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Técnicas da Semana!!!
Esses são os movimentos da nossa primeira semana do @crossfitformigamg #cff #crossfitdormiga #tecnicasdasemana
👦🏻👦🏽👦O que dizer desse trio no @BopeGames? Comenta aí que foi fera demais. Representamos!!!
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#Crossfit #Vedan #TeamVedan #CFVD #CFBrazil #CrossfitBrasil #CrossfitMinas #TCV #Tecnica #Crossfitter #CrossfitLife #Contagem #MinasGerais #CrossfitGames #CrossfitCommunity #Competicao #Fitness #Training #Workout #TecnicasDaSemana #VemPraVedan
Nenhum obstáculo será grande se a sua vontade de vencer for maior! Começou mais uma semana de treinos aqui no CF1586... Está preparado? Dá um confere nas técnicas que iremos trabalhar nos próximos dias e #sóvem! 
#crossfit1586 #cf1586 #tecnicasdasemana #exploretheunknown #crossfit #crossfitters #crossfitcommunity
Confira as técnicas da semana!
🏋🏻Venha você também fazer parte da família Kruna. 
Agende uma aula experimental. 
Informações pelo telefone: ☎️ (31) 3653.5906 📱(31) 97514.9625
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#krunacrossfit #krunagames #familiakruna #foco #metas #força #aprendizado #esporte #crossfit #crossfiter #crossfitbrasil #crossfitrepost #mybox #vidasaudavel #saude #estilodevida #vidadecrossfiteiro #tecnicasdasemana #crossfitbh #tecnicas #crossfitgames #crossfitlife #vemserkruna #crossfitlifestyle #fitness #fitnessbh #treino #bh #beozonte #lequipo
Confira as técnicas da semana! 🏋🏻Venha você também fazer parte da família Kruna. Agende uma aula experimental. Informações pelo telefone: ☎️ (31) 3653.5906 📱(31) 97514.9625 . . #krunacrossfit  #krunagames  #familiakruna  #foco  #metas  #força  #aprendizado  #esporte  #crossfit  #crossfiter  #crossfitbrasil  #crossfitrepost  #mybox  #vidasaudavel  #saude  #estilodevida  #vidadecrossfiteiro  #tecnicasdasemana  #crossfitbh  #tecnicas  #crossfitgames  #crossfitlife  #vemserkruna  #crossfitlifestyle  #fitness  #fitnessbh  #treino  #bh  #beozonte  #lequipo 
BOM DIAAAA 💪🏽.
Vamos começar a semana se organizando para os treinos e as técnicas da semana ? 
Se organize e fique atento!!!
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▪️▫️Equipe Black and White ▪️▫️.
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“O seu treino e o nosso aquecimento “.
💪🏼🏆⭐️🔥💥🇧🇷🔝.
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#equipeblackandwhite #treinamentofuncional #centrodetreinamentoblackandwhite #bomdia #fitness #rj #brazil #crosstraining #saude  #treino #foco  #021 #familiablackandwhite #saude #vidafit #fit  #brazil #rj #followme #follow #skill #tecnicasdasemana #pushup #wallball #core #tabata #pushpress
BOM DIAAAA 💪🏽. Vamos começar a semana se organizando para os treinos e as técnicas da semana ? Se organize e fique atento!!! . ▪️▫️Equipe Black and White ▪️▫️. . “O seu treino e o nosso aquecimento “. 💪🏼🏆⭐️🔥💥🇧🇷🔝. . . #equipeblackandwhite  #treinamentofuncional  #centrodetreinamentoblackandwhite  #bomdia  #fitness  #rj  #brazil  #crosstraining  #saude  #treino  #foco  #021  #familiablackandwhite  #saude  #vidafit  #fit  #brazil  #rj  #followme  #follow  #skill  #tecnicasdasemana  #pushup  #wallball  #core  #tabata  #pushpress 
O que não te desafia não te faz mudar. ⠀
É hora da mudança! Printe as técnicas da semana e venha treinar no #BoxMaluba. 🦍⠀⠀⠀⠀
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#Maluba #BeloHorizonte #PlataformaAcademia #Uniao #MinasShopping #ForTime #WoD #PlataformaAcademia #Plataforma #TecnicasDaSemana⠀
🏆💪 Vencer é para todos? Quando entramos firmes e fortes em um desafio, a vitória é a superação dos nossos limites. Você pode vencer, basta acreditar e ir determinado pra guerra!
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🏆💪 Valeu, torcida!!! Início de semana é sempre bom para lembrar as nossas vitórias. Vamos em busca de mais conquistas. Uma semana de sucesso para todos
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Segue as técnicas da semana galera 👊👊👊 🏋️‍♂️🤸‍♂️ Bora !!! #joycerochaextreme #teamX #teamextreme #crosstraining #tecnicasdasemana #jaraguadosul #lifestyle
Quantas segundas-feiras têm indo e vindo desde que você disse "eu vou começar na próxima semana"? Tome uma atitude e comece hoje!👊🏾👊🏾
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#familiareduto #crossfit #crossfitbrasil #tecnicasdasemana #cabequalquerdesafio
💥 Já vamos aquecendo que as Técnicas da Semana acabaram de sair do forno.
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📍 Então já vai fazer teu check-in e vem ser [➕] com a Conceito.
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🤷🏻‍♂️📝 Ainda não conhece o Padrão Conceito? Então agenda sua aula agora através do link na nossa bio.
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#sou➕conceito #conceitocrossfit #crossfit #cf #wod #caruaru #tecnicasdasemana
💥 Já vamos aquecendo que as Técnicas da Semana acabaram de sair do forno. . 📍 Então já vai fazer teu check-in e vem ser [➕] com a Conceito. . 🤷🏻‍♂️📝 Ainda não conhece o Padrão Conceito? Então agenda sua aula agora através do link na nossa bio. . #sou ➕conceito #conceitocrossfit  #crossfit  #cf  #wod  #caruaru  #tecnicasdasemana 
Vamos aos desafios da semana? Se liga nas técnicas que foram preparadas para ativar a endorfina todos os dias 😁 ➡️ Passe para o lado e veja as técnicas fundamentais e se tiver dúvida, consulte o horário dos WOD’s pelo app de checking ⏰ #powerup #equipepower #tecnicasdasemana #wodlovers #crosstraining #sovem
Vamos aos desafios da semana? Se liga nas técnicas que foram preparadas para ativar a endorfina todos os dias 😁 ➡️ Passe para o lado e veja as técnicas fundamentais e se tiver dúvida, consulte o horário dos WOD’s pelo app de checking ⏰ #powerup  #equipepower  #tecnicasdasemana  #wodlovers  #crosstraining  #sovem 
#Repost @crossfithighpulse with @get_repost
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Se liguem nas técnicas da semana 13 a 17 de agosto. Se organizem. Faz o check-in e só vaiiii!⚡️👊🏽🤘🏽
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#highpulse #crossfithighpulse #crossfitcuritiba #vemprahp #cfhp #familiacfhp #crossfitbrazil #crossfitlovers #crossfitlife #crossfitlifestyle #crossfitter #skills #skillsweekly #tecnicasdasemana #crossfitskills
RepostBy @crossfithighpulse: "Se liguem nas técnicas da semana 13 a 17 de agosto. Se organizem. Faz o check-in e só vaiiii!⚡️👊🏽🤘🏽
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#highpulse #crossfithighpulse #crossfitcuritiba #vemprahp #cfhp #familiacfhp #crossfitbrazil #crossfitlovers #crossfitlife #crossfitlifestyle #crossfitter #skills #skillsweekly #tecnicasdasemana #crossfitskills" (via #InstaRepost @AppsKottage)
Se liguem nas técnicas da semana 13 a 17 de agosto. Se organizem. Faz o check-in e só vaiiii!⚡️👊🏽🤘🏽
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#highpulse #crossfithighpulse #crossfitcuritiba #vemprahp #cfhp #familiacfhp #crossfitbrazil #crossfitlovers #crossfitlife #crossfitlifestyle #crossfitter #skills #skillsweekly #tecnicasdasemana #crossfitskills
A semana tem feriado, mas não deixa de ter muito treino. Vem com a gente!
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#CFKabuto #TecnicasdaSemana #Skill #Strength #Functional #Treino #VamoPraCima #FamiliaKabuto #Saúde #Fitness #QualidadedeVida #CFBrasil #CFMinas
🤜🤛 Skills and Strength • Já deu aquela conferida nas técnicas da semana? E sábado tem workshop... já garantiu a sua vaga? _ Confira no nosso Story!
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 #Competicao #Fitness #Training #Workout #TecnicasDaSemana #VemPraVedan
Queremos agradecer e parabenizar aos atletas que representaram nosso box nesse fim de semana no @bopegames .  @lgangana @lucasdemelof @p.r.i.moreira @paulamissae e Luiz Vilela não mediram esforços e se superaram em cada prova. 🏋️‍♀️
Agradecemos também a #famíliaKruna que compareceu ao evento e torceu por nossos atletas. O nosso muito obrigada também para aqueles que mandaram boas vibrações mesmo on-line.
E que venha o próximo campeonato. 😜💪🏽💪🏽 🏋🏻Ainda não conhece a Kruna Crossfit? Venha nos fazer uma visita e conhecer melhor nossa metodologia😃
Informações pelo telefone: ☎️ (31) 3653.5906 📱(31) 97514.9625
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#krunacrossfit #krunagames #familiakruna #foco #metas #força #aprendizado #esporte #crossfit #crossfiter #crossfitbrasil #crossfitrepost #mybox #vidasaudavel #saude #estilodevida #vidadecrossfiteiro #tecnicasdasemana #crossfitbh #tecnicas #crossfitgames #crossfitlife #vemserkruna #crossfitlifestyle #fitness #fitnessbh #treino #bh #beozonte
Queremos agradecer e parabenizar aos atletas que representaram nosso box nesse fim de semana no @bopegames . @lgangana @lucasdemelof @p.r.i.moreira @paulamissae e Luiz Vilela não mediram esforços e se superaram em cada prova. 🏋️‍♀️ Agradecemos também a #famíliaKruna  que compareceu ao evento e torceu por nossos atletas. O nosso muito obrigada também para aqueles que mandaram boas vibrações mesmo on-line. E que venha o próximo campeonato. 😜💪🏽💪🏽 🏋🏻Ainda não conhece a Kruna Crossfit? Venha nos fazer uma visita e conhecer melhor nossa metodologia😃 Informações pelo telefone: ☎️ (31) 3653.5906 📱(31) 97514.9625 . . #krunacrossfit  #krunagames  #familiakruna  #foco  #metas  #força  #aprendizado  #esporte  #crossfit  #crossfiter  #crossfitbrasil  #crossfitrepost  #mybox  #vidasaudavel  #saude  #estilodevida  #vidadecrossfiteiro  #tecnicasdasemana  #crossfitbh  #tecnicas  #crossfitgames  #crossfitlife  #vemserkruna  #crossfitlifestyle  #fitness  #fitnessbh  #treino  #bh  #beozonte 
Se liga nas Técnicas desta semana! ✅
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Fiquem preparados e aproveitem para melhorá-las. ⚠
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❇ Empire Training 📱Siga-nos: @empire.training
📞Agende sua aula experimental: 27 98883-0997
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O crossfit não muda apenas o seu corpo… Ele muda a sua mente também! Confira as técnicas da semana e venha treinar com a gente. Aqui no CF1586 é só motivação, alegria e disposição! 
#crossfit1586 #cf1586 #tecnicasdasemana #exploretheunknown #crossfit #crossfitters #crossfitcommunity
#Repost @crossfitvedan with @get_repost
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WORKSHOP ~ 11/AGO • Vamos falar e praticar sobre Mobilidade e Estabilização?
⏰ Cronograma:
- Mobilidade específica e geral;
- Preventivos e acessórios;
- Manutenção das articulações e fortalecimento;
- Segmentação / amplitude interna e externa.
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📄 Certificado de 10 horas
📱 Infos: (83) 99626-1305 / (31) 99223-4537
☎ Telefone: (31) 3352-3933
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#Repost  @crossfitvedan with @get_repost ・・・ WORKSHOP ~ 11/AGO • Vamos falar e praticar sobre Mobilidade e Estabilização? ⏰ Cronograma: - Mobilidade específica e geral; - Preventivos e acessórios; - Manutenção das articulações e fortalecimento; - Segmentação / amplitude interna e externa. • 📄 Certificado de 10 horas 📱 Infos: (83) 99626-1305 / (31) 99223-4537 ☎ Telefone: (31) 3352-3933 • #Crossfit  #CrossfitVedan  #Vedan  #TeamVedan  #CFVD  #CFBrazil  #CrossfitBrasil  #CrossfitMinas  #TCV  #Tecnica  #Crossfitter  #CrossfitLife  #Contagem  #MinasGerais  #CrossfitGames  #CrossfitCommunity  #Competicao  #Fitness  #Training  #Workout  #TecnicasDaSemana  #VemPraVedan 
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Se liguem nas técnicas da semana 6 a 10 de agosto. Se organizem. Faz o check-in e só vaiiii!⚡️👊🏽🤘🏽
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EXTRA! EXTRA! Quebramos o feed para falar de um fim de semana mágico. Uma competição alucinante. Uma família animada e um fotão da porr__ (📸 @Nati_Drigo). Assim podemos resumir o @BopeGames, uma competição da qual saímos vitoriosos em resultados, e também em união, em metas e desafios. Parabéns a todos e a cada um, em particular, pela total entrega. Acreditamos que assim vamos muito mais longe que imaginamos.
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E lembre-se que a @CrossfitVedan é mais que um box, uma família!
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EXTRA! EXTRA! Quebramos o feed para falar de um fim de semana mágico. Uma competição alucinante. Uma família animada e um fotão da porr__ (📸 @Nati_Drigo). Assim podemos resumir o @BopeGames, uma competição da qual saímos vitoriosos em resultados, e também em união, em metas e desafios. Parabéns a todos e a cada um, em particular, pela total entrega. Acreditamos que assim vamos muito mais longe que imaginamos. • E lembre-se que a @CrossfitVedan é mais que um box, uma família! • #Crossfit  #Vedan  #TeamVedan  #CFVD  #CFBrazil  #CrossfitBrasil  #CrossfitMinas  #TCV  #Tecnica  #Crossfitter  #CrossfitLife  #Contagem  #MinasGerais  #CrossfitGames  #CrossfitCommunity  #Competicao  #Fitness  #Training  #Workout  #TecnicasDaSemana  #VemPraVedan 
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E lembre-se que a @CrossfitVedan é mais que um box, uma família!
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EXTRA! EXTRA! Quebramos o feed para falar de um fim de semana mágico. Uma competição alucinante. Uma família animada e um fotão da porr__ (📸 @Nati_Drigo). Assim podemos resumir o @BopeGames, uma competição da qual saímos vitoriosos em resultados, e também em união, em metas e desafios. Parabéns a todos e a cada um, em particular, pela total entrega. Acreditamos que assim vamos muito mais longe que imaginamos. • E lembre-se que a @CrossfitVedan é mais que um box, uma família! • #Crossfit  #Vedan  #TeamVedan  #CFVD  #CFBrazil  #CrossfitBrasil  #CrossfitMinas  #TCV  #Tecnica  #Crossfitter  #CrossfitLife  #Contagem  #MinasGerais  #CrossfitGames  #CrossfitCommunity  #Competicao  #Fitness  #Training  #Workout  #TecnicasDaSemana  #VemPraVedan 
É hora de traçar novas metas, se preparar para o mês de teste de PR e fazer a vida vale a pena.⠀
Printe as técnicas da semana e venha treinar no #BoxMaluba! 🦍⠀⠀⠀
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#Maluba #BeloHorizonte #PlataformaAcademia #Uniao #MinasShopping #ForTime #WoD #PlataformaAcademia #Plataforma #TecnicasDaSemana
Essa galera não pode ver uma barra mesmo... Na @CrossfitVedan tem treino pesado todo dia. Folga no domingo só pra quem bate a meta da semana! Hahaha 😍
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#Crossfit #Vedan #CrossfitVedan #TeamVedan #CFVD #CFBrazil #CrossfitBrasil #CrossfitMinas #TeamWOD #Tecnica #Crossfitter #CrossfitLife #Contagem #MinasGerais #CrossfitGames #CrossfitCommunity
 #Competicao #Fitness #Training #Workout #TecnicasDaSemana #VemPraVedan
Estava ansioso(a) para saber as técnicas da semana?
Então vamos com tudo!!!
E você está esperando o que para marcar sua aula experimental? Vem!!!!!!
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#crossfitlagoadaprata #cflp #familiacflp #tecnicasdasemana #skillsoftheweek #vemparaonossomundo #wellness #crossfit
💀🔪 Fomos pra cima. Mostramos a que viemos. Superamos até a nossa própria força. Acreditamos que somos uma família. Provamos que somos capazes de fazer muito mais quando o nosso sonho está na mente. E teve pódio!!! 🏆
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Valeu, família. Parabéns! Vencemos a morte e conquistamos os nossos objetivos e metas.
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#Crossfit #Vedan #TeamVedan #CFVD #CFBrazil #CrossfitBrasil #CrossfitMinas #TeamWOD #Tecnica #Crossfitter #CrossfitLife #Contagem #MinasGerais #CrossfitGames #CrossfitCommunity #Competicao #Fitness #Training #Workout #TecnicasDaSemana #VemPraVedan
💀🔪 Fomos pra cima. Mostramos a que viemos. Superamos até a nossa própria força. Acreditamos que somos uma família. Provamos que somos capazes de fazer muito mais quando o nosso sonho está na mente. E teve pódio!!! 🏆 • Valeu, família. Parabéns! Vencemos a morte e conquistamos os nossos objetivos e metas. • #Crossfit  #Vedan  #TeamVedan  #CFVD  #CFBrazil  #CrossfitBrasil  #CrossfitMinas  #TeamWOD  #Tecnica  #Crossfitter  #CrossfitLife  #Contagem  #MinasGerais  #CrossfitGames  #CrossfitCommunity  #Competicao  #Fitness  #Training  #Workout  #TecnicasDaSemana  #VemPraVedan 
BOM DIAAAA 💪🏽.
Vamos começar a semana se organizando para os treinos e as técnicas da semana ? 
Se organize e fique atento!!!
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▪️▫️Equipe Black and White ▪️▫️.
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“O seu treino e o nosso aquecimento “.
💪🏼🏆⭐️🔥💥🇧🇷🔝.
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#equipeblackandwhite #treinamentofuncional #centrodetreinamentoblackandwhite #bomdia #fitness #rj #brazil #crosstraining #saude  #treino #foco  #021 #familiablackandwhite #saude #vidafit #fit  #brazil #rj #followme #follow #skill #tecnicasdasemana #pistol #clean #hspu
BOM DIAAAA 💪🏽. Vamos começar a semana se organizando para os treinos e as técnicas da semana ? Se organize e fique atento!!! . ▪️▫️Equipe Black and White ▪️▫️. . “O seu treino e o nosso aquecimento “. 💪🏼🏆⭐️🔥💥🇧🇷🔝. . . #equipeblackandwhite  #treinamentofuncional  #centrodetreinamentoblackandwhite  #bomdia  #fitness  #rj  #brazil  #crosstraining  #saude  #treino  #foco  #021  #familiablackandwhite  #saude  #vidafit  #fit  #brazil  #rj  #followme  #follow  #skill  #tecnicasdasemana  #pistol  #clean  #hspu 
Repost from @crossfithighpulse @TopRankRepost #TopRankRepost Se liguem nas técnicas da semana 6 a 10 de agosto. Se organizem. Faz o check-in e só vaiiii!⚡️👊🏽🤘🏽
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#highpulse #crossfithighpulse #crossfitcuritiba #vemprahp #cfhp #familiacfhp #crossfitbrazil #crossfitlovers #crossfitlife #crossfitlifestyle #crossfitter #skills #skillsweekly #tecnicasdasemana #crossfitskills
#Repost @crossfithighpulse with @get_repost
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Se liguem nas técnicas da semana 6 a 10 de agosto. Se organizem. Faz o check-in e só vaiiii!⚡️👊🏽🤘🏽
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Se liguem nas técnicas da semana 6 a 10 de agosto. Se organizem. Faz o check-in e só vaiiii!⚡️👊🏽🤘🏽
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A semana vai começar e os treinos seguem firmes!
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#CFKabuto #Treino #TecnicasdaSemana #Skill #Strength #FunctionalFit #CFMinas #CFBrasil #VamoPraCima #Saude #QualidadedeVida
Se a meta é desafiadora, o nosso treino é ainda mais pesado. Na @CrossfitVedan o objetivo é se superar todos os dias!
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 #Competicao #Fitness #Training #Workout #TecnicasDaSemana #VemPraVedan
O sábado chegou no @CrossfitVedan para um treino intenso. Lembrando que hoje tem o @BopeGames, no Mineirão, e a nossa torcida pelos nossos atletas será animada! Vamos com tudo. 🔪💀
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O sábado chegou no @CrossfitVedan para um treino intenso. Lembrando que hoje tem o @BopeGames, no Mineirão, e a nossa torcida pelos nossos atletas será animada! Vamos com tudo. 🔪💀 • #Crossfit  #Vedan  #CrossfitVedan  #TeamVedan  #CFVD  #CFBrazil  #CrossfitBrasil  #CrossfitMinas  #TeamWOD  #Tecnica  #Crossfitter  #CrossfitLife  #Contagem  #MinasGerais  #CrossfitGames  #CrossfitCommunity  #Competicao  #Fitness  #Training  #Workout  #TecnicasDaSemana  #VemPraVedan 
Agora a coisa ficou séria em @lgangana @lucasdemelof @p.r.i.moreira @paulamissae e Luiz Vilela já estão prontos, que venha o @bopegames!🏋️‍♀️
Agora não tem como voltar atrás, borá dar o nosso máximo e ver o que vai dar. 😜💪🏽💪🏽
Esperamos vocês para irem torcer pra eles. 🏋🏻Ainda não conhece a Kruna Crossfit? Venha nos fazer uma visita e conhecer melhor nossa metodologia😃
Informações pelo telefone: ☎️ (31) 3653.5906 📱(31) 97514.9625
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#krunacrossfit #krunagames #familiakruna #foco #metas #força #aprendizado #esporte #crossfit #crossfiter #crossfitbrasil #crossfitrepost #mybox #vidasaudavel #saude #estilodevida #vidadecrossfiteiro #tecnicasdasemana #crossfitbh #tecnicas #crossfitgames #crossfitlife #vemserkruna #crossfitlifestyle #fitness #fitnessbh #treino #bh #beozonte #lequipo
Agora a coisa ficou séria em @lgangana @lucasdemelof @p.r.i.moreira @paulamissae e Luiz Vilela já estão prontos, que venha o @bopegames!🏋️‍♀️ Agora não tem como voltar atrás, borá dar o nosso máximo e ver o que vai dar. 😜💪🏽💪🏽 Esperamos vocês para irem torcer pra eles. 🏋🏻Ainda não conhece a Kruna Crossfit? Venha nos fazer uma visita e conhecer melhor nossa metodologia😃 Informações pelo telefone: ☎️ (31) 3653.5906 📱(31) 97514.9625 . . #krunacrossfit  #krunagames  #familiakruna  #foco  #metas  #força  #aprendizado  #esporte  #crossfit  #crossfiter  #crossfitbrasil  #crossfitrepost  #mybox  #vidasaudavel  #saude  #estilodevida  #vidadecrossfiteiro  #tecnicasdasemana  #crossfitbh  #tecnicas  #crossfitgames  #crossfitlife  #vemserkruna  #crossfitlifestyle  #fitness  #fitnessbh  #treino  #bh  #beozonte  #lequipo 
🤜 Treinamento e apresentação de técnica snatch. Hoje o nosso feed destaca a importância da preparação e concentração para a correta execução dos movimentos do crossfit.
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🤜 Batman na Vedan? 😎 Não treinamos super-heróis, mas aqui você se sente "Super Você". Venha treinar conosco e fazer parte da família vedânica.
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Confira as técnicas da semana 🏋🏼‍♀️💪🏼
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Bora um treininho pesado amanhã? A foto é a sua inspiração. Prepara a barra, encaixa o peso e levanta, com técnica e muita potência! Competir, competir e vencer com a @CrossfitVedan. 😎
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Competir tem vários significados. Se desafiar, vencer o medo, superar limites, testar forças... e todos eles exigem muito foco e determinação.
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O primeiro passo nessa caminhada é escolher ser um vencedor. Só assim você estará pronto para as vitórias e também para as derrotas que a vida lhe proporcionará.
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Depois, é preciso planejar. Traçar metas de curto, médio e longo prazo. Esta fase é especial, pois fará você enxergar quais os seus objetivos e o quanto precisará se dedicar.
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E dedicação com foco é outro importante fundamento de quem escolhe ser um competidor. Por isso busque o equilíbrio e esteja sempre preparado para as adversidades. Nunca desanime. Seja confiante e aposte em você. Nada mais justo que acreditar no seu potencial.
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E, por fim, siga firme. Toda a força valerá a pena. Todo desgaste será recompensado. E, quando estiver no lugar mais alto, lembre-se do início. Isso fará toda a diferença.
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Competir tem vários significados. Se desafiar, vencer o medo, superar limites, testar forças... e todos eles exigem muito foco e determinação. • O primeiro passo nessa caminhada é escolher ser um vencedor. Só assim você estará pronto para as vitórias e também para as derrotas que a vida lhe proporcionará. • Depois, é preciso planejar. Traçar metas de curto, médio e longo prazo. Esta fase é especial, pois fará você enxergar quais os seus objetivos e o quanto precisará se dedicar. • E dedicação com foco é outro importante fundamento de quem escolhe ser um competidor. Por isso busque o equilíbrio e esteja sempre preparado para as adversidades. Nunca desanime. Seja confiante e aposte em você. Nada mais justo que acreditar no seu potencial. • E, por fim, siga firme. Toda a força valerá a pena. Todo desgaste será recompensado. E, quando estiver no lugar mais alto, lembre-se do início. Isso fará toda a diferença. • #Crossfit  #Vedan  #TeamVedan  #CFVD  #CFBrazil  #CrossfitBrasil  #CrossfitMinas  #TeamWOD  #Tecnica  #Crossfitter  #CrossfitLife  #Contagem  #MinasGerais  #CrossfitGames  #CrossfitCommunity  #Competicao  #Fitness  #Training  #Workout  #TecnicasDaSemana  #VemPraVedan 
Se liga nas Técnicas desta semana! ✅

Fiquem preparados e aproveitem para melhorá-las. ⚠
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❇ Empire Training 📱Siga-nos: @empire.training
📞Agende sua aula experimental: 27 98883-0997
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Se liga nas técnicas que iremos trabalhar esta semana no CF1586! Bora para o box mais animado... #crossfit1586 #cf1586 #tecnicasdasemana #exploretheunknown #crossfit #crossfitters #crossfitcommunity
30 dias nos trilhos pra mudar seu físico e sua saúde!
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O projeto consistirá em 1 (uma) avaliação nutricional/física por bioimpedância, circunferência e fotos, 1 (uma) oficina culinária e 1 (uma) avaliação final para avaliar sua evolução.
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O projeto começa dia 18/08, e as avaliações nos dias 16 e 17 de agosto. Nos procure para mais informações.
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#novosdesafios #despertarsaudavel #acredite #comece #recomece #movase #team385 #treino #foco #tecnicasdasemana #programese
30 dias nos trilhos pra mudar seu físico e sua saúde! . O projeto consistirá em 1 (uma) avaliação nutricional/física por bioimpedância, circunferência e fotos, 1 (uma) oficina culinária e 1 (uma) avaliação final para avaliar sua evolução. . O projeto começa dia 18/08, e as avaliações nos dias 16 e 17 de agosto. Nos procure para mais informações. . . . . . . . . . . #novosdesafios  #despertarsaudavel  #acredite  #comece  #recomece  #movase  #team385  #treino  #foco  #tecnicasdasemana  #programese 
Programem-se e não esqueçam o meião amanhã 😁😉
#teamjkcrossfit #crossfiter #crossfitsantoandre #crossfitabc #tecnicasdasemana
BOM DIAAAA 💪🏽.
Vamos começar a semana se organizando para os treinos e as técnicas da semana ? 
Se organize e fique atento!!!
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“O seu treino e o nosso aquecimento “.
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BOM DIAAAA 💪🏽. Vamos começar a semana se organizando para os treinos e as técnicas da semana ? Se organize e fique atento!!! . ▪️▫️Equipe Black and White ▪️▫️. . “O seu treino e o nosso aquecimento “. 💪🏼🏆⭐️🔥💥🇧🇷🔝. . . #equipeblackandwhite  #treinamentofuncional  #centrodetreinamentoblackandwhite  #bomdia  #fitness  #rj  #brazil  #crosstraining  #saude  #treino  #foco  #021  #familiablackandwhite  #saude  #vidafit  #fit  #brazil  #rj  #followme  #follow  #skill  #tecnicasdasemana 
Semana nova começando e com muita vontade de vencer, aprender coisas novas e evoluir o que já sabemos. Daremos início a um protocolo de 4 semanas, onde iremos trabalhar o Back Squat de uma forma diferente, passaremos maiores informações durante as aulas e qualquer dúvida pergunte para um de nossos coachs. Ótima semana a todos família.

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Semana nova começando e com muita vontade de vencer, aprender coisas novas e evoluir o que já sabemos. Daremos início a um protocolo de 4 semanas, onde iremos trabalhar o Back Squat de uma forma diferente, passaremos maiores informações durante as aulas e qualquer dúvida pergunte para um de nossos coachs. Ótima semana a todos família. #crossfit #crossfititapetininga  #familicfi  #cfi  #juntossomosmaisfortes  #bestronger  #fortifyequipamentos  #elite  #fitness  #itapetininga  #tecnicasdasemana  #box100 %fortify