an online Instagram web viewer

#sportygirl medias

Photos

🏃‍♀🏃‍♂ Traemos la mejor ropa deportiva, de última tendencia y tecnologia, 🎒especialmente para tí, ICO SPORTWEAR proximamente en @distrito_beauty ⛹‍♀🚴‍♀
.
.
.
.
.
.
.
.
#icosportwear #ico #deporte #sport #sportygirl #chile #instachile #instalaserena #instacoquimbo #coquimbo #laserena #ootd #yoga #modadeportiva #trendy #sportlife #vidasaludable #running #sporty #itgirl #lfl #gt #sdv #like #spinning #gym #gymlife #ropadeportiva #fitness #fitgirl
🏃‍♀🏃‍♂ Traemos la mejor ropa deportiva, de última tendencia y tecnologia, 🎒especialmente para tí, ICO SPORTWEAR proximamente en @distrito_beauty ⛹‍♀🚴‍♀ . . . . . . . . #icosportwear  #ico  #deporte  #sport  #sportygirl  #chile  #instachile  #instalaserena  #instacoquimbo  #coquimbo  #laserena  #ootd  #yoga  #modadeportiva  #trendy  #sportlife  #vidasaludable  #running  #sporty  #itgirl  #lfl  #gt  #sdv  #like  #spinning  #gym  #gymlife  #ropadeportiva  #fitness  #fitgirl 
🏃‍♀🏃‍♂ Traemos la mejor ropa deportiva, de última tendencia y tecnologia, 🎒especialmente para tí, ICO SPORTWEAR proximamente en @distrito_beauty ⛹‍♀🚴‍♀
.
.
.
.
.
.
.
.
#icosportwear #ico #deporte #sport #sportygirl #chile #instachile #instalaserena #instacoquimbo #coquimbo #laserena #ootd #yoga #modadeportiva #trendy #sportlife #vidasaludable #running #sporty #itgirl #lfl #gt #sdv #like #spinning #gym #gymlife #ropadeportiva #fitness #fitgirl
🏃‍♀🏃‍♂ Traemos la mejor ropa deportiva, de última tendencia y tecnologia, 🎒especialmente para tí, ICO SPORTWEAR proximamente en @distrito_beauty ⛹‍♀🚴‍♀ . . . . . . . . #icosportwear  #ico  #deporte  #sport  #sportygirl  #chile  #instachile  #instalaserena  #instacoquimbo  #coquimbo  #laserena  #ootd  #yoga  #modadeportiva  #trendy  #sportlife  #vidasaludable  #running  #sporty  #itgirl  #lfl  #gt  #sdv  #like  #spinning  #gym  #gymlife  #ropadeportiva  #fitness  #fitgirl 
Мой спортивный опыт (не считаю годов обучения) начался с уличных и домашних тренировок. Это увлечение бегом, скандинавской ходьбой, подъемами в горы, покорение скалодрома, практика асан йоги (нерегулярная (с сожалением констатирую), участие в йога ретрите, велопробеги, спартакиады по пинг-понгу, школа шпагата, уличные тренировки (кроссфит) в летний период в парке, дворовые тренажеры, фитнес дома с собственным весом и затем с легким инвентарем и, наконец, апогеем этого пути стал тренажерный зал. «Внушительный список получился», - скажет мне обыватель. Это далеко не финал моих увлечений.

Домашние тренировки дают результаты, но опять-таки нужна самодисциплина и умение жестко сказать своей лени «нет». Когда вы почувствуете, что вы можете это сделать, не откладывая ни минуты, делайте и приступайте к тренировке. Начать можно с самых простейших упражнений, уделяя самую малость времени. Можно совмещать это, во-первых, с тем, что вы делаете каждый день, например, чистить зубы и приседать))) а почему нет?! Или упражняться во время общения с домочадцами, просмотра фильма и тд. Что посоветую начать делать для начала? Это уникальное упражнение «планка» (начните с 10 сек.), пресс (начните с 10 повторов), «стульчик» (30 сек вы точно просидите)

Всем спортивных вечеров дома!

#спорт #фитнес #здоровье #тренировки #sport #sportygirl #fitgirl #fitnesslady #health
Мой спортивный опыт (не считаю годов обучения) начался с уличных и домашних тренировок. Это увлечение бегом, скандинавской ходьбой, подъемами в горы, покорение скалодрома, практика асан йоги (нерегулярная (с сожалением констатирую), участие в йога ретрите, велопробеги, спартакиады по пинг-понгу, школа шпагата, уличные тренировки (кроссфит) в летний период в парке, дворовые тренажеры, фитнес дома с собственным весом и затем с легким инвентарем и, наконец, апогеем этого пути стал тренажерный зал. «Внушительный список получился», - скажет мне обыватель. Это далеко не финал моих увлечений. Домашние тренировки дают результаты, но опять-таки нужна самодисциплина и умение жестко сказать своей лени «нет». Когда вы почувствуете, что вы можете это сделать, не откладывая ни минуты, делайте и приступайте к тренировке. Начать можно с самых простейших упражнений, уделяя самую малость времени. Можно совмещать это, во-первых, с тем, что вы делаете каждый день, например, чистить зубы и приседать))) а почему нет?! Или упражняться во время общения с домочадцами, просмотра фильма и тд. Что посоветую начать делать для начала? Это уникальное упражнение «планка» (начните с 10 сек.), пресс (начните с 10 повторов), «стульчик» (30 сек вы точно просидите) Всем спортивных вечеров дома! #спорт  #фитнес  #здоровье  #тренировки  #sport  #sportygirl  #fitgirl  #fitnesslady  #health 
Please excuse the cell phone recording but here it is!!! (The full segment can be viewed at https://www.youtube.com/watch?v=ddCRA2nhnb0
Please excuse the cell phone recording but here it is!!! (The full segment can be viewed at https://www.youtube.com/watch?v=ddCRA2nhnb0
Нет, не слиплась😝🍑
Но сладкого теперь на месяц вперед я точно наелась😋 Кто-нибудь вообще доел гонконгскую вафлю до конца? Я пока таких не встречала😂 
Это очень-очень сладко и сытно🍒🍨
Отлично провели сегодня время с @alex_77715 @lena_vogue и @nightpartyhard в уютном местечке @waffandlove ❤
Надо будет повторить☝️😏
#spbgirl #beautiful #blogger #model #girls #girloftheday #photoofday #longhair #slim #fit #sportygirl #yammy #saintpetersburg #russiangirl #beauty #art #dancer #poledancer #bloggerspb #fitnessgirl #instawow
Нет, не слиплась😝🍑 Но сладкого теперь на месяц вперед я точно наелась😋 Кто-нибудь вообще доел гонконгскую вафлю до конца? Я пока таких не встречала😂 Это очень-очень сладко и сытно🍒🍨 Отлично провели сегодня время с @alex_77715 @lena_vogue и @nightpartyhard в уютном местечке @waffandlove ❤ Надо будет повторить☝️😏 #spbgirl  #beautiful  #blogger  #model  #girls  #girloftheday  #photoofday  #longhair  #slim  #fit  #sportygirl  #yammy  #saintpetersburg  #russiangirl  #beauty  #art  #dancer  #poledancer  #bloggerspb  #fitnessgirl  #instawow 
FRUIT MAKES YOU FAT ⁉️.
. 
Fruit contains sugar which makes you fat. This is something I hear people say all the time and it just isn’t true. The sugar in fruit is GOOD sugar unlike the sugar added and processed sugars you will find in cookies, cakes etc. Once you can wrap your head around the fact that good sugars do exist, I bet you will be less fearful to indulge in your favorite smoothie. . .
.
🌱anything you can eat, I can eat vegan 🌱.
.
.
🍉
.
.
Powered by plants 🌱🌾🍃🌿
#vegan #girlswhoworkout #girlswithabs #foodblog #veganfood#wholefoods #plantbased #blog #healthy #weightlifting #gymtime #highcarb #fitnessforlife #eatplants #veganblog #sportygirl#fitness #protein #booty #weightloss #fortheanimals #fortheplanet #veganeats #wiefl #fatloss #bootyworkout #blogger #burnfat #exercise #blonde
FRUIT MAKES YOU FAT ⁉️. . Fruit contains sugar which makes you fat. This is something I hear people say all the time and it just isn’t true. The sugar in fruit is GOOD sugar unlike the sugar added and processed sugars you will find in cookies, cakes etc. Once you can wrap your head around the fact that good sugars do exist, I bet you will be less fearful to indulge in your favorite smoothie. . . . 🌱anything you can eat, I can eat vegan 🌱. . . 🍉 . . Powered by plants 🌱🌾🍃🌿 #vegan  #girlswhoworkout  #girlswithabs  #foodblog  #veganfood #wholefoods  #plantbased  #blog  #healthy  #weightlifting  #gymtime  #highcarb  #fitnessforlife  #eatplants  #veganblog  #sportygirl #fitness  #protein  #booty  #weightloss  #fortheanimals  #fortheplanet  #veganeats  #wiefl  #fatloss  #bootyworkout  #blogger  #burnfat  #exercise  #blonde 
Da es mir draußen zu kalt ist, habe ich heute mal mein neues Fahrradtrikot, von bnb-Butzbach beim Spinning getestet.(ups, 🙈Werbung) Was soll ich sagen, tolles Outfit und eine starkes Training🙌 motivierte Teilnehmer 🤗ich bin rundum zufrieden😊👍.
🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️
#spinning #spinningglass #spin #instructor # #lovemyjob #gym #gymtime #cycling #indoor #cardio #fitnessaddict #fitgirl #staystrong #fun #training #sportlife #fit4life #shape #sport #outfit #sportmotivation #sporttime #sportygirl #goalsetting
Da es mir draußen zu kalt ist, habe ich heute mal mein neues Fahrradtrikot, von bnb-Butzbach beim Spinning getestet.(ups, 🙈Werbung) Was soll ich sagen, tolles Outfit und eine starkes Training🙌 motivierte Teilnehmer 🤗ich bin rundum zufrieden😊👍. 🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️ #spinning  #spinningglass  #spin  #instructor  # #lovemyjob  #gym  #gymtime  #cycling  #indoor  #cardio  #fitnessaddict  #fitgirl  #staystrong  #fun  #training  #sportlife  #fit4life  #shape  #sport  #outfit  #sportmotivation  #sporttime  #sportygirl  #goalsetting 
“One day it just clicks. You realize what’s important and what isn’t. You learn to care less about what other people think of you and more about what you think of yourself. You realize how far you’ve come and you remember when you thought things were such a mess that they’d never recover. And then you smile. You smile because you are truly proud of yourself and the person you’ve fought to become.” .
.
.
#selfportrait #portraitphotography #portrait #posing #sporty #wiw #ootd #liketkit #fashioninspo #mystyle #sportygirl #whatiwore #outfitinspo #outfitoftheday #discoverunder10k #discoverunder100k #discoverunder5k #ltkunder50 #ltkunder100 #mik #hungariangirl #hungarian #magyarig #magyarblogger #magyarinsta #instahun #ig_hungary #igershungary #vscohungary #vscohun
“One day it just clicks. You realize what’s important and what isn’t. You learn to care less about what other people think of you and more about what you think of yourself. You realize how far you’ve come and you remember when you thought things were such a mess that they’d never recover. And then you smile. You smile because you are truly proud of yourself and the person you’ve fought to become.” . . . #selfportrait  #portraitphotography  #portrait  #posing  #sporty  #wiw  #ootd  #liketkit  #fashioninspo  #mystyle  #sportygirl  #whatiwore  #outfitinspo  #outfitoftheday  #discoverunder10k  #discoverunder100k  #discoverunder5k  #ltkunder50  #ltkunder100  #mik  #hungariangirl  #hungarian  #magyarig  #magyarblogger  #magyarinsta  #instahun  #ig_hungary  #igershungary  #vscohungary  #vscohun 
כי אין כמו אימון פונקציונלי באמצע השבוע! איליה, תודההההה! 😊💪😊
#training #funvibes #sportlife #sportygirl #sport #funktionaltraining #funktional #tuesday #goodvibes #fun #livewell
Фитнес подхватил меня как лавина, поглотил и не подавился)) Для меня фраза «В здоровом теле здоровый дух» интерпретировала такой смысл, что человек с хорошими физическими данными (читай здоровый) имеет и здоровую душу, то есть богатый внутренний мир. Развивая внешнюю оболочку, развиваем внутреннее содержание.

Я всегда была спортивной, но такой увлеченности как сейчас не было. Да и умом я не понимала этой необходимости. Несколько лет назад я начала работать над собой, ну безусловно человек всегда работает, но имеется в виду, когда ты осознанно приходишь к тем или иным выводам о себе. Так вот теперь у меня ощущение, что мое движение пошло от обратного))) Я хочу пояснить, что я увлеклась фитнесом (развитием совей внешней оболочки) от того, что внутренне я почувствовала острую необходимость в этом. Я рада этому, в фитнесе я вижу сплошную пользу. Чисто физиологические преимущества: укрепляется ССС, уходит лишний жирок (да, он у меня был, несмотря на то, что в целом я всегда выглядела стройной, даже худоватой), происходит тонизация мышц (особенно ягодичных, мышц живота, ног и рук), в гипофисе нервной системы вырабатываются эндорфины (гормончики счастья). В занятиях фитнесом (любое его направление) есть и психологические плюсы: повышается самооценка, укрепляется любовь к себе (телу), появляются спортивные достижения (например, уже второй год я участвую в марафоне), расширяется круг знакомств, становишься мотиватором и примеров для подражания, постоянный интерес и занятость, меняются многие привычки, появляются новые знания.

Желаю Вам оставаться увлеченными здоровым образом жизни!

#sport #sportygirl #fitness #fitnesslady #health #fitgirl
#спорт #фитнес #здоровье
Фитнес подхватил меня как лавина, поглотил и не подавился)) Для меня фраза «В здоровом теле здоровый дух» интерпретировала такой смысл, что человек с хорошими физическими данными (читай здоровый) имеет и здоровую душу, то есть богатый внутренний мир. Развивая внешнюю оболочку, развиваем внутреннее содержание. Я всегда была спортивной, но такой увлеченности как сейчас не было. Да и умом я не понимала этой необходимости. Несколько лет назад я начала работать над собой, ну безусловно человек всегда работает, но имеется в виду, когда ты осознанно приходишь к тем или иным выводам о себе. Так вот теперь у меня ощущение, что мое движение пошло от обратного))) Я хочу пояснить, что я увлеклась фитнесом (развитием совей внешней оболочки) от того, что внутренне я почувствовала острую необходимость в этом. Я рада этому, в фитнесе я вижу сплошную пользу. Чисто физиологические преимущества: укрепляется ССС, уходит лишний жирок (да, он у меня был, несмотря на то, что в целом я всегда выглядела стройной, даже худоватой), происходит тонизация мышц (особенно ягодичных, мышц живота, ног и рук), в гипофисе нервной системы вырабатываются эндорфины (гормончики счастья). В занятиях фитнесом (любое его направление) есть и психологические плюсы: повышается самооценка, укрепляется любовь к себе (телу), появляются спортивные достижения (например, уже второй год я участвую в марафоне), расширяется круг знакомств, становишься мотиватором и примеров для подражания, постоянный интерес и занятость, меняются многие привычки, появляются новые знания. Желаю Вам оставаться увлеченными здоровым образом жизни! #sport  #sportygirl  #fitness  #fitnesslady  #health  #fitgirl  #спорт  #фитнес  #здоровье 
Guten Abend liebe #fitfamily 😊.
.
Da war der Tag so stressig (Arbeit, Kind, Hausaufgaben, Einkaufen und vorkochen) und ich bin gerade erst fetig mit Krafttraining 😰🙈. Jetzt bin ich auch fix und alle...und ja wirklich, ich gehe jetzt schlafen 🙈🤣. Mag net mehr 😰🙊🙈. Morgen, wird bestimmt entspannter 😎😃🙈.
.
.
Schönen Abend und gute Nacht 😅😴🙈.
.
.
.
#krafttraining#gymmom#gymwomen#gymgirl#gymbunny#gymfit#gymsport#gymsharkwomen#gymshark#healthymom#healthysport#healthygirl#trainhard#traindirty#trainlikeagirl#fitnissmom#fitnissgirl#fitspo#fitfam#sportygirl#believeyourself#loveyourself#seiduselbst#bodypositivity#instafit#instagood#momlife#frauenpower#strongwomen
Guten Abend liebe #fitfamily  😊. . Da war der Tag so stressig (Arbeit, Kind, Hausaufgaben, Einkaufen und vorkochen) und ich bin gerade erst fetig mit Krafttraining 😰🙈. Jetzt bin ich auch fix und alle...und ja wirklich, ich gehe jetzt schlafen 🙈🤣. Mag net mehr 😰🙊🙈. Morgen, wird bestimmt entspannter 😎😃🙈. . . Schönen Abend und gute Nacht 😅😴🙈. . . . #krafttraining #gymmom #gymwomen #gymgirl #gymbunny #gymfit #gymsport #gymsharkwomen #gymshark #healthymom #healthysport #healthygirl #trainhard #traindirty #trainlikeagirl #fitnissmom #fitnissgirl #fitspo #fitfam #sportygirl #believeyourself #loveyourself #seiduselbst #bodypositivity #instafit #instagood #momlife #frauenpower #strongwomen 
[Werbung] Ein Outtake aus meinem neuen Kalender 💖
für alle sofort-Besteller gibt es heute bis 24.00 Uhr 10% mit diesem Code: 547386
Meinen Kalender findet ihr hier 💗: https://goo.gl/wyByAR

#model #calendar #picoftheday #provocateur #cute #sweet #sexy #sensual #kitty #kittystyle #body #lingerie #lingeriemodel #womenwithstyle ##sportygirl #photography
[🍦🍁 Etaumne]

Photo prise dimanche, jour officiel de l'automne 2018, alors que la météo et la nature avaient du mal à s'entendre... 🙃  28°C dans l'air et 28 000 feuilles mortes à terre.

La fin d'aprem les a mis d'accord avec une pluie dense que l'on attendait depuis 3 mois et demi et bim, -10°C pour lundi ! 😣

Cela dit, température parfaite pour les fractionnés en pyramide de ce soir : 2 x 4'/3'/2'/1' avec augmentation de l'allure de 85% à 100% VMA.

Même pas mal cette fois avec ma traditionnelle séance de Pump juste avant. 💪

On peut garder 18°C tout octobre hein, dites !? 💓
____________________________________________________
#fractionnés #Ginesteforever #enjoyandrun #fitfrenchies #fitfam #fitlife #ekiden2018 #MarseilleCassis #airfrancerunning #happyrunner #stravarunner #teamamelie #runstoppable #ilovetorun #runninggirl #runningirl #healthygirl #sportygirl #courseapied #instarunfrance #runaddict #runningmotivation #runnersofig #runningcommunity #moveyour🍑 #togethermotivated #fitnessgirlmotivation #jaimecourir #halfmarathontraining #objectifsemimarathon
[🍦🍁 Etaumne] Photo prise dimanche, jour officiel de l'automne 2018, alors que la météo et la nature avaient du mal à s'entendre... 🙃 28°C dans l'air et 28 000 feuilles mortes à terre. La fin d'aprem les a mis d'accord avec une pluie dense que l'on attendait depuis 3 mois et demi et bim, -10°C pour lundi ! 😣 Cela dit, température parfaite pour les fractionnés en pyramide de ce soir : 2 x 4'/3'/2'/1' avec augmentation de l'allure de 85% à 100% VMA. Même pas mal cette fois avec ma traditionnelle séance de Pump juste avant. 💪 On peut garder 18°C tout octobre hein, dites !? 💓 ____________________________________________________ #fractionnés  #Ginesteforever  #enjoyandrun  #fitfrenchies  #fitfam  #fitlife  #ekiden2018  #MarseilleCassis  #airfrancerunning  #happyrunner  #stravarunner  #teamamelie  #runstoppable  #ilovetorun  #runninggirl  #runningirl  #healthygirl  #sportygirl  #courseapied  #instarunfrance  #runaddict  #runningmotivation  #runnersofig  #runningcommunity  #moveyour 🍑 #togethermotivated  #fitnessgirlmotivation  #jaimecourir  #halfmarathontraining  #objectifsemimarathon 
Почему мы настолько слабы и безвольны, что позволяем самому пагубному чувству – лени – овладеть нами.

Истории про старт чего-то с понедельника настолько банальны, что порою становится тошно. Говорят, лень – двигатель прогресса…. Только не в отношении спорта видимо)) Лень выдумывает за нас различные отговорки, лишь бы подольше посидеть/полежать, пойти поесть, почитать, прибраться (что вроде бы хорошо), но только не заниматься спортом. Ну почему так? «Мне нужна мотивация» - частенько слышу я. Но нам лень найти себе мотивацию. Лень настолько добра, что оправдывает нас, когда мы не сдерживаем свои обещания…. Ребят, давайте будем честными перед собой, сдерживать обещания (причем желательно обещать НИ С ПОНЕДЕЛЬНИКА), мотивированными и целеустремленными. Всем мотивашечек!

#спорт #фитнес #здоровье #sport #fitness #sportygirl #fitnesslady #health #fitgirl
Почему мы настолько слабы и безвольны, что позволяем самому пагубному чувству – лени – овладеть нами. Истории про старт чего-то с понедельника настолько банальны, что порою становится тошно. Говорят, лень – двигатель прогресса…. Только не в отношении спорта видимо)) Лень выдумывает за нас различные отговорки, лишь бы подольше посидеть/полежать, пойти поесть, почитать, прибраться (что вроде бы хорошо), но только не заниматься спортом. Ну почему так? «Мне нужна мотивация» - частенько слышу я. Но нам лень найти себе мотивацию. Лень настолько добра, что оправдывает нас, когда мы не сдерживаем свои обещания…. Ребят, давайте будем честными перед собой, сдерживать обещания (причем желательно обещать НИ С ПОНЕДЕЛЬНИКА), мотивированными и целеустремленными. Всем мотивашечек! #спорт  #фитнес  #здоровье  #sport  #fitness  #sportygirl  #fitnesslady  #health  #fitgirl 
Даже далекие от спорта люди становятся приверженцами здорового образа жизни. И это здорово!

Теплое время года – это отличная пора, когда хочется все время проводить на свежем воздухе. Фактически это весна, лето, часть осени (до начала дождей). Как мы проводим время? Мы много гуляем, катаемся на велосипеде, роликах, теперь новое развлечение – самокаты, мы бегаем, участвуем в марафонах, выходим на спортплощадки у дома. В таких условиях, когда сама природа велит заниматься физическими нагрузками, сложно оставаться в стороне.

Как только похолодает, что происходит) а происходит то, что все «любители спорта» превращаются, «спортсмены» превращаются в домоседов, обитателей уютных диванов, любителей сериалов под пиво и кириешки, завсегдатаев баров и пиццерий. Тут еще королева Лень запускает свои чары и все мы потеряли нашего «спортсмена» (((( Грустно

Друзья, призываю всех быть активными круглый год!

#спорт #фитнес #здоровье #sport #fitness #sportygirl #fitnesslady #health #fitgirl
Даже далекие от спорта люди становятся приверженцами здорового образа жизни. И это здорово! Теплое время года – это отличная пора, когда хочется все время проводить на свежем воздухе. Фактически это весна, лето, часть осени (до начала дождей). Как мы проводим время? Мы много гуляем, катаемся на велосипеде, роликах, теперь новое развлечение – самокаты, мы бегаем, участвуем в марафонах, выходим на спортплощадки у дома. В таких условиях, когда сама природа велит заниматься физическими нагрузками, сложно оставаться в стороне. Как только похолодает, что происходит) а происходит то, что все «любители спорта» превращаются, «спортсмены» превращаются в домоседов, обитателей уютных диванов, любителей сериалов под пиво и кириешки, завсегдатаев баров и пиццерий. Тут еще королева Лень запускает свои чары и все мы потеряли нашего «спортсмена» (((( Грустно Друзья, призываю всех быть активными круглый год! #спорт  #фитнес  #здоровье  #sport  #fitness  #sportygirl  #fitnesslady  #health  #fitgirl 
Ich will doch nur spielen🎈
Wer spielt mit mir? 🙆🏼‍♀️😋
.
.
.
.
#me #fionafuchs #blonde #blondehair #curlyhair #blueeyes #playwithme #nature #shooting #photography #portrait #sporty #sportygirl #gym #fit #abs #sixpack #mdh #camgirl
My heart is beating like a jungle drum.
My heart is beating like a jungle drum.
They were super pumped for school this morning... 😆😆 #disney2018 #schooldays #lovemyschool #sillysisters
Where my fellow #alaskachicks at?💖💫✨ I’ve been living in my new hoodie from @alaskachicks since I got it at the State Fair. It was so hard picking a design! I love this local brand 💕 #favoritehoodie #ootd
Where my fellow #alaskachicks  at?💖💫✨ I’ve been living in my new hoodie from @alaskachicks since I got it at the State Fair. It was so hard picking a design! I love this local brand 💕 #favoritehoodie  #ootd 
„Don‘t cry because it‘s over....smile because it happened............“ ****************5 set of ***************** 50 rep Jumping Jacks
50 rep Knee Push ups 
50 rep Squats
50 rep Beetle
*****
40 rep Jumping Jacks
40 rep Knee Push ups 
40 rep Squats
40 rep Beetle
*****
30 rep Jumping Jacks
30 rep Knee Push ups 
30 rep Squats
30 rep Beetle
*****
20 rep Jumping Jacks
20 rep Knee Push ups 
20 rep Squats
20 rep Beetle
*****
20 rep Jumping Jacks
20 rep Knee Push ups 
20 rep Squats
20 rep Beetle
******************************************. #fit #influencer #sportygirl #sport #muscle #getfit #abs #getshredded #fitnessgirl #fitnesslife #fitnesswomen #inkedgirls #followforlike #followme #catsofinstagram #trainhard #fitnessgoal #bodytransformation #bodygoals #smile #runastic #nopainnogain #asthetic #body #blondesdohavemorefun #instafit #instalike #booty🍑#instalike #instagramers #muscle #lovemyfitness
„Don‘t cry because it‘s over....smile because it happened............“ ****************5 set of ***************** 50 rep Jumping Jacks 50 rep Knee Push ups 50 rep Squats 50 rep Beetle ***** 40 rep Jumping Jacks 40 rep Knee Push ups 40 rep Squats 40 rep Beetle ***** 30 rep Jumping Jacks 30 rep Knee Push ups 30 rep Squats 30 rep Beetle ***** 20 rep Jumping Jacks 20 rep Knee Push ups 20 rep Squats 20 rep Beetle ***** 20 rep Jumping Jacks 20 rep Knee Push ups 20 rep Squats 20 rep Beetle ******************************************. #fit  #influencer  #sportygirl  #sport  #muscle  #getfit  #abs  #getshredded  #fitnessgirl  #fitnesslife  #fitnesswomen  #inkedgirls  #followforlike  #followme  #catsofinstagram  #trainhard  #fitnessgoal  #bodytransformation  #bodygoals  #smile  #runastic  #nopainnogain  #asthetic  #body  #blondesdohavemorefun  #instafit  #instalike  #booty 🍑#instalike  #instagramers  #muscle  #lovemyfitness 
🏃‍♀🏃‍♂ Traemos la mejor ropa deportiva, de última tendencia y tecnologia, 🎒especialmente para tí, ICO SPORTWEAR proximamente en @distrito_beauty ⛹‍♀🚴‍♀
.
.
.
.
.
.
.
.
#icosportwear #ico #deporte #sport #sportygirl #chile #instachile #instalaserena #instacoquimbo #coquimbo #laserena #ootd #yoga #modadeportiva #trendy #sportlife #vidasaludable #running #sporty #itgirl #lfl #gt #sdv #like #spinning #gym #gymlife #ropadeportiva #fitness #fitgirl
🏃‍♀🏃‍♂ Traemos la mejor ropa deportiva, de última tendencia y tecnologia, 🎒especialmente para tí, ICO SPORTWEAR proximamente en @distrito_beauty ⛹‍♀🚴‍♀ . . . . . . . . #icosportwear  #ico  #deporte  #sport  #sportygirl  #chile  #instachile  #instalaserena  #instacoquimbo  #coquimbo  #laserena  #ootd  #yoga  #modadeportiva  #trendy  #sportlife  #vidasaludable  #running  #sporty  #itgirl  #lfl  #gt  #sdv  #like  #spinning  #gym  #gymlife  #ropadeportiva  #fitness  #fitgirl 
🏃‍♀🏃‍♂ Traemos la mejor ropa deportiva, de última tendencia y tecnologia, 🎒especialmente para tí, ICO SPORTWEAR proximamente en @distrito_beauty ⛹‍♀🚴‍♀
.
.
.
.
.
.
.
.
#icosportwear #ico #deporte #sport #sportygirl #chile #instachile #instalaserena #instacoquimbo #coquimbo #laserena #ootd #yoga #modadeportiva #trendy #sportlife #vidasaludable #running #sporty #itgirl #lfl #gt #sdv #like #spinning #gym #gymlife #ropadeportiva #fitness #fitgirl
🏃‍♀🏃‍♂ Traemos la mejor ropa deportiva, de última tendencia y tecnologia, 🎒especialmente para tí, ICO SPORTWEAR proximamente en @distrito_beauty ⛹‍♀🚴‍♀ . . . . . . . . #icosportwear  #ico  #deporte  #sport  #sportygirl  #chile  #instachile  #instalaserena  #instacoquimbo  #coquimbo  #laserena  #ootd  #yoga  #modadeportiva  #trendy  #sportlife  #vidasaludable  #running  #sporty  #itgirl  #lfl  #gt  #sdv  #like  #spinning  #gym  #gymlife  #ropadeportiva  #fitness  #fitgirl 
🏃‍♀🏃‍♂ Traemos la mejor ropa deportiva, de última tendencia y tecnologia, 🎒especialmente para tí, ICO SPORTWEAR proximamente en @distrito_beauty ⛹‍♀🚴‍♀
.
.
.
.
.
.
.
.
#icosportwear #ico #deporte #sport #sportygirl #chile #instachile #instalaserena #instacoquimbo #coquimbo #laserena #ootd #yoga #modadeportiva #trendy #sportlife #vidasaludable #running #sporty #itgirl #lfl #gt #sdv #like #spinning #gym #gymlife #ropadeportiva #fitness #fitgirl
🏃‍♀🏃‍♂ Traemos la mejor ropa deportiva, de última tendencia y tecnologia, 🎒especialmente para tí, ICO SPORTWEAR proximamente en @distrito_beauty ⛹‍♀🚴‍♀ . . . . . . . . #icosportwear  #ico  #deporte  #sport  #sportygirl  #chile  #instachile  #instalaserena  #instacoquimbo  #coquimbo  #laserena  #ootd  #yoga  #modadeportiva  #trendy  #sportlife  #vidasaludable  #running  #sporty  #itgirl  #lfl  #gt  #sdv  #like  #spinning  #gym  #gymlife  #ropadeportiva  #fitness  #fitgirl 
Training was such fun tonight. Between 6 of us we were challenged to run a marathon varying the pace and incorporating games such as ‘fox and hound’ and ‘snap the whip’ in to our circuits. We easily covered the distance between us and had fun too! Wearing my @soffeactive shorts from @jumparoundsportswear and my new @sportsandsparklesco headband in Candyfloss/Mint. #youngathlete #youngrunner #runnergirl #runner #loverunning #marathon #stamina #strength #speed #endurance #fitkids #activekids #kidsfitness #fitgirl #sportygirl #training #dedicated #jumparoundsportswear #kidsactivewear #shorts #runnersofinstagram #kidsfashion #kidsstyle #sportsandsparklesco #nonslipheadbands #hairaccessories #prettyhair #sparkle
Training was such fun tonight. Between 6 of us we were challenged to run a marathon varying the pace and incorporating games such as ‘fox and hound’ and ‘snap the whip’ in to our circuits. We easily covered the distance between us and had fun too! Wearing my @soffeactive shorts from @jumparoundsportswear and my new @sportsandsparklesco headband in Candyfloss/Mint. #youngathlete  #youngrunner  #runnergirl  #runner  #loverunning  #marathon  #stamina  #strength  #speed  #endurance  #fitkids  #activekids  #kidsfitness  #fitgirl  #sportygirl  #training  #dedicated  #jumparoundsportswear  #kidsactivewear  #shorts  #runnersofinstagram  #kidsfashion  #kidsstyle  #sportsandsparklesco  #nonslipheadbands  #hairaccessories  #prettyhair  #sparkle 
YEAH,I GOT MY BACK SOMI TO SEAT DROP!! 🤸‍♀️🤸‍♀️💪SO HAPPY, MAKING PROGRESS, CANT BELIEVE I AM AT THE CHAMPIONSHIPS ON THE WEEKEND.. SO PROUD TO BE PART OF @bromleytrampoliningacademy AND A MASSIVE THANKS TO MY LOVELY COACH @bouncyrosh 💖💖💖 #gymternet#workout #workhard #dreams #skills #fitfam #kidsfashion #kidsofinsta #instacool #instakids #instachild #kidsarecool #amazing #training #trampoline #tumble #flicks #sportykid #turnen #vegetarian #healthykid #healthy #fitfam#dowhatyoulove
#nevergiveup#sportygirl#gymnast#gymmasticsgirl#tumble#cheer#gainlikes#l4l
YEAH,I GOT MY BACK SOMI TO SEAT DROP!! 🤸‍♀️🤸‍♀️💪SO HAPPY, MAKING PROGRESS, CANT BELIEVE I AM AT THE CHAMPIONSHIPS ON THE WEEKEND.. SO PROUD TO BE PART OF @bromleytrampoliningacademy AND A MASSIVE THANKS TO MY LOVELY COACH @bouncyrosh 💖💖💖 #gymternet #workout  #workhard  #dreams  #skills  #fitfam  #kidsfashion  #kidsofinsta  #instacool  #instakids  #instachild  #kidsarecool  #amazing  #training  #trampoline  #tumble  #flicks  #sportykid  #turnen  #vegetarian  #healthykid  #healthy  #fitfam #dowhatyoulove  #nevergiveup #sportygirl #gymnast #gymmasticsgirl #tumble #cheer #gainlikes #l4l 
🌟 MEGA TWINNING 🌟with all the fellow ‘Jambassadors’ @tinydancermeg @dancerdaisie7 @gymnastmaisie7 @indi_gymnast_uk @gymnast_nakiea in our GJnD cropped top and #ownyourstretches leggings both made by @dream_boutique_uk 💞 be sure to pop over and give both business goes a follow 💫
🌟 MEGA TWINNING 🌟with all the fellow ‘Jambassadors’ @tinydancermeg @dancerdaisie7 @gymnastmaisie7 @indi_gymnast_uk @gymnast_nakiea in our GJnD cropped top and #ownyourstretches  leggings both made by @dream_boutique_uk 💞 be sure to pop over and give both business goes a follow 💫
Tänään piti itelle lausua monesti nää sanat : Ei oo mitään asiaa mitä ei voi saavuttaa. Jokainen meistä pystyy mihin vaan. Kukaan ei pysty sanomaan toiselle mitä pystyy tekemään ja mitä ei. Ei koskaan pidä lannistua jos joku sanoo että sä et pysty tai susta ei ole siihen. SUSTA ON SIIHEN ! jokainen meistä pystyy ihan 100% mihin vaan mihin antaa itsestään parhaansa. uskokaa itseenne ja loppu on historiaa ❤️SÄ PYSTYT KYLLÄ ! ❤️ #thickwomen#feelingmyself#gymgirl#pikkujalat#cutebootylounge#leggings#sporty#gainz#offseason#growseason#ups#heavylifting#hipdips#curvygirl#sportygirl#biggerthenyesterday#igerstampere#instadaily#instagood
Tänään piti itelle lausua monesti nää sanat : Ei oo mitään asiaa mitä ei voi saavuttaa. Jokainen meistä pystyy mihin vaan. Kukaan ei pysty sanomaan toiselle mitä pystyy tekemään ja mitä ei. Ei koskaan pidä lannistua jos joku sanoo että sä et pysty tai susta ei ole siihen. SUSTA ON SIIHEN ! jokainen meistä pystyy ihan 100% mihin vaan mihin antaa itsestään parhaansa. uskokaa itseenne ja loppu on historiaa ❤️SÄ PYSTYT KYLLÄ ! ❤️ #thickwomen #feelingmyself #gymgirl #pikkujalat #cutebootylounge #leggings #sporty #gainz #offseason #growseason #ups #heavylifting #hipdips #curvygirl #sportygirl #biggerthenyesterday #igerstampere #instadaily #instagood 
Jogger pink💓 
Tallas disponibles: XS, S y M.
.
$280.00
.
.
.
#vyluboutique #tuxtla #ootd #pink #sportygirl #streetstyle
.
カラフル💙スポーティー💚コーデ🧡
bag▫️#diorhomme
tops▫️#miumiu
skirt▫️#givenchy
belt▫️#dior#christiandior
shoes▫️#valentino#valentinorockstud
#fashion#sportygirl#mensfashion#krisvanassche
#transformationtuesday My client Natalie came to train with me again after school ended and she has dropped pounds, body fat, & inches and looks AMAZING!! Good job @youngsavagenattydragon 🙂💪👍 - - - -

#fitgirlsofig #cindyfoxfitness #foxyfit #strongertogether #fitnessmotivation #legday #lunges #bootyworkout #sportygirl #beautyandbrains
SIS • colorfull 🌈 summer • memories • sea • sand
#sportygirl #sport #sportwear #galaxy #longsleeve #glitter #leggings #activegirl 
#blondegirl #sisandbrobrand ®️#sisandbroteam
Hey guys , how was your day? Mine was nice so far - but I really have to say I‘m not a person who likes it when it’s cold outside ❄️ I love high temperatures, beach and 🌞 - i guess it’s in my genetics... but well summer will come again and I will make the best out of this freezing cold weather🖤as always .xxx - good night world 🌎 
_______________________________________
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#trenchcoat #tuesday #graffiti #streetart #colors #art #autumn #fall #fitgirl #blogger_at #fitgirls #sporty #sportygirl #tuesdays #viennagirl #austriangirl #mixedgirl #igersvienna #austrianblogger #citylife #europe #city #curls #curly #naturalcurls #nikeairforce1 #goodnightpost #nightnight #sleepwell
Hey guys , how was your day? Mine was nice so far - but I really have to say I‘m not a person who likes it when it’s cold outside ❄️ I love high temperatures, beach and 🌞 - i guess it’s in my genetics... but well summer will come again and I will make the best out of this freezing cold weather🖤as always .xxx - good night world 🌎 _______________________________________ . . . . . . . . . . . . #trenchcoat  #tuesday  #graffiti  #streetart  #colors  #art  #autumn  #fall  #fitgirl  #blogger_at  #fitgirls  #sporty  #sportygirl  #tuesdays  #viennagirl  #austriangirl  #mixedgirl  #igersvienna  #austrianblogger  #citylife  #europe  #city  #curls  #curly  #naturalcurls  #nikeairforce1  #goodnightpost  #nightnight  #sleepwell 
Odpolední pádíčko směr Louny 🚵 Zpět jsem se nadřela, foukal protivítr, ale tam to byla paráda😊. Pěkné slunečné počasí a modré nebe☀🍃
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#cycling#cycleride#ridebikes#bikeslifestyle#bikestagram#onbike#autumn#roadtrip#fallriding#afterworkride#relaxoftheday#travelonbike#travels#lovecycling#cyclistwomen#happyme#beautifulcountryside#ceskestredohori#roads#sporty#sportygirl#fit#cyclingpics#bluesky
Kuka sun tyypeistä on se, joka auttaa sua eteenpäin ja on sun tsemppari?

Tässä on mun paras tsemppari, mun poika Noel🖤
Mun perhe ja erityisesti Noel tsemppaa mua ihan vaan olemassaolollaan joka päivä eteenpäin, auttaa jaksamaan, motivoi mua ja tälleen sinkku yh-äitinä hän on usein myös mukana treeneissä💫

Noelin lisäksi mulla on onneks ihan korvaamattomia treenikamuja, joiden kanssa salitreffien sopiminen jeesaa hitsin paljon jos yhtään tuntuu siltä, että ei just sillon muista kuinka hyvän fiiliksen se treeni mulle tuo😇
Kiitos mm. @mariannerobertina @naniantvuori kun olette🖤 
Tägää tähän alle sunki tsemppari💪🏻
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
—
#onnellinen #motivation #fitmom #tagsomeone #urheileva #juontaja #radiotoimittaja #lotta #fitfam #noel #mylove #instagood #igersfinland #finnishwoman
Kuka sun tyypeistä on se, joka auttaa sua eteenpäin ja on sun tsemppari? Tässä on mun paras tsemppari, mun poika Noel🖤 Mun perhe ja erityisesti Noel tsemppaa mua ihan vaan olemassaolollaan joka päivä eteenpäin, auttaa jaksamaan, motivoi mua ja tälleen sinkku yh-äitinä hän on usein myös mukana treeneissä💫 Noelin lisäksi mulla on onneks ihan korvaamattomia treenikamuja, joiden kanssa salitreffien sopiminen jeesaa hitsin paljon jos yhtään tuntuu siltä, että ei just sillon muista kuinka hyvän fiiliksen se treeni mulle tuo😇 Kiitos mm. @mariannerobertina @naniantvuori kun olette🖤 Tägää tähän alle sunki tsemppari💪🏻 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ — #onnellinen  #motivation  #fitmom  #tagsomeone  #urheileva  #juontaja  #radiotoimittaja  #lotta  #fitfam  #noel  #mylove  #instagood  #igersfinland  #finnishwoman 
One of my fav hoop tricks 😎
One of my fav hoop tricks 😎
💥New in! Springsuit 🏄🏽‍♀️🌴 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚡️Conseguilo👉🏼 Online
🌺Link in Bio!🌺
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#kitesurf #kitegirl #surf #surfgirl #wakegirls #girlpower #sportygirl
💥New in! Springsuit 🏄🏽‍♀️🌴 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚡️Conseguilo👉🏼 Online 🌺Link in Bio!🌺 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #kitesurf  #kitegirl  #surf  #surfgirl  #wakegirls  #girlpower  #sportygirl 
THE FIRST WEALTH IS HEALTH! 🙏🍀 ➡️ Wer stimmt mir zu? 🤷🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🤗 ° ° °

Und deshalb geht's für mich erstmal ab zum Sport! 🏃🏼‍♀️💪❤ #habteinenschönenabend #health #healthy #healthyliving #healthyfood #wealth #sport #sportmotivation #sportlife #sporty #sportygirl #fit #fitgirl #zumba #goodvibes #positivevibes #positivelife #beyourbest #motivation #feelgood #beyourself
Still top 4 in my category... Motivation for the 28th. #triathlon #redhub #duathlon #sportygirl
Me when I pretend I do a super workout full of sweat 😂
Me when I pretend I do a super workout full of sweat 😂
HØSTBOOST UNBOXING 💙🍁📦
I tillegg til herlig te og vår helt egne treningsdagbok, har vi fylt månedens BoostBox med alt du måtte trenge til høstens treningsøkter og koselige kvelder 🌟 Her får du tilskudd av ny energi og vitaminer som gir deg overskudd mot mørketida!
.
.

DU FÅR: 💙 BoostBox Treningsdagbok
💫 Pukka Turmeric Active te
💥 E-Kick brusetabletter med koffein og taurin
😋 Hippeas Snacks - kikertsnacks
🍩 Double Chocolate Brownie fra Bodylab
🍫 Chocolate Frosting Topping fra Bodylab
🐟 Arctic Superhealth Omega 3 tilskudd

Verdi på alt: 764,-🔥Vi håper du får en BOOST til å fortsette med treningen samt lage sunn og god mat! Har du ikke bestilt din HØSTBOOST enda, så kan du gjøre det på våre nettsider. Denne vil du ikke gå glipp av 🙌 #boostboxno
.
@jjjengstrand #boostboxno #boostbox #høstboost #treningsdagbok #motivasjonboost #motivated #motivasjon #fitnesslife #fitness #treningsmotivasjon #iform #justdoit #aktivhverdag #treningsnorge #sportygirl #fitspo #jentersomtrener #aktivejenter #sportyjenter #trening #treningsglede #motivasjon #workout
HØSTBOOST UNBOXING 💙🍁📦 I tillegg til herlig te og vår helt egne treningsdagbok, har vi fylt månedens BoostBox med alt du måtte trenge til høstens treningsøkter og koselige kvelder 🌟 Her får du tilskudd av ny energi og vitaminer som gir deg overskudd mot mørketida! . . DU FÅR: 💙 BoostBox Treningsdagbok 💫 Pukka Turmeric Active te 💥 E-Kick brusetabletter med koffein og taurin 😋 Hippeas Snacks - kikertsnacks 🍩 Double Chocolate Brownie fra Bodylab 🍫 Chocolate Frosting Topping fra Bodylab 🐟 Arctic Superhealth Omega 3 tilskudd Verdi på alt: 764,-🔥Vi håper du får en BOOST til å fortsette med treningen samt lage sunn og god mat! Har du ikke bestilt din HØSTBOOST enda, så kan du gjøre det på våre nettsider. Denne vil du ikke gå glipp av 🙌 #boostboxno  . @jjjengstrand #boostboxno  #boostbox  #høstboost  #treningsdagbok  #motivasjonboost  #motivated  #motivasjon  #fitnesslife  #fitness  #treningsmotivasjon  #iform  #justdoit  #aktivhverdag  #treningsnorge  #sportygirl  #fitspo  #jentersomtrener  #aktivejenter  #sportyjenter  #trening  #treningsglede  #motivasjon  #workout 
Hello I am back 🙈Ich bin zwar einigermaßen wieder auf dem Laufenden aber immer noch richtig ko. 18 h Schlaf in 4 Tagen ist schon heftig und dann wartet auch noch ein krankes Kind zuhause 😫. Es kommt immer alles zusammen. Aber ich sage da nur: eins nach dem anderen. Erst müssen der Kleine und ich fit werden und dann geht’s definitiv wieder ins #gym und wie ich mich freue 😁
.
.
.
#gymiloveyou #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessaddict #fitnessblogger #sportygirl #fitmum #fitspo #fitfamde #bodygoals #getinshape #loosefat #gainmuscle #getfit #stuttgart #ibiza #life_of_lenilou
Hello I am back 🙈Ich bin zwar einigermaßen wieder auf dem Laufenden aber immer noch richtig ko. 18 h Schlaf in 4 Tagen ist schon heftig und dann wartet auch noch ein krankes Kind zuhause 😫. Es kommt immer alles zusammen. Aber ich sage da nur: eins nach dem anderen. Erst müssen der Kleine und ich fit werden und dann geht’s definitiv wieder ins #gym  und wie ich mich freue 😁 . . . #gymiloveyou  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fitnessaddict  #fitnessblogger  #sportygirl  #fitmum  #fitspo  #fitfamde  #bodygoals  #getinshape  #loosefat  #gainmuscle  #getfit  #stuttgart  #ibiza  #life_of_lenilou 
Fußballschuhe anziehen fällt mir ja immer leicht⚽️ aber sobald ich alleine die Laufschuhe schnüren will, frage ich mich, ob ein Abend auf dem Sofa nicht besser wäre 🙈 obwohl ich weiß, dass es mir eigentlich Spaß macht und ich mich danach gut fühle. 
Im neuen Podcast gibt's Tipps von Jessica, die in derselben Situation war und mittlerweile Marathon läuft 😎 
Link auf meiner Website ☝️🎙
#ichhörnurmimimi #podcast #ilovemyjob  #podcasters #lifestyle #mimimi #podcasters #podcasting #videojournalist #journalism #kölnergram #kölschemädche #moderatorin #moderation #work #letstalk #talktalktalk 
#fußballfieber #fussball #fussballliebe #soccergirl #soccerlover #soccerskills #footballgirl #football #soccer #futbol #futbolista #frauenfussball #sportygirl
Fußballschuhe anziehen fällt mir ja immer leicht⚽️ aber sobald ich alleine die Laufschuhe schnüren will, frage ich mich, ob ein Abend auf dem Sofa nicht besser wäre 🙈 obwohl ich weiß, dass es mir eigentlich Spaß macht und ich mich danach gut fühle. Im neuen Podcast gibt's Tipps von Jessica, die in derselben Situation war und mittlerweile Marathon läuft 😎 Link auf meiner Website ☝️🎙 #ichhörnurmimimi  #podcast  #ilovemyjob  #podcasters  #lifestyle  #mimimi  #podcasters  #podcasting  #videojournalist  #journalism  #kölnergram  #kölschemädche  #moderatorin  #moderation  #work  #letstalk  #talktalktalk  #fußballfieber  #fussball  #fussballliebe  #soccergirl  #soccerlover  #soccerskills  #footballgirl  #football  #soccer  #futbol  #futbolista  #frauenfussball  #sportygirl 
Looking to create fitness & wellness content that'll bring in paid opportunities? Look no further. 🙌✨ || Sign up for our Creator Community! Hit the #linkinbio for more info!
Looking to create fitness & wellness content that'll bring in paid opportunities? Look no further. 🙌✨ || Sign up for our Creator Community! Hit the #linkinbio  for more info!
Sport ist Mord? Von wegen! Aufräumen ist Mord! Hab mir dabei den vorletzten Zeh gebrochen weil meinem Aufräum-Wahn eine Türkante im Weg stand 🤷🏻‍♀️🙈 Laufen geht gar nicht also muss ich mich wohl auf normale Workouts konzentrieren 💪🏻 #ohnesportistauchkeinelösung 
#vielendankfürszuhören 😜
Sport ist Mord? Von wegen! Aufräumen ist Mord! Hab mir dabei den vorletzten Zeh gebrochen weil meinem Aufräum-Wahn eine Türkante im Weg stand 🤷🏻‍♀️🙈 Laufen geht gar nicht also muss ich mich wohl auf normale Workouts konzentrieren 💪🏻 #ohnesportistauchkeinelösung  #vielendankfürszuhören  😜
Geschafft 💪🏼
Wetter is ja eigentlich optimal zum joggen aber iwie fehlt mir die Kondition 🙄 ich Kämpfe ab 6 Kilometer echt mit mir 😏 was mich total nervt ich kann mir nicht erklären woran das liegt 🤔 zusätzlich brennt mir die Nase durch die Kälte denk ich mal und das drückt iwann so aufm kopf 😑 bääää son mimimi post wollt ich jetzt eigentlich nicht bringen aber ihr sollt wissen das ich halt nicht immer 10 km rennen kann🤷‍♀️ vllt liegt es auch daran das ich seid dem ich wieder laufen kann andauernd alleine laufen muss weil meine Nachbarin entweder keine zeit hat oder so wie im moment einfach krank ist😕 vllt fehlt mir einer der mir Bissl in den poppes tritt🤷‍♀️ obwohl ichs eigentlich nicht brauche da ich selbst im strömenden regen joggen gehe😅 ach wer weiß vllt sagt mein Körper mir auch einfach das ichs nicht übertreiben soll🙌🏼 also Bissl mehr wie sonntag hab ich ja heut geschafft und von der zeit her wars auch nen müh besser also was solls👌🏼immerhin hab ich was gemacht 😎👌🏼 Ich geh duschen, haut rein 💋#mankannssichauchschönreden

#joggen
#iwieisderwurmdrinn
#kopffreikriegen
#sportistmord
#wasmussdasmuss
#fitgurl
#joggengehen
#sportygirl
#joggenistmeinsport
#runtastic
#joggenfüranfänger
#me
#girl
#redhead
#instafit
#instamom
#fitnnesgirl
#fitnessrevolution
#notsize0
#healtygirl
#abnehmen
#wohlfühlrevolution
#runisfun
Geschafft 💪🏼 Wetter is ja eigentlich optimal zum joggen aber iwie fehlt mir die Kondition 🙄 ich Kämpfe ab 6 Kilometer echt mit mir 😏 was mich total nervt ich kann mir nicht erklären woran das liegt 🤔 zusätzlich brennt mir die Nase durch die Kälte denk ich mal und das drückt iwann so aufm kopf 😑 bääää son mimimi post wollt ich jetzt eigentlich nicht bringen aber ihr sollt wissen das ich halt nicht immer 10 km rennen kann🤷‍♀️ vllt liegt es auch daran das ich seid dem ich wieder laufen kann andauernd alleine laufen muss weil meine Nachbarin entweder keine zeit hat oder so wie im moment einfach krank ist😕 vllt fehlt mir einer der mir Bissl in den poppes tritt🤷‍♀️ obwohl ichs eigentlich nicht brauche da ich selbst im strömenden regen joggen gehe😅 ach wer weiß vllt sagt mein Körper mir auch einfach das ichs nicht übertreiben soll🙌🏼 also Bissl mehr wie sonntag hab ich ja heut geschafft und von der zeit her wars auch nen müh besser also was solls👌🏼immerhin hab ich was gemacht 😎👌🏼 Ich geh duschen, haut rein 💋#mankannssichauchschönreden  #joggen  #iwieisderwurmdrinn  #kopffreikriegen  #sportistmord  #wasmussdasmuss  #fitgurl  #joggengehen  #sportygirl  #joggenistmeinsport  #runtastic  #joggenfüranfänger  #me  #girl  #redhead  #instafit  #instamom  #fitnnesgirl  #fitnessrevolution  #notsize0  #healtygirl  #abnehmen  #wohlfühlrevolution  #runisfun