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BUONGIORNO

Oggi si ricomincia a lavorare 🙄 quindi ho bisogno di molta energia 💪🏻 E cosa c'è di meglio dei miei 30 tipi di frutta verdura e bacche 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓🥝🍅🥥🥑🍆🥔🥕🌽🥒🥦E del mio shake cappuccinoso? 🤔

Con questo avrò energia da vendere 😉
A più tardi 🤗
BUONGIORNO Oggi si ricomincia a lavorare 🙄 quindi ho bisogno di molta energia 💪🏻 E cosa c'è di meglio dei miei 30 tipi di frutta verdura e bacche 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍐🍑🍒🍓🥝🍅🥥🥑🍆🥔🥕🌽🥒🥦E del mio shake cappuccinoso? 🤔 Con questo avrò energia da vendere 😉 A più tardi 🤗
Donuts | Come try our home made Italian donuts available today! 🍩 | #spuntino
Donuts | Come try our home made Italian donuts available today! 🍩 | #spuntino 
Vorrei mangiare qui colazione, pranzo, cena per tutti i giorni della mia vita ❤ #smallwinebar #troppoamore
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#cibo #food #italianfood #foodporn #colazione #pranzo #cena #merenda #spuntino #breakfast #lunch #dinner #snack #youtuber #beautyblogger #blogger #yummy #italiangirl #italian
Buonanotte 🍼
Caseina prima di andare a letto 🛏 
Follow @sport8sport 
Tag #sport8sport
#caseina #prenight 🌠#alimentazionesana #nutrizionesportiva #spuntino #prenanna #snack #fashionfood #foodblogger #sport
➳ 𝕞𝕖𝕣𝕖𝕟𝕕𝕒 by @gelaterianonastrada •
✰ the caldo con biscotti 💌
Sono in un trip coi biscotti in questo periodo ♡ oggi ne ho comprati due pacchi da provare in questi giorni... da domani li vedrete! Intanto mi gusto questo piattino misto insieme a un bel the.
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#instasnack #food #foodie #foodphotography #theebiscotti #biscotti #cibo #prenanna #instafood #thecaldo #foodporn #tea #hottea #biscuits #homemadebiscuits #homemadecookies #eat #spuntino #likeforlikes #eathealthy #gelateria #italianfood #saladathe #merenda #likes #snacksano #tearoom #comfortfood #merendasana #dessert
➳ 𝕞𝕖𝕣𝕖𝕟𝕕𝕒 by @gelaterianonastrada • ✰ the caldo con biscotti 💌 Sono in un trip coi biscotti in questo periodo ♡ oggi ne ho comprati due pacchi da provare in questi giorni... da domani li vedrete! Intanto mi gusto questo piattino misto insieme a un bel the. • • • #instasnack  #food  #foodie  #foodphotography  #theebiscotti  #biscotti  #cibo  #prenanna  #instafood  #thecaldo  #foodporn  #tea  #hottea  #biscuits  #homemadebiscuits  #homemadecookies  #eat  #spuntino  #likeforlikes  #eathealthy  #gelateria  #italianfood  #saladathe  #merenda  #likes  #snacksano  #tearoom  #comfortfood  #merendasana  #dessert 
Domingo e um bolinho de fubá vegano com goiabada cascão. Para quem gosta de um cafezinho é uma boa pedida😋
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#bolovegano  #fubaegoiabada #senzauova  #senzaburro #senzalatte #oqueveganocome #veganos  #beautifulvegan #govegan #veganocomeoque #veganlove #veganforlife #veganlovers #spuntino #semcrueldadeanimal
When you are in London, soho area, in a restaurant on Rupert street and you have that feeling that you might be in Basra instead. Is this multiculturalism or a little insular and monocultural ? ... I don’t have a problem with it at all, but don’t give me attitude if I drink wine and I’m openly gay. #basra #soho #multicultural #insular #monoculture #respect #london #gay #rupertstreet #restaurant  #weekend Londra #attitude #lgbt #homophobia #tension #spuntino #wine #dinner #food
When you are in London, soho area, in a restaurant on Rupert street and you have that feeling that you might be in Basra instead. Is this multiculturalism or a little insular and monocultural ? ... I don’t have a problem with it at all, but don’t give me attitude if I drink wine and I’m openly gay. #basra  #soho  #multicultural  #insular  #monoculture  #respect  #london  #gay  #rupertstreet  #restaurant  #weekend  Londra #attitude  #lgbt  #homophobia  #tension  #spuntino  #wine  #dinner  #food 
35) Oggi pomeriggio ☀️, dopo pranzo, io e il mio ragazzo 👫 abbiamo deciso di fare una #passeggiata 🚶🏼‍♀️sul lungomare 🌊 ma c’erano 35 gradi 😟 infatti siamo morti di caldo 🤣
Nel pomeriggio ho fatto lo #SPUNTINO pomeridiano con:
• Mini sandwich gelato 🍦 della @valsoia_es • Biscotto colcuore della Galbusera 🍪 • Spremuta d’arancia rossa della @hero.italia 
#Stasera 🌙 invece #CENA 🍽 con:
• Insalata fantasia con pomodoro 🍅 e mozzarella 
#Buonacena a tutti 😘😘 -
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#healtylife#eatwell#healtyfood#buongiorno#healtybreakfast#healtyliving#healtheating#dimagrire#weightloss#dieta#diet#fitfamilyfollower#fitfamilyfollow#lunch#dinner#eatwell2018#eatwelleatlive#lunchtime#eating#lovefitfood#eatwellbewell#eatwelllivewell#fitfollower#fitfollow
35) Oggi pomeriggio ☀️, dopo pranzo, io e il mio ragazzo 👫 abbiamo deciso di fare una #passeggiata  🚶🏼‍♀️sul lungomare 🌊 ma c’erano 35 gradi 😟 infatti siamo morti di caldo 🤣 Nel pomeriggio ho fatto lo #SPUNTINO  pomeridiano con: • Mini sandwich gelato 🍦 della @valsoia_es • Biscotto colcuore della Galbusera 🍪 • Spremuta d’arancia rossa della @hero.italia #Stasera  🌙 invece #CENA  🍽 con: • Insalata fantasia con pomodoro 🍅 e mozzarella #Buonacena  a tutti 😘😘 - - - - - #healtylife #eatwell #healtyfood #buongiorno #healtybreakfast #healtyliving #healtheating #dimagrire #weightloss #dieta #diet #fitfamilyfollower #fitfamilyfollow #lunch #dinner #eatwell2018 #eatwelleatlive #lunchtime #eating #lovefitfood #eatwellbewell #eatwelllivewell #fitfollower #fitfollow 
➳ 𝕤𝕡𝕦𝕟𝕥𝕚𝕟𝕠 •
✰ latte di soia della @alpro 💌
Questo vale come spuntino? Avevo un languorino ma non voglio strafare siccome a cena sono ancora fuori casa...
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#food #foodie #foodphotography #healthy #health #cibo #cibosano #instafood #soymilk #lattedisoia #hotdrink #veganmilk #youarewhatyoueat #foodporn #fit #foodblogger #dolce #sweet #snack #pastel #pale #followforfollowback #likeforfollow #latte #snack #merenda #spuntino #vegan #diarioalimentare #fooddiary
➳ 𝕤𝕡𝕦𝕟𝕥𝕚𝕟𝕠 • ✰ latte di soia della @alpro 💌 Questo vale come spuntino? Avevo un languorino ma non voglio strafare siccome a cena sono ancora fuori casa... • • • #food  #foodie  #foodphotography  #healthy  #health  #cibo  #cibosano  #instafood  #soymilk  #lattedisoia  #hotdrink  #veganmilk  #youarewhatyoueat  #foodporn  #fit  #foodblogger  #dolce  #sweet  #snack  #pastel  #pale  #followforfollowback  #likeforfollow  #latte  #snack  #merenda  #spuntino  #vegan  #diarioalimentare  #fooddiary 
L avete mai provato ???? Mela 🍎,pesca🍑 ,banana 🍌,maracuja 
Buonissimo 😋 
#spuntino #nuovigusti #frutta #questionidiscelte #stiledivita #freschezza #energia #zerozuccheri
D’ #estate , al rientro dalla spiaggia o dopo aver attraversato l’asfalto bollente della città, l’unico desiderio per uno #spuntino è qualcosa di #fresco e #leggero: #frutta ...meglio ancora se affettata e mista !!!! #fruttafresca #fruttadistagione #melone #anguria #pesca #prugna #fichi #pera #uva #stagioninelpiatto #break #healty #light #nutritionist #vitamins #minerals #diet
E quando inizi a seguire un'alimentazione sana scopri anche tante cose piacevoli😊

_________ESEMPIO__________

Le pop corn 🍿🍿🍿🍿rientrano nello stile di vita sano 🎉🎉🎊🎊
#stiledivitasano #alimentazionesana #benessere #cellulite #detox #noprivazioni #dimagriremangiando #programma8settimane #mangiarebene #popcorn #spuntino #sunday #domenica #estate #summer #relax #mamma #mammeonline #mammeimperfette #mammeinforma #paroladimamma #casa #home #watchingtv #family #instagram #instagood #instamamme #Unstoppablegeneration🤙
#topdegamma❤️
E quando inizi a seguire un'alimentazione sana scopri anche tante cose piacevoli😊 _________ESEMPIO__________ Le pop corn 🍿🍿🍿🍿rientrano nello stile di vita sano 🎉🎉🎊🎊 #stiledivitasano  #alimentazionesana  #benessere  #cellulite  #detox  #noprivazioni  #dimagriremangiando  #programma8settimane  #mangiarebene  #popcorn  #spuntino  #sunday  #domenica  #estate  #summer  #relax  #mamma  #mammeonline  #mammeimperfette  #mammeinforma  #paroladimamma  #casa  #home  #watchingtv  #family  #instagram  #instagood  #instamamme  #Unstoppablegeneration 🤙 #topdegamma ❤️
4° PASTO DEL GIORNO

Volevo fare qualcosa di più scenico....
E invece no 😂😂😂😂 👉Me lo so pure già pappato...😋 Spuntino con #Skyr alla #melagrana
#Frutta #secca e #semi di #chia... Beh devo dire che i prodotti della #Lidl sono buoni e saporiti...😊... E VOI?
Avete fatto lo spuntino? 👉Mai saltarlo...
Vi aiuta ad arrivare a cena
con meno appetito
E col metabolismo ancora attivo!👈 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 ~💎#PrenditiCuraDi_Te_Brilla 💎~
~❣️ #essereinformasenzarinunce ❣️~
4° PASTO DEL GIORNO Volevo fare qualcosa di più scenico.... E invece no 😂😂😂😂 👉Me lo so pure già pappato...😋 Spuntino con #Skyr  alla #melagrana  #Frutta  #secca  e #semi  di #chia ... Beh devo dire che i prodotti della #Lidl  sono buoni e saporiti...😊... E VOI? Avete fatto lo spuntino? 👉Mai saltarlo... Vi aiuta ad arrivare a cena con meno appetito E col metabolismo ancora attivo!👈 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 ~💎#PrenditiCuraDi_Te_Brilla  💎~ ~❣️ #essereinformasenzarinunce  ❣️~
Spuntino pomeridiano 😁😁#buonpomeriggio #spuntino #fruttaavolontà #estate
Qualcuno ha detto gelato? 🤣🤣😍😍😍
#thiago #germanshepherd #spuntino #icecream #love
Voglia di gelato...o meglio ghiaccioli senza zuccheri aggiunti? 😊
Seguite queste indicazioni per prepararli a meno di 100 calorie 😍 ➡️Potete frullare la frutta che preferite, inserirla nello stampino per ghiaccioli o in bicchierini di carta e mettere tutto in freezer per qualche ora.
➡️Potete anche surgelare sempre negli appositi stampini dello yogurt magro al gusto che preferite.
➡️Potete anche frullare insieme yogurt e frutta. Realizzerete dei ghiaccioli che sembrano gelati.
➡️Avete una centrifuga o un estrattore? Utilizzate il succo per preparare dei buonissimi ghiaccioli di frutta o verdura.
➡️Per ottenere un ghiacciolo naturalmente dolce, aggiungete sempre al composto una banana o un mango frullati.
Un ghiacciolo da mangiare dopo i pasti? ➡️Mettete del caffè negli stampini e se preferite allungatelo con del latte.
Non avete proprio tempo di preparare frullati o centrifugati? ➡️Acquistate dei succhi biologici senza zucchero e congelateli negli stampini da ghiaccioli.
#summeredition #vibes #ghiaccioli #estate #gelati #bambini #informa #merendafit #healtychoices #healtyfood #spuntino #domenica
Voglia di gelato...o meglio ghiaccioli senza zuccheri aggiunti? 😊 Seguite queste indicazioni per prepararli a meno di 100 calorie 😍 ➡️Potete frullare la frutta che preferite, inserirla nello stampino per ghiaccioli o in bicchierini di carta e mettere tutto in freezer per qualche ora. ➡️Potete anche surgelare sempre negli appositi stampini dello yogurt magro al gusto che preferite. ➡️Potete anche frullare insieme yogurt e frutta. Realizzerete dei ghiaccioli che sembrano gelati. ➡️Avete una centrifuga o un estrattore? Utilizzate il succo per preparare dei buonissimi ghiaccioli di frutta o verdura. ➡️Per ottenere un ghiacciolo naturalmente dolce, aggiungete sempre al composto una banana o un mango frullati. Un ghiacciolo da mangiare dopo i pasti? ➡️Mettete del caffè negli stampini e se preferite allungatelo con del latte. Non avete proprio tempo di preparare frullati o centrifugati? ➡️Acquistate dei succhi biologici senza zucchero e congelateli negli stampini da ghiaccioli. #summeredition  #vibes  #ghiaccioli  #estate  #gelati  #bambini  #informa  #merendafit  #healtychoices  #healtyfood  #spuntino  #domenica 
🍒🍒 Vuoi tornare nella tua forma migliore? 🍇🍏
🔹🔵🔽 ECCO COME DEVI FARE 🔽🔵🔹
💙💚 Il mio stile di vita  è semplice: coinvolge sana alimentazione e attività fisica! 🌸🌸
🎯🎯 Ti aiuta poi a mantenere il peso forma conquistato! 🏁
⛔⛔ Non aspettare il solito LUNEDÌ o la PROSSIMA FESTA per dire: "dopo le feste inizio" !!! 👎⚠⛔
📩📪 Contattami con un messaggio o commenta con un OK 😉

#Centrifuga #Spuntino #abbitudini #Saper_scegliere #Amati #Scegliti
🍒🍒 Vuoi tornare nella tua forma migliore? 🍇🍏 🔹🔵🔽 ECCO COME DEVI FARE 🔽🔵🔹 💙💚 Il mio stile di vita è semplice: coinvolge sana alimentazione e attività fisica! 🌸🌸 🎯🎯 Ti aiuta poi a mantenere il peso forma conquistato! 🏁 ⛔⛔ Non aspettare il solito LUNEDÌ o la PROSSIMA FESTA per dire: "dopo le feste inizio" !!! 👎⚠⛔ 📩📪 Contattami con un messaggio o commenta con un OK 😉 #Centrifuga  #Spuntino  #abbitudini  #Saper_scegliere  #Amati  #Scegliti 
Oggi sono stata al supermercato... (frigo vuoto) ... ho trovato un gelato vegetale davvero buonissimo... ideale per il mio #spuntino 😋

#programmabenessere #prenditicuradite #salute #nonrinuncioalgelato #solo97cal
Pane 🍞, amore ❤️ e marmellata 🍯
Ed è subito spuntino ❤️amo le cose semplici
❤️il mio programma

#panedisegale #marmellatadifragolebio 
#spuntino #cibosemplice #mangiomegliononmeno #foodpics #foodporn #foodgasm #LightAndFit #followme #francy_novelli
Relax in giardino e merenda con frutta fresca 
Direi un abbinamento perfetto 😉
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#health #healthymom #healthy
#healthyfood #healthylifestyle #photooftheday 
#cibosano #cibo #spuntino #spuntinosano 
#frutta #fruit #benessere #eatclean 
#foodporn #mammefelici #panciapiatta
Eccomi qui! 
#spuntino #pomeridiano #likeforlikes #likefood #foodblogger  #foodhealthy #foodporn #likeforfollow
Non può mancare lo #yogurtgreco , io scelgo quello #zerograssi #yomo #leggero ma nello stesso tempo #gustoso 🍚 #esselunga Accompagnato da #mela  #bio , #estate  #pregym #gym #unoraprima #work #cardio #protein  #food #foodhealthy #sanièmeglio #sanalimentazione !
Spuntino, divano, aria condizionata, film e gambe in alto 😉... ah nella tazza c’è : Yogurt bianco senza lattosio,mezzo kiwi giallo, due cucchiai di crusca d’avena, bacche di Goji, e riso di Kamut soffiato ad alto contenuto proteico.. 😋#spuntino #domenicapomeriggio #film #divano #family #soloavengers
Spuntino, divano, aria condizionata, film e gambe in alto 😉... ah nella tazza c’è : Yogurt bianco senza lattosio,mezzo kiwi giallo, due cucchiai di crusca d’avena, bacche di Goji, e riso di Kamut soffiato ad alto contenuto proteico.. 😋#spuntino  #domenicapomeriggio  #film  #divano  #family  #soloavengers 
Questo è il nostro obbligo nei confronti del bambino: dargli un raggio di luce, e seguire il nostro cammino 🌸Maria Montessori 🌸

Spuntino in spiaggia 🍌 🍑 .
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#spuntino #spiaggia #mangiaresano #buoneabitudini #healtybabyfood #healtylife #healtylifestyle
#spuntino .. sarà #proteico ? 🤔🤔
Tramonto di #zara uno spettacolo unico!!!
#organonelmare #salutoalsole
Dolcino pomeridiano? 😋😋
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#foodporn #food #crepes #gelato #summer #estate #spuntino #light #gnammy
👉 Ecco qua una #torta #light al cioccolato fondente 🍫 ✔️ Ideale per uno #spuntino o per una #dolce colazione senza sensi di colpa 😉 👇 Qui sotto trovate qualche beneficio del #cioccolatofondente 😋
La pizza del giorno prima ha un altro sapore!! #pizza #spuntino #dietainferie #homemade #stogodendo
Un Domingo ideal empieza desde el desayuno ¡Te esperamos! #Spuntino #Polanquito #Desyuno #FinDeSemana #Domingo
Il cocomero mi fa impazzire, in tutti i sensi!!!!
Il cocomero mi fa impazzire, in tutti i sensi!!!!
Quando ha visto che la stavo fotografando... si è messa in posa... 😂😂😂 Comunque anche lei mangia la frutta... evviva!!! E io le faccio compagnia... poi le noci pesche sono buonissime... specialmente se sono belle fresche e se sono dure... a me piacciono così! 💕💕💕
Quando ha visto che la stavo fotografando... si è messa in posa... 😂😂😂 Comunque anche lei mangia la frutta... evviva!!! E io le faccio compagnia... poi le noci pesche sono buonissime... specialmente se sono belle fresche e se sono dure... a me piacciono così! 💕💕💕
Ecco il mio spuntino di oggi. Ananas intero freschissimo tagliato davanti ai miei occhi🍍
Conoscete posti in Italia che fanno cose del genere? Perché io non li trovo mai?!? .
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#fruttafresca #spuntino #merenda #mangiaresano #ananas #mangerbien #helathylifestyle #stiledivitasano #consigliutili #livingdubai #estate2018 #summertime #mammeitaliane #mammeinforma #invacanza #befit #realfood #healthyfood #naturalfood #pineapple @living.dubai
Solo un pugliese può capire 😍 #puccia #pucciauccellettiepatatine #peroni #litoraneasalentina #spuntino dopo il #mare
#SPUNTINO goloso pronto 💕
e buonissimo!

Ne approfitto per dare il #BENVENUTO a Katia 🔥🔥
Che mi ha scritto:
"Non vedo l'ora di iniziare"👊 Eccoci pronte, tutto in viaggio✔

Buon inizio💕

Domani si inizia...chi vuole migliorare con noi? 
#Cambiamenti #miglioramenti #sceltegiuste
#SPUNTINO  goloso pronto 💕 e buonissimo! Ne approfitto per dare il #BENVENUTO  a Katia 🔥🔥 Che mi ha scritto: "Non vedo l'ora di iniziare"👊 Eccoci pronte, tutto in viaggio✔ Buon inizio💕 Domani si inizia...chi vuole migliorare con noi? #Cambiamenti  #miglioramenti  #sceltegiuste 
Ehilà girasoli 🌻. Posto il mio #spuntino ora 🙈 ma ho anche pranzato 🍽. Come spuntino ho preso un #integratore 🍼 alla #fragola 🍓. Dopo ho avuto il consenso ✅ di poter uscire🚶🏽‍♀️ per prendere un caffè ☕️ e sono passata a vedere la ludoteca 🤹🏼‍♀️. Per poco 😓  non ho incontrato le ragazze del #dca dell’ospedale 🏥, che erano state la 👭. Io e mamma cercavamo 🔍 da ieri il posto del #ricovero per i #disturbialimentari 🎗 e qualche informazione 🔖  e oggi lo abbiamo trovato❗️solo che ci hanno richiamato subito perché era arrivato lo psichiatra 👨🏽‍⚕️. Mi ha confusa 😕 ma cerco di non mollare ⤵️. Mi sento già demotivata 😞. Non ha senso lottare... #anoressia #ana #anorexic #anorexia #anoressiaitalia #edrecovery #edfamily #eatingdisorder #eatingdisorderrecovery #ensure #fuckeatingdisorders #fuckanorexia #anorexiarecovery #strawberryshake #siamopiufortinoi🏆
Ehilà girasoli 🌻. Posto il mio #spuntino  ora 🙈 ma ho anche pranzato 🍽. Come spuntino ho preso un #integratore  🍼 alla #fragola  🍓. Dopo ho avuto il consenso ✅ di poter uscire🚶🏽‍♀️ per prendere un caffè ☕️ e sono passata a vedere la ludoteca 🤹🏼‍♀️. Per poco 😓 non ho incontrato le ragazze del #dca  dell’ospedale 🏥, che erano state la 👭. Io e mamma cercavamo 🔍 da ieri il posto del #ricovero  per i #disturbialimentari  🎗 e qualche informazione 🔖 e oggi lo abbiamo trovato❗️solo che ci hanno richiamato subito perché era arrivato lo psichiatra 👨🏽‍⚕️. Mi ha confusa 😕 ma cerco di non mollare ⤵️. Mi sento già demotivata 😞. Non ha senso lottare... #anoressia  #ana  #anorexic  #anorexia  #anoressiaitalia  #edrecovery  #edfamily  #eatingdisorder  #eatingdisorderrecovery  #ensure  #fuckeatingdisorders  #fuckanorexia  #anorexiarecovery  #strawberryshake  #siamopiufortinoi 🏆
Total calligraphy crush on this note left the other day 💞
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Vegani...🍗🍖🍗🍖🍔🍣🍤
~002

#meme
#ignoranza
#vegano
#social
#spam
#10
#1
#carne
#cibo
#pranzo
#cena
#colazione
#spuntino
#cosevere
E per me un “gelatino” 🍦 
perché sono una brava bimba 😂😂
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#estate #senzaparole #estate2018 #snack #spuntino #gelato #icecream #fragola #cioccolato #buono #mmm #chebuono #tuttoperme #eavoiniente #food #foodporn #foodgasm #foodastagram #cono #bimba #bimbafelice
** COME #AIUTARE IL #CORPO AD #ASSUMERE5 #PORZIONI DI #FRUTTA E #VERDURA ** Ormai da tempo tutto il #mondo sa che bisognerebbe assumere almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno per garantirci un corpo che #lavora sempre al meglio.

Ma la maggior parte delle persone avrà pensato:"IMPOSSIBILE!" In effetti chi si porta come #spuntino un po' di sedano con carote e una mela?

Ma allora come puoi #integrarle quotidianamente nelle tue giornate?

Il #programma che seguo ha risolto in modo #semplice questo problema :D

Fai un gesto d'amore verso il tuo #corpo e #aiutalo a #lavoraremeglio #premiumfrutta #premiumverdura
#premiumbacchefruttirossi #altopconnevintop #nevincicek #teamnevin
** COME #AIUTARE  IL #CORPO  AD #ASSUMERE5  #PORZIONI  DI #FRUTTA  E #VERDURA  ** Ormai da tempo tutto il #mondo  sa che bisognerebbe assumere almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno per garantirci un corpo che #lavora  sempre al meglio. Ma la maggior parte delle persone avrà pensato:"IMPOSSIBILE!" In effetti chi si porta come #spuntino  un po' di sedano con carote e una mela? Ma allora come puoi #integrarle  quotidianamente nelle tue giornate? Il #programma  che seguo ha risolto in modo #semplice  questo problema :D Fai un gesto d'amore verso il tuo #corpo  e #aiutalo  a #lavoraremeglio  #premiumfrutta  #premiumverdura  #premiumbacchefruttirossi  #altopconnevintop  #nevincicek  #teamnevin 
Il nuovissimo frullato alla Macedonia ricorda la frutta tropicale, ed è fresco e delizioso, perfetto per l'afa di agosto! Provalo ora (link in bio!) 🍹

#exanteitalia #frullato #dicorsa #allavoro #mangiosano #dolce #spuntino #proteine #dessert #fitfam #vitamine #nutrizione #instafood #nutrition #eattogrow #sano #mangairesano #vitasana #gofit #doit #noexcuses #realfood #cibosano #foodlover #healthylifestyle #allenamento #strongwoman #strongnotskinny
Il nuovissimo frullato alla Macedonia ricorda la frutta tropicale, ed è fresco e delizioso, perfetto per l'afa di agosto! Provalo ora (link in bio!) 🍹 #exanteitalia  #frullato  #dicorsa  #allavoro  #mangiosano  #dolce  #spuntino  #proteine  #dessert  #fitfam  #vitamine  #nutrizione  #instafood  #nutrition  #eattogrow  #sano  #mangairesano  #vitasana  #gofit  #doit  #noexcuses  #realfood  #cibosano  #foodlover  #healthylifestyle  #allenamento  #strongwoman  #strongnotskinny 
"Voglio vivere così...col sole in fronteeeeeeee"...
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Abbiamo comprato queste #pere piccoline...sono gustosissime...ottime per lo #spuntino...
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5 pasti al giorno...il modo migliore per tenere attivo il #metabolismo...anche sulla spiaggia .
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#break #fruits #sun #changeyourlife #lifestyle #sevuoipuoi #noexcuse #poca_organizzazione
Le piramidi
Focaccia su spiaggia
Antichi egizi altamurani
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#top #nonveniteinpuglia #foodporn #inlove #spuntino #summer
Finalmente nu cannol comm si deve anche qui a Roma #me #cannolosiciliano #dolci #foodblogger #foodporn #spuntino #cannoloalpistacchio
Ora dello spuntino al mare!
Quanta bontà mi regala questo stile di vita!!!
Secondo pasto della giornata.

Buona domenica al mare per me.
Voi dove siete?

#monypili #spuntino
Ora dello spuntino al mare! Quanta bontà mi regala questo stile di vita!!! Secondo pasto della giornata. Buona domenica al mare per me. Voi dove siete? #monypili  #spuntino 
oggi all'aria aperta!!! tu fai il sonnellino 😇😪
😮😮 e russi pureeee!! io la mia camminata 
una buona lettura
e anche lo spuntino!

#sempreinsieme
#ilmioworkout
#spuntino
#crescere_sempre
#ilmiopercorso #healthy_rEVOLution
Caffè Shekerato velocissimo da preparare. 
Caffè freddo amaro, ghiaccio e una boccia in vetro. Agitare con forza ed è fatta ✔️
Si può aggiungere del dolcificante, cacao amaro in polvere o della panna montata light 👍
#break #spuntino #caffè #caffeshekerato☕️ #homemade #foodporn #ilovecooking #eatclean #healthyfood #fitfood #crossfitgirl #ilmiopassatempopreferito #mypassion #fitmasterchef #sicily
Ma quanto è bello concedersi una pausa rigenerante?! Tanto! 😍 Specialmente quando la merenda è così golosa come con #FAGETotalSplitCup 😋 #RiccoDiProteineNonDiZuccheri #ciboinzucca #spuntino