an online Instagram web viewer

#stoptryingstartdoing medias

Photos

Zie mij blij zijn 😄 De boks zakken hangen in de trainingsstudio van The Art of Health👊🏻
#stoptryingstartdoing  #theartofhealth #happy #blij #nieuwtrainingselement #bam
“Wat een trots gevoel dat ik dát voor elkaar heb gekregen. En wat fijn om zo trots te kunnen zijn.” Jolanda behaalde haar doel: “Een aantal maanden geleden zag ik op Facebook een bericht over The Art of Health. Op dat moment kon ik niet echt zeggen dat ik vol zat met energie. Integendeel: ik voelde me behoorlijk futloos. Ik ben gaan trainen met Annelies en stukje bij beetje merkte ik dat ik meer energie begon te krijgen. We bespraken samen de doelen die ik graag wilde bereiken, waaronder deelnemen aan een loop van 5 kilometer. Ik dacht nog even ‘oh jee, wat heb ik nu gezegd’, maar Annelies wist mij te enthousiasmeren en stelde zelfs voor om met mij mee te lopen. Ja, en dan kun je eigenlijk niet meer terug...
●
Met een gericht loopschema en de niet aflatende motiverende hulp en trainingen van Annelies en medetrainers Koen en Ruben gingen we aan de slag. Ondertussen kwam de datum steeds dichterbij…… ●
Zaterdagavond was het dan zover. We hebben de loop voltooid! Wat een trots gevoel dat ik dat voor elkaar heb gekregen! En wat fijn om zo trots op mezelf te kunnen zijn! 
Annelies, super bedankt voor je hulp en motivatie onderweg!”
●
#stoptryingstartdoing
www.theartofhealth.training
●
#theartofhealth #personaltrainer #personaltraining #doel #behaald #resultaat #5km #run #hardlopen #fityer #energieker #meerpower #meerplezier #genieten #trots
“Wat een trots gevoel dat ik dát voor elkaar heb gekregen. En wat fijn om zo trots te kunnen zijn.” Jolanda behaalde haar doel: “Een aantal maanden geleden zag ik op Facebook een bericht over The Art of Health. Op dat moment kon ik niet echt zeggen dat ik vol zat met energie. Integendeel: ik voelde me behoorlijk futloos. Ik ben gaan trainen met Annelies en stukje bij beetje merkte ik dat ik meer energie begon te krijgen. We bespraken samen de doelen die ik graag wilde bereiken, waaronder deelnemen aan een loop van 5 kilometer. Ik dacht nog even ‘oh jee, wat heb ik nu gezegd’, maar Annelies wist mij te enthousiasmeren en stelde zelfs voor om met mij mee te lopen. Ja, en dan kun je eigenlijk niet meer terug... ● Met een gericht loopschema en de niet aflatende motiverende hulp en trainingen van Annelies en medetrainers Koen en Ruben gingen we aan de slag. Ondertussen kwam de datum steeds dichterbij…… ● Zaterdagavond was het dan zover. We hebben de loop voltooid! Wat een trots gevoel dat ik dat voor elkaar heb gekregen! En wat fijn om zo trots op mezelf te kunnen zijn! Annelies, super bedankt voor je hulp en motivatie onderweg!” ● #stoptryingstartdoing  www.theartofhealth.training ● #theartofhealth  #personaltrainer  #personaltraining  #doel  #behaald  #resultaat  #5km  #run  #hardlopen  #fityer  #energieker  #meerpower  #meerplezier  #genieten  #trots 
Mensen uitdagen het beste uit hun zelf te halen, dat is wat ik doe. Elke dag weer. Of ik dat zelf ook doe? Zeker!
●
Ik hou van uitdagingen en ben bereid vol gas te gaan. Een tijdje geleden ben ik begonnen met kick boksen. Iets wat ik niet gewend ben om te doen. Dat betekend nieuwe dingen leren, ‘fouten’ maken en door gaan wanneer het zwaar wordt. ●
Zo leer ik nog elke keer weer om mijn eigen grenzen te verleggen. Want je kan meer dan je nu denkt! Ook jij. Wat wordt jouw volgende uitdaging?
●
#stoptryingstartdoing #theartofhealth #alsnuniethetjuistemomentis #wanneerdanwel #doehetnu 
#ikgeefnietzomaarop #volgas #uitdaging #kickboksen #gaaf
Mensen uitdagen het beste uit hun zelf te halen, dat is wat ik doe. Elke dag weer. Of ik dat zelf ook doe? Zeker! ● Ik hou van uitdagingen en ben bereid vol gas te gaan. Een tijdje geleden ben ik begonnen met kick boksen. Iets wat ik niet gewend ben om te doen. Dat betekend nieuwe dingen leren, ‘fouten’ maken en door gaan wanneer het zwaar wordt. ● Zo leer ik nog elke keer weer om mijn eigen grenzen te verleggen. Want je kan meer dan je nu denkt! Ook jij. Wat wordt jouw volgende uitdaging? ● #stoptryingstartdoing  #theartofhealth  #alsnuniethetjuistemomentis  #wanneerdanwel  #doehetnu  #ikgeefnietzomaarop  #volgas  #uitdaging  #kickboksen  #gaaf 
We did it 💪🏻 Super prestatie van Jolanda. Binnenkort haar verhaal 💪🏻
#stoptryingstartdoing #theartofhealth #pt #personaltrainer #personaltraining #run #5km #hardlopen #doel #doelbehaald #bam #super #trots
Op naar Tuitjehorn: 5km hardlopen, straten parkoers samen met Jolanda💪🏻. Let's go!
#stoptryingstartdoing 
#theartofhealth #pt #personaltraining #personaltrainer #doel #5km #hardlopen #gaanwedoen
I was inspired by @blitz58fitness to try eating a salad without dressing. Surprisingly, I did not miss the dressing. I just added extra spices for flavor. Thanks Reggie! 😊👍🏾 #HealthGoals #FitnessGoals #ITryToEatHealthyMostOfTheTime
Skyr time 😁
en chocola. Whoop whoop NICE 👍🏻
#stoptryingstartdoing 
#theartofhealth #eatgoodfeelgood #ifeelgreat #lovechocolat #chocola #skyr #lekker
Let's do this!
• Benen • Buikspieren • Conditie •
●
Jack serie:
• Jumping jacks (stappend)
• Plank jacks (stappend)
• Squat jacks (stappend)
●
Start met 30sec elke oefening. Te makkelijk? Ga voor 60sec. ●
Totaal > 3 rondjes van alle oefeningen.
●
#stoptryingstartdoing
●
#theartofhealth #workout #thuis #home #cardio #abs #buikspieren #benen #conditie #letsgo
I was chatting with one of my coaches today about this little word “try.”
.
Notice when you’re using it. You may not even realize it but by saying you’ll TRY, you give yourself a way out already.
.
Why do we use it?? As a way not to fail?
.
Just DO the thing. 😊
I was chatting with one of my coaches today about this little word “try.” . Notice when you’re using it. You may not even realize it but by saying you’ll TRY, you give yourself a way out already. . Why do we use it?? As a way not to fail? . Just DO the thing. 😊
Je moet het leven zelf leuk, uhh lekker maken 😁
Enjoy zondag ☀️
#stoptryingstartdoing #theartofhealth #postworkout #nahettrainen #raw #buitentraining #lekker #nice #heerlijk #lol
Ready voor zondag ochtend MEGA RAW workout. Voor mensen die zondag niet als excuus zien, maar als een kans. Een kans om doelen werkelijkheid te maken.
●
Let's go op deze schitterende locatie Recreatiegebied Geestmerambacht Langedijk
●
#stoptryingstartdoing
●
#theartofhealth #megaraw #raw #workout #buiten #oplocatie #zondag #fun #enjoy #resultaat #zon #water #opnaareennatpak #hihi
Fietsen over de landingsbaan in Den Helder. Rondje Toer de Soes, zon, wind, ijsje bij camping de Nollen en 60km fietsplezier.
#stoptryingstartdoing #theartofhealth #fietsen #racefiets #toerdesoes #zon #ijsje #ladys #fun
😍 @fatgirlfedup such an amazing transformation I had to share, such an amazing example of perseverance and dedication! Tell me again why you can’t 💯🙌 #nomoreexcuses #excusesareuseless #stoptryingstartdoing #fatlossjourney #fatlosstips #weightlosstransformation #fitnesscoaching #onlinecoaching #fridayshoutout #believeitachieveit #youareworthit #weightlossdiet #weightlosshelp #weightlosstraining #30dayprogram #weightlossprogram #loseweightaskmehow
Lui en niet vooruit te branden...
of
Echt iets maken van je zomer?
●
Wordt dit de zoveelste luie zomer? Helemaal niks mis mee natuurlijk, alleen je conditie word er niet beter van en kracht in je lijf al helemaal niet. ●
Doe het deze zomer echt eens anders dan anders! Kom uit je lui modus, zet je zelf aan! ●
We begeleiden jouw in de unieke BOOST obstacle run editie, naar de Bootcamp obstcale run op zondag 9 september, 6 km, 27 obstakels een uitdaging waarbij je je grenzen verlegd en kan werken aan je persoonlijke doelen.
●
BOOST obstacle run editie.
Dit doe je niet alleen, dit doen we samen!
Start woensdag 11 juli
Finish zondag 9 september
●
Jij kan met ons mee. Vraag een vrijblijvend gesprek aan via: https://watchmy.typeform.com/to/Wpx3Rb
●
#stoptryingstartdoing
www.theartofhealth.training
06-46273070 (Annelies)
●
#theartofhealth #obstaclerun #obstakels #6km #zomer #fun #plezier #doelen #letsgo #gameon
Lui en niet vooruit te branden... of Echt iets maken van je zomer? ● Wordt dit de zoveelste luie zomer? Helemaal niks mis mee natuurlijk, alleen je conditie word er niet beter van en kracht in je lijf al helemaal niet. ● Doe het deze zomer echt eens anders dan anders! Kom uit je lui modus, zet je zelf aan! ● We begeleiden jouw in de unieke BOOST obstacle run editie, naar de Bootcamp obstcale run op zondag 9 september, 6 km, 27 obstakels een uitdaging waarbij je je grenzen verlegd en kan werken aan je persoonlijke doelen. ● BOOST obstacle run editie. Dit doe je niet alleen, dit doen we samen! Start woensdag 11 juli Finish zondag 9 september ● Jij kan met ons mee. Vraag een vrijblijvend gesprek aan via: https://watchmy.typeform.com/to/Wpx3Rb ● #stoptryingstartdoing  www.theartofhealth.training 06-46273070 (Annelies) ● #theartofhealth  #obstaclerun  #obstakels  #6km  #zomer  #fun  #plezier  #doelen  #letsgo  #gameon 
When I hear "I'm trying my best" as an excuse, you're usually not trying your best. Do absolutely everything in your power to move yourself towards your goals. Don't ever think it's good enough. Strive for greatness. And stop patting yourself on the back for trying. Dump your ego in the bin, put your head down and keep on grinding.
.
.
#nothingisimpossible #believeinyourself #motivationquotes #stoptryingstartdoing
When I hear "I'm trying my best" as an excuse, you're usually not trying your best. Do absolutely everything in your power to move yourself towards your goals. Don't ever think it's good enough. Strive for greatness. And stop patting yourself on the back for trying. Dump your ego in the bin, put your head down and keep on grinding. . . #nothingisimpossible  #believeinyourself  #motivationquotes  #stoptryingstartdoing 
Klaar om de Masterclass voeding te geven👊🏻
●
Gezond eten zonder dieet.
●
#stoptryingstartdoing #theartofhealth
#voeding #eatgoodfeelgood #gezond #eten #enjoy #lekkers #lekkeretrekmomenten #genieten #resultaat