an online Instagram web viewer

#stanienarekach medias

Photos

To chyba moje najdłuższe stanie na rękach w tym trzymaniu 👌😉 Od zawsze lubiłam stać na rękach, ale przez długi czas jedyną opcją w moim zasięgu był handstand przy ścianie i to ze sporym zamachem nogą 😂 Po raz kolejny przekonałam się, że można WSZYSTKO, nawet zaczynając od zera. 
Potrzeba do tego dwóch rzeczy: CZASU i  PRACY. Moim zdaniem bez tego nie ma szans. 
Jak powiedział jeden mądry człowiek:
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie" (H. Jackson Brown)

Jak to jest u Was z handstandami? 😊 
Lubicie czy nie? 
#handstand #acro #acropole #poledance #polehandstand #acrobatics #gymnastics #calisthenics #stanienarekach #strongbody #passion #progress #muscles #core
To chyba moje najdłuższe stanie na rękach w tym trzymaniu 👌😉 Od zawsze lubiłam stać na rękach, ale przez długi czas jedyną opcją w moim zasięgu był handstand przy ścianie i to ze sporym zamachem nogą 😂 Po raz kolejny przekonałam się, że można WSZYSTKO, nawet zaczynając od zera. Potrzeba do tego dwóch rzeczy: CZASU i PRACY. Moim zdaniem bez tego nie ma szans. Jak powiedział jeden mądry człowiek: "Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie" (H. Jackson Brown) Jak to jest u Was z handstandami? 😊 Lubicie czy nie? #handstand  #acro  #acropole  #poledance  #polehandstand  #acrobatics  #gymnastics  #calisthenics  #stanienarekach  #strongbody  #passion  #progress  #muscles  #core 
Handstand everywhere 🤸💪 #handstand, #stanienarekach, #stanienarękach,
Czasami warto poświęcić czas😉
#polishboy #boy #poland #handstand #stanienarekach #gym #workout #forma
Everything is possible. The impossible simply requires more time.
____________________________

Wszystko jest możliwe. Niemożliwe wymaga po prostu więcej czasu
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
#handstand #handstandskill #handstandcombination #gymnastics #gymnasticshandstand #handstandchellenge #chellenge #gymnastics #my#myphotos #my #photos #skill #stanienarekach #zdj #zdjęcie #aparat #ja #podworko
Niech moc będzie z nami zróbmy to sami 😜 #kalenistyka #daszrade #stanienarekach
W TEJ CHWILI
Po kilku latach A. zapytala mnie, co właściwie mam na myśli, gdy mówię "uspokój się".
...
W sumie... nie wiem.
😀😀😀
...
...
Pozdrawiam
Kura
PS a Wy jakich tajemniczych zwrotów używacie?
#dzieci #dzieciaki #dzieckiem #dzieckiembyć #dziecinstwo #dziecka #rodzicembyć #rodzice #rodziców #rodzicielstwo #dziecko #matkapolka #edukacja #wychowanie #uspokojsie #grzeczny #grzeczne #nauczyciel #zachowanie #niegrzeczne #szkoła #szkola #wychowawca #łobuzy #stanienarękach #matka #mama #ojciec #tata #stanienarekach @kurarysuje
W TEJ CHWILI Po kilku latach A. zapytala mnie, co właściwie mam na myśli, gdy mówię "uspokój się". ... W sumie... nie wiem. 😀😀😀 ... ... Pozdrawiam Kura PS a Wy jakich tajemniczych zwrotów używacie? #dzieci  #dzieciaki  #dzieckiem  #dzieckiembyć  #dziecinstwo  #dziecka  #rodzicembyć  #rodzice  #rodziców  #rodzicielstwo  #dziecko  #matkapolka  #edukacja  #wychowanie  #uspokojsie  #grzeczny  #grzeczne  #nauczyciel  #zachowanie  #niegrzeczne  #szkoła  #szkola  #wychowawca  #łobuzy  #stanienarękach  #matka  #mama  #ojciec  #tata  #stanienarekach  @kurarysuje
A żeby do czegoś dojść 😝... trzeba stać, stać i jeszcze raz stać. Pamiętajcie jak bardzo ważna jest konsekwencja... a ja pójdę poprawić to stanie na rękach 😉
———————————
If you want to get something straight 😝 ... you have to stand, stand and stand again. Remember how important consistency is ... so I’ll go now to improve this handstand 😉
A żeby do czegoś dojść 😝... trzeba stać, stać i jeszcze raz stać. Pamiętajcie jak bardzo ważna jest konsekwencja... a ja pójdę poprawić to stanie na rękach 😉 ——————————— If you want to get something straight 😝 ... you have to stand, stand and stand again. Remember how important consistency is ... so I’ll go now to improve this handstand 😉
DailyMovement_Day67. Outdoor session. To get connected - first try. 🙃 with @_ax.on_  #dailymovement #move #movemakesyouhappy #stillniceweather #niceevening #wednesday #anothersunnyday #handstand #handbalance #stanienarekach @_aambrozy @dzikiewonsze
Bo stanie normalnie jest nudne, i trzeba spojrzeć na świat z innej perspektywy 😂❤️ #friends #trip #stanienarekach #polishboys #instadaily #photooftheday
,,Gdyby świat jeszcze raz mógł odtworzyć stary film z przed kilku lat..."#Gliwice #poland #europe #gymnastics #stanienarekach #tumbrl #tumbrlgirl #girl #like #smile
„Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.”📆🤙
Fot: @misiak_carphotography ▪️◾▪️◾▪️◾▪️◾▪️◾▪️◾▪️◾▪️◾▪️
#me #men #boy #polishboy #polishmen #polishmodel #model #2k18 #instagood #instaphoto #photooftheday #bestphoto #warsaw #warszawa #polska #poland #centrum #workout #streetworkout #abs #mięśnie #siła #moc #dzik #handstand #stanienarekach #pozdro
„Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.”📆🤙 Fot: @misiak_carphotography ▪️◾▪️◾▪️◾▪️◾▪️◾▪️◾▪️◾▪️◾▪️ #me  #men  #boy  #polishboy  #polishmen  #polishmodel  #model  #2k18  #instagood  #instaphoto  #photooftheday  #bestphoto  #warsaw  #warszawa  #polska  #poland  #centrum  #workout  #streetworkout  #abs  #mięśnie  #siła  #moc  #dzik  #handstand  #stanienarekach  #pozdro 
Ozn są naj❤️👌🏼 #acrobatic  #stanienarekach #sql #newbalance #10 #20 #30 💕💕💕
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

#polishboy #polskichlopak #białystok #bialystok #podlasie #polska #muscle #sportbody #6pack #sport #motywacja #motivation #streetworkoutbialystok #streetworkoutpolska #streetworkout #calisthenics #kalistenika #fitspo #fit #fitness #workout #gym #teamnatural #neverquit #handstand #stanienarekach #instagood
PL🇵🇱: Po prostu kolejne zdjęcie w staniu na rękach, z perełką architektoniczną w tle 😬

Przepraszam za brak weny jeżeli chodzi o opis ale jest późno, jest niedziela i czas spać.

Jutro poniedziałek. Powodzenia.

ENG🇬🇧: Just one more photo with a handstand, with a architectonic's miracle in the background 😬

Sorry for the lack of inspiration with the description but it is late, it's Sunday and it's time to sleep.

Tomorrow is Monday. Good luck.

#monday #poniedziałek #sunday #niedziela #handstandphoto #handstand #stanienarekach #wroclove #wroclaw #poland #polska #breslau
PL🇵🇱: Po prostu kolejne zdjęcie w staniu na rękach, z perełką architektoniczną w tle 😬 Przepraszam za brak weny jeżeli chodzi o opis ale jest późno, jest niedziela i czas spać. Jutro poniedziałek. Powodzenia. ENG🇬🇧: Just one more photo with a handstand, with a architectonic's miracle in the background 😬 Sorry for the lack of inspiration with the description but it is late, it's Sunday and it's time to sleep. Tomorrow is Monday. Good luck. #monday  #poniedziałek  #sunday  #niedziela  #handstandphoto  #handstand  #stanienarekach  #wroclove  #wroclaw  #poland  #polska  #breslau 
Dzisiaj widowinia pusta,ale kiedyś  może będzie pełna. Kto wie? #motywacja #cytaty #sport #stadion #widownia #kibice #elk #wyzwanie #challenge #gimnastyka #akrobatyka #akrobatic #gimnastic #stanienarekach #dajsięzaskoczyć @ekipa.jumpera
🆕️Progress w staniu na rękach naszego zdolnego klubowicza Artura! 🤸‍♂️ #handstandnation #workout #easy #stanienarekach #pbars #mobility #athlete #poland #polishathlete #pl #sw #power
With all these "perfect" life stories floating around, that we have a chance to observe now in social media, I just would like to remind you (and myself) that these lifes are just like any others and that yours is as exciting as you make it. It's not gonna become more exciting if you record every single moment of it and post it! So switch off your phone and go, live! This is where the joy of life comes in and has a chance to fill your heart with all the good stuff. And live for yourself, not for Instagram stories! Anyway, if you live fully you won't even have time for this superficial way of being... Go for #real, not #fake life. 🍇
.
#slowlife #alternativeliving #tinyhome #yurtlife
With all these "perfect" life stories floating around, that we have a chance to observe now in social media, I just would like to remind you (and myself) that these lifes are just like any others and that yours is as exciting as you make it. It's not gonna become more exciting if you record every single moment of it and post it! So switch off your phone and go, live! This is where the joy of life comes in and has a chance to fill your heart with all the good stuff. And live for yourself, not for Instagram stories! Anyway, if you live fully you won't even have time for this superficial way of being... Go for #real , not #fake  life. 🍇 . #slowlife  #alternativeliving  #tinyhome  #yurtlife 
Trochę nie wyszło ale ok 💕❤️😊#stanienarekach#gimnastic
Jak uważacie, ktoś, kto uprawia, sport jest bardziej narażony na choroby? Czy może jego odporność wzrasta ? Takie jesienne pytanie dzisiaj przyszło mi do głowy. Nie ja nie jestem chory już od lat nie wiem, jak to jest. Ktoś powiedział, że to zasługa morsowania, ale to tylko jeden z wielu elementów układanki mojego stylu życia. AWam pomoga aktywny tryb życia w zachowaniu zdrowia no, chyba że jesteście, przetrenowani to na bank Was coś dopadnie.
===========================
Zapraszam na nowego Bloga www.wojtstyl.pl 👈 link macie też w moim Bio @wojtstyl ✔️ jeśli macie jakiś pomysł na wpis zapraszam śmiało piszcie na priv 💯✔️
.
.
Jak uważacie, ktoś, kto uprawia, sport jest bardziej narażony na choroby? Czy może jego odporność wzrasta ? Takie jesienne pytanie dzisiaj przyszło mi do głowy. Nie ja nie jestem chory już od lat nie wiem, jak to jest. Ktoś powiedział, że to zasługa morsowania, ale to tylko jeden z wielu elementów układanki mojego stylu życia. AWam pomoga aktywny tryb życia w zachowaniu zdrowia no, chyba że jesteście, przetrenowani to na bank Was coś dopadnie. =========================== Zapraszam na nowego Bloga www.wojtstyl.pl 👈 link macie też w moim Bio @wojtstyl ✔️ jeśli macie jakiś pomysł na wpis zapraszam śmiało piszcie na priv 💯✔️ . .
Building site & new handstand floor blessing 😉 good to move in between what needs to be done 😄
.
#tinyhome #yurtlife .
Balancing in my @adidaswomen #musthaves 😆
Building site & new handstand floor blessing 😉 good to move in between what needs to be done 😄 . #tinyhome  #yurtlife  . Balancing in my @adidaswomen #musthaves  😆
Środy w @copacabanateam
Tematycznie-szlifujemy stanie na rękach i głowie🤸‍♂️👌
________________
#warszawa #streetworkout #stanienarekach #calisthenicstrainer #calisthenicsmovement #copacabanateam #calisthenics #pushups #barstarzz #barbrothers #gym #fitness #muscle #movement #photooftheday #trener #polishboy #fitboy #fitbody #fitgirls #fitness #fitlife #follow #like #f4f
Regrann @trenerindywidualny.pl -  Nasza trenerka Ania Rozmus w trakcie treningu personalnego z....naszym trenerem Rafałem Barejem. Nawet osoba bardzo aktywna, wyedukowana i świadoma potrzebuje czasem fachowego spojrzenia z boku, drobnej korekty czy przełamania rutyny i schematów. Tym bardziej zachęcamy osoby, które nigdy nie korzystały z porad naszych trenerów aby raz na jakiś czas to zrobiły. Treningi wskoczą wtedy na zupełnie inny/wyższy poziom
__________________
#streetworkout #calisthenics #handstand #stanienarekach #trening #silownia #follow #like #polishboy #fitboy #fitbody #lsit #kalistenika #trener #trenerpersonalny #coach #gymnastic #bodyweight #warszawa #ursynow #fitness #fitlife #f4f #gym #treningi
Regrann @trenerindywidualny.pl - Nasza trenerka Ania Rozmus w trakcie treningu personalnego z....naszym trenerem Rafałem Barejem. Nawet osoba bardzo aktywna, wyedukowana i świadoma potrzebuje czasem fachowego spojrzenia z boku, drobnej korekty czy przełamania rutyny i schematów. Tym bardziej zachęcamy osoby, które nigdy nie korzystały z porad naszych trenerów aby raz na jakiś czas to zrobiły. Treningi wskoczą wtedy na zupełnie inny/wyższy poziom __________________ #streetworkout  #calisthenics  #handstand  #stanienarekach  #trening  #silownia  #follow  #like  #polishboy  #fitboy  #fitbody  #lsit  #kalistenika  #trener  #trenerpersonalny  #coach  #gymnastic  #bodyweight  #warszawa  #ursynow  #fitness  #fitlife  #f4f  #gym  #treningi 
Hej ✋🏻👋🏻✋🏻👋🏻✋🏻👋🏻
Active Day -pozostań w ruchu 🤗🤗🤸🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ ✔️Puść swoją ulubiona muzykę i tańcz podczas odkurzania mieszkania 🙈😂💪🏻
✔️Wychodź na przerwy w pracy i aktywnie wykorzystaj każda minutę 👌🏻
✔️Parkuj zawsze jak najdalej, żeby mieć do przejścia więcej 🙈🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
✔️Pójdź zapytaj o informacje, zamiast wysyłać sms’a czy e-mail ✔️Unikaj windy-wybierz schody 💪🏻💪🏻💪🏻
✔️Podczas mycia zębów stań na jednaj nodze, wykonaj np. dowodzenia nogi do boku (zachowaj równowagę obustronną)🤸🏻‍♂️
✔️Wysiądź jeden przystanek wcześniej i wybierz spacer 
A dzisiaj wieczrem ABT i Pilates 👌🏻💪🏻🙏🏻❤️
Dobrego Dnia 😁 💚 #fitness #fit #fitsport #workout #body #gym #healthy #trening #polishgirl #fullbodyworkout #sport #active #ćwiczenia #aerobic #body #treningnapowietrzu #goodday #sun #summer #stanienarekach #💚 #fitness #fit #fitsport #workout #body #gym #healthy #trening #polishgirl #fullbodyworkout #sport #active #ćwiczenia #aerobic #body #ćwiczymy  #goodday #sun #summer #pompki #super #happy #plan #fitnesslifestyle #power 💪🏻💪🏻🙏🏻🔥
Hej ✋🏻👋🏻✋🏻👋🏻✋🏻👋🏻 Active Day -pozostań w ruchu 🤗🤗🤸🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ ✔️Puść swoją ulubiona muzykę i tańcz podczas odkurzania mieszkania 🙈😂💪🏻 ✔️Wychodź na przerwy w pracy i aktywnie wykorzystaj każda minutę 👌🏻 ✔️Parkuj zawsze jak najdalej, żeby mieć do przejścia więcej 🙈🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ ✔️Pójdź zapytaj o informacje, zamiast wysyłać sms’a czy e-mail ✔️Unikaj windy-wybierz schody 💪🏻💪🏻💪🏻 ✔️Podczas mycia zębów stań na jednaj nodze, wykonaj np. dowodzenia nogi do boku (zachowaj równowagę obustronną)🤸🏻‍♂️ ✔️Wysiądź jeden przystanek wcześniej i wybierz spacer A dzisiaj wieczrem ABT i Pilates 👌🏻💪🏻🙏🏻❤️ Dobrego Dnia 😁 💚 #fitness  #fit  #fitsport  #workout  #body  #gym  #healthy  #trening  #polishgirl  #fullbodyworkout  #sport  #active  #ćwiczenia  #aerobic  #body  #treningnapowietrzu  #goodday  #sun  #summer  #stanienarekach  #💚 #fitness  #fit  #fitsport  #workout  #body  #gym  #healthy  #trening  #polishgirl  #fullbodyworkout  #sport  #active  #ćwiczenia  #aerobic  #body  #ćwiczymy  #goodday  #sun  #summer  #pompki  #super  #happy  #plan  #fitnesslifestyle  #power  💪🏻💪🏻🙏🏻🔥
Czas wrócić do elementów, bo igła się wygięła 🤔🤸🏽‍♂️ Gorąco zachęcam do wzięcia udziału w małym przedsięwzięciu aby zdobyć E-booka! 
ps. Zapraszam na zajęcia stania na rękach w Pasażu Grunwaldzkim oraz na Fitness World Biskupin 💪🏼🤸🏽‍♂️
______________________________________
#polishboy #kalistenika #workout #streetworkout #calisthenics #strength #followme #wroclaw #motywacja #polskichlopak #goodday #forma #progres #body #hardwork #CivisGym #fitnessmodel #fitboy #beast #gains #handstand #stanienarekach
Czas wrócić do elementów, bo igła się wygięła 🤔🤸🏽‍♂️ Gorąco zachęcam do wzięcia udziału w małym przedsięwzięciu aby zdobyć E-booka! ps. Zapraszam na zajęcia stania na rękach w Pasażu Grunwaldzkim oraz na Fitness World Biskupin 💪🏼🤸🏽‍♂️ ______________________________________ #polishboy  #kalistenika  #workout  #streetworkout  #calisthenics  #strength  #followme  #wroclaw  #motywacja  #polskichlopak  #goodday  #forma  #progres  #body  #hardwork  #CivisGym  #fitnessmodel  #fitboy  #beast  #gains  #handstand  #stanienarekach 
I dedicate my progress to two people @rocknrollsaveyoursoul and @sylwiawiesenberg. Just one year ago, I was scared to do stand ups against the wall. Remember to never give up. Only determination and hard work will get you where you want to be. Believe in yourself and don’t be scared of your dreams. There is much more to come.... Zawdziewczam mój progress dwóm osobom @rocknrollsaveyoursoul i @sylwiawiesenberg. Jeszcze rok temu nie moglam nawet przez chwile utrzymac  glowy w dól czy ustac przy scianie. Pamietaj nigdy sie nie poddawaj. Tylko determinacja i ciezka praca mozesz spelnic swoje marzenia. A to dopiero poczatek..... 🤩👍 #blikebabi#progress#fitnessmotivation#fitvideo#videogram#hadstand#motywacja#workout#matkawariat#stanienarekach#videoshow#fit40plus#hiitworkouts#workoutideas#sempreinforma#brucciagrassi#myworkout#mammedioggi#fitmom#fit40#fitmomofig#fitness#personaltrainer#toniquewoman#workoutvideo#igfitmom#toniquefitness#bodyafterbaby
I dedicate my progress to two people @rocknrollsaveyoursoul and @sylwiawiesenberg. Just one year ago, I was scared to do stand ups against the wall. Remember to never give up. Only determination and hard work will get you where you want to be. Believe in yourself and don’t be scared of your dreams. There is much more to come.... Zawdziewczam mój progress dwóm osobom @rocknrollsaveyoursoul i @sylwiawiesenberg. Jeszcze rok temu nie moglam nawet przez chwile utrzymac glowy w dól czy ustac przy scianie. Pamietaj nigdy sie nie poddawaj. Tylko determinacja i ciezka praca mozesz spelnic swoje marzenia. A to dopiero poczatek..... 🤩👍 #blikebabi #progress #fitnessmotivation #fitvideo #videogram #hadstand #motywacja #workout #matkawariat #stanienarekach #videoshow #fit40plus #hiitworkouts #workoutideas #sempreinforma #brucciagrassi #myworkout #mammedioggi #fitmom #fit40 #fitmomofig #fitness #personaltrainer #toniquewoman #workoutvideo #igfitmom #toniquefitness #bodyafterbaby 
@paulina_wilczek_2006 i @a.mi.3 dzięki za ten cudny czas. 💗 #kampus #stanienarekach #gimnastic #gimnastyka #rybnik #kampusrybnik
It was a loooong long weekend studying in Warsaw so when I get back home I had to release my energy taking my feet up 😁 with @feetup
.
.
.
.
#yoga #acrobatics #activegirl #fitness #fitgirl #yogateacher #energy #dowhatyoulove #handstand #handstands #gymnast #gymgirl #polishgirl #practiceyoga #yogapower #adhomukhavrksasana #stanienarekach #crazy #yogalover #practicepracticepractice #yogadaily #yogagirl
Umiecie sftać na rękach? /tak trochę😍😊 😘 ☺☺🍀🍂💗 #stanienarekach #akrobatyka #akrobatics#gimnastics #💗bałtyk
We starter to co Home. First-Helsinki, Finlad. I realny love this city. This is church of silence. 🦌🇫🇮Początek drogi powrotnej do domu. Pierwszy przystanek-Helsink, Finladia. Bardzo mi się to miasto spodobało. To, co jest za mną to świątynia ciszy.🦌🇫🇮
.
.
.
#helsinki #finland #finladia #church #swiatynia #cisza #silence #churchofsilence #swiatyniaciszy #handstand #stanienarekach #split #szpagat #norway #norwegia #visitnorway #norwaynature #visitlofoten #gimnastics #gimnastyka #acro #acrobatics #akrobatyka #travel #traveling #podroz
We starter to co Home. First-Helsinki, Finlad. I realny love this city. This is church of silence. 🦌🇫🇮Początek drogi powrotnej do domu. Pierwszy przystanek-Helsink, Finladia. Bardzo mi się to miasto spodobało. To, co jest za mną to świątynia ciszy.🦌🇫🇮 . . . #helsinki  #finland  #finladia  #church  #swiatynia  #cisza  #silence  #churchofsilence  #swiatyniaciszy  #handstand  #stanienarekach  #split  #szpagat  #norway  #norwegia  #visitnorway  #norwaynature  #visitlofoten  #gimnastics  #gimnastyka  #acro  #acrobatics  #akrobatyka  #travel  #traveling  #podroz 
Gdy w sklepie nudy xd😂 Czy wy tez jak się nudzicie to ćwiczycie nawet gdy ludzie się gapią np. w sklepie? xd😂💖 Bo ja jak widać tak😂 #akrobatyka #gimnastyka #akrobatic #gimnastic #sport #sklep #stanienarekach
And that is how it celebrates the arrangement of floor panels in the bedroom 🤣👌
#Dodek #training #workout #practice #trening #skill #pro #handstand #stanienarekach #wehandstand #work #praca #remont #panele #happy #szczęśliwy #super #instaboy #parkourboy #acro #gymnast #polishboy #polskichlopak #niesamowite
Jesienny wieczór ❤
•
•
Wiem że jakość umiera, ale tak to jest jak się robi zdjęcia wieczorem słabym telefonem 😂
•
•
#gymnastic #wieczór #blue #garden #instaphoto #sky #ripjakość #house #stanienarekach #arianagrande