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SUNAO!!💚
岩間のダイエットのお供💗💗💗
SUNAO全種類制覇したつもりだったけど、
今日モナカを発見してしまった✨
ダイエット仲間のちほちゃんタグ付けしとく🙉
#るるるんぱ #followme 
#highschooler #16 #fasmees 
#icecream #グリコ #sunao #diet
SUNAO!!💚 岩間のダイエットのお供💗💗💗 SUNAO全種類制覇したつもりだったけど、 今日モナカを発見してしまった✨ ダイエット仲間のちほちゃんタグ付けしとく🙉 #るるるんぱ  #followme  #highschooler  #16  #fasmees  #icecream  #グリコ  #sunao  #diet 
恐怖でまだちくわより硬いもの食べられない

#親知らず
#親知らず抜歯 
縫ったあとが痛すぎる…けれど#腫れない#驚異の回復力 
嫌なことがあって#ストレス#疲れちゃった#ストレス解消しなきゃ #回復力すごくて#親知らずダイエット にならない  固形物こわい…だから#sunao を2個一気食い笑
恐怖でまだちくわより硬いもの食べられない #親知らず  #親知らず抜歯  縫ったあとが痛すぎる…けれど#腫れない #驚異の回復力  嫌なことがあって#ストレス #疲れちゃった #ストレス解消しなきゃ  #回復力すごくて #親知らずダイエット  にならない 固形物こわい…だから#sunao  を2個一気食い笑
抹茶アイス、濃厚なのに80カロリー。
すごい!

#抹茶アイス
#sunao 
#これはいい
#休憩中
「世界一の朝食」で有名なbillsの日本の店舗で使用されているSUNAOのカトラリー。
.
・・・な~んて、私はちょっと前にいとこのひろこちゃんに教えてもらって初めて知ったんですけど。(笑)
.
日本人の手と口になじむ、とっても使いやすいカトラリーなので、これまで以上に自信を持っておすすめしたいと思っております♪
************************
「SUNAO」。
言葉の響きから想像・連想させるイメージをコンセプトにしました。
"SUNAO"という言葉から、たとえば、まっすぐに伸びる苗や池に浮かぶ波紋など・・。
いろいろな環境や作用を受け入れてしまう”強さ”。 また、「SUNAO」は、他に"日本の食卓に合うカトラリー”もコンセプトにしています。
すこし小ぶりなのは、日本人の手に合うサイズ、今の日本の食生活で箸と並ぶことを前提に考えた結果です。
 各アイテムそれぞれの機能が十分に発揮できるよう様々な工夫をした結果、この”かたち”が生まれました。
見たことがあるような無いようなとてもシンプルな形のカトラリーシリーズですが、持ってみるとそのフィット感に納得してしまう。
その秘密は裏面の指にあたる部分と、「極細のクビレ」にあります。
裏面はすべて角が取られていて指に優しくフィットするデザイン。
さらに「極細のクビレ」が全体のバランスをうまく保ち使いやすいという結果につながっています。
持ったときの感触がカトラリーの出来をここまで左右するんですね。
デザインしたのはgraf(グラフ)。
製作は大正8年創業、数々のデザイン賞に輝きニューヨーク近代美術館も商品を取り扱う「燕振興工業株式会社」です。 
ティースプーン¥500+tax
ケーキフォーク¥500+tax
ディナースプーン¥750+tax
ディナーフォーク¥750+tax
ディナーナイフ¥1,500+tax
************************
#sunao #graf #燕振興工業 #カトラリー #宇部市 #山口県 #sweetthings
「世界一の朝食」で有名なbillsの日本の店舗で使用されているSUNAOのカトラリー。 . ・・・な~んて、私はちょっと前にいとこのひろこちゃんに教えてもらって初めて知ったんですけど。(笑) . 日本人の手と口になじむ、とっても使いやすいカトラリーなので、これまで以上に自信を持っておすすめしたいと思っております♪ ************************ 「SUNAO」。 言葉の響きから想像・連想させるイメージをコンセプトにしました。 "SUNAO"という言葉から、たとえば、まっすぐに伸びる苗や池に浮かぶ波紋など・・。 いろいろな環境や作用を受け入れてしまう”強さ”。 また、「SUNAO」は、他に"日本の食卓に合うカトラリー”もコンセプトにしています。 すこし小ぶりなのは、日本人の手に合うサイズ、今の日本の食生活で箸と並ぶことを前提に考えた結果です。 各アイテムそれぞれの機能が十分に発揮できるよう様々な工夫をした結果、この”かたち”が生まれました。 見たことがあるような無いようなとてもシンプルな形のカトラリーシリーズですが、持ってみるとそのフィット感に納得してしまう。 その秘密は裏面の指にあたる部分と、「極細のクビレ」にあります。 裏面はすべて角が取られていて指に優しくフィットするデザイン。 さらに「極細のクビレ」が全体のバランスをうまく保ち使いやすいという結果につながっています。 持ったときの感触がカトラリーの出来をここまで左右するんですね。 デザインしたのはgraf(グラフ)。 製作は大正8年創業、数々のデザイン賞に輝きニューヨーク近代美術館も商品を取り扱う「燕振興工業株式会社」です。 ティースプーン¥500+tax ケーキフォーク¥500+tax ディナースプーン¥750+tax ディナーフォーク¥750+tax ディナーナイフ¥1,500+tax ************************ #sunao  #graf  #燕振興工業  #カトラリー  #宇部市  #山口県  #sweetthings 
2018.08.20.(月)
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今年はアイスが止められない😭
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なので、罪悪感を少しでも無くすためにこのアイス!
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これ、同じやつのカップアイスよりこれが美味しい!
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徐々に間食を減らします😐
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#アイス #アイスクリーム #スナオ #SUNAO #mバニラソフト #糖質オフ #間食 #デザート #ダイエット
2018.08.20.(月) . 今年はアイスが止められない😭 . なので、罪悪感を少しでも無くすためにこのアイス! . これ、同じやつのカップアイスよりこれが美味しい! . 徐々に間食を減らします😐 . . #アイス  #アイスクリーム  #スナオ  #SUNAO  #mバニラソフト  #糖質オフ  #間食  #デザート  #ダイエット 
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BLOOMBOX8月のカードが
気に入ったので 飾ろうかなと思います
中身も なかなか豪華で満足💓
#ブルームボックス8月 
#豪華
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先日 たまたま買った糖質50%カットの
クッキーが めちゃくちゃ美味しい!!!
これは箱買い決定しました
LAWSONで見つけたので 見つけたら
ぜひっ!ぜひっ!食べてみて下さい🤗
ちなみに箱買いはAmazonでしますw
#SUNAO
#クッキー 
#ダイエットの味方 ・
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#コスメ好き 
#コスメ好きさんと繋がりたい 
#コスメ好きな人と繋がりたい 
#ダイエット
#糖質制限ダイエット 
#おやつ
・ ・ ・ BLOOMBOX8月のカードが 気に入ったので 飾ろうかなと思います 中身も なかなか豪華で満足💓 #ブルームボックス8月  #豪華  ・ ・ ・ 先日 たまたま買った糖質50%カットの クッキーが めちゃくちゃ美味しい!!! これは箱買い決定しました LAWSONで見つけたので 見つけたら ぜひっ!ぜひっ!食べてみて下さい🤗 ちなみに箱買いはAmazonでしますw #SUNAO  #クッキー  #ダイエットの味方  ・ ・ ・ #コスメ好き  #コスメ好きさんと繋がりたい  #コスメ好きな人と繋がりたい  #ダイエット  #糖質制限ダイエット  #おやつ 
今日はここまで。高知も少しずつ秋の気配😌✨ #レザークラフト #革 #レザー #leather #leathercraft #papagena #sunao #ハンドメイド #バッグ #handmadebag
8.20《MON》🍴dessert🍴
入 院 22 日 目
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★完食★
▷SUNAOアイス チョコモナカ
▷たまごボーロ
・
チョコモナカは安定だ🤣😝
ボーロはちょうどいい甘さのミルク味🐄で好き❗️
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ご馳走様でした︎☺︎
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#拒食症 #拒食症克服 #拒食症克服中 #摂食障害 #摂食障害克服 #摂食障害克服中 #入院中 #ごはん記録 #食事記録 #病院食 #入院食 #食べることは生きること #3時のおやつ #おやつ #おやつタイム #sunao #アイス #アイスクリーム #ラクトアイス #モナカ #モナカアイス #チョコモナカ #たまごボーロ #ボーロ #カルシウム #鉄分 #置き画 #置き画くら部 #置き画倶楽部
8.20《MON》🍴dessert🍴 入 院 22 日 目 ・ ★完食★ ▷SUNAOアイス チョコモナカ ▷たまごボーロ ・ チョコモナカは安定だ🤣😝 ボーロはちょうどいい甘さのミルク味🐄で好き❗️ ・ ご馳走様でした︎☺︎ ・ #拒食症  #拒食症克服  #拒食症克服中  #摂食障害  #摂食障害克服  #摂食障害克服中  #入院中  #ごはん記録  #食事記録  #病院食  #入院食  #食べることは生きること  #3時のおやつ  #おやつ  #おやつタイム  #sunao  #アイス  #アイスクリーム  #ラクトアイス  #モナカ  #モナカアイス  #チョコモナカ  #たまごボーロ  #ボーロ  #カルシウム  #鉄分  #置き画  #置き画くら部  #置き画倶楽部 
毎月の定期健診🏥

#a1c を測定する機械が調子悪いとかで、採血したのに、結果が出ず(≧∀≦)💦 とりあえず、インスリン💉とリブレは仕入れ完了🎶

まぁ…このまま引き続き頑張ります(笑)💕 帰宅して、1枚残ってた#ヤマザキパン  の#糖質ひかえめブレッド に#sunao のアイスクリームと、お庭のイチジクで、簡単スイーツ🍨

#糖質制限 #スーパー糖質制限 #低糖質#ローカーボ#糖質オフ #1型糖尿病
毎月の定期健診🏥 #a1c  を測定する機械が調子悪いとかで、採血したのに、結果が出ず(≧∀≦)💦 とりあえず、インスリン💉とリブレは仕入れ完了🎶 まぁ…このまま引き続き頑張ります(笑)💕 帰宅して、1枚残ってた#ヤマザキパン  の#糖質ひかえめブレッド  に#sunao  のアイスクリームと、お庭のイチジクで、簡単スイーツ🍨 #糖質制限  #スーパー糖質制限  #低糖質 #ローカーボ #糖質オフ  #1型糖尿病 
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日本人の手に合うように少し小ぶりで、お箸と一緒に使うことを考えた結果、全体的に細めのデザインになっています。
素材は18-8ステンレスで耐久性に優れ、適度な重みは手にフィットします☺︎
ぜひ手にとってご覧ください♪
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#graf#sunao#ステンレス#カトラリー#燕振興工業#madeinjapan#ギフトにおすすめ#iihoshiyumiko
#エフエムストア#fm_store#長崎雑貨屋#ハウスメーカー#interior#インテリア#ライフスタイル#lifestyleshop#暮らし#暮らしを楽しむ#丁寧な暮らし#家づくり#戸建#マイホーム#フルマークハウス#fullmarkhouse
. 日本人の手に合うように少し小ぶりで、お箸と一緒に使うことを考えた結果、全体的に細めのデザインになっています。 素材は18-8ステンレスで耐久性に優れ、適度な重みは手にフィットします☺︎ ぜひ手にとってご覧ください♪ . . #graf #sunao #ステンレス #カトラリー #燕振興工業 #madeinjapan #ギフトにおすすめ #iihoshiyumiko  #エフエムストア #fm_store #長崎雑貨屋 #ハウスメーカー #interior #インテリア #ライフスタイル #lifestyleshop #暮らし #暮らしを楽しむ #丁寧な暮らし #家づくり #戸建 #マイホーム #フルマークハウス #fullmarkhouse 
ピンク×ターコイズ☆8/31の色見本

先日作ったクレイのお色見本・・
WS前に母のところに行きましたので笑
再度、つくり直し😁

ピンク&ターコイズの混色、
今回はピンク多めに☆
ブルーグレー寄りで、
ノーブル感がましました✨

8/31金のWS、もう少しお席あります。
詳細はプロフィールのamebloからお願いします🎶
お待ちしてまーす😊

#handmadejewelry #handmade
#ハンドメイドアクセサリー #ハンドメイド
#クリスタルクレイ #crystalclay
#スワロフスキー #swarovski
#ワークショップ #横浜 #20180831
#色見本 #やっぱりわかりづらい見本で 
#写真もあらくて #ごめんなさい😂
#これまた #お間違いなく #WSで作るのは指輪です
#sunao #tearsofplanets #celesta
ピンク×ターコイズ☆8/31の色見本 先日作ったクレイのお色見本・・ WS前に母のところに行きましたので笑 再度、つくり直し😁 ピンク&ターコイズの混色、 今回はピンク多めに☆ ブルーグレー寄りで、 ノーブル感がましました✨ 8/31金のWS、もう少しお席あります。 詳細はプロフィールのamebloからお願いします🎶 お待ちしてまーす😊 #handmadejewelry  #handmade  #ハンドメイドアクセサリー  #ハンドメイド  #クリスタルクレイ  #crystalclay  #スワロフスキー  #swarovski  #ワークショップ  #横浜  #20180831  #色見本  #やっぱりわかりづらい見本で  #写真もあらくて  #ごめんなさい ðŸ˜‚ #これまた  #お間違いなく  #WSで作るのは指輪です  #sunao  #tearsofplanets  #celesta 
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★ロカボスイーツコーヒーゼリーフロート☕
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水出しコーヒーでゼリー作ってSUNAOのバニラアイスを乗っけただけ!
ちょー手抜きだけどカロリー80で糖質は7.6でめっちゃおいし〜😭
アイスの代わりに@myproteinjp のバニラプロテインかけても美味しかった〜
低糖質高たんぱくでこれは優秀すぎ😊
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#水出しコーヒー #コーヒー
#SUNAO #SUNAOバニラ #バニラ
#コーヒーゼリーフロート 
#myprotein #プロテイン
#アレンジ #アレンジレシピ 
#ロカボ #ロカボスイーツ 
#デリスタグラム
#デリスタグラマーに憧れて
#料理好きな人と繋がりたい .
. . ★ロカボスイーツコーヒーゼリーフロート☕ . . 水出しコーヒーでゼリー作ってSUNAOのバニラアイスを乗っけただけ! ちょー手抜きだけどカロリー80で糖質は7.6でめっちゃおいし〜😭 アイスの代わりに@myproteinjp のバニラプロテインかけても美味しかった〜 低糖質高たんぱくでこれは優秀すぎ😊 . #水出しコーヒー  #コーヒー  #SUNAO  #SUNAOバニラ  #バニラ  #コーヒーゼリーフロート  #myprotein  #プロテイン  #アレンジ  #アレンジレシピ  #ロカボ  #ロカボスイーツ  #デリスタグラム  #デリスタグラマーに憧れて  #料理好きな人と繋がりたい  .
#rumraisinicecream (sunao)
From glico
low carbohydrate icecream made by soymilk. It only has 80kcal a cup and tastes really good! Available at LAWSON or supermarkets in Japan.

#sunaoラムレーズン 
低糖質アイスのsunaoからラムレーズン。低糖質系苦手な人結構いるみたいですが私は全然美味しくてラムレーズンもたくさん入ってるし、低糖質感ないと思いました◎
これで80カロリーなんてビックリ。コンビニだとローソンでしか見たことないですがスーパーには時々売ってます!

◆カロリー 80kcal
◆価格 
◆おすすめ度 ★★★☆☆

#icecream #japaneseicecream #sweets #icecreamlover #icecreamaddict #icecreambar #japanesedessert #japanesesweets #sunao #foodporn #foodie #rumraisin #rumraisinicecream #アイス #アイスクリーム #アイス部 #スイーツ #コンビニスイーツ #コンビニアイス #デザート #ラムレーズン #低糖質 #ロカボ
#rumraisinicecream  (sunao) From glico low carbohydrate icecream made by soymilk. It only has 80kcal a cup and tastes really good! Available at LAWSON or supermarkets in Japan.  #sunaoラムレーズン   低糖質アイスのsunaoからラムレーズン。低糖質系苦手な人結構いるみたいですが私は全然美味しくてラムレーズンもたくさん入ってるし、低糖質感ないと思いました◎ これで80カロリーなんてビックリ。コンビニだとローソンでしか見たことないですがスーパーには時々売ってます!  ◆カロリー 80kcal ◆価格  ◆おすすめ度 ★★★☆☆  #icecream #japaneseicecream  #sweets  #icecreamlover  #icecreamaddict  #icecreambar  #japanesedessert  #japanesesweets  #sunao  #foodporn  #foodie  #rumraisin  #rumraisinicecream  #アイス  #アイスクリーム  #アイス部  #スイーツ  #コンビニスイーツ  #コンビニアイス  #デザート  #ラムレーズン  #低糖質  #ロカボ 
SUNAO series


食べるなら
糖質低めのやつだね☺️

クッキーも美味しいし
アイス、豆乳入りだけど…
アレルギー出なかった😊
Häagen-Dazsも糖質off
出ないかなぁ…🤔 #sunao #ice #chocolate #kcaloff #japanesefood #sweet #delicious #diet #helthy #food #instapic #foodinstagram
SUNAO series   食べるなら 糖質低めのやつだね☺️  クッキーも美味しいし アイス、豆乳入りだけど… アレルギー出なかった😊 Häagen-Dazsも糖質off 出ないかなぁ…🤔 #sunao  #ice  #chocolate  #kcaloff  #japanesefood  #sweet  #delicious  #diet  #helthy  #food  #instapic  #foodinstagram 
・
#80kcal 
#sunao 
#冷たい
#暇つぶし投稿 
#いいね返し ・
・色々疲れてるとアイス食べたくなる
・80kcal 。されどアイス。太るもと
.
#今日のおやつ はこんなでした。
アイスコーヒー(私はカフェインレス)と、#sunao のラムレーズン半分ずつ、そして80%ダークチョコ。
.
SUNAOのアイスは、前に買って食べてなかったから半分こしました🍨
甘すぎるし甘味料がビリビリするので全量はキビしいのでちょうど良かった💦
.
今日は私が体調不良でダルすぎて動けず、夕方チラッと隣駅までお散歩行っただけでした😢
今日のコーデも昨夜考えたのに残念。
ベッドに転がって動けなかったです💦
なんだかなぁ。
.
#糖質制限 #糖質オフ #低糖質 #ローカーボ #ケトジェニック #グルテンフリー #ソイフリー #低糖質おやつ #手作り低糖質スイーツ #lowcarb #ketogenic #glutenfree #soyfree
. #今日のおやつ  はこんなでした。 アイスコーヒー(私はカフェインレス)と、#sunao  のラムレーズン半分ずつ、そして80%ダークチョコ。 . SUNAOのアイスは、前に買って食べてなかったから半分こしました🍨 甘すぎるし甘味料がビリビリするので全量はキビしいのでちょうど良かった💦 . 今日は私が体調不良でダルすぎて動けず、夕方チラッと隣駅までお散歩行っただけでした😢 今日のコーデも昨夜考えたのに残念。 ベッドに転がって動けなかったです💦 なんだかなぁ。 . #糖質制限  #糖質オフ  #低糖質  #ローカーボ  #ケトジェニック  #グルテンフリー  #ソイフリー  #低糖質おやつ  #手作り低糖質スイーツ  #lowcarb  #ketogenic  #glutenfree  #soyfree 
#sunao
. 
強引に入れられた#アイス
ヤマザキ和梨ケーキとSUNAO チョコモナカ、コーヒーはアアルトコーヒーのアルヴァーブレンド。
#SUNAO
#和梨ケーキ
ヤマザキ和梨ケーキとSUNAO チョコモナカ、コーヒーはアアルトコーヒーのアルヴァーブレンド。 #SUNAO  #和梨ケーキ 
#今日のおやつ 
前から気になってた✨
やっとたべれる💕
#sunao#バニラソフト 
#糖質50パーセントオフ 
#80カロリー 
#うまうま😋#幸せ
コンタクト禁止令が出た為、引きこもりday😭
久しぶりにソフトクリーム🍦
罪悪感薄まる〜
#バニラソフト #sunao #グリコ #糖質50%オフ #糖質9.3g #80kcal #🍦 #❤️
こんにちは😊
お返事前にすみません🙇
.
かなり過ごしやすくなったとはいえ
暑いので💦💦この前のシュガーペーストで
カバーしたサンリオのドーナツの
リトルツインスターズ 
キキララを市販の糖質50%オフの
アイスにトッピングしてみました😆💕
.
せっかくの糖質オフなのに
ドーナツでアップさせるという矛盾😂😱💨
.
#スナオ #sunao のバニラアイスは
豆乳を使っているみたい🌟
.
あっさりしてるけどちゃんとアイスだけでも甘さもあって美味しい❤️
.
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デコってる間にどんどん溶けてぐだぐだでした😂💦
後ろのゼリーは手作りです💓
.
いつも見ていただいてありがとうござい
ます😊💕夏休みで忙しいと思うので
コメントお気遣いなく😊💕
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#手作りお菓子#手作りおやつ
#こどもおやつ#ドーナツ#snapdish
#コッタ#夏待ちおやつ#シュガーペースト
#キャラフード#クッキングラム
#ママリクッキング#サンリオ
#kawaiifood#kawaii
#サンキュインスタ部#homemadesweets
#おうちごはんlover#doughnuts
#wp_deli_japan#sanrio#ゆめかわいい
#littletwinstars #アイス
#キキララ#instasweets
#instafood#icecream#リトルツインスターズ
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こんにちは😊 お返事前にすみません🙇 . かなり過ごしやすくなったとはいえ 暑いので💦💦この前のシュガーペーストで カバーしたサンリオのドーナツの リトルツインスターズ  キキララを市販の糖質50%オフの アイスにトッピングしてみました😆💕 . せっかくの糖質オフなのに ドーナツでアップさせるという矛盾😂😱💨 . #スナオ  #sunao  のバニラアイスは 豆乳を使っているみたい🌟 . あっさりしてるけどちゃんとアイスだけでも甘さもあって美味しい❤️ . . デコってる間にどんどん溶けてぐだぐだでした😂💦 後ろのゼリーは手作りです💓 . いつも見ていただいてありがとうござい ます😊💕夏休みで忙しいと思うので コメントお気遣いなく😊💕 . . #手作りお菓子 #手作りおやつ  #こどもおやつ #ドーナツ #snapdish  #コッタ #夏待ちおやつ #シュガーペースト  #キャラフード #クッキングラム  #ママリクッキング #サンリオ  #kawaiifood #kawaii  #サンキュインスタ部 #homemadesweets  #おうちごはんlover #doughnuts  #wp_deli_japan #sanrio #ゆめかわいい  #littletwinstars  #アイス  #キキララ #instasweets  #instafood #icecream #リトルツインスターズ  . . .
久々にアイス食べました✧˖◡̈⃝°˖*
\糖質カット/につられ・・・。 #自称 #ダイエッター #痩せない #数ヶ月 #経過 #変化 #なし 
#糖質カット #グリコ #sunao #抹茶 #アイス #love 
かき氷バー1本を食べ終えた息子に、半分取られました。
#息子 #甘党 #スイーツ男子 #もうすぐ3歳 #2才
久々にアイス食べました✧˖◡̈⃝°˖* \糖質カット/につられ・・・。 #自称  #ダイエッター  #痩せない  #数ヶ月  #経過  #変化  #なし  #糖質カット  #グリコ  #sunao  #抹茶  #アイス  #love  かき氷バー1本を食べ終えた息子に、半分取られました。 #息子  #甘党  #スイーツ男子  #もうすぐ3æ­³  #2才 
。
安くなってたから買ってみたの!🖐
#SUNAO #チョコチップ #クッキー #糖質オフ
二日連続、#鹿野高原 #お米豚 #ローステーキ を一人で二枚ほど食す。
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家族はみんな、二日連続の素麺。
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ほんまは、もっとガッチリ赤身肉を食べたい気分‥とりあえず昨日は#パドロン とともに。
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今日は#ツナガルツナガル の#有機ホワイトバルサミコ をぶっかけて。ホワイトバルサミコには、刻まれた玉ねぎもたっぷり入っている😍
.
プチトマトは今年ようやくウチのベランダで出来たもの。例年のものほど甘くないのは何故だろう?しがもいつもより1ヶ月も遅い完熟🍅
.
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さて。北海道でも呑みまくっていたけど、明日が私にとって#夏休みラスト の楽しみとなりそうな予感‥🍺🍷
.
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#おうちごはん #お昼ごはん #遅めのランチタイム #豚肉ステーキ #バルサミコソース #sunao #シマセラミカ #うえだ農園 #toppin #白バルサミコ #イタリア土産 #acetaia #italymodena #prelibato #whitebalsamic #tsunagarutsunagaru #サッポロ黒ラベル  #キャベツの千切り #自家製プチトマト #今年お初 #西山芳浩 #加工なし #ザク切り
二日連続、#鹿野高原  #お米豚  #ローステーキ  を一人で二枚ほど食す。 . 家族はみんな、二日連続の素麺。 . . ほんまは、もっとガッチリ赤身肉を食べたい気分‥とりあえず昨日は#パドロン  とともに。 . 今日は#ツナガルツナガル  の#有機ホワイトバルサミコ  をぶっかけて。ホワイトバルサミコには、刻まれた玉ねぎもたっぷり入っている😍 . プチトマトは今年ようやくウチのベランダで出来たもの。例年のものほど甘くないのは何故だろう?しがもいつもより1ヶ月も遅い完熟🍅 . . さて。北海道でも呑みまくっていたけど、明日が私にとって#夏休みラスト  の楽しみとなりそうな予感‥🍺🍷 . . . #おうちごはん  #お昼ごはん  #遅めのランチタイム  #豚肉ステーキ  #バルサミコソース  #sunao  #シマセラミカ  #うえだ農園  #toppin  #白バルサミコ  #イタリア土産  #acetaia  #italymodena  #prelibato  #whitebalsamic  #tsunagarutsunagaru  #サッポロ黒ラベル  #キャベツの千切り  #自家製プチトマト  #今年お初  #西山芳浩  #加工なし  #ザク切り 
#Sab #Maje #Mein #Aap #Sunao
#Muhfaad #Maharaaj👑 #maharaja @vastavikmuhfaad
今日のご褒美!!
満足!
低糖質でこのうまさ!!神技❤️✨
#sunao 
#ソフトクリーム
#安心してたべれました
どうしてもアイスが食べたくなったので、せめて糖質が少なめのものを…と思って購入。他のバニラアイスと変わらない美味しさでした!食物繊維もたっぷりだし、アイスが食べたくなったらまた買おう(*´꒳`*)
#すっぴん美肌プロジェクト #sunao #バニラアイス #糖質制限 #アイス大好き
どうしてもアイスが食べたくなったので、せめて糖質が少なめのものを…と思って購入。他のバニラアイスと変わらない美味しさでした!食物繊維もたっぷりだし、アイスが食べたくなったらまた買おう(*´꒳`*) #すっぴん美肌プロジェクト  #sunao  #バニラアイス  #糖質制限  #アイス大好き 
8月17日PM7:00
謎の筋肉痛もなくなり、また徐々に体重が減ってきた!

夜にアイス食べた\( ˙▿︎˙ )/
以前フォロアーさんが食べていたSUNAO!
とっても美味しかった(*^^*)
選んで食べるのってほんと大事としみじみ感じたのであった。

#楽しくダイエット 
#SUNAO
#ダイエット中でも甘いもの
8月17日PM7:00 謎の筋肉痛もなくなり、また徐々に体重が減ってきた! 夜にアイス食べた\( ˙▿︎˙ )/ 以前フォロアーさんが食べていたSUNAO! とっても美味しかった(*^^*) 選んで食べるのってほんと大事としみじみ感じたのであった。 #楽しくダイエット  #SUNAO  #ダイエット中でも甘いもの 
HBD☆GD

Happy Birthday♪G-Dragon☆
あー💞めでたいですね😍

ということで今週末はSpecial 2Days🌟
特典満載でーす😁

今日は当日なのでさらにSweets付💕
ジェラートでお祝いですーー✨

#HBDGD #20180818 #19880818
#HBD #happybirthday #GD #gdragon
#kwonjiyong #權志龍 #권지용 #ジヨン 
#bigbang #vipjapan
#ジェラート #gelato #pâtisserie #サンルイ島
#ミルク #三種のオレンジ系
#生徒さんチョイスの他のお味
#撮らせてもらった写真ピンぼけ泣
#浮かれすぎてミアネ
#めでた過ぎ
#sunao #チベット体操 #穏やか時間potori
#sweets #dessert #鎌倉 #神奈川スキ
HBD☆GD Happy Birthday♪G-Dragon☆ あー💞めでたいですね😍 ということで今週末はSpecial 2Days🌟 特典満載でーす😁 今日は当日なのでさらにSweets付💕 ジェラートでお祝いですーー✨ #HBDGD  #20180818  #19880818  #HBD  #happybirthday  #GD  #gdragon  #kwonjiyong  #權志龍  #권지용  #ジヨン  #bigbang  #vipjapan  #ジェラート  #gelato  #pâtisserie  #サンルイ島  #ミルク  #三種のオレンジ系  #生徒さんチョイスの他のお味  #撮らせてもらった写真ピンぼけ泣  #浮かれすぎてミアネ  #めでた過ぎ  #sunao  #チベット体操  #穏やか時間potori  #sweets  #dessert  #鎌倉  #神奈川スキ 
*
昨日載せたグリコのsunaoクッキー美味しい‼︎
バターの香りが良い〜
最近100ml飲み物がマイブーム中。
りんごジュースは腸活の為にケース買い🍎
100mlの豆乳求む。
#sunao #クッキー #カゴメ #kagome #りんごジュース #100ml #ケース買い #腸活
* 昨日載せたグリコのsunaoクッキー美味しい‼︎ バターの香りが良い〜 最近100ml飲み物がマイブーム中。 りんごジュースは腸活の為にケース買い🍎 100mlの豆乳求む。 #sunao  #クッキー  #カゴメ  #kagome  #りんごジュース  #100ml  #ケース買い  #腸活 
カトラリーの断捨離🍽
一応揃えたものの中途半端になっていて自分でもイマイチ把握できてませんでした。
・1枚目:現状
・2枚目:揃えたもの
#燕振興工業株式会社 #sunao 
http://www.tsubame-shinko.co.jp/new/smart_sunao.html
・3枚目:使用頻度高いので残す。
・4枚目:処分するもの。
揃えるまでは可愛いいの見つける度に買ってしまいえらいことになってましたが、シンプルなカトラリーに一目惚れして揃えて以来全く買わなくなりました。シンプルイズベスト。
#カトラリー #cutlery #スプーン #spoon #フォーク #fork #soupspoon 
#断捨離 #断捨離中 #断捨離記録
カトラリーの断捨離🍽 一応揃えたものの中途半端になっていて自分でもイマイチ把握できてませんでした。 ・1枚目:現状 ・2枚目:揃えたもの #燕振興工業株式会社  #sunao  http://www.tsubame-shinko.co.jp/new/smart_sunao.html ・3枚目:使用頻度高いので残す。 ・4枚目:処分するもの。 揃えるまでは可愛いいの見つける度に買ってしまいえらいことになってましたが、シンプルなカトラリーに一目惚れして揃えて以来全く買わなくなりました。シンプルイズベスト。 #カトラリー  #cutlery  #スプーン  #spoon  #フォーク  #fork  #soupspoon  #断捨離  #断捨離中  #断捨離記録 
#almondmilkicecream #アーモンドチョコレート の文字が目立ち過ぎて #アーモンドミルク の #チョコレートアイス だとわかりにくい。これは #カロリーコントロールアイス 時代の #sunao くらいのデザインミスだと思うよ。味はまあまあ。 #イオン は #トップバリュ で #ヘルスコンシャス 打ち出してるのに詰めが甘い。 #アイスクリーム
#アイス
#毎日アイス
#夜中のアイス
#おやつ
#デザート
#お十時 
#icecream
#icecreamason
#icecreameveryday
#midnighticecream
#gelato
#japaneseicecream
#japanesequality
#almondmilkicecream  #アーモンドチョコレート  の文字が目立ち過ぎて #アーモンドミルク  の #チョコレートアイス  だとわかりにくい。これは #カロリーコントロールアイス  時代の #sunao  くらいのデザインミスだと思うよ。味はまあまあ。 #イオン  は #トップバリュ  で #ヘルスコンシャス  打ち出してるのに詰めが甘い。 #アイスクリーム  #アイス  #毎日アイス  #夜中のアイス  #おやつ  #デザート  #お十時  #icecream  #icecreamason  #icecreameveryday  #midnighticecream  #gelato  #japaneseicecream  #japanesequality 
SUNAO 抹茶アイス
、、、きましたよ〜抹茶💕w
糖質50%OFF!
カロリーたったの80kcal!
なのに美味しいし大きい!
SUNAO素晴らしい👏🏻✨
いろんな種類があるからもっと食べて見たい♬
#抹茶#アイス#抹茶アイス#抹茶味#抹茶スイーツ#抹茶好き#アイスクリーム#ソフトクリーム#コンビニ#コンビニアイス#コンビニスイーツ#ファミマ#セブンイレブン#ローソン#低カロリー#豆乳#ダイエット#和スイーツ#美味しい#おいしい#スイーツ#デザート#SUNAO#icecream#matcha#greentea#diet#healthy#japanesefood#sweets
SUNAO 抹茶アイス 、、、きましたよ〜抹茶💕w 糖質50%OFF! カロリーたったの80kcal! なのに美味しいし大きい! SUNAO素晴らしい👏🏻✨ いろんな種類があるからもっと食べて見たい♬ #抹茶 #アイス #抹茶アイス #抹茶味 #抹茶スイーツ #抹茶好き #アイスクリーム #ソフトクリーム #コンビニ #コンビニアイス #コンビニスイーツ #ファミマ #セブンイレブン #ローソン #低カロリー #豆乳 #ダイエット #和スイーツ #美味しい #おいしい #スイーツ #デザート #SUNAO #icecream #matcha #greentea #diet #healthy #japanesefood #sweets 
I made icing biscuits for my sister’s new business! Her dream’s came true! I wish it’ll be successful 🤞🤞🤞
妹の開業記念にロゴクッキー作りました。ホントにうまく軌道に乗って欲しい!そんで将来的に一緒にビジネスしようね✨✨✨
#ロゴクッキー #アイシングクッキー #はりきゅう院すなお #静岡 #icingcookies #biscuits #japan #shizuoka #aqupancture #sunao
I made icing biscuits for my sister’s new business! Her dream’s came true! I wish it’ll be successful 🤞🤞🤞 妹の開業記念にロゴクッキー作りました。ホントにうまく軌道に乗って欲しい!そんで将来的に一緒にビジネスしようね✨✨✨ #ロゴクッキー  #アイシングクッキー  #はりきゅう院すなお  #静岡  #icingcookies  #biscuits  #japan  #shizuoka  #aqupancture  #sunao 
ローソン!!糖質オフで120kcalなのに...!!こんなに美味しいなんて最高すぎる💭とっても紫芋芋しくて濃厚!!!🍠🍠🍠、芋好きにはたまりません😍😍
.
#SUNAO紫芋#SUNAO#アイス部#アイス#アイス好き#紫芋#紫芋アイス#さつまいも#芋好き#芋#さつまいも大好き#芋活#さつまいもスイーツ#糖質オフ#食物繊維#低カロリー#からだにやさしい#ローソン#ローソンスイーツ
ローソン!!糖質オフで120kcalなのに...!!こんなに美味しいなんて最高すぎる💭とっても紫芋芋しくて濃厚!!!🍠🍠🍠、芋好きにはたまりません😍😍 . #SUNAO紫芋 #SUNAO #アイス部 #アイス #アイス好き #紫芋 #紫芋アイス #さつまいも #芋好き #芋 #さつまいも大好き #芋活 #さつまいもスイーツ #糖質オフ #食物繊維 #低カロリー #からだにやさしい #ローソン #ローソンスイーツ 
こんばんは☾
・
❁きゅうりとクラゲの和え物
❁トマトとモッツァレラチーズ
❁うなぎ
❁ラムレーズンアイス
・
今日の#夜ごはん です
・
今日の夜ごはんのきゅうりとクラゲ〜
中華くらげ美味しくて大好きです(:]ミ💕
・
#SUNAO のアイスちょっと変な甘さはあるけどやっぱり美味しい🍨
・ 
便秘が酷すぎて下剤飲んでしまった☹️☹️☹️
・
#ごちそうさまでした
#ごはん記録
#拒食症
#過食嘔吐
#摂食障害
こんばんは☾ ・ ❁きゅうりとクラゲの和え物 ❁トマトとモッツァレラチーズ ❁うなぎ ❁ラムレーズンアイス ・ 今日の#夜ごはん  です ・ 今日の夜ごはんのきゅうりとクラゲ〜 中華くらげ美味しくて大好きです(:]ミ💕 ・ #SUNAO  のアイスちょっと変な甘さはあるけどやっぱり美味しい🍨 ・ 便秘が酷すぎて下剤飲んでしまった☹️☹️☹️ ・ #ごちそうさまでした  #ごはん記録  #拒食症  #過食嘔吐  #摂食障害 
グリコのアイス、SUNAO。
糖質50%オフ、80キロカロリーということで、買ってみた。
ラムレーズン、美味しかったよ😆
いくらカロリー低くても、食べる時間、考えないとダメだけどね😝

#グリコアイス
#SUNAO
#お値段ちょっとお高め
#80キロカロリー
#糖質オフ
グリコのアイス、SUNAO。 糖質50%オフ、80キロカロリーということで、買ってみた。 ラムレーズン、美味しかったよ😆 いくらカロリー低くても、食べる時間、考えないとダメだけどね😝 #グリコアイス  #SUNAO  #お値段ちょっとお高め  #80キロカロリー  #糖質オフ 
8/17.
子供達を預けて久しぶりのカット&カラー(*´꒳`*)
産後の抜け毛から生え変わった物凄くうっとおしい短い髪が、ようやく扱いやすい長さまで伸びて来ました。
長さは変えずに軽くしてもらって気分もスッキリ。
.
ゆるい糖質制限ダイエットと宅トレを続けてますが、甘いものを食べたい欲は変わらず、、なるべく糖質の低いものを選びつつ、ストレスがたまらないようにしてますが、これは美味しい!!
SUNAOシリーズは全部美味しいですが、この〝紫芋〟は特に濃厚で(*´꒳`*)♡
紅芋タルトみたいなのが好きな人にはかなりおススメです。
.
.
#美容院 #ヘアカット #ヘアカラー #アッシュ #ロングヘア #産後の抜け毛 #sunao #紫芋 #sunao紫芋 #ローカーボ #ロカボ #低糖質 #低糖質スイーツ #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質オフ #ダイエット #ママダイエット #diet
8/17. 子供達を預けて久しぶりのカット&カラー(*´꒳`*) 産後の抜け毛から生え変わった物凄くうっとおしい短い髪が、ようやく扱いやすい長さまで伸びて来ました。 長さは変えずに軽くしてもらって気分もスッキリ。 . ゆるい糖質制限ダイエットと宅トレを続けてますが、甘いものを食べたい欲は変わらず、、なるべく糖質の低いものを選びつつ、ストレスがたまらないようにしてますが、これは美味しい!! SUNAOシリーズは全部美味しいですが、この〝紫芋〟は特に濃厚で(*´꒳`*)♡ 紅芋タルトみたいなのが好きな人にはかなりおススメです。 . . #美容院  #ヘアカット  #ヘアカラー  #アッシュ  #ロングヘア  #産後の抜け毛  #sunao  #紫芋  #sunao紫芋  #ローカーボ  #ロカボ  #低糖質  #低糖質スイーツ  #糖質制限  #糖質制限ダイエット  #糖質オフ  #ダイエット  #ママダイエット  #diet 
오늘 교토날씨 최고 여행하기 좋은날😄
어제의 비오고 흐린 하루와 달리 
청명한 하늘 선선한 바람~적당한 햇살^^
#가모가와#가모가와강변#가모강#교토의여름#sunao#스나오아이스크림
*
食物繊維が取れそうなものを買ってみた。
納豆は口の中でおかえりなさいって感じ笑
乳酸菌ショコラグラノラはザクザクしてるけど周りのチョコが美味しい。
これで間食も #腸活 になるのだろうか꒰•̫͡•ོ꒱
#乳酸菌ショコラ #五穀クランチアーモンド #フリーズドライ納豆 #納豆 #sunao #クッキー #きなこくるみ #ロッテ #森永 #look #食物繊維 #グラノラ #カカオ70 #カンロ
* 食物繊維が取れそうなものを買ってみた。 納豆は口の中でおかえりなさいって感じ笑 乳酸菌ショコラグラノラはザクザクしてるけど周りのチョコが美味しい。 これで間食も #腸活  になるのだろうか꒰•̫͡•ོ꒱ #乳酸菌ショコラ  #五穀クランチアーモンド  #フリーズドライ納豆  #納豆  #sunao  #クッキー  #きなこくるみ  #ロッテ  #森永  #look  #食物繊維  #グラノラ  #カカオ70  #カンロ 
柄は好きだけど、もう少し小ぶりだといいな、というお客様のご要望に合わせて、バッグとファブリックデザインのサイズを調整しました。今日データをイギリスの工場に送ります。ここまでしてもらえるとは、とお客様が驚かれていましたが、デザインから縫製まですべて自分でやっているので、リーズナブルでかなり融通が利きます。カスタマイズお気軽にご相談ください😉 #ハンドメイド #バッグ #カスタマイズ #sunao #handmade #originalfabric #customorder
柄は好きだけど、もう少し小ぶりだといいな、というお客様のご要望に合わせて、バッグとファブリックデザインのサイズを調整しました。今日データをイギリスの工場に送ります。ここまでしてもらえるとは、とお客様が驚かれていましたが、デザインから縫製まですべて自分でやっているので、リーズナブルでかなり融通が利きます。カスタマイズお気軽にご相談ください😉 #ハンドメイド  #バッグ  #カスタマイズ  #sunao  #handmade  #originalfabric  #customorder 
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お昼ご飯☀️12:30
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アイス
+ナゲット3個(海の家)
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本格的にアイスが主食になってきてる…
これぞ夏🤤🤤🤤(ダイエッター失格)
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#다이어트식단  #ダイエット記録  #ダイエット #ダイエット仲間募集中  #다이어트 #다이어트그램 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢#カロリーコントロールアイス #SUNAO
. お昼ご飯☀️12:30 . アイス +ナゲット3個(海の家) . . 本格的にアイスが主食になってきてる… これぞ夏🤤🤤🤤(ダイエッター失格) . . #다이어트식단  #ダイエット記録  #ダイエット  #ダイエット仲間募集中  #다이어트  #다이어트그램  #ダイエット垢さんと繋がりたい  #ダイエット垢 #カロリーコントロールアイス  #SUNAO 
お盆明け、やる気が出ない毎日。。
.
夜おやつ🍰
KAKAのバスクチーズケーキ。
.
トレーはキッチン製作もお願いした三ッ葉屋家具店さんのもの。
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#KAKAcheesecakestore #三ッ葉屋家具店 #亀田大介 #井山三希子 #厚川文子 #SUNAO #夜おやつ #日々 #暮らし
お盆明け、やる気が出ない毎日。。 . 夜おやつ🍰 KAKAのバスクチーズケーキ。 . トレーはキッチン製作もお願いした三ッ葉屋家具店さんのもの。 . #KAKAcheesecakestore  #三ッ葉屋家具店  #亀田大介  #井山三希子  #厚川文子  #SUNAO  #夜おやつ  #日々  #暮らし 
マルゲリータ☆水牛のモッツァレラ

世界大会で優勝したんだってー👍
ピッツァ絶品。
でもパスタも美味しかった🎶
サラダにドリンクバーついて、
この値段でいいの❔

ということで、リピします☆

#italianrestaurant #trattoriapizzeria
#pizza #pasta
#マルゲリータ #Margherita
#モッツァレラはゼッタイ水牛の方で
#ランチ #コスパ良すぎる
#LOGIC #Yokohama
#ハマボールの一階
#西口20うん年ぶり開拓中
#西口って昔から若いから笑
#sunao #横浜 #神奈川スキ
マルゲリータ☆水牛のモッツァレラ 世界大会で優勝したんだってー👍 ピッツァ絶品。 でもパスタも美味しかった🎶 サラダにドリンクバーついて、 この値段でいいの❔ ということで、リピします☆ #italianrestaurant  #trattoriapizzeria  #pizza  #pasta  #マルゲリータ  #Margherita  #モッツァレラはゼッタイ水牛の方で  #ランチ  #コスパ良すぎる  #LOGIC  #Yokohama  #ハマボールの一階  #西口20うん年ぶり開拓中  #西口って昔から若いから笑  #sunao  #横浜  #神奈川スキ 
まっちゃあああ!!!!
・
抹茶食べました❤︎はい。(2ヶ月前w)
抹茶好きにはたまらないおいしさあ🤤🤤
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・
#抹茶#物撮り#アイスクリーム#クッキー#sunao
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こちらスナオ氏ですね💁🏻‍♀️
#ゼロ一獲千金ゲーム 
#杉野遥亮 #早乙女スナオ
#SUNAO #スナオ
からだに良さそうなので素直に(^-^)v(笑)

#抹茶ソフト  #sunao  #糖質50パーセントオフ
ママがずっと家にいる=ぼくHAPPY❤
・
・
昨日からずっとアイスの蓋を咥えてあるいております😏❤
・

暑い中歩いて物件見に行ってみたり、カフェ行ってみたり、、、
しかし、ひこりくんは何よりもおうちで
さつまいもtimeと砂糖不使用アイスtimeが嬉しいらしい😂❤
・
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#ひこりくん#夏休み#満喫中#食べてばかり#食いしん坊
#SUNAO#sunaoバニラソフト #おいしい
#ひこりくんは#蓋#大好き#触らせてくれない #そこも#かわいい#ちわわ#愛犬#ちわわせ#ちわわ親バカ部
ママがずっと家にいる=ぼくHAPPY❤ ・ ・ 昨日からずっとアイスの蓋を咥えてあるいております😏❤ ・ 暑い中歩いて物件見に行ってみたり、カフェ行ってみたり、、、 しかし、ひこりくんは何よりもおうちで さつまいもtimeと砂糖不使用アイスtimeが嬉しいらしい😂❤ ・ ・ ・ #ひこりくん #夏休み #満喫中 #食べてばかり #食いしん坊  #SUNAO #sunaoバニラソフト  #おいしい  #ひこりくんは #蓋 #大好き #触らせてくれない  #そこも #かわいい #ちわわ #愛犬 #ちわわせ #ちわわ親バカ部 
【低糖質の抹茶ソフト、うまいうまい…】
暑い時期、ついつい手が伸びる
抹茶ソフト。その低糖質バージョン。
しかも食物繊維が多めに入っているので、
お通じにもいいんでないかい?
というシロモノです。はい^_^
・
まだまだ暑い時期続きますしね( ^ω^ )
・
これなら、お腹周りが気になる人も
安心して食べられますね。
かといって、2個も3個も
一気に食べないでくださいね(^_^;)
・
#低糖質スイーツ
#グリコ
#sunao
#抹茶ソフト
#糖質オフ
#ゆるやかな糖質制限
#ロカボ
【低糖質の抹茶ソフト、うまいうまい…】 暑い時期、ついつい手が伸びる 抹茶ソフト。その低糖質バージョン。 しかも食物繊維が多めに入っているので、 お通じにもいいんでないかい? というシロモノです。はい^_^ ・ まだまだ暑い時期続きますしね( ^ω^ ) ・ これなら、お腹周りが気になる人も 安心して食べられますね。 かといって、2個も3個も 一気に食べないでくださいね(^_^;) ・ #低糖質スイーツ  #グリコ  #sunao  #抹茶ソフト  #糖質オフ  #ゆるやかな糖質制限  #ロカボ 
3年前に買った西陣織のお財布、2代目届いた^_^
#sunao
3年前に買った西陣織のお財布、2代目届いた^_^ #sunao 
クリスタルクレイ&スワロフスキー☆母用

試作、母のところ(時々親戚)にいきます😁(強制)
つけて貰って、
はずれたり、使い勝手が悪かったりしないかしら、
と検証してもらわないと。

それにしても皆様、試作をどうされてるのかしら。
ものづくりの悩みですね。 
フリフリしたのがいいじゃなーい
って言うんで、メタルフリンジつけました✨
紐は今はホワイトがしっくりきますけど。
もう秋なので、ネイビーに。

評価が気になるところです。

#handmadejewelry #handmade
#ハンドメイドアクセサリー #ハンドメイド
#クリスタルクレイ #crystalclay
#スワロフスキー #swarovski 
#マジェスティックブルー #majesticblue
#ペンダント #pendant
#紐は合皮 #こだわり
#輪っかはひとつ余計かも #最後まで悩んだ
#さて気に入るでしょうか
#sunao #tearsofplanets #celesta
クリスタルクレイ&スワロフスキー☆母用 試作、母のところ(時々親戚)にいきます😁(強制) つけて貰って、 はずれたり、使い勝手が悪かったりしないかしら、 と検証してもらわないと。 それにしても皆様、試作をどうされてるのかしら。 ものづくりの悩みですね。 フリフリしたのがいいじゃなーい って言うんで、メタルフリンジつけました✨ 紐は今はホワイトがしっくりきますけど。 もう秋なので、ネイビーに。 評価が気になるところです。 #handmadejewelry  #handmade  #ハンドメイドアクセサリー  #ハンドメイド  #クリスタルクレイ  #crystalclay  #スワロフスキー  #swarovski  #マジェスティックブルー  #majesticblue  #ペンダント  #pendant  #紐は合皮  #こだわり  #輪っかはひとつ余計かも  #最後まで悩んだ  #さて気に入るでしょうか  #sunao  #tearsofplanets  #celesta 
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yesterday!𓀋𓀠𓀙♥︎♥︎
.
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ちぇるちぇるうるさい2人です🤭
いつも嫉妬してごめんなさい
からのまた台風ごめんなさい
sewingでーちゃんを
好きなのはどうにもならないので
お許しください👻
.
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#summer #sunao #担々麺 #リンマテープ #ドすっぴん #卍 #picasso #あっつーい #かっらーい #たのぴーい #かえday #ありがとう #写真までもうるさい #𓀠𓀡𓀠𓀡 #bff #嫉妬の嵐 #台風説 #でーちゃん #팔로우 #맞팔 #いいね返し
. yesterday!𓀋𓀠𓀙♥︎♥︎ . . . ちぇるちぇるうるさい2人です🤭 いつも嫉妬してごめんなさい からのまた台風ごめんなさい sewingでーちゃんを 好きなのはどうにもならないので お許しください👻 . . . #summer  #sunao  #担々麺  #リンマテープ  #ドすっぴん  #卍  #picasso  #あっつーい  #かっらーい  #たのぴーい  #かえday  #ありがとう  #写真までもうるさい  #𓀠𓀡𓀠𓀡  #bff  #嫉妬の嵐  #台風説  #でーちゃん  #팔로우  #맞팔  #いいね返し 
アイス普段食べないけどこのアイスは本当にめちゃくちゃおいしい!
#宇治抹茶アイス
#sunao 
#グリコアイス
#いいね返し
連休最終日の本日はお家でまったり。

菓子工房FUKUMOTOのバナナチョコレートマフィン、とっても美味しい🍌✨ #マフィン #彦根 #hikone #菓子工房フクモト #取り皿 #contents #丸十製陶 #信楽焼 #カラトリー#graf #sunao #fujifilm #fujifilmxt1 #fujifilmxseries
連休最終日の本日はお家でまったり。 菓子工房FUKUMOTOのバナナチョコレートマフィン、とっても美味しい🍌✨ #マフィン  #彦根  #hikone  #菓子工房フクモト  #取り皿  #contents  #丸十製陶  #信楽焼  #カラトリー #graf  #sunao  #fujifilm  #fujifilmxt1  #fujifilmxseries 
今日も暑かったねぇ☀️💦
お昼は蕎麦・おやつはアイス🍨
やっぱり冷たい物にいってしまう❄️
只でさえ氷食症だから一日中氷カリカリしてるのに😅
夜は温かい物食べよ🔥
#sunao #チョコアイス#氷菓#銀魂2観たい!
今日も暑かったねぇ☀️💦 お昼は蕎麦・おやつはアイス🍨 やっぱり冷たい物にいってしまう❄️ 只でさえ氷食症だから一日中氷カリカリしてるのに😅 夜は温かい物食べよ🔥 #sunao  #チョコアイス #氷菓 #銀魂2観たい ï¼
今日のデザートは控えめを意識しました(笑)
SUNAO抹茶

味わいしっとり抹茶のガトーショコラ
冷やしていただきました😊
小さめだけどずっしり。
京都産宇治抹茶を使用していてとてもねっとり濃厚❤️
抹茶本来の味わいを感じられるね(*´꒳`*) #ローソンスイーツ #味わいしっとり抹茶のガトーショコラ #sunao #sunao抹茶
今日のデザートは控えめを意識しました(笑) SUNAO抹茶 味わいしっとり抹茶のガトーショコラ 冷やしていただきました😊 小さめだけどずっしり。 京都産宇治抹茶を使用していてとてもねっとり濃厚❤️ 抹茶本来の味わいを感じられるね(*´꒳`*) #ローソンスイーツ  #味わいしっとり抹茶のガトーショコラ  #sunao  #sunao抹茶 
最近“オイル”と“香り”にはまってます😍
*
*
ドバイで買ったお気に入りの香りオイルは、
瓶もめっちゃかわいいの~💕
*
*
ノンアルコールのオイルだからお肌にも優しい❥❥❥毎日愛用してたら少なくなってきたよ😭🌺
*
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****Hairstyle***
撮影📷️フルー都立大学✨
スタイリスト💇小林様
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#ヘアアレンジ撮影
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#東京 
#都立大学
#ロングヘア 
#ヘアカラー
#トリートメント
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#自然光
#カメラ好きな人と繋がりたい
#ニコン女子
#tokyo #salon #photo#hairstyle#hairsalon#hairarrange #hairstyles #hairstyleposts #hairstylephotoshoot #smile ☺️
海での動画撮影のためにプチダイエットします🈲🍔⚠️😂
とか言いながら今#SUNAO 食べました(笑)
最近“オイル”と“香り”にはまってます😍 * * ドバイで買ったお気に入りの香りオイルは、 瓶もめっちゃかわいいの~💕 * * ノンアルコールのオイルだからお肌にも優しい❥❥❥毎日愛用してたら少なくなってきたよ😭🌺 * * ****Hairstyle*** 撮影📷️フルー都立大学✨ スタイリスト💇小林様 * * #ヘアアレンジ撮影  * * * #東京  #都立大学  #ロングヘア  #ヘアカラー  #トリートメント  #ヘアサロン  #ヘアスタイル  #ヘアスタイル撮影  #動画撮影  #サロンモデル  #サロモ  #ヘアアレンジ  #コテ巻き  #艶髪  #巻き髪  #自然光  #カメラ好きな人と繋がりたい  #ニコン女子  #tokyo  #salon  #photo #hairstyle #hairsalon #hairarrange  #hairstyles  #hairstyleposts  #hairstylephotoshoot  #smile  ☺️ 海での動画撮影のためにプチダイエットします🈲🍔⚠️😂 とか言いながら今#SUNAO  食べました(笑)
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■SUNAO 宇治抹茶 151kcal/袋
― グリコ(¥250:参考)
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オススメ:❤❤❤
苦味:🌿
濃厚さ:🌿
抹茶風味:🌿
.
今や定番のSUNAOシリーズ。
SUNAOソフトは、かなり味がシンプルで
糖質オフされてるのがよくわかる感じでした。
個人的には微妙だなと、、。
.
でもクッキーはいけます!🍪
ヘルシー感は分かるけど、
わりと食べ応えありました!
ひと袋食べても糖質10g以下はありがたいです☺️
.
#greentea #抹茶 #mathca #抹茶スイーツ #japanesesweets #japanesefoods
#抹茶好きな人と繋がりたい 
#抹茶好きにはたまらない
#糖質オフ #糖質オフダイエット #糖質制限 #ヘルシー
#グリコ #sunao #宇治抹茶
. ■SUNAO 宇治抹茶 151kcal/袋 ― グリコ(Â¥250:参考) . オススメ:❤❤❤ 苦味:🌿 濃厚さ:🌿 抹茶風味:🌿 . 今や定番のSUNAOシリーズ。 SUNAOソフトは、かなり味がシンプルで 糖質オフされてるのがよくわかる感じでした。 個人的には微妙だなと、、。 . でもクッキーはいけます!🍪 ヘルシー感は分かるけど、 わりと食べ応えありました! ひと袋食べても糖質10g以下はありがたいです☺️ . #greentea  #抹茶  #mathca  #抹茶スイーツ  #japanesesweets  #japanesefoods  #抹茶好きな人と繋がりたい  #抹茶好きにはたまらない  #糖質オフ  #糖質オフダイエット  #糖質制限  #ヘルシー  #グリコ  #sunao  #宇治抹茶 
お盆休み最終トレは背中メイン

今日は一番効かせることが出来る背中トレ💪無事背中が破壊されました😂

#MAGグリップ
#ワイド・ナロー
#鬼効き😂

筋トレの師匠的存在感H氏にマンツーマン指導して頂きました❕
昨日の飲み会🍻のお酒が完全にぶっ飛びました💦明日は背中が曲がらないことでしょう 笑
…夕方はバスケの練習だし…笑

#チンニング #ベントロー・順手/逆手#ラットプルダウン・ ワイド/ナロー/リバース#ロープリーロー ・ナロー # リアレイズ#サイドレイズ

背中種目全て各5セット15レップ以上☆肩種目7セット15~25レップ以上

トレ後は…
#SUNAO
#スナオ
#すなお
栄養成分がぶち
#す・な・お

最近のアイス業界には感心😌
明日は脚トレ✨
お盆休み最終トレは背中メイン 今日は一番効かせることが出来る背中トレ💪無事背中が破壊されました😂 #MAGグリップ  #ワイド ãƒ»ãƒŠãƒ­ãƒ¼ #鬼効き ðŸ˜‚ 筋トレの師匠的存在感H氏にマンツーマン指導して頂きました❕ 昨日の飲み会🍻のお酒が完全にぶっ飛びました💦明日は背中が曲がらないことでしょう 笑 …夕方はバスケの練習だし…笑 #チンニング  #ベントロー ãƒ»é †æ‰‹/逆手#ラットプルダウン ãƒ» ワイド/ナロー/リバース#ロープリーロー  ・ナロー # リアレイズ#サイドレイズ  背中種目全て各5セット15レップ以上☆肩種目7セット15~25レップ以上 トレ後は… #SUNAO  #スナオ  #すなお  栄養成分がぶち #す ãƒ»ãªãƒ»ãŠ 最近のアイス業界には感心😌 明日は脚トレ✨
食べ物に刺しちゃいけません!!(は
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バニラ味だけど色変えたんご
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#アイス #バニラ #sunao
食べ物に刺しちゃいけません!!(は ・ ・ バニラ味だけど色変えたんご ・ ・ #アイス  #バニラ  #sunao 
抹茶🍃
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抹茶🍃 ・ ・