an online Instagram web viewer

#teamlocker medias

Photos

A melhor parte de tudo é a comunidade que se cria.

Valeu Lockers, 2018 foi um ano incrível e vocês são parte fundamental de tudo isso. 📸 Fotos da nossa festa de final de ano.

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
🚨 Comunicado 🚨

Lockers, confiram a nossa programação de horários para o final de ano. 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Bora pra mais uma semana? Confere aí as técnicas e vem treinar! 💚🏋️ 📱 Agende uma aula experimental pelo WhatsApp:  99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Hoje é dia de festa LOCKER de fim de ano, mas também é dia de treinão. Valeu galera por mais um sábado 🔝 💚🏋 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
As peças personalizadas da @hurraybags agora têm 15% de desconto para alunos Locker. 
Garanta já seus produtos, bolsas, lenços, cangas e chapéus, para um verão incrível!
📲 (48) 99949.7882

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
#Repost @lockercrossfit (@get_repost)
・・・
É feriado, mas aquele treino não pode faltar.  Valeu galera 💚🏋 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
É feriado, mas aquele treino não pode faltar.  Valeu galera 💚🏋 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Confere aí as técnicas da semana!
Faça o seu check-in e venha treinar! 💚🏋️ Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
MECÂNICA, CONSISTÊNCIA E INTENSIDADE.
Esses três passos garantem a eficiência no CrossFit.

Uma boa MECÂNICA, aliada à CONSISTÊNCIA, permite que se levante mais carga em menos tempo, aumentando a INTENSIDADE dos treinos e promovendo melhores resultados. 💚🏋️ Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Atleta Locker agora tem 15% de desconto na JParts - Distribuidora de Auto Peças. 💚🏋️ #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Hora de conferir as Técnicas da Semana. 💚🏋️ Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
🎂 E quem paga burpees hoje é o administrador da Locker, @renandajori
Parabéns, Renan! Muitos Wods de vida pra você!

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
@burrowspt coaching the groups through their session this morning. Click the link in our bio to learn more!
-
-
#thelocker #groupcoaching #manchester #reddish #stockport #teamlocker
O CrossFit vai transformar a sua vida. 💚🏋️ Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Fortalecer os laços e integrar a comunidade são alguns dos princípios do CrossFit. E foi com base neste conceito que o nosso atleta @delltati teve a ideia de unirmos nossas forças e realizarmos, juntos, uma ação onde o maior resultado será o sorriso de muitas crianças no próximo Natal. 🏋💚🎄🎅 Para isso, criamos o projeto "Um Natal Muito Locker" onde estamos abrindo a box para receber doações de brinquedos que vão fazer a alegria das crianças da Associação Beneficente Nossa Casa, de Criciúma, que oferece, às crianças e adolescentes atendidos, um lar com o carinho e a atenção que precisam.

Atualmente, a Nossa Casa atende crianças de 2 a 17 anos.

Doe você também um brinquedo e nos ajude a Bater esse PR de Solidariedade. 🚙🏍⚽✈👯🏃 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Fortalecer os laços e integrar a comunidade são alguns dos princípios do CrossFit. E foi com base neste conceito que o nosso atleta @delltati teve a ideia de unirmos nossas forças e realizarmos, juntos, uma ação onde o maior resultado será o sorriso de muitas crianças no próximo Natal. 🏋💚🎄🎅 Para isso, criamos o projeto "Um Natal Muito Locker" onde estamos abrindo a box para receber doações de brinquedos que vão fazer a alegria das crianças da Associação Beneficente Nossa Casa, de Criciúma, que oferece, às crianças e adolescentes atendidos, um lar com o carinho e a atenção que precisam. Atualmente, a Nossa Casa atende crianças de 2 a 17 anos. Doe você também um brinquedo e nos ajude a Bater esse PR de Solidariedade. 🚙🏍⚽✈👯🏃 #lockercrossfit  #lckrcf  #teamlocker  #crossfit  #crossfitcommunity  #crossfiter  #crossfitlife  #crossfitmen  #crossfitgirls  #wod  #crossfitfamily 
Fala galera!
Se liga aí nas Técnicas da Semana. 💚🏋️ Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
O trabalho de aprimoramento da técnica de cada movimento é fundamental para que o processo de evolução seja contínuo. 🏋️💚 Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Fala galera!
Se liga aí nas Técnicas da Semana. 💚🏋️ #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Atleta Locker agora também tem desconto especial na @Nuttrindo. São 10% para compras no débito ou em dinheiro e 5% no crédito. 💚🏋️ #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
🐶💭 O Hugh quer saber: qual será o nosso Wod de sexta-feira?

Corre lá nos stories e vote.
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Chegou a hora de dar aquele confere nas Técnicas da Semana! 🏋️💚 Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Mais um TREINÃO nosso de todo sábado! Valeu gurizada 💚🏋 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Nossos treinamentos são focados na melhoria contínua da técnica dos seus movimentos e, assim, otimizando a sua performance no esporte. 🏋️ É importante destacar que a evolução é gradativa e individual. 😉💚 Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Atenção, galera!

Nesta semana, não teremos as Aulas de Técnica, na terça, 29/10 às 7h30, e na quinta, 1/11 às 18h. ⏰ Na quinta-feira, 1/11, às 18h abriremos o horário para aula normal. Então, se desejar treinar nesse horário, faça o seu check-in. 📲✅ #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
🚨 Plantão Locker! 🚨 
Confira agora as Técnicas Eleitas para esta semana! 🏋️💚💛 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
#Repost @lockercrossfit with @get_repost
・・・
🏃💨 E hoje teve um treinão especial sobre técnicas de Corrida com o @treinadormarceloolimpio

Depois, é claro, teve aquele wodzão (com corrida e burpees 😅) pra fechar a semana! 🏋️💚 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
🏃💨 E hoje teve um treinão especial sobre técnicas de Corrida com o @treinadormarceloolimpio

Depois, é claro, teve aquele wodzão (com corrida e burpees 😅) pra fechar a semana! 🏋️💚 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
#sextou com a chegada da nova linha de camisetas da LCKR CrossFit com a 🔝 qualidade da nossa parceira @bbewareoficial 🏋️💚💪 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Mais uma parceria fechada! 👊👊 Agora, atleta Locker CrossFit tem 10% de desconto na @bodynutri.criciuma 🏋️💚💪 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
CORRE LOCKER, CORRE! 🏃💨
Sabadão teremos o Treino de Corrida - Locker CrossFit, com o @treinadormarceloolimpio

O objetivo do treino será passar um pouco da técnica de corrida para aprimorar a performance e economizar energia durante o desempenho.

Assim, a aula de sábado será sobre: - Como economizar energia durante uma corrida (como render na corrida).
- Qual a pisada correta.
- Qual a posição dos membros correta durante a corrida.
- Como correr em subidas e descidas.

Depois, é claro, aquele wodzão pra fechar a semana! 🏋️💚 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
CORRE LOCKER, CORRE! 🏃💨 Sabadão teremos o Treino de Corrida - Locker CrossFit, com o @treinadormarceloolimpio O objetivo do treino será passar um pouco da técnica de corrida para aprimorar a performance e economizar energia durante o desempenho. Assim, a aula de sábado será sobre: - Como economizar energia durante uma corrida (como render na corrida). - Qual a pisada correta. - Qual a posição dos membros correta durante a corrida. - Como correr em subidas e descidas. Depois, é claro, aquele wodzão pra fechar a semana! 🏋️💚 #lockercrossfit  #lckrcf  #teamlocker  #crossfit  #crossfitcommunity  #crossfiter  #crossfitlife  #crossfitmen  #crossfitgirls  #wod  #crossfitfamily 
Curtiu as Técnicas da semana!?
Então, faz o teu check-in e vem 🏋️💚 Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
WOD de sábado concluído com sucesso. 💚🏋 Agora é descansar que segunda começa tudo de novo. 😍

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Na Locker CrossFit, você conta com a supervisão e orientação de 2 Coaches por aula, tudo para garantir uma melhor execução de todos os seus movimentos.🏋️ Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Os Coaches da Locker CrossFit são profissionais altamente qualificados e possuem o certificado CF-Level 1 emitido pela CrossFit. São eles que vão garantir a você um treino focado na melhora técnica dos seus movimentos e em otimizar a sua performance no esporte. 🏋️ Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Diselingi menikmati waktu bersantai sehubung kondisi operasional penyaluran bbm sudah mulai normal.

#teamlocker
Diselingi menikmati waktu bersantai sehubung kondisi operasional penyaluran bbm sudah mulai normal. #teamlocker 
Parabéns a quem domina a técnica de ensinar. 🏋💚 15 de outubro - Dia do Professor

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Domingão é dia de dar aquele confere nas Técnicas da semana! 🏋️💚 E você, que ainda não faz parte da nossa comunidade, agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
É treinão que fala?
Valeu galera que encarou mais um Wod monstro no meio do feriadão. 💚🏋 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Dando play no dia das crianças com um treinão pra lá de especial  com essa mulecada croxxxxfiteira! 💚🏋 Uhulll! Arrasaram crianças 😍

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
🗓️ Sexta-feira, feriado.
👶 Dia das crianças
🏋️👹 Dia de WOD MONSTRO

Preparem-se! 💀

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
🚨 Atenção, galera!

Nesta semana, não teremos as Aulas de Técnica, na terça, 9/10 às 7h30, e na quinta, 11/10 às 18h. ⏰ Na quinta-feira, 11/10, às 18h abriremos o horário para aula normal. Então, se desejar treinar nesse horário, faça o seu check-in. 📲✅ #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Fala galera!
Confere aí as Técnicas Eleitas para esta semana! 💚🏋️✅ #CrossFitSim

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Treinão nosso de todo sábado 🏋💚 Valeu Lockers

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamil
@kaelinlockerphoto automotive photography shot by @kaelinlocker.. #teamlocker
@kaelinlockerphoto automotive photography shot by @kaelinlocker.. #teamlocker 
O nosso atleta @juninhodsoares é mais um exemplo de que o @crossfit transforma vidas 💚🏋 Confere o depoimento dele ao @cafecomburpee 'Entrei no Crossfit sem ter noção do que ele faria por mim, inicialmente 2x por semana e logo já estava indo todos os dias. Sempre fui muito magro e tinha dificuldade em ganhar massa magra, mas depois do CF tudo mudou. Mesmo com os treinos intensos, a mudança na rotina alimentar fez com que eu finalmente começasse a ver as mudanças no meu corpo, ganhando 12kg até agora. Apesar de fisicamente estar diferente, essa não é a maior mudança. No início ninguém entendia, os amigos mais velhos sentiam ciúmes e achavam que eu havia os deixado de lado, mas a realidade é que o Crossfit não te tira nada, pelo contrário, eu só ganhei: um corpo mais forte, uma confiança maior, força de vontade para evoluir diariamente, muitos novos amigos... O crossfit mudou a minha vida por completo. Encontrei o equilíbrio, como coisas que gosto com prazer e sou muito feliz! Não me vejo mais não praticando. É um vício mesmo, o melhor deles.' #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfitlife #crossfitbr #crossfitbrasil #crossfit #crossfitfamily #crossfitmen
O nosso atleta @juninhodsoares é mais um exemplo de que o @crossfit transforma vidas 💚🏋 Confere o depoimento dele ao @cafecomburpee 'Entrei no Crossfit sem ter noção do que ele faria por mim, inicialmente 2x por semana e logo já estava indo todos os dias. Sempre fui muito magro e tinha dificuldade em ganhar massa magra, mas depois do CF tudo mudou. Mesmo com os treinos intensos, a mudança na rotina alimentar fez com que eu finalmente começasse a ver as mudanças no meu corpo, ganhando 12kg até agora. Apesar de fisicamente estar diferente, essa não é a maior mudança. No início ninguém entendia, os amigos mais velhos sentiam ciúmes e achavam que eu havia os deixado de lado, mas a realidade é que o Crossfit não te tira nada, pelo contrário, eu só ganhei: um corpo mais forte, uma confiança maior, força de vontade para evoluir diariamente, muitos novos amigos... O crossfit mudou a minha vida por completo. Encontrei o equilíbrio, como coisas que gosto com prazer e sou muito feliz! Não me vejo mais não praticando. É um vício mesmo, o melhor deles.' #lockercrossfit  #lckrcf  #teamlocker  #crossfitlife  #crossfitbr  #crossfitbrasil  #crossfit  #crossfitfamily  #crossfitmen 
📸 registros do nosso #partnerwod do último sábado no @criciumashopping 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
📸 registros do nosso #partnerwod do último sábado no @criciumashopping 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
📸 registros do nosso #partnerwod do último sábado no @criciumashopping 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
📸 registros do nosso #partnerwod do último sábado no @criciumashopping 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
📸 registros do nosso #partnerwod do último sábado no @criciumashopping 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
É hora de conferir as técnicas da semana. 💚🏋️ Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Sábado de #partnerwod especial no @criciumashopping 
Valeu galera! Foi demais 🏋💚 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
🤔 Deixe sua resposta nos comentários.

Quem errar paga burpees! 💪🏋️💚 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Fala galera!  O nosso Partner Wod deste sábado, 29/9, será ainda mais especial. 💚🏋️ Vamos fazer um TREINÃO a partir das 16h na Praça de Eventos do @criciumashopping 
Esperamos todos vocês lá! 🚨 Devido a este evento, não teremos nosso treino no box às 10h 🚨

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
É #PR que diz?
Então, se liga nas técnicas desta semana. 💚🏋️ Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Veja a vida por outro ângulo. 
Faça parte da nossa comunidade e pratique o esporte que está transformando vidas pelo mundo inteiro. 💚🏋️
Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Fala galera, se liguem nas técnicas que trabalharemos esta semana. 💚🏋️ Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
🌧 + ❄ + 🏋💚
Valeu galera! Mais um treinão monstro pra fechar a semana. 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamil
Pelos poderes de greiscow...💪🏼⚡️🤟🏼Strict Handstand Push Ups 😝 
#lockercrossfit #teamlocker #handtsand #strict #crossfit #crossfitgirls #crossfitbrasil
💚🏋️ Pratique o esporte que está transformando vidas pelo mundo inteiro. 
Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Fala galera, se liguem nas técnicas desta semana. 💚🏋 Faz o check-in e vem! 
Pratique o esporte que está transformando vidas pelo mundo inteiro. Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
E pós feriado teve treinão também, com essa galera muito locker! 💚🏋️ #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
#tbt daquele diazão que foi o nosso Try Box com o @anderonprimo 💚🏋️ #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Achou mesmo que a gente ia deixar o feriado passar em branco? 🇧🇷 Sexta-feira 7 de setembro, às 16h, tem #independência ou #wod 🏋️💚💛Vem fazer aquele treinão e curtir um baita happy hour aqui na Locker! 🍻🍻 Traga o seu cooler!

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #crossfitfamily
Técnicas da semana 💚🏋️ 🚨 Na sexta-feira, feriado de 7 de setembro, não teremos treino.

Pratique o esporte que está transformando vidas pelo mundo inteiro. Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
#Sabadou com um treinão monstro e muita integração 🏋💚 Valeu galera!

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamil
🎂 E quem paga burpees hoje é o nosso Coach @brunoserafime
Parabéns, Bruno! Muitos Wods de vida pra você!

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Técnicas da semana 💚🏋️ Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Fechando a semana com mais um treinão sinistro 🏃⚽🎯🏋💚 #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamil
Este é o nosso atleta @josemangilli , o Zé. Mais um grande exemplo de determinação e que está transformando a sua vida através do CrossFit. 
DEPOIMENTO: 'Falar do crossfit hoje é motivo de alegria para mim! Antes estava muito acima do peso, condicionamento zero, sem contar na auto-estima e provavelmente nos problemas de saúde que acabaria adquirindo. 
Hoje meu condicionamento mudou da água para o vinho, tenho mais força, velocidade e resistência. Acordo muito mais disposto e contente comigo mesmo! E sem contar nas amizades que fiz, não tem preço. Tive muita sorte de treinar em um local que me favoreceu muito! Porque esse apoio, esse suporte que os coaches te oferecem faz muita diferença, e isso reflete nas pessoas que treinam também, e vai contaminando de uma maneira extremamente boa! Para mim o Crossfit além de ser uma maneira extremamente eficaz de melhorar minha saúde, também foi eficaz em melhorar meu círculo de relacionamento, trazendo para perto de mim ótimas amizades. Por isso na maioria dos meus posts em redes sociais coloco #crossfitfamily, acho que o Crossfit é isso, uma grande família louca, viciada nessa modalidade sem igual! Tenho muito a agradecer ao Crossfit!' #lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod
Este é o nosso atleta @josemangilli , o Zé. Mais um grande exemplo de determinação e que está transformando a sua vida através do CrossFit. DEPOIMENTO: 'Falar do crossfit hoje é motivo de alegria para mim! Antes estava muito acima do peso, condicionamento zero, sem contar na auto-estima e provavelmente nos problemas de saúde que acabaria adquirindo. Hoje meu condicionamento mudou da água para o vinho, tenho mais força, velocidade e resistência. Acordo muito mais disposto e contente comigo mesmo! E sem contar nas amizades que fiz, não tem preço. Tive muita sorte de treinar em um local que me favoreceu muito! Porque esse apoio, esse suporte que os coaches te oferecem faz muita diferença, e isso reflete nas pessoas que treinam também, e vai contaminando de uma maneira extremamente boa! Para mim o Crossfit além de ser uma maneira extremamente eficaz de melhorar minha saúde, também foi eficaz em melhorar meu círculo de relacionamento, trazendo para perto de mim ótimas amizades. Por isso na maioria dos meus posts em redes sociais coloco #crossfitfamily , acho que o Crossfit é isso, uma grande família louca, viciada nessa modalidade sem igual! Tenho muito a agradecer ao Crossfit!' #lockercrossfit  #lckrcf  #teamlocker  #crossfit  #crossfitcommunity  #crossfiter  #crossfitlife  #crossfitmen  #crossfitgirls  #wod 
O CrossFit é muito mais que um esporte. É um instrumento transformador de vidas. 💚🏋️ Desafie-se.
Supere os seus limites.

Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Preparem-se! Mais uma semana pegada vem aí. 👊👊
Se liguem nas Técnicas que trabalharemos nos próximos dias. 💚🏋️ Mude você também a sua vida através do CrossFit. Agende uma aula experimental pelo WhatsApp: 📱 99967-6997 
#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
No sábado, 18/8, NÃO teremos o nosso Partner Wod, devido à realização do Try Box, com o Anderon Primo.

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily