an online Instagram web viewer

#swimming medias

Photos

Только так, с частливыми улыбками на лице и  разноцветными блёстками мог завершиться этот сумасшедший день. День дебютов, стремлений, выступлений, спорта и танца. Мы стойко выдержали эту гонку, потому что ждали ее давно и очень хотели в ней участвовать. Гонке на воде и на сцене. Не всякий взрослый осилит такой ритм, напряжение и захочет участвовать в этой череде ответственных выступлений. Сначала эстафеты в #бассейнжемчужина...самые первые, самые важные, непонятные и очень волнительные. А сразу за ними долгая репетиция и ответственное  выступление на большой сцене танцевального коллектива школы танцев @libertydance_msk . И эти маленькие звёзды под руководством профессиональных наставников сумели зажечь каждого зрителя и  болельщика до мурашек в сердце и растрогать своими движениями, улыбками и теплом. Это самое лучшее вознаграждение за труд каждого, кто старался и очень хотел...Спасибо!
.
#отчетныйконцерт #современныетанцы #либерти #либертимосква #новыйгод #новогодняясказка #плавание #спорт #соревнования #swimming #dance #liberty #павшинскаяпойма #красногорск #детииспорт #танцывпойме
Только так, с частливыми улыбками на лице и разноцветными блёстками мог завершиться этот сумасшедший день. День дебютов, стремлений, выступлений, спорта и танца. Мы стойко выдержали эту гонку, потому что ждали ее давно и очень хотели в ней участвовать. Гонке на воде и на сцене. Не всякий взрослый осилит такой ритм, напряжение и захочет участвовать в этой череде ответственных выступлений. Сначала эстафеты в #бассейнжемчужина ...самые первые, самые важные, непонятные и очень волнительные. А сразу за ними долгая репетиция и ответственное выступление на большой сцене танцевального коллектива школы танцев @libertydance_msk . И эти маленькие звёзды под руководством профессиональных наставников сумели зажечь каждого зрителя и болельщика до мурашек в сердце и растрогать своими движениями, улыбками и теплом. Это самое лучшее вознаграждение за труд каждого, кто старался и очень хотел...Спасибо! . #отчетныйконцерт  #современныетанцы  #либерти  #либертимосква  #новыйгод  #новогодняясказка  #плавание  #спорт  #соревнования  #swimming  #dance  #liberty  #павшинскаяпойма  #красногорск  #детииспорт  #танцывпойме 
“Cuando quieres algo con mucha intensidad ningún sacrificio es demasiado grande” Rafa Nadal 📸 @c0ach_monte 
@azuayprefectura 
@impulse.cuenca 
@kinecorp_ec 
@hermanos.enderica.salgado
@mindeporteec 
#swimming #triathlete #enjoylife #trilifestyle #train
“Cuando quieres algo con mucha intensidad ningún sacrificio es demasiado grande” Rafa Nadal 📸 @c0ach_monte @azuayprefectura @impulse.cuenca @kinecorp_ec @hermanos.enderica.salgado @mindeporteec #swimming  #triathlete  #enjoylife  #trilifestyle  #train 
#CésarElNadador recibiendo su medalla y trofeo por haber culminado su reto de 2.1 k en el primer lugar en su categoría, felicidades hijo eres un duro, te amo #mamáorgullosa #natación #aguasabiertas #swimming 💪🏊
🏊🏼‍♂️ Butterfly swimming  By: ME•
... قسمتی دیگری از شنای پروانه🏊🏼‍♂️ •
•
📅🌦December , 2018 ...
- - - - - - - - - - -
#aminvali1 #vali #swimmer #swim #gym #swimming #swimmingpool #musician #house #traveling #youtube #subscribe  #cover #تار_نوازی  #امین_ولی #تار #تارنواز #taar  #twins #twin #europe #world #christmas #soon
#Swimming #Relaxing @fitcentermx 🏊🏽‍♂️
Mergulhe com vontade na piscina da vida, só da pé pra quem vai fundo 🏊🏻‍♀️😍 #swim #swimming #educacaofisica ##atividadefisica #emagrecer #emagracercomsaude #reeducacaoalimentar #fitness #nutricao #saudavel
Saindo da piscina com estilo. Né não @renatasander? 😎☀️😀👙 #swimchannel #swimming #swim #likeaboss #estilo #swimmingpool #summer #verão
#corpiño #magic 🌈😍
✔️WWW.COBIKINIS.COM
✔️ envíos a todo el pais .
.
#verano19 #swimming #bikinis  #tendencia2018 #tendencias2019 #style #summer #vacaciones #swimwear #influencer #unicornio
#Symi #swimming #odyssey #adventure. Incredible spots to swim along and around this unspoilt #Greek #island 25 miles of #Rhodes. #swimholiday #openwater #swim #vacation #strelswimming #greece
دریل پازدن به صورت عمودی برای تمرکز بر روی مرکز ثقل بدن
#swim 
#swimmer 
#swimming 
#swimmingdrills 
#swimmingtraining 
#swimtraining 
#tehran 
#ekbatan
#amirkabir
El sol está en nosotras!

Espectaculo de #acquadivas para @river_ang_events en #hotelcircle
 @circlebymelia
@meliahtlresorts @melia.puntacanabeach

Bañadores solares de @cromcin_moda_arte_espectaculos
@cromcindc

Acquadivas
@lachicadelsol_ & @evadivanna

@acquadivass logo by @frias9436

#marmade 
#sirenas
#danzaacuática

#entertainment
#especuatulosacuaticos
#SomosAguayRitmo 🏊🎵❣️
#nadoartistico
#nataciónsincronizada
#natacióncreativa
#dance
#dancer
#swimmer 
#nataciónrd
#nadosincronizado
#nataciónartistica 
#nataciónsincronizada 
#swimming
#nadaresvida 
#santodomingo
#dominicanrepublic 
#elcaribe
#marcaribe
#marmade
#turismord
#rdtours
#republicadominicanalotienetodo
El sol está en nosotras! Espectaculo de #acquadivas  para @river_ang_events en #hotelcircle  @circlebymelia @meliahtlresorts @melia.puntacanabeach Bañadores solares de @cromcin_moda_arte_espectaculos @cromcindc Acquadivas @lachicadelsol_ & @evadivanna @acquadivass logo by @frias9436 #marmade  #sirenas  #danzaacuática  #entertainment  #especuatulosacuaticos  #SomosAguayRitmo  🏊🎵❣️ #nadoartistico  #nataciónsincronizada  #natacióncreativa  #dance  #dancer  #swimmer  #nataciónrd  #nadosincronizado  #nataciónartistica  #nataciónsincronizada  #swimming  #nadaresvida  #santodomingo  #dominicanrepublic  #elcaribe  #marcaribe  #marmade  #turismord  #rdtours  #republicadominicanalotienetodo 
Excellent 😁💪
#triathlon #run #running #swim #swimming #bike @kiwamitri @kipsta @kalenji_by_decathlon @decathlonnoisylesec @fftriathlon @ligue.idf.triathlon
Es hora de renovar tu bikini😉
Tenemos el modelo que buscas🤩
Calidad y Modelos Exclusivos ✨
📱939 470 380

#AriaStore #bikini #piscina #mar #swim #swimming #trajedebaño #promocion
The beauty of a woman is not in the clothes she wears, the figure that she carries or the way she combs her hair. Audrey Hepburn - 👊❤✅
.
.
#bikini #train #training #fitness #bikinigirl #strong #determination #exercise #beach #swimsuit #getfit #workout #swimming #fit #fitnessaddict #healthychoices #bikiniaddict #health #fitnessmodel #bikinimodel #pool #gym
Os melhores do mundo! @anamarcela92  e @fepossenti Maratonas aquáticas em 2018.

Campeonato Mundial de Natação 2018 - Hangzhou (China)

FINA SWIMMING WORLD CHAMPIONSHIPS 2018 - HANGZHOU (CHN)

#cbda #correios #speedo #fina #swing #natação #swimming #pool #piscina #mundial2018 #sspress #fotosatirosodre #fotojornalismo #esportes #timebrasil
@bernardferreir00 swimming between Pico and Faial islands, in Azores, along 8kms 🙌 📸 Asdrúbal Ferreira
.
Send us your OpenWater Swimming Moments 📲🏊‍♂️
.
#swimexplorediscover #swimming #divein #dailyswim #didyouswimtoday #swimdemcrew #swimtogether #visitportugal #swimchannel #swim #swimming #openwaterswimming #portugalswimming #portugalswimminhtoura #swimtogether #swimrun #triathlete #triathlon #swimmingholiday #wildswimming
Поздравляем наших спортсменов завоевавших награды в открытых соревнованиях по плаванию, проходившие в клубе «Палестра спорт» 15.12.18г
Балнокина Егоро 🥈
Федина Ивана 🥈
Шпилевого Александра🥉
#домспорта #миит #крылатское #школаплавания #плавание #соревнования #кубок #палестраспорт #sm #swimming #swimoscow #video
Поздравляем наших спортсменов завоевавших награды в открытых соревнованиях по плаванию, проходившие в клубе «Палестра спорт» 15.12.18г Балнокина Егоро 🥈 Федина Ивана 🥈 Шпилевого Александра🥉 #домспорта  #миит  #крылатское  #школаплавания  #плавание  #соревнования  #кубок  #палестраспорт  #sm  #swimming  #swimoscow  #video 
Donc ça, c'était avant de ressembler à "La serpillière de papel"! .
Merci à la ville d'auxerre @auxerroistourisme @auxerrois @aja
Pour cette #corrida! .

Corrida glacée, corrida trempée mais Corrida quand même!
Merci à tous les bénévoles et signaleurs qui ont bravé le froid pour encourager les coureurs ! 
Et bravo aux pas à pas et aux autres personnes 😘 .

#igersfrance #bourgogne #auxerre #corrida #ajamarathon #ajauxerre #dijon  #pasapassante #team #running #run #runninggirl #runners #igrunners #instarun #instarunners #swimminggirl #swimming #runforfun #runforlife #casadepapel #rambo #sport #sportaddict
Donc ça, c'était avant de ressembler à "La serpillière de papel"! . Merci à la ville d'auxerre @auxerroistourisme @auxerrois @aja Pour cette #corrida ! . Corrida glacée, corrida trempée mais Corrida quand même! Merci à tous les bénévoles et signaleurs qui ont bravé le froid pour encourager les coureurs ! Et bravo aux pas à pas et aux autres personnes 😘 . #igersfrance  #bourgogne  #auxerre  #corrida  #ajamarathon  #ajauxerre  #dijon  #pasapassante  #team  #running  #run  #runninggirl  #runners  #igrunners  #instarun  #instarunners  #swimminggirl  #swimming  #runforfun  #runforlife  #casadepapel  #rambo  #sport  #sportaddict 
🏊‍♀️ Техника работы ног🏊‍♂️
Изучайте, запоминайте, практикуйте☝️ Работа ног в плавании - крайне важный элемент как для продвижения вперёд, так и для балансировки тела. И при постановке техники работы ног, следует обратить внимание на следующие нюансы☝️:
1️⃣ Движение ноги идёт от бедра (первым движется бедро, затем голень и стопа). Продвижение идёт за счёт работы бёдер, а не за счёт сгибания ног в коленях. Но☝️это не значит, что ваши ноги должны быть прямыми как "костыли" . Легкое сгибание ноги в колене носит физиологический характер - как следствие хлестообразных движений от бедра.
2️⃣ Нельзя сильно сгибать ноги в коленях.
3️⃣Стопы должны быть максимально вытянутыми от себя и представлять собой продолжение линии тела и ног.
4️⃣Стопы расположены близко друг к другу и, по возможности, слегка направлены внутрь.

Смотрим упражнения в вариациях: на груди (видео 1), на боку (видео 2), на спине (видео 3).
Типичные ошибки⚠️☝️☝️
☑️ Не оттянутая стопа (видео 4).Стопа "сапогом, топориком"- настоящий тормоз. Она не только увеличивает сопротивление, но и опускает ноги, нарушая общее положение тела.
☑️Чрезмерное сгибание ног в коленях. (видео 5).
☑️ Слишком большая амплитуда и напряжённые прямые ноги - "костыли". (видео 6). Нарушается общее скольжение тела и ноги становятся для нас тормощящим парашютом.

А как у вас обстоят дела с техникой работы ног?

Пригодились советы? Ставьте ❤️. Остались вопросы? есть желание научиться плавать или откорректировать технику? Пишите, звоните, приходите на занятия.

Друзья, всем хорошего выходного дня😍 Плавайте правильно и с удовольствием🏊‍♀️🏊‍♀️ #плавание#swimming#обучение#тренировки#бассейн#техникаплавания#персональный тренинг#детивзрослые#фитнес#фитнеспаркорск#зож#
🏊‍♀️ Техника работы ног🏊‍♂️ Изучайте, запоминайте, практикуйте☝️ Работа ног в плавании - крайне важный элемент как для продвижения вперёд, так и для балансировки тела. И при постановке техники работы ног, следует обратить внимание на следующие нюансы☝️: 1️⃣ Движение ноги идёт от бедра (первым движется бедро, затем голень и стопа). Продвижение идёт за счёт работы бёдер, а не за счёт сгибания ног в коленях. Но☝️это не значит, что ваши ноги должны быть прямыми как "костыли" . Легкое сгибание ноги в колене носит физиологический характер - как следствие хлестообразных движений от бедра. 2️⃣ Нельзя сильно сгибать ноги в коленях. 3️⃣Стопы должны быть максимально вытянутыми от себя и представлять собой продолжение линии тела и ног. 4️⃣Стопы расположены близко друг к другу и, по возможности, слегка направлены внутрь. Смотрим упражнения в вариациях: на груди (видео 1), на боку (видео 2), на спине (видео 3). Типичные ошибки⚠️☝️☝️ ☑️ Не оттянутая стопа (видео 4).Стопа "сапогом, топориком"- настоящий тормоз. Она не только увеличивает сопротивление, но и опускает ноги, нарушая общее положение тела. ☑️Чрезмерное сгибание ног в коленях. (видео 5). ☑️ Слишком большая амплитуда и напряжённые прямые ноги - "костыли". (видео 6). Нарушается общее скольжение тела и ноги становятся для нас тормощящим парашютом. А как у вас обстоят дела с техникой работы ног? Пригодились советы? Ставьте ❤️. Остались вопросы? есть желание научиться плавать или откорректировать технику? Пишите, звоните, приходите на занятия. Друзья, всем хорошего выходного дня😍 Плавайте правильно и с удовольствием🏊‍♀️🏊‍♀️ #плавание #swimming #обучение #тренировки #бассейн #техникаплавания #персональный  тренинг#детивзрослые #фитнес #фитнеспаркорск #зож #
Feels good to be back in my office. Anytime @amyvandyken #paralympicswimming #teamusa #backstroke #swimming #usparalympics
Esta mañana hemos estado en la fiesta de la piscina , así de bien se lo ha pasado Alejandro... ☺️ #fan #sport #juegos #water #swimming #deporte #swimming_pool #nofilter
#MiguelElNadador recibiendo su medalla por haber culminado si reto de 200 mts. A nado en aguas abiertas categoría preinfantil #natación #aguasabiertas #swimming 💪🏊
Scandinavian nature at its best.
2 swans swimming on the calm water of a lake in west sweden.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#swan #Nature #sweden #Ig_sverige #forests #bluesky #water #wildnature #naturephoto #nofilter #sverige #animal #bird #piecefull #swimming #zweden #unlimitedscandinavia
what’s your go to meet snack???
via 📷: @swimpostz
DoubleTap & Tag a Friend Below⤵
 Don't forgot follow me to see more! 😉
#swimmingday #swimmingpools #swimmingclass #swimmingtime #swimmingpooltime #swimmingpool #swimmingbaby #Swimming #swimminglessons
This lady made mummy and daddy so proud.⭐ First gymnastics competition and 2nd in her vault.

Thankyou to Alana and all at dynamic for all your work and building confidence. Aiyana-Rose loves it.

Today finished off with swimming lessons with both of them and she swam on her own on her back. She will sleep tonight ⭐

#mygirl #gymnastics #competition #swimming #busybusy #mummy #daddy  xx
This lady made mummy and daddy so proud.⭐ First gymnastics competition and 2nd in her vault. Thankyou to Alana and all at dynamic for all your work and building confidence. Aiyana-Rose loves it. Today finished off with swimming lessons with both of them and she swam on her own on her back. She will sleep tonight ⭐ #mygirl  #gymnastics  #competition  #swimming  #busybusy  #mummy  #daddy  xx
From #winter to #summer in 24 hours! ❤️❄️🇧🇷 #menfitness #swimming #workout #shirtlessguys #men #beard #gqego #fitness #saopaulo
Así de bien nos lo hemos pasado en el 100 x 100 solidario por equipos!! Juntos diferentes generaciones, la mejor forma de comenzar las navidades! 🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️
.
.
.
#ohana #ohanatritorre #triatlontorrelodones #torrelodones #triatlonohana #triatlon #somosohana #saturday #esfuerzo #triathlete #triathlon #equipo #team #familia #sport #sportlife #Swimbikerun #nadarbicicorrer #nadar #natacion #swimming #100x100 #ilovemyjob #enjoytheride #happy #haveaniceday #relevos
Así de bien nos lo hemos pasado en el 100 x 100 solidario por equipos!! Juntos diferentes generaciones, la mejor forma de comenzar las navidades! 🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️ . . . #ohana  #ohanatritorre  #triatlontorrelodones  #torrelodones  #triatlonohana  #triatlon  #somosohana  #saturday  #esfuerzo  #triathlete  #triathlon  #equipo  #team  #familia  #sport  #sportlife  #Swimbikerun  #nadarbicicorrer  #nadar  #natacion  #swimming  #100x100  #ilovemyjob  #enjoytheride  #happy  #haveaniceday  #relevos 
Keeping the University themed posts rolling with this 90's Maryland Swimming Tee available now via the link in bio!
[Men's XL]
Keeping the University themed posts rolling with this 90's Maryland Swimming Tee available now via the link in bio! [Men's XL]
Se nado en aguas abiertas sacando el 1er puesto en mi categoría 😍 No lo podía creer 😱 porque era la 2da vez que participaba en algo como esto 🙈 Baje dos minutos de mi último tiempo que hice🤗 Esta vez vine a competir porque ya me sentía segura del lugar y lo conocía, por eso nade fuerte. Hermoso día nos toco pero el agua estaba muy fría al principio😅 Después entré en calor y se me fue el frío 😊 Aunque me sentía re dura cuando nadaba nose que me pasaba 🤣 Feliz por hacer este deporte tan lindo que es la natación ❤️ Y por formar parte de un grupo tan hermoso como el de LOS ESPARTANOS 💪🏻 Los quiero chicos!!
#swim #swimming #summer #swimmer #beach #fashion #fitness #fit #gym #happy #sea #sun #beauty #water #beautiful #triathlon #fun #repost #lago #inspiration #motivation #nevergiveup #swimbikerun #sport #goals #train #tri #training #aguasabiertas
Se nado en aguas abiertas sacando el 1er puesto en mi categoría 😍 No lo podía creer 😱 porque era la 2da vez que participaba en algo como esto 🙈 Baje dos minutos de mi último tiempo que hice🤗 Esta vez vine a competir porque ya me sentía segura del lugar y lo conocía, por eso nade fuerte. Hermoso día nos toco pero el agua estaba muy fría al principio😅 Después entré en calor y se me fue el frío 😊 Aunque me sentía re dura cuando nadaba nose que me pasaba 🤣 Feliz por hacer este deporte tan lindo que es la natación ❤️ Y por formar parte de un grupo tan hermoso como el de LOS ESPARTANOS 💪🏻 Los quiero chicos!! #swim  #swimming  #summer  #swimmer  #beach  #fashion  #fitness  #fit  #gym  #happy  #sea  #sun  #beauty  #water  #beautiful  #triathlon  #fun  #repost  #lago  #inspiration  #motivation  #nevergiveup  #swimbikerun  #sport  #goals  #train  #tri  #training  #aguasabiertas 
Brother / Sister pre-race #shenanigans 🏊🏻‍♀️ 🏊‍♂️ at the annual #redvsblue @wratswimming meet. And a #cannonball inspired start for my #7yearsold and some of the best swimming I’ve seen her do yet!! Amazing leaps in her stroke(s) are happening with the help of Betsy @totalimmersion . You can’t have speed if you don’t have the strokes. 🤙🏼 @westportwestonfamilyymca
Brother / Sister pre-race #shenanigans  🏊🏻‍♀️ 🏊‍♂️ at the annual #redvsblue  @wratswimming meet. And a #cannonball  inspired start for my #7yearsold  and some of the best swimming I’ve seen her do yet!! Amazing leaps in her stroke(s) are happening with the help of Betsy @totalimmersion . You can’t have speed if you don’t have the strokes. 🤙🏼 @westportwestonfamilyymca
One of my absolute favorite beaches on oahu. This place comes close to paradise as I think.🌈☀️🌊🌺🤙🏾
#oahu #beach #beachwalk #bestbeach #ocean #lanikaibeach #clearwater #snorkeling #swimming #2018 #hawaiianislands #besttime #lovethisplace #happylife #greattrip #perfectmoment #pictureoftheday #paradise #pretty #explorer #discover #paradise #aloha  #mademyday #sony #travelblogger #travelphotography #travellife #travelgram #traveltheworld 
Werbung wegen Ortsbezeichnung
One of my absolute favorite beaches on oahu. This place comes close to paradise as I think.🌈☀️🌊🌺🤙🏾 #oahu  #beach  #beachwalk  #bestbeach  #ocean  #lanikaibeach  #clearwater  #snorkeling  #swimming  #2018  #hawaiianislands  #besttime  #lovethisplace  #happylife  #greattrip  #perfectmoment  #pictureoftheday  #paradise  #pretty  #explorer  #discover  #paradise  #aloha  #mademyday  #sony  #travelblogger  #travelphotography  #travellife  #travelgram  #traveltheworld  Werbung wegen Ortsbezeichnung
La música tiene efectos increíbles en nosotros, es capaz de hacernos cambiar de humor en menos de 40 segundos y podemos sentirnos motivados, energizados y enfocados  ya que activa y agudiza las áreas que involucran movimiento en nuestro cerebro. La música reduce el dolor, relaja los músculos reduce la presión arterial y puede subir las defensas ¡Aquí dejamos una lista de 10 canciones seleccionadas para que te sientas de buen humor, y te motives todos los días a seguir adelante y no rendirte nunca!

1. MRTIN GARRIX - Aanimals
2. SOFI TUKKER - Drinkee
3. BOMBA ESTEREO - Soy yo
4. CAPITAL CITIES - Kangaroo Court
5. MARIANA HILL - Down
6. KIEZA- Hideway
7. JAIN- Makeba
8. NAUGHTY BOY - La la la ft. Sam Smith
9. IMAGINE DRAGONS- Natural
10. MACKLEMORE & RYAN LEWIS - can´t hold us feat Ray Dalton.
.
.
.
#music #lifestyle #musica #guforit #productogu #guproduct #guenergy #SamsMx #proximamente #comingsoon #energizate #extremesports #mexico #energy #strong #health #competition #triathlete #triatlon  #energía #deporte #bicicleta #competencia #swimming #race #montaña #champion #bicycle #roadbike #sports
La música tiene efectos increíbles en nosotros, es capaz de hacernos cambiar de humor en menos de 40 segundos y podemos sentirnos motivados, energizados y enfocados ya que activa y agudiza las áreas que involucran movimiento en nuestro cerebro. La música reduce el dolor, relaja los músculos reduce la presión arterial y puede subir las defensas ¡Aquí dejamos una lista de 10 canciones seleccionadas para que te sientas de buen humor, y te motives todos los días a seguir adelante y no rendirte nunca! 1. MRTIN GARRIX - Aanimals 2. SOFI TUKKER - Drinkee 3. BOMBA ESTEREO - Soy yo 4. CAPITAL CITIES - Kangaroo Court 5. MARIANA HILL - Down 6. KIEZA- Hideway 7. JAIN- Makeba 8. NAUGHTY BOY - La la la ft. Sam Smith 9. IMAGINE DRAGONS- Natural 10. MACKLEMORE & RYAN LEWIS - can´t hold us feat Ray Dalton. . . . #music  #lifestyle  #musica  #guforit  #productogu  #guproduct  #guenergy  #SamsMx  #proximamente  #comingsoon  #energizate  #extremesports  #mexico  #energy  #strong  #health  #competition  #triathlete  #triatlon  #energía  #deporte  #bicicleta  #competencia  #swimming  #race  #montaña  #champion  #bicycle  #roadbike  #sports 
If you're having financial difficulties or finds it difficult to clear your bills or you're in a big debts because of scammers , now is the time to put an end to it. Invest weekly.
Invest $1000 to earn $11,000
Invest $2000 to earn $22,000
Invest $3000 to earn $33,000
Invest $5000 to earn $43,000 in 14 days 
Invest $10,000 to earn $65,000 in 21 days 
The higher the investment,  the higher the profit.
Your investment is safe and secured and payouts assured 100% (weekly or monthly) . Inbox me.

#verao #top #beautiful #swimming #sun #success #motivation #investor #entrepeneur #forex #forextrader #forextrading #relax #fallowme #education #persistence #dicipline #money #millonarie #billions #decreeanddeclare #makemoney #cash #yoemprendo #rich #richyoung #swingtrading #tranquilito #sebasforex
If you're having financial difficulties or finds it difficult to clear your bills or you're in a big debts because of scammers , now is the time to put an end to it. Invest weekly. Invest $1000 to earn $11,000 Invest $2000 to earn $22,000 Invest $3000 to earn $33,000 Invest $5000 to earn $43,000 in 14 days Invest $10,000 to earn $65,000 in 21 days The higher the investment,  the higher the profit. Your investment is safe and secured and payouts assured 100% (weekly or monthly) . Inbox me. #verao  #top  #beautiful  #swimming  #sun  #success  #motivation  #investor  #entrepeneur  #forex  #forextrader  #forextrading  #relax  #fallowme  #education  #persistence  #dicipline  #money  #millonarie  #billions  #decreeanddeclare  #makemoney  #cash  #yoemprendo  #rich  #richyoung  #swingtrading  #tranquilito  #sebasforex 
人生第一次穿One piece!!
大美背、網狀低胸又開高叉的,其實很害羞⋯⋯😳
呵呵~但人生就是要不斷嘗試囉!!!
而且是時尚女神 dizzydizzo 設計的泳衣,當然一定要試試看!
然後除了超性感,穿在身上超舒服,是我水中穿過最有安全感的泳衣了!!❤️ Thank you Baby Dizzy. the_empire_brand .
.
.
.
#oceangirl #深深愛上愛妮島 #愛妮島 #swimsuit #swimming #onepiece #onepieceswimsuit #sexy #health #hot #aqua #ocean #model #fins #freediver #freedive #fashion  #instatravel #try #oceangirl  #stayhappy #inspired  #自由潛水
人生第一次穿One piece!! 大美背、網狀低胸又開高叉的,其實很害羞⋯⋯😳 呵呵~但人生就是要不斷嘗試囉!!! 而且是時尚女神 dizzydizzo 設計的泳衣,當然一定要試試看! 然後除了超性感,穿在身上超舒服,是我水中穿過最有安全感的泳衣了!!❤️ Thank you Baby Dizzy. the_empire_brand . . . . #oceangirl  #深深愛上愛妮島  #愛妮島  #swimsuit  #swimming  #onepiece  #onepieceswimsuit  #sexy  #health  #hot  #aqua  #ocean  #model  #fins  #freediver  #freedive  #fashion  #instatravel  #try  #oceangirl  #stayhappy  #inspired  #自由潛水 
Ya que no se pudo correr hoy , salió su rica nadada en mi piscina natural “cantolao”

#swimming #sea #ocean #life #seviene #marcocarola #alistando #lascaderas #hoysebaila
🏃🏼❄️
⠀
Пробежка:
55/100, она же 33/42
ЗАФИКСИРОВАНА ✅
⠀
До завтра. 👋🏻
⠀
#runner #морж #walrus #iceman #фотограф #photographer #александргузенко #aleksandrguzenko #бег #run #моржевание #swimming киев #kiev #украина #ukraine #бегурадидетей #runningforchildren
Exercise can improve your circulatory system's ability to pump blood up the leg back toward the heart. It also helps keep your weight under control, which further decreases your chances of getting varicose veins. Walking is highly recommended, as are low-impact activities like  swimming and biking.  http://www.gjvein.com/ #varicoseveins #veinhealth #exercise #fitness #workout #gym #motivation #fit #health #training #healthy #cardio #lifestyle #strong #diet #determination #eatclean #fitnessmodel #getfit #instahealth #instagood #active #healthychoices #train #weightloss #bhfyp #swimming #biking #walking
Exercise can improve your circulatory system's ability to pump blood up the leg back toward the heart. It also helps keep your weight under control, which further decreases your chances of getting varicose veins. Walking is highly recommended, as are low-impact activities like swimming and biking. http://www.gjvein.com/ #varicoseveins  #veinhealth  #exercise  #fitness  #workout  #gym  #motivation  #fit  #health  #training  #healthy  #cardio  #lifestyle  #strong  #diet  #determination  #eatclean  #fitnessmodel  #getfit  #instahealth  #instagood  #active  #healthychoices  #train  #weightloss  #bhfyp  #swimming  #biking  #walking 
Hoy les tocó a los hombres de mi casa su último reto del año  2018 en las aguas abiertas cruce Arapo Arapito una carrera de 2.1k de nado donde sin más nada que si sentido de orientación los hace llegar a la meta, son unos duros mis chicos 💪🏊 estoy orgullosa de ustedes 😁😘💞😍 #natación #aguasabiertas #swimming
Hoy les tocó a los hombres de mi casa su último reto del año 2018 en las aguas abiertas cruce Arapo Arapito una carrera de 2.1k de nado donde sin más nada que si sentido de orientación los hace llegar a la meta, son unos duros mis chicos 💪🏊 estoy orgullosa de ustedes 😁😘💞😍 #natación  #aguasabiertas  #swimming 
Swimming with the olympic backstroke champion #Nick #Thoman #NickThoman #swimming #backstroke #pool #olympic #champion #olympicchampion
Another #besttime today!! @cavancox #mantarayaquatics #swim #swimmer #swimming #swimmeet
#férias 🔛😎👙☀️💛👪🏊‍♀️
#férias  🔛😎👙☀️💛👪🏊‍♀️
#nuoto #FINAHangzhou2018 🏆 100 farfalla donne - SF 
Record italiano per Elena #DiLiddo che entra in finale con il 2° crono 56.06, finale anche per Ilaria #Bianchi settimo tempo 56.79

Finaliste: DAHLIA USA, SOMA JPN, DIAS BRA, STEWART USA, ZHANG CHN, WANG CHN
📷 @fabioswim #swimming #record #recorditaliano #elenadiliddo #roadtohangzhou🇨🇳 #picoftheday
#nuoto #FINAHangzhou2018 Cina vittoriosa in casa
 Italia 🇮🇹 chiude sesta 7:43.18 con il Record Italiano
🏆 4x200 stile libero donne
🥇Cina 🇨🇳 7.34.08 🥈USA 🇺🇲️ 7:35.30
🥉Australia 🇦🇺 7:36.40
6° ITA PANZIERA  1:56.71, MUSSO 1:56.65, PELLEGRINI 1:52.66, QUADARELLA 1:57.16
📷 @fabioswim #swimming #picoftheday #federicapellegrini #simonaquadarella #erikamusso #margheritapanziera #roadtohangzhou🇨🇳 #200free #200freerelay
#nuoto #FINAHangzhou2018 Non basta il Record Italiano 1:04.73, per Martina #Carraro 🇮🇹 , quarta ai piedi del podio 🏆 50 rana donne
🥇 ATKINSON Alia JAM 1:03.51
🥈 MEILI Katie USA  1:03.63
🥉 HANSEN Jessica AUS  1:04.61
#swimlovers 📷 @fabioswim #swimming #martinacarraro #picoftheday #roadtohangzhou🇨🇳 #record #recorditaliano #breastroker
#nuoto #FINAHangzhou2018 🏆 400 misti uomini
🥇 SETO Daiya JPN  3:56.43
🥈 FRASER-HOLMES Thomas AUS  4:02.74
🥉 ALMEIDA Brandonn BRA  4:03.71
#swimlovers 📷 @fabioswim #swimming #topswimmer #picoftheday #finahangzhou2018🇨🇳
#nuoto #FINAHangzhou2018 🏆 50 dorso donne
🥇 SMOLIGA Olivia USA 25.88
🥈 PILHATSCH Caroline AUT 25.99
🥉 BARRATT Holly AUS  26.04
#swimlovers 📷 @fabioswim #swimming #topswimmer #finahangzhou2018🇨🇳 #picoftheday #backstroke
#nuoto #FINAHangzhou2018 🏆 50 rana uomini - SF 
Peccato!! Ad un passo dalla finale i nostri Nicolò Martinenghi (9° con 26.03) e Fabio Scozzoli (10° con 26.04)

Finalisti: van der BURGH 25.76  RSA, SCHWINGENSCHLOGL  25.87 GER, GOMES  25.94 BRA, PRIGODA RUS , SHYMANOVICH  BLR, SAKCI TUR, KOSTIN RUS, LIMA BRA
📷 @fabioswim #swimming #fabioscozzoli #picoftheday #topswimmer #roadtohangzhou🇨🇳 #breastroker
#nuoto #FINAHangzhou2018 🏆 50 farfalla uomini
🥇 SANTOS Nicholas BRA 21.81  CR
🥈 le CLOS Chad RSA  21.97
🥉 CARTER Dylan TTO  22.38
#swimlovers 📷 @fabioswim #swimming #chadleclos🇿🇦 #finahangzhou2018🇨🇳 #topswimmer #picoftheday
#nuoto #FINAHangzhou2018 magico Marco Bomber Orsi all'argento con nuovo record italiano 🇮🇹
🏆 100 misti uomini
🥇 KOLESNIKOV Kliment RUS 50.63
🥈 #ORSI Marco #ITA 51.03
🥉 FUJIMORI Hiromasa JPN 51.53

#swimlovers 📷 @fabioswim #swimming #ilbomber #marcoorsibomber #topswimmer #picoftheday #medal #silvermedal #marcoorsi #jaked
Toen er nog wél sneeuw lag
Toen er nog wél sneeuw lag
High volume chest and arms session featuring a sodium pump and all of the filters
High volume chest and arms session featuring a sodium pump and all of the filters
The look you make when someone walks in the changing room mid flex 😅🙃
The look you make when someone walks in the changing room mid flex 😅🙃
The functional physique, aka concurrent training, train everything so you’re ready for anything. Looking forward too reaping the rewards of this hard work as the season draws closer. #returnoftwoseven
The functional physique, aka concurrent training, train everything so you’re ready for anything. Looking forward too reaping the rewards of this hard work as the season draws closer. #returnoftwoseven 
**Tracking calories and why I’ve had a month off** Not a bad physique considering I’ve not tracked my calories for 4 weeks now. Taken some time off MyFitnessPal, as great as it is and I recommend it highly - It’s very easy to start obsessing over it and taking it too seriously. At the end of the day as much as I’d love it i’m not a professional/sponsored athlete, I train for pleasure, to look good and 🏈.
**Tracking calories and why I’ve had a month off** Not a bad physique considering I’ve not tracked my calories for 4 weeks now. Taken some time off MyFitnessPal, as great as it is and I recommend it highly - It’s very easy to start obsessing over it and taking it too seriously. At the end of the day as much as I’d love it i’m not a professional/sponsored athlete, I train for pleasure, to look good and 🏈.