an online Instagram web viewer

#syropklonowy medias

Photos

Jak niedziela, to u mnie śniadanie na żądanie. Czyli na słodko. Czyli tosty francuskie, dziś na maślance. Pycha! Przepis na amerykaodkuchni.com jutro. Bo dzisiaj piję kawę:-) 😘☕️🍽🥛🥞🥚🍓☕️😘 It’s a “whatever your heart desires” kind of breakfast this beautiful Sunday morning. So it’s buttermilk French toast for all! Yum. Now coffee = done slaving in the kitchen:-) #śniadanie #sniadaniemistrzow #dzieci #słodko #niedziela #gotowanie #tost #tostyfrancuskie #syropklonowy #jajka #jedzenie #zdrowo #wegetarianizm #przepis #deser #domowejedzenie #pyszne #mniam #smacznego #food #foodstagram #breakfast #brunch #frenchtoast #sunday #vegetarian #maplesyrup #homecooking #yummy #iloveupstateny
Jak niedziela, to u mnie śniadanie na żądanie. Czyli na słodko. Czyli tosty francuskie, dziś na maślance. Pycha! Przepis na amerykaodkuchni.com jutro. Bo dzisiaj piję kawę:-) 😘☕️🍽🥛🥞🥚🍓☕️😘 It’s a “whatever your heart desires” kind of breakfast this beautiful Sunday morning. So it’s buttermilk French toast for all! Yum. Now coffee = done slaving in the kitchen:-) #śniadanie  #sniadaniemistrzow  #dzieci  #słodko  #niedziela  #gotowanie  #tost  #tostyfrancuskie  #syropklonowy  #jajka  #jedzenie  #zdrowo  #wegetarianizm  #przepis  #deser  #domowejedzenie  #pyszne  #mniam  #smacznego  #food  #foodstagram  #breakfast  #brunch  #frenchtoast  #sunday  #vegetarian  #maplesyrup  #homecooking  #yummy  #iloveupstateny 
Dzień dobry🙂
Propozycja na niedzielny poranek❤
Placuszki bananowe bez mąki🙂Wystarczą 2 dojrzałe banany🍌🍌, 4 jajka🥚🥚🥚🥚 i odrobina syropu klonowego🥞Smacznego😘
#dzieńdobry #zdroweśniadanie #śniadanienasłodko#banany #jajka #syropklonowy #breakfast #pyszneśniadanie #placuszki #placuszkibananowe #pankejki #pancakes #delicious #pysznejedzenie #zdrowoismacznie👌
No i kto ma lepszego męża 🤗🥰 latte z syropem klonowym i migdałami #morning#goodmorning#morninglatte#almond#sunday#winter#weekend#happymorning#dzieńdobry#niedziela#migdały#syropklonowy#deser#kawa#instafoto#polishgirl#
#śniadanko Dziękujemy @mama_na_silowni za przepis na te jogurtowe pyszności! #puszyste i po prostu 🤤 Dodałam trochę owoców i #syropklonowy... Pyyyyycha! 😘 #pyszności #śniadanie #puszystenaleśniki #jogurtowenaleśniki #śniadanie #lunch #brunch 
Thank you @mama_na_silowni for these yogurt deliciousness! So #fluffy and yummmm 🤤 I had #goldensyrup on mine... #delicious #tasty #breakfast #lunch #brunch #yogurtpancakes
Niedzielne słodkości. Brownie z batatów z karmelem daktylowym. Przepis z książki łowcy smaków! #batat #daktyl #kakao #syropklonowy #makagryczana #pyszne #zdrowe #slodkie #deser #sweetpotatoes #dates #cacao #maplesyrup #buckwheatflour #delicious #healthyfood #goodfood #instafood
Wpadajcie po przepis na najlepsze pancakes, wreszcie udało się dobrnąć do tej właściwiej struktury ciasta, bierzcie i jedzcie 😍💕 #pancakes #placki #śniadanie #syropklonowy #naleśniki #dobrejedzenie #domowe #jogurt #pankejki #pysznie #jesiennie
Upiekła się 🌶 brukselka w towarzystwie chili i syropu klonowego piekła się 15 minut 🔥jest chrupiąca i wyrazista 🤤 z #cacioepepe sprawdza się na szybki obiad 🍽👩🏻‍🍳
#brukselka#pieczona#pieczonewarzywa#obiad#lunch#makaron#szybkiobiad#jesień#warzywa#food#goodfood#vegetables#good#love#autumn#f52grams#pasta#syropklonowy#brusselsprouts#baked#bakedbrusselsprouts
Placuszki wg własnego pomysłu: 2 jajka ubite z 60g mleka, pół łyżeczki pdp, 2 łyżki mąki pełnoziarnistej, pam do smażenia. 5 placków to 280 kcal. Dodatki dowolne, u mnie jagody, wiśnie, syrop klonowy i łyżeczka masła orzechowego z migdałów 😋 #śniadanie #breakfast #pankejki #pancakes #owoce #fruits #jagody #blueberries #wisnie #cherries #syropklonowy #maplesyrup #masloorzechowe #maslomigdalowe #almondbutter #514kcal
Zapraszam na ekspresową nocną owsiankę dla zabieganych💗Pyszna, zdrowa, syta😍Smacznego i dobrego dnia😀🤗🍁🍂
Wieczorem łączymy płatki owsiane, u mnie #glutenfree, starte jabłko, garść jagód goji i płatków migdałów, 3 daktyle drobno pokrojone, łyżkę pestek dyni, cynamon do smaku, szczypta soli, zalewamy mlekiem, u mnie domowym migdałowym👍❤️ mieszamy i wstawiamy na noc do lodówki. Rano dorzucam #syropklonowy albo #miód 🐝 i to na co jeszcze masz ochotę😀 Ja dodałam maliny, jeżyny, winogrono ciemne, #granat i #orzechywłoskie oraz #nasionakonopi #nazdrowie🤗😘😘😘
#sniadanietopodstawa #zmiloscidorodziny #instafood #vegan#veganfood#zdrowe#szybkie#pyszne #gloobyfood #wiemcojem#kochamjesc #piątek #autumntime#bezglutenu#healthyfood#dlamamy#dladziecka #dlazabieganych#
Zapraszam na ekspresową nocną owsiankę dla zabieganych💗Pyszna, zdrowa, syta😍Smacznego i dobrego dnia😀🤗🍁🍂 Wieczorem łączymy płatki owsiane, u mnie #glutenfree , starte jabłko, garść jagód goji i płatków migdałów, 3 daktyle drobno pokrojone, łyżkę pestek dyni, cynamon do smaku, szczypta soli, zalewamy mlekiem, u mnie domowym migdałowym👍❤️ mieszamy i wstawiamy na noc do lodówki. Rano dorzucam #syropklonowy  albo #miód  🐝 i to na co jeszcze masz ochotę😀 Ja dodałam maliny, jeżyny, winogrono ciemne, #granat  i #orzechywłoskie  oraz #nasionakonopi  #nazdrowie 🤗😘😘😘 #sniadanietopodstawa  #zmiloscidorodziny  #instafood  #vegan #veganfood #zdrowe #szybkie #pyszne  #gloobyfood  #wiemcojem #kochamjesc  #piątek  #autumntime #bezglutenu #healthyfood #dlamamy #dladziecka  #dlazabieganych #
Spolszczone amerykańskie pankejki ;)) rarytas dla każdego fana naleśnika jako odmiana 😋 #placki #naleśniki #panckakes  #sweet #deser #kolacja #syropklonowy #mąkaorkiszowa #fit #vege #yummylicious #raspberry #bluberry #zdrowojem #wiemcojem #pomysł #inspiracja #inspiration
Placki owsiano-bananowe, najlepsze! Wszystkie składniki wystarczy umieścić w blenderze. Dokładnie zblendować i odstawić na około 20min przed smażeniem😊🥞🍇🍌🍓🍯🍁
—————
Składniki na jedną porcję (4 placki)
3 łyżki płatków owsianych
1 łyżka mąki 
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 bardzo dojrzały banan
1 jajko
2 łyżki jogurtu greckiego
szczypta soli
Masło lub inny tłuszcz do smażenia.
————————————————————— Banana-oat blender pancakes for one😉

3 tablespoons rolled oats
1 tablespoon all purpose flour
1/2 teaspoon baking powder
1 very ripe banana
1 egg
2 tablespoons Greek yoghurt
pinch of salt
butter for frying

#breakfast #pancakes #healthypancakes #blenderpancakes #bananaoat #oats #banana #raspberry #maplesyrup #thefeedfeed #huffposttaste #recipe #cleaneating #holisticnutrition #śniadanie #placki #pankejki #zdrowejedzenie #wiemcojem #plackiowsiane #banan #maliny #syropklonowy
Placki owsiano-bananowe, najlepsze! Wszystkie składniki wystarczy umieścić w blenderze. Dokładnie zblendować i odstawić na około 20min przed smażeniem😊🥞🍇🍌🍓🍯🍁 ————— Składniki na jedną porcję (4 placki) 3 łyżki płatków owsianych 1 łyżka mąki 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 bardzo dojrzały banan 1 jajko 2 łyżki jogurtu greckiego szczypta soli Masło lub inny tłuszcz do smażenia. ————————————————————— Banana-oat blender pancakes for one😉 3 tablespoons rolled oats 1 tablespoon all purpose flour 1/2 teaspoon baking powder 1 very ripe banana 1 egg 2 tablespoons Greek yoghurt pinch of salt butter for frying #breakfast  #pancakes  #healthypancakes  #blenderpancakes  #bananaoat  #oats  #banana  #raspberry  #maplesyrup  #thefeedfeed  #huffposttaste  #recipe  #cleaneating  #holisticnutrition  #śniadanie  #placki  #pankejki  #zdrowejedzenie  #wiemcojem  #plackiowsiane  #banan  #maliny  #syropklonowy 
IDEALNIE 🤔👌👨‍🍳 #budyń #waniliowy #syropklonowy #bułkamaślana #zdrowo #zdrowojem #płatkimigdałowe

Doskonałe na śniadanie jak i kolację 😉👨‍🍳
Wspaniała kolacja, kalorie... a co tam 😁😛 według przepisu @anna_starmach #pyszne25

#pancakes #pankejki #przepyszne #polishcooking #kolacja #dinner #kalorie #niefit #pyszności #smakolyki #jedzenie #borowki #nalesniki #pomarańcza #mieta #syropklonowy #baking #cooking #supper #sweet #mint #banana #creative
Znacie kuchnię koreańską? 
Dziś na blogu czekają właśnie smaki prosto z Korei 🌍
Pyszne, słodkie #placuszki HOTTEOK- idealne na słodką przekąskę albo #deser!
Wszystkie składniki macie w swojej kuchni!
BLOG: OSTRA NA SŁODKO ❤
.
#hotteok #koreancuisine #syrup #syropklonowy #placki #pancakes #blueplate #honey #feedfeed #hautescuisines #beautifulcuisines #f52grams #culinaryblogger #photography #koreansweets
Placki z mąki jaglanej i banana🍌
__________________________________
✔mąka jaglana
✔banan
✔kurkuma
✔mleko sojowe
✔olej kokosowy
Blendujemy i smażymy placki🥞
Dekorujemy bananen, migdałami, orzechami i polewamy tahini i syropem klonowym. 
__________________________________
#placki #czystejedzenie #kuchniaroślinna #weganizm #białkoroślinne #bezglutenu #bezlaktozy #tahini #syropklonowy #mąkajaglana #przestawsięnazdrowie #dobrazmiana #wszystkodlazdrowia #
Placki z mąki jaglanej i banana🍌 __________________________________ ✔mąka jaglana ✔banan ✔kurkuma ✔mleko sojowe ✔olej kokosowy Blendujemy i smażymy placki🥞 Dekorujemy bananen, migdałami, orzechami i polewamy tahini i syropem klonowym. __________________________________ #placki  #czystejedzenie  #kuchniaroślinna  #weganizm  #białkoroślinne  #bezglutenu  #bezlaktozy  #tahini  #syropklonowy  #mąkajaglana  #przestawsięnazdrowie  #dobrazmiana  #wszystkodlazdrowia  #
🇪🇸⬇️ Happy #toasttuesday guys! Is there any french toast lover? I almost forgot how delicious they are. I soaked my homemade #sourdough bread in egg whites mixed with milk and fried them on coconut oil. They are so crispy outside and so soft inside 🤤 I served them with drizzle of maple syrup, fresh berries and coffee. Have a nice evening ❤️
.
xoxo, Marta
.
.
Hola, hoy es martes, día de tostadas entonces me preparé unas tostadas francesas con sirope de arce y frutos rojos. Solamente tenéis que mojar rodajas de pan en claras de huevo mezcladas con un poco de leche y luego freírlos en un sartén bien caliente con un chorro de aceite. ¡Feliz día! ❤️
.
Besos, Marta
.
.
#toasttime #sourdoughbread #frenchtoast #frenchtoasts #tostyfrancuskie #pantostado #tostadafrancesa #maplesyrup #syropklonowy #siropedearce #chleb #chlebnazakwasie #pandemasamadre #masamadre #saludables #dietasaludable #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #healthyfood #healthyeating #cleaneating #czystamiska #czystamicha #healthycalories #soysaludable #comidasaludable #toastforall @toastsforall
🇪🇸⬇️ Happy #toasttuesday  guys! Is there any french toast lover? I almost forgot how delicious they are. I soaked my homemade #sourdough  bread in egg whites mixed with milk and fried them on coconut oil. They are so crispy outside and so soft inside 🤤 I served them with drizzle of maple syrup, fresh berries and coffee. Have a nice evening ❤️ . xoxo, Marta . . Hola, hoy es martes, día de tostadas entonces me preparé unas tostadas francesas con sirope de arce y frutos rojos. Solamente tenéis que mojar rodajas de pan en claras de huevo mezcladas con un poco de leche y luego freírlos en un sartén bien caliente con un chorro de aceite. ¡Feliz día! ❤️ . Besos, Marta . . #toasttime  #sourdoughbread  #frenchtoast  #frenchtoasts  #tostyfrancuskie  #pantostado  #tostadafrancesa  #maplesyrup  #syropklonowy  #siropedearce  #chleb  #chlebnazakwasie  #pandemasamadre  #masamadre  #saludables  #dietasaludable  #zdroweodzywianie  #zdrowejedzenie  #healthyfood  #healthyeating  #cleaneating  #czystamiska  #czystamicha  #healthycalories  #soysaludable  #comidasaludable  #toastforall  @toastsforall
Kasia wróciła z Kanady, ale nie wróciła z pustymi rękoma ❤️ 🍪 pycha!
▫️
▫️
#ciastka #syropklonowy #maple #maplesyrup #royalschool #royal #szkoła #języki #english #german #languages #languageschool #opole #opolskie #canada
Szef kuchni poleca owsiankowo bananowe pancakes 🍌. #pancakes #banan #granat #jedzonko #zdrowejedzenie #syropklonowy #pycha #skrawkidnia #śniadanie #śniadanko
Placuszki pomarańczowe z syropem klonowym. Ciasto zrobione z mąki ryżowej i kokosowej z miarką odżywki białkowej. Smacznego 
#pancakes #nosugar #nofat #pancakeswithorange #orange #orangepancakes #placuszki #mąkaryżowa #kokos #pomarańcza #bezcukru #smaczne #zdrowe #syropklonowy #białko  #protein #wheyproteinconcentrate  #delicious #healty #wiemcojem #coconut #riseflour  #coconutflour
To się nazywa energetyczne danie! 💪😍 Pancakes z naszą miazgą o smaku słonego karmelu i syropem klonowym to niebo w gębie!😋☁️😍🤣 Nasze miazgi orzechowe @orzechownia są poprostu prawdziwą MIAZGĄ! 🔥🔥🔥Tworzone z miłości do orzechów i pysznego jedzenia!😁💑❤
❤Naturalne! ❤Bez dodatku cukru!
❤Bez dodatku oleju palmowego!
Próbowaliście? 😁😎😍
#miazga #peanutbutter #masło #masłoorzechowe #pancakes #maplesyrup #syropklonowy #healthybreakfast #freetime #fitnessaddict #fit #fitlife #bodybuilder #healthyfood #sweet #sweets #veganfoodshare #foodstagram #foodlover #gymgirl #positive #goodday
To się nazywa energetyczne danie! 💪😍 Pancakes z naszą miazgą o smaku słonego karmelu i syropem klonowym to niebo w gębie!😋☁️😍🤣 Nasze miazgi orzechowe @orzechownia są poprostu prawdziwą MIAZGĄ! 🔥🔥🔥Tworzone z miłości do orzechów i pysznego jedzenia!😁💑❤ ❤Naturalne! ❤Bez dodatku cukru! ❤Bez dodatku oleju palmowego! Próbowaliście? 😁😎😍 #miazga  #peanutbutter  #masło  #masłoorzechowe  #pancakes  #maplesyrup  #syropklonowy  #healthybreakfast  #freetime  #fitnessaddict  #fit  #fitlife  #bodybuilder  #healthyfood  #sweet  #sweets  #veganfoodshare  #foodstagram  #foodlover  #gymgirl  #positive  #goodday 
Domowe mleko owsiane 😍 A z resztek, #ciasteczka #owsiane z #karob #syropklonowy #orzechy #banan #chia i #kakao. #mlekoowsiane #vegan #healthyfood #food
Z okazji dodatkowego dnia wolnego posprzątaliśmy całe mieszkanie i zasłużyliśmy na pyszne drugie śniadanie 💪😁 placuszki z gruszką 🍐podane z masłem migdałowym, syropem klonowym i resztka gruszki, która nie zmieściła się do ciasta 😜 pychaaaa 💚 teraz chyba sprzątanie będzie nam się miło kojarzyć 😂🙈 #wolnyponiedzialek #drugiesniadanie #placuszki #placuszkinaslodko #pancakes #pancakeswithpears #gruszka #maslomigdalowe od @krukam #najlepsze #syropklonowy #almondbutter #maplesyrup🍁 #wiemcojem #cleaneating #czystamicha #trochefit #pychotka #mniam #zdrowejedzenie #jemzdrowo #nalezalosie #posprzataniu
Z okazji dodatkowego dnia wolnego posprzątaliśmy całe mieszkanie i zasłużyliśmy na pyszne drugie śniadanie 💪😁 placuszki z gruszką 🍐podane z masłem migdałowym, syropem klonowym i resztka gruszki, która nie zmieściła się do ciasta 😜 pychaaaa 💚 teraz chyba sprzątanie będzie nam się miło kojarzyć 😂🙈 #wolnyponiedzialek  #drugiesniadanie  #placuszki  #placuszkinaslodko  #pancakes  #pancakeswithpears  #gruszka  #maslomigdalowe  od @krukam #najlepsze  #syropklonowy  #almondbutter  #maplesyrup 🍁 #wiemcojem  #cleaneating  #czystamicha  #trochefit  #pychotka  #mniam  #zdrowejedzenie  #jemzdrowo  #nalezalosie  #posprzataniu 
Uświadomienie sobie, że różnego rodzaju placuszki można piec zamiast smażyć, było dla mnie czymś z kategorii odkryć zmieniających życie 😂 To, że jest zdrowiej, to skutek uboczny 😉 tak naprawdę chodzi o to, że nie musisz stać przy patelni i pilnować odwrócenia na drugą stronę 😁. Miksujesz, wylewasz na blaszkę pokrytą papierem do pieczenia, wstawiasz na kilka minut do piekarnika nagrzanego do ok. 180 stopni z termoobiegiem... I wszystkie placki gotowe za jednym zamachem ❤️ A co zmiksowałam? Dwa jajka, jeden dojrzały banan, łyżka karobu, płatki owsiane na oko, pewnie co najmniej z pół szklanki... I kilka łyżek mleka roślinnego. Po zmiksowaniu odstawiłam na kilka minut, aby płatki napęczniały. Docelowa  konsystencja powinna być gęsta. Podajemy z syropem klonowym, owocami i np. nasionami chia, o czym ja przypomniałam sobie już po zrobieniu zdjęcia 😉 #zdrowejedzenie #zdrowesniadanie #zdroweodzywianie #nazdrowie #plackiowsiane #placuszki #owsiane #sniadanie #śniadanie #śniadanko #placki #granat #syropklonowy
Uświadomienie sobie, że różnego rodzaju placuszki można piec zamiast smażyć, było dla mnie czymś z kategorii odkryć zmieniających życie 😂 To, że jest zdrowiej, to skutek uboczny 😉 tak naprawdę chodzi o to, że nie musisz stać przy patelni i pilnować odwrócenia na drugą stronę 😁. Miksujesz, wylewasz na blaszkę pokrytą papierem do pieczenia, wstawiasz na kilka minut do piekarnika nagrzanego do ok. 180 stopni z termoobiegiem... I wszystkie placki gotowe za jednym zamachem ❤️ A co zmiksowałam? Dwa jajka, jeden dojrzały banan, łyżka karobu, płatki owsiane na oko, pewnie co najmniej z pół szklanki... I kilka łyżek mleka roślinnego. Po zmiksowaniu odstawiłam na kilka minut, aby płatki napęczniały. Docelowa konsystencja powinna być gęsta. Podajemy z syropem klonowym, owocami i np. nasionami chia, o czym ja przypomniałam sobie już po zrobieniu zdjęcia 😉 #zdrowejedzenie  #zdrowesniadanie  #zdroweodzywianie  #nazdrowie  #plackiowsiane  #placuszki  #owsiane  #sniadanie  #śniadanie  #śniadanko  #placki  #granat  #syropklonowy 
Coś szybkiego na niedziele do kawki..a może po pracy jako szybki posiłek!?😍albo przed lub po siłowni? Awww opcji jest wiele😄 a co najlepsze, że wystarczy 20min i 5 składników, aby sprawić sobie taką przyjemność👌
🍪OWSIANE BATONIKI🍪
▪️1 duża szkl. Płatków owsianych▪️2 banany▪️4 łyżki syropu klonowego▪️bakalie ➡️ Banany rozgnieć widelcem razem z syropem klonowym. Następnie połącz wszystkie składniki razem. Dokładnie wymieszaj. Jeżeli lubisz dodaj jeszcze szczyptę cynamonu do smaku. Piecz 20min w 180st. 
Tanio, zdrowo i smacznie😍 smacznego! 
#fitlife#fitness#owsianebatoniki#syropklonowy#niedziela#dokawki#infografika##haveaniceday
Coś szybkiego na niedziele do kawki..a może po pracy jako szybki posiłek!?😍albo przed lub po siłowni? Awww opcji jest wiele😄 a co najlepsze, że wystarczy 20min i 5 składników, aby sprawić sobie taką przyjemność👌 🍪OWSIANE BATONIKI🍪 ▪️1 duża szkl. Płatków owsianych▪️2 banany▪️4 łyżki syropu klonowego▪️bakalie ➡️ Banany rozgnieć widelcem razem z syropem klonowym. Następnie połącz wszystkie składniki razem. Dokładnie wymieszaj. Jeżeli lubisz dodaj jeszcze szczyptę cynamonu do smaku. Piecz 20min w 180st. Tanio, zdrowo i smacznie😍 smacznego! #fitlife #fitness #owsianebatoniki #syropklonowy #niedziela #dokawki #infografika ##haveaniceday 
Un petit-déjeuner vitaminé - les fruits sur lit de yaourt au soja... Bon, j'ai ajouté un peu de sirop d'érable 🙈 et chocolat... Mais c'est le chocolat noir 90% ! 😅 ça reste raisonnable, n'est-ce pas? 👌😁
Maintenant je peux aller à la salle de sport 😁💪
--------------------
Sniadanko pelne witamin 😊 owoce z jogurtem sojowym... No dobra... dodalam troche syropu klonowego i czekolady... ale czarnej 😅 
Teraz moge isc na silownie 💪😁 #petitdejeuner #breakfast #healthybreakfast #sniadanko #sniadanie #healthyfood #instafood #petitdejeunervitaminé #vitamines #witaminki #kaki #banane #mandarynki #mandarine #siropderable #chocolatnoir #syropklonowy #czekoladaczarna #🍌🍌🍌 #jemangesain #mangersainement #zdrowoipysznie #zdrowoikolorowo #zdroweodżywianie #zdrowesniadanie
Un petit-déjeuner vitaminé - les fruits sur lit de yaourt au soja... Bon, j'ai ajouté un peu de sirop d'érable 🙈 et chocolat... Mais c'est le chocolat noir 90% ! 😅 ça reste raisonnable, n'est-ce pas? 👌😁 Maintenant je peux aller à la salle de sport 😁💪 -------------------- Sniadanko pelne witamin 😊 owoce z jogurtem sojowym... No dobra... dodalam troche syropu klonowego i czekolady... ale czarnej 😅 Teraz moge isc na silownie 💪😁 #petitdejeuner  #breakfast  #healthybreakfast  #sniadanko  #sniadanie  #healthyfood  #instafood  #petitdejeunervitaminé  #vitamines  #witaminki  #kaki  #banane  #mandarynki  #mandarine  #siropderable  #chocolatnoir  #syropklonowy  #czekoladaczarna  #🍌🍌🍌 #jemangesain  #mangersainement  #zdrowoipysznie  #zdrowoikolorowo  #zdroweodżywianie  #zdrowesniadanie 
Kolacja na słodko? A właściwie czemu nie!! Słodkiego wieczoru Kochani 🙂🤗😘#placuszki #pankejki #borówki #bitasnietana #syropklonowy #pysznesą #takakolacja👌 #fajnydzien #sobota #haveawonderfulnight
KFD PREMIUM SAUCE XXL SYROP KLONOWY 🍁🥞
➖
✴️ Syrop bez cukru o smaku syropu klonowego ?  To październikowa, moim zdaniem najciekawsza nowośc od @kfdnutrition. Moja opinia 👇
➖
📶 Makroskładniki (100g) : 19 kcal 0B|0T|4.6W
🔤 Skład : woda, skrobia modyfikowana, guma ksantanowa, kwas cytrynowy, aromat, barwniki (karmel E150c, karoteny), glikozydy stewiolowe, sukraloza, sorbinian potasu, sól
➖
👉 Konsystencja - nie tak gęsta jak większość sosów tej firmy, ale nazwa "Maple Syrup" to usprawiedliwia. Moim zdaniem przypomina syropy "0 kcal" z górnej półki, dlatego dostaje wysoką ocenę - 8/10 ☑️
👉 Smak - bardzo słodki, intensywny, a nazwanie go syropem klonowym było bardziej niz trafne. Podobnie jak popularny "Maple Syrup" ma w sobie cechy miodu i pozostawia po sobie delikatnie ostry posmak. Nie jest on jednak chemiczny i fajnie balansuje słodycz. Jestem na tak - 8.5/10 ☑️
⚠️ Podsumowanie : Jeden z najmniej kalorycznych i jednocześnie najlepszych sosów od KFD. 19 kcal/100 ml ? Tu tego nie czuć, a przecież w takich produktach o to właśnie chodzi. Mnie najbardziej smakuje jako polewa do omleta i naleśników 😀👌
➖
💰 Cena : 14.99  zł ( @kfdnutrition )
🏅 Konsystencja : 8/10
🏅 Smak : 8.5/10
.
.
#wiemcojem #wiemcodobre #recenzja #fitsłodycze #słodycze #białko #czekolada #odchudzanie #redukcja #masa #owsianka #omlet #naleśniki #pyszności #syropzero #syropklonowy #kfdnutrition #nowość #siłownia #czystamicha #dobryprodukt #bezcukru #dobryskład
KFD PREMIUM SAUCE XXL SYROP KLONOWY 🍁🥞 ➖ ✴️ Syrop bez cukru o smaku syropu klonowego ? To październikowa, moim zdaniem najciekawsza nowośc od @kfdnutrition. Moja opinia 👇 ➖ 📶 Makroskładniki (100g) : 19 kcal 0B|0T|4.6W 🔤 Skład : woda, skrobia modyfikowana, guma ksantanowa, kwas cytrynowy, aromat, barwniki (karmel E150c, karoteny), glikozydy stewiolowe, sukraloza, sorbinian potasu, sól ➖ 👉 Konsystencja - nie tak gęsta jak większość sosów tej firmy, ale nazwa "Maple Syrup" to usprawiedliwia. Moim zdaniem przypomina syropy "0 kcal" z górnej półki, dlatego dostaje wysoką ocenę - 8/10 ☑️ 👉 Smak - bardzo słodki, intensywny, a nazwanie go syropem klonowym było bardziej niz trafne. Podobnie jak popularny "Maple Syrup" ma w sobie cechy miodu i pozostawia po sobie delikatnie ostry posmak. Nie jest on jednak chemiczny i fajnie balansuje słodycz. Jestem na tak - 8.5/10 ☑️ ⚠️ Podsumowanie : Jeden z najmniej kalorycznych i jednocześnie najlepszych sosów od KFD. 19 kcal/100 ml ? Tu tego nie czuć, a przecież w takich produktach o to właśnie chodzi. Mnie najbardziej smakuje jako polewa do omleta i naleśników 😀👌 ➖ 💰 Cena : 14.99 zł ( @kfdnutrition ) 🏅 Konsystencja : 8/10 🏅 Smak : 8.5/10 . . #wiemcojem  #wiemcodobre  #recenzja  #fitsłodycze  #słodycze  #białko  #czekolada  #odchudzanie  #redukcja  #masa  #owsianka  #omlet  #naleśniki  #pyszności  #syropzero  #syropklonowy  #kfdnutrition  #nowość  #siłownia  #czystamicha  #dobryprodukt  #bezcukru  #dobryskład 
Sobotnie śniadanie już gotowe. Owsianka z pieczonym jabłkiem i cynamonem i całość polana syropem klonowym. 
Wyszło pysznie! Kto z was już po śniadaniu, a kto przed? 😁

#sniadanie #sniadaniemistrzow #jedzenie #dieta #zdrowe #zdrowejedzenie #smaczne #pycha #owsianka #jabłka #naslodko #weganskie #gotowanie #cynamon #syropklonowy
Dzień dobry! Takie owsianki to ja lubię 😍 ta jest w wersji ze smażonymi bananami i syropem klonowym 😋😋😋
.
.
.
.
.
.
#owsianka #płatkiowsiane #śniadaniemistrzów #banany #syropklonowy #owsiana #rano #dzieńdobry #sobota #weekend #śniadanko #morning #oatmeal #yumyum #feedfeed #healthybreakfast @thefeedfeed #f52grams #foodie #deliciousfood #zdrowojem #food @foodelia
Sobotnia gorąca gryczanka z niepalonej kaszy gryczanej ugotowanej na mleku kokosowym pół na pół z mlekiem ryżowym, z karobem, syropem klonowym, wanilią i cynamonem, posypana zrumienionymi kawałkami gruszki z orzechami włoskimi. Gorąca, kremowa, lekko chrupiąca, aromatyczna i pyszna. #śniadanie #realgoodfoods #fitfoodrecipes #vegetarianfoodlover #kaszagryczana #buckwheat #mlekokokosowe❤ #slimfoods #kuchniajoli #coconutmilkdessert #syropklonowy #orzechywłoskie #maplesyrup #walnuts #gruszka #pear #cinnamon #gryczanka #karob #wanilia #vanilla
Sobotnia gorąca gryczanka z niepalonej kaszy gryczanej ugotowanej na mleku kokosowym pół na pół z mlekiem ryżowym, z karobem, syropem klonowym, wanilią i cynamonem, posypana zrumienionymi kawałkami gruszki z orzechami włoskimi. Gorąca, kremowa, lekko chrupiąca, aromatyczna i pyszna. #śniadanie  #realgoodfoods  #fitfoodrecipes  #vegetarianfoodlover  #kaszagryczana  #buckwheat  #mlekokokosowe ❤ #slimfoods  #kuchniajoli  #coconutmilkdessert  #syropklonowy  #orzechywłoskie  #maplesyrup  #walnuts  #gruszka  #pear  #cinnamon  #gryczanka  #karob  #wanilia  #vanilla 
Czas na pancakes! Pyszne i puszyste, w środy druga porcja - 50%. Bułkęs - Kato 😍👌🍴
#pancakes #precelki #kajmak #lody #syropklonowy #gdzienasłodkie #gdzienasłodkie_katowice #codobrego #codobregonaslasku #kato #katowice #bułkęs #bułkęskato
Babka z orzechami i syropem klonowym ☕️#babka #orzechy #syropklonowy #pieczemy #domowewypieki #baking #cake #walnuts #maplesyrup #homemade #coffeetime #afternoon
Rafałki z ebooka "Fit słodycze w 10 minut" spoglądały na mnie na tyle apetycznie, że zrobiłam je w podstawej wersji. Serek mascarpone, wiórka kokosowe (dorzuciłam dodatkowe 10g) i syrop klonowy. Niestety nie zachwyciła mnie ta wersja. Mascarpone zdominowało absolutnie całość. Masa przyjeła dodatkową garść wiórek, ale i to nie pomogło. Pomysł sam w sobie jest bardzo ciekawy z ogromnym potencjałem i dam mu jeszcze jedną szansę. Jedynie dodam migdały (bo uwielbiam!) i szczyptę orzechów laskowych. 
P.S. Zrobiłam kilka w panierce z herbatników, ale niestety niewiele to zmieniło. #fitslodycze #rafaello #sermascarpone #mascarpone #wiorkikokosowe #syropklonowy #desery #zdrowesłodycze #slodycze #jemzdrowo
Rafałki z ebooka "Fit słodycze w 10 minut" spoglądały na mnie na tyle apetycznie, że zrobiłam je w podstawej wersji. Serek mascarpone, wiórka kokosowe (dorzuciłam dodatkowe 10g) i syrop klonowy. Niestety nie zachwyciła mnie ta wersja. Mascarpone zdominowało absolutnie całość. Masa przyjeła dodatkową garść wiórek, ale i to nie pomogło. Pomysł sam w sobie jest bardzo ciekawy z ogromnym potencjałem i dam mu jeszcze jedną szansę. Jedynie dodam migdały (bo uwielbiam!) i szczyptę orzechów laskowych. P.S. Zrobiłam kilka w panierce z herbatników, ale niestety niewiele to zmieniło. #fitslodycze  #rafaello  #sermascarpone  #mascarpone  #wiorkikokosowe  #syropklonowy  #desery  #zdrowesłodycze  #slodycze  #jemzdrowo 
Kokosowa jaglanka z syropem klonowym granatem i borówkami😋 #śniadanie #breakfasttime #healthyfood #kaszajaglana #jaglanka #granat #borówki #kokos #syropklonowy
NA CO POWINNIŚMY ZWRÓCIĆ UWAGĘ PRZY WYBORZE ZAMIENNIKÓW CUKRU?
Ważne są 3 elementy:
kaloryczność,
indeks glikemiczny
wartości odżywcze produktu.

1. KALORYCZNOŚĆ.
Jeśli zależy Ci wyłącznie na ograniczeniu kalorii to  zamiast cukru wybieraj erytrol lub stewię. Oto kilka przykładów:

cukier: *biały 399 kcal
*trzcinowy 399 kcal
*kokosowy 382 kcal
*brązowy 380 kcal

miód sztuczny 330 kcal
miód pszczeli 319 kcal
syrop z agawy 310 kcal
melasa 290 kcal
syrop klonowy 270 kcal

ksylitol 240 kcal
stewia 0 kcal
erytrol 0 kcal

2.INDEKS GLIKEMICZNY, BARDZO ISTOTNY PARAMETR, NIE TYLKO DLA CUKRZYKÓW.
Dlaczego to takie istotne? I co to jest ten Indeks glikemiczny?
Wartość IG określa wzrost poziomu glukozy we krwi po spożyciu danego produktu.
A warto dodać, że im większe wahania poziomu glukozy we krwi, tym bardziej aktywna jest trzustka w procesie produkcji insuliny.
W związku z tym unikaj produktów o wysokim IG ( czyli powyżej 60).
Duże wyrzuty insuliny gwałtownie obniżą poziom glukozy we krwi, co wywoła napad głodu i niestety chęć na słodkie wróci bardzo szybko.
Ważny dla nas jest też fakt, że wysoki wysoki poziom insuliny spowolni procesy spalania tłuszczu.

Kilka przykładów zamienników z niskim/średnim IG:
figi suszone IG =50
cukier kokosowy IG= 35
figi świeże IG =35
syrop z agawy IG=15
ksylitol IG=13
stewia IG=0
erytrol IG=0

Niestety tak popularne zamienniki jak miód (IG=60), melasa czy daktyle (IG=70) nie znalazły się w tym zestawieniu. 
Znów najkorzystniej w wypada stewia i erytrol/erytrytol.

Syrop z agawy, choć ma niski indeks glikemiczny nie jest polecany bo zawiera do 90% fruktozy, która może zaburzać pracę ośrodka głodu i sytości.

3. WARTOŚCI PROZDROWOTNE:
Zamienniki, które nie powodują próchnicy zębów: ksylitol/cukier brzozowy, stewia, erytrol

Zamienniki, które mają sporo wartości odżywczych i właściwości bakteriobójczych: miód, syrop klonowy, erytrol, stewia, ksylitol.

I chociaż stewia jest słodsza niż cukier, to pamiętajmy, że badania dotyczące tej słodkiej rośliny nie są jednoznaczne.
Pojawiają się głosy, że wcale nie jest taka zdrowa jak do tej pory sadzono. Najważniejszy jest umiar, nie kupuj stewii w tabletkach, bo to już jest produkt mocno
NA CO POWINNIŚMY ZWRÓCIĆ UWAGĘ PRZY WYBORZE ZAMIENNIKÓW CUKRU? Ważne są 3 elementy: kaloryczność, indeks glikemiczny wartości odżywcze produktu. 1. KALORYCZNOŚĆ. Jeśli zależy Ci wyłącznie na ograniczeniu kalorii to zamiast cukru wybieraj erytrol lub stewię. Oto kilka przykładów: cukier: *biały 399 kcal *trzcinowy 399 kcal *kokosowy 382 kcal *brązowy 380 kcal miód sztuczny 330 kcal miód pszczeli 319 kcal syrop z agawy 310 kcal melasa 290 kcal syrop klonowy 270 kcal ksylitol 240 kcal stewia 0 kcal erytrol 0 kcal 2.INDEKS GLIKEMICZNY, BARDZO ISTOTNY PARAMETR, NIE TYLKO DLA CUKRZYKÓW. Dlaczego to takie istotne? I co to jest ten Indeks glikemiczny? Wartość IG określa wzrost poziomu glukozy we krwi po spożyciu danego produktu. A warto dodać, że im większe wahania poziomu glukozy we krwi, tym bardziej aktywna jest trzustka w procesie produkcji insuliny. W związku z tym unikaj produktów o wysokim IG ( czyli powyżej 60). Duże wyrzuty insuliny gwałtownie obniżą poziom glukozy we krwi, co wywoła napad głodu i niestety chęć na słodkie wróci bardzo szybko. Ważny dla nas jest też fakt, że wysoki wysoki poziom insuliny spowolni procesy spalania tłuszczu. Kilka przykładów zamienników z niskim/średnim IG: figi suszone IG =50 cukier kokosowy IG= 35 figi świeże IG =35 syrop z agawy IG=15 ksylitol IG=13 stewia IG=0 erytrol IG=0 Niestety tak popularne zamienniki jak miód (IG=60), melasa czy daktyle (IG=70) nie znalazły się w tym zestawieniu. Znów najkorzystniej w wypada stewia i erytrol/erytrytol. Syrop z agawy, choć ma niski indeks glikemiczny nie jest polecany bo zawiera do 90% fruktozy, która może zaburzać pracę ośrodka głodu i sytości. 3. WARTOŚCI PROZDROWOTNE: Zamienniki, które nie powodują próchnicy zębów: ksylitol/cukier brzozowy, stewia, erytrol Zamienniki, które mają sporo wartości odżywczych i właściwości bakteriobójczych: miód, syrop klonowy, erytrol, stewia, ksylitol. I chociaż stewia jest słodsza niż cukier, to pamiętajmy, że badania dotyczące tej słodkiej rośliny nie są jednoznaczne. Pojawiają się głosy, że wcale nie jest taka zdrowa jak do tej pory sadzono. Najważniejszy jest umiar, nie kupuj stewii w tabletkach, bo to już jest produkt mocno
Pierwszy raz próbuje syrop klonowy jest #mniam #pycha #czwartek #kolacja #pancakes #syropklonowy
Pysznie, zdrowo, kolorowo! 🌞🌞
Dokładnie tak wyglądają śniadania u nas! 😊😊
Dziś w roli głównej pancakes z owocami, syropem klonowym i czekoladą, kto chętny na takie połączenie? 😍😍
#pamcakes #nalesniki #nalesnikiamerykanskie #owoce #czekolada #syrop #syropklonowy #breakfast #goodfood #meal #foodporn #sniadanie #sniadaniemistrzow #rzeszów #galeriarzeszow #goodmood #goodday
Wszystkiego smacznego z okazji Międzynarodowego Dnia Śniadania! 😋😎
-
Co najczęściej jecie na śniadania i czy w ogóle je jadacie? 😁 a może macie swoje poranne rytuały? Moim jest kawa, obojętnie gdzie, prawie obojętnie jaka, byle wypić pare łyków. Nawet jak na pół roku zrezygnowałam z kofeiny to zbożowa musiała wjechać 😆
-
Wbijam do każdego udostępniam profile z komentarzy ☕️
-
#miedzynarodowydziensniadania #sniadanie #śniadanie #sniadaniowo #pankejki #pancakes #syropklonowy #smacznie #sniadanienaslodko #slodkiesniadanie #figi #jesień #breakfastideas #dziendobry #poranek #rano #nasłodko #polskablogerka #polskiblog #instablogger #instablog #komentarz #autumnfood #pycha #breakfast #deliciousbreakfast #maplesyrup #wyploszyca #wyploszstory #bedegozjadl
Wszystkiego smacznego z okazji Międzynarodowego Dnia Śniadania! 😋😎 - Co najczęściej jecie na śniadania i czy w ogóle je jadacie? 😁 a może macie swoje poranne rytuały? Moim jest kawa, obojętnie gdzie, prawie obojętnie jaka, byle wypić pare łyków. Nawet jak na pół roku zrezygnowałam z kofeiny to zbożowa musiała wjechać 😆 - Wbijam do każdego udostępniam profile z komentarzy ☕️ - #miedzynarodowydziensniadania  #sniadanie  #śniadanie  #sniadaniowo  #pankejki  #pancakes  #syropklonowy  #smacznie  #sniadanienaslodko  #slodkiesniadanie  #figi  #jesień  #breakfastideas  #dziendobry  #poranek  #rano  #nasłodko  #polskablogerka  #polskiblog  #instablogger  #instablog  #komentarz  #autumnfood  #pycha  #breakfast  #deliciousbreakfast  #maplesyrup  #wyploszyca  #wyploszstory  #bedegozjadl 
Czymże byłaby jesień bez dobrego klimatycznego ciasta?
Nie licząc obierania twardej dyni, ciasto jak znalazł dla każdego, nawet tych mniej doświadczonych (czyt.ja 😉) w kuchni 🍴
DYNIOWE CIASTO Z BAKALIAMI 🍰
Idealne na poobiedni deser, drugie śniadanie na uczelnię, czy szybką alternatywę dla niespodziewanych gości 🤗
Żurawina, migdały, nerkowce, czekolada...A wszystko to w tak niepozornym ciastku - moc zdrowych tłuszczy, witamin i ogrom energii 💪
Spróbuj koniecznie! ☺️
Na zdjęciu resztki całego wypieku, zniknął w mgnieniu oka. Uff, już się bałam, że nie zdążę 😅
#healthyeating #bodybuilding #zdroweodzywianie #goodchoices #polishgirl #foodspiration #eatclean #fitfood #positivevibes #chocolate #choco #czekolada #zdrowesłodycze #pumpkin #pumpkincake #dyniowe #syropklonowy #nuts #almonds #hazelnuts #maplesyrup #ciastodyniowe #orzechy #ciasto #fitciasto
Czymże byłaby jesień bez dobrego klimatycznego ciasta? Nie licząc obierania twardej dyni, ciasto jak znalazł dla każdego, nawet tych mniej doświadczonych (czyt.ja 😉) w kuchni 🍴 DYNIOWE CIASTO Z BAKALIAMI 🍰 Idealne na poobiedni deser, drugie śniadanie na uczelnię, czy szybką alternatywę dla niespodziewanych gości 🤗 Żurawina, migdały, nerkowce, czekolada...A wszystko to w tak niepozornym ciastku - moc zdrowych tłuszczy, witamin i ogrom energii 💪 Spróbuj koniecznie! ☺️ Na zdjęciu resztki całego wypieku, zniknął w mgnieniu oka. Uff, już się bałam, że nie zdążę 😅 #healthyeating  #bodybuilding  #zdroweodzywianie  #goodchoices  #polishgirl  #foodspiration  #eatclean  #fitfood  #positivevibes  #chocolate  #choco  #czekolada  #zdrowesłodycze  #pumpkin  #pumpkincake  #dyniowe  #syropklonowy  #nuts  #almonds  #hazelnuts  #maplesyrup  #ciastodyniowe  #orzechy  #ciasto  #fitciasto 
#monte #zdrowie #kaszajaglana #kakao #syropklonowy #miod #dladzieci #dlawas #deserek #legalnesłodycze #madreodzywianie #badzfit #fitjedzenie #pelnamicha #orzechy #kobietawkuchni #progress #zacznij #zdrowenawyki 🥄kaszę jaglaną przepłucz pod bierzącą wodą 💧💧💧i gotuj według instrukcji na opakowaniu 🥄 do ugotowanie kaszy dodaj masło orzechowe 🥜🥜🥜 syrop klonowy lub miód 🍯 i mleko 🥛. Zmiksuj na gładko
🥄mase podziel na dwie części
🥄do jednej części dodaj kakao i ponownie zmiksuj 🥄przełoż warstwowo do przezroczystych pucharków i wstaw do lodówki,  aby krem zgęstniał
SMACZNEGO😍
#monte  #zdrowie  #kaszajaglana  #kakao  #syropklonowy  #miod  #dladzieci  #dlawas  #deserek  #legalnesłodycze  #madreodzywianie  #badzfit  #fitjedzenie  #pelnamicha  #orzechy  #kobietawkuchni  #progress  #zacznij  #zdrowenawyki  🥄kaszę jaglaną przepłucz pod bierzącą wodą 💧💧💧i gotuj według instrukcji na opakowaniu 🥄 do ugotowanie kaszy dodaj masło orzechowe 🥜🥜🥜 syrop klonowy lub miód 🍯 i mleko 🥛. Zmiksuj na gładko 🥄mase podziel na dwie części 🥄do jednej części dodaj kakao i ponownie zmiksuj 🥄przełoż warstwowo do przezroczystych pucharków i wstaw do lodówki,  aby krem zgęstniał SMACZNEGO😍
Dzień dobry 🙂 dawno nie było owsianki 😜 tym razem z kiwi, śliwką, masłem migdałowym i amarantusem  ekspandowanym 🙂 do tego kawka z mlekiem owsianym ☕ poranek byłby jeszcze lepszy gdyby dzisiaj już był piątek no ale cóż - poczekam do jutra 😜 #dziendobry #sniadaniemistrzow #sniadanie #owsianka #breakfast #oatmeal #mojesnidane #dobrypoczatekdnia #kiwi #sliwka #amarantusekspandowany #maslomigdalowe #krukam #syropklonowy #plum #almondbutter #maplesyrup🍁 #wiemcojem #cleaneating #czystamicha #fitbreakfast #jedzeniemaznaczenie #zdrowejedzenie #jemzdrowo #healthydiet #healthyfood #vegan #mniam #milegodnia
Dzień dobry 🙂 dawno nie było owsianki 😜 tym razem z kiwi, śliwką, masłem migdałowym i amarantusem ekspandowanym 🙂 do tego kawka z mlekiem owsianym ☕ poranek byłby jeszcze lepszy gdyby dzisiaj już był piątek no ale cóż - poczekam do jutra 😜 #dziendobry  #sniadaniemistrzow  #sniadanie  #owsianka  #breakfast  #oatmeal  #mojesnidane  #dobrypoczatekdnia  #kiwi  #sliwka  #amarantusekspandowany  #maslomigdalowe  #krukam  #syropklonowy  #plum  #almondbutter  #maplesyrup 🍁 #wiemcojem  #cleaneating  #czystamicha  #fitbreakfast  #jedzeniemaznaczenie  #zdrowejedzenie  #jemzdrowo  #healthydiet  #healthyfood  #vegan  #mniam  #milegodnia 
Życie jest lepsze, gdy jesteśmy szczęśliwi. Ale zdecydowanie najlepsze jest wtedy, gdy inni są szczęśliwi dzięki nam ❤
.
Kiedy nie mam ochoty jeść, to robię sobie #smoothie ❤ Zazwyczaj robię więcej bo mam jeszcze takich dwóch do jedzenia. Super na uczelnie, super dla dzieci, szybkie, łatwe, zdrowe, pyszne 🤗
Tutaj #truskawki #mlekokokosowe #syropklonowy #banan #jabłko opcjonalnie liofilizowane truskawki 😍
Wszystko miksujemy i gotowe 😚
.
#oreo🍪 #oreo #koktajl #juice #fitwidzimisie #foodblogg #fooddiary #diary #foodlife
Życie jest lepsze, gdy jesteśmy szczęśliwi. Ale zdecydowanie najlepsze jest wtedy, gdy inni są szczęśliwi dzięki nam ❤ . Kiedy nie mam ochoty jeść, to robię sobie #smoothie  ❤ Zazwyczaj robię więcej bo mam jeszcze takich dwóch do jedzenia. Super na uczelnie, super dla dzieci, szybkie, łatwe, zdrowe, pyszne 🤗 Tutaj #truskawki  #mlekokokosowe  #syropklonowy  #banan  #jabłko  opcjonalnie liofilizowane truskawki 😍 Wszystko miksujemy i gotowe 😚 . #oreo 🍪 #oreo  #koktajl  #juice  #fitwidzimisie  #foodblogg  #fooddiary  #diary  #foodlife 
Mam nadzieję, że Wasz dzień jest równie dobry jak moje jaglane gofry z bananem i syropem klonowym. Och! #woycicka #woycickawkuchni #pycha #gofryjaglane #makajaglana #banan #syropklonowy #breakfast #sniadanie #lunch #deser #poranek #breakfastideas #delish #kitchen #kuchnia #ck #instack #igerskielce #waffles
Nowy tydzień, nowe wyzwania. Zaczynamy słodko😜. Panienki z borówkami i syropem klonowym z przepisu @backenkochengeniessen . Miłego dnia insta 😉#mondaysbreakfast #moringinsta #dzieńdobrywewtorek #wtorek #jedzonkoo #pankejkinaśniadanie #placuszki #instafood  #zjedzone #pytanienaśniadanie #brekfasttime😍😘🍳🍞🍅 #brekfastmonday #naslodko #syropklonowy  #placki #pankejkinaśniadanie #śniadaniefit #brekfastlover #brekfastforkids #breakfastinbed #śniadaneczko #🥞🥞 #🥞
Nowy tydzień, nowe wyzwania. Zaczynamy słodko😜. Panienki z borówkami i syropem klonowym z przepisu @backenkochengeniessen . Miłego dnia insta 😉#mondaysbreakfast  #moringinsta  #dzieńdobrywewtorek  #wtorek  #jedzonkoo  #pankejkinaśniadanie  #placuszki  #instafood  #zjedzone  #pytanienaśniadanie  #brekfasttime 😍😘🍳🍞🍅 #brekfastmonday  #naslodko  #syropklonowy  #placki  #pankejkinaśniadanie  #śniadaniefit  #brekfastlover  #brekfastforkids  #breakfastinbed  #śniadaneczko  #🥞🥞 #🥞
Naleśniki z musem dyniowym :) nadzienie to prażone jabłka z cynamonem .
 1 szklanka mleka roslinnego
140 g musu dyniowego
3/4 szklanki mąki orkiszowej
1 łyżka siemienia lnianego 
1/2 łyżeczki cynamonu 
#wege #nalesniki #musdyniowy #dynia🎃 #jablka #owoce #zdrowejedzenie #samozdrowie #mąkaorkiszowa #syropklonowy #siemielniane #przyprawy #smacznego