasa 'nın gerçekten de taptaze, organik kırmızı lahanasını kullandık!
Sağlık, form, lezzet, keyif.. Hepsi tek tabakta!
💜💜💜
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Cacık dediğin sadece salatalıktan yapılmaz ki.. Bizim menülerde her şeyden yapılır cacık. Bugün de @tazemasa 'nın gerçekten de taptaze, organik kırmızı lahanasını kullandık! Sağlık, form, lezzet, keyif.. Hepsi tek tabakta! 💜💜💜 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
İster kahvaltı, ister ara öğün!
Zerdeçal, zencefil, tarçın gibi bol baharatlı, organik keçiboynuzu özlü, chia'lı yoğurt üzerinde taze meyveler!
🦋🦋🦋🦋
İletişim için:
0530 400 0 932
diet@thekitchenjoy.com
🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #diyetkahvalti
İster kahvaltı, ister ara öğün! Zerdeçal, zencefil, tarçın gibi bol baharatlı, organik keçiboynuzu özlü, chia'lı yoğurt üzerinde taze meyveler! 🦋🦋🦋🦋 İletişim için: 0530 400 0 932 diet@thekitchenjoy.com 🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️ #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #diyetkahvalti 
Izgara bebek havuçlu, chia'lı, hardallı yoğurt
😋😋😋
Üyelerimizin tabiriyle, "hiç de diyet yemeği gibi olmayan", böyle lezzetli ve sağlıklı yemeklerle programlarımız hızlı bir şekilde devam ediyor!
🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️
Siz de yaz öncesi forma girmek için bize katılmak isterseniz, iletişim bilgilerimiz profilimizde!
Bekleriz!
🤗🤗🤗
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Izgara bebek havuçlu, chia'lı, hardallı yoğurt 😋😋😋 Üyelerimizin tabiriyle, "hiç de diyet yemeği gibi olmayan", böyle lezzetli ve sağlıklı yemeklerle programlarımız hızlı bir şekilde devam ediyor! 🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️ Siz de yaz öncesi forma girmek için bize katılmak isterseniz, iletişim bilgilerimiz profilimizde! Bekleriz! 🤗🤗🤗 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Kızarmış mantarlı, lor peynirli, taze otlu yulaf lapası..
Forma girmenin en lezzetli yolu..
😋😋😋
Denemek isteyenler için;
Mantarları yüksek ateşte, tuz ekleyerek, suyunu bırakıp, çekip, rengi dönene kadar kızartın. Ardından ateşi azaltıp yulaf ezmesini ve sıcak suyu ekleyin. İstediğiniz kıvama gelince, altını kapatıp taze otlarla karıştırın. 
Tabağınıza alıp, sıcakken üzerine lor peyniri ekleyin. Baharatlandırın. Dilerseniz ceviz, badem gibi kuruyemiş kırıkları da ekleyebilirsiniz.
Kahvaltınız hazır!
Afiyet olsun.
🌟🌟🌟🌟🌟
Siz de bizimle beraber forma girmek isterseniz, lezzetli paketlerimizden sipariş verebilirsiniz.
İletişim için 
0530 400 0 932
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Kızarmış mantarlı, lor peynirli, taze otlu yulaf lapası.. Forma girmenin en lezzetli yolu.. 😋😋😋 Denemek isteyenler için; Mantarları yüksek ateşte, tuz ekleyerek, suyunu bırakıp, çekip, rengi dönene kadar kızartın. Ardından ateşi azaltıp yulaf ezmesini ve sıcak suyu ekleyin. İstediğiniz kıvama gelince, altını kapatıp taze otlarla karıştırın. Tabağınıza alıp, sıcakken üzerine lor peyniri ekleyin. Baharatlandırın. Dilerseniz ceviz, badem gibi kuruyemiş kırıkları da ekleyebilirsiniz. Kahvaltınız hazır! Afiyet olsun. 🌟🌟🌟🌟🌟 Siz de bizimle beraber forma girmek isterseniz, lezzetli paketlerimizden sipariş verebilirsiniz. İletişim için 0530 400 0 932 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Bu pilav can yakmıyor!
😋😋😋
Suçluluk duymadan, huzurla ve afiyetle yiyebileceğiniz,
bol taze otlu, baharatlarla lezzetlendirilmiş bu karnıbahar pilavı
yarın karnıyarık yanında, öğlen menüsünde 👌🏼👌🏼👌🏼
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Bu pilav can yakmıyor! 😋😋😋 Suçluluk duymadan, huzurla ve afiyetle yiyebileceğiniz, bol taze otlu, baharatlarla lezzetlendirilmiş bu karnıbahar pilavı yarın karnıyarık yanında, öğlen menüsünde 👌🏼👌🏼👌🏼 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Çok güzel bir hafta sonu olsuuunn!
🦋🦋🦋
Biz bu 2 günü dopdolu yaşayıp haftaya enerji dolu bir başlangıç için planlarımızı yaptık!
🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️
Siz de bu güzel havanın tadını çıkarmak için, en azından yürüyüş yapmayı düşünebilirsiniz belki
🤗☀️🤗☀️🤗
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Çok güzel bir hafta sonu olsuuunn! 🦋🦋🦋 Biz bu 2 günü dopdolu yaşayıp haftaya enerji dolu bir başlangıç için planlarımızı yaptık! 🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️ Siz de bu güzel havanın tadını çıkarmak için, en azından yürüyüş yapmayı düşünebilirsiniz belki 🤗☀️🤗☀️🤗 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Mücevher gibi yulaf lapası!
Paketler için hazırlarken artsa da yesek diye sabırsızlandık
😋😋😋
Granolası @selinbagcaci yapımı,
@kocamaar çiftliğinden keçi boynuzu özlü, 
sağlık bombası, nefis bir kahvaltıyla hafta sonuna bomba gibi bir giriş yapalım dedik!
☀️☀️☀️☀️ #thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #diyetkahvalti
Mücevher gibi yulaf lapası! Paketler için hazırlarken artsa da yesek diye sabırsızlandık 😋😋😋 Granolası @selinbagcaci yapımı, @kocamaar çiftliğinden keçi boynuzu özlü, sağlık bombası, nefis bir kahvaltıyla hafta sonuna bomba gibi bir giriş yapalım dedik! ☀️☀️☀️☀️ #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #diyetkahvalti 
Bir önceki fotoğrafta adı geçen buharda karnıbahar salatasıyla tanıştıralım
😍😍😍
Karnıbaharlar buharda piştikten sonra, henüz sıcakken, yazdan dondurduğumuz bezelyeleri çiğ olarak ekledik. Ardından önceden pişmiş kinoa ile kuru nane ve limon suyunu da ilâve ettik. 
Güzelce harmanladık.
Tadı, kokusu enfes, bol vitaminli bu güzelim salatayı akşam yemeği için üyelerimize gönderdik.
Şimdiden afiyet olsun.. 🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️ #thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Bir önceki fotoğrafta adı geçen buharda karnıbahar salatasıyla tanıştıralım 😍😍😍 Karnıbaharlar buharda piştikten sonra, henüz sıcakken, yazdan dondurduğumuz bezelyeleri çiğ olarak ekledik. Ardından önceden pişmiş kinoa ile kuru nane ve limon suyunu da ilâve ettik. Güzelce harmanladık. Tadı, kokusu enfes, bol vitaminli bu güzelim salatayı akşam yemeği için üyelerimize gönderdik. Şimdiden afiyet olsun.. 🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️ #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Misler gibi sebzeli kırmızı mercimek çorbası!
🍵🍵🍵🍵
Son kış havalarının tadını çıkarma hâllerimiz
😋😋😋😋
Yarın akşama yanında kinoalı, bezelyeli buharda karnıbahar salatasıyla 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Misler gibi sebzeli kırmızı mercimek çorbası! 🍵🍵🍵🍵 Son kış havalarının tadını çıkarma hâllerimiz 😋😋😋😋 Yarın akşama yanında kinoalı, bezelyeli buharda karnıbahar salatasıyla 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Kahvaltıda ekmek yerine renkli biber!
Nefis menemen yaptık, biberlerin içine doldurduk!
Hem sağlıkla doyduk, hem keyif aldık, hem de hafifledik!
Tam teşekküllü kahvaltı diye buna denir işte!
😋😋😋😋
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #diyetkahvalti
Kahvaltıda ekmek yerine renkli biber! Nefis menemen yaptık, biberlerin içine doldurduk! Hem sağlıkla doyduk, hem keyif aldık, hem de hafifledik! Tam teşekküllü kahvaltı diye buna denir işte! 😋😋😋😋 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #diyetkahvalti 
Unsuz şekersiz bile olsa ara öğünlerde hep kek kurabiye olmaz, o konuda bir anlaşalım! 🤗🤗🤗
Ama bu tarçınlı, zerdeçallı, zencefilli, karabiberli, keten tohumlu, ballı yoğurtumuzun da tadı bir harika! Hele bir de yanına böyle taptaze portakal dilimleri eklendiğinde..
👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼
Demek ki neymiş?
The Kitchen Joy sizi, sizden daha çok düşünürmüş..
😍😍😍😍
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Unsuz şekersiz bile olsa ara öğünlerde hep kek kurabiye olmaz, o konuda bir anlaşalım! 🤗🤗🤗 Ama bu tarçınlı, zerdeçallı, zencefilli, karabiberli, keten tohumlu, ballı yoğurtumuzun da tadı bir harika! Hele bir de yanına böyle taptaze portakal dilimleri eklendiğinde.. 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼 Demek ki neymiş? The Kitchen Joy sizi, sizden daha çok düşünürmüş.. 😍😍😍😍 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Bazen değişiklik yapmak gerekir
🤓🤓🤓
Meselâ kuru yemişleri bütün bütün yemek yerine dövülmüş bir şekilde peynirinize eklemek gibi
😋😋😋 Belki biraz daha zahmet ama kesinlikle daha fazla lezzet ve keyif
🌟✨🌟✨🌟
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #diyetkahvalti
Bazen değişiklik yapmak gerekir 🤓🤓🤓 Meselâ kuru yemişleri bütün bütün yemek yerine dövülmüş bir şekilde peynirinize eklemek gibi 😋😋😋 Belki biraz daha zahmet ama kesinlikle daha fazla lezzet ve keyif 🌟✨🌟✨🌟 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #diyetkahvalti 
Sisteminiz nasıl işliyor diye soranlara, kısa yoldan bilgi!
Daha detaylısı için;
• 0530 400 0 932
•diet@thekitchenjoy.com
ya da
• Profilimizden tek tık ile, bize ulaşabilirsiniz.
🦋🦋🦋🦋🦋
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Sisteminiz nasıl işliyor diye soranlara, kısa yoldan bilgi! Daha detaylısı için; • 0530 400 0 932 •diet@thekitchenjoy.com ya da • Profilimizden tek tık ile, bize ulaşabilirsiniz. 🦋🦋🦋🦋🦋 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Hellim peynirli ızgara sebze şiş bu akşam sofralarda 😋
Programlarımız hakkında  daha detaylı bilgi için;
👇🏼👇🏼👇🏼
diet@thekitchenjoy.com
veya
0530 400 0 932
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Hellim peynirli ızgara sebze şiş bu akşam sofralarda 😋 Programlarımız hakkında daha detaylı bilgi için; 👇🏼👇🏼👇🏼 diet@thekitchenjoy.com veya 0530 400 0 932 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Üyelerimiz çıtır çıtır tadına varsınlar diye hardal soslu roka & semizotu salatasının üzerine nohutları baharatla fırınlayıp öyle ekledik. 
Bugün akşam yemeğinde, yanında enfes organik maş fasulyesi çorbasıyla!
😋👌🏼😋👌🏼😋👌🏼
Yaz yaklaşırken biz böyle hafifliyoruz!
Diyet gibi olmayan bir hafifleme programı arıyorsanız doğru adres;
The Kitchen Joy!
Siz de bize katılmak isterseniz iletişim bilgilerimiz profilimizde tek tık!
🦋🦋🦋🦋🦋 #thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Üyelerimiz çıtır çıtır tadına varsınlar diye hardal soslu roka & semizotu salatasının üzerine nohutları baharatla fırınlayıp öyle ekledik. Bugün akşam yemeğinde, yanında enfes organik maş fasulyesi çorbasıyla! 😋👌🏼😋👌🏼😋👌🏼 Yaz yaklaşırken biz böyle hafifliyoruz! Diyet gibi olmayan bir hafifleme programı arıyorsanız doğru adres; The Kitchen Joy! Siz de bize katılmak isterseniz iletişim bilgilerimiz profilimizde tek tık! 🦋🦋🦋🦋🦋 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Bu tabakta hayat var!
🌟✨🌟✨🌟
Ev yapımı filizler menülerimize sağlık ve lezzet katıyor!
Fotoğrafta görülen maş fasulyesi filizi gibi..
Kısacası sağlıklı mutfaklar, sağlıklı ve formda kişiler demektir!
💚💚💚💚
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Bu tabakta hayat var! 🌟✨🌟✨🌟 Ev yapımı filizler menülerimize sağlık ve lezzet katıyor! Fotoğrafta görülen maş fasulyesi filizi gibi.. Kısacası sağlıklı mutfaklar, sağlıklı ve formda kişiler demektir! 💚💚💚💚 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal 
Böyle de kebap gibi yemeklerle yaza mı hazırlanılırmış canım!
🤓🤓🤓
Bizde böyle!
Yemekler böyle, yaza hazırlık programları böyle, uçup uçup giden kiloları hiç sormayın, onları sayamıyoruz artık!
🤗🤗🤗
Bize katılmak isteyenler!
Daha detaylı bilgi için iletişim bilgilerimiz profilimizde!
👆🏼👆🏼👆🏼
#thekitchenjoy #adreseteslim #diyetyemekleri #sağlıklıyemek #sağlıklıbeslenme #iyiyemek #finefood #goodfood #goodfoodgoodmood #fitfood #fitlifestyle #idealkilo #diyet #diyetisyen #diyetteyim #kilover #sagliklizayiflama #zayıflıyorum #diyettarifler #sağlık #denemenlazim #instadiyet #instadiet #instafood #instafit #dengelibeslenme #beslenme #f52gram #zayıflamakistiyorum #formdakal
Böyle de kebap gibi yemeklerle yaza mı hazırlanılırmış canım! 🤓🤓🤓 Bizde böyle! Yemekler böyle, yaza hazırlık programları böyle, uçup uçup giden kiloları hiç sormayın, onları sayamıyoruz artık! 🤗🤗🤗 Bize katılmak isteyenler! Daha detaylı bilgi için iletişim bilgilerimiz profilimizde! 👆🏼👆🏼👆🏼 #thekitchenjoy  #adreseteslim  #diyetyemekleri  #sağlıklıyemek  #sağlıklıbeslenme  #iyiyemek  #finefood  #goodfood  #goodfoodgoodmood  #fitfood  #fitlifestyle  #idealkilo  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #kilover  #sagliklizayiflama  #zayıflıyorum  #diyettarifler  #sağlık  #denemenlazim  #instadiyet  #instadiet  #instafood  #instafit  #dengelibeslenme  #beslenme  #f52gram  #zayıflamakistiyorum  #formdakal