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Tratando de mejorar... 🤨
Pero el que no arriesga no gana! ⭐️💪🏻⭐️
#qualtest #qtest #tacfit #finalcountdown #mexico
Solid Drills with “The Legacy Ladies” @legacylosangeles Girl Power 🥊Every Saturday @ 9:00 with Coach Lissette & Felina ☆#legacybjj #warriors #jiujitsu #bjj #teamcrane #bangmuaythai  #mma #femalebjj #kettlebells #kettlejitsu #tacfit #selfdefense #girlsingis #girlpower #jiujitsusoldier #gigang #feminist #bjjwomen
A brincadeira é um momento de entrega, para brincar deve-se estar inteiro. Dessa forma, é de extrema importância para nós brincantes estimularmos e exercitarmos a conexão entre corpo e mente. 
Com esse propósito, uma parceria fantástica vem se desenhando! Conheçam o trabalho incrível em Qualidade de Vida e Condicionamento Físico do @bodyfunstudio 💙💜💚 Movimente-se!!!
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#infanciacurrupiu #brincarlivre #culturadainfancia #ludicidade #criança #colôniadeférias #brincarlivre #recreação #educaçaoconsciente
#brincar #brincadeira #currupiu
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#bodyfun #tacfit #zildacandido #tacfitbrasil #wellness #qualidadedevida #BodyfunStudio #tacfitbahia #moviment #movimentislife #movimento #movimentoévida
A brincadeira é um momento de entrega, para brincar deve-se estar inteiro. Dessa forma, é de extrema importância para nós brincantes estimularmos e exercitarmos a conexão entre corpo e mente. Com esse propósito, uma parceria fantástica vem se desenhando! Conheçam o trabalho incrível em Qualidade de Vida e Condicionamento Físico do @bodyfunstudio 💙💜💚 Movimente-se!!! . #infanciacurrupiu  #brincarlivre  #culturadainfancia  #ludicidade  #criança  #colôniadeférias  #brincarlivre  #recreação  #educaçaoconsciente  #brincar  #brincadeira  #currupiu  . #bodyfun  #tacfit  #zildacandido  #tacfitbrasil  #wellness  #qualidadedevida  #BodyfunStudio  #tacfitbahia  #moviment  #movimentislife  #movimento  #movimentoévida 
Uma parceria incrível vem se desenhando! Conheçam o trabalho maravilhoso desses brincantes @infanciacurrupiu 💛🧡💜 #infanciacurrupiu #brincarlivre #culturadainfancia #ludicidade #criança #colôniadeférias #brincarlivre #recreação #educaçaoconsciente .
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#bodyfun #tacfit #zildacandido #tacfitbrasil #wellness #qualidadedevida #BodyfunStudio #tacfitbahia #moviment #movimentislife #movimento #movimentoévida
Resgatar quem somos... hoje BRINCAMOS SÉRIO!!! 🙃 A equipe Bodyfun aprendeu muita coisa gostosa na manhã de hoje em Workshop com Peta e Akin - @infanciacurrupiu resgatando memórias, e reaprendendo a brincar. A ideia é  ampliar nosso repertório de brincadeiras para ação social do dia 12 de Outubro, com crianças carentes do Vale do Jiquiricá. Agradecemos demais pelo dia de hoje! 🙏🏼 #brincar #infancia #brincadeira #currupiu #infanciacurrupiu #diadascriancas #criança .
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#bodyfun #tacfit #zildacandido #tacfitbrasil #wellness #qualidadedevida #BodyfunStudio #tacfitbahia #moviment #movimentislife #movimento #movimentoévida
Resgatar quem somos... hoje BRINCAMOS SÉRIO!!! 🙃 A equipe Bodyfun aprendeu muita coisa gostosa na manhã de hoje em Workshop com Peta e Akin - @infanciacurrupiu resgatando memórias, e reaprendendo a brincar. A ideia é ampliar nosso repertório de brincadeiras para ação social do dia 12 de Outubro, com crianças carentes do Vale do Jiquiricá. Agradecemos demais pelo dia de hoje! 🙏🏼 #brincar  #infancia  #brincadeira  #currupiu  #infanciacurrupiu  #diadascriancas  #criança  . . #bodyfun  #tacfit  #zildacandido  #tacfitbrasil  #wellness  #qualidadedevida  #BodyfunStudio  #tacfitbahia  #moviment  #movimentislife  #movimento  #movimentoévida 
If you are not pushing your limits, you are not growing quite as much as you could. #YouCanDoIt
If you are not pushing your limits, you are not growing quite as much as you could. #YouCanDoIt 
PRIMAVERA🌼
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A energia é de abertura para o novo que nasce -após ser gestado durante o inverno, vem mostrar sua força e sua luz. Aproveite, respire os perfumes e comece a compartilhar coisas boas!
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#naturaltreine #movimentonatural #treinamentofuncional #core360 #treinogaia #flowfit #tacfit #educacaofisica #sabadou
Muchas gracias por vuestra entrega y vuestro tiempo 💪....
#tacfit #tacfitfieldinstructor #wearelegion #strongertogether 
@chiringuitoananda @rootshealthcenter 
#Repost @rootshealthcenter (@get_repost)
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Gracias a todos los que habéis asistido 👋👋💪
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#health #entrenadorpersonal #enforma #fitness #saludable #fit #instafit #entrenamiento #fisioterapia #nutricion #chiringuitoananda #rootshealthcenter #castelldefels
Fantástica mañana de #tacfit con l@s amig@s de @chiringuitoananda 
#tacfitfieldinstructor #wearelegion #strongertogether
#Repost @chiringuitoananda (@get_repost)
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Clase de #tacfit hoy en Ananda impartida por @rootshealthcenter!!! 💪💪💪 #ananda #chiringuito #rootshealthcenter
Mobility time. One of my favourite mobility sequences. A huge part of my workout routine.
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Usually after a series of intense lifting or HIIT training you need to decompress your body for optimal recovery. .
Instead of static stretching just try to move from one pose to another. Breathing deep between each pose. This it self will become your workout. .
This particular sequence is termed the tumbleweed flow. Essentially working on your neck, shoulder, lower back, and hamstrings. .
I find this amazing for my recovery days.
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#Mobility #mobilitywod #mobilitymonday  #mobilitywork #mobilitytraining #mobilitygains  #mobilitycoach #mobilitychallenge  #MobilityFirst #mobilitysolution #MobilityIsALifestyle #MobilityIsKey #mobilityscootersuk #mobilitymatters #mobilitydrills #mobilityday  #acroyogapractice #acroflow #prasarayoga #flowfit #FreeToMove #TACFIT #bodyflow
Mobility time. One of my favourite mobility sequences. A huge part of my workout routine. . Usually after a series of intense lifting or HIIT training you need to decompress your body for optimal recovery. . Instead of static stretching just try to move from one pose to another. Breathing deep between each pose. This it self will become your workout. . This particular sequence is termed the tumbleweed flow. Essentially working on your neck, shoulder, lower back, and hamstrings. . I find this amazing for my recovery days. . . #Mobility  #mobilitywod  #mobilitymonday   #mobilitywork  #mobilitytraining  #mobilitygains   #mobilitycoach  #mobilitychallenge   #MobilityFirst  #mobilitysolution  #MobilityIsALifestyle  #MobilityIsKey  #mobilityscootersuk  #mobilitymatters  #mobilitydrills  #mobilityday  #acroyogapractice  #acroflow  #prasarayoga  #flowfit  #FreeToMove  #TACFIT  #bodyflow 
Questa sera una bella selezione di house Music vi aspetta al Bidda Bar a Sassari. Ci vediamo dalle 7.00 pm in poi... siate felici #felicità #liberta #schiavadamore #pazzia #incongruenza #trail #crossfit #tacfit #tepossino #whereisblink #whereisblinksardegna #dieta #birra #champagne #compleanno #music #love
WORKOUT ADDOME🔥 by @maurofitnesscoach
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Ti serve una mano a impostare gli allenamenti? Scrivimi un messaggio! :)
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Oggi condivido questo workout addome semplice, intenso, completo e veloce!🔝🔝
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5 esercizi da eseguire a circuito che sfidano addominali e obliqui sia con contrazioni statiche che dinamiche!
Esegui ogni esercizio per le ripetizioni o il tempo indicato nell'immagine senza pausa tra loro, riposa un minuto alla fine e ripeti 5 volte!💦🐢🐢
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Eseguilo 2/3 volte a settimana INTENSAMENTE e vedrai ottimi risultati! 🐢😉
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#personaltrainermilano #fitness #fitfam #fitgirl #crossfit #allenamentofunzionale #fitmodel #circuit #mobility #bootybuilding #mma #eatclean #calisthenics #alphamindstate #healthy #healthylife #bestoftheday #teamnocalves #tnation #fitnessmodel #abs #addominali #aesthetics #cardio #tacfit #gluteiperfettti #bootcamp #bodyweight
WORKOUT ADDOME🔥 by @maurofitnesscoach - Ti serve una mano a impostare gli allenamenti? Scrivimi un messaggio! :) - Oggi condivido questo workout addome semplice, intenso, completo e veloce!🔝🔝 - 5 esercizi da eseguire a circuito che sfidano addominali e obliqui sia con contrazioni statiche che dinamiche! Esegui ogni esercizio per le ripetizioni o il tempo indicato nell'immagine senza pausa tra loro, riposa un minuto alla fine e ripeti 5 volte!💦🐢🐢 - Eseguilo 2/3 volte a settimana INTENSAMENTE e vedrai ottimi risultati! 🐢😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #personaltrainermilano  #fitness  #fitfam  #fitgirl  #crossfit  #allenamentofunzionale  #fitmodel  #circuit  #mobility  #bootybuilding  #mma  #eatclean  #calisthenics  #alphamindstate  #healthy  #healthylife  #bestoftheday  #teamnocalves  #tnation  #fitnessmodel  #abs  #addominali  #aesthetics  #cardio  #tacfit  #gluteiperfettti  #bootcamp  #bodyweight 
Clase de #tacfit hoy en Ananda impartida por @rootshealthcenter!!! 💪💪💪 #ananda #chiringuito #rootshealthcenter
Conheça-te a si mesmo e serás o vencedor. 
#tacfit #tacfitbrasil #tacfitrio
#wearelegion #brazilianlegion
#kombato #kalisilat #defesapessoal #autoconhecimento 
@albertogalazzi
@tacfitbrasil
Workout TACFIT by @giammasgym 
4 reps da 3' con 1' recupero

#TACFIT#workoutmotivation💪#forza#resistenza#coordination#topquality#
#연휴전 #주말근무 #24kg #스내치 #9+9×4 #5+5×5 
#122rep

약 10년 전 스키타다 다친 어깨

이후 수영하면서 습관성 아탈구 증상 나타남

접영해도 불안하고

배영은 더 불안하고

심지어 평영턴을 해도 어깨가 빠질뻔😱

지금도 온전치 않지만 2년전 어깨다친후로

다시 다친적은 없음

병원을 안가서 정확한 진단을 받지는 못했지만

한가정의 가장인지라 
수술하랄까봐 무서워서 안갔는데

지금생각해보면 안가길 다행 !!!!!! #남들보다 #느리지만 #부상없이 #오래오래 #가자
#SFG #SFL #strongfirst #tacfit
#연휴전  #주말근무  #24kg  #스내치  #9 +9×4 #5 +5×5 #122rep  약 10년 전 스키타다 다친 어깨 이후 수영하면서 습관성 아탈구 증상 나타남 접영해도 불안하고 배영은 더 불안하고 심지어 평영턴을 해도 어깨가 빠질뻔😱 지금도 온전치 않지만 2년전 어깨다친후로 다시 다친적은 없음 병원을 안가서 정확한 진단을 받지는 못했지만 한가정의 가장인지라 수술하랄까봐 무서워서 안갔는데 지금생각해보면 안가길 다행 !!!!!! #남들보다  #느리지만  #부상없이  #오래오래  #가자  #SFG  #SFL  #strongfirst  #tacfit 
Being able to mobilize, sync breaths with movements, attune to yourself while getting out of your head, is always worth the effort, and it doesn’t take much 🙏🏼 #breathingmotions #mobility #movementtraining #mindbody
Há pessoas que não se tocam mesmo e que, por isso, não são capazes de perceber o quanto você faz por elas. Mesmo assim, não se contrarie com a falta de agradecimento, mas continue fazendo o que seu coração mandar. #treinandocomoanimal #watchme #thinkabouTit ⚠️⚠️“.___________________________________________ 🇧🇷BΣΛЯDΣD ⚔ VILLΛIПS SUPPORTER🇧🇷
@von_knox @beardedvillains
@livia.nutri

Scout:@fabriciojramos

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#beardedvillains #beardedvillainsbrasil #oneshiponebrotherhood
#staybearded #stayloyal #stayvillain #beardedvillainssupporter #villains4life .#boraanimal 
#prasempreRX #evojamais #scalenuncafui .! #true #truethat #nuffsaid #imrude. #imnice!!!!#eita!!! #crossfit  #treinamentofuncional #tacfit  #ogro #mycrewfit #hibrid #nomad #outlaw  @ogrocf @crossfitbh.sl #cfbh2 @lyonscrossfit @sons.of.fitness032 @coachleopadua @livianutri @boxdazoera
Há pessoas que não se tocam mesmo e que, por isso, não são capazes de perceber o quanto você faz por elas. Mesmo assim, não se contrarie com a falta de agradecimento, mas continue fazendo o que seu coração mandar. #treinandocomoanimal  #watchme  #thinkabouTit  ⚠️⚠️“.___________________________________________ 🇧🇷BΣΛЯDΣD ⚔ VILLΛIПS SUPPORTER🇧🇷 @von_knox @beardedvillains @livia.nutri Scout:@fabriciojramos _____________________________________  #beardedvillains  #beardedvillainsbrasil  #oneshiponebrotherhood  #staybearded  #stayloyal  #stayvillain  #beardedvillainssupporter  #villains4life  .#boraanimal  #prasempreRX  #evojamais  #scalenuncafui  .! #true  #truethat  #nuffsaid  #imrude . #imnice !!!!#eita !!! #crossfit  #treinamentofuncional  #tacfit  #ogro  #mycrewfit  #hibrid  #nomad  #outlaw  @ogrocf @crossfitbh.sl #cfbh2  @lyonscrossfit @sons.of.fitness032 @coachleopadua @livianutri @boxdazoera
Primeros "Ensō Games", súper agradecido con @enso_mobility_strength por estos meses de entrenamiento que los resumo en:
💥  calidad técnica
💥  movilidad
💥  constancia
💥  aprendizaje
...
📸 @litopicks

#ensomobilityandstrength #strongfirst #tacfit
Primeros "Ensō Games", súper agradecido con @enso_mobility_strength por estos meses de entrenamiento que los resumo en: 💥 calidad técnica 💥 movilidad 💥 constancia 💥 aprendizaje ... 📸 @litopicks #ensomobilityandstrength  #strongfirst  #tacfit 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
FORÇA CIRCULAR DESCOMPRESSIVA
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Tentando me familiarizar com esse exercício complexo, o Mill (Moinho) com clubbell.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aumentando a complexidade escalando pesos: 5kg, 7kg e por fim 10kg
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Movimento que explora os graus de liberdade do corpo humano, descomprimindo as articulações ao fazer força.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tamo junto! 🤜🏼🤛🏼
Treinando por um propósito maior!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@avantelifestyle
@clubbellavante @tacfitbrasil @tacfit_academy #treinemelhorqueontem #clubbelltraining #clubbellstrength #tacfit#TacfitBrasil #intuflow #flowfit #flow #move #movement #yoga #mobilidadearticular #circularstrengthtraining #CST #AvanteLifestyle
#clubbellAvante #avanteclubbell
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ FORÇA CIRCULAR DESCOMPRESSIVA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tentando me familiarizar com esse exercício complexo, o Mill (Moinho) com clubbell. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aumentando a complexidade escalando pesos: 5kg, 7kg e por fim 10kg ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Movimento que explora os graus de liberdade do corpo humano, descomprimindo as articulações ao fazer força. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tamo junto! 🤜🏼🤛🏼 Treinando por um propósito maior! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @avantelifestyle @clubbellavante @tacfitbrasil @tacfit_academy #treinemelhorqueontem  #clubbelltraining  #clubbellstrength  #tacfit #TacfitBrasil  #intuflow  #flowfit  #flow  #move  #movement  #yoga  #mobilidadearticular  #circularstrengthtraining  #CST  #AvanteLifestyle  #clubbellAvante  #avanteclubbell 
Hoje teve Clubbell Strength na Powercycle Brasil!  Modalidade exclusiva da Powercycle #ClubbellStrength @powercycle_brasil #Clubbells #Flowfit #TacFit #TACFITBRASIL @tacfitbrasil
Got in early and did a Flow Fit workout with @albertocrane and I have to be honest, I wasn't feeling up to it. I had 3 hours sleep and was pretty sore, and made a bunch of excuses, lol. Fortunately, Alberto ignored them and got me into the class. I'm glad I got it in. Felt much better afterwards and energized. If you are in LA definitely check it out.
・・・
Some FlowFit Training with my Brother @davidavellan #FlowFit #TacFit #LegacyBJJ
Got in early and did a Flow Fit workout with @albertocrane and I have to be honest, I wasn't feeling up to it. I had 3 hours sleep and was pretty sore, and made a bunch of excuses, lol. Fortunately, Alberto ignored them and got me into the class. I'm glad I got it in. Felt much better afterwards and energized. If you are in LA definitely check it out. ・・・ Some FlowFit Training with my Brother @davidavellan #FlowFit  #TacFit  #LegacyBJJ 
To improve you have to get out of your fucking comfort zone!!!Preparing and studying for a new challenge... @theforgemonaco #kickboxing #tacfit #functionaltraining #personaltraining #gymmonaco #training #workout #fitness #flowfit #monaco #montecarlo #gymfreak #gymaddicted
The TACFIT Cradle System of Ring Exercise is a stability-based suspension training program. Efficient, portable, and effective, it centralizes focus on two key aspects of suspension training: Shoulder Stability and Core Activation. Such design unlocks your training to have positive functional impact, without pain and injury. 3 levels of Progression deliver a challenge to all skill levels. Program includes a Start-up Guide, 6 Daily Journal Calendars, and a Library of instructional and follow along videos will guide you through the program and ensure you reap the benefits from your very first workout. For details and to take advantage of the current $25 special price, please visit: http://rmaxinternational.com/tacfitcsore/

TACFIT Kettlebell Spetsnaz and TACFIT SandBag Anti-Rotational Movement Programs are also just $25 for a limited time at 
http://rmaxinternational.3dcartstores.com

#tacfit #tactical #fitness #functionalfitness #primalmovement #workout #fitnessgoals  #Hardworkdedication #fitlife #Clubbell #inshape #scottsonnon #kettlebells #clubbells #calisthenics #Strengthtraining #healthychoices #intelligentfitness #justmove #kettlebells #fighter #yoga #FitFluential #movenourishbelieve #gymlife #healthyeating #511tactical #fitnessaddict #squats #gethealthy
The TACFIT Cradle System of Ring Exercise is a stability-based suspension training program. Efficient, portable, and effective, it centralizes focus on two key aspects of suspension training: Shoulder Stability and Core Activation. Such design unlocks your training to have positive functional impact, without pain and injury. 3 levels of Progression deliver a challenge to all skill levels. Program includes a Start-up Guide, 6 Daily Journal Calendars, and a Library of instructional and follow along videos will guide you through the program and ensure you reap the benefits from your very first workout. For details and to take advantage of the current $25 special price, please visit: http://rmaxinternational.com/tacfitcsore/ TACFIT Kettlebell Spetsnaz and TACFIT SandBag Anti-Rotational Movement Programs are also just $25 for a limited time at  http://rmaxinternational.3dcartstores.com #tacfit  #tactical  #fitness  #functionalfitness  #primalmovement  #workout  #fitnessgoals   #Hardworkdedication  #fitlife  #Clubbell  #inshape  #scottsonnon  #kettlebells  #clubbells  #calisthenics  #Strengthtraining  #healthychoices  #intelligentfitness  #justmove  #kettlebells  #fighter  #yoga  #FitFluential  #movenourishbelieve  #gymlife  #healthyeating  #511tactical  #fitnessaddict  #squats  #gethealthy 
Tengu (天狗)se dice que habitan en las montañas y son seres impredecibles. Muchos creen que esta combinación de humano y ave viven en bosques encantados, cubriendo grandes distancias en pocos segundos gracias a sus alas, y con ojos brillantes que acechan a los humanos incautos.

los tengu disfrutan de causar caos y confusión en el mundo de los humanos castigando al vanidoso, molestando al poderoso y recompensando a la persona humilde que no les teme. A veces secuestran a personas y los dejan perdidos en el bosque en un estado de demencia llamado tengu-kakushi, pero a veces también son invocados para que losniños perdidos encuentren su camino a casa.

Mascara regalo del Shihan Arturo Osses para que cuide nuestro dojo

BUJINKAN ALHUÉ

#baackfitness #baackfitnessalhue #tacfit #tacfitalhue #tacfitchile #Imunicipalidaddealhué  #clubbellstrength #flowfit #bujinkanbudotaijutsu #bujinkanalhue #bujinkan #kaigendojo #bushido #ninjutsu #511tactical #alwaysbeready #doitright #alhué #alhuedeportes #nomasbullyng🚫 #vidasana #mentesana #cuerposfitness #tengu #wellness #fit #coach #nicolasbaack #bajardepeso #teambaackfitness
Tengu (天狗)se dice que habitan en las montañas y son seres impredecibles. Muchos creen que esta combinación de humano y ave viven en bosques encantados, cubriendo grandes distancias en pocos segundos gracias a sus alas, y con ojos brillantes que acechan a los humanos incautos. los tengu disfrutan de causar caos y confusión en el mundo de los humanos castigando al vanidoso, molestando al poderoso y recompensando a la persona humilde que no les teme. A veces secuestran a personas y los dejan perdidos en el bosque en un estado de demencia llamado tengu-kakushi, pero a veces también son invocados para que losniños perdidos encuentren su camino a casa. Mascara regalo del Shihan Arturo Osses para que cuide nuestro dojo BUJINKAN ALHUÉ #baackfitness  #baackfitnessalhue  #tacfit  #tacfitalhue  #tacfitchile  #Imunicipalidaddealhué  #clubbellstrength  #flowfit  #bujinkanbudotaijutsu  #bujinkanalhue  #bujinkan  #kaigendojo  #bushido  #ninjutsu  #511tactical  #alwaysbeready  #doitright  #alhué  #alhuedeportes  #nomasbullyng 🚫 #vidasana  #mentesana  #cuerposfitness  #tengu  #wellness  #fit  #coach  #nicolasbaack  #bajardepeso  #teambaackfitness 
The circle has been known since before the beginning of recorded history. Natural circles would have been observed, such as the Sun and the Moon. The circle is a universal symbol with extensive meaning. It represents the notions of totality, wholeness, original perfection, the Self, the infinite, eternity, timelessness, all cyclic movement, God ('God is a circle whose centre is everywhere and whose circumference is nowhere' (Hermes Trismegistus)).⠀
⠀
The circle is the basis for the wheel, which, with related inventions such as gears, makes much of modern machinery possible. In mathematics, the study of the circle has helped inspire the development of geometry, astronomy and calculus. In Persian Yoga (Pahlavani) the circle is the basis of all movement. Many believe that there is something intrinsically "divine" or "perfect" that can be found in circles. #circularstrengthtraining #movementmeditation #divinestrength #persianyoga
The circle has been known since before the beginning of recorded history. Natural circles would have been observed, such as the Sun and the Moon. The circle is a universal symbol with extensive meaning. It represents the notions of totality, wholeness, original perfection, the Self, the infinite, eternity, timelessness, all cyclic movement, God ('God is a circle whose centre is everywhere and whose circumference is nowhere' (Hermes Trismegistus)).⠀ ⠀ The circle is the basis for the wheel, which, with related inventions such as gears, makes much of modern machinery possible. In mathematics, the study of the circle has helped inspire the development of geometry, astronomy and calculus. In Persian Yoga (Pahlavani) the circle is the basis of all movement. Many believe that there is something intrinsically "divine" or "perfect" that can be found in circles. #circularstrengthtraining  #movementmeditation  #divinestrength  #persianyoga 
Entrenando al equipo de Santa Rosa 💪🏽 trabajando , respiración , movilidad , coordinación , condición, fuerza.. todo 🙌🏽.
#wisetrainingstudio #a.d.santarosa  #tacfit #entrenando #futbolsantarosa #equipodefut #metas #guanacaste
TACFIT Tatical Fitness🔝 il nuovo modo di allenarsi ❌aiuta a conoscere e stimolare il corpo nella sua totalità, andando a lavorare sui muscoli addominali e sulle parti superiori ed inferiori del corpo.#tacfit #gallazzi @facellifabio 🔝#pescara #audacia
TACFIT Tatical Fitness🔝 il nuovo modo di allenarsi ❌aiuta a conoscere e stimolare il corpo nella sua totalità, andando a lavorare sui muscoli addominali e sulle parti superiori ed inferiori del corpo.#tacfit  #gallazzi  @facellifabio 🔝#pescara  #audacia 
Morning Training Session w/ Coach Monica Lujan @wisetrainingstudio Functional & TAC Fit 💪❤️ #fitnessmotivation #functionaltraining #tacfit #adsantarosa
Some FlowFit Training with my Brother @davidavellan #FlowFit #TacFit #LegacyBJJ
Deadlift with 206 kg 3 reps! 
Smile, have fun, be happy, enjoy and take it easy! -
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#deadlift #strongfirstbrazil #strongfirst #dmapersonal #londrina #tacfit #tacfitfieldinstructor #sju #focus #goal #stronger #smile #havefun #behappy #takeiteasy
2 meses entrenando bien y con un buen plan nutricional con buenos % de grasa bajados y peso en general, vamos por mas pero siempre poco a poco, recuerden que menos es mas, nosotros no ofrecemos milagros simplemente longevidad.
Gracias a @heredianaredo
Por lleva su plan nutricional.

#tacfit
#celebrityworkout 
#tacfitmexico 
#smarttraining 
#fitness 
#personalcoach
2 meses entrenando bien y con un buen plan nutricional con buenos % de grasa bajados y peso en general, vamos por mas pero siempre poco a poco, recuerden que menos es mas, nosotros no ofrecemos milagros simplemente longevidad. Gracias a @heredianaredo Por lleva su plan nutricional. #tacfit  #celebrityworkout  #tacfitmexico  #smarttraining  #fitness  #personalcoach 
COMPARTIENDO. 
YA LOS EXTRAÑABA 🙏🙌🦇
#tacfit
COMPARTIENDO. YA LOS EXTRAÑABA 🙏🙌🦇 #tacfit 
Il Tacfit (Tactical Fitness) è un nuovo sistema di allenamento che migliora 👉🏻tono muscolare
👉🏻composizione corporea
👉🏻sviluppa agilità
👉🏻coordinazione 👉🏻forza mentale.

OPEN DAY 22 settembre ore 17.00 - 17.20
Per maggiori informazioni non esitare a contattarci ‼ 👉 LINK IN BIO
#tacfit #atelier11
Il Tacfit (Tactical Fitness) è un nuovo sistema di allenamento che migliora 👉🏻tono muscolare 👉🏻composizione corporea 👉🏻sviluppa agilità 👉🏻coordinazione 👉🏻forza mentale. OPEN DAY 22 settembre ore 17.00 - 17.20 Per maggiori informazioni non esitare a contattarci ‼ 👉 LINK IN BIO #tacfit  #atelier11 
Catching a cold or something I guess freezing and sweating also shaking today. Maybe a fever on its way. 
Can’t wait to get back to my training  #kettlebell #kettlebelltraining #kettlebells #functionaltraining #strength #strengthandconditioning #strengthtraining #fitspiration  #fitdad #strongfirst #tacfit #training #fitness #crossfit #turkishgetup #squat #trainhard #weigthlifting #fitness #getstrong #goalsinister #gym #fitfam #fitlife #gymlife #fit #träning #simpleandsinister #styrketräning #trainingday
Catching a cold or something I guess freezing and sweating also shaking today. Maybe a fever on its way. Can’t wait to get back to my training #kettlebell  #kettlebelltraining  #kettlebells  #functionaltraining  #strength  #strengthandconditioning  #strengthtraining  #fitspiration  #fitdad  #strongfirst  #tacfit  #training  #fitness  #crossfit  #turkishgetup  #squat  #trainhard  #weigthlifting  #fitness  #getstrong  #goalsinister  #gym  #fitfam  #fitlife  #gymlife  #fit  #träning  #simpleandsinister  #styrketräning  #trainingday 
• TACFIT PULL-PLANK • finding a way to engage your lats is one of the main problems in bodyweight  training. This excercise in its proper form will be able to simulate a pulling action without anything but the ground! @filippolugo ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・ #forearms #core #plank #tacfit #pullplank #grip #motivation #neverstop #workout #shoulderstability #press #natkedfamily #movement #ground #wood #push #positivevibes #barefoot #bearman #flowfit #training #control #differentworkout #bedifferent #gym #gaeaulenti #milano
• TACFIT PULL-PLANK • finding a way to engage your lats is one of the main problems in bodyweight training. This excercise in its proper form will be able to simulate a pulling action without anything but the ground! @filippolugo ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・ #forearms  #core  #plank  #tacfit  #pullplank  #grip  #motivation  #neverstop  #workout  #shoulderstability  #press  #natkedfamily  #movement  #ground  #wood  #push  #positivevibes  #barefoot  #bearman  #flowfit  #training  #control  #differentworkout  #bedifferent  #gym  #gaeaulenti  #milano 
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TACFIT é um sistema de treinamento que se utiliza métodos tático (o que está pronto, treinado)  e o fitness (boa forma física, mental e emocional).
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Se diferencia por promover uma aprendizagem e controle motor enquanto se treina, e por ter uma abordagem integrativo em um sistema holístico de otimização humana (capacidade de concentração).
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Por isso, é conhecido como um dos sistemas de treinamento mais inteligente do mundo.
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Gostou, venha experimentar amanhã as 10h na @academia_ineex 😉👊🏽
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@tacfitbrasil @tacfitrs
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#tacfit #tacfitbrasil #treinamento #inteligente #propósito #sentido #training #strong #strongbody #stringmind #freesoul #otimizar #percepção #foco #integração #resultado #transformação #transformaçãoemmovimento #ineex
. TACFIT é um sistema de treinamento que se utiliza métodos tático (o que está pronto, treinado) e o fitness (boa forma física, mental e emocional). . Se diferencia por promover uma aprendizagem e controle motor enquanto se treina, e por ter uma abordagem integrativo em um sistema holístico de otimização humana (capacidade de concentração). . Por isso, é conhecido como um dos sistemas de treinamento mais inteligente do mundo. . Gostou, venha experimentar amanhã as 10h na @academia_ineex 😉👊🏽 . @tacfitbrasil @tacfitrs . #tacfit  #tacfitbrasil  #treinamento  #inteligente  #propósito  #sentido  #training  #strong  #strongbody  #stringmind  #freesoul  #otimizar  #percepção  #foco  #integração  #resultado  #transformação  #transformaçãoemmovimento  #ineex 
Feliz de tener en clase y entrenar el Equipo de Santa Rosa 💪🏽#a.d.santarosa #wisetrainingstudio #tacfit #functionaltraining #futbol #entrenaduro #guanacaste #tamarindo
Boa @febronca e @brunoibraim , aula de aniversário sempre é mais animada!!! Evolua seu treino ao nível mais alto!!! #CALISTHENICS #oldschool #tacfit #flowfit #cfsc #3dmaps #exos #trx #clubbells #kettlebell #keiser #vipr #fms #resgatedomovimento #bemestar
Treino da manhã 
Faça aquilo que te faz bem e concentre  suas energias e deixe  o movimento fluir  através da respiração  e  integre  tudo e encontre  seu fluxo!
#TACFIT_BRASIL  #TACFIT  #FLOWFIT  #BODYWEIGTH  #BARS #MOVIMENTOINTEGRADO #MOVIMENTO  #STRONGFISTBRAZIL
Aprimorando, testando e me divertindo!!! Desafie seu corpo e o mais importante, desafie sua mente!!! Evolua seu treino ao nível mais alto!!! #tacfit #backtotraining #bemestar #mwoveeducation #flowfit #movementprep #coretraining #fms #resgatedomovimento #wod #cfsc #30minutos
Primo allenamento post maratona di Berlino... avere la fortuna di allenarsi in una città così viva è bella non ha prezzo 
#ilovemilano ❤️ .
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#personaltrainer #pt #ptlife #run #running #runner #runningman #runningmotivation #fitnessman #fit #fitness #coach #trainer #academia #muscle #beach #milano #galleriavittorioemanuele #piazzaduomo #mfw #shredded #ripped #crossfit #tacfit #marathon #marathontraining #roadtovalencia #the_braves .
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Thx to @andreafriz85 4 the pics
Primo allenamento post maratona di Berlino... avere la fortuna di allenarsi in una città così viva è bella non ha prezzo #ilovemilano  ❤️ . . . . . #personaltrainer  #pt  #ptlife  #run  #running  #runner  #runningman  #runningmotivation  #fitnessman  #fit  #fitness  #coach  #trainer  #academia  #muscle  #beach  #milano  #galleriavittorioemanuele  #piazzaduomo  #mfw  #shredded  #ripped  #crossfit  #tacfit  #marathon  #marathontraining  #roadtovalencia  #the_braves  . . . Thx to @andreafriz85 4 the pics
Tacfit Roma con @nicola.orlando.1 
#teamleaders #tacfit #medrapanama
Need some of this on your weekend? We sure do. Last chance to sign up for Anja’s second and last Outdoor Detox Gyrokinesis class - tomorrow at the Cap d’Ail beach. Check out the event on our Facebook page for more details (link in bio!)
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#theforgemonaco #forgers #noexcuses #training4tough #lifeunlimited #workout #instafit #personaltraining #trainhard #fitfam #undefeated #teamwork #fitness #functionaltraining  #kickboxing #boxing #tacfit #gyrotonic #monaco #montecarlo #frenchriviera #mymonaco #italy #frenchriviera
Need some of this on your weekend? We sure do. Last chance to sign up for Anja’s second and last Outdoor Detox Gyrokinesis class - tomorrow at the Cap d’Ail beach. Check out the event on our Facebook page for more details (link in bio!) • #theforgemonaco  #forgers  #noexcuses  #training4tough  #lifeunlimited  #workout  #instafit  #personaltraining  #trainhard  #fitfam  #undefeated  #teamwork  #fitness  #functionaltraining  #kickboxing  #boxing  #tacfit  #gyrotonic  #monaco  #montecarlo  #frenchriviera  #mymonaco  #italy  #frenchriviera 
En Milán con amigos y compañeros, para el meeting de todos los Team leaders de Tacfit!!! #meeting #tacfit #clubbell #personaltrainer #functionaltraining #kettlebell #teamleaders #tacfiteurope
Fin de semana de #tacfit & #friends ...