an online Instagram web viewer

#sportywalki medias

Photos

Oto jak "pakuję na siłowni aaa", czyli cześć mojego planu treningowego z ciezarami w offseasonie.

3x w tyg zaczynam dzien oo takoo:

Po wstępnej rozgrzewce - praca na powiezi, mobilizacja, aktywacja wlatuja 4 ćwiczenia z playometri - po 2 serie x 3-6 powtórzeń. (polecam serdecznie @athleticdevelopment.pl kto szuka merytorycznej, przystępnej wiedzy z tego zakresu zapraszam do nich na YT) .. a dalej pod czujnym okiem Trenera @pyziol_94 praca nad nowymi elementami wprowadzanymi w plan treningowy na blok power. Na filmiku dzisiejsza zabawa z ciężarem prawie rownym własnej masie, a że jestem na początku przygody z trojwyprostem to naprawdee mocno zasysa mi energię przy serii bazowej 4x 3 na 3 min przerwy.

Następnie blok siła w obwodzie push + pull + core(np. Przysiad, podciaganie, Woods hunter) w zakresie powtórzeń 5-8 na 1,5min.
Dobitka to 3 serie 2 ćwiczeń kontrastowach jedno po drugim na 8-12 powtórzeń po których mam 1,5 min przerwy. + profilaktyka tułowia, ostatnio dużo bawię się różnymi typami spacerow farmera(2x 30 sec)

Po takiej jednostce siłowej rozbijanie rolerem/piłeczka, rozciąganiecie jakiejś przypietej mocno mendy i gleba na mate gdzie katowane są praca manualna moje problematyczne punkty(niestety ten element akurat nie zawsze mam możliwość ale jego regularnosc naprawde czyni cuda)

Afterek dogrzewka 3 minutki sauna, 8-14 minutek beka z lodowata woda i kąpiel kontrastowa 1 min goraca/1min zimna x4

Tak wytrzepany z usmiecheeeeeem na twarzy opierdzielam Shake potreningowy którym zazwyczaj jest banan popijany sokiem z buraka badz Vitargo - na ok 80g wegli. W końcu należy się bo cus tam spalilem;) #treningsiłowy #treningfunkcjonalny #moc #treningnasiłowni #pod #sportywalki #kickboxing #discodzik
Oto jak "pakuję na siłowni aaa", czyli cześć mojego planu treningowego z ciezarami w offseasonie. 3x w tyg zaczynam dzien oo takoo: Po wstępnej rozgrzewce - praca na powiezi, mobilizacja, aktywacja wlatuja 4 ćwiczenia z playometri - po 2 serie x 3-6 powtórzeń. (polecam serdecznie @athleticdevelopment.pl kto szuka merytorycznej, przystępnej wiedzy z tego zakresu zapraszam do nich na YT) .. a dalej pod czujnym okiem Trenera @pyziol_94 praca nad nowymi elementami wprowadzanymi w plan treningowy na blok power. Na filmiku dzisiejsza zabawa z ciężarem prawie rownym własnej masie, a że jestem na początku przygody z trojwyprostem to naprawdee mocno zasysa mi energię przy serii bazowej 4x 3 na 3 min przerwy. Następnie blok siła w obwodzie push + pull + core(np. Przysiad, podciaganie, Woods hunter) w zakresie powtórzeń 5-8 na 1,5min. Dobitka to 3 serie 2 ćwiczeń kontrastowach jedno po drugim na 8-12 powtórzeń po których mam 1,5 min przerwy. + profilaktyka tułowia, ostatnio dużo bawię się różnymi typami spacerow farmera(2x 30 sec) Po takiej jednostce siłowej rozbijanie rolerem/piłeczka, rozciąganiecie jakiejś przypietej mocno mendy i gleba na mate gdzie katowane są praca manualna moje problematyczne punkty(niestety ten element akurat nie zawsze mam możliwość ale jego regularnosc naprawde czyni cuda) Afterek dogrzewka 3 minutki sauna, 8-14 minutek beka z lodowata woda i kąpiel kontrastowa 1 min goraca/1min zimna x4 Tak wytrzepany z usmiecheeeeeem na twarzy opierdzielam Shake potreningowy którym zazwyczaj jest banan popijany sokiem z buraka badz Vitargo - na ok 80g wegli. W końcu należy się bo cus tam spalilem;) #treningsiłowy  #treningfunkcjonalny  #moc  #treningnasiłowni  #pod  #sportywalki  #kickboxing  #discodzik 
🔥 To już dziś !!! 🔥 Bobrowski vs Kołecki po 23:00 na Polsacie 👊
#walka #babilonmma #babilonmma5 #bober #bobrowski #kołecki #mma #fighters #sportywalki #bigday #today #dziś #wielkidzień #hardwork #praca #teambober #shockerteam
✊️✊️✊️
Galvarino Krav Maga.
Tego nie uczą żadne sporty walki. To co jest zabronione w sportach, dozwolone jest w Krav Maga. ...to nie sport. 
To jest życie. 
Samo życie. 
Krav Maga ...dołącz do nas ✊️ Galvarino Fighting Arena 📞📩
+48 733 743 307
kontakt@galvarino.pl
Łódź, ul. Kilara 11 (ul. Prożka 11)
*****
#galvarino #fightclub #muaythai #kickboxing #kravmaga #kravmagakids #kravmagaladies #fatfight #boks #boxing #bjj #mma #samoobrona #selfdefence #sportywalki #boatcity #ladies #junior #kids #fight #Łódź #streetwear #fightwear #lifestyle
✊️✊️✊️ Galvarino Krav Maga. Tego nie uczą żadne sporty walki. To co jest zabronione w sportach, dozwolone jest w Krav Maga. ...to nie sport. To jest życie. Samo życie. Krav Maga ...dołącz do nas ✊️ Galvarino Fighting Arena 📞📩 +48 733 743 307 kontakt@galvarino.pl Łódź, ul. Kilara 11 (ul. Prożka 11) ***** #galvarino  #fightclub  #muaythai  #kickboxing  #kravmaga  #kravmagakids  #kravmagaladies  #fatfight  #boks  #boxing  #bjj  #mma  #samoobrona  #selfdefence  #sportywalki  #boatcity  #ladies  #junior  #kids  #fight  #Łódź  #streetwear  #fightwear  #lifestyle 
✊️✊️✊️
Galvarino Krav Maga
Szantaż / gwałt / atak / duszenie ...to nie jest sport. 
To jest życie. 
Samo życie. 
Krav Maga ...dołącz do nas ✊️ Galvarino Fighting Arena 📞📩
+48 733 743 307
kontakt@galvarino.pl
Łódź, ul. Kilara 11 (ul. Prożka 11)
*****
#galvarino #fightclub #muaythai #kickboxing #kravmaga #kravmagakids #kravmagaladies #fatfight #boks #boxing #bjj #mma #samoobrona #selfdefence #sportywalki #boatcity #ladies #junior #kids #fight #Łódź #streetwear #fightwear #lifestyle
✊️✊️✊️ Galvarino Krav Maga Szantaż / gwałt / atak / duszenie ...to nie jest sport. To jest życie. Samo życie. Krav Maga ...dołącz do nas ✊️ Galvarino Fighting Arena 📞📩 +48 733 743 307 kontakt@galvarino.pl Łódź, ul. Kilara 11 (ul. Prożka 11) ***** #galvarino  #fightclub  #muaythai  #kickboxing  #kravmaga  #kravmagakids  #kravmagaladies  #fatfight  #boks  #boxing  #bjj  #mma  #samoobrona  #selfdefence  #sportywalki  #boatcity  #ladies  #junior  #kids  #fight  #Łódź  #streetwear  #fightwear  #lifestyle 
Chyba czas powrocic na stare smieci...😈😈 / time to go back...?😈 #sport #mma #wrestling #zapasy #kravmaga #kickboxing #training #oldtimes #adrenaline #man #instaman #fighting #fightsports #oldlove #friends #sportywalki #wracamy #staramiloscnierdzewieje
🇬🇧good Friday boxing session with @gozdeq91 In Wataha Boxing.  Loads of foot work, shadow boxing and 5 rounds of 90 seconds sparring. 4 just of left hand and last one on both. 🇵🇱świetna piątkowa sesja boksu z @gozdeq91 w Wataha Boxing.  Dużo pracy na nogach, walka z cieniem oraz 5 rund sparing u po 90 sekund . 4 na lewą rękę i ostatnia na obie.

#boxing #boks #learning #uczymysię #sport #powerlifter #strongman #friday #piątek #trening #footwork #shadowboxing  #goodtime #grind #nopain #noexcuses #sportywalki #gym #siłownia #fitfam #cardioisshit
🇬🇧good Friday boxing session with @gozdeq91 In Wataha Boxing. Loads of foot work, shadow boxing and 5 rounds of 90 seconds sparring. 4 just of left hand and last one on both. 🇵🇱świetna piątkowa sesja boksu z @gozdeq91 w Wataha Boxing. Dużo pracy na nogach, walka z cieniem oraz 5 rund sparing u po 90 sekund . 4 na lewą rękę i ostatnia na obie. #boxing  #boks  #learning  #uczymysię  #sport  #powerlifter  #strongman  #friday  #piątek  #trening  #footwork  #shadowboxing  #goodtime  #grind  #nopain  #noexcuses  #sportywalki  #gym  #siłownia  #fitfam  #cardioisshit 
Jeszcze tylko do końca wakacji treningi odbywają się na starej sali. 
Od września rusza:
🤜 NOWA STREFA FIGHT w @kuznialodz a w niej: 🤜 NOWE SEKCJE
🤜 NOWY GRAFIK

#kuzniafight #kuzniateam #kuznialodz #boks #BJJ #kickboxing #mma #grappling #fightgirl #fightclub #sportywalki #gym #new
Poważna funkcja sędziego podczas obozowego turnieju na pałki @kickboxing.wejherowo #kickboxing #obóz #obózletni #obozyfightzone #fightzone #fun #sportywalki #polishteam #g-combat #zawszewruchu #zawszewformie
Pierwszy dzień obozu za nami 💪💪💪 #kickboxing #kickboxinggirls #sportywalki #paulinafrankowska #sportcamp #sport #boxing
👑 Nasza fantastyczna @roza_gumienna zaprasza wszystkich fanów K-1 na galę DSF 17: #JenelRuta2, która odbędzie się 29 września w Częstochowie 🥊 Właśnie podczas tej imprezy - w swoim trzecim występie dla federacji DSF - wrocławska zawodniczka stanie do walki o mistrzowski pas! 🏆 🎫 Bilety na galę #DSF17 są dostępne w cenie od 30 PLN na DSFTicket.com 🤛

#RóżaGumienna #k1 #kickboxing #kickboxer #kickboxinggirl #femalefighter #championship #champion #mistrzyni #dsf #dsfkch #polishfighters #DSFKickboxingChallenge #najlepszykickboxingwpolsce #polishgirl #polishwoman #classy #fighter #sportywalki #girlpower #Częstochowa #comingsoon
👑 Nasza fantastyczna @roza_gumienna zaprasza wszystkich fanów K-1 na galę DSF 17: #JenelRuta2 , która odbędzie się 29 września w Częstochowie 🥊 Właśnie podczas tej imprezy - w swoim trzecim występie dla federacji DSF - wrocławska zawodniczka stanie do walki o mistrzowski pas! 🏆 🎫 Bilety na galę #DSF17  są dostępne w cenie od 30 PLN na DSFTicket.com 🤛 #RóżaGumienna  #k1  #kickboxing  #kickboxer  #kickboxinggirl  #femalefighter  #championship  #champion  #mistrzyni  #dsf  #dsfkch  #polishfighters  #DSFKickboxingChallenge  #najlepszykickboxingwpolsce  #polishgirl  #polishwoman  #classy  #fighter  #sportywalki  #girlpower  #Częstochowa  #comingsoon 
☀🌴 Wybierz swój gorący klimat!
🇯🇲Jamajka, 🇧🇸Bahamy czy 🇨🇺Kuba? 🔥Ostatni dzień preorderu, tylko dzisiaj legginsy za 97zł (zamiast 169zł)! Sprawdź👉 www.formma.pl

#polishgirl #fitgirl #trenuj #sportywalki #stayfit #fitlook #bodymachine #polskadziewczyna #polishbeauty #polishfitnessgirl #trenerpersonalny #silka #bikinifitness #bodytransformation #beastmode #dzik #siłka #badass #badassgirl #trenuj #trening #odzywki #gymqueen #jamaicagirl #jamajka #wakacje #gymhero #motywacja
☀🌴 Wybierz swój gorący klimat! 🇯🇲Jamajka, 🇧🇸Bahamy czy 🇨🇺Kuba? 🔥Ostatni dzień preorderu, tylko dzisiaj legginsy za 97zł (zamiast 169zł)! Sprawdź👉 www.formma.pl #polishgirl  #fitgirl  #trenuj  #sportywalki  #stayfit  #fitlook  #bodymachine  #polskadziewczyna  #polishbeauty  #polishfitnessgirl  #trenerpersonalny  #silka  #bikinifitness  #bodytransformation  #beastmode  #dzik  #siłka  #badass  #badassgirl  #trenuj  #trening  #odzywki  #gymqueen  #jamaicagirl  #jamajka  #wakacje  #gymhero  #motywacja 
BCAA COMBO 2:1:1 Formotiva , regeneracja w wielu pysznych smakach :) #tytan#formotiva#bcaa#regeneracja#sportywalki#k1#mma#boks#zapasy#bjj#siłka#gym

Katowice, Chorzów i Gliwice :)
HARDKOROWA PROMOCJA !!!
Witajcie! Co kilka dni na naszym fb oraz instagramie będą pojawiać się suplementy w nieprzyzwoicie niskich cenach ! Pierwszy z nich to :
Iron Horse Series Crea Fight 
Smak : Lemon
Data ważności : 21.10.2018
Cena: 119 zł
Cena promocyjna : 79 zł
Ilość : 1 sztuka
Kto pierwszy ten lepszy ! Zamawiamy wysyłając wiadomość na fb lub insta.

Więcej informacji o produkcie :
http://www.sportinatura.pl/produkt/iron-horse-series-crea-fight-orange/
#sport #natura #suplementy #odzywki #promocja #kto #pierwszy #siłownia #sportywalki
HARDKOROWA PROMOCJA !!! Witajcie! Co kilka dni na naszym fb oraz instagramie będą pojawiać się suplementy w nieprzyzwoicie niskich cenach ! Pierwszy z nich to : Iron Horse Series Crea Fight Smak : Lemon Data ważności : 21.10.2018 Cena: 119 zł Cena promocyjna : 79 zł Ilość : 1 sztuka Kto pierwszy ten lepszy ! Zamawiamy wysyłając wiadomość na fb lub insta. Więcej informacji o produkcie : http://www.sportinatura.pl/produkt/iron-horse-series-crea-fight-orange/ #sport  #natura  #suplementy  #odzywki  #promocja  #kto  #pierwszy  #siłownia  #sportywalki 
Jako człowiek który pracuje na siedząco trenuje siadanie i wstawanie kiedy tylko mogę 😂😂 #siłownia #przysiad #przysiady #squats #dietetyk #dietetyka #legday #sport #sportywalki #thaiboxing #tajskiboks #jakishasztag #innyhasztag #królhasztagów #warsaw #warszawa #fitnesslife
Te zdjęcia mogą oznaczać tylko jedno - nakręciliśmy dla Was trailer do trzeciego już sezonu magazynu sportów walki 'Fighters'. Sprawdzcie koniecznie nasz kanał YouTube!  _____________________________________________ #sportywalkiorg #sportywalki #mma #mixedmartialarts #martialarts #boxing #kickboxing #grapling #magazynsportowwalki #fighters #championssportsbarrestaurant #facebook #youtube
Walizka dalej leży nierozpakowana, ale dwa treningi trzeba było zrobić.😅Ech, co ja mam w głowie.😁
Dziś szło dość opornie. Entuzjaz był, chęci też, tylko czlowiek czul sie dosc ocieżale(nawet po dość solidnej rozgrzewce, która no trzeba przyznać postawiła mnie na nogi). Trochę jak taki klocek, ze sztywnymi nogami.😁 Przez wyjazd brakowało mi 2 jednostek treningowych dziennie i dziś dość mocno byłem "napalony" na treningi, to jednak trzeba było oddać, że ponad 16 godzin w podróży, w jednej pozycji zrobiło swoje.😖Nawet jak człowiek na każdym postoju wychodzi sie trochę poprzeciagac i pospacerować, to jednak to nie to samo.
Dlatego trening siłowy poszedł w odstawkę, zamiast tego weszło bardzo spokojne, bardziej techniczne tarczowanie + kilka rund walki z cieniem. A na drugim zabawa z gumami, też raczej na spokojnie, ale oba ostatecznie w miarę fajnie wyszły. ☺Ja jestem w każdym razie zadowolony, że się trochę zmęczyłem, a nie przespałem pół dnia, które mi zostały.☺
Z Lwowa pewnie coś jeszcze wrzucę, bo czemu by nie, a póki co krótko filmik z treningu. ☺
#sztukiwalki #sportywalki #martialarts #tkd #kickboxing #boxing #fightclub #fighter #fightlife #Matwiejteam #mmzKB  #workoutathome #workout #fit #hardwork #treningwdomu #trening #active #k1 #polishfighter #polskichlopak #motivation #fitness #warrior #walka
Walizka dalej leży nierozpakowana, ale dwa treningi trzeba było zrobić.😅Ech, co ja mam w głowie.😁 Dziś szło dość opornie. Entuzjaz był, chęci też, tylko czlowiek czul sie dosc ocieżale(nawet po dość solidnej rozgrzewce, która no trzeba przyznać postawiła mnie na nogi). Trochę jak taki klocek, ze sztywnymi nogami.😁 Przez wyjazd brakowało mi 2 jednostek treningowych dziennie i dziś dość mocno byłem "napalony" na treningi, to jednak trzeba było oddać, że ponad 16 godzin w podróży, w jednej pozycji zrobiło swoje.😖Nawet jak człowiek na każdym postoju wychodzi sie trochę poprzeciagac i pospacerować, to jednak to nie to samo. Dlatego trening siłowy poszedł w odstawkę, zamiast tego weszło bardzo spokojne, bardziej techniczne tarczowanie + kilka rund walki z cieniem. A na drugim zabawa z gumami, też raczej na spokojnie, ale oba ostatecznie w miarę fajnie wyszły. ☺Ja jestem w każdym razie zadowolony, że się trochę zmęczyłem, a nie przespałem pół dnia, które mi zostały.☺ Z Lwowa pewnie coś jeszcze wrzucę, bo czemu by nie, a póki co krótko filmik z treningu. ☺ #sztukiwalki  #sportywalki  #martialarts  #tkd  #kickboxing  #boxing  #fightclub  #fighter  #fightlife  #Matwiejteam  #mmzKB  #workoutathome  #workout  #fit  #hardwork  #treningwdomu  #trening  #active  #k1  #polishfighter  #polskichlopak  #motivation  #fitness  #warrior  #walka 
Ciekawe jakie kwiatki wyrosną w naszym nowym ogródku za tym płotem?😄🤔 Wysłużony ring na Wojrowickiej wychował Mistrzów i utwardził stal niejednego wojownika. 🥇🏆🥇 Rozpoczynamy nowy rozdział Gym-Fight Wrocław na Ruskiej 47.

#kick #sparing #klatka #mma #sportywalki #ring
Ciekawe jakie kwiatki wyrosną w naszym nowym ogródku za tym płotem?😄🤔 Wysłużony ring na Wojrowickiej wychował Mistrzów i utwardził stal niejednego wojownika. 🥇🏆🥇 Rozpoczynamy nowy rozdział Gym-Fight Wrocław na Ruskiej 47. #kick  #sparing  #klatka  #mma  #sportywalki  #ring 
Selfie po treningu 😁
@mma_club_bialystok 
#mma #mixedmartialarts #boks #training #sport #białystok #martialarts #sportywalki
@janblachowicz @izuugonoh wzajemna pomoc w drodze do perfekcji 💪 @maciej.sulecki @hitfirstboxing @ufc #boks #mma #współpraca #trening #teamizu #gmitruk #trener #wca #polskasiła #polska #sportywalki
Kilka dni temu mieliśmy seminarium z Wallecem Henrique. Zrobiliśmy bardzo fajne techniki z lasso, de larivy i pająka dla każdego! Masa nowych ważnych detali. Oss! 🤙🥇💪 #zapraszamy #pasja #bjjmotivation #men #bjjwoman #bjjsadyba #bjjwilanow #happy #workout #worrior #followthis #followme #instagood #mylife #life #sportowawarszawa #sportywalki #brasil #brazil #poland
@krzysiekmlody z dedykacją dla Ciebie. Wspominałeś, że przydało by się więcej filmów z tarcz. Więc coś tam dzisiaj skleiłem ;-) Support: 
#Legiafightclub
#Akdesign
#Olasboxingcrew
#untd 
@untd_wear 
Trening pod okiem Mistrza Polski 
@trener_michal_olas

Dieta sportowa:
@kielkinawidelki 
#granda #warszawskagrandanapięści #bluepadawan #boks #boxing #uniquefightingskills #dzikinaringu #dzik #mma #sportywalki #extremesports #sportforgentleman #speed #agility #power #grant #grantboxinggloves #legia #lfc #legiafightclub #motywacja #determinacja #ciezkapraca #rozwojosobisty #fighter
@krzysiekmlody z dedykacją dla Ciebie. Wspominałeś, że przydało by się więcej filmów z tarcz. Więc coś tam dzisiaj skleiłem ;-) Support: #Legiafightclub  #Akdesign  #Olasboxingcrew  #untd  @untd_wear Trening pod okiem Mistrza Polski @trener_michal_olas Dieta sportowa: @kielkinawidelki #granda  #warszawskagrandanapięści  #bluepadawan  #boks  #boxing  #uniquefightingskills  #dzikinaringu  #dzik  #mma  #sportywalki  #extremesports  #sportforgentleman  #speed  #agility  #power  #grant  #grantboxinggloves  #legia  #lfc  #legiafightclub  #motywacja  #determinacja  #ciezkapraca  #rozwojosobisty  #fighter 
@krzysiekmlody z dedykacją dla Ciebie. Wspominałeś, że przydało by się więcej filmów z tarcz. Więc coś tam dzisiaj skleiłem ;-) Support: 
#Legiafightclub
#Akdesign
#Olasboxingcrew
#untd 
@untd_wear 
Trening pod okiem Mistrza Polski 
@trener_michal_olas

Dieta sportowa:
@kielkinawidelki 
#granda #warszawskagrandanapięści #bluepadawan #boks #boxing #uniquefightingskills #dzikinaringu #dzik #mma #sportywalki #extremesports #sportforgentleman #speed #agility #power #grant #grantboxinggloves #legia #lfc #legiafightclub #motywacja #determinacja #ciezkapraca #rozwojosobisty #fighter
@krzysiekmlody z dedykacją dla Ciebie. Wspominałeś, że przydało by się więcej filmów z tarcz. Więc coś tam dzisiaj skleiłem ;-) Support: #Legiafightclub  #Akdesign  #Olasboxingcrew  #untd  @untd_wear Trening pod okiem Mistrza Polski @trener_michal_olas Dieta sportowa: @kielkinawidelki #granda  #warszawskagrandanapięści  #bluepadawan  #boks  #boxing  #uniquefightingskills  #dzikinaringu  #dzik  #mma  #sportywalki  #extremesports  #sportforgentleman  #speed  #agility  #power  #grant  #grantboxinggloves  #legia  #lfc  #legiafightclub  #motywacja  #determinacja  #ciezkapraca  #rozwojosobisty  #fighter 
Wczoraj nakręciliśmy w @championswarsaw trailer do 3-go sezony magazynu sportów walki FIGHTERS 📽🎬📸😈😈😈 Bądźcie czujni wracamy od września 😎
#trailer #fighters #sportywalki #magazyn #thebest #wywiad #boxing #mma #champions #positive #ewabrodnicka #kleoteam #ready
Przy tak intensywnych treningach, odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa 💪🙌 Na szczęście @michalandryszakmma  nie musi się tym martwić - w końcu ma nas 🔥🔥🔥 #diet #fit #fitfood #foodporn #foodstagram #fitness #gym #sport #fight #fighter #mma #ksw #motivation #inspiration #instafit #perfectbody #bodybuilding #poznan #zdrowadieta #bodypositive #zdrowytrybzycia #sportywalki
Hej hej Hej. W Grypsiak.pl nie ma długiego weekendu. Od godziny 10.00 zapraszam was na zakupy. Poznań ul Głogowska 175 oraz www grypsiak.pl. #grypsiak#sklep#odżywki#poznan#poznań#nutrition#diet#supplements#suplementy#shop#sport#pasja#hobby#gym#fit#crossfit#sportywalki#fitness#fitgirl#boy#mma#fallowmy#like4like#selfie#photo#foto#zdrowo#aktywnie
‼️‼️ Już 2️⃣0️⃣ października Różal wraca do ringu @dsfkickboxing w Szczecinie‼️‼️
#różal #k1 #dsf #kickboxing #knockoutartist #heisback #powrót #ring #sportywalki
Są sprawy priorytetowe... ;-) https://skleptmk.pl/oferta?phrase=extreme+hobby -----------------------------------------------------------------
#extremehobby #heroesliveforever #mma #ufc #ksw #bellator #octagon #sportywalki #onaion #fighter #plecy #plecysamesieniezrobia #wedwoje #bandit #dzik
Uwielbiam to co robie, kocham ten sport i ludzi z którymi dziele tą pasje 💪🥊🇵🇱#kickboxing #sportywalki #teamfighter #fightclubknurów #herakles #wildpowerk1team #wkn #mfr #sportywalki #polska
Dzień zaczynam z moją drugą miłością👉czyli BJJ!!❤️😅
Sparingi między klubowe, fajna inicjatywa na których nie mogło zabraknąć Smoków 💪🔥 A Wy jak zaczynacie dzień⁉️
#bjj#passion#motivation#bjjstyle#bjjlifestyle#mmafighters#czerownysmok#foghters#gym#fit#sport#sportywalki#mmalifestyle#polishboy#polskichlopak#come#like#follow#f4f#f#sportswear#groundgame#trening#hardwork#sparingi#sparingday
Zapraszamy na zajęcia, dzieci kobiety mężczyzn w każdym wieku 👨‍👩‍👧‍👧🤙😉 #zapraszamy #bjjmotivation #happy #enjoy #followme #instafollow #like #like4like #brasil #brasilianjiujitsu #sportowawarszawa #sportywalki #mistewiczbjj #miasteczkowilanow #bjjsadyba #bjjkids #instagood #mylife
Świąteczny trening zrobiony w ramach przygotowań do  Mistrzostw Polski ALMMA 2018 😀👍💪👊#pitbullwestcoast#trening#mmafighter#mma#zgora#zielonagora#teamfihting#motywacjadodziałania#motywacja#sportywalki
Jestem już prawie w pełni gotowy do treningów niejako, nowego dla mnie sportu. Przed kilku laty było MMA, a teraz? Po spodenkach można zgadnąć 😋

#kampfsport #sportywalki #warior #everlast #boxing #tapaut #akcesoria #zubehör #powrot #ring
Migawka z treningu stójki do MMA. Kombinacje po kopnięciu 👊
Zapraszamy na treningi!

#mma #mixedmartialarts
#martialarts #striking #training #sport #sportywalki #selfdefense #białystok #bialystok
Juz we wrześniu - nowy nabór...bądź na bieżąco! // This september - new recruitment...stay tuned! 👍😆 #academiagorila #muaythaiteam #olsztyn #poland #muaythai #k1 #kickboxing #boxing #martialarts #sport #sztukiwalki #sportywalki #newgroup #new #recruitment #joinus #nowy #nabor #september #wrzesien #active #fun #health
Nie przestajemy się uczyć i zbierać doświadczeń z różnych stron świata! Wizyta @wallacenoturnobjj w naszym klubie i ten stalowy uchwyt nie do zerwania... 😁 Thank You for your visit!
Nie przestajemy się uczyć i zbierać doświadczeń z różnych stron świata! Wizyta @wallacenoturnobjj w naszym klubie i ten stalowy uchwyt nie do zerwania... 😁 Thank You for your visit!
Sporty walki zawsze będą mi bliskie stąd za każdym razem cieszę się na taką współpracę 😁🥊 Na fb więcej odnośnie treningu i żywienia 👌
#trening #sportywalki #kickboxing #karate #fight #training #kick #martialarts #sztukiwalki #dieta #krakow #dietetyka #dietetykasportowa #cityfitkrakow #hardwork #nevergiveup #kyokushin #happy #instafit #fit #body #lifestyle #siłownia #sport #pasja #motywacja #fitnessmotivation #motivation #gym #gymlife
Sporty walki zawsze będą mi bliskie stąd za każdym razem cieszę się na taką współpracę 😁🥊 Na fb więcej odnośnie treningu i żywienia 👌 #trening  #sportywalki  #kickboxing  #karate  #fight  #training  #kick  #martialarts  #sztukiwalki  #dieta  #krakow  #dietetyka  #dietetykasportowa  #cityfitkrakow  #hardwork  #nevergiveup  #kyokushin  #happy  #instafit  #fit  #body  #lifestyle  #siłownia  #sport  #pasja  #motywacja  #fitnessmotivation  #motivation  #gym  #gymlife 
Sporty fit for a sporty girl

Creadit @cristi__stone

Follow @leggingsdiamond
•
•
Tag #leggingsdiamond with your 📸photos and 🎥videos
•
•
Sporty fit for a sporty girl Creadit @cristi__stone Follow @leggingsdiamond • • Tag #leggingsdiamond  with your 📸photos and 🎥videos • •
Zapraszam na boksy! Nowy nabór już od września 🥊🥊🥊 #boksolimpijski #boksy #boks #srem #sremskisport #strefawalkisremskisport #trening #zacznijoddziś #sportwsremie #sportywalki
,,Legijne Przedmieścia- Powiś(L)e”

Support: 
#Legiafightclub
#Akdesign
#Olasboxingcrew
#untd 
@untd_wear 
Trening pod okiem Mistrza Polski 
@trener_michal_olas

Dieta sportowa:
@kielkinawidelki 
#granda #warszawskagrandanapięści #bluepadawan #boks #boxing #uniquefightingskills #dzikinaringu #dzik #mma #sportywalki #extremesports #sportforgentleman #speed #agility #power #grant #grantboxinggloves #legia #lfc #legiafightclub #motywacja #determinacja #ciezkapraca #rozwojosobisty #fighter
,,Legijne Przedmieścia- Powiś(L)e” Support: #Legiafightclub  #Akdesign  #Olasboxingcrew  #untd  @untd_wear Trening pod okiem Mistrza Polski @trener_michal_olas Dieta sportowa: @kielkinawidelki #granda  #warszawskagrandanapięści  #bluepadawan  #boks  #boxing  #uniquefightingskills  #dzikinaringu  #dzik  #mma  #sportywalki  #extremesports  #sportforgentleman  #speed  #agility  #power  #grant  #grantboxinggloves  #legia  #lfc  #legiafightclub  #motywacja  #determinacja  #ciezkapraca  #rozwojosobisty  #fighter 
Wakacje są czasem podróżowania 😉 niektórzy robią sobie urlop a inni nawet w trasie łapią chwile by pracować. 😉 najważniejsze by w tym całym pędzie życia zachować zdrowy rozsądek 🤔 ja mam za sobą ciężki weekend i powoli nadrabiam zaległości 😉 ale zaznaczam ze jutro nie pracuje 🤷‍♂️ #dietetyk #dietetyka #dietetykasportowa #bmwe65 #work #praca #tajskiboks #siłownia #sportywalki #królhasztagów #jakishasztag #innyhasztag #pracujmadrzeanieciezko #lovemyjob #warsaw #warszawa #podróże #trasa
Wakacje są czasem podróżowania 😉 niektórzy robią sobie urlop a inni nawet w trasie łapią chwile by pracować. 😉 najważniejsze by w tym całym pędzie życia zachować zdrowy rozsądek 🤔 ja mam za sobą ciężki weekend i powoli nadrabiam zaległości 😉 ale zaznaczam ze jutro nie pracuje 🤷‍♂️ #dietetyk  #dietetyka  #dietetykasportowa  #bmwe65  #work  #praca  #tajskiboks  #siłownia  #sportywalki  #królhasztagów  #jakishasztag  #innyhasztag  #pracujmadrzeanieciezko  #lovemyjob  #warsaw  #warszawa  #podróże  #trasa