an online Instagram web viewer

#sundlivsstil medias

Photos

Nice crossfit træning 💪🏻
#crossfit #sundlivsstil @m_sigil @sigilsoutdoorlife
Sved på panden og 300 kcal fattigere inden Noah overtog 🤣 #step #motion #exercise #vægttab #sundlivsstil #morvilværeslankigen #helstindenjegbliver30 #🤣#nevergonnahappen #rygradsomenregnorm
Vi har været dygtige og lave sunde romkugler✌️🙃 én kan ikke vente med at smage dem🤭 vi elsker weekend og alt det der hygge🤩😋 og nårh ja, tjek lige vores #nyebrugte stole🤩🤩🤩
#romkugler #sunderevariant #sundlivsstil #enkanikkevente #weekend #hygge #familiehygge #nyebrugtestole #elskerdem #limefarvetystol #merefarveivoreshjem #genbrugsguld #
❤️ CHAKRA WEEK ❤️ Sjette chakra kaldes “Ajna” på sanskrit, farven er indigo og placeret mellem øjenbrynene ✨ Pandechakraet symboliserer det tredje øje, intuition og mindfulness ❤️ “Jeg stoler på min intuition. Det er trygt at følge min intuition. Jeg ser ægte.” ❤️ Download den indiske “Chakra Nidra Sovemeditation”, lyt til din intuition og fald i søvn . . . 
Har du prøvet chakra-healing? Sov dig glad, sund og rask 🙏🏽 Download den indiske “Chakra Nidra Sovemeditation” med 50 % rabat til og med søndag (+ BONUS BODYSCAN) 🙏🏽 Download via @cathrineyoga.academy 🙏🏽 Det er en energi-healende sovemeditation, som skaber et healende flow gennem kroppens 7 chakraer. Du vil samtidig lære og MÆRKE chakraernes placering, betydning og healingseffekt . . . 
Vil du gerne lære mere om Yoga-filosofi? Så følg @cathrineyoga.academy 🙏🏽 www.cathrineyoga.dk 🙏🏽 @cathrineyoga.academy
❤️ CHAKRA WEEK ❤️ Sjette chakra kaldes “Ajna” på sanskrit, farven er indigo og placeret mellem øjenbrynene ✨ Pandechakraet symboliserer det tredje øje, intuition og mindfulness ❤️ “Jeg stoler på min intuition. Det er trygt at følge min intuition. Jeg ser ægte.” ❤️ Download den indiske “Chakra Nidra Sovemeditation”, lyt til din intuition og fald i søvn . . . Har du prøvet chakra-healing? Sov dig glad, sund og rask 🙏🏽 Download den indiske “Chakra Nidra Sovemeditation” med 50 % rabat til og med søndag (+ BONUS BODYSCAN) 🙏🏽 Download via @cathrineyoga.academy 🙏🏽 Det er en energi-healende sovemeditation, som skaber et healende flow gennem kroppens 7 chakraer. Du vil samtidig lære og MÆRKE chakraernes placering, betydning og healingseffekt . . . Vil du gerne lære mere om Yoga-filosofi? Så følg @cathrineyoga.academy 🙏🏽 www.cathrineyoga.dk 🙏🏽 @cathrineyoga.academy
Dinner 
French onion soup with gruyere and bone broth from the instapot. .
HF 1-2: onions 
HF 3: beef bone broth 
HF 4: bread 
Fat: gruyere 
Dairy: - 
#senseslankmedfornuft #sensekost #healthylifestyle #healthyeating #healthydinner #eatmoregreens #eatclean #sundlivsstil #eatyourgreens  #colorfulfood #foodie #foodinspiration #homecookedmeal #homecooked #instapot #gourmet #gourmetfood #delicious #frenchonionsoup #instapot
Endnu et skøn dag i skoven - der var endda revet blade væk de fleste steder .... det må man sige er service 👏🏼😊👌🏼#mtb#kårupskov#2xudenmark #2xueurope #bike#motivation #fall #lovemybike #hardtail #sundlivsstil#fit
Went for a walk - the weather is so nice today 🍂
Went for a walk - the weather is so nice today 🍂
Giv den gas til træning med Ragnarok fra #Fitnessnord 💪😎Ragnarok Pre-Workout og Fat-Burner er utroligt effektive og vil få dig til at give dig 100 % i centeret, hver gang💯⠀
-⠀
@awashirazi⠀
#fitnessnord #fitdk #fitfamdk #træning #styrke #danishaesthetics #kosttilskud #fitnessdk #fitnessworlddk #danishfitness #æøå #dullermedmuller #deslanketøser #sundlivsstil #aktivlivsstil #sundhed #dbff #danskbodybuilder #vægttab #denmark #danmark #elitept #personligtræning #styrketræning #personligtræner #vægttabsrejse #kostplan #sundmad
Giv den gas til træning med Ragnarok fra #Fitnessnord  💪😎Ragnarok Pre-Workout og Fat-Burner er utroligt effektive og vil få dig til at give dig 100 % i centeret, hver gang💯⠀ -⠀ @awashirazi⠀ #fitnessnord  #fitdk  #fitfamdk  #træning  #styrke  #danishaesthetics  #kosttilskud  #fitnessdk  #fitnessworlddk  #danishfitness  #æøå  #dullermedmuller  #deslanketøser  #sundlivsstil  #aktivlivsstil  #sundhed  #dbff  #danskbodybuilder  #vægttab  #denmark  #danmark  #elitept  #personligtræning  #styrketræning  #personligtræner  #vægttabsrejse  #kostplan  #sundmad 
Skal du ud i aften? 
Lørdags Tip til din Beautiful Soul.

I gamle dage dampede vi damerne på min hudplejeklinik i Evening Primrose olie. Det blev de ekstra smukke af. 
Du kan lave samme trick derhjemme med din Beautiful Soul Serum og en stor skål med dampende vand. 
Smør din hud og hals og brystkasse generøst ind i din Serum - Tag et stort klæde over hovedet og sæt din nedover den varme damp i nogle gode minutter, mens du trækker vejret dybt og stille og roligt. 
Er du blevet lidt efterårsforkølet kan du med fordel dryppe et par dråber Pebermynte olie i vandet. 
Føler du dig urolig kan du lave vandet med kamille te i, eller dryppe et par dråber kamille i vandet. 
Når du er færdig så masser blidt og opadgående resten af din Beautiful Soul Serum ind i huden. 
PS! Har du ikke fået lavet din personlige Beautiful Soul Serum endnu, kan du bruge ren Evening Primrose olie eller Kæmpenatlys olie, som den hedder på dansk. 
Hav en smuk lørdag aften. ❤

Biopat & Holistisk Hudterapeut 
Anne Winther 2018.
Skal du ud i aften? Lørdags Tip til din Beautiful Soul. I gamle dage dampede vi damerne på min hudplejeklinik i Evening Primrose olie. Det blev de ekstra smukke af. Du kan lave samme trick derhjemme med din Beautiful Soul Serum og en stor skål med dampende vand. Smør din hud og hals og brystkasse generøst ind i din Serum - Tag et stort klæde over hovedet og sæt din nedover den varme damp i nogle gode minutter, mens du trækker vejret dybt og stille og roligt. Er du blevet lidt efterårsforkølet kan du med fordel dryppe et par dråber Pebermynte olie i vandet. Føler du dig urolig kan du lave vandet med kamille te i, eller dryppe et par dråber kamille i vandet. Når du er færdig så masser blidt og opadgående resten af din Beautiful Soul Serum ind i huden. PS! Har du ikke fået lavet din personlige Beautiful Soul Serum endnu, kan du bruge ren Evening Primrose olie eller Kæmpenatlys olie, som den hedder på dansk. Hav en smuk lørdag aften. ❤ Biopat & Holistisk Hudterapeut Anne Winther 2018.
Jeg har lavet den lækreste fitness julekalender til jer i år 💕😍🤸‍♀️👌
Deltag gratis ved at blive medlem af gruppen på Facebook: "Fitness julekalender m. CSUNDHED" eller tryk på det direkte link i bio ✔️
#ernæringsvejleder #personligtræner #fitfamdk #fitfam #fitness #fitnesslifestyle #fitnesslife #sundlivsstil #sundhed #fitliv #fitliving #mitliv #livetsompersonligtræner #sund #sundhedscoach #inspiration #motivation #fitnessjulekalender #juleworkout #julekalender #sundjulekalender #konkurrencer #hjemmetræning #allekandeltage
Jeg har lavet den lækreste fitness julekalender til jer i år 💕😍🤸‍♀️👌 Deltag gratis ved at blive medlem af gruppen på Facebook: "Fitness julekalender m. CSUNDHED" eller tryk på det direkte link i bio ✔️ #ernæringsvejleder  #personligtræner  #fitfamdk  #fitfam  #fitness  #fitnesslifestyle  #fitnesslife  #sundlivsstil  #sundhed  #fitliv  #fitliving  #mitliv  #livetsompersonligtræner  #sund  #sundhedscoach  #inspiration  #motivation  #fitnessjulekalender  #juleworkout  #julekalender  #sundjulekalender  #konkurrencer  #hjemmetræning  #allekandeltage 
Så blev dagens træning klaret og nu står den på shopping om lidt og ellers hygge resten af dagen #fitness #stærkeremuskler #styrketræning #personligtræning #sundlivsstil #livstilsændring
Efter to gode timer i holdsalen og en tur ud og handle, står den nu på afslapning, frokost og Netflix 👌😀
#mad #chillandnetflix #foodie #healthyfood #sundhed #sundlivsstil #livsstil #foodporn #goals #saturday
Jeg begynder så småt at være tilbage der hvor jeg skal til at øge mine daglige kalorier for at rykke mig, men inden det, så tager jeg lige en uge med lidt deload 💪

Deload fungere sådan at jeg enten løfter færre kilo, eller tager færre sæt. Grunden til at jeg gør dette, er for at give min krop en pause og lade den restituere fuldt ud. Jeg har især brug for noget pause til mine ben efter som jeg er begyndt at køre dem lidt hårdere end jeg plejer 
_______

I'm just about to hit the point where i will have to increase the amount of food i eat to progress further. But before that, i'm gonna have a little deload!

The way i do deload, is lowering the amount of weight on the bar, or de amount of sets. The reason for doing this, is to give my muscles time to fully restore from training. As i have startet doing more leg work, i think they look farward to a little break 😁
Jeg begynder så småt at være tilbage der hvor jeg skal til at øge mine daglige kalorier for at rykke mig, men inden det, så tager jeg lige en uge med lidt deload 💪 Deload fungere sådan at jeg enten løfter færre kilo, eller tager færre sæt. Grunden til at jeg gør dette, er for at give min krop en pause og lade den restituere fuldt ud. Jeg har især brug for noget pause til mine ben efter som jeg er begyndt at køre dem lidt hårdere end jeg plejer _______ I'm just about to hit the point where i will have to increase the amount of food i eat to progress further. But before that, i'm gonna have a little deload! The way i do deload, is lowering the amount of weight on the bar, or de amount of sets. The reason for doing this, is to give my muscles time to fully restore from training. As i have startet doing more leg work, i think they look farward to a little break 😁
MinSunde kaffe jeg drikker hver morgen #nicolaysennina #sundlivsstil #kaffe #kaffebar #velvære #kaff #sundhed ##kaffestund
Så er køleskabet fyldt op med kød og grøntsager, og kylling med sesam står på menuen i morgen. Uhmm... ikke dårligt 🤩🤩🤩 Jeg laver en stor portion, så der er rester til frokosten mandag. Er ret stor fan af at tage fat på en ny uge helt stille og roligt uden stress og jag og en masse “to does”. Tjek opskriften ud ovre på bloggen. Link i profil 🔝

https://dethandlermestommad.dk/kylling-med-sesam/
.
.
.
#aftensmad #sundlivsstil #spisdigglad #slankemad #opskriftpåbloggen #kyllingmedsesam #kyllingogbroccoli #glutenfri #lchfdanmark #mælkefri #madglæde #dethandlermestommad #shirataki #keto #lowcarb #madudenstivelse #mettesmad #foodprep #madplan
Så er køleskabet fyldt op med kød og grøntsager, og kylling med sesam står på menuen i morgen. Uhmm... ikke dårligt 🤩🤩🤩 Jeg laver en stor portion, så der er rester til frokosten mandag. Er ret stor fan af at tage fat på en ny uge helt stille og roligt uden stress og jag og en masse “to does”. Tjek opskriften ud ovre på bloggen. Link i profil 🔝 https://dethandlermestommad.dk/kylling-med-sesam/ . . . #aftensmad  #sundlivsstil  #spisdigglad  #slankemad  #opskriftpåbloggen  #kyllingmedsesam  #kyllingogbroccoli  #glutenfri  #lchfdanmark  #mælkefri  #madglæde  #dethandlermestommad  #shirataki  #keto  #lowcarb  #madudenstivelse  #mettesmad  #foodprep  #madplan 
💪🏼 CORE WORKOUT 💪🏼
• Push up plank
• Alternating arm plank
• Alternating leg plank
• Hip dip plank
.
SWIPE & SAVE! 30 sekunders arbejde, 10 sekunders pause mellem hver øvelse, 3 runder = Core on fire 🔥
.
@gymsharkwomen @gymshark #spredglæde #vægttab #livsstilsændring #fitdk #danishaesthetics #dullermedmuller #deslanketøser #sund #sundhed #sunddk #sundlivsstil #sundmad #motivation #inspiration #personligtræner #kostvejleder #træning #træningsmotivation #abs #fitnessworld #fitnessworlddk #valby #fitfamdk #stærk #dctræning
💪🏼 CORE WORKOUT 💪🏼 • Push up plank • Alternating arm plank • Alternating leg plank • Hip dip plank . SWIPE & SAVE! 30 sekunders arbejde, 10 sekunders pause mellem hver øvelse, 3 runder = Core on fire 🔥 . @gymsharkwomen @gymshark #spredglæde  #vægttab  #livsstilsændring  #fitdk  #danishaesthetics  #dullermedmuller  #deslanketøser  #sund  #sundhed  #sunddk  #sundlivsstil  #sundmad  #motivation  #inspiration  #personligtræner  #kostvejleder  #træning  #træningsmotivation  #abs  #fitnessworld  #fitnessworlddk  #valby  #fitfamdk  #stærk  #dctræning 
🍃 Man opdager først man mangler den ekstra energi og velvære, når man er løbet tør for noget godt💃
Og det har vist intet med tro på det virker...
Men når ens unge mennesker spørger hvornår vi får Greens Berry Blend hjem igen, fordi de kan mærke de mangler det... så har det vist ikke noget med at tro på det 🥂
Så vil du sikkert sige... jamen jeg mener man skal have sine grøntsager og frugt direkte! Jamen det gør jeg også, vi spiser faktisk næsten 2 kilo grøntsager eller mere pr dag, med en husstand på 5 voksne personer 🏡
Men vi kan stadig mærke dette har gjort en forskel på vores velbefindende generelt😙
Derfor blander vi den ene skefuld eller 1 brev i et glas vand hver dag, for at give os det ekstra energi og overskud 🍃
Jeg er det værd og mit velvære 🥂
Men hvis du spørger hvor man kan få det, kan man kun få dette via mig ℹ
@annyoverby
🍃 Man opdager først man mangler den ekstra energi og velvære, når man er løbet tør for noget godt💃 Og det har vist intet med tro på det virker... Men når ens unge mennesker spørger hvornår vi får Greens Berry Blend hjem igen, fordi de kan mærke de mangler det... så har det vist ikke noget med at tro på det 🥂 Så vil du sikkert sige... jamen jeg mener man skal have sine grøntsager og frugt direkte! Jamen det gør jeg også, vi spiser faktisk næsten 2 kilo grøntsager eller mere pr dag, med en husstand på 5 voksne personer 🏡 Men vi kan stadig mærke dette har gjort en forskel på vores velbefindende generelt😙 Derfor blander vi den ene skefuld eller 1 brev i et glas vand hver dag, for at give os det ekstra energi og overskud 🍃 Jeg er det værd og mit velvære 🥂 Men hvis du spørger hvor man kan få det, kan man kun få dette via mig ℹ @annyoverby
Så har vi en super lækker hokkaidosuppe klar til jer! 😋😍
Opskriften er til 4 personer

Du skal bruge:
• 1 løg
• 3 fed hvidløg
• 1 chili. (Man kan vælge at smide kernerne væk, hvis den ikke skal være for stærk)
• 1 knoldselleri. (Skrællen skal skæres af, og den skal vaskes for jord)
• 1 stort hokkaido-græskar
• ½ tsk. kardemomme, bukkehorn, kanel, gurkemeje og stødt spidskommen
• ¼ tsk. ren vaniljepulver og muskatnød
• Salt, peber
• Græskarkerner til at drysse på toppen efter suppen er blendet.

Rigtig lækker, krydret suppe, som kan være svær at få for meget af i løbet af vinteren.

Den er meget hurtig og nem at lave. Man skal egentlig bare skære alle grøntsagerne lidt groft ud. Jeg skrubber græskaret og bruger den med skræl på. Jeg skærer lige toppen og ”blomsten” af den, og så skærer jeg den over på midten og skraber kernerne ud med en ske.

Jeg varmer en stor gryde op med kokosolie, mens jeg ordner grøntsagerne og skærer dem ud én af gangen, og efterhånden, som de bliver skåret, kommer de bare op i gryden og simre. Når den sidste grøntsag er i gryden, drysser jeg de forskellige krydderier i og rører rundt.

Det er egentlig ikke så vigtigt med valget af krydderier. Jeg kan godt lide de ”varme” krydderier til græskar, men i princippet kan du bruge lige, hvad du har hjemme på hylden. Jeg synes bare, at den skal krydres godt, så bliver den rigtig lækkert.

Til sidst skal der fyldes vand på, kun lige så det knap dækker. Man kan nemlig altid spæde op med vand til sidst, hvis den bliver alt for tyk.

Så skal vandet op at koge og derefter skrues ned, så den står og simrer. Efter 15 min. kan man blende den med en stavblender.

Drysses med græskarkerner.

Velbekomme! 😋

Ønsker DU at tabe dig? Og er du træt af at kæmpe med vægten alene? Ønsker du en sundere livsstil, hvor intet er forbudt og hvor du kan spise det samme som resten af familien? 🍏🍟🍗️🍅🍉🍕
Så står vores vægttabscoaches klar til at hjælpe og støtte DIG på din vægttabsrejse!

Vil du have 3 lækre kogebøger - GANSKE GRATIS? 😍🙋‍📚
Start dit vægttab med Fit-all og opret dig med et 4- eller 12 ugers vægttabsforløb hos en Fit-all vægttabscoach - KUN I DENNE UGE!

Se hele opskriften via linket i bio 😍
Så har vi en super lækker hokkaidosuppe klar til jer! 😋😍 Opskriften er til 4 personer Du skal bruge: • 1 løg • 3 fed hvidløg • 1 chili. (Man kan vælge at smide kernerne væk, hvis den ikke skal være for stærk) • 1 knoldselleri. (Skrællen skal skæres af, og den skal vaskes for jord) • 1 stort hokkaido-græskar • ½ tsk. kardemomme, bukkehorn, kanel, gurkemeje og stødt spidskommen • ¼ tsk. ren vaniljepulver og muskatnød • Salt, peber • Græskarkerner til at drysse på toppen efter suppen er blendet. Rigtig lækker, krydret suppe, som kan være svær at få for meget af i løbet af vinteren. Den er meget hurtig og nem at lave. Man skal egentlig bare skære alle grøntsagerne lidt groft ud. Jeg skrubber græskaret og bruger den med skræl på. Jeg skærer lige toppen og ”blomsten” af den, og så skærer jeg den over på midten og skraber kernerne ud med en ske. Jeg varmer en stor gryde op med kokosolie, mens jeg ordner grøntsagerne og skærer dem ud én af gangen, og efterhånden, som de bliver skåret, kommer de bare op i gryden og simre. Når den sidste grøntsag er i gryden, drysser jeg de forskellige krydderier i og rører rundt. Det er egentlig ikke så vigtigt med valget af krydderier. Jeg kan godt lide de ”varme” krydderier til græskar, men i princippet kan du bruge lige, hvad du har hjemme på hylden. Jeg synes bare, at den skal krydres godt, så bliver den rigtig lækkert. Til sidst skal der fyldes vand på, kun lige så det knap dækker. Man kan nemlig altid spæde op med vand til sidst, hvis den bliver alt for tyk. Så skal vandet op at koge og derefter skrues ned, så den står og simrer. Efter 15 min. kan man blende den med en stavblender. Drysses med græskarkerner. Velbekomme! 😋 Ønsker DU at tabe dig? Og er du træt af at kæmpe med vægten alene? Ønsker du en sundere livsstil, hvor intet er forbudt og hvor du kan spise det samme som resten af familien? 🍏🍟🍗️🍅🍉🍕 Så står vores vægttabscoaches klar til at hjælpe og støtte DIG på din vægttabsrejse! Vil du have 3 lækre kogebøger - GANSKE GRATIS? 😍🙋‍📚 Start dit vægttab med Fit-all og opret dig med et 4- eller 12 ugers vægttabsforløb hos en Fit-all vægttabscoach - KUN I DENNE UGE! Se hele opskriften via linket i bio 😍
En super hyggelig tur, med den skønne @melinabastholm , hun kæmper for formen ☺😘
Nu er det så hyggetid i Tivoli ☺🎅
Øv min strava vil ikke opdatere fra garmin connect 🤔
#bastrun #saysky #nikerunning #løberliv #gørdetfordijegkan #sundlivsstil #morogdatterhygge #elskermineunger❤️ #elskerminfamilie❤️
Jeg er ved at lave rabarberkompot til næste uge, denne gang kommer jeg spinat i ☺️ spinat er sundt det har et højt jernindhold og er med til at styrke immunforsvaret bare for at nævne nogle få gode ting ved spinat 🌱 det kan ikke rigtig smages da rabarberen overdøvet smagen 🥰 så det er en win-win 🤷🏼‍♀️ #slankmedsense #madglæde #madinspiration #inspiration #sundmad #sundhed #sundhverdag #sundlivsstil #livsstilsændring #tykkemette #foodporn #foodie #vægttab #sundtvægttab #minvægtrejse
Jeg er ved at lave rabarberkompot til næste uge, denne gang kommer jeg spinat i ☺️ spinat er sundt det har et højt jernindhold og er med til at styrke immunforsvaret bare for at nævne nogle få gode ting ved spinat 🌱 det kan ikke rigtig smages da rabarberen overdøvet smagen 🥰 så det er en win-win 🤷🏼‍♀️ #slankmedsense  #madglæde  #madinspiration  #inspiration  #sundmad  #sundhed  #sundhverdag  #sundlivsstil  #livsstilsændring  #tykkemette  #foodporn  #foodie  #vægttab  #sundtvægttab  #minvægtrejse 
Udendørstræning i efteråret 💪🍂🍁 Vi er 20 på holdet, og i morges var vi 14 💪⭐️ Har jeg sagt før, at udendørstræning er jeg vanvittig glad for? 🤩🤩🤩
#træning #styrketræning #glade #elsker #naturen #lørdag #weekend #fitness #skov #aktiv #motion #sundhed #sund #sundlivsstil #komiform #holdtræning #friskluft #outdoor #glad
Det kan klart anbefales at åbne gaver ombord på et fly, det er bare hyggeligt :) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #thaifood #homemade #thailand #copenhagen #delicious #thaifoodstagram #yumyum #spicyfood #chili #aroi #eating #hjemmelavet #cooking #thaicooking #thaifoodstyle #asianfood #streetfood #foodphotography #tasty #lækkert #healthyfood #sundmad #sundlivsstil #madglad #foodie #copenhagen #cph #kbh #københavn #denmark
Det kan klart anbefales at åbne gaver ombord på et fly, det er bare hyggeligt :) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #thaifood  #homemade  #thailand  #copenhagen  #delicious  #thaifoodstagram  #yumyum  #spicyfood  #chili  #aroi  #eating  #hjemmelavet  #cooking  #thaicooking  #thaifoodstyle  #asianfood  #streetfood  #foodphotography  #tasty  #lækkert  #healthyfood  #sundmad  #sundlivsstil  #madglad  #foodie  #copenhagen  #cph  #kbh  #københavn  #denmark 
L U N C H 🥑
Frokost efter en kort arbejdsdag..Min sidste lørdags vagt inden barsel 💕 Kartoffel omelet med grønt 🥒
#lunch #healthylifestyle #healthyfood #healthy #fitmama #fitnessfood #sundlivsstil #frokost #sundtogsimpeltmedb #sundlørdag #sundoggravid #preggo #kartoffelomelet
Weekenden starter med en dejlig Smoothie 😋😋 så står dagen bare på hygge med ham her @davidegebjerg ❤️❤️ #weekend #lørdag #saturday #smoothie #hindbær #rasberries #sund #sundmad #sundlivsstil #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #breakfast #sundmorgenmad #morgenmad #fit #fitlife #fitfood #superfoods #weekendmedmindejligekæreste #love #happy
Mig-tid er ofte lig med træningstid. 
I dag styrketræning.....og ja, jeg ved godt mange af jer synes det er kedeligt. Men Hey, gi det en chance. Du bliver både stærk og glad af styrketræning. Og skulle du have en skavank eller ti, så kan du højest sandsynligt også vinke farvel til dem💪 
Vil du gerne ned i vægt, er det med at bevare muskelmasse, så igen er styrketræning at foretrække 🏋️‍♂️ #personligtræner #sundhed #coach  #personligtræning  #wellness  #træning #sundlivsstil #vægttab #stærkkrop
Mig-tid er ofte lig med træningstid. I dag styrketræning.....og ja, jeg ved godt mange af jer synes det er kedeligt. Men Hey, gi det en chance. Du bliver både stærk og glad af styrketræning. Og skulle du have en skavank eller ti, så kan du højest sandsynligt også vinke farvel til dem💪 Vil du gerne ned i vægt, er det med at bevare muskelmasse, så igen er styrketræning at foretrække 🏋️‍♂️ #personligtræner  #sundhed  #coach  #personligtræning  #wellness  #træning  #sundlivsstil  #vægttab  #stærkkrop 
Mig-tid er ofte lig med træningstid. 
I dag styrketræning.....og ja, jeg ved godt mange af jer synes det er kedeligt. Men Hey, gi det en chance. Du bliver både stærk og glad af styrketræning. Og skulle du have en skavank eller ti, så kan du højest sandsynligt også vinke farvel til dem💪 
Vil du gerne ned i vægt, er det med at bevare muskelmasse, så igen er styrketræning at foretrække 🏋️‍♂️ #personligtræner #sundhed #coach  #personligtræning  #wellness  #træning #sundlivsstil #vægttab #stærkkrop
Mig-tid er ofte lig med træningstid. I dag styrketræning.....og ja, jeg ved godt mange af jer synes det er kedeligt. Men Hey, gi det en chance. Du bliver både stærk og glad af styrketræning. Og skulle du have en skavank eller ti, så kan du højest sandsynligt også vinke farvel til dem💪 Vil du gerne ned i vægt, er det med at bevare muskelmasse, så igen er styrketræning at foretrække 🏋️‍♂️ #personligtræner  #sundhed  #coach  #personligtræning  #wellness  #træning  #sundlivsstil  #vægttab  #stærkkrop 
Så kom jeg over dagens træning mega skønt ☺️💪👍 #livetmedpersonligtræner👌 #sundlivsstil #kostplan #happiness #instagay #forandringenblirgod #godlørdag 😍🥰💪👍
Sommer er virkelig lækkert! Men den her årstid må virkelig være den flotteste af dem alle😍🍁🍎 Min lørdag bliver brugt på at arbejde på en rigtig spændende webshop, en løbetur i det blå og en aften i godt selskab😍
Hvad skal du bruge din lørdag på? ☺️
.
.
.
.
#aarhus #randers #lørdag #apple #fall #fallseason #fourseasons #saturday #run #running #løb #løbetur #colours #beautiful #webshop #work #love #fruit #københavn #odense #aalborg #weekend #sundhed #sundlivsstil #aktivlivsstil #løber #runner #mitaarhus #instarun #rundk
Sommer er virkelig lækkert! Men den her årstid må virkelig være den flotteste af dem alle😍🍁🍎 Min lørdag bliver brugt på at arbejde på en rigtig spændende webshop, en løbetur i det blå og en aften i godt selskab😍 Hvad skal du bruge din lørdag på? ☺️ . . . . #aarhus  #randers  #lørdag  #apple  #fall  #fallseason  #fourseasons  #saturday  #run  #running  #løb  #løbetur  #colours  #beautiful  #webshop  #work  #love  #fruit  #københavn  #odense  #aalborg  #weekend  #sundhed  #sundlivsstil  #aktivlivsstil  #løber  #runner  #mitaarhus  #instarun  #rundk 
En hel dag uden at tælle kcal! Here we go 🤪 - noook mest fordi vi skal have pandekager til aften! 😋 .. #frokost #rugbrød #sundhed #sundmad #smørrebrød #vægttabsrejse #weightloss #eatrealfood #lunch #vægttab #følgmitvægttab #food #noon #middagsmad #mad #fit #træning #fridag #weekend #lørdag #lækkert #sundlivsstil #diet #cheat #herewego #dk #fitfamdk #danmark #aarhus
Den skønneste (og nemmeste) appelsinjuice med græskar er kommet på bloggen i dag. Den er helt perfekt til en god brunch, og så smager den forrygende 🍹🍊🍋 .
.
Rigtig god weekend venner ✨ .
.
{ Opskriften kan findes via linket i min profil }
Den skønneste (og nemmeste) appelsinjuice med græskar er kommet på bloggen i dag. Den er helt perfekt til en god brunch, og så smager den forrygende 🍹🍊🍋 . . Rigtig god weekend venner ✨ . . { Opskriften kan findes via linket i min profil }
Lørdagsreminder. Selv tak! 😌👊🏼
Lørdagsreminder. Selv tak! 😌👊🏼
Masser af nye forsyninger til vinterens hyggelige arrangementer🎁🌲 Se hvordan via link i bio🤗

#coffescrub #badesalt #epsomsalt #lavendel #aromaer #gaveidé #værtindegave #julegave #fødsesldagsgave #forkælelse #duftenafkaffe #sund #sundlivsstil #økologisk #diy #krea #kreatilhende #kreatilham #bad #fodbad
Det er julefrokost-sæson. 💃🏻🥘🎉
For mange betyder det ædegilde, dårlige undskyldninger og dårlige valg.
Ikke at jeg bebrejder nogle for det, når man står over den lækre buffet fyldt med lækkert jule mad. 
Det kan også være svært ikke, at gå liiiige en gang mere. Man vil jo gerne smage det hele, ikke?

Mange har sikkert oplevet, at tage på henover november og december måned.
Det har jeg i hvert fald selv, men det kan altså godt lade sig gøre IKKE at tage på.

Det handler om, at spise med måde. Faktisk ligesom man gør i dagligdagen.
Spis ikke til du er mæt. Spis til du ikke længere er sulten. 
Et par tips til de mange fristelser man kan komme ud for på sådan en aften (min tur i dag) er: 
1. At holde sig til få kulhydrater. Julemad er ofte en fed spise og du vil kunne få rigeligt med fedt til at gøre dig mæt, frem for tomme kulhydrater,  som fx. brunede kartofler, almindelige kartofler osv. 
2. Lad nu være, at sulte dig selv hele dagen fordi du bare glæder dig SÅ meget til alt det julemad. Sult = overspisning = ubehag (og kalorieoverskud) 
3. Udtænk dig en “plan”’over hvad du ALLERMEST har lyst til i aften.  Hold dig til den plan og hold dig til EN portion. (Ja, tallerkenen må godt være propfyldt, så længe du ikke går efter mere og fylder dobbelt op).
3. Du må godt have lov til at nyde, men gør det med måde! For julemad er fyldt med fedt, sukker og alt det der gør det lige præcis SÅ lækkert! Og nej, det er ikke skide sundt i kæmpe mængder!
4. Løb en tur om formiddagen inden du tager afsted, så du med ekstra god samvittighed kan nyde det lækre mad.

Og selvfølgelig; er det værd at smide tabte kilo på gulvet for lige at tage EN portion mere? ☝🏻 ☝🏻☝🏻☝🏻Jeg vil tage til julefrokost i aften med god samvittighed, efter en god lang gåtur og jeg vil nyde det!
Der må ydes før der kan nydes! 💪🏻
#weightloss #julefrokost #julefrokost2018 #madtips #tips #vægttab2018 #vægttab #jul #julemad #usundt #sundlivsstil #madglad #ydførdukannyde #deslanketøser #dullermedmuller #healthylifestyle
Det er julefrokost-sæson. 💃🏻🥘🎉 For mange betyder det ædegilde, dårlige undskyldninger og dårlige valg. Ikke at jeg bebrejder nogle for det, når man står over den lækre buffet fyldt med lækkert jule mad. Det kan også være svært ikke, at gå liiiige en gang mere. Man vil jo gerne smage det hele, ikke? Mange har sikkert oplevet, at tage på henover november og december måned. Det har jeg i hvert fald selv, men det kan altså godt lade sig gøre IKKE at tage på. Det handler om, at spise med måde. Faktisk ligesom man gør i dagligdagen. Spis ikke til du er mæt. Spis til du ikke længere er sulten. Et par tips til de mange fristelser man kan komme ud for på sådan en aften (min tur i dag) er: 1. At holde sig til få kulhydrater. Julemad er ofte en fed spise og du vil kunne få rigeligt med fedt til at gøre dig mæt, frem for tomme kulhydrater, som fx. brunede kartofler, almindelige kartofler osv. 2. Lad nu være, at sulte dig selv hele dagen fordi du bare glæder dig SÅ meget til alt det julemad. Sult = overspisning = ubehag (og kalorieoverskud) 3. Udtænk dig en “plan”’over hvad du ALLERMEST har lyst til i aften. Hold dig til den plan og hold dig til EN portion. (Ja, tallerkenen må godt være propfyldt, så længe du ikke går efter mere og fylder dobbelt op). 3. Du må godt have lov til at nyde, men gør det med måde! For julemad er fyldt med fedt, sukker og alt det der gør det lige præcis SÅ lækkert! Og nej, det er ikke skide sundt i kæmpe mængder! 4. Løb en tur om formiddagen inden du tager afsted, så du med ekstra god samvittighed kan nyde det lækre mad. Og selvfølgelig; er det værd at smide tabte kilo på gulvet for lige at tage EN portion mere? ☝🏻 ☝🏻☝🏻☝🏻Jeg vil tage til julefrokost i aften med god samvittighed, efter en god lang gåtur og jeg vil nyde det! Der må ydes før der kan nydes! 💪🏻 #weightloss  #julefrokost  #julefrokost2018  #madtips  #tips  #vægttab2018  #vægttab  #jul  #julemad  #usundt  #sundlivsstil  #madglad  #ydførdukannyde  #deslanketøser  #dullermedmuller  #healthylifestyle 
KÅLTID💪

Øko-kål i lange baner og i alle afskygninger...
Hvidkål, rødkål, grønkål, spidskål, palmekål...
Spørg efter dem i den butik, hvor du handler, eller køb dem i Gårdbutikken Månsson 💚

#kål #cabbage #kale #grønkål #hvidkål #rødkål #spidskål #palmekål #sortkål #axelmånsson #gårdbutikkenmånsson #axel_maansson #vegetables #iloveøko #øko #økologiskegrønsager #sundlivsstil #økologi #købdansk #økogrønt #økologisk #månsson #grøntsager #eatyourveggies #danskefødevarer #lokalproduktion #plantebaseret
KÅLTID💪 Øko-kål i lange baner og i alle afskygninger... Hvidkål, rødkål, grønkål, spidskål, palmekål... Spørg efter dem i den butik, hvor du handler, eller køb dem i Gårdbutikken Månsson 💚 #kål  #cabbage  #kale  #grønkål  #hvidkål  #rødkål  #spidskål  #palmekål  #sortkål  #axelmånsson  #gårdbutikkenmånsson  #axel_maansson  #vegetables  #iloveøko  #øko  #økologiskegrønsager  #sundlivsstil  #økologi  #købdansk  #økogrønt  #økologisk  #månsson  #grøntsager  #eatyourveggies  #danskefødevarer  #lokalproduktion  #plantebaseret 
Shoppe tur 👌. Så faldt jeg over disse fede @levis_nordic støvler 😊👍.
Shoppe tur 👌. Så faldt jeg over disse fede @levis_nordic støvler 😊👍.
Løbetur i skoven overstået, nu frokost 💪🏻😋 #runnergirl #sundlivsstil #løberliv #happygirl
🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏊🏼‍♀️🏆Sportsrecovery er en sportsklinik med en behandling til alle! Vi støtter atleter indenfor mange sportsgrene og har tilknyttet ambassadører vi støtter i deres sport🏅Men vi behandler ikke kun atleter, men alle der behov for en professionel behandling🤗  #sport #aktiv #smertefri #sundlivsstil #sundkrop #sportsrecovery #fit #fitness #fitnessmotivation #athletemotivation #atlet #triatlife #triathlon_in_the_world  #goals #kropsterapi #coaching #recoveryboots #cupping #massage #athlete #triatlon #workout #training
🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏊🏼‍♀️🏆Sportsrecovery er en sportsklinik med en behandling til alle! Vi støtter atleter indenfor mange sportsgrene og har tilknyttet ambassadører vi støtter i deres sport🏅Men vi behandler ikke kun atleter, men alle der behov for en professionel behandling🤗 #sport  #aktiv  #smertefri  #sundlivsstil  #sundkrop  #sportsrecovery  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #athletemotivation  #atlet  #triatlife  #triathlon_in_the_world  #goals  #kropsterapi  #coaching  #recoveryboots  #cupping  #massage  #athlete  #triatlon  #workout  #training 
arbejder på de squats der🏋🏼‍♀️ nåede 40 kg i dag🥳
arbejder på de squats der🏋🏼‍♀️ nåede 40 kg i dag🥳
LØRDAGS GRØD 💛.
Cremet havregrød lavet på øko. gryn, vand, havremælk, salt og lidt vanilje 🌼. Til sidst er grøden toppet med banan, hakket mandler, peanutbutter og Sukrin Gold fra @sukrin.dk 💛✨.
Min hovedpine er endelig ved at forsvinde - så jeg tænker at jeg snart tager ud på gården og hygger med dyrene og familien, imens at Simon er til fodboldafslutning 🌥.
#grød #havre #havregrød #glutenfree #oatmeal #glutenfri #oat #porridgeoats #porridgeporn #porridgepassion #porridgelover #simpelfood #keepitsimple #madglad #madglæde #godevaner #sundmad #sundhed #sundlivsstil #oat #oats #spisdigmætogglad #sunderehverdag #drømmekagegrød #mums #vegetarianfood
LØRDAGS GRØD 💛. Cremet havregrød lavet på øko. gryn, vand, havremælk, salt og lidt vanilje 🌼. Til sidst er grøden toppet med banan, hakket mandler, peanutbutter og Sukrin Gold fra @sukrin.dk 💛✨. Min hovedpine er endelig ved at forsvinde - så jeg tænker at jeg snart tager ud på gården og hygger med dyrene og familien, imens at Simon er til fodboldafslutning 🌥. #grød  #havre  #havregrød  #glutenfree  #oatmeal  #glutenfri  #oat  #porridgeoats  #porridgeporn  #porridgepassion  #porridgelover  #simpelfood  #keepitsimple  #madglad  #madglæde  #godevaner  #sundmad  #sundhed  #sundlivsstil  #oat  #oats  #spisdigmætogglad  #sunderehverdag  #drømmekagegrød  #mums  #vegetarianfood 
På vej hjem fra træning 4,5 km på løbebånd og derefter maskiner 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Nu kan jeg tage til fødselsdag i Silkeborg med god samvittighed 😊 #træning #workout #run #running #runrunrun #nevernotrunning #løb #løbetræning #fitchallenge #gåvækfedt #sundlivsstil
Sen morgenmad 😋 Elsker lørdage og afslapning! Skal hygge med familien inden den står på julefrokost med de skønne @womenwarriors.dk 🍷🍸🥂🍹
#vægttab #sundlivsstil #sundmad #lørdag #morgenmad #skøndag
Morgentræning, powersmothie og dejlig dejlig kaffe🥦☕️💪🏻 kan mærke at dagen kun kan blive god🙏🏻 #breinerogbejle #sundiårslev #breinerogbejle❤️ #sundlivsstil #sundkostogmotion #smoothie #kaffeelsker
Så blev dagen skudt igang.⠀
⠀
Kom ud i den friske luft og slip tankerne fri.  Husk du er kaptajnen i dit liv.⠀
⠀
Skal din sundhed  med på rette vej så tjek linket i BIO eller her https://mojnsundhed.lpages.co/mojnsundhed10min/⠀
⠀
Tjek min facebook side @mojnsundhed jeg har fået mulighed for at udlodde et GARMIN ur. 👍⠀
⠀
⠀
⠀
#fitness #hygge #weekend #sundkost #sundhed #vægttab #youcandoit #ikkeforbudt #nylivsstil #slankmedfornuft #motion #lowcarb #motion #sundmad #levrigtigt #mojnsundhed #kostomlægning #slankeforløb #instagood #inspiration #træning #fit #motivation #sundlivsstil #livsstil #fitfamdk #motivation #healthylifestyle #vægttabsrejse #fedttab ⠀
Så blev dagen skudt igang.⠀ ⠀ Kom ud i den friske luft og slip tankerne fri. Husk du er kaptajnen i dit liv.⠀ ⠀ Skal din sundhed med på rette vej så tjek linket i BIO eller her https://mojnsundhed.lpages.co/mojnsundhed10min/⠀ ⠀ Tjek min facebook side @mojnsundhed jeg har fået mulighed for at udlodde et GARMIN ur. 👍⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #fitness  #hygge  #weekend  #sundkost  #sundhed  #vægttab  #youcandoit  #ikkeforbudt  #nylivsstil  #slankmedfornuft  #motion  #lowcarb  #motion  #sundmad  #levrigtigt  #mojnsundhed  #kostomlægning  #slankeforløb  #instagood  #inspiration  #træning  #fit  #motivation  #sundlivsstil  #livsstil  #fitfamdk  #motivation  #healthylifestyle  #vægttabsrejse  #fedttab  ⠀
Salat er sundt og lækkert at spise, som kan varieres på alverdens måder. 🥗🍴Prøv en salat med quinoa, varmrøget laks, haricot vert bønner, semidried tomater, ristede solsikkekerner, forårsløg og arganolie #arganoil #moroccan #morocco #sundhedibalance #sundmad #sundlivsstil #sund #health #healthyfood #healthylifestyle #healthysnacks #argan #oil #argannuts #nuts #nut #argannut #argannødder #nød #nødder #salat #salad #colorful #copenhagen #marokko #magreb #tasty #food #mad #olie
Salat er sundt og lækkert at spise, som kan varieres på alverdens måder. 🥗🍴Prøv en salat med quinoa, varmrøget laks, haricot vert bønner, semidried tomater, ristede solsikkekerner, forårsløg og arganolie #arganoil  #moroccan  #morocco  #sundhedibalance  #sundmad  #sundlivsstil  #sund  #health  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthysnacks  #argan  #oil  #argannuts  #nuts  #nut  #argannut  #argannødder  #nød  #nødder  #salat  #salad  #colorful  #copenhagen  #marokko  #magreb  #tasty  #food  #mad  #olie 
Gentager lige successen fra igår ♥️
.
Min kæreste og jeg har fået grød (og selvfølgelig kaffe) imorges. ☕️ Han fik sin med kanelsukker og smør, og jeg fik den samme kombi som igår m. hindbær, kokos og proteinella 🍚🍁🍂 en sikker vinder! 🤤
.
Om nogle timer står den på fødselsdag 🎈 så i mellemtiden er der lige blevet ryddet op i lejligheden, og ellers står den på læsning indtil da 📚📝
.
Håber I alle får en god lørdag ☀️
.
.
.
.
#grød #porridge #bodylab #urtekram #proteinella #hindbær #kokos #mælk #morgenmad #breakfast #breakie #morgen #sundmad #nemmad #deldinmad #doctorinthemaking #kaffe #coffee #hygge #foodinspiration #madinspiration #sund #sundhed #sundlivsstil #motion #training #walk #gåtur #havregrød #nature @bodylab @urtekram
Gentager lige successen fra igår ♥️ . Min kæreste og jeg har fået grød (og selvfølgelig kaffe) imorges. ☕️ Han fik sin med kanelsukker og smør, og jeg fik den samme kombi som igår m. hindbær, kokos og proteinella 🍚🍁🍂 en sikker vinder! 🤤 . Om nogle timer står den på fødselsdag 🎈 så i mellemtiden er der lige blevet ryddet op i lejligheden, og ellers står den på læsning indtil da 📚📝 . Håber I alle får en god lørdag ☀️ . . . . #grød  #porridge  #bodylab  #urtekram  #proteinella  #hindbær  #kokos  #mælk  #morgenmad  #breakfast  #breakie  #morgen  #sundmad  #nemmad  #deldinmad  #doctorinthemaking  #kaffe  #coffee  #hygge  #foodinspiration  #madinspiration  #sund  #sundhed  #sundlivsstil  #motion  #training  #walk  #gåtur  #havregrød  #nature  @bodylab @urtekram
6 km i den smukke kolde novembermorgen. Det behøver ikke være smukt for at være sundt 🤪
#løbetur #detvarhårdtmengodt #sundlivsstil #sundhed #vægttab #vægttabsrejse #kostvejleder #elskeratløbeudendetskalværesmukt 👍🏻
LØRDAG ☆☆☆
Her går det stille for sig...
Ældste ninja sover endnu, hos os andre har sulten meldt sig 😋.
- scrambled eggs, lækker laks, avocado, Rav ost & den uper lækre olivenolie fra @detitalienskekoekken som vandt bedste økologiske olivenolie 2017 👌.
- swipe så du får set olien 🤪.
Fantastisk dejlig weekend til jer!.
.
.
🇬🇧 Saturday Breakfast/Brunch.
Scrambled eggs, smoked salmon, avocado, cheese and oliveoil from @marfuga_azienda_agraria .
.
.
#royalcopenhagen #sensekost #sundlivsstil #lchf #lchfklubben #lchfdanmark #keto #ketosis #ketofood #ketofam #ketodiet #eatfatlosefat #ketogeniclifestyle #ketolifestyle #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbfood #lowcarblifestyle #lowcarbhighfat #lavkarbo #lågkolhydratkost #paleodiet #paleofood #lchfkost #lchfdiet #lchflifestyle #lchffood #jerf #banting #primal
LØRDAG ☆☆☆ Her går det stille for sig... Ældste ninja sover endnu, hos os andre har sulten meldt sig 😋. - scrambled eggs, lækker laks, avocado, Rav ost & den uper lækre olivenolie fra @detitalienskekoekken som vandt bedste økologiske olivenolie 2017 👌. - swipe så du får set olien 🤪. Fantastisk dejlig weekend til jer!. . . 🇬🇧 Saturday Breakfast/Brunch. Scrambled eggs, smoked salmon, avocado, cheese and oliveoil from @marfuga_azienda_agraria . . . #royalcopenhagen  #sensekost  #sundlivsstil  #lchf  #lchfklubben  #lchfdanmark  #keto  #ketosis  #ketofood  #ketofam  #ketodiet  #eatfatlosefat  #ketogeniclifestyle  #ketolifestyle  #lowcarb  #lowcarbdiet  #lowcarbfood  #lowcarblifestyle  #lowcarbhighfat  #lavkarbo  #lågkolhydratkost  #paleodiet  #paleofood  #lchfkost  #lchfdiet  #lchflifestyle  #lchffood  #jerf  #banting  #primal 
Luksus-morgenmad fra @bowl_37 😍 Foto: @helenaeiken 🙏⠀
⠀
Hvad spiser du til morgenmad?⠀
⠀
#VeganerUdfordringen #vegansk #madmedmedfølelse #plantebaseret #sundlivsstil #gørenforskel #dyrenesalliance #vegan
Min morgen startede kl 8 i FW med søde @jeanettlindgaard og fik prøvet øvelser for første gang, bl.a. chin up og lege lidt med dæk. Jeg synes selv, at jeg er ret sej! Jeanett var mega sej og forsøgte med håndstand. Desværre ingen videoer af det, da jeg havde travlt med at råbe lidt af hende 😅💪
#træning #chinup #elastik #dæk #trætkrop #hygge #førstegang #motivation #nyaftale? #fit #fitness #fitnessworld #sundlivsstil #aarhus
Mit næste projekt bliver at finde ud af om man kan få traditionel Thai kaffe i Danmark (kafee boran) ☕ Ved du det så smid en kommentar 👇 :) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #thaifood #homemade #thailand #copenhagen #delicious #thaifoodstagram #yumyum #spicyfood #chili #aroi #eating #hjemmelavet #cooking #thaicooking #thaifoodstyle #asianfood #streetfood #foodphotography #tasty #lækkert #healthyfood #sundmad #sundlivsstil #madglad #foodie #copenhagen #cph #kbh #københavn #denmark
Mit næste projekt bliver at finde ud af om man kan få traditionel Thai kaffe i Danmark (kafee boran) ☕ Ved du det så smid en kommentar 👇 :) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #thaifood  #homemade  #thailand  #copenhagen  #delicious  #thaifoodstagram  #yumyum  #spicyfood  #chili  #aroi  #eating  #hjemmelavet  #cooking  #thaicooking  #thaifoodstyle  #asianfood  #streetfood  #foodphotography  #tasty  #lækkert  #healthyfood  #sundmad  #sundlivsstil  #madglad  #foodie  #copenhagen  #cph  #kbh  #københavn  #denmark 
Har sovet længe og nydt denne herlighed her til formiddag, så burde jeg være klar til en aften med festligheder☕️🎊💕#greenie#smoothieskål#morgenmad#kaffe#lørdag#madogvelvære
Spoiling myself with a late delicious breakfast. Low-fat yogurt with granola and dark chocolate, crispbread with cheese, mango and melon 😍
#breakfast #morgenmad #healthy #healthyfood #healthylifestyle #sund #sundmad #sundlivsstil  #ilovefood #saturday #lørdag #weekend #ilovemylife
Ny bil til M💙.
Kunne jeg sku ikke stå for 😉.
#minispeeders
Ny bil til M💙. Kunne jeg sku ikke stå for 😉. #minispeeders 
Lørdag morgen 🤤 grove havregrynsboller og skyr med lime! #healthyfood #healthylifestyle #fitness #food #mad #sundmad #skyr #lime #morgenmad #sundlivsstil
Morgenmad på farten 🤸‍♀️🍌☕️
Nemt og lækkert!
Morgenmad på farten 🤸‍♀️🍌☕️ Nemt og lækkert!
Har du dårlig samvittighed grundet overspisning efter al maden fra mortens aften igår? Hop ind forbi min hjemmeside, og find bloggen - her kan du læse indlægget "Har du balance i kostvaner?" Her får du lidt redskaber til, at undgå overspingning og dermed den dårlige samvittighed 🤗🤗
♡
♡
#sund #sundhed #sundkost #sundtliv #sundmad #livsstil #sundlivsstil #livsstilsændring #træning #personligtræner #vægttab #vægttabsrejse #følgmitvægttab #balance #kostplan #kostvejleder #kostvejledning #sundt #sunderevalg #diætist #fitness #motivation #fitfamdk #mitvægttab #healthyliving #mentalsundhed #lyngkostvejledning #sundevaner #madblog #livsglæde
Har du dårlig samvittighed grundet overspisning efter al maden fra mortens aften igår? Hop ind forbi min hjemmeside, og find bloggen - her kan du læse indlægget "Har du balance i kostvaner?" Her får du lidt redskaber til, at undgå overspingning og dermed den dårlige samvittighed 🤗🤗 ♡ ♡ #sund  #sundhed  #sundkost  #sundtliv  #sundmad  #livsstil  #sundlivsstil  #livsstilsændring  #træning  #personligtræner  #vægttab  #vægttabsrejse  #følgmitvægttab  #balance  #kostplan  #kostvejleder  #kostvejledning  #sundt  #sunderevalg  #diætist  #fitness  #motivation  #fitfamdk  #mitvægttab  #healthyliving  #mentalsundhed  #lyngkostvejledning  #sundevaner  #madblog  #livsglæde