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🚴12 ventajas de montar en bicicleta

1. El uso de la bicicleta fortalece a la persona física y mentalmente. 
2. El pedaleo quema calorías y es beneficioso para el corazón. 
3. Montar en bici tonifica los músculos de las piernas, como los cuádriceps o los isquiotibiales. 
4. Fortalece la zona lumbar. 
5. Refuerza las rodillas y previene lesiones en esta zona. .

6. Este ejercicio reduce en gran medida el estrés. 
7. Aumenta nuestro sistema inmunológico y nos protegemos mejor de enfermedades. 
8. Con la bicicleta ahorramos. Indudablemente, el ahorro 
9. Ayudamos a la preservación del Medio Ambiente. 
10. Mejora nuestras relaciones sociales y haces amigos. 
11. Por qué no decirlo, ligamos más. 
12. Pone una sonrisa en tu cara. 
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🚴12 ventajas de montar en bicicleta 1. El uso de la bicicleta fortalece a la persona física y mentalmente. 2. El pedaleo quema calorías y es beneficioso para el corazón. 3. Montar en bici tonifica los músculos de las piernas, como los cuádriceps o los isquiotibiales. 4. Fortalece la zona lumbar. 5. Refuerza las rodillas y previene lesiones en esta zona. . 6. Este ejercicio reduce en gran medida el estrés. 7. Aumenta nuestro sistema inmunológico y nos protegemos mejor de enfermedades. 8. Con la bicicleta ahorramos. Indudablemente, el ahorro 9. Ayudamos a la preservación del Medio Ambiente. 10. Mejora nuestras relaciones sociales y haces amigos. 11. Por qué no decirlo, ligamos más. 12. Pone una sonrisa en tu cara. #mamaemprendedora  #mujeremprendedora  #networking  #goldenteam  #heartTeam  #bexclusive  #exito  #dinero  #empresarias  #empresaria  #emprender  #Emprende  #lujos  #riqueza  #negocios  #Vivesinlimites  #emprendedores  #motivacion  #millonario  #frasesmotivadoras  #libertadfinanciera  #multinivel  #frasedeldia  #motivacional  #inspiracion  #abundancia  #sueños  #menteemprendedora  #crecimiento  #cambiatuvida 
La mayor de las fuerzas no yace en los números, sino en la unidad. -Thomas Paine. ¡Creemos profundamente en nuestra alianza con Bunky, seguimos apostando por los jóvenes de nuestro país!

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Sueñen ♡♡♡♡ todo es posible en esta vida. Con una determinada actitud hacia nuestra propia vida todos somos capaces de alcanzar hasta lo imposible. Nunca dudes
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Todo empezo con un sueño...hoy se hizo realidad...#metas #sueños #floresbonitas🌺🌸💐 #empresarios #tupropionegocio
«Para dar inicio a un sueño hacen falta tres palabras: Confío en mí» - Karim Temple 😊😊😊 #Inspiración #Confianza #Seguridad #Sueños #TúPuedesHacerlo #EHPeru #NANASyAMAS
Y ë n d ö  d ë ...
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PH : 🖤 @estebanmartinezmusica .
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L a  C ä m ä . .
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. @villesaintgermain .
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Expresate!!
Saca tu lado sexy 
Bailando con mis alumnos del @gym.sport.live @bailenforma @funvefit
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Si no sabes a dónde vas, nunca sabrás qué alcanzar. #LoSueñasLoCreas #JulyRangel #AlcanzaTusMetas #Sueños #Exito
✔️¿Eres emprendedor?
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Lo mejor de cada día, es qué cada día aprendemos más ✨💎
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¿Entiendes?
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....💭✨📸♥️ #dreams .
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Somos mejores amigos, compañeros, esposos y socios. Somos #lacocinitaverde 💚💚💚 y todo lo hacemos con harto cariño 😀

Les deseamos un feliz #almuerzo, que tengan un bellísimo miercoles 😘

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Somos mejores amigos, compañeros, esposos y socios. Somos #lacocinitaverde  💚💚💚 y todo lo hacemos con harto cariño 😀 Les deseamos un feliz #almuerzo , que tengan un bellísimo miercoles 😘 #lacocinitaverde  #comesano  #comebuenazo  #healthyfood  #vidasana  #fitlife  #nutricion  #salud  #comidasana  #estilodevida  #health  #healthylife  #healthylifestyle  #eathealthy  #cleanfood  #instafoodperu  #eatclean  #entrepeneur  #emprendedores  #emprendimiento  #dreams  #sueños  #entrepreneurlifestyle 
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Si ya leíste esto, recuerda agradecer y sobre todo se conciente de todo lo que hace aprendido 💪🏻💪🏻
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Si quieres ser feliz. Tienes que dejar de pensar en los demás , en el que dirán y en el que pensaran .... Solo se tu mismo vive feliz se feliz a pesar de todo recuerda que los días grises también hacen parte del paisaje 🍃💞💕 #amorpropio #viviendo #vida #camino #calma #namasteॐ #sueños #realidad #flores #felicidad #flowers #flow4flow #flow #likeforlikeback #likeforlikes #like4likes #likeforfollow #flow4flow #flow4flow #bogota🇨🇴 #colombia #colombiana
Si quieres ser feliz. Tienes que dejar de pensar en los demás , en el que dirán y en el que pensaran .... Solo se tu mismo vive feliz se feliz a pesar de todo recuerda que los días grises también hacen parte del paisaje 🍃💞💕 #amorpropio  #viviendo  #vida  #camino  #calma  #namasteॐ  #sueños  #realidad  #flores  #felicidad  #flowers  #flow4flow  #flow  #likeforlikeback  #likeforlikes  #like4likes  #likeforfollow  #flow4flow  #flow4flow  #bogota 🇨🇴 #colombia  #colombiana 
🎄💕🌟 Vísperas de fiestas en Doña Ema 🌟💕🎄
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Disfruta tu vida, disfruta el proceso y lo más importante que NADIE te impida disfrutar de la vida ✔️ #soyemprendedor .
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_No Copyright infrigement intended. Content Unknown. Direct for credits/ or issues email us publicidadsoyemprendedor.sv@gmail.com | Respect to to Influencers and Photographers_
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Disfruta tu vida, disfruta el proceso y lo más importante que NADIE te impida disfrutar de la vida ✔️ #soyemprendedor  . - - - - - _No Copyright infrigement intended. Content Unknown. Direct for credits/ or issues email us publicidadsoyemprendedor.sv@gmail.com | Respect to to Influencers and Photographers_ - - #negocios  #emprendedor  #éxito  #trabajo  #dinero  #estilodevida  #marketing  #inspira  ción #riqueza  #trabajar  #poder  #lujo  #sueños  #ceo  #jefe  #metas  #pasión  #motivación  #emprendedurismo  #actitud  #exitoso  #marketingdigital  #vida 
Y tú en qué cuadrante estás? 😉
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La satisfacción y felicidad de nuestros clientes son nuestro pilar 🤗😁👌🏼 @duques_lluviadecolores "todo lo que hacemos es  bonito" ❤️ Wsp 318 541 19 55 👈🏽 #Duques #lluviadecolores #todoloquevendemosesbonito #obsequios #ideas #sueños #pasión #amor #clientesfelices #satisfaccion #calico #colombia
Cuando te digan que es imposible, solo piensa en lo hermoso que sera cuando lo consigas........#sueños #perseverancia #ifbbspain #elitepro #mensphysique #physique #gym #gold #ifbbelitepro #onechampionship
#FamiliaManá Siempre estamos unidos en busca de sueños.
¡Prohibido soltarnos! 🚫🚻🚸👪👬👫 Recuerden que juntos somos más amor💜⚽✔ "Formamos primero personas, luego grandes deportistas". #familia #unidos #sueños #realidad #esfuerzo #dedicacion #entrega #amor #futbolpasion
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Ser emprendedor no es fácil, pero sí que lo disfruto.
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Hay un precio que pagar por adelantado.
Sacrificio, esfuerzo, paciencia, perseverancia y un buen SUEÑO; son algunos de sus ingredientes.
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Cómo todo en la vida en donde quieres dejar la mediocridad, vas a tener que hacer ajustes;  te invito hoy a que hagas una pausa y veas si cumpliste todo lo que te propusiste este 2018.
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Si no te gusta lo que estás cosechando, el problema es la siembra, OSEA tú.
No el gobierno, no el estado, ni la situación, ni nada, TÚ.
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Qué no se te pase otro año más, ya basta no ?
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Ser emprendedor no es fácil, pero sí que lo disfruto. . . Hay un precio que pagar por adelantado. Sacrificio, esfuerzo, paciencia, perseverancia y un buen SUEÑO; son algunos de sus ingredientes. . . Cómo todo en la vida en donde quieres dejar la mediocridad, vas a tener que hacer ajustes; te invito hoy a que hagas una pausa y veas si cumpliste todo lo que te propusiste este 2018. . . Si no te gusta lo que estás cosechando, el problema es la siembra, OSEA tú. No el gobierno, no el estado, ni la situación, ni nada, TÚ. . . Qué no se te pase otro año más, ya basta no ? . . #entrepreneurship  #entrepreneur  #mlm  #hustle  #firedup  #goals  #noexcuses  #business  #atrevete  #instacool  #cool  #negocios  #libertad  #emprendedores  #mercadeoenred  #wakeupcall  #noexcusas  #hardworkpays  #trabajaduro  #metas  #sueños  #dinero  #vida  #life  #lifestyle  #money  #coach 
Cuando le cuentas tus sueños a alguien y esa persona te crítica y te dice que no es posible, NO LO ESCUCHES, esa persona no te está hablando a ti, se está hablando a sí misma. Las personas que no cumplen sus sueños no quieren que tu cumplas los tuyos, no porque no te quieran, sino porque su mente no quiere ver que los sueños si son posibles. 
Esa persona te va a traspasar sus fracasos y te hará ver el mundo como algo estático, algo que no se puede cambiar. Insisto NO LO ESCUCHES. No te está hablando a ti, se está convenciendo a sí mismo que la vida "es así" y que no se pude hacer más. No te dejes contagiar, se imparable. Si quieres algo, lucha por ello, no pierdas tu tiempo contándolos, mejor invierte tu tiempo haciéndolos realidad. 
#amorpropio #sueños #terapia #biodecodificacion #metas
Cuando le cuentas tus sueños a alguien y esa persona te crítica y te dice que no es posible, NO LO ESCUCHES, esa persona no te está hablando a ti, se está hablando a sí misma. Las personas que no cumplen sus sueños no quieren que tu cumplas los tuyos, no porque no te quieran, sino porque su mente no quiere ver que los sueños si son posibles. Esa persona te va a traspasar sus fracasos y te hará ver el mundo como algo estático, algo que no se puede cambiar. Insisto NO LO ESCUCHES. No te está hablando a ti, se está convenciendo a sí mismo que la vida "es así" y que no se pude hacer más. No te dejes contagiar, se imparable. Si quieres algo, lucha por ello, no pierdas tu tiempo contándolos, mejor invierte tu tiempo haciéndolos realidad. #amorpropio  #sueños  #terapia  #biodecodificacion  #metas 
Las acciones, el esfuerzo y el comportamiento dice muchísimo más de una persona que las palabras. Por tanto, la autenticidad de alguien no está en su rostro, en su nombre, en su vida, sino en cómo cambia el mundo de otros y de cómo también, es capaz de destruirlo. Las palabras, el texto, pueden decir mil cosas hermosas, pueden narrar los más maravillosos sueños; al final lo único que importa, es lo que las personas hacen para alcanzar esos sueños y lo que desean en este camino que es la vida. #miercoles #reflexion #cosasdenaikel #entiende #personas #palabras #observa #comportamiento #acciones #esfuerzo #luchaporloquequieres #autentico #hazelbien #cambiaelmundodeotros #cosas #hermosas #alcanzar #maravilloso #sueños #vida #alberteinstein
Las acciones, el esfuerzo y el comportamiento dice muchísimo más de una persona que las palabras. Por tanto, la autenticidad de alguien no está en su rostro, en su nombre, en su vida, sino en cómo cambia el mundo de otros y de cómo también, es capaz de destruirlo. Las palabras, el texto, pueden decir mil cosas hermosas, pueden narrar los más maravillosos sueños; al final lo único que importa, es lo que las personas hacen para alcanzar esos sueños y lo que desean en este camino que es la vida. #miercoles  #reflexion  #cosasdenaikel  #entiende  #personas  #palabras  #observa  #comportamiento  #acciones  #esfuerzo  #luchaporloquequieres  #autentico  #hazelbien  #cambiaelmundodeotros  #cosas  #hermosas  #alcanzar  #maravilloso  #sueños  #vida  #alberteinstein 
Recordar Es Vivir ⛵💎👌
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#italia #italy #barco #oceano #recuerdo #recuerdos #recordaresvivir #europa #mar #islas #magnifico #soñador #sueños #soñar #dreamer #viajero #viaje #travel #traveler #bailarin
¿Cuántas veces nos quedamos con ganas? 
Ganas de vivir más 
Ganas de ser más nosotros mismos 
Ganas de decir Te Amo
Ganas de abrazar 
Ganas de hacer más cosas 
Y por miedo y restricciones autoimpuestas nos limitamos y censuramos nuestra creatividad. 
Si nos atrevemos a ir más profundo en el conocimiento de uno mismo, entonces...hallaremos las raíces que nos conectan a nuestra esencia y desde ahí podremos surgir como una hermosa flor de loto que expresa una belleza única. 
Tu cuerpo habla, tus sueños hablan, tu inconsciente se manifiesta. Así que Escucha y déjate guiar, deja que tus emociones fluyan, que tus lágrimas corran, que tu canto y tu baile se muestren, que tu “locura” se active. A veces el mundo no es como parece y solo tú lo puedes descubrir...si no lo logras ver por ti mismo habrá espejos como tus relaciones que te enseñarán a conocerte, ya que ellos tan solo serán el reflejo de ti mismo.

#mundointerior #viveintensamente #disfrutaelviaje #fluyeconlavida #activandomipoder #creatividad #energía #chakras  #sueños #subconsciente
¿Cuántas veces nos quedamos con ganas? Ganas de vivir más Ganas de ser más nosotros mismos Ganas de decir Te Amo Ganas de abrazar Ganas de hacer más cosas Y por miedo y restricciones autoimpuestas nos limitamos y censuramos nuestra creatividad. Si nos atrevemos a ir más profundo en el conocimiento de uno mismo, entonces...hallaremos las raíces que nos conectan a nuestra esencia y desde ahí podremos surgir como una hermosa flor de loto que expresa una belleza única. Tu cuerpo habla, tus sueños hablan, tu inconsciente se manifiesta. Así que Escucha y déjate guiar, deja que tus emociones fluyan, que tus lágrimas corran, que tu canto y tu baile se muestren, que tu “locura” se active. A veces el mundo no es como parece y solo tú lo puedes descubrir...si no lo logras ver por ti mismo habrá espejos como tus relaciones que te enseñarán a conocerte, ya que ellos tan solo serán el reflejo de ti mismo. #mundointerior  #viveintensamente  #disfrutaelviaje  #fluyeconlavida  #activandomipoder  #creatividad  #energía  #chakras  #sueños  #subconsciente 
Fin de año trabajando en el #MeetingSolidario que vamos a realizar en diciembre. Concentración en el diseño de la imagen de lo que vendrá.
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#findeaño #Meeting #diseño #imagen #diseñografico #innovacion #innovar #emprender #capacitar #emprendedores #motivacion #sueños #objetivos #solidaridad #2019
Sin trabajo duro no hay recompensa.
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😄 Elegí ser mi propia empresa👔📊 y tu?😎
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@elempresarionline .
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Trabaja tu Mindset!!! Crea una mente positiva para sentir la seguridad al momento de tomar decisiones 💪😉
Mi video esta disponible en YouTube y lo puedes ver haciendo clic en el lazo que puse en mi Bio.
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Porque a veces hay sueños mejores que la realidad y realidades que superan los sueños

#sueños o #realidad
Porque a veces hay sueños mejores que la realidad y realidades que superan los sueños #sueños  o #realidad 
En proceso ... dibujando sin descanso. La mente ocupada, el cuerpo trabajando y la imaginación por la nubes. ✏🌸🖤
"No dejes que me duerma, mi mente en los sueños me traiciona, me da mi anhelo, y al despertar se desvanece, no dejes que cierre los ojos, no me dejes que me derrumbe. No dejes que sueñe, por qué lo peor es que no me arrepiento" 
#dreams #drawing #sueños #miedos #anhelos #lapiz #ojos #eyes #love #hate #sinarrepentimientos #crazy #loca #locuras #perfect #noperfect
En proceso ... dibujando sin descanso. La mente ocupada, el cuerpo trabajando y la imaginación por la nubes. ✏🌸🖤 "No dejes que me duerma, mi mente en los sueños me traiciona, me da mi anhelo, y al despertar se desvanece, no dejes que cierre los ojos, no me dejes que me derrumbe. No dejes que sueñe, por qué lo peor es que no me arrepiento" #dreams  #drawing  #sueños  #miedos  #anhelos  #lapiz  #ojos  #eyes  #love  #hate  #sinarrepentimientos  #crazy  #loca  #locuras  #perfect  #noperfect 
El día que cambiaron mis creencias, mis resultados cambiaron.

Pude empezar a construir la vida de mis sueños y a entender que todo lo que deseamos lo podemos materializar.

Que esperas para materializar tus sueños?
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El día que cambiaron mis creencias, mis resultados cambiaron. Pude empezar a construir la vida de mis sueños y a entender que todo lo que deseamos lo podemos materializar. Que esperas para materializar tus sueños? . . . . #metas  #objetivos  #negocios  #inspiracion  #disciplina  #abundancia  #meta  #dinero  #trabajo  #productividad  #éxito  #empresario  #esfuerzo  #motivacion  #sueños  #emprendimiento  #logros  #crecimientopersonal  #riqueza  #claudiafranco  #imeceducacion  #imecpereira  #reto  #triunfos  #millonario  #desarrollopersonal  #superacionpersonal  #perseverancia  #exitos  #libertadfinanciera 
Ahora tu computadora y celular son parte de tu equipaje.

Ahora AFIP considera como objetos de uso personal o consumo a las computadoras portátiles (tipo notebook o tablet) y tu teléfono celular. 
Estos objetos se suman a los artículos de vestir y aseo, así como periódicos y libros, entre otros.

Ahora podés viajar con ellos, sin pagar los tributos aduaneros y no serán tenidos en cuenta en las franquicias establecidas:

Adultos
Vía terrestre o fluvial, tienen una franquicia por equipaje de USD 300
Vía marítima o aérea, tienen una franquicia por equipaje de USD 500

Menores y grupos familiares
Padres e hijos pueden usar la franquicia en forma conjunta
Los menores de 16 años tienen la franquicia al 50%

Para más información  podes ingresar al Micrositio Viajeros en la página web de AFIP ¿Viajas al exterior? ¿Vas de compras en tus viajes? Entonces no debes dejar de tener en cuenta estas franquicias. .
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Ahora tu computadora y celular son parte de tu equipaje. Ahora AFIP considera como objetos de uso personal o consumo a las computadoras portátiles (tipo notebook o tablet) y tu teléfono celular. Estos objetos se suman a los artículos de vestir y aseo, así como periódicos y libros, entre otros. Ahora podés viajar con ellos, sin pagar los tributos aduaneros y no serán tenidos en cuenta en las franquicias establecidas: Adultos Vía terrestre o fluvial, tienen una franquicia por equipaje de USD 300 Vía marítima o aérea, tienen una franquicia por equipaje de USD 500 Menores y grupos familiares Padres e hijos pueden usar la franquicia en forma conjunta Los menores de 16 años tienen la franquicia al 50% Para más información podes ingresar al Micrositio Viajeros en la página web de AFIP ¿Viajas al exterior? ¿Vas de compras en tus viajes? Entonces no debes dejar de tener en cuenta estas franquicias. . . . . . #viajar  #vacaciones  #viajes  #turismo  #voyage  #reise  #viajero  #viajeros  #viajando  #turista  #paseo  #digitalnomad  #empresarios  #empresario  #empreendedora  #dinero  #empreendedor  #emprendedor  #negocios  #empresas  #exito  #dinheiro  #sueños  #emprendedores  #empreendedorismo  #trabajo  #marketingdigital  #contador  #contadora  #contadorpublico 
Instrucciones para cruzar la frontera #luishumbertocrosthwaite 
#sueños #muro
PODEMOS CAMBIAR aquello que ACEPTAMOS!  Aceptación es el primer principio de la mujer. Aceptar es caer en cuenta de la realidad que vivimos, los recursos con los que contamos, las cualidades que poseemos, y también las debilidades y los desafíos externos que se presentan, es reconocer nuestra luz y nuestra sombra, sin apegos ni rechazos, es honrar nuestra naturaleza dinámica y comprender que nos transformamos día a día. Es la aceptación, lo que nos permite vivir con templanza y fluidez, ser receptivas a la vida y a nuestro ser, pero de forma activa, no pasiva. (e-book Kai Woman).
#unavidaconsentido #enbuscadelafelicidad #mujerymagia #lunakai #sueños  @atishari @truebeauty_cosmeticos  @moonergy  @darakicoach  @deloquequiera
PODEMOS CAMBIAR aquello que ACEPTAMOS! Aceptación es el primer principio de la mujer. Aceptar es caer en cuenta de la realidad que vivimos, los recursos con los que contamos, las cualidades que poseemos, y también las debilidades y los desafíos externos que se presentan, es reconocer nuestra luz y nuestra sombra, sin apegos ni rechazos, es honrar nuestra naturaleza dinámica y comprender que nos transformamos día a día. Es la aceptación, lo que nos permite vivir con templanza y fluidez, ser receptivas a la vida y a nuestro ser, pero de forma activa, no pasiva. (e-book Kai Woman). #unavidaconsentido  #enbuscadelafelicidad  #mujerymagia  #lunakai  #sueños  @atishari @truebeauty_cosmeticos @moonergy @darakicoach @deloquequiera
¡LUJO!

Hoy después de una reunión he decidido seguir trabajando desde casa.

Estar con Dylan disfrutando de cada nuevo aprendizaje sin dejar a un lado mi trabajo es un lujo que no todo el mundo puede permitirse, por ese motivo decidí emprender.

Gracias a tener una mentalidad abierta y ver nuevos horizontes de los que estamos acostumbrados a visualizar, hoy día disfruto de mi pequeño granuja 😍

Regístrate de forma gratuita y empieza a disfrutar de ti y de los tuyos.

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Me encontré una brújula secreta... ahora sé a donde vibrar. ✨ #nebethet #brújula #magnetismo #libertad #cadaquiensucamino #magia #bailarina #luz #amor #sabiduria #sueños #fe #sensibillidad
Todas las delicias pinoleras que podás imaginar, están en La casa de Zoe 😋
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Todo se trata de seguir nuestros sueños sin importar lo que se nos cruce en el camino #sueños #presentación #music 🚀
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🌟🌠 NO LO DUDES 🌠
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La hermosa que faltaba..lista y fotografiada...ya esta en camino a Caracas..#feliz... Me siento agradecida a la vida x tanto que me ha dado...el don de tejer.. Mi Gaby.. Hoy es un día especial... #sueños #magia #tejido #crochet #hechoamano #conamor #COLOR #wayuustyle #insta #style #chic #pasion #personalbranding #emprendimiento #valores #venezuela
🌟@johnhurtado327
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🌟 Credits: @dalailama @johnhurtado327
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