an online Instagram web viewer

#teamlocker medias

Photos

Na Locker CrossFit, você conta com a supervisão e orientação de 2 Coaches por aula, tudo para garantir uma melhor execução de todos os seus movimentos.🏋️ Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Os Coaches da Locker CrossFit são profissionais altamente qualificados e possuem o certificado CF-Level 1 emitido pela CrossFit. São eles que vão garantir a você um treino focado na melhora técnica dos seus movimentos e em otimizar a sua performance no esporte. 🏋️ Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Diselingi menikmati waktu bersantai sehubung kondisi operasional penyaluran bbm sudah mulai normal.

#teamlocker
Diselingi menikmati waktu bersantai sehubung kondisi operasional penyaluran bbm sudah mulai normal. #teamlocker 
Parabéns a quem domina a técnica de ensinar. 🏋💚 15 de outubro - Dia do Professor

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Domingão é dia de dar aquele confere nas Técnicas da semana! 🏋️💚 E você, que ainda não faz parte da nossa comunidade, agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
É treinão que fala?
Valeu galera que encarou mais um Wod monstro no meio do feriadão. 💚🏋 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Dando play no dia das crianças com um treinão pra lá de especial  com essa mulecada croxxxxfiteira! 💚🏋 Uhulll! Arrasaram crianças 😍

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
🗓️ Sexta-feira, feriado.
👶 Dia das crianças
🏋️👹 Dia de WOD MONSTRO

Preparem-se! 💀

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
🚨 Atenção, galera!

Nesta semana, não teremos as Aulas de Técnica, na terça, 9/10 às 7h30, e na quinta, 11/10 às 18h. ⏰ Na quinta-feira, 11/10, às 18h abriremos o horário para aula normal. Então, se desejar treinar nesse horário, faça o seu check-in. 📲✅ #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Fala galera!
Confere aí as Técnicas Eleitas para esta semana! 💚🏋️✅ #CrossFitSim

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Treinão nosso de todo sábado 🏋💚 Valeu Lockers

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamil
@kaelinlockerphoto automotive photography shot by @kaelinlocker.. #teamlocker
@kaelinlockerphoto automotive photography shot by @kaelinlocker.. #teamlocker 
O nosso atleta @juninhodsoares é mais um exemplo de que o @crossfit transforma vidas 💚🏋 Confere o depoimento dele ao @cafecomburpee 'Entrei no Crossfit sem ter noção do que ele faria por mim, inicialmente 2x por semana e logo já estava indo todos os dias. Sempre fui muito magro e tinha dificuldade em ganhar massa magra, mas depois do CF tudo mudou. Mesmo com os treinos intensos, a mudança na rotina alimentar fez com que eu finalmente começasse a ver as mudanças no meu corpo, ganhando 12kg até agora. Apesar de fisicamente estar diferente, essa não é a maior mudança. No início ninguém entendia, os amigos mais velhos sentiam ciúmes e achavam que eu havia os deixado de lado, mas a realidade é que o Crossfit não te tira nada, pelo contrário, eu só ganhei: um corpo mais forte, uma confiança maior, força de vontade para evoluir diariamente, muitos novos amigos... O crossfit mudou a minha vida por completo. Encontrei o equilíbrio, como coisas que gosto com prazer e sou muito feliz! Não me vejo mais não praticando. É um vício mesmo, o melhor deles.' #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfitlife #crossfitbr #crossfitbrasil #crossfit #crossfitfamily #crossfitmen
O nosso atleta @juninhodsoares é mais um exemplo de que o @crossfit transforma vidas 💚🏋 Confere o depoimento dele ao @cafecomburpee 'Entrei no Crossfit sem ter noção do que ele faria por mim, inicialmente 2x por semana e logo já estava indo todos os dias. Sempre fui muito magro e tinha dificuldade em ganhar massa magra, mas depois do CF tudo mudou. Mesmo com os treinos intensos, a mudança na rotina alimentar fez com que eu finalmente começasse a ver as mudanças no meu corpo, ganhando 12kg até agora. Apesar de fisicamente estar diferente, essa não é a maior mudança. No início ninguém entendia, os amigos mais velhos sentiam ciúmes e achavam que eu havia os deixado de lado, mas a realidade é que o Crossfit não te tira nada, pelo contrário, eu só ganhei: um corpo mais forte, uma confiança maior, força de vontade para evoluir diariamente, muitos novos amigos... O crossfit mudou a minha vida por completo. Encontrei o equilíbrio, como coisas que gosto com prazer e sou muito feliz! Não me vejo mais não praticando. É um vício mesmo, o melhor deles.' #lockercrossfit  #lckrcf  #teamlocker  #crossfitlife  #crossfitbr  #crossfitbrasil  #crossfit  #crossfitfamily  #crossfitmen 
📸 registros do nosso #partnerwod do último sábado no @criciumashopping 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
📸 registros do nosso #partnerwod do último sábado no @criciumashopping 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
📸 registros do nosso #partnerwod do último sábado no @criciumashopping 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
📸 registros do nosso #partnerwod do último sábado no @criciumashopping 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
📸 registros do nosso #partnerwod do último sábado no @criciumashopping 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
É hora de conferir as técnicas da semana. 💚🏋️ Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Sábado de #partnerwod especial no @criciumashopping 
Valeu galera! Foi demais 🏋💚 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
🤔 Deixe sua resposta nos comentários.

Quem errar paga burpees! 💪🏋️💚 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Fala galera!  O nosso Partner Wod deste sábado, 29/9, será ainda mais especial. 💚🏋️ Vamos fazer um TREINÃO a partir das 16h na Praça de Eventos do @criciumashopping 
Esperamos todos vocês lá! 🚨 Devido a este evento, não teremos nosso treino no box às 10h 🚨

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
É #PR que diz?
Então, se liga nas técnicas desta semana. 💚🏋️ Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Veja a vida por outro ângulo. 
Faça parte da nossa comunidade e pratique o esporte que está transformando vidas pelo mundo inteiro. 💚🏋️
Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Fala galera, se liguem nas técnicas que trabalharemos esta semana. 💚🏋️ Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
🌧 + ❄ + 🏋💚
Valeu galera! Mais um treinão monstro pra fechar a semana. 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamil
💚🏋️ Pratique o esporte que está transformando vidas pelo mundo inteiro. 
Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Fala galera, se liguem nas técnicas desta semana. 💚🏋 Faz o check-in e vem! 
Pratique o esporte que está transformando vidas pelo mundo inteiro. Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
E pós feriado teve treinão também, com essa galera muito locker! 💚🏋️ #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
#tbt daquele diazão que foi o nosso Try Box com o @anderonprimo 💚🏋️ #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Achou mesmo que a gente ia deixar o feriado passar em branco? 🇧🇷 Sexta-feira 7 de setembro, às 16h, tem #independência ou #wod 🏋️💚💛Vem fazer aquele treinão e curtir um baita happy hour aqui na Locker! 🍻🍻 Traga o seu cooler!

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #crossfitfamily
Técnicas da semana 💚🏋️ 🚨 Na sexta-feira, feriado de 7 de setembro, não teremos treino.

Pratique o esporte que está transformando vidas pelo mundo inteiro. Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
#Sabadou com um treinão monstro e muita integração 🏋💚 Valeu galera!

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamil
Can’t believe she’s in SECOND GRADE already!! #votenadia #teamlocker #secondgrade #backtoschool2018 #rosedriveelementary
🎂 E quem paga burpees hoje é o nosso Coach @brunoserafime
Parabéns, Bruno! Muitos Wods de vida pra você!

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Técnicas da semana 💚🏋️ Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Fechando a semana com mais um treinão sinistro 🏃⚽🎯🏋💚 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamil
Este é o nosso atleta @josemangilli , o Zé. Mais um grande exemplo de determinação e que está transformando a sua vida através do CrossFit. 
DEPOIMENTO: 'Falar do crossfit hoje é motivo de alegria para mim! Antes estava muito acima do peso, condicionamento zero, sem contar na auto-estima e provavelmente nos problemas de saúde que acabaria adquirindo. 
Hoje meu condicionamento mudou da água para o vinho, tenho mais força, velocidade e resistência. Acordo muito mais disposto e contente comigo mesmo! E sem contar nas amizades que fiz, não tem preço. Tive muita sorte de treinar em um local que me favoreceu muito! Porque esse apoio, esse suporte que os coaches te oferecem faz muita diferença, e isso reflete nas pessoas que treinam também, e vai contaminando de uma maneira extremamente boa! Para mim o Crossfit além de ser uma maneira extremamente eficaz de melhorar minha saúde, também foi eficaz em melhorar meu círculo de relacionamento, trazendo para perto de mim ótimas amizades. Por isso na maioria dos meus posts em redes sociais coloco #crossfitfamily, acho que o Crossfit é isso, uma grande família louca, viciada nessa modalidade sem igual! Tenho muito a agradecer ao Crossfit!' #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod
Este é o nosso atleta @josemangilli , o Zé. Mais um grande exemplo de determinação e que está transformando a sua vida através do CrossFit. DEPOIMENTO: 'Falar do crossfit hoje é motivo de alegria para mim! Antes estava muito acima do peso, condicionamento zero, sem contar na auto-estima e provavelmente nos problemas de saúde que acabaria adquirindo. Hoje meu condicionamento mudou da água para o vinho, tenho mais força, velocidade e resistência. Acordo muito mais disposto e contente comigo mesmo! E sem contar nas amizades que fiz, não tem preço. Tive muita sorte de treinar em um local que me favoreceu muito! Porque esse apoio, esse suporte que os coaches te oferecem faz muita diferença, e isso reflete nas pessoas que treinam também, e vai contaminando de uma maneira extremamente boa! Para mim o Crossfit além de ser uma maneira extremamente eficaz de melhorar minha saúde, também foi eficaz em melhorar meu círculo de relacionamento, trazendo para perto de mim ótimas amizades. Por isso na maioria dos meus posts em redes sociais coloco #crossfitfamily , acho que o Crossfit é isso, uma grande família louca, viciada nessa modalidade sem igual! Tenho muito a agradecer ao Crossfit!' #lockercrossfit  #lckrcf  #teamlocker  #crossfit  #crossfitcommunity  #crossfiter  #crossfitlife  #crossfitmen  #crossfitgirls  #wod 
O CrossFit é muito mais que um esporte. É um instrumento transformador de vidas. 💚🏋️ Desafie-se.
Supere os seus limites.

Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Preparem-se! Mais uma semana pegada vem aí. 👊👊
Se liguem nas Técnicas que trabalharemos nos próximos dias. 💚🏋️ Mude você também a sua vida através do CrossFit. Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
No sábado, 18/8, NÃO teremos o nosso Partner Wod, devido à realização do Try Box, com o Anderon Primo.

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Fala galera!
Se liga aí no CRONOGRAMA do nosso dia com o @anderonprimo:

Sábado 18/8

8h30 - Recepção com café
9h - Início do evento com apresentação, aquecimento e técnica dos movimentos
12h - Almoço
13h30 - Bate-papo: sua história no esporte, orientação sobre campeonatos, motivação, o Crossfit pela visão de um atleta dos Regionais, perguntas e respostas, entretenimento
15h30 - Início do wod
17h30 - Encerramento do evento e sorteio de brindes
18h - Happy Hour

Quer fazer parte deste dia incrível? 
Entre em contato pelo (48) 99954.3165 ou na Secretaria da Locker Crossfit

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Fala galera! Se liga aí no CRONOGRAMA do nosso dia com o @anderonprimo: Sábado 18/8 8h30 - Recepção com café 9h - Início do evento com apresentação, aquecimento e técnica dos movimentos 12h - Almoço 13h30 - Bate-papo: sua história no esporte, orientação sobre campeonatos, motivação, o Crossfit pela visão de um atleta dos Regionais, perguntas e respostas, entretenimento 15h30 - Início do wod 17h30 - Encerramento do evento e sorteio de brindes 18h - Happy Hour Quer fazer parte deste dia incrível? Entre em contato pelo (48) 99954.3165 ou na Secretaria da Locker Crossfit #lockercrossfit  #lckrcf  #teamlocker  #crossfit  #crossfitcommunity  #crossfiter  #crossfitlife  #crossfitmen  #crossfitgirls  #wod  #crossfitfamily 
AMANHÃ vai rolar aquele treinão com o 'champ' @anderonprimo aqui na Locker CrossFit, no 1º Try Box, realização em parceria com a @urock_co.

Um dia inteiro com esta fera! Muita técnica, bate-papo, um wod monstro e muitos burpees, claro! 🏋🏻💚Ainda restam algumas vagas. 
Mais informações: (48) 99954.3165 ou na Secretaria da Locker Crossfit

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
AMANHÃ vai rolar aquele treinão com o 'champ' @anderonprimo aqui na Locker CrossFit, no 1º Try Box, realização em parceria com a @urock_co. Um dia inteiro com esta fera! Muita técnica, bate-papo, um wod monstro e muitos burpees, claro! 🏋🏻💚Ainda restam algumas vagas. Mais informações: (48) 99954.3165 ou na Secretaria da Locker Crossfit #lockercrossfit  #lckrcf  #teamlocker  #crossfit  #crossfitcommunity  #crossfiter  #crossfitlife  #crossfitmen  #crossfitgirls  #wod  #crossfitfamily 
1 - A galera treina, não desfila. 
2 - Falamos de treino, não da vida dos outros.
3 - Espelho não faz falta. Aliás, nem daria tempo de utilizá-lo.
4 - Superamos limites e ajudamos o próximo a superar também.
5 - Odiar um exercício nunca é motivo para desistir dele.
6 - Não dá pra ser bom em tudo e, nem por isso, você é pior que alguém.
7 - Disciplina se torna necessidade, não chatice.
8 - Medo é só mais um motivo que te impulsiona a seguir em frente.
9 - A estética se torna consequência de algo muito maior: filosofia de vida.
10 - CrossFit é vida. 💚🏋️ #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
1 - A galera treina, não desfila. 2 - Falamos de treino, não da vida dos outros. 3 - Espelho não faz falta. Aliás, nem daria tempo de utilizá-lo. 4 - Superamos limites e ajudamos o próximo a superar também. 5 - Odiar um exercício nunca é motivo para desistir dele. 6 - Não dá pra ser bom em tudo e, nem por isso, você é pior que alguém. 7 - Disciplina se torna necessidade, não chatice. 8 - Medo é só mais um motivo que te impulsiona a seguir em frente. 9 - A estética se torna consequência de algo muito maior: filosofia de vida. 10 - CrossFit é vida. 💚🏋️ #lockercrossfit  #lckrcf  #teamlocker  #crossfit  #crossfitcommunity  #crossfiter  #crossfitlife  #crossfitmen  #crossfitgirls  #wod  #crossfitfamily 
Fala galera!
Se liguem nas técnicas da semana. 💚🏋️ Lembrando que no sábado, 18/8, teremos o Try Box com o tri campeão brasileiro de CF @anderonprimo, realização @urock_co e Locker Crossfit.

Ainda restam algumas vagas. Informações: (48) 99954.3165 ou na Secretaria da Locker Crossfit.

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Sabadão lindo com essa turma top pra fechar a semana fazendo o que a gente mais gosta. 💚🏋 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamil
Having a blast camping here in #Colorado #campfirelove #teamlocker
Conta pra gente: o que o CrossFit provocou de mudanças na sua vida? 💚🏋️ #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
🚨 Últimas vagas disponíveis para você fazer aquele treinão com o tri campeão brasileiro de CF @anderonprimo no 1º Try Box, realização @urock_co e Locker Crossfit.

Aproveite, será um dia inteiro com o 'champ', com muita técnica, bate-papo, um super wod, muitos burpees, brindes e pra encerrar, aquele happy hour. 🏋🏻💚
*Valores especiais para grupos de box/academias.

Informações: (48) 99954.3165 ou na Secretaria da Locker Crossfit

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
🚨 Últimas vagas disponíveis para você fazer aquele treinão com o tri campeão brasileiro de CF @anderonprimo no 1º Try Box, realização @urock_co e Locker Crossfit. Aproveite, será um dia inteiro com o 'champ', com muita técnica, bate-papo, um super wod, muitos burpees, brindes e pra encerrar, aquele happy hour. 🏋🏻💚 *Valores especiais para grupos de box/academias. Informações: (48) 99954.3165 ou na Secretaria da Locker Crossfit #lockercrossfit  #lckrcf  #teamlocker  #crossfit  #crossfitcommunity  #crossfiter  #crossfitlife  #crossfitmen  #crossfitgirls  #wod  #crossfitfamily 
Técnicas da semana! 💚🏋️ Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Treinão de sábado 💚 com
aquele Wod matador pré costelaço 🍖 em comemoração aos 6 meses da Locker 🏋

Valeu galera! Obrigado por fazerem parte de tudo isso 😍

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
#TeamLocker always grillin something up #grill #pork #yum #meat #grilling #grilled #outdoorlife #fire #JustLikeMyDad
Lockers, preparem seus coraçõeszinhos! 💚
Nesta sexta tem PR de #hspu 🤸🏻‍♂ #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Entre os dia 1 e 5 de agosto acontece o CrossFit Games 2018, onde 40 atletas homens, 40 mulheres e 40 equipes brigarão pelo título de atletas mais bem condicionados do planeta.

O Brasil será representado por seis atletas na competição. Pablo Chalfun, que venceu o Latin America Regional, será o primeiro brasileiro da história na elite da competição. Além dele, estarão competindo os adolescentes Luiza Marques e Lucas Pusch, e os atletas masters Renata Pimentel, Cris Tourinho e Leonardo Lima.

E nós, claro, estaremos de olho nos Games e torcendo pelos nossos atletas! 💛💚🏋️🇧🇷 Que comecem os jogos.

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Entre os dia 1 e 5 de agosto acontece o CrossFit Games 2018, onde 40 atletas homens, 40 mulheres e 40 equipes brigarão pelo título de atletas mais bem condicionados do planeta. O Brasil será representado por seis atletas na competição. Pablo Chalfun, que venceu o Latin America Regional, será o primeiro brasileiro da história na elite da competição. Além dele, estarão competindo os adolescentes Luiza Marques e Lucas Pusch, e os atletas masters Renata Pimentel, Cris Tourinho e Leonardo Lima. E nós, claro, estaremos de olho nos Games e torcendo pelos nossos atletas! 💛💚🏋️🇧🇷 Que comecem os jogos. #lockercrossfit  #lckrcf  #teamlocker  #crossfit  #crossfitcommunity  #crossfiter  #crossfitlife  #crossfitmen  #crossfitgirls  #wod  #crossfitfamily 
Old meets new. #hd @sportstergram @sportstersquad #teamlocker #harleydavidson #nightster
Toda evolução acontece fora da zona de conforto.

Venha se desafiar! 💚🏋️ CrossFit é um esporte para todos.

Agende uma aula experimental pelo WhatsApp : 📱 99967-6997 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Mais um treinão animal de sábado!

Valeu galera, foi demais! 💚🏋 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Complete a frase nos comentários:
💚🏋️CrossFit é .... #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
My team ! We build we vape we multiply ! #LOCKERVAPERS #TeamLocker #UAE
Grind all night :) #TeamLocker
🍒Açaí sem Xarope, 100% natural. 💜💚 + Disposição
+ Energia e
+ Saúde!

Atletas Locker têm 10% de desconto no açaí na @woodnaturalfood 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Locker CrossFit e @urock_co apresentam TRY BOX com @anderonprimo - dia 18.8.

Um dia inteiro com o 'champ', com muita técnica, bate-papo, um super wod, muitos burpees, brindes e pra encerrar, aquele happy hour. As inscrições estão abertas e as vagas são limitadas! 🏋🏻 *Valores especiais para grupos de box/academias participantes.

Mais informações na secretaria do box ou pelo telefone (48) 99954.3165

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Locker CrossFit e @urock_co apresentam TRY BOX com @anderonprimo - dia 18.8. Um dia inteiro com o 'champ', com muita técnica, bate-papo, um super wod, muitos burpees, brindes e pra encerrar, aquele happy hour. As inscrições estão abertas e as vagas são limitadas! 🏋🏻 *Valores especiais para grupos de box/academias participantes. Mais informações na secretaria do box ou pelo telefone (48) 99954.3165 #lockercrossfit  #lckrcf  #teamlocker  #crossfit  #crossfitcommunity  #crossfiter  #crossfitlife  #crossfitmen  #crossfitgirls  #wod  #crossfitfamily 
Como o CrossFit pode trasnformar a sua vida? 💚🏋️ Agende uma aula experimental e descubra!
WhatsApp : 📱 99967-6997 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Nosso #teamhugh fechando o 1° dia de @hotfitnessgames ❤🏋️‍♀️🏋️‍♂️ #lockercrossfit #teamlocker #crossfit #crossfitgirl #hotfitnessgames🔥
Marque nos comentários aquele amigo que o CrossFit trouxe para a sua vida! 🏋️💚🏋️ #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Fun last weekend at #HuntingtonBeach, she kept saying “I’m alive!!” after the waves would hit her lol #teamlocker  #california #beach #JustLikeMyDad
Porque você compete?
A verdade é que talvez nem nós saibamos responder isso de uma só maneira. Cada atleta que pisa na arena passa por uma série de etapas que antecedem aquele momento, dos treinos mais difíceis, os que saímos pensando que não deveríamos estar ali, até aquela explosão de alegria por fechar bem um wod. Ajudar um parceiro que não está no melhor dia, gritar pelo outro, silenciar quando for preciso. Silêncio, essa palavrinha que representa a falta de som, mas na pratica pode fazer todo o barulho necessário. O silêncio traz um abraço, o olhar de quem precisa de ajuda. A suavidade da respiração de quem chegou no limite só aparece no silêncio. Não é lindo quando você se sente bem com outra pessoa mesmo sem ninguém falar nada?  Liberdade para compartilhar os medos, por mais bobos que eles sejam. Ansiedade que toma conta do físico e do nosso psicológico. Falta de ar, dor de barriga, insônia... Cada corpo reagindo de uma maneira e todos, todos eles, loucos para que o dia chegue. Lá dentro todos esses sentimentos se encontram, é quando chega a hora de colocar em pratica tudo que viemos fazendo, todos os dias, juntos. É ali que finalmente a magia acontece, quando centenas de sentimentos individuais se tornam um só, um grande time chamado 'Crossfit'. Vai doer, vai dar vontade de chorar, vamos querer sair correndo e também vamos nos orgulhar muito. Talvez a gente nunca descubra porque gosta de competir, mas uma coisa é certa: vamos nos divertir! 
Chegou a hora mais uma vez. Vamos time! #cafecomburpee #crossfitbr #crossfirgirls #teamlocker
Porque você compete? A verdade é que talvez nem nós saibamos responder isso de uma só maneira. Cada atleta que pisa na arena passa por uma série de etapas que antecedem aquele momento, dos treinos mais difíceis, os que saímos pensando que não deveríamos estar ali, até aquela explosão de alegria por fechar bem um wod. Ajudar um parceiro que não está no melhor dia, gritar pelo outro, silenciar quando for preciso. Silêncio, essa palavrinha que representa a falta de som, mas na pratica pode fazer todo o barulho necessário. O silêncio traz um abraço, o olhar de quem precisa de ajuda. A suavidade da respiração de quem chegou no limite só aparece no silêncio. Não é lindo quando você se sente bem com outra pessoa mesmo sem ninguém falar nada? Liberdade para compartilhar os medos, por mais bobos que eles sejam. Ansiedade que toma conta do físico e do nosso psicológico. Falta de ar, dor de barriga, insônia... Cada corpo reagindo de uma maneira e todos, todos eles, loucos para que o dia chegue. Lá dentro todos esses sentimentos se encontram, é quando chega a hora de colocar em pratica tudo que viemos fazendo, todos os dias, juntos. É ali que finalmente a magia acontece, quando centenas de sentimentos individuais se tornam um só, um grande time chamado 'Crossfit'. Vai doer, vai dar vontade de chorar, vamos querer sair correndo e também vamos nos orgulhar muito. Talvez a gente nunca descubra porque gosta de competir, mas uma coisa é certa: vamos nos divertir! Chegou a hora mais uma vez. Vamos time! #cafecomburpee  #crossfitbr  #crossfirgirls  #teamlocker 
Neste final de semana, vai rolar o @hotfitnessgames, no Resort Costão do Santinho, em Florianópolis-SC.

E o nosso #teamlocker vai com tudo, representado por duas equipes:

@gustavoshoffman
@julianasduarte
@melvitali
@juninhodsoares

e

@rodrigodasoler
@manuelavilaca
@morgatavares
@jhowesteves

Boa sorte, galera! 💚🏋️ #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily #hotfitnessgames
Neste final de semana, vai rolar o @hotfitnessgames, no Resort Costão do Santinho, em Florianópolis-SC. E o nosso #teamlocker  vai com tudo, representado por duas equipes: @gustavoshoffman @julianasduarte @melvitali @juninhodsoares e @rodrigodasoler @manuelavilaca @morgatavares @jhowesteves Boa sorte, galera! 💚🏋️ #lockercrossfit  #lckrcf  #teamlocker  #crossfit  #crossfitcommunity  #crossfiter  #crossfitlife  #crossfitmen  #crossfitgirls  #wod  #crossfitfamily  #hotfitnessgames 
Existe algo melhor que praticar uma atividade física e estar com a saúde em dia?

SIM! Treinar e viajar para curtir a vida é a combinação perfeita! ✈️🗺 ️Agora, atletas da Locker CrossFit têm condições especiais para realizar suas viagens na @brasiltropicaltur

E, ainda, em viagens internacionais, têm 40% de desconto no seguro de viagem.

Bora treinar e viajar, galera!

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Existe algo melhor que praticar uma atividade física e estar com a saúde em dia? SIM! Treinar e viajar para curtir a vida é a combinação perfeita! ✈️🗺 ️Agora, atletas da Locker CrossFit têm condições especiais para realizar suas viagens na @brasiltropicaltur E, ainda, em viagens internacionais, têm 40% de desconto no seguro de viagem. Bora treinar e viajar, galera! #lockercrossfit  #lckrcf  #teamlocker  #crossfit  #crossfitcommunity  #crossfiter  #crossfitlife  #crossfitmen  #crossfitgirls  #wod  #crossfitfamily 
Atletas @lockercrossfit têm desconto especial para atendimento com o Fisioterapeuta @mateustoffoli

Mateus é Fisioterapeuta graduado pela UDESC e tem atuação em terapia miofascial e dor. -Dry Needling
-Ventosaterapia
-Kinesio Tape
-Mobilização Neuromeníngea
-Functional Patterns
- Liberação miofascial pelo método Rolf

Interessados devem procurar a coordenação do box.

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Atletas @lockercrossfit têm desconto especial para atendimento com o Fisioterapeuta @mateustoffoli Mateus é Fisioterapeuta graduado pela UDESC e tem atuação em terapia miofascial e dor. -Dry Needling -Ventosaterapia -Kinesio Tape -Mobilização Neuromeníngea -Functional Patterns - Liberação miofascial pelo método Rolf Interessados devem procurar a coordenação do box. #lockercrossfit  #lckrcf  #teamlocker  #crossfit  #crossfitcommunity  #crossfiter  #crossfitlife  #crossfitmen  #crossfitgirls  #wod  #crossfitfamily 
O que move você? 💚🏋️ Venha se desafiar e mudar o seu estilo de vida.

Agende uma aula experimental pelo WhatsApp 📲 99967.6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily