an online Instagram web viewer

#taebo medias

Photos

The last day of a sweaty, painful & amazing week training w/ Billy...taken by his wife who patiently clicked away until my eyes were open 😂 2017 @billyblankskickin @club_christine #personaltrainer #personaltraining #billyblanks #ericthetrainer #gym #celebritysweat #pilates #yoga #athlete #taebo #fitfriends #groupfitness #jillianmichaels #shaunt #jerseyshore #kickboxing #boxing #boxersofinstagram #workout #fitness #exercise #trainhard #eatclean #weightloss #weighttraining #weightlifting #cardio #toughmudder #bootcamp #wheelchair
The last day of a sweaty, painful & amazing week training w/ Billy...taken by his wife who patiently clicked away until my eyes were open 😂 2017 @billyblankskickin @club_christine #personaltrainer  #personaltraining  #billyblanks  #ericthetrainer  #gym  #celebritysweat  #pilates  #yoga  #athlete  #taebo  #fitfriends  #groupfitness  #jillianmichaels  #shaunt  #jerseyshore  #kickboxing  #boxing  #boxersofinstagram  #workout  #fitness  #exercise  #trainhard  #eatclean  #weightloss  #weighttraining  #weightlifting  #cardio  #toughmudder  #bootcamp  #wheelchair 
🔝Аэробика👟
💪Фитнес💪
✔Тренировки проходят⤵
🔛пнд.срд.птц.- с 9:00
🔛Втр.чтвг.сбт.- с 19:30
✔Наш адрес: ул.Кузембаева46/2🏠
✔Наш тел.:87770743111, 87003364901📞
#fitness#sport#taebo_krg#aerobic#like4like#clubvoin#taebo#фитнес#тайбо#аэробика#спорт#спортивные#906090#тренировка#krg
☝️Для неравнодушных к своему телу, духу и внутреннему комфорту!
⠀
БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК «ЙОГА - СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ. ЙОГАТЕРАПИЯ ПОЗВОНОЧНИКА»
⠀
30 августа 2018 года в 21:00 в фитнес-студии⠀«I CAN» по адресу: Санкт-Петербург, Индустриальный проспект 11, корп.1
⠀
❗️Обязательна предварительная запись по тел. +7 911 230 41 19 Наталья
⠀
Занятие проводит Президент совета Общественной организации "Петербургская школа йоги" Вечхайзер Олег (практический опыт 11 лет, преподавание 6 лет).
⠀
 На уроке вы узнаете:
✅ Что такое йога и чем она может быть вам полезна⠀
✅ О способах улучшения самочувствия и снятии стрессовых состояний
✅ Как укрепить позвоночник и корректировать осанку
✅ Как ставить правильные цели по самосовершенствованию
⠀
В основе преподавания - стиль «Йога в потоке» (YogaFlow system) и техники Свами Сатьянанды Сарасвати (г. Бихар, Индия).
⠀
🏃🏻‍♂️Спешите записаться! Количество мест ограничено.
⠀
#icanfitnesstudio #айкэнфитнесстудия #круговая #мотивация #фитнесспб #авторскиеуроки #правильноепитание #лучшиетренеры #современныйфитнес #тренируемсявместе #групповыетренировки #тайбо #taebo #bodysculpt #бодискалпт #стрейчингспб #растяжка #йогаспб #суперскульпт #ладожская #supersculpt #upperbody #танцыспб #стрипдэнс #stripdance #научисьтанцевать #фитнеснаприроде #тренировкинаулице#лучшиеизлучших #паркмалиновка
☝️Для неравнодушных к своему телу, духу и внутреннему комфорту! ⠀ БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК «ЙОГА - СПОСОБ ПОВЫШЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ. ЙОГАТЕРАПИЯ ПОЗВОНОЧНИКА» ⠀ 30 августа 2018 года в 21:00 в фитнес-студии⠀«I CAN» по адресу: Санкт-Петербург, Индустриальный проспект 11, корп.1 ⠀ ❗️Обязательна предварительная запись по тел. +7 911 230 41 19 Наталья ⠀ Занятие проводит Президент совета Общественной организации "Петербургская школа йоги" Вечхайзер Олег (практический опыт 11 лет, преподавание 6 лет). ⠀ На уроке вы узнаете: ✅ Что такое йога и чем она может быть вам полезна⠀ ✅ О способах улучшения самочувствия и снятии стрессовых состояний ✅ Как укрепить позвоночник и корректировать осанку ✅ Как ставить правильные цели по самосовершенствованию ⠀ В основе преподавания - стиль «Йога в потоке» (YogaFlow system) и техники Свами Сатьянанды Сарасвати (г. Бихар, Индия). ⠀ 🏃🏻‍♂️Спешите записаться! Количество мест ограничено. ⠀ #icanfitnesstudio  #айкэнфитнесстудия  #круговая  #мотивация  #фитнесспб  #авторскиеуроки  #правильноепитание  #лучшиетренеры  #современныйфитнес  #тренируемсявместе  #групповыетренировки  #тайбо  #taebo  #bodysculpt  #бодискалпт  #стрейчингспб  #растяжка  #йогаспб  #суперскульпт  #ладожская  #supersculpt  #upperbody  #танцыспб  #стрипдэнс  #stripdance  #научисьтанцевать  #фитнеснаприроде  #тренировкинаулице #лучшиеизлучших  #паркмалиновка 
Время отпуска подошло к концу, я в Минске!!!😙
Скоро будет информация по новым тренировкам и клубам, где вы сможете меня найти 😉

#functional #taebo #fitness #zumba #zumbafitness
#fitnessinstructor #fitnessminsk
#cardioday #allbodyraining #power #intervalclass #beautiful #healthy #fitnesslife #sport #sportgirl #minsk #belarus #fitnessmotivation #фитнестренер #тайбо #функциональныйтренинг #фитнесминск #фитнестренер #красота #спорт #здоровье #мотивация #спортивныедевушки #минск #беларусь
Время отпуска подошло к концу, я в Минске!!!😙 Скоро будет информация по новым тренировкам и клубам, где вы сможете меня найти 😉 #functional  #taebo  #fitness  #zumba  #zumbafitness  #fitnessinstructor  #fitnessminsk  #cardioday  #allbodyraining  #power  #intervalclass  #beautiful  #healthy  #fitnesslife  #sport  #sportgirl  #minsk  #belarus  #fitnessmotivation  #фитнестренер  #тайбо  #функциональныйтренинг  #фитнесминск  #фитнестренер  #красота  #спорт  #здоровье  #мотивация  #спортивныедевушки  #минск  #беларусь 
Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter #hiltonizmir#pilates#reformer#trx#insanty#spinning#powerjumpquash#y#taebo#aerobic#masaj#solaryum#ttenis#yuzmedersi#solaryum#buharodasi#havuz#masaj#tenis#basketbol#cardio#fitness#personeltrainer #zumba
Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter #hiltonizmir#pilates#reformer#trx#insanty#spinning#powerjumpquash#y#taebo#aerobic#masaj#solaryum#ttenis#yuzmedersi#solaryum#buharodasi#havuz#masaj#tenis#basketbol#cardio#fitness#personeltrainer #zumba
One of my clients practicing #boxing, at Surur Fitnss Centr #AbuDhabi 💪😈👉Location- Khalifa Street, Opposite Al Mariah Mall. Garden Tower. 👉Parking Always available. 
Contact👉 Gym Reception for any kind of Inquiries- 026272704. Sales/Marketing team Mob:0504944114/ 0569865334. Filipino Ladies trainer Evelyn Call/WhatsApp 0552547724. Egyptian Coach Abood Call/ WhatsApp 0505061034. Or contact the Owner/CEO #SuroorSulthan👑👉ONLY WhatsApp 0509099003.
👉2 gyms..Unisex Gym and 👉Separate 'Ladies Only' Gym, with separate entrance for Ladies, fully secured, 2 Separate receptions, with certified professional male and female trainers to train you for free.
👉Surur fitness Supplements, inside the gym. Ready to drink protein shakes (along with your favorite fruits, milk etc) pre workout, post workout, Intra workout, Weight loss/ Weight gain supplements for Men & Women, to transform your body. 👉#Bodybuilding, #fitness, #Crossfit, #TRX, Classes in #Zumba, GX group class, #Bootcamp, #Taebo, #tabata, abs workouts, Personal training in #boxing/ #kickboxing, Free nutritional consultation & #diet programme, Sauna and Steam. 👉Free high speed WIFI for all members. Daily Gym timings- from 8:00am to 12:30am.
👉 Both the Gyms have Equipments from TechnoGym, Matrix, BodySolid etc.
👉 Refer a friend and you get one month free. Refer 2 friends and you get 2 months free etc. #SururFitnessCenter #auh
....👉 @suroor_sulthan👑 #ProundEntrepreneur
One of my clients practicing #boxing , at Surur Fitnss Centr #AbuDhabi  💪😈👉Location- Khalifa Street, Opposite Al Mariah Mall. Garden Tower. 👉Parking Always available. Contact👉 Gym Reception for any kind of Inquiries- 026272704. Sales/Marketing team Mob:0504944114/ 0569865334. Filipino Ladies trainer Evelyn Call/WhatsApp 0552547724. Egyptian Coach Abood Call/ WhatsApp 0505061034. Or contact the Owner/CEO #SuroorSulthan 👑👉ONLY WhatsApp 0509099003. 👉2 gyms..Unisex Gym and 👉Separate 'Ladies Only' Gym, with separate entrance for Ladies, fully secured, 2 Separate receptions, with certified professional male and female trainers to train you for free. 👉Surur fitness Supplements, inside the gym. Ready to drink protein shakes (along with your favorite fruits, milk etc) pre workout, post workout, Intra workout, Weight loss/ Weight gain supplements for Men & Women, to transform your body. 👉#Bodybuilding , #fitness , #Crossfit , #TRX , Classes in #Zumba , GX group class, #Bootcamp , #Taebo , #tabata , abs workouts, Personal training in #boxing / #kickboxing , Free nutritional consultation & #diet  programme, Sauna and Steam. 👉Free high speed WIFI for all members. Daily Gym timings- from 8:00am to 12:30am. 👉 Both the Gyms have Equipments from TechnoGym, Matrix, BodySolid etc. 👉 Refer a friend and you get one month free. Refer 2 friends and you get 2 months free etc. #SururFitnessCenter  #auh  ....👉 @suroor_sulthan👑 #ProundEntrepreneur 
SUNDAY VIBES 🇨🇭🥊 Coach @Katy_almassi met le FEU 🔥 et on brûle un Max de calories en musique 🎶 
#24fitnutrition #bikinifit #fitfam #fitfamily #taebo #healthyisthenewsexy #herbalifenutrition
Понедельник отличный день начать то, что давно хотелось 😉 
Запишись на тренировку 😀
Завтра 
18.00 КРОССФИТ 
19.00 ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС 
Запись в директ или у @nastya_smogla
#персональныйтренер
#тренировка #тренер #фитнес #спорт #групповыетренировки #зож #ягодицы #надоподкачаться #самараспорт #самараспортивная #фитнесклуб #samarasport #sport #sport_samara #fitness #gym #humps #самара #samara #кардио #cardio #тайбо #taebo #кроссфит #crossfit #качаемпопу
Понедельник отличный день начать то, что давно хотелось 😉 Запишись на тренировку 😀 Завтра 18.00 КРОССФИТ 19.00 ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС Запись в директ или у @nastya_smogla #персональныйтренер  #тренировка  #тренер  #фитнес  #спорт  #групповыетренировки  #зож  #ягодицы  #надоподкачаться  #самараспорт  #самараспортивная  #фитнесклуб  #samarasport  #sport  #sport_samara  #fitness  #gym  #humps  #самара  #samara  #кардио  #cardio  #тайбо  #taebo  #кроссфит  #crossfit  #качаемпопу 
Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter #hiltonizmir#pilates#reformer#trx#insanty#spinning#powerjumpquash#y#taebo#aerobic#masaj#solaryum#ttenis#yuzmedersi#solaryum#buharodasi#havuz#masaj#tenis#basketbol#cardio#fitness#personeltrainer #zumba
BAYRAM SURESİNCE 06;00-23;00 SAATLERİ ARASİNDA HİZMETİNİZDEYİZ.  Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter #hiltonizmir#pilates#reformer#trx#insanty#spinning#powerjumpquash#y#taebo#aerobic#masaj#solaryum#ttenis#yuzmedersi#solaryum#buharodasi#havuz#masaj#tenis#basketbol#cardio#fitness#personeltrainer #zumba
BAYRAM SURESİNCE 06;00-23;00 SAATLERİ ARASİNDA HİZMETİNİZDEYİZ. Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter  #hiltonizmir #pilates #reformer #trx #insanty #spinning #powerjumpquash #y #taebo #aerobic #masaj #solaryum #ttenis #yuzmedersi #solaryum #buharodasi #havuz #masaj #tenis #basketbol #cardio #fitness #personeltrainer  #zumba 
Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter #hiltonizmir#pilates#reformer#trx#insanty#spinning#powerjumpquash#y#taebo#aerobic#masaj#solaryum#ttenis#yuzmedersi#solaryum#buharodasi#havuz#masaj#tenis#basketbol#cardio#fitness#personeltrainer #zumba
Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter #hiltonizmir#pilates#reformer#trx#insanty#spinning#powerjumpquash#y#taebo#aerobic#masaj#solaryum#ttenis#yuzmedersi#solaryum#buharodasi#havuz#masaj#tenis#basketbol#cardio#fitness#personeltrainer #zumba
HİLTON İZMİR SPOR MERKEZİ GYMHEALTH CENTER BAYRAM SURESİNCE 06;00-23;00 # Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter #hiltonizmir#pilates#reformer#trx#insanty#spinning#powerjumpquash#y#taebo#aerobic#masaj#solaryum#ttenis#yuzmedersi#solaryum#buharodasi#havuz#masaj#tenis#basketbol#cardio#fitness#personeltrainer #zumba
HİLTON İZMİR SPOR MERKEZİ GYMHEALTH CENTER BAYRAM SURESİNCE 06;00-23;00 # Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter  #hiltonizmir #pilates #reformer #trx #insanty #spinning #powerjumpquash #y #taebo #aerobic #masaj #solaryum #ttenis #yuzmedersi #solaryum #buharodasi #havuz #masaj #tenis #basketbol #cardio #fitness #personeltrainer  #zumba 
Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter #hiltonizmir#pilates#reformer#trx#insanty#spinning#powerjumpquash#y#taebo#aerobic#masaj#solaryum#ttenis#yuzmedersi#solaryum#buharodasi#havuz#masaj#tenis#basketbol#cardio#fitness#personeltrainer #zumba
Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter #hiltonizmir#pilates#reformer#trx#insanty#spinning#powerjumpquash#y#taebo#aerobic#masaj#solaryum#ttenis#yuzmedersi#solaryum#buharodasi#havuz#masaj#tenis#basketbol#cardio#fitness#personeltrainer #zumba
Yeni Fiyat Listemiz İcin Son Gunler  Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter #hiltonizmir#pilates#reformer#trx#insanty#spinning#powerjumpquash#y#taebo#aerobic#masaj#solaryum#ttenis#yuzmedersi#solaryum#buharodasi#havuz#masaj#tenis#basketbol#cardio#fitness#personeltrainer #zumba
Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter #hiltonizmir#pilates#reformer#trx#insanty#spinning#powerjumpquash#y#taebo#aerobic#masaj#solaryum#ttenis#yuzmedersi#solaryum#buharodasi#havuz#masaj#tenis#basketbol#cardio#fitness#personeltrainer #zumba
Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter #hiltonizmir#pilates#reformer#trx#insanty#spinning#powerjumpquash#y#taebo#aerobic#masaj#solaryum#ttenis#yuzmedersi#solaryum#buharodasi#havuz#masaj#tenis#basketbol#cardio#fitness#personeltrainer #zumba
مساء الورد 🌹 اكثر سؤال يجيني دائما وهو كيف احسب احتياجي من السعرات الحراريه؟
.
اولاً، لازم نعرف ما هي السعرات الحراريه؟
عِبَارة عَن الطَّاقَة الحَرارِيَّة التي يَحتَاجها جِسم الإِنسانِ لِلقيامِ بِأَعمالِه اليَومِيَّةِ، يَحصُلُ الجِسم عَلى هذه الطَّاقة مِن خِلالِ الطَّعام الذي يَتناولُه الإِنسان، وَيُعتَبَر المِقياس الذي يُعَبِّر عَن احتياجات الجِسم لِلطَّاقَةِ. وَتُفيدُ المَعرِفَةُ بِعَدَدِ السُّعرَات الحَرارِيَّة إِلى تَحقِيقِ التَّوازُنِ بَينَ الطَّاقَة المُضَافَة لِلجسمِ والطَّاقَة المُستَهلَكة.
وطبعاً  احتياج كل شخص يختلف عن الثاني بحسب العمر والطول والوزن والجنس والنشاط بشكل عام،
ف لحساب الاحتياج في عدة معادلات تقدروا تستخدموها،
من اشهرها معادلة هاريس بنديكت واللي هي:
معدل الاستقلاب الاساسي للذكور: 66 + (13.7 x الوزن) + ( الطول x 5)- ( العمر× 6.8 )

معدل الاستقلاب الاساسي للإناث: 655 + (9.6 x الوزن) + (1.8 x الطول) - (4.7 x العمر)

وبعد ذلك نضرب الناتج بالنّشاط البدنيّ المُبذول
1.375نشاط خفيف تمرين من1-3مرات في الاسبوع
1.56نشاط متوسط من3-5مرات 
1.725نشاط عالي من6-7مرات 
1.9نشاط عالي جدآ يوميآ 
دائما اخذو النشاط المتوسط كنقطة بداية وبعدها زيدو او قللو السعرات حسب استجابة جسمكم.
طبعا لازم انقسم هالسعرات ع الماكروز(البروتين-الكارب-الدهون) هالموضوع اشرحه بغير بوست.

#وقت_تمرين_توحة_workout_time💪
#fitnessmotivation  #getfit  #healthlifestyle  #fitness #تحفيز #رشاقة #لياقة  #جيم #فتنس #صحة #عراق_جم  #عراق #fit  #fitnessgirl #fitness_models #تمرين #اصرار #تحدي  #ارادة #توعية_صحية #i_can 
#taebo #kickboxing #bodycombat #تضخيم #تنشيف #معلومات_Toha  #مكملات_غذائية #مشاهيرر
مساء الورد 🌹 اكثر سؤال يجيني دائما وهو كيف احسب احتياجي من السعرات الحراريه؟ . اولاً، لازم نعرف ما هي السعرات الحراريه؟ عِبَارة عَن الطَّاقَة الحَرارِيَّة التي يَحتَاجها جِسم الإِنسانِ لِلقيامِ بِأَعمالِه اليَومِيَّةِ، يَحصُلُ الجِسم عَلى هذه الطَّاقة مِن خِلالِ الطَّعام الذي يَتناولُه الإِنسان، وَيُعتَبَر المِقياس الذي يُعَبِّر عَن احتياجات الجِسم لِلطَّاقَةِ. وَتُفيدُ المَعرِفَةُ بِعَدَدِ السُّعرَات الحَرارِيَّة إِلى تَحقِيقِ التَّوازُنِ بَينَ الطَّاقَة المُضَافَة لِلجسمِ والطَّاقَة المُستَهلَكة. وطبعاً احتياج كل شخص يختلف عن الثاني بحسب العمر والطول والوزن والجنس والنشاط بشكل عام، ف لحساب الاحتياج في عدة معادلات تقدروا تستخدموها، من اشهرها معادلة هاريس بنديكت واللي هي: معدل الاستقلاب الاساسي للذكور: 66 + (13.7 x الوزن) + ( الطول x 5)- ( العمر× 6.8 ) معدل الاستقلاب الاساسي للإناث: 655 + (9.6 x الوزن) + (1.8 x الطول) - (4.7 x العمر) وبعد ذلك نضرب الناتج بالنّشاط البدنيّ المُبذول 1.375نشاط خفيف تمرين من1-3مرات في الاسبوع 1.56نشاط متوسط من3-5مرات 1.725نشاط عالي من6-7مرات 1.9نشاط عالي جدآ يوميآ دائما اخذو النشاط المتوسط كنقطة بداية وبعدها زيدو او قللو السعرات حسب استجابة جسمكم. طبعا لازم انقسم هالسعرات ع الماكروز(البروتين-الكارب-الدهون) هالموضوع اشرحه بغير بوست. #وقت_تمرين_توحة_workout_time 💪 #fitnessmotivation  #getfit  #healthlifestyle  #fitness  #تحفيز  #رشاقة  #لياقة  #جيم  #فتنس  #صحة  #عراق_جم  #عراق  #fit  #fitnessgirl  #fitness_models  #تمرين  #اصرار  #تحدي  #ارادة  #توعية_صحية  #i_can  #taebo  #kickboxing  #bodycombat  #تضخيم  #تنشيف  #معلومات_Toha  #مكملات_غذائية  #مشاهيرر 
وقتی توی استخر داری از خودت عکس میگیری بعد میبینی یکی از رفقا از اونور یواشکی ازت عکس گرفته 😁
#تای_بو 
#ایروفایتینگ 
#کیک_بوکسینگ 
#taebo 
#aerofighting 
#kickboxing
Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter #hiltonizmir#pilates#reformer#trx#insanty#spinning#powerjumpquash#y#taebo#aerobic#masaj#solaryum#ttenis#yuzmedersi#solaryum#buharodasi#havuz#masaj#tenis#basketbol#cardio#fitness#personeltrainer #zumba
👊Teste Deine Grenzen👊

Immer Mittwoch 17h.

#Jimfitnessclub #taebo #tosox #wirmachendichfit #bewegteuch #hildesheim
Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter #hiltonizmir#pilates#reformer#trx#insanty#spinning#powerjumpquash#y#taebo#aerobic#masaj#solaryum#ttenis#yuzmedersi#solaryum#buharodasi#havuz#masaj#tenis#basketbol#cardio#fitness#personeltrainer #zumba
Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter #hiltonizmir#pilates#reformer#trx#insanty#spinning#powerjumpquash#y#taebo#aerobic#masaj#solaryum#ttenis#yuzmedersi#solaryum#buharodasi#havuz#masaj#tenis#basketbol#cardio#fitness#personeltrainer #zumba
Von nichts kommt nicht #taebo #fitness #personaltraining #fitness
صباح النشاط 💪
تمريني لليوم راح مختلف جدول جديد بنظام St7 كالف🔥وارجل (عضلة امامية وداخلية ) 🔥وكارديو 30دقيقة 🔥🏃 #وقت_تمرين_توحة_workout_time💪
#fitnessmotivation  #getfit  #healthlifestyle  #fitness #تحفيز #رشاقة #لياقة  #جيم #فتنس #صحة #عراق_جم  #عراق #fit  #fitnessgirl #fitness_models #تمرين #اصرار #تحدي  #ارادة #توعية_صحية #i_can 
#taebo #kickboxing #bodycombat #تضخيم #تنشيف #معلومات_Toha  #مكملات_غذائية #مشاهير
صباح النشاط 💪 تمريني لليوم راح مختلف جدول جديد بنظام St7 كالف🔥وارجل (عضلة امامية وداخلية ) 🔥وكارديو 30دقيقة 🔥🏃 #وقت_تمرين_توحة_workout_time 💪 #fitnessmotivation  #getfit  #healthlifestyle  #fitness  #تحفيز  #رشاقة  #لياقة  #جيم  #فتنس  #صحة  #عراق_جم  #عراق  #fit  #fitnessgirl  #fitness_models  #تمرين  #اصرار  #تحدي  #ارادة  #توعية_صحية  #i_can  #taebo  #kickboxing  #bodycombat  #تضخيم  #تنشيف  #معلومات_Toha  #مكملات_غذائية  #مشاهير 
Hoy en la noche tu no te puedes perder tu entrenamiento en el mejor centro deportivo #F4... cambia tu imagen entrenando con tu mejor programa de entrenamiento #GROUPFIGHT. si es tu primera vez pide tu free pass escribe al inbox para poder  enviártelo.

#Fitnessdecombate, #GroupFight, #clasesgrupales, #taebo, #artesmarciales, #Aerobicos, #entrenamiento, #workout, #Fitness, #Aerobicos, #Resultados, #FernandoSaavedra, #GROUPMFP
Fuerza 🔥
_________
Reserva tu primera clase GRATIS: 322 98 40
Whatsapp: 301 374 3355
.
.
.
.

#FamiliaBox #SomosBox #TrainingBox #EntrenamientoFuncional #Hipertrofia #Taebo #Insanity #Abdomen #Pesas
•Leader spotlight•
Meet Michelle @shellmc07 !
She’s the boot camp leading, Tae-Bo punching & 2x Marathon Running momma! You can find her on Tuesday & Thursday’s at Camp Mabry  @11:30 am. .
.
.
.
.
#fitnessmotivation #fitness #keepaustinfit #campmabry #marathonrunner #taebo #bootcamp #noexcusemomsaustin #noexcusemoms
#Иско @kurs_soldat_dzhein #taebo
Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter #hiltonizmir#pilates#reformer#trx#insanty#spinning#powerjumpquash#y#taebo#aerobic#masaj#solaryum#ttenis#yuzmedersi#solaryum#buharodasi#havuz#masaj#tenis#basketbol#cardio#fitness#personeltrainer #zumba
Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter #hiltonizmir#pilates#reformer#trx#insanty#spinning#powerjumpquash#y#taebo#aerobic#masaj#solaryum#ttenis#yuzmedersi#solaryum#buharodasi#havuz#masaj#tenis#basketbol#cardio#fitness#personeltrainer #zumba
Saturday training!! #gym #training #igers #tflers #gainz #cardio #taebo #saturday @yanavargas @gawigubu @alphafitgymclub
The best of the best, my grand master, Professor Don Jacob. #purpledragon #donjitsuryu #grenada #trinidad #antigua #karate #martialarts #taekwondo #judo #kungfu #taebo #aikido #kyokushin #ninjitsu #jiujitsu
Week 3/12✅ Motivation, (my daughter) gets me started. Discipline, keeps me going. #fitdad #healthydad #sweatcity #fitnessjourney #beastmode #noexcuses #isymfs #p90x #taebo
Clases dinámicas ,técnicas y llena de la mejor energía, activate y participa Miami !! #training #kickboxing #clases #Miami #Boxing #monitoreado #keybiscayne #entrenamiento #miami #keybiscayne #brickel #boxeo #miami #coralgables #brickelllifestyle #doralzuela #doral #taebo #miamiclubs #sensei #tao #vida #fairtex
“Temmuz ayının sporcularını seçtik” Kadınlarda Sibel Ünaldı , Erkeklerde Taner Şen, Temmuz ayındaki disiplinli çalışmaları sonucunda aldıkları ölçüm sonuçları ve gösterdikleri değişim ile ödül almaya hak kazandılar. Tebrikler 👏🏻👏🏻 #planetsports #health #gym #fitness #bodybuilding #crossfit #zumba #spinning #taebo #pilates #reformer #solaryum #masaj #diyetisyen #sauna #finhamamı #boks #kickboks #kayseri #nutrition #tags #instafit #tagsforlikes
“Temmuz ayının sporcularını seçtik” Kadınlarda Sibel Ünaldı , Erkeklerde Taner Şen, Temmuz ayındaki disiplinli çalışmaları sonucunda aldıkları ölçüm sonuçları ve gösterdikleri değişim ile ödül almaya hak kazandılar. Tebrikler 👏🏻👏🏻 #planetsports  #health  #gym  #fitness  #bodybuilding  #crossfit  #zumba  #spinning  #taebo  #pilates  #reformer  #solaryum  #masaj  #diyetisyen  #sauna  #finhamamı  #boks  #kickboks  #kayseri  #nutrition  #tags  #instafit  #tagsforlikes 
Whether It's Personal Training, Group Classes, Gym or Swimming, Stop by Cloud 9 Spa and Meet The Team or Call 55358476! #Aqua #BellyDance #BodyPump #BumsandTums #CardioBoxing #Circuittraining #CoreWorkout #Fitball #MixFit #Oxigeno #Step #Stretching #Spinning #Taebo #TotalBody #Yoga #Yogalates #Personaltraining #Gym #Swimming
مساءكم ورد 🌹
تمارين لشد الصدر باستخدام الدامبل
نبدأ ب 3جولات *20 تكرار ومع الايام زيدو الجولات

#وقت_تمرين_توحة_workout_time💪
#fitnessmotivation  #getfit  #healthlifestyle  #fitness #تحفيز #رشاقة #لياقة  #جيم #فتنس #صحة #عراق_جم  #عراق #fit  #fitnessgirl #fitness_models #تمرين #اصرار #تحدي  #ارادة #توعية_صحية #i_can 
#taebo #kickboxing #bodycombat #تضخيم #تنشيف #معلومات_Toha  #مكملات_غذائية #مشاهيرر
مساءكم ورد 🌹 تمارين لشد الصدر باستخدام الدامبل نبدأ ب 3جولات *20 تكرار ومع الايام زيدو الجولات #وقت_تمرين_توحة_workout_time 💪 #fitnessmotivation  #getfit  #healthlifestyle  #fitness  #تحفيز  #رشاقة  #لياقة  #جيم  #فتنس  #صحة  #عراق_جم  #عراق  #fit  #fitnessgirl  #fitness_models  #تمرين  #اصرار  #تحدي  #ارادة  #توعية_صحية  #i_can  #taebo  #kickboxing  #bodycombat  #تضخيم  #تنشيف  #معلومات_Toha  #مكملات_غذائية  #مشاهيرر 
Ta Ebo, con toda mi gente del edificio siglo XXl, Excelente energía la de este grupo.

Este es mi canal de youtube: para ver mas videos., solo suscribete: Alexander Delgado Ocampo.

#taebo  #taebo  #taebox  #actividafisica  #edificiosigloxxi  #medellin #medellindeporte #clasesgrupales 
#aerobicos  #deporte  #vidasana  #amorydeporte  #deporteysalud  #medellinfit  #antioquia #saludydeporte
#fitness  #fit #vida #taebofitness #colombia  #colombiafit  #colombiafitness #fitnessmotivation  #motivacion #fuerza  #cordinacion #motivation #fitnessmotivation #vivesano #fitnesslove  #fitnesscoach
Ta Ebo, con toda mi gente del edificio siglo XXl, Excelente energía la de este grupo. Este es mi canal de youtube: para ver mas videos., solo suscribete: Alexander Delgado Ocampo. #taebo  #taebo  #taebox  #actividafisica  #edificiosigloxxi  #medellin  #medellindeporte  #clasesgrupales  #aerobicos  #deporte  #vidasana  #amorydeporte  #deporteysalud  #medellinfit  #antioquia  #saludydeporte  #fitness  #fit  #vida  #taebofitness  #colombia  #colombiafit  #colombiafitness  #fitnessmotivation  #motivacion  #fuerza  #cordinacion  #motivation  #fitnessmotivation  #vivesano  #fitnesslove  #fitnesscoach 
Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter #hiltonizmir#pilates#reformer#trx#insanty#spinning#powerjumpquash#y#taebo#aerobic#masaj#solaryum#ttenis#yuzmedersi#solaryum#buharodasi#havuz#masaj#tenis#basketbol#cardio#fitness#personeltrainer #zumba
Kisazamanda İdeal Vucuda Sahip Olmak İstiyorsaniz Bize Basvurun 1999 YİLİNDAN BUGUNE KESİNTİSİZ HİZMET GYMHEALTH FİTNESS &SPA HİLTON İZMİR 10 KAT 5334810035#gymhealthcenter #hiltonizmir#pilates#reformer#trx#insanty#spinning#powerjumpquash#y#taebo#aerobic#masaj#solaryum#ttenis#yuzmedersi#solaryum#buharodasi#havuz#masaj#tenis#basketbol#cardio#fitness#personeltrainer #zumba
Одни ищут оправдания, другие ПАШУТ!!!@elenabotalova
Ждём вас💪🏻
Ул. Петровского 62
Запись по телефону 0505956137;0984550299(viber)
#Тонус#фитнесклуб#1#жв#марафонпохудения#функциональныйтренинг#йога#фитнесдлябеременных#strething#taebo#zumba#карате#Тонус#фитнесклуб#1#дальшебольше#дальшелучше💫
Одни ищут оправдания, другие ПАШУТ!!!@elenabotalova Ждём вас💪🏻 Ул. Петровского 62 Запись по телефону 0505956137;0984550299(viber) #Тонус #фитнесклуб #1 #жв #марафонпохудения #функциональныйтренинг #йога #фитнесдлябеременных #strething #taebo #zumba #карате #Тонус #фитнесклуб #1 #дальшебольше #дальшелучше 💫
Тренировки уже начались, но люди нужны Еще! 
Кто хотел присоединиться - пишите в директ или на Вайбер: +380634551543 💪👍 Центр боевых искусств "Гармония Свободного Боя" #ГСБ #GSB

www.gsb.kiev.ua

#ТайБо #ТайБоКиев #фитнескиев #шейпингкиев #ТайБоОболонь #аэробикаКиев #самооборона #самооборонадляженщин #женскаясамооборона #женскаясамооборонаКиев #TaeBo #защита #ТайБоОболонь #самооборонаОболонь #женскаясамооборонаОболонь — в Гармония Свободного Боя #Helga #Helga_Kiev #OlgaHelga #ОльгаХельга
Тренировки уже начались, но люди нужны Еще! Кто хотел присоединиться - пишите в директ или на Вайбер: +380634551543 💪👍 Центр боевых искусств "Гармония Свободного Боя" #ГСБ  #GSB  www.gsb.kiev.ua #ТайБо  #ТайБоКиев  #фитнескиев  #шейпингкиев  #ТайБоОболонь  #аэробикаКиев  #самооборона  #самооборонадляженщин  #женскаясамооборона  #женскаясамооборонаКиев  #TaeBo  #защита  #ТайБоОболонь  #самооборонаОболонь  #женскаясамооборонаОболонь  — в Гармония Свободного Боя #Helga  #Helga_Kiev  #OlgaHelga  #ОльгаХельга 
Tae bo!.
Ven y entrena con nosotros!.
#212studiopanama #cde #taebo #quehacerenpanama
Feeling good, I am in the summer state of mind
Yeah I let go, and I'm coming out
Ain't nobody gonna stop me to the sun🤫
Feeling good, I am in the summer state of mind Yeah I let go, and I'm coming out Ain't nobody gonna stop me to the sun🤫