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Athlete👉🏻 @adele_dvornik push-ups on the 3 fingers . . . . . . . . . . . . . . . @larosa_sw @daniels_laizans @eryc_ortiz @workout24official @dsworkout @vadym_oleynik @dima_kuzya @beast_of_static @beast_of_freestyle @workout_professionals @workout.academy.official @kenguruprospain @calisthenics_athletes @calisthenics_best @world_fullof_athletes_gr @spartans_buildings @workout_eu @calisthenics.worldwide @super_athletes @calisthenics_athletes #sport  #workout  #omactiv  #calisthenics  #wswcf  #beastugis  #beast_of_freestyle  #beast_of_static  #streetworkoutnation  #streetworkout  #gornation  #streetworkoutpro  #worldfullofathletes  #gymnastics  #strength  #barstarz  #barbrothers  #воркаут  #workout24  #thenx  #barstarz  #dsworkout  #beastugis  #superathletes  #freestyle  #fullplanche  #hardtraining 
J'adore l'innovation 👌 sa permet de travailler sur d'autre angle 💪💯
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PMR Athlete👉🏻 @born_to_workout .
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Handstand Control 🔥

Creditos al fotografo📷@ernaldo_exequiel 💗🔥🙌 #calistenia #streetworkout #handstand #handstands #handstandbalance #balance #fitnessmotivation #fitness #fit #fitnessboy #bruja #motivacion #motivación #streetworkoutpro #calistenicos 
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Omg can you even believe this move ?! 😳
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comeback is coming
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Немного тепла 🔥🐊😎 #StreetWorkout #streetworkoutkg #StreetWorkoutPro #Workout #WorkoutPro #workoutkg #sport #sportkg #calishenics #fitness #bishkek #kyrgyzstan #myrzabekov 
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🎄Perfect Christmas Gift 🎁 🎅🏻
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Classic static combo on ground. 
Credit @_kovtun_ 🙏 📹

@yasinpehlivanfitness
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Follow💥@lounes_benslimane for more videos like this Classic static combo on ground. Credit @_kovtun_ 🙏 📹 @yasinpehlivanfitness @thisisyassinee @dsworkout @calisthenicsworldcup @calisthenics_athletes @calisthenics_fam @beast_of_static @wswcf @super_athletes @baristiworkout @barstarzz @barbarsofficial @calisthenics_best @calisthenics.whatelsee @progressive_calisthenics @calimove @world_calisthenics_org @calisthenics.worldwide @streetworkoutz @calisthenicsfreestyle @thenx @calisthenicscommunity @motivation_calisthenics @calisthenicsofficial @feswc @insane_workouttt @shredded_academy @workout_style1 Tags: #viktorkamenov  #statics  #streetworkoutmotivation  #streetworkoutpro  #streetworkout  #calisthenicsaroundtheworld  #calisthenicsworkout  #calisthenics  #calisthenicsmovement  #crossfit  #gymnastique  #gym  #fitness  #fitnessmotivation  #fit  #fitnessgirl  #gorillagang  #hefesto  #hardwork  #handstand  #fullmaltese  #fullplanche  #workout  #training  #sport  #body  #power  #strongh 
Quite happy of my muscle ups gains! I could probably do more then 10 but it's first time I try and I think I smashed it💥💥
@guillaume.verrier long time don't see you. What's yours? .
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#streetworkout #gym #motivation #training #fitnessmotivation #fit  #gymnastics #crossfit  #strength #fitfam #calistenia #barbrothers #bodyweight #strong #barstarzz #beastmode #sport #fitnessaddict  #calisthenicseverywhere  #veganbody #vegan #veganfit #veganfitness #calisthenics #calisthenicslondon #nopainnogain #veganpower #streetworkoutpro
Quite happy of my muscle ups gains! I could probably do more then 10 but it's first time I try and I think I smashed it💥💥 @guillaume.verrier long time don't see you. What's yours? . . . #streetworkout  #gym  #motivation  #training  #fitnessmotivation  #fit   #gymnastics  #crossfit   #strength  #fitfam  #calistenia  #barbrothers  #bodyweight  #strong  #barstarzz  #beastmode  #sport  #fitnessaddict   #calisthenicseverywhere   #veganbody  #vegan  #veganfit  #veganfitness  #calisthenics  #calisthenicslondon  #nopainnogain  #veganpower  #streetworkoutpro 
The pike pushups are getting easier every time 😆 seriously can’t believe I couldn’t even do one a year ago😅
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@teamikhwan_streetworkout @workout24official @world_calisthenics_org @progressive_calisthenics @workout_professionals @modernvisionofficial .
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Front lever | Different grips.
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Mrtvo dizanje ⤵️
🔊 Jedna od vezbi snage koja se smatra osnovnom jest i - mrtvo dizanje (dead lift). Radi se o zahtevnoj i tehnicki kompleksnoj vezbi koja pogadja veci broj misicnih skupina, a njeno pravilno izvidjenje ima veliki pozitivan efekat na vezbace.
⚠ KAKO SE IZVODI MRTVO DIZANJE?
🔵 Stopala moraju biti paralelna i u sirini kukova. Pete tokom izvodjenja vezbe ostaju cvrsti nas zemlji, kicma mora biti ravna, a trup se ne naginje previse napred. Obe noge moraju u najnizoj poziciji biti jednako udaljene od sipke kako se ne bi dogodilo nesimetricano povlacenje sipke. 🔵 Ruke tokom izvodjenja mrtvog dizanja moraju biti potpuno opruzene. Kicma tokom izvodjenja mrtvog dizanja mora biti ravna, a svako eventualno krivljenje opterecuje je i preti povredom. 🔴 Mrtvo dizanje se izvodi aktivacijom misica nogu i ledja zajedno. Sa "zakljucanim" ledjima povucite sipku s poda, istovremeno povlaceci iz peta kroz noge i iz ledja. 🔸 Tokom izvodjenja vezbe, pogled mora biti ravno, a ne prema podu. Povlacenje sipke mora biti kontrolirano, bez trzaja. U najvisoj tacki povlacenja, ramena moraju biti utegnuta prema nazad, a lopatice spojene. 🔴 Spustanje sipke se takodje izvodi kontrolisano, a ledja su celim pokretom ravna. Sipku se spusta polako prema kolenima. Potom se kolena pocinju savijati, a sipka se spusta u blizini potkolenice kako bi se smanjilo opterecenje donjeg dela ledja.
🔸 Lagano savijte kolena i izbacite zadnjicu. Polako se sagnite u kukovima i spustite sipku do kolena. Treba da osetite blago istezanje u zadnjici. Povucite sipku prema gore, natrag u pocetni polozaj. Ledja moraju biti ravna, jer se time suzbija mogucnost povrede.
❗Hajde sad ZENE 👩🏻‍🦰 da probate sledeci trening i javljajte utiske! Mi smo nas trening odradili @zeljanagruslav #anovicoach #motivation#training#personaltrainer#trainingday#coach#gymlife#gymmotivation#gymlady#gymwomen#womenpower#fitnesslife#fitnesstrainer#fitnessmotivation#fitnessmodel#fitnessgirl#fitnesstransformation#onlinetraining#onlinetrainer#onlinework#streetworkout#streetworkoutpro#video#videoproduction#videogym#photography#nature#wild
Mrtvo dizanje ⤵️ 🔊 Jedna od vezbi snage koja se smatra osnovnom jest i - mrtvo dizanje (dead lift). Radi se o zahtevnoj i tehnicki kompleksnoj vezbi koja pogadja veci broj misicnih skupina, a njeno pravilno izvidjenje ima veliki pozitivan efekat na vezbace. ⚠ KAKO SE IZVODI MRTVO DIZANJE? 🔵 Stopala moraju biti paralelna i u sirini kukova. Pete tokom izvodjenja vezbe ostaju cvrsti nas zemlji, kicma mora biti ravna, a trup se ne naginje previse napred. Obe noge moraju u najnizoj poziciji biti jednako udaljene od sipke kako se ne bi dogodilo nesimetricano povlacenje sipke. 🔵 Ruke tokom izvodjenja mrtvog dizanja moraju biti potpuno opruzene. Kicma tokom izvodjenja mrtvog dizanja mora biti ravna, a svako eventualno krivljenje opterecuje je i preti povredom. 🔴 Mrtvo dizanje se izvodi aktivacijom misica nogu i ledja zajedno. Sa "zakljucanim" ledjima povucite sipku s poda, istovremeno povlaceci iz peta kroz noge i iz ledja. 🔸 Tokom izvodjenja vezbe, pogled mora biti ravno, a ne prema podu. Povlacenje sipke mora biti kontrolirano, bez trzaja. U najvisoj tacki povlacenja, ramena moraju biti utegnuta prema nazad, a lopatice spojene. 🔴 Spustanje sipke se takodje izvodi kontrolisano, a ledja su celim pokretom ravna. Sipku se spusta polako prema kolenima. Potom se kolena pocinju savijati, a sipka se spusta u blizini potkolenice kako bi se smanjilo opterecenje donjeg dela ledja. 🔸 Lagano savijte kolena i izbacite zadnjicu. Polako se sagnite u kukovima i spustite sipku do kolena. Treba da osetite blago istezanje u zadnjici. Povucite sipku prema gore, natrag u pocetni polozaj. Ledja moraju biti ravna, jer se time suzbija mogucnost povrede. ❗Hajde sad ZENE 👩🏻‍🦰 da probate sledeci trening i javljajte utiske! Mi smo nas trening odradili @zeljanagruslav #anovicoach  #motivation #training #personaltrainer #trainingday #coach #gymlife #gymmotivation #gymlady #gymwomen #womenpower #fitnesslife #fitnesstrainer #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnesstransformation #onlinetraining #onlinetrainer #onlinework #streetworkout #streetworkoutpro #video #videoproduction #videogym #photography #nature #wild 
💪🔝@ikhwan_streetworkout 🔝💪
И опять он удивляет💪
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Отмечайте нас у себя в истории, и мы отметим вас взаимно, а если нам понравиться ваш уровень, выложим вас к себе в профиль💪
Больше актива друзья🙏
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💪🔝@ikhwan_streetworkout 🔝💪 И опять он удивляет💪 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Отмечайте нас у себя в истории, и мы отметим вас взаимно, а если нам понравиться ваш уровень, выложим вас к себе в профиль💪 Больше актива друзья🙏 #workout_athletes_ua  #brutebars  #barsparta  #workout_professionals  #workoutstyle  #workout4life  #streetworkout  #barbarsofficial  #liketime  #likeforlikes  #WORKOUT24  #dsworkout  #gimbarr  #streetworkoutpro  #calisthenics_athletes  #calisthenics_best  #fitness  #frontlever  #planche  #handstand  #streetstyle  #ukraine  #liker  #likeforfollow  #folowme  #folow 
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By: @rynosaurusflex 🎥
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Видео подготовили специально для вас, чтобы поднять вам новогоднее настроение🙂🎄
❄️Досмотрите до конца и поделитесь своими пожеланиями со всеми в комментариях.
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Я и наш дед мороз 🎅 @ogurcovvladimir 
И @yroslav_gordeev 
Желаем вам всем здоровья и успехов во всех своих начинаниях.
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@afitness_kondrat 
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You know it was the best trainning of your life because you had this beasts in front of you...love you guys!!!🔝🇬🇷🇧🇬💪🙏
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via: @dimitris_workout
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A man travels the world over in search of what he needs, and returns home to find it.❤️💪#wakandasw #family #love #familie #familiar #happy #familienleben #famille #families #familymart #famiglia #familj #familly #familiy #instagood #familypet #familytime #famili #familygoals #lebenmitkindern #photography #friends #calisthenics #streetworkoutpro

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Foto tirada dia 31/10/2018
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31 dias consecutivos malhando e fazendo exercícios (a "academia" que eu vou é uma academia pública em que há barras e paralelas; nos dias em que está chovendo ou não dá pra sair de casa eu faço os exercícios em casa mesmo), sem parar nos feriados ou finais de semana!!! (Alguns dias os exercícios são de baixa intensidade, mas contam como um treino)
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Foto tirada dia 31/10/2018 . 31 dias consecutivos malhando e fazendo exercícios (a "academia" que eu vou é uma academia pública em que há barras e paralelas; nos dias em que está chovendo ou não dá pra sair de casa eu faço os exercícios em casa mesmo), sem parar nos feriados ou finais de semana!!! (Alguns dias os exercícios são de baixa intensidade, mas contam como um treino) . #sw  #streetworkout  #streetworkoutpro  #bodyweightfitness  #bodyweightworkout  #calisteniabrasilia  #calisteniabrasil  #calisthenia  #calistenia  #calisthenic  #calisthenics  #calistenics  #calistenic  #strong  #strenght  #strenghttraining  #howtocalisthenics  #fit  #gym  #crossfit  #musculação  #movescalisthetics  #musculacao  #musculation  #academia  #malhar  #fitness  #gyms  #bodybuilder  #bodybuilding 
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Foto tirada dia 31/10/2018 . 31 dias consecutivos malhando e fazendo exercícios (a "academia" que eu vou é uma academia pública em que há barras e paralelas; nos dias em que está chovendo ou não dá pra sair de casa eu faço os exercícios em casa mesmo), sem parar nos feriados ou finais de semana!!! (Alguns dias os exercícios são de baixa intensidade, mas contam como um treino) . #sw  #streetworkout  #streetworkoutpro  #bodyweightfitness  #bodyweightworkout  #calisteniabrasilia  #calisteniabrasil  #calisthenia  #calistenia  #calisthenic  #calisthenics  #calistenics  #calistenic  #strong  #strenght  #strenghttraining  #howtocalisthenics  #fit  #gym  #crossfit  #musculação  #movescalisthetics  #musculacao  #musculation  #academia  #malhar  #fitness  #gyms  #bodybuilder  #bodybuilding 
Foto tirada dia 31/10/2018
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Heti sajátsúlyos “kontent”.
Hétvégén volt lehetőségem pörögni-forogni-hajladozni a budapesti @thor_gym -ben. 
2 hónapig a lábam el se szakadt a talajtól...megtörtem a jeget!
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Heti sajátsúlyos “kontent”. Hétvégén volt lehetőségem pörögni-forogni-hajladozni a budapesti @thor_gym -ben. 2 hónapig a lábam el se szakadt a talajtól...megtörtem a jeget! . . . #streetworkout  #calisthenics  #calistenia  #calisthenicsworkout  #calisthenicsmovement  #calisthenics_best  #streetworkoutfreestyle  #streetworkoutpro  #workout  #strength  #strong  #freestlye  #functionaltraining  #bodyweight  #athlete  #athletes_sw  #dedication  #motivation  #inspiration  #calisthenicscommunity  #streetworkoutlove  #streetworkoutmotivation  #thorgym  #tighthold 
Wow he’s so powerful and explosive 😳
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Follow @streetelite_calisthenics for more crazy content 💯
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@nikita_wk
Wow he’s so powerful and explosive 😳 - Follow @streetelite_calisthenics for more crazy content 💯 - @nikita_wk
Быть в хорошей форме — это политический акт: ты берешь ответственность за собственную жизнь!_#streetstyle#streetworkoutpro#street#workout#parkour#parkour4life#follow#like#instagram#statics#static#dinamic#sport#mma#khabibnurmagomedov#fire#турникмэн#beautiful#best
Ну и как это комментировать ? М?
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❌It was Worked, achieved and you will be improved.
. #fullplanche 🙏❤
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🔥 keep in the progress🔥
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❌It was Worked, achieved and you will be improved. . #fullplanche  🙏❤ . 🔥 keep in the progress🔥 . . . 🚩Follow my team : @street_blood.sw . . . 📷🔥:@f.sw.c #streetbloodsw  #BeMoreHuman  #streetstyle  #strikeaplanche  #streetworkoutcolombia  #streetwotkout  #streetworkoutpro  #calisthenicsschool  #calisthenicsworkout  #calisthenicsaroundtheworld  #calisthenics  #calisténicos  #calistenia  #traininghard  #fullplanche  #planche  #strong  #statics  #outfit  #outdoorworkoutss  #ability  #athlete  #athletic  #beastarzz  #beast  #beastmodeon  #barstarzz  #barsparta  #barista  #workout  @soycalistenia @osvaldo_lugones @nedko_sw @estebanaguirrefit @workout.col @swkeviin @montes_calisthenics @ruzo.sw @calisthenics_family @calisthenics_fam @instagram @insane_calisthenicss @insane_workouttt @calisthenics_realm @outdoor.workouts @reebokcolombia @underarmourco @puntoblancoathletic @iamjordanbioco @deinworkout @joelalonso_wm @yeraialonso @athletes_sw @workout_fam_
She was the one with the broken smile
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