an online Instagram web viewer

#sportygirl medias

Photos

Follow our Cycling queen: 💕
👑 @nowakmj1

Country:  #Poland 🇵🇱
Style: road
Bike: #Trek
Tag #cycling_queens l @cycling_queens

Like, comment, follow, DM

Enjoy your ride 🚴🚵 Wear your helmet !

#cycling #cyclinggirl #velogirl #bikegirl #sportygirl #mtbqueen #mtbgirl #sport #biking #strava #condition #fit #fitness #repost #cyclingfan #cyclinglovers #instagram  #instalike #smile #bikestagram #bikeporn #velocaine #cyclinglife #cyclelikeagirl #polskadziewczyna #polskakobieta
Follow our Cycling queen: 💕 👑 @nowakmj1 Country: #Poland  🇵🇱 Style: road Bike: #Trek  Tag #cycling_queens  l @cycling_queens Like, comment, follow, DM Enjoy your ride 🚴🚵 Wear your helmet ! #cycling  #cyclinggirl  #velogirl  #bikegirl  #sportygirl  #mtbqueen  #mtbgirl  #sport  #biking  #strava  #condition  #fit  #fitness  #repost  #cyclingfan  #cyclinglovers  #instagram  #instalike  #smile  #bikestagram  #bikeporn  #velocaine  #cyclinglife  #cyclelikeagirl  #polskadziewczyna  #polskakobieta 
Heute morgen bei 4 Grad ❄❄❄ brrrr kalt.... zum Glück hab ich mich schnell warm gelaufen 😁... #laufen #laufenistschön #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #instarunner #instarun #sportygirl #sport #fit #laufliebe #runner #run #running #runninggirls #runningmom #sporty #laufenistleben  #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig
Beneficios de pilates Reformer:
***Podrás lucir un poco más estilizado y tonificado
*** Tonifica todo tu cuerpo, y tendrás unas piernas torneadas, firmes y un abdomen plano.
*** Elimina la celulitis.
*** Trabajas todas las partes del cuerpo 
y no tiene ningún impacto en las articulaciones. 
Define la silueta.
*** Ayudará a promover unos huesos más resistentes
#pilatesreformer #wellness #everydayathletegym #athlete #elitesports #motivacion #motivation @sportsworldmex #sportstyle #sportygirl #bestrong. #bebeauty #beautybody #pilates #sports #instafit #fitnessgirl
Beneficios de pilates Reformer: ***Podrás lucir un poco más estilizado y tonificado *** Tonifica todo tu cuerpo, y tendrás unas piernas torneadas, firmes y un abdomen plano. *** Elimina la celulitis. *** Trabajas todas las partes del cuerpo y no tiene ningún impacto en las articulaciones. Define la silueta. *** Ayudará a promover unos huesos más resistentes #pilatesreformer  #wellness  #everydayathletegym  #athlete  #elitesports  #motivacion  #motivation  @sportsworldmex #sportstyle  #sportygirl  #bestrong . #bebeauty  #beautybody  #pilates  #sports  #instafit  #fitnessgirl 
Kleines Sauerstoffläufchen mit Outdoor-Fitnesspark-Einheit. So kann das Wochenende richtig schön starten! 🤗
Kleines Sauerstoffläufchen mit Outdoor-Fitnesspark-Einheit. So kann das Wochenende richtig schön starten! 🤗
❤️Estrenamos nuevo modelo de falda con dos aberturas delante y pinza detrás. Queda de ☠️😉. Y como siempre con la cintura alta y shorts incorporados para darnos el máximo confort en la pista🎾.❤️
.
#activewear#sportswear#fitnessgirl#sportygirl#sportchic#fashion#fashionsport#sportfashion#padelfemenino#padel#tennis#sudaresdelistas
#repost @milylioneoficial 
thank you 💓
@sisandbro_brand is🔝
Friends please follow @milylioneoficial ‼️she is 💎
•
•
#sportygirl #grlpwr #girlspower #smile #pinklover #happy •
•
#best #brand #sportswear #active
Jour J!!! ✈️ c’est parti, l’aventure commence vraiment... nous sommes les plus heureuses 😍 du Monde 🌎 ! 12 heures d’avion et nous poserons le pied sur le sol africain 🐒🦓🦒🐘 .
.
.

#sportygirl #southafrica #raidlasaharienne #raidsolidaire#joon#airfrance #sedepasser #pretepourlaventure #adventuretime #travel #voyage #sport #challenge #run #sportygirl
ПОМОГАЕТ ЛИ ФИТНЕС ПОХУДЕТЬ?🤔
⠀
Фитнес + правильное питание — вот условия для создания красивой фигуры. Занятия в спортзале, правильное питание ну и, конечно, крепкая мотивация для похудения позволят вам обрести фигуру мечты.

ОШИБКИ, которые мешают похудеть:
⠀
✔1. НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
⠀
Для потери веса нужно, чтобы все съеденные калории сгорали в спортзале. Необхожимо отказаться от нездоровой пищи и начать считать калории.
⠀
✔2. НЕРЕГУЛЯРНЫЙ ТРЕНИНГ
⠀
Под тренировкой можно понимать все, что угодно, любую физическую нагрузку. Даже ходьбу прогулочным шагом. Идеально, если вы посещаете спортзала 3-4 раза в неделю (продолжительность и интенсивность тренировок будет зависеть от количества калорий, которые вы планируете сжечь). Прогулки на свежем воздухе хотя бы по 1 часу в день также поспособствуют снижению веса.
⠀
✔3. НЕПРАВИЛЬНАЯ НАГРУЗКА
⠀
Многие новички, приступая к тренировкам, занимаются либо слишком интенсивно, либо ленятся. Излишне изматывая себя в спортзале, вы быстро потеряете вкус к занятиям, и просто не сможете заставить себя подойти к тренажерам еще долгое время. Малая нагрузка не позволит вам сжечь достаточное количество калорий. 
Пробуйте разные фитнесс направления и ищите оптимальный тренинг, который подходит именно вам.
⠀
✔4. НЕЗНАНИЕ И САМОДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
⠀
Нанять персонального тренера по финансовым причинам могут позволить себе не все. В спортзале встречаются "самостоятельные фитоняшки" , которые не соблюдают ни технику выполнения упражнений, ни их очередность. Если вы не имеете возможности заниматься с тренером, обратитесь к профессиональным (!) источникам, чтобы понять, какие тренажеры для каких групп мышц предназначены, и как нужно на них работать, чтобы не накачать лишнего и не получить травм.
⠀
✔НЕ ЛЮБОВЬ К СПОРТУ
⠀
Люди, никогда не дружившие со спортом, однажды замечают, что выглядят не так хорошо, как хотелось бы. Они записываются в спортзал и начинают тренироваться по 3-4 часа в день. При этом выматываются так, что потом еле-еле доходят до дома.
⠀
🔴Не совершайте ошибки! Сертифицированные тренеры @ds_chicago и @goodjobproject откроют вам мир фитнеса и правильного питания, замотивируют и приведут к долгожданному результату!
ПОМОГАЕТ ЛИ ФИТНЕС ПОХУДЕТЬ?🤔 ⠀ Фитнес + правильное питание — вот условия для создания красивой фигуры. Занятия в спортзале, правильное питание ну и, конечно, крепкая мотивация для похудения позволят вам обрести фигуру мечты. ОШИБКИ, которые мешают похудеть: ⠀ ✔1. НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ⠀ Для потери веса нужно, чтобы все съеденные калории сгорали в спортзале. Необхожимо отказаться от нездоровой пищи и начать считать калории. ⠀ ✔2. НЕРЕГУЛЯРНЫЙ ТРЕНИНГ ⠀ Под тренировкой можно понимать все, что угодно, любую физическую нагрузку. Даже ходьбу прогулочным шагом. Идеально, если вы посещаете спортзала 3-4 раза в неделю (продолжительность и интенсивность тренировок будет зависеть от количества калорий, которые вы планируете сжечь). Прогулки на свежем воздухе хотя бы по 1 часу в день также поспособствуют снижению веса. ⠀ ✔3. НЕПРАВИЛЬНАЯ НАГРУЗКА ⠀ Многие новички, приступая к тренировкам, занимаются либо слишком интенсивно, либо ленятся. Излишне изматывая себя в спортзале, вы быстро потеряете вкус к занятиям, и просто не сможете заставить себя подойти к тренажерам еще долгое время. Малая нагрузка не позволит вам сжечь достаточное количество калорий. Пробуйте разные фитнесс направления и ищите оптимальный тренинг, который подходит именно вам. ⠀ ✔4. НЕЗНАНИЕ И САМОДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ⠀ Нанять персонального тренера по финансовым причинам могут позволить себе не все. В спортзале встречаются "самостоятельные фитоняшки" , которые не соблюдают ни технику выполнения упражнений, ни их очередность. Если вы не имеете возможности заниматься с тренером, обратитесь к профессиональным (!) источникам, чтобы понять, какие тренажеры для каких групп мышц предназначены, и как нужно на них работать, чтобы не накачать лишнего и не получить травм. ⠀ ✔НЕ ЛЮБОВЬ К СПОРТУ ⠀ Люди, никогда не дружившие со спортом, однажды замечают, что выглядят не так хорошо, как хотелось бы. Они записываются в спортзал и начинают тренироваться по 3-4 часа в день. При этом выматываются так, что потом еле-еле доходят до дома. ⠀ 🔴Не совершайте ошибки! Сертифицированные тренеры @ds_chicago и @goodjobproject откроют вам мир фитнеса и правильного питания, замотивируют и приведут к долгожданному результату!
Вот скажите, какой нормальный человек пойдёт в пятницу вечером на тренировку 💪🏾, а в 12 ночи будет играть в шахматы с перерывами на баню?🤪
Вот скажите, какой нормальный человек пойдёт в пятницу вечером на тренировку 💪🏾, а в 12 ночи будет играть в шахматы с перерывами на баню?🤪
Ab zum Sport 💪 #startyourdayright✔️ und dann mit Schatz das Wetter genießen 👏❣🌞☃️
#saturday #morning #ugg #uggs #uggboots #ugglove #morningsport #saturdaysport #sportsaturday #timetotrain #sporty #sportygirl #sportstime #mcfit #kannmanmalmachen👌 #babyitscoldoutside❄️ #iloveyou
Good morning everyone 😊
What's on your breakfast 🥣??
Pour moi c'est flocon d'avoine avec du lait, des cerise sèche, des dates, des mandarines et bien sûr Caffè ☕
Je finis avec mon vitamine GINSENG de chez @bestform.dz
 Dont je commence la cure de un mois aujourd'hui à raison de un comprimé au petit déjeuner chaque jour
#Coach_Loubna
_____________________________________
#healthy_life_style #sportygirl #morning #morningmotivation #breakfast #petitdejeuner #manger #bio #eatbio #eat #foodstagram #mangerbio #mangerequilibre #bestform #olimp #sportnutrition #petitdejeuner #beurredecacahuete #delicieux #floncondavoine #vitamineplus #vitamine #olimp #breakfast #sportnutrition
Good morning everyone 😊 What's on your breakfast 🥣?? Pour moi c'est flocon d'avoine avec du lait, des cerise sèche, des dates, des mandarines et bien sûr Caffè ☕ Je finis avec mon vitamine GINSENG de chez @bestform.dz Dont je commence la cure de un mois aujourd'hui à raison de un comprimé au petit déjeuner chaque jour #Coach_Loubna  _____________________________________ #healthy_life_style  #sportygirl  #morning  #morningmotivation  #breakfast  #petitdejeuner  #manger  #bio  #eatbio  #eat  #foodstagram  #mangerbio  #mangerequilibre  #bestform  #olimp  #sportnutrition  #petitdejeuner  #beurredecacahuete  #delicieux  #floncondavoine  #vitamineplus  #vitamine  #olimp  #breakfast  #sportnutrition 
Morning is much nicer when you got some adrenaline from sport, fresh air and sun 🏃☀🌻😀 it makes me feel good
Ráno je hneď krajšie, keď mám adrenalín zo športu, čerstvého vzduchu a slniečka ☀🏃🌻😀 #runforfun #sportygirl #run #goodfeeling #dnesbeham #beh #sport #malydunaj
Von meinem liebling #edelrosen .. die riechen soooo schön 😍

#b3rl1ns #berlin #rosen #rose #roterosen #love #presents🎁 #sportygirl #sporty #fitness #girl #iloveit #blumen
Hacer deporte  y ver amanecer. Todo un privilegio porque empiezas el día de otra manera. 
Buenos días! #mallorca #sportygirl #equilibrio #porqueluegometomounvinoodos #marietasuñer
Zeitmangel- und management: Als alleinerziehende Mami mit einem sehr anspruchsvollen Job, den ich fast Vollzeit ausübe, ist es manchmal schwierig Zeit für das Fitnessstudio zu finden und dennoch funktioniert es. Alles eine Frage der Organisation und wie groß der eigene Wille ist, etwas zu verändern.
Denn wo ein Wille, da ist auch ein Weg.
Trotzdem absolviere ich auch das ein oder andere Homework, wobei ich lieber im Gym trainiere. Dort bin ich motivierter und lasse mich nicht so schnell ablenken.
Heute werde ich endlich damit anfangen den Adventskalender für die Uschi ❤ zu basteln und Oberkörper-Training steht an.
Was habt ihr so vor?
Schönen Samstag meine Lieben 🖤
------------------------------
#selfie #selfietime #selfielove #inked #inkedgirl #tattoo #tattoogirl #tattoosocial #tattoolove #inkstagram #inkednurse #tattooed #girlswithtattoos #tattoomom #followme #followmenow #followgood #like4like #1000follower #instagood #sportygirl #healthy #gainz #instagood #hatersgonnahate #followher #fitfamgermany #machdichwahr #gymoutfit #weekendvibes
Zeitmangel- und management: Als alleinerziehende Mami mit einem sehr anspruchsvollen Job, den ich fast Vollzeit ausübe, ist es manchmal schwierig Zeit für das Fitnessstudio zu finden und dennoch funktioniert es. Alles eine Frage der Organisation und wie groß der eigene Wille ist, etwas zu verändern. Denn wo ein Wille, da ist auch ein Weg. Trotzdem absolviere ich auch das ein oder andere Homework, wobei ich lieber im Gym trainiere. Dort bin ich motivierter und lasse mich nicht so schnell ablenken. Heute werde ich endlich damit anfangen den Adventskalender für die Uschi ❤ zu basteln und Oberkörper-Training steht an. Was habt ihr so vor? Schönen Samstag meine Lieben 🖤 ------------------------------ #selfie  #selfietime  #selfielove  #inked  #inkedgirl  #tattoo  #tattoogirl  #tattoosocial  #tattoolove  #inkstagram  #inkednurse  #tattooed  #girlswithtattoos  #tattoomom  #followme  #followmenow  #followgood  #like4like  #1000follower  #instagood  #sportygirl  #healthy  #gainz  #instagood  #hatersgonnahate  #followher  #fitfamgermany  #machdichwahr  #gymoutfit  #weekendvibes 
#goodmorning#picofyesterday#sportygirl#sportymotivation#sport# ineed#goodvibes#goodvibesonly#✌🏻🏃🏽‍♀️🏋🏽‍♀️
Một số mẫu áo lẻ đc sale off trên 20% chỉ còn tầm 200-220k/em thui nghen
Giá tốt chưa từng có luôn ạ
Toàn các brand nổi tiếng như Undiez, 6ixty8ight, Etam các kiểu ko nghen
♥️♥️♥️♥️ #socvabi #stripesanddots #sportbra #activewear #sportwear #lowimpact #fitness #getfit #sportygirl #sportchic #f21 #saigon #workout #blackfirday #saleoff #softbra #bralette #lace #lingerie #intimate
Surround yourself with determined people and they will make you feel like anything is possible! -umgebe dich mit entschlossenen Menschen und sie werden dir das Gefühl geben, das alles möglich ist ♥️ #possibility #possible #healthylifestyle #feelgreat #powerzwerge #healthy #riseandshine #arroundtheworld #mindeset #oppurtunity #friends #soulsister #sportygirl #ausgezeichnet #nextstep #yogagirl #awesomeday
Next look - next animal print. Or as my lovely friend @scandinavianstyleblog would describe my #ootd : #teddy and #snake are leaving the house together 🐻🐍😅 Can't wait to hug you soon my dear 🤗 in wonderful #switzerland 🇨🇭
Happy weekend to all of you 🌞
❤
💛
❤
#ootd #streetstyle #trendstyle #animalprint #teddy #fallstyle #winterlook #bloggerstyle #blonde #longlegs #brown #softcolors #trend2018 #sportygirl #kuschelwetter
Breakfast is the most important meal of the day 😍 für einen guten Start in den Tag habe ich mir heute ein Porridge mit Cookie Dough Whey von @rockanutrition gemacht. Das war wirklich gut 😍 Als Topping habe ich Mandelmus, eine halbe Banane und Zartbitterschokoladenraspeln verwendet. Jetzt freue ich mich darauf, endlich neue Nägel zubekommen und später auf eine Trainingseinheit im Gym ❤️❤️❤️
Breakfast is the most important meal of the day 😍 für einen guten Start in den Tag habe ich mir heute ein Porridge mit Cookie Dough Whey von @rockanutrition gemacht. Das war wirklich gut 😍 Als Topping habe ich Mandelmus, eine halbe Banane und Zartbitterschokoladenraspeln verwendet. Jetzt freue ich mich darauf, endlich neue Nägel zubekommen und später auf eine Trainingseinheit im Gym ❤️❤️❤️
Quand t'es convoqué à 7h15 après une soirée arrosée et une courte nuit 😴
#badminton #badmintonaddict #sport #sportaddict #sporty #sportygirl #nopainnogain #weekend #tournoi #tournoienamoureux #competition #sportycouple
補上週三的Home run。

快慢適中的配速,

配上秋冬的涼風,

特別舒服,跑長一點也不會吃不消。

某次休息完起跑前愛玩手機被抓包拍到🤣, 但光線好柔和自己看了好喜歡啊🙊

#不客氣了
#NRC
#imrunner #instasport #instarunners #runner #달리기 #running #nikerunning #跑了就懂 #跑到著迷 #把雙腳喚醒 #偷練正夯 #夜跑女孩 #只為更讚 #跑步 #跟上好嗎 #sportygirl #9run #justdoit #nikerunningclub #nikeplus #nikeplusrunning #skechers #runningwoman #runningbiji #Nike #nikewomen
補上週三的Home run。 快慢適中的配速, 配上秋冬的涼風, 特別舒服,跑長一點也不會吃不消。 某次休息完起跑前愛玩手機被抓包拍到🤣, 但光線好柔和自己看了好喜歡啊🙊 #不客氣了  #NRC  #imrunner  #instasport  #instarunners  #runner  #달리기  #running  #nikerunning  #跑了就懂  #跑到著迷  #把雙腳喚醒  #偷練正夯  #夜跑女孩  #只為更讚  #跑步  #跟上好嗎  #sportygirl  #9run  #justdoit  #nikerunningclub  #nikeplus  #nikeplusrunning  #skechers  #runningwoman  #runningbiji  #Nike  #nikewomen 
臥推40.5KG 
今天狀況不錯噢🔥
有推起來耶🎉
#高雄
#日常訓練
#筋膜放鬆
#深蹲
#硬舉
#臥推
#肩推
#背肌
#肩膀
#胸肌
#上半身
#健身
#重訓女孩
#selfie 
#ootd 
#sportygirl 
#腿
#股四頭
#翹臀
#蜜桃臀
Идеалов вечные поиски, 
Вы о людях неправильно судите! 
Идеалы тогда появляются, 
Когда сильно кого-то полюбите.
#goodmorning#morning#nature#sexy#adygea#sport#girl#sportygirl#height#fear#travel#bridge#jeans#tatoo#model#sexy#magnitogorsk#spb#moscow#hours#followme#blonde#red#white#fila#instalike#likeforlikes#animal#blonde#black#selfie#night
Wer heut noch nicht weiß was er machen soll, kommt uns doch einfach besuchen zum Völkerball Turnier des @ssv_eisleben 
Freunde, Partner und Familie der Mitglieder sind herzlich eingeladen.

Um 10 geht es los!

#Völkerball #verein #turnier #getfit #getstrong #strongnotskinny #fitgirls #fitness #fit #instagram #instagood #instasport #picoftheday #instablogger #training #fitgirls #sport #healthylifestyle #healthy #fitnessgirl  #nobodyisperfect  #sport #sports #sportygirl #krafttraining #workout #workoutmotivation #strong #instafit #sportlife #ssveisleben
Wer heut noch nicht weiß was er machen soll, kommt uns doch einfach besuchen zum Völkerball Turnier des @ssv_eisleben Freunde, Partner und Familie der Mitglieder sind herzlich eingeladen. Um 10 geht es los! #Völkerball  #verein  #turnier  #getfit  #getstrong  #strongnotskinny  #fitgirls  #fitness  #fit  #instagram  #instagood  #instasport  #picoftheday  #instablogger  #training  #fitgirls  #sport  #healthylifestyle  #healthy  #fitnessgirl   #nobodyisperfect   #sport  #sports  #sportygirl  #krafttraining  #workout  #workoutmotivation  #strong  #instafit  #sportlife  #ssveisleben 
Ay yo, hưởng ứng không khí Black Friday Sale Off hoành tráng, #socvabi  ko thể ko có chương trình gì góp vui nhuỷ?!? 💜💗💜💗💜💗💜💗💜💗💜💗💜💗💜💓 🦄 Sale Off 10% tất tần tật các sản phẩm đồ lót, đồ tập, đồ ngủ luôn nghe
🦄 Sale Off 20% toàn bộ bikini luôn nè
🦄 Đặc biệt sale off một vài sản phẩm với special price ko thể rẻ hơn ( chỉ up trên story)

Từ 16/11-19/11 ngheeeee 💜
Nhớ theo dõi story của Bi để rinh hàng giá hời nhaaaa
💋♥️👙 #socvabi #stripesanddots #sportbra #activewear #sportwear #lowimpact #fitness #getfit #sportygirl #sportchic #f21 #saigon #workout #blackfirday #saleoff #softbra #bralette #lace #lingerie #intimate
Ay yo, hưởng ứng không khí Black Friday Sale Off hoành tráng, #socvabi  ko thể ko có chương trình gì góp vui nhuỷ?!? 💜💗💜💗💜💗💜💗💜💗💜💗💜💗💜💓 🦄 Sale Off 10% tất tần tật các sản phẩm đồ lót, đồ tập, đồ ngủ luôn nghe 🦄 Sale Off 20% toàn bộ bikini luôn nè 🦄 Đặc biệt sale off một vài sản phẩm với special price ko thể rẻ hơn ( chỉ up trên story) Từ 16/11-19/11 ngheeeee 💜 Nhớ theo dõi story của Bi để rinh hàng giá hời nhaaaa 💋♥️👙 #socvabi  #stripesanddots  #sportbra  #activewear  #sportwear  #lowimpact  #fitness  #getfit  #sportygirl  #sportchic  #f21  #saigon  #workout  #blackfirday  #saleoff  #softbra  #bralette  #lace  #lingerie  #intimate 
Bình minh lúc 12h 😝
#hellosaturday
#sunnyday
#niceday
#sportygirl
Sporty sendiri 🙈🙈🙈 #sportygirl
#justhreeofus 
#girlinaction
#ngemall
𝑀𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔
這禮拜吸收太多負能量
突然發現以前自己也是這樣
能量這種東西真的還是得靠自己
跟別人要久了終究是從別人身上來
以前總想著怎樣改變別人
卻忘了你能改變的只有自己
面對身邊的人也要學會斷捨離
.
圖為:偷搬媽媽的花盆來拍假掰照
順便行光合作用的假掰女
.
𝘈𝘊𝘛𝘐𝘝𝘌𝘞𝘌𝘈𝘙:@freeda_tw 🐛
.
.
.
#fitness #fitspo #workout #freeda_tw #instastyle #girl #girlsgeneration #gym #gymgirl #taiwanesegirl #taiwan #fitnessgirl #Asian #asia #activewear #getfitgirl #sportygirl #underwearselfie #重訓 #重訓女孩 #健身 #健身女孩 #增肌 #減脂
𝑀𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔 這禮拜吸收太多負能量 突然發現以前自己也是這樣 能量這種東西真的還是得靠自己 跟別人要久了終究是從別人身上來 以前總想著怎樣改變別人 卻忘了你能改變的只有自己 面對身邊的人也要學會斷捨離 . 圖為:偷搬媽媽的花盆來拍假掰照 順便行光合作用的假掰女 . 𝘈𝘊𝘛𝘐𝘝𝘌𝘞𝘌𝘈𝘙:@freeda_tw 🐛 . . . #fitness  #fitspo  #workout  #freeda_tw  #instastyle  #girl  #girlsgeneration  #gym  #gymgirl  #taiwanesegirl  #taiwan  #fitnessgirl  #Asian  #asia  #activewear  #getfitgirl  #sportygirl  #underwearselfie  #重訓  #重訓女孩  #健身  #健身女孩  #增肌  #減脂 
Wanna play some tennis? 🎾 
Model: @killers_story .
.
.
.
.
#tennis #tennisgirl #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #sporty #sportygirl #fitnesslifestyle
When Kyrie dropped 43 pts and Celtics won in OT🙈💚💚💚Let’s go Celtics!!! #bestfriends #love #ballislife🏀 #celticsgame #sportygirl #boston #brandeis #kyriemvp
Уж очень полюбился мне этот комплект😍 Прям любовь-любовь🖤 Комфорт и уют, уровень МАХ
.
.
.
#bonafide #girl #body #sport #sportaddict #sportygirl #gym #powergirl #abs #instasport #mood #love #morning #tatt #ink #tattoo #tattoogirl #blacktattoo #melange
•🤸🏼‍♀️ manchmal ein bisschen kurios, mit einer Prise Verrücktheit und gaaanz viel Freude. Lange Rede kurzer Sinn... nächste Woche hab ich endlich ein Probetraining im @meridianspa in Wandsbek! Getreu dem Motto #vorfreudeistdieschönstefreude kann ich es kaum abwarten! Ich werde berichten! Jetzt heißt es noch die zwei Stunden Nachtschicht überstehen und dann ist endlich Wochenende 🥰 #hochdiehändewochenende 🤸🏼‍♀️•
•🤸🏼‍♀️ manchmal ein bisschen kurios, mit einer Prise Verrücktheit und gaaanz viel Freude. Lange Rede kurzer Sinn... nächste Woche hab ich endlich ein Probetraining im @meridianspa in Wandsbek! Getreu dem Motto #vorfreudeistdieschönstefreude  kann ich es kaum abwarten! Ich werde berichten! Jetzt heißt es noch die zwei Stunden Nachtschicht überstehen und dann ist endlich Wochenende 🥰 #hochdiehändewochenende  🤸🏼‍♀️•
sǝqıʌ ʎɐpıɹɟ
•
•
•
•
•
•
•
•
#gymjunkie #fitnessaddict #sportygirl #workout #lift #fitmom #mom #momlife #gym #gymlife #stretch #flexibility #girlswholift #fit #stronggirl #strong #strongissexy
Weekend is almost here. We've got lacrosse, what activities are you of too? She can scoop he lacrosse ball while I go scoop me some Friday night ice cream! #lacrosse #activetots #lax #scoop #lacrossegirl #sportygirl
If you could describe me in one word, what would it be?🙈
Comment below 👇🏻
.
#gymjunkie #fitnessaddicted #sportygirl #stronggirl #beast
#分享好友成果 👀
跳水運動員Chloe
成人比人話大隻,腫, 包包面🤔
最高試過160磅 🤢
講出黎都唔信係跳水既 
唔講仲以為係舉重選手🏋🏻‍♀
-
泳衣試過爆線 因為Size 問題
花紋由細花變大花🌸
但一直都唔覺得自己肥
當D衫愈買愈大碼數 🙈
比十個人以上話肥話壯 🏋🏻‍♀
終於的起心肝減肥🙌🏻
試過唔食野 唔食澱粉質 淨食菜 日日白洽 🏊🏼‍♀跑步 游水 不停做運動💀💀💀💀
食反野又肥反😫點知愈減好似愈肥
-
👾透過教練介紹 好簡單咁轉左個早餐 
跟住教練做 學識咩係營養同食岩野食 -
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
🌟一個月減10磅🌟
🌟大碼變細碼🌟
🌟腰修左吋數30–>26🌟
🌟美肌班🌟
🌟營養班🌟
🌟運動班🌟
個人靚左✨開心左😆自信左💃🏻!
終於可以自信感話比人聽自己係跳水運動員 💪🏼
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
-
轉眼間
冬天又到 減哂先可以心安理得咁識飲識食
預約做個免費健康評估🤗🌟
⚖️Direct Msg me 💕
📱WhatsApp: 5404 1137
💭Line: kawingkirstyn
📣WeChat: kawingkawing -
🇭🇰
🔸召喚各位有心有使命感的朋友🔸
加入團隊🤗💕 #Keepfit #Fitgirls #Hkfit #weightlossjourney #fatgirl #fatty #betterme #beauty #weightlossgoals #相信自己 #lossweight #fitwithhim #change #Fatboy #fitboy #Sportygirl #Sportyboy #fitness #nutrition #health #產品效果依個人體質而異 #健康教練 #followourjourney 
#無藥用成分 #食物提煉
#分享好友成果  👀 跳水運動員Chloe 成人比人話大隻,腫, 包包面🤔 最高試過160磅 🤢 講出黎都唔信係跳水既 唔講仲以為係舉重選手🏋🏻‍♀ - 泳衣試過爆線 因為Size 問題 花紋由細花變大花🌸 但一直都唔覺得自己肥 當D衫愈買愈大碼數 🙈 比十個人以上話肥話壯 🏋🏻‍♀ 終於的起心肝減肥🙌🏻 試過唔食野 唔食澱粉質 淨食菜 日日白洽 🏊🏼‍♀跑步 游水 不停做運動💀💀💀💀 食反野又肥反😫點知愈減好似愈肥 - 👾透過教練介紹 好簡單咁轉左個早餐 跟住教練做 學識咩係營養同食岩野食 - 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🌟一個月減10磅🌟 🌟大碼變細碼🌟 🌟腰修左吋數30–>26🌟 🌟美肌班🌟 🌟營養班🌟 🌟運動班🌟 個人靚左✨開心左😆自信左💃🏻! 終於可以自信感話比人聽自己係跳水運動員 💪🏼 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 - 轉眼間 冬天又到 減哂先可以心安理得咁識飲識食 預約做個免費健康評估🤗🌟 ⚖️Direct Msg me 💕 📱WhatsApp: 5404 1137 💭Line: kawingkirstyn 📣WeChat: kawingkawing - 🇭🇰 🔸召喚各位有心有使命感的朋友🔸 加入團隊🤗💕 #Keepfit  #Fitgirls  #Hkfit  #weightlossjourney  #fatgirl  #fatty  #betterme  #beauty  #weightlossgoals  #相信自己  #lossweight  #fitwithhim  #change  #Fatboy  #fitboy  #Sportygirl  #Sportyboy  #fitness  #nutrition  #health  #產品效果依個人體質而異  #健康教練  #followourjourney  #無藥用成分  #食物提煉 
Throwback to my first horse, Tywysog 💖🐎🌿✨ Such precious memories and happy times🙏 He was my first horse who went to a new home with wonderful people down in Lincolnshire though so at least it is good to know he went on to be well loved and looked after ~ #horseriding #befit #behealthy #beactive #horse #photography #model #modelling #kawaii #cute #gothgirl #goth #hazeleyes #sports #sportygirl #model #modelling #picoftheday #instagood #instadaily #smile #happy
Throwback to my first horse, Tywysog 💖🐎🌿✨ Such precious memories and happy times🙏 He was my first horse who went to a new home with wonderful people down in Lincolnshire though so at least it is good to know he went on to be well loved and looked after ~ #horseriding  #befit  #behealthy  #beactive  #horse  #photography  #model  #modelling  #kawaii  #cute  #gothgirl  #goth  #hazeleyes  #sports  #sportygirl  #model  #modelling  #picoftheday  #instagood  #instadaily  #smile  #happy 
We did it! We won our semi finals game last night and tomorrow we play in the CHAMPIONSHIPS!!! 🙌🏼🎉🤗 I’m so excited! This has been more fun than I could’ve imagined and taught me just how tough I can be! 💪🏼😉👊🏼Grateful for the best team and friends ever on my team! Go Bengals! 🐯🏈🎉 #footballgirl #sportygirl #bestteamever❤️ #studentathletes #flagfootball🏈 #iplaytowin
We did it! We won our semi finals game last night and tomorrow we play in the CHAMPIONSHIPS!!! 🙌🏼🎉🤗 I’m so excited! This has been more fun than I could’ve imagined and taught me just how tough I can be! 💪🏼😉👊🏼Grateful for the best team and friends ever on my team! Go Bengals! 🐯🏈🎉 #footballgirl  #sportygirl  #bestteamever ❤️ #studentathletes  #flagfootball 🏈 #iplaytowin 
Keep pushing : work out harder 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️#workout#workoutharder#gym#gymgirl#sports#sportygirl#fitness#fitnessgirl#healthy#beautiful#lovesports#gotogymeveryday#ineedanewsportoutfit#buymenewoutfit#gymmmmmmmmmmm#ilovegym#selfie
My training is paying back slowly 😈 Keep pushing : work out harder 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️#workout#workoutharder#gym#gymgirl#sports#sportygirl#fitness#fitnessgirl#healthy#beautiful#lovesports#gotogymeveryday#ineedanewsportoutfit#buymenewoutfit#gymmmmmmmmmmm#ilovegym#selfie
R E A L I T Ä T 🙈
Ich schaffe nicht mal zwei saubere #hanginglegraises am Stück und an den Händen bekommt man sofort Hornhaut und Blasen 😱 AUA
Dennoch freue ich mich über die neue Herausforderung und hoffe schnell besser zu werden 💪
.
.
.
.
__________________________________ 
#liebe #freeletics #freeleticsrunning #fitwomen #sportygirl #goodlife #instagood #instafitness #keineausreden #workoutday #bodybuilding #glücklich #sportaddict #trainhard #fitinspiration #Leipzig #getinshape #dontstopmenow #workhard #freemind #picoftheday
R E A L I T Ä T 🙈 Ich schaffe nicht mal zwei saubere #hanginglegraises  am Stück und an den Händen bekommt man sofort Hornhaut und Blasen 😱 AUA Dennoch freue ich mich über die neue Herausforderung und hoffe schnell besser zu werden 💪 . . . . __________________________________ #liebe  #freeletics  #freeleticsrunning  #fitwomen  #sportygirl  #goodlife  #instagood  #instafitness  #keineausreden  #workoutday  #bodybuilding  #glücklich  #sportaddict  #trainhard  #fitinspiration  #Leipzig  #getinshape  #dontstopmenow  #workhard  #freemind  #picoftheday 
Let’s jumping! Jumping! Jumping! 😆 Keep pushing : work out harder 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️#workout#workoutharder#gym#gymgirl#sports#sportygirl#fitness#fitnessgirl#healthy#beautiful#lovesports#gotogymeveryday#ineedanewsportoutfit#buymenewoutfit#gymmmmmmmmmmm#ilovegym#selfie