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Freitag, ihr Lieben!
Heute wird nochmal gerockt.
Und dafür starte ich mit einem Chiapudding aus ca 150gr Kokosjoghurt, den ich über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen hab und einer Hand voll Beeren! (Man sieht, dass ich gestern wieder einkaufen war 😂)
Diese Kirschen sind sooo lecker!
Habt einen tollen Tag!
_____________________________________________ #somethinggood #foodminimalism #glutenfrei #glutenfree #glutenfreevegan #vegan #veganfood #veganrecipes #plantbased #eatclean #cleaneating #cleanvegan #healthy #healthyfood #startyourdayright #berrylicious #berries #chiapudding
Freitag, ihr Lieben! Heute wird nochmal gerockt. Und dafür starte ich mit einem Chiapudding aus ca 150gr Kokosjoghurt, den ich über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen hab und einer Hand voll Beeren! (Man sieht, dass ich gestern wieder einkaufen war 😂) Diese Kirschen sind sooo lecker! Habt einen tollen Tag! _____________________________________________ #somethinggood  #foodminimalism  #glutenfrei  #glutenfree  #glutenfreevegan  #vegan  #veganfood  #veganrecipes  #plantbased  #eatclean  #cleaneating  #cleanvegan  #healthy  #healthyfood  #startyourdayright  #berrylicious  #berries  #chiapudding 
🥛Guten Morgen ihr lieben 🥛
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Jetzt werde ich noch gemütlich frühstücken 🍌 und danach geht es auf ins Gym 🏋️‍♀️ heute ist Legday 💪🏻..
Ich wünsch euch einen schönen Freitag 🌸
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#fitfam #fitspo #body#training #shape #lifestyle #sporty #donna #motivation  #startyourdayright  #nevergiveup #blueeyes #photobomb #inposa #buongiorno #potd #tbt #abs #stopbodyshamming #godness #idgf #goodgirl #babyabs #americanstyle #carmushka
🥛Guten Morgen ihr lieben 🥛 * Jetzt werde ich noch gemütlich frühstücken 🍌 und danach geht es auf ins Gym 🏋️‍♀️ heute ist Legday 💪🏻.. Ich wünsch euch einen schönen Freitag 🌸 * ••••••••••••••• #fitfam  #fitspo  #body #training  #shape  #lifestyle  #sporty  #donna  #motivation  #startyourdayright  #nevergiveup  #blueeyes  #photobomb  #inposa  #buongiorno  #potd  #tbt  #abs  #stopbodyshamming  #godness  #idgf  #goodgirl  #babyabs  #americanstyle  #carmushka 
Guten Morgen ihr Instas 🙂 Es ist Freitag!.😄 Endlich! Heute wirds bei mir nochmal stressig bis Feierabend, aber dann ist endlich Wochenende - langes Wochenende. Montag hab ich auch noch frei 😎 und morgen geht's dann erstmal Richtung Sauerland zum Feiern und Käsefäden Freunde treffen. Ich freu mich schon so. Bis dahin muss ich aber erstmal noch was tun und darum wird jetzt gefrühstückt 💪🏻 Es gibt Porridge mit Haferflocken, Mandelmilch, Vanille und Zimt und dazu Pfirsich, Brombeeren, Blaubeeren und Knusper. Lasst es euch gut gehen 😘 #food #friday #friyay #happy #goodmorning #startyourdayright #breakfast #frühstück #healthyfood #healthylife #healthy #nomnom #instafood #foodblog #foodie #berryboost #porridge #blueberry #müsli #veggie #breakfastbowl #vegan #wwokay #wwmädels #wwdeutschland #weightwatchers
Guten Morgen ihr Instas 🙂 Es ist Freitag!.😄 Endlich! Heute wirds bei mir nochmal stressig bis Feierabend, aber dann ist endlich Wochenende - langes Wochenende. Montag hab ich auch noch frei 😎 und morgen geht's dann erstmal Richtung Sauerland zum Feiern und Käsefäden Freunde treffen. Ich freu mich schon so. Bis dahin muss ich aber erstmal noch was tun und darum wird jetzt gefrühstückt 💪🏻 Es gibt Porridge mit Haferflocken, Mandelmilch, Vanille und Zimt und dazu Pfirsich, Brombeeren, Blaubeeren und Knusper. Lasst es euch gut gehen 😘 #food  #friday  #friyay  #happy  #goodmorning  #startyourdayright  #breakfast  #frühstück  #healthyfood  #healthylife  #healthy  #nomnom  #instafood  #foodblog  #foodie  #berryboost  #porridge  #blueberry  #müsli  #veggie  #breakfastbowl  #vegan  #wwokay  #wwmädels  #wwdeutschland  #weightwatchers 
Zauberhaften Guten Morgen, Sonne lacht, Kaffee zieht durch, Wäsche wäscht ▪️#startyourdayright #coffee #kaffee #küche #kitchendesign #kitchen #decoration #design #interiordesign #instainterior #simplicity #solebeich #myhome #federn #goodmorning #sun #and #shadow
Guten Morgen!
Raus aus den Federn - rein ins Gym 💪🏻
#startyourdayright #goodmorning #fitgirl #nopainnogain #vonnichtskommtnichts #workhard
Gesunder Pflaumen Crumble 🥧🍈🥧
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So, ich habe mich wie versprochen an einer gesunden Crumble-Variante 🥧🍈🥧 versucht. Statt Butter, Mehl und Zucker, habe ich Kokosöl 🌴🥥, Haferflocken, Nüsse 🥜 und Xucker verwendet. Die Pflaumen 🍈 stammen aus dem Garten meiner Freundin 🙆🏽‍♀️. Geschmeckt 😋 hat der Crumble 🍈, bloß ist das Foto 📷 keine wirkliche Augenweide geworden 🤷🏽‍♀️. Aber darum geht’s ja vorrangig nicht, oder? Findet Ihr das Foto 📷 schon Einkaufszettel 💌 tauglich? Dann lasst mal einen Daumen hoch da 👍🏽👍🏽👍🏽 Happy day ☀️☀️☀️
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#lowcarb #düsseldorf #ebook #yummy #schlank #abnehmen #gesund #gesundabnehmen #abnehmenohnezuhungern #crumble #fitfood #frühstück #foodblogger #startyourdayright #fettlogiküberwinden #inspiration #thermomixdeutschland #foodporn #gesundessen #intuitivessen #blogger_de #ernährungsumstellung #weightwatchers #protein #haferflocken #gesundleben #lecker #lowfat
Gesunder Pflaumen Crumble 🥧🍈🥧 . So, ich habe mich wie versprochen an einer gesunden Crumble-Variante 🥧🍈🥧 versucht. Statt Butter, Mehl und Zucker, habe ich Kokosöl 🌴🥥, Haferflocken, Nüsse 🥜 und Xucker verwendet. Die Pflaumen 🍈 stammen aus dem Garten meiner Freundin 🙆🏽‍♀️. Geschmeckt 😋 hat der Crumble 🍈, bloß ist das Foto 📷 keine wirkliche Augenweide geworden 🤷🏽‍♀️. Aber darum geht’s ja vorrangig nicht, oder? Findet Ihr das Foto 📷 schon Einkaufszettel 💌 tauglich? Dann lasst mal einen Daumen hoch da 👍🏽👍🏽👍🏽 Happy day ☀️☀️☀️ . ————— Werbung: ▶️ Gewinne mit etwas Glück 🍀 1 von 3 eBooks - jetzt noch mitmachen ▶️ Teilnahmebedingungen in meinem Post von Montag 🔙 #lowcarb  #düsseldorf  #ebook  #yummy  #schlank  #abnehmen  #gesund  #gesundabnehmen  #abnehmenohnezuhungern  #crumble  #fitfood  #frühstück  #foodblogger  #startyourdayright  #fettlogiküberwinden  #inspiration  #thermomixdeutschland  #foodporn  #gesundessen  #intuitivessen  #blogger_de  #ernährungsumstellung  #weightwatchers  #protein  #haferflocken  #gesundleben  #lecker  #lowfat 
Good morning guys, rise and shine ❤️🌈⭐️💦 ________________________________________
#selfie #girl #blonde #fitness #gym #smile #happyface #sport #fashion #like #motivation #inspiration #goodmorning #startyourdayright #healthy #cgn #instapic #abgerechnetwirdamstrand #offtothegym #morningworkout #treatyourself #selfcare
Happy Friday yay 💖feel the love #FridayFeeling #happyfriday #morninglight #feelthelove☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ #positive #wakeuphappy #startyourdayright #bepositive✌
Good morning! 
Had a nice trail run around Bad Ems and climbed the 4 towers !
#swimbikerun #trailrunning #badems #ballern #inov8 #goodmorning #sun #infinity #walden #running #startyourdayright
[Werbung|unbezahlt]
Tag 5
#gutenmorgen ihr lieben :) hoffe ihr hattet eine entspannte Nacht und könnt entspannt in den #Freitag starten☺️ bei mir gab es wie immer #porridge zum #frühstück hab leider das Foto vorher vergessen 🤷🏻‍♀️ habt einen tollen Freitag #startyourdayright #happyfriday #twodaysleft #weekend #abnehmen2018 #schlankimschlaf
Simple but deep inside it will create happiness when u eat it. Blue berry bake inside with maple syrup toppings.

#smoothiefactory #startyourdayright #amazingqatar #iloveqatar #instagood #instafruit #deliveriedtoyourdoor #delicious #healtybody #healthylifestyle #healthyfoods
Free. 🌊
Free. 🌊
GᑌTᕮᑎ ᗰOᖇGᕮᑎ ᖴᖇᕮITᗩG ♡
Ich bin mal wieder früh auf den Beinen inklusive Sonnenaufgangsbeweisfoto obligatorisch vom Dach ッ
Und das mit Monster Blase des Grauens und der Verdammnis auf der Fußsohle, damn ~ schon mal jemand an dieser Stelle gehabt? Wenn man fast 20.000 Schritte (ja das möchte ich an dieser Stelle noch mal gekonnt einbauen 🙈 #stolzbin ) in Sandalen macht, sollte man vielleicht mit sowas rechnen. Nächste mal gibt's definitiv passendes Schuhwerk 😉
Ich wünsche Euch einen guten Start in Wochenende 💋 
#goodmorning #gutenmorgen #morgenhimmel #fridaymorning #startyourdayright #sunriselover #sonnenaufgang #überdendächern #mainz #gonsenheim #earlybird #sunbeams #sunrise #sunrise_lovers #sunrise_and_sunsets #skyporn #earlyinthemorning #morgens #sunray #sunrise_sunsets_aroundworld #derfrühevogel #himmel #morningsky #skylover #skyporn #summermorning #sunup#sunrise #guterstartindentag #morningslikethese #julijubelei
GᑌTᕮᑎ ᗰOᖇGᕮᑎ ᖴᖇᕮITᗩG ♡ Ich bin mal wieder früh auf den Beinen inklusive Sonnenaufgangsbeweisfoto obligatorisch vom Dach ッ Und das mit Monster Blase des Grauens und der Verdammnis auf der Fußsohle, damn ~ schon mal jemand an dieser Stelle gehabt? Wenn man fast 20.000 Schritte (ja das möchte ich an dieser Stelle noch mal gekonnt einbauen 🙈 #stolzbin  ) in Sandalen macht, sollte man vielleicht mit sowas rechnen. Nächste mal gibt's definitiv passendes Schuhwerk 😉 Ich wünsche Euch einen guten Start in Wochenende 💋 #goodmorning  #gutenmorgen  #morgenhimmel  #fridaymorning  #startyourdayright  #sunriselover  #sonnenaufgang  #überdendächern  #mainz  #gonsenheim  #earlybird  #sunbeams  #sunrise  #sunrise_lovers  #sunrise_and_sunsets  #skyporn  #earlyinthemorning  #morgens  #sunray  #sunrise_sunsets_aroundworld  #derfrühevogel  #himmel  #morningsky  #skylover  #skyporn  #summermorning  #sunup #sunrise  #guterstartindentag  #morningslikethese  #julijubelei 
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. 〰️Your body is your temple. Keep it pure and clean for the souls to reside in.〰️
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#goodmorning #startyourdayright #morningmotivation #yoga #chakrasana
💪Tag 200...URLAUB...heute geht es ein paar Tage in die Heide... der junge Mann unseres Dreiergespann hat sich einen Ausflug in den @weltvogelpark gewünscht und so sei es...😍
#lovemynewlife #derspeckmussweg
#kalorienzählen #abnehmen2018 #fitdurch2018 #weightlossjourney #happylife #kaloriendefizit #fettlogiküberwinden #gesundabnehmen #kalorienzählenmityazio #teamyazio  #ernährungsumstellung #gewichtsverlust #healthyfood #healthychoices #eathealthy #weightlossjourney2018 #foodblogger #teamfettlogikfrei #abnehmblog #picoftheday #fettverbrennung #startyourdayright #abnehmenohnehungern #gesundeernährung #balanceisthekey #fitnessmotivation #endlichurlaub #fitstattfett
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💪Tag 200...URLAUB...heute geht es ein paar Tage in die Heide... der junge Mann unseres Dreiergespann hat sich einen Ausflug in den @weltvogelpark gewünscht und so sei es...😍 #lovemynewlife  #derspeckmussweg  #kalorienzählen  #abnehmen2018  #fitdurch2018  #weightlossjourney  #happylife  #kaloriendefizit  #fettlogiküberwinden  #gesundabnehmen  #kalorienzählenmityazio  #teamyazio   #ernährungsumstellung  #gewichtsverlust  #healthyfood  #healthychoices  #eathealthy  #weightlossjourney2018  #foodblogger  #teamfettlogikfrei  #abnehmblog  #picoftheday  #fettverbrennung  #startyourdayright  #abnehmenohnehungern  #gesundeernährung  #balanceisthekey  #fitnessmotivation  #endlichurlaub  #fitstattfett  '''''''''''''''''.........'''''''"'''' Werbung / Anzeige weil Namensnennung
Friday 🤙💃🎉
Friday 🤙💃🎉
#GutenMorgen, ihr Lieben, aufgewacht, die #Sonne lacht 🌞 Meine Herausforderung heute: mich einigermaßen bürotauglich schminken, damit ich nicht aussehe wie ein verstürztes Kind 🙈 Ein aufgeschlagenes Kinn ist in meinem Kopf irgendwie automatisch mit Kindern verknüpft 😅 Bei euch auch? 
Habt alle einen schönen Tag & schaut gern bei Gelegenheit auf #Face2Face vorbei - da findet ihr meinen #Artikel zum #Selbstversuch #fürmehrrealitätaufinstagram (Link in Bio) 🤗 .
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#tgif #sunrise #sunnyday #sunny #sky #weekendmood #goodmorning #fotd #potd #friyay #earlybird #startyourdayright 
#bruchpilot (neuer Lieblingsshashtag 🙈)
#GutenMorgen , ihr Lieben, aufgewacht, die #Sonne  lacht 🌞 Meine Herausforderung heute: mich einigermaßen bürotauglich schminken, damit ich nicht aussehe wie ein verstürztes Kind 🙈 Ein aufgeschlagenes Kinn ist in meinem Kopf irgendwie automatisch mit Kindern verknüpft 😅 Bei euch auch? Habt alle einen schönen Tag & schaut gern bei Gelegenheit auf #Face2Face  vorbei - da findet ihr meinen #Artikel  zum #Selbstversuch  #fürmehrrealitätaufinstagram  (Link in Bio) 🤗 . . . #tgif  #sunrise  #sunnyday  #sunny  #sky  #weekendmood  #goodmorning  #fotd  #potd  #friyay  #earlybird  #startyourdayright  #bruchpilot  (neuer Lieblingsshashtag 🙈)
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Yeah it's friday 🎉 
Zum Frühstück hab ich mir gestern Abend schon Overnightoats vorbereitet, mit Naturjoghurt, Apfelmus, Chialade und ein paar Beeren 😋
Kommt gut durch den Tag ihr Lieben 💜💛💜💋 #lecker #yummi #delicious #oats #haferflocken #oatmeal #overnightoats #frühstücksliebe #frühstück #healthyfood #healthylife #startyourdayright #berries #apfelmus #gesundessen #gesundundlecker #gesundeernährung #gesundleben #weck # #foodblogger #foodshare #foodpic #instafood #frühstückimglas #chialade #chiasamen #foodinspiration #foodideas #sommersonnesonnenschein #summerfood
Werbung... Yeah it's friday 🎉 Zum Frühstück hab ich mir gestern Abend schon Overnightoats vorbereitet, mit Naturjoghurt, Apfelmus, Chialade und ein paar Beeren 😋 Kommt gut durch den Tag ihr Lieben 💜💛💜💋 #lecker  #yummi  #delicious  #oats  #haferflocken  #oatmeal  #overnightoats  #frühstücksliebe  #frühstück  #healthyfood  #healthylife  #startyourdayright  #berries  #apfelmus  #gesundessen  #gesundundlecker  #gesundeernährung  #gesundleben  #weck  # #foodblogger  #foodshare  #foodpic  #instafood  #frühstückimglas  #chialade  #chiasamen  #foodinspiration  #foodideas  #sommersonnesonnenschein  #summerfood 
#gutenmorgen 😄☕️ heute steht ein langer tag an: arbeiten, haushalt, wieder arbeiten und dann natürlich #training (lichtblick des tages 💪🏼😉) - aber zuallererst gibt es einen großen pott #kaffee und apfelkuchen zum frühstück #startyourdayright - der rest wird dann in tupperdosen verpackt... #tupperdosenlifestyle 😊
was steht bei euch heute an? •
•
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✨viele meiner zutaten findet ihr bei @food4champs - wer lust hat zu stöbern - mit dem code "Sophia10" gibt's 10% rabatt auf euren einkauf!!✨ *werbung
#gutenmorgen  😄☕️ heute steht ein langer tag an: arbeiten, haushalt, wieder arbeiten und dann natürlich #training  (lichtblick des tages 💪🏼😉) - aber zuallererst gibt es einen großen pott #kaffee  und apfelkuchen zum frühstück #startyourdayright  - der rest wird dann in tupperdosen verpackt... #tupperdosenlifestyle  😊 was steht bei euch heute an? • • - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✨viele meiner zutaten findet ihr bei @food4champs - wer lust hat zu stöbern - mit dem code "Sophia10" gibt's 10% rabatt auf euren einkauf!!✨ *werbung
Good Morning everyone! Have a nice day and always keep the sun in your heart! 
#morningsun #earlybird #goodmorning #helloday #suncomesup #toskana #sonnenaufgang #toscane #startyourdayright #niceview #vacation #holiday #traveler #summertrip #picoftheday #potd
#StartYourDayRight

Sejak belasan tahun lalu, Bu Ayu sudah menjadi pendidik di sebuah universitas ternama. Saat ini beliau sedang menempuh pendidikan doctoralnya.

Dan ketika mendapatkan peluang beasiswa, beliau baru menyadari betapa pentingnya Bahasa Inggris.

Sudah hampir setahun beliau belajar bersama di Belajar Londo demi masa depan yang jauh lebih bertumbuh. "Apapun jurusan pendidikan yang kita ambil, Bahasa Inggris adalah keharusan untuk dikuasai agar bersaing global" (Bu Ayu)

Improve your English. 
Contact us
☎ (0274) 887545
📱 082311114747

#learningenglish #toefl #toefltest #toeflsimulation #ToEFLpreparation #campusindo #goodlesson #englishlesson #belajarbahasainggris  #jagospeaking #PascaUGM #UGM #MahasiswaUGM #pascasarjanaugm #Paps #Acept #lulusugm #AceptUGM #aceptugm #papsugm #PAPsUGM #masukugm #iup #iupugm #kursusacept #syaratmasukugm #masukugm #pelatihanacep
#StartYourDayRight  Sejak belasan tahun lalu, Bu Ayu sudah menjadi pendidik di sebuah universitas ternama. Saat ini beliau sedang menempuh pendidikan doctoralnya. Dan ketika mendapatkan peluang beasiswa, beliau baru menyadari betapa pentingnya Bahasa Inggris. Sudah hampir setahun beliau belajar bersama di Belajar Londo demi masa depan yang jauh lebih bertumbuh. "Apapun jurusan pendidikan yang kita ambil, Bahasa Inggris adalah keharusan untuk dikuasai agar bersaing global" (Bu Ayu) Improve your English. Contact us ☎ (0274) 887545 📱 082311114747 #learningenglish  #toefl  #toefltest  #toeflsimulation  #ToEFLpreparation  #campusindo  #goodlesson  #englishlesson  #belajarbahasainggris  #jagospeaking  #PascaUGM  #UGM  #MahasiswaUGM  #pascasarjanaugm  #Paps  #Acept  #lulusugm  #AceptUGM  #aceptugm  #papsugm  #PAPsUGM  #masukugm  #iup  #iupugm  #kursusacept  #syaratmasukugm  #masukugm  #pelatihanacep 
😃🏃‍♀️ Guten Morgen 🏃‍♀️😃 it’s friday 😃 und hier ist mein dritter Lauf für diese Woche 😉 geplant war alles anders.. aber Spontanität ist alles 😂 nächste Woche starte ich dann auch erstmal nicht um 4.03 Uhr 😜 ich muss jetzt gleich noch bis 13 Uhr arbeiten und dann heißt es erstmal Urlaub 🤩😎 ich wünsche euch einen super Start ins Wochenende 😃👍 #in30tagenumdiewelt #startyourdayright #morningrun #runhappy #run #running #runninggirl #runningmotivation #earlybird #laufen #laufliebe #laufenverbindet #laufenfürdieseele #laufenmachtglücklich #laufenlaufenlaufen #darumlaufenwir #nevernotrunning #sport #motivation #lovetorun #lovetolive #instarunners #weekend #simplyhappy #glücklich
😃🏃‍♀️ Guten Morgen 🏃‍♀️😃 it’s friday 😃 und hier ist mein dritter Lauf für diese Woche 😉 geplant war alles anders.. aber Spontanität ist alles 😂 nächste Woche starte ich dann auch erstmal nicht um 4.03 Uhr 😜 ich muss jetzt gleich noch bis 13 Uhr arbeiten und dann heißt es erstmal Urlaub 🤩😎 ich wünsche euch einen super Start ins Wochenende 😃👍 #in30tagenumdiewelt  #startyourdayright  #morningrun  #runhappy  #run  #running  #runninggirl  #runningmotivation  #earlybird  #laufen  #laufliebe  #laufenverbindet  #laufenfürdieseele  #laufenmachtglücklich  #laufenlaufenlaufen  #darumlaufenwir  #nevernotrunning  #sport  #motivation  #lovetorun  #lovetolive  #instarunners  #weekend  #simplyhappy  #glücklich 
THIS every morning 😋
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Apples 🍏 •
Maple syrup 🍁
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Oats🥣
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Almond milk 🥛
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#breakfast #breakthefast #oatmeal #oatmealbowl #yourbodyisyourtemple #raiseyourvibration #delicious #plantbased #goodfeeling #startyourdayright #fruit #carbsoncarbs #yumyum #plantstrong #riseandshine #goodvibes #letsdothis #keeptheshimmer
✨“Das Leben ist ein Spiegel. Wenn du hineinlächelst, lächelt es zurück.“✨
————————————————————————-
•Und wenn nicht, dann lachen wir und machen weiter (: •
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Guten Morgeeeen,
Wie geht es euuuch?😊
Ich hoffe doch gut!? Mein Morgen startet heute mit einer versäumten Sprint-Einheit—> man muss ja schließlich seine Glitzer-Sandalen suchen, weil die sooo schön zu dem Blümchenkleid passen 😝🤪😂✋🏻...aber gut-werden die Laufschuhe halt abends geschnürt😝🔥. Auf jeden Fall wünsche ich euch einen erfolgreichen Tag-es ist ja schon wieder Freitag😳...tschöö 💋!
#prioritätensetzenkannich #girlsstuff #mussmannichtverstehen •
#goodmorning#startyourdayright#4am#quotes#workout#smile#loveyourself#motivation#inspiration#girlswholift#strongnotskinny#fit#fitness#running#girl#brunette#lotd#lifestyle#happiness#happy#goals#beauty#journey#selfie#hayatagülümse#prettylittleiiinspo#frankfurt
✨“Das Leben ist ein Spiegel. Wenn du hineinlächelst, lächelt es zurück.“✨ ————————————————————————- •Und wenn nicht, dann lachen wir und machen weiter (: • ————————————————————————- Guten Morgeeeen, Wie geht es euuuch?😊 Ich hoffe doch gut!? Mein Morgen startet heute mit einer versäumten Sprint-Einheit—> man muss ja schließlich seine Glitzer-Sandalen suchen, weil die sooo schön zu dem Blümchenkleid passen 😝🤪😂✋🏻...aber gut-werden die Laufschuhe halt abends geschnürt😝🔥. Auf jeden Fall wünsche ich euch einen erfolgreichen Tag-es ist ja schon wieder Freitag😳...tschöö 💋! #prioritätensetzenkannich  #girlsstuff  #mussmannichtverstehen  • #goodmorning #startyourdayright #4am #quotes #workout #smile #loveyourself #motivation #inspiration #girlswholift #strongnotskinny #fit #fitness #running #girl #brunette #lotd #lifestyle #happiness #happy #goals #beauty #journey #selfie #hayatagülümse #prettylittleiiinspo #frankfurt 
Poranny bocian 😍Jak to jest, że wstajesz o 3.45 i wszystko wokół już jest takie doskonałe i piękne ? #goodmorning #3.45 #readyfortheday #amazing #startyourdayright #notice #beauty #bociany
BUNDLE #1 ☕ BREAKFAST ESSENTIALS 
Simple changes add up to awesome healthy living results! Swap the Starbucks and pastries for delicious nutritious alternatives!! Start your morning with digestion plus, our pre & probiotic with 11 live digestive enzymes. We call it the muffin top eraser! 😁 Healthy Living starts in your gut - time for healing! 
Follow it with a nice detox tea, supports your liver and kidneys as they flush out toxins. It's also just yummy and a nice warm mug to replace your coffee!

Breakfast is a protein shake in chocolate or vanilla. Quick, easy, and budget friendly breakfast! Vegan protein is the easiest digested protein and ours does not have soy, whey, gluten, dairy, or artificial sweeteners/flavors! I love adding frozen berries, spinach, and almond butter to mine!

Energy Fizz sticks are the bomb for replacing coffee, soda, sugary teas, energy drinks, etc. All the stuff you drink throughout the day but it's not actually serving you in a positive way. 😉 B6 and B12 vitamins give you a nice calm energy and focus throughout the day without the crash or sugar spikes! Also supports an alkaline environment and helps many with indigestion issues. 🙌🏼 Easy, budget friendly, and healthy swaps to start (or continue) your healthy living journey!! I'd love to help you get started!! Comment or message for more info or to get yours! 🤗

Available in Canada, US, UK, Australia, New Zealand, Poland, and Taiwan!

#Arbonne #HealthyLivingWithAbbra #StartYourJourney #Breakfast #EasyMode #Budget #CleanEating #Probiotic #Protein #Energy #TeaTime #StartYourDayRight
BUNDLE #1  ☕ BREAKFAST ESSENTIALS Simple changes add up to awesome healthy living results! Swap the Starbucks and pastries for delicious nutritious alternatives!! Start your morning with digestion plus, our pre & probiotic with 11 live digestive enzymes. We call it the muffin top eraser! 😁 Healthy Living starts in your gut - time for healing! Follow it with a nice detox tea, supports your liver and kidneys as they flush out toxins. It's also just yummy and a nice warm mug to replace your coffee! Breakfast is a protein shake in chocolate or vanilla. Quick, easy, and budget friendly breakfast! Vegan protein is the easiest digested protein and ours does not have soy, whey, gluten, dairy, or artificial sweeteners/flavors! I love adding frozen berries, spinach, and almond butter to mine! Energy Fizz sticks are the bomb for replacing coffee, soda, sugary teas, energy drinks, etc. All the stuff you drink throughout the day but it's not actually serving you in a positive way. 😉 B6 and B12 vitamins give you a nice calm energy and focus throughout the day without the crash or sugar spikes! Also supports an alkaline environment and helps many with indigestion issues. 🙌🏼 Easy, budget friendly, and healthy swaps to start (or continue) your healthy living journey!! I'd love to help you get started!! Comment or message for more info or to get yours! 🤗 Available in Canada, US, UK, Australia, New Zealand, Poland, and Taiwan! #Arbonne  #HealthyLivingWithAbbra  #StartYourJourney  #Breakfast  #EasyMode  #Budget  #CleanEating  #Probiotic  #Protein  #Energy  #TeaTime  #StartYourDayRight 
Slingin some Tome 'spros on a Friday! Very Very Juicy Ethiopian from the Guji Zone
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New filter, what do you think? 🤔🤔🤔
New filter, what do you think? 🤔🤔🤔
I love my smoothie for breakfast each day & LOVE making it into a smoothie bowl on the weekend when I have time to sit down and eat breakfast 🌟

What’s your favourite smoothie bowl flavour ??? 🌟
🌟
🌟
#breakfast #smoothie #smoothiebowl #healthy #nourish #fuelyourbody #cleaneating #startyourdayright
Get “OUR PROVEN” blue print,it ain’t luck
It’s SKILL,STRENGTH and RESOLVE.
Tell yourself I am starting over:
📍A new pattern 📍A new wave of emotions
📍A new connection to the world 📍A new believe system in myself. #lifecoach#startyourdayright#buildyourselfstrong#organization
The OULA.ONE XIV playlist is out on Spotify and it is beautiful!!! The theme of XIV is Light. I'm currently studying the choreography and absolutely can't wait to share this with my students. Check it out! ♥️🧘🏽‍♀️🎶☺️ #oulafitness #oulaone #thelotushelena #fitness #freedom #fun #mission #vision #values #helenamt #gratitude #appreciation #yogadancefusion #moveyourbody #yoga #breathe #youareworthy #startyourdayright #fullheart #movement #dance #findyourstrong #empoweryourself #modernmindbodyfitness #beauthentic #maketimeforyou #strength #spotify #light #oulaonexiv
The OULA.ONE XIV playlist is out on Spotify and it is beautiful!!! The theme of XIV is Light. I'm currently studying the choreography and absolutely can't wait to share this with my students. Check it out! ♥️🧘🏽‍♀️🎶☺️ #oulafitness  #oulaone  #thelotushelena  #fitness  #freedom  #fun  #mission  #vision  #values  #helenamt  #gratitude  #appreciation  #yogadancefusion  #moveyourbody  #yoga  #breathe  #youareworthy  #startyourdayright  #fullheart  #movement  #dance  #findyourstrong  #empoweryourself  #modernmindbodyfitness  #beauthentic  #maketimeforyou  #strength  #spotify  #light  #oulaonexiv 
Adding some butterflies to our flowers this morning. Just $1

#happylittlegirl #startyourdayright #flower #florist #simpleandsweet
Voll der helsi smusi 🤪🙃😋 #strawberries #banana #coconutwater mein guter alter #mixer wegen #bonuspunkte der #db 🚅😅 #deutschebahnfans ❤️#smoothiemaker lecker #smoothie voll #healthy 😎 🍓🍌🥥 #goodenergy 💪🏽 #startyourdayright 🤗☀️ ok genug häshies 🙃
Who would have thought saying yes to all the positive possibilities could be scary but it is at times.  When we practice flexing our change muscles we gradually move from terror at the thought of change gradually to feeling excited about change knowing we will be ok and likely purely amazing. Enjoy the excitement of opening to something new.  Do tell us what that is so we can share your excitement. 
Happy Friday 🌸

#possibilities #coaching #hypnotherapy #counselling #inspiringwellness #massage #mindset #positiveselftalk #startyourdayright #positivequotes #sutherlandshire
Who would have thought saying yes to all the positive possibilities could be scary but it is at times. When we practice flexing our change muscles we gradually move from terror at the thought of change gradually to feeling excited about change knowing we will be ok and likely purely amazing. Enjoy the excitement of opening to something new. Do tell us what that is so we can share your excitement. Happy Friday 🌸 #possibilities  #coaching  #hypnotherapy  #counselling  #inspiringwellness  #massage  #mindset  #positiveselftalk  #startyourdayright  #positivequotes  #sutherlandshire 
Start your weekend off with me and a little OULA.ONE magic this Saturday starting at 9:00. Breathe out, look in, let go. 🧘🏽‍♀️💜☺️ oulafitness #oulaone #thelotushelena #fitness #freedom #fun #mission #vision #values #helenamt #gratitude #appreciation #yogadancefusion #moveyourbody #yoga #breathe #youareworthy #startyourdayright #fullheart #movement #dance #findyourstrong #empoweryourself #modernmindbodyfitness #beauthentic #maketimeforyou #strength #youareworthit #breatheout #lookin #letgo
Start your weekend off with me and a little OULA.ONE magic this Saturday starting at 9:00. Breathe out, look in, let go. 🧘🏽‍♀️💜☺️ oulafitness #oulaone  #thelotushelena  #fitness  #freedom  #fun  #mission  #vision  #values  #helenamt  #gratitude  #appreciation  #yogadancefusion  #moveyourbody  #yoga  #breathe  #youareworthy  #startyourdayright  #fullheart  #movement  #dance  #findyourstrong  #empoweryourself  #modernmindbodyfitness  #beauthentic  #maketimeforyou  #strength  #youareworthit  #breatheout  #lookin  #letgo 
• HELLO •
Wir sind heute früh aufgestanden, um den Sonnenaufgang zu sehen. Jetzt gibt es erstmal einen Kaffee auf unserem Balkon und dann geht es zum Frühstück 🥞🍳 #goodmorning #goodmorningfrombali #startyourdayright #coffeetime #sunrise #ricefields #balconyview #ubud #dowhatmakesyouhappy #travelling #instamorning #floundspatzl
Behind an active day is a healthy breakfast 🙌 so true! So much more motivation and energy when you start your day with a healthy breakfast to get you going! #healthy #healthybreakfast #motivation #startyourdayright #fresh
Ein Traum aus Joghurt, Müsli und Früchten wird wahr. Danke @zaid_fitness. #Feigen und #Beeren oder doch was anderes? Welche Toppings hat euer Müsli? 🍓 😋
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A dream of joghurt, muesli and fruits come true. Thanks to @zaid_fitness. #Figs and #berries or something else? Which toppings dp you add to your muesli? 🍓 😋
#recipe #organic #healthyfood #breakfastgoals #getfit #healthybreakfast #startyourdayright #healthysnack #perfectstartintotheday #delicious #enjoy #getfit #befit #stayhealthy #healthyliving #fastsnack #food #foodporn #healthysnack
Ein Traum aus Joghurt, Müsli und Früchten wird wahr. Danke @zaid_fitness. #Feigen  und #Beeren  oder doch was anderes? Welche Toppings hat euer Müsli? 🍓 😋 --------------------------------------- A dream of joghurt, muesli and fruits come true. Thanks to @zaid_fitness. #Figs  and #berries  or something else? Which toppings dp you add to your muesli? 🍓 😋 #recipe  #organic  #healthyfood  #breakfastgoals  #getfit  #healthybreakfast  #startyourdayright  #healthysnack  #perfectstartintotheday  #delicious  #enjoy  #getfit  #befit  #stayhealthy  #healthyliving  #fastsnack  #food  #foodporn  #healthysnack 
Let's face it ! 마주할건 마주하자! 
#grantit

We live like we never die. 
But i think as we all die, today is a present!

#금요일  #아침 #영어 #공부 #매일 #영어한문장 #언어 #글귀  #공부스타그램 #공부해서남주나 #패턴 #표현 #소통 #일상 #단어장
#습관 #선팔 #선팔하면맞팔🙌
#one #english #expression #dayily #study #learning #startyourdayright #nobody #lives #foreveryoung #bepresent
So today I really had a triple and I was basically dying by round 2...#justsaying 🤣💦 3x Hebe meant 9(!) rounds of:
10x squat jumps 
15x squats
15x sprawls
15x pushups 
Repeat 9x
Honestly, this is no fun in 28C heat (yes, it’s already that hot here before 6 a.m. 💦💦💦🤪)! Need to cool down now, see you all tomorrow. 😘
#freeletics #freeleticsfemme #freeleticsambassador #freeathlete #freeleticsjapan #freeleticstokyo #fitfam #fitmom #fitgirl #fitspo #fitnessjouney #instafit #interval #stronggirl #pushups #streetworkout #outdoorworkout #startyourdayright #earlybird #フリーレチクス #フリーレチクス東京 #フリーレチクスコミュニティ #筋肉 #トレーニング
So today I really had a triple and I was basically dying by round 2...#justsaying  🤣💦 3x Hebe meant 9(!) rounds of: 10x squat jumps 15x squats 15x sprawls 15x pushups Repeat 9x Honestly, this is no fun in 28C heat (yes, it’s already that hot here before 6 a.m. 💦💦💦🤪)! Need to cool down now, see you all tomorrow. 😘 #freeletics  #freeleticsfemme  #freeleticsambassador  #freeathlete  #freeleticsjapan  #freeleticstokyo  #fitfam  #fitmom  #fitgirl  #fitspo  #fitnessjouney  #instafit  #interval  #stronggirl  #pushups  #streetworkout  #outdoorworkout  #startyourdayright  #earlybird  #フリーレチクス  #フリーレチクス東京  #フリーレチクスコミュニティ  #筋肉  #トレーニング 
Afternoon insta 💕 I swear I’ve been having a bad mood since I woke up . Just woke up with negative thoughts . Well what a coincidence my day turned out being filled with negative energy. I can’t stress how important it is to start your day positively and on the right mindset ! It sets the mood for your entire day. I’m about to stop checking my phone 📱 when I wake up. I’m gonna take 30 mins to sit and prepare myself mentally for the day and fill my head with all the positive thoughts I can. This will be a big key into making sure I can have the best energy all day !! ❤️ give it a try if this happens to you as well. Making the rest of the day as productive as I can . 🤗 #update #postivevibes
Afternoon insta 💕 I swear I’ve been having a bad mood since I woke up . Just woke up with negative thoughts . Well what a coincidence my day turned out being filled with negative energy. I can’t stress how important it is to start your day positively and on the right mindset ! It sets the mood for your entire day. I’m about to stop checking my phone 📱 when I wake up. I’m gonna take 30 mins to sit and prepare myself mentally for the day and fill my head with all the positive thoughts I can. This will be a big key into making sure I can have the best energy all day !! ❤️ give it a try if this happens to you as well. Making the rest of the day as productive as I can . 🤗 #update  #postivevibes 
Come enjoy a morning stretch and fun flow in the water with me!  Stand Up Paddle (SUP) yoga session this Sunday July 22nd at 0900 AM.  Meeting at Florida Bay Outfitters MM104 next door to the Caribbean Club.  Reservations are required, cost is $30 - Paddleboard can be rented onsite for $15. (Includes PFD, anchor and paddle). Or bring your own board!  Sign up online at www.keylargoyoga.com @keylargoyoga @florida_bay_outfitters .
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🏄🏻‍♀️ #keylargo #keylargoyoga
#ohm
#ohmshanti
#yogaeverydamnday 
#practice 
#dailypractice 
#continuethejourney 
#asana #balance #steadinessandease 
#dowhatyoucan #findyouredge
#itsnotabouthowfaryougo
#seekyourtruth #LoveFL
#keysyoga  #floridakeys
 #peace #keysstrong #yogaforthepeople
 #supyoga #standuppaddleboard #startyourdayright
Come enjoy a morning stretch and fun flow in the water with me! Stand Up Paddle (SUP) yoga session this Sunday July 22nd at 0900 AM. Meeting at Florida Bay Outfitters MM104 next door to the Caribbean Club. Reservations are required, cost is $30 - Paddleboard can be rented onsite for $15. (Includes PFD, anchor and paddle). Or bring your own board! Sign up online at www.keylargoyoga.com @keylargoyoga @florida_bay_outfitters . . . . 🏄🏻‍♀️ #keylargo  #keylargoyoga  #ohm  #ohmshanti  #yogaeverydamnday  #practice  #dailypractice  #continuethejourney  #asana  #balance  #steadinessandease  #dowhatyoucan  #findyouredge  #itsnotabouthowfaryougo  #seekyourtruth  #LoveFL  #keysyoga  #floridakeys  #peace  #keysstrong  #yogaforthepeople  #supyoga  #standuppaddleboard  #startyourdayright 
Rise and shine it’s exercise time!!! I luv training before my day starts 1. I know it’s done and i won’t risk distractions and excuses later. 2. My mind is focused and energy levels are at my peak. 3. It allows me time to prepare for the day. 4. I’m pumped and achieve more out of my day. 5. I feel amazing!!! You should try it #earlymorningworkout #startyourdayright #focusedandenergized #summergoals #sunrise☀️ #optimalhealthfitness
Guten Morgen! 🌞 Was könnte schöner sein als ein Sonntagsfrühstück zu zweit? Mit wem habt ihr heute den Tag begonnen? 👫
Credits to: miss_maleficient_2
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Good Morning! 🌞 What else could be better than having breakfirst together? With whom did you start into the day? 👫
Credits to: miss_maleficient_2
#recipe #organic #healthyfood #breakfastgoals #getfit #healthybreakfast #startyourdayright #healthysnack #perfectstartintotheday #delicious #enjoy #getfit #befit #stayhealthy #healthyliving #fastsnack #food #foodporn #healthysnack
Guten Morgen! 🌞 Was könnte schöner sein als ein Sonntagsfrühstück zu zweit? Mit wem habt ihr heute den Tag begonnen? 👫 Credits to: miss_maleficient_2 --------------------------------------- Good Morning! 🌞 What else could be better than having breakfirst together? With whom did you start into the day? 👫 Credits to: miss_maleficient_2 #recipe  #organic  #healthyfood  #breakfastgoals  #getfit  #healthybreakfast  #startyourdayright  #healthysnack  #perfectstartintotheday  #delicious  #enjoy  #getfit  #befit  #stayhealthy  #healthyliving  #fastsnack  #food  #foodporn  #healthysnack 
I woke up feeling distracted and a little down on myself this morning.  BUT since happiness is a choice I chose to practice my daily ritual and spoke aloud some positive affirmations and I feel like I’m finally back on the right track heading to happy town. 🚂 -

I’ve come to terms with the part of my personality that feels like I’m never doing enough. It’s a part of me that will always be there, I just have to tell it “thanks for the reminder, but I’ve got this and you aren’t welcome in my office today. Mmmkay bye!” -

Today my challenge is to focus on the present moment instead of having a “perfectly productive day.” It’s a process. I’ll let you know how it goes. 💋🙃
I woke up feeling distracted and a little down on myself this morning. BUT since happiness is a choice I chose to practice my daily ritual and spoke aloud some positive affirmations and I feel like I’m finally back on the right track heading to happy town. 🚂 - I’ve come to terms with the part of my personality that feels like I’m never doing enough. It’s a part of me that will always be there, I just have to tell it “thanks for the reminder, but I’ve got this and you aren’t welcome in my office today. Mmmkay bye!” - Today my challenge is to focus on the present moment instead of having a “perfectly productive day.” It’s a process. I’ll let you know how it goes. 💋🙃
If this is the first thing you see after you get up in the morning... It's probably going to be a pretty freaking good day!! Lol #justsaying #startyourdayright  #goodvibes #dumbells #kettlebells #armday #girlswholift #workhard #liftingweights #justgettingstarted #gettingstronger #buildingmuscle #bodybuilding #muscle #macros #protein #diet #fitness #transformation #workingout #results #fitnessmotivation #motivation #progress #pnw #washingtonstate
If this is the first thing you see after you get up in the morning... It's probably going to be a pretty freaking good day!! Lol #justsaying  #startyourdayright  #goodvibes  #dumbells  #kettlebells  #armday  #girlswholift  #workhard  #liftingweights  #justgettingstarted  #gettingstronger  #buildingmuscle  #bodybuilding  #muscle  #macros  #protein  #diet  #fitness  #transformation  #workingout  #results  #fitnessmotivation  #motivation  #progress  #pnw  #washingtonstate 
Stretching is always important, even if you're not going to do any sports or workouts. I do some stretching everyday before going to work, because it helps wake me up, gets the blood flowing throughout my body, and makes me feel readier to take on the day! It'll just take a minute every morning, trust me, your body will thank you for it! (In the video, just did some a few hip rolls, quad and hamstring stretches, head, shoulder and wrist rolls) 💪🏻 #fitnessph #fitnessblogger #fitnesstips #lifehacks #startyourdayright #stretching #stretchingtips #fitfluential #personaltrainer #fitspiration #anyjuanfitness #pinoyfitness #readyforit #working #mondaymotivation #igfitness #instafit #injuryprevention #stretchitout #morningroutine
Stretching is always important, even if you're not going to do any sports or workouts. I do some stretching everyday before going to work, because it helps wake me up, gets the blood flowing throughout my body, and makes me feel readier to take on the day! It'll just take a minute every morning, trust me, your body will thank you for it! (In the video, just did some a few hip rolls, quad and hamstring stretches, head, shoulder and wrist rolls) 💪🏻 #fitnessph  #fitnessblogger  #fitnesstips  #lifehacks  #startyourdayright  #stretching  #stretchingtips  #fitfluential  #personaltrainer  #fitspiration  #anyjuanfitness  #pinoyfitness  #readyforit  #working  #mondaymotivation  #igfitness  #instafit  #injuryprevention  #stretchitout  #morningroutine