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Dernier run des vacances et quel run 🤩
Le long de la mer, de bon matin, avec le bruit des vagues en guise de musique et le lever du soleil pour spectacle 🌊☀️
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💛
Dernier run des vacances et quel run 🤩 Le long de la mer, de bon matin, avec le bruit des vagues en guise de musique et le lever du soleil pour spectacle 🌊☀️ - 💛
RAMÈNE TA FRAISE 
Levée à 6h00, non pas pour me préparer à une course officielle.
Non, parce que je ne sais pas trop quand j'en referai une, a moins de gagner un dossard
Mais ce matin, j'avais un dessert à préparer pour ce midi, ainsi que la brioche du petit déjeuner pour mon fils 😍
Et oui quand ta famille sait que tu aimes pâtisser, c'est toujours toi qui ramène le dessert😁
Et ce midi, j'ai ramené un fraisier
Bref si vous voulez plus de détails sur ce dessert, allez voir mon compte cuisine (lien dans ma bio)
Bon sinon pour revenir à cette sortie, une fois que j'avais terminé la pâtisserie.
J'ai branché mon téléphone sur l'appli @nrjhitmusiconly en mode fitness, ça bouge plus, hier j'avais déjà validé la mise en route de la mission @squadrunner, qui prévoyait de courir 1h15
c'est donc parti pour la sortie
Plutôt bonnes sensations, malgré quelques tiraillements dans la jambe, mais ma foulée reste souple et je suis bien.
Je cours de toute façon que pour le plaisir.
J'ai pas d'objectifs en tête, pas de courses en vue.
Et puis de toute façon je bougerai toujours plus que celui qui reste au fond de son canapé
Je reviens doucement, je ne ferai sûrement plus de record mais c'est pas grave, j'ai la chance de pouvoir encore bouger et ça, ça n'a pas de prix
Belle soirée à vous
Et bonne fête aux papas qui me suivent
#garmin #strava #motivation #runaddict #wenovs #bvsports #hokaoneone #nrc #nopainnogain #objectif #instagram #runinbreizh #kms #squadrunner #zatopekclub #activre #teamactivre #moveyour🍑 #mangerbouger #rennes #rennesmaville
RAMÈNE TA FRAISE Levée à 6h00, non pas pour me préparer à une course officielle. Non, parce que je ne sais pas trop quand j'en referai une, a moins de gagner un dossard Mais ce matin, j'avais un dessert à préparer pour ce midi, ainsi que la brioche du petit déjeuner pour mon fils 😍 Et oui quand ta famille sait que tu aimes pâtisser, c'est toujours toi qui ramène le dessert😁 Et ce midi, j'ai ramené un fraisier Bref si vous voulez plus de détails sur ce dessert, allez voir mon compte cuisine (lien dans ma bio) Bon sinon pour revenir à cette sortie, une fois que j'avais terminé la pâtisserie. J'ai branché mon téléphone sur l'appli @nrjhitmusiconly en mode fitness, ça bouge plus, hier j'avais déjà validé la mise en route de la mission @squadrunner, qui prévoyait de courir 1h15 c'est donc parti pour la sortie Plutôt bonnes sensations, malgré quelques tiraillements dans la jambe, mais ma foulée reste souple et je suis bien. Je cours de toute façon que pour le plaisir. J'ai pas d'objectifs en tête, pas de courses en vue. Et puis de toute façon je bougerai toujours plus que celui qui reste au fond de son canapé Je reviens doucement, je ne ferai sûrement plus de record mais c'est pas grave, j'ai la chance de pouvoir encore bouger et ça, ça n'a pas de prix Belle soirée à vous Et bonne fête aux papas qui me suivent #garmin  #strava  #motivation  #runaddict  #wenovs  #bvsports  #hokaoneone  #nrc  #nopainnogain  #objectif  #instagram  #runinbreizh  #kms  #squadrunner  #zatopekclub  #activre  #teamactivre  #moveyour 🍑 #mangerbouger  #rennes  #rennesmaville 
Bjr insta, course Royale terminé. Comme l'année dernière, j'ai adoré le parcours, il passe tout seul sans trop de difficulté. J'ai perdu du temps sur les 6 premier km, je pense que j'aurais pu faire un meilleur chrono que l'année dernière, mais c'est pas grave j'ai passé un bon moment dans un parc magnifique. Maintenant place à la récupération sur le canapé. Bon dimanche à tous.
#running #runstoppable #balancetonrun #kalengi #polar #teamactivre #revelezvous #bienetre
Bjr insta, course Royale terminé. Comme l'année dernière, j'ai adoré le parcours, il passe tout seul sans trop de difficulté. J'ai perdu du temps sur les 6 premier km, je pense que j'aurais pu faire un meilleur chrono que l'année dernière, mais c'est pas grave j'ai passé un bon moment dans un parc magnifique. Maintenant place à la récupération sur le canapé. Bon dimanche à tous. #running  #runstoppable  #balancetonrun  #kalengi  #polar  #teamactivre  #revelezvous  #bienetre 
Sortie en rose du dimanche matin 🏃🏻‍♀️💦🐽 avant de s’envoler vers le soleil ce soir ☀️✈️💑 #run #justdoitsunday #sundayrun #courir #courseapied #pink #running #runninggirl #sport #instarunfrance #befringfitcrew #activre #dubndidugirls #betterforit #teamactivre
10 km done ✅
Un petit Sunday Run qui fait plaisir 😊 J’ai enfin réussi à enchaîner 10 km, première fois depuis le marathon de Paris ✌🏻Les conditions étaient idéales : pas trop chaud, un petit peu d’air et pas beaucoup de monde sur les quais, c’était parfait 🏃🏼‍♀️ Maintenant, plus qu’à bosser la vitesse 😉 
Un grand bravo à tout ceux qui ont accroché un dossard ce matin 👏🏻 Bon dimanche à tous 🌻
10 km done ✅ Un petit Sunday Run qui fait plaisir 😊 J’ai enfin réussi à enchaîner 10 km, première fois depuis le marathon de Paris ✌🏻Les conditions étaient idéales : pas trop chaud, un petit peu d’air et pas beaucoup de monde sur les quais, c’était parfait 🏃🏼‍♀️ Maintenant, plus qu’à bosser la vitesse 😉 Un grand bravo à tout ceux qui ont accroché un dossard ce matin 👏🏻 Bon dimanche à tous 🌻
Journée à Paris entre sœurs hier ! Après un passage au salon de la pâtisserie, direction la rue des Rosiers pour découvrir  l'une des 2 pâtisseries de @yanncouvreur 🦊
Une jolie tanière de renard lumineuse, chaleureuse et naturelle, une vitrine réduite avec quelques desserts de saison (toujours bon signe !). Nous avons goûté 3 créations (on a pas su choisir 😊) et tout était délicieux.Coup de foudre absolu pour le merveilleux et son praliné noisettes de folie 🐿️. On reviendra pour goûter le fraisier 🍰😋 #igrunneuses #lesfillesquicourent #activre #teamactivre #patisserie #pastry #gourmandise #YannCouvreur #ycfamily #foxmeimfamous #tropbon
Journée à Paris entre sœurs hier ! Après un passage au salon de la pâtisserie, direction la rue des Rosiers pour découvrir l'une des 2 pâtisseries de @yanncouvreur 🦊 Une jolie tanière de renard lumineuse, chaleureuse et naturelle, une vitrine réduite avec quelques desserts de saison (toujours bon signe !). Nous avons goûté 3 créations (on a pas su choisir 😊) et tout était délicieux.Coup de foudre absolu pour le merveilleux et son praliné noisettes de folie 🐿️. On reviendra pour goûter le fraisier 🍰😋 #igrunneuses  #lesfillesquicourent  #activre  #teamactivre  #patisserie  #pastry  #gourmandise  #YannCouvreur  #ycfamily  #foxmeimfamous  #tropbon 
"Courir est un petit pas pour l’humanité, mais un grand pas pour votre santé !" Laurent Vicente
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Les bienfaits de la course à pied sont énormes, tant dans notre corps que notre esprit :
Courir renforce les muscles et les garde en bonne santé : l’effet musculaire.
Courir améliore la santé du coeur : l’effet cardiaque. 
Courir prévient les problèmes osseux : l’effet sur les os.
 Courir donne de la vitalité : L’effet booster.
Courir donne de la bonne humeur : l’effet psychologique.
Courir facilite le transit intestinal : l’effet sur l’appareil digestif.
Courir pour mieux respirer : l’effet sur l’appareil respiratoire.
... et j’en passe car la liste est longue!!!
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Alors qu’attendez-Vous pour vous y mettre?
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#sol_aire_cc #teamactivre #activre #mamanrunneuse #dubndiducrew #adidasrunners #courseapied #endurancefondamentale #runstoppable #runaddict #bienetre
"Courir est un petit pas pour l’humanité, mais un grand pas pour votre santé !" Laurent Vicente - Les bienfaits de la course à pied sont énormes, tant dans notre corps que notre esprit : Courir renforce les muscles et les garde en bonne santé : l’effet musculaire. Courir améliore la santé du coeur : l’effet cardiaque. Courir prévient les problèmes osseux : l’effet sur les os. Courir donne de la vitalité : L’effet booster. Courir donne de la bonne humeur : l’effet psychologique. Courir facilite le transit intestinal : l’effet sur l’appareil digestif. Courir pour mieux respirer : l’effet sur l’appareil respiratoire. ... et j’en passe car la liste est longue!!! - Alors qu’attendez-Vous pour vous y mettre? - #sol_aire_cc  #teamactivre  #activre  #mamanrunneuse  #dubndiducrew  #adidasrunners  #courseapied  #endurancefondamentale  #runstoppable  #runaddict  #bienetre 
Ça se fait les race pack pour la natation ? 🙊
Décidément 2018 est l’année des challenges. 🐋 Ready (or not) pour nager 2KM en eau libre demain avec @icky.rizos et @cocohul 🏊🏼‍♀️🏊🏼‍♀️🏊🏻‍♂️
En tout cas je suis rassurée, j’ai une combi 😬🐟
#swim #swimming #challenge #objectif #motivation #swimday #nopainnogain #instasport #instarun #instaswim #runaddict #instarunfrance #girllove2run #natation #runner #activre #teamactivre #moveyour🍑#dubndiducrew #runningheroes #garmin #race #swimwithfriends #createyourmove✨ #teamamelie #takechargeodeon #raceday @openswimstars
Ça se fait les race pack pour la natation ? 🙊 Décidément 2018 est l’année des challenges. 🐋 Ready (or not) pour nager 2KM en eau libre demain avec @icky.rizos et @cocohul 🏊🏼‍♀️🏊🏼‍♀️🏊🏻‍♂️ En tout cas je suis rassurée, j’ai une combi 😬🐟 #swim  #swimming  #challenge  #objectif  #motivation  #swimday  #nopainnogain  #instasport  #instarun  #instaswim  #runaddict  #instarunfrance  #girllove2run  #natation  #runner  #activre  #teamactivre  #moveyour 🍑#dubndiducrew  #runningheroes  #garmin  #race  #swimwithfriends  #createyourmove ✨ #teamamelie  #takechargeodeon  #raceday  @openswimstars
Week-end à Lyon qui s'est transformé en escapade à Annecy 🙊 Une rando, 12 km, 900 m D+, montée au mont Veyrier et mont Baron avec une vue resplendissante sur le lac d'Annecy 🤩 cette rando est magnifique du début à la fin 😍 Passages en forêt et sur les crêtes des monts. On a fini par une baignade dans le lac. Samedi parfait 🙏 qu'est ce que j'aime cette région 🙏 
Et vous quel est le programme du week-end ? 
#hiking #annecy #teamamelie #dubndiducrewbruxelles #dubndiducrew #teamactivre #toutesenbasket #toutesennike #happyrunningcrew #running #frenchrunners #instarunfrance #coureurdudimanche #runningheroes #garminrunning #runnersofinstagram #runninggirl #runtheworld #runstoppable #createyourmove #activre #moveyour🍑
Week-end à Lyon qui s'est transformé en escapade à Annecy 🙊 Une rando, 12 km, 900 m D+, montée au mont Veyrier et mont Baron avec une vue resplendissante sur le lac d'Annecy 🤩 cette rando est magnifique du début à la fin 😍 Passages en forêt et sur les crêtes des monts. On a fini par une baignade dans le lac. Samedi parfait 🙏 qu'est ce que j'aime cette région 🙏 Et vous quel est le programme du week-end ? #hiking  #annecy  #teamamelie  #dubndiducrewbruxelles  #dubndiducrew  #teamactivre  #toutesenbasket  #toutesennike  #happyrunningcrew  #running  #frenchrunners  #instarunfrance  #coureurdudimanche  #runningheroes  #garminrunning  #runnersofinstagram  #runninggirl  #runtheworld  #runstoppable  #createyourmove  #activre  #moveyour 🍑
| 10KM D'ADIDAS |
⚠️ 37'42 ⚠️
Juste inIMAGINABLE il y encore 9mois en arrière.
Comment arriver à son objectif ?
Avoir un objectif ~réaliste~ SUB38 😱
Courir à plusieurs pour se relayer et être à l'allure @toujourscourir et @jan_trojan 🙏
Avoir confiance en ses jambes et en soi 🙄 @paskalrun
Finir par un sprint à la Usain Bolt parce que sinon ça le fait pas avec les photos d'arrivée....
Et bien sûr finir avec une petite danse de la joie !😊 #adidaswoman #adidasfr #ar_republique #wonderwoman #teamactivre #instarun #runninggirl #sub38 #lenvolée #unrevebleu
| 10KM D'ADIDAS | ⚠️ 37'42 ⚠️ Juste inIMAGINABLE il y encore 9mois en arrière. Comment arriver à son objectif ? Avoir un objectif ~réaliste~ SUB38 😱 Courir à plusieurs pour se relayer et être à l'allure @toujourscourir et @jan_trojan 🙏 Avoir confiance en ses jambes et en soi 🙄 @paskalrun Finir par un sprint à la Usain Bolt parce que sinon ça le fait pas avec les photos d'arrivée.... Et bien sûr finir avec une petite danse de la joie !😊 #adidaswoman  #adidasfr  #ar_republique  #wonderwoman  #teamactivre  #instarun  #runninggirl  #sub38  #lenvolée  #unrevebleu 
Premier run depuis le #adidas10k de dimanche dernier. Cette reprise clôture une semaine toute particulière pour moi: pot(s) de départ mardi, dernier jour mercredi après 9 ans passés dans la même entreprise et premier jour jeudi dans la nouvelle 😊. C’était intense et épuisant mais que de bons moments! #wakeupandrun #takechargeodeon #takechargeparis #runwithodeon #adidasrunning #adidas #adidasrunners #adidasrunnersparis #adidasrunnersodeon #running #runninggirl #runforfun #runningheroes #worldrunners #paris #bergesdeseine #streetart #vivoactive3 #garmin #courseapied #freshstart #newlife #activre #teamactivre #instarunners #instarunfrance #igrunners
Premier run depuis le #adidas10k  de dimanche dernier. Cette reprise clôture une semaine toute particulière pour moi: pot(s) de départ mardi, dernier jour mercredi après 9 ans passés dans la même entreprise et premier jour jeudi dans la nouvelle 😊. C’était intense et épuisant mais que de bons moments! #wakeupandrun  #takechargeodeon  #takechargeparis  #runwithodeon  #adidasrunning  #adidas  #adidasrunners  #adidasrunnersparis  #adidasrunnersodeon  #running  #runninggirl  #runforfun  #runningheroes  #worldrunners  #paris  #bergesdeseine  #streetart  #vivoactive3  #garmin  #courseapied  #freshstart  #newlife  #activre  #teamactivre  #instarunners  #instarunfrance  #igrunners 
🇫🇷 Go go go 🇫🇷
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L'allure sera donné par l'équipe de France 👊👊
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Mon petit doigt me dit que le match ne sera pas aussi rythmé qu'hier soir mais bon 😉
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Une pierre deux coups, on se bouge, on fait monter le cardio en même temps que nos bleus .
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#polarfrance#allezlesbleus#velo#cardio#match#TeamActivre#MoveYour🍑#createyourmove✨#rameneta🍓#teamAmelie#runstoppable#Motivation#laliguedessupporters#eleclerc#supporters#runningheroes#runwitholo#equipedefrance#foot#coupedumonde2018#equipe#onsebouge#activre#football
🇫🇷 Go go go 🇫🇷 . L'allure sera donné par l'équipe de France 👊👊 . Mon petit doigt me dit que le match ne sera pas aussi rythmé qu'hier soir mais bon 😉 . Une pierre deux coups, on se bouge, on fait monter le cardio en même temps que nos bleus . . #polarfrance #allezlesbleus #velo #cardio #match #TeamActivre #MoveYour 🍑#createyourmove ✨#rameneta 🍓#teamAmelie #runstoppable #Motivation #laliguedessupporters #eleclerc #supporters #runningheroes #runwitholo #equipedefrance #foot #coupedumonde2018 #equipe #onsebouge #activre #football 
🏃‍♀️RACEPACK 🏃‍♀️La Vanvéenne
Qui dit jour de course, dit @racepack_fr !! ✌🏻
Je ne suis pas encore sure à 100% pour le débardeur, je vais voir selon la météo de la journée!
Départ de la course à 17h30, à 3km de chez moi, je vais y aller en courant pour m’échauffer, et on verra si je fais aussi le retour au calme après!
En attendant c’est canapé devant le fooooooot, allez les bleus 🇫🇷⚽️
#run #running #runaddict #runningaddict #moveyour🍑 #createyourmove✨ #dubndiducrew #activre #teamactivre #active #activelife #activeliving #activelifestyle #runninggirl #garmin #kalenji #kalenjirunning #flipbelt #nike #pegasus #lavanveenne
🏃‍♀️RACEPACK 🏃‍♀️La Vanvéenne Qui dit jour de course, dit @racepack_fr !! ✌🏻 Je ne suis pas encore sure à 100% pour le débardeur, je vais voir selon la météo de la journée! Départ de la course à 17h30, à 3km de chez moi, je vais y aller en courant pour m’échauffer, et on verra si je fais aussi le retour au calme après! En attendant c’est canapé devant le fooooooot, allez les bleus 🇫🇷⚽️ #run  #running  #runaddict  #runningaddict  #moveyour 🍑 #createyourmove ✨ #dubndiducrew  #activre  #teamactivre  #active  #activelife  #activeliving  #activelifestyle  #runninggirl  #garmin  #kalenji  #kalenjirunning  #flipbelt  #nike  #pegasus  #lavanveenne 
Kiwill x Molitor 🚴‍♀️
Un bon cours de cycling d’une heure sur la terrasse de Molitor 💙 On refait ça quand vous voulez 😊 Le cadre était magnifique et la playlist au top 🎵 Merci @kiwill pour ce moment sportif très sympa ✌️
Kiwill x Molitor 🚴‍♀️ Un bon cours de cycling d’une heure sur la terrasse de Molitor 💙 On refait ça quand vous voulez 😊 Le cadre était magnifique et la playlist au top 🎵 Merci @kiwill pour ce moment sportif très sympa ✌️
Sprint final de la course de la Culture 2018... 🏃🏼‍♀️plutôt satisfaite de mon petit chrono, je suis en attente des résultats pour connaître mon classement 😬🤞🏻😉#garminteamrunning #garmin #courir #coureuse #running #runninggirl #runningaddict #instarunner #activre #challenge #teamactivre #cantstopwontstop #parisiangirl #parisienne #paris #instarun #instarunfrance #marathonaddict #prepamarathon #parisroadrunners #ministeredelaculture #courseduministeredelaculture
Sprint final de la course de la Culture 2018... 🏃🏼‍♀️plutôt satisfaite de mon petit chrono, je suis en attente des résultats pour connaître mon classement 😬🤞🏻😉#garminteamrunning  #garmin  #courir  #coureuse  #running  #runninggirl  #runningaddict  #instarunner  #activre  #challenge  #teamactivre  #cantstopwontstop  #parisiangirl  #parisienne  #paris  #instarun  #instarunfrance  #marathonaddict  #prepamarathon  #parisroadrunners  #ministeredelaculture  #courseduministeredelaculture 
Après 12 jours de taf d'affilée et aucun sport cette semaine, inutile de vous dire que je l'attendais ce week-end!!! 🙌🏻 Je vais bien en profiter même si le soleil n'est pas vraiment au rendez-vous. Bon samedi! #dubndiducrew #dubndidugirls #togethermotivated #activre #teamactivre #nevernotrunning #girlslove2run #werunparis
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La réalité de la tête pendant une séance de piscine. 
Bref, si tu veux du glamour c'est pas par içi que ça se passe.
Faire la sirène dans le bassin c'est pas pour moi. .
Troisième session piscine de la semaine, est-ce que je deviens accro ?
Le sport comme soupape de décompression. .
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📸 : hier tête d'ampoule, aujourd'hui tête d'alien ?
.
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Du sport 🏊, une semaine bien remplie et  du kiff 😘.
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#sportsanspression #activre #teamactivre #teamamelie  #dubndiducrew #sjptp #igrunners #toutesenbasket #plouf #instarunfrance #runnerscommunity #runstagram  #instarunners #igrunners #runningwomen #instarunning #speedo #kalenjirunning #rungirl #swimmingtime  #swim #nabadji #polar #mizuno #rungirl #motivation #fitfrenchies  #positivevibes  #bougetesfesses
. La réalité de la tête pendant une séance de piscine. Bref, si tu veux du glamour c'est pas par içi que ça se passe. Faire la sirène dans le bassin c'est pas pour moi. . Troisième session piscine de la semaine, est-ce que je deviens accro ? Le sport comme soupape de décompression. . . 📸 : hier tête d'ampoule, aujourd'hui tête d'alien ? . . Du sport 🏊, une semaine bien remplie et du kiff 😘. . . #sportsanspression  #activre  #teamactivre  #teamamelie  #dubndiducrew  #sjptp  #igrunners  #toutesenbasket  #plouf  #instarunfrance  #runnerscommunity  #runstagram  #instarunners  #igrunners  #runningwomen  #instarunning  #speedo  #kalenjirunning  #rungirl  #swimmingtime  #swim  #nabadji  #polar  #mizuno  #rungirl  #motivation  #fitfrenchies  #positivevibes  #bougetesfesses 
It feels so good to be lost in the right direction 🤗🌴🔭✨ ! #ACTIVRE
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Cette semaine, je suis passée en mode « slow » 🙈. Du coup j’ai été un peu moins présente ici, et plus présente pour moi 😆. #sorryteamactivre
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Déconnecter c’est prendre de la hauteur, c’est booster son moral et sa créativité 🎨😍. Bref, ce week-end (comme un fois par mois) je vais me faire discrète sur #Instagram ! Juste le temps de vous préparer de belles surprises pour la semaine prochaine... 📝😉✨
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Bon week-end #teamactivre ! 😘
It feels so good to be lost in the right direction 🤗🌴🔭✨ ! #ACTIVRE  . Cette semaine, je suis passée en mode « slow » 🙈. Du coup j’ai été un peu moins présente ici, et plus présente pour moi 😆. #sorryteamactivre  . Déconnecter c’est prendre de la hauteur, c’est booster son moral et sa créativité 🎨😍. Bref, ce week-end (comme un fois par mois) je vais me faire discrète sur #Instagram  ! Juste le temps de vous préparer de belles surprises pour la semaine prochaine... 📝😉✨ . Bon week-end #teamactivre  ! 😘
Boyfriend’s birthday 🎂. Encore une pizza, purin de bonne 😍. J’ai jamais goûté un parmesan aussi bon de ma vie, la pate mega fine, croustillante, jamais détrempée. Wow. Et oui je fume en soirée 🙈, et oui je bois beaucoup d’alcool 😅 (ça d’ailleurs faut que je ralentisse car ça devient n’importe quoi la semaine dernière j’ai quasi bu 3 caipi TOUS les soirs, autant dire productivité = 0 toute cette semaine. Merci les fêtes populaires de Lisbonne 😆.) (et le feu rose avec un nounours dessus c’est le mien, oui je sais c’est surprenant venant d’une meuf pas féminine et qui s’habille 99% en noir, mais j’adore le kitch 😍)
Boyfriend’s birthday 🎂. Encore une pizza, purin de bonne 😍. J’ai jamais goûté un parmesan aussi bon de ma vie, la pate mega fine, croustillante, jamais détrempée. Wow. Et oui je fume en soirée 🙈, et oui je bois beaucoup d’alcool 😅 (ça d’ailleurs faut que je ralentisse car ça devient n’importe quoi la semaine dernière j’ai quasi bu 3 caipi TOUS les soirs, autant dire productivité = 0 toute cette semaine. Merci les fêtes populaires de Lisbonne 😆.) (et le feu rose avec un nounours dessus c’est le mien, oui je sais c’est surprenant venant d’une meuf pas féminine et qui s’habille 99% en noir, mais j’adore le kitch 😍)
Maudire chaque jour de l’année ce réveil ⏰ qui sonne toujours trop tôt et le mettre encore plus tôt pendant les vacances pour aller courir... #jemefatigue 🤦🏽‍♀️
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Mais il fallait dire que ce paysage grandiose appelait immanquablement à un trail matinal avant le petit-déjeuner 🤩
La course a débuté fort par un beau dénivelé de 144m positif sur le 1er kilomètre mais comme c’était pour déboucher sur le paysage de la photo, j’ai très vite oublié les poumons en feu et les jambes qui flageolent 🙈😅
Un vrai régal ! 💛
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⛰
Maudire chaque jour de l’année ce réveil ⏰ qui sonne toujours trop tôt et le mettre encore plus tôt pendant les vacances pour aller courir... #jemefatigue  🤦🏽‍♀️ - Mais il fallait dire que ce paysage grandiose appelait immanquablement à un trail matinal avant le petit-déjeuner 🤩 La course a débuté fort par un beau dénivelé de 144m positif sur le 1er kilomètre mais comme c’était pour déboucher sur le paysage de la photo, j’ai très vite oublié les poumons en feu et les jambes qui flageolent 🙈😅 Un vrai régal ! 💛 - ⛰
🔥 🤙 #ExtremeExercise
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Fitness tips & inspiration ➡ @extremeexercise
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Take time to do what makes your soul happy 😅💪🏼💫 ! #ACTIVRE
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Enfin un peu de temps pour moi 🤗, pour reprendre mes habitudes d’entraînement, varier les activités autant que possible 🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️, réaliser deux séances de sport dans une journée, et apprécier ces changements sur ma forme 😅 ! #courbatures 😉 @mehditetard
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La routine a aussi du bon, car elle permet de bien s’organiser, de progresser plus rapidement et prendre confiance en soi 🤗💪🏼✌🏼.
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Bonne soirée #teamactivre 😘🌙 !
📸 by @peterwsheep ✨ Credits: @lecanardivre
🔥 🤙 #ExtremeExercise  . Fitness tips & inspiration ➡ @extremeexercise . . Take time to do what makes your soul happy 😅💪🏼💫 ! #ACTIVRE  . Enfin un peu de temps pour moi 🤗, pour reprendre mes habitudes d’entraînement, varier les activités autant que possible 🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️, réaliser deux séances de sport dans une journée, et apprécier ces changements sur ma forme 😅 ! #courbatures  😉 @mehditetard . La routine a aussi du bon, car elle permet de bien s’organiser, de progresser plus rapidement et prendre confiance en soi 🤗💪🏼✌🏼. . Bonne soirée #teamactivre  😘🌙 ! 📸 by @peterwsheep ✨ Credits: @lecanardivre
Peu de kilomètres ce soir mais travail de foulée en côtes et en descentes w/ @ar_odeon 🐿 et los mosquitos 🐝
Première fois pour moi ce type d’exercices et c’était plutôt sympa 👌🏻
📸 Photo pas du tout contractuelle parce que la montre aura servi à rien sur cette séance 😂
#run #running #challenge #objectif #motivation #runday #nopainnogain #instasport #instarun #fitgirl #runhappy #runaddict #instarunfrance #girllove2run #igrunners #runner #activre #teamactivre #moveyour🍑#dubndiducrew #runningheroes #garmin #whyirunodeon #arodeon #adidasrunner #odeon #takechargeparis #takechargeodeon #createyourmove✨
Peu de kilomètres ce soir mais travail de foulée en côtes et en descentes w/ @ar_odeon 🐿 et los mosquitos 🐝 Première fois pour moi ce type d’exercices et c’était plutôt sympa 👌🏻 📸 Photo pas du tout contractuelle parce que la montre aura servi à rien sur cette séance 😂 #run  #running  #challenge  #objectif  #motivation  #runday  #nopainnogain  #instasport  #instarun  #fitgirl  #runhappy  #runaddict  #instarunfrance  #girllove2run  #igrunners  #runner  #activre  #teamactivre  #moveyour 🍑#dubndiducrew  #runningheroes  #garmin  #whyirunodeon  #arodeon  #adidasrunner  #odeon  #takechargeparis  #takechargeodeon  #createyourmove ✨
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➡Run partage⬅
Trop trop fière de la copine.
5 min - 20 min - 30 min
Ça booste, ça motive, ça fait chaud au coeur. .
Le sport c'est ça aussi : être fière de la réussite de l'autre 🤗.
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📸 :  tête d'ampoule, c'est cadeau.
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Du sport 🏃, une averse 🌦 et du kiff 😘. .
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#sportsanspression #activre #teamactivre #teamamelie  #dubndiducrew #sjptp #igrunners #racepack  #toutesenbasket #instarunfrance #runnerscommunity #runstagram  #instarunners #igrunners #fitfrenchies #runningwomen #instarunning #kalenjirunning #rungirl #fitfam #running59 #prepa  #polar #run59 #mizuno #rungirl  #postsemi #motivation #osezcourir #loveyourself #positivevibes  #bougetesfesses
. ➡Run partage⬅ Trop trop fière de la copine. 5 min - 20 min - 30 min Ça booste, ça motive, ça fait chaud au coeur. . Le sport c'est ça aussi : être fière de la réussite de l'autre 🤗. . . . . 📸 : tête d'ampoule, c'est cadeau. . Du sport 🏃, une averse 🌦 et du kiff 😘. . . . #sportsanspression  #activre  #teamactivre  #teamamelie  #dubndiducrew  #sjptp  #igrunners  #racepack  #toutesenbasket  #instarunfrance  #runnerscommunity  #runstagram  #instarunners  #igrunners  #fitfrenchies  #runningwomen  #instarunning  #kalenjirunning  #rungirl  #fitfam  #running59  #prepa  #polar  #run59  #mizuno  #rungirl  #postsemi  #motivation  #osezcourir  #loveyourself  #positivevibes  #bougetesfesses 
// Kari Traa  X Le Canard Ivre 🏃🏻‍♀️✨ //
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Cette année, on est toutes d’accord pour dire que l’été se fait vraiment désirer 🧐☀️ ! En attendant de courir sur la plage au soleil, je vous propose de mettre de la couleur dans vos sorties running 🤗🙌🏼🏖! #ACTIVRE
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En jeu, cette tenue de running colorée 🌿🌈,🙈 @runwithkari ! Je suis vraiment fan des vêtements @karitraa car ils sont beaux, originaux, et très bien coupés (sans coutures pour éviter les frottements et avec des matières respirantes) 🤗👌🏼✨ !
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Pour participer :
1. Suivez mon compte @lecanardivre et celui de @karitraa ! 💥 
2. Likez & Commentez ce post en taguant 2 amies 🙋🏻‍♀️😘 !
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Concours ouvert jusqu'au lundi 18 juin 20h 📅.
J'annoncerai le nom de la gagnante dans ma « Story » et sous cette 📸 le mardi matin 💖😉 ! #teamactivre
// Kari Traa X Le Canard Ivre 🏃🏻‍♀️✨ // . Cette année, on est toutes d’accord pour dire que l’été se fait vraiment désirer 🧐☀️ ! En attendant de courir sur la plage au soleil, je vous propose de mettre de la couleur dans vos sorties running 🤗🙌🏼🏖! #ACTIVRE  . En jeu, cette tenue de running colorée 🌿🌈,🙈 @runwithkari ! Je suis vraiment fan des vêtements @karitraa car ils sont beaux, originaux, et très bien coupés (sans coutures pour éviter les frottements et avec des matières respirantes) 🤗👌🏼✨ ! . Pour participer : 1. Suivez mon compte @lecanardivre et celui de @karitraa ! 💥 2. Likez & Commentez ce post en taguant 2 amies 🙋🏻‍♀️😘 ! . Concours ouvert jusqu'au lundi 18 juin 20h 📅. J'annoncerai le nom de la gagnante dans ma « Story » et sous cette 📸 le mardi matin 💖😉 ! #teamactivre 
Road trip in Greece - Day 5
LES MÉTÉORES
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Après 3h de routes sinueuses 🤢, une arrivée dans les Météores face à une nature totalement exceptionnelles : des pics rocheux sur lesquels des monastères encore en activité ont poussé comme des petits pains ! ⛰
Obligée de totalement me couvrir des pieds à la tête pour les visiter (je vous laisse découvrir ce moment mémorable dans ma story 😂) mais l’effort en valait le coup 💛
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Road trip in Greece - Day 5 LES MÉTÉORES - Après 3h de routes sinueuses 🤢, une arrivée dans les Météores face à une nature totalement exceptionnelles : des pics rocheux sur lesquels des monastères encore en activité ont poussé comme des petits pains ! ⛰ Obligée de totalement me couvrir des pieds à la tête pour les visiter (je vous laisse découvrir ce moment mémorable dans ma story 😂) mais l’effort en valait le coup 💛 - 🤩
Retour sur le week-end dernier, où il y avait comme un petit air de vacances 🌞
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#pretty #lane #collioure #weekend #chilling #hello_france #friends #love  #goodday #happyday #runninggirl #instarunfrance #marathoner #ACTIVRE #TeamActivre
Après 2 semaines de perte de motivation pour courir 🏃‍♀️ je rechausse mes baskets 👟... et reprise tellement dure... heureusement que les petits oiseaux 🐦 de la forêt m’ont fait pensé à autre chose que la difficulté de la reprise 🏃‍♀️ et dans 2 semaines trail 🌿🌳🌲 du Dabo 😱 #onlacherien #run #runner #runners #running #runhappy #runninggirl #runtastic #runningheroes #runnerscommunity #trailrunning #trail #traildudabo #alsace #instarun #instagram #instarunners #instarunfrance #moveyour🍑 #activre #teamactivre #asics #asicsfujitrabuco #motivation #sport #sportmotivation #pertedepoids #happyday #rundujeudi #bonappetit
Après 2 semaines de perte de motivation pour courir 🏃‍♀️ je rechausse mes baskets 👟... et reprise tellement dure... heureusement que les petits oiseaux 🐦 de la forêt m’ont fait pensé à autre chose que la difficulté de la reprise 🏃‍♀️ et dans 2 semaines trail 🌿🌳🌲 du Dabo 😱 #onlacherien  #run  #runner  #runners  #running  #runhappy  #runninggirl  #runtastic  #runningheroes  #runnerscommunity  #trailrunning  #trail  #traildudabo  #alsace  #instarun  #instagram  #instarunners  #instarunfrance  #moveyour 🍑 #activre  #teamactivre  #asics  #asicsfujitrabuco  #motivation  #sport  #sportmotivation  #pertedepoids  #happyday  #rundujeudi  #bonappetit 
« Tout seul, on va plus vite. Ensemble, on va plus loin. » Proverbe Africain
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Et vous, vous arrive-t-il de courir ou faire du sport avec votre conjoint(e)?
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J’adore cette photo. Elle a été prise par notre grand Loulou alors qu’il n’avait que 8 ans. Elle est juste magnifique car nous sommes hyper #synchro en miroir! Du pur hasard!!!
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Partager notre passion en famille est pour nous primordial. Ce n’est que du bonheur à l’état pur😍😊✨ Papa et maman 🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♂️courent alors que nos garçons nous ouvrent la route en vélo 🚲 🚲
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#sol_aire_cc #couplerun #runningcouple #mumanddad #runtogether #activre #teamactivre #runstoppable #runningtrail #familitime #synchronisation #synchronicity
« Tout seul, on va plus vite. Ensemble, on va plus loin. » Proverbe Africain - Et vous, vous arrive-t-il de courir ou faire du sport avec votre conjoint(e)? - J’adore cette photo. Elle a été prise par notre grand Loulou alors qu’il n’avait que 8 ans. Elle est juste magnifique car nous sommes hyper #synchro  en miroir! Du pur hasard!!! - Partager notre passion en famille est pour nous primordial. Ce n’est que du bonheur à l’état pur😍😊✨ Papa et maman 🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♂️courent alors que nos garçons nous ouvrent la route en vélo 🚲 🚲 - #sol_aire_cc  #couplerun  #runningcouple  #mumanddad  #runtogether  #activre  #teamactivre  #runstoppable  #runningtrail  #familitime  #synchronisation  #synchronicity 
SOBHI SPORT
Ça faisait longtemps
En rentrant du boulot, repartir aussitôt après avoir garé ma voiture au garage. Et prendre un chemin, une route vers le magasin @sobhisport_rennes.
Je finis trop tard pour apparaître sur la photo de groupe.
Mais j'arrive à temps pour revoir des amis, et papoter un peu avec @soizicpierrehugo son frère Cédric et @paulinemukiza, prendre un verre d'eau quelques graines, et il est déjà temps de prendre le chemin du retour
La semaine prochaine sera une des dernières sorties avant l'été.
Belle soirée à vous
Ici il fait beau
Ailleurs il pleut, mais gardons le sourire.
Be positive
Never give up
#garmin #strava #motivation #runaddict #wenovs #bvsports #hokaoneone #nrc #nopainnogain #objectif #instagram #runinbreizh #runaddict #activre #sjptp #nevergiveup #athletedubienetre #sobhisport #teamactivre #moveyour🍑
SOBHI SPORT Ça faisait longtemps En rentrant du boulot, repartir aussitôt après avoir garé ma voiture au garage. Et prendre un chemin, une route vers le magasin @sobhisport_rennes. Je finis trop tard pour apparaître sur la photo de groupe. Mais j'arrive à temps pour revoir des amis, et papoter un peu avec @soizicpierrehugo son frère Cédric et @paulinemukiza, prendre un verre d'eau quelques graines, et il est déjà temps de prendre le chemin du retour La semaine prochaine sera une des dernières sorties avant l'été. Belle soirée à vous Ici il fait beau Ailleurs il pleut, mais gardons le sourire. Be positive Never give up #garmin  #strava  #motivation  #runaddict  #wenovs  #bvsports  #hokaoneone  #nrc  #nopainnogain  #objectif  #instagram  #runinbreizh  #runaddict  #activre  #sjptp  #nevergiveup  #athletedubienetre  #sobhisport  #teamactivre  #moveyour 🍑
🏃‍♀️Test des nouvelles baskets 👟🏃‍♀️
Le kiné voulait que je change de baskets pour éviter les blessures! Du coup, adios les #Pegasus 😩, j’ai cherché et trouvé une paire qui nous convenait à tous les deux: les Free Run de Nike! Oui, impossible de changer de marque, je suis bornée!!! 😝
Donc ce soir c’était le run pour les tester!! Tout s’est super bien passé! J’ai bien aimé les sensations avec les petites nouvelles ✌🏻
J - 3 —> Vanvéenne 10 km
J - 10 —> Oxy’Trail 23 km 😱
#run #running #runaddict #runningaddict #moveyour🍑 #createyourmove✨ #dubndiducrew #activre #teamactivre #teamamelie #activelife #active #activeliving #activelifestyle #sceaux #couléeverte #couleeverte #parcdesceaux #garmin #strava #forrunner225 #stravarun #stravarunning #freerun #freern
🏃‍♀️Test des nouvelles baskets 👟🏃‍♀️ Le kiné voulait que je change de baskets pour éviter les blessures! Du coup, adios les #Pegasus  😩, j’ai cherché et trouvé une paire qui nous convenait à tous les deux: les Free Run de Nike! Oui, impossible de changer de marque, je suis bornée!!! 😝 Donc ce soir c’était le run pour les tester!! Tout s’est super bien passé! J’ai bien aimé les sensations avec les petites nouvelles ✌🏻 J - 3 —> Vanvéenne 10 km J - 10 —> Oxy’Trail 23 km 😱 #run  #running  #runaddict  #runningaddict  #moveyour 🍑 #createyourmove ✨ #dubndiducrew  #activre  #teamactivre  #teamamelie  #activelife  #active  #activeliving  #activelifestyle  #sceaux  #couléeverte  #couleeverte  #parcdesceaux  #garmin  #strava  #forrunner225  #stravarun  #stravarunning  #freerun  #freern 
| 30mins hills training 🌟🌒🏞 - Omagawd my legs after these 50kms feel heavy 😩 | #training #running #hills #nature #woods #runnningworld #run #runninggirl #ultraboost #dubndiducrew #teamactivre
Take time to do what makes your soul happy 😅💪🏼💫 ! #ACTIVRE
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Enfin un peu de temps pour moi 🤗, pour reprendre mes habitudes d’entraînement, varier les activités autant que possible 🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️, réaliser deux séances de sport dans une journée, et apprécier ces changements sur ma forme 😅 ! #courbatures 😉 @mehditetard
.
La routine a aussi du bon, car elle permet de bien s’organiser, de progresser plus rapidement et prendre confiance en soi 🤗💪🏼✌🏼.
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Bonne soirée #teamactivre 😘🌙 !
📸 by @peterwsheep ✨
Take time to do what makes your soul happy 😅💪🏼💫 ! #ACTIVRE  . Enfin un peu de temps pour moi 🤗, pour reprendre mes habitudes d’entraînement, varier les activités autant que possible 🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️, réaliser deux séances de sport dans une journée, et apprécier ces changements sur ma forme 😅 ! #courbatures  😉 @mehditetard . La routine a aussi du bon, car elle permet de bien s’organiser, de progresser plus rapidement et prendre confiance en soi 🤗💪🏼✌🏼. . Bonne soirée #teamactivre  😘🌙 ! 📸 by @peterwsheep ✨
Road trip in Greece - Day 4
LE PÉLION
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2nde journée dans le Pélion qui conforte le coup de cœur que j’ai eu en arrivant 💛
Un petit-déjeuner face à la mer, une baignade matinale puis une belle randonnée à travers la forêt ⛰ avec des panoramas exceptionnels sur la mer Egée avant de finir par un nouveau bain bien mérité 🏖
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Encore une fois, je vous partage un petit panaché de ma journée dans ma story 😉
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☀️
Road trip in Greece - Day 4 LE PÉLION - 2nde journée dans le Pélion qui conforte le coup de cœur que j’ai eu en arrivant 💛 Un petit-déjeuner face à la mer, une baignade matinale puis une belle randonnée à travers la forêt ⛰ avec des panoramas exceptionnels sur la mer Egée avant de finir par un nouveau bain bien mérité 🏖 - Encore une fois, je vous partage un petit panaché de ma journée dans ma story 😉 - ☀️
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Ça devait être 🏊+🏃.
Ça sera 🏊 + 🏠 (pourquoi il y a pas d'émoticon repassage/menage/course?).
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Parce que tu peux pas toujours tout caler en une journée et que ce n'est pas grave. .
Je vous laisse, le fer m'attend.
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📸 : ma nouvelle base.
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Du sport 🏊, une journée où il manque du temps et  du kiff 😘.
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#sportsanspression #activre #teamactivre #teamamelie  #dubndiducrew #sjptp #igrunners #toutesenbasket #plouf #instarunfrance #runnerscommunity #runstagram  #instarunners #igrunners #runningwomen #instarunning #speedo #kalenjirunning #rungirl #swimmingtime  #swim #nabadji #polar #mizuno #rungirl #motivation #fitfrenchies  #positivevibes  #bougetesfesses
. Ça devait être 🏊+🏃. Ça sera 🏊 + 🏠 (pourquoi il y a pas d'émoticon repassage/menage/course?). . Parce que tu peux pas toujours tout caler en une journée et que ce n'est pas grave. . Je vous laisse, le fer m'attend. . 📸 : ma nouvelle base. . . Du sport 🏊, une journée où il manque du temps et du kiff 😘. . . #sportsanspression  #activre  #teamactivre  #teamamelie  #dubndiducrew  #sjptp  #igrunners  #toutesenbasket  #plouf  #instarunfrance  #runnerscommunity  #runstagram  #instarunners  #igrunners  #runningwomen  #instarunning  #speedo  #kalenjirunning  #rungirl  #swimmingtime  #swim  #nabadji  #polar  #mizuno  #rungirl  #motivation  #fitfrenchies  #positivevibes  #bougetesfesses 
Ondine tente de faire du Yoga 😅. J’ai tenu que 30min de la session mais c’est un bon début ☺️. J’ai fait la half primary serie for beginners de @adrienelouise 👌🏼
Ondine tente de faire du Yoga 😅. J’ai tenu que 30min de la session mais c’est un bon début ☺️. J’ai fait la half primary serie for beginners de @adrienelouise 👌🏼
Il y a un mois, je jouais à cache cache derrière des feuilles de bananiers 😄
Ramenez moi dans les îles please! ☀️ #igrunneuses #lesfillesquicourent #activre #teamactivre #runninggirl #polynesie #polynesiefrançaise #tahiti #raiatea #les3cascades #bananier #onmevoitplusonmevoit
Road trip in Greece - Day 3
DELPHES & LE PÉLION
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Après un super trail en pleine nature, une visite du sublime Temple d’Apollon, place à 4H de route dans les montagnes (#vomito) pour arriver sur la plage, au bout du bout du monde 🤩🌴
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Je crois que je vais rester là 💛
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Road trip in Greece - Day 3 DELPHES & LE PÉLION - Après un super trail en pleine nature, une visite du sublime Temple d’Apollon, place à 4H de route dans les montagnes (#vomito ) pour arriver sur la plage, au bout du bout du monde 🤩🌴 - Je crois que je vais rester là 💛 - 🏖
On calme le rythme niveau sortie car plus de course avant septembre mais on loupe pas la sortie w/ @ar_odeon et les copains runners !
🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️🐿
📸 @imanousdeous
#run #running #challenge #objectif #motivation #runday #nopainnogain #instasport #instarun #fitgirl #runhappy #runaddict #instarunfrance #girllove2run #igrunners #runner #activre #teamactivre #moveyour🍑#dubndiducrew #runningheroes #garmin #whyirunodeon #arodeon #adidasrunner #odeon #takechargeparis #takechargeodeon #createyourmove✨
On calme le rythme niveau sortie car plus de course avant septembre mais on loupe pas la sortie w/ @ar_odeon et les copains runners ! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️🐿 📸 @imanousdeous #run  #running  #challenge  #objectif  #motivation  #runday  #nopainnogain  #instasport  #instarun  #fitgirl  #runhappy  #runaddict  #instarunfrance  #girllove2run  #igrunners  #runner  #activre  #teamactivre  #moveyour 🍑#dubndiducrew  #runningheroes  #garmin  #whyirunodeon  #arodeon  #adidasrunner  #odeon  #takechargeparis  #takechargeodeon  #createyourmove ✨
Petit ride entre 2 coachings 😇
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L’appel du vélo 🚵🏾‍♂️ été trop fort, ✌🏽 j’ai succombé à quelques tours à Longchamps, et pu enfiler mes nouvelles chaussures et... Enfin tester les pédales automatique. Il y a encore un peu de boulot mais cela c’est plutôt bien passé et c’est vrai que : « niveau sensations ça change tout ».
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A moins d’un mois du @garmintriathlonparis il va falloir être régulier et concis ⚡️! #teamactivre quel est votre prochain objectif(s) ?
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#ACTIVRE #ride #bicycle #sport #trainer #training #triathlete #personaltrainer #sportmotivation #sportlifestyle #lifestyle #activeliving #menstyle #mental #fitness #ridelife #triathlon #lifeguard #maitrenageur #blogger #velo #ciclying #cyclisme #swimbikerun #running #run #lesangjaune
Petit ride entre 2 coachings 😇 . L’appel du vélo 🚵🏾‍♂️ été trop fort, ✌🏽 j’ai succombé à quelques tours à Longchamps, et pu enfiler mes nouvelles chaussures et... Enfin tester les pédales automatique. Il y a encore un peu de boulot mais cela c’est plutôt bien passé et c’est vrai que : « niveau sensations ça change tout ». . A moins d’un mois du @garmintriathlonparis il va falloir être régulier et concis ⚡️! #teamactivre  quel est votre prochain objectif(s) ? . . . #ACTIVRE  #ride  #bicycle  #sport  #trainer  #training  #triathlete  #personaltrainer  #sportmotivation  #sportlifestyle  #lifestyle  #activeliving  #menstyle  #mental  #fitness  #ridelife  #triathlon  #lifeguard  #maitrenageur  #blogger  #velo  #ciclying  #cyclisme  #swimbikerun  #running  #run  #lesangjaune 
Les courants de la liberté .
Juste envie de vous féliciter pour l'organisation 👏👍
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De même, un grand merci et bravo aux bénévoles 😘
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Une course qui permet de se souvenir ... La pegasus... La rochambelle... des symboles... .
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Et c'est un super week-end passé en famille !!!!!
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#lescourantsdelaliberte#caen#course#familytime#famille#pegasus#larochambelle#souvenir#memoire#symboles#run#running#Runningheroes#runstoppable#TeamActivre#createyourmove✨#MoveYour🍑#TeamAmelie#rameneta🍓#HappyRunningCrew#imoveme#toutesenbasket#runninggirls#igrunning#Instarunfrance
Les courants de la liberté . Juste envie de vous féliciter pour l'organisation 👏👍 . De même, un grand merci et bravo aux bénévoles 😘 . Une course qui permet de se souvenir ... La pegasus... La rochambelle... des symboles... . . Et c'est un super week-end passé en famille !!!!! . . #lescourantsdelaliberte #caen #course #familytime #famille #pegasus #larochambelle #souvenir #memoire #symboles #run #running #Runningheroes #runstoppable #TeamActivre #createyourmove ✨#MoveYour 🍑#TeamAmelie #rameneta 🍓#HappyRunningCrew #imoveme #toutesenbasket #runninggirls #igrunning #Instarunfrance 
Le mardi, c’est brunch 🥑😛🙌🏼 ! #ACTIVRE
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Cette semaine, j’ai testé une nouvelle adresse « gourmette 💫» de la Rive Gauche : @cuppacafeparis !
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Pour être honnête, j’avais envie de tester toute la carte 📖🙈 : Avocado Toast de haute volée 🥑🙌🏼, granola maison hyper original, cookie paléo 🍪 et café servi dans les règles de l’art... Bref, je vous recommande cette adresse (gluten free et vegan friendly ✌🏼) sans hésiter !
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En revanche, il faut arriver tôt, car les places y sont chères #teamactivre ! 😉😘
Le mardi, c’est brunch 🥑😛🙌🏼 ! #ACTIVRE  . Cette semaine, j’ai testé une nouvelle adresse « gourmette 💫» de la Rive Gauche : @cuppacafeparis ! . Pour être honnête, j’avais envie de tester toute la carte 📖🙈 : Avocado Toast de haute volée 🥑🙌🏼, granola maison hyper original, cookie paléo 🍪 et café servi dans les règles de l’art... Bref, je vous recommande cette adresse (gluten free et vegan friendly ✌🏼) sans hésiter ! . En revanche, il faut arriver tôt, car les places y sont chères #teamactivre  ! 😉😘
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Le genre de petite sortie courte mais efficace.
Pas besoin de toujours faire long pour que ce soit apaisant. 
Ici, c'est pas la course aux kilomètres. .
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📸 :  c'est qui a du biceps par içi 😂.
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Du sport 🏃, un petit tour 😄 et du kiff 😘. .
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#sportsanspression #activre #teamactivre #teamamelie  #dubndiducrew #sjptp #igrunners #racepack  #toutesenbasket #instarunfrance #runnerscommunity #runstagram  #instarunners #igrunners #fitfrenchies #runningwomen #instarunning #kalenjirunning #rungirl #fitfam #running59 #prepa  #polar #run59 #mizuno #rungirl  #postsemi #motivation #osezcourir #loveyourself #positivevibes  #bougetesfesses
. Le genre de petite sortie courte mais efficace. Pas besoin de toujours faire long pour que ce soit apaisant. Ici, c'est pas la course aux kilomètres. . . . 📸 : c'est qui a du biceps par içi 😂. . Du sport 🏃, un petit tour 😄 et du kiff 😘. . . . #sportsanspression  #activre  #teamactivre  #teamamelie  #dubndiducrew  #sjptp  #igrunners  #racepack  #toutesenbasket  #instarunfrance  #runnerscommunity  #runstagram  #instarunners  #igrunners  #fitfrenchies  #runningwomen  #instarunning  #kalenjirunning  #rungirl  #fitfam  #running59  #prepa  #polar  #run59  #mizuno  #rungirl  #postsemi  #motivation  #osezcourir  #loveyourself  #positivevibes  #bougetesfesses 
💧Swim time💧

Training du jour DONE ✔ 
Mais non sans mal 😥 
À 7 mois de grossesse, je commence à ressentir une certaine fatigue. Du coup, j'ai opté pour 40 longueurs à allure tranquille... 30 minutes d'effort pas mal pour une 🐳 non? 😅

On tient bon! Plus que 2 mois à patienter... ___________________________________
#pregnant #pregnancy #32weeks  #runneuseenpause #swim #swimming #swimmingpool #activewoman #activemama #activre #teamactivre #healthy #healthylifestyle #healthychoices #reequilibrage #biendansmonslip #annedubndiducrew #ihaveonebody #fitgirl #fitfam #instafit #fitwarriors #fitfrenchies #fitbelgium #moveyour🍑
💧Swim time💧 Training du jour DONE ✔ Mais non sans mal 😥 À 7 mois de grossesse, je commence à ressentir une certaine fatigue. Du coup, j'ai opté pour 40 longueurs à allure tranquille... 30 minutes d'effort pas mal pour une 🐳 non? 😅 On tient bon! Plus que 2 mois à patienter... ___________________________________ #pregnant  #pregnancy  #32weeks  #runneuseenpause  #swim  #swimming  #swimmingpool  #activewoman  #activemama  #activre  #teamactivre  #healthy  #healthylifestyle  #healthychoices  #reequilibrage  #biendansmonslip  #annedubndiducrew  #ihaveonebody  #fitgirl  #fitfam  #instafit  #fitwarriors  #fitfrenchies  #fitbelgium  #moveyour 🍑
L’appel des cailloux et de la nature ⛰
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D+ 438m
Après trois jours en Grèce sans chausser mes baskets, l’appel de la nature, des montagnes et des cailloux grecs s’est fait plus fort que jamais 🤗
En guise de breakfast, j’ai donc chaussé mes crampons et je suis partie à l’assaut des montagnes alors que le soleil se levait à peine ☀️
Je n’ai qu’un mot : MAGIQUE 💛
Et je vous fais un peu partager ces splendeurs dans ma story 😘
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⛰
L’appel des cailloux et de la nature ⛰ - D+ 438m Après trois jours en Grèce sans chausser mes baskets, l’appel de la nature, des montagnes et des cailloux grecs s’est fait plus fort que jamais 🤗 En guise de breakfast, j’ai donc chaussé mes crampons et je suis partie à l’assaut des montagnes alors que le soleil se levait à peine ☀️ Je n’ai qu’un mot : MAGIQUE 💛 Et je vous fais un peu partager ces splendeurs dans ma story 😘 - ⛰
Un peu de positif 😁 l'objectif n'est pas atteint mais .... :
.
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- je suis allé au bout des 21.3km,
- les courbatures d'aujourd'hui prouvent que j'ai forcé sur les jambes mine de rien,
- 1023/3637 finishers,
- 43/444 SEF,
- on ne peut pas toujours atteindre son but du premier coup,
.
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👊 Alors on relativise 💪
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#pegasus#Lescourantsdelaliberte#lapegasus2018#run#running#caen#teamactivre#createyourmove✨#moveyour🍑#runningheroes#runstoppable#instarunfrance#runninggirls#teamamelie#happyrunningcrew#imoveme
Un peu de positif 😁 l'objectif n'est pas atteint mais .... : . . - je suis allé au bout des 21.3km, - les courbatures d'aujourd'hui prouvent que j'ai forcé sur les jambes mine de rien, - 1023/3637 finishers, - 43/444 SEF, - on ne peut pas toujours atteindre son but du premier coup, . . 👊 Alors on relativise 💪 . . #pegasus #Lescourantsdelaliberte #lapegasus2018 #run #running #caen #teamactivre #createyourmove ✨#moveyour 🍑#runningheroes #runstoppable #instarunfrance #runninggirls #teamamelie #happyrunningcrew #imoveme 
Deux Smileys qui résume bien ce semi : 😫 😥
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Pas de jus, plus rien pour faire avancer les jambes et la tête .
5 min de moins qu'il y a deux ans, mais 2min de plus que celui de Paris il y a un an 🤔
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L'entraînement ne paye pas trop on dirait .
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📷 : Sylvia Roussin (avant filtre)
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#pegasus#lapegasus#semimarathon#lescourantsdelaliberté#caen#run#running#course#TeamActivre#createyourmove✨#MoveYour🍑#Runningheroes#runstoppable#TeamAmelie#HappyRunningCrew#Instarunfrance#imoveme#course#runninggirl
Deux Smileys qui résume bien ce semi : 😫 😥 . Pas de jus, plus rien pour faire avancer les jambes et la tête . 5 min de moins qu'il y a deux ans, mais 2min de plus que celui de Paris il y a un an 🤔 . L'entraînement ne paye pas trop on dirait . . 📷 : Sylvia Roussin (avant filtre) . . #pegasus #lapegasus #semimarathon #lescourantsdelaliberté #caen #run #running #course #TeamActivre #createyourmove ✨#MoveYour 🍑#Runningheroes #runstoppable #TeamAmelie #HappyRunningCrew #Instarunfrance #imoveme #course #runninggirl 
▪️ 5 mois et 15 jours ▪️
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Voilà le temps qu’il m’aura fallu pour revenir à mon niveau avant blessure...🧗🏼‍♀️
Le come-back du 6a en tête, du « je me sors les doigts » et de ce vide après une séance 😌
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Y’a plus qu’à préparer les objectifs « montagne/grimpe »de l’été 😇❤️
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#grimpe #escalade #climbing #climbingday #grimpeuse #jaimalpartout #passionmontagne #sportaucarre #teamactivre #togethermotivated #sportaddict #sae #trainingday #lamontagnecavousgagne
▪️ 5 mois et 15 jours ▪️ . Voilà le temps qu’il m’aura fallu pour revenir à mon niveau avant blessure...🧗🏼‍♀️ Le come-back du 6a en tête, du « je me sors les doigts » et de ce vide après une séance 😌 . Y’a plus qu’à préparer les objectifs « montagne/grimpe »de l’été 😇❤️ . #grimpe  #escalade  #climbing  #climbingday  #grimpeuse  #jaimalpartout  #passionmontagne  #sportaucarre  #teamactivre  #togethermotivated  #sportaddict  #sae  #trainingday  #lamontagnecavousgagne 
Training Lover 🔥
Mon blues post marathon m’a un peu obligé à diversifier ma pratique sportive et à laisser la course à pied de côté...😢 Pas facile à vivre, ces deux derniers mois mais finalement, cette période post marathon, ça aura été un mal pour un bien, car je me suis remise d’arrache pied au training et au Hiit 😍 
Et je dois dire que j’adoooore ça ! Un bon combo muscu et cardio qui me fait toujours autant transpiré 👌🏼 Le cours de TNL’58 de ce soir en est un bon exemple ! Bon début de semaine sous la pluie 📷 @pierrotalavera
Training Lover 🔥 Mon blues post marathon m’a un peu obligé à diversifier ma pratique sportive et à laisser la course à pied de côté...😢 Pas facile à vivre, ces deux derniers mois mais finalement, cette période post marathon, ça aura été un mal pour un bien, car je me suis remise d’arrache pied au training et au Hiit 😍 Et je dois dire que j’adoooore ça ! Un bon combo muscu et cardio qui me fait toujours autant transpiré 👌🏼 Le cours de TNL’58 de ce soir en est un bon exemple ! Bon début de semaine sous la pluie 📷 @pierrotalavera
Here comes the sun ✨✌🏼 ! #ACTIVRE
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Le soleil n’a pas disparu... Il est allé se cacher dans mon dernier article sur le blog 🙈🤨 ! Comment ça je ne suis pas drôle ? 😹
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Commentez un ☀️ pour que le soleil revienne 🙌🏼🙈. Et il y aura aussi un joli #concours #verysoon pour vous aider à garder votre belle énergie 😉💫 !
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Je vous souhaite une belle semaine #teamactivre ! 😘
Here comes the sun ✨✌🏼 ! #ACTIVRE  . Le soleil n’a pas disparu... Il est allé se cacher dans mon dernier article sur le blog 🙈🤨 ! Comment ça je ne suis pas drôle ? 😹 . Commentez un ☀️ pour que le soleil revienne 🙌🏼🙈. Et il y aura aussi un joli #concours  #verysoon  pour vous aider à garder votre belle énergie 😉💫 ! . Je vous souhaite une belle semaine #teamactivre  ! 😘
Road trip in Greece - Day 2
ATHÈNES & DELPHES ☀️
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Une matinée athénienne, un après-midi delphique et entre les deux, 2h30 de voiture (en même temps, c’est un road trip, Caroline 🤦🏽‍♀️) pour aboutir sur une vue époustouflante depuis la terrasse de notre hôtel 🤩😍
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Road trip in Greece - Day 2 ATHÈNES & DELPHES ☀️ - Une matinée athénienne, un après-midi delphique et entre les deux, 2h30 de voiture (en même temps, c’est un road trip, Caroline 🤦🏽‍♀️) pour aboutir sur une vue époustouflante depuis la terrasse de notre hôtel 🤩😍 - ☀️
Bye bye Helsinki 🇫🇮
Et voilà il est temps pour moi d'aller à l'aéroport. Ces 4 jours ont été magiques ♥️ c'est fou à quel point cette ville m'avait manqué 🙊 et quel bonheur d'avoir pu revoir quelques uns de mes amis 🙏 ce semi restera gravé dans ma mémoire 😍 je rentre à Bruxelles mais promis je reviendrais 🤩 Finland I ♥️ you. 
#halfmarathonhelsinki #hhm #hhm2018 #werunhelsinki #teamamelie #dubndiducrewbruxelles #dubndiducrew #teamactivre #toutesenbasket #toutesennike #happyrunningcrew #running #frenchrunners #instarunfrance #coureurdudimanche #runningheroes #garminrunning #runnersofinstagram #runninggirl #runtheworld #runstoppable #createyourmove #activre #moveyour🍑
Bye bye Helsinki 🇫🇮 Et voilà il est temps pour moi d'aller à l'aéroport. Ces 4 jours ont été magiques ♥️ c'est fou à quel point cette ville m'avait manqué 🙊 et quel bonheur d'avoir pu revoir quelques uns de mes amis 🙏 ce semi restera gravé dans ma mémoire 😍 je rentre à Bruxelles mais promis je reviendrais 🤩 Finland I ♥️ you. #halfmarathonhelsinki  #hhm  #hhm2018  #werunhelsinki  #teamamelie  #dubndiducrewbruxelles  #dubndiducrew  #teamactivre  #toutesenbasket  #toutesennike  #happyrunningcrew  #running  #frenchrunners  #instarunfrance  #coureurdudimanche  #runningheroes  #garminrunning  #runnersofinstagram  #runninggirl  #runtheworld  #runstoppable  #createyourmove  #activre  #moveyour 🍑
Tout s’est merveilleusement bien passé pendant cette course...😅 ahah Je ne sais pas ce que je regardais mais ça m’intriguait manifestement!! 😂
📸 @anthony_eat_and_run 
#run #running #runaddict #runningaddict #10kadidas #10kadidasparis #adidas10kparis #vital #vitalmag #dubndiducrew #teamactivre #activre #moveyour🍑 #createyourmove✨
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50 min 🏊 - 50 min 🏃.
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Il y a un gros turcs à préparer dans quelques mois et même s'il est trop tôt pour entamer une prépa spécifique, je reprends les bases. .
C'est le grand retour de l'endurance fondamentale et c'est pas si simple que ça. .
Et toi, l' EF, tu gères comment ? .
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📸 : Cadrage "real life", rides & Cie. .
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Du sport 🏃, vouloir progresser 😄 et du kiff 😘. .
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#efisthenewsexy #sportsanspression #activre #teamactivre #teamamelie  #dubndiducrew #sjptp #igrunners #racepack  #toutesenbasket #instarunfrance #runnerscommunity #runstagram  #instarunners #igrunners #fitfrenchies #runningwomen #instarunning #kalenjirunning #rungirl #fitfam #running59  #polar #run59 #mizuno #rungirl  #postsemi #motivation #osezcourir #loveyourself #positivevibes  #bougetesfesses
. 50 min 🏊 - 50 min 🏃. . Il y a un gros turcs à préparer dans quelques mois et même s'il est trop tôt pour entamer une prépa spécifique, je reprends les bases. . C'est le grand retour de l'endurance fondamentale et c'est pas si simple que ça. . Et toi, l' EF, tu gères comment ? . . 📸 : Cadrage "real life", rides & Cie. . . Du sport 🏃, vouloir progresser 😄 et du kiff 😘. . . . #efisthenewsexy  #sportsanspression  #activre  #teamactivre  #teamamelie  #dubndiducrew  #sjptp  #igrunners  #racepack  #toutesenbasket  #instarunfrance  #runnerscommunity  #runstagram  #instarunners  #igrunners  #fitfrenchies  #runningwomen  #instarunning  #kalenjirunning  #rungirl  #fitfam  #running59  #polar  #run59  #mizuno  #rungirl  #postsemi  #motivation  #osezcourir  #loveyourself  #positivevibes  #bougetesfesses 
I love you under the sun and even more in the rain ☔️
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Deux entrainements et deux fois sous la pluie, la grèle et les orages mais tu es toujours là 🙃 qui est le plus dingue?
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Trainhard#playhard#playhardhavefun#trainingday#run#runhappy#runninggirl#runningtime#runningcommunity#inspiringrunningwomen#trail#trailrace#trailaddict#girlslove2run#girlslove2trail#neverstoprunning#runstoppable#igrunner#runnerscommunity#runhappy#stravarunner#teamactivre#
I love you under the sun and even more in the rain ☔️ . . . Deux entrainements et deux fois sous la pluie, la grèle et les orages mais tu es toujours là 🙃 qui est le plus dingue? . . . Trainhard#playhard #playhardhavefun #trainingday #run #runhappy #runninggirl #runningtime #runningcommunity #inspiringrunningwomen #trail #trailrace #trailaddict #girlslove2run #girlslove2trail #neverstoprunning #runstoppable #igrunner #runnerscommunity #runhappy #stravarunner #teamactivre #
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Démarrer la semaine dans l'eau. 
Aimer de plus en plus ce réveil aquatique et savourer d'avoir le bassin quasi vide.
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Maintenant, place aux baskets 🏃.
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Et vous les sportifs, plutôt récup' du week-end ou lundi sportif ? .
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📸 : pourquoi les cabines de piscine sont toujours moches ?
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Du sport 🏊, une nouvelle semaine et  du kiff 😘.
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#sportsanspression #activre #teamactivre #teamamelie  #dubndiducrew #sjptp #igrunners #toutesenbasket #plouf #instarunfrance #runnerscommunity #runstagram  #instarunners #igrunners #runningwomen #instarunning #speedo #kalenjirunning #rungirl #swimmingtime  #swim #nabadji #polar #mizuno #rungirl #motivation #fitfrenchies  #positivevibes  #bougetesfesses
. Démarrer la semaine dans l'eau. Aimer de plus en plus ce réveil aquatique et savourer d'avoir le bassin quasi vide. . Maintenant, place aux baskets 🏃. . Et vous les sportifs, plutôt récup' du week-end ou lundi sportif ? . . 📸 : pourquoi les cabines de piscine sont toujours moches ? . . Du sport 🏊, une nouvelle semaine et du kiff 😘. . . #sportsanspression  #activre  #teamactivre  #teamamelie  #dubndiducrew  #sjptp  #igrunners  #toutesenbasket  #plouf  #instarunfrance  #runnerscommunity  #runstagram  #instarunners  #igrunners  #runningwomen  #instarunning  #speedo  #kalenjirunning  #rungirl  #swimmingtime  #swim  #nabadji  #polar  #mizuno  #rungirl  #motivation  #fitfrenchies  #positivevibes  #bougetesfesses 
ÇA REVIENT
La météo annonçait de la pluie pour toute la journée ou presque
Alors après une grasse matinée, une matinée tranquille, un ciné en début d'après-midi en famille et le soleil qui re-pointe son nez
Il m'en fallait peu pour chausser mes @hokaoneone, une tenue @kalenji_by_decathlon, et ma montre @garminfrance enfin revenue et mon portable comme d'habitude branché sur l'appli @nrjhitmusiconly version fitness
L'appli @squadrunner avait prévu pour ce dimanche de courir 1h30. J'ai cliqué sur participer, mais je suis toujours prudente à chacune de mes sorties running.
Les premiers kms sont toujours un peu rouillé, et puis après 5-6kms, ça se déverrouille.
Alors ce soir j'ai tenté de faire monter encore un peu le cardio
Et plutôt contente de mes sensations
Maintenant place à la détente, la montre prévois une récup de 72h
Comme quoi tout est possible
Il faut juste s'écouter 😁
Alors je vais sûrement faire un peu de pâtisserie 😋
#garmin #strava #squadrunner #zatopekclub #activre #teamactivre #moveyour🍑 #rennes #instarunners #instagram #runinbreizh #runaddict #wenovs #bvsports #hokaoneone #nrc #nopainnogain #riennestimpossible
ÇA REVIENT La météo annonçait de la pluie pour toute la journée ou presque Alors après une grasse matinée, une matinée tranquille, un ciné en début d'après-midi en famille et le soleil qui re-pointe son nez Il m'en fallait peu pour chausser mes @hokaoneone, une tenue @kalenji_by_decathlon, et ma montre @garminfrance enfin revenue et mon portable comme d'habitude branché sur l'appli @nrjhitmusiconly version fitness L'appli @squadrunner avait prévu pour ce dimanche de courir 1h30. J'ai cliqué sur participer, mais je suis toujours prudente à chacune de mes sorties running. Les premiers kms sont toujours un peu rouillé, et puis après 5-6kms, ça se déverrouille. Alors ce soir j'ai tenté de faire monter encore un peu le cardio Et plutôt contente de mes sensations Maintenant place à la détente, la montre prévois une récup de 72h Comme quoi tout est possible Il faut juste s'écouter 😁 Alors je vais sûrement faire un peu de pâtisserie 😋 #garmin  #strava  #squadrunner  #zatopekclub  #activre  #teamactivre  #moveyour 🍑 #rennes  #instarunners  #instagram  #runinbreizh  #runaddict  #wenovs  #bvsports  #hokaoneone  #nrc  #nopainnogain  #riennestimpossible 
Jour de finale 😊. Pas de RP (50’48) mais globalement contente de ma course quand même. Un grand merci @icky.rizos qui m’a permis de ne rien lâcher, @tienou08 et @ar_odeon pour le dossard et l’after-run #takechargeodeon #takechargeparis #runwithodeon #runwithparis #adidas10k #adidas #adidasrunning #adidasrunners #adidasrunnersodeon #adidasrunnersparis #running #runforfun #runningheroes #runninggirl #worldrunners #activre #teamactivre #vivoactive3 #garmin #instarunners #instarunfrance #igrunners #courseapied #crosstraining
Jour de finale 😊. Pas de RP (50’48) mais globalement contente de ma course quand même. Un grand merci @icky.rizos qui m’a permis de ne rien lâcher, @tienou08 et @ar_odeon pour le dossard et l’after-run #takechargeodeon  #takechargeparis  #runwithodeon  #runwithparis  #adidas10k  #adidas  #adidasrunning  #adidasrunners  #adidasrunnersodeon  #adidasrunnersparis  #running  #runforfun  #runningheroes  #runninggirl  #worldrunners  #activre  #teamactivre  #vivoactive3  #garmin  #instarunners  #instarunfrance  #igrunners  #courseapied  #crosstraining 
10km Adidas aux couleurs des Emplaqués... je retrouve le sourire à la vue de la ligne d’arrivée 😬chrono de 55’24’’ pas si mal vu mon état de fatigue, heureusement que les Marathon Addicts étaient là pour me motiver !!! 📸 @bigdaddyrr #courir #coureuse #running #runninggirl #runningaddict #instarunner #activre #challenge #teamactivre #cantstopwontstop #parisiangirl #parisienne #paris #instarun #instarunfrance #marathonaddict #prepamarathon #parisroadrunners
10km Adidas aux couleurs des Emplaqués... je retrouve le sourire à la vue de la ligne d’arrivée 😬chrono de 55’24’’ pas si mal vu mon état de fatigue, heureusement que les Marathon Addicts étaient là pour me motiver !!! 📸 @bigdaddyrr #courir  #coureuse  #running  #runninggirl  #runningaddict  #instarunner  #activre  #challenge  #teamactivre  #cantstopwontstop  #parisiangirl  #parisienne  #paris  #instarun  #instarunfrance  #marathonaddict  #prepamarathon  #parisroadrunners 
Road trip in Greece - Day 1
ATHÈNES ☀️
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Nombre de pas : 31 961 (et la soirée n’est pas finie 😉)
23 km - 5h36 de marche 🚶🏽‍♀️ Nombre de verres d’eau, smoothies, bières et breuvages en tout genre avalés : j’ai arrêté de compter 😂
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Il fait chaud, il fait beau (sauf l’orage qu’on s’est pris en fin de journée mais rien de surprenant à cela : chat noir un jour, chat noir toujours 😂). La ville est tellement belle, les cafés et bars aussi 🤩 Bref, un gros coup de cœur 💛
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☺️
Road trip in Greece - Day 1 ATHÈNES ☀️ - Nombre de pas : 31 961 (et la soirée n’est pas finie 😉) 23 km - 5h36 de marche 🚶🏽‍♀️ Nombre de verres d’eau, smoothies, bières et breuvages en tout genre avalés : j’ai arrêté de compter 😂 - Il fait chaud, il fait beau (sauf l’orage qu’on s’est pris en fin de journée mais rien de surprenant à cela : chat noir un jour, chat noir toujours 😂). La ville est tellement belle, les cafés et bars aussi 🤩 Bref, un gros coup de cœur 💛 - ☺️
C’était une des pires courses que j’ai pu faire. En fait moi j’appelle ça la course de la cata 🤷🏼‍♀️
J’étais bien loin de mon RP sur le 10km d’il y a deux mois. En plus, j’étais surtout en mode 🤢 et puis on a quasi fini sous la pluie 
Malgré tout, 2ème espoir féminin, alors ma foi, on est quand même happy🥈
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Et puis après la pluie, c’était place à la récup les pieds dans l’eau 🐳
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#run #running #runninggirl #Ouirun #instarun #instarunneuse #instarunfrance #marathoner #ACTIVRE #TeamActivre #IMoveMe #iloverunning
C’était une des pires courses que j’ai pu faire. En fait moi j’appelle ça la course de la cata 🤷🏼‍♀️ J’étais bien loin de mon RP sur le 10km d’il y a deux mois. En plus, j’étais surtout en mode 🤢 et puis on a quasi fini sous la pluie Malgré tout, 2ème espoir féminin, alors ma foi, on est quand même happy🥈 • Et puis après la pluie, c’était place à la récup les pieds dans l’eau 🐳 . . . . . . . . #run  #running  #runninggirl  #Ouirun  #instarun  #instarunneuse  #instarunfrance  #marathoner  #ACTIVRE  #TeamActivre  #IMoveMe  #iloverunning 
✖️RACE DAY✖️
Week-end bien rempli et qui fini en beauté avec la finale Adidas Runners ! 🏁
Je suis partie beaucoup trop vite, je me suis cramée dès le début ⚡️Donc pas de RP mais une belle course avec une belle équipe @ar_odeon ! 🐿🏅
Temps officiel : 52’58min 
W/ @suzymaestre @icky.rizos @imanousdeous @aneln @anneflgs @cocohul 🎉
📸 Thanks @imanousdeous pour la photo ! 👌🏻
#run #running #challenge #objectif #motivation #runday #nopainnogain #instasport #instarun #runhappy #runaddict #instarunfrance #girllove2run #igrunners #runner #activre #teamactivre #moveyour🍑#dubndiducrew #runningheroes #garmin #runday #race #runwithfriends #arodeon #createyourmove✨ #teamamelie #takechargeodeon #takechargeparis #10km #raceday @adidas10kparis
✖️RACE DAY✖️ Week-end bien rempli et qui fini en beauté avec la finale Adidas Runners ! 🏁 Je suis partie beaucoup trop vite, je me suis cramée dès le début ⚡️Donc pas de RP mais une belle course avec une belle équipe @ar_odeon ! 🐿🏅 Temps officiel : 52’58min W/ @suzymaestre @icky.rizos @imanousdeous @aneln @anneflgs @cocohul 🎉 📸 Thanks @imanousdeous pour la photo ! 👌🏻 #run  #running  #challenge  #objectif  #motivation  #runday  #nopainnogain  #instasport  #instarun  #runhappy  #runaddict  #instarunfrance  #girllove2run  #igrunners  #runner  #activre  #teamactivre  #moveyour 🍑#dubndiducrew  #runningheroes  #garmin  #runday  #race  #runwithfriends  #arodeon  #createyourmove ✨ #teamamelie  #takechargeodeon  #takechargeparis  #10km  #raceday  @adidas10kparis
🏃‍♀️Adidas 10k Paris 🏃‍♀️
Petite sortie du dimanche avec beaucoup de monde...lol
Après une courte nuit, une soirée concert en fosse, j’ai retrouvé la #teamvital pour cette course où tout Instagram s’était donné rendez-vous!! 😅
J’ai fait le lièvre 🐇 pour @colou_fit avec beaucoup de plaisir, il a fait chaud, et même lourd 💦 mais elle n’a rien lâché et elle l’aura eu son 10km en moins d’une heure!!! 💥👊🏻
Une beau parcours, une bonne organisation, de l’ambiance, une jolie médaille, une belle course en somme!! 👍🏻
Merci encore @vital_mag pour le dossard, j’ai hâte de voir nos photos d’avant course!!! 😊
#run #running #runaddict #runningaddict #10kadidasparis #10kadidas #runwithgrandparis #runwithparis #adidas10kparis #vitalmag #activre #teamactivre #createyourmove✨ #moveyour🍑 #active #activelife #activeliving #activelifestyle #garmin #strava #stravarun #stravarunning
🏃‍♀️Adidas 10k Paris 🏃‍♀️ Petite sortie du dimanche avec beaucoup de monde...lol Après une courte nuit, une soirée concert en fosse, j’ai retrouvé la #teamvital  pour cette course où tout Instagram s’était donné rendez-vous!! 😅 J’ai fait le lièvre 🐇 pour @colou_fit avec beaucoup de plaisir, il a fait chaud, et même lourd 💦 mais elle n’a rien lâché et elle l’aura eu son 10km en moins d’une heure!!! 💥👊🏻 Une beau parcours, une bonne organisation, de l’ambiance, une jolie médaille, une belle course en somme!! 👍🏻 Merci encore @vital_mag pour le dossard, j’ai hâte de voir nos photos d’avant course!!! 😊 #run  #running  #runaddict  #runningaddict  #10kadidasparis  #10kadidas  #runwithgrandparis  #runwithparis  #adidas10kparis  #vitalmag  #activre  #teamactivre  #createyourmove ✨ #moveyour 🍑 #active  #activelife  #activeliving  #activelifestyle  #garmin  #strava  #stravarun  #stravarunning 
Au fait je ne vous avais pas montré ma médaille 😂 c'est ce qu'on appelle une médaille originale 🙊 mais elle représente beaucoup pour moi 🙏
.
Sinon je profite bien de mes quelques jours ici. Aujourd'hui, je suis allée à Atlas See Pool, piscine sur le port d'Helsinki 🇫🇮
Il y a un bassin d'eau de mer et un bassin chauffé (+ un bassin pour les enfants), et des saunas. Un petit plouf dans la sea pool, j'avais oublié à quel point la mer baltique était froide 😲😂 au moins ça me fait une petite séance de cryo 😁
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J'ai vu que pas mal de personnes avaient épinglés un dossard ce week-end, bravo à tous 👏
#halfmarathonhelsinki #hhm #hhm2018 #werunhelsinki #teamamelie #dubndiducrewbruxelles #dubndiducrew #teamactivre #toutesenbasket #toutesennike #happyrunningcrew #running #frenchrunners #instarunfrance #coureurdudimanche #runningheroes #garminrunning #runnersofinstagram #runninggirl #runtheworld #runstoppable #createyourmove #activre #moveyour🍑
Au fait je ne vous avais pas montré ma médaille 😂 c'est ce qu'on appelle une médaille originale 🙊 mais elle représente beaucoup pour moi 🙏 . Sinon je profite bien de mes quelques jours ici. Aujourd'hui, je suis allée à Atlas See Pool, piscine sur le port d'Helsinki 🇫🇮 Il y a un bassin d'eau de mer et un bassin chauffé (+ un bassin pour les enfants), et des saunas. Un petit plouf dans la sea pool, j'avais oublié à quel point la mer baltique était froide 😲😂 au moins ça me fait une petite séance de cryo 😁 . J'ai vu que pas mal de personnes avaient épinglés un dossard ce week-end, bravo à tous 👏 #halfmarathonhelsinki  #hhm  #hhm2018  #werunhelsinki  #teamamelie  #dubndiducrewbruxelles  #dubndiducrew  #teamactivre  #toutesenbasket  #toutesennike  #happyrunningcrew  #running  #frenchrunners  #instarunfrance  #coureurdudimanche  #runningheroes  #garminrunning  #runnersofinstagram  #runninggirl  #runtheworld  #runstoppable  #createyourmove  #activre  #moveyour 🍑
Trail Run with my mens😍😚
Un besoin de calme, de presque solitude, un besoin d'essentiel,  d'amitié et d'amour. 
La montée a été difficile et il est clair que je ne serais pas prête pour le prochain Trail mais tant pis!

#traileuse #trail #trailrunning #asicsfrontrunner #runforfun #runforlove #courirenalsace #moveyour🍎 #run #runnninggirl#girlsrun #runners #worldsrunners #stravarun #teamactivre #teamstrava #triathloncolmar #prepatriathlon #triathlonXLgerardmer #trigirl #trilife #outdooradventure #outdoormind #igrunners #instarun #instarunfrance
Trail Run with my mens😍😚 Un besoin de calme, de presque solitude, un besoin d'essentiel, d'amitié et d'amour. La montée a été difficile et il est clair que je ne serais pas prête pour le prochain Trail mais tant pis! #traileuse  #trail  #trailrunning  #asicsfrontrunner  #runforfun  #runforlove  #courirenalsace  #moveyour 🍎 #run  #runnninggirl #girlsrun  #runners  #worldsrunners  #stravarun  #teamactivre  #teamstrava  #triathloncolmar  #prepatriathlon  #triathlonXLgerardmer  #trigirl  #trilife  #outdooradventure  #outdoormind  #igrunners  #instarun  #instarunfrance 
Running reminds you that even in your weakest moments..., you are strong 🏃🏻‍♀️💦💪🏼 ! #ACTIVRE
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Ce matin -pour la première fois-, j’ai longuement hésité avant de prendre le départ de @adidas10kparis 😅🙈. Les déplacements de ces dernières semaines m’ont pas mal fatiguée... 😴
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Au final, je suis trop contente d’avoir écouté mon ❤️ plutôt que mes jambes ! Je vous mentirais si je disais que j’ai pris beaucoup de plaisir tout au long du parcours (surtout quand je me suis rendue compte que je n’avais pas rechargé mon casque 😑🎧), mais j’ai fait de mon mieux et c’est le principal 🤗💪🏼 ! #improudofmyself
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Félicitations à tous les finishers et ceux et celles que j’ai croisé pendant la course 🎉👏🏼 ! Vous pouvez être fier(e)s de vous #teamactivre 😘 ! #adidas10kparis #ChezSimoneSquad
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Je suis fan de la médaille 😍 ! Vous l’aimez aussi ?
Running reminds you that even in your weakest moments..., you are strong 🏃🏻‍♀️💦💪🏼 ! #ACTIVRE  . Ce matin -pour la première fois-, j’ai longuement hésité avant de prendre le départ de @adidas10kparis 😅🙈. Les déplacements de ces dernières semaines m’ont pas mal fatiguée... 😴 . Au final, je suis trop contente d’avoir écouté mon ❤️ plutôt que mes jambes ! Je vous mentirais si je disais que j’ai pris beaucoup de plaisir tout au long du parcours (surtout quand je me suis rendue compte que je n’avais pas rechargé mon casque 😑🎧), mais j’ai fait de mon mieux et c’est le principal 🤗💪🏼 ! #improudofmyself  . Félicitations à tous les finishers et ceux et celles que j’ai croisé pendant la course 🎉👏🏼 ! Vous pouvez être fier(e)s de vous #teamactivre  😘 ! #adidas10kparis  #ChezSimoneSquad  . Je suis fan de la médaille 😍 ! Vous l’aimez aussi ?
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Entraînement en deux temps : 5km en solo puis un peu plus d'une heure avec la copine en alternant course et marche. .
Mon papa à pris le temps il y a un peu plus de trois ans de me mettre les pieds dans les baskets et depuis j'ai eu la chance d'avoir de nombreux conseils de coureurs aguerris. .
Aujourd'hui j'ai la chance de pouvoir essayer à mon échelle de transmettre aussi cette amour pour le sport. Alors, non aucun de mes "run partage" ne sont une perte de temps, ils sont des bulles de bienvaillance et d'échange. .
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📸 : Vouloir passer sa vie baskets aux pieds.
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Du sport 🏃, un dimanche de partage et du kiff 😘. .
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#sportsanspression #activre #teamactivre #teamamelie  #dubndiducrew #sjptp #igrunners #racepack  #toutesenbasket #instarunfrance #runnerscommunity #runstagram  #instarunners #igrunners #fitfrenchies #runningwomen #instarunning #kalenjirunning #rungirl #fitfam #running59 #prepa  #polar #run59 #mizuno #rungirl  #postsemi #motivation #osezcourir #loveyourself #positivevibes  #bougetesfesses
. Entraînement en deux temps : 5km en solo puis un peu plus d'une heure avec la copine en alternant course et marche. . Mon papa à pris le temps il y a un peu plus de trois ans de me mettre les pieds dans les baskets et depuis j'ai eu la chance d'avoir de nombreux conseils de coureurs aguerris. . Aujourd'hui j'ai la chance de pouvoir essayer à mon échelle de transmettre aussi cette amour pour le sport. Alors, non aucun de mes "run partage" ne sont une perte de temps, ils sont des bulles de bienvaillance et d'échange. . . 📸 : Vouloir passer sa vie baskets aux pieds. . Du sport 🏃, un dimanche de partage et du kiff 😘. . . . #sportsanspression  #activre  #teamactivre  #teamamelie  #dubndiducrew  #sjptp  #igrunners  #racepack  #toutesenbasket  #instarunfrance  #runnerscommunity  #runstagram  #instarunners  #igrunners  #fitfrenchies  #runningwomen  #instarunning  #kalenjirunning  #rungirl  #fitfam  #running59  #prepa  #polar  #run59  #mizuno  #rungirl  #postsemi  #motivation  #osezcourir  #loveyourself  #positivevibes  #bougetesfesses