an online Instagram web viewer

#sykkeetkatossa medias

Photos

Hiihtokausi avattu👌 Oma analyysi sama ku viimiset 20vuotta: tekniikka ja kunto ei kohtaađŸ€Ł #vauhtitappaa #mittaripunasella #sykkeetkatossa #polar #hiihto
Kevyt palauttelu olikin melkeen yhtÀ kova kun treeni #sykkeetkatossa onneks oli @nooraabg mukana pelleilemÀssÀ #trampolinparkturku
Ai hitto kun pari kevyttĂ€ kolmosta ei ole enÀÀ kevyttĂ€, vaan todella raskasta lompsimista 😂😂😂😰 #joulupossu #paluuarkeen #sykkeetkatossa #eisesiitĂ€ #mma #kickboxing #backtogrinding #holidayisover #fatassbacktothegym
TÀnÀÀn oli tosi raskas keli hiihtÀÀ. tuntu ettÀ suksi ei luista mihinkÀÀn. varmaan on huono kunto ja elopainolla vaikutusta. mut oli tuoreen kostean lumen vaikutuskin kova. mut tulipahan sinnikkÀsti puskettua eteenpÀin.
#hiihto #hiihtoa #vapaata #harakanlento #skate #luistelutyyli #luisteluhiihto #lÀskiyrittÀÀ #lÀskiladulla #ihanaamuttamukavaa #raskaskeli #hikituli #hitaastimuttavarmasti #enkaatunu #talvi #talviliikuntaa #talvenharrastuksia #harrastus #kuntoilua #oneway #mettÀssÀ #kunnellenmusiikkia #sykkeet #sykkeetylös #sykkeetkatossa #kovatreeni
TĂ€nÀÀn oli tosi raskas keli hiihtÀÀ. tuntu ettĂ€ suksi ei luista mihinkÀÀn. varmaan on huono kunto ja elopainolla vaikutusta. mut oli tuoreen kostean lumen vaikutuskin kova. mut tulipahan sinnikkĂ€sti puskettua eteenpĂ€in. #hiihto  #hiihtoa  #vapaata  #harakanlento  #skate  #luistelutyyli  #luisteluhiihto  #lĂ€skiyrittÀÀ  #lĂ€skiladulla  #ihanaamuttamukavaa  #raskaskeli  #hikituli  #hitaastimuttavarmasti  #enkaatunu  #talvi  #talviliikuntaa  #talvenharrastuksia  #harrastus  #kuntoilua  #oneway  #mettĂ€ssĂ€  #kunnellenmusiikkia  #sykkeet  #sykkeetylös  #sykkeetkatossa  #kovatreeni 
Oman elĂ€mĂ€nsĂ€ chicken shit jĂ€nisti jĂ€lleen kerran Midnight Runista, mutta pÀÀtin kuitenkin juosta jo perinteeksi muodostuneen varjo-Midnightin. TĂ€llĂ€ kertaa rohkeuden kerÀÀmiseen meni kuukausi, valmistautuminen oli tĂ€ysin olematonta ja juoksupaikaksi valikoitui katujen sijasta kellari. Mutta silti, I did it! đŸ’Ș#omanelĂ€mĂ€nsĂ€supersankari #runforestrun #parempimyöhÀÀnkuineimilloinkaan #parastaterapiaa #meditationrun #focusonthenow #varjomidnight #10kmrun #sykkeetkatossa
Oman elĂ€mĂ€nsĂ€ chicken shit jĂ€nisti jĂ€lleen kerran Midnight Runista, mutta pÀÀtin kuitenkin juosta jo perinteeksi muodostuneen varjo-Midnightin. TĂ€llĂ€ kertaa rohkeuden kerÀÀmiseen meni kuukausi, valmistautuminen oli tĂ€ysin olematonta ja juoksupaikaksi valikoitui katujen sijasta kellari. Mutta silti, I did it! đŸ’Ș#omanelĂ€mĂ€nsĂ€supersankari  #runforestrun  #parempimyöhÀÀnkuineimilloinkaan  #parastaterapiaa  #meditationrun  #focusonthenow  #varjomidnight  #10kmrun  #sykkeetkatossa 
Rauhallinen iltalenkki työviikon pÀÀtteeksi, jep jep! 😅 Nyt viikonlopun viettoon. #kunnonkohotus  #juoksu #sykkeetkatossa #polarv800
Ollaan me vĂ€hĂ€n hulluja 😅#ukkonenpaukkuu #kaatosateessa #juoksulenkki #sykkeetkatossa
JĂ€nnĂ€n ÀÀrellĂ€!! #jÀÀkiekonmm2017 #sykkeetkatossa #leijonat #lauantaillanhuumaa 😊đŸ’Ș
Coachi ku on hiuka eritason vimputtaja ku ite nii tarvitaan treenin jĂ€lkee kaikki maholliset filtterit kĂ€yttöön!! 😂 Kiitti @venlaih taas piiskasta, saattaa olla et opin ton verenluovutuksen vaikutuksen ehkĂ€ joku vuosi. 👍
#treeniÀ #monitoimihalli #kilpakÀvely #sykkeetkatossa #racewalk #filtteritkehiin
Kuvia Raija Lehtisen verÀmÀstÀ PowertreenistÀ. #raikasport  #toiminnalistatreeniÀ #koordinaatio #lihaskunto #liikkuvuus #sykkeetkatossa #motivaatio
FÀtti kÀvi fÀtteilemÀssÀ #fatbikefinland #fatbike#whitebicycle #whitefatbike #hiki #sykkeetkatossa
Huh! Olipahan Ă€rree spinni tunti tĂ€nĂ€ aamuna @kunnonsaliofficial ! Menttiin lujjoo ja kovvoo Scooterin tahtiin. Mahotonta tykitystĂ€, mut huikeeta oli. Sykkeet katossa koko tunnin ajan. 🙌🙌🙌 We went faster, harder, Scooter  at @kunnonsaliofficial spin class this morning. It was a wicked workout that got your heart pumping with sweet techno tunes. 🙌🙌🙌 #Scooter #FasterHarderScooter #Techno #SpinningClass #Wicked #Sweaty #Kunnonsali #Urkkailua #HikiTuli #SykkeetKatossa #Kuopio #AamunAerobinen #Finland @scooterofficial
Huh! Olipahan Ă€rree spinni tunti tĂ€nĂ€ aamuna @kunnonsaliofficial ! Menttiin lujjoo ja kovvoo Scooterin tahtiin. Mahotonta tykitystĂ€, mut huikeeta oli. Sykkeet katossa koko tunnin ajan. 🙌🙌🙌 We went faster, harder, Scooter at @kunnonsaliofficial spin class this morning. It was a wicked workout that got your heart pumping with sweet techno tunes. 🙌🙌🙌 #Scooter  #FasterHarderScooter  #Techno  #SpinningClass  #Wicked  #Sweaty  #Kunnonsali  #Urkkailua  #HikiTuli  #SykkeetKatossa  #Kuopio  #AamunAerobinen  #Finland  @scooterofficial
TÀnÀÀn lenkkeiltiin laajavuoressa. 5km vuorilenkki ja lopuksi vielÀ pieni mÀkiveto. #jyvÀskylÀ #laajavuori #vuorilenkki #mÀkitreeni #sykkeetkatossa #maksimisykkeellÀ #maksimisyke #jalathapoilla #hyvÀtreeniparempimieli #bbg #walking #hilltraining #polarm400
Tiistaitreffit ihanan Keijon kanssa😙 harva mies saa sydĂ€men tykyttĂ€mÀÀn yhtĂ€ tiheesti 💕 #mĂ€kivetoja #hapokasta #sykkeetkatossa #kaupinmetsĂ€
Tuli kĂ€ytyĂ€ "koeajamassa" uusi #kpk247 huivi #musiikitkorvilla #😊
Erinomainen #juoksu #metsĂ€ssĂ€ ja pÀÀlle muutama kilsa asvalttia #sykkeetkatossa #😄 #run #running #runnershigh #inthewoods #kesĂ€ #summer #suomi #finland #instarunners
Perjantain iltajumpaksi #karjalankovin2016 -karsinta. #aikarapsakka #ihankamala #sykkeetkatossa Vaikken ihan tyytyvĂ€inen olekaan suoritukseeni, niin  siihen pitÀÀ olla tyytyvĂ€inen, ettĂ€ ylipÀÀnsĂ€ loukkaantumisen jĂ€lkeen pystyy taas jumppaamaan tĂ€ysillĂ€ 😊👍#cfe #crossfitespoo
Asiakkaan treenit peruuntui joten Teivon ohi ajaessa vetĂ€sin nopeen porrastreenin. Semi soijan lykkĂ€si nĂ€in helteellĂ€, huippu fiilis đŸ’Ș😎👍 #porrastreeni #teivonportaat #portaat #personaltrainer #hiit #nocco #bulkki #bulk #offseason #tÀÀonmunjuttu #kesĂ€2016 #paraskesĂ€ #nextlevelpt #munvuosi #fitfam #hiitti #sykkeetkatossa
#Repost @rinri1980 with @repostapp
・・・
Tyypit kÀvi vetÀsee porrastreenin. Huh. Olihan setti. Jalat kiittÀÀ. Kiitos loisto seurasta @kirsijuutilainen #tÀtÀlisÀÀ#sykkeetkatossa#kyllÀtuntui#treenikaveri#hyvÀtsemppi#tykkÀÀn @teamfitx
Tyypit kÀvi vetÀsee porrastreenin. Huh. Olihan setti. Jalat kiittÀÀ. Kiitos loisto seurasta @kirsijuutilainen #tÀtÀlisÀÀ#sykkeetkatossa#kyllÀtuntui#treenikaveri#hyvÀtsemppi#tykkÀÀn @teamfitx
Meitsin kisajuoma tĂ€nÀÀn 😄 #mmkisat #leijonat #sykkeetkatossa
MĂ€rkĂ€perse đŸ™ŒđŸŒ #soututreenit #sykkeetkatossa #kasvatusprojekti2016 🍑
Huh, kahden viikon ohjaustauon jĂ€lkeen tĂ€nÀÀn superhyvĂ€llĂ€ fiiliksellĂ€ Bodypump ohjaus đŸ’Ș👍 Kroppa ihan puhki mutta olo muuten ihan huippu đŸ˜Šâ€ïž TykkÀÀn niin paljon!!! #ryhmĂ€liikuntaohjaaja #bodypump #saikunjĂ€lkeen #suuntaylöspĂ€in #takaisintöihin #sykkeetkatossa #happyme
Pertsasta tulee vielĂ€ mun kaveri! đŸ’ȘđŸ»đŸ˜Ž #verenmakusuussa #pertsaa #sykkeetkatossa #ididit #skiing #wintersport #getfitscandinavia #getforeverfit2016
Suksia ulkoiluttamassa #classic #juomatauko #sykkeetkatossa
Parinkymmenen kilsan iltalenkki vedetty, lĂ€hes sata kilsaa jo hiihdetty tĂ€nĂ€ vuonna 🎿⛄😅đŸ’Ș #kohtifinlandiaa #luisteluhiihto #hiihto #paloheinĂ€ #sykkeetkatossa #kilometrienkerĂ€ilyĂ€
Hölkytikölkyti pumppiksen ympÀriÀmpÀri. #lenkillÀ #sykkeetkatossa #juoksu #running #pumppulahti #sportstracker
PyörĂ€llĂ€ töihin! đŸšŽđŸ» #työmatkapyörĂ€ily #6am #polar #sykkeetkatossa #huhhuh #giro
Muutaman sairasteluviikon jĂ€lkeen treeni kulki yllĂ€ttĂ€vĂ€n hyvin.. 😅 #aamuvirkku #not #crossfit #kyykkypĂ€ivĂ€ #c&j #prpĂ€ivĂ€ #sykkeetkatossa
PerussÀbÀt noin 10v tauon jÀlkeen #polar #salibandy #sykkeetkatossa #intervaltraining
Posket pullottaa siihen malliin, ettĂ€ liikunta ei tekis pahaa ja uus syĂ€mmentahistinki on hankittu. Vaikuttais siis siltĂ€, ettĂ€ uus kausi saa alkaa 😃 #polar #sykkeetkatossa #uuskausihullummatkujeet
Posket pullottaa siihen malliin, ettĂ€ liikunta ei tekis pahaa ja uus syĂ€mmentahistinki on hankittu. Vaikuttais siis siltĂ€, ettĂ€ uus kausi saa alkaa 😃 #polar  #sykkeetkatossa  #uuskausihullummatkujeet 
Arki 1/5 viikko kĂ€yntiin porrastreenillĂ€đŸƒđŸ’Ș #monday #workout #uphill #sykkeetkatossa #vielĂ€ehtiikesĂ€kuntoon 😄