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Beterraba, maçã e gengibre estimulam a produção de bile. A beterraba contém um arsenal de benefícios mediados por antocianinas (ação antioxidante), betaína e nitratos. O nitrato é convertido pelo corpo em nitrito e óxido nítrico, e esta molécula contribui para a oxigenação do corpo e do fígado. Betaína é um aminoácido que permite a eliminação de toxinas pelas células hepáticas. Além disso, a betaína se concentra majoritariamente no fígado, onde mantém os dutos biliares funcionando corretamente, auxilia na reparação hepática e reduz os níveis de homocisteína (associada com a esteatose hepática não alcoólica).
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A maçã é rica em pectina (fibra solúvel que facilita a eliminação de ácidos biliares) e floretina (ação antioxidante e hepatoprotetora, prevenindo danos no fígado). Gengibre, rico em gingerol, aumenta a produção de bile e age como anti-inflamatório. A associação de maçã e gengibre ajuda a normalizar enzimas hepáticas. Outros alimentos amigos do fígado e reguladores da vesícula são o limão e folhas amargas. .
Receita do suco: passe uma beterraba com a casca pela centrífuga. Coloque o sumo no liquidificador junto com 1 maçã sem sementes e com a casca (onde se concentra a floretina), 1 rodela de gengibre, ¼ de limão com a casca, 2 folhas de escarola, chicória ou dente de leão. Um punhado de rúcula ou espinafre também pode ser usado como opção. Complete com água de coco ou água, se necessário. Bata bem e tome imediatamente. Se não tiver uma centrífuga, bata a beterraba com ½ copo de água e coe, antes de adicionar os outros ingredientes. .
*Biochimica et Biophysica Acta 2016. Betaine chemistry, roles, and potential use in liver disease. *Food Chemistry 2017. Specific bioactive compounds in ginger and apple alleviate hyperglycemia in mice with high fat diet-induced obesity.
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#vesicula #vesiculabiliar #bile #fígado #gordura #sucovegetal #beterraba #gengibre #DraTamaraMazaracki #AppTamaraMazaracki #alimentação #nutrologia
#Repost  @dra.tamaramazaracki ・・・ Beterraba, maçã e gengibre estimulam a produção de bile. A beterraba contém um arsenal de benefícios mediados por antocianinas (ação antioxidante), betaína e nitratos. O nitrato é convertido pelo corpo em nitrito e óxido nítrico, e esta molécula contribui para a oxigenação do corpo e do fígado. Betaína é um aminoácido que permite a eliminação de toxinas pelas células hepáticas. Além disso, a betaína se concentra majoritariamente no fígado, onde mantém os dutos biliares funcionando corretamente, auxilia na reparação hepática e reduz os níveis de homocisteína (associada com a esteatose hepática não alcoólica). . A maçã é rica em pectina (fibra solúvel que facilita a eliminação de ácidos biliares) e floretina (ação antioxidante e hepatoprotetora, prevenindo danos no fígado). Gengibre, rico em gingerol, aumenta a produção de bile e age como anti-inflamatório. A associação de maçã e gengibre ajuda a normalizar enzimas hepáticas. Outros alimentos amigos do fígado e reguladores da vesícula são o limão e folhas amargas. . Receita do suco: passe uma beterraba com a casca pela centrífuga. Coloque o sumo no liquidificador junto com 1 maçã sem sementes e com a casca (onde se concentra a floretina), 1 rodela de gengibre, ¼ de limão com a casca, 2 folhas de escarola, chicória ou dente de leão. Um punhado de rúcula ou espinafre também pode ser usado como opção. Complete com água de coco ou água, se necessário. Bata bem e tome imediatamente. Se não tiver uma centrífuga, bata a beterraba com ½ copo de água e coe, antes de adicionar os outros ingredientes. . *Biochimica et Biophysica Acta 2016. Betaine chemistry, roles, and potential use in liver disease. *Food Chemistry 2017. Specific bioactive compounds in ginger and apple alleviate hyperglycemia in mice with high fat diet-induced obesity. ** #vesicula  #vesiculabiliar  #bile  #fígado  #gordura  #sucovegetal  #beterraba  #gengibre  #DraTamaraMazaracki  #AppTamaraMazaracki  #alimentação  #nutrologia 
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Beterraba, maçã e gengibre estimulam a produção de bile. A beterraba contém um arsenal de benefícios mediados por antocianinas (ação antioxidante), betaína e nitratos. O nitrato é convertido pelo corpo em nitrito e óxido nítrico, e esta molécula contribui para a oxigenação do corpo e do fígado. Betaína é um aminoácido que permite a eliminação de toxinas pelas células hepáticas. Além disso, a betaína se concentra majoritariamente no fígado, onde mantém os dutos biliares funcionando corretamente, auxilia na reparação hepática e reduz os níveis de homocisteína (associada com a esteatose hepática não alcoólica).
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A maçã é rica em pectina (fibra solúvel que facilita a eliminação de ácidos biliares) e floretina (ação antioxidante e hepatoprotetora, prevenindo danos no fígado). Gengibre, rico em gingerol, aumenta a produção de bile e age como anti-inflamatório. A associação de maçã e gengibre ajuda a normalizar enzimas hepáticas. Outros alimentos amigos do fígado e reguladores da vesícula são o limão e folhas amargas. .
Receita do suco: passe uma beterraba com a casca pela centrífuga. Coloque o sumo no liquidificador junto com 1 maçã sem sementes e com a casca (onde se concentra a floretina), 1 rodela de gengibre, ¼ de limão com a casca, 2 folhas de escarola, chicória ou dente de leão. Um punhado de rúcula ou espinafre também pode ser usado como opção. Complete com água de coco ou água, se necessário. Bata bem e tome imediatamente. Se não tiver uma centrífuga, bata a beterraba com ½ copo de água e coe, antes de adicionar os outros ingredientes. .
*Biochimica et Biophysica Acta 2016. Betaine chemistry, roles, and potential use in liver disease. *Food Chemistry 2017. Specific bioactive compounds in ginger and apple alleviate hyperglycemia in mice with high fat diet-induced obesity.
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A maçã é rica em pectina (fibra solúvel que facilita a eliminação de ácidos biliares) e floretina (ação antioxidante e hepatoprotetora, prevenindo danos no fígado). Gengibre, rico em gingerol, aumenta a produção de bile e age como anti-inflamatório. A associação de maçã e gengibre ajuda a normalizar enzimas hepáticas. Outros alimentos amigos do fígado e reguladores da vesícula são o limão e folhas amargas. .
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*Biochimica et Biophysica Acta 2016. Betaine chemistry, roles, and potential use in liver disease. *Food Chemistry 2017. Specific bioactive compounds in ginger and apple alleviate hyperglycemia in mice with high fat diet-induced obesity.
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Uma saborosa opção de lanche da tarde para galera fitness 💪😋
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Suco detox de vegetais e frutas 🥝🥦😋
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Marque (o) amigo fitness 🙋‍♂️❤️
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Ingredientes:
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1 xícara de chá de abacaxi em cubos;

½ xícara de melão em cubos;

1 maçã verde;

1 pepino;

Suco de ½ limão;

3 folhas de couve;

1 ramo de hortelã;

1 xícara de chá de água;

3 pedras de gelo.

Modo de preparo:
Cortar as frutas em formato de cubos; Retirar a parte do meio das folhas de couve; Juntar a frutas, o pepino e a água e bater no liquidificador; Acrescentar a hortelã, a couve e o gelo. Bater novamente até triturar por completo; Passar para um recipiente e servir-se imediatamente.
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Benefícios:
Assim como acontece com a couve, a hortelã é outro dos alimentos de coloração verde escura que carrega a clorofila, tão relevante para o detox como acabamos de aprender.
O pepino é um ingrediente conhecido por sua atividade antioxidante, além de fornecer um efeito de limpeza e desintoxicação ao organismo. O vegetal oferece suporte ao sistema digestivo, o que inclui o auxílio à limpeza do fígado.
O pepino também é classificado como um alimento diurético, que colabora para que o corpo produza mais urina, que serve para mandar embora toxinas e resíduos do organismo.
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Obrigado por tudo senhor🛐🙏❤️
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Como emagrecer no natal e aprender receitas fitness e Low Carb, e  sem deixar de comer aquela refeição en família? .
Simples! Acesse o nosso perfil de emagrecimento que é @dieta_wab, assim que acessar.. na biografia terá um link en azul! Basta clicar 💙
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#receitas #receitasfit #dietasaudável #comotiraracelulite #dietasemsofrer #saúde #dietanutritiva #emagrecercomsucodetox
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Uma saborosa opção de lanche da tarde para galera fitness 💪😋 . Suco detox de vegetais e frutas 🥝🥦😋 . Marque (o) amigo fitness 🙋‍♂️❤️ . Ingredientes: . 1 xícara de chá de abacaxi em cubos; ½ xícara de melão em cubos; 1 maçã verde; 1 pepino; Suco de ½ limão; 3 folhas de couve; 1 ramo de hortelã; 1 xícara de chá de água; 3 pedras de gelo. Modo de preparo: Cortar as frutas em formato de cubos; Retirar a parte do meio das folhas de couve; Juntar a frutas, o pepino e a água e bater no liquidificador; Acrescentar a hortelã, a couve e o gelo. Bater novamente até triturar por completo; Passar para um recipiente e servir-se imediatamente. . Benefícios: Assim como acontece com a couve, a hortelã é outro dos alimentos de coloração verde escura que carrega a clorofila, tão relevante para o detox como acabamos de aprender. O pepino é um ingrediente conhecido por sua atividade antioxidante, além de fornecer um efeito de limpeza e desintoxicação ao organismo. O vegetal oferece suporte ao sistema digestivo, o que inclui o auxílio à limpeza do fígado. O pepino também é classificado como um alimento diurético, que colabora para que o corpo produza mais urina, que serve para mandar embora toxinas e resíduos do organismo. . Obrigado por tudo senhor🛐🙏❤️ . Como emagrecer no natal e aprender receitas fitness e Low Carb, e sem deixar de comer aquela refeição en família? . Simples! Acesse o nosso perfil de emagrecimento que é @dieta_wab, assim que acessar.. na biografia terá um link en azul! Basta clicar 💙 . . 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙 #receitasfit  #receitasfitelowcarb  #nutricao  #receitas  #receitasfit  #dietasaudável  #comotiraracelulite  #dietasemsofrer  #saúde  #dietanutritiva  #emagrecercomsucodetox  #sucosparaemagrecer  #fitfood  #fitlife  #fitness  #healthy  #natural  #sucodetoxnatural  #detoxverde  #sucoverde  #sucovegetal  #sucodefrutasevegetais  #sucovegetariano  #detoxtododia  #sucosdeliciosos  #comoemagrecercomsucodetox 
Os Suco de Vegetais naturais centrifugados são muito ricos em nutrientes, ótimos para complementar nossas necessidades nutricionais.
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Eu gosto MUITO de tomar #sucovegetal logo pela manhã porque os nutrientes são absorvidos imediatamente, sem provocar esforço no sistema digestivo.
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👉🏻 Só um detalhe que preciso ressaltar, esses sucos devem ser ACRESCENTADOS a sua alimentação e não SUBSTITUÍDOS pelo consumo de frutas e vegetais, pois você precisa de ter o consumo das fibras, e nesses sucos elas ficam na centrífuga!
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Nos meus sucos faço uma mistura de uns 6 ingredientes, coloco sempre 2 frutas (maçã 🍎, laranja 🍊, abacaxi 🍍 por exemplo) e uns 3 vegetais (beterraba, cenoura 🥕 pepino 🥒), um punhado de folhas verdes 🌱 (couve, Aipo ou espinafre) e um pedaço de gengibre.  Eu vou variando de acordo com o que tem!
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Perceberam a riqueza???
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Experimentem, é uma Delícia 😋!!!
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👉🏻 Os sucos processados ou industrializados JAMAIS irão te fornecer as enzimas e os demais nutrientes que um suco Fresco feito na hora!😉 #sucodevegetais  #saúde #planejamento #equilibrio #vidasaudavel #dicadanutri #nutricionista #nailagilnutri
Os Suco de Vegetais naturais centrifugados são muito ricos em nutrientes, ótimos para complementar nossas necessidades nutricionais. . Eu gosto MUITO de tomar #sucovegetal  logo pela manhã porque os nutrientes são absorvidos imediatamente, sem provocar esforço no sistema digestivo. . 👉🏻 Só um detalhe que preciso ressaltar, esses sucos devem ser ACRESCENTADOS a sua alimentação e não SUBSTITUÍDOS pelo consumo de frutas e vegetais, pois você precisa de ter o consumo das fibras, e nesses sucos elas ficam na centrífuga! . Nos meus sucos faço uma mistura de uns 6 ingredientes, coloco sempre 2 frutas (maçã 🍎, laranja 🍊, abacaxi 🍍 por exemplo) e uns 3 vegetais (beterraba, cenoura 🥕 pepino 🥒), um punhado de folhas verdes 🌱 (couve, Aipo ou espinafre) e um pedaço de gengibre. Eu vou variando de acordo com o que tem! . Perceberam a riqueza??? . Experimentem, é uma Delícia 😋!!! . 👉🏻 Os sucos processados ou industrializados JAMAIS irão te fornecer as enzimas e os demais nutrientes que um suco Fresco feito na hora!😉 #sucodevegetais  #saúde  #planejamento  #equilibrio  #vidasaudavel  #dicadanutri  #nutricionista  #nailagilnutri 
Os Suco de Vegetais naturais centrifugados são muito ricos em nutrientes, ótimos para complementar nossas necessidades nutricionais.
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Eu gosto MUITO de tomar #sucovegetal logo pela manhã porque os nutrientes são absorvidos imediatamente, sem provocar esforço no sistema digestivo.
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👉🏻 Só um detalhe que preciso ressaltar, esses sucos devem ser ACRESCENTADOS a sua alimentação e não SUBSTITUÍDOS pelo consumo de frutas e vegetais, pois você precisa de ter o consumo das fibras, e nesses sucos elas ficam na centrífuga!
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Nos meus sucos faço uma mistura de uns 6 ingredientes, coloco sempre 2 frutas (maçã 🍎, laranja 🍊, abacaxi 🍍 por exemplo) e uns 3 vegetais (beterraba, cenoura 🥕 pepino 🥒), um punhado de folhas verdes 🌱 (couve, Aipo ou espinafre) e um pedaço de gengibre.  Eu vou variando de acordo com o que tem!
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Perceberam a riqueza???
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Experimentem, é uma Delícia 😋!!!
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👉🏻 Os sucos processados ou industrializados JAMAIS irão te fornecer as enzimas e os demais nutrientes que um suco Fresco feito na hora!😉 #sucodevegetais  #saúde #planejamento #equilibrio #vidasaudavel #dicadanutri #nutricionista #nailagilnutri
Os Suco de Vegetais naturais centrifugados são muito ricos em nutrientes, ótimos para complementar nossas necessidades nutricionais. . Eu gosto MUITO de tomar #sucovegetal  logo pela manhã porque os nutrientes são absorvidos imediatamente, sem provocar esforço no sistema digestivo. . 👉🏻 Só um detalhe que preciso ressaltar, esses sucos devem ser ACRESCENTADOS a sua alimentação e não SUBSTITUÍDOS pelo consumo de frutas e vegetais, pois você precisa de ter o consumo das fibras, e nesses sucos elas ficam na centrífuga! . Nos meus sucos faço uma mistura de uns 6 ingredientes, coloco sempre 2 frutas (maçã 🍎, laranja 🍊, abacaxi 🍍 por exemplo) e uns 3 vegetais (beterraba, cenoura 🥕 pepino 🥒), um punhado de folhas verdes 🌱 (couve, Aipo ou espinafre) e um pedaço de gengibre. Eu vou variando de acordo com o que tem! . Perceberam a riqueza??? . Experimentem, é uma Delícia 😋!!! . 👉🏻 Os sucos processados ou industrializados JAMAIS irão te fornecer as enzimas e os demais nutrientes que um suco Fresco feito na hora!😉 #sucodevegetais  #saúde  #planejamento  #equilibrio  #vidasaudavel  #dicadanutri  #nutricionista  #nailagilnutri 
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💦☔️💦🙏🏻
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A vida lá fora acontece,
a chuva desce, 
E a alegria maior é saber
que as plantinhas agradecem🌿🌿🙏🏻🍃💧☔️💦
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Gratidão chuva, por nos presentear com sua presença💦☔️🙏🏻 #gratidãopelachuva .
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🍹#sucododia ✅espinafre, couve, ora pro nobis, inhame, agua de berinjela e limão cravo ✅ .
.
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Imunizar o organismo e fortalecer as taxas de ferro 💪🏻👊🏻🙌🏻🌿
..
Desde que tive dengue hemorrágica #denguehemorragico em 2014 🤕e cheguei ao ponto das plaquetas em 1/4 do mínimo e quase morri, desenvolvi um amor incondicional pelo inhame, devido ter me ajudado e muito no processo de cura. Agora não vivo mais sem, aqui tem inhame em tudo😂❤️ .

#curapelanatureza 🌱🍀🌳🍋🍂🌾 . .
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#casinhanapraia #sucodetoxverde 
#sucodetox #curanatural #organico #instafoods  #foodphotography #venenonao #belagil #love  #food #foods  #detox #organico #vida #lifestyle #gratidão #alimentovivo #orapronobis #sucoverde #sucovegetal #green #greenjuice #rain #chuva #saúde #vidasaudavel
. 💦☔️💦🙏🏻 . . A vida lá fora acontece, a chuva desce, E a alegria maior é saber que as plantinhas agradecem🌿🌿🙏🏻🍃💧☔️💦 . . Gratidão chuva, por nos presentear com sua presença💦☔️🙏🏻 #gratidãopelachuva  . . . 🍹#sucododia  ✅espinafre, couve, ora pro nobis, inhame, agua de berinjela e limão cravo ✅ . . . . Imunizar o organismo e fortalecer as taxas de ferro 💪🏻👊🏻🙌🏻🌿 .. Desde que tive dengue hemorrágica #denguehemorragico  em 2014 🤕e cheguei ao ponto das plaquetas em 1/4 do mínimo e quase morri, desenvolvi um amor incondicional pelo inhame, devido ter me ajudado e muito no processo de cura. Agora não vivo mais sem, aqui tem inhame em tudo😂❤️ . #curapelanatureza  🌱🍀🌳🍋🍂🌾 . . . . . #casinhanapraia  #sucodetoxverde  #sucodetox  #curanatural  #organico  #instafoods  #foodphotography  #venenonao  #belagil  #love  #food  #foods  #detox  #organico  #vida  #lifestyle  #gratidão  #alimentovivo  #orapronobis  #sucoverde  #sucovegetal  #green  #greenjuice  #rain  #chuva  #saúde  #vidasaudavel 
Olha essa novidade que chegou na @centroverdenaturais:
Leite de coco 35% Fat!

O Leite de Coco em Pó – Granel – 100g é mais uma opção que você tem para levar a qualquer lugar para complementar suas refeições e lanches. É nutritivo e cheio de vitaminas, além de ter um gosto levemente doce, o Leite de Coco em Pó contribui para o funcionamento do intestino e combate o envelhecimento precoce.

O leite de coco em pó é um produto rico em gordura saturada, além de conter vitamina C, B1, B3, B5 e B6, cálcio, selênio, magnésio, fósforo, ferro, potássio, cobre, zinco e manganês e ainda proteína, arginina e ácido láurico.

Propriedades
– Regulação do funcionamento do intestino.
– Poder antioxidante.
– Combate o envelhecimento precoce.
– Melhora qualidade e textura da pele.
– Fonte vitamina C, B1, B3, B5 e B6

Passe aqui na @centroverdenaturais para conhecer essa e outras novidades em produtos naturais!

Rua Gustavo Colaço 280-Centro
(Mesma calçada da Magazine Luiza)
(99)98268-3017

#centroverdenaturais #leitedecoco #fatfree #saude #natural #leite #sucovegetal #vitaminas #nutricionista #nutricao
Olha essa novidade que chegou na @centroverdenaturais: Leite de coco 35% Fat! O Leite de Coco em Pó – Granel – 100g é mais uma opção que você tem para levar a qualquer lugar para complementar suas refeições e lanches. É nutritivo e cheio de vitaminas, além de ter um gosto levemente doce, o Leite de Coco em Pó contribui para o funcionamento do intestino e combate o envelhecimento precoce. O leite de coco em pó é um produto rico em gordura saturada, além de conter vitamina C, B1, B3, B5 e B6, cálcio, selênio, magnésio, fósforo, ferro, potássio, cobre, zinco e manganês e ainda proteína, arginina e ácido láurico. Propriedades – Regulação do funcionamento do intestino. – Poder antioxidante. – Combate o envelhecimento precoce. – Melhora qualidade e textura da pele. – Fonte vitamina C, B1, B3, B5 e B6 Passe aqui na @centroverdenaturais para conhecer essa e outras novidades em produtos naturais! Rua Gustavo Colaço 280-Centro (Mesma calçada da Magazine Luiza) (99)98268-3017 #centroverdenaturais  #leitedecoco  #fatfree  #saude  #natural  #leite  #sucovegetal  #vitaminas  #nutricionista  #nutricao 
#saudavel #sucovegetal #alimentaçãosaudável 
@emporioverdenaturaiseorganicos
@Regranned from @dra.ninasobral - 🍃💚Bom diaa!!! 🤗Tudo bem?! 👆🏻O que eu usei no meu {suco vegetal🌱} de hoje! Bati tudo com água💦no liquidificador💥! Não adoço, nem coo! Aliás eu tomo até aquele “finalzinho grosso🍃” que fica no fundo do copo😁, já me habituei, não é uma delícia, mas faz bem então tá tudo certo😍🙌!!! Atenção📣Essa receita não é fixa, eu sempre vario o que adquiro para ofertar {nutrientes🌈variados} ao meu organismo!! Vario: a 💚couve com👉🏼alface, rúcula(que usei hoje) e agrião; 💚uso ervas 👉🏼hortelã, alecrim, manjericão, coentro, salsinha... 💚vario erva-doce e pepino com👉🏼brócolis, couve-flor... 💚pedacinho de gengibre sempre 💚biomassa quando tem 💚maçã🍎com👉🏼maracujá, pêra, acerola... 💚água sempre! Pronto, a receita é {abrir a geladeira e ver o que tem}😄, invente o seu!!! Beijocasss, uma Quarta positiva e felizzz para todos nós!!!! ❤️🤗🙏🏻😘🌿 - #regrann #suco #sucodetox #sucovegetal #sucoverde #suconatural #receitaskarinechacara #receitas #receitasfit #receita #comidadeverdade #receitasaudavel #vempromeumundo
@Regranned from @dra.ninasobral - 🍃💚Bom diaa!!! 🤗Tudo bem?! 👆🏻O que eu usei no meu {suco vegetal🌱} de hoje! Bati tudo com água💦no liquidificador💥! Não adoço, nem coo! Aliás eu tomo até aquele “finalzinho grosso🍃” que fica no fundo do copo😁, já me habituei, não é uma delícia, mas faz bem então tá tudo certo😍🙌!!! Atenção📣Essa receita não é fixa, eu sempre vario o que adquiro para ofertar {nutrientes🌈variados} ao meu organismo!! Vario: a 💚couve com👉🏼alface, rúcula(que usei hoje) e agrião; 💚uso ervas 👉🏼hortelã, alecrim, manjericão, coentro, salsinha... 💚vario erva-doce e pepino com👉🏼brócolis, couve-flor... 💚pedacinho de gengibre sempre 💚biomassa quando tem 💚maçã🍎com👉🏼maracujá, pêra, acerola... 💚água sempre! Pronto, a receita é {abrir a geladeira e ver o que tem}😄, invente o seu!!! Beijocasss, uma Quarta positiva e felizzz para todos nós!!!! ❤️🤗🙏🏻😘🌿 - #regrann  #suco  #sucodetox  #sucovegetal  #sucoverde  #suconatural  #receitaskarinechacara  #receitas  #receitasfit  #receita  #comidadeverdade  #receitasaudavel  #vempromeumundo 
Primeira refeição do dia. Vitamina de vegetais. Bananas, mamão, beterraba e aveia. E também tomando uma vitamina D natural solar.

#bomdia #goodmorning #vegetariano #Vegano #frutas #vegetais #suco #sucovegetal #banana #beterraba #mamao #aveia #sucovermelho #semcrueldadeanimal #red #vermelho #livredederivadosdeanimais #saude #natural
#sucovegetal vegetal + fruta cenoura&limão🍹 
500ml necessários #matafome 
Recomeçando mas uma vez .
1° de 8 dias
#sucovegetal  vegetal + fruta cenoura&limão🍹 500ml necessários #matafome  Recomeçando mas uma vez . 1° de 8 dias
Quem disse que não  dá para fazer dieta gostosa?
Bebida de arroz sabor chocolate e original @risovitaoficial.
Fonte  de cálcio,  0% lactose, sem adição de açúcares e não contém  glúten. Enriquecidos com fibras e vitaminas A e D.

Na dúvida consulte nossos nutricionistas parceiros.

#centroverdenaturais #centroverde #rodovia #leitevegetal #sucovegetal
Quem disse que não dá para fazer dieta gostosa? Bebida de arroz sabor chocolate e original @risovitaoficial. Fonte de cálcio, 0% lactose, sem adição de açúcares e não contém glúten. Enriquecidos com fibras e vitaminas A e D. Na dúvida consulte nossos nutricionistas parceiros. #centroverdenaturais  #centroverde  #rodovia  #leitevegetal  #sucovegetal 
Cortou o leite e não achou algo para substituir?
Aqui na @centro_verde você encontra os sucos vegetais (leites) que substituem o leite bovino. 
Uma solução para seu café da manhã, lanches e receitas fit. Todos eles sem adição de açúcares, conservantes, glúten e colesterol!

Temos sucos vegetais de:
-castanha
-amêndoas
-arroz (natural, caffelate, baunilha, coco)

Passe na Centro Verde e adquira seu suco vegetal de acordo com sua necessidade ou recomendação de seu nutricionista.

#centroverdenaturais #sucovegetal #leitevegetal #vegan #semlactose #semgluteo
Cortou o leite e não achou algo para substituir? Aqui na @centro_verde você encontra os sucos vegetais (leites) que substituem o leite bovino. Uma solução para seu café da manhã, lanches e receitas fit. Todos eles sem adição de açúcares, conservantes, glúten e colesterol! Temos sucos vegetais de: -castanha -amêndoas -arroz (natural, caffelate, baunilha, coco) Passe na Centro Verde e adquira seu suco vegetal de acordo com sua necessidade ou recomendação de seu nutricionista. #centroverdenaturais  #sucovegetal  #leitevegetal  #vegan  #semlactose  #semgluteo 
Novidades para nosso se clientes!
Ideal para alérgicos ou intolerantes ao leite de vaca.

A PRIMEIRA BEBIDA VEGETAL 100% PURA DO MUNDO
Nossa bebida vegetal de castanhas de caju foi a primeira do mundo a utilizar apenas 02 ingredientes em sua composição: água e castanhas de caju, oferecendo uma entrega nutritiva natural e autêntica, pois não utiliza aditivos em sua formulação.
Original do Brasil, esse super alimento é a maior fonte de cobre, ferro e 
zinco entre as castanhas e nozes. Rica em ômega 9, fonte de gorduras boas e de baixo índice -NATURALMENTE SEM LACTOSE, GLÚTEN E SOJA
O ômega 9 é uma gordura saudável que ajuda na redução do colesterol LDL (ruim), reduzindo a oxidação lipídica, colaborando para a diminuição do acúmulo de gordura nas paredes das artérias. Desta maneira, o ômega 9 pode reduzir o risco de infarto e derrame cerebral. -SEM ADIÇÃO DE AÇÚCARES 
E DE BAIXO ÍNDICE GLICÊMICO
Nossa bebida vegetal tem um baixo índice glicêmico. Os alimentos com baixo 
índice glicêmico evitam que se tenha fome a toda a hora ajudando na perda de 
peso e proporcionando uma alimentação mais saudável e equilibrada. Nós também 
não adicionamos açúcares deixando você livre para 
fazer suas escolhas. -PROTEÍNA DE ALTA QUALIDADE E DIGESTIBILIDADE
Uma proteína é considerada completa, ou seja, de boa qualidade, quando possui em sua estrutura uma combinação de todos os aminoácidos, incluindo os essenciais, que são aqueles que nosso corpo não consegue produzir. As castanhas de caju são ricas em proteínas completas e por isso colaboram para o aporte necessário de proteínas de uma dieta balanceada.

Venha até a Centro Verde e conheça essa e outras novidades que complementam sua saúde e bem estar!

#centro Verde #natural #alimento #semlactose #semgordura #semacucar #saudável #sucovegetal #nutrição
Novidades para nosso se clientes! Ideal para alérgicos ou intolerantes ao leite de vaca. A PRIMEIRA BEBIDA VEGETAL 100% PURA DO MUNDO Nossa bebida vegetal de castanhas de caju foi a primeira do mundo a utilizar apenas 02 ingredientes em sua composição: água e castanhas de caju, oferecendo uma entrega nutritiva natural e autêntica, pois não utiliza aditivos em sua formulação. Original do Brasil, esse super alimento é a maior fonte de cobre, ferro e zinco entre as castanhas e nozes. Rica em ômega 9, fonte de gorduras boas e de baixo índice -NATURALMENTE SEM LACTOSE, GLÚTEN E SOJA O ômega 9 é uma gordura saudável que ajuda na redução do colesterol LDL (ruim), reduzindo a oxidação lipídica, colaborando para a diminuição do acúmulo de gordura nas paredes das artérias. Desta maneira, o ômega 9 pode reduzir o risco de infarto e derrame cerebral. -SEM ADIÇÃO DE AÇÚCARES E DE BAIXO ÍNDICE GLICÊMICO Nossa bebida vegetal tem um baixo índice glicêmico. Os alimentos com baixo índice glicêmico evitam que se tenha fome a toda a hora ajudando na perda de peso e proporcionando uma alimentação mais saudável e equilibrada. Nós também não adicionamos açúcares deixando você livre para fazer suas escolhas. -PROTEÍNA DE ALTA QUALIDADE E DIGESTIBILIDADE Uma proteína é considerada completa, ou seja, de boa qualidade, quando possui em sua estrutura uma combinação de todos os aminoácidos, incluindo os essenciais, que são aqueles que nosso corpo não consegue produzir. As castanhas de caju são ricas em proteínas completas e por isso colaboram para o aporte necessário de proteínas de uma dieta balanceada. Venha até a Centro Verde e conheça essa e outras novidades que complementam sua saúde e bem estar! #centro  Verde #natural  #alimento  #semlactose  #semgordura  #semacucar  #saudável  #sucovegetal  #nutrição 
Nosso primeiro suco só de vegetais. A cor ficou linda, mas confesso que vai ser difícil expandir o paladar e acostumar!
Ingredientes: água, beterraba, couve, agrião, hortelã e gengibre. 
O que tinha na geladeira. Depois de pronto ficou o ensinamento de que ainda não curtimos agrião líquido (ao menos com essa mistura) e que mais hortelã entraria muito bem, então alteraremos essa receita.
Quem tiver receitas diferentes, compartilhe 💜
#mudandohabitos #sucovegetal #plantbased #vegan #saúde #vegetais
Nosso primeiro suco só de vegetais. A cor ficou linda, mas confesso que vai ser difícil expandir o paladar e acostumar! Ingredientes: água, beterraba, couve, agrião, hortelã e gengibre. O que tinha na geladeira. Depois de pronto ficou o ensinamento de que ainda não curtimos agrião líquido (ao menos com essa mistura) e que mais hortelã entraria muito bem, então alteraremos essa receita. Quem tiver receitas diferentes, compartilhe 💜 #mudandohabitos  #sucovegetal  #plantbased  #vegan  #saúde  #vegetais 
Introduza os sucos vegetais na sua rotina, mas sem modismo! Eles podem ser de baixo índice glicêmico quando optamos por folhas, talos, poucas frutas e acrescentamos gorduras boas como a linhaça ou o gergelim! Outro ponto importante é não coar a bebida.
.
Alguns benefícios dos sucos vegetais:
.
🌿 Podem ser diuréticos (diminuição do inchaço e retenção de líquidos);
🥕 Fortalecem unhas, cabelos e pele;
🥒 Melhoram o sistema imunológico;
🌶 Eliminam toxinas do corpo;
🍅 Aumentam a saciedade.
.
Você pode optar por usar como base a cenoura, beterraba, folhas verdes no geral e pepino, por exemplo, e acrescentar frutas, sementes de chia e linhaça, gengibre, canela, água de coco e mel para deixar mais saboroso! Use a criatividade e monte as suas combinações!
Introduza os sucos vegetais na sua rotina, mas sem modismo! Eles podem ser de baixo índice glicêmico quando optamos por folhas, talos, poucas frutas e acrescentamos gorduras boas como a linhaça ou o gergelim! Outro ponto importante é não coar a bebida. . Alguns benefícios dos sucos vegetais: . 🌿 Podem ser diuréticos (diminuição do inchaço e retenção de líquidos); 🥕 Fortalecem unhas, cabelos e pele; 🥒 Melhoram o sistema imunológico; 🌶 Eliminam toxinas do corpo; 🍅 Aumentam a saciedade. . Você pode optar por usar como base a cenoura, beterraba, folhas verdes no geral e pepino, por exemplo, e acrescentar frutas, sementes de chia e linhaça, gengibre, canela, água de coco e mel para deixar mais saboroso! Use a criatividade e monte as suas combinações!
Aquele 400ml que dou valor 
#reeducaçãodadjully #lanchedatarde #alimentaçãosaudavel #sucovegetal #tangerinaepepino é tudo de bom 
Bora lanchar?
SUCOS VEGETAIS
Duas das muitas causas de doenças crônicas são: ⠀
▪deficiência,⠀
▪intoxicação,⠀
Uma das melhores formas de suprir essas deficiências e destoxicar é apostar em sucos vegetais!⠀
⠀
▪Sucos vegetais e fibras solúveis são a melhor forma de prover energia e vitalidade ao corpo humano,⠀
▪Fontes de vitaminas e minerais, os sucos permitem reduzir uma grande quantidade de vegetais em um único copo,⠀
▪Combustível líquido orgânico concentrado, o suco vegetal é absorvido imediatamente pelo organismo.
⠀
O ideal é utilizar vegetais orgânicos, com exceção a beterraba que é possível escovar a casca. Para os vegetais não orgânicos deve-se remover toda a casca a fim de remover qualquer traço de elemento químico.⠀
⠀
Os sucos vegetais devem ser consumidos imediatamente ao preparo! 
É melhor passar um tempo saudável dentro de uma cozinha preparando um suco ao invés de doente dentro de um consultório esperando ser atendido! 😉⠀
⠀
Invista na sua saúde e qualidade de vida, faça do seu alimento o seu medicamento!⠀
⠀
#drtiagoalvarez #medicinaintegrativa #vidasaudável#nutrologiaesportiva #saúde#emagrecimento#alimentaçãosaudável#lowcarb#longevidade#qualidadedevida#sucovegetal
SUCOS VEGETAIS Duas das muitas causas de doenças crônicas são: ⠀ ▪deficiência,⠀ ▪intoxicação,⠀ Uma das melhores formas de suprir essas deficiências e destoxicar é apostar em sucos vegetais!⠀ ⠀ ▪Sucos vegetais e fibras solúveis são a melhor forma de prover energia e vitalidade ao corpo humano,⠀ ▪Fontes de vitaminas e minerais, os sucos permitem reduzir uma grande quantidade de vegetais em um único copo,⠀ ▪Combustível líquido orgânico concentrado, o suco vegetal é absorvido imediatamente pelo organismo. ⠀ O ideal é utilizar vegetais orgânicos, com exceção a beterraba que é possível escovar a casca. Para os vegetais não orgânicos deve-se remover toda a casca a fim de remover qualquer traço de elemento químico.⠀ ⠀ Os sucos vegetais devem ser consumidos imediatamente ao preparo! É melhor passar um tempo saudável dentro de uma cozinha preparando um suco ao invés de doente dentro de um consultório esperando ser atendido! 😉⠀ ⠀ Invista na sua saúde e qualidade de vida, faça do seu alimento o seu medicamento!⠀ ⠀ #drtiagoalvarez  #medicinaintegrativa  #vidasaudável #nutrologiaesportiva  #saúde #emagrecimento #alimentaçãosaudável #lowcarb #longevidade #qualidadedevida #sucovegetal 
E hoje a couve e a água de côco ganharam cenoura e melão! #amigosdavida #sucoverde #sucovegetal #saúde #vitaminasdanatureza #vitaminas
"Faça do seu alimento, o seu remédio"  #hipócrates #nature #greenjuice #sucovegetal #raw #fresh #paraacordarbem
Bebida vegetal de amêndoas, uma ótima opção para substituir o leite, além de poder usá-lo em suas receitas Low Carb #sucovegetal #bebidadeamêndoas #vempranaturale
#tostex inspirado na #viversemtrigo ,  uva, #sucovegetal . (Claro que tomei um café com leite pasteurizado!) Inspirado porque.. eu sempre mudo as receitas. .. ;)
Receita tostex: 
1 ovo
1 col rasa de psylium
1 col sp cheia de farinha de amêndoas
2 col sp cheia de aveia flocos
1 col cf fermento quimico

Bata bem o ovo com uma pitada de sal e va acrescentando os demais ingredientes.

Coloque na frigideira em fogo baixo/ medio e um pouquinho de manteiga para dourar. Quando estiver bom, vire do outro lado. 
Bom dia! O dia começa melhor com um bom café da manhã! 
#cafe #nutricao #saude #delicia #nutricionista #dicadenutri #receitadenutri
#tostex  inspirado na #viversemtrigo  , uva, #sucovegetal  . (Claro que tomei um café com leite pasteurizado!) Inspirado porque.. eu sempre mudo as receitas. .. ;) Receita tostex: 1 ovo 1 col rasa de psylium 1 col sp cheia de farinha de amêndoas 2 col sp cheia de aveia flocos 1 col cf fermento quimico Bata bem o ovo com uma pitada de sal e va acrescentando os demais ingredientes. Coloque na frigideira em fogo baixo/ medio e um pouquinho de manteiga para dourar. Quando estiver bom, vire do outro lado. Bom dia! O dia começa melhor com um bom café da manhã! #cafe  #nutricao  #saude  #delicia  #nutricionista  #dicadenutri  #receitadenutri 
Esta semana comecei com um suco de frutas com adição de maracujá. Já estou com vontade de beber essa vitamina de frutas novamente.

#fruta #fruits #maracuja #Vegan #frugivorismo #sucovegetal #sucodefrutas #vitamina #vitaminadefrutas #vegetais #doce #bebida #saudavel #saude #yellow #amarelo #sucoamarelo #taubate #Brasil #smoothie
Bebida de castanhas é uma ótima opção pra você que busca um leite vegetal, naturalmente sem GLÚTEN, LEITE, SOJA e COLESTEROL. Além de ser rico em ômega 9. #vegan #bebidadecastanha #sucovegetal
Bebida de castanhas é uma ótima opção pra você que busca um leite vegetal, naturalmente sem GLÚTEN, LEITE, SOJA e COLESTEROL. Além de ser rico em ômega 9. #vegan  #bebidadecastanha  #sucovegetal 
Yeeeah! My vitamina of fruits. Manga, banana, abacate e abacaxi. #freecruelty #GoVegan #vegan #frutas #vegano #vitamina #sucovegetal #vegetal #vegetariano #vegetarian #yellow #amarelo
A semana começou novamente, correria e muitas realizações. Temos que estar preparados e cheios de energia para aguentar firme tudo que vem por aí, não é mesmo? E que tal preparar todos os dias um suco vegetal? 😋 os famosos além de aumentar o seu sistema imunológico e auxiliar na detoxificação, os sucos favorecem uma carga de fitonutrientes que dão aquele Up na sua correria do dia. A dica é "misturar ao máximo", coloque todos aqueles vegetais e folhosos que tem uma certa resistência a comer cru e fica uma delícia. No suco de hoje adicione "beterraba, couve, salsa, cebolinha, hortelã, banana, maracujá, semente de chia, quinoa em flocos e limão". Imaginou o sabor? Ficou shoooooow! 
Me marque nos seus sucos e quero ver as ideias dos sucos de vocês. Beijos e uma boa semana! 😋💚🍎🍌🍒🍓🍅🍋🍈🍆🌿🌱🍂
#nutricaojefferson #organicosfood #sucovegetal #sucoverde #bomdia #natureza #nutricaofuncional
A semana começou novamente, correria e muitas realizações. Temos que estar preparados e cheios de energia para aguentar firme tudo que vem por aí, não é mesmo? E que tal preparar todos os dias um suco vegetal? 😋 os famosos além de aumentar o seu sistema imunológico e auxiliar na detoxificação, os sucos favorecem uma carga de fitonutrientes que dão aquele Up na sua correria do dia. A dica é "misturar ao máximo", coloque todos aqueles vegetais e folhosos que tem uma certa resistência a comer cru e fica uma delícia. No suco de hoje adicione "beterraba, couve, salsa, cebolinha, hortelã, banana, maracujá, semente de chia, quinoa em flocos e limão". Imaginou o sabor? Ficou shoooooow! Me marque nos seus sucos e quero ver as ideias dos sucos de vocês. Beijos e uma boa semana! 😋💚🍎🍌🍒🍓🍅🍋🍈🍆🌿🌱🍂 #nutricaojefferson  #organicosfood  #sucovegetal  #sucoverde  #bomdia  #natureza  #nutricaofuncional 
O desafio 7 dias de sucos vegetais chegou ao fim e estou super animada, satisfeita e orgulhosa e com uma energia que a muito tempo nao tinha... conto como foi na minha pagina. Www.lifeiscoolnet.com #hiperorgulhosa #supersatisfeita #3quilosamenos #queromaissucoverde #sucoverde #sucovegetal #consumindocores #alimentacaosaudavel #desintoxicacao #rebooting #juicing
Bom☀️dia! Por aqui a gente acorda no pique para tomar café da manhã!😊{Super suco: hortelã , morangos🍓, meia maçã🍎,cenoura, gengibre,  berinjela🍠 e água💧!} Como é tudo orgânico aproveito a casca e sementes! Lá no fundo está minha #crepioca , banana e 🍓 com farinha de linhaça e chia e meu bom Matcha 😋 Tenha um excelente dia!! 😘💚 #desjejum #cafédamanhã #vidasaudável #sucovegetal #nutrologia #medicinapreventiva #ClinicaNinaSobral
Eu juro que ta bom! Agrião + abacaxi + mamão + maça + hortelã + farelo de aveia #mistureba 😂 #sucovegetal
Eu juro que ta bom! Agrião + abacaxi + mamão + maça + hortelã + farelo de aveia #mistureba  😂 #sucovegetal 
Estamos muito felizes de fazer parte desta seleção de produtos que buscam trazer mais saúde para o nosso dia a dia 💚
#Repost da querida @belagil
Estamos muito felizes de fazer parte desta seleção de produtos que buscam trazer mais saúde para o nosso dia a dia 💚 #Repost  da querida @belagil
A garrafinha diz Sweet Dreams mas falta um pouco ainda para essa hora chegar (no fundo já tem prévia do próximo #LookCosmo do blog) 😴 Fim do meu #daytox da @behealthdetox com o leite vegetal, um dos mais gostosos do dia! Em breve mais detalhes do Cosmo.
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