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台風直撃の日🌀☔️⚡️ @chami_asami 
@joetan1215 
@_reiiina_ 
のハピバ🎂& @momoko.03 出産おめでとう会したよ🍻

前々から予定合わせてた久々の夜の集まり🍻

ママ達は頻繁に夜出れるわけじゃないから貴重な夜遊び、台風なんかに負けないでこの人数集まった😂

ほんと愉快で平和で、超楽しいメンバー大好きなんだな❤️❤️❤️ #hpb#happybirthday#nightout #drink#tequila#誕生日会#夏生まれ#野毛#横浜#飲兵衛ズ#すぐ踊りだす#アーモンド#長靴で踊る#ママ友#愉快な仲間たち#台風
台風直撃の日🌀☔️⚡️ @chami_asami @joetan1215 @_reiiina_ のハピバ🎂& @momoko.03 出産おめでとう会したよ🍻 前々から予定合わせてた久々の夜の集まり🍻 ママ達は頻繁に夜出れるわけじゃないから貴重な夜遊び、台風なんかに負けないでこの人数集まった😂 ほんと愉快で平和で、超楽しいメンバー大好きなんだな❤️❤️❤️ #hpb #happybirthday #nightout  #drink #tequila #誕生日会 #夏生まれ #野毛 #横浜 #飲兵衛ズ #すぐ踊りだす #アーモンド #長靴で踊る #ママ友 #愉快な仲間たち #台風 
本日はノックアウトにてDJプレイが聞けますよぉ‼️
後プレイしたい人、練習したい人、DJしたい人は是非是非是非👍
#knock_out #松原#matsubaracity#高見ノ里
#takaminosato#osaka
#japan#bar
#遊び場#酔っ払い
#酒#お酒#alcohol
#パリピ#ジャックダニエル
#jackdaniels #テキーラ
#tequila#chill #朝まで#安い#大阪#レゲエ#ヒップホップ
【Tequila kills tanktop】
PRICE:¥3240(tax in)
HL18101
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Homeylandホームページ
http://homeyland.thebase.in/
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#homeyland#homeyland_tokyo#tequilakills#Tequila#tanktop #summer #new #fashion#ファッション#unisexfashion#ユニセックス #summer #sea #beer #supreme #mensfashion#instafashion#instagood
@1800tequila 
Artwork by -  @omaromshopkinson 
#tequila #artistsoninstagram #instagood
🎉 Housewarming party in full effect! The flat was officially christened with friends and tequila in a sacred ritual known as “shotsinthekitchen.” 😂 
Thank you to everyone who made the trip south of the river to help me celebrate. ❤️ .
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#housewarming #tequila #shots #friends #cheers #ilovechickens #redsolocups #newneighbors #movingin #christeningthehouse
Feliz inicio de semana , hoy recordamos esos días de frío y mareas altas !
Feliz inicio de semana , hoy recordamos esos días de frío y mareas altas !
Kdo mě zná, tak ví, že nikdy žádnou srandu nezkazím a jsem maličko blázen 🙈 .. a nějak se mi v sobotní večer stalo, že jsem se nechal ukecat na bodyshot 🤷‍♂️😂 Sranda musí být! 🙏
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#bodyshot #challenge #crazy #mood #barman #bartender #work #smile #enjoying #job #party #weekend #boobs #body #tequila #retro #retromusicclub #czechboy #boy #girls #instapic #picoftheday #rozluckasesvobodou 👌😊
It's monday, don't forget to be awesome 😎 
#lifecanbefantastic
#tequilapadreazul #tequila
At @thebotanistuk in Sheffield, just had a banging twist on a margarita.
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Mezcal
Tequila
Lime juice
Pineapple
Licor 43
Vanilla
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@kellytalbot.94 however, thinks it tastes like ‘fire’ 😂🤦‍♂️
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#botanist #dateday #cocktails #fire #lol #mezcal #tequila #sheffield
Casa Dragones is an independent producer with passion for crafting exceptional Tequila, one bottle at a time. ------------------------------------
Casa Dragones es un productor independiente con pasión para crear un Tequila excepcional, botella por botella.
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#tequila #casadragones
Casa Dragones is an independent producer with passion for crafting exceptional Tequila, one bottle at a time. ------------------------------------ Casa Dragones es un productor independiente con pasión para crear un Tequila excepcional, botella por botella. . . . #tequila  #casadragones 
#BarWord of the day Chaser = A mixer, beer, or nonalcoholic drink that is swallowed soon after a straight shot of whiskey, bourbon, tequila, or other spirit. #IBarTv #Bar #Bartender #GlassWare #WineDownWednesday #TispyTuesdays #MoonshineMondays #BartenderTriceThursdays #Alcoholic #Beverages #AlcoholFreeFriday #NonAlcoholic #SatAtUrBarSaturday #Clubs #Parties #Traveling #AtlantaBars #AtlantaClubs #AtlantaParties #Wine #Beer #Tequila #Vodka #Gin #Whiskey
#BarWord  of the day Chaser = A mixer, beer, or nonalcoholic drink that is swallowed soon after a straight shot of whiskey, bourbon, tequila, or other spirit. #IBarTv  #Bar  #Bartender  #GlassWare  #WineDownWednesday  #TispyTuesdays  #MoonshineMondays  #BartenderTriceThursdays  #Alcoholic  #Beverages  #AlcoholFreeFriday  #NonAlcoholic  #SatAtUrBarSaturday  #Clubs  #Parties  #Traveling  #AtlantaBars  #AtlantaClubs  #AtlantaParties  #Wine  #Beer  #Tequila  #Vodka  #Gin  #Whiskey 
こんばんわ!
出勤時こいつにビビりました
どーもりょうたです!! 本日もステディよろしくお願いします☆

残り少ない夏を楽しんでいけるようステディ全力でやってますので是非ご来店下さい😘😘 【🍷BAR STEADY  ステディー🍷】
営業時間:20:00~5:00
住所:福岡市中央区天神3丁目5-8第2天神MKビル2階
☆スタッフ大大大募集中‼︎☆
- [ ] #japan #福岡 #fukuoka #天神 #親不孝通り #bar #バー #karaoke #カラオケ #happy #instapic #fashion #beer #wine #party #champagne #焼酎 #日本酒 #tequila #instagood #instalike #love #like4like #nocharge #photooftheday #swag #instafollow #steady #mysteady #ステディー
こんばんわ! 出勤時こいつにビビりました どーもりょうたです!! 本日もステディよろしくお願いします☆ 残り少ない夏を楽しんでいけるようステディ全力でやってますので是非ご来店下さい😘😘 【🍷BAR STEADY ステディー🍷】 営業時間:20:00~5:00 住所:福岡市中央区天神3丁目5-8第2天神MKビル2階 ☆スタッフ大大大募集中‼︎☆ - [ ] #japan  #福岡  #fukuoka  #天神  #親不孝通り  #bar  #バー  #karaoke  #カラオケ  #happy  #instapic  #fashion  #beer  #wine  #party  #champagne  #焼酎  #日本酒  #tequila  #instagood  #instalike  #love  #like4like  #nocharge  #photooftheday  #swag  #instafollow  #steady  #mysteady  #ステディー 
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Ежеминутно на каждого героя экспедиции @Margarita.Express by Tequila @Patrón давит атмосферный столб в 214 килограммов. Это сравнимо с теми впечатлениями, что подарил нам солнечный городок Сочи. Яркие, густые, полноценные. Лови тёпленький фоторепортаж с места черноморских событий! ⠀
⠀
#MargaritaExpress #bytequilapatron #tequilapatron #tequila #mexico #cocktails #НижнийНовгород #Казань #Екатеринбург #Сочи #Ростовнадону #Москва #Санктпетербург #Patron #PatronTequila #ElCopitasBar
⠀ Ежеминутно на каждого героя экспедиции @Margarita.Express by Tequila @Patrón давит атмосферный столб в 214 килограммов. Это сравнимо с теми впечатлениями, что подарил нам солнечный городок Сочи. Яркие, густые, полноценные. Лови тёпленький фоторепортаж с места черноморских событий! ⠀ ⠀ #MargaritaExpress  #bytequilapatron  #tequilapatron  #tequila  #mexico  #cocktails  #НижнийНовгород  #Казань  #Екатеринбург  #Сочи  #Ростовнадону  #Москва  #Санктпетербург  #Patron  #PatronTequila  #ElCopitasBar 
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2018.08.25.SAT.토요일
dill at @jengiy.daegu 
lineup
ULTRADOG (@godartlu )
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#jengiy #쟁이 #dill #dj #live #music #ultradog #울트라독 #cocktails #whiskey #tequila #coffee #wine #drink #간단한안주 #음악과평화 #agoodtimedjs
こんばんわ!
出勤時こいつにビビりました
どーもりょうたです!! 本日もステディよろしくお願いします☆

残り少ない夏を楽しんでいけるようステディ全力でやってますので是非ご来店下さい😘😘 【🍷BAR STEADY  ステディー🍷】
営業時間:20:00~5:00
住所:福岡市中央区天神3丁目5-8第2天神MKビル2階
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こんばんわ! 出勤時こいつにビビりました どーもりょうたです!! 本日もステディよろしくお願いします☆ 残り少ない夏を楽しんでいけるようステディ全力でやってますので是非ご来店下さい😘😘 【🍷BAR STEADY ステディー🍷】 営業時間:20:00~5:00 住所:福岡市中央区天神3丁目5-8第2天神MKビル2階 ☆スタッフ大大大募集中‼︎☆ - [ ] #japan  #福岡  #fukuoka  #天神  #親不孝通り  #bar  #バー  #karaoke  #カラオケ  #happy  #instapic  #fashion  #beer  #wine  #party  #champagne  #焼酎  #日本酒  #tequila  #instagood  #instalike  #love  #like4like  #nocharge  #photooftheday  #swag  #instafollow  #steady  #mysteady  #ステディー 
今夜はこれだっ!
町田CRAGEでのレゲエパーティ、カリビアンバッシュです🔥🔥🔥
CRAGE平日開催の唯一のパーティです✨✨ 今日も楽しんでいこーよ‼︎
マックスのモヒートも好評販売中‼︎ #町田#CRAGE#denkicrage#カリブの酒場#カリブのバル#くれいgにんにく#レゲエ#ダンスホール#小池屋#東京#machida#tokyo#party#club#dance#reggae#dancehall#tequila#jamaica#caribbean
今夜はこれだっ! 町田CRAGEでのレゲエパーティ、カリビアンバッシュです🔥🔥🔥 CRAGE平日開催の唯一のパーティです✨✨ 今日も楽しんでいこーよ‼︎ マックスのモヒートも好評販売中‼︎ #町田 #CRAGE #denkicrage #カリブの酒場 #カリブのバル #くれいgにんにく #レゲエ #ダンスホール #小池屋 #東京 #machida #tokyo #party #club #dance #reggae #dancehall #tequila #jamaica #caribbean 
Ok so there actually is one thing that I miss the USA for... #tequila 
I cannot find any good tequila here in Sweden!
#sweden #patthepanther #tourshots #chill #gitarrist #musik #guitarist #music
I could not wait to get this adorable set from @sweetstampshop . Finally bought it and got it this week to play with. I love this set so much!
#sweetstampshop #tequillastampset  #tequila #tequilashots #limeandsalt #cardmaker #cards #cardsforsale #card #cardmakingpapercraft #cardmakinghobby #cardmakingfun #cardmaking #papercraft #clearstamps #clearstamp #greetingcard
#greetingcardsforsale #greetingcards #copiccoloring
#copicmarkers #copic
Quarta-feira é dia de dobradinha de Gin, Cozumel e Tequila para ELAS até as 0:00 no @heroeshookahlounge!!! 📸 #agito #palmas #fumaca #festa #hookah #vemproheroes #dobradinha #tequila #rosh #balada #gin #cozumel
いつかの💜 💄💋 @sana.ogawa 
#tequila #heart #snapchat
Space Gose Day is Saturday 9/1! In addition to the OG Space Gose, cans of Tequila Barrel Aged Space Gose, Gosespacho, Superman Punch, and the brand new Planet of the Grapes will be on sale at the tasting room at 11:30am. All 5 versions, plus a special 6th variety, will be on tap starting at noon. Mark your calendars- you know you don’t want to miss this!
・・・
#mainebeer #craftbeer #barreledsouls #drinkBS #brewedinmaine #beer #saco #maine #spacegose #tequila #barrelaged #gosespacho #supermanpunch #planetofthegrapes #fruitpunch #gazpacho #gose #cans #yeswecan
Space Gose Day is Saturday 9/1! In addition to the OG Space Gose, cans of Tequila Barrel Aged Space Gose, Gosespacho, Superman Punch, and the brand new Planet of the Grapes will be on sale at the tasting room at 11:30am. All 5 versions, plus a special 6th variety, will be on tap starting at noon. Mark your calendars- you know you don’t want to miss this! ・・・ #mainebeer  #craftbeer  #barreledsouls  #drinkBS  #brewedinmaine  #beer  #saco  #maine  #spacegose  #tequila  #barrelaged  #gosespacho  #supermanpunch  #planetofthegrapes  #fruitpunch  #gazpacho  #gose  #cans  #yeswecan 
When The Sombrero Comes Out Things Get Messy 🥃🍾🎉👒
When The Sombrero Comes Out Things Get Messy 🥃🍾🎉👒
Meghann’s dirty 30th birthday cake! #chocaL8kiss #tequila #customcake #specialtycake #lime #shots #noveltycake
Today’s Choice for the Monday Blues.. But not until 12 o’clock somewhere..
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@michterswhiskey #michters @absolutvodka #absolutvodka @tequilaavion #aviontequila @elijahcraig #elijahcraig @buffalotrace #buffalotrace #eaglerare @sazeracrye #sazerac @eaglerarelife @blantons_bourbon @b_l_a_n_t_o_n_s #blantons @courvoisierusa #courvoisier #whiskey #whiskeyporn #whiskeygram #bourbon #bourbongram #bourbonporn #vodka #tequila #homebar @chambordchannel #gin @bombaysapphire #wellerbourbon #weller #buffalotracedistillery #buffalotracebourbon #yesbuffalotrace
Today’s Choice for the Monday Blues.. But not until 12 o’clock somewhere.. • @michterswhiskey #michters  @absolutvodka #absolutvodka  @tequilaavion #aviontequila  @elijahcraig #elijahcraig  @buffalotrace #buffalotrace  #eaglerare  @sazeracrye #sazerac  @eaglerarelife @blantons_bourbon @b_l_a_n_t_o_n_s #blantons  @courvoisierusa #courvoisier  #whiskey  #whiskeyporn  #whiskeygram  #bourbon  #bourbongram  #bourbonporn  #vodka  #tequila  #homebar  @chambordchannel #gin  @bombaysapphire #wellerbourbon  #weller  #buffalotracedistillery  #buffalotracebourbon  #yesbuffalotrace 
Anejo French oak / Johnny Walker Gold taste test #Johnnywalker #tequila #thegoodlife
It’s 5 o’clock somewhere 🏖 🤘🏻
🎸
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🇬🇧 #americana #livemusic 
#music #musician
#musicians #altrock #altcountry 
#blues #honkytonk #cocktails #beer #tequila #cowboy #vintage 
#americanaUK #ukcountrymusic #rockmusic @catheband
Margarita Monday here at the honey with @heritagetaco slinging tacos from 5-9 in the parking lot. .
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#margarita #monday #tequila #mezcal #rochester #newyork #upstate #taco #summer #foodtruck #food #imbibe
Lᴏʟɪᴛᴀ, ʟᴜᴢ ᴅᴇ ᴍɪ ᴠɪᴅᴀ, ғᴜᴇɢᴏ ᴅᴇ ᴍɪs ᴇɴᴛʀᴀñᴀs. Pᴇᴄᴀᴅᴏ ᴍíᴏ, ᴀʟᴍᴀ ᴍíᴀ. Lᴏ-ʟɪ-ᴛᴀ: ʟᴀ ᴘᴜɴᴛᴀ ᴅᴇ ʟᴀ ʟᴇɴɢᴜᴀ ᴇᴍᴘʀᴇɴᴅᴇ ᴜɴ ᴠɪᴀᴊᴇ ᴅᴇ ᴛʀᴇs ᴘᴀsᴏs ᴘᴀʟᴀᴅᴀʀ ᴀʙᴀᴊᴏ ʜᴀsᴛᴀ ᴀᴘᴏʏᴀʀsᴇ, ᴇɴ ᴇʟ ᴛᴇʀᴄᴇʀᴏ, ᴇɴ ᴇʟ ʙᴏʀᴅᴇ ᴅᴇ ʟᴏs ᴅɪᴇɴᴛᴇs. Lᴏ. Lɪ. Tᴀ. Eʀᴀ Lᴏ, sᴇɴᴄɪʟʟᴀᴍᴇɴᴛᴇ Lᴏ, ᴘᴏʀ ʟᴀ ᴍᴀñᴀɴᴀ, ᴄᴜᴀɴᴅᴏ ᴇsᴛᴀʙᴀ ᴅᴇʀᴇᴄʜᴀ, ᴄᴏɴ sᴜ ᴍᴇᴛʀᴏ ᴄᴜᴀʀᴇɴᴛᴀ ʏ ᴏᴄʜᴏ ᴅᴇ ᴇsᴛᴀᴛᴜʀᴀ, sᴏʙʀᴇ ᴜɴ ᴘɪᴇ ᴇɴғᴜɴᴅᴀᴅᴏ ᴇɴ ᴜɴ ᴄᴀʟᴄᴇᴛíɴ. Eʀᴀ Lᴏʟᴀ ᴄᴜᴀɴᴅᴏ ʟʟᴇᴠᴀʙᴀ ᴘᴜᴇsᴛᴏs ʟᴏs ᴘᴀɴᴛᴀʟᴏɴᴇs. Eʀᴀ Dᴏʟʟʏ ᴇɴ ʟᴀ ᴇsᴄᴜᴇʟᴀ. Eʀᴀ Dᴏʟᴏʀᴇs ᴄᴜᴀɴᴅᴏ ғɪʀᴍᴀʙᴀ. Pᴇʀᴏ ᴇɴ ᴍɪs ʙʀᴀᴢᴏs ғᴜᴇ sɪᴇᴍᴘʀᴇ Lᴏʟɪᴛᴀ.

En serio, no podía empezar mejor Lo-li-ta. No podía. ¿Algún texto que os haya dejado huella?
❤️
Lᴏʟɪᴛᴀ, ʟᴜᴢ ᴅᴇ ᴍɪ ᴠɪᴅᴀ, ғᴜᴇɢᴏ ᴅᴇ ᴍɪs ᴇɴᴛʀᴀñᴀs. Pᴇᴄᴀᴅᴏ ᴍíᴏ, ᴀʟᴍᴀ ᴍíᴀ. Lᴏ-ʟɪ-ᴛᴀ: ʟᴀ ᴘᴜɴᴛᴀ ᴅᴇ ʟᴀ ʟᴇɴɢᴜᴀ ᴇᴍᴘʀᴇɴᴅᴇ ᴜɴ ᴠɪᴀᴊᴇ ᴅᴇ ᴛʀᴇs ᴘᴀsᴏs ᴘᴀʟᴀᴅᴀʀ ᴀʙᴀᴊᴏ ʜᴀsᴛᴀ ᴀᴘᴏʏᴀʀsᴇ, ᴇɴ ᴇʟ ᴛᴇʀᴄᴇʀᴏ, ᴇɴ ᴇʟ ʙᴏʀᴅᴇ ᴅᴇ ʟᴏs ᴅɪᴇɴᴛᴇs. Lᴏ. Lɪ. Tᴀ. Eʀᴀ Lᴏ, sᴇɴᴄɪʟʟᴀᴍᴇɴᴛᴇ Lᴏ, ᴘᴏʀ ʟᴀ ᴍᴀñᴀɴᴀ, ᴄᴜᴀɴᴅᴏ ᴇsᴛᴀʙᴀ ᴅᴇʀᴇᴄʜᴀ, ᴄᴏɴ sᴜ ᴍᴇᴛʀᴏ ᴄᴜᴀʀᴇɴᴛᴀ ʏ ᴏᴄʜᴏ ᴅᴇ ᴇsᴛᴀᴛᴜʀᴀ, sᴏʙʀᴇ ᴜɴ ᴘɪᴇ ᴇɴғᴜɴᴅᴀᴅᴏ ᴇɴ ᴜɴ ᴄᴀʟᴄᴇᴛíɴ. Eʀᴀ Lᴏʟᴀ ᴄᴜᴀɴᴅᴏ ʟʟᴇᴠᴀʙᴀ ᴘᴜᴇsᴛᴏs ʟᴏs ᴘᴀɴᴛᴀʟᴏɴᴇs. Eʀᴀ Dᴏʟʟʏ ᴇɴ ʟᴀ ᴇsᴄᴜᴇʟᴀ. Eʀᴀ Dᴏʟᴏʀᴇs ᴄᴜᴀɴᴅᴏ ғɪʀᴍᴀʙᴀ. Pᴇʀᴏ ᴇɴ ᴍɪs ʙʀᴀᴢᴏs ғᴜᴇ sɪᴇᴍᴘʀᴇ Lᴏʟɪᴛᴀ. En serio, no podía empezar mejor Lo-li-ta. No podía. ¿Algún texto que os haya dejado huella? ❤️
The Roundhouse team & the powerful Wonder Woman brain storming for the new season last Friday night!!! Season #3 Roundhouse is coming soon! 
#roundhousemma101 #roundhouse #podcast #mmapodcast #ufc #champs #letsgochamp #mma #Combatsports #theaxeman #bignick #fighters #fightweekend #roundhouse11 #roundhousenation #bellatormma 
#bellator #tequila #Whiskey 
#fuckyeah
Y ahora un poema 🙊..
-
Pareces un tamal 
Y aun así sigues engordando
Mejor ya deja la gordura 
Y come tamales de Los Guajardo 
Aplausos del público conocedor 👏🏽👏🏽👏🏽
-
- P.d.. vendemos tamales saludables 🙂🙂🙂
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#diabetes #tamales #Tijuana #tequila #foodporn #Monterrey #light #Mexico #hechoenmexico #consumelocalmx #nuevoleonextraordinario #guadalajara #picnic #artesanal #comida #comidasana #comidamexicana #atletas #food #healthy #eatclean #healthyfood #fitfood #fit #fitness #tamalpendiente #nutriologa #nutricion #bajoengrasa
Y ahora un poema 🙊.. - Pareces un tamal Y aun así sigues engordando Mejor ya deja la gordura Y come tamales de Los Guajardo Aplausos del público conocedor 👏🏽👏🏽👏🏽 - - P.d.. vendemos tamales saludables 🙂🙂🙂 - - - #diabetes  #tamales  #Tijuana  #tequila  #foodporn  #Monterrey  #light  #Mexico  #hechoenmexico  #consumelocalmx  #nuevoleonextraordinario  #guadalajara  #picnic  #artesanal  #comida  #comidasana  #comidamexicana  #atletas  #food  #healthy  #eatclean  #healthyfood  #fitfood  #fit  #fitness  #tamalpendiente  #nutriologa  #nutricion  #bajoengrasa 
Have fun with you guys and i want to say happy birthday for friend beside me abby i hope you always healthy and anything you want immediately achieved and one more important thing "forgetting your ex and get a new life"
.
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📷 by @sandi.dermawann
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#jenja #jkt #jktclub #jktclubbers #party #club #music #nightclub #nightlife #clubbing #tequila #cocktails #fun #townsquarelife #holiday #underground #indoclubbing #indoclubbers #jakarta #citos #citosjkt #jakartaselatan #latepost
Have fun with you guys and i want to say happy birthday for friend beside me abby i hope you always healthy and anything you want immediately achieved and one more important thing "forgetting your ex and get a new life" . . 📷 by @sandi.dermawann . . #jenja  #jkt  #jktclub  #jktclubbers  #party  #club  #music  #nightclub  #nightlife  #clubbing  #tequila  #cocktails  #fun  #townsquarelife  #holiday  #underground  #indoclubbing  #indoclubbers  #jakarta  #citos  #citosjkt  #jakartaselatan  #latepost 
ダイエットフードプログラム、エントリーナンバー1。
*
サラダ。
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え、肉やん?って思うでしょ?
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私独自の価値観を持ってコレはサラダだと思っています(´ω`)←
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鶏ももは酒蒸しして余分な油を落としてから醤油、みりん、赤ワインを同量に、ニンニク、生姜、砂糖を少々で作ったソースを絡めながら焼いたものです!
*
そう、今年もローカーボダイエットで頑張ります\(^o^)/
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以下Wikipediaから引用ですが
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低炭水化物ダイエットとは、肥満や糖尿病の治療を目的として炭水化物の摂取比率や摂取量を制限する食事療法である。低糖質食、糖質制限食、ローカーボ・ダイエットとも呼ばれる。本質的には炭水化物で摂取していたエネルギーをタンパク質と脂質に置き換える食事法である。
*
*
と、あります!
*
糖質制限は賛否両論ありますが、僕は仕事柄お酒(特にビールとテキーラ)を多く飲むので毎日お酒だけで1食~3食分のカロリーを摂取していると思われます(*_*)
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そこに一般成人以上の食事量(白米大好き)に、毎日低脂肪乳を1~2リットル飲み、それに反して少ない(ほぼ無い)運動量なので最近は脂肪肝気味なのです(;´д`)
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BMIだけで見ると23と問題ないのですが、体脂肪率と合わせると私は肥満気味なのです(;´д`)
どちらかと言えば脂肪を落とすより筋肉を付けた方がいいのですが、、、
*
まぁ軽い運動と水分補給をしっかりして、腸内環境を整えてBMIも21ぐらい目指します!
*
これからも年1回は体調整える期間作ります!
*
お盆も明けて店もゆっくりしてるし、この機会やからダイエット頑張れるぜ(^3^)/
*
*
以後お楽しみに(ฅ'ω'ฅ)♪
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#鶏肉 #鳥もも #酒蒸し #胸肉の方がいい #サラダ #自炊 #ダイエット #ローカーボダイエット #肉はセーフ #炭水化物はアウト #BMI #隠れ肥満 #ビール #beer #テキーラ #tequila #カクテル #cocktail #バー #bar #ショットバー #shotbar #神戸 #Kobe #三宮 #三ノ宮 #鮫団 #しゃーくだん #SharkDan #おこしやす鮫団(ฅ'ω'ฅ)♪
ダイエットフードプログラム、エントリーナンバー1。 * サラダ。 * * え、肉やん?って思うでしょ? * 私独自の価値観を持ってコレはサラダだと思っています(´ω`)← * 鶏ももは酒蒸しして余分な油を落としてから醤油、みりん、赤ワインを同量に、ニンニク、生姜、砂糖を少々で作ったソースを絡めながら焼いたものです! * そう、今年もローカーボダイエットで頑張ります\(^o^)/ * * 以下Wikipediaから引用ですが * 低炭水化物ダイエットとは、肥満や糖尿病の治療を目的として炭水化物の摂取比率や摂取量を制限する食事療法である。低糖質食、糖質制限食、ローカーボ・ダイエットとも呼ばれる。本質的には炭水化物で摂取していたエネルギーをタンパク質と脂質に置き換える食事法である。 * * と、あります! * 糖質制限は賛否両論ありますが、僕は仕事柄お酒(特にビールとテキーラ)を多く飲むので毎日お酒だけで1食~3食分のカロリーを摂取していると思われます(*_*) * そこに一般成人以上の食事量(白米大好き)に、毎日低脂肪乳を1~2リットル飲み、それに反して少ない(ほぼ無い)運動量なので最近は脂肪肝気味なのです(;´д`) * BMIだけで見ると23と問題ないのですが、体脂肪率と合わせると私は肥満気味なのです(;´д`) どちらかと言えば脂肪を落とすより筋肉を付けた方がいいのですが、、、 * まぁ軽い運動と水分補給をしっかりして、腸内環境を整えてBMIも21ぐらい目指します! * これからも年1回は体調整える期間作ります! * お盆も明けて店もゆっくりしてるし、この機会やからダイエット頑張れるぜ(^3^)/ * * 以後お楽しみに(ฅ'ω'ฅ)♪ * * * #鶏肉  #鳥もも  #酒蒸し  #胸肉の方がいい  #サラダ  #自炊  #ダイエット  #ローカーボダイエット  #肉はセーフ  #炭水化物はアウト  #BMI  #隠れ肥満  #ビール  #beer  #テキーラ  #tequila  #カクテル  #cocktail  #バー  #bar  #ショットバー  #shotbar  #神戸  #Kobe  #三宮  #三ノ宮  #鮫団  #しゃーくだん  #SharkDan  #おこしやす鮫団 (ฅ'ω'ฅ)♪
Gustazo ayer en #laginebrosa con @diegopena_humor , gracias por todo amigo! Y esta noche en @beerstation a vueltas con los @somoscomikazes Musica video: “Necesitas aire” de #tequila versión @cesarmenech #rockandrisas
Gustazo ayer en #laginebrosa  con @diegopena_humor , gracias por todo amigo! Y esta noche en @beerstation a vueltas con los @somoscomikazes Musica video: “Necesitas aire” de #tequila  versión @cesarmenech #rockandrisas 
Good morning !! On our best behavior today #promise !! The weekend is over and I’m never drinking ______ again! Fill In that blank! #vodka #rum #tequila #hennesey #patron #beer #wine #rum #bartender #atl #liqhervixens #titos #bourbon #margarita #margaritaville #baileys #atlanta
Monday Morning Vibez, have a fun first day at UF @deadly.dani ❤️ #uf #gators #mondaymotivation #ucf #is #better #dimepiece #tequila
Modelete... 💁🏼‍♀️✨ #goldenretriever #doginsta #doginstagram #tequila
St.Tropez, 6pc food grade stainless steel cocktail pick set. GORGEOUS picks to pin your cocktail garnish. Visit Dizzy Diva on Etsy. Offering handcrafted cocktail picks of distinction.🍸🍹🍡 #bartools #barware #cocktailpicks #homebartender #homebar #housewares #homegoods #bartender #mixology #cocktailphotography #drinkup #martini #imbibe #brandbuilding #cocktailculture #instacocktail #letsdrink #alcohol #gin #tequila #vodka #bourbon #rum #whiskey  #cocktailporn
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Tequila
En Portugaleteko jaiak 18
Cantante: Ariel Roto
@arielrotoficial
Photo by me
#arielrot #tequila
Tequila En Portugaleteko jaiak 18 Cantante: Ariel Roto @arielrotoficial Photo by me #arielrot  #tequila 
Amazing weekend with the girls, not going to leave it so long next time 🥂
Amazing weekend with the girls, not going to leave it so long next time 🥂
お店のベンチにいるフラミンゴ💓可愛いくていつも癒されてます☺️皆さんの癒しやストレス解消法はなんですか?✨
私はあんまりストレス溜まらない方なんですが、この数カ月間は大好きなお酒でも愛犬でも癒されないくらいのもやもやで、怖い夢たくさん見ます💭
おすすめのストレス解消法あったら教えてください😋
まずはテキーラ乾杯から❤️❤️❤️❤️ #flamingo #kawaii #japanese #mexican #corona #beach #sea 🌵NUEVOMUNDO🌵

神戸市中央区北長狭通1-10-2 蓬莱亭ビル1F
☎︎078-321-3515

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お店のベンチにいるフラミンゴ💓可愛いくていつも癒されてます☺️皆さんの癒しやストレス解消法はなんですか?✨ 私はあんまりストレス溜まらない方なんですが、この数カ月間は大好きなお酒でも愛犬でも癒されないくらいのもやもやで、怖い夢たくさん見ます💭 おすすめのストレス解消法あったら教えてください😋 まずはテキーラ乾杯から❤️❤️❤️❤️ #flamingo  #kawaii  #japanese  #mexican  #corona  #beach  #sea  🌵NUEVOMUNDO🌵 神戸市中央区北長狭通1-10-2 蓬莱亭ビル1F ☎︎078-321-3515 #weekends  #cheers  #salud  #🍻#agave  #josecuervo  #tequila  #メキシカン酒場  #NUEVOMUNDO  #三宮  #tequilabar  #tacos  #coronaextra  #anejo  #reposado  #blanco  #tequilamaestro  #テキーラマエストロerika  #sauzacooler 
Quarta-feira é dia de dobradinha de Gin, Cozumel e Tequila para ELAS até as 0:00 no @heroeshookahlounge!!! 📸 #agito #palmas #fumaca #festa #hookah #vemproheroes #dobradinha #tequila #rosh #balada #gin #cozumel
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We’ve been churning out the margaritas in bulk and style, thanks @cocktailkingdom 
#cheers #cocktails #shakennotstirred #bar #margaritas #barlife #drinks #cocktailbar #cocktailoftheday #cocktailsofinstagram #salty #tequila
Just sunrise. No tequila. 
#sunrise #tequila #holiday #aegina
Look , ลองดู #tequila #Vodka#liquor
Flights & Food!! Happy birthday you biddie @_menticide
#millhousebrewery #cucumber #schnitzels #tequila
Two tequilas for me Moscow mule for her...who's getting wasted first?🥂 @taphouse.guildford #cocktails #friends @maryland.state #broadwalk #crab #tequila