an online Instagram web viewer

#spruitjes medias

Photos

Hier is het echt weer voor! #spruitjes #stamppot#herfst#food
A PLANTAIN STORY AND ROASTED BRUSSELS SPROUTS RECIPE

Baka bana (baked plantain), so common in the Surinamese kitchen and there was a time in my life that I went for baked plantain at least 1 or 2 times a week at Warung Marlon in AMS during school break. 
A couple of years later I couldn’t see, smell or eat baked plantain anymore for a while 😅. Do you have a product in your life that you couldn’t see, smell or eat for a while due to overdose or maybe you still can’t handle it 😉? Yesterday I ate this dish with some mango slices as refreshment. 
These Brussels sprouts were of the freaking hook and you only use these ingredients:

300 gr. Brussels sprout cut in half 
3 tbsp of your favorite liquid oil
3 tbsp of cajun powder
1 tbsp garlic salt mix ‘Check Insta stories to see my garlic salt mix that I use as vegetable stock and where I get it but you can also mix garlic and salt together of course’. Shake everything together in a bowl 
Preheat oven at 400F / 200C, put the Brussels sprouts inside and roast for 25 minutes. -
-
-
#vegansofig #veganeten #plantaardigeten #plantbased #vegan #veganfood #vegandinner #soulfood #spruitjes #veganlife #vegandish #bakabana #plantain #vegandinner #plantbasedfood #vegangirl #veganandblack #blackvegan #blackvegangirl #blackandvegan #veganistisch #veganist #plantpower #bakbanaan #plantaardig #wateetjedanwel #brusselsprouts #heerlijketen #govegan #veganglutenfree
A PLANTAIN STORY AND ROASTED BRUSSELS SPROUTS RECIPE Baka bana (baked plantain), so common in the Surinamese kitchen and there was a time in my life that I went for baked plantain at least 1 or 2 times a week at Warung Marlon in AMS during school break. A couple of years later I couldn’t see, smell or eat baked plantain anymore for a while 😅. Do you have a product in your life that you couldn’t see, smell or eat for a while due to overdose or maybe you still can’t handle it 😉? Yesterday I ate this dish with some mango slices as refreshment. These Brussels sprouts were of the freaking hook and you only use these ingredients: 300 gr. Brussels sprout cut in half 3 tbsp of your favorite liquid oil 3 tbsp of cajun powder 1 tbsp garlic salt mix ‘Check Insta stories to see my garlic salt mix that I use as vegetable stock and where I get it but you can also mix garlic and salt together of course’. Shake everything together in a bowl Preheat oven at 400F / 200C, put the Brussels sprouts inside and roast for 25 minutes. - - - #vegansofig  #veganeten  #plantaardigeten  #plantbased  #vegan  #veganfood  #vegandinner  #soulfood  #spruitjes  #veganlife  #vegandish  #bakabana  #plantain  #vegandinner  #plantbasedfood  #vegangirl  #veganandblack  #blackvegan  #blackvegangirl  #blackandvegan  #veganistisch  #veganist  #plantpower  #bakbanaan  #plantaardig  #wateetjedanwel  #brusselsprouts  #heerlijketen  #govegan  #veganglutenfree 
Deze groenterol met een lactosevrije bechamelsaus maakte ik gisteren. Zo lust iedereen wel spruitjes 😃. Het recept staat nu op fb/leefgezondacademie. 
#spruitjes #meergroentenopjebord #meerenergie #beteredarmgezondheid #lactosevrij #bechamelsaus
We finally arrived at mums ❤😁 #bestfood #brusselsprouts #gehaktbal #spruitjes #comfortfood #momsfood
#creatief met #Spruitjes naar het recept van Amber Albarda. De meeste kids trekken een 😖 gezicht. Maar met #appel, #rozijntjes, #pijnboompit, #knoflook, #ahornsiroop, #citroensap wel vers, misschien niet. Wel een tip kook de spruitjes eerst even 5 min voor je ze gaat afbakken. Of bak ze langer door voor je de mix van appel en rozijnen erbij gooit. Maar het is een super koolhydraat beperkt recept. Smakelijk eten. #natuurlijknormaal
#creatief met #Spruitjes naar het recept van Amber Albarda. De meeste kids trekken een 😖 gezicht. Maar met #appel, #rozijntjes, #pijnboompit, #knoflook, #ahornsiroop, #citroensap wel vers, misschien niet. Wel een tip kook de spruitjes eerst even 5 min voor je ze gaat afbakken. Of bak ze langer door voor je de mix van appel en rozijnen erbij gooit. Maar het is een super koolhydraat beperkt recept. Smakelijk eten.
#creatief  met #Spruitjes  naar het recept van Amber Albarda. De meeste kids trekken een 😖 gezicht. Maar met #appel , #rozijntjes , #pijnboompit , #knoflook , #ahornsiroop , #citroensap  wel vers, misschien niet. Wel een tip kook de spruitjes eerst even 5 min voor je ze gaat afbakken. Of bak ze langer door voor je de mix van appel en rozijnen erbij gooit. Maar het is een super koolhydraat beperkt recept. Smakelijk eten.
Prefer to eat them... not to paint it draw them: Sprouts, spruitjes #brusselsprouts #sprouts #spruitjes #art #paint #canvas #food #green #white
--Spruitjes en walnoten uit de oven--
.
.
Hmmm spruitjes zijn er weer volop. 🍃Wij vinden spruiten heerlijk. In de oven, geroerbakt, in de stampot. Je kunt er veel kanten mee op. .
.
Spruitjes zijn de okselknoppen van de spruitkool. Een wintergroente, die veel in Nederland wordt geteeld. Een echte Hollandse groente dus.
.
.
Spruiten zijn enorm gezond en bevatten onder andere veel vitamine C en vitamine K. Verder zit er in het ronde kooltje veel magnesium, ijzer, calcium, fosfor en mangaan. Daarnaast bevatten spruitjes veel vezels en relatief veel eiwitten.
.
.
In dit recept heb ik de mini kooltjes voorgekookt en samen met bospeen, paprika en walnoten in de oven gedaan. Met agave siroop, olijfolie en een snuf chilipoeder er doorheen. Daarbij heb ik een simpele dik gemaakt van kokos yoghurt, harissa en paprikapoeder. .
.
De walnoten komen uit de tuin 🏡van mijn ouders en is nog van de oogst van verleden jaar. Dit jaar zitten er gelukkig weer veel noten aan de boom en kunnen we weer een lange tijd vooruit. 😊 Deze herfstplaat is eigenlijk een hele simpele koolhydraatarme maaltijd, maar enorm yummy en healthy! 😋Je kunt er natuurlijk bijvoorbeeld aardappeltjes bij eten, maar voor ons is dat niet nodig en is deze maaltijd voldoende. Link voor het recept vind je in de bio. 👍
.
.
#spruitjes #spruiten #walnoten #herfst #recepten #seizoensgroenten #sprouts
--Spruitjes en walnoten uit de oven-- . . Hmmm spruitjes zijn er weer volop. 🍃Wij vinden spruiten heerlijk. In de oven, geroerbakt, in de stampot. Je kunt er veel kanten mee op. . . Spruitjes zijn de okselknoppen van de spruitkool. Een wintergroente, die veel in Nederland wordt geteeld. Een echte Hollandse groente dus. . . Spruiten zijn enorm gezond en bevatten onder andere veel vitamine C en vitamine K. Verder zit er in het ronde kooltje veel magnesium, ijzer, calcium, fosfor en mangaan. Daarnaast bevatten spruitjes veel vezels en relatief veel eiwitten. . . In dit recept heb ik de mini kooltjes voorgekookt en samen met bospeen, paprika en walnoten in de oven gedaan. Met agave siroop, olijfolie en een snuf chilipoeder er doorheen. Daarbij heb ik een simpele dik gemaakt van kokos yoghurt, harissa en paprikapoeder. . . De walnoten komen uit de tuin 🏡van mijn ouders en is nog van de oogst van verleden jaar. Dit jaar zitten er gelukkig weer veel noten aan de boom en kunnen we weer een lange tijd vooruit. 😊 Deze herfstplaat is eigenlijk een hele simpele koolhydraatarme maaltijd, maar enorm yummy en healthy! 😋Je kunt er natuurlijk bijvoorbeeld aardappeltjes bij eten, maar voor ons is dat niet nodig en is deze maaltijd voldoende. Link voor het recept vind je in de bio. 👍 . . #spruitjes  #spruiten  #walnoten  #herfst  #recepten  #seizoensgroenten  #sprouts 
💚 Ze zijn er weer!! Brussel sprouts, Choux de Bruxelles of gewoon simpelweg spruitjes: de kleine groene spruit kent vele namen. Spruitjes koken, bakken, wokken of er een lekkere stamppot van maken, het kan allemaal. #eetsmakelijk #spruitjes #groente #gezond #vrijdag #stamppot
💚 Ze zijn er weer!! Brussel sprouts, Choux de Bruxelles of gewoon simpelweg spruitjes: de kleine groene spruit kent vele namen. Spruitjes koken, bakken, wokken of er een lekkere stamppot van maken, het kan allemaal. #eetsmakelijk  #spruitjes  #groente  #gezond  #vrijdag  #stamppot 
Fun Food Fact: #brusselssprouts may be from Belgium, but they are nowhere more popular than in the UK! 
Opinions about Brussels sprouts are divided, you like 'em or you don't. 
Regardless of how you feel about them, here's some more interesting bits about Brussels sprouts: 👅 One serving of 80g contains 4x more vitamin C than an orange #healthboost
👅 There are 110 different kinds of sprouts, so lots to try! #healthyoptions 👅 In London, a local school lighted a Christmas tree using the energy of 1000 sprouts. #energyboost anyone?
👅 There are 9000 ways to prepare a sprout! #getcreative .
.
.
.
#smoothliving #healthyfoodchoices #eatyourgreens #healthyfromtheinsideout #plantbasedfood #healthychoicesmatter #makehealthychoices #spruitjes #belgisch #belgianfood #gezondeten #brusselsprouts #foodfacts #foodforthought #foodforfuel #fridayfood #foodmatters #seasonalfood #autumnfood
Fun Food Fact: #brusselssprouts  may be from Belgium, but they are nowhere more popular than in the UK! Opinions about Brussels sprouts are divided, you like 'em or you don't. Regardless of how you feel about them, here's some more interesting bits about Brussels sprouts: 👅 One serving of 80g contains 4x more vitamin C than an orange #healthboost  👅 There are 110 different kinds of sprouts, so lots to try! #healthyoptions  👅 In London, a local school lighted a Christmas tree using the energy of 1000 sprouts. #energyboost  anyone? 👅 There are 9000 ways to prepare a sprout! #getcreative  . . . . #smoothliving  #healthyfoodchoices  #eatyourgreens  #healthyfromtheinsideout  #plantbasedfood  #healthychoicesmatter  #makehealthychoices  #spruitjes  #belgisch  #belgianfood  #gezondeten  #brusselsprouts  #foodfacts  #foodforthought  #foodforfuel  #fridayfood  #foodmatters  #seasonalfood  #autumnfood 
Naast het oogsten, groeit de #moestuin ook nog steeds heerlijk door. De #wintergroente zijn nu aan zet: prachtige rode #boerenkool, #spruitjes, en #bloemkool (voor zover niet opgesnoept door slakken en rupsen 😉 ). Ook de #snijbiet staat nog prachtig! 
En de #pronkbonen groeien nog steeds als een malle! Vandaag twee voorbijkomende meisjes met hun juf blij gemaakt met zowel de eetbare pronkbonen als één joekel waar prachtige zaden in zitten. Zodat ze dat volgend jaar op school kunnen laten groeien. Zo leuk! En zo tof dat ik met ‘mijn’ moestuin andere mensen weer aan mag steken ☺️
~~~~ #garden #gardening #veggiegarden #veggies #nature #outside #growityourself #giy #grow #letitgrow #health #healthy #tasty #beauty #beautiful
Naast het oogsten, groeit de #moestuin  ook nog steeds heerlijk door. De #wintergroente  zijn nu aan zet: prachtige rode #boerenkool , #spruitjes , en #bloemkool  (voor zover niet opgesnoept door slakken en rupsen 😉 ). Ook de #snijbiet  staat nog prachtig! En de #pronkbonen  groeien nog steeds als een malle! Vandaag twee voorbijkomende meisjes met hun juf blij gemaakt met zowel de eetbare pronkbonen als één joekel waar prachtige zaden in zitten. Zodat ze dat volgend jaar op school kunnen laten groeien. Zo leuk! En zo tof dat ik met ‘mijn’ moestuin andere mensen weer aan mag steken ☺️ ~~~~ #garden  #gardening  #veggiegarden  #veggies  #nature  #outside  #growityourself  #giy  #grow  #letitgrow  #health  #healthy  #tasty  #beauty  #beautiful 
En dan ben ik ook nog zo lief om er een ovenschotel van te maken 🤗
#ovenschotel #spruitjes #groente #seizoensgroenten #vitamientjes #smullen #weereenswatanders
Zo worden spruitjes wel lekker. #shoarma #spruitjes #mozzarella
Weer eens wat anders vandaag! Spruitjes uit het boek van @renskroes  met zilvervliesrijst en quinoa #endometriosedieet #endometriosis #cleaneating #endoproof #endoproef #endometriose #gezond #lekker #instafood #food #eten #spruitjes #healthy #green #endosisters #endowarrior
Vanavond spruitjes op het menu...!
Lekker wokken met homemade zongedroogde tomaten pesto, ui, knoflook, fetta en walnoten ♡

#eenmooiehuidvanbinnenuit#spruitjes#vitamine#vitaminebommetjes#gezondergroen#SCHOONHEIDSSALONJUSTenJOY#schoonheidsspecialist#biologisch#healthy#huidverbetering#Voorhout#enJOY#JustenJOY
Ik had nog wat over....gegrilde groente (nu gewokt om het op te warmen) met een romige courgettesoep #201/09/18 #ketodiet #koolhydraatarm #groente #gegrildegroenten #spruitjes #pompoen #geitenkaas #courgettesoep #kha #lowcarb
Wij aten gisteravond spruitjes schotel, gehakt, spekjes, ui en spruitjes 😊 mijn dochter en ik aten deze schotel met zoete aardappel #glutenvrij #lactosevrij #nachtschadevrij #enummervrij #spruitjes 👩🏻‍🍳 mijn man natuurlijk zonder zoete aardappel zo houden we zijn diner #koolhydraatbeperkt #diabetes1 #type1diabetes.
Spruitjes pasta met stroop. 925kcal

In spruitjes zit voldoende vit k en foliumzuur voor een hele dag. Daarnaast zitten deze kooltjes boordevol met vit c meer dan 2 sinaasappels. Ook zijn ze een bron van eiwitten en vezels. Met deze pasta krijg je genoeg van alles binnen. 
Voor de smaak giet ik er altijd een beetje stroop of appel stroop over. 
Restjes over?  Je kunt het de volgende dag ook nog prima eten als salade. 
#spruitjes #health#superfood#loveit#light#vitamine#calorien#alberthein#gezond#fit#power#ookvoorkinderen
Spruitjes pasta met stroop. 925kcal In spruitjes zit voldoende vit k en foliumzuur voor een hele dag. Daarnaast zitten deze kooltjes boordevol met vit c meer dan 2 sinaasappels. Ook zijn ze een bron van eiwitten en vezels. Met deze pasta krijg je genoeg van alles binnen. Voor de smaak giet ik er altijd een beetje stroop of appel stroop over. Restjes over? Je kunt het de volgende dag ook nog prima eten als salade. #spruitjes  #health #superfood #loveit #light #vitamine #calorien #alberthein #gezond #fit #power #ookvoorkinderen 
Vandaag uit de oven #spruitjes met #zoeteaardappel #salami #rodeui en #appel op smaak gebracht met wat verse #nootmuskaat en wat #balsamicocreme (oogt ook wel professioneel natuurlijk 😛) en een #rucolasalade met wat #feta en #macadamianoten on the side. #24butchie
It’s fig season and so I have to show off this Singlemade oldie 👵: Brussels sprout salad with gorgonzola and fresh figs. 🤓 This salad may look and sound like an unusual combo but believe me: it’s a good one! 😉 I love lukewarm salads, especially when it’s a bit colder outside. Yep, unfortunately, summer’s over in Berlin. 😩
*
Your turn: what’s your favourite lukewarm salad? 👇
* * * * 
#brusselsprouts #brusselssprouts #spruitjes #salade #lukewarm #gorgonzola 
#freshfigs #figseason  #eatyourfruits #vijgen #fruitlover #belgianblogger #autumnfood #eatseasonal #inseason #inseasonnow 
#eatyourfruitsandveggies 
https://single-made.com/en/recipe/brussels-sprouts-salad-with-gorgonzola-and-figs/

#singlemade_it #cookingforone #mealforone 
#quickandeasymeals #easycooking #simplefood #simplerecipe #belgianblogger #watetenwevandaag 
#eatmoreplants #veggiefood #veggieporn #vegetarianrecipe
It’s fig season and so I have to show off this Singlemade oldie 👵: Brussels sprout salad with gorgonzola and fresh figs. 🤓 This salad may look and sound like an unusual combo but believe me: it’s a good one! 😉 I love lukewarm salads, especially when it’s a bit colder outside. Yep, unfortunately, summer’s over in Berlin. 😩 * Your turn: what’s your favourite lukewarm salad? 👇 * * * * #brusselsprouts  #brusselssprouts  #spruitjes  #salade  #lukewarm  #gorgonzola  #freshfigs  #figseason  #eatyourfruits  #vijgen  #fruitlover  #belgianblogger  #autumnfood  #eatseasonal  #inseason  #inseasonnow  #eatyourfruitsandveggies  https://single-made.com/en/recipe/brussels-sprouts-salad-with-gorgonzola-and-figs/ #singlemade_it  #cookingforone  #mealforone  #quickandeasymeals  #easycooking  #simplefood  #simplerecipe  #belgianblogger  #watetenwevandaag  #eatmoreplants  #veggiefood  #veggieporn  #vegetarianrecipe 
Baby spuitjes 💚 Grow GroW GROW!!!!
Baby spuitjes 💚 Grow GroW GROW!!!!
Oh yum that looks delicious 
Credit to @jeroenslezak : #veluwseeend #spruitjes #rodewortel #chef #chefstalk #chefslife #inspiratie #instagram #instachef #instafoodie #instafollow #foodporn #food #foodie #foodphotography #girolles #paddestoel #instagrammers #countingmichelinstars #chefswords
.
.
Tag @chef_selection or use the #chefselection to get a mention
Spruitjes met aardappelpuree & kaas. Met verse  rooibos/sinaasappel thee en een kaars, op het balkon van mijn woning. Heerlijk! #zen #tea #dinner #candle #spruitjes
Spruitjes met aardappelpuree & kaas. Met verse rooibos/sinaasappel thee en een kaars, op het balkon van mijn woning. Heerlijk! #zen  #tea  #dinner  #candle  #spruitjes 
Yesss! De spruitjes liggen weer in de winkel, dus dat werden gewokte spruitjes voor het avondeten 😋😁. Samen met paprika, aardappelblokjes, cervelaat, ui, wat knoflook en tijm is dat makkelijke maar lekkere combi 😋😃. #backtonormal #goedbezig #diner #roerbak #stirfry #bowlfood #foodbowl #gezond #healthy #gezondeten #healthyfood#fitfood #groente #veggies #spruitjes #brusselsprouts #patato #goodfood #homemade #gezond #healthy #goodfood #homemade #fresh #healthychoices #cleaneating #dutchfoodie
Yesss! De spruitjes liggen weer in de winkel, dus dat werden gewokte spruitjes voor het avondeten 😋😁. Samen met paprika, aardappelblokjes, cervelaat, ui, wat knoflook en tijm is dat makkelijke maar lekkere combi 😋😃. #backtonormal  #goedbezig  #diner  #roerbak  #stirfry  #bowlfood  #foodbowl  #gezond  #healthy  #gezondeten  #healthyfood #fitfood  #groente  #veggies  #spruitjes  #brusselsprouts  #patato  #goodfood  #homemade  #gezond  #healthy  #goodfood  #homemade  #fresh  #healthychoices  #cleaneating  #dutchfoodie 
Na het wandelen & het spelen in de speeltuin help ik mama met het snijden van de spruitjes  #handighulpje #enjoymomlife #spruitjes #stamppot #love
Sorry for the long silence but things have been busy! After an amazing hiking trip around the Mont Blanc and some very hectic weeks at work I finally found my way back to my kitchen! Starting off with a salad of shaved Brussels sprouts with apples, walnuts and a vinaigrette with honey and mustard. I hope you enjoy it! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Recipe @ zotvansmaak.be (link in bio) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#brusselssprouts #salad #apple #walnuts #honey #honing #salade #vegetarisch #vegetarianrecipes #veganrecipes #plantaardig #thefeedfeed #thefeedfeedvegan #radishes #radijzen #gezond #honger #yummyfood #eten #receptvandedag #belgianfoodblogger #antwerpblogger #belgianblogger #recepten #walnoten #spruitjes #healthyeating #eatwell #watetenwevandaag
Sorry for the long silence but things have been busy! After an amazing hiking trip around the Mont Blanc and some very hectic weeks at work I finally found my way back to my kitchen! Starting off with a salad of shaved Brussels sprouts with apples, walnuts and a vinaigrette with honey and mustard. I hope you enjoy it! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Recipe @ zotvansmaak.be (link in bio) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #brusselssprouts  #salad  #apple  #walnuts  #honey  #honing  #salade  #vegetarisch  #vegetarianrecipes  #veganrecipes  #plantaardig  #thefeedfeed  #thefeedfeedvegan  #radishes  #radijzen  #gezond  #honger  #yummyfood  #eten  #receptvandedag  #belgianfoodblogger  #antwerpblogger  #belgianblogger  #recepten  #walnoten  #spruitjes  #healthyeating  #eatwell  #watetenwevandaag 
Sprouts! Brussel sprouts. With cheese and potatoes. Stampotje ondanks dat het nog zomers weer is, ach ja.. #Spruitjes #Stampot #Sprouts #Potatoes #Dinner #Cheese #Amsterdam #Sunday
Spruitjes, bah... of toch niet? 
Het is maar net hoe je er naar kijkt en hoe je ze klaar maakt. Klik hier voor de blog: Spruitjes, bah! https://voedingengewicht.jimdo.com/blog/

#spruitjes #hollands #herfst #seizoensgroente #trots #leren #eten #gezond #lekker #nootmuskaat #roomboter #gezondeten #food
De spruitjes zijn onderweg!! #bouwerstoentie #spruitjes
I’ve got to try these with the Brussels-Sprouts-Season coming soon 😋. But first @ketolicious_de and I will give our latest discovery, the KETO-Tuna-Pizza another try tonight. To be continued.. Repost:
📸 by @lowcarbshighhopes 
#repost #brusselsprouts #rosenkohl #spruitjes #ketoveggies #ketoveg #bacon #baconandveggies #lowcarbhihgfat #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbfood #lowcarbliving #lowcarbmeal #lowcarbeating #keto #ketodiet #ketogenicdiet #ketogenic #ketogenicfood #ketogeneernährung #ketogenediät #ketogene #ketodeutschland #ketos #ketoliving #ketofriendly
I’ve got to try these with the Brussels-Sprouts-Season coming soon 😋. But first @ketolicious_de and I will give our latest discovery, the KETO-Tuna-Pizza another try tonight. To be continued.. Repost: 📸 by @lowcarbshighhopes #repost  #brusselsprouts  #rosenkohl  #spruitjes  #ketoveggies  #ketoveg  #bacon  #baconandveggies  #lowcarbhihgfat  #lowcarb  #lowcarbdiet  #lowcarbfood  #lowcarbliving  #lowcarbmeal  #lowcarbeating  #keto  #ketodiet  #ketogenicdiet  #ketogenic  #ketogenicfood  #ketogeneernährung  #ketogenediät  #ketogene  #ketodeutschland  #ketos  #ketoliving  #ketofriendly 
Oh men, how I love good looking food.
#foodporn #food #spruitjes #spekjes #baked #cooked #foodlove #diner
Spruitjes
Spruitjes
Velen vinden het niet lekker, maar mijn vriend en ik zijn blij als ze weer in de schappen liggen: spruitjes! 🤗 Afgelopen week maakte ik deze spruitjes quiche met ui, spekjes en oesterzwammen. Heerlijk! ^TS #spruitjes #brusselsprouts #quiche #homemade #oesterzwammen #diner #foodpic #foodlover #fresh #groente #gezondeten #vegetables #fitstijl
Weer volop te krijgen, lekker spruitjes!!! #markt #spruitjes #haren #lekker
De spruitkolen groeien als kool. Deze ziet er prachtig uit, maar de ander heeft misvormde bladeren en de top is eraf (zie mijn Instastory). Iemand enig idee? Ik heb constant gecheckt op rupsen maar nooit wat gezien. De andere kolen zijn ook niet aangetast. Raaaaar.
De spruitkolen groeien als kool. Deze ziet er prachtig uit, maar de ander heeft misvormde bladeren en de top is eraf (zie mijn Instastory). Iemand enig idee? Ik heb constant gecheckt op rupsen maar nooit wat gezien. De andere kolen zijn ook niet aangetast. Raaaaar.
A delicious peace of meat from New Zealand...#yummy#coldebruselas#spruitjes#enjoyyourmeal#kingsdinner
Het lekkerste eten bereid je toch echt zelf in huis,#lovegoodfood #tortelini #spruitjes #kaassaus
Een heerlijk Oosters roerbakgerecht met gemarineerde biefstuk en groenten als pompoen en spruitjes. Ik blancheer de pompoen en spruitjes van tevoren zodat ze later dezelfde bereidingstijd hebben en ze hun mooie kleur behouden. Het vlees wordt gemarineerd en kun je eventueel, net als het blancheren, een dag van tevoren al doen. Zo zet je dit lekkere gerecht binnen 15 minuten op tafel! #roerbakken #oosters #pompoen #spruitjes #biefstuk #snelklaar #verslsvendlekker #receptindebio
Een heerlijk Oosters roerbakgerecht met gemarineerde biefstuk en groenten als pompoen en spruitjes. Ik blancheer de pompoen en spruitjes van tevoren zodat ze later dezelfde bereidingstijd hebben en ze hun mooie kleur behouden. Het vlees wordt gemarineerd en kun je eventueel, net als het blancheren, een dag van tevoren al doen. Zo zet je dit lekkere gerecht binnen 15 minuten op tafel! #roerbakken  #oosters  #pompoen  #spruitjes  #biefstuk  #snelklaar  #verslsvendlekker  #receptindebio 
De vallende blaadjes, de geur van gekookte knolselderij, gestoomde spruitjes en gebakken chorizo geven op deze #zonnigedag toch al wel een klein #herfstgevoel 😊👍🍁🍂🍄! .
.
.

#spruitjes #kruimigeaardappelen #knolselderij #chorizopamplona #laurier #ovenschotel #knolselderijpuree #knoflookkruidenbouillon #emmentaler
Happy Thursday! Today you can find the recipe for this quinoa dish with Brussels sprouts, goat cheese, cranberries and walnuts! Head over to Laurinie.com or check the link in my bio. #vegetarian #vegetarianfood #vegetarianfoodshare #vegetarisch #vegetariandinner #vegetariansofig #vegetariansofinstagram #eatyourveggies #eatyourgreens #eatyourcolors #healthydinner #healthy #gezond #avondeten #doejegroenteboereenlolenjemoederook #quinoa #brusselssprouts #spruitjes #goatcheese #geitenkaas #cranberries #honey #walnuts #walnoten #honing #quinoasalad #belgianblogger #laurinie #laurinie_
Happy Thursday! Today you can find the recipe for this quinoa dish with Brussels sprouts, goat cheese, cranberries and walnuts! Head over to Laurinie.com or check the link in my bio. #vegetarian  #vegetarianfood  #vegetarianfoodshare  #vegetarisch  #vegetariandinner  #vegetariansofig  #vegetariansofinstagram  #eatyourveggies  #eatyourgreens  #eatyourcolors  #healthydinner  #healthy  #gezond  #avondeten  #doejegroenteboereenlolenjemoederook  #quinoa  #brusselssprouts  #spruitjes  #goatcheese  #geitenkaas  #cranberries  #honey  #walnuts  #walnoten  #honing  #quinoasalad  #belgianblogger  #laurinie  #laurinie_ 
Mijn avondmaal voorspelt een winderige nacht... #spruitjes #ajuinen #themusicalfruit
Spruitjes!!!!! Maar dan anders 😎 ik hoorde dat gewokte spruitjes heel anders smaken.. nou inderdaad! 
Boordevol goede vitamine én Kalium! 
Dit zijn spruitjes met bacon-reepjes, een rode ui, en pijnboompitten. 
Eenmaal op mijn bord nog mosterd en brie toegevoegd... MJAM!!!!! -----------#keto --------
-----#delicious ----------
---#lowcarb-------------
-------#spruitjes--------
-----#brusselsprouts------
---#bacon ---------------
--------#blessed--------
------#gratefull---------
.
---Khd 11.6 gr
--kCal 399 -- vet 30.1 gr --waarvan 14.5 gr verzadigd vet
----- eiwit 17 gr 😋😎
Spruitjes!!!!! Maar dan anders 😎 ik hoorde dat gewokte spruitjes heel anders smaken.. nou inderdaad! Boordevol goede vitamine én Kalium! Dit zijn spruitjes met bacon-reepjes, een rode ui, en pijnboompitten. Eenmaal op mijn bord nog mosterd en brie toegevoegd... MJAM!!!!! -----------#keto  -------- -----#delicious  ---------- ---#lowcarb ------------- -------#spruitjes -------- -----#brusselsprouts ------ ---#bacon  --------------- --------#blessed -------- ------#gratefull --------- . ---Khd 11.6 gr --kCal 399 -- vet 30.1 gr --waarvan 14.5 gr verzadigd vet ----- eiwit 17 gr 😋😎
Spruitjesssssschotel, spruitjes kort gekookt in boullion, daarna nog even met rookvlees en een beetje geraspte kaas in de oven, thats all!
Spruitjesssssschotel, spruitjes kort gekookt in boullion, daarna nog even met rookvlees en een beetje geraspte kaas in de oven, thats all!
Vinden wij lekker! #spruitjes #jammie #bonappetit
Laat het zeuren maar beginnen!! #spruitjes #of zoals de kinderen t noemen: vieze groene dingen #zucht
Laat het zeuren maar beginnen!! #spruitjes  #of  zoals de kinderen t noemen: vieze groene dingen #zucht 
Köfteli brüksel lahanası

Çocuklar yemezki demeyin bayılcaklar böyle. 
Brüksel lahanası

köfte için:
250 gram kıyma
1 kuru soğan
maydanoz
köfte baharatı
pulbiber ve tuz

üzeri için az kaşar peyniri

sos için
1 yemekkaşığı salça
1 subardağı kaynar su

Brüksel lahanasını bir 5 dakika haşlıyoruz ve soğumaya bırakıyoruz. Sonra resimdeki gibi 4e bölüp içini köfte ile dolduruyoruz.
Borcama diziyoruz ve salçalı sosu üzerinden gezdirdikten sonra fırına veriyoruz. Köfteler pişene dek. Fırından çıkınca üzerine kaşar peyniri serpiştirip yine fırına veriyoruz. Peynirler eriyinceye dek. Patates püresi ve salata ile servis ediyoruz.
Afiyet olsun efendim ❤ 
#brüksel#brüksellahanası#spruitjes#anayemekler#atfırına#nefisyemektarifleri#enfes#delicious#delish#lezzetrium#sunumgram#grammutfak#tarifimcahideye#mutfakdamutfak#yemektarifleri#tarifsunum#instafood#foodblogger#samsung#foodporn#instalike#
Köfteli brüksel lahanası Çocuklar yemezki demeyin bayılcaklar böyle. Brüksel lahanası köfte için: 250 gram kıyma 1 kuru soğan maydanoz köfte baharatı pulbiber ve tuz üzeri için az kaşar peyniri sos için 1 yemekkaşığı salça 1 subardağı kaynar su Brüksel lahanasını bir 5 dakika haşlıyoruz ve soğumaya bırakıyoruz. Sonra resimdeki gibi 4e bölüp içini köfte ile dolduruyoruz. Borcama diziyoruz ve salçalı sosu üzerinden gezdirdikten sonra fırına veriyoruz. Köfteler pişene dek. Fırından çıkınca üzerine kaşar peyniri serpiştirip yine fırına veriyoruz. Peynirler eriyinceye dek. Patates püresi ve salata ile servis ediyoruz. Afiyet olsun efendim ❤ #brüksel #brüksellahanası #spruitjes #anayemekler #atfırına #nefisyemektarifleri #enfes #delicious #delish #lezzetrium #sunumgram #grammutfak #tarifimcahideye #mutfakdamutfak #yemektarifleri #tarifsunum #instafood #foodblogger #samsung #foodporn #instalike #
Soms kun je beter liegen dan eerlijk zijn. Lees mijn blog op berberbouma.com of via de link in mijn bio. 
#liegen #eerlijk #dochter #autisme #blokken #bloemkool #spruitjes #blog #lezen #schrijven #zusjes #zussen #dochters
Cian lekker aan het helpen met koken 😃. Spruitjes schoonmaken!! En straks hopelijk ook opeten🤞. #cuttest_kiddies #jobsforkids  #fijnemotoriek #greathelp #spruitjes #koken #kokenmetkinderen
Ik weet zeker dat zelfs de meest fervente spruitjeshater dit spruitjesrecept lekker vindt. Een ovenschotel met krieltjes, spekjes, spruitjes, krokante kipschnitzelreepjes, romige champignonroomsaus en gegratineerd met kaas in de oven. Joehoe! Wat kan het leven toch een feest zijn. #ovenschotel #spruitjes #kip #schnitzel #champignonroomsaus #nogevenindeoven #receptindebio