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Da série #tragoverdades
Só esclarecendo... Uma coisa é uma coisa. Outra coisa, é outra coisa 🤷🏼‍♀️ Não deixe o marketing falar mais alto. Fique atento! Há benefícios no suco "detox"? Há! Sem dúvidas. Mas não é ele quem vai "limpar" o seu organismo.
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#repost @obarrigapositiva
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O corpo humano possui mecanismos para lidar com eventuais excesso de substâncias, os quais envolvem principalmente o fígado.
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Logo, se você tem um organismo saudável e não está em contato direto com metais pesados (como alumínio, chumbo, cádmio), não há motivo para usar métodos de desintoxicação - pois o seu corpo faz isso normalmente por você. .
Sendo assim, não há nenhum problema em beber suco detox - aliás, ele pode ser bastante benéfico por conter vitaminas, minerais e fibras. O problema é consumir algo que prometeu uma coisa que nunca vai cumprir - no caso, "limpar" o seu corpo.
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#sousaudavelsim #semneuras #sejaleve #informação #consumoconsciente #sucodetox #nutricaoeficiente #nutrição #comidadeverdade #frutas #esclarecimento #saudavel #vidasaudavel #minhamelhorversao #fitmom #noexcuse #conhecimento #escolhasaudavel #dicadodia
Da série #tragoverdades  Só esclarecendo... Uma coisa é uma coisa. Outra coisa, é outra coisa 🤷🏼‍♀️ Não deixe o marketing falar mais alto. Fique atento! Há benefícios no suco "detox"? Há! Sem dúvidas. Mas não é ele quem vai "limpar" o seu organismo. 👇👇👇 . #repost  @obarrigapositiva . O corpo humano possui mecanismos para lidar com eventuais excesso de substâncias, os quais envolvem principalmente o fígado. . Logo, se você tem um organismo saudável e não está em contato direto com metais pesados (como alumínio, chumbo, cádmio), não há motivo para usar métodos de desintoxicação - pois o seu corpo faz isso normalmente por você. . Sendo assim, não há nenhum problema em beber suco detox - aliás, ele pode ser bastante benéfico por conter vitaminas, minerais e fibras. O problema é consumir algo que prometeu uma coisa que nunca vai cumprir - no caso, "limpar" o seu corpo. . #sousaudavelsim  #semneuras  #sejaleve  #informação  #consumoconsciente  #sucodetox  #nutricaoeficiente  #nutrição  #comidadeverdade  #frutas  #esclarecimento  #saudavel  #vidasaudavel  #minhamelhorversao  #fitmom  #noexcuse  #conhecimento  #escolhasaudavel  #dicadodia 
Créditos: @byigorhealthy
Está vendo essa foto? Dê dois cliques na tela por favor❤👆😍
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Essas trufa cremosa de morango e uva verde, vai te surpreender🤤😱! É tão fácil e maravilhosa que é dificil comer uma só! Marquem os amigos😍👇
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Para o brigadeiro de leite ninho:
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2 receitas do leite condensado fake (receita logo abaixo👇)
2 colheres de chá de manteiga
2 colheres de sopa cheias de leite em pó
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Mexa tudo isso em fogo baixo até desgrudar do fundo da panela, coloque em um prato e leve a geladeira até endurecer.
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Você pode fazer com uvas ou morangos. Usei uma caixinha de morango e uma de uva verde sem caroço.
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Derreta 200 gramas de chocolate amargo no microondas e reserve.
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Peque uma colher cheia de brigadeiro de leite ninho e envolva no morango ou na uva (com a mão untada) banhe com chocolate e coloque né cima de uma folha de papel manteiga, leve a geladeira até endurecer! Fica SURREAL! Que receita maravilhosa❤🤤🤤🤤🤤🤤
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Leite condensado fake:
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1 e 1/2 xícara de leite em pó integral
1/2 xícara de água quente(não precisa ferver)
1/2 xícara de açúcar demerara
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Bata tudo no liquidificador por 3 minutos, coloque em um pote de vidro e deixe na geladeira por 6 horas até ficar bem consistente💕
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Não esqueçam de curtir e marcar os amigos pra ajudar!
Créditos: @byigorhealthy Está vendo essa foto? Dê dois cliques na tela por favor❤👆😍 . Essas trufa cremosa de morango e uva verde, vai te surpreender🤤😱! É tão fácil e maravilhosa que é dificil comer uma só! Marquem os amigos😍👇 . Para o brigadeiro de leite ninho: . 2 receitas do leite condensado fake (receita logo abaixo👇) 2 colheres de chá de manteiga 2 colheres de sopa cheias de leite em pó . Mexa tudo isso em fogo baixo até desgrudar do fundo da panela, coloque em um prato e leve a geladeira até endurecer. . Você pode fazer com uvas ou morangos. Usei uma caixinha de morango e uma de uva verde sem caroço. . Derreta 200 gramas de chocolate amargo no microondas e reserve. . Peque uma colher cheia de brigadeiro de leite ninho e envolva no morango ou na uva (com a mão untada) banhe com chocolate e coloque né cima de uma folha de papel manteiga, leve a geladeira até endurecer! Fica SURREAL! Que receita maravilhosa❤🤤🤤🤤🤤🤤 . Leite condensado fake: . 1 e 1/2 xícara de leite em pó integral 1/2 xícara de água quente(não precisa ferver) 1/2 xícara de açúcar demerara . Bata tudo no liquidificador por 3 minutos, coloque em um pote de vidro e deixe na geladeira por 6 horas até ficar bem consistente💕 . Não esqueçam de curtir e marcar os amigos pra ajudar!
Batata – sua casca contém 7 vezes mais cálcio e 17 vezes mais ferro do que a polpa. .
Abobrinha – a casca é muito rica em vitaminas A e C. .
Berinjela – o pigmento roxo de sua casca é antioxidante. .
Pepino – sua casca verde escura é rica em vitamina K e antioxidantes. .
Conta pra gente: você descasca todos esses alimentos?
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Batata – sua casca contém 7 vezes mais cálcio e 17 vezes mais ferro do que a polpa. . Abobrinha – a casca é muito rica em vitaminas A e C. . Berinjela – o pigmento roxo de sua casca é antioxidante. . Pepino – sua casca verde escura é rica em vitamina K e antioxidantes. . Conta pra gente: você descasca todos esses alimentos? . . Quer perder até 10 kg em 17 dias ? . Nós temos uma Dieta excelente pra você onde você vai ter: -Desafios pra mudança de hábitos -Sorteios -Cardápio preparado por uma nutricionista -Mais de 300 receitas low carb incluindo receitas detox e muito mais! -Exercicios focados na queima de gordura -Acompanhamento de nossa Coach Profissional e muito mais ! Tudo isso por apenas 23,00 R$ ou seu dinheiro de volta ! Pra adquirir basta clicar no link em azul em meu perfil @vidasaudavellofc e aproveitar ! . . #emagrecer #emagrecimento #fit #receita #vidasaudavel #receitafit #receitalowcarb #lowcarb #detox #sucodetox #comida #comidapraemagrecer #comidapraperderpeso #perderpeso #comidaleve #comidasleves #jejum #jejumintermitente #dietaintermitente #vidacerta #vidamelhor ##lowcarbbrasil #lowcarbcerto #fruta #verdurs #saudavel 
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Filé de Tilapia ão vinagrete😀
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1kg de filé de Tilapia outro de filé de peixe branco
Preparo:
Unte o tabuleiro (antiadetente) com azeite de oliva extravirgem, ou forte com papel manteiga ou use a folha de silicone.
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Eepelhe os filés , na sequência coloque o sal marino, alho picadinho ou amassado, salsa desidratada, pimenta do reino .
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Coloque o vinagrete (tomate, cebola, pimentão , vinagre e sal rosa) por cima do filé e regue com uma camada de azeite. 
Leve para assar até dourar😋
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Filé de Tilapia ão vinagrete😀 . 1kg de filé de Tilapia outro de filé de peixe branco Preparo: Unte o tabuleiro (antiadetente) com azeite de oliva extravirgem, ou forte com papel manteiga ou use a folha de silicone. . Eepelhe os filés , na sequência coloque o sal marino, alho picadinho ou amassado, salsa desidratada, pimenta do reino . . Coloque o vinagrete (tomate, cebola, pimentão , vinagre e sal rosa) por cima do filé e regue com uma camada de azeite. Leve para assar até dourar😋 . Quer aprender ➕ de 100 receitas voltada para sua perda de peso e alimentação saudável ? Corra, clique no link na bio e garanta já o seu😃 - - Várias sugestões de café da manhã, almoço, café da tarde, janta e lanche .. Tudo saudável para você perde peso rápido e com saúde - -🍉🍓🍌🥝 - #emagrecer  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbfitness  #saúde  #alimentação  #sucodetox  #comidaboa  #comendobem  #comendo  #perdepeso  #peso  #dieta  #dietafit  #cozinha  #cozinha  #boaforma  #geraçãosaude  #foco  #foconadieta  #receitas  #receitaslowcarb7  #corposaudavel  #jantar  #almoço  #brocolis  #detox  #sucodetox  #jejumintermitente  #queroemagrecer  #queroemagrecercomendo  #peixe 
👉 Alguns benefícios do cloreto de magnésio PÁ.
•	Ajuda a equilibrar o pH do organismo; •	Auxilia na purificação do sangue; •	Previne lesões musculares, ajudando em problemas como contração muscular, câimbras e fadiga; •	Reduz a enxaqueca; •	Ajuda no tratamento da asma; •	Auxilia no tratamento da depressão e ansiedade; •	Ajuda a regular a temperatura corporal; •	Fortalece o sistema imunológico; •	Previne a osteoporose; •	Ajuda a prevenir a formação de cálculos renais; •	Combate e previne problemas de próstata; •	Melhora as funções hepáticas; •	Combate os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.
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👉 Alguns benefícios do cloreto de magnésio PÁ. • Ajuda a equilibrar o pH do organismo; • Auxilia na purificação do sangue; • Previne lesões musculares, ajudando em problemas como contração muscular, câimbras e fadiga; • Reduz a enxaqueca; • Ajuda no tratamento da asma; • Auxilia no tratamento da depressão e ansiedade; • Ajuda a regular a temperatura corporal; • Fortalece o sistema imunológico; • Previne a osteoporose; • Ajuda a prevenir a formação de cálculos renais; • Combate e previne problemas de próstata; • Melhora as funções hepáticas; • Combate os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce. . . . #dieta  #dietasemsofrer  #dietaflexivel  #jejumintermitente  #detox  #detoxcorporal  #sucodetox  #nutrição  #nutriçãofuncional  #dietacitogenica  #dietados21dias  #dietalowcarblã  #perderpeso  #perderbarriga  #foconadieta  #cozinhasaudavel  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #receitasfit  #emagrecimento 
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Como organizar o detox da semana 🍹
Uma das coisas que faço e me ajuda muito é separar os meus sucos verdes, que tomo de manhã, em saquinhos. Em cada saquinho coloco 1 folha de couve+1 fatia de abacaxi e deixo no congelador e durante a semana é so adicionar 1 copo de água gelada e bater no liqüidificador. Facilidades como essas que não me deixam sair da dieta, vale a pena tentarem. 😉😋🍍🥦
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Como organizar o detox da semana 🍹 Uma das coisas que faço e me ajuda muito é separar os meus sucos verdes, que tomo de manhã, em saquinhos. Em cada saquinho coloco 1 folha de couve+1 fatia de abacaxi e deixo no congelador e durante a semana é so adicionar 1 copo de água gelada e bater no liqüidificador. Facilidades como essas que não me deixam sair da dieta, vale a pena tentarem. 😉😋🍍🥦 . #emagrecer  #perderpeso  #perdergordura  #sucodetox  #emagrecersaudavel  #lowcarb  #receitas  #reeducacaoalimentar  #fitness  #detox  #dieta  #dietaderox  #dietalowcarb  #treino  #exercicio  #emagrecimento  #educacaoalimentar  #jejumintermitente  #nutricionista  #perderbarriga  #saude  #emagrecercomsaude  #emagrecerrapido  #treino  #treinoemcasa  #treinofuncional  #cardio  #barrigachapada  #emagrecerdevez  #saudavel 
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Pausa pra se refrescar e continuar no foco da dieta até véspera de natal
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Bate tudo por 2 min e bebe sem coar 💚😍😍
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Meninas, vocês querem emagrecer de forma rápido?
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Vou explicar como funciona
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O suco orgânico de trigo é um dos alimentos mais completos e saborosos. Uma das maiores fontes das vitaminas A, B, C, E e K, o trigo contém 92 dos 116 minerais encontrados no solo e 18 aminoácidos, incluindo os 8 considerados essenciais. Além de ser excelente fonte de proteínas, o suco vegetal de trigo orgânico possui mais de 80 tipos de enzimas identificadas e dois ácidos graxos essenciais. Fornece ainda todo o ferro necessário a uma boa circulação e ajuda a equilibrar a taxa de açúcar do sangue.
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Aqui temos: Alface, tomate, azeitona, palmito e cebola fatiada fininha, temperada com azeite, limão, sal, e tempero vinagrete.
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Repost by @cozinhadacleide
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Se a gente morasse pertinho e hoje você pudesse vir jantar comigo, você viria ou deixaria pra outro dia?

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Repost by @coisasdenany
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Repost: @emyvidafit
Totalmente ZERO CARB! 
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 Te da um gás absurdo! 
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. Repost: @emyvidafit Totalmente ZERO CARB! Esse é uma das receitas que mais utilizo quando quero dar um desinchada mais intensa. Esse suco é altamente diurético e termogenico. Te da um gás absurdo! Depois de alguns minutos você morre no banheiro de tanto fazer xixi. Eu gosto de consumir ele na parte do lanche da tarde. A receita é muito fácil. 1 folha de couve 1 limão 1 punhado de gengibre 5 folhas de hortelã 300ml de água Bastante gelo. Bata tudo, com casca e tudo. Tome SEM ADOÇAR E SEM COAR. 💛 . . . . . . . #receitasfit  #comidadeverdade  #vidasaudavel  #comerbem  #alimentacaosaudavel  #comidasaudavel  #foconadieta  #dietasemsofrer  #emagrecercomsaude  #receitasfitness  #diarioalimentar  #cozinhafit  #jejumintermitente  #emagrecerrapido  #emagrecercomendo  #emagrecercerto  #emagrecersemneurose  #saudavelgostoso  #reeducaçaoalimentarja  #dietaflexivel  #perdergordura  #sucodetox  #secabarriga  #querosermagra  #acreditabonita 
-  Dica do dia. -
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Cadê as pessoas que amam abacate?
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Creme de abacate
, gordurinha boa :) • 1/2 abacate
• 2 colheres de sopa de sopa de creme de leite
• 4 colheres de sopa de água
• adoçante a gosto

Bata tudo no liquidificador e pronto!
Delicioso, sacia a fome e a vontade de comer doce.
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Cadê as pessoas que amam abacate? . Creme de abacate , gordurinha boa :) • 1/2 abacate • 2 colheres de sopa de sopa de creme de leite • 4 colheres de sopa de água • adoçante a gosto Bata tudo no liquidificador e pronto! Delicioso, sacia a fome e a vontade de comer doce. . . . . . . . #dietadoovo  #dietadolimão  #emagrecer  #emagrecercerto  #emagrecerrapido  #reeducaçãoalimentar  #nutrição  #perderpeso   #queroemagrecercomendo  #jejumintermitente #lowcarb  #emagrecimento  #detox  #sucodetox   #secabarriga  #emagrecerdevez  #emagrecercerto   #reeducaçãoalimentar  #perderpeso  #perderbarriga  #queroemagrecercomendo  #lowcarb  #emagrecimento   #dietadukan  #dukan 
Quem aí consegue tirar cutículas assim? 😍😱🙆
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Quem aí consegue tirar cutículas assim? 😍😱🙆 . . 👉Quer aprender? "Comente ( EU QUERO) ↪ 👇👇👇 . 😱 CLIQUE no link azul no meu perfil e Veja o vídeo: 👇👇👇👇 (Manicure na Prática). . @dieta_treino_e_saude . Gostou Dessa Dica? Então marque suas AMIGAS e segue o nosso perfil para receber nossas dicas de alimentação e emagrecimento 💪🍎😉 . 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #sucofuncional  #sucoverdedetox  #sucoverde  #sucodetox  #detox  #emagrecimento  #emagrecer  #emagrecendo  #emagrecercomsaude  #reeducacaoalimentar  #reeducaçãoalimentar  #proteina  #perderpeso  #makeup  #receitasfit  #comidasaudavel  #alimentaçãosaudável  #abs  #nutricaofuncional  #zeroaçucar  #saudável  #saudavelegostoso  #pratocolorido  #comersemculpa  #lanchesaudavel 
TORTA DE RICOTA DE FRIGIDEIRA 😍 Ficou linda e suuuuper deliciosa!!
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📝 Massa: 3 ovos + 3 colh sopa de farinha de aveia (ou amêndoas) + 1 colh de café de fermento + 3 pitadas de sal 
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📝 Recheio: 1 tomate cortado em rodela + 1/2 cebola roxa cortada em rodela + 1/2 xic (80g) de ricota cortada em cubinhos + 3 colh sopa de coentro picado + 3 colh sopa de creme de ricota + sal a gosto
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👩🏼‍🍳 Numa tigela bata bem os ovos com fouet ou garfo e acrescente a farinha, o sal e o fermento. Despeje a metade da massa numa frigideira untada com azeite/manteiga. Coloque o recheio por cima (na ordem descrita) e cubra com o restante da massa. Finalize com azeitonas e orégano e leve ao fogo bem baixo por 15min, vire o lado da frigideira e deixe mais 5min.
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👉🏻 Atenção: se seu fogo mínimo do fogão não for muito baixo, colocar uma grelha em cima da outra.
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TORTA DE RICOTA DE FRIGIDEIRA 😍 Ficou linda e suuuuper deliciosa!! ㅤ 📝 Massa: 3 ovos + 3 colh sopa de farinha de aveia (ou amêndoas) + 1 colh de café de fermento + 3 pitadas de sal ㅤ 📝 Recheio: 1 tomate cortado em rodela + 1/2 cebola roxa cortada em rodela + 1/2 xic (80g) de ricota cortada em cubinhos + 3 colh sopa de coentro picado + 3 colh sopa de creme de ricota + sal a gosto ㅤ 👩🏼‍🍳 Numa tigela bata bem os ovos com fouet ou garfo e acrescente a farinha, o sal e o fermento. Despeje a metade da massa numa frigideira untada com azeite/manteiga. Coloque o recheio por cima (na ordem descrita) e cubra com o restante da massa. Finalize com azeitonas e orégano e leve ao fogo bem baixo por 15min, vire o lado da frigideira e deixe mais 5min. ㅤ 👉🏻 Atenção: se seu fogo mínimo do fogão não for muito baixo, colocar uma grelha em cima da outra. . . . . . . . . #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #receitasaudavel  #receitassaudaveis  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #emagrecerrapido  #emagrecerdevez  #emagrecersaudavel  #emagrecercerto  #emagrecercomsaude  #emagrecercomendo  #jejumintermitente  #jejum  #dieta  #dietalowcarb  #dietaflexivel  #dietasemsofrer  #detox  #sucodetox 
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🥗🥗Veja a receita 👇👇👇👇
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A melhor forma de se refrescar e ainda deixar seu corpo saudável! . 
Comer o abacate na salada é uma coisa incomum pra muita gente, mas fica ótimo 🥗🥑
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Pra fazer é só misturar os ingredientes com as proporções que vc achar melhor, assim fica mais adaptada ao seu gosto.
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Pode variar também alguns ingredientes, como rúcula no lugar da alface, colocar uns pedacinhos de queijo. Use a criatividade 🥗🍴
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Siga a página para acompanhar as postagens @sejasempremelhoroficial .
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Tem descansado bastante mais ainda assim sente uma fadiga enorme ao longo do dia? Inclua esse suco na sua dieta intercalando com outros que já postamos aqui e notará a diferença, detox para aumentar a resistência é nossa dica de hoje! Detox é Sinônimo de Saúde!! 💚🥕🥒 #sinonimosaude #dicasinonimosaude #sucodetox #detox #cenoura #pepino #detoxpararesistencia #aumentarresistencia
Geladíssimos 🍊🍇🍓🍍 Sucos com água de 🥥, leite ou água !! #fit #sucos #frozen #acai #sucodetox #sucoverde #piracicaba #cafeteria #coffee #mercado
O verão está chegando, nada melhor que optar por um suco detox, faça já o seu pedido!

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@tudodebompro -  75g de purê de mandioquinha, beringela a milanesa feita no forno, brócolis e couve flor a vapor, salada de alface com tomate e aprox 140g de peito de frango grelhado
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@tudodebompro - 75g de purê de mandioquinha, beringela a milanesa feita no forno, brócolis e couve flor a vapor, salada de alface com tomate e aprox 140g de peito de frango grelhado - . . Não esquece de curtir e marcar as amigas . . . #sucodetox  #sucoverde  #detox  #pratocolorido  #emagrecimento  #emagrecer  #sucofuncional  #emagrecercomsaude  #delicias  #perderpeso  #reeducaçãoalimentar  #emagrecendo  #sucoverdedetox  #receitasfit  #comidasaudavel  #tudodebompro  #alimentaçãosaudável  #saudável  #suco  #nutricaofuncional  #zeroaçucar  #makeup  #proteina  #praia  #saudavelegostoso  #pratocolorido  #sucos  #suconatural  #comersemculpa  #delicia 😋
Suco Verde Detox! .
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Créditos @emyvidafit .
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A Receita é super fácil:
1 folha de couve
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1 limão com casca
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3 sucos incríveis para você! Marque os seus amigos. Atenção! não pode colocar açúcar para não perder os nutrientes e se possível tomar sem coar 😉

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@obarrigapositiva -  O corpo humano possui mecanismos para lidar com eventuais excessos de substâncias, os quais envolvem principalmente o fígado.
⠀⠀⠀⠀
Logo, se você tem um organismo saudável e não está em contato direto com metais pesados (como alumínio, chumbo, cádmio), não há motivo para usar métodos de desintoxicação - pois o seu corpo já faz isso normalmente por você.
⠀⠀⠀⠀
Sendo assim, não há nenhum problema em beber suco detox - aliás, ele pode ser bastante benéfico por conter vitaminas, minerais e fibras. O problema é consumir algo que promete uma coisa que nunca vai cumprir - no caso, "limpar" o seu corpo.
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frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde.

Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.

O consumo regular de abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

Atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina;

Prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C;

Reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes;

Aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório;

Ajudar na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade;

Melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno;

Diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular. 

Para obter esses benefícios, deve-se consumir uma fatia grossa de abacaxi por dia, que pesa cerca de 80 g.

Além disso, o abacaxi pode ser usado como amaciante de carnes, pois ele é rico em bromelina,  uma enzima que é encontrada principalmente no talo e que decompõe as proteínas da carne.

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110 receitas gostosas e fáceis de fazer você encontra aqui:⬇️⬇️⬇️ http://bit.ly/2SCsAaq frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde. Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces. O consumo regular de abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde: Atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina; Prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C; Reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes; Aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório; Ajudar na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade; Melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno; Diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.  Para obter esses benefícios, deve-se consumir uma fatia grossa de abacaxi por dia, que pesa cerca de 80 g. Além disso, o abacaxi pode ser usado como amaciante de carnes, pois ele é rico em bromelina,  uma enzima que é encontrada principalmente no talo e que decompõe as proteínas da carne. #riodejaneiro  #rj  #errejota  #carioca  #cariocando  #saopaulo  #sp  #belohorizonte  #belohorizontemg  #bh  #suco  #sucodetox  #abacaxi  #frutas  #fruta  #sacole  #sacolegourmet  #geladinhogourmet  #nutricionista  #nutricao  #nutriçao  #receitas  #receitadavovó  #academia  #musculação  #fitness 
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15 BENEFÍCIOS DO LIMÃO

1-Rico em fitonutrientes com propriedades antibióticas 
2-Rico em vitamina C combate os radicais livres

3-Ajuda na prevenção de doenças cardíacas

4-Ajuda o sistema imunológico

5-Ajuda na prevenção e combate ao câncer

6-Possível coadjuvante para controle do colesterol LDL

7-Proteção contra a artrite reumatóide

8-Bom para problemas digestivos 
9-Ajuda a perda de peso 
10-Protetor aos dentes

11-Bon para pessoas com hipertensão

12-Pode ajudar a tratar pedras nos rins

13-Saúde oral

14-Diurético natural

15-Benefícios para a pele e cabelo
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Gostou? Então marca alguem que voce acha que precisa aderir limão na vida URGENTEMENTE KKKK 😍😍😍💕 . .
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15 BENEFÍCIOS DO LIMÃO 1-Rico em fitonutrientes com propriedades antibióticas 2-Rico em vitamina C combate os radicais livres 3-Ajuda na prevenção de doenças cardíacas 4-Ajuda o sistema imunológico 5-Ajuda na prevenção e combate ao câncer 6-Possível coadjuvante para controle do colesterol LDL 7-Proteção contra a artrite reumatóide 8-Bom para problemas digestivos 9-Ajuda a perda de peso 10-Protetor aos dentes 11-Bon para pessoas com hipertensão 12-Pode ajudar a tratar pedras nos rins 13-Saúde oral 14-Diurético natural 15-Benefícios para a pele e cabelo . . . Gostou? Então marca alguem que voce acha que precisa aderir limão na vida URGENTEMENTE KKKK 😍😍😍💕 . . . #geracaosaude  #qualidadedevida  #saudeetudo  #saudávelparasempre  #emagrecerconsaude  #foconaalimentacao  #receitafi  #sucodetox  #projetobiquinidelacinho  #reeducaçãoalimentarja  #emagrecersaudável  #escolhassaudáveis  #crepiocafit  #minhamelhorversão  #dukandieta  #emagrecendoaospouco  #emagrecereaparecer  #gorduraboa  #dietasaudável  #pensemagro  #desafiodoovo  #dietatkinsmalaysia  #dietadukan  #vivermelhor  #habitossaudaveis 
Meninas que estão na dieta Detox! A ingestão de líquidos é fundamental para a limpeza do organismo e hidratação! .
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Meninas que estão na dieta Detox! A ingestão de líquidos é fundamental para a limpeza do organismo e hidratação! . . Segue Suco Detox cheio de vitaminas que ajuda no bronze! 👉🏻 1/2 cenoura 👉🏻1 limão espremido 👉🏻 um pedacinho de beterraba 👉🏻 300ml de chá mate . . Bata tudo no liquidificador com cubos de gelo! 😍 . . . . . #sucodetox  #suco  #sucosnaturais  #juice  #healthylifestyle  #healthyfood  #instagood  #verao2019  #nutricionista  #nutri  #nutricao  #nutriçãofuncional  #fitness  #fit  #fitnessmotivation  #emagrecer  #emagrecimento  #emagrecercomsaude 
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#sucodetox #vidasaudavel 
Pessoal ai está umas dicas de alimentos que podemos trocar por outros mais saudável.
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Dica do dia: Almoço

No almoço, sempre vai bem uma salada, com muitas opções de folhas e pelo menos duas porções de legumes, para poder garantir o consumo de vitaminas e minerais, além das fibras alimentares. Escolha uma fonte de proteína vegetal (como o feijão e o grão de bico) e uma de carboidrato como batata doce ou uma mandioquinha.
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😉😉 Todo dia aqui nas publicações e stories tem dica nova sobre dieta, alimentação, emagrecimento etc...Siga nosso perfil e compartilhe com os amigos 😉😉
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✔Na correria do dia a dia acabamos comendo muita besteira, enchendo nosso corpo de toxinas e gordurinhas indesejadas.
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✔Quer aprender a eliminar de 5 a10 kilos em até 21 dias, voltar a ter curvas em seu corpo e poder vestir as roupas que estão guardadas a muito tempo porque não servem mais em você?.
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✔Acesse o link na bio do nosso perfil @emagrecer_sem_segredo e conheça nossos métodos de emagrecimento.
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Dica do dia: Almoço No almoço, sempre vai bem uma salada, com muitas opções de folhas e pelo menos duas porções de legumes, para poder garantir o consumo de vitaminas e minerais, além das fibras alimentares. Escolha uma fonte de proteína vegetal (como o feijão e o grão de bico) e uma de carboidrato como batata doce ou uma mandioquinha. . 😉😉 Todo dia aqui nas publicações e stories tem dica nova sobre dieta, alimentação, emagrecimento etc...Siga nosso perfil e compartilhe com os amigos 😉😉 . ✔Na correria do dia a dia acabamos comendo muita besteira, enchendo nosso corpo de toxinas e gordurinhas indesejadas. . ✔Quer aprender a eliminar de 5 a10 kilos em até 21 dias, voltar a ter curvas em seu corpo e poder vestir as roupas que estão guardadas a muito tempo porque não servem mais em você?. . ✔Acesse o link na bio do nosso perfil @emagrecer_sem_segredo e conheça nossos métodos de emagrecimento. . . . . #detox  #detoxcorporal  #dietadetox  #comidadetox  #sucodetox  #sucodetoxtododia  #sucodetoxverde  #sucodetoxdodia  #diadedetox  #diadetox  #alimentosdetox  #aguadetox  #vidadetox  #chadetox  #detoxnaveia  #desafiodetox  #receitadetox  #detoxévida  #instadetox  #detoxbrasil  #detoxify  #detoxtea  #detoxwater  #photooftheday 
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⚠️EFEITO SANFONA⚠️
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Para evitar o efeito sanfona de emagrecer, engordar, depois emagrece de novo e logo após engorda novamente..
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➡️Siga firme na sua dieta
➡️ Faça atividade física regularmente ➡️ E o PRINCIPAL, emagreça aos poucos e tente manter o peso por pelo menos 1 a 2 semanas.. .
Mantendo o peso (após emagrecer um pouco) faz seu organismo se adaptar ao novo peso e não voltar àquele anterior que estava adaptado.
.
#emagreca_sem_enrolacao 💪
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🥇QUER DICAS PARA EMAGRECER DE VERDADE E SEM ENROLAÇÃO?
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📝 SIGA NOSSO INSTA E ENVIE SUAS DÚVIDAS
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😎 PUBLICAÇÕES DIÁRIAS COM DICAS PARA EMAGRECER RÁPIDO E COM SAÚDE 🏊‍♀️🚴‍♂️🏝🏖
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Cubos de suco verde 😍 Tem apenas couve, gengibre, e um tiquinho de água (pode ser água de coco), bate tudo e congela ... Agora quando for fazer seu suco (limão, abacaxi, maracujá, ou qualquer outro) basta acrescentar 1 pedrinha dessa 😍🤩 ➡️DEIXE UM UP ❤️
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Desintoxicando para o Natal. Essa semana vou pegar bem leve pq o negócio tá feio. 🤔😥😣😯🤐🤐🤐 .
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Couve-flor assado ziti #lowcarb  Não perca a comida italiana só porque você está cortando carboidratos . Compartilhe com a Amiga e Segue mais dicas 👇 @dieta_para_emagrecercomsaude . . . . #emagrecimento  #nutrição  #sucodetox  #saude  #emagrecer  #emagrecendocomsaude  #emagrecendocomsaúde  #emagrecer  #emagrecerdormindo  #dieta  #dietadetox  #dietas  #comidasaudavel  #comidafit  #vidasaudavel  #fitness   #dietasemsofrer  #emagrecendo   #emagrecerrapido  #emagrecercerto   #saúde  #dietaparaemagrecercomsaude   #comidasaudavel  #comidasaudável   #lowcarb  #lowcarbbrasil  #perderpeso  #perderbarriga  #perderpesorapido  #perderpesourgente 
Que tal aproveitar esse dia lindo para ficar mais leve e saudável! Aqui vai uma receita delícia pra você!
SUCO DE TOMATE DETOX
-150 ml. de suco de tomate pronto
-25 ml. de limão espremido
- água com gás 
Desentoxique!
E para completar seu detox, aquela drenagem que você merece!
Só  chamar!
Chama o Spa  Móvel!
Bom dia!!! #spamóvel #spamovelexpress #esteticaemcasa #massagemgoldentouch #dicaspamovel #spaexpress #esteticaathome #sucodetox #tomate #chamaospamovel #chamaospamóvel
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