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💥>>> WANTED <<<💥
NOUVEAU #JEU-#CONCOURS 😱 🎁A gagner :
1 journée en tête-à-tête avec @charlotte.renarde pour faire une tournée des producteurs #Tokenstok :
- boulanger 🥨
- ferme 🐄
- viticulteurs 🥂
- brasserie 🍻
...
24h de rencontres et de #gastronomie avec la crème de la crème 
Pour participer :
Contribuez dès maintenant à la campagne #Ulule sur : https://fr.ulule.com/tokendrive/
10 € = 1 chance
20 € = 2 chances
...
100 € = 10 chances d'être tiré au sort.
Tirage au sort jeudi 20 octobre en #live ⏰Vite il ne nous reste que 9 jours pour atteindre notre objectif des 5000 € ou notre cagnotte sera DEFINITVEMENT PERDUE 😱 !!! C'est le #sprint final !!!!! Bravo à Laurence Senger qui remporte le coffret de Noël @funethic et à Audrey Mllr Giss qui repart avec 2 bouteilles du Domaine Fritz en ayant fait contribué Evelyne Seignez.
💥>>> WANTED <<<💥 NOUVEAU #JEU -#CONCOURS  😱 🎁A gagner : 1 journée en tête-à-tête avec @charlotte.renarde pour faire une tournée des producteurs #Tokenstok  : - boulanger 🥨 - ferme 🐄 - viticulteurs 🥂 - brasserie 🍻 ... 24h de rencontres et de #gastronomie  avec la crème de la crème Pour participer : Contribuez dès maintenant à la campagne #Ulule  sur : https://fr.ulule.com/tokendrive/ 10 € = 1 chance 20 € = 2 chances ... 100 € = 10 chances d'être tiré au sort. Tirage au sort jeudi 20 octobre en #live  ⏰Vite il ne nous reste que 9 jours pour atteindre notre objectif des 5000 € ou notre cagnotte sera DEFINITVEMENT PERDUE 😱 !!! C'est le #sprint  final !!!!! Bravo à Laurence Senger qui remporte le coffret de Noël @funethic et à Audrey Mllr Giss qui repart avec 2 bouteilles du Domaine Fritz en ayant fait contribué Evelyne Seignez.
Really nice evening for a run! Chilling to (For what it's worth by COTCHI) #run #cardio #health #fitness #cardiovascular #evening #hill #sunset #sprint #happy #chill #life
Do you have low back pain associated with sciatica? ..
Hang out, knees up. Daily. Your Welcome. ..
@the_anti_gym
Do you have low back pain associated with sciatica? .. Hang out, knees up. Daily. Your Welcome. .. @the_anti_gym
When you do sprint workouts it's engage your full body with controlled focused mind , that's why sprint is 6 times more effective then normal ..
#Fit15 #fitbuddy #fitness #fitnessmotivation #fitnesstrainer #fit #sprint #stayfit #running #workoutmotivation #workoutlove #workout #workoutroutine #jump #cardio #plyometrics #functionaltraining #fitfam #exercise #gym #gymmotivation #trainwithbrain
Limited time only! Get the brilliant iPhone XR for $0/mo. with Sprint Flex and eligible trade-in. Or get 100%, 50% or $150 off another iPhone with eligible trade-in and Sprint Flex lease.
#limited #iphone #sprint #deals
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-owner @elco.79  #elcamino #elcaminoonly #chevrolet #gmc #sprint #caballero #chevy #hotrod #restoration #restomod #restored #restore #classic #ratrod -Follow the crew: @el.camino.only
Uma boa técnica na corrida permite que a dispersão de energia durante a corrida seja pequena, sendo ela economizada para ser utilizada posteriormente, na técnica correta, os músculos trabalharão em equilíbrio, não permitindo uma sobrecarga sobre os ossos e tendões, evitando possíveis lesões. 
Melhore sua técnica, pratique os educativos, estabeleça objetivos. 
Vem treinar com a gente... #limiarassessoriaesportiva #gatorade #vedacit #bicicletariafarialima #malifoo #racatransportes #power #triatleta #training #triathlon #triatlete #sports #bmc #bikelovers #swimbikerun #healthy #lifestyle #ironman  #sprint #foco #disciplina #brspices #soulcycles #soulbikes #educativocorrida #picme
Uma boa técnica na corrida permite que a dispersão de energia durante a corrida seja pequena, sendo ela economizada para ser utilizada posteriormente, na técnica correta, os músculos trabalharão em equilíbrio, não permitindo uma sobrecarga sobre os ossos e tendões, evitando possíveis lesões. Melhore sua técnica, pratique os educativos, estabeleça objetivos. Vem treinar com a gente... #limiarassessoriaesportiva  #gatorade  #vedacit  #bicicletariafarialima  #malifoo  #racatransportes  #power  #triatleta  #training  #triathlon  #triatlete  #sports  #bmc  #bikelovers  #swimbikerun  #healthy  #lifestyle  #ironman  #sprint  #foco  #disciplina  #brspices  #soulcycles  #soulbikes  #educativocorrida  #picme 
I'm in my happiest state of mind when I'm racing. Even though it's torture from the moment I cross the start line, I'd rather be on the race course than anywhere else. Haven't put in a good running session in a couple of weeks and I wish I could be in London right now to take on the OCR world championships. Instead, I'll be using the rest of this month to continue training and getting ready for the @spartan trifecta championship series in Greece 🇬🇷 three races in two days for a total of about 26 miles. Less than 2 weeks away until my greatest adventure yet!
I'm in my happiest state of mind when I'm racing. Even though it's torture from the moment I cross the start line, I'd rather be on the race course than anywhere else. Haven't put in a good running session in a couple of weeks and I wish I could be in London right now to take on the OCR world championships. Instead, I'll be using the rest of this month to continue training and getting ready for the @spartan trifecta championship series in Greece 🇬🇷 three races in two days for a total of about 26 miles. Less than 2 weeks away until my greatest adventure yet!
Today begins pre-orders for the the newest @apple product the #iPhoneXR...
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#Stafford  #Alief #Sugarland #MoCity #Houston #houstonphonerepair #htown #ClutchCity #astros #rockets #sprint #verizon #att #tmobile #metropcs #cricket #phone #newphone #apple #iphone #iphonecase #google #htc #lg #new #upgrade #repair #letsreboot
Enhorabuena  a tod@s nuestros #spartan #finisher conquistando en Barcelona 8 #trifectas y varios finisher en diferentes categorías y distancias, Nadie se hizo fuerte sin Batallas difíciles.
#spartanrace #suria #trifecta #trifectaweekend #hummerianos #sprint #super #beast
Many people get hit by life, but they never hit back.❌🤛🏼
-
Learn how to hit back. 
Whatever life knocks you down, GET BACK 🆙
When life hits you, HIT BACK. 
Yes, things happen for a reason, but when life hits you.... what are you going to do? Just sit? Accept it? 
HIT BACK. 👊🏼
Work hard, and don’t let anyone nor anything get in the way of YOUR GOALS. 🎯✅
Keep going, you got this. BELIEVE in yourself.
🆗? 🆗.
-
Happy Friyayyy😊😊 Make it a good one!💪🏼
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#polevault #polevaulter #workout #workouts #fit #fitness #fitnessinspo #inspiration #determination #gym #track #gymsta #trackandfield #powerlifter #powerlifting #weights #weightlifter #weightlifting #challenge #health #healthy #nutrition #sprint #run #balance #gains #muscle #strong #fitbit
Many people get hit by life, but they never hit back.❌🤛🏼 - Learn how to hit back. Whatever life knocks you down, GET BACK 🆙 When life hits you, HIT BACK. Yes, things happen for a reason, but when life hits you.... what are you going to do? Just sit? Accept it? HIT BACK. 👊🏼 Work hard, and don’t let anyone nor anything get in the way of YOUR GOALS. 🎯✅ Keep going, you got this. BELIEVE in yourself. 🆗? 🆗. - Happy Friyayyy😊😊 Make it a good one!💪🏼 _______________________________ #polevault  #polevaulter  #workout  #workouts  #fit  #fitness  #fitnessinspo  #inspiration  #determination  #gym  #track  #gymsta  #trackandfield  #powerlifter  #powerlifting  #weights  #weightlifter  #weightlifting  #challenge  #health  #healthy  #nutrition  #sprint  #run  #balance  #gains  #muscle  #strong  #fitbit 
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Тяжёлые рабочие будни
#work #hard #workout 
#aesthetic #cycling #pro 
#national #team #ukraine
#sprint #l4l #lviv
Die Entscheidung ist gefallen! Ich werde es noch einmal versuchen, nach einer zwei jährigen Pause den Weg auf die Sprintdistanz zurückzufinden:) Das erste Training hat mir heute gezeigt, dass dies ein langer Weg wird aber ich bin optimistisch und zuversichtlich:) Dabei ist es immer ganz wichtig, diszipliniert und ehrgeizig zu sein und sein Ziel immer vor Augen zu haben, auch wenn es manchmal sehr weit weg zu sein scheint! #nevergiveup ist hier das Stichwort, denn: ES WIRD SICH GARANTIERT IMMER LOHNEN!! In diesem Sinne wünsche ich euch ein schönes und aktives Wochenende! 
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#essprintet #trackandfield #running #nike #sprint #100m #200m #waytonationals #sports #justdoit #noexcuses #trainhard #nopain #nogain #fun #weekend #motivation #fitness
Die Entscheidung ist gefallen! Ich werde es noch einmal versuchen, nach einer zwei jährigen Pause den Weg auf die Sprintdistanz zurückzufinden:) Das erste Training hat mir heute gezeigt, dass dies ein langer Weg wird aber ich bin optimistisch und zuversichtlich:) Dabei ist es immer ganz wichtig, diszipliniert und ehrgeizig zu sein und sein Ziel immer vor Augen zu haben, auch wenn es manchmal sehr weit weg zu sein scheint! #nevergiveup  ist hier das Stichwort, denn: ES WIRD SICH GARANTIERT IMMER LOHNEN!! In diesem Sinne wünsche ich euch ein schönes und aktives Wochenende! ______________________ #essprintet  #trackandfield  #running  #nike  #sprint  #100m  #200m  #waytonationals  #sports  #justdoit  #noexcuses  #trainhard  #nopain  #nogain  #fun  #weekend  #motivation  #fitness 
Kvällens AfterWork-SPRINT - kan man få ett bättre avslut inför helgen? Knappast va! 😏Grymt jobbat våra härliga instruktörer och deltagare. Trevlig helg önskar vi på Energicenter! 👊🏼😃 #energicentervellinge #afterwork #sprint #lesmills #fredag #fridayfeeling #workout #spinning #gym #sweden #vellinge #träning #trevlighelg
From the handlebars of @jason_white_ Bring on the weekend ☀️🚴‍♂️ 💥#donkeylabelracing @donkeylabel
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#donkeysinthedesert #hardworkingandhumble #fromwhereiride #fixie #nohands #sprint #critlife #criterium #wahooligan #power #watts #cycling #scottsdale #morningride #weekend #bringmethathorizon #squadgoals #cyclingteam #roadie @regroup_coffeeandbicycles
6:30am WE GO! Commit with Intent!  Black Friday Strength Contrast.  Accommodating Resistance wide stance 1:3:1 Box Squat contrasted with 10 yd sprint.  This BEAST squat - 365 on the bar w/80lbs of band force.  #baseball #strength #baseballstrength #squat #sprint #speed
6:30am WE GO! Commit with Intent! Black Friday Strength Contrast. Accommodating Resistance wide stance 1:3:1 Box Squat contrasted with 10 yd sprint. This BEAST squat - 365 on the bar w/80lbs of band force. #baseball  #strength  #baseballstrength  #squat  #sprint  #speed 
3k course done! I kept my wristband, I didn’t come last and I didn’t injure myself so all in all a great day! So happy and ready for the 15k tomorrow. .
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#ocrwc #ocrworldchampionships #ocr #race #fitness #fitnessmotivation #monkeybars #trapeze #nuclearraces #running #sprint #shortcourse #girlswhorun #ocrlife #gripstrength #obstaclecourseracing #obstaclecourse #fitfam #3k
After "slacking off" for a week and a half.. my routine and habits getting back on track!!! Back to those ab goals and new goal: SPEED! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️💥💪
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#fitness #fitnessgoals #fitnessgirl #fitnessgirlsmotivation #achievinggoals #reachingexpectations #abgoals #speedgoals #sprint #speed #abs #goals #gains #gainz #checkinginsoidontcheckout #badabingbadaboom #200crunches #6sprints #workout1of2 #backtothegrind #belikeyouwhenigrowup #whenigrowup #run #running #redheadsdoitbetter #natural #ginger #redhead #finishline #strongsport
After "slacking off" for a week and a half.. my routine and habits getting back on track!!! Back to those ab goals and new goal: SPEED! 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️💥💪 . . . . #fitness  #fitnessgoals  #fitnessgirl  #fitnessgirlsmotivation  #achievinggoals  #reachingexpectations  #abgoals  #speedgoals  #sprint  #speed  #abs  #goals  #gains  #gainz  #checkinginsoidontcheckout  #badabingbadaboom  #200crunches  #6sprints  #workout1of2  #backtothegrind  #belikeyouwhenigrowup  #whenigrowup  #run  #running  #redheadsdoitbetter  #natural  #ginger  #redhead  #finishline  #strongsport 
Simplemente espectacular, felicitaciones Christian Concha! 👏🏻 #Repost @team_moly
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Ayer en @vinaciudaddeldeporte, @konxaza revivió sus mejores tiempos en la pista.

@team_moly 
@coach_felipezelada 
@cicletotallermovil .
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#bikestagram #best #ciclismo #cycling #cyclinglife #roadcycling #lovemybike❤ #cyclingshots #instagood #followme #fotodeldia #picoftheday #ciclisme #ciclismodecarretera #cyclingphotos #ilovecycling #lovesport #bici #bicicleta #cyclestyle #cyclingpics #bikesofinstagram #bike #bikelife #instabike #resultsstarthere #sprint
Simplemente espectacular, felicitaciones Christian Concha! 👏🏻 #Repost  @team_moly • • • • • Ayer en @vinaciudaddeldeporte, @konxaza revivió sus mejores tiempos en la pista. @team_moly @coach_felipezelada @cicletotallermovil . . #bikestagram  #best  #ciclismo  #cycling  #cyclinglife  #roadcycling  #lovemybike ❤ #cyclingshots  #instagood  #followme  #fotodeldia  #picoftheday  #ciclisme  #ciclismodecarretera  #cyclingphotos  #ilovecycling  #lovesport  #bici  #bicicleta  #cyclestyle  #cyclingpics  #bikesofinstagram  #bike  #bikelife  #instabike  #resultsstarthere  #sprint 
Cedar Rapids Iowa is about to experience #Sprint 13.....in October 👻 🎃 I’ll be there shortly.. LETS GO!

#LesMills #Reebok #Spooky #13
SPECIAL *LIVE* EVENT TODAY:
OCTOBER 19TH 11:00 AM PST / 2:00 PM EST

THE MASTERS OF SPEED TEAM DISCUSSES: 
HOW YOUR LIMITATIONS CAN LEAD YOU TO GREAT PROGRESS

On this show, we’re going to discuss the vital importance of consistently finding the limits of your athletic performance to create massive positive change.

We are also going to show you why many athletes who do this wrong end up injured, tired, and quitting, and how you can make sure you do this correctly.

JOIN US LIVE OCTOBER 17TH 11:00AM PST / 2:00PM EST FOR:
HOW YOUR LIMITATIONS CAN LEAD YOU TO GREAT PROGRESS

Make sure you're on Facebook at that time and that your notifications for this group are turned ON.

If you're not part of the Faster Today group, here's the link to join:
www.fb.com/groups/fastertoday

Talk soon,
Irv
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#athlete #running #sprint #speedcoach #agility #training #sprinting #athletics #trackandfield #sports #runners #speedtraining #100m #200m #400m #800m #athletictraining #speed #tracknation #sprinter #run #speedtraining #longjump #plyometrics #strengthandagility #mastersofspeed
SPECIAL *LIVE* EVENT TODAY: OCTOBER 19TH 11:00 AM PST / 2:00 PM EST THE MASTERS OF SPEED TEAM DISCUSSES: HOW YOUR LIMITATIONS CAN LEAD YOU TO GREAT PROGRESS On this show, we’re going to discuss the vital importance of consistently finding the limits of your athletic performance to create massive positive change. We are also going to show you why many athletes who do this wrong end up injured, tired, and quitting, and how you can make sure you do this correctly. JOIN US LIVE OCTOBER 17TH 11:00AM PST / 2:00PM EST FOR: HOW YOUR LIMITATIONS CAN LEAD YOU TO GREAT PROGRESS Make sure you're on Facebook at that time and that your notifications for this group are turned ON. If you're not part of the Faster Today group, here's the link to join: www.fb.com/groups/fastertoday Talk soon, Irv _____ #athlete  #running  #sprint  #speedcoach  #agility  #training  #sprinting  #athletics  #trackandfield  #sports  #runners  #speedtraining  #100m  #200m  #400m  #800m  #athletictraining  #speed  #tracknation  #sprinter  #run  #speedtraining  #longjump  #plyometrics  #strengthandagility  #mastersofspeed 
Short and sharp primer session ahead of tomorrow’s game against Loughborough Lightning 🦈 now just to get loads of food onboard! 😍
#rugby #gym #fitness #primer #game #nutrition #fuel #gymshark #uonsport #leeds #prowler #girlswholift #progress #strong #strongwomen #fitfam #sport #womeninsport #gymsharkwomen #sprint #workhard #train #crossfit #diet #carbday #gameday #game #awaydays
A.M. FASTING CARDIO 11mins HITT's
***Green tea to help fuel my burn

increase speed by .1 @ interval
***10sec REST after each increase 
4min warm-up speed 3.5
20sec SPRINTx8 - 5.0, 5.1, 5.2 etc - 5.7
I GOT THIS😉

REST 3mins

4min warm-up speed 3.4
20sec SPRINTx8 - 6.0, 6.1, 6.2 etc - 6.7 
BRING IT !!!😄 REST 3mins

4min warm-up speed 3.5
20sec SPRINT x8- 5.5, 5.6, 5.7 etc - 6.2 
IM GOOD😅

REST 3mins

4min warm-up speed 3.3
20sec SPRINT x8 - 6.5, 6.6, 6.7 etc - 7.2 
THE STRUGGLE BEGINS!!!😥 REST 3mins

4min warm-up speed 3.4
20sec SPRINTx8- 7.0, 7.1, 7.2, etc - 7.7 
#I_NAILED_IT 😅😉😆
I SLOWED MY PACE WITH LONGER STRIDES ...I'm learning

#fitfam #myjourney #instafitness #hitt #sprint #getmoving #instagram #cardioday #fatburning #greentea #fuelthebody #exercise #running #sprints #sprinter #runnerworld #settinggoals #breathe
A.M. FASTING CARDIO 11mins HITT's ***Green tea to help fuel my burn increase speed by .1 @ interval ***10sec REST after each increase 4min warm-up speed 3.5 20sec SPRINTx8 - 5.0, 5.1, 5.2 etc - 5.7 I GOT THIS😉 REST 3mins 4min warm-up speed 3.4 20sec SPRINTx8 - 6.0, 6.1, 6.2 etc - 6.7 BRING IT !!!😄 REST 3mins 4min warm-up speed 3.5 20sec SPRINT x8- 5.5, 5.6, 5.7 etc - 6.2 IM GOOD😅 REST 3mins 4min warm-up speed 3.3 20sec SPRINT x8 - 6.5, 6.6, 6.7 etc - 7.2 THE STRUGGLE BEGINS!!!😥 REST 3mins 4min warm-up speed 3.4 20sec SPRINTx8- 7.0, 7.1, 7.2, etc - 7.7 #I_NAILED_IT  😅😉😆 I SLOWED MY PACE WITH LONGER STRIDES ...I'm learning #fitfam  #myjourney  #instafitness  #hitt  #sprint  #getmoving  #instagram  #cardioday  #fatburning  #greentea  #fuelthebody  #exercise  #running  #sprints  #sprinter  #runnerworld  #settinggoals  #breathe 
Aclarar conceptos ayuda a aplicar correctamente los ejercicios y entender las fases durante el mismo! Saber el efecto que busco con un ejercicio es un arte que fusiona experiencia con conocimiento y me acerca o me aleja de lo que quiero según mi concepto acertado o errado de aplicación  @sprint_performance1 - ✅Fuerza explosiva, su concepto y cómo aplicarla.
.
➡️En el mundo del rendimiento está visto la fuerza explosiva como movimientos a altas velocidad y con cargas ligeros.
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🎯Badillo dice que esto no es así, ya que es la relación de fuerza aplicada con el tiempo necesario para ello.
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👌También llamada RFD o IMF. .
📈La única condición es hacerlo a la máxima velocidad posible.
.
🏅Debemos orientar toda nuestra planificación para mejorar la RFD en el ejercicio de competición y cada ejercicio que hagamos para ello hacerlo a la máxima velocidad intencionada.
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❓Sabias de este concepto? Qué te parece? ➡️Quieres casos prácticos para orientar la mejora del RFD?👇
➡️Cualquier duda, comentario, crítica... déjamela en los comentarios.
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#atletismo🏃 #atletismo #atleta #atletas #velocista #velocistas #sprint #sprinter #explosividad #gimnasio #sentadilla #sentadillas #entrenamientodefuerza #entrenamientodeportivo #rendimientodeportivo #100m #100metros #altorendimiento
Aclarar conceptos ayuda a aplicar correctamente los ejercicios y entender las fases durante el mismo! Saber el efecto que busco con un ejercicio es un arte que fusiona experiencia con conocimiento y me acerca o me aleja de lo que quiero según mi concepto acertado o errado de aplicación @sprint_performance1 - ✅Fuerza explosiva, su concepto y cómo aplicarla. . ➡️En el mundo del rendimiento está visto la fuerza explosiva como movimientos a altas velocidad y con cargas ligeros. . 🎯Badillo dice que esto no es así, ya que es la relación de fuerza aplicada con el tiempo necesario para ello. . 👌También llamada RFD o IMF. . 📈La única condición es hacerlo a la máxima velocidad posible. . 🏅Debemos orientar toda nuestra planificación para mejorar la RFD en el ejercicio de competición y cada ejercicio que hagamos para ello hacerlo a la máxima velocidad intencionada. . ❓Sabias de este concepto? Qué te parece? ➡️Quieres casos prácticos para orientar la mejora del RFD?👇 ➡️Cualquier duda, comentario, crítica... déjamela en los comentarios. . #atletismo 🏃 #atletismo  #atleta  #atletas  #velocista  #velocistas  #sprint  #sprinter  #explosividad  #gimnasio  #sentadilla  #sentadillas  #entrenamientodefuerza  #entrenamientodeportivo  #rendimientodeportivo  #100m  #100metros  #altorendimiento 
#Viernes y @rudamacho.ind
Lo sabe 🔝
#Viernes  y @rudamacho.ind Lo sabe 🔝
This my friend practising his start for his race on Sunday. All the best to him ♥️♥️
#trackandfield #track #sprinting #sprint #sprints #sprinter #running #runner #runners #run #sporty #sportsman #sportsmanship #athlete #athletes #400m #usainbolt #justingatlin #yohanblake #mofarah #waydevanniekerk #andredegrasse #grass #200m #100m #shellyannfraserpryce #jamaica #iambolt #athletics
@usainbolt @yohanblake @gomofarah @waydedreamer @andredegrasse @justingatlin @asafasub10king @iamnestacarter @tysonlgay @always_stay_running
This my friend practising his start for his race on Sunday. All the best to him ♥️♥️ #trackandfield  #track  #sprinting  #sprint  #sprints  #sprinter  #running  #runner  #runners  #run  #sporty  #sportsman  #sportsmanship  #athlete  #athletes  #400m  #usainbolt  #justingatlin  #yohanblake  #mofarah  #waydevanniekerk  #andredegrasse  #grass  #200m  #100m  #shellyannfraserpryce  #jamaica  #iambolt  #athletics  @usainbolt @yohanblake @gomofarah @waydedreamer @andredegrasse @justingatlin @asafasub10king @iamnestacarter @tysonlgay @always_stay_running
Getting ready for the @spartan #trifecta WC in Sparta. #dips with 10kg extra weight. Not Long now and final preparations have begun. Also in the midst of the #americanfootball #offseason program. Great combination of two Sports. 
#workout #functionaltraining #functionalfitness #box #weilheim #personaltrainer #strongman #preparation #letsgo #funtime #ocr #strong #strength #bodyunderconstruction #hardwork #paysoff #instafit #fitness #sport #instagood #muscleup #sprint #super #beast #trifecta2018

@personal_trainer_weilheim @spartanraceeurope
Getting ready for the @spartan #trifecta  WC in Sparta. #dips  with 10kg extra weight. Not Long now and final preparations have begun. Also in the midst of the #americanfootball  #offseason  program. Great combination of two Sports. #workout  #functionaltraining  #functionalfitness  #box  #weilheim  #personaltrainer  #strongman  #preparation  #letsgo  #funtime  #ocr  #strong  #strength  #bodyunderconstruction  #hardwork  #paysoff  #instafit  #fitness  #sport  #instagood  #muscleup  #sprint  #super  #beast  #trifecta2018  @personal_trainer_weilheim @spartanraceeurope
Algo que amamos de las nuevas tendencias definitivamente es el total Look!!!, hace que tu outfit se vea limpio, sofisticado, estiliza y alarga tu silueta.
Pide nuestro total look al DM o encuentralo en @mnkperu CC El Polo 2 tienda 209B segundo piso.
Agradecimiento: bolso @zafirobags. .
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#newcolection #sprint #totallook #tendencias #soyperuana #mujerfuerte #diseñoindependiente #compraleaperu #fashionwoman #lomastrendy
Thank you!!! 🙌🏻✋🏻 Words of wisdom... #whataday #jakeknapp #sprint @jakeknapp #inspiration
The first medal session of the #TissotUCITrackWC is almost upon us - and we can't wait 🎉
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#trackracing #trackcycling #cyclinglife #cycling #pursuit #sprint
📢📢📢📢📢 ANUNCIO: NUEVA FECHA PARA CURSO DE INICIACIÓN
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¡Llegó el otoño a Osuna y con él nuestros CURSOS DE INICIACIÓN! .
Muchos queréis asistir a nuestras clases pero, por vuestra seguridad y para evitar lesiones, debeis pasar previamente por él. Así que, ¡ESTA ES VUESTRA OPORTUNIDAD!
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>>> FECHA: sábado, 27 de octubre
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>>> LUGAR: CrossBarzz BOX (C/Talabarteros, número 6. Polígono Industrial El Ejido. Osuna, Sevilla)
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>>>HORA: de 09:00 a 12:00 horas
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>>> ¿QUÉ APRENDO?: Técnicas necesarias para realizar los ejercicios de cada WOD (Work Of Day/ Trabajo diario) de forma eficaz, sin lesiones.
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>>> REQUISITOS: 2 en 1 ➡️ Afán de superación y trabajo duro
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>>> MÁS INFO:
☎ +34 637 88 47 46
📍 CrossBarzz BOX
📩 MENSAJE DIRECTO FB/IG
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#CROSSBARZZ #pullups #weighlifting #fitness #streetwork #highintensity #motivation #functionalmovement  #strengthconditioning #gettingfit #airbike #fitnessmotivation #workout #powerclean #frontsquat #backsquat #sprint #box #climb #jump #run #women #men #sport #calisthenics #snatch #weighlifting #trainning #bodyfitness #situp #snatch #squat
📢📢📢📢📢 ANUNCIO: NUEVA FECHA PARA CURSO DE INICIACIÓN . ¡Llegó el otoño a Osuna y con él nuestros CURSOS DE INICIACIÓN! . Muchos queréis asistir a nuestras clases pero, por vuestra seguridad y para evitar lesiones, debeis pasar previamente por él. Así que, ¡ESTA ES VUESTRA OPORTUNIDAD! . >>> FECHA: sábado, 27 de octubre . >>> LUGAR: CrossBarzz BOX (C/Talabarteros, número 6. Polígono Industrial El Ejido. Osuna, Sevilla) . >>>HORA: de 09:00 a 12:00 horas . >>> ¿QUÉ APRENDO?: Técnicas necesarias para realizar los ejercicios de cada WOD (Work Of Day/ Trabajo diario) de forma eficaz, sin lesiones. . >>> REQUISITOS: 2 en 1 ➡️ Afán de superación y trabajo duro . >>> MÁS INFO: ☎ +34 637 88 47 46 📍 CrossBarzz BOX 📩 MENSAJE DIRECTO FB/IG . . . . #CROSSBARZZ  #pullups  #weighlifting  #fitness  #streetwork  #highintensity  #motivation  #functionalmovement  #strengthconditioning  #gettingfit  #airbike  #fitnessmotivation  #workout  #powerclean  #frontsquat  #backsquat  #sprint  #box  #climb  #jump  #run  #women  #men  #sport  #calisthenics  #snatch  #weighlifting  #trainning  #bodyfitness  #situp  #snatch  #squat 
✅Necesidades de la fuerza (dinámica máxima y fuerza explosiva con diferentes cargas) en diferentes deportes, según Badillo  y Ribas.
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🎯Tabla para donde debemos priorizar nuestros rendimiento y con qué cargas son las ideales dependiendo el deporte específico.
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👉Alguna duda, sugerencia, crítica déjamela abajo 👇 .
#atletismo🏃 #atletismo #atleta #atletas #velocista #velocistas #sprint #sprinter #100m #100metros #entrenamientodefuerza #entrenamientodeportivo #rendimientodeportivo #altorendimiento #sentadilla #sentadillas #explosividad
✅Necesidades de la fuerza (dinámica máxima y fuerza explosiva con diferentes cargas) en diferentes deportes, según Badillo y Ribas. . 🎯Tabla para donde debemos priorizar nuestros rendimiento y con qué cargas son las ideales dependiendo el deporte específico. . 👉Alguna duda, sugerencia, crítica déjamela abajo 👇 . #atletismo 🏃 #atletismo  #atleta  #atletas  #velocista  #velocistas  #sprint  #sprinter  #100m  #100metros  #entrenamientodefuerza  #entrenamientodeportivo  #rendimientodeportivo  #altorendimiento  #sentadilla  #sentadillas  #explosividad 
If there is no way create one 🦁
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Activación hecha para el último torneo del año. De la VICTORIA!! #atletismo100%#100m#200m#400m#sprint#categoriamaster
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Woaaa, too many pushups for today, my chest would scream if it could. 😂 i love that pushup variations, 10 reps each variation for 11 variations. 💪🏾
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Ntw, weekend is coming, can't wait for cheat day hahaha. Good night friends! 💪🏾
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Shiiiiit...
*edit* just burning a shit ton of oil, thought it was a head gasket at first
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Run towards your dream as if you your running for your life.
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As minhas parceiras de raia!🏊🏽‍♀️❤ @alice_tinelli @fer_tinelli .
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Acredito que fazem uns 4 meses que começamos a nadar juntas 5x/semana na @academiabehappy sob a orientação do nosso técnico @hcacheltt e estou muito feliz com a evolução que vem acontecendo nesse tempo. Saibam que vcs me ajudam muito diariamente, sofro muito com vcs tbm kkkk, mas acredito muito no futuro lindo que estamos construindo no esporte! .
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O esporte não é só o dia da competição, mas sim todas as relações que criamos, o incentivo ao próximo, a persistência, a motivação diária, os sonhos que criamos e todo aquele caminho que percorremos para realizá-lo.... com pessoas do bem do nosso lado ❤... domingo tem 🏊🏽‍♀️🚴🏽‍♂️🏃🏽‍♀️ @triativaeventos vamos aproveitar!!!! Maiôs by @kakakosinski_acqua .
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As minhas parceiras de raia!🏊🏽‍♀️❤ @alice_tinelli @fer_tinelli . . Acredito que fazem uns 4 meses que começamos a nadar juntas 5x/semana na @academiabehappy sob a orientação do nosso técnico @hcacheltt e estou muito feliz com a evolução que vem acontecendo nesse tempo. Saibam que vcs me ajudam muito diariamente, sofro muito com vcs tbm kkkk, mas acredito muito no futuro lindo que estamos construindo no esporte! . . O esporte não é só o dia da competição, mas sim todas as relações que criamos, o incentivo ao próximo, a persistência, a motivação diária, os sonhos que criamos e todo aquele caminho que percorremos para realizá-lo.... com pessoas do bem do nosso lado ❤... domingo tem 🏊🏽‍♀️🚴🏽‍♂️🏃🏽‍♀️ @triativaeventos vamos aproveitar!!!! Maiôs by @kakakosinski_acqua . . #triathlon  #cbtri  #fptri  #mundotri  #hctt  #academiabehappy  #biketechctba  #pooltraining  #triathlonbrasil  #triathlonlifestyle  #trifriends  #tristyle  #sprint  #raceweek  #kakakosinski  #kakakosinskiacquaperformance 
My goal is to drop under 20:00

Broke previous at 22:00.

Thats what consistent running and trx training does to your performance .
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gotta love celebrating your successful sprint with puppies

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Virtual Reality 🏄🏽‍♂️ #Sprint
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PROVA-TREINO o triathlon é um esporte composto de três modalidades, a natação, o ciclismo e corrida. Participar de competições dessas modalidades é importante para melhora técnica do atleta, então, sempre que tiver uma oportunidade participe de travessias, provas de ciclismo e corrida de rua!
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Comece a treinar hoje! Whatsapp 47-999672150
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PROVA-TREINO o triathlon é um esporte composto de três modalidades, a natação, o ciclismo e corrida. Participar de competições dessas modalidades é importante para melhora técnica do atleta, então, sempre que tiver uma oportunidade participe de travessias, provas de ciclismo e corrida de rua! ••• Comece a treinar hoje! Whatsapp 47-999672150 ••• Agende sua visita! Estamos na Rua Gottard Kaesemodel, 89 - Joinville Conheça também nossos treinadores @ivanrazeira, @joaoftl, e @walaceerbs. Conheça também: @hubtreinamento @hubciclismo @hubnutricao @ciadacorrida #triathlon  #ironman  #sprint  #swimbikerun  #worldtriathlon  #paratriathlon  #corrida  #maratona  #triathlonlifestyle  #treinotriathlon  #challenge  #bike  #joinville  #trainingpeaks  #stryd  #fetrisc  #triathlonbrasil  @fetrisc @triathlonbrasil
Friday's footwear fitspo 😍
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Sprint runs an entirely different business at night, and its speed is implied.

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Credit @oldnorthdogs
#MasayoshiSon , the CEO of SoftBank Group has lost  more than $70 billion in 2000 which is the largest personal loss incurred by an individual. Read on to know his story of revival at www.clowork.in/blog
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FREDAGENS LØPEØKT. En veldig god økt på mølle er unnagjort og jeg er veldig godt fornøyd med gjennomføringen! Det er tøft mentalt og sette mølla på 10% stigning og løpe intervaller med 90% av makspuls. Effekten er meget bra og formen blir bedre og bedre. Jeg ser lyst på tiden fremover. God helg til mine følgere 💪 #mølle #løping #o2 #kajakk #idrettsutøver #sprintathlete #sprint #npf #planetcanoe #icfsprint #sk2019 #sk2020 #dyret #bedreform #høst #høstform #running #treadmill #roadtosuperform #comebackkid #comeback #nesteår #lovemylife #roadtotokyo #roadtoolympia #følgmedvidere
FREDAGENS LØPEØKT. En veldig god økt på mølle er unnagjort og jeg er veldig godt fornøyd med gjennomføringen! Det er tøft mentalt og sette mølla på 10% stigning og løpe intervaller med 90% av makspuls. Effekten er meget bra og formen blir bedre og bedre. Jeg ser lyst på tiden fremover. God helg til mine følgere 💪 #mølle  #løping  #o2  #kajakk  #idrettsutøver  #sprintathlete  #sprint  #npf  #planetcanoe  #icfsprint  #sk2019  #sk2020  #dyret  #bedreform  #høst  #høstform  #running  #treadmill  #roadtosuperform  #comebackkid  #comeback  #nesteår  #lovemylife  #roadtotokyo  #roadtoolympia  #følgmedvidere 
Hello weekend! Finishing the week with some more stair sprints, lovely evening for it!
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Atletica USA Avezzano 💪🤩
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Für wen ist „Mach dich schneller“? 🏃‍♂️ Jeder, der sich wirklich in Sachen Geschwindigkeit, also Beschleunigung und Top Speed, verbessern will, sollte sich das Buch zulegen. (Vielleicht mit der Ausnahme wenn du schon 10,50 auf 100m rennst) 
Mein erster Gedanke zu „Mach dich schneller“ kam 2015, als ich in einer Disco mit folgenden Worten von einem Bezirksliga-Fußballer „begrüßt“ wurde: „Ey, du bist doch der Knipphals, ich bin auch richtig schnell, ich mach dich über 100 m platt.“ 😅 
Das fand ich damals lustig, aber ist mir so in Erinnerung geblieben, dass ich gedacht habe, so jemandem könnte man wirklich mal ein sinnvolles Programm an die Hand geben. 
Wer kann also von „Mach dich schneller“ lernen und sich verbessern? 🏃‍♂️
Jeder Mannschafssportler (Fußball, Handball, Rugby, Football, etc.), Fitnessfans (Crossfit und Calisthenics) und Sprinter (bis 400 m) und Springer (Weit-, Drei- und Hochsprung), können von den Tipps profitieren. Durch Wolfgang Unsöld vom Your Personal Strength Institute - Stuttgart bekommt das Buch einen weiteren Mehrwert in Sachen Ernährung und Krafttraining, was sogar für  jeden sportlichen Menschen wichtig und informativ ist.

Bestell dir dein Buch auf meiner Website (Link in Bio) Ich wünsche dir viel Spaß beim Schnell werden. 
#sprint #machdichschneller #mds #speed #100m #svenknipphals #wolfgangunsoeld #training #geschwindigkeit #buch
Für wen ist „Mach dich schneller“? 🏃‍♂️ Jeder, der sich wirklich in Sachen Geschwindigkeit, also Beschleunigung und Top Speed, verbessern will, sollte sich das Buch zulegen. (Vielleicht mit der Ausnahme wenn du schon 10,50 auf 100m rennst) Mein erster Gedanke zu „Mach dich schneller“ kam 2015, als ich in einer Disco mit folgenden Worten von einem Bezirksliga-Fußballer „begrüßt“ wurde: „Ey, du bist doch der Knipphals, ich bin auch richtig schnell, ich mach dich über 100 m platt.“ 😅 Das fand ich damals lustig, aber ist mir so in Erinnerung geblieben, dass ich gedacht habe, so jemandem könnte man wirklich mal ein sinnvolles Programm an die Hand geben. Wer kann also von „Mach dich schneller“ lernen und sich verbessern? 🏃‍♂️ Jeder Mannschafssportler (Fußball, Handball, Rugby, Football, etc.), Fitnessfans (Crossfit und Calisthenics) und Sprinter (bis 400 m) und Springer (Weit-, Drei- und Hochsprung), können von den Tipps profitieren. Durch Wolfgang Unsöld vom Your Personal Strength Institute - Stuttgart bekommt das Buch einen weiteren Mehrwert in Sachen Ernährung und Krafttraining, was sogar für jeden sportlichen Menschen wichtig und informativ ist. Bestell dir dein Buch auf meiner Website (Link in Bio) Ich wünsche dir viel Spaß beim Schnell werden. #sprint  #machdichschneller  #mds  #speed  #100m  #svenknipphals  #wolfgangunsoeld  #training  #geschwindigkeit  #buch 
Michael Johnson, la légende mondiale de l'athlétisme félicite l’ensemble des finalistes de l’édition 2018 de Golden Blocks ! Nous vous donnons rendez-vous demain à partir de 14h Place de la République pour célébrer les athlètes les plus rapides de la capitale !
Michael Johnson, la légende mondiale de l'athlétisme félicite l’ensemble des finalistes de l’édition 2018 de Golden Blocks ! Nous vous donnons rendez-vous demain à partir de 14h Place de la République pour célébrer les athlètes les plus rapides de la capitale !
Your mind is a powerful thing. When you fill it with positive thoughts, your life will to change 😌
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The most important thing is trust 😉
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